假期工作心得體會12篇

　　心中有不少心得體會時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么要如何寫呢？以下是小編精心整理的假期工作心得體會，希望對大家有所幫助。

假期工作心得體會1

　　寒假匆匆結(jié)束，這一個寒假對于我說十是一個非常充實，非常有意義的寒假，寒假社會實踐心得體會。真的應(yīng)該好好的做一下總結(jié)，列一下計劃，為自己下學期的學習、生活、就業(yè)打下堅實的基礎(chǔ)。

　　正月初四，當別的同學還沉浸在新年的快樂時我已經(jīng)踏上了找工作的征程。我騎著自行車在開發(fā)區(qū)找了十幾家物流公司，我鼓足勇氣敲響了他們公司人事部的大門，像青島港物流公司，振華物流公司，遠洋大亞物流公司，陸海物流公司，獅龍物流公司，金宇物流公司，以及保稅區(qū)里面的物流公司等等。我都被一一的拒絕了，雖然自己是免費打工，不要工資。 最讓我難以忘記的是在振華物流公司的面試。我給振華物流公司的蘇儉總經(jīng)理發(fā)過簡歷，他們竟然給我打電話讓我去面試。經(jīng)過兩輪的面試我見到了人事部經(jīng)理，這次面試我真的收獲很大，即使自己寒假不能夠來實習。她當場就告訴我不會錄用我，還給我指出了自己的很多缺點，像面試的時候不要表現(xiàn)的太過于完美等等。和他們交流接觸原本就是一種收獲和學習。有很多公司直接就把我拒之門外，連大門都不讓進，這種什么樣的感覺，我相信這有經(jīng)歷這樣情景的人才能夠感受到。

　　找一份工作真的'很難。特別是受經(jīng)濟危機影響的今天，特別是我們剛走出校門毫無經(jīng)驗的大學生。 年后我參加了3次大型的大學生專場招聘會，那場面也許很多在校同學沒有親眼見到過。真的不知道怎么來形容那種場面，水泄不通，人山人海，里三層，外三從，真的不為過。崗位就那么幾個，而應(yīng)聘的大學生成千上萬。我隨著人流轉(zhuǎn)了幾圈，發(fā)現(xiàn)咱們物流專業(yè)的崗位特別少，一場招聘會也就幾個物流專業(yè)的崗位。而且要求的也比較高，像什么英語6級，計算機2級，本科學歷以上等。經(jīng)濟危機對物流行業(yè)的沖擊真的很大。 我的工作還在繼續(xù)的尋找，開發(fā)區(qū)找不到我去了青島，大的物流公司不要我我去小的物流公司。

　　功夫不負有心人，我正月初七在青島啟天邦運國際物流有限公司找到了工作。公司是比較小只有十幾個人，但是給我的第一印象是要求的很嚴格。我也是沒有工資的，靠業(yè)務(wù)吃飯，面試的時候經(jīng)理說的很清楚，有能力你一個月拿幾萬的工資，沒有能力你也許會餓肚子，也許會被公司掃地出門，公司不會養(yǎng)一批閑人。公司不管吃只管住，雖然住在黃島路那邊低矮的百年老房子里面，但是我已經(jīng)很知足了，至少我不會露宿街頭了，至少我有一份工作了。

假期工作心得體會2

　　這個暑假，懷著一份讓自己的暑期生活變得更充實的心態(tài)，我加入了學院的社會實踐。在剛剛?cè)雽W的時候，就聽師兄師姐不斷得在說他們實踐過程中的開心而又難忘的故事，讓我好羨慕�，F(xiàn)在，終于有機會親自體會一番了。

　　現(xiàn)在已經(jīng)在家了，可每次吃飯的時候卻還是會想起在惠來等待開飯的日子。不是因為我們貪吃，而是因為等待開飯的時間都是我們自娛自樂的時間。在這段時間，會有很多開心的事會發(fā)生，有很多時刻都將讓我銘記一生。最難得是和言川、其灌那一頓真正的“大餐”，現(xiàn)在即使有一模一樣的飯菜放在我面前，恐怕也很難吃出那種感覺來了。永遠得懷念那一句：“老板，開飯啦！”

　　回憶準備工作階段，辛苦的排練伴隨著緊張的復(fù)習。這個階段我的工作算是比較多的。有《歌舞青春》要排練，另外要負責教會那些男生《青花瓷》。一下子要記好多舞蹈動作，對我這個記性差的人來說還真不是件容易的事。但是自己沒有放棄過，一直堅持著把兩個節(jié)目都搞定了，雖然辛苦，卻覺得很充實，很值得。

　　在文娛工作的準備階段，我和很多隊友都培養(yǎng)了深厚的友誼。因為跟進了多個節(jié)目，跟每個節(jié)目的成員都有接觸，所以很快就跟整個實踐團的人混熟了，看來文娛工作還幫了我不少忙。在文娛工作方面還德到了很多人的幫助，在這里要謝謝他們了。至于文娛組那群家伙就更不用提了，大家打成了一片，一起工作，很是開心。

