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【精選】健康的作文300字9篇
在平平淡淡的日常中，大家都接觸過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會(huì)覺得作文很難寫吧，下面是小編收集整理的健康的作文300字9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健康的作文300字 篇1
坐落在蘇州南面的吳中區(qū)，是一個(gè)正在開發(fā)、發(fā)展中的城區(qū)，十年前這里大部分地方還是一副貧窮、荒涼的景象，而如今通過撤縣并市，引進(jìn)外資以及各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，吳中區(qū)正在健康飛速的發(fā)展著。
吳中區(qū)的`人們也很欣慰，他們生活在這個(gè)朝氣蓬勃的城區(qū)，生活在這個(gè)年代，他們的精神面貌也隨之更加積極、向上，為了讓自己生活的環(huán)境變得更美、更潔凈、更健康，每個(gè)人都以自己不同的方式為吳中奉獻(xiàn)著。
人需要健康，若是需要健康的身體，就得養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，像那位跳馬運(yùn)動(dòng)員桑藍(lán)，她就是因?yàn)榘鸭构墙o摔了，所以從此以后都只能坐著了，但她說：“我一定能站起來！”由此可見：健康的身體多么重要。
健康的吳中需要人人維護(hù)，娃娃也不例外，于是吳中的中小學(xué)校對每個(gè)學(xué)生的要求也非常嚴(yán)格，要求從我做起，從身邊的小事做起，人人講衛(wèi)生，個(gè)個(gè)愛護(hù)公共環(huán)境，自覺為吳中的發(fā)展盡自己力所能及的力量。
擁有一個(gè)健康的環(huán)境是我們每個(gè)人的希望，也是吳中發(fā)展的方向，所以我們要從現(xiàn)在開始，從各方面做起，從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，人人行動(dòng)起來，為創(chuàng)建一個(gè)更加美好更加健康的吳中而努力。
健康的作文300字 篇2
幸福的家庭是我們齊心協(xié)力一起創(chuàng)造的。家是父親的王國，是母親的世界，也是我的兒童樂園。
我總是覺得爸爸對我雖然沒有像媽媽那樣無微不至，但是爸爸對我的人生有著更廣闊更深入的關(guān)懷，對此也會(huì)投入更多的思想，有更多的希望和期望。如果我是一根草，那么父親用自己的血肉之軀腐朽在我的根下，讓我出根成長；如果我的人生有一段路組成，那么我走過的每條路上都有用心血和愛鋪就的碎石，讓我走得更加踏實(shí)。
媽媽是我的母親，但也是我的朋友。媽媽她也是那么無微不至的照顧著我，就想我的好朋友一樣，也許媽媽還不知道，天下最偉大的愛，是母親發(fā)自內(nèi)心飛愛，但也是朋友的愛，母親的愛是純潔的，朋友的愛是友誼的.，在我的心中，母親永遠(yuǎn)是心林相同的。
今天早上起床時(shí)，床旁放置的衣服，看到你苦惱時(shí)那心痛飛目光……這些不是母親愛的做好表達(dá)嗎？母親的愛就像水占袪我們的驅(qū)梃的大部分一樣嗎，有母親的孩子，一點(diǎn)都不會(huì)舉得孤獨(dú)，因?yàn)樗男撵`的歸宿。
