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關(guān)于高考的三分鐘演講稿通用
使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在現(xiàn)在社會，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎？下面是小編精心整理的關(guān)于高考的三分鐘演講稿通用，歡迎大家分享。
關(guān)于高考的三分鐘演講稿通用1
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
一個人最美好的年華，不是青春的歡樂，而是成長。因為成長，所有經(jīng)歷過的一切才有了意義。我被寧夏建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院錄取的這個暑假，媽媽的病早已經(jīng)大好，在家里休養(yǎng)，能夠鍛煉身體，能夠去跳她喜歡的廣場舞。爸爸滿是褶皺的臉上也逐漸多了些笑容，美麗的姐姐有了好的歸宿，善良的哥哥也即將大學(xué)畢業(yè)，有他自己的目標(biāo)和事業(yè)。一切都朝著良好的方向運行，我為家里人的生活慢慢好起來和充滿意義而感到欣慰，因為懂得了，所以我珍惜這一切。
人生是細(xì)水長流的行走，美好在前方，希望在人間�，F(xiàn)在，我的夢想很簡單，一是學(xué)習(xí)，二是父母，三是未來。我希望在寧夏建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院創(chuàng)造的良好環(huán)境里，不虛度自己的年華，扎實學(xué)習(xí)專業(yè)知識，為以后找工作打好基礎(chǔ)；多讀讀各方面的'書籍，豐富自己的見識；業(yè)余時間做做兼職，補貼生活；能夠拿到獎學(xué)金和助學(xué)金。我更希望，通過自己的努力，讓父母的生活過得快樂一點，過得舒服一點。我要讓自己多關(guān)心他們，多理解他們，多支持他們，閑了的時候多打打電話，回到家里做做家務(wù)，給他們洗洗衣服，用自己掙的錢給他們買穿的買吃的，等以后自己能賺大錢了他們就不用再那么辛苦。我還希望，自己的未來能有一份感興趣的工作，將興趣和事業(yè)結(jié)合起來，在一個小小的崗位上同時實現(xiàn)個人價值和社會價值；有一個屬于自己的幸福家庭，一家人和和睦睦、快快樂樂。
有夢想，貴在堅持，貴在腳踏實地。1993年，20出頭的唐果和妻子蔣培翠離開家鄉(xiāng)華鎣市遠赴云南一家建筑公司打工的時候，也許從未想過他們會對家鄉(xiāng)有今天捐建69套別墅，讓父老鄉(xiāng)親告別低矮簡陋的土坯房的巨大回報。他們切切實實從挑沙灰、搬磚和混凝土等工作做起，再到施工技術(shù)、項目經(jīng)理、獨立承包工程，直至最后創(chuàng)建自己的公司，一步一步走來終于實現(xiàn)了自身的最大價值，并對社會做出了豐厚的回報。
因此，為了實現(xiàn)自身的夢想，我要堅持從一點一滴做起。每一件細(xì)小的事情都要盡自己最大的努力做到最好，每一個簡單的目標(biāo)都要付出巨大的熱情去努力達到。在認(rèn)識不足、不斷改善的基礎(chǔ)上，一個腳印一個腳印地向著更遠大的目標(biāo)前進。
還要由做人做起。做一個樂觀善良的人，對生活充滿信心，不氣餒，不放棄，對人真誠熱情，學(xué)會寬容，學(xué)會諒解；做一個誠實守信的人，讓誠實守信扎根于心靈；做一個助人為樂的人，在幫助他人的過程中獲得最大的滿足；做一個關(guān)心社會的人，不是只局限于自己所在的小小天地，而是把目光投向更廣闊的社會。
我相信，每個人能夠做好自己，就已經(jīng)是對社會最大的貢獻，就像人民日報評論文章說的：“你所站立的地方，就是中國。每個人、每個細(xì)節(jié)的點滴改善，都意味著更好的未來�！毙⌒〉那啻簤粝�，也能做出大的貢獻。
關(guān)于高考的三分鐘演講稿通用2
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我要演講的是，青春要無悔，為高考努力奮斗吧。
當(dāng)我們生長在祖國大地的每一個角落，懷揣著對未來的青春夢想不斷前行的時候，也許我們并沒有意識到，我們每一個人哪怕只是一點小小的美好渴望，都在一點一滴地改善著祖國的未來�？释鎳兊酶痈粡�，渴望有一個美好的家庭，渴望有一份好的工作，渴望第二天見到路人會看到一張?zhí)鹛鸬男δ槪释纸堑牧骼斯纺苡幸粋�安樂的窩……當(dāng)所有的渴望匯集在一起，就如同小水滴注入溪流，溪流再匯入江河，江河最終奔涌向大海，那就是我們整個社會的夢想。如同說的：“中國夢是我們的�！蔽覀兠恳粋�人為了夢想的努力，都在一點一點為壯大我們的祖國做出貢獻。
小時候的夢想很簡單，打打鬧鬧玩一場游戲，能有一件好看的衣服拿去跟小朋友們炫耀一下，或者能有一口好吃的東西就能使得心里瞬間甜美起來。大一些的時候，駐足校園這片美好的天地，我時常向往著能到一個更加美好的天地里去綻放自己的青春，度過自己一生中最美的年華。在我最愛做夢的那些日子里，一次又一次地邁下家門前那道長長的土坡，再轉(zhuǎn)上一條彎彎的山梁，流著汗水面對微笑地走完腳下的路程。而那時候，伴隨著我的是媽媽遠望的目光，和爸爸在屋內(nèi)留下的一聲嘆息。
