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【精華】鍛煉的作文300字8篇
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊桑韵率切【幷淼腻憻挼淖魑�300字9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
鍛煉的作文300字 篇1
鳥籠里飛不出雄鷹，溫室里長不出參天大樹。我們在父母的庇佑下豐衣足食，生活無憂�？捎軐W(xué)家培根說過：人的命運(yùn)掌握在自己手中。一個人從生下來就被父母規(guī)劃好了一生，只有少數(shù)人能做自己的主人。依賴只是讓我們服從。
我一個人站在角落里，沐浴著陽光，卻不由自主地幻想了起來，我?guī)е约罕薏叩男≌f走上了大會的中央，手中高舉著自己的小說�！安豢赡堋�！媽媽的話一語驚破了我的夢境，媽媽好像知道我此時此刻在想著什么。她又補(bǔ)充道：“我和你爸爸一致認(rèn)為你應(yīng)當(dāng)成為科學(xué)家，我們都知道你想當(dāng)小說家，可小說家有什么用？”我言之無言以對可卻依然相信我的第六感。
盡管如此，我也并未放棄當(dāng)小說家，而是一邊學(xué)習(xí)一邊籌劃著。許多偉大成功都離不開付出的.努力、汗水和淚水，成功面前不驕傲，名利面前不迷路。岳飛曾說過“滿招損，謙受益”。成功的道路絕不可能是一路順風(fēng)。只有在逆風(fēng)中前進(jìn)，才比較經(jīng)得起生活的考驗，鍛煉出一顆獨(dú)立自主的心。“鳥籠”里是最好的考驗。
我們要像蒼勁有力的雄鷹飛上青天，像一棵大樹，高大挺拔，像一只帆船逆風(fēng)而行，乘風(fēng)破浪。站在自己的巔峰說一句：“我的命運(yùn)我做主”。
鍛煉的作文300字 篇2
今天早上，我和媽媽、爸爸拿著跳繩、羽毛球和羽毛球拍去廣場鍛煉身體。我們來到廣場上，找了一個空曠的地方，就開始鍛煉身體了。
先是我和爸爸打羽毛球，媽媽當(dāng)裁判。媽媽一聲令下，爸爸立刻發(fā)起了進(jìn)攻。我也不甘示弱，拿起拍子用力一打，羽毛球馬上飛了過去。爸爸也用力一打，羽毛球飛過了我的頭頂，這讓我不知所措。爸爸見我這樣，以為我已經(jīng)不堪一擊了，便不再那么專心了。我看爸爸分心了，便來了個極地反擊。這時，爸爸大吃一驚，趕快集中注意力，可是已經(jīng)來不及了！于是媽媽宣布我贏了。我開心極了！爸爸說：“我們再來一盤吧�！蔽腋吲d地說：“好�。 �
于是我們又開始比賽了。因為我贏了，所以我來發(fā)球。媽媽又一聲令下，我馬上給爸爸發(fā)了個飛球，爸爸立刻向后退了一大步，然后使勁一打，打過了網(wǎng)子。我又來了一個飛龍撲球，把球扣到了爸爸的場地上。媽媽再次宣布我贏了！
啊，今天我真高興！因為我連打贏了爸爸兩盤！我以后還要與爸爸打羽毛球！
鍛煉的'作文300字 篇3
星期六的大清早，天剛剛亮，我還在睡夢中，突然就被媽媽叫醒了。原來，昨天我和媽媽約定今天一起跑步呢！但我覺得跑步很累，心里還是有點(diǎn)悶悶不樂。
我們在樓下先進(jìn)行熱身活動，做了弓步、擴(kuò)胸和高抬腿。手腳發(fā)熱后，我們就開始繞小區(qū)跑步。
跑第一圈時，我精神飽滿，腳步輕松。接著跑第二圈時，頭上開始冒汗，漸漸有點(diǎn)累了。再跑第三圈時，開始?xì)獯跤�，上氣不接下氣。此時的我已經(jīng)大汗淋漓，衣服都黏在后背上了。輪到第四圈時，我就沒力氣了，小腿像灌了鉛一樣沉，邁不開腿來。我心想：真想放棄了，快堅持不了了。
眼看我們跑完了四圈的預(yù)定目標(biāo)，媽媽轉(zhuǎn)念一想，鼓勵我再跑一圈。雖然我已經(jīng)筋疲力盡，但仍然咬牙堅持，心里不斷地給自己加油鼓勁。一步、兩步、三步……十步、五十步、一百步……終于跑完了第五圈，我創(chuàng)造了兩千米的`最長跑步記錄！
這次跑步讓我懂得了堅持就是勝利，對跑步也越來越有信心了。我不僅鍛煉了身體，也鍛煉了跑步的耐力，心里像吃了蜂蜜一樣甜。
鍛煉的作文300字 篇4
前段時間，老師給我們布置了體育作業(yè)。這件事正合媽媽的意，因為媽媽早就想要我減肥了，她覺得我的肚子太大了。于是就給我買了一臺做仰臥起坐的器材。
我剛看到時感到很好奇，就上去試了試，別看它簡單其實(shí)做起來真的'很難。我費(fèi)了九牛二虎之力終于把30個做完了。到了第二天，我感到肚子很疼，這時媽媽跟我說：“肚子疼就說明有效果了。要堅持做呀！”我很不情愿的說：“肚子這么疼還怎么做�。俊眿寢尭嬖V我只要堅持做下去，過幾天就不疼了。她還叫我和她比賽看誰減的肉多。我心想：“我可不會認(rèn)輸?shù)�，我一定要贏�！庇谑俏颐刻於紙猿皱憻挕？煲粋�月了，不僅肚子不疼了，感覺肚子也小了點(diǎn)。我稱了一下還真減了不少，足足三四斤呢！看來這方法還真有效。
從這件事讓我明白了身體是本錢，只有擁有好的身體才能過上幸福的生活。要得到好身體就必須從飲食和鍛煉兩個方面做起。只有這樣我們才能迎接我們的未來和實(shí)現(xiàn)我們的理想。
鍛煉的作文300字 篇5
今天，我破天荒地5點(diǎn)鐘就起來了。這是為什么呢，因為，我要去晨練。走出家門，天還蒙蒙亮，太陽，也只露出一點(diǎn)點(diǎn)余光。街道上冷冷清清的，外加一點(diǎn)涼爽。
但是，一到了鍛煉的地方，就不感覺冷清了。那兒至少有幾十輛車�？盏厣洗蛱珮O的打太極，打羽毛球的打羽毛球，不亦說乎。我也不閑著，連忙跑去和哥哥打籃球。打了幾分鐘，我就出汗了，沒有了清晨的.涼爽。我越打越有勁，在場地上不斷奔跑。不知不覺，太陽已經(jīng)慢慢升起，陽光，淡淡地撒在人間。而我打得都忘記了時間，忘記了自我。打了一個小時，我們決定去山上鍛煉。打完了籃球，再上山，真的可以說是一件苦差。而且媽媽還提倡我倒著走，真是難上加難。終于到了山頂，我們喝了水后，又下山了。
7點(diǎn)我一回到家，我一下就撲到了床上，一下就睡著了，一下就睡到了10點(diǎn)。Oh，So good!
