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初中暑假心得體會

時間:2022-04-23 20:53:50 心得體會 我要投稿

初中暑假心得體會(精選15篇)

  當我們經(jīng)過反思,有了新的啟發(fā)時,馬上將其記錄下來,這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習慣。你想好怎么寫心得體會了嗎?以下是小編為大家收集的初中暑假心得體會,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

初中暑假心得體會(精選15篇)

初中暑假心得體會1

  要想盡快的成為現(xiàn)代化建設的有用人才,適應社會的需要,就要在學習期間,積極參加社會實踐活動,熟悉社會,熟悉自己的社會位置,明確自己的歷史使命,激起自己的學習熱忱,調(diào)劑和完善自己的知識結構,克服各種困難和挫折,鍛煉意志和毅力,為適應以后的工作做一定預備。這是我參加三下鄉(xiāng)活動的目的之一。

  這次三下鄉(xiāng)我們往了中平街的青年街道,主要的任務是教小學生畫畫和幫助街道打掃衛(wèi)生。時間為7月7日到13日。在這7天中我從中學到了很多!真的收獲頗豐!我真的體會到了當臨時老師的感受,想當一個合格的老師真的是那末的不輕易!不過,不管怎樣,我們這個團隊路的每個人都在認真的教他們該怎樣往畫,即便他們再不懂,我們都會很耐心的再告知他們!教他們畫畫的同時,還教他們折紙,別看他們有的年齡很小,可真的都是心靈手巧的哦!看著他們自己畫的畫,我心里真的有種成績感,真的!就覺得自己心里也是很開心的!和他們在一起的每天實在都是快樂的'!每個孩子都有自己獨特的地方,他們的天真天真真的讓我不能不羨慕!直到現(xiàn)在有時想起來都好懷念和他們在一起的那段時光!

  最后我們把社區(qū)的衛(wèi)生打掃了下!我們每一個人冒著酷暑仔仔細細的把衛(wèi)生打掃的很干凈,看著我們自己的勞動成果,心里真的是很開心!時間或許真的就是過的很快,7天也是這樣就過往了!雖然三下鄉(xiāng)的時間不是很長,但留給我們的卻是一生的回憶。學生三下鄉(xiāng),有益于增長才華。堅持學習書本知識與投身社會實踐的同一,走理論與實踐相結合的道路,歷來是青年鍛煉成長的有效途徑。社會實踐是知識創(chuàng)新的源泉,是檢驗真理的標準。到祖國最需要的地方磨練意志,砥礪品格,把學得的知識用于實踐,在實踐中繼續(xù)學習進步,才能真正成為對社會有用的人才。實踐以充分證明,社會實踐增進了學生的全面發(fā)展。通過社會實踐活動,我們從與人民群眾的廣泛接觸、了解、交換中遭到逼真的感染和體驗,從無數(shù)活生生的典型事例中遭到深入的啟發(fā)和教育,使思想得到升華,社會責任感增強。

  在實踐中,我們的人生觀、價值觀得到進一步的強化,進步了熟悉能力、適應能力和創(chuàng)新能力。。對我們自己的一個小團體,我們也一樣在努力。團結就是氣力,這句話在我們這個小團體里得到了很好的詮釋。不管是在前期的預備工作,還是實踐進程的的點點滴滴,我們既分工也相互幫助,三下鄉(xiāng)的時間固然短暫,但我們卻已建立了一分牢固而真摯的友誼。

  暑期三下鄉(xiāng)固然不能給我們所有,但卻讓我們在人生的舞臺上得到了一個漂亮的旋轉,為我們能在人生舞臺上舞出更好的舞姿奠定了基礎,我們勢必會更有勇氣更有自信的繼續(xù)向前走。

初中暑假心得體會2

  作為初中的老師,自己參加工作也是沒有幾年,經(jīng)驗并不是很豐富,不過我也是努力的去做好教學,認真的學習,去不斷的進步,但也是工作里頭也有一些問題一直都是沒有得到好的解決,一個是自己有時候忙碌起來也是沒有太多的時間和同事去溝通,另外也是自己甚至找不到這些問題究竟是哪些,只是隱隱的覺得是做得還不夠好的,但是要我來說卻不一定能找到,而培訓的老師也是經(jīng)驗豐富,給我們講課,讓我們也是懂得了很多,特別是一堂課下來,和自己去對比,真的差距巨大,這經(jīng)驗以及閱歷真的.讓我也是有很多的收獲,培訓里我也是做好了筆記,一些自己不明白和困惑的地方也是在老師的講解下,暢通了很多,自己也是清楚以后的工作通過此次的培訓,會讓我能做得更好了一些,也是自己的一些問題真的得到了解決,更懂得了如何的做教學能更好的去把學生教好。

  培訓也是讓我知道了,經(jīng)驗的累積不但是時間,同時也是要自己不斷的思考,不斷的學習,即使培訓的老師那么豐富的經(jīng)驗,也是每時每刻都是在學習在進步的,而我們剛參加工作不久的老師更是要把學習給做好,只有自己變得更為出色,那么教出來的學生也是會更加的優(yōu)秀的。通過培訓,我也是認識了更多的老師,大家在課后也是相互的去探討,去交流彼此教學的經(jīng)驗,這些也是讓我意識到自己的課堂其實也是有一些小問題可以去解決,而老師們的交流也是讓我收獲了很多,不但是友誼,工作的經(jīng)驗以及技巧,同時也是清楚如何的縮小差距,去找到更好做好教學的路,自己也是要更努力才行的,作為老師平時的壓力和責任其實也是挺重的,也是讓我更明白,自己還有很多要努力的地方。

  此次的培訓并沒有太長,不過一個星期的時間,但是在這一周里面,幾位老師的講課以及和同行老師的交流,讓我覺得收獲特別的大,比自己單獨的學習也是有用很多,不過也是知道只有自己有了基礎,才會更好的把培訓所學去吸收的,所以以后也是要繼續(xù)的去學,去看新的教學相關書籍,讓自己繼續(xù)提升。