也許我并不是個出色的孩子，14歲的時候我靠在爸爸的懷里，抱著他已顯瘦削的脊背撒嬌說，自己一定能考上一所很好的高中。然而，當(dāng)20歲的時候我還在縣城高中那一方天地里徘徊的時候，早已經(jīng)忘記了當(dāng)時的豪言壯語和對父親許下的諾言。我的學(xué)習(xí)生涯在初中即將畢業(yè)的時候出現(xiàn)了嚴(yán)重的危機，那一刻我終于為自己曾經(jīng)的放縱付出了代價，在之后的`求學(xué)之路中，我開始面對從所未有的艱辛。媽媽留著淚水罵出一聲不爭氣的時候，爸爸只是沉默，抽根煙之后他會走出家門。
在我繼續(xù)讀書的日子里，爸爸的腳步走得越來越遠，起始他只是在附近的鎮(zhèn)上找些零散的活做，可是當(dāng)生活的負(fù)重越來越沉，他只能走向更遠的地方，用更多的汗水來換取養(yǎng)家的酬勞。我即將步出高中校園的那一年，媽媽生了一場大病，爸爸肩上的擔(dān)子壓得他喘不過氣來，在媽媽好起來之前他很少說話。那是我度過的最艱難的歲月，也是我最快成長的歲月，再次走向課堂，我深深地體會到一種責(zé)任，開始明白了怎么樣才能回報這些摯愛自己的人。又一次見到爸爸，看著他臉頰上溝壑一般驚心動魄的皺紋，心里尖銳的一陣刺痛，那一個剎那我終于刻骨銘心地懂得了什么叫做疼惜。
關(guān)于高考的三分鐘演講稿通用3
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
成長是需要時間的。你惟一要做到的是，看準(zhǔn)了目標(biāo)以后，充滿耐心地，充滿了堅韌不拔的精神往前走，這就是我們成長的過程。
我們?nèi)说纳罘绞接袃煞N：第一種是像草一樣活著，你盡管活著，每年還在成長，但是你畢竟是一棵草，你吸收雨露陽光，但是長不大，人們可以踩過你，但是人們不會因為你的痛苦而他產(chǎn)生痛苦，人們不會因為你被踩了而來憐憫你，因為人們本身就沒有看到你！所以我們每一個人都應(yīng)該像樹一樣的成長，即使我們現(xiàn)在什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使被人踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長起來，也許兩年三年你長不大，但是十年八年二十年你一定能長成參天大樹，當(dāng)你長成參天大樹以后，遙遠的地方人們就能看到你，走近你，你能給人一片綠色，一片陰涼，你能幫助別人，即使人們離開你以后，回頭一看，你依然是地平線上一道美麗的風(fēng)景線，樹活著是美麗的風(fēng)景，死了依然是棟梁之才，活著死了都有用，這就是我們每一個人做人的標(biāo)準(zhǔn)和成長的標(biāo)準(zhǔn)。
凡是想要一下子，把一件事情干成的想法的人，就算他干成這件事情，他也沒有基礎(chǔ)，因為等于是沙灘上造的房子，最后一定會倒塌，只有慢慢地一步一步把事情干成的，每一步都給自己打下了堅實的基礎(chǔ)，每一步都給自己一個良好的交代，再重新向未來更高去走一步的人，他才能夠把事情真正地做成功。你到底什么最喜歡，應(yīng)該去做什么，當(dāng)你決定了一輩子干什么以后，你就要堅定不移地干下去，就不要隨便地?fù)Q，你可以像一條河流一樣，越流越寬闊，但是千萬不要再想去變成另外一條河流，或者變成一座高山。
我們未來生活最重要的一個能力，叫做忍辱負(fù)重的能力，很多社會名流會遇到很多很多你不能忍受的事情，但是你不得不忍受，而不忍受就不可能成功，為什么?因為你不忍辱負(fù)重，你就沒有時間，你就沒有空間，沒有走向未來的空間，如果你想走向未來，最后變得更加強大更加繁榮，你就必須要做好給自己留下足夠的時間和空間，輪到我們自己的生命要想為一個偉大目標(biāo)而奮斗的時候，你排除，也得必須排除你生命中一切瑣碎的干擾，因此你就必須忍辱負(fù)重。我們的'生命有的時候會是泥沙，盡管你也跟著水一起往前流，但是由于你個性的缺陷，面對困難的退步或者說膽怯，你可能慢慢地就會像泥沙一樣沉淀下去了，一旦你沉淀下去了，也許你不用再為了前進而努力了，但是你卻永遠見不到陽光了，你沉淀了下去，上面的泥沙會不斷地把你壓住，最后你會暗無天日，所以我建議大家，不管你現(xiàn)在生命是怎么樣的，一定要有水的精神，哪怕被污染了，也能洗凈自己，像水一樣不斷地積蓄自己的力量，不斷地沖破障礙，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時機不到的時候，把自己的厚度給積累起來，當(dāng)有一天時機來臨的時候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命！大家都知道西方神話中，有一個叫西西弗的故事，由于受到宙斯懲罰，必須從山腳下推一塊石頭推到山頂，當(dāng)這塊大石頭被他推到山頂?shù)臅r候，這塊石頭會自動滾落到山腳，他又不得不從頭開始推起，所以很煩惱！大家稍微想一下，我們?nèi)粘５纳罟ぷ魇遣皇蔷褪沁@樣的一個過程，當(dāng)他推石頭，把它當(dāng)做一種懲罰來對待的時候，他心中會很難受，每天帶著怨氣怨恨在推石頭，就像我們很多人工作的時候，帶著怨氣和怨恨在工作一樣，你工作永遠做不好，但是當(dāng)他后來意識到這一點以后，推過春夏秋冬，推過雷電風(fēng)霜，當(dāng)他推到山頂上，看到藍天更高更美，他覺得推石頭也是一種生命的美麗的時候，生命其實就得到了升華。
