講座心得體會(huì)【熱門(mén)】
當(dāng)我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí)，寫(xiě)心得體會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，這樣可以不斷更新自己的想法。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢？以下是小編為大家收集的講座心得體會(huì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
講座心得體會(huì)1
本周四下午，學(xué)院邀請(qǐng)了返學(xué)專家—肖云博士為我們進(jìn)行學(xué)術(shù)講座，講座的主要內(nèi)容是“學(xué)術(shù)論文閱讀與評(píng)估”，肖博士儒雅的外表、扎實(shí)的學(xué)術(shù)功底、溫和親切的嗓音給我留下了非常深刻的影響。
首先，肖博士為我們?cè)忈屃耸裁词菍W(xué)術(shù)論文，學(xué)術(shù)論文的特點(diǎn)及分類。論文（或稱學(xué)術(shù)論文）是對(duì)科學(xué)領(lǐng)域中的問(wèn)題進(jìn)行探討、研究和描述學(xué)科研究成果的文章。也就是說(shuō)，論文既是科研人員探討問(wèn)題，進(jìn)行科學(xué)研究的一種手段，又是描述科學(xué)研究成果，進(jìn)行學(xué)術(shù)交流的一種工具。它具有學(xué)術(shù)性、科學(xué)性、創(chuàng)造性、理論性等特點(diǎn)。從內(nèi)容形式來(lái)看可分為三類：第一，否定某一學(xué)科領(lǐng)域中的某些舊觀點(diǎn)，提出新見(jiàn)解。第二，收集、整理一些分散的材料，使之系統(tǒng)化，用新觀點(diǎn)、新方法加以論證，得出新結(jié)論。第三，在某一學(xué)科領(lǐng)域中，經(jīng)過(guò)自己悉心研究、觀察和實(shí)踐，有所發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造，陳述新見(jiàn)解。
其次，通過(guò)聽(tīng)講座我學(xué)會(huì)了，如何大體上去評(píng)估一篇論文的質(zhì)量。應(yīng)該先把握文章的標(biāo)題、摘要、關(guān)鍵詞，這樣我們就能從宏觀上去把握整篇文章的`主要貢獻(xiàn)，要說(shuō)明的問(wèn)題，研究方法特色，主要內(nèi)容，于此就能大體上知道這篇文章價(jià)值有多大；接下來(lái)，看文章研究方法中的樣本是什么？變量是什么？測(cè)量工具是什么？針對(duì)問(wèn)題設(shè)計(jì)的測(cè)量方法是否合適？最后所得數(shù)據(jù)的有效性和可靠性等去進(jìn)行評(píng)價(jià)；還要關(guān)注研究結(jié)果、附錄、參考文獻(xiàn)，從研究結(jié)果中我們便知道：
1、什么是主要發(fā)現(xiàn)？
2、結(jié)果是否回答了研究中提出的問(wèn)題？
3、文章是否提出了研究未來(lái)待解決的問(wèn)題和新的研究方法的仔細(xì)闡述等，參考文獻(xiàn)來(lái)看，
1、是否是近十年的文獻(xiàn)？
2、是否來(lái)自不同的學(xué)術(shù)刊物？
3、文獻(xiàn)的可靠性�？傮w上還要注意寫(xiě)作的格式（風(fēng)格）、語(yǔ)言文字功底等進(jìn)行評(píng)估。
最后，肖博士為我們講述了如何閱讀學(xué)術(shù)論文，大體可分為四個(gè)步驟：
1、一定看懂文章標(biāo)題，
2、快速掃描，獲得文章主要信息和結(jié)構(gòu)，
3、閱讀摘要、關(guān)鍵詞和概論，
4、系統(tǒng)通讀，進(jìn)行表格記錄或文字記錄閱讀信息。一篇論文的概論有助于我們了解到：
1、研究問(wèn)題的背景和起源，
2、前人在該領(lǐng)域的貢獻(xiàn)和未來(lái)將要解決的問(wèn)題，
3、在前人研究的基礎(chǔ)上，本論文想解決的問(wèn)題（目的）和它的重要性（意義）。
通過(guò)聽(tīng)肖云博士的講座，對(duì)學(xué)術(shù)論文有了更系統(tǒng)的了解，對(duì)一篇學(xué)術(shù)論文質(zhì)量的評(píng)估有了進(jìn)一步的提高，這為我進(jìn)行學(xué)術(shù)論文的閱讀有了很大的幫助，作為一年級(jí)的學(xué)術(shù)研究生，我受益匪淺，學(xué)會(huì)對(duì)學(xué)術(shù)論文的評(píng)估才能更有效的進(jìn)行閱讀，才能不斷提高自己的學(xué)術(shù)能力。非常感謝學(xué)院給我們搭建了這樣一個(gè)學(xué)習(xí)的平臺(tái)，更感謝肖云博士誨人不倦的精神。
講座心得體會(huì)2
感恩是一種生活態(tài)度，是一種優(yōu)秀品質(zhì)，是一種道德情操。以下是分享的感恩勵(lì)志演講心得體會(huì)，一起來(lái)和看看吧。
鮮花感恩雨露，因?yàn)橛曷蹲虧?rùn)它成長(zhǎng)；蒼鷹感恩長(zhǎng)空，因?yàn)殚L(zhǎng)空讓它飛翔；高山感恩大地，因?yàn)榇蟮刈屗呗�；我感恩，很多很多人…�?/p>
我感恩我的父母，是他們給予我生命，給了我一個(gè)溫暖的家。堅(jiān)實(shí)而溫馨的避風(fēng)港將永過(guò)成為我棲息的地方。
我感恩我的爺爺，奶奶，是他們?yōu)槲覄?chuàng)造了無(wú)憂無(wú)慮的氛圍，使美妙的童真永存于我的記憶之中。