初中暑假心得體會3

  這段時間以來在暑假生活當中,我也感覺非常的有意義,這對我也是一個非常大的提高,我也會繼續(xù)去落實好相關的職責,我希望自己能夠在這一點上面得到足夠多的成長的,暑假期間我也進步了很多和周圍的同事也相處的非常好,暑假期間我讀了很多書,我深刻的體會到了讀書的樂趣,因為我不想浪費時間,我希望自己能夠利用好這個假期,讓自己獲得更多的東西。

  我喜歡讀歷史,家里面有很多的歷史書,但是有相當一部分我都沒有看過,我喜歡歷史主要還是因為爸爸非常喜歡歷史,在這樣的環(huán)境下面我也對歷史情有獨鐘,我覺得非常的有意義,在學習方面我也一直都在思考,這段時間的工作當中,我也一直都能夠認清楚自己的方向,學習期間我也能夠保持一個好的方向我,我認真的讀好每一本書,這一點上面我還是感觸良多的,在這樣的環(huán)境下面,我也認真的提高了自己很多,這是我對自己應該要有的態(tài)度,我也非常感激這段時間以來的經(jīng)歷。

  暑假的時間,我基本上每天都會看書,養(yǎng)成好的習慣比什么都重要,這一點是毋庸置疑的,也是接下來我應該要認真去安排好的,這段時間在工作方面,我也得到了非常大的提高,我始終都認為這對我而言也是一個習慣的養(yǎng)成,我讀了很多歷史方面的'書籍,從中我感受到了我們國家歷史雄厚和輝煌,在過去的幾百上千年里,發(fā)生了太多的事情了,有很多東西是我們應該要去借鑒的,是我們應該要去學習的,作為一名學生我也一直都認為這是一個非常有意義的事情,現(xiàn)在我想起來的時候還是非常的好。

  通過這次暑假的經(jīng)歷,我也認識到了這份工作的重要性,我相信未來是可以做的更好一點的,作為一名初中學生,我也一直都在嘗試著一些新的東西,我深知在這樣的環(huán)境下面我需要做到哪些,這是我應該要去思考的,也是接下來需要合理去規(guī)劃好的,暑假期間一定要利用好每一天,這是非常重要的,作為一名學生,應該要有這方面的覺悟,未來還會有更多的事情等著我去做好,我也一定會堅定好自己態(tài)度,以后爭取去做的更好一點,感激這次暑假的學習經(jīng)歷,我一定會處理好這些方面的事情,讓自己以后能夠做出更好的成績來。

初中暑假心得體會4

  20xx年7月21日,在州教育局基教科的主持下,我在凱里一中一樓會議室參加了20xx年暑期初中語文新課程培訓,授課教師是廣東省深圳市北京師范大學南山附屬學校中學部馬興貴老師,講解的內(nèi)容有:人教版義務教育課程語文實驗教科書八年級語文教材解讀與教學、全冊教學內(nèi)容勾勒各單元解讀、寫作教學、個人教學體會,在這次培訓中,我感受頗深,體會如下:

  一、教材解讀深刻

  馬老師從教材運用觀念上引導講解,他說:教師應當既是教材的使用者,同時更應當是積極的再建設者。從不同的角度分析,在認同感的前提下,兼以懷疑、批判以及加工和完美的眼光來運用。在使命感的前提下,最大限度地實現(xiàn)教師、教材與課堂需要的統(tǒng)一。接著從教法實施觀念上作詳細介紹,始終圍繞“不失掉語文性”來合理地建構效益最大化語文課堂。一是重新揣摩語文教學的內(nèi)涵,即語文的文字性、文學性、文化性。二是重新確立現(xiàn)代語文備課觀,體現(xiàn)教師個性、班級個性和教科書個性的共振。三是重新思考現(xiàn)代課堂關系學,優(yōu)質(zhì)的語文課堂應當是師生關系最和諧的'呈現(xiàn)。四是重新理解語文教學效益觀,學生語文課堂學有所獲,學生語文能力發(fā)展了。

  二、教學簡易操作性強

 。ㄒ唬┈F(xiàn)代文閱讀教學,應當始終抱有把課文教薄和把課文學厚的辯證統(tǒng)一的初衷。

 。ǘ┪难晕拈喿x教學,力求在虛與實之間去尋找一種合理的契合。

  (三)新舊詩閱讀教學,將自我感悟作為一把最寶貴的鑰匙堅定地交到學生手中。

 。ㄋ模┛谡Z交際的教學,最好的口語交際應在每一節(jié)課堂和課堂之外。

  (五)綜合性學習教學,結合實情,把握分寸,量力而行,談話結果。

 。┨崾九c注釋教學,是培養(yǎng)學生學會自我閱讀的第一道門檻。

  (七)練習的處理教學,是教師備課的前提,學生自學的提綱,教學效果的準繩。

  (八)課外閱讀的教學,教師口中有黃金。

 。ň牛┍痴b及朗讀的教學,學生口中有黃金。

 。ㄊ⿲懽髋c指導的教學,左手個性,右手規(guī)范,我為圓心,生活化源。

  三、寫作教學指導有方。

  寫作教學要把握中學寫作與指導教學的傾向,即左手個性,右手規(guī)范,我為圓心,生活化源。堅持興趣第一原則,要掌握教師、時機、素材、評價、環(huán)境的五個因素。鼓勵個性化寫作,即從以下幾方面入手:一是無壓力寫作狀態(tài),享受寫作樂趣;二是我手寫我心,讓寫作變成宣泄情感的方式;三是把手寫熟;四是為規(guī)范化寫作提供前提。以我為圓心,充分發(fā)掘?qū)懽鞯目衫谜T導因素;教材、時代和地域因素,進行規(guī)范化寫作指導,充分利用身邊資源引導學生寫作,進行嘗試作文。

  在此次培訓中,收益很多,使我增長了許多語文教育教學方法。

初中暑假心得體會5

  實踐,就是把所學的理論知識,運用到客觀實際中去,使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐,所學的就等于零,理論應該與實踐相結合。另一方面,實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習,學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同,接觸的人與事不同,從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習,從學習中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展,又加入了世貿(mào),國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化,每天都不斷有新的東西涌現(xiàn),在擁有了越來越多的機會的同時,也有了更多的挑戰(zhàn),中國的經(jīng)濟越和外面接軌,對于人才的要求就會越來越高,我們不只要學好學校里所學到的知識,還要不斷從生活中,實踐中學其他知識,不斷地從各方面武裝自已,才能在競爭中突出自已,表現(xiàn)自已。