　　實踐的最后一個晚上，就是我們的文娛晚會了。晚會在《街舞》秀中開場了，雖然演員都不是專業(yè)，但是動感的舞姿卻贏得了觀眾的片片掌聲。雙胞胎姐妹用她們優(yōu)美的歌喉展示她們《手心的太陽》，《鴻門宴》和《青花瓷》將晚會推向了高潮，在一曲《朋友》歌聲中，所有惠來的朋友們一起高歌，一起銘記我們曾經(jīng)相聚在惠來這個美麗的海濱城市。晚會由此落下了帷幕，但我們的友情卻得到了升華。

　　再后來，我還負責了去敬老院的演出工作。當時決定了要迎合老人家的興趣，發(fā)揮我們在廣工學習太極拳的'優(yōu)勢，表演一個太極拳。結(jié)果到了前一天晚上，發(fā)現(xiàn)幾乎沒有人記得太極拳是怎么打的。當時曉通很想幫我，很努力得回憶動作。最終這個節(jié)目還是被取消了，仍然很感謝曉通幫忙。去敬老院之前，我還被團長派去買水果慰問敬老院。但當時買水果的時候也很為難，覺得各種水果都不適合，有得水果過酸，有得水果過硬，有得容易上火。當時考慮到老人牙齒不好，所以特地買了香蕉。結(jié)果回來后，團長告訴我，有些老人不能吃香蕉的。雖然說水果只是我們對老人們的一片心意，但事實上意義并不是很大。而且老人們還說不希望我們這些學生為他們破費什么，能來和他們聊聊天就已經(jīng)很好了。老人們雖然年紀大了，卻還能為我們著想，值得我們敬佩啊。在敬老院，由于語言上的不通，雖然我很想做點什么，卻似乎幫不上什么忙。只能幫忙打掃一下衛(wèi)生，其他的也做不了。剛好我們打掃完后不久便是老人們的沖涼時間，所以之前準備的小表演也就取消了。只有那些會講潮汕話的隊友能跟老人溝通了一段時間，我在旁邊聽他們交談，聽得是一頭霧水。

　　在義教方面，我收獲頗大。與我一起搭檔的是來自華農(nóng)的yc，她是學商務(wù)英語的，所以在英語方面也特別厲害。她的講課也非常的精彩，我從她身上學到了不少的東西。當然，我自己也有投入到義教工作當中去。第一次義教，由于一些臨時的變動，剩下給我的時間并不是很多，所以臨時又對我要講課的內(nèi)容作了一些調(diào)整，只是利用前面的教學內(nèi)容，跟小朋友們玩了個游戲，結(jié)果效果是很好的，至少充分調(diào)動了小朋友開口說英語的積極性。希望他們以后也會多開口，這樣對他們的英語提高會有很大的幫助。英語，我實在不怎么擅長，但是這一次，我不僅大膽得說英語，更大膽得去教學生說英語，這種感覺實在是太棒了。

假期工作心得體會3

　　有些人認為寒假應(yīng)該是毫無壓力的假期，不過我覺得，寒假固然是讓平時緊張又充滿規(guī)律的快步調(diào)生活暫時停歇、放松的假期，但如果總是以「吃飽睡、睡飽吃」的方式度過整整三個星期。

　　今年的寒假來得特別早，令我感到雀躍不已，因為在這一段假期中，我可以擁有和平時完全不同的生活，隨性安排自己的生活作息。

　　喜愛彈鋼琴的我由于平時十分忙碌，除了練習老師指定的曲子外，并沒有多余的時間彈奏自己喜愛的作品，因此放寒假的第一天早晨，我就迫不及待的打開琴蓋，任由我彈奏的旋律一串串的在屋內(nèi)四處奔跑，最后充滿了屋子的每個角落。加上今年的冬天格外的寒冷，根本不想離開溫暖的屋子，所以只要一有閑暇，我就坐在鋼琴前盡情探索巴哈及莫扎特那由各種音符組成的美妙世界，沉浸在如夢般的樂章中。

　　此外，我也安排了一些平時想做卻沒時間實踐的事。大家全家人利用三天的時間開車到位于臺中東勢的名勝，大雪山森林游樂區(qū)享受天然的'森林浴，大量吸收對人體有益的芬多精。站在足足有八百九十多歲的巨大神木前，不但讓我感受到大自然具有韌性的一面，更讓我體會人類的渺小，看著年長的神木依然長滿茂密的枝葉，迎風低聲吟唱，真讓我感慨一些不懂得愛惜生命的人們，連一棵大樹都明白要彎下樹干抵擋強風，還有什么是大家無法克服的呢?