我感恩我的老師，是他們陽(yáng)光般的笑臉撫慰我心靈的創(chuàng)傷，用無(wú)悔的青春書(shū)寫(xiě)不朽的輝煌篇章。
我感恩我的朋友，同學(xué)，是他們讓我感到集體生活的快樂(lè)，“朋友是世上最大的寶貝�！弊寣W(xué)生時(shí)代成為相冊(cè)中最真最純的一頁(yè)。
我感恩那些曾施予恩澤的人，是他們讓我感到人間處處有真情，人與人之間的縫隙中不只是無(wú)形的空氣。
我感恩那些被我?guī)椭^(guò)的人，是他們給予了我回報(bào)他人的機(jī)會(huì)，同時(shí)也讓我感悟到：助人之樂(lè)，妙不可言。
我感恩那些鼓勵(lì)過(guò)的人，是他們讓我看到希望的晨曦，一改頹然，乘著行動(dòng)之舟朝夢(mèng)想的彼岸駛?cè)ァ?/p>
我感恩對(duì)我不滿的人，是他們的不滿，我才認(rèn)識(shí)到自己的不足，從而朝著正確的方向前進(jìn)。
我感恩嘲笑我的人，是他們給了我前進(jìn)的動(dòng)力，讓有些動(dòng)搖的心愈來(lái)愈堅(jiān)定，從而一步步走向成功。
我感恩……
很多很多的人……
感恩，讓我懂得“天下父母之心尤為貴”；感恩，讓我懂得“承膝于祖輩的樂(lè)趣”；感恩，讓我領(lǐng)略到陽(yáng)光的嫵媚；感恩讓我明的什么是披肝瀝膽，風(fēng)雨同舟；感恩，讓我明白……。
感恩鳥(niǎo)語(yǔ)花香，感恩春和景明，感恩蔚藍(lán)的蒼穹，……
感恩，生命如此不平凡，生命長(zhǎng)河中確有寶石在熠熠生輝，感恩，生命如此豐富與多彩，萬(wàn)物生靈賜予的永不泯滅的生活熱情。
感恩深深，真情切切，感恩使我懂得如此之多，甚至有超脫世俗的情愫。那我們?yōu)槭裁床桓卸鳌案卸鳌蹦兀?/p>
那么，讓我們合上雙手，閉上雙眼，向上天誠(chéng)心的禱告，愿天下人都學(xué)會(huì)感恩“感恩”！
前天去女兒學(xué)校聽(tīng)北京感恩協(xié)會(huì)張青老師的感恩報(bào)告會(huì)。家長(zhǎng)和學(xué)生互動(dòng)，接受感恩教育。
張青老師的演講抑揚(yáng)頓挫，感人肺腑，講到動(dòng)情處，全場(chǎng)所有的人都會(huì)流下感動(dòng)的眼淚，這是一場(chǎng)既動(dòng)人心弦，又讓人深思的`感恩演講會(huì)。尤其對(duì)孩子可以說(shuō)是一堂非常有意義的感恩教育課。
現(xiàn)在的孩子多數(shù)都是獨(dú)生子女，一切以我為中心，自私，狹隘，經(jīng)不起一點(diǎn)挫折和風(fēng)浪，他們認(rèn)為別人為他所做的一切都是理所應(yīng)當(dāng)，是不需要感激的。只知道一味的索取，從沒(méi)想過(guò)要回報(bào)。甚至對(duì)含辛茹苦養(yǎng)育他們的父母指鼻子瞪眼，橫加指責(zé)，頂撞他們，蔑視他們的存在。有多少孩子懂得回報(bào)自己的父母呢？
在張青老師的引導(dǎo)下，孩子們盡管發(fā)出了“媽媽我愛(ài)您，媽媽您辛苦啦，媽媽我以后要好好學(xué)習(xí)，將來(lái)報(bào)答您！”的感人之言，可那是發(fā)自肺腑的語(yǔ)言嗎？單憑老師騸情的演講，就能從骨子里感動(dòng)他們，讓他們的靈魂得到凈化嗎？我看只是逢場(chǎng)作戲而已，幾句感人的話也只能感動(dòng)他們一時(shí)，而感動(dòng)不了他們一世。也許少數(shù)人從中能受到教益，但多數(shù)人是不會(huì)真正體會(huì)其內(nèi)在含義的。
我看到一位剛才還淚流滿面、發(fā)誓不再頂撞母親、惹母親生氣的學(xué)生，因?yàn)槟赣H無(wú)心的一句話，向母親瞪起了眼，一副不耐煩的樣子。這就是剛剛受完感恩教育的學(xué)生的表現(xiàn)，讓人多么的寒心。
感恩是讓你去行動(dòng)，不是聽(tīng)聽(tīng)、說(shuō)說(shuō)而已。
感恩你的父母吧，是他們給了你生命，賦予你長(zhǎng)大。感恩你可敬的老師吧，是他們給你打開(kāi)了知識(shí)寶庫(kù)的鑰匙，照亮了你人生的道路。感恩你的同學(xué)和朋友吧，是他們給了你友誼，讓你不再感到孤獨(dú)。感恩世界上一切善待你的事物吧，正是有了感恩的心，你才會(huì)擁有真正的快樂(lè)。感恩是一種生活態(tài)度，是一種優(yōu)秀品質(zhì)，是一種道德情操。他對(duì)生活的愛(ài)和希望。一個(gè)懂得感恩并知恩圖報(bào)的人，才是天底下最富有的人。
世界上最偉大的愛(ài)就是母愛(ài)。一年有四季，我們擁有歡笑的每一個(gè)季節(jié)，當(dāng)我們享受著幸福的童年生活時(shí)，是否想過(guò)是誰(shuí)把我們帶到這充滿溫暖和愛(ài)意的世界里呢，哦，是我們的母親。
當(dāng)孩子發(fā)出第一聲啼哭，宣告自己的到來(lái)時(shí)，痛苦不堪的母親完成了一番艱辛而偉大的事業(yè)―生命的繁衍。面對(duì)陌生的世界，孩子感受更多的是寒冷、饑餓和恐懼。是母親把愛(ài)注人孩子的心田，驅(qū)散孩子的怯意和不滿的便咽。
孩子還在極棍中，母親就操勞起來(lái)。每日清晨，母親就急匆匆上班去。一天工作下去，她已累得疲憊不堪，可是，還有一大堆孩子的衣物等著她去清洗呢。
孩子健壯地成長(zhǎng)，母親歡笑著。孩子長(zhǎng)大了，成了出名的“調(diào)皮鬼”和“搗蛋專家”。對(duì)犯錯(cuò)的孩子，母親臉上不再有慈愛(ài)的微笑了，她毫不留情地批評(píng)孩子的錯(cuò)誤。有時(shí)母親邊流淚邊教訓(xùn)著孩子，當(dāng)孩子認(rèn)識(shí)到過(guò)錯(cuò)并改正時(shí)，她會(huì)再次露出欣慰的笑容。生活總是幾多波折，在我們最艱難的時(shí)候，母親以她嬌小的身軀承擔(dān)起生活的重?fù)?dān)，盡管艱難接踵而來(lái)，為生活輾轉(zhuǎn)奔波而屢遭挫折，但母親從未對(duì)生活失去信心。勇敢地面對(duì)眼前的一切，她總是這樣說(shuō)：“沒(méi)有過(guò)不去的橋。明天——會(huì)好起來(lái)的�！�
母親是樂(lè)于助人的，即使在我們處境艱難的時(shí)候，母親仍然資助那些比我們更困難的人。現(xiàn)在，我們的生活日漸好起來(lái)了，如果周圍的人有什么難處，母親更是鼎力相助。母親言傳身教，教給我們?cè)S多做人的道理和傳統(tǒng)的美德。
孩子一天天長(zhǎng)大，母親一日日衰老。不懂事的孩子，譏笑忙碌家務(wù)而不關(guān)心政治的母親；不懂事的孩子，煩天天嘮叨吃飯穿衣的母親；不懂事的孩子，對(duì)母親大發(fā)脾氣，大聲嘶喊“我要獨(dú)立！”母親偷偷地落淚，又默默地承受著多少傷懷和委屈，永遠(yuǎn)微槳地望著孩子。
終于有一天，孩子猛然發(fā)現(xiàn)，歲月的風(fēng)霜染白了母親的雙鬢，時(shí)間的闊斧在母親額上砍出了深深的痕跡。孩子哭了，撲在母親懷里，難過(guò)地哭了，母親緊緊地樓住孩子，雙眼喻滿著歡喜和幸福的淚花。孩子終于長(zhǎng)大了，懂事了。孩子長(zhǎng)大了，謙虛的母親有時(shí)竟也驕傲起來(lái)。當(dāng)孩子在學(xué)業(yè)上有了一些成績(jī)，或者聽(tīng)到別人夸獎(jiǎng)孩子如何用功，如何懂事，母親臉上總是掛滿驕傲的微笑。
母親，是母親給了我們生命的權(quán)利，教我們邁出了人生的第一步，是母親給予我們堅(jiān)強(qiáng)的性格和戰(zhàn)勝困難的勇氣，是母親把世上最無(wú)私的愛(ài)永遠(yuǎn)地傾注在我們身上。
母親給予我們?cè)S多許多，而我們回報(bào)了多少呢？每個(gè)人都應(yīng)珍惜最偉大的母愛(ài)，更加熱愛(ài)我們的母親；我們都應(yīng)努力起來(lái)，讓母親擁有驕傲的笑容。
人類，萬(wàn)物的主宰；母親，人類的驕傲！
講座心得體會(huì)3
xx年12月份，作為一名在讀博士研究生，我有幸參加了幾位光電領(lǐng)域?qū)＜业木手v座，他們從容不迫的教學(xué)風(fēng)格和隨機(jī)應(yīng)變的駕馭課堂的潛質(zhì)，愉快的課堂氣氛，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)語(yǔ)言，絢麗的教學(xué)情景，給我留下了深刻的印象，使我頗受震撼。
給我印象最深的是王家騏院士，王家騏院士長(zhǎng)期從事大型光學(xué)精密儀器設(shè)計(jì)、空間對(duì)地圖像信息獲取技術(shù)研究及總體誤差理論分析。研究和開(kāi)發(fā)了中國(guó)重大和重點(diǎn)工程需求的多種型號(hào)的大型、高集成度和高精密度的光學(xué)和光電儀器，突破了一系列關(guān)鍵技術(shù)，提高了中國(guó)有關(guān)領(lǐng)域的技術(shù)水平。作為航天工程應(yīng)用系統(tǒng)空間分系統(tǒng)設(shè)計(jì)師，王家騏院士參與了我國(guó)載人航天工程等重大工程任務(wù)，取得了多項(xiàng)填補(bǔ)國(guó)內(nèi)空白或達(dá)到國(guó)際先進(jìn)水平的研究成果，為我國(guó)光電事業(yè)發(fā)展和國(guó)防現(xiàn)代化建設(shè)做出了突出貢獻(xiàn)�！耙蔀橐幻鈽s的航天科技工作者，為祖國(guó)爭(zhēng)光!”這是王家騏青少年時(shí)代的夢(mèng)想，為此，他付出了大半生的心血。憑著一股鉆勁、韌勁和拼搏精神，他帶領(lǐng)課題組戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)難題，完成上級(jí)交給的一項(xiàng)又一項(xiàng)科研任務(wù)。上世紀(jì)60年代末，他主持研制某型號(hào)光電測(cè)控儀，僅用了兩年時(shí)間就研制成兩臺(tái)樣機(jī)，并通過(guò)了鑒定。1987年至今，他帶領(lǐng)的科研群體建立了我所的航天有效載荷研究、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)和試驗(yàn)基地，承擔(dān)了多項(xiàng)預(yù)研工作，在國(guó)內(nèi)享有盛名。面對(duì)事業(yè)上取得的一系列豐碩成果，王院士卻謙遜地說(shuō)：“這些成果凝結(jié)著我們長(zhǎng)春光機(jī)所的心血，得益于國(guó)家、省及長(zhǎng)春市方方面面的支持，特別值得一提的是，和我一起苦熬多年的課題組成員們，他們讓我感動(dòng)！”提起“神五神六”飛天，他說(shuō)：“多年來(lái)，我們沒(méi)有過(guò)過(guò)星期六、星期日，每年的元旦、春節(jié)、五一、十一都不放假，他們真是好樣的”。王家騏自稱是“打鐵的”，但是“打鐵”出身的他不僅研制了具有我國(guó)自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的多種型號(hào)的戰(zhàn)略與戰(zhàn)術(shù)導(dǎo)彈瞄準(zhǔn)的精密光學(xué)儀器，還成為航天光學(xué)方面一位杰出專家。
從王家騏院士身上我學(xué)到了“五個(gè)會(huì)”，“四個(gè)一點(diǎn)”，“三個(gè)要素”。五個(gè)會(huì)：第一是會(huì)學(xué)，第二是會(huì)想，第三是會(huì)講，第四是會(huì)干，第五是會(huì)組織。四個(gè)一點(diǎn)：數(shù)學(xué)根底牢一點(diǎn)，物理概念清一點(diǎn)，空間想象豐富一點(diǎn)，身體好一點(diǎn)。三個(gè)要素：一是刻苦，而是自信，三是一絲不茍。