  做飯,雖說用不到什么理論知識,但它確確實實是一種實踐,一種社會實踐。因為這是一個合格的中華人民共和國公民步入社會所必須掌握的技能。

  雖然實踐的半個月并不能算得上是酷暑,可以說是比較幸運,可以在屋子里工作,但屋內(nèi)烘熱的空氣有時還是會把自己弄得喘不過起來,一活動起來很快便會汗流浹背的,一會衣服就濕透了,才干了一天,就已經(jīng)腰酸背痛,甚至有第二天不想干的想法。但我很快發(fā)現(xiàn)自己的想法是不正確的,雖然累,但我始終都牢記著這次實踐的目的,再累也應該堅持。因為我知道這就是考驗,只有在這種環(huán)境中才能看出一個人的毅力水平。想到這些我就會覺得自己渾身又充滿了力量,在接下來的幾天中那種想放棄的想法就很少出現(xiàn)了,當時就覺得充滿精力充滿奮斗精神能夠堅持才是一個中學生應該具有的素質(zhì)。在這短短的幾天中我碰過壁,流過汗,但我卻成長了。

  社會才是學習和受教育的大課堂,在那片廣闊的天地里,我們的人生價值得到了體現(xiàn),我們更多的了解了社會,我們的這些體驗不僅為我們的現(xiàn)在提供了可供借鑒的`知識,更為我們在將來激烈的競爭中贏得一席之地打下了基礎。希望以后還會有這樣的機會,讓我在實踐中得到鍛煉。七天,對于人生而言或許并不算太長的時間,但在這七天中我卻得到了人生最寶貴的經(jīng)驗,這幾天將使我人生中最寶貴的回憶。這些天來,雖然付出了很多汗水,也感覺很累,但從這次實踐中我的意志力得到磨練。我慢慢的開始明白為什么大家都希望我們能更多的參加社會實踐,我們也真忠告受到科學技術是第一生產(chǎn)力的真正涵義。

初中暑假心得體會6

  今天是媽媽在新的一年里工作的最后一天,明天就大年30了,為了能趕上回老家過年,我決定上午幫媽媽送報紙,下午和媽媽一起大掃除。我早早的爬起床等著媽媽的召令,快過年了,我的身心都在沸騰著。手機一響,我就迫不及待的騎著自行車狂奔,只想著快點送完,就可以快點過年了?墒屡c愿違,時間一分一秒過去,報紙卻沒見多少。我從沒想過送報紙也會這么累,我原以為只要把報紙投入報箱就可以了,想著從前電視上演的主人公瀟灑的把電視甩入報箱,我對此充滿了憧憬?扇缃窨磥,那情節(jié)完全是騙小孩的。報箱就那么點空,要是能隨便一甩就能進去,那我只能說你是神搶手。而且就算你能甩準,可那愈來愈高的樓層絕對不只是擺設,關閉的嚴嚴實實的窗戶也絕不是嚇唬人的,要是這樣你還能甩進去,那我就相信世上有神仙。

  盡管已經(jīng)到了冬天,我的背仍然有一層薄汗,一陣冷風拂過,我凍的直打哆嗦,可真是美麗凍人啊!想到媽媽每天都要送這么長的路程,我的心暖烘烘的,媽媽為了我付出了那么多,我一定要更努力一點,也許我沒有別人那么聰明,但我可以比別人更努力,想到這兒,我的腳步更加快了終于送完了,我的腳又算又軟,可身體卻不冷了,不知道是因為長時間運動還是心里的暖流流遍了全身。回到家我立馬用熱水泡了泡腳,酸痛感立馬消失,真爽啊媽媽卻來不及休息,開始給我做飯。我心里實在不好意思,便起身幫媽媽洗菜。正當我準備看電視的'時候,不經(jīng)意瞄到餐桌上還沒來的及洗的碗,看了看正在忙碌中的媽媽,我小心翼翼的拿起碗向廚房走去。我把碗放在菜盆里,加了些水和洗潔晶就開始猛刷。手有些裂開了,洗潔晶刺的我手有些疼,我盡情的發(fā)揮著忍者神龜?shù)木,總算結束了,看著被洗刷的干干凈凈的碗筷,我感受到了什么叫痛并快樂著!被媽媽用贊賞眼光看著的我頓時感覺到輕飄飄的,可下句就直接把我從天堂打入地獄!翱斐燥,等下還要大掃除呢”唉,我知道今天能不能瘦個幾斤肉下來。我立刻開始狼吞虎咽,開玩笑,不吃飽點,等下怎么干活!解決完食物,我就開始想怎么對付這些頑固分子,賴在我家快一星期了,也沒見做了什么貢獻,凈搞一些破壞。注意到門上有一層薄薄的灰塵,我露出了灰太狼一般的奸詐笑容,它就像小羊一樣任我宰割。唰起袖子,拿上抹布就使勁搓。沒辦法,實力太懸殊了,僅僅5分鐘它就被我搞定啦!可解決一個兩個沒問題!一網(wǎng)打盡還真需要力氣,手實在拿不起來了,坐在沙發(fā)上休息了哈,又開始幫媽媽擺鞋子,打打下手。

  不知不覺天已經(jīng)黑了,剩下的就交給爸爸了,美美的吃了晚餐,趴在床上很快睡著了。大概是真的累了吧!一夜無夢經(jīng)過今天的事,我深切了解到媽媽工作的辛苦和不易,作為子女的我們不僅要好好學習來回報父母,在當下也要抽時間為父母做些力所能及的事,為父母分憂!