　　當然，該玩的玩過了，該休息的也休息了，再來就是要重拾書本，找回閱讀的習慣。因為即使是寒假，適當?shù)拈喿x仍是必要的。所以只要有長假，媽媽總會帶我去書店選購書籍，不論是歷史、偉人、小說、文學作品……等，都是我喜愛的種類，閱讀一本書就好像經(jīng)歷一場有趣的冒險一樣，總是令我愛不釋手，非得一口氣把它看完不可。其實，我覺得書本是知識的來源，尤其是某些發(fā)人深省的文學作品，可以使我沉淀心靈，靜下來思考，藉此讓心中的眼睛睜開蘇醒。

　　或許，有些人認為寒假應(yīng)該是毫無壓力的假期，不過我覺得，寒假固然是讓平時緊張又充滿規(guī)律的快步調(diào)生活暫時停歇、放松的假期，但如果總是以「吃飽睡、睡飽吃」的方式度過整整三個星期，那么試問，以高等文明動物自居的人類和其它的動物又有什么差別呢?所以，人必須保持在充滿思考、力求進步的狀態(tài)，才不會辜負了人類與生俱來的智慧及潛能。

　　轉(zhuǎn)眼間，寒假已進入了尾聲，整整一個月都和家人相處在一起，使我不禁想念起同學及老師的笑容。而我相信，經(jīng)過這些日子的休息，新的學期里我更能凝聚所有的心力，力求更好的表現(xiàn)。

假期工作心得體會4

　　時光飛逝，一年的時間很快的就這樣過去了，在初為人師的三年里，讓我既體會到了剛剛踏上工作崗位的那種新鮮感，又感覺到了教師工作的艱辛和勞累�；仡櫲�年的工作，我收獲頗多，下面我就來談一談我這一年在工作上的收獲，愿和各位老師共勉。

　　一、把握機會，積累經(jīng)驗

　　以前我一直認為，只要專業(yè)知識水平到達一定程度就可以當好老師了，其實不然。教育不是一個簡單的知識傳授過程，其實是兼有教書育人的過程，所以只靠專業(yè)知識是無濟于事的。為了使新教師盡快適應(yīng)學校的教學工作，具備良好的思想品德和較高的業(yè)務(wù)素質(zhì)。新教師要走的路還很長，在這條不斷探索的路途中，我們需要的是謙虛的請教和經(jīng)驗的積累。

　　二、第一堂課，靚出你自己

　　有人說“好的開始，是成功的一半”。我想這也是新教師在教學實踐中必須牢記的準則。在第一堂課上，你要充分展示自己的素質(zhì)和魅力，給學生留下美好的第一印象，這將會對今后的教學產(chǎn)生事半功倍的效果。以我自己的親身經(jīng)歷為例：去年我接手的是五年級語文，班主任在向我介紹班級情況的時候，就嚴肅地和我說，千萬不要對著學生笑，一定要對他們“兇”。剛開始我也有點發(fā)愣，但在以后的教學過程中，我逐漸體會到：其實這個“兇”，就是指教師必須先樹立威信。打個比方，你要在上課鈴聲未停之前到達教室門口，注視全班。目光要犀利、靈活而有神，以便讓學生盡快安靜下來。如果還有人打鬧，可以用一種期待的目光盯住他。千萬不要傻乎乎地直接開始上課。我曾經(jīng)就有過這樣的教訓，結(jié)果一節(jié)課下來，班級里亂糟糟的，更不用提什么教學效果了。一旦學生安靜下來，你要使出渾身解數(shù)盡可能地展示自己的特長和才能。語言要生動活潑，朗讀要聲情并茂，板書要工整美觀，講解要深入淺出，教態(tài)要落落大方，表情要富于變化。另外，對于小學生加點小道具、小獎品、小競賽，會讓學生覺得鮮活。小故事、小笑話、小謎語會讓學生感到快樂�？偠�言之，走好第一步，如果第一堂課你能讓學生喜歡你，佩服你，那么以后的路就順暢多了。

　　三、每一個學生都是天使

　　蘇聯(lián)教育家馬卡連柯曾經(jīng)說過：“教師的心應(yīng)該充滿對每一個他要打交道的具體孩子的愛，盡管這孩子的品質(zhì)已經(jīng)非常敗壞，經(jīng)管他可能給教師帶來許多不愉快的事情，教師都要以自己美好的感情去教育他。”

　　我們學校是一所農(nóng)村小學，在我們班“留守兒童”的比例已經(jīng)占到了80%。這些孩子的父母大多外出打工，孩子則由家中的老人或親戚代為撫養(yǎng)。由于老人溺愛或親友疏于管教缺少正確的價值引導，所以，這些孩子的學習主動性和自覺性都很不理想。最嚴重的是，很多學生都對自己缺乏信心。上課的`時候很少有學生會積極主動地舉手發(fā)言，就連成績比較好的學生也是一樣。

　　作為一名新教師，我不妄想在一開始就扭轉(zhuǎn)這個局面。你最需要做的是在最短的時間內(nèi)記住班級里每個學生的名字，讓每一個學生知道你認識并關(guān)愛他。無論是表揚還是批評，直呼其名都顯得更有效果。可以提供幾個小竅門以便記憶：你可以畫出學生座位表，強化記憶。必要時，也可把它放在講桌上或者辦公室里，有空就看一看。另外，你還必須盡快地了解每個學生的性格特點、學習狀況及其家庭情況，以便因材施教。你的愛心如同陽光，要讓教室的每一個角落都感到溫

　　暖。你要細心觀察學生，發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，并及時予以鼓勵、表揚。如果你能不經(jīng)意地說出某個學生的一件值得稱道的小事，他受到的鼓勵將是非常大的。不知哪個激進的教育家說過，有時候我們對待孩子，要“昧著良心說好話”。初聽這句話，覺得有些偏激，細想想，如果出于愛，出于從心底里的賞識，有意識地夸贊一個孩子，夸到他“燦爛發(fā)光”，有時真的能奏奇效。

