教師進(jìn)修自我鑒定(7篇)
自我鑒定就是把一個(gè)時(shí)間段的個(gè)人情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)，自我鑒定可以使我們更有效率，不如靜下心來(lái)好好寫寫自我鑒定吧。自我鑒定怎么寫才是正確的呢？以下是小編為大家整理的教師進(jìn)修自我鑒定，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
教師進(jìn)修自我鑒定1
本人是名一名中學(xué)教師。為綜合知識(shí)得到進(jìn)一步提高，我進(jìn)行了三年的進(jìn)修生活。畢業(yè)之際，我將對(duì)三年的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行一個(gè)進(jìn)修自我鑒定，
參加華中師范大學(xué)專業(yè)大專高教自考學(xué)習(xí)以來(lái)，本人能正確處理“工”學(xué)矛盾，能按照學(xué)校的有關(guān)規(guī)定，利用業(yè)余時(shí)間自學(xué)各門課程，積極參加集中面授和串講，按時(shí)完成各項(xiàng)作業(yè)。通過(guò)三年學(xué)習(xí)，現(xiàn)已認(rèn)真完成了《社會(huì)主義思想概論》等**門課程的學(xué)習(xí)，掌握了所學(xué)知識(shí)，并通過(guò)了有關(guān)課程考核。
在學(xué)習(xí)期間，我能自覺將所學(xué)知識(shí)用于指導(dǎo)中學(xué)教學(xué)實(shí)踐，大大提高了自己組織課堂教學(xué)和開展教學(xué)法創(chuàng)新的能力，所帶班級(jí)的學(xué)生成績(jī)和素質(zhì)在學(xué)校一直處于前列。我還結(jié)合單位工作實(shí)際，先后撰寫了《學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)體會(huì)》、《創(chuàng)新教學(xué)探索嘗試》等十余篇論文和教改材料，其中《學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)體會(huì)》等文章曾參加過(guò)xx市教育論文交流，得到了學(xué)校和上級(jí)機(jī)關(guān)的高度評(píng)價(jià)。
業(yè)余學(xué)習(xí)條件雖然艱苦，但它為我們提供了邊學(xué)習(xí)邊實(shí)踐的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)中，我注意做到理論聯(lián)系實(shí)際，經(jīng)常運(yùn)用學(xué)到的理論知識(shí)研究分析工作中遇到的問題和矛盾，尋求解決矛盾的方法。
身為一名老師，畢業(yè)后，我將一如既往地做好本職工作，把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于工作實(shí)踐中去，爭(zhēng)取做一名既有思想修養(yǎng)、有科學(xué)文化知識(shí)，又有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的合格的人類靈魂工程師，為國(guó)家和人民貢獻(xiàn)出自己畢生的精力。
本人是名一名中學(xué)教師。為綜合知識(shí)得到進(jìn)一步提高，我進(jìn)行了三年的進(jìn)修生活。畢業(yè)之際，我將對(duì)三年的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行一個(gè)進(jìn)修自我鑒定，
參加華中師范大學(xué)專業(yè)大專高教自考學(xué)習(xí)以來(lái)，本人能正確處理“工”學(xué)矛盾，能按照學(xué)校的'有關(guān)規(guī)定，利用業(yè)余時(shí)間自學(xué)各門課程，積極參加集中面授和串講，按時(shí)完成各項(xiàng)作業(yè)。通過(guò)三年學(xué)習(xí)，現(xiàn)已認(rèn)真完成了《社會(huì)主義思想概論》等**門課程的學(xué)習(xí)，掌握了所學(xué)知識(shí)，并通過(guò)了有關(guān)課程考核。
