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學(xué)校保護(hù)牙齒演講稿通用
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用�，F(xiàn)如今，我們使用上演講稿的情況與日俱增，你寫演講稿時總是沒有新意？下面是小編收集整理的學(xué)校保護(hù)牙齒演講稿通用，希望對大家有所幫助。
學(xué)校保護(hù)牙齒演講稿通用1
敬愛的老師敬愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今日我國旗下講話的題目是：讓我們一起來愛護(hù)牙齒。 敬愛的同學(xué)們，我們應(yīng)當(dāng)不會遺忘那場沒有硝煙的“Sars”斗爭，給了我們每一個人敲響了要愛護(hù)環(huán)境，講究衛(wèi)生的警句鐘，然而現(xiàn)實(shí)中，還有很多同學(xué)總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境，那草坪上的果皮紙屑，莫非不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官，牙齒也影響到美觀，而全世界約有85%到90%的人患有牙病，所以，愛護(hù)牙齒，從我做起。
然而，怎樣愛護(hù)牙齒卻成了人們的`一大難題，假如方法不當(dāng)，還會引起嚴(yán)峻的后果呢！下面，我就為大家介紹幾種護(hù)牙的方法吧。
1.均衡的飲食、適量安排一天中的各餐(為了避開吃零食，一天中應(yīng)支配四餐：早餐、午餐、晚餐和點(diǎn)心時間)對堅實(shí)的牙齒非常有利。
2.釉質(zhì)侵蝕、齲齒……生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時侯，在牙齒表面進(jìn)行摩擦，事實(shí)上起到了清潔牙齒的作用。
3.脂類、某些蛋白質(zhì)(奶酪的酪蛋白)、礦物質(zhì)(磷、鈣、氟……)還有維生素D具有抗菌作用，限制釉質(zhì)的無機(jī)鹽排出。
4.四種奶制品讓牙齒更堅實(shí):我們應(yīng)當(dāng)飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素D，后者將增加鈣和磷的汲取。最終，酪蛋白，奶中主要的蛋白質(zhì)，能限制牙齒釉質(zhì)無機(jī)鹽排出過多。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點(diǎn)之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類，削減由碳水化合物中分泌出的酸。 當(dāng)然，正確運(yùn)用護(hù)牙工具也是很重要的。
同學(xué)們，9月20日是“全國愛牙日”讓我們愛惜自己的牙齒，留意口腔衛(wèi)生，從一點(diǎn)一滴的小事做起，改掉生活陋俗;把自己鍛練成一個健康體魄的社會主義接班人。 感謝！
學(xué)校保護(hù)牙齒演講稿通用2
敬愛的老師，同學(xué)們：
大家早上好！你們知道“全國愛牙日”嗎?每年的9月20日(也就是這一周的星期天)，就是“全國愛牙日”，全國愛牙日設(shè)立的宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力氣，在群眾中進(jìn)行牙病預(yù)防牙齒的學(xué)問的普及教化，增加口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。今日我國旗下講話的題目就是"愛護(hù)牙齒，關(guān)愛健康"。
福建西山學(xué)校小學(xué)部實(shí)行本學(xué)期第三周升旗儀式 俗話說：牙疼不是病，疼起來可真要命。我們中的或許有許多同學(xué)都受到過牙疼的熬煎吧。世界醫(yī)學(xué)組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提示人們在享受歡樂生活的同時，別忘了關(guān)注自己的口腔健康，因?yàn)樗墒歉纱嚓P(guān)系著我們的'身心健康和生活品質(zhì)。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒是每個人的心愿。 由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有親密關(guān)系。所以我們要駕馭正確的口腔保健常識。
第一：要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次，刷牙的次數(shù)不宜太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要留意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不能橫一直回用力刷，否則會損傷牙齦。
其次：要留意牙齒衛(wèi)生，愛護(hù)好牙齒。平常要少吃糖果。尤其是睡覺前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要留意平常的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。在選擇食物時應(yīng)選擇對牙齒有利的食物，如粗糧，蔬菜，水果，爆米花，牛奶，核桃以及其他含糖量低的食品。 第三：要定期進(jìn)行口腔檢查，假如牙齒有病，應(yīng)剛好就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)剛好修補(bǔ)或拔除。