王家騏說(shuō)，研制工作充滿酸甜苦辣，當(dāng)時(shí)在經(jīng)驗(yàn)不足資料貧乏的情況下，就靠請(qǐng)專家作指導(dǎo)，靠工作人員刻苦鉆研，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些意想不到的問(wèn)題，但每出現(xiàn)一次故障，對(duì)大家來(lái)說(shuō)都是一次鍛煉和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。
通過(guò)幾位專家的精彩報(bào)告，我們基本在腦海中勾勒出自己所從事的科研領(lǐng)域，我們這些死啃書(shū)本的'學(xué)生也有機(jī)會(huì)現(xiàn)實(shí)了一把，真正了解到與生活有關(guān)的科學(xué)研究。不僅在學(xué)術(shù)領(lǐng)域給我們打開(kāi)了新的窗戶，讓我們眼前一亮，也為我們介紹他們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)中切身的體會(huì)及經(jīng)驗(yàn)，提前向我們預(yù)警就業(yè)道路及工作生涯可能遇到的問(wèn)題。
專家講座報(bào)告旨在幫助大家了解相關(guān)領(lǐng)域的學(xué)科前沿知識(shí)，更好地學(xué)習(xí)、思考。老師們以自己的學(xué)識(shí)和閱歷向我們展現(xiàn)了當(dāng)今光電行業(yè)的現(xiàn)狀以及存在的問(wèn)題，引導(dǎo)我們積極思考，使我們收獲頗多。
在緊張的講座和學(xué)習(xí)培訓(xùn)中還穿插了交流互動(dòng)的內(nèi)容，通過(guò)這幾次的學(xué)習(xí)，我對(duì)光電技術(shù)的認(rèn)識(shí)提高了，理論提升了。感受到掌握新技術(shù)發(fā)展方向的重要性。通過(guò)學(xué)習(xí)感受到自己又學(xué)到了許多的新知識(shí)，可以運(yùn)用到日常的學(xué)習(xí)和職業(yè)規(guī)劃中。
講座心得體會(huì)4
5月14日下午，學(xué)校邀請(qǐng)了縣關(guān)工委的同志給全校的教職工進(jìn)行了一場(chǎng)法律講座。聽(tīng)了關(guān)工委的同志講的《法制教育的重要性》、《教師如何上好一節(jié)法制課》、和《教師在法律方面應(yīng)該注意哪些問(wèn)題》后，使我對(duì)教師的權(quán)利和義務(wù)、教師的行為規(guī)范、教育教學(xué)工作的開(kāi)展等有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。
學(xué)生是國(guó)家的未來(lái)和希望，他們正處于生理和心理的生長(zhǎng)發(fā)育階段，具有極強(qiáng)的可塑性。從小培養(yǎng)小學(xué)生法律意識(shí)，進(jìn)行法律素質(zhì)培養(yǎng)教育，不僅可以預(yù)防和減少學(xué)生違法犯罪，更重要的是促使他們養(yǎng)成依法為事、遵紀(jì)守法的良好習(xí)慣，促進(jìn)他們的健康成長(zhǎng)。
學(xué)生在學(xué)校接受教育，與老師接觸的時(shí)間最長(zhǎng)，特別是小學(xué)生，可塑性非常強(qiáng)，受教師的影響也最大。只有教師具有良好的法律素養(yǎng)，才能培養(yǎng)出具有法制觀念和法律意識(shí)的合格人才。每位教師都應(yīng)把《教育法》《教師法》和《未成年人保護(hù)法》等法律法規(guī)列為必學(xué)內(nèi)容，并深刻認(rèn)識(shí)到不懂法律，不依法職教就是不合格的教師。此外，教師還應(yīng)具有多元化的知識(shí)，不只是學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，還要不斷加強(qiáng)教育心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、法學(xué)等學(xué)科知識(shí)的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，注重自身良好素質(zhì)的形成，從而真正擔(dān)負(fù)起教書(shū)育人的神圣重任。尤其在實(shí)施新課程中，要提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的法制教育，教師首先要加強(qiáng)自身的法治修養(yǎng)，提高教育學(xué)生的能力。教師的一言一行，對(duì)學(xué)生的思想意識(shí)都會(huì)產(chǎn)生決定性的影響。
教師要以身作則，做好表率，要有事業(yè)心和責(zé)任感，認(rèn)真做好本職工作，努力學(xué)習(xí)新的教育理念，深入理解心得教育思想，切實(shí)提高教學(xué)水平和思想教育能力。在教學(xué)中，要戒有粗俗的語(yǔ)言和散漫的工作作風(fēng)，經(jīng)常保持良好的儀表和教態(tài)。當(dāng)學(xué)生的缺點(diǎn)錯(cuò)誤時(shí)應(yīng)采取說(shuō)服教育的形式，做到實(shí)事求是，以理服人，循循善誘，啟發(fā)自覺(jué)。對(duì)學(xué)生多表?yè)P(yáng)少批評(píng)。在表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)的同時(shí)，指出他們的不足，肯定他們的成績(jī)，以便激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，達(dá)到思想教育的目的。