在學(xué)習(xí)期間，我能自覺將所學(xué)知識(shí)用于指導(dǎo)中學(xué)教學(xué)實(shí)踐，大大提高了自己組織課堂教學(xué)和開展教學(xué)法創(chuàng)新的能力，所帶班級(jí)的學(xué)生成績(jī)和素質(zhì)在學(xué)校一直處于前列。我還結(jié)合單位工作實(shí)際，先后撰寫了《學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)體會(huì)》、《創(chuàng)新教學(xué)探索嘗試》等十余篇論文和教改材料，其中《學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)體會(huì)》等文章曾參加過(guò)xx市教育論文交流，得到了學(xué)校和上級(jí)機(jī)關(guān)的高度評(píng)價(jià)。
業(yè)余學(xué)習(xí)條件雖然艱苦，但它為我們提供了邊學(xué)習(xí)邊實(shí)踐的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)中，我注意做到理論聯(lián)系實(shí)際，經(jīng)常運(yùn)用學(xué)到的理論知識(shí)研究分析工作中遇到的問題和矛盾，尋求解決矛盾的方法。
身為一名老師，畢業(yè)后，我將一如既往地做好本職工作，把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于工作實(shí)踐中去，爭(zhēng)取做一名既有思想修養(yǎng)、有科學(xué)文化知識(shí)，又有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的合格的人類靈魂工程師，為國(guó)家和人民貢獻(xiàn)出自己畢生的精力。
教師進(jìn)修自我鑒定2
我是中央廣播電視大學(xué)～屆漢語(yǔ)言文學(xué)本科班的學(xué)生�！昵镂覒阎鴱�(qiáng)烈的求知欲和進(jìn)取心參加了電大學(xué)習(xí)，現(xiàn)已修完全部課程，就要畢業(yè)了。三年電大學(xué)習(xí)，使我獲益良多。 學(xué)校嚴(yán)格的管理，嚴(yán)明的紀(jì)律，良好的校風(fēng)，為我們營(yíng)造了優(yōu)良的學(xué)習(xí)氛圍。在學(xué)校的嚴(yán)格要求和輔導(dǎo)老師的悉心指導(dǎo)下，我刻苦學(xué)習(xí)，遵守校規(guī)，依時(shí)上課，按時(shí)完成課外作業(yè)，通過(guò)了全部課程考試，完成畢業(yè)論文，修完學(xué)分。經(jīng)過(guò)電大學(xué)習(xí)，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，增強(qiáng)了工作能力，提高了思想文化素質(zhì)。
電大業(yè)余學(xué)習(xí)條件艱苦，面對(duì)諸多困難與不便，我都一一克服了：
一是年齡偏大，記憶力和智力減退。我就用比別人多幾倍的努力，多幾倍的時(shí)間去學(xué)習(xí)；
二是正確處理工作與學(xué)習(xí)的關(guān)系。工作時(shí)做好工作，學(xué)習(xí)時(shí)努力學(xué)習(xí)，做到工作學(xué)習(xí)兩不誤；
三是正確處理好學(xué)習(xí)與家庭的關(guān)系。我積極爭(zhēng)取家人的支持、幫助和配合，家人的支持和鼓勵(lì)，成為我完成學(xué)業(yè)的巨大動(dòng)力。
經(jīng)過(guò)了三年的電大學(xué)習(xí)，大大提高了我的政治思想覺悟和科學(xué)文化素質(zhì)。在學(xué)期間，我們學(xué)習(xí)了《鄧小平理論》等政治理論課程，加深了對(duì)鄧小平理論及“三個(gè)代表”重要思想的認(rèn)識(shí)，對(duì)黨的政治路線和思想路線有了更深刻理解，為我們今后工作指明了方向。幾年來(lái)，我們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了《漢語(yǔ)專題》、《語(yǔ)言學(xué)概論》、《中國(guó)現(xiàn)當(dāng)代文學(xué)專題》、《20世紀(jì)外國(guó)文學(xué)專題》等十多門專業(yè)課程。通過(guò)學(xué)習(xí)，更加夯實(shí)了我的專業(yè)基礎(chǔ)，對(duì)今后工作有極大的幫助作用。