同學(xué)們，在日常生活中，我們的牙齒受到的威逼和損傷可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于所受的愛護(hù)，所以，我們要提高口腔保健意識，樹立一個全新護(hù)齒的概念，那就是隨時愛護(hù)我們的牙齒，信任你們肯定能做到的！
感謝大家！
學(xué)校保護(hù)牙齒演講稿通用3
尊敬的老師，敬愛的同學(xué)們：
大家早上好！我是五年級三班的王亦菲。今日，我演講的題目是《隨時護(hù)齒，從我做起》! 俗話說得好“民以食為天，食以齒為先”，世界醫(yī)學(xué)組織把每年的9月20日定為愛牙日，提示人們在享受歡樂生活的同時，別忘了關(guān)注口腔健康。此外，牙齒的健康美觀是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個人的心愿�？谇皇侨祟愘囈陨娴闹匾鞴伲菢�(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有親密關(guān)系。愛護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護(hù)理牙齒的小竅門：
1、愛護(hù)牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦。
2、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續(xù)3分鐘，吃完東西要剛好漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前肯定不要吃甜食。
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)運(yùn)用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。
5、訂正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀。訂正不良習(xí)慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。
“一口雪白、整齊的牙齒，能增加你獨(dú)特的'魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更迷人�！钡肝覀兠總�人都能相識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加絢麗的笑容。感謝大家！
學(xué)校保護(hù)牙齒演講稿通用4
敬愛的老師，同學(xué)們：
早上好！首先我想問同學(xué)們一個問題，知道9月20日是什么節(jié)日嗎?是全國愛牙日。今日我要演講的題目就是“愛牙從我做起”。
在我國，兒童齲齒發(fā)病率極高，這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高、沒養(yǎng)成口腔保健的良好習(xí)慣等緣由有關(guān)。齲齒不單影響患者的正常飲食，嚴(yán)峻的`可引起類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腎炎、風(fēng)濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身難受等。一些家長不留意訂正孩子的不良習(xí)慣，使孩子養(yǎng)成睡覺咬指頭、含物睡覺的習(xí)慣，還有一些孩子盡管知道睡覺前要刷牙，但是刷完牙后又起先吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的重要緣由。
因此為了預(yù)防齲齒，請同學(xué)們留意以下幾點(diǎn)：
1、留意口腔衛(wèi)生。應(yīng)從現(xiàn)在就培育早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。預(yù)防齲齒最簡潔、最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙，要用正確的方法刷牙，每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑，又可對牙齦組織起按摩作用，促進(jìn)血液循環(huán)，增加抗病實(shí)力。同時要少吃零食，少吃糖，少吃粘質(zhì)食物，睡前肯定不要吃甜食。
2、加強(qiáng)熬煉。留意適當(dāng)支配戶外活動，接觸足夠的陽光。
3、定期進(jìn)行口腔檢查。做到齲齒早發(fā)覺，早預(yù)防，早治療。
同學(xué)們，為了我們健康，從現(xiàn)在起先我們就應(yīng)當(dāng)好好愛護(hù)自己的牙齒，信任你們肯定能做到的!
學(xué)校保護(hù)牙齒演講稿通用5
老師們，同學(xué)們：
早上好！今日我國旗下講話的主題是：維護(hù)口腔健康，提高生命質(zhì)量。同學(xué)們，你知道嗎？20xx年9月20日，也就是昨天，是第27個全國愛牙日。愛牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。今年愛牙日活動主題就是“維護(hù)口腔健康，提高生命質(zhì)量”。
愛牙日活動提倡人們懂得追求健康并堅持健康的生活方式，并從維護(hù)口腔健康起先。一顆牙就是一個器官，牙齒健康不僅關(guān)系到身體健康的諸多方面，同時也是現(xiàn)代人健康與文明的標(biāo)記。讓我們一起探討如何保持健康口腔。 1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對維護(hù)口腔健康特別重要�？谇粌�(nèi)存留的`糖和碳水化合物等是導(dǎo)致齲病的主要緣由之一。所以，應(yīng)盡量削減每天吃糖的次數(shù)，少喝碳酸飲料，進(jìn)食后應(yīng)用清水漱口，睡前刷牙后不再進(jìn)食。
