假期自我鑒定(15篇)

　　自我鑒定就是把一個時間段的個人情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)，自我鑒定可以使我們更有效率，因此好好準(zhǔn)備一份自我鑒定吧。我們該怎么去寫自我鑒定呢？以下是小編整理的假期自我鑒定，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　假期自我鑒定 1

　　初中階段的最后一個寒假隨著春節(jié)的爆竹雷鳴和電子與實體紅包的頻繁傳遞中轉(zhuǎn)眼之間即將和我們說聲拜拜。

　　回顧短短的二十幾天的寒假，我們家長和孩子陪伴的時間比平時多了不少。按照春節(jié)前的約定，我們?nèi)缙诨氐嚼霞铱赐�了老人，也見了不少的親朋好友。孩子在祥和的節(jié)日氣氛中和家里的表姐表弟、堂哥堂姐熟悉了不少，也看得出孩子的確需要這份親情的溫暖，也多了許多歡聲笑語，在臨近中考的重要寒假期間，這種氛圍也算是孩子的精神食糧的有效補給。

　　整個寒假除了走親訪友之外，孩子能夠幫助家長干一些力所能及的家務(wù)活。當(dāng)然回老家的一周時間基本沒有復(fù)習(xí)功課，作息制度也基本置之高閣，對自己的確放松了不少，身體鍛煉堅持得不是很好。當(dāng)然回青

　　島之后，一如既往地趕作業(yè)進(jìn)度，應(yīng)該說作業(yè)進(jìn)度相對滯后。究其原因，除了自身要求不高之外應(yīng)該和家長監(jiān)督不到位有很大的關(guān)系。家長也剖析自己存在的問題，自身表率不夠，督促不夠，監(jiān)督不夠。

　　不管如何，我們家長能夠充分地認(rèn)識到中考前最后一學(xué)期（僅僅三個多月）的.重要性，也希望孩子能迅速地認(rèn)識自己，找準(zhǔn)目標(biāo)，樹立信心，調(diào)整心態(tài)，重新出發(fā)，進(jìn)入沖刺。當(dāng)然這一切都必須在老師們的正確指導(dǎo)下才能高效精準(zhǔn)抵達(dá)理想的彼岸。也拜托老師們一貫的辛勤的付出和培養(yǎng)，也祝愿孩子們能夠如愿實現(xiàn)自己的夢想。

　　假期自我鑒定 2

　　訓(xùn)的十四天已經(jīng)過去了，對我們這群學(xué)生而言，這次的訓(xùn)必將對我們?nèi)松�觀，價值觀產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。回頭看看，訓(xùn)的日子有苦有樂，有淚也有笑，但掌聲覆蓋了所有的傷痛，留下的只是團結(jié)與恢。

　　xx后多數(shù)都是溫室里成長的花朵，我就是典型的一個例子，一開始訓(xùn)的時候感覺特別不適應(yīng)，訓(xùn)練令人又累又痛，整天浸泡泡在自己的汗水中，所做的一切都要聽從命令，不能隨心所欲，前面一周的訓(xùn)練都讓我感覺很煩躁。所幸，中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)讓堅韌不肯認(rèn)輸?shù)奈乙恢眻猿至讼聛恚�在最累�?時刻也絲毫沒有放松對自己的要求，手和肩膀被壓得酸痛，我仍咬牙堅持，保持姿，積極磨練自己的意志品質(zhì)。后來，汗流多了，適應(yīng)了，也就不覺得累了，還能從中體會人的艱苦樸素的優(yōu)秀品質(zhì)，從中尋找樂趣。

　　十四天的訓(xùn)中，包含著我們的酸甜苦辣。站姿，起步走，跑步，正步走，蹲坐。我們一遍又一遍地重復(fù)著枯燥的動作；唱歌喊口令，我們用全身的力氣吼叫，卻總不能讓教官滿意。腰酸了，必須撐著；背疼了，還要挺直；喊啞了嗓子，喉嚨還依然忍痛嘶叫。無論是滂沱的雨，還是火熱的烈日，我們的訓(xùn)練依舊；不管是流汗還是流淚，我們的步伐不能停止。鐵一樣的紀(jì)律無時不刻地約束著我們。在嚴(yán)格的要求下，有我們疲憊的身軀挺立，有我們酸痛的手腳重復(fù)著動作。嚴(yán)肅的教官，艱苦的生活……所有的一切，我們必須堅強地面對。因為我們身披裝，因為我們身在這綠色的營。

　　假期自我鑒定 3

　　三年光陰，對我來說充實而短暫，它的存在讓我變得成熟，更敢于迎接生活中的挑戰(zhàn)！倘若把高一比作樂園，那么我情愿自己作一名旅游者，呆著那份稚氣與懵懂而來，臨別時收獲了兩年后必備的這份穩(wěn)健與基墊；倘若把高二比作青云梯，那么我情愿自己正闊步向前行進(jìn)，帶著已有的那份穩(wěn)健與基墊，附加在高二生活中新一輪的積淀，正在向最后的重點線飛奔，企盼離重點不太遙遠(yuǎn)；倘若把高三比作最后的加油站，我情愿自己變成馬力十足的馬達(dá)，渴望最后一輪沖刺的`到來！

　　然而，高中生活的磨練，更讓我真切體會到生命與人生價值的內(nèi)涵！我被高一時自己的那份夜以繼日的勤學(xué)苦讀而感動；被高二時自己的那份堅持不懈，極力追趕的韌勁而自豪；更為如今的自己，一個不再心存放棄，充滿自信與都只的自己而無怨無悔！曾經(jīng)地那份勤奮現(xiàn)如今已化成了我即將沖刺的動力，先前的。那份堅韌激勵這我昂首向前，用于托起明天新的朝陽�，F(xiàn)如今的我更加懂得超越自我其實才是成功的關(guān)鍵！曾經(jīng)的那份“凡事我必抗?fàn)�，成功不必在我”的信念，能讓我勇于自告奮勇，敢于爭先的舉動贏得了同學(xué)，老師們的稱贊；曾經(jīng)的那種“吃得苦中苦，方為人上人”的信念，更催促著自己勇敢承擔(dān)生活，學(xué)習(xí)上的無情打擊，讓我不斷戰(zhàn)勝它們，贏得驚天的這份頑強的意志力！讓我真切感到：人生的意義并不在于成功與否，而在乎自己能否在跌倒后再次爬起。