初中暑假心得體會7

  “實踐”是件聽起來輕松,實則卻“蘊味”十足,甚至意義深刻的事。實踐能使你已成的“慣性”和被特定環(huán)境“保護”的生活重新增添一些色彩,確切地說,這是一個“過程”,過程中夾雜著忙與快樂。

  “萬事開頭難”這話一點兒也不假,雖然我參與實踐的時間不長,但求職之路的艱辛和求到職之后的茫然讓我感嘆市場競爭的激烈,感悟到了生活的艱辛。

  南通是個繡品城,而我所處之地是繡品城中的一幅繡品,密密麻麻的人以此為生,電腦繡花用的是編程,但我不會。況且也不需要暑期打零工的。整理東西,每天在勞累中度過。學不到一點知識。學的最多的可能是對人生的一份坦然,不得以我放棄了這份工作。每天感嘆生活的單調(diào)與乏味,卻不想依靠父母的幫助。哀嘆啊,哀嘆。

  奔波了好多天之后,我找到了一份真正意義上的暑期社會實踐單位。通州市姜灶塑料編織廠。廠長姓張,人很可親。清瘦顯得他活力無限。我跟他說,我學的是機電專業(yè),但沒學過什么專業(yè)課程,我還順便提及輔修過市場營銷這門課程。他頓了頓,想了想說,我這兒的機器上有很多針,各種各樣的型號都有,分類很嚴密。有時是大的一排,有時是小的一排,大小有時又要交錯相差。這樣吧,我先把你安排到拌料間,去學習一下材料的分配和用料的安全。然后去銷售部門吧。我點了點頭,同意了。

  第二天一大早,我就跟著張廠長來到了拌料車間,車間里堆滿了聚乙烯顆粒。張廠長領了我來到一個姓趙的師傅面前說,趙師傅,這是從學校里來參加暑期社會實踐的,您就好好照顧照顧吧。

  我站在那兒,盯著趙師傅熟練的'忙碌著,一袋袋的原料按不同的比例被投放到了攪拌機里。我沉默著,雖然我知道“沉默是金”,但此時此刻卻是一塊沒有光澤的石頭。我依然沉默著。等到那師傅忙完后,他給我講起了塑料業(yè)的發(fā)展,塑料的降解功能。

  塑料是一個新興行業(yè),發(fā)展時間還不長。但目前隨著塑料制品的日益增多,“白色污染”也越來越嚴重。而21世紀又是一個環(huán)保世紀,為了保護我們的家園,全世界都對塑料行業(yè)提出了一個嚴峻的問題,就是生產(chǎn)出來的塑料產(chǎn)品盡量是環(huán)保的,可降解的。連我們廠也都要這樣,F(xiàn)在中國的普通老百姓還在追求價的廉宜和結實度,而國外卻都已向環(huán)?繑n了。你看那個塑料廠已被國外退回了好多產(chǎn)品,就是因為產(chǎn)品的質(zhì)量不合格,無環(huán)保性能,不可降解。

  降解塑料與同類的普通塑料具有相當或相近的應用性能和衛(wèi)生性能,在完成其使用功能后,能在自然環(huán)境條件下較快地降解。成為易廣泛被吸收的碎末。并隨著時間的推移進一步降解成為CO2和水。但從總體而言,當前降解塑料還處于技術階段,有待于進一步深化研究,工藝進一步完善。并致力于提高性能,降解成本,拓寬用途和逐步推向市場化進程中。

  目前,已初步明確,聚乙烯是可生物降解的。且在聚乙烯中加入改良性淀粉后可提高其生物降解性。其基本的降解機理是可降解的。塑料制品中所含的淀粉在短期內(nèi)被土壤中的微生物分泌的酶迅速降解而生成空洞,導致制品的力學性能下降。并伴隨著空洞的形成,表面積擴大,從而增大與土壤的接觸面;同時配方中還添加了氧化劑和土壤的金屬鹽。反應生成過氫氧化物。這些將導致聚乙烯鏈的斷裂而降解成為易被微生物吞噬的低分子化合物。最終回到生物圈,進入自然循環(huán)。

  ·社會實踐報告的大綱格式 ·學生社會實踐報告 ·高中社會實踐報告 ·超市社會實踐報告 ·暑假社會實踐報告 ·社會實踐調(diào)查報告 ·最新大學生社會實踐報告 ·社會實踐總結報告 我驚訝極了,一個小小的師傅竟然懂的那么多,中國加入了WTO,不止企業(yè)的管理人員,連師傅也加入了經(jīng)濟發(fā)展的行業(yè)中,步伐真快啊。

  我實踐的那家單位雖小,但卻為我們的社會創(chuàng)造了不少的財富,若不論財富,那它畢竟為我們提供了若干個崗位,一個企業(yè)“以人為本”,人人都把其當作是自己的一部分,那企業(yè)的魅力是怎樣的大啊。

  暑期的實踐生活雖然不長,只有那僅僅的兩周,但卻為我的人生刻下了一段銘心的經(jīng)歷。我不

  知道別人是如何看待這次的實踐生活,但對我來說卻是意義非凡的。使我在享受生活的同時也品嘗到了生活的艱辛。想要經(jīng)營一個企業(yè)不是容易的,靠蠻勁和熱血是無法解決的,誰能保證這些有效期有多長。

初中暑假心得體會8

  七月四日就要放暑假了,我開心的手舞足蹈,笑容也像陽光一樣燦爛,我要好好計劃暑假生活,讓假期過得充實又愉快。

  首先,暑假的第一周,安排的是我期待已久的神奇寶貝夏令營。今年夏令營課程內(nèi)容有:神奇的哈利波特魔術秀、皮卡丘十萬伏特的發(fā)射水火箭、傳奇朗讀培訓……等可以讓我學習成長及挑戰(zhàn)自我的活動;還有驚險好玩的“幫氣球刮胡子”和刺激的恐怖箱游戲……可以訓練自己的膽量。這些有趣的活動都讓我躍躍欲試,所以我非常期待夏令營的到來。

  我也有報名參加暑假兒童書法班。媽媽說:“書法是中國的國粹,寫書法可以修身養(yǎng)性、放松心情,還可以訓練耐心和專注力!蔽以(jīng)聽過書法大師王羲之的故事,王羲之為了練書法,不但仔細觀察白鵝游水的姿勢,提高自己的寫字技巧,每天勤奮練字把一整池的水都染黑了。我也要學習王羲之這種努力不懈的精神,利用暑假一筆一畫慢慢練習,只要我認真學習一定可以成為全家最厲害的'“書法高手”!

