拉練心得體會15篇

　　當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時(shí)，可以尋思將其寫進(jìn)心得體會中，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編為大家收集的拉練心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。

拉練心得體會1

　　剛開訓(xùn)沒有幾天就看到朋友說，我們現(xiàn)在軍訓(xùn)要進(jìn)行爬山拉練。拉練！我不敢想像，我也不敢保證我能夠堅(jiān)持下去，心中的那份恐懼若隱若現(xiàn)。

　　時(shí)間總是不給人喘息的機(jī)會，軍訓(xùn)第x天漸漸的到來了。

　　隨著一陣急促的鑼聲，我抬起朦朧的雙眼，意識到現(xiàn)在要拉練，趕緊起床整理自己的內(nèi)務(wù)。跑出房間樓集合，桑拿天好像一只巨大的籠屜蒸烤著我們，還沒出發(fā)，汗水就早已順著脖頸流了出來。

　　我們開始出發(fā)了！我們一步步走入了軍訓(xùn)基地。路上朋友們精神飽滿，我明白原來每一個(gè)人心中都有些擔(dān)心，但成為一名老兵，我們不能怯懦，我們要勇于的應(yīng)對。我們邁著穩(wěn)健的腳步，整齊的隊(duì)伍如同一條黑色的長龍穿梭在荒涼的湖邊。穿過的紅綠燈路口已經(jīng)數(shù)不清，一輛輛附近軍區(qū)的小車從我們面前駛過，掀起一片塵土。眼前的風(fēng)景也不知換了多少回。我們班有一名老師腳有傷，不能劇烈運(yùn)動，但他而是咬牙堅(jiān)持著，這需要就是堅(jiān)毅，這需要就是戰(zhàn)爭時(shí)所必須的堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)。身上的衣服早已被淚水浸濕，我隱隱約約感到雙腳開始發(fā)熱，腳步也開始顯得沉重，但后面的路還是看不到盡頭，我暗暗祈禱腳掌不要起水泡。又累又渴，終于走到了目的地坦克博物館。參觀完坦克或者裝甲車，我不禁感嘆，我們的'祖國正一步步變得強(qiáng)大，他將要變成一只傲視世界的中華巨龍！

　　我們又要啟程返回基地，想到還有這么遠(yuǎn)的路，心中的那份恐懼又回去了。路過熟悉的風(fēng)景，走過熟悉的大街，穿過熟悉的馬路，自己的雙腿越來越痛，好像是踩在鐵釘板上似的。突然冒出了一個(gè)聲音“xx到了！”，那些被淚水濕潤的臉頰露出了得意的笑�？纯磿r(shí)間，已是晚上了，老師們?yōu)槲覀冑I來沙甜，看著老師們吃著水果那幸福的微笑我更覺得西瓜的甜！

　　回到宿舍，脫下鞋襪，身旁的幾個(gè)朋友卻起了好大一個(gè)水泡，更可怕的是一個(gè)同學(xué)的水泡里早已有淤血了。我不清楚它們是如何堅(jiān)持下去，或許是由于軍人的使命，或許由于它們不想拋棄自己，或許是由于它們不想拖團(tuán)隊(duì)的大腿，或許……不管是如何樣的緣由，他們的精神終于深深打動了我。拉練結(jié)束了，但是它給與我的將要永遠(yuǎn)激勵我，陪伴我人生。我知道了我不能由于怕而畏懼；我也知道了我不能由于累而倒下；我還知道了我不能由于痛而難過。

拉練心得體會2

　　“1，2，3!加油!1，2，3!加油!”咦?這響亮的口號聲是從哪兒傳來的呢?哦!原來是我們正在舉行一年一度的拉練活動呀!

　　今天早上，我興沖沖地來到了公司，這是因?yàn)榻裉煲�舉行一年一度的拉練活動�！斑诉�-咚咚-咚咚咚”運(yùn)動員進(jìn)行曲響了起來。當(dāng)校長說完注意事項(xiàng)后，我們出發(fā)了。我們穿過繁華的大街，走過壯觀大橋，來到了樹林的入口，我們一步一行，欣賞這大自然的萬物。你瞧!蝴蝶正在跳著動人的舞蹈，小鳥正在 唧唧喳喳的開演唱會呢……不知道怎么的目的地一下子就到了。

　　到達(dá)目的地之后，我們便分組行事了。我和組員分工好事情后，便擺上食品，放上飲料，坐在地上邊吃起來了。我嘴里叼著雞腿，手里拿著相機(jī)，專門去偷拍他們的`洋相。不一會兒我就找到了我的第一個(gè)“獵物”——“小豬豬”，他正在悠閑地睡覺，我“咔擦”一下拍下了他“小懶豬”的洋相。后來，我有去找江律震，我大叫一聲：“你媽媽來了。”他卻會叫一聲：“你媽媽才來了。”還好我眼疾手快，“咔嚓”一下拍下了他“大恐龍”的樣子……因?yàn)槲液軙�偷拍照片，所以大家都叫我“狗仔�?duì)”。

　　吃午餐的事情讓我難忘，可是觀看同事們表演的更令我難忘。飯后，我們來玩擊鼓傳花，看看“花落誰家”……同事們的節(jié)目“空翻跟頭”、小品：“不差錢”等其他節(jié)目把這個(gè)活動推向了高潮。

　　不一會兒，我們要回去了，還真舍不得大自然的一切呀!

