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【實用】健康作文300字5篇
無論是在學校還是在社會中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編幫大家整理的健康作文300字6篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康作文300字 篇1
大家都知道健康對我們是很重要的，比如：身體健康，就需要我們經(jīng)常運動。俗話說，生命在于運動。運動可以使身體健康，還可以鍛煉大腦的思維能力。每當我彈琴累的時候，就會到外邊活動活動，這樣我就輕松多了。當我在陽光下玩耍的時候，就感受到了陽光的.溫暖，讓我充滿了活力，陽光也給我們?nèi)祟悗砹私】怠?/p>
同時，我們也要多參加一些戶外活動，保持身體健康，還可以讓我們的心情愉快。這樣才是真正的健康。
生活，其實是五彩繽紛的，正如那花，謝了還會再開的，我們要真誠面對它，生活也像一面鏡子，你對它笑，它也一樣會對你笑。你不高興的時候，它也會給你一副苦澀的面孔。在生活中，我們也會遇到困難，但是我們不要害怕，要堅強的去面對，克服困難。只有克服了困難，才可以讓生活更精彩。
所以，我們大家每天要快快樂樂、健健康康的，心情更要一天比一天好。只有這樣，我們才有健康的生活，讓我們的生活更加美好吧！
健康作文300字 篇2
為倡導健康的生活方式，引導大家合理膳食，寒假期間，省教育廳和省衛(wèi)生廳開展的手拉手我勸家人少吃鹽健康主題活動，我們做為實踐者，我非常高興。
放假后，我們?nèi)胰苏J真地學習了《健康飲食實踐手冊》，為了引起家人重視，我們?nèi)胰擞忠黄鹕暇W(wǎng)查找資料，認真了解使用鹽過多的危害，家庭減鹽措施和減鹽的方法，控鹽工具使用方法等，掌握鹽與高血壓、鹽與慢性病等方面的知識，從根本上認識到減鹽降壓的重要性。
那爸爸媽媽做菜的時候如何少放鹽呢？我有幾個小竅門哦。
一、要自覺糾正口味過咸而過量增加食鹽和醬油的不良習慣，對于每天食鹽的攝入量實行總量控制，不要放一大盒子鹽在灶臺邊上，而是用小勺分成均等的小份，每餐每人按2克鹽的`標準來燒菜。
二、習慣口味重的人，可以在燒菜的時候，放一點點醋，提高菜肴的鮮香味，幫助自己適應少鹽食物。
三、豆腐乳、咸菜等都含有極高的鹽份，應盡量不吃或少吃，如果吃了，應按比例減少其他菜中的食鹽用量。
這個假期，經(jīng)過全家人不懈地努力，我們家已初步養(yǎng)成了飲食低鹽的良好飲食習慣了，希望更多的家庭加入到健康飲食的隊伍中來，從現(xiàn)在做起，為我們的健康加油！
健康作文300字 篇3
今天上午9：30，我正在家里寫作業(yè)，突然聽姐姐說，下面有講垃圾分類的，讓我下去聽一聽，我對姐姐說，我寫作業(yè)剛入了神，你能不能等會兒再下去？姐姐說趕緊下去吧，等會兒就沒有了，我只好馬上穿上衣服，下樓去觀看怎么樣垃圾分類了？
到下面以后，他們并沒有詳細的講，那個放到哪里？那個放到哪里，他只讓我們像抽獎一樣，準備一個抽獎小盒子，在里面放一些紙片，讓我們沖，紙片上寫的全部都是垃圾的名字，比如說塑料瓶，金屬一系列的，他還制作了幾個小垃圾桶，上面寫著可回收，不可回收，有害垃圾，和廚余垃圾。讓我們抽一個往里面投，對了，可是有獎勵的喲，我就比較幸運。投對了。贏得了一個新的'鏈子，金光閃閃，可好看了呢。
回家以后，姐姐還以為我這個鏈子是哥哥的呢，哈哈，這也太仿真了吧。鄭州馬上就要實行垃圾分類了，上海等多個城市已經(jīng)在實行，放錯了，可是有攝像頭，會給你罰款的喲，大家要馬上盡快學習，垃圾分類，防止丟錯垃圾。
健康作文300字 篇4
“民以食為天”，這是人們每天必須接觸的東西。所以，食品安全問題一直是人們所關注的。早前，媒體曾曝光過吃劣質奶粉，導致嬰兒頭部肥大，粉絲摻假加有毒化學肥料，廣州某工廠生產(chǎn)的“毒罐頭”曾流向市場。因此，食品安全再度敲響警鐘!讓民眾“吃”得放心是不能忽視的問題。
在日常生活中為保障人們的'健康，下面我向大家介紹怎樣去購買新鮮的食品。
購買包裝食品時，應注意包裝上的生產(chǎn)日期，保質期及生活廠家、廠址，應注意營養(yǎng)成分是否合理，是否含有添加劑成份。
買肉時，先看是否蓋有檢疫部門的印章;瘦肉顏色是否鮮紅，再捏一下肉，如果肉中有水流出，說明豬肉灌了水不能購買。
買魚時，要挑選流動靈活，鱗甲完整，并且沒有污物附著的。買菜則先看其顏色是否新鮮，再用手摸一摸，是否硬挺，就知道它的新鮮程度了。
小朋友，讓我們一起關注健康食品，共創(chuàng)建美好的未來。
健康作文300字 篇5
一年一度的運動會來始啦！全校師生都積極參加各類體育項目。
昨天，你是我的同學，今天變成了站在跑道旁為我們吶喊加油的拉拉隊員。你們?yōu)槲覀兒捌坪韲�，也沒有埋怨過一聲，你們?yōu)槲覀冞\動員所取得的好成績而開心，其實你們才是我們班的驕傲，強烈的集體榮譽感激勵著我們奮勇向前！
昨天，你還是帶領我們運動的老師，今天卻是拿著秒表的裁判，為運動會的開展和我們的健康成長流下了辛苦的'汗水。老師，您辛苦了！
昨天，您還是在家關心著我們衣食住行的父母，今天，卻是場上的服務人員、裁判，對我們?nèi)匀皇侨f分親切和體貼！
我崇拜籃球巨星科比，他的球技精湛；我崇拜跨欄王子劉翔；跳水公主郭晶晶，他們是如此的出色，能令全球矚目。他們經(jīng)過了多少個春、夏、秋、冬的苦練，才取得了今天的成績，他們的堅毅，令我佩服，我們要向他們學習。
還記得龜兔賽跑的故事嗎？兔子之所以會輸給烏龜，是因為驕兵必敗，所以我們一定要戒驕戒躁、謙虛謹慎。運動能令我們身心健康；運動能令我們延年益壽。運動是健康的根本，我們一定要從小養(yǎng)成熱愛運動的好習慣！
最后，讓我們大聲喊出自己的口號：熱愛運動，強健體魄，出類拔萃，大鵬展翅！
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