假期工作心得體會5

　　一年一次的洗舊迎新的時刻，家家戶戶都洋溢著新春的喜悅，人人披上紅色，處處流露歡喜，伴隨著鞭炮鳴響，春節(jié)鑼鼓張羅地拉開序幕。

　　新春大吉，說到什么最讓我興奮，自然是行花街了。古人云：“香街十里一城春，笑語喧聲入彩門。疑是層巒采蜜使，幻成百萬賞花人�！弊咴诮稚�，處處都感到春節(jié)的喜慶，此刻看到盆盆大桔，簇簇盛花，最使我欣賞的便是蘭花，高尚純潔，大方得體，優(yōu)雅斯文。蕙蘭，鮮艷而花瓣大，給人充實之感;弓蘭，色彩誘人，枝莖彎曲奇特，形態(tài)萬千，如同張滿的弓;蝴蝶蘭，色彩斑斕，在枝莖綠葉中翩翩起舞。傲霜挺立的菊花、嬌嫩可人的梅花，處處散發(fā)著沁人心脾的清香，人似乎包裹其中，心曠神怡。

　　夜色降臨，除夕的夜格外熱鬧，坐在車中，經(jīng)過的每間飯店都擠滿了人，人人喜笑顏開，見面了便恭喜恭喜，遞交紅包，孩子收到了便笑滋滋地快速地收進袋子里，一家人團聚在飯桌前開開心心地有說有笑，大人們互相勸酒，小孩們追逐打鬧，見到人人的臉上都掛著甜美的幸福，此時的感覺格外溫暖，外面的風是冷的，但里面的心是熱的，平日里，總不能無憂地懷著一顆歡喜的心與家人一齊團聚，一碗熱飯，一桌盛菜，一股溫暖，春節(jié)的前夜格外的舒暢。新年的鐘聲響起，又迎來嶄新的一年。

　　新年的第一個早晨，照例的家族大聚會，熱鬧非凡的酒樓布滿了紅色的.喜悅，恭喜，新年好，身體健康的話語絡(luò)繹不絕，跟各親戚拜過年后，自然口袋漲滿了紅紅的利是，笑嘻嘻地，此時便感到春節(jié)的好。為了劈掉去年的晦氣和不快，便倒上一小杯白酒，一口氣吞下，我吞完后便覺得喉嚨發(fā)熱，舌頭燒著了似的，但這剛烈的感覺，真讓我感到一身清新，身體的邪氣煙消云散。大人聊天，小孩玩耍，平日不常見面，現(xiàn)在聚到了一起，感到了團圓美滿，想想這春節(jié)便是連通大家的橋梁。

　　春節(jié)了，又在歲月的長河添上了一筆，17歲，瞬間而來，大家似乎要對自己做一些清點，因為時間過去了，才知道不能回來，讓靈魂在此駐足一下，給自己多一點自信鼓勵，使夢想更接近一點，讓希望實在，讓生活快樂，也要孝順父母，最重要的是身體健康，萬事如意。

　　嶄新的一年，又一個契機，春節(jié)，一年之首，大家踩下了新的一行，讓大家多一份珍惜，多一份感激;多一份進取，多一份動力。

假期工作心得體會6

　　“太陽光，金亮亮，雄雞唱三唱，花兒醒來了，鳥兒把樹忙…”唱著這首勞動最光榮，我的勞動體驗又開始了，我先給自己打打氣：劭伊加油，劭伊加油”。

　　在寒假里我做了許多家務(wù)事，該說說那哪一件呢！想起哪件說哪件吧！

　　掃地和拖地是家務(wù)活里很普通的活兒，但我卻從中悟出一些小竅門。先說說掃地，掃地時不能三心二意要細心，仔細，不能放過每一個角落的臟物。說完掃地，再說說拖地。拖地主要分六個步驟：打水，拖地，換水，再拖，倒水，最后把東西放回原位。而且拖地時下不去的東西要用力一點。這樣才能把地拖得干凈。

　　洗衣服是家務(wù)活我很喜愛的活兒，想知道為什么嗎，Let’sgo！

　　這天，媽媽有些不舒服，爸爸有上了班，家里洗衣服的重擔就交給了我，我想：既然媽媽今天不能洗，我就洗吧！我按著記憶中媽媽洗衣服的樣子，先打來一盆清水，把一件內(nèi)衣放進盆里，又撒上洗衣粉，哦，上天是成心與我過不去，洗衣粉不小心撒了那么多，我還幼稚的想放的越多洗的越干凈。我將衣服泡了幾分鐘，便開始我的洗衣路程，可剛洗上就起了玩兒心，因為洗衣粉放多了，所以起了許多泡泡兒，我就放開了的玩兒了起來，越玩兒越開心，差點兒忘了洗衣服。玩兒了一會兒我想起了洗衣服這事，就專心致志的'洗起了衣服，我把一些臟的地方用力的搓，終于搓干凈了。我又仔細的檢查了一便，又搓了搓。這時，我的糊涂勁兒又犯了。洗完就準備晾，晾完了才想起要投一投，我只好又忙了一會兒，才大功告成。