　　回去的時(shí)候，我們也是興致勃勃的欣賞著剛剛沒有欣賞過的風(fēng)景，看!野菜花成片成片，真想下去看看大自然的“動物”真在干些什么……

　　春游的時(shí)候有快樂，也有遺憾，快樂的是能和同事們開開心心的進(jìn)行拉練，遺憾的是不能和同事們玩過癮。

拉練心得體會3

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家下午好：在這陽春三月，在這莊嚴(yán)的.時(shí)刻，我以青春的名義宣誓：我要勇往直前，走完拉練全程；因?yàn)槲覜]有失敗的理由。我要全力以赴，走完全程；因?yàn)槲乙獙?shí)現(xiàn)心中的夢想。在此次拉練中，我一定會：不負(fù)父母的期盼，不負(fù)老師的厚望，不負(fù)天賜的智慧，不負(fù)青春的理想。

　　我會不怕苦、不怕累、不做怯懦的退縮，要做堅(jiān)強(qiáng)的勇者。我將帶著從容的微笑，去贏得我志在必得的輝煌。讓青春的熱情在拉練中閃耀光芒！

宣誓人：潘德玉

20xx年3月20日

拉練心得體會4

　　我不知道為什么。我對軍人總有一種特殊的感覺�？傆X得軍人不是普通人。軍人不可能像普通人一樣無原則。軍人品德高尚，精神高尚。因?yàn)槿ツ甑奶鞖�，高二開始軍訓(xùn)。等了一年，他終于實(shí)現(xiàn)了自己的“軍夢”。

　　第一次穿軍裝，第一次不被當(dāng)小孩，第一次感覺自己像個(gè)真正的男人，第一次懂得吃苦，懂得承擔(dān)責(zé)任。那段難忘的軍訓(xùn)生活會一直記在心里，那段經(jīng)歷會一直陪伴著我，那種精神一直督促著我在遇到困難的時(shí)候堅(jiān)持下去

　　堅(jiān)持，堅(jiān)持。

　　訓(xùn)練“唱歌”：軍訓(xùn)時(shí)，女生的聲音總是比男生大。身體疲憊，一時(shí)找不到，精神放松，歌聲響徹校園。

　　軍訓(xùn)中的“校領(lǐng)導(dǎo)踴躍發(fā)言”：“學(xué)員在軍訓(xùn)中表現(xiàn)出了良好的素質(zhì)、積極進(jìn)取的精神和軍人作風(fēng)。過去14天的軍訓(xùn)成果豐碩。希望同學(xué)們繼續(xù)保持這種軍訓(xùn)風(fēng)格，在以后的學(xué)習(xí)中發(fā)揚(yáng)光大�！�

　　軍訓(xùn)真的是培養(yǎng)人的吃苦耐勞精神，鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有一句話：“古為大者，不僅有超群之才，更有恒心、毅力。”這句話我在軍訓(xùn)的時(shí)候就明白了。烈日酷暑下，教官用沙啞卻有力的聲音喊著口令。我耳朵里聽著教官的聲音。雖然很累很曬傷，但是想到教官就沒理由喊累曬傷。所有的`同學(xué)心里都是這么想的，都很配合，很努力。只有通過艱苦的訓(xùn)練，我們才能配得上每天陪伴我們的辛苦的教官和老師。

　　軍訓(xùn)是痛苦的，也是快樂的。飯后我們經(jīng)常做的就是拉戰(zhàn)士最擅長的歌�？粗�平日里一本正經(jīng)的教官，一反常態(tài)的教我們拉歌。聲音雖然像往常一樣沙啞，表情卻很激動�！�12345，我們太不耐煩了。1234567？"等等，都是我們最可愛的人在平日受苦的同時(shí)所享受的娛樂活動。平日里想想看電視，上網(wǎng)，真的很丟人。

　　14天軍訓(xùn)最讓我感動的是同學(xué)之間的友誼和互助。有些學(xué)生在軍訓(xùn)中生病了，其他人會給予最真誠的關(guān)心。雖然之前不認(rèn)識，但是友情的價(jià)值可以在這些細(xì)微的問候中體現(xiàn)出來。如果是有需要的朋友，說軍訓(xùn)太殘酷了，但是真實(shí)的感情讓我在軍訓(xùn)中深深體會到，希望以后能和朋友永遠(yuǎn)保持友誼。

　　以上感覺是軍訓(xùn)時(shí)的一點(diǎn)點(diǎn)感覺。同時(shí)，我認(rèn)為在生活中應(yīng)該有吃苦耐勞的精神，強(qiáng)烈的責(zé)任感和敏銳的合作精神。我可以自豪地說，軍訓(xùn)讓我成長，讓我揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。

拉練心得體會5

　　六點(diǎn)一刻，球場上出現(xiàn)煙粉色的晨光，早上的涼風(fēng)一陣陣吹起地上的落葉，清晨已至，遠(yuǎn)方的樓房亮起盞盞燈，路燈下的光影浮動，新的一天，如約而至。而今天，重頭戲放在軍訓(xùn)，環(huán)繞南湖十公里進(jìn)行拉練活動。出發(fā)前，天色陰涼，湖邊霧氣未散，清清淡淡的繞著湖水飄，沿途上所見一片清綠，一片悅麗。有鳥低空掠過湖面，湖波紋漾，南湖的美難以言語。亭子座座，小橋流水，花盛鳥鳴.一切欣欣向榮，又靜謐自在，就像一個(gè)“桃花源”，適合歸隱之處。我們這支大部隊(duì)浩浩蕩蕩走了一個(gè)彎岔又拐了幾個(gè)道，上坡與下坡，所行處，美景入眼。拉練也沒有十分困難，畢竟身體上的疲乏還有沿途美景治愈，想到扎西拉姆?多多一句話：“用一顆瀏覽的心，去看待人生，一切的得與失，隱與顯，都是風(fēng)景與風(fēng)情�！保�雖然路途已超十公里，但我們，走到了最后!

　　九點(diǎn)一刻，華燈初上，今天有兩場慰問演出，白天與夜晚，各有千秋各有滋味。在震耳的音樂狂轟下，耳膜之外又是狂歡。演出都是學(xué)生組織參演的，音樂之上，舞姿是青春的光彩。原來，班里的.同學(xué)許多深藏不露，也是朵朵軍中綠花了吧!每一個(gè)跳躍，每一束燈光，每一次吶喊，都是青春主旋律。在狹小的舞臺，我們感受韻動與節(jié)拍，軍訓(xùn)以來緊繃的神經(jīng)也片刻舒緩，讓時(shí)間再倒回三點(diǎn)，實(shí)戰(zhàn)演練，在陽光草坪。托了陰天的好天氣，萬里風(fēng)清涼風(fēng)，看著同學(xué)們在草地上演練，手挎軍槍的颯爽，一身正氣，這時(shí)，我想到，原來軍訓(xùn)已是倒計(jì)時(shí)式了。