　　感悟高中生活，讓我受益匪淺！帶著這份寶貴的收獲，我將會重新邁向新的征程，無論前方的路途有多坎坷，我都會從容面對，勇于挑戰(zhàn)！感謝高中生活賜予我的一切，我將再接再厲，直達(dá)自己成功的彼岸。

　　假期自我鑒定 4

　　不管是什么樣的假期，對于我一個高三的學(xué)生來說，我都需要抓緊自己的時間，從我進(jìn)入到高三的學(xué)習(xí)開始，我就清楚的懂得時間對于我們高三學(xué)生的重要，更是對于我而言，我更加的需要去盡力的完成自己的學(xué)習(xí)，不能是因為放假就放松自己，更不能放縱自己，而是要時刻的保持自己對于高三的緊張感，有一定的壓力才能獲得一定的成長，這次的假期也將是我們高中三年最后的一個長假，所以我也懂的時間的寶貴，在假期的時間里，合理的運用了自己的時間，利用好自己的時間完成了自己應(yīng)該要完成的`學(xué)習(xí)，也沒有因為放假就耽誤自己前進(jìn)的腳步。隨著假期的過去，我在學(xué)習(xí)上也收獲了很多，自己的思想也得到了一定的提升和成長。

　　這個假期對我而言，也是非常重要的一個假期，在假期里面，沒有老師的監(jiān)督和教育，也少了同學(xué)的陪伴和幫助，不管是做什么樣的事情，都只能自己去一個人獨自的完成，自己在學(xué)習(xí)上也一樣的需要去獨立的完成，所以在學(xué)習(xí)上，我也需要自己絕對的自覺和主動，我每天都會自覺的去學(xué)習(xí)，在完成自己的作業(yè)的同時也會認(rèn)真的復(fù)習(xí)自己的其他的功課，我清楚的知道自己的英語成績一直都是我的難題，所以我也會在早上記憶力最好的時候，早起晨讀，盡自己的努力去記單詞，背語法，將自己的英語成績得一定的提高，我也可以很好的管理自己的時間，在學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中合理的安排了自己的時間，保證自己在學(xué)習(xí)之余也能夠有豐富的生活，自己的假期也過得非常的充實，完全沒有感到假期的無聊與乏味，我也知道可以很好的認(rèn)識自己，對于自己身上的問題和缺陷也在利用這個假期的時間更好的完善，我也做到了勞逸結(jié)合，在身體健康的成長的同時也有好好的完成自己的學(xué)業(yè)。

　　我知道自己馬上就要高考了，高考對于我而言是非常的重要的，所以很多的時候我也需要去盡力的做好自己的事情，在學(xué)習(xí)上認(rèn)真的完成自己的學(xué)業(yè)，在生活當(dāng)中認(rèn)真積極的去生活，我也相信自己在假期的基礎(chǔ)上，繼續(xù)努力和刻苦的復(fù)習(xí)與備考，在高考的時候也會自信的去參加考試，相信自己一定會取得不錯的成績，同時，我也會將自己熱愛學(xué)習(xí)的態(tài)度一直的發(fā)揚下去，做到真正的活到老，學(xué)到老。我也相信未來的自己，將會在自己的努力之下成為一個優(yōu)秀出色的學(xué)生和工作者。

　　假期自我鑒定 5

　　總以為自己的假期是非常的短暫的，但是萬萬沒有想到這次的假期比往常的還要長，通過一次一次的延遲開學(xué)的通知過后，我們也終于結(jié)束了自己的假期，迎來了新學(xué)期的開學(xué)，在結(jié)束的時候，回顧自己這段特殊的假期，我也感到非常的自豪，盡管假期是非常的長的，但是我一直都在用心的完成自己的學(xué)習(xí)，提高自己的學(xué)習(xí)能力，在思想上也得到了很大的提升，合理的運用了自己的時間，將自己的時間利用得非常的充分和合理，也在最大限度的完成自己的學(xué)習(xí)，提高自己的素養(yǎng)。

　　對于自己前段的假期，那時候的我還沒有想到自己的假期會一再的延遲，所以自己也在認(rèn)真的放松，趁著自己寶貴的假期好好的放松自己的心情，但是我也知道自己有些的'習(xí)慣還是不能改變，所以盡管是在假期，我也依舊是早睡早起，每天早上都會利用好時間，完成半個小時的晨讀，也會在一天的時間里花幾個小時來完成自己的學(xué)習(xí)，所以盡管我在假期的時候玩的非常的愉快，我的學(xué)習(xí)也沒有被耽誤，我也在認(rèn)真的提升自己，完善自己。利用好一切的時間做最有意義的事情。

　　在之后推遲的假期里面，學(xué)校也開始安排我們上網(wǎng)課，我也知道在家上課的學(xué)習(xí)效率肯定沒有在學(xué)校學(xué)習(xí)的好，所以我也在老師上課的時候，認(rèn)真的聽講，在下課之后，如果自己有任何關(guān)于課堂上面不懂的地方也會去及時的請教老師，會將自己心中的疑惑及時的解決，并且我也對自己的學(xué)習(xí)格外的上心，我知道在家上課也是無奈之舉，對于學(xué)校和老師的良苦用心我也足夠的明白，所以我也更加的珍惜時間，每天除了上課的時間以外，我還會花費更多的時間吸收自己當(dāng)天的知識，保證自己的學(xué)習(xí)不會因為這次的事情所耽誤，自己成長的腳步也不會因為假期而耽擱，所以我也不僅僅完成了自己的學(xué)習(xí)，我還獲得了不錯的成績，在成長上也收獲了很多，我也變得更加的沉穩(wěn)和懂事，對于自己所經(jīng)歷的事情都可以很好的解決。

　　假期已經(jīng)結(jié)束，新學(xué)期的生活和學(xué)習(xí)也即將要到來，在新的開始的時候，我也要更加的堅定自己的信念，在往后的學(xué)習(xí)當(dāng)中更加的努力和刻苦，在生活當(dāng)中也會更加的注重自己的言行舉止，保證自己可以一點一點的成長和進(jìn)步，我會帶著老師和家人對我的期望勇往直前，絕對不會辜負(fù)你們，更不會辜負(fù)自己的努力和付出。

