關(guān)于健康的演講稿
演講稿在寫作上具有一定的格式要求。在當(dāng)今社會生活中，演講稿的使用越來越廣泛，相信很多朋友都對寫演講稿感到非�？鄲腊�，以下是小編幫大家整理的關(guān)于健康的演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
關(guān)于健康的演講稿1
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
如果有人問我們：“你快樂嗎？”可能會有同學(xué)需要想一會才能做出回答。他會說：“這個問題我得好好想想。因為我有寫不完的作業(yè)，上不完的培訓(xùn)班，聽不完的嘮叨；我想和同學(xué)一起出去玩，可我不能。我想看電視，可我不能……”但是，親愛的同學(xué)，我想說的是：學(xué)習(xí)和快樂其實并不矛盾！
怎樣感受到學(xué)習(xí)的快樂呢？我認(rèn)為首先要端正學(xué)習(xí)態(tài)度。孔子曾經(jīng)說過：“知之者不如樂之者，樂之者不如好之者�！比绻覀兡馨衙恳惶斓拿恳淮螌W(xué)習(xí)都當(dāng)成以后成功的種子，是不是就會覺得看似枯燥的學(xué)習(xí)也有著非同尋常的意義呢？“每天一小步，人生一大步�！比绻粚W(xué)習(xí)，再美好的理想也會化成泡影；假如不勤奮，再美妙的計劃也會付之東流；倘不實踐，再廣博的知識也會束之高閣。當(dāng)我們意識到了點滴學(xué)習(xí)的重要性，是不是就能靜下心來好好學(xué)習(xí)呢？
要做到快樂學(xué)習(xí)，我覺得還要會品味學(xué)習(xí)的快樂。當(dāng)我們?nèi)〉贸煽儠r，那種成功的喜悅是無與倫比的。每一次考試或每一次比賽前我都會盡最大努力做好準(zhǔn)備，因為我相信“一分耕耘，一分收獲”，因為我知道成功的果實是無比甘甜的。我還記得一年級時發(fā)生的一件事。有一次，我考試考得不是十分理想，我拿著試卷沮喪地回到家。媽媽看完試卷后，并沒有批評我，只是問了我?guī)讉�問題。“沒考好的滋味好受嗎？”我搖搖頭。“那為什么沒考出理想的成績呢？”我低下頭，輕聲地說：“是我還不夠認(rèn)真，不夠努力�！眿寢屨f：“那你一定要記住這種難受的感覺。因為不付出是不能從學(xué)習(xí)中感受到快樂的。”從那以后，我上課認(rèn)真聽講，回家認(rèn)真完成作業(yè)。每當(dāng)我取得進(jìn)步、獲得成功時，媽媽都會提醒我：“你要記住成功的快樂，因為這是你的努力換來的。”是啊！學(xué)習(xí)不快樂的原因是我們還不夠努力。
有人說：“我除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，我怎么可能快樂？”我個人認(rèn)為快樂學(xué)習(xí)和豐富的生活是可以并行的。我的做法是：玩的時候開心地玩，學(xué)的時候認(rèn)真地學(xué)。每個星期我都會和同學(xué)一起外出活動，打球、看電影、爬山、騎車、游泳……豐富的活動激發(fā)了我對生活的熱情，生活的熱情又激發(fā)了我學(xué)習(xí)的興趣。當(dāng)我們把學(xué)習(xí)安排得井井有條時，就有更多的時間參與自己喜歡的活動。我喜歡跳舞、畫畫、彈琴、打球，可我從不認(rèn)為這些影響了我的學(xué)習(xí)，反而覺得這是我學(xué)習(xí)生活中的一種調(diào)劑，讓我的學(xué)習(xí)更有效率。