　　“那種吃苦也像享樂似的歲月，便叫青春”，這一天，可謂有喜有悲，喜是能看到這么精彩的演出，悲是步子太小，節(jié)奏不齊。當(dāng)天色漸暗，夜晚來臨時(shí)，萬物亦明朗。所有街與路，萬千貫通，所有美妙依舊在腦海中重映。從一早到入夜，雖今天沒有訓(xùn)練，但那股精氣神才是十分奪目，從拉練的場地到歌舞臺，唯不可忘記，軍訓(xùn)就要向前沖。

拉練心得體會6

　　說起>培訓(xùn)拉練我的體會挺深的。去年我參加培訓(xùn)學(xué)校第16期培訓(xùn)時(shí)，參加過一次拉練，從早要八點(diǎn)半出發(fā)，晚上八點(diǎn)過回到學(xué)校。一天走了近五十公里的路，回到學(xué)校還要自己升火做飯。

　　這次聽說要參加拉練，我是即興奮又害怕。我知道這樣的拉練可以產(chǎn)生挑戰(zhàn)自我極限，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力等作用。但是想到上次拉練時(shí)自己腳上走出的四五個(gè)血泡，還是產(chǎn)生了一些拉練恐懼癥。

　　星期四中午得到學(xué)校通知，拉練是到崇州的九龍溝，時(shí)間為周五出發(fā)，周六回學(xué)校，需要在外住宿一晚。拉練過程中，各組要做一頓晚餐，每組必須有六暈四蔬以上的菜品且是自己動手現(xiàn)場烹飪。下午我們班三個(gè)組都開始了拉練準(zhǔn)備工作，大家商量菜品，采購各種食物、餐具等。

　　周五一早我們背上背包坐上了開往九龍溝的汽車。大概十半點(diǎn)左右我們到達(dá)拉練的

　　集合的地點(diǎn)九龍溝景區(qū)內(nèi)的一個(gè)休閑山莊，經(jīng)過短暫休整開始了步行拉練活動。

　　九龍溝景區(qū)內(nèi)是秋雨綿綿，天空也是昏沉沉的，看得出老天爺今天是要好生考驗(yàn)一下我們了。拉練的前半程主要是上坡路，路面主要是泥巴，這樣的路況讓一些同學(xué)舉步為艱。有些路段更是必須利用學(xué)校提前準(zhǔn)備的繩子才能爬上去，但在同學(xué)們的相互提醒、相互攙扶、相互鼓勵下，整個(gè)拉練隊(duì)伍都順利通過了重重障礙。

　　拉練過程中的第二次挑戰(zhàn)是在后半段，教官讓全體拉練學(xué)員跑步前進(jìn)。跑了不到一公里，有些身體素質(zhì)較差的同學(xué)無法堅(jiān)持下去，紛紛落到了拉練隊(duì)伍的后面。教官讓隊(duì)伍停了下來，批評了大家，“我們怎能讓我們的同伴掉了隊(duì)，難道我們拋棄了他們，不要他們了嗎？我們團(tuán)隊(duì)精神何在，互助精神何在？”最感人的一幕在這之后出現(xiàn)了，那些因身體原因無法跟上拉練隊(duì)伍的同學(xué)們有的在其它同學(xué)的攙扶下到達(dá)目的地，有的則是讓同學(xué)背回目的地的。我們跑步前進(jìn)過程中，加油聲、番號聲在九龍溝的山谷里不斷的`回響，很多同學(xué)感動得流出眼淚。他們?yōu)樽约旱?勇氣而流淚，為團(tuán)隊(duì)精神流淚，為集體勝利流淚。

　　四點(diǎn)半左右，全體拉練同學(xué)都順利地回到集合地點(diǎn)，無一人掉隊(duì)。這時(shí)我們才發(fā)現(xiàn)雨已經(jīng)停了，溫暖的陽光照在我們的臉上。雖然這一路走回來，個(gè)個(gè)都已經(jīng)筋疲力盡，但在陽光的陪伴里我們開始了晚餐的制作。嚴(yán)總是我們組主廚，我主要負(fù)責(zé)協(xié)助主廚工作，其它同學(xué)有點(diǎn)洗菜，有的準(zhǔn)備餐桌，有的燒火。組織嚴(yán)密、井井有條，一個(gè)半小時(shí)后十多個(gè)色香味具全的菜品擺上了餐桌。我們自己都不得不佩服自己，因?yàn)橹�前很難想象能在這么短的時(shí)間里做出這么多可口的飯菜出來。因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的存在，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的協(xié)作，因?yàn)槲覀兌汲錆M了自信。

　　拉練讓每位同學(xué)都經(jīng)受了一次考驗(yàn)，都接受了團(tuán)隊(duì)的洗禮。相信我們今后會更加勇敢，更加自信，更加團(tuán)結(jié)，更加戰(zhàn)無不勝。

拉練心得體會7

　　在這風(fēng)和日麗的一天，我們迎來了拉練，每個(gè)人都為即將到來的拉練而興致勃勃。

　　下午很早就開始集合了，各班在教官和班主任的帶領(lǐng)下整齊地聚集在操場等待著指令。在開始拉練之前，主任說了一番鼓舞我們的話，頓時(shí)士氣大增。終于開始了，我們大家在繞著操場齊步走了一圈后才出校門。

　　一路上所有人都在看著我們，我們深知自己代表的是三中學(xué)生，于是身姿變得更加挺拔，走路也更加整齊，就這樣連走帶跑的走了一段。這時(shí)班上有人提議唱歌，于是教官開頭唱軍歌，我們都很有興致地接唱下去了。伴隨著同學(xué)們洪亮的歌聲我們繼續(xù)行軍，很是愉悅。其他班見狀也紛紛唱起歌來，聲音一個(gè)比一個(gè)嘹亮，唱的不僅有軍歌還有一些紅歌和流行歌曲，氣氛如頭頂上的太陽般火熱。走了很久，我們開始有點(diǎn)力不從心了，但還是堅(jiān)持了下來�，F(xiàn)在想想學(xué)習(xí)過程也是漫長的，但有多少人能走到最后呢？為何自己不給它增添點(diǎn)樂趣？這樣也就能堅(jiān)持到最后了。