  “讀萬卷書,行萬里路”,暑假我最開心的是和全家人一起去旅行。今年暑假,我們計劃要去泡冷泉。爸爸說:“泡冷泉能促進血液循環(huán)、讓人神清氣爽、暑氣全消、全身透心涼。”在36度的大太陽下,能夠泡泡冷泉、盡情玩水,真是一大享受呀!而晚上我和弟弟最興奮的就是住宿在飯店。飯店里有軟綿綿的彈簧床、豪華的液晶電視、電動按摩椅、還有按摩大浴缸。除了可以好好享受這些五的高級設施,最幸福的是全家人還可以一起躺著看夜景,一想到這樣,真巴不得時間可以快轉,旅游的日子提早到來。

  除此之外,我還計劃多閱讀,增加知識;多爬山,讓身體更健康;多做家事,養(yǎng)成勤勞的美德。相信照我的計劃去做,一定可以過一個多采多姿的暑假生活。

初中暑假心得體會9

  一直以來,政治課都被很多學生乃至家長慣性的認為是枯燥無味的。這是政治科的悲哀,也是政治老師面臨的巨大壓力。改變這一現(xiàn)狀,我們需要多方面的努力。通過對新課標的學習,教師在課堂教學中,本人認為可以從以下幾方面嘗試:

  一、創(chuàng)設教學情境,充分發(fā)揮學生的創(chuàng)新能力

  目前的政治課是根據(jù)最新修訂的課程標準而開設,是對能力要求的最高層次,主要以活動代替以往的運用,要求學生將在課堂上學到的理論知識,通過實踐課的進行,加深對于知識的理解和運用,熟練地運用于面對的新情況、新問題以及新事物之中,從而使學生達到有所發(fā)現(xiàn)以及創(chuàng)新的目的。因此,這就需要教師為學生創(chuàng)設良好的情境教學環(huán)境。這類教學情境的創(chuàng)設不是自由散漫、任意為之,而是需要教師改變以往的教學觀念,精心組織,大膽設計,敢于創(chuàng)新,創(chuàng)設出符合學生喜聞樂見的活動情境。這樣的教學情境是以學生為主體,是讓學生積極地參與其中,將理論知識在教學情境中內(nèi)化為實際的知識,將所學知識進行再創(chuàng)造,發(fā)揮自己的創(chuàng)新能力。這樣的教學,是學生對于課本的一次再創(chuàng)造,是激發(fā)學生創(chuàng)新精神以及創(chuàng)新能力發(fā)揮的過程。

  二、利用好多媒體在思想品德課中的優(yōu)勢

  課本教材的內(nèi)容都比較乏味,學生對它不太感興趣。所以政治教師在教學過程中,要采用多媒體教學手段,利用音像兼?zhèn)、圖文并茂、動靜結合的特點制作教學課件,使教學內(nèi)容動態(tài)化、形象化、趣味化;利用各種信息資料拓展學生視野的特點創(chuàng)設情境等,能激發(fā)學生學習興趣與求知欲,促使學生主動思考、不斷探求。

  三、調(diào)整角色,更新教學方式

  在教學過程中,要激發(fā)學生的學習積極性和提高課堂的趣味性,教師就應該避免使用“滿堂灌”的單一傳統(tǒng)教學模式。應根據(jù)教材的內(nèi)容設計好問題后,把學生分成若干學習小組,讓學生在自主、合作、探究、小組討論中探討問題,這樣學生就有動手的機會,并引發(fā)學生的思考欲望,同時學生也會踴躍地參與討論中,既能提高學生的學習興趣,變被動為主動,活躍課堂氣氛,也加深了學生對知識的理解和運用,促進學生自主學習等培養(yǎng)。

  四、問題的設計應符合學生的心理特征和認知水平

  教師在設計問題時要符合學生的認知水平和能力,只有這樣才能激發(fā)學生的學習興趣。如果動不動就讓學生完成給政府提建議的問題,這樣是很難激發(fā)學生的學習興趣和思考欲望,因為這超出了學生目前的認知水平和能力范圍。相反,如果符合學生的心理特征和認知水平,問題即使有一定的難度,學生也是樂于參加,并且有話可說,從而調(diào)動學生的學習積極性。

  五、開展有效教學活動,讓學生真正成為學習的主人

  教學活動的.特點不在是以教師為主體,而是轉變?yōu)榻處熎稹爸鲗А弊饔茫航虒W活動是教師組織學生進行有目的、有計劃學習的過程;教師既是活動的設計者,也是活動的參與者和組織者;教師要在學習中、講授中、討論中、辯論中、活動中、社會實踐中、學習評價中,做理性的組織者、積極的參與者、智慧的引路人。學生為“主體”地位:要尊重學生,形成良好的師生關系;要給學生以充分的信任;要對學生寬容、鼓勵。加強與師生的情感交融和心靈的溝通。教師講課時要充滿感情,要以理激情,以形激情,以境激情,以行激情。

  六、做到發(fā)展智力和培養(yǎng)能力在教學過程中的完美統(tǒng)一

  政治課教學要做到發(fā)展智力和培養(yǎng)能力,使知識傳授與學生能力發(fā)展能夠在教學過程中得到完美的統(tǒng)一。這是當前政治課教學必須解決的難題。在教學設計中就必須根據(jù)課程的需要定量滲透,適當擴展教學內(nèi)容,選擇恰當?shù)恼n外材料,穿插現(xiàn)實生活內(nèi)容,做到在內(nèi)容上可以多方位,在數(shù)量上可以適當,在質(zhì)量上要精彩,不能脫離教材。

  總之,新課改下的中學思想政治教學工作是一項創(chuàng)造性活動,教師在這個過程中要勇于實踐,敢于挑戰(zhàn),尋求創(chuàng)新和突破,積極探索促進學生全面發(fā)展的新課程理念,做好課堂教學設計工作,加快課堂教學改革的力度,轉變教育教學方法和學生的學習方式,才能激發(fā)學生的學習積極性,提高課堂的趣味性。