教師的教育作用關(guān)鍵取決于對(duì)學(xué)生的態(tài)度。在教育學(xué)生時(shí)要做到：誠(chéng)心、熱心、關(guān)心、耐心和愛(ài)心。不簡(jiǎn)單粗暴地訓(xùn)斥學(xué)生，不體罰學(xué)生。教學(xué)中注意使用術(shù)語(yǔ)和文明語(yǔ)言，不使用土語(yǔ)、方言和大粗話。法制教育不是簡(jiǎn)單的說(shuō)教，教師要提高法制教育能力，注重調(diào)查研究，講究發(fā)式方法，把法制教育寓于教育教學(xué)之中，在新課程中抓住一切有利時(shí)機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行法制教育。
教師若能把法制教育的方法、時(shí)機(jī)掌握恰當(dāng)，運(yùn)用靈活，對(duì)提高學(xué)生的政治思想覺(jué)悟，抵制精神污染，定會(huì)收到事半功倍的效果。但是法制教育不是一朝一夕和幾堂課就能解決的事情，它需要家長(zhǎng)的配合，更期待著社會(huì)風(fēng)氣的好轉(zhuǎn)和我們教師能始終不渝的寓法制教育于課堂教學(xué)之中。
前幾天，我去參加了一個(gè)名為《夢(mèng)想您好》的'講座。聽(tīng)了這個(gè)講座，我若有所思，深深地被感觸到了。
給我們講課是一個(gè)中年男子，體型均勻，是一個(gè)高級(jí)大腦潛力開(kāi)發(fā)師。他講課十分幽默，主要講了我們大腦的潛力和如何學(xué)習(xí)的方法。他說(shuō)的每一句話都在激勵(lì)著我努力的決心，讓我有了前進(jìn)的動(dòng)力。我明白了一些學(xué)習(xí)的方法之后，如何才能讓學(xué)習(xí)的效率變得最高，讓我對(duì)課本的記憶更深刻。
他在課上跟我們講了如何努力的去學(xué)習(xí)，每天都要去堅(jiān)持地復(fù)習(xí)。這讓我想起了一個(gè)人：他是一個(gè)黑人小孩，生活在一個(gè)黑人都會(huì)被白人歧視的國(guó)家。但偏偏他的志向卻十分遠(yuǎn)大，想出人頭地，想不被白人歧視，做一個(gè)高位的人。他立下了自己的志向，許下了一個(gè)誓言：要出人頭地。他便日日夜夜勤奮學(xué)習(xí)，比別人多付出了六倍的努力。終于，他實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想，成為了一個(gè)總統(tǒng)助理，成為了一個(gè)出人頭地的人。他的話和這個(gè)故事都告訴了我要認(rèn)真地學(xué)習(xí)，努力地學(xué)習(xí)，要比別人付出多倍的努力，才能獲得比別人更高的成就。
他還繼續(xù)給我們講了，是什么讓我們的學(xué)習(xí)變得差。主要有三個(gè)因素，第一個(gè)是拖延，第二個(gè)是自我放棄，第三個(gè)是總找借口。拖延就是拖一天是一天，永遠(yuǎn)也不知道時(shí)間的寶貴，總是今天的事情留到明天做，明天的事情又留到后天做。這種情況就像《明日歌》所說(shuō)的那樣：“明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。”。自我放棄就是封閉自我，自己認(rèn)為自己不行，也就是自暴自棄。這種自己把自己封閉起來(lái)，以為自己不行，就認(rèn)定了自己之后的結(jié)果。其實(shí)研究表明，一百個(gè)人里面有九十八個(gè)人的智商是一致的，只有剩下的百分之一的人可能會(huì)比別人多一點(diǎn)，剩下百分之一的人也只可能是比別人少一點(diǎn)�？赡苣切┳员┳詶壍娜耍蝗ジ珟椭卸嗌偃藴y(cè)智商，可能自己的智商還會(huì)比別人高一點(diǎn)，所以不要自暴自棄，不要自我荒廢�？赡苣愕闹巧虝�(huì)比別人多一點(diǎn)，你將來(lái)的成就也會(huì)比別人高一點(diǎn)。
總找借口，就是總是在為自己錯(cuò)尋找借口，將自己的責(zé)任推到別人身上。覺(jué)得自己學(xué)習(xí)不好，就總是在說(shuō)身邊的人一直在吵你，你無(wú)法定下心來(lái)好好學(xué)習(xí)。這其實(shí)并不是你無(wú)法“靜”下來(lái)，只是你在為自己學(xué)習(xí)的不好而找的借口罷了。我們要努力改掉這些壞習(xí)慣，讓我們的學(xué)習(xí)更加的好，讓我們的未來(lái)更加美好，讓我們的明天更加燦爛！
這個(gè)講座讓我明白了：不要自暴自棄，不要拖延，不要總找借口。要認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)，每天回家時(shí)都要認(rèn)真的復(fù)習(xí)，這樣就會(huì)有一個(gè)良好的成績(jī)，有一個(gè)輝煌的未來(lái)。所以大家讓我們一起努力起來(lái)，一起為自己創(chuàng)造一個(gè)燦爛的明天！
講座心得體會(huì)5
現(xiàn)在的社會(huì)需求和畢業(yè)生的人數(shù)之間存在著非常大的矛盾，使得就業(yè)專門(mén)的困難，這就要求我們必須以良好的心態(tài)去面對(duì)就業(yè)中的諸多咨詢題，就這方面來(lái)講就業(yè)指導(dǎo)課是專門(mén)必要的，正所謂：正心，正行，方能正天下。講座培養(yǎng)學(xué)生畢業(yè)時(shí)能依照社會(huì)需要與個(gè)體特點(diǎn)，正確選擇職業(yè)的能力。在國(guó)家就業(yè)形勢(shì)十分嚴(yán)峻的情況下，關(guān)心學(xué)生轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，調(diào)整就業(yè)心態(tài)，掌握求職就業(yè)的方法和技巧，學(xué)會(huì)推銷自己，最終實(shí)現(xiàn)就業(yè)。