當(dāng)然，備戰(zhàn)小升初的日子是緊張而忙碌的，但我們要忙而不亂。在那一段時間我并沒有瘋狂地刷題，而是每天做四分之一張語文試卷和四分之一張數(shù)學(xué)試卷，因為我相信積少成多的效果。不過，每當(dāng)發(fā)現(xiàn)一道錯題，我都會把錯誤的'原因?qū)懺谂赃叄员ＷC不會重蹈覆轍�？粗约阂稽c點地在進(jìn)步，想著自己每天都有明確的目標(biāo)，心里就會非常踏實。另外，我還用其他方面的學(xué)習(xí)來轉(zhuǎn)移自己的注意力，不讓自己陷入“小升初恐懼癥”中。在備戰(zhàn)小升初的日子里，我的舞蹈課、畫畫課、古箏課、羽毛球課都沒有停下來，我把這些特長的學(xué)習(xí)當(dāng)成文化學(xué)習(xí)的一種調(diào)劑。當(dāng)我從球場上、從舞蹈教室大汗淋漓地出來時，感覺自己的不悅已經(jīng)一掃而空；當(dāng)我彈響一個美妙的音符、畫出一幅滿意的畫時，感覺自己的心情無比歡暢。當(dāng)我偶有心情不好的時候，我會和爸爸媽媽、朋友交流，當(dāng)我把煩惱傾吐了之后，覺得渾身都很輕松，學(xué)習(xí)的疲憊也會無影無蹤。
同學(xué)們，勤奮是探求知識的舟楫，思考是探索知識的方法，請教是學(xué)習(xí)知識的妙招，練習(xí)是鞏固知識的途徑。當(dāng)你愛上了學(xué)習(xí)，你會發(fā)現(xiàn)書中別有洞天；當(dāng)你能快樂學(xué)習(xí)，你會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)帶給你的快樂是無與倫比的。讓我們一起快樂學(xué)習(xí)，健康成長吧！
關(guān)于健康的演講稿2
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
學(xué)習(xí)很重要，但健康才能使學(xué)習(xí)效率提高。沒有病魔和疼痛的干擾，才能更專心的學(xué)習(xí)，比起學(xué)習(xí)，健康更重要。而生活習(xí)慣不好，很容易生病，要有一個健康的生活方式。
首先，一日三餐是必備的，早飯是一定要吃的，不能只吃零食或者為了減肥而不吃東西，這樣對胃不好，是很不健康的。也不要暴飲暴食，胃消化不了，容易積食，特別是晚餐，人要休息，胃也要休息��！
第二，吃什么東西也要注意，只吃肉沒營養(yǎng)，但也不代表不要吃肉，肉嘛，還是少吃為好，多吃些蔬菜，水果，而且水果最好在上午吃。還要注意吃的食物的.多樣性，不能只吃一種菜，就算難吃也要吃一點，補充營養(yǎng)，每種食物的營養(yǎng)是不同的。每天至少喝8杯水，不能用飲料代替，更不能一點都不喝，也不要等到渴了再喝，或者猛喝水，都是不健康的。
其次呢，晚上盡量不要熬夜，對眼睛不好，也影響自己和他人的休息，還會降低抵抗力，等到早上就會沒精神，導(dǎo)致起床晚，然后早餐、中餐并一餐，這是最不健康的生活方式了，要知道，早睡早起身體好。
最后，每天都要堅持鍛煉，增強體質(zhì)，放松心情，培養(yǎng)我們積極向上的態(tài)度，使我們反應(yīng)更敏捷。如果不鍛煉，會導(dǎo)致我們越來越懶，體質(zhì)越來越差，一個小感冒可能就導(dǎo)致發(fā)高燒，這也是非常不健康的行為。
做到以上4點，健康就離我們不遠(yuǎn)了，保持積極向上的心態(tài)，樂觀的對待一切消極，生活才會健康、美好。這些好的習(xí)慣沒有養(yǎng)成，容易長胖，太胖了容易得糖尿病，選擇節(jié)食減肥倒不如選擇運動減肥，既能加強體質(zhì)，又能瘦身，兩全其美，還能鍛煉意志力，使我們更加堅強。而太瘦了也不好，體質(zhì)差，容易生病，還有可能得厭食癥，保持中等的身材最好。
有了健康的生活方式，還要堅持去做才行哦！有了健康的身體，才有力量去拼搏；有了健康的身體，才能創(chuàng)造美好未來！