初中暑假心得體會10

  7月21日—22日,在洋浦東浦小學,我有幸參加蘆溪縣教育局舉辦的全縣小學英語教師暑假新課標培訓學習。本次培訓由萍鄉(xiāng)市教研主任黃萍,省級骨干教師林清芬,龔燕主持。通過兩天的學習,對于一個新型的英語老師來說,真是受益匪淺,它猶如大海里的一盞航燈,為我指引專業(yè)的路線。

  21日上午,召開縣小學教師暑假集中培訓開班典禮,并且認真聆聽教育局領導重要講話,對學員培訓提出一些要求和建議。

  接著,在當天上午九點多我聆聽教研員黃老師主講的《義教英語新課標》的教材分析。通過聆聽李老師對義教英語新課標的解讀,使我明白了《實驗標準》與《義教標準》的主要區(qū)別,以及英語課程性質(zhì):英語學科不再是單純的工具性的課程,而是一門工具性與人文性相結合的課程。我知道了義務教育階段英語課程的任務及目標,同時還明白新課程標準在教學觀念、課程目標、教學內(nèi)容、教學手段、策略與評價等方面有了新的改革與創(chuàng)新,體現(xiàn)了當前教育教學與時代的發(fā)展的新趨勢。

  在21號下午我還聆聽宣風鎮(zhèn)中林清芬老師為我們解讀了中小學英語教師專業(yè)成長的《小學英語修訂版》教材以及學習過程中,知道了專家編寫教材的思路和目的。作為一線教師的我,感受到了實施新課程、運用新理念的課堂教學給學生帶來的快樂。深切感悟到學習新課標是適應教材改革的需要,更是教育改革發(fā)展潮流的需要。

  在第二天下午,新都小學陳賢高老師給我們小學英語教學案例設計展評與分析,還給我們播放全國優(yōu)秀教師執(zhí)教的'錄像觀摩課。

  通過認真觀摩,我體會到要上好一堂英語課,必須要準備充分的教具,重視課前的熱身運動,在課堂上盡量使用英語在組織教學,采用情景教學法,在上課的過程中,應努力倡導學生的積極參與,讓學生在學習過程中,不僅能構建知識,提高語言能力,而且通過感知、體驗、實踐,參與和合作等活動方式,完成任務和實現(xiàn)目標。

  教師要想上好一節(jié)成功的英語課,還必須不斷加強自身的文化修養(yǎng),加強課堂基本功訓練,課堂上盡量使用幽默的語言來組織教學,課堂教學要轉變觀念,義教標準強調(diào):英語課堂教學要面向大眾化,而不是實驗標準的個別精英化。

  新課標強調(diào)教學過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程,在教學過程中我們要處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關系,注重培養(yǎng)學生的獨立性和自主性,引導學生質(zhì)疑,調(diào)探究、實踐中學習,是學習成為在教師指導下主動的、富有個性的過程。意思應尊重學生的人格,關注個體差異,滿足不同需要,創(chuàng)設能引導學生主動參與對教育環(huán)境,激發(fā)學生的學習積極性,培養(yǎng)學生掌握和運用知識的態(tài)度和能力,使每個學生在課堂教學中都能得到充分的發(fā)展。在觀摩的這兩節(jié)光盤錄像教學課堂實錄中,給了我很大的啟發(fā)和借鑒。

  通過這次培訓學習,使我們明白了應該樹立終身學習、終身培訓的意識,不斷更新觀念,勤于學習、與時俱進,不斷地探索,不斷地積累經(jīng)驗,不斷提高自身素養(yǎng),只有這樣才能完成我們身上肩負的使命。

初中暑假心得體會11

  春華秋實,歲月瀟湘。轉眼期盼許久的為期一個月的社會實踐就過去了。第一次參加社會實踐,我明白中學生社會實踐是引導我們學生走出校門,走向社會,接觸社會,了解社會,投身社會的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想,修身養(yǎng)性,樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動,有助于我們在校中學生更新觀念,吸收新的思想與知識。

  近三個月的社會實踐,一晃而過,卻讓我從中領悟到了很多的東西,而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的.感情,拉近了我與社會的距離,也讓自己在社會實踐中開拓了視野,增長了才干,進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂,在那片廣闊的天地里,我們的人生價值得到了體現(xiàn),為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟!

  在這次實踐中,讓我很有感觸的一點就人際交往方面,大家都知道社會上人際交往非常復雜,但是具體多么復雜,我想也很難說清楚,只有經(jīng)歷了才能了解。才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起,每一個人都有自己的思想和個性,要跟他(她)們處理好關系得需要許多技巧,就看你怎么把握了。我想說的一點就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學著適應它。如果還不行,那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西,最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨,不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方,自己先想方設法解決,實在不行可以虛心請教他人,而沒有自學能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。

初中暑假心得體會12

  今年的暑假,對我來說意義非凡,因為過完這個暑假,我就是一個初三的學生了,將要面臨人生的第一個轉折點。

  剛一宣布暑假開始,我就又要奔向新的“戰(zhàn)場”--預科班。從暑假的第一天開始,我就在三十多度的炎炎烈日下,奔波于家和兩個預課班之間,上午8點至11點半,是物理與化學的“群攻”,下午4點至6點則是我與數(shù)學的“單打獨斗”,另外每個星期天的下午還要上一節(jié)自己心愛的美術課,也不知道請了多少次假,調(diào)了多少節(jié)課,才能統(tǒng)籌安排不落下一節(jié)課。天天忙忙碌碌,雖然整天東奔西跑,烈日下大汗淋漓,但我覺得我的每一天都很充實。

  預課班一直堅持上了一個多月,終于宣布“終戰(zhàn)”,于是我便開始瘋狂地“餓補”暑假作業(yè),起早貪黑持續(xù)寫了兩個多星期,終于功夫不付有心人,總算完成了作業(yè)的三分之二,剩下的則是一些隨筆和背書的`任務了,心里終于可以松口氣了。

  剛好也就在這個時候,由于爸爸要外出開會學習的緣故,媽媽便和爸爸商量,決定休假陪我外出來一場說走就走的旅行,興奮之余我仍然沒有忘記在旅行包中帶上未完成的作業(yè)。