　　媽媽說今天主要吃飯和面，我想以前爸爸不是交過我煮飯和面嗎，正好還沒做過呢，今天就試一試吧！我便自告奮勇的對爸爸媽媽說：“今天我煮飯，煮面�！彼麄儌z吃驚極了，說：“你怎么會煮呢？”我神秘的說：“不告訴你們！”

　　煮飯的時間到了，我興沖沖地說：“瞧好吧！”我記得煮飯應(yīng)該先淘米，再把米放進鍋里，倒一些水，再摁電源開關(guān)。對，說干就干。我把米淘了三四便，接著到進鍋里三分之一的水，蓋上鍋蓋，大約25分鐘，熟了！我高興的打開鍋蓋，盛好飯，把它送到父母面前，神氣的說：“嘗嘗吧！”爸爸媽媽都說還行還行，可我認為這是世界美味。﹙這畢竟是我自己做的啊﹚。

　　煮過了一回飯，我又開始煮面，我先把面從冰箱里拿出來，然后把一些水倒進去，再把面放進去，點上火，大約過了5分鐘，我嘗了一口，味道不錯，關(guān)鍵是熟了，我急忙讓爸爸媽媽嘗嘗，他們說這面做的還不錯，我聽了心里美滋滋的，象喝了蜜一樣，甜到了心里。

　　書柜兒是我的知識海洋，他們能讓我開心，憂愁，生氣，喜悅…收獲甚多，這天，我準備清理一下書柜。

　　我先把書柜里的書一個個拿出來，用濕抹布把它擦一便，等它干了，我再把它的“孩子們”一個個放回去，看著干干凈凈的書柜，我開心的笑了，瞧！書柜也在對我笑呢！

　　這個寒假我過得十分充實，我體會到了父母平時的累，知道了凡事要細心，認真。最重要的是我知道了“勞動最光榮”。

假期工作心得體會7

　　沒有想過回了家之后我還會回到南昌來工作，很突然的事情，同學一個電話我就跑過來了，其實現(xiàn)在這個工作也不錯，坐在沙發(fā)上喝茶聊天，偶爾接幾個電話，一天也就八個小時，就這么簡單，有點象公務(wù)員的工作，但就是工資底，最要命的是離學校還遠，坐了一路車還的走本個小時，現(xiàn)在南昌這天氣熱的要命，動動就滿頭大汗，太陽又很毒，所以現(xiàn)在的我是黑頭土臉的，甭提有多難看了，但不做也不是個辦法，回去是不會了，呆在學校還花錢，所以也就這樣勉強的.過唄。

　　之前的那工作還真是辛苦，那些天竟為此哭了三回，第一次為了每天這樣跑來跑去，回到學校又那么晚有次還關(guān)門了，而哭。第二次因為穿著高跟鞋站在那里一個多小時還沒有人來換班腳痛的受不了而哭，第三次因為部長一時找不到我的身份證而哭，弄的經(jīng)理都在那里笑。在那里期間，有一種深深的體會，就是要想在城市里站穩(wěn)腳跟是多么的困難啊！就像我現(xiàn)在工作的這個地方“濱江豪園“，看看那一棟棟建筑，心里想著將來要是我能生活在這種地方應(yīng)該知足了。

　　還有二十多天就開學了，似乎覺得快有覺得很慢，不過內(nèi)心還是希望早點開學，想同學�。∠朐趯W校的生活，說真的，工作的日子真的不好。真的不好，即使不累，那也沒自由，還是學校好啊！多自由！

　　咳！明天還要早起呢，就這樣吧！

　　今天是建軍節(jié)，聽說昨晚秋水廣場有晚會，是同一首歌，還來了很多明星，班長叫我去看的時候我剛上車，沒有去，現(xiàn)在想來有點后悔，離工作的地方那么近為什么不去看看呢？不過聽說要門票的也許也進不去吧！

假期工作心得體會8

　　許多幼兒的適應(yīng)能力和自我調(diào)節(jié)能力不健全，隨著假期的到來，部分幼兒由于一下子過于放松，整天玩耍、看電視、上網(wǎng)，使身體沒有得到充分休息，也有的幼兒暴飲暴食，打破了原先的起居規(guī)律，引起身體和軀體的失調(diào)，出現(xiàn)“疲勞綜合癥”、“網(wǎng)絡(luò)綜合癥”和“電視綜合癥”，統(tǒng)稱為“假日綜合癥”。

　　形成的原因：

　　1.飲食不當。在假期里，由于幼兒精神完全處于放松狀態(tài)，同時活動及體育運動量相對減少，大多數(shù)家長也想借此時機幫孩子補養(yǎng)身體，因而進食往往沒什么節(jié)制，從而造成營養(yǎng)過剩，使身體發(fā)胖，有的人還暴飲暴食，甚至會出現(xiàn)急性腸胃疾病。

　　2.熒屏傷害�？措娨�、玩電子游戲機、上網(wǎng)是許多幼兒在假期中的“重點項目”。大多數(shù)幼兒自控能力差，久坐不動，缺少運動，會造成大腦疲勞，給眼睛、肢體帶來損傷，并造成睡眠不足。