博大的父愛是甜美的，偉大的母愛是美麗的，愛伴隨著我的健康成長。父母之愛是人類永恒的話題，讓我們鼓起勇氣大聲向父母說：“爸爸，媽媽我永遠(yuǎn)愛你們！”
健康的作文300字 篇3
我們上了很多節(jié)心理課，但是這節(jié)課是從此以來最有趣的心理課。
首先老師給我們看一張圖片，這個(gè)圖片是鉆頭，老師問：“可以做什么?”有的同學(xué)說可以蓋房子，有的`同學(xué)說拿鉆頭打人，我們哈哈大笑起來。
老師給我們又看了第二張圖片，這個(gè)圖片是報(bào)紙，老師問：“那么它有什么用途?”一個(gè)同學(xué)說可以當(dāng)書皮，另一個(gè)同學(xué)說可以做筆帽等等。最后老師說：“一班同學(xué)真聰明，但是沒有我聰明�！边@時(shí)老師給我們看了一張圖片，圖片上畫著用報(bào)紙做的筆筒。
漸漸地已經(jīng)過了很長時(shí)間。最后老師教我們?nèi)绾嗡愠鲎约旱拿种刀嗌馘X。老師首先說：“把你的名字用英語寫下來。”這時(shí)我們便拿出一張紙開始寫，寫完了老師說：“一共有26個(gè)字母，a是1元，b是2元，c是3元……z是26元�！蔽覀兙烷_始數(shù)。頓時(shí)熱鬧起來。最后我們算完大家都比誰的名字最值錢。正在我們比得高興的時(shí)候，下課鈴響了。老師說：“安靜!”我們安靜了下來。我多希望多開展些這樣的有趣的課堂。
健康的作文300字 篇4
五谷雜糧可是永恒的補(bǔ)品，一點(diǎn)也不遜色于山珍海味。五谷雜糧對于人體的營養(yǎng)必不可缺，而可口香甜的水果、美味誘人的肉類和含有各種維生素的蔬菜，是必要的補(bǔ)充劑！
現(xiàn)代人的生活水平大大提高了，所有的飲食也都精細(xì)化了，什么魚呀、肉啊在飲食結(jié)構(gòu)中所占的比例增加，結(jié)果就導(dǎo)致飲食失調(diào)，疾病橫生了！還有不少“富貴病”就是因?yàn)槿藗兂缘眠^于精細(xì)而導(dǎo)致的。雖然粗糧的入口感不好，但粗糧中的膳食纖維可以通腸化氣，清理廢物，促進(jìn)食物的殘?jiān)M早排出體外。所以，合理飲食對健康生活有相當(dāng)重要的`意義，你記住了嗎？
粗糧細(xì)糧均有豐富的營養(yǎng)，搭配著吃對健康更有利。這一點(diǎn)是做到綠色生活的第一步。第二步呢，就是了解各類食物所擁有的營養(yǎng)，這樣才能真正做到“谷物健康，綠色生活”！如果我們天天都是山珍海味、大魚大肉地吃，這會(huì)讓我們的腸胃受不了，到時(shí)就該清理一下腸胃了！五谷雜糧的營養(yǎng)價(jià)值各不相同，如小米富含色氨酸、胡蘿卜素，既健胃又滋補(bǔ)；薯類含有胡蘿卜素和維生素Ｃ；谷芽呢是開胃助消化的好食品……如果你的胃口或消化不好，可一定要吃谷芽哦！
合理搭配飲食，讓我們一起享受綠色美好生活吧！
健康的作文300字 篇5
今天，我們學(xué)校開展了“呵護(hù)身心，健康成長”預(yù)防突發(fā)性公共衛(wèi)生事件的知識(shí)講座，請來了一名專門從事該方面研究的醫(yī)師來為我們講解。
“突發(fā)性公共衛(wèi)生事件”是指產(chǎn)生大面積傷亡、突然發(fā)生、原因不明的事件，如7天內(nèi)出現(xiàn)5名水痘患者或10名麻疹患者等。