我們的生命什么叫過得合算，當(dāng)我們回頭看我們已經(jīng)過去的日子，我們有一些日子能讓我們自己感動得淚流滿面，那什么叫讓你淚流滿面的日子，你做出了一些讓你自己覺得做不到，但是你做到了的事情。
關(guān)于高考的三分鐘演講稿通用4
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我們時常被周圍的人和事物感動著。有了藍天白云，才有萬里晴空；有了鮮花綠樹，才有鳥語花香；有了海濤浪花，才有洶涌澎湃。于是我在生命演奏的樂聲中快樂地成長著，學(xué)會掌握和感悟生命的歌曲——這時刻在跳動的聲音。
我知道生命中有個音符叫幸福，有個音符叫愛，有個音符叫希望……還有著成百上千的闡釋。在天空的藍穹里，在太陽的金輝中，在星光的廣漠下，奏響了一首首生命之歌。我記得幸福曾經(jīng)對我耳語：“生命是這樣的輕盈歲月！”幸福，我從來沒有刻意追求過，也沒有苦苦思索過它的內(nèi)涵。我知道，它是一種很美很美的意境，一種很淡很淡的情愫，一種很雅很雅的氛圍。幸福就好像是春寒料峭中的一縷陽光。是炎炎夏日里綠蔭下的清涼，是秋天日落日余暉拂照沙灘的美妙，是冬日潔白雪地上串串清脆的笑聲。幸福是一種感受，一種意識，是柔風(fēng)拂面的愜意，是玫瑰盛開的芳香，是遠處掠過湖面?zhèn)鱽淼男∫骨�。只要不把它看得太神秘，太偉大，它就能悄悄走進你的世界，輕輕地奏響那輕盈的生命之聲，咕咕咕似的。
我記得愛曾經(jīng)對我訴說：“生命是這樣的淋漓盡致�！蔽蚁嘈湃绻視䦟懺�，愛一定出現(xiàn)在我的詩的第一頁，愛猶如窗臺的蝴蝶，像詩里紛飛的美麗的章節(jié)，總讓人想把永恒的愛寫進詩的結(jié)尾。愛是神奇的`化學(xué)劑，能讓苦難變得甜蜜，能讓一分鐘永駐成永遠，能讓平凡的容顏貌若天仙。能讓喃喃細(xì)語壓過雷鳴電閃。或許有時化作一池美麗得讓人心動卻遙遠得讓人心傷的浮萍。但無論怎樣在孤獨的人生旅程中保持一份真愛，就是照耀人生得以溫暖的燈，引領(lǐng)著我們繼續(xù)譜奏生命的樂曲，叮叮當(dāng)當(dāng)似的。
我記得希望曾經(jīng)對我唱著：“生命是如此的鏘鏗有力！”我想起我付出整個身心營造的華美樂章在激越中戛然而止，那詩歌碎片般的雨絲涼涼地掠過我憂傷的眼眸。讓我感到一種莫名的恐懼和窒息。但往往又絕處逢生，終于我拔開了一直縈繞的愁云慘霧，第一次綻開了如花的笑容。是希望，是它給了我清風(fēng)般的慰藉。于是我有了大海般的胸襟，學(xué)會在絕望中微笑，在生命之歌有著無形的鐘聲般的勁力，咚咚咚地敲響迷惘的心靈。
我深深地舒了一口氣，生命真微妙，可以讓人生充滿了幸福，充滿了愛，充滿了希望，還溢流著寬容，溢流著理解，溢流著真誠……尋找生命的樂章，譜寫一曲生命之歌。我明白，花多開一點，塵埃的空間就小一點。花一點點展開，一點點把美好鋪遠，一點點擠走塵埃，清亮明麗的世界就會一點點展現(xiàn)在我們面前。生命也是如此。
關(guān)于高考的三分鐘演講稿通用5
各位老師、同學(xué)們：
大家晚上好！漫漫高考長征路已經(jīng)進入尾聲了，再過五天，牽動人心的時刻就要到來了，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時此刻，你的心情如何呢?是期待、緊張、興奮、還是百感交集。
高三一年的奮斗，特別是高考前的點點滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個彼岸。有一位教授說了一句話：“高考，四分考實力，六分考心理。”就是說一個人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。
一考定終身，分?jǐn)?shù)就是硬道理！這句話從某種角度來說也是成立的。高考牽動著億萬家長的心，關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福！在剩下的五天的時間里，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場發(fā)揮出來。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長和學(xué)生的共同關(guān)注！ 現(xiàn)在距離高考只有五天，這是一個特殊階段，許多同學(xué)開始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實只有科學(xué)合理地安排好這五天的時間，才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理?考前應(yīng)做好哪幾件事?考試期間有那些注意事項?