　　3.起居無序。由于假期沒有明確的作息時間，原有的生活規(guī)律被打破，睡眠時間得不到保障，體內(nèi)生物鐘發(fā)生紊亂，造成食欲減退，引起營養(yǎng)不良、精神不振。

　　如何改善

　　假期綜合癥的出現(xiàn)與人的適應(yīng)能力和自我調(diào)節(jié)能力有關(guān)。有的孩子神經(jīng)類型興奮有余，但抑制不夠，在假日里瘋玩，付出了巨大的精力，放假并沒有起到休息的作用。

　　家長應(yīng)幫助孩子做好心理調(diào)整，提醒孩子新學期已經(jīng)開始，必須盡快進入學習狀態(tài)；要保證有規(guī)律的飲食習慣，多吃清淡的東西，多喝水，吃適量的水果，增加高蛋白物質(zhì)的攝入量。可以通過適當?shù)?鍛煉來調(diào)整生物鐘，盡快地消除“假期綜合癥”對學習和生活造成的影響，合理安排孩子的作息時間，調(diào)整孩子的生活習慣以良好的狀態(tài)投入到新學期的學習當中去。

假期工作心得體會9

　　這次培訓雖然是一次業(yè)務(wù)知識培訓，但組織部領(lǐng)導在培訓中展示出來的態(tài)度，體現(xiàn)出來的思路，讓我感覺它已經(jīng)遠遠超出了一般性的業(yè)務(wù)培訓。我認為作為一名組工干部，特別是組工干部，要以這次培訓為新的起點，不斷充實、完善、激勵自己，從而邁向新的成功。

　　一要志存高遠。立志是邁向成功的第一步，一個人志向的高度直接影響著人生的寬度。高遠的志向是一個人不懈奮斗的“助推器”。作為青年干部，最大的優(yōu)勢、最寶貴的資源就是年輕，有較大的發(fā)展?jié)摿�，有成長進步的機會，有廣闊的事業(yè)空間。但是如果沒有高遠的志向，始終將自己困在一直狹小的空間里，就很容易將工作看作是負擔，陷入昏昏噩噩，無所事事的泥沼，最終只能是迷失自我。高遠的志向是一個人面對挫折的“強心劑”。人人都有受挫折的時候，面對挫折，有的人一蹶不振，黯然失色；有的人及時總結(jié)，重裝上陣。而遠大志向往往是一個遭受指令性和挫折時最大的精神支撐。它能讓我們看到，暫時的困境只是通向成功的一個小插曲，也是一筆十分寶貴的財富。

　　二是腳踏實地。理想和現(xiàn)實之間的橋梁就是腳踏實地。沒有腳踏實地的精神，高遠的志向只是海市蜃樓，志存高遠會變成好高騖遠，眼高手低。我認為腳踏實地包含著以下幾層意思：一是全心投入。無論對待什么樣的工作，都要全心投入，以同樣的高標準和嚴要求去完成，只有全心投入，把困難估計得更充分一些，把措施考慮得更周密一些，把各項工作做得更扎實一些，工作才會收到實效。二是吃苦耐勞�，F(xiàn)實與理想往往都是有差距的`，條件艱苦，任務(wù)繁重可能是大多數(shù)青年人的真實感受。沒有吃苦耐勞的精神，以苦為樂的境界，工作就是煎熬。三是寧靜致遠。無論什么時候，保持一種良好的心態(tài)都是非常必要的。只有時刻保持一顆平常心，保持心靈的平衡和諧，以平靜的心態(tài)對待得失，以豁達的胸懷處理人際關(guān)系，人才能真正享受到工作和生活給我們帶來的快樂，一步一個腳印地實現(xiàn)自己的人生價值。

　　三要厚積薄發(fā)。新東方教育科技集團董事長俞敏洪曾經(jīng)說過，“每條河流都有一個夢想：奔向大海。長江、黃河都奔向了大海，方式不一樣。長江劈山開路，黃河迂回曲折，軌跡不一樣。但都有一種水的精神，水在奔流的過程中，如果沉淀于泥沙，就永遠見不到陽光了�！边@就是他“做人如水，做事如山”的理論。我認為，每個人的生活和工作軌跡都不一樣，但作為組工干部，一定要有水的精神，象水一樣不斷積蓄自己的力量。在時機不夠成熟的時候，把自己的厚度累積起來，當機會來臨的時候，就能夠奔騰大海。這就是我們常說的，機會往往更加偏愛有準備的人。如何做到厚積薄發(fā)？我認為有兩個方面需要重視。首先是勤于學習。我們的民族是一個十分注重學習的民族，華夏五千年的深厚文化都是不斷學習歷史的基礎(chǔ)上積淀起來的。我們的黨是一個熱愛學習的黨，從在全黨開展“三個代表”重要思想的學習到學習實踐科學發(fā)展觀活動，都顯示了中央對黨員干部學習的高度重視。我們就該把學習作為一種責任，一種覺悟，一種習慣，一種境界。用學習不斷充實自己，提升自己，超越自己。其次是錘煉作風。我認為一個人的綜合素質(zhì)除了辦事能力以外，還包括工作作風，兩者同樣重要。因此，要在積累工作經(jīng)驗，提高工作能力的同時，不斷錘煉作風，在工作中始終保持雷厲風行、嚴謹細致的作風，遠離懶惰、拖延、馬虎草率的惡習。