　　“到了�！彪S著教官的話，向前望去，一根刻有1998的柱子映入眼簾。終于到了抗洪廣場了，之前所有的疲勞都被拋諸腦后了，只剩下興奮與激動。畢竟是軍訓(xùn)，所以我們還是抑制住了內(nèi)心的好奇，待到所有班集合并整理好隊(duì)伍解散后才去觀光。之前聽說98年抗洪時(shí)是一只船堵住了決堤口，現(xiàn)在看來，眼前決堤口處的建筑物真的有點(diǎn)像船。接著參觀了抗洪圖物展示館，一走進(jìn)去就看到了一艘當(dāng)時(shí)抗洪留下來的沖鋒舟，旁邊墻上也有抗洪場景的照片，繼續(xù)往里走墻面上掛著的圖片顯示了九江一步步走向繁榮與發(fā)展的進(jìn)程，看著越來越富強(qiáng)的家鄉(xiāng)和祖國，我心中感到無比的自豪與驕傲，日后我一定要成為能為家鄉(xiāng)和祖國做貢獻(xiàn)的'人。再往里走，就看見玻璃柜里放著的抗洪時(shí)期的報(bào)紙以及抗洪戰(zhàn)士寫的決心書，越仔細(xì)看就越敬佩和感謝那些抗洪戰(zhàn)士們，聽父母說要不是因?yàn)樗麄儯�我們許多人可能早已不在人世了。

　　因?yàn)闀r(shí)間有限，我未能仔細(xì)觀光，很是遺憾，但我仍有不少收獲。不經(jīng)意地抬起頭，太陽躲在了云層后面，其光芒卻未被云層所遮蓋，看上去很有希望之光的感覺。在回去的行軍途中，我們有說有笑，互相交換著剛剛在抗洪廣場的見聞感受。到校時(shí)，每個(gè)人都疲憊不堪，有的同學(xué)腳都磨起了泡，卻沒說過要放棄。

　　今天的拉練讓我受益匪淺，同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)與互助，抗洪戰(zhàn)士們的無私奉獻(xiàn)，所有人的堅(jiān)持，這一切的一切都讓我感動和難忘。

拉練心得體會8

　　經(jīng)過漫長的等待，馬主任一聲令下，我們終于要出發(fā)了。

　　當(dāng)聽到程老師說要走4個(gè)多小時(shí)的路才能到目的地時(shí)，我的心臟仿佛停止了跳動。這時(shí)，再看看窗外，灰蒙蒙的一片，時(shí)不時(shí)下著小雨!

　　天，時(shí)而明亮;時(shí)而昏暗!陣陣?yán)滹L(fēng)時(shí)不時(shí)和我們來個(gè)激烈的“擁抱”，使我不禁打起寒顫。

　　走著，走著——我的`鞋濕了;我的老毛病又犯了。肚子疼的實(shí)在受不了了，經(jīng)過激烈的思想斗爭后，我坐上了車。在車上，我不斷的想：不行，我得堅(jiān)持下去，不能這么沒骨氣!

　　下了車，吃完中飯，我堅(jiān)持走了下去�？斓搅说臅r(shí)候，我實(shí)在是不行了，可是田老師一直在旁邊鼓勵我，激勵我前進(jìn)，使我最終走到了終點(diǎn)!

　　第二天，一大早還躲在被窩里，還沒起來，就聽見老師說呆會要走去某部隊(duì)參觀。一聽到走去，我就像丟了魂似的，一下子躺了下去!

　　在走的過程中，雖然很多同學(xué)都覺得很累，但他們始終都跟著大部隊(duì);累得不行了的同學(xué)，也沒有說要坐車，都攙扶著走到了終點(diǎn)!

　　雖然這幾天很累，但我還是受到了很多啟發(fā)。我認(rèn)為在今后的道路上，我應(yīng)該多鍛煉。如果來之前我有一個(gè)好的身體素質(zhì)，那么在訓(xùn)練的時(shí)候我也不會累趴下了!還有就是在徒步拉練中，同學(xué)們不怕苦不怕累的精神也是值到我們學(xué)習(xí)的!

拉練心得體會9

　　記得去年開學(xué)初自己和學(xué)生進(jìn)行軍訓(xùn)的時(shí)候，舉行過一次野外拉練活動，路程為5公里。當(dāng)時(shí)，所有學(xué)生和教師都堅(jiān)持到了終點(diǎn)，雖然路途上曾出現(xiàn)個(gè)別學(xué)生身體不適的情況，但沒有一個(gè)選擇退出，學(xué)生那種頑強(qiáng)拼搏的精神狀態(tài)歷歷在目，實(shí)在讓我記憶猶新。而今天同樣的環(huán)境，不同的學(xué)生，也即將踏上相同性質(zhì)的征程。面對學(xué)生那種蓄勢待發(fā)的摸樣，我想這次的活動不知道會有怎樣的結(jié)果和效果出現(xiàn)呢。也許，他們早已暗暗堅(jiān)定心中的信念，勢必有種不達(dá)目的誓不罷休的豪言壯志的存在，可是，今天的野外拉練可并非那么簡單吶。有別于之前的模式，他們能挺得住嗎?會不會由此產(chǎn)生一些不良連鎖反應(yīng)呢?隱約之中，一份憂慮與擔(dān)心凝結(jié)于心頭，揮之不去。

　　由于活動之前有老師提前確定了整個(gè)行進(jìn)路線，并相繼踩好了各個(gè)站點(diǎn)，便于隊(duì)伍在行進(jìn)中的正確定位。而在確認(rèn)路線的時(shí)候，與往年有些不同，以前基本上是在5公里左右，而這次整個(gè)長度延長到了7公里�？梢哉f，路程的延長意味著更多精力、體力的消耗。面對這樣的修改，學(xué)生能吃得消嗎?經(jīng)教官與教師的商定，覺得學(xué)生在經(jīng)受住了前幾天的軍訓(xùn)訓(xùn)練之后，體能上應(yīng)該沒有問題。關(guān)鍵在于后勤保障工作的跟上，并能及時(shí)、快速的為學(xué)生排憂解難，這樣的話，應(yīng)該不會有任何意外發(fā)生。于是，學(xué)校特地安排了一輛中巴車尾隨隊(duì)伍后面，車上配備教師與常用藥品，以備急需。所有工作一切準(zhǔn)備就緒，拉練活動只待一聲令下。此時(shí)此刻，所有參與者都卯足了勁，準(zhǔn)備大干一場。