一、考前心理調(diào)節(jié)。十六個字：強化信心、優(yōu)化情緒、進入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達到調(diào)整心態(tài)十六個字的要求。
(1)制定好作息時間計劃及復(fù)習(xí)安排。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強。同學(xué)們千萬要記住，無論你原計劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時都應(yīng)該停下來，對知識結(jié)構(gòu)進行梳理拾漏補缺，將重點的內(nèi)容重點復(fù)習(xí)。
(2)進入高考時間節(jié)奏。今年高考科目順序有變動，要根據(jù)高考上午開始時間與下午開始時間復(fù)習(xí)功課，例如按上午考試科目的高考時間復(fù)習(xí)該學(xué)科，有助于進入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識。
6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。早讀、1.2節(jié)、看書。休息半個小時。3.4節(jié)、復(fù)習(xí)理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個小時。15:00—17:00復(fù)習(xí)英語、數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準(zhǔn)時入睡。
6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書。休息半個小時。9:00—11:30復(fù)習(xí)語文。因為第二天就要高考了，所以今天最好復(fù)習(xí)第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時，根據(jù)自己的情況調(diào)整。下午：13:40—14:30看書。休息半個小時。15:00—17:00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準(zhǔn)時入睡。
6月6日距離高考還有1天：放松，考前動員，看考嘗熟悉考場周圍環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。乘車路線、乘車時間、考慮堵車等因素。一般不安排時間學(xué)習(xí)。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時的習(xí)慣。
(3)每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導(dǎo)致考試時抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。
(4)抓住最佳記憶時間。早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。
(5)注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要因加強營養(yǎng)去吃大魚大肉。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒；做涼拌菜時，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強食欲。
(6)參加自己喜歡的文體活動。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因為玩電腦、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。
(7)調(diào)整心理狀態(tài)。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學(xué)在這個時候，會出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢?一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因為越是擔(dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。二是多跟家長和同學(xué)交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法。總之，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態(tài)。
(8)調(diào)整睡眠，保證充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平時要多休息1--2個小時，把以前“欠”的覺補一補，把精神恢復(fù)過來，是非常必要的。從現(xiàn)在開始就不要再"開夜車"了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。
(9)心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學(xué)們在考前應(yīng)集中心思，全力以赴迎考�？记坝行┚o張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。
(10)增強信心。從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，高考的目標(biāo)就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達到你力所能及的考試目標(biāo)。
二、考試期間要求。
(1)在考試期間要適當(dāng)增加營養(yǎng)。飲食安排要做到食物多樣，谷類為主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆制品，經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當(dāng)吃些雜糧，要及時補充水分。不宜用飲料代替白開水；不宜貪涼；不宜午睡時間過久；不宜節(jié)食；不宜室內(nèi)外溫差過大；不宜在風(fēng)口上猛吹。
(2)要認(rèn)真遵守學(xué)校的各項紀(jì)律求。入住酒店要遵守作息時間安排，講文明、守紀(jì)律、重安全，認(rèn)真對待每一場考試。
(3)要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂觀的情緒。要學(xué)會“關(guān)門”。學(xué)會關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個“今天”，既不對昨天耿耿于懷，也不對將來的事憂心忡忡。
(4)要具備信心專心細(xì)心恒心——這是高考成功的保證。
同學(xué)們，競賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：
信心：有它不一定能贏，沒它一定會輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：
要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學(xué)習(xí)生活有規(guī)律。考前要千方百計調(diào)整好生物鐘，使自己的興奮點和考試時間同步。信心在考場中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。