假期工作心得體會10

　　三天的“萬名黨員進黨校”培訓活動，在老師通俗易懂的授課、真實案例講解下，主要學習了：習近平新時代中國特色社會主義思想論述、十九大精神貫宣、《中國共產(chǎn)黨章程》、家風與黨紀、共產(chǎn)黨員的黨性修養(yǎng)等知識。

　　第一天上午，先是學習了黨員徽章的正確佩戴、齊唱國歌、重溫入黨誓詞。本來這些東西是作為一名黨員早就該爛熟于心的，重新接觸后卻萌生出一種既熟悉又陌生的感覺，不經(jīng)開始反思，更覺得這次學習必要和嚴肅性。接著了解了公司改革發(fā)展中存在的主要困難和問題，20xx年1—4月生產(chǎn)經(jīng)營目標和完成情況，20xx年重點工作完成情況，通過會上了解和工作崗位上的深刻體會，深知當前形勢任務(wù)嚴峻，扛起責任落實已經(jīng)是每一名字職工、黨員迫在眉睫和不容推卸的責任。通過聽課、視頻學習，主要體會有以下幾點：

　　一、讓讀書成為一種生活方式

　　越是品讀經(jīng)典、越能擁有廣博的知識、博大的胸懷�；仡^看看自己，才走出校門5年，已經(jīng)忘了為什么開始讀書，應(yīng)該怎么讀書，早就把學而不思則罔、思而不學則殆這些背到滾瓜爛熟的句子忘在腦后。工作與讀書并不沖突，只要做好規(guī)劃，讓讀書成為一種生活方式，讀書照樣能成為像吃飯睡覺一樣的平常事。

　　二、重溫歷史的《中國共產(chǎn)黨章程》

　　很喜歡第二天李鵬飛老師講的《中國共產(chǎn)黨章程》，開題就引入了要做新時代中國特色社會主義思想的踐行者，黨章就是規(guī)范和約束全黨行為的總章程。接著用召開的時間、歷史背景、期間重大的歷史事件從一大一直講解到召開的十九大，既縱觀了黨的`歷史歲月，又在老師的講解下把黨章在每一次大會中的歷史演變熟悉了一次，最后清楚知道了新黨章共修改了多少處、修改的是哪些、修改的好處又有哪些，總之受益匪淺。就像老師在小結(jié)與啟示中說到的，黨章歷經(jīng)修改，再現(xiàn)了我們黨從幼年走向成熟的全部過程，記錄著我們黨思想理論和政治路線與時俱進的發(fā)展軌跡。

　　三、黨性修養(yǎng)永遠在路上

　　黨性修養(yǎng)永遠在路上，作風建設(shè)永遠在路上。在學習的最后一天下午觀看了幾個視頻，里面提到的一句話最是發(fā)人深省：作風問題與腐敗問題是一枚硬幣的兩面。不管是“老虎”還是“蒼蠅”，都是在作風問題上撕開了一個口子，最終口子越來越大，最后腐爛。刮骨療毒、去沉疴除頑疾并不是危言聳聽，作為一名黨員要學會回頭看，才知道自己走的路是不是已經(jīng)背離了自己的初衷、背離了黨的宗旨。

　　三天的學習，內(nèi)容很全也很多，除了以上三個最感興趣的內(nèi)容，老師還穿插講了家風的重要性，有國才有家、介紹了20xx年度好書等等。這次學習時間長也集中，雖然還占用了兩天的休息時間，但值得。通過學習的內(nèi)容重新審視已經(jīng)有7年黨齡的自己，更明確了在今后的工作中如何上做一名崗位上的合格黨員。

假期工作心得體會11

　　通過召開此次以"學學憲法，講憲法"為主題的晚班會以及開展憲法知識測試活動，旨在響應(yīng)國家號召，使憲法教育深入校園，推動創(chuàng)新、協(xié)調(diào)、綠色、開放、共享發(fā)展，從而形成弘揚憲法精神，培育法治觀念的校園氛圍。同時，憲法主題班會的開展，有利于使文學院師生們深刻地體會到憲法的重要性，增強師生對憲法實施重要意義的理解，促進文明和諧校園的發(fā)展。更重要的是，文學院以本次班會召開為契機，不僅弘揚了憲法精神也使憲法知識深入人心，從而讓文學院學生們更好地投入到學習、生活、工作之中，將自己培養(yǎng)成為更優(yōu)秀的人，使文學院更加持續(xù)、穩(wěn)定地發(fā)展。

　　一、通過學習提高了思想認識，增強了遵紀守法的自覺性。

　　通過學習，使我深刻地認識到，不學習法律法規(guī)有關(guān)條文，不熟悉規(guī)章制度對各環(huán)節(jié)的具體要求，就不可能做到很好地遵守規(guī)章制度，并成為一名合格的員工。因此，掌握法律法規(guī)基本知識，學好內(nèi)部的各項規(guī)章制度，對我們的工作和生活具有重要的指導意義和現(xiàn)實意義。