業(yè)余學(xué)習(xí)條件雖然艱苦，但它為我們提供了邊學(xué)習(xí)邊的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)中，我注意做到理論聯(lián)系實(shí)際，經(jīng)常運(yùn)用學(xué)到的`理論知識(shí)研究分析工作中遇到的問題和矛盾，尋求解決矛盾的方法。
作為一名教師，畢業(yè)后，我將一如既往地做好本職工作，把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于工作中去，爭(zhēng)取做一名既有思想修養(yǎng)、有科學(xué)文化知識(shí)，又有經(jīng)驗(yàn)的合格的人類靈魂工程師，為國(guó)家和人民貢獻(xiàn)出自己畢生的精力。
教師進(jìn)修自我鑒定3
本人是名一名中學(xué)教師。為綜合知識(shí)得到進(jìn)一步提高，我進(jìn)行了三年的進(jìn)修生活。畢業(yè)之際，我將對(duì)三年的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行一個(gè)進(jìn)修自我鑒定。
參加華中師范大學(xué)專業(yè)大專高教自考學(xué)習(xí)以來(lái)，本人能正確處理“工”學(xué)矛盾，能按照學(xué)校的有關(guān)規(guī)定，利用業(yè)余時(shí)間自學(xué)各門課程，積極參加集中面授和串講，按時(shí)完成各項(xiàng)作業(yè)中學(xué)教師在職進(jìn)修自我鑒定及中職生自我鑒定中學(xué)教師在職進(jìn)修自我鑒定及中職生自我鑒定。通過(guò)三年學(xué)習(xí)，現(xiàn)已認(rèn)真完成了《社會(huì)主義思想概論》等**門課程的學(xué)習(xí)，掌握了所學(xué)知識(shí)，并通過(guò)了有關(guān)課程考核。
在學(xué)習(xí)期間，我能自覺將所學(xué)知識(shí)用于指導(dǎo)中學(xué)教學(xué)實(shí)踐，大大提高了自己組織課堂教學(xué)和開展教學(xué)法創(chuàng)新的能力，所帶班級(jí)的學(xué)生成績(jī)和素質(zhì)在學(xué)校一直處于前列。我還結(jié)合單位工作實(shí)際，先后撰寫了《學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)體會(huì)》、《創(chuàng)新教學(xué)探索嘗試》等十余篇論文和教改材料，其中《學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)體會(huì)》等文章曾參加過(guò)xx市教育論文交流，得到了學(xué)校和上級(jí)機(jī)關(guān)的高度評(píng)價(jià)。
業(yè)余學(xué)習(xí)條件雖然艱苦，但它為我們提供了邊學(xué)習(xí)邊實(shí)踐的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)中，我注意做到理論聯(lián)系實(shí)際，經(jīng)常運(yùn)用學(xué)到的理論知識(shí)研究分析工作中遇到的問題和矛盾，尋求解決矛盾的方法中學(xué)教師在職進(jìn)修自我鑒定及中職生自我鑒定自我評(píng)價(jià)。
身為一名老師，畢業(yè)后，我將一如既往地做好本職工作，把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于工作實(shí)踐中去，爭(zhēng)取做一名既有思想修養(yǎng)、有科學(xué)文化知識(shí)，又有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的.合格的人類靈魂工程師，為國(guó)家和人民貢獻(xiàn)出自己畢生的精力。
教師進(jìn)修自我鑒定4