2.口腔牙齒愛護(hù)好，每天要刷三次牙，每次持續(xù)3分鐘，飯后、餐后3分鐘刷牙或漱口！而且要留意科學(xué)的刷牙方式，有效去除于牙菌斑、軟垢和食物，保持口腔衛(wèi)生。 3.提倡運(yùn)用含氟牙膏預(yù)防齲病。運(yùn)用含氟牙膏刷牙是平安、有效的防齲措施。
4.應(yīng)定期進(jìn)行口腔健康檢查，每年至少一次，剛好發(fā)覺、治療口腔疾病。
5.出現(xiàn)口腔問題，及早就醫(yī)是關(guān)健，不能被“怕痛”“小問題沒關(guān)系”等想法阻礙了就醫(yī)的進(jìn)程。 同學(xué)們，讓我們把愛牙護(hù)牙列為每日功課，使自己擁有健康口腔，漂亮人生！
感謝大家！
學(xué)校保護(hù)牙齒演講稿通用6
敬愛的老師，同學(xué)們：
大家早上好！今日我演講的題目是《愛護(hù)牙齒，從我做起》！
俗話說："牙疼不是病，疼起來可真要命"、不知道你有沒有受到過牙疼的熬煎
世界醫(yī)學(xué)組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要提示人們在享受歡樂生活的.同時，別忘了關(guān)注自己的口腔健康、牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言，容貌和健康有親密關(guān)系、下面我就來介紹幾個日常護(hù)理牙齒的小竅門：
1、愛護(hù)牙齒健康，最基本，最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續(xù)3分鐘。
2、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分、兒童應(yīng)運(yùn)用兒童專用牙刷、1個月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷運(yùn)用最多不超過3個月。
3、吃完東西要剛好漱口，盡量少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前肯定不要吃甜食。
4、訂正不良習(xí)慣、有些同學(xué)有吮拇指，舔牙，咬牙，張口呼吸，咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會造成牙齒排列不齊等畸形、另外不要用牙齒咬開瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。 5、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查，潔治，沒病防病，有病早治。
但愿我們每個人都能相識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加絢麗的笑容、感謝大家！
學(xué)校保護(hù)牙齒演講稿通用7
敬愛的老師們，敬愛的學(xué)生們：
大家下午好！
同學(xué)們，先考驗(yàn)一下大家。你知道今日是什么日子嗎？今日是9月20日，是全國愛牙日。俗話說“人的第一件事是食物，第一件事是牙齒。”兒童正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，牙齒的好壞會干脆影響兒童的身心健康。因此，我們應(yīng)當(dāng)盡力愛護(hù)我們的牙齒免受細(xì)菌的侵害。每年的9月20日，全國都在集中力氣開展形式多樣、內(nèi)容豐富的“愛牙日”。 每項(xiàng)活動都會有一個主題，一個“愛牙日”的中心口號。隨著我國的發(fā)展，“愛牙日”的規(guī)模從9月20日增長到一周、一個月甚至一年，活動種類越來越多。今年的第xx屆全國愛牙日以“xxx”為主題，旨在進(jìn)一步加強(qiáng)公眾對口腔健康的'關(guān)注，普及口腔健康學(xué)問。
但是，同學(xué)們，多活動不如自己行動。愛護(hù)牙齒的最好方法是做三件事：
1、每天早晚刷牙；
2、運(yùn)用健康牙刷；
3、最好用含氟牙膏。
醫(yī)生告知我們，正確的刷牙可以去除大部分牙菌斑，愛護(hù)牙齒。那么正確的刷牙方式是什么呢？
1、選擇孩子童保健牙刷。兒童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平頂。
2、正確握法：以食指到小指四個指頭握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是對別人豎大拇指時的手勢。
3、運(yùn)用鏡子：對著鏡子刷，才能看得到牙刷的動作和所刷的地方，有利于修正錯誤的刷牙動作。
4、牙刷刷過的地方，應(yīng)蓋住一點(diǎn)點(diǎn)的牙齦：不然靠近牙齦邊緣的牙面很簡單就遺漏了。
5、輕輕的刷，要舍得化一點(diǎn)時間：我看到有很多同學(xué)總是希望在短時間內(nèi)完成刷牙的工作，因此只是用力蠻干，結(jié)果將牙齒刷壞。
6、牙刷刷動方向與齒列方向一樣：“即上面的牙齒向下刷，下面的牙齒向上刷，咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地與齒列接觸，達(dá)到最大的接觸面積，發(fā)揮最高效率。
7、根據(jù)肯定的依次：刷牙假如不循肯定的依次，順手的地方往往多刷，不順手的地方卻刷得少，甚至跳過去，每天都遺漏的地方，日后自然簡單出問題。
8、每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要，同學(xué)們，每天睡覺前肯定要刷牙，并且刷牙后不能再東西，以保持夜間牙齒表面清潔，抑制細(xì)菌夜間繁殖，產(chǎn)生牙菌斑。 同學(xué)們，我希望大家都學(xué)會用老師教你們的方法來愛護(hù)自己牙齒，希望大家的牙齒都很健康，都會露一個漂亮而絢麗的笑容。
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