這位醫(yī)師介紹說，在這一段時(shí)間，會(huì)出現(xiàn)的傳染病大多數(shù)為呼吸道傳染病，通過講話時(shí)肉眼看不見的飛沫傳播。由于傳播速度極快，導(dǎo)致現(xiàn)有許多地區(qū)都出現(xiàn)了爆發(fā)性的傳染病事件。例如麻疹，現(xiàn)在在天津、新疆、浙江、河南等省區(qū)都已出現(xiàn)大面積的患者，他們的'癥狀為身上持續(xù)性發(fā)熱。雖然死亡率不高，但如果患上這種病，想必身體也不會(huì)太舒服。所以我們要加強(qiáng)防范措施，比如開窗通風(fēng)，多運(yùn)動(dòng)，用鹽水漱口等。但如果真的生了病也不要著急，可以暫時(shí)不去上學(xué)，去醫(yī)院進(jìn)行治療，隔離人群，一周以后便可痊愈。
聽完這場講座，我不禁想到，健康十分重要，我們要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注健康，而怎樣才能保持健康呢？首先我們要防范于未然，及時(shí)采取預(yù)防措施，加強(qiáng)鍛煉；還要注意安全，安全第一；如果真的生了病也不要慌張，應(yīng)沉著鎮(zhèn)定面對困難，采取正確的應(yīng)對方法。相信如果大家都能做到這些，那么一定能將健康永伴。
健康的作文300字 篇6
今天，媽媽讓我下樓一起去跑步，我很高興得答應(yīng)了。我們一起開始跑，我只跑了一會(huì)兒就跑不動(dòng)了，我對媽媽說;“媽媽，媽媽……我跑不動(dòng)了,咱們休息一下再跑吧……”。媽媽回答:“兒子，再堅(jiān)持一會(huì)兒……沒多久就可以休息了。”我說：“好吧……”于是，我們有開始繼續(xù)跑著。我很累，因?yàn)槲也唤?jīng)常出來跑步，所以，跑了一會(huì)就跑不動(dòng)了但我還在堅(jiān)持。還有一點(diǎn)點(diǎn)距離就到達(dá)目的地了，我只覺得自己一點(diǎn)力氣都沒了，連個(gè)羽毛都拿不起來，但我還在跑……不過，跑得速度非常慢，和我走的.速度一樣慢。
終于到了，我現(xiàn)在可以好好休息一下了，我一下子就坐下來，不停的喘氣兒，呼哧……呼哧……，我對媽媽說：“媽媽我們跑了多遠(yuǎn)呀？”媽媽回答：“我們跑了800米。”我很驚訝：“哇塞！真的呀，800米這么快就跑完了”。媽媽說：“兒子，只跑一天是不行的，要堅(jiān)持鍛煉才行，如果只這一天跑，你一定還像現(xiàn)在一樣�！蔽覜Q心一直跑下去，我想，經(jīng)過一段時(shí)間，我跑的速度一定很快。
這樣，不但我的身體得到鍛煉，同時(shí)還收獲到快樂和健康。
健康的作文300字 篇7
現(xiàn)在有許多的事情影響著我們小學(xué)生的心理健康。比如：最近接連發(fā)生的校園的慘案、如今的升學(xué)壓力……無時(shí)不在影響著我們小學(xué)生的心理健康。現(xiàn)在就讓我們來討論討論小學(xué)生的.學(xué)習(xí)壓力。
我認(rèn)為應(yīng)該不要分什么名校，如果說哪個(gè)孩子上的是名校，就認(rèn)為他很好，說他將來一定有出息。而恰恰相反的，如果哪個(gè)孩子沒上名校，就認(rèn)為他將來不會(huì)有什么出息。這是肯定的嗎？我們�？吹揭恍└咧巧痰姆缸�，犯罪分子不就是人們心目中從小長大的小天才嗎？而沒擁有知識(shí)淵博的人，不也照樣成為英雄嗎？因?yàn)橛辛耸裁疵�，父母都希望我們將來有出息，也不管我們愿不愿、適不適合，給我們報(bào)了各種各樣的培訓(xùn)班。我們小學(xué)生的周六、周日已經(jīng)成了正常的上課時(shí)間，讓我們沒有了屬于自己的休息和娛樂時(shí)間。雙休日也成為了我們小學(xué)生痛苦的兩天。好希望不再有什么培訓(xùn)班，還給我們自己的時(shí)間，與家人在一起過一個(gè)愉快的周末。