首先簡(jiǎn)單自我介紹下，我是中央廣播電視大學(xué)XX屆漢語(yǔ)言文學(xué)本科班的學(xué)生。XX年秋我懷著強(qiáng)烈的求知欲和進(jìn)取心參加了電大學(xué)習(xí)，現(xiàn)已修完全部課程，就要畢業(yè)了。三年電大學(xué)習(xí)，使我獲益良多。 學(xué)校嚴(yán)格的管理，嚴(yán)明的紀(jì)律，良好的校風(fēng)，為我們營(yíng)造了優(yōu)良的學(xué)習(xí)氛圍。在學(xué)校的嚴(yán)格要求和輔導(dǎo)老師的`悉心指導(dǎo)下，我刻苦學(xué)習(xí)，遵守校規(guī)，依時(shí)上課，按時(shí)完成課外作業(yè)，通過(guò)了全部課程考試，完成畢業(yè)論文，修完學(xué)分。經(jīng)過(guò)電大學(xué)習(xí)，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，增強(qiáng)了工作能力，提高了思想文化素質(zhì)。
期間，電大業(yè)余學(xué)習(xí)條件艱苦，面對(duì)諸多困難與不便，我都一一克服了：一是年齡偏大，記憶力和智力減退。我就用比別人多幾倍的努力，多幾倍的時(shí)間去學(xué)習(xí)；二是正確處理工作與學(xué)習(xí)的關(guān)系。工作時(shí)做好工作，學(xué)習(xí)時(shí)努力學(xué)習(xí)，做到工作學(xué)習(xí)兩不誤；三是正確處理好學(xué)習(xí)與家庭的關(guān)系。我積極爭(zhēng)取家人的支持、幫助和配合，家人的支持和鼓勵(lì)，成為我完成學(xué)業(yè)的巨大動(dòng)力。通過(guò)三年的學(xué)習(xí)，大大提高了我的政治思想覺悟和科學(xué)文化素質(zhì)。在學(xué)期間，我們學(xué)習(xí)了政治理論課程，為我們今后工作指明了方向。幾年來(lái)，我們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了《漢語(yǔ)專題》、《語(yǔ)言學(xué)概論》、《中國(guó)現(xiàn)當(dāng)代文學(xué)專題》、《20世紀(jì)外國(guó)文學(xué)專題》等十多門專業(yè)課程。通過(guò)學(xué)習(xí)，更加夯實(shí)了我的專業(yè)基礎(chǔ)，對(duì)今后工作有極大的幫助作用。業(yè)余學(xué)習(xí)條件雖然艱苦，但它為我們提供了邊學(xué)習(xí)邊實(shí)踐的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)中，我注意做到理論聯(lián)系實(shí)際，經(jīng)常運(yùn)用學(xué)到的理論知識(shí)研究分析工作中遇到的問題和矛盾，尋求解決矛盾的方法。
以下是我作為進(jìn)修電大畢業(yè)生自我鑒定。作為一名教師，畢業(yè)后，我將一如既往地做好本職工作，把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于工作實(shí)踐中去，爭(zhēng)取做一名既有思想修養(yǎng)、有科學(xué)文化知識(shí)，又有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的合格的人類靈魂工程師為國(guó)家和人民貢獻(xiàn)出自己畢生的精力。
教師進(jìn)修自我鑒定5
時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期的教學(xué)工作已接近尾聲，為了更好地做好今后的工作，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、吸取教訓(xùn)，本人特就這學(xué)期的工作小結(jié)如下：
一、 思想工作方面
俗話說(shuō)：“活到老，學(xué)到老”，本人一直在各方面嚴(yán)格要求自己，努力地提高自己，以便使自己更快地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的形勢(shì)。通過(guò)閱讀大量的道德修養(yǎng)書籍，勇于解剖自己，分析自己，正視自己，提高自身素質(zhì)。在抗“非典”時(shí)期，能夠主動(dòng)配合學(xué)校，做好防治宣傳工作。
二、 教育工作方面