　　“啾。。�！钡囊宦暽陧�，野外拉練活動拉開了帷幕。學(xué)生以兩路縱隊(duì)出發(fā)，排頭三名男生負(fù)責(zé)領(lǐng)隊(duì)，中間一名負(fù)責(zé)舉旗，而醒目的白底黑字的大旗彰顯著一種氣勢與恢弘，上面的“華西實(shí)驗(yàn)學(xué)�！备�是表明著我們的身份，讓每一個(gè)參與者都感受著一種默默的自豪感與親切感，更不用說負(fù)責(zé)舉旗的學(xué)生了。而教官與教師則分別部署在整個(gè)隊(duì)伍的外圍，以確保學(xué)生時(shí)刻處于被關(guān)注與被保護(hù)狀態(tài)，避免任何的意外發(fā)生。我想，這也是國家三令五申強(qiáng)調(diào)的重要方面：一定要確保學(xué)生的安全，更要讓學(xué)生懂得自我防范，樹立正確的安全意識。

　　從學(xué)校到河鮮館的路上，出現(xiàn)兩個(gè)十字路口，學(xué)生都安然通過。這離不開教官與教師的通力合作，當(dāng)時(shí)，教官與部分教師在路中央借助哨子進(jìn)行短暫的道路疏導(dǎo)，快速、及時(shí)的讓學(xué)生順利通過，以此確�；顒拥捻樌�進(jìn)行。這也讓學(xué)生深深感到，教官、教師是他們值得信賴與依靠的伙伴。而在接下來的行進(jìn)過程中，卻并非那么一馬平川、易如反掌了。到底為何故呢?學(xué)生又會出現(xiàn)什么新狀況呢?帶著思考我們繼續(xù)上路。

　　在走過了河鮮館、看過了華西直升飛機(jī)后，我們開始往山上走，隨著盤山路的越來越陡峭，學(xué)生隊(duì)伍慢慢顯得凌亂起來，因?yàn)閷W(xué)生的步伐不再齊頭并進(jìn)了。雖然顯得十分吃力，臉上的汗水也在不停地往下流，但沒有哪個(gè)學(xué)生喊“不行”的。而此時(shí)，教師與教官時(shí)不時(shí)的要求學(xué)生靠邊行進(jìn)確保人生安全，因?yàn)槁飞蠒�有汽車�?jīng)過。果然，還沒爬到半山腰就連續(xù)駛過好幾輛汽車。學(xué)生一邊感嘆著駕車者的.車技，一邊感受著這段無比艱辛而坎坷的道路帶給我們的別樣滋味。即便如此，我們依然感覺心情無比輕松與舒暢，因?yàn)橹車�的環(huán)境讓我們暫時(shí)忘卻了腳部的疼痛與酸澀的汗珠，心中容納的是一陣強(qiáng)烈的清新與廣闊。等到我們身處半山腰的時(shí)候，回頭遠(yuǎn)眺，一片遼闊盡收眼底，那是一種讓人感到無比興奮與歡快的感覺，很容易讓自己沉浸其中，自我陶醉。

　　在短短的享受之后，我們繼續(xù)往山頂上行進(jìn)，由于山勢越發(fā)陡峭，以致很多女生不得不開始三三兩兩的相互扶持前行，這也是學(xué)生之間建立深厚友誼的重要機(jī)會。的確，一些女生表現(xiàn)出的積極與主動讓我印象深刻，當(dāng)然，也有一些女生出現(xiàn)了點(diǎn)滴抱怨之詞，這也是人之常情。但只要始終在堅(jiān)持，必定能體會到戰(zhàn)勝自我的喜悅感與成就感，這是無可爭議的。在高度的不斷攀升下，往上行走顯得愈加困難，而很多男生早已沖到了隊(duì)伍的前面，我們老師則在女生后方壓陣，并不時(shí)的加油鼓勁，希望她們不要輕言放棄，而結(jié)果也的確沒有哪個(gè)女生掉隊(duì)。待到我們再次看見前方的大旗時(shí)，勝利就在眼前了。原來，男生已經(jīng)將大旗樹立在了山頂之上，早已給后方的女生發(fā)出了勝利者的吶喊與呼喚。而女生憑借頑強(qiáng)的意志與勇于進(jìn)取的精神勝利抵達(dá)了山頂。等一到山頂，個(gè)個(gè)歡呼雀躍，并相互攀談起來，內(nèi)容多半是喜悅與艱辛的話題。在稍作休息后緊接著，有老師提議集體合影留念，很快我們在齊聲“茄子”的聲音中被定格在了照片中，個(gè)個(gè)臉上陽光燦爛，雖然全身早已是濕漉漉的，但心情無比輕松。片刻之后，我們即將返校，然而，個(gè)別女生出現(xiàn)了身體上的不適，頓時(shí)讓我們老師緊張起來，想想路程只走完了一半，后面的路該怎么辦啊?心中不禁開始忐忑起來。

　　在下山的時(shí)候，有兩名女生分別出現(xiàn)暈眩感、胸悶的情況，遂老師及時(shí)給學(xué)生使用了風(fēng)油精，癥狀得到了有效控制。隨后，老師及時(shí)安排了學(xué)生一旁扶助，并不時(shí)的安慰、引導(dǎo)。學(xué)生也很能吃苦耐勞，并自我慢慢調(diào)整著自己的機(jī)體，情況漸漸開始好轉(zhuǎn)。而期間，整個(gè)隊(duì)伍繼續(xù)往前行進(jìn)，甚至在老師問到“能不能堅(jiān)持，累不累”的時(shí)候，學(xué)生響亮的回答道，“能堅(jiān)持，不累”�？梢姡瑢W(xué)生的自信與頑強(qiáng)沒有被擊垮，而是被夯實(shí)，愈加彌堅(jiān)。待到山腳下，負(fù)責(zé)后勤保障的老師與中巴車已經(jīng)早早的守候在那，于是，我們讓身體不適的幾名女生上了車子，作及時(shí)的調(diào)整，避免出現(xiàn)過度的肢體損傷，而男生沒有一個(gè)愿意上車的，并不是不想坐，而是選擇成為一個(gè)真正的男人，敢于戰(zhàn)勝自我的人。當(dāng)然，女生的表現(xiàn)也是值得我們?yōu)樗齻冐Q大拇指的。我想說的是——不管男生還是女生，你們好樣的。