  我們計劃旅行的目的地是大連和河北承德,由于路途遙遠,高鐵、飛機、火車來回倒車,每天起早貪黑,跟著旅行團游玩,還要擠出時間,拖著疲憊的身軀趕作業(yè),盡管烈日炎炎、一路勞頓,但也阻擋不了內(nèi)心的喜悅,嬉戲徜徉于廣闊無垠的大海,馳聘于一望無際的草原,身心還是放松了許多,心情也變得格外開心,總是想抓住每個精彩瞬間,多留戀美麗的風景,多感受愉快的旅途。

  轉眼間,兩個月的暑假生活就要結束了,這個暑假可真是個忙碌而又充實、累并快樂著的暑假。開學之際,我可要靜下心來,好好規(guī)劃和迎接新學期的生活了,加油啊!為自己的夢想拼搏、為實現(xiàn)理想加油!

初中暑假心得體會13

  為期一周的培訓,是一次難忘的充電機會,由衷感謝領導為我們搭建了一個很好的學習提高的平臺。每天的講座都以鮮活的實例、豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述打動了我的心,使我的思想重新煥發(fā)了激情,燃起了斗志,確實感到受益非淺。

  一、要明確人生目標

  受小學班主任影響,從小我就對當一名教師,有著無限的好奇與憧憬,并且一直為了這個理想努力、努力、再努力。教師這一崗位平凡而偉大、任重而道遠,作為一名新教師,我要向那些長年在教育戰(zhàn)線上辛勤工作的教師前輩們致敬,他們是我學習的目標。

  既然選擇了教師作為自己的終身職業(yè),那么加強師德修養(yǎng)便尤為重要。師德的核心在于“愛”,熱愛學生,尊重學生,并不是一句簡單的口號,而是要實實在在地去關注每一個學生的成長,為學生的一生著想。對學生多一點微笑,多一點贊美,多一點信任,以自己的良好師德,去滋潤孩子們的心田。

  二、教師要學做會反思

  反思是教師成長的基點,XX年的新課標經(jīng)過XX年的磨練逐步完善,有了“今天的XX版新課標,本來是”人人學有價值的數(shù)學、人人學必須的數(shù)學,不同的人在數(shù)學上得到不同的`發(fā)展”,現(xiàn)在是“人人都能獲得良好的數(shù)學教育,不同的人在數(shù)學上得到不同的發(fā)展。深刻理解教育理念對教師的教育教學觀念、教育教學行為和能力有本質(zhì)性的提高來說,是一種比較有效的方法。我想,作為現(xiàn)代化的教師,要學會與時俱進,時刻反思自己,反思自己的課堂教學,反思自己的后五分之一。

  三、因人施教,不讓任何一個學生掉隊

  任何一個學生都有學習的能力,要向讓他們學好,就必須給他們提供學習的基本條件,同時針對學生的個性差異,輔以合適的指導方法。在不失大局的前提下,讓后進生學好,刺激他們的學習積極性。當后進生的能力提上來之后,又會產(chǎn)生一些所謂的后進生如此循環(huán)下去,后進生在不斷提高,同時整個班級的成績就會進步,而整個學校的教學質(zhì)量將會隨之不斷提高。

  通過這次培訓,我感觸很深,受益匪淺,自己感覺就像和所有的老師融合在一起,翱翔在知識海洋中,陶醉不已,流連忘返。不僅教育教學水平提高了,師德師風也得了升華。為此,我代表所有的教師衷心地感這次培訓我們的“專家、教授、名師”,也希望以后類似的培訓機會延續(xù)下去。更希望我市的教育大業(yè)在市委、市政府的指引下,日新月異,與時俱進,大放光彩!

初中暑假心得體會14

  題記:快樂的時光總是彌足珍貴,短暫的經(jīng)歷總是耐人尋味的,我們反復回憶、思索這一路上的點點滴滴,這十幾天的社會實踐有汗水,有歡笑,更有沉甸甸的收獲。

  XX年7月11日至7月26日 ,我作為校級社會實踐小分隊的一員參加了院里組織的暑期社會實踐活動,雖然半個月的時間活動讓我覺得很累、很辛苦,但我從中鍛煉了自己,并且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過這些天的實踐,使我對真實的社會有更深切的體會。

  炎炎夏日,列日當頭。正是因ht為有這樣的環(huán)境才激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看自己能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠雙手和大腦維持自己的生存。想通過親身體驗社會現(xiàn)實,讓自己進一步了解社會,在實踐中增長見識,鍛煉才干,培養(yǎng)韌性,更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用,自己的能力能否被社會所承認。同時通過社會實踐,找出自己的不足和差距。

  社會實踐活動給生活在象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層,深入農(nóng)村,能從中學到了很多書本上學不到的東西。也真實的理解了“從群眾中來,到群眾中去”的真正涵義。的確,感性認識到只右到實踐中去、到基層中去檢驗才知道其正確與否,同樣,只有在實踐中把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來,才是青年成長成才的正確之路。

  “艱辛知人生,實踐長才干”。通過開展豐耕多彩的社會實踐活動,使我逐步了解了社會,開闊了視野,增長了才干,并在社會實踐活動中認清了自己的位置,發(fā)現(xiàn)了自己的不足,對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位,增強了我努力學習的信心和毅力。

  “紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生,只重視理論學習,忽視實踐環(huán)節(jié),往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過社會實踐,可以緊密結合自身專業(yè)特色,讓自己所學的專業(yè)理論知識在實際操作中得到鞏固和提高。通過社會實踐,可以檢驗自己的知識和水平,加深和鞏固原來在理論上的模糊認識,使理論上的欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償,從而加深了對基本原理和基本理論的'理解和消化。