專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的.同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。
細(xì)心：別因一兩分名落孫山。每次評卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應(yīng)有的損失。有的人就因為這關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場就手忙腳亂，影響考試�？朔中�，必須細(xì)心。
第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備。考前考后要檢查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦?各種情況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準(zhǔn)備兩支；還有畫圖形和涂機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備，做到有備無患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2b的，這是最重要的。
第二、考試時做題要細(xì)心。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時要先易后難。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究。要學(xué)會“會做求全對，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費。”
切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷，按要求填好機讀卡。
第三、要有時間觀念，充分利用有效時間。不應(yīng)遲到，不宜早退，要做到三個環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對復(fù)查，這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。
第四、要認(rèn)真熟悉考試環(huán)境。熟悉的環(huán)境，往往有助于啟發(fā)思維，生疏的環(huán)境則阻礙思維。考場一般都不是自己的“老窩”，有必要熟悉自己的考室、位子。
做到細(xì)心的口訣：通覽全試卷，填好號和名；審題要仔細(xì)，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn)；不爭交頭卷，檢查要認(rèn)真。
恒心：出師不利也要堅持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認(rèn)真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對前者耿耿于懷。要提得起，放得下�？荚嚻陂g做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅持考到最后一科，最后一秒。
同學(xué)們，高考已經(jīng)一天天的逼近了�，F(xiàn)在已是別無選擇，只能全力以赴向自己的目標(biāo)沖刺！這時候，很多知識的積累都已經(jīng)定型，但心理的波動往往會影響你的復(fù)習(xí)和考試。所以首先要學(xué)會放松，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對一切，不要患得患失。放松的另一個目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實力，更要相信自己的運氣。
如果前一個階段復(fù)習(xí)效果不大理想，更別慌。成績不好，不外乎狀態(tài)不好，哪個基礎(chǔ)點不扎實，哪里沒復(fù)習(xí)夠這幾個原因。這樣一來，心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié)。在這一段最緊張的日子里，不要給自己太多的壓力，要放松，只要是努力了即使失敗了也沒有關(guān)系，只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來,要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對高考，面對人生。能夠在坦然與自信中，走過高考的風(fēng)風(fēng)雨雨。為自己的高中生涯畫上一個圓滿的句號。
最后，豫祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順！滿懷信心地步入考場，笑容滿面地凱旋歸來！謝謝大家！
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尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
最近在寫一本新的書，本意上講我的22歲到26歲的成長。然而我卻幾次寫不下去，因為感覺我過的太過順利。一些能稱得上困難的日子，無非就是那么新人都會遇到的問題，比如無法平衡工作和生活，起薪太低無法生存，工作忙碌壓力大等等。那些當(dāng)時很難很難的事情，回過頭去想的時候，總是迷離不清的呈現(xiàn)在眼前，我總會為這些年的平庸感到不安。
現(xiàn)在我26歲了，在一個很有名的公司坐一個不高不低的位置，拿不高不低的薪水，過著還算清新而沒什么太大負(fù)擔(dān)的生活，安靜閑適，沒什么事兒就在家宅著，不喜歡見生人，也不喜歡聚會交流。但凡這樣那樣需要許多人在一起的時候，我總會臨陣逃脫，或是干脆消失不見，天知道我怎么養(yǎng)出這么個鬼怪的性格，愈發(fā)的孤僻讓我開始很難理解我自己的內(nèi)心。
上周末在開復(fù)網(wǎng)做了一個演講和網(wǎng)友訪談，那是一個大雨瓢潑的夜晚，在坐在昏黃色的臺燈下，帶著耳機，跟很多迷離的不知所措的網(wǎng)友交流。他們對未來害怕、恐慌、不知道怎么面對，不知道哪里能有多余的勇氣勻給現(xiàn)在的自己。那一刻我突然很想告訴他們，我也曾這樣走過這些看起來荒.唐而摸不透的時光。我回過頭，看見你們還在對岸的樣子，就很想開一艘船過去，帶給你們更多的勇敢和沖動，這是年輕人特別應(yīng)該擁有的東西，而不能一畢業(yè)就像一個中年人一樣按部就班的安排了自己的生活。每一代年輕人都在鄙視長輩的生活方式，而每一代人都在慢慢長成自己曾經(jīng)鄙視的那種樣子，輪回一樣的讓人難過。
那場問答中，有好幾個小姑娘聚焦了一個問題，為什么女孩子在進入職場后會落后于男生，是不是女孩子天生真的收到職場歧視。歧視職場并沒有歧視女孩子，而是我們自己，以及自己的父母。我百分之百的相信，每個女孩子的父母都會跟女兒講“工作不用太好，賺錢不用太多，不要那么辛苦那么用力，嫁個好男人才是最重要的�！泵恳粋�女孩子都曾在12年上學(xué)中付出全力，卻在后期的.征程突然放緩的速度和沖勁。父母，作為每一個女孩子最親近的人，不管女孩子多么強大，多么不理會周圍的目光，但是只要最親近的父母一句話，就可以打碎全部的勇氣和信心，天知道一個女孩子長成自己的模樣，要有多用力才做的到?于是每個女孩子都在日復(fù)一日的教誨中相信，自己那么努力，很可能嫁不出去，找個好老公，依靠老公賺錢養(yǎng)家才更有出息。其實，相夫教子的生活固然沒什么不好，不是所有成功成仁才是最完美的理想，但努力，應(yīng)該是一種常有的狀態(tài)，哪怕是當(dāng)了全職太太，也要努力做好飯，努力健身保持身材。
每個山頭都有自己的風(fēng)景，女孩子爬的再高也會有想對應(yīng)的那個人，怕就怕在山底就夢想山頂有個人開著飛機下來接你，再回到山頂過上流人的生活，女孩這樣幻想，父母也更加夸張的這樣幻想，造就了越來越多的女孩子等著男人帶著車子房子趕著白龍馬來敲門，全然不看看自己是不是值得對方那樣做?