這學(xué)期，本人擔(dān)任六年級(jí)英語(yǔ)教學(xué)工作，班級(jí)人數(shù)適中，但面臨著新課程改革。面對(duì)首次接觸的教材，我在教育教學(xué)工作中遇到了不少困難。針對(duì)這些情況，我在積極參加教育局組織的新教材培訓(xùn)的同時(shí)，虛心向有經(jīng)驗(yàn)的教師及兄弟學(xué)校的同行討教經(jīng)驗(yàn)。在教學(xué)中，認(rèn)真鉆研新大綱、吃透教材，積極開拓教學(xué)思路，把一些先進(jìn)的教學(xué)理論、科學(xué)的教學(xué)方法及先進(jìn)現(xiàn)代教學(xué)手段靈活運(yùn)用于課堂教學(xué)中，努力培養(yǎng)學(xué)生的合作交流、自主探究、勇于創(chuàng)新的等能力。另外，本人在搞好教學(xué)工作的同時(shí)，還很注重教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累，有了心得體會(huì)就及時(shí)記下來(lái)與同事交流
三．遵守紀(jì)律方面
本人嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，不遲到、不早退、有事主動(dòng)
請(qǐng)假。在工作中，尊敬領(lǐng)導(dǎo)、團(tuán)結(jié)同事，能正確處理好與領(lǐng)導(dǎo)同事之間的`關(guān)系。平時(shí)，勤儉節(jié)約、任勞任怨、對(duì)人真誠(chéng)、熱愛學(xué)生、人際關(guān)系和諧融洽，從不鬧無(wú)原則的糾紛，處處以一名人民教師的要求來(lái)規(guī)范自己的言行，毫不松懈地培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)和能力。
四、業(yè)務(wù)進(jìn)修方面
隨著新課程改革對(duì)教師業(yè)務(wù)能力要求的提高，本人在教學(xué)之余，還擠時(shí)間自學(xué)中文本科并積極各類現(xiàn)代教育技術(shù)培訓(xùn)初步掌握了多媒體課件制作。
教師進(jìn)修自我鑒定6
20xx年暑假，我參加了在山東省臨沂師范大學(xué)承辦的山東省職業(yè)技術(shù)教育骨干教師培訓(xùn)班，培訓(xùn)目標(biāo)是教學(xué)教法。作為一名學(xué)員，深感此次培訓(xùn)收獲頗豐：不僅更新了教育理念，開闊了視野，而且專業(yè)知識(shí)方面得到了拓展，參與實(shí)踐的能力也有了很大提高。通過(guò)培訓(xùn)，使我們接觸到了專家、學(xué)者們的教育新理念，培訓(xùn)效果突出，使我們?cè)诼殬I(yè)素養(yǎng)、專業(yè)技能和業(yè)務(wù)水平方面都有了提高，這些收獲將對(duì)自己的職業(yè)成長(zhǎng)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，受益終生。
一、政治思想上高度重視本次培訓(xùn)
作為一線教師，為人師表，承擔(dān)著兩種責(zé)任，一是做“人師”，教育培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)做一個(gè)合格的社會(huì)人；二是做“經(jīng)師”，教育培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)，掌握技能。而要使學(xué)生有一碗水，教師必須有一桶水�，F(xiàn)代社會(huì)正處于知識(shí)爆炸時(shí)代，每一位老師都應(yīng)樹立終身學(xué)習(xí)的理念，時(shí)刻更新自己的知識(shí)體系，不斷完善自我。對(duì)于這次培訓(xùn)，我從思想上做好了準(zhǔn)備，從行動(dòng)上也得到了落實(shí)，學(xué)到了新知識(shí)，掌握了新技能。
二、培訓(xùn)過(guò)程中認(rèn)真學(xué)習(xí)培訓(xùn)內(nèi)容，提高理論水平和操作技能 本次培訓(xùn)依托于教學(xué)，著眼于應(yīng)用，貼近于工程。