　　從山上下來之后，返回的道路雖然變得平坦了，但在前面的大量體能消耗的情況下，這段路也是走的極其艱難的�？墒牵�在極度疲憊與饑渴的狀態(tài)下，我們毅然堅(jiān)持到了學(xué)校，我們戰(zhàn)勝了自己，更是锃亮了自己的意志與信念。我想，這是一個(gè)相當(dāng)難得的機(jī)會，能在一個(gè)人的一生當(dāng)中體驗(yàn)到如此不同尋常的經(jīng)歷，將是我們一生幸福的重要基石。最后，我想送給每一個(gè)參與拉練的人士一句真心話——祝愿我們時(shí)刻保持吃苦耐勞、奮勇向前的精神品質(zhì)，堅(jiān)定自己的腳步，朝著心中的理想邁進(jìn)，向前、向前、向前。

拉練心得體會10

　　當(dāng)你奮力掙脫某一個(gè)腦海中根深蒂固的想法時(shí)，也許就是真正的成長和明了某件事之時(shí)�！�—題記

　　在我的眼中，棄掉“我以為”也許可以使我們的雙腳邁出截然不同的一步，這樣的例子很多，就像上午的拉練，我以為我后半程的行程是無法完成的，走過去之前興奮好奇和有趣都轉(zhuǎn)化為了后半段路程的疲憊、疼痛和無力。這就是我，腳底的疼痛隨著時(shí)間一分一秒過去慢慢的開始疊加，開始陣痛轉(zhuǎn)化為持續(xù)。我以為我會倒在路邊，我以為我會蹲在路邊等待救援，一個(gè)又一個(gè)的想法從腦中不斷閃過，可我也在不斷的告訴自己，我的極限不應(yīng)該在這里，而是應(yīng)當(dāng)更遠(yuǎn)，在拖著沉重的腳步回到訓(xùn)練場時(shí)，我沒想過是我自己走過來的。當(dāng)不再“我以為”時(shí)，我的目光放在了拉練的景色、擦肩而過的景色、奇怪的動物身上�；叵肫饋恚�令人愉悅。當(dāng)打破成規(guī)之時(shí)，獲取不一定是有身體上的`慰問而是從精神層面得到了升華。

　　仍然記得，我對軍訓(xùn)有過許多想象，以為所以的教官都是兇神惡煞，以為軍訓(xùn)時(shí)間會很漫長而無趣，很多的以為在之后通通打臉，還有許多生活上、學(xué)習(xí)上的“我以為”，都可以說是一種懦弱，是退縮的表現(xiàn)。

　　所以，打破“我以為”吧!做勇敢而又真實(shí)的自己。

拉練心得體會11

　　一直很期待青年職工培訓(xùn)，也很希望通過此次培訓(xùn)能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓(xùn)使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓(xùn)對我這個(gè)“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對性，但我還是堅(jiān)持聽了下來，收獲也很多。

　　要談?wù)劥舜芜h(yuǎn)足拉練的體會，我個(gè)人覺得可談的不多，經(jīng)歷過獨(dú)自一人騎行南京后，這次拉練對我來說變得有些平淡，沒有太多激情，也沒有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的那段時(shí)間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅(jiān)持到最后的毅力，現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷，人生的寶貴財(cái)富。

　　本次拉練自己還是有幾點(diǎn)感想的：

　　1.這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數(shù)同事還是沒有這種拉練經(jīng)歷的吧，35公里拉練也不算短，經(jīng)歷一下對自己是一種毅力的鍛煉。

　　2.企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)很重視，組織得很嚴(yán)密。無論是前期準(zhǔn)備，期間的跟蹤陪護(hù)，還是事后的總結(jié)匯報(bào)都井然有序。一個(gè)鏡頭印象深刻，過馬路的時(shí)候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行，對青年職工呵護(hù)有加。

　　3.對能夠堅(jiān)持下來的同事表示敬佩。35公里畢竟不是個(gè)很短的路程，尤其對女職工來說更是有一定難度，但是絕大部分職工還是堅(jiān)持到了最后，我對他們表示欽佩，這是一種態(tài)度，也是人格的體現(xiàn)。

　　4.對半途上車被送回來的同事表示鄙視。也許人家確實(shí)體力不支，或者是其他的什么原因?qū)嵲谑菆?jiān)持不下來了，但我還是對他們表示小小的鄙視。我覺得這是一種態(tài)度與人格的體現(xiàn)，這么點(diǎn)毅力沒有嗎?

　　5.期待以后同事們能將拉練中堅(jiān)持不懈的精神應(yīng)用到以后的教學(xué)工作中。

　　其實(shí)我還是更愿意談?wù)剬ψ约汗ぷ鞯膸�點(diǎn)想法。

　　從小到大，自己一直都算是比較“優(yōu)秀”的一類，并不是說是自己本身有多優(yōu)秀，而是自己無論在什么環(huán)境中，都不想甘居人后，都想爭個(gè)優(yōu)秀。因此每到一個(gè)新環(huán)境里自己都有一個(gè)從默默無聞到慢慢被人們注意再到取得些許成績的這么個(gè)過程。走出校園走進(jìn)單位，這應(yīng)該算是人生中環(huán)境轉(zhuǎn)變最大的一次，真的希望能順利得完成過渡，盡快適應(yīng)單位的工作環(huán)境，更希望用最短的時(shí)間取得些許成績。我工作前的人生是優(yōu)秀的，我堅(jiān)信我工作后的人生應(yīng)該是更優(yōu)秀的。

