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健康的作文300字5篇（優(yōu)）
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編為大家整理的健康的作文300字5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
健康的作文300字 篇1
寒假里，幾天前剛生過(guò)一次病的我，再也受不了生病的折磨了，于是，我制定了一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，打算過(guò)幾天就開(kāi)始實(shí)施計(jì)劃，兩天后的一個(gè)早上，我早早的.就起了床，為待會(huì)兒的運(yùn)動(dòng)做準(zhǔn)備，我先個(gè)自己做了一個(gè)煎雞蛋，結(jié)果不想差點(diǎn)把鍋給燒壞，好不容易做完了飯，我就穿好衣服準(zhǔn)備下樓，一出單元樓的門，我就不禁打了一個(gè)寒顫“真冷啊�！蔽也蛔〉恼f(shuō)，“還是先到屋里躲躲吧。”我又走回了家里。等到外面稍微暖和了一點(diǎn)，我又走出了家門。“先開(kāi)始第一個(gè)項(xiàng)目，跑步吧！”我說(shuō)。于是，我開(kāi)始飛快地跑了起來(lái)，“真累呀�！保斑�說(shuō)要圍著小區(qū)跑兩圈呢，這樣跑下去要跑到什么時(shí)候呀�！蔽也唤_(kāi)始嘀咕起來(lái)�！耙晃揖屯狄幌聭�，不跑了吧？”我心里想著，“好，就這樣決定了�！庇谑俏乙涣餆煹呐芑亓思依�。
第二天，我一起床就感到一陣腰酸背痛，于是大喊“我再也不去鍛煉了！”
就這樣，我就再也沒(méi)去鍛煉過(guò)，我的那個(gè)什么運(yùn)動(dòng)計(jì)劃也就作廢了。
健康的作文300字 篇2
牛奶堪稱全世界公認(rèn)的最佳營(yíng)養(yǎng)品喔！為什么呢牛奶會(huì)有如此雅號(hào)呢？讓我們先看一下牛奶的成分以及對(duì)人體的作用吧！
牛奶主要由水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽、維生素及酶類組成。
牛奶清香、味美，深受崇尚健康飲食的`人們所喜愛(ài)。牛奶中含有鈣質(zhì)和熱量，是人體每天都需要的營(yíng)養(yǎng)成分之一；牛奶可解毒，促進(jìn)腸道消化，幫助睡眠，還能美容。
嬰幼兒喝牛奶能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、健康成長(zhǎng)。青少年兒童常喝牛奶也促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、強(qiáng)身益智。中老年人多喝牛奶能抗衰老，健脾開(kāi)胃，預(yù)防骨骼疏松，還可以降低血壓，減少中風(fēng)和心臟病的發(fā)病率，對(duì)老年人來(lái)年說(shuō)，可以起到長(zhǎng)壽的作用。
牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，有益身體健康。我們應(yīng)該大力提倡每個(gè)人多飲一杯牛奶，將使我們的生活質(zhì)量和健康水平大量提高！
健康的作文300字 篇3
今天上午，在學(xué)校的安排下，我和同學(xué)們來(lái)到了位于童心路的廣州健康與安全體驗(yàn)中心參加安全體驗(yàn)活動(dòng)。