為此，我們需要在大學(xué)時(shí)期做好就業(yè)預(yù)備
1.（目標(biāo)的確定）心理預(yù)期度的預(yù)備
即期望自己能有個(gè)什么樣的工作，達(dá)到什么樣的層次。很多單位反應(yīng)，大學(xué)生的沖勁非常足，但往往不夠踏實(shí)。大學(xué)生從校園人到社會(huì)人的轉(zhuǎn)變有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，應(yīng)盡快認(rèn)清自己的實(shí)力，聯(lián)系自己的`實(shí)際情況，以便尋到適合自己的工作。有種講法是求上得中，求中得下，意思是講不管什么情況，期望值都不要太高。而且，我們應(yīng)從思想上認(rèn)清當(dāng)前金融危機(jī)的形勢(shì)，端正求職態(tài)度。在就業(yè)處于嚴(yán)冬時(shí)刻，工作相當(dāng)難尋，因此先不管對(duì)工作有多少要求，能取得人一輩子第一張工作證是首要目標(biāo)。先做好，一定會(huì)得到提升，然后就能擺脫這份自己不喜愛(ài)的工作了，去追求自己喜愛(ài)的工作。
2.知識(shí)技能的預(yù)備
金融危機(jī)下，企業(yè)聘請(qǐng)職位嚴(yán)峻壓縮，然而應(yīng)聘的優(yōu)秀大學(xué)生卻有增無(wú)減，企業(yè)選擇的余地也就比往年更大，因此，如何能在優(yōu)秀的人才中脫穎而出，最終依舊一定程度上依靠你的專業(yè)技能。扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，走到哪里都有用。我們要時(shí)刻遵循活到老，學(xué)到老的古訓(xùn)，不斷更新自己的知識(shí)。同時(shí)，作為高素養(yǎng)的綜合性人才，我們還應(yīng)該培養(yǎng)自己的溝通能力，團(tuán)隊(duì)精神，協(xié)調(diào)能力，治理能力等。
3.經(jīng)驗(yàn)鍛煉的預(yù)備
通過(guò)在網(wǎng)上做的調(diào)研，超過(guò)90%的公司會(huì)更看重大學(xué)生在校期間的一些實(shí)習(xí)經(jīng)歷。也許和你同去應(yīng)聘的人其他方面都和你實(shí)力相當(dāng)甚至沒(méi)你有優(yōu)勢(shì)，但他大學(xué)四年有很多實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，或者講相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)豐富，你可能就因此被淘汰。因?yàn)槠刚?qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的人才，就意味著企業(yè)能夠節(jié)約非常大一筆培訓(xùn)費(fèi)用，哪個(gè)企業(yè)會(huì)拒絕呢？
講座心得體會(huì)6
9月29日上午，我有幸聆聽(tīng)了王主任的“如何進(jìn)行課題研究”專題講座。我認(rèn)真地聽(tīng)著，詳細(xì)地記錄筆記。王主任深入淺出對(duì)課題研究作了方方面面的指導(dǎo)講解。聽(tīng)完講座后，我感受頗深，受益非淺！
一、我明確了什么是“課題研究”�！罢n題研究就是一個(gè)以教育教學(xué)問(wèn)題為指向，積聚眾人智慧，產(chǎn)生思維火花的研究平臺(tái)。”這就是王主任通俗易懂的.解讀。
二、如何讓課題研究做到實(shí)用、有效，而且不會(huì)造成教師平常的教學(xué)負(fù)擔(dān)呢？的方法就是把課題研究的內(nèi)容與校本教研和日常教學(xué)工作結(jié)合起來(lái)。
三、應(yīng)找準(zhǔn)課題研究的“點(diǎn)“。這是王主任在講座中給我印象最深，也是給我啟發(fā)的一句話。王主任深入剖析我們小學(xué)的課題方案，具體的事例，一針見(jiàn)血地指明了撰寫(xiě)課題方案中存在的問(wèn)題，讓我們引以為鑒，少走彎路，明白了寫(xiě)好課題方案的重要性，以及如何寫(xiě)好課題方案。
四、如何做到扎實(shí)研究。在這方面，王主任講了三個(gè)方面：
1、研究方法的選擇。在于文獻(xiàn)研究，敘事研究，行動(dòng)研究，實(shí)驗(yàn)研究。
2、工作計(jì)劃的制定與落實(shí)。工作計(jì)劃分為實(shí)驗(yàn)計(jì)劃，學(xué)期工作計(jì)劃。一定按照計(jì)劃進(jìn)行。
3、各種資料的收集與整理。資料應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)真實(shí)性，典型性，充實(shí)性。要有針對(duì)性設(shè)計(jì)符合本課題研究的相關(guān)表格。要有標(biāo)準(zhǔn)性地分類整理材料。
這次課題研究專題講座，意義重大，為我們今后申報(bào)課題具有切實(shí)的指導(dǎo)意義。
講座心得體會(huì)7