重點(diǎn)有關(guān)有山東省素師培訓(xùn)中心主任潘立國(guó)講授了職業(yè)教育面臨的形式與改革發(fā)展的主要任務(wù)、劉思允教授主講了教師職業(yè)道德規(guī)范專題、中國(guó)職業(yè)教育學(xué)會(huì)工作委員會(huì)秘書處主任岳維華主講了深化教育改革提高教學(xué)質(zhì)量、臨沂師范學(xué)院李同勝教授主講了職業(yè)教育教學(xué)技能及其改革與發(fā)展的關(guān)系、山東省職業(yè)技能大賽一等獎(jiǎng)獲得者指導(dǎo)教師江吉勇主講了職業(yè)教育技能大賽專題、心理學(xué)教授董來(lái)云主講了團(tuán)體心理學(xué)、臨沂師范學(xué)院教授馬曉春主講了職業(yè)教育教學(xué)研究方法專題、教育部班主任培訓(xùn)專家組成員王立華主講了班主任專業(yè)成長(zhǎng)的日常追求。針對(duì)我們目前存在的不足和實(shí)踐操作環(huán)節(jié)的.缺失，采用項(xiàng)目式教學(xué)，以任務(wù)引領(lǐng)式模式橫向貫通相關(guān)專業(yè)知識(shí)技能，通過(guò)實(shí)際案例剖析，使“學(xué)知識(shí)”轉(zhuǎn)為“探討方法”的教育理念，讓我們領(lǐng)略到了各種操作技巧和方法，鍛煉了實(shí)際動(dòng)手能力，極好的補(bǔ)充了我們的知識(shí)層面。
三、本次培訓(xùn)的不足和應(yīng)對(duì)
本次培訓(xùn)時(shí)間短，所學(xué)知識(shí)技能不能及時(shí)的消化和掌握，這要求我們回到工作崗位后要繼續(xù)學(xué)習(xí)，提高技能，并把所學(xué)轉(zhuǎn)化為教育生產(chǎn)力，真正成為中職教師中的骨干力量引領(lǐng)中職教育教學(xué)質(zhì)量的提升。
教師進(jìn)修自我鑒定7
本人是名一名中學(xué)教師。為綜合知識(shí)得到進(jìn)一步提高，我進(jìn)行了三年的進(jìn)修生活。畢業(yè)之際，我將對(duì)三年的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行一個(gè)進(jìn)修自我鑒定，參加華中師范學(xué)專業(yè)專高教自考學(xué)習(xí)以來(lái)，本人能正圈理“工”學(xué)矛盾，能按照學(xué)校的有關(guān)規(guī)定，利用業(yè)余時(shí)間自學(xué)各門課程，積極參加集中面授和串講，按時(shí)完成各項(xiàng)作業(yè)。通過(guò)三年學(xué)習(xí)，現(xiàn)已認(rèn)真完成了《思想概論》等xx門課程的'學(xué)習(xí)，掌握了所學(xué)知識(shí)，并通過(guò)了有關(guān)課程考核。
在學(xué)習(xí)期間，我能自覺將所學(xué)知識(shí)用于指導(dǎo)中學(xué)教學(xué)實(shí)踐，提高了自己組織課堂教學(xué)和開展教學(xué)法創(chuàng)新的能力，所帶班級(jí)的學(xué)生成績(jī)和素質(zhì)在學(xué)校一直處于前列。我還結(jié)合單位工作實(shí)際，先后撰寫了《學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)體會(huì)》、《創(chuàng)新教學(xué)探索嘗試》等十余篇論文和教改材料，其中《學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)體會(huì)》等文章曾參加過(guò)xx市教育論文交流，得到了學(xué)校和上級(jí)機(jī)關(guān)的.高度評(píng)價(jià)。
業(yè)余學(xué)習(xí)條件雖然艱苦，但它為我們提供了邊學(xué)習(xí)邊實(shí)踐的`機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)中，我注意做到理論聯(lián)系實(shí)際，經(jīng)常運(yùn)用學(xué)到的理論知識(shí)研究分析工作中遇到的問題和矛盾，尋求解決矛盾的方法。
身為一名老師，畢業(yè)后，我將一如既往地做好本職工作，把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于工作實(shí)踐中去，爭(zhēng)取做一名既有思想修養(yǎng)、有科學(xué)文化知識(shí)，又有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的合格的人類靈魂工程師，為國(guó)家和人民貢獻(xiàn)出自己畢生的精力。
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