　　想法1：工作態(tài)度

　　我還是延續(xù)以往學(xué)習(xí)工作的態(tài)度，認(rèn)真、負(fù)責(zé)、盡自己全力做到最好。一直以來自己無論是對待工作還是學(xué)習(xí)都是全心全意盡自己最大的努力去做到最好，也許自己能力有限，但我一定會做到我能力范圍內(nèi)的最好。曾經(jīng)有段時(shí)間自己做事變得敷衍，但那只是我自己一時(shí)的.情緒波動，不是我的風(fēng)格。自己常說的一句話，“寧愿少吃點(diǎn)少睡點(diǎn)也要把工作做好”。

　　想法2：工作目標(biāo)

　　一直以來自己都是一個(gè)有目標(biāo)的人，我現(xiàn)在的目標(biāo)就是爭取半年時(shí)間內(nèi)將自己的工作做到全方位熟練，兩年?duì)幦「沙鳇c(diǎn)成績來。前些天一直對自己的工作定位不是很明確，跟主任交流之后清晰了很多。我覺得工作的開始更是考驗(yàn)自己學(xué)習(xí)能力的過程。雖然現(xiàn)在對自己的工作還很不了解，更談不上熟練，但我覺得自己的學(xué)習(xí)能力不算差，我希望在未來的半年時(shí)間里，什么事情都先不考慮，全身心的投入到工作中，認(rèn)真學(xué)習(xí)，半年內(nèi)一定要熟練自己的工作。兩年是自己工作的一個(gè)門檻，我希望兩年后能贏得領(lǐng)導(dǎo)和同時(shí)的認(rèn)可。

　　我的想法絕不只是這兩點(diǎn)，時(shí)間倉促就先寫這些，真心希望自己的工作能做好，自己的未來會更好，一中的未來會更好。

拉練心得體會12

　　今天軍訓(xùn)拉鏈，早上我們五點(diǎn)才從學(xué)校出發(fā)，那知道啊，真是天有不測風(fēng)云，突然之間就下起了大雨，雖然軍訓(xùn)這幾天總下雨，但還沒下過這么大的呢。大家趕緊停了下來，因?yàn)槭孪葲]有準(zhǔn)備也沒有多少人帶雨傘的，就幾個(gè)人打一把傘，而教官們那時(shí)就在雨中淋著。淋得真的挺慘的阿，我看了都心疼。

　　但是雖然天氣這樣并沒有壓倒我們的氣勢，大家在雨中唱軍歌，不管男同學(xué)女同學(xué)都表現(xiàn)的賊堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)校派車來回的走都沒有人上車，因?yàn)槊總�(gè)人都不想當(dāng)逃兵，盡管這幾天的訓(xùn)練大家都叫苦，但這個(gè)時(shí)候沒有一個(gè)人叫苦埋怨的。學(xué)校要把隊(duì)伍帶回我們所有人都在喊，前進(jìn)！前進(jìn)！當(dāng)時(shí)的情景我真的想流淚，不是因?yàn)樾量喽�流淚，而是感動，真的很感動。

　　這個(gè)時(shí)候沒有一個(gè)嬌生慣養(yǎng)的女同學(xué)。每一個(gè)人都表現(xiàn)的特別的堅(jiān)強(qiáng)。這讓我想起，中國人不是不團(tuán)結(jié)，也不是一盤散沙。當(dāng)有危險(xiǎn)和困難的時(shí)候我覺得中國人的力量，就像當(dāng)年的抗日戰(zhàn)爭我們雖然力量薄弱，但是我們用精神的.力量打敗了敵人，創(chuàng)造了奇跡！團(tuán)結(jié)起來的力量無限大，我絕對相信這一點(diǎn)，這次軍訓(xùn)雖然很艱難，我們每個(gè)人渾身上下都淋透了，但通過這次我們都看到了大家不一樣的一面，看到了每個(gè)人堅(jiān)強(qiáng)的一面。

　　回來的路上那么多路人都在看我們一個(gè)個(gè)淋的很慘的樣子，但是我們都感到很驕傲，我們挺了過來。也許是上天故意安排這樣的天氣考驗(yàn)我們吧。這次軍訓(xùn)到今天才達(dá)到它真正的目的，每個(gè)人通過這件事都回想很多，有些時(shí)候很多事情不是我們做不到，而是我們不愿意去做。每個(gè)人的潛能都是無限的，只要我們肯挖掘它。我相信只要肯做，我們都能！

拉練心得體會13

　　上個(gè)星期三，我校舉行了第三屆拉練活動，而今次的拉練在下午進(jìn)行，與往常不一樣，這次拉練的主題是“20xx路在腳下”，這是關(guān)于我們初三同學(xué)的。6月份將是我們?nèi)松��?dāng)中第一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這一次的主題也頗有好處。

　　隨著悠揚(yáng)的主題曲響起，拉練活動最后開始了。隊(duì)伍一列列的出發(fā)，整整齊齊的走在大路上，好像軍隊(duì)在巡邏一樣的浩浩蕩蕩。剛開始，同學(xué)們還有說有笑，勾肩搭背，那里三個(gè)一伙，那里五個(gè)一群，可真是熱鬧�。〉�過了一會兒，這種“革命樂觀主義精神’就無影無蹤了，同學(xué)們的情緒漸漸變得焦躁不安起來，個(gè)個(gè)都爭先恐后地沖在最前面。大家開始有點(diǎn)急躁了，歡聲笑語也逐漸被鴉雀無聲所代替。大家都盼望著早點(diǎn)回到學(xué)校。到了離學(xué)校還有大約2公里的時(shí)候，同學(xué)們的情緒最后安定了下來。大家也沒有那么急了。最后，我們憑借著頑強(qiáng)的斗志和驚人的毅力，成功走完了這12公里的路程。同學(xué)們都迫不及待地坐了下來，想好好休息一下。的確，12公里說多不多，說少也不少。

　　有一句俗語叫：“行百里路者半九十”。意思就是走一百里的路，走了九十里才算是一半。這比喻做事愈接近成功愈要認(rèn)真對待，我認(rèn)為我們拉練也要有這種決心和毅力。拉練對一個(gè)人來說，是痛苦的，但也是有好處的，試想一下，別人都能走完那12公里的.路程，而你卻不能，你心中有何感慨？炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長途的距離，未知的環(huán)境等眾多因素，都會成為我們做出選取的障礙。很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易觯�事情才難的。