對(duì)于剛剛走向工作崗位的我來(lái)說(shuō)，班主任工作是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)的工作。我迫切的需要有經(jīng)驗(yàn)的班主任向我傳授她們班級(jí)管理、教育學(xué)生等各方面的經(jīng)驗(yàn)。需要將我在大學(xué)中所學(xué)習(xí)的理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際，更需要盡快的提升自己，適應(yīng)班主任這個(gè)角色。在這個(gè)時(shí)候，傅娟老師給了我這個(gè)機(jī)會(huì)。
在講座的一開(kāi)始，傅娟老師就給我們展示一些激勵(lì)學(xué)生的小“心機(jī)”。尤其是表?yè)P(yáng)信。傅娟老師今年任教的年級(jí)也是一年級(jí)，和我所在的年級(jí)是一樣的。傅娟老師介紹到，表?yè)P(yáng)信既可以發(fā)給學(xué)生，也可以發(fā)給家長(zhǎng)。聽(tīng)到這里，我馬上就意動(dòng)了。對(duì)于一年級(jí)的小朋友來(lái)說(shuō)，得到老師的表?yè)P(yáng)是一件是非常開(kāi)心的.事，尤其是這種表?yè)P(yáng)以表?yè)P(yáng)信為載體，將時(shí)刻的激勵(lì)他們。而對(duì)于家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)，其實(shí)一直以來(lái)我都在想一個(gè)能夠激勵(lì)家長(zhǎng)的好方法。表?yè)P(yáng)信它雖然只是一張紙，卻是對(duì)家長(zhǎng)的一種認(rèn)可。家長(zhǎng)感受到自己的努力得到認(rèn)可，將會(huì)更加積極的配合老師和班級(jí)的工作，這其實(shí)是一個(gè)良性循環(huán)。
值日班長(zhǎng)也是讓我感觸很深的一個(gè)地方。給每個(gè)孩子表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，是教育一直以來(lái)所致力于的目標(biāo)。而值日班長(zhǎng)可以充分的調(diào)動(dòng)每位同學(xué)的積極性，讓我們更加了解學(xué)生，發(fā)現(xiàn)她們的優(yōu)點(diǎn)。傅娟老師講到，許多學(xué)生在輪了一次以后都在期待著下一次，無(wú)形中還加強(qiáng)了孩子數(shù)學(xué)的心算能力。值日班長(zhǎng)有利于培養(yǎng)孩子的自信，讓孩子更加熱愛(ài)自己的班級(jí)，并且它所益于的對(duì)象，是班級(jí)中的所有成員。
班級(jí)的名字，口號(hào)是班級(jí)的靈魂。我們要不斷加強(qiáng)對(duì)孩子精神層面的熏陶，使孩子更加熱愛(ài)班級(jí)，熱愛(ài)集體，熱愛(ài)祖國(guó)。我們的口號(hào)是班上每位同學(xué)都要努力去做到的，它為學(xué)生精神世界指明了方向，更是一份無(wú)形的規(guī)章制度，時(shí)刻的熏陶著每一位同學(xué)。
最后的環(huán)節(jié)是答疑階段，解決我們?cè)诎嘀魅喂ぷ髦杏龅降膶?shí)際問(wèn)題。我們班上就有一位非常好動(dòng)的學(xué)生，對(duì)于他我一直沒(méi)有特別好的教育方法。而傅娟老師幫我解決了困惑。傅娟老師認(rèn)為：可以先和家長(zhǎng)委婉的表達(dá)，讓家長(zhǎng)帶孩子去檢查�？梢宰屗险n的時(shí)候眼睛一直注意著老師，如果實(shí)在很想動(dòng)，可以輕輕拍打自己腿。下課的時(shí)候讓他多運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)，使他的精力得到釋放。
總的來(lái)說(shuō)，傅娟老師的講座使我受益良多。今后，我將會(huì)更加努力的做好一個(gè)班主任。
講座心得體會(huì)8
20xx年4月16日上午9時(shí)至11時(shí)，我在登封市鹿鳴山莊三樓會(huì)議室認(rèn)真聽(tīng)取了家風(fēng)家訓(xùn)國(guó)學(xué)經(jīng)典講座，感觸很深，收獲很多。
中國(guó)傳統(tǒng)文化博大精深，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，尤其是先人們的家風(fēng)家訓(xùn)影響了一代又一代的中華兒女，是幾千年來(lái)中華民族智慧的結(jié)晶，是先人們留給我們的一筆巨大精神財(cái)富。
我們應(yīng)該把中國(guó)傳統(tǒng)文化發(fā)揚(yáng)光大，培育良好的家風(fēng)家訓(xùn)，進(jìn)一步激發(fā)孩子們誦讀國(guó)學(xué)經(jīng)典、弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化的興趣，培養(yǎng)孩子樹(shù)立的人生觀、世界觀、價(jià)值觀和高尚的道德情操。
家風(fēng)家訓(xùn)是古人的修身治家的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，是傳播正能量，弘揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)文化的集中體現(xiàn)和點(diǎn)睛之作。
誦讀國(guó)學(xué)經(jīng)典，聆聽(tīng)家風(fēng)家訓(xùn)，品味中華文化，傳承民族精神，承繼民族智慧，培養(yǎng)具有中華氣韻和民族氣質(zhì)的'兒女，是我們作為家長(zhǎng)的神圣使命。