丁小妞兒一次跟我吃飯說：“我爸媽常說，你說你有什么?學(xué)歷工作長相哪個牛逼?你憑什么給別人提那么高要求?”丁小妞的父母真是牛逼，雖然丁小妞各方面真都挺好的，但是有這樣的思想實屬不易。每個女兒當(dāng)公主養(yǎng)大，但是每個兒子也是當(dāng)王子養(yǎng)大的，這個世界，誰都不欠誰的，每一分錢都不是刮風(fēng)逮的。
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尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
人生百味。人只要活在世上，生活在社會中，不可能總會有鮮花美酒和春風(fēng)得意，總要迎接很多挑戰(zhàn)，更會遇到許許多多的無奈。力不從心、事與愿違、無可奈何的經(jīng)歷人人都曾經(jīng)有過。
大小不一、深淺不同的無奈，不但會使人惋惜、遺憾，也會使人失去信心、喪失斗志，也能令人煩惱和痛苦。面對無奈，與其擋在眼前、留在心里，任憑影響人的情緒，摧殘人的心靈，不如畫個句號，一笑而過，做出新的選擇，尋求新的開始。
或許我們都有過遠大的理想、美好的愿望，也會有一個個具體的目的、目標(biāo)，并為此付出了艱苦的努力，但成功之路總不會是一帆風(fēng)順的，有時因環(huán)境、條件，主觀的、客觀的各方面原因難以實現(xiàn)，或者沒有達到理想的高度，感覺到無奈是很自然、很正常的。雖然成功始于努力，但畢竟理想與現(xiàn)實，愿望與結(jié)果，奮斗與成功沒有必然的統(tǒng)一，與其對不盡人意的過去充滿悔恨、悲觀、失望，不如一笑而過，根據(jù)自己的實際，重新調(diào)整目標(biāo)，振作精神，重新再來。
面對激勵的'競爭，假如敗北了，無奈地怨恨、憤怒、哭泣，怨天尤人是沒有用的，非去拼個魚死網(wǎng)破，爭個你死我活是不可取的。一時一事的失敗，不代表全部和永遠的失敗，更不代表人生的失敗。誰都知道世上沒有長勝將軍，失敗是成功之母也是至理，那就坦然面對，一笑而過，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，揚長避短，量力而行，繼續(xù)奮斗。
面對難以逾越的障礙，和力所不及的困難，我們雖然提倡頑強拼搏、艱苦奮斗，但如果不計成本，硬拼蠻干，明知不可為而為之，只會付出無畏的犧牲，浪費更多的資源，那就應(yīng)該及時打住，該放棄的就放棄，最好一笑而過，選擇更為可行的道路，去實現(xiàn)新的目標(biāo)。
無奈也會常常光顧那些有能力、有準(zhǔn)備的人，現(xiàn)實生活中有太多的無可奈何。比如你比別人付出的多，但收益卻被別人少；你長的比他人帥氣、漂亮，愛情和幸福卻總是繞過自己；你的貢獻比別人大，可評先進、發(fā)獎金卻沒自己的份；你在某些方面做好了充分準(zhǔn)備，卻沒人給你機會；你的才知、能力比別人強，但仕途不順，升遷和提拔仍是別人……這些事的確令人嫉妒、煩惱、郁悶。但仔細(xì)想來，你盡力了、爭取了，是可以無怨無悔的，畢竟人和人是必定存有差異的，絕對公平合理是不存在的，機遇不可能人人都會得到，你不可能把自己的意愿望強加于社會、強加于別人，更不可能把你對自己的評價硬要別人接受。面對此類事情還是一笑而過，欣然接受現(xiàn)實，承認(rèn)挫折是難免的，也是暫時的，最好是找一找自己差距，克服存在的缺點，繼續(xù)努力。相信機會總是留給有準(zhǔn)備的人，幸運之星也會光顧自己。假如就是時運不濟，也只好一笑而過，蹬不上頂峰，巒谷溝壑也有無限風(fēng)光。
日常生活中的無奈隨時都有發(fā)生。在無奈面前，一笑而過，不僅僅是一種化解方式，也不是消極回避，而是心態(tài)的調(diào)整，胸懷的釋然，信心和勇氣的激發(fā)。一笑而過，應(yīng)發(fā)自內(nèi)心，這一笑，笑出了樂觀、豁達的情緒，笑出了坦然、寬闊的心胸，笑出了一種境界、一種力量，一個良好的開端。