　　我們也要努力沖刺，為實(shí)現(xiàn)自我的理想而奮斗！正所謂“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？”

拉練心得體會14

　　我是一名xx酒店的新學(xué)員。我進(jìn)入xx大酒店純屬意外，原本一開始我是陪著一個(gè)朋友去報(bào)名，當(dāng)時(shí)我在自學(xué)電腦，尚無找工作的打算。并且自己年齡偏大，被錄用的可能性不大�？傻搅藞�(bào)名點(diǎn)，負(fù)責(zé)招聘的工作人員很熱情的遞給我一張求職申請，我幸運(yùn)的被錄用了。

　　懷著忐忑不安的心情，我隨著大家到了懷化。出了火車站，酒店派了專車來接我們，來接我們的有劉主管與秦教官，還有兩位店長，讓我感受到酒店對我們到來的熱情與重視。

　　軍訓(xùn)很辛苦、也很累。說實(shí)在話，剛開始對軍訓(xùn)，我們很不適應(yīng)。酒店招聘服務(wù)人員，不就是培訓(xùn)培訓(xùn)我們的`服務(wù)技能嘛，軍訓(xùn)與服務(wù)什么關(guān)系呢?可經(jīng)過幾天的軍訓(xùn)后，我終于明白它的重要性。來自四面八方的學(xué)員紀(jì)律觀念都不強(qiáng)，都有一點(diǎn)散慢。經(jīng)過幾天軍訓(xùn)后，在我們身上發(fā)生了變化，從一開始的散慢變得遵章守紀(jì)，使學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)精神，整體意識都得到加強(qiáng)。我們不是做得，但是都在不斷的努力。

　　軍訓(xùn)結(jié)束后，開始了我們的實(shí)際技能培訓(xùn)。幸好有了幾天軍訓(xùn)打底，所以我們練起站姿來沒有第一天那么吃力了。盡管我們在練托盤時(shí)手都練得發(fā)麻酸痛，可我們還是堅(jiān)持練好。我們的老師呂主管也是盡心盡力教我們，嚴(yán)格要求我們，就是希望我們的服務(wù)一流，創(chuàng)酒店品牌文化。經(jīng)過呂主管的辛苦教導(dǎo)，我們掌握了中餐的全部操作技能。

　　剛來xx酒店時(shí)，我對xx集團(tuán)了解甚少，因?yàn)橛泻脦啄晡沂窃谕饷娑冗^的，在家呆的時(shí)間很少，對家鄉(xiāng)企業(yè)發(fā)展也了甚少。進(jìn)入xx集團(tuán)后，通過劉主管的介紹，讓我對xx集團(tuán)有了一定的了解。集團(tuán)公司“以人為本，以誠待人;用心營造，至高致遠(yuǎn)”的核心價(jià)值理念，展示著xx人今天在湘西大山里建桃源，明天在藍(lán)色大海邊建都市的遠(yuǎn)大目標(biāo)。

　　培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，在這段培訓(xùn)期間，我自身的素質(zhì)有了很大的提高，我為能在這樣的企業(yè)上班感到榮幸，我為能成為一名xx人感到驕傲，我也相信xx集團(tuán)的明天會越來越好!##

拉練心得體會15

　　清晨，用她凜冽的秋風(fēng)推開了新一天的大門。朝陽用她和煦的光芒打破了夜的黑暗。你我，用那堅(jiān)強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝了艱苦的挑戰(zhàn)。這次拉練，我們伴著微風(fēng)，迎著朝陽，經(jīng)歷了磨練，收獲了喜悅。

　　22面紅旗，連成一條長龍，在街道上蜿蜒前進(jìn)。心里的.那股興奮勁更是在你我之間連成一片。行進(jìn)間，大家用歌聲、笑聲表達(dá)著喜悅。一陣陣歌聲的涌起，一片片笑聲的伴隨�！罢嫘挠⑿邸�、“朋友”......曾經(jīng)一首首唱爛了的歌，今天卻吐出了心中的喜悅。原來：我門在一個(gè)月的時(shí)間里，已經(jīng)形成了一個(gè)融洽、和睦的班集體。我放開歌喉，真誠的做大海中的一朵浪花，希望我的存在，能讓大海更藍(lán)、更美。

　　耳邊響起了“陽光總在風(fēng)雨后”，毫不夸張的說，大家正經(jīng)受著風(fēng)雨：雙肩的背包像鹽袋子吸了汗水一樣---越來越重。雙腳像走在火焰山頂一樣痛苦難耐。心情像小鳥被關(guān)在籠子里一樣焦急無奈。好在沒有人抱怨，因?yàn)榇蠹抑�道：陽光總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹。眺望身旁滿眼的秋色---是成熟與收獲的季節(jié)、是沉思與奮斗的季節(jié)。身在這個(gè)環(huán)境的角色，就要努力啊!

　　我盯著橋頭的欄桿，每隔一段距離，給自己定一個(gè)目標(biāo)。在前進(jìn)的過程中，緊緊的盯著它。當(dāng)我走到那個(gè)位置時(shí)，便會把目光放在更遠(yuǎn)處。

　　這正如同學(xué)習(xí)，可能考上理想的大學(xué)，或者實(shí)現(xiàn)人生的理想很困難。但你確定了目標(biāo)、確定了時(shí)間，就讓二者做商——分解成若干個(gè)小的距離。最后，成功就在眼前。

　　我暗暗的歡喜，用盡力量去唱那首陽光總在風(fēng)雨后，我相信有彩虹。我要在這泥濘的路上一步一個(gè)腳印，走出屬于我的人生旅途。

　　風(fēng)依舊在吹，太陽依舊在閃耀，我依舊在前進(jìn)。雖然拉練到了終點(diǎn)，但是我卻發(fā)現(xiàn)了自己的起點(diǎn)。我要伴著秋風(fēng)，迎著朝陽，經(jīng)歷磨難，收獲屬于自己的那份喜悅。

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