　　假期自我鑒定 6

　　轉(zhuǎn)眼這個暑假就要過去了，新的學(xué)期就要開始了，我感覺有必要對我的整個暑假生活和學(xué)習(xí)情況做一個總結(jié)，以便對以后有所幫助�？偨Y(jié)分生活方面和學(xué)習(xí)方面。

　　生活方面。我高中已經(jīng)上了一年了，自己也是住在學(xué)校和同學(xué)們一起生活，已經(jīng)習(xí)慣了自己照顧自己，不再是衣來伸手、飯來張口了。暑假里，當(dāng)媽媽看到我自己洗衣服時，很是高興，說我長大了。我也十分高興，自己通過在高中的學(xué)習(xí)，不但學(xué)習(xí)了書本知識，還提高了自理能力。還有，我的生活起居很有規(guī)律，每天下午跑跑步、打打球，把身體鍛煉的`棒棒的，為開學(xué)后的繁重學(xué)習(xí)提供健康的身體。為了兩年以后的高考，學(xué)習(xí)我也沒有耽誤。

　　學(xué)習(xí)方面。我把高一學(xué)過的知識又重新溫習(xí)了一遍，對那些以前掌握的不是很扎實的知識點做了深入的學(xué)習(xí)。雖然在假期里，爸爸媽媽都勸我要多休息，但是，我覺得學(xué)習(xí)是一件很令人高興的事情，我做出了以前沒有搞懂的題目，感覺很是舒服。如果我每天不學(xué)習(xí)幾個小時，我都會感覺到空虛。

　　當(dāng)然，我也有玩的時候。有時我會看看電視，上上網(wǎng)，玩玩游戲。網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)在發(fā)展很迅速，我們可以通過網(wǎng)絡(luò)做很多以前不容易做到的事情。

　　假期自我鑒定 7

　　我不想對訓(xùn)做太多評價，我只想說：“我，挺過來了！”不管這七天如何如何，我已經(jīng)經(jīng)受住了考驗。當(dāng)然，還沒有完，還有最重要的一件事，那就是匯報表演。七天的心血，七天的汗水，決不能讓他付諸東流。向領(lǐng)導(dǎo)展示這幾天我們訓(xùn)練的一面，就是對自己的答卷。

　　因為我們是第一方陣，所以我們更要以的精神面貌，給后面的方陣打一個好頭。開始了，教官在前引領(lǐng)前進(jìn)，七乘九的方隊向前整齊邁進(jìn)。還有二十米，還有十米……我的內(nèi)心愈加忐忑，心跳也似乎越來越激烈，我不希望因為自己一個人，一個排頭，影響到整個集體。只聽得教官用堅定的聲音喊出：“向右看！”我們隨即也用自己的聲音向主席臺上的領(lǐng)導(dǎo)證明我們是最棒的“一、二！”沒有猶豫，也不能有猶豫，六十三的人齊刷刷的踢起了正步，擺臂，擺頭，砸地聲音，個個英姿颯爽，我們是最棒的。主席臺上響起了掌聲，老師為我們驕傲，我們明白，每個人的表現(xiàn)都可以讓自己自豪。

　　隨后就是打體拳了，就像教官所說，打體拳，打的就是氣勢，聲音喊響了，就打好了一半。我一邊回想每一個動作，一邊聽教官命令，散開成體拳隊形。教官的嗓子已經(jīng)因為為我們喊口令啞了，我們當(dāng)然不能辜負(fù)教官。四百人的“哈”聲蕩氣回腸，十六個動作也都干干凈凈，絕不拖泥帶水。在第二次連貫動作之后，我們又一次贏得了掌聲，我清楚的看到，教官臉上露出了笑容。

　　七天的訓(xùn)，猶如咖啡，苦中帶甜；七天的辛苦，猶如彩虹，美而短暫。僅僅七天，我們從弱不禁風(fēng)的`小草成長成一個個挺立的青松。曬得黝黑的皮膚里，我們學(xué)會的是堅韌；渾身的傷痕累累中，我們懂得的是執(zhí)著。所謂“硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪”，這就是人。以后的挑戰(zhàn)，誰都不知會是怎樣，可我已學(xué)會乘風(fēng)破浪，就算比這次還的困難，我也會像鋼鐵一樣，勇敢面對……

　　假期自我鑒定 8

　　中學(xué)生暑假假期社會實踐活動總結(jié)社會實踐活動的開展增強了中小學(xué)生的實踐能力，實質(zhì)上映了當(dāng)代青年助人為樂、甘愿奉獻(xiàn)的時代風(fēng)貌和精神風(fēng)貌。

　　在20xx年7月3日，四十五團二中小學(xué)部兩個年級的同學(xué)參加了這次的社會實踐活動。同學(xué)們的口號是“走進(jìn)社區(qū)，見證成長”。本著給家一個干凈的假期的目的，同學(xué)們組織到新橋頭集善社區(qū)打掃社區(qū)草坪以及公路上的雜物。最后同學(xué)們還在社區(qū)門口進(jìn)行了文藝表演。

　　此次活動，同學(xué)們被分為幾個小組，每個小組進(jìn)行自己的工作，同學(xué)們打掃的熱火朝天。因此，同學(xué)們能更進(jìn)一步的互相助、相互學(xué)習(xí)勞動、互相了解。清潔時同學(xué)們都起到了共鳴，讓清潔工作更進(jìn)一步加快、讓地面更加干凈。

　　中小學(xué)階段，是同學(xué)們風(fēng)華正茂的時光，同學(xué)們不僅要學(xué)好知識，也要積極參加各項實踐活動。積極參加社會服務(wù)，參與各項社會實踐活動，是提高自我，鍛煉自我的。有效途徑。同樣在這次活動中，同學(xué)們也收獲了很多，下面就簡單總結(jié)下這次活動。