心理健康教育是世界教育中最重要的環(huán)節(jié)，心理健康教育不但對現(xiàn)在個(gè)體的發(fā)展重要，而且對未來乃至一生的發(fā)展都具有基礎(chǔ)性作用，我們都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的重要組成部分。
健康的作文300字 篇8
最近流感病毒盛行，從新聞報(bào)導(dǎo)中看到許多嚴(yán)重的病例，我也感覺到，大家對健康的重視，但健康到底是什么呢？老師說：“健康應(yīng)該是指身體、心理、生活三方面都健康�！�
聽完之后，我覺得我的身體并不健康，因?yàn)槲页３８忻�，醫(yī)生也說我屬于較寒的體質(zhì)；不過我覺得我的心理方面卻很健康，因?yàn)槲颐刻於急３钟淇斓男那�；另外，我的生活很正常，睡眠充足，三餐營養(yǎng)也很均衡，所以大致上來說，我應(yīng)該是個(gè)健康的孩子！
中醫(yī)師說我體質(zhì)偏寒，只要一吃冰的食物就會(huì)咳嗽，經(jīng)常得藥，我很喜歡運(yùn)動(dòng)，希望借著運(yùn)動(dòng)，讓我的身體越來越強(qiáng)壯。
我和同學(xué)相處也很愉快，不會(huì)因?yàn)樾∈虑樯鷼�，而且我�?jīng)常利用下課后的時(shí)間出去玩，放松心情，這樣才可以保持開心的'心情，上課學(xué)習(xí)，這也是讓我擁有健康心理的最重要因素！
最后，我還想說，因?yàn)槲矣袀�(gè)疼愛又關(guān)心我的媽媽，會(huì)為我準(zhǔn)備營養(yǎng)豐盛的三餐，所以我的營養(yǎng)很均衡，偶爾爸爸龍心大悅，還會(huì)帶我們?nèi)コ喳湲?dāng)勞，而媽媽也嚴(yán)格要求我們星期一到星期五晚上九點(diǎn)鐘就得睡覺，隔天才能精神飽滿，有了愛我的家人，我才能夠成為頭好壯壯的健康小子！
健康的作文300字 篇9
今天上午，在學(xué)校的安排下，我和同學(xué)們來到了位于童心路的廣州健康與安全體驗(yàn)中心參加安全體驗(yàn)活動(dòng)。
我們聽從工作人員的安排分好組以后，就開始參加各種安全體驗(yàn)項(xiàng)目。首先，通過模擬煙道逃生訓(xùn)練。要領(lǐng)是按照安全指示燈指引的方向，捂著鼻子，匍匐前進(jìn)，快速通過模擬發(fā)生火災(zāi)的通道。我印象最深的是模擬高層逃生訓(xùn)練，通過模擬高空繩索逃生，練習(xí)高空逃生時(shí)如何脫險(xiǎn)。工作人員先給我們穿上了保護(hù)衣，戴上手套，我們爬上了二樓，二樓有一根用于下降的繩索，工作人員讓我順著繩索降下去，我緊緊地握住繩索，慢慢地往下降，但突然速度過快，我被卡住了，工作人員幫助我解決了問題，我就安全降落到地面了。然后我們又玩了騎車的`小游戲，通過模擬自行車上路，告知在自行車騎行時(shí)需要注意的事項(xiàng)，提高小朋友對交通安全認(rèn)知，學(xué)習(xí)交通安全知識(shí)。我們還學(xué)習(xí)了急救，逃生結(jié)繩訓(xùn)練，答題小游戲等等有趣的項(xiàng)目。
體驗(yàn)結(jié)束后，我覺得安全意識(shí)很重要，我了解了火災(zāi)發(fā)生時(shí)應(yīng)該怎么辦，還有急救的小知識(shí)。這堂課特別生動(dòng)有意義，我希望以后能學(xué)到更多的安全知識(shí)。
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