我們聽(tīng)從工作人員的安排分好組以后，就開(kāi)始參加各種安全體驗(yàn)項(xiàng)目。首先，通過(guò)模擬煙道逃生訓(xùn)練。要領(lǐng)是按照安全指示燈指引的方向，捂著鼻子，匍匐前進(jìn)，快速通過(guò)模擬發(fā)生火災(zāi)的通道。我印象最深的是模擬高層逃生訓(xùn)練，通過(guò)模擬高空繩索逃生，練習(xí)高空逃生時(shí)如何脫險(xiǎn)。工作人員先給我們穿上了保護(hù)衣，戴上手套，我們爬上了二樓，二樓有一根用于下降的繩索，工作人員讓我順著繩索降下去，我緊緊地握住繩索，慢慢地往下降，但突然速度過(guò)快，我被卡住了，工作人員幫助我解決了問(wèn)題，我就安全降落到地面了。然后我們又玩了騎車的小游戲，通過(guò)模擬自行車上路，告知在自行車騎行時(shí)需要注意的.事項(xiàng)，提高小朋友對(duì)交通安全認(rèn)知，學(xué)習(xí)交通安全知識(shí)。我們還學(xué)習(xí)了急救，逃生結(jié)繩訓(xùn)練，答題小游戲等等有趣的項(xiàng)目。
體驗(yàn)結(jié)束后，我覺(jué)得安全意識(shí)很重要，我了解了火災(zāi)發(fā)生時(shí)應(yīng)該怎么辦，還有急救的小知識(shí)。這堂課特別生動(dòng)有意義，我希望以后能學(xué)到更多的安全知識(shí)。
健康的作文300字 篇4
前兩天我們?nèi)胰ズ０冻堑囊粭l工藝品街道逛的時(shí)候，我買了一個(gè)用鐵絲做成的小人。這個(gè)小人穿著用綠色鐵絲做成的緊身衣，頭上鑲著一條短短的金屬鏈子。它那彎曲的`小嘴傻傻地笑著，好像在說(shuō)：“健康才是最重要的�！币虼耍医o它起了個(gè)名字，叫“健康達(dá)人”。
我把它放在餐桌旁，好讓它監(jiān)督我每天的飲食習(xí)慣。有一次，我在餐桌旁試著自己做一個(gè)小餅干，做好準(zhǔn)備離開(kāi)時(shí)，我一瞥眼看見(jiàn)它筆直地站在桌子上，那奇怪的眼神使我心里發(fā)毛：難道我...放錯(cuò)調(diào)料了？不會(huì)吧！我嘗了一口，呀！咸死了！我趕緊重新做。做完后，我掰下一小塊塞到它那彎曲的嘴里，高興地說(shuō)：“好吃吧！謝謝你的提醒啰！”
日子一天天過(guò)去，健康達(dá)人漸漸成為了我的好助手。有了健康達(dá)人，我再也不用為了營(yíng)養(yǎng)不均衡而犯愁了。
健康的作文300字 篇5
一張紙屑悄悄的落到地上；車尾的排氣管不斷的冒出烏黑的煙；這時(shí)候的你，聽(tīng)到了什么？閉上眼睛靜靜地聽(tīng)，你聽(tīng)到了什么，我聽(tīng)到了地球媽媽正在不停的咳嗽。
地球媽媽的情況現(xiàn)在特別嚴(yán)重了！我們應(yīng)該采取措施了�？�！鄉(xiāng)村清澈見(jiàn)底的小溪已變成了又臭又黑，原本有著丁冬丁冬清晰可聞的流水聲，現(xiàn)在不知在哪兒？看！那片茂盛的森林已變成了光禿禿的，原本有著鳥兒清脆的歌聲，現(xiàn)在不知道哪兒去了？看！有著清新的空氣的小鎮(zhèn)現(xiàn)在已變成烏煙瘴氣的城市了，那個(gè)百鳥爭(zhēng)鳴.花朵爭(zhēng)奇斗艷的`世界呢？它已經(jīng)離開(kāi)了我們，青春的地球媽媽已經(jīng)是憔悴的。
地球媽媽是這么的無(wú)私,她給予我們一個(gè)舒適的搖籃。給了我們無(wú)限空間，這位母親她給我們的資源是為了讓我們生活更加方便，但是人類卻利用這些資源造成了環(huán)境惡劣。沙塵暴，水災(zāi)，這些災(zāi)害是我們自己的雙手造成，這可少不了我們生命的嚴(yán)重威脅。
每一個(gè)人都是地球母親兒女，每一個(gè)人的雙肩上都有保護(hù)環(huán)境的責(zé)任。母親她深愛(ài)我們，所以我們應(yīng)該懂得知恩圖報(bào)，共同攜起手來(lái)吧！共同幫母親把病魔驅(qū)趕，共同讓夢(mèng)中美好的世界重回到這個(gè)世界來(lái)吧！
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