　　首先，必須要表揚參與這次社會實踐的同學(xué)，因為這是自愿參加的，雖然家的事情也比較多，很難抽出時間，而他們?nèi)绱朔e極主動的態(tài)度是實在值得肯定和表揚。并且打掃衛(wèi)生本來就不是什么輕松的活兒，他們的熱情參與正是作為優(yōu)秀青年的表現(xiàn)。其次，看到同學(xué)們都能服從組織安排，這次活動主要目的是到社區(qū)撿拾路邊的垃圾，為小區(qū)的干凈整潔奉獻(xiàn)自己的力量。同學(xué)們要打掃的'范圍廣，垃圾分布也不均勻，在人員安排上有一定的困難，但是同學(xué)們都能夠服從安排，有序的進(jìn)行清潔打掃工作，是值得欣慰的。就撿垃圾而言，這是說的容易操作起來卻很難的，同學(xué)們剛開始還擔(dān)心著會沒人彎腰去撿，但是在同學(xué)們的鼓動下，家還是奉獻(xiàn)了自己雙手。我不得不贊嘆，同學(xué)們的紀(jì)律性真的很好，尤其是在結(jié)束的時候拍集體照時的表現(xiàn)是出乎意料的，家都自覺的排起隊伍，沒有扭扭捏捏的表現(xiàn)。

　　不過在這次的社區(qū)服務(wù)中，我還是看到了一些不足之處。第一就是遲到，在這次的活動，有個別同學(xué)遲到，雖然同學(xué)們可以理解來晚的原因，但是我希望家以后都能夠遵守規(guī)定的時間，按時到達(dá)指定地點集合。另外就是對于同學(xué)們的主動性的批評，服從安排是好的，但是在完成了自己應(yīng)完成的工作后同學(xué)們應(yīng)該要主動去另一塊區(qū)域助別人打掃，而不是干巴巴的站著等。

　　在從事社會實踐的過程中同學(xué)們感到快樂和充實。這是一種助人為樂的滿足感和幸福感，因此同學(xué)們會更愛這份事業(yè)。在“助人為樂”的路上同學(xué)們要繼續(xù)努力的傳遞愛的火把，讓更多的人把火把傳遞讓世界更加地溫暖。

　　假期自我鑒定 9

　　在教學(xué)工作方面，我積極聽課，吸取各種不同風(fēng)格的教學(xué)方式與教學(xué)經(jīng)驗，認(rèn)真?zhèn)湔n，用心修改教案，與指導(dǎo)老師趙老師仔細(xì)核對教案，保證教案、教學(xué)課件規(guī)范、內(nèi)容準(zhǔn)確、課堂可以順利進(jìn)行。在進(jìn)行了課堂教學(xué)后，虛心聽取指導(dǎo)老師對我的課堂教學(xué)的建議，并配合給予改正，爭取在下堂課中進(jìn)行改善。在課后能夠主動積極的幫助原任課老師批改作業(yè)，并且高質(zhì)量、高效率完成。主動了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，針對不同的學(xué)生的特點對其進(jìn)行不同程度的把關(guān)測試，幫助他們及時消化所學(xué)的知識，高效率完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　在班主任工作方面，與學(xué)生形成良好的師生關(guān)系。熱心真誠、平等的對待每一位學(xué)生。在班級管理方面，我積極主動投身到班級各個方面中，小到自修課、眼保健操的監(jiān)督工作，大到運動會、合唱、陽光體育，以及班隊課的重要班級事務(wù)中去。對每項工作，事無巨細(xì)，都能認(rèn)真負(fù)責(zé)、踏實肯干，保證班級能夠穩(wěn)步前進(jìn)。并且，在面對學(xué)生英語過關(guān)拖沓的問題時，能不辭辛勞的早起為他們把關(guān)，不厭其煩的耐心講解與開導(dǎo)。在兩個星期的督促、勸解拖沓的學(xué)生過關(guān)之后，取得了良好的`成效，懶散的學(xué)生能夠主動積極地來過關(guān)，并在期中考試中取得明顯的進(jìn)步。

　　在實習(xí)過程中，由于兩位指導(dǎo)老師的悉心教導(dǎo)，學(xué)校老師們的熱情幫助和學(xué)生們的熱切配合，我非常圓滿的結(jié)束了這兩個月的實習(xí)工作。但是，同時我也發(fā)現(xiàn)了自身存在的不足，比如上課時的小緊張，課堂上對一些小細(xì)節(jié)的疏忽，語音語調(diào)不夠生動、有些平淡，板書書寫過慢等問題，都是我在今后需要加緊解決的問題。

　　實習(xí)對于每位走向教育事業(yè)的人來說都是至關(guān)重要的。

　　通過本次實習(xí)，我不但收獲了許多寶貴的教學(xué)經(jīng)驗，也學(xué)習(xí)到很多為人師長所需要明白的道理以及許許多多與學(xué)生相處、與老師們相處應(yīng)該有的態(tài)度和行為。感謝這兩個月里所有老師與學(xué)生對我的無限包容和幫助，我想今后我會更加努力，力求做一個受人愛戴的好老師。

　　假期自我鑒定 10

　　再聞一聞那清新的空氣，再看一眼那蔥郁的大山，捧一把這孕育新民人民的熱土，包好，輕輕地收入囊中。五天，如白駒過隙，我們的到來仿佛就在昨天，而離別卻在今日；五天，雖然時間不長，但離別總是讓人依依不舍；五天，我們留下了汗水，收獲了歡笑與喜悅。五天后的今天，我們留下祝福，帶上希望，踏上新的征途。世上最難忘的就是那朝夕相處、一同揮汗、一起歡笑的人，還有這如詩般的土地。

　　雖然此次社會實踐時間不長，但是我們走訪了XX市的許多地方，如新興燈泡廠、興旺玻璃廠等。在工廠的走訪，讓我受益匪淺。通過走訪工廠，我看到了科技的力量、人才的價值，這使我更加堅定信心。知識的力量是偉大的，“學(xué)習(xí)無用論”實屬無稽之談，所以我不再迷茫，不再仿徨，下定決心：將學(xué)習(xí)進(jìn)行到底。通過走訪工廠，我理解了團隊的意義，這使我更加寬容；通過走訪工廠，我明白了實踐的重要性，任何事情都要親歷親為，不再眼高手低，不再紙上談兵；通過走訪工廠，我增長了技能，我產(chǎn)生了心得，我學(xué)會了知識，我?guī)ё吡耸斋@。但是，這些還不足以讓我滿足，對鄉(xiāng)村的走訪，才真正使我頓悟到此次社會實踐的真諦。因為這是一次心靈的洗滌，靈魂的凈化。它使我悸動的心慢慢沉靜，飄于表面的浮躁漸漸退去。