鍛煉的作文300字 篇6
星期六中午，我正在津津有味地看一本書，這時，正在廚房里做飯的媽媽忽然叫起來：”噢，家里沒有香菜了!”我以為媽媽會自己關(guān)上火去買，但是，媽媽卻呼喊我：“靖貽，幫我買點(diǎn)香菜！”我正在猶豫：以前從來沒有自己買過菜，這次，會不會鬧出什么笑話呀！可是，我的身體就像被控制了一樣，接過媽媽的錢，走出家門。
到了菜市場，我的心情既激動又緊張，手里緊緊地握著錢，手心里直冒汗，生怕錢一不小心丟失了。我左顧右盼，哪兒都覺得新鮮。身體沒有了媽媽的.陪伴，一切都很輕松，馬上就要忘了買菜這回事了。這時，我聽到一個菜販子喊：“新鮮蔬菜！西紅柿、黃瓜、香菜……”多虧了他那聲喊，我才趕緊湊過去看。人真多呀，我根本排不上隊，那些大人總是往前擠，我有點(diǎn)擔(dān)心，趕緊離開了。走著走著，我好不容易才找到一個賣香菜的人，那是一位和藹的老爺爺，我輕聲細(xì)語地問：“香菜多少錢？”“不多了，這些都給你吧。”隨后說出了價錢。
回家的路上，我的心無比自豪，感覺自己忽然長大了，不是一個總跟在媽媽身邊的小孩子了。我下決心，以后，一定要做媽媽的小幫手，不讓她再為我操心。
買菜這件事，我得到了鍛煉！
鍛煉的作文300字 篇7
我最喜歡的運(yùn)動就是騎自行車了。
為什么我會喜歡騎自行車呢？原來，這里面還有一個小故事。
一天，我看見哥哥正在騎自行車，心里十分羨慕。于是，我讓媽媽買了一輛自行車。這時一輛深藍(lán)色的自行車，上面還有花紋，我看了很是喜歡。
剛開始學(xué)時，我可沒少受些皮肉之苦，經(jīng)常摔跤。有時真的不想學(xué)了，但當(dāng)我想到“成功的第一個條件就是要有決心”這句名言時，就有股力量讓我學(xué)下去。就這樣，我慢慢地掌握了要領(lǐng)，我的進(jìn)步飛快，眨眼間就學(xué)會了�，F(xiàn)在，我已經(jīng)能行動自如了。
每當(dāng)沒事時，我就會騎上我的自行車在小區(qū)里逛幾圈，哪個舒服勁兒就別提了。
騎自行車不僅讓我增加了生活的'樂趣，豐富了我的課余生活。而且可以鍛煉我的意志，還能增強(qiáng)體質(zhì)，真可謂一舉三得�。�
鍛煉的作文300字 篇8
在寒假中，體育鍛煉也非常重要，它可以增強(qiáng)我們身體的抵抗力，對身體有很大的好處。
最近，體育老師也發(fā)來了體育鍛煉的項目，讓我們每天都要有在家里鍛煉身體的時間。其實(shí)我并沒有每天堅持鍛煉，但看到體育老師發(fā)過來的體育項目表時，我心中才醒悟了，那項目表上面有：跳繩練習(xí)、拳套練習(xí)等。我再一想自己平時體育鍛煉的程度，我就想利用這幾天的時間，把以前沒有做到的體育鍛煉補(bǔ)回來。
就在今天晚上吃飯前，我拿起了跳繩，甩了起來，雙腿就不由自主的跟著跳了起來。一個、兩個、三個，越來越快，有時候因為手腳不協(xié)調(diào)，還會五次三番的.被絆住，有時身體勞累或分散了注意力而停頓，我頓時感覺自己因為沒有堅持練習(xí)，手足都有些生疏了。但是，我越練越好，又過了一會兒，我準(zhǔn)備停下歇息，又感覺到大腿處肌肉有些疼痛，后來才知道是因為體育鍛煉肌肉起了反應(yīng)，堅持鍛煉幾天就會恢復(fù)的。
之所以大腿肌肉會起這種作用，就是因為平時缺乏鍛煉的事，經(jīng)過這件事兒，我終于了解到了體育鍛煉的重要性，只有多鍛煉，多喝水，才會有強(qiáng)健的體魄。
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