時間在飛快的流逝，過去的只能說明過去，只有明天，只有未來，才是我們新的希望。人或許曾經(jīng)有過成功、輝煌和榮耀，或許曾經(jīng)有過失敗、挫折和無奈，但它終將成為過去。只沉迷于過去的幸福光環(huán)中，或深陷過去痛苦的深淵里，就會使人迷失方向、駐足徘徊，也會失去明天，失去未來。一笑而過，就是用樂觀的心態(tài)，寬闊的胸懷和堅強的意志送走過去，送走昨天的無奈，迎接更為美好的明天。
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尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
高三的天空是碧空萬里，霞光絢麗，沒有烏云，沒有雷霆，沒有暴風(fēng)雨；高三的道路是一馬平川，金光大道，沒有崎嶇，沒有泥濘，甚至沒有塵土飛揚；高三的河流是波瀾不驚，水平如鏡，沒有巨浪，沒有驚濤，沒有漩渦——這只能是幻想。
面對高考有這樣兩種極端的人：一種人總是說，唉，中國什么時候能打仗。我問他說為什么希望中國打仗，他說一打仗就不用再高考了；另一種人總是在說，唉，為什么明天不高考?雖然大多數(shù)人面對高考時不至于這樣極端，但是我們不可否認(rèn)的是，我們對待高考的態(tài)度已經(jīng)進入一種誤區(qū)。
怎么闖過險象環(huán)生的高三?重要的是要有好心情。給心靈以春光，我們就會擁有好心情。自然界的冷暖，我們沒有辦法改變；而心情的優(yōu)劣，我們可以調(diào)控。心靈中布滿明媚的春光，外界的天寒地凍也會退避三舍。我認(rèn)為在這個關(guān)鍵的高考時刻，在這個背著所有人寄托的時刻，在這個永遠都難以忘懷的時刻，我們應(yīng)該從以下幾點著手，才能幫著我們走向更廣闊的天地。
一、學(xué)會享受過程
我希望你們能夠記�。何覀兊膴^斗決不僅僅是為了高考，高考只不過是一種手段，我們可以借助高考這個跳板來實現(xiàn)我們的理想。也許有人會問，不重視高考又怎么能在高考中取得好成績?我沒有不讓你重視高考，我只是想讓你們知道：固然高考很重要，但是你們應(yīng)該學(xué)會享受這個過程，而不應(yīng)該將其視為洪水猛獸。我現(xiàn)在來問大家，如果去布達拉宮，你是選擇步行還是坐飛機?或許你們覺得這個問題太好笑，那么我來講一個鷹和蝸牛的故事：鷹和蝸牛站在金字塔頂，他們達到了同樣的高度，但鷹是一下子飛上去的，很快很容易，它覺得平常。而蝸牛是一步步爬上去的，很艱難，但它很快樂，很珍惜頂部的風(fēng)景和感覺。學(xué)會享受高考這個過程，會給你的高三生活增添很多樂趣；學(xué)會享受人生這個過程，你會找到生命的廣度和深度。
二、擁有無比堅定的信念
我無數(shù)次的聽到有人問，高考成功有沒有秘訣?要我說高考成功的秘訣在于你有沒有無比堅定的信念！那么何為信念?在一個久旱無雨的小山村里，村長帶著村民去寺廟里求雨，希望老天爺發(fā)一下慈悲，下點雨。他們每天都去求雨，求了整整一個星期，老天爺終于動怒了：“你們這幫無賴之徒，為什么一點兒誠意都沒有?”村民們很驚訝的說：“我們每天求雨怎么還沒有誠意?我們都求了整整一個星期了！”老天爺說：“你們真的相信會下雨嗎?”“相信！”老天爺憤怒的說：“既然相信，那出門之前為什么不帶雨傘呢?既然你們相信今天會下暴雨，那么出門就應(yīng)該帶雨傘嘛！你們出門不帶雨傘，是因為你們潛意識里根本不相信今天會下雨！”有位同學(xué)斗志昂揚的說：我要高考成功！然后接著有人問他，你真的會成功么?那位同學(xué)馬上答道：我也不知道哎……各位同學(xué)，你們認(rèn)為這叫信念嗎?所謂真正的信念，只有你們自己才能定義。因此你們應(yīng)該自己想明白，你們到底是想成功還是一定要成功！下定決心成功的人內(nèi)心里一定要有無比堅定的信念，因為信念可以激發(fā)你無限的潛能。
三、確立自己的目標(biāo)