　　那是一片遠(yuǎn)離喧囂的土地，聞著鄉(xiāng)土的氣息讓人心曠神怡，里面蘊含著果子的香甜、稻子的清香，卻不曾有汽車的尾氣、鍋爐的炭灰。來到這里，花兒在為我們開放，鳥兒在為我們歌唱，我們仿佛也沉浸在其中，心中滿是歡喜。繼續(xù)我們的行程，我們在村主任的陪同下，深人農(nóng)民家中，走人了他們的生活，去了他們的田地。在老鄉(xiāng)家中，我有種前所未有的親切感，那種感覺好像在我姑家。在老鄉(xiāng)家中，我看到了農(nóng)民的淳樸，他們與世無爭地過著淡淡的生活，粗茶淡飯就好。無論什么事，他們都以休閑的態(tài)度去面對，沒有什么大不了。這種豁達(dá)是難得的，是珍貴的。從他們的身上，我獲得了啟發(fā)。人本來就可以有很多種人生，很多種選擇，得到心靈的滿足就可以了，自己問心無愧就可以了。所以我準(zhǔn)備放下包袱，去追求自己想要的東西，去為了靈魂而奮斗！一下子輕松許多，一下子快樂許多。我偷偷地在想，這才是我此次最大的收獲，它將會指引我前行，是我人生的坐標(biāo)！

　　走入田間，我第一次經(jīng)歷了“下地干活”，第一次真正體會了農(nóng)民的艱辛。在炎炎的.烈日下，我們?nèi)ナ胀炼�，收獲是喜悅的，但過程卻是辛苦的，頂著三十?dāng)z氏度的高溫，在無任何障礙物的庇護下連續(xù)地工作，我只堅持了半個小時就“舉起了白旗”。我突然明白了農(nóng)民的臉為什么那么黑，他們的手為什么那么糙，這就是他們真實生活的寫照�！罢l知盤中餐，粒粒皆辛苦”。在這之前，我背這經(jīng)典詩詞的時候，沒有想象，沒有思考，只是從嘴邊輕輕地劃過。但從這之后，我再吟誦這句詩詞時，我想我的心會痛，我會想起在田間播灑汗水的老農(nóng)，我會想起那來之不易的糧食。此番記憶告訴我：“成功的花，人們只驚羨它現(xiàn)時的明艷，而當(dāng)初的芽，卻浸透了奮斗的淚泉，灑滿了犧牲的血雨�！�

　　從此我不再抱怨學(xué)習(xí)的勞累，工作的辛苦！回想，我的生活是多么的美好，不用下地干活，不用春耕播種、夏耕、秋收，只是坐在舒適的課堂上接受知識的洗禮。我應(yīng)該懂得珍惜，懂得珍惜這對他們而言屬于天堂的生活。而曾經(jīng)的我卻游走在逃課、上網(wǎng)之間，荒廢了如春一般的青春年華！我懊悔，我醒悟，我哭泣，我捶胸頓足，我追悔莫及。無須多言，我知道了今后的我將會怎樣學(xué)習(xí)和工作，因為我確定了奮斗的方向。

　　20xx年的夏天是非凡的，20xx年的夏天是值得珍藏的，20xx年的夏天是收獲的，只因為一次看似尋常卻非同凡響的社會實踐。社會實踐教會了我寬容，社會實踐教會了我豁達(dá)，社會實踐教會了我堅持，社會實踐教會了我奮斗，社會實踐教會了我……我收獲了太多太多。作為新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該接受這樣心靈的洗禮，應(yīng)該受到這樣獲益良多的教育。

　　假期自我鑒定 11

　　實習(xí)的第一天，老師發(fā)下來了鐵片，讓我們用銼把鐵片磨平。而且用尺子對著光線量的時候，不能有縫隙。太難了。一上午我們就站在那里，累；而且還得按照老師說的姿勢站立，更累。

　　理想總是比現(xiàn)實要美好的多。

　　接下來的鋸鐵塊更是累，有意思。我們必須鋸一厘米寬的鐵塊。我們在鋸的時候，總是不能按照畫好的線往下鋸，輕易歪；從另外的一邊再鋸，到最后就相差太大。我們就只能拿錘子砸下來，還怕老師見到批評我們，像是在作賊似。

　　剛開始鋸的時候，有的同學(xué)把鋸條安裝反了，怎么鋸都鋸不動。有的同學(xué)的鋸條安的很松，鋸的時候很輕易就掉了下來。而我卻把鋸條安的很緊，鋸幾下就斷了。各種各樣的錯誤都有，笑聲暫時擠走了勞累和無聊。

　　由于有了鋸鐵塊時的經(jīng)驗，在后來鋸鋼管的時候，我們就順利的多。最后的考試題目是制作一個六角體。要求用到學(xué)到的工具------銼，鋸，游標(biāo)卡尺，尺子……第一塊六角體由于缺少了幾毫米，被老師無情的退了回來。制作第二塊六角體的時候，非常的小心，生怕小了一點，再重頭開始。那幾天，我深刻的意識到，幾厘米也是個很大的數(shù)字，由于一毫米的鐵塊，我們就得用銼磨很長時間。

　　為了能夠符合老師的要求，我們是一刻都不敢怠慢。休息的時候我們都在認(rèn)真的工作。老師說時間還長，你們慢慢做，休息休息吧。我們都不想浪費時間.在銼鐵塊的時候，有的聲音像驢在吼，我們就看著那個同學(xué)笑上半天。有的`聲音很刺耳，我們就抱怨那個同學(xué)一下，順便發(fā)泄一下心里的郁悶。老師不在的時候，我們就偷偷的大聲放著音樂，活躍一下僵硬的氣氛。

　　兩個星期的實習(xí)，讓我們明白，想與做根本不在同一個臺階，需要經(jīng)過我們的實際行動，才能站在相同的高度。疲憊而且充實的金工實習(xí)，并不是我們想象中的那樣輕松，這是費力氣費時間費腦力的大課堂，進(jìn)步了我們的整體綜合素質(zhì)，使我們不但對鉗工實習(xí)的重要意義有了深刻的熟悉，而且進(jìn)步了我們的實踐動手能力，使我們更好的將理論與實際相結(jié)合。但是我們學(xué)會了知識，也練習(xí)了動手能力。