關(guān)于健康的演講稿3
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
細(xì)節(jié)不可忽視，很多時候，一個不起眼的細(xì)節(jié)能夠決定一件事情的成敗。在健康這一方面也不例外，健康與生活中的'一個個細(xì)節(jié)息息相關(guān)。
“動眼不如動手”，健康不能只停留在口頭上，更重要的是將它付諸于行動，從小事做起，從細(xì)節(jié)做起，從身邊一點一滴的小事做起。勤洗手，勤剪指甲，等有太陽的時候，把自己的被子拿到陽光底下曬一曬，殺殺菌，這樣也挺好的。等到下一次睡覺的時候，我們會驚奇地發(fā)現(xiàn)，我們的被子多了一種陽光的味道，那種感覺挺好的，聞著暖暖的陽光味，很快就進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。
其實，細(xì)節(jié)真的不應(yīng)該被忽視，“細(xì)節(jié)決定成敗”，只有認(rèn)真對待生活中每一個細(xì)節(jié)，講究衛(wèi)生，我們才能夠擁有健康的體魄，更加快樂地生活。如果我們養(yǎng)成注重細(xì)節(jié)的好習(xí)慣，那么，我們將會受益匪淺。相反，要是不注重細(xì)節(jié)，不注意個人的衛(wèi)生，衣服沒有勤換洗，東西沒有洗干凈之后再食用，那么，細(xì)菌就會很容易滋生，而吃了帶有細(xì)菌的食物，一般會容易拉肚子或者不舒服。
細(xì)節(jié)與健康息息相關(guān)，為了讓我們都擁有一個健康幸福的生活，讓我們注重細(xì)節(jié)吧！
關(guān)于健康的演講稿4
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
自尊心強，固然是作為青少年的我們，快樂的成長是不可缺少的一部分。一個孩子有快樂的生活，也有美好的成長經(jīng)歷，盡管是風(fēng)雨坎坷的路程，他也是個健康的兒童。成長的腳印了包含了濃濃的父母之愛，包含了親情的關(guān)愛，友情的關(guān)心，還有老師的淳淳教導(dǎo)，讓我們健康的成長。健康，是我們一直追求，一直向往的目標(biāo)！一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情！如果我們做到了這三點，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎(chǔ)。
好事，老師批評了我們，我們流淚了，是因為我們知道錯了，下定決心要開始奮斗了！但你的眼淚不能一次一次的流，還屢教不改！這就變成了鱷魚的眼淚！
犯了錯誤就應(yīng)該正確的去面對！不能因為一次錯誤而是自己失去了生機，變得不活潑把自己隱藏在深處不能與別人交流，這就不對了！
是千里馬總要被伯樂發(fā)現(xiàn)，對。但是，現(xiàn)如今，伯樂總是有限，千里馬越來越多，所以，伯樂不可能一個一個地發(fā)現(xiàn)你！你應(yīng)該主動地把自己展示給伯樂。這樣，你才會有好的成績。
我們現(xiàn)在是少年時代的學(xué)生，應(yīng)該以學(xué)為主，不能去少年不能去的地方，如：網(wǎng)吧、游戲廳等！應(yīng)保持心里健康，我們一但進(jìn)去，就險了進(jìn)去，而不能自拔！現(xiàn)在的孩子備受父母的寵愛，導(dǎo)致抗挫折的能力較低，當(dāng)遇到挫折時，我們不敢勇于面對，我們的心就像紙一樣，容易破。等你遇到挫折時，要敢于承認(rèn)和正視挫折，失敗并不可怕，可怕的是失敗后再也爬不起來。當(dāng)我們面對挫折時，不要抱怨，應(yīng)該感謝；不要灰心喪氣，應(yīng)該更加努力。：世上無難事，只怕有心人“只有不斷努力，才會取得成功。