古人云：人貴有志，當(dāng)志存高遠。這不是一句簡單的，請大家想一下，當(dāng)高考結(jié)束，面對高考志愿表時，有多少人能斬釘截鐵的說：我就要報這個專業(yè)，我一直在為著這個目標(biāo)而奮斗！恐怕有相當(dāng)數(shù)量的同學(xué)面對眾多的`專業(yè)選擇思前想后，猶豫不決。出現(xiàn)這種情況的原因就是大多數(shù)學(xué)生的目光只是盯在高考本身上，而沒有想過高考背后深層的東西。作為年輕人，一輩子的目標(biāo)一定要定得高遠，正所謂你想要什么，你才會成為什么。年輕人一定要相信夢想，正如相信在黑暗中仍然能看見北極星一樣。我們在擁有高遠目標(biāo)的同時也應(yīng)該有階段性的目標(biāo)，但每個階段的目標(biāo)要現(xiàn)實，就要永遠比周圍人做得好一點。目標(biāo)與能力成正比，目標(biāo)要一點點積累，每一天、每一階段的目標(biāo)實現(xiàn)了，最后成就的就是遠大的目標(biāo)。
四、學(xué)會自我激勵
高三的生活枯燥乏味，產(chǎn)生煩躁情緒在所難免，每位同學(xué)或多或少都會遇到這種情況，那么我希望能夠通過馬云故事告訴你們遇到這種情況時應(yīng)該怎樣做：在馬云創(chuàng)辦阿里巴巴之初，許多人都說，如果阿里巴巴能夠成功，無疑把一艘萬噸輪抬到喜馬拉雅山上面，而馬云卻對自己的同事說，我們的任務(wù)是把這艘萬噸輪從山頂上抬到山腳下，別人怎么說是沒辦法的事兒，而你自己要明白，你想要的是什么，你能為社會創(chuàng)造什么樣的價值。高三這一年，誰都不會過得輕松，但是你們要明白：流淚、抱怨統(tǒng)統(tǒng)沒有用，對于一個擁有夢想的人來說，最大的失敗就是放棄，要相信你每堅持一分鐘都有可能淘汰一名競爭者。作為高三的學(xué)生，應(yīng)該學(xué)會用左手溫暖右手，把學(xué)習(xí)當(dāng)做快樂并且享受這個過程，去欣賞自己，去體味屬于自己的高三。最重要的是，不要因為高考而讓你忘記了自己最終的目標(biāo)。生命就是一片廣袤的沙漠，如果努力在自己的沙漠上打一眼深井，使水源源不斷地流出，你就可以把沙漠變成綠洲。自強者有健康的心理素質(zhì)，堅定的品格意志和自強不息的進取精神，他們堅信“天生我材必有用”、“前途是自己創(chuàng)造出來的”他們藐視困難，追求高遠目標(biāo)，面對人生激流中的暗礁與險灘，奮勇搏擊，不懈努力。
五、要腳踏實地
我們應(yīng)該學(xué)會“蝸牛精神”：蝸牛的殼是自己加上的，既靠天，也靠地，又靠自己，要心平氣和的接受失敗，做人要大方、大氣、不放棄！世界上沒有絕對的公平，心中平，世界才會平。要學(xué)著給別人一個機會，尤其是給那輛奔馳車一個幫你的機會。要想成功，就要做到蝸牛的三點：第一是永遠向前、向上；第二是要有足夠的耐力和耐心；第三是給自己足夠的時間。
許多東西是從量變到質(zhì)變的，當(dāng)你的努力，你的付出足夠多時，就會獲得自己想要的。俞敏洪兩次高考失敗，第三次高考，他走進了北京大學(xué)；出國三次失敗，他創(chuàng)辦了新東方，幫助別人實現(xiàn)出國的夢想。俞敏洪的生活經(jīng)歷并不復(fù)雜，農(nóng)村20xx年艱苦的生活，磨練了吃苦耐勞的精神；北京大學(xué)20xx年學(xué)習(xí)、教書的歷程，是一個從極度自卑中尋找自尊的過程；創(chuàng)辦新東方的20xx年，是一個艱苦奮斗的立業(yè)過程。因此說不要害怕失敗，即使是被踩到泥土中，我們也不能甘心變成泥土，而要成為破土而出的鮮花。世界上少有天才，如果你能做一個“地才”，你就已經(jīng)成功了，所謂“地才”，就是腳踏實地，把一件事做到頂尖的人。當(dāng)你腳踏實地，把學(xué)習(xí)這件事做到極致的時候，高考在你眼中就不那么重要了。
在最后我想告訴大家是：不管你現(xiàn)在的成績怎么樣，不管你現(xiàn)在的基礎(chǔ)怎么樣，只要堅定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標(biāo)，你就有了生活的動力，你就有了成功的希望，青春要無悔！
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