　　時間總是如白駒過隙，兩周的實習(xí)在不知不覺中結(jié)束了。這不同平常的兩個星期，讓我們有了很多特別的體會。

　　一個星期的鉗工實習(xí)，既漫長而又短暫。在實習(xí)期間，固然我們很累但也很快樂，很苦悶但也很舒服。我們在這短暫的幾天里，學(xué)習(xí)并且把握了鉗工的基本知識，并且親身動手，將理論用在實踐里。不僅牢記了理論知識，而且還練習(xí)了動手能力，受益匪淺。

　　實習(xí)的第一天我們就了解了金工實習(xí)的留意事項，心復(fù)興奮而又迫不及待的等待動手練習(xí)，這是第一次進(jìn)進(jìn)實習(xí)室，激動這個詞遠(yuǎn)遠(yuǎn)形容不了我們當(dāng)時的心情。一個星期，短短的一個星期，對我們這些工科學(xué)生來說，是特別的寶貴。由于這是一次理論與實踐相結(jié)合的盡好機會，又將全面地檢驗我們的知識水平。

　　金工實習(xí)是培養(yǎng)學(xué)生實踐能力的有效途徑，是我們大學(xué)生、工科類的大學(xué)生，非常重要的也特別有意義的實習(xí)課，又是我們的一次實際把握知識的機會，離開了課堂嚴(yán)謹(jǐn)?shù)沫h(huán)境，我們會感受到車間的氣氛。同時也更加感受到了當(dāng)一名工人的心情，使我們更加清醒地熟悉到肩上的責(zé)任。

　　通過老師的講解，我終于明白了什么是鉗工。同時也懂得了為什么有人說當(dāng)鉗工是最累的！

　　鉗工是以手工操縱為主，使用各種工具來完成零件的加工、裝配和修理等工作。與機械加工相比，勞動強度大、生產(chǎn)效率低，但是可以完成機械加工不便加工或難以完成的工作，同時設(shè)備簡單，故在機械制造和修配工作中，還是不可缺少的重要工種。

　　第一天，來到實習(xí)室，聽完老師的要求，也看了黑板上那看似簡簡單單的圖樣，我們便開始了我們的動手操縱。首先是把在鐵塊上量好尺寸并畫線，畫線，這工作可馬虎不得，一旦畫錯便會使自己的零件分歧尺寸，還好聽了老師說的留意事項，我按老師所說的，稍微把尺寸畫大了一點。接著，便是令我一生難以忘懷的鋸削了。我原先以為鋸鋸子嘛，就那么往返拖啊拖，沒什么大不了的，小事一樁。但事實上鋸鋸子，也是講究訣竅的，鋸鋸子并不是一定都會累得兩手發(fā)麻，兩眼發(fā)慌的，我們首先要調(diào)節(jié)好鋸口的方向，根據(jù)鋸口的方向使力，起鋸時應(yīng)該以左手拇指靠住鋸條，以防止鋸條橫向滑動，右手穩(wěn)推手柄，鋸條應(yīng)該與工件傾斜一個鋸角，約10 度~15度，起鋸角過大鋸齒易崩碎，起鋸角過小，鋸齒不易切進(jìn)，還有可能打滑，損壞工件表面，起鋸時鋸弓往復(fù)程要短，壓力要小，鋸條要與工件表面垂直。同時，鋸削時右手握鋸柄，左手輕握弓架前端，鋸弓應(yīng)該直線往復(fù)，不可擺動，前推時加壓均勻，返回時鋸條從工件上輕輕的滑過。往復(fù)速度不應(yīng)該太快，鋸切開始和終了前壓力和速度均減小，以免碰傷手臂和折斷鋸條。還可加少量機油。鋸?fù)旯ぜ�了，還得銼削，銼削也是一個又累又苦的差事，但是只要把握方法，同樣不難了。

　　首先要正確的握銼刀，銼削平面時保持銼刀的平直運動是銼削的關(guān)鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進(jìn)時，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時，兩手壓力相同，繼續(xù)推進(jìn)銼刀時，前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀返回時不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡單了。

　　接著便是刮削、研磨、鉆孔、擴孔、攻螺紋等。固然不是很標(biāo)準(zhǔn)，但卻是我們汗水的結(jié)晶，是我們兩天來奮斗的結(jié)果。

　　鉗工的實習(xí)說實話是很枯燥的，可能干一個上午卻都是在反反復(fù)復(fù)地做一個動作，還要有力氣，還要做到位，那就是手握銼刀在工件上來往返回的銼，銼到中午時，整個人的手都酸疼酸疼的，腿也站的有一些僵直了，然而每每累時，卻能看見老師在一旁指導(dǎo)，并且親身示范，她也是滿頭的汗水，氣喘呼呼的，看到這每每給我以動力。幾天之后，看著自己的加工成果，我們最想說的就是感謝指導(dǎo)我們的老師了

　　假期自我鑒定 12

　　時間過的真快，轉(zhuǎn)眼暑假假期即將結(jié)束，在這個短暫而快樂的假期生活中，姜俊臣在這個假期里沒有很好的完成了家庭作業(yè)及家長信上的.部分作業(yè)。

　　假期第一周，按照計劃表里寫了一部分作業(yè)，每項作業(yè)給他規(guī)定時間完成，但在后來的時間里就不認(rèn)真了，這是我們做家長的疏忽，他在這方面表現(xiàn)的還可以，在家里幫我照看妹妹，幫媽媽偶爾干點家務(wù)活。

　　在鍛煉方面沒有按規(guī)定每天鍛煉，但是也都活動一會。

　　在紀(jì)律方面我們在家會監(jiān)督他、糾正他，還望老師在學(xué)校多費心了，在家的時候我們也會督促他更好的注重好習(xí)慣的培養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)自身缺點的時候能及時改掉。