身體健康，文化健康，心里健康這幾點相比起來心理健康更難做到一些，但只要努力，再努力就一定會保持這三點！
讓健康永遠(yuǎn)伴隨我們成長！同學(xué)們，我們是含苞欲放的`花朵，是冉冉升起的朝陽，在我們身上凝聚著父母的心血，傾注著師長的厚愛，成長的路不一定是一帆風(fēng)順的，但一定是難忘的，快樂的成長是最美好的
我的健康我做主！
關(guān)于健康的演講稿5
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
天天上學(xué)，眼看著許多同學(xué)整日在作業(yè)的海洋中忐忑翻騰，在考前的黑夜里苦苦掙扎，但我卻沒感到絲毫疲憊迷惘。因為我有一種健康的生活方式。
擁抱別樣的幸福
不論酷暑寒冬，周末，我們一家三口總會選擇登高望遠(yuǎn)，親近自然，爭做運動健將……和自然對話是件幸福的事，我折服于中山陵的雄偉，驚嘆于紫金山的巍峨，醉心于秦淮河的柔美……不僅陶冶情操，也把健康帶回了家！我常想，做一次有意義的環(huán)游世界的旅程，在心情得到釋懷的時候，領(lǐng)略其人文的美麗、健康，真是個美好的憧憬！游泳也是我家一絕！在水中，不用顧忌生活中的各式煩惱，學(xué)習(xí)上的巨大壓力。在肺葉不斷地擴張、收縮的同時，獲得了徹底的解脫和釋放！頭悶在水中，望著泳池里的一切，在抬頭換氣的時候，周圍的所有也漸漸明朗起來，那一剎，我頓悟：只要擁有合理的健康生活方式，并堅持到底，最終整個世界會春暖花開！
我的靈魂我的書
草在結(jié)它的種子，風(fēng)在搖它的葉子，我們站著，不說話，就十分美好。
緊張的學(xué)習(xí)之余，能獲得一絲慰藉，是“另一半”賦予我的恩澤。寂靜的時空，捧讀心儀已久的小說，讓我感受到一種古老而寧靜的悠遠(yuǎn)。想到從前文革時期的紛亂，現(xiàn)實社會的和諧，其中跨越的不僅是時間緯度，更是思想的深刻。靜謐的歲月里，我的靈魂深深地吮吸著，渴求著，那是一條無形的河流，它和書中另一個知音隔河相望、凝視。站著，不說話，就十分美好。我的肉體開始不能自拔，深深扎根于文字長河中，靈魂在空氣中搖曳，傳世的風(fēng)景升騰起來，構(gòu)成了人文精神生活的健康之橋，人們在用心靈交談，雖然寂靜無聲，卻十分美好……
關(guān)注新聞——勵志明心
風(fēng)聲雨聲讀書聲，聲聲入耳；家事國事天下事，事事關(guān)心。
在我家，你從來看不到早晨有人睡懶覺的現(xiàn)象，聽不到每天清晨被喧鬧的時鐘“叫”醒的噩夢；更沒有一大早被父母強行拖起來讀書的情況，而是一幅其樂融融的畫卷！好的作息習(xí)慣讓我的身體輕而易舉地形成科學(xué)的生物鐘，每天清晨六點半，準(zhǔn)時起床。此時，錄音機里已經(jīng)傳出連綿不絕的豐富快訊了！它們可是我生命中必不可缺的一部分�。∫驗榻】挡粌H是體質(zhì)強健，更是內(nèi)涵的.豐富！洗臉時，伴隨著清澈的水流聲聽新聞，別有一番風(fēng)味，當(dāng)聽到奧運會上中國運動員獲得獎牌的消息時，整個人都神采飛揚；當(dāng)聽到官員貪污的消息時，心情不免沉痛，卻暗自立志要勤奮學(xué)習(xí)……全家人一邊聽新聞，一邊交流天下事，多么和諧、幸福的氛圍�。〔粌H收獲了更多知識，豐富了更多閱歷，更讓我品味出健康的生活方式！
人，如果真正做到永久的勞逸結(jié)合，做到豐富心靈的旅程的時候，一顆年輕的心便承載著歡快的旋律健步如飛，蹦跳著奔向健康之路。它的活力會情不自禁地吸引、帶動周圍的人，一個健康、年輕的世界呈現(xiàn)眼前……
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