　　二、通過學習進一步掌握了學習方法，并力求在理解和用運上下功夫。

　　法律法規(guī)的學習不是一蹴而蹴，一時半會就可學成或?qū)W好記牢的，關(guān)鍵要靠長期的學習和積累，要養(yǎng)成長期學習的習慣，要有刻苦鉆研的'精神，要有不怕吃苦的毅力，只有思想上認識到學習的`重要性，才能真正在實踐中去學習，并自覺做一名遵紀守法遵章守紀的合格人員，學習法律法規(guī)，我認為沒有捷徑可走，要在短期盡快熟悉浩如煙海的法規(guī)體系知識，確有難度，而且做為上班的員工，也沒有那么大的精力。但是任何事物都有它的兩面性，同樣對法律法規(guī)的學習也應(yīng)有規(guī)律可循。在日常生活中有些法律法規(guī)與我們的生活息息相關(guān)，一刻也不能離開，我們就要重點地去學，下功夫去理解和記憶，以便在工作能夠熟練地運用。如國家法典中的《憲法》、《刑法》、《民法》、《勞動法》、《中華人民共和國合同法》、和等這些與我們密切相關(guān)的法律法規(guī)，我們就要重點去把握、去理解。

　　在學習方法上，要聯(lián)系崗位重點學習，并做到學習與實踐用運相結(jié)合，學法與守法相結(jié)合。能在工作中自覺做到不違章、不違紀。

假期工作心得體會12

　　我又一次參加了社會實踐活動，再次的體驗了勞動的辛苦與快樂，本次的社會實踐我選擇在花店進行。打工的地方是一家名為“花之物語”的店，這是一家不算很大的花店，但是走進店里你會發(fā)現(xiàn)，這里其實有很多值得你細細品味的地方，店里裝潢精致獨特，花卉品種齊全，有鮮花也有盆栽，并且還賣很多精致的飾品，可謂麻雀雖小，五臟具全。

　　可能由于花店的與眾不同，別具一格的原因吧，這里每天都會有很多客人光顧。花店的老板是一個30多歲的中年女人，從進的花卉，室內(nèi)擺設(shè)就可以看出來，老板為人客氣熱情，對于我這樣一個沒有多少社會經(jīng)驗的大學生沒有特別的苛刻。第一次到花店打工,各種盆栽鮮擺滿了整個店鋪,感覺很舒服.殊不知,原來賣花也是一門學問,首先自己就得對各種花卉的名稱,價格,生活習性了如指掌.我從小到大知道的花的品種就屈指可數(shù),現(xiàn)在可是一大挑戰(zhàn)了,我必須在短時間內(nèi)把這些相似的盆栽搞清楚,還要學會插花,包裝...工作說簡單也還是不容易。

　　工作期間最忙的時候就是情人節(jié)的那幾天，2月14號的西方情人節(jié)盛是流行，這也讓花店的生意比平時好了幾倍，情人節(jié)的前幾天預(yù)定鮮花的人就很多很多，到情人節(jié)當天店里的員工們各個都忙不過來，客人絡(luò)繹不絕，就連我這樣的新手也幫忙包了好幾束鮮花。情人節(jié)定花的人以年輕男生居多，定店里包裝最華麗的玫瑰花，只為了討女孩子的歡心；也有中年男子，在情人節(jié)的時候給自己的以婚多年的妻子一個驚喜；還有中學生�？傊�買花的人是形形色色、各種年齡段的都有。

　　這家花店不僅有鮮花，小型的盆栽植物更是受歡迎，由于老板是個非常精心的人，進的盆栽非常特別而且價格不貴，所以吸引很多客人都專程來買這些盆栽，在花店工作不僅賣花還要照顧花，照顧這些盆栽更是要精心，每天都要給它們澆水松土，看到它們一天天的`長大，甚至看到它們從幾片小葉子到枝葉茂盛、從結(jié)花骨朵逐漸開放成為美麗的花朵，就會感到非常滿足，在這里工作每天都生活在花朵的周圍，雖然工資不多，但卻很有意思。

　　現(xiàn)在很多地方都不招短期工，而且不招沒什么經(jīng)驗的大學生，能找到這樣一份工作已經(jīng)很不錯了，工作的這段時間里我學到了很多，是書本上不能學到的，比如基本的插花技術(shù)，花卉的花語，花卉搭配，照料花卉等等。這段期間我也想到了很多以前不曾體會到的東西，懂得了很多為人之道，在實踐過程中，我也表現(xiàn)出了經(jīng)驗不足，處理問題不夠成熟等等的問題，更使我清楚的認識到了自己本身存在的缺點，我知道一個人只有在不斷的學習、鍛煉中才會成長，這次的社會實踐活動我體會更多的還是掙錢的不易，以前花錢的時候沒想過什么，不知道珍惜，從沒想過父母每天不停歇的工作，工作中不管有多么的不順心都不會抱怨什么，一直努力的工作掙錢，只為了我們有更充實更豐富的生活，經(jīng)過這次的實踐活動我想我以后會更加懂得節(jié)儉，更加會珍惜來之不易的東西。

　　在以后的學習生活中我會更加努力，學好專業(yè)技能、多參加社會實踐活動，為以后做鋪墊，我知道，機遇只偏愛有準備的頭腦”，只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂?shù)膲阎�，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

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