　　新學(xué)期開學(xué)在即，希望他在新的學(xué)期里不斷的進(jìn)步，獲取更多更新的知識。

　　假期自我鑒定 13

　　轉(zhuǎn)眼又是一年過去，隨著假期的臨近，我不禁感慨：時間過得真快!，轉(zhuǎn)眼間和孩子們已經(jīng)度過了六年時光�；叵脒@六年中與他們相處的點點滴滴，真是酸甜苦辣，味味俱全�？粗�同學(xué)們給老師寫的臨別贈言和精美的小禮物，才忽然意識到--他們已經(jīng)長大了。而這六年的班主任生活也很幸運的讓我成為了他們成長道路上的重要的見證人之一�；仡欉^去，雖然這其中有過苦惱，有過辛酸，有過煩躁，甚至有過放棄的念頭，但此時，我的心里充斥著的全是幸福的滿足感和甜蜜的回憶了。我熱愛這份職業(yè)，我熱愛班主任工作，哪怕是很多的麻煩和心酸，過后我始終覺得是快樂的。

　　曾送過幾屆畢業(yè)生，對六年級學(xué)生的學(xué)習(xí)生活還算是了解。不過，我越來越發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的孩子見多識廣，對社會、家庭、環(huán)境的了解更深，要想當(dāng)好這個班主任還真是不容易。我努力地接近他們，把自己融進(jìn)兒童的天地。我喜歡這群孩子，他們各有不同的特點，有的文靜，有的活潑，有的見解獨到，有的知識豐富，有的樂于助人，有的心胸寬廣，有的調(diào)皮搗蛋，有的關(guān)心他人……

　　為了當(dāng)好班主任，說確切些，為了能和學(xué)生融洽地生活，學(xué)習(xí)在一起，我認(rèn)真制訂計劃，從孩子們的角度考慮，給孩子自由的空間，讓他們得到更多的鍛煉。

　　一、要懂得去愛每一位學(xué)生

　　作為一名老師，愛學(xué)生是基本要素。這個愛字可不要隨口亂說。愛學(xué)生，就要隨時隨地了解學(xué)生的感受，善于站在學(xué)生的角度去考慮問題、解決問題。此時，你不僅是一位老師，還是學(xué)生的朋友。尤其是一些后進(jìn)生，大多比較自卑，假如他們處處能感受到老師的關(guān)心和愛護，能成為他們進(jìn)步的動力。

　　二、民主，公平，公正地對待每一個學(xué)生。

　　我覺得對高年級學(xué)生不妨民主一些，因為比起其他年級，他們要成熟一些，能力強一些，有什么事可以和他們商量商量，要多空出時間來，多找他們談?wù)勑�、說說話。不要擺老師的架子，像朋友那樣和學(xué)生相處，讓學(xué)生感受到你的善意，你對他的關(guān)心和愛護，他們就樂于聽你的，樂于幫你，樂于不給你添麻煩。這些感情投資，比等到學(xué)生犯錯誤大罵一頓效果要好些，學(xué)生能夠接受你。其實剛開始的時候我們班也有不少脾氣倔個性強、和同學(xué)老師態(tài)度都差的學(xué)生，經(jīng)過幾個學(xué)期的感情投資，我真正感受到了他們的進(jìn)步，特別是我班的倔脾氣也越來越會和你分享他的'想法，遇事也更冷靜了。

　　三、爭取做到賞罰分明

　　平時我就給學(xué)勝灌輸一種思想：不管是誰，只要努力，老師就喜歡;只要進(jìn)步，老師就表揚。在我的班級，沒有不好的孩子，只有努力與否的學(xué)生。盡量把孩子縱向比較，每個人都和自己以前比，每天進(jìn)步一點點

　　四、組織學(xué)生積極參加學(xué)校組織的各項活動和比賽

　　雖然六年級的學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，但對于學(xué)校組織的各種活動和比賽，我們都會全心投入。因為通過活動或比賽，給了學(xué)生各種鍛煉的機會，他們各方面的素質(zhì)也同時得到提升，使他們能更好地學(xué)習(xí)。尤其是每年的春季運動會，我們已經(jīng)連續(xù)四年奪得年組第一名。今年是小學(xué)階段的最后一個運動會了，從項目準(zhǔn)備階段到比賽時刻，無不體現(xiàn)出同學(xué)們強烈的班集體榮譽感。準(zhǔn)備階段，班級的運動員同學(xué)就開始積極練兵，誓為班級爭光彩。特別是在比賽階段，運動員頑強拼搏積極備戰(zhàn)，取得了驕人的成績。同學(xué)們組成啦啦隊，齊聲為本班運動員吶喊助威。還有的同學(xué)自發(fā)組織救援小組，給中長跑運動員以終點救援。這都體現(xiàn)了我們班級良好的班風(fēng)和團結(jié)一致的精神風(fēng)貌。尤其可貴的是這些都是我于運動會前做了簡單安排的情況下，同學(xué)們自主自發(fā)的進(jìn)行的。通過活動，班干部同學(xué)自主管理的能力獲得了很大的鍛煉和提高。我希望我和同學(xué)們都能認(rèn)認(rèn)真真地做好每一件事情，不管結(jié)果怎樣。同時也讓學(xué)生體會到，不管做什么事情都要付出汗水。

　　五、結(jié)合學(xué)校開展的德育實效性開展感恩教育活動

　　1、感謝父母。讓孩子回家與父母多溝通，講一個感恩故事，幫父母洗腳，給長輩捶背，為父母做一頓可口的飯菜……并幫助父母做一些力所能及的家務(wù)，使父母與孩子的關(guān)系更加融洽，避免孩子逆反心理的產(chǎn)生，同時讓學(xué)生在活動中了解父母的辛勞，從而感謝父母，尊重父母。通過“感恩”系列教育活動，使學(xué)生進(jìn)一步理解父母的“不容易”，體會父母的辛勞，培養(yǎng)學(xué)生一棵感恩父母的心。用自己的具體行動去感謝父母。

　　2、感謝老師。小學(xué)生性格基本已經(jīng)形成，而且有些學(xué)生逆反心理較為嚴(yán)重，不聽父母師長的話，厭煩老師的教育，對此，我讓學(xué)生們觀看了鄒越老師的感恩演講，并且讓學(xué)生自己開展活動，體會“假如我是老師”，使學(xué)生在活動中懂得尊重老師，要感謝老師的付出，不需要什么禮物，只要能勤奮學(xué)習(xí)，爭取好成績，遵守紀(jì)律，講文明，懂禮貌，就是對老師最好的回報。