  “千里之行,始于足下”,這次短暫而又充實的實踐,將對我走向社會起到了一個橋梁作用、過渡作用,將是我人生的一段重要的經(jīng)歷、一個重要步驟,對將來走上工作崗位也有著很大幫助。社會實踐告訴我,在新經(jīng)濟時代大學生應當具備創(chuàng)新觀念和掌握成熟技術有的能力,善于經(jīng)營和開拓市場,富有團隊精神等素質(zhì)。要在嚴密的思辯能力和理性的思考能力,致力于探索理性、情操、才智、體質(zhì)之完美,只有做到全面發(fā)展才能適應社會的需求,并立于不敗之地。我們要時刻與外界社會保持同步發(fā)展,做到與時俱進,不與社會脫節(jié);我們應該珍惜現(xiàn)在的學習機會,珍惜生命的分分秒秒,學習好知識、運用知識,時刻牢記,虛度年華就是作踐自己。與此同時,多多與社會接觸是很必要的。如果我們想接受時代的挑戰(zhàn)受到社會的歡迎,就抓緊時間好好地充實自我。不僅要學好專業(yè)課,還要廣泛的汲取各領域的知識,努力提高綜合素質(zhì)。

  “天將降大任于斯人也。必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚……”。在短短十幾天的實踐活動中,汗水淋濕了我們的衣褲,淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。我們把河師大人永爭第一的精神帶去了社區(qū),把師大學子的優(yōu)秀品質(zhì)和良好的精神風貌體現(xiàn)得淋漓盡致。在社區(qū)人民的心底留下了美麗的印象。七月,我們走進火熱社會,用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻,這是我們的無悔選擇。七月,我們?nèi)霾ハM,同時擁抱豐收,就如新世紀的第一縷曙光,我們暑期社會實踐的感悟與收獲必將在我們成長的人生道路上寫下光輝燦爛的一筆。

初中暑假心得體會15

  雛鷹放棄了媽媽的懷抱,擁有了翱翔的自由;幼苗放棄了溫室的呵護,擁有了參天大樹的體魄;我們放棄了與家人的歡聚,放棄了輕松愜意的假期,擁有了沉甸甸的收獲。在盤點收獲的同時還有些意猶未盡,甚至已經(jīng)在翹首期盼下次集中培訓的到來。

  一、環(huán)環(huán)相扣精彩紛呈

  在教研室王鳳翠老師的精心籌劃下,在實驗中學周到細致的后勤服務下,在常緒蘭、韓霞、于紅英、牟秀霞四位老師的精彩主持下,在全縣六十多位地理教師的密切配合下,這兩天的全縣集中培訓分三個環(huán)節(jié)有條不紊地進行著。

  首先是教材梳理,明確目標這一環(huán)節(jié)主要是把前兩天在鎮(zhèn)校級培訓時進行的七年級上下冊教材的梳理情況進行抽簽展示。不管是整冊教材的分析梳理還是課時教學目標的確定,老師們都講解得非常細致,層次分明,深入淺出。老師們對教材知識體系的把握,對教法獨到的見解,對教材重難點的處理都讓我受益匪淺。展示結束后指導教師及時給予了恰到好處的點評,真是精辟深刻,一語中的。

  第二個環(huán)節(jié)是資源共享,精彩再現(xiàn)在這一環(huán)節(jié),以學校為代表把我們最成功的教學經(jīng)驗和體會展示出來和大家共享。我首先代表實驗中學展示發(fā)言,把我們集體智慧的結晶拿出來和大家共享,隨后老師們都爭先恐后,踴躍發(fā)言,紛紛毫不保留把自己成功的經(jīng)驗說給大家聽,甚至為了解決一個難題我們總結了近十種方法,最后找出最直觀、最能使學生掌握的方法。于超老師還結合其它優(yōu)秀的.課例把參加省優(yōu)質(zhì)課的優(yōu)質(zhì)教學資源給大家進行了展示,更讓我們耳目一新,感受到全省較高水平的課例和全新的教學理念。

  第三個環(huán)節(jié)是分組討論,釋疑解惑指導教師事先把各學校老師提出的疑難問題進行了收集、整理、歸類,然后把問題分到四個小組進行討論,人人發(fā)言,人人參與,小組長做好評價紀錄、匯總,再次集合后負責把老師們的意見和方法向所有老師展示討論的結果。經(jīng)過大家的集思廣益,老師們感到困惑的許多問題都迎刃而解。另外,為了調(diào)節(jié)老師們緊張的心情和使后面的培訓更有效率,我們還在每天培訓的中間和最后設置了快樂驛站和培訓建議兩個小欄目,更具人性化。

  二、盤點收獲,受益匪淺

  從教學中獨到的經(jīng)驗精彩展示到教學中疑難問題的爭先發(fā)言,從優(yōu)質(zhì)教學資源共享到指導教師的精彩點評,無不顯示了老師們積極探討的學習熱情,毫無保留的奉獻精神。每一個環(huán)節(jié)我也參與著,思考著,并快樂著。我感覺,這是一次思維碰撞的精神盛宴,行走于一個個獨特的領悟、一個個獨到的觀點中,汲取和品嘗著大家共同釀造的玉露瓊漿,不再為“獨學而無友”苦惱。我驚訝于每一個人都在認真地思考,真誠地交流,我們分享著智慧,享受著成功的喜悅。在這里,我們獲得一個個的靈感,視野開闊了,見識深廣了,思想活躍了。這些教學方法和技巧,有些是我以前曾思考過的,有些是我一直困惑的問題,通過這兩天的分組討論精彩展示讓我茅塞頓開,大有撥開云霧見青天的感覺,我忽然慶幸,多虧了各位同仁,多虧了這些獨特的觀點,不然自己在今后教學中不知還要走多少彎路。

  其實這次培訓我的另一大收獲,就是慚愧。當我看到別的老師旁征博引,侃侃而談的時候,我發(fā)現(xiàn)自己的知識積累實在是淺薄得可憐;當看到別的老師洋洋灑灑,寫出妙筆生花的培訓感言時,我發(fā)現(xiàn)自己的文筆生澀得很;當別的老師激情萬丈的時候,我有時卻難免會偷偷懶,這一切都讓我感到慚愧。相信在以后的工作學習中,這種慚愧將成為我不斷學習、不斷進步的動力源泉。

  看我們走過的這幾天充實的日子,看這些豐厚的收獲,那些放棄就顯得微不足道,F(xiàn)在我們又坐在了微機桌前……

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