　　3、感謝他人。在活動中，教育學(xué)生要感謝同學(xué)，感謝同學(xué)的幫助，使學(xué)生在活動中加深了友誼，同學(xué)之間團結(jié)友愛的風(fēng)氣越來越濃。通過“感恩”系列教育活動，使學(xué)生人的一生中應(yīng)該感謝的不只是母親還有很多人。父親、老師、朋友、同學(xué)、親友、陌生人等等。正是由于有了這些人的付出的愛心，學(xué)生的世界才變得如此溫馨和美麗。

　　六、調(diào)動小助手的積極性

　　在我的班里，小助手特別多，每個同學(xué)都有自己幫助班級、幫助老師的能力學(xué)生根據(jù)自己的能力和愛好，找到適合自己的崗位，愛好美術(shù)的小趙和小張成了宣傳委員，負(fù)責(zé)出黑板報;愛唱歌的小王和愛跳舞的小凝成了文娛委員……于是，每次出黑板報，不用我操心，只要時間一到她倆就組織學(xué)生認(rèn)真出好黑板報。勞動委員每天組織好值日，從不讓你煩心……于是我有了更多的時間去完成我的學(xué)科教學(xué)工作。每個學(xué)生做好一件為他人帶來方便、為班級帶來榮譽的事，班級凝聚力也因此更強了。每次班里出現(xiàn)不良現(xiàn)象，班干部能主動調(diào)查，開會商討，提出解決的辦法�，F(xiàn)在自己管理自己，發(fā)揮能力是我們班的班風(fēng)。

　　這是我一學(xué)期來做班主任的工作總結(jié)，也是我六年來帶這個班級堅持所做的一些工作，我知道可能還有一些班主任工作沒做到位，還有很多工作等著我去做。我想通過時間的磨練，我會吸取更多的班主任工作經(jīng)驗，用真誠對待事業(yè)，用愛心對待學(xué)生，用熱情對待生活，用正義對待人生，把我的班主任工作做得更好。

　　假期自我鑒定 14

　　在這個假期里，我度過了一段充實而有意義的時光�；厥走@段日子，我深感自己在多個方面都有所成長和進(jìn)步。

　　首先，在時間管理方面，我更加注重規(guī)劃和效率。假期里，我制定了詳細(xì)的學(xué)習(xí)和生活計劃，并按照計劃有條不紊地執(zhí)行。這使我能夠高效地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，同時也有足夠的時間去參與自己感興趣的活動和休息。這種有序的生活方式讓我更加自律，也為我未來的學(xué)習(xí)和工作奠定了良好的基礎(chǔ)。

　　其次，在學(xué)習(xí)方面，我利用假期時間深入學(xué)習(xí)了自己感興趣的知識領(lǐng)域。我閱讀了大量書籍，觀看了許多專業(yè)講座和紀(jì)錄片，不僅豐富了自己的知識儲備，也拓寬了自己的視野。我還積極參與了一些線上課程的學(xué)習(xí)，通過互動和交流，與同學(xué)們共同進(jìn)步。這些學(xué)習(xí)經(jīng)歷讓我更加深刻地認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性，也激發(fā)了我對未來的求知欲望。

　　此外，在社交方面，我也取得了不小的進(jìn)步。我積極參加了社區(qū)和學(xué)校的志愿者活動，與不同年齡段的人進(jìn)行了交流和互動。這不僅讓我學(xué)會了如何與人溝通和合作，也讓我更加深入地了解了社會。同時，我還與一些志同道合的朋友建立了深厚的友誼，共同度過了許多難忘的時光。

　　最后，在自我反思方面，我也進(jìn)行了深入的`思考。我回顧了自己的假期生活，分析了自己的優(yōu)點和不足，并制定了未來的改進(jìn)計劃。這種自我反思讓我更加清晰地認(rèn)識了自己，也為我未來的成長提供了方向。

　　總之，這個假期對我來說是充實而有意義的。我不僅在多個方面取得了進(jìn)步，也收獲了寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。我將珍惜這段經(jīng)歷，繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和成長，為未來的生活和工作做好充分的準(zhǔn)備。

　　假期自我鑒定 15

　　在這個假期里，我度過了一段難忘的時光。通過這段時間的休息、學(xué)習(xí)和實踐，我對自己有了更深刻的認(rèn)識，也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和不足。

　　首先，在休息與調(diào)整方面，我充分利用了假期的時間進(jìn)行身心放松。我合理安排了作息時間，保證了充足的睡眠和休息時間，使自己能夠保持良好的精神狀態(tài)。同時，我還通過運動、閱讀等方式進(jìn)行了身心調(diào)節(jié)，使自己更加健康和充實。

　　其次，在學(xué)習(xí)與探索方面，我積極投入到了各種學(xué)習(xí)活動中。我利用網(wǎng)絡(luò)資源學(xué)習(xí)了新的知識和技能，通過在線課程、電子書等途徑拓寬了自己的知識視野。我還閱讀了一些經(jīng)典著作和前沿文獻(xiàn)，增強了自己的學(xué)術(shù)素養(yǎng)和批判性思維能力。此外，我還積極參與了一些社會實踐活動，通過親身體驗和觀察了解社會的運作和發(fā)展。

　　在技能提升方面，我利用假期的時間進(jìn)行了一些專業(yè)技能的學(xué)習(xí)和實踐。我參加了線上培訓(xùn)課程，提高了自己的計算機技能和數(shù)據(jù)處理能力。我還利用家里的廚房進(jìn)行了烹飪實踐，學(xué)會了制作一些家常菜和甜點。這些技能的學(xué)習(xí)和實踐不僅讓我更加自信，也為我未來的生活和工作提供了更多的選擇。

　　最后，在自我反思與規(guī)劃方面，我進(jìn)行了深入的自我剖析和規(guī)劃。我回顧了自己的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)歷，分析了自己的優(yōu)點和不足，并制定了未來的發(fā)展規(guī)劃。我明確了自己的`職業(yè)目標(biāo)和發(fā)展方向，并制定了具體的實施計劃和時間表。這種自我反思和規(guī)劃讓我更加清晰地認(rèn)識了自己，也為我未來的成長提供了明確的方向。

　　總之，這個假期對我來說是充滿收獲和成長的。我不僅在身心方面得到了放松和調(diào)整，也在學(xué)習(xí)和實踐方面取得了進(jìn)步。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和成長，為實現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)而奮斗。

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