按照中國(guó)青少年發(fā)展基金會(huì)倡導(dǎo)的誦讀國(guó)學(xué)經(jīng)典的16字方針：“直面經(jīng)典，不求甚解，但求背熟，終生受益。”我們深知，誦讀國(guó)學(xué)經(jīng)典的目的不僅讓孩子記住一些名篇佳作，更重要的是尋根，尋民族精神的根，尋現(xiàn)代文明之根，尋先人智慧之根，在誦讀國(guó)學(xué)經(jīng)典過(guò)程中弘揚(yáng)優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)文化，厚重孩子的人文底蘊(yùn)。
《朱子治家格言》：“黎明即起，灑掃庭除，要內(nèi)外整潔�！敝袊�(guó)傳統(tǒng)文化的力量是無(wú)窮的。
作為家長(zhǎng)，我們要把聆聽(tīng)家風(fēng)家訓(xùn)、誦讀國(guó)學(xué)經(jīng)典列入教育孩子的一項(xiàng)重要內(nèi)容，積極配合學(xué)校的愛(ài)國(guó)主義教育、道德教育、素質(zhì)教育等活動(dòng)，讓家風(fēng)家訓(xùn)、國(guó)學(xué)經(jīng)典真正植入孩子的生命，成為影響孩子一生的文化血脈。
經(jīng)常陪伴孩子誦讀家風(fēng)家訓(xùn)國(guó)學(xué)經(jīng)典，幫助孩子誦讀家風(fēng)家訓(xùn)國(guó)學(xué)經(jīng)典，言傳身教，循循善誘，營(yíng)造讀家風(fēng)家訓(xùn)國(guó)學(xué)經(jīng)典、用國(guó)學(xué)經(jīng)典的良好環(huán)境，通過(guò)家庭教育對(duì)孩子進(jìn)行文化浸潤(rùn)，對(duì)孩子進(jìn)行養(yǎng)成(禮儀)教育、環(huán)境教育和心理教育等，關(guān)注孩子成長(zhǎng)，陪伴孩子成長(zhǎng)。
全球著名心理學(xué)家弗洛伊德的潛意識(shí)教育理論：“聽(tīng)30-50遍，很熟悉，出上半句，對(duì)下半句;聽(tīng)50-100遍，能熟練背誦;聽(tīng)150-200遍，進(jìn)入潛意識(shí)，終生不忘。”家風(fēng)家訓(xùn)、國(guó)學(xué)經(jīng)典不僅語(yǔ)言精煉優(yōu)美，而且意蘊(yùn)深刻。
在陪伴孩子誦讀家風(fēng)家訓(xùn)、國(guó)學(xué)經(jīng)典時(shí)，要求孩子不求甚解，只求朗朗上口，熟讀成誦，耳熟能詳。
家長(zhǎng)要有耐心，多抽出時(shí)間陪伴誦讀，不求責(zé)備孩子，引導(dǎo)孩子從易到難，從少到多、循序漸進(jìn)，以點(diǎn)帶面，在背誦古詩(shī)文的過(guò)程中提高素質(zhì)，提高修養(yǎng)，發(fā)展能力。
配合學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)，要求孩子每日必須誦讀家風(fēng)家訓(xùn)、國(guó)學(xué)經(jīng)典1小時(shí)，每周背誦3-5首古詩(shī)，讓學(xué)生輕松地背，愉快地記，提高學(xué)習(xí)經(jīng)典的興趣和質(zhì)量。
根據(jù)孩子的特點(diǎn)和誦讀的內(nèi)容，積極開(kāi)展有趣有效的誦讀家風(fēng)家訓(xùn)、國(guó)學(xué)經(jīng)典活動(dòng)，比如經(jīng)常和孩子進(jìn)行家風(fēng)家訓(xùn)、國(guó)學(xué)經(jīng)典誦讀比賽，鋼筆書(shū)法比賽，家風(fēng)家訓(xùn)國(guó)學(xué)、經(jīng)典故事演講比賽等等，以此激發(fā)了孩子誦讀家風(fēng)家訓(xùn)、國(guó)學(xué)經(jīng)典的熱情，幫助孩子養(yǎng)成良好的讀書(shū)學(xué)習(xí)習(xí)慣，健全孩子的人格，形成良好的個(gè)性，讓孩子在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中找到快樂(lè)。
“書(shū)讀百遍，其義自見(jiàn)。”誦讀家風(fēng)家訓(xùn)、國(guó)學(xué)經(jīng)典不但能提高孩子的朗讀水平、理解能力和文學(xué)修養(yǎng)，而且使孩子知識(shí)面開(kāi)闊，思維能力和寫(xiě)作能力大大提高。
“讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神�！闭b讀家風(fēng)家訓(xùn)、國(guó)學(xué)經(jīng)典能使孩子積累大量的妙詞佳句，豐富孩子的語(yǔ)言素材，也讓孩子在誦讀中學(xué)習(xí)到一些表達(dá)方法。
牛頓說(shuō)過(guò)：“如果說(shuō)我看得比別人更遠(yuǎn)些，那是因?yàn)槲艺驹诰奕说募绨蛏稀！蓖ㄟ^(guò)聆聽(tīng)家風(fēng)家訓(xùn)、誦讀國(guó)學(xué)經(jīng)典，讓中國(guó)傳統(tǒng)文化流淌在孩子的血液中，家長(zhǎng)也在陪伴孩子學(xué)習(xí)中得到提高。
講座心得體會(huì)9
攀爬過(guò)歲月的脊梁，科學(xué)的腳步在歷史的長(zhǎng)河中求索。于是，在山之陽(yáng)、水之湄、海之濱綻放出一朵瑰麗的奇葩，讓世人以仰望的姿態(tài)注視。在一代又一代科學(xué)人的努力下，這朵花愈加的嬌美。然而當(dāng)人們驚羨它的美麗時(shí)，又可曾知道它背后的汗水與淚水。
《走近科學(xué)》講座將我們引入漫長(zhǎng)、奇妙的科學(xué)史。
當(dāng)人們將“地球是宇宙的'中心”奉為真理時(shí)，當(dāng)人們的思想被宗教擺布的時(shí)候，一個(gè)聲音站出來(lái)說(shuō)：“不，太陽(yáng)才是宇宙的中心�！笔廊说某靶Α⒔掏降钠坪Σ](méi)有讓他屈從，而是愈益的堅(jiān)強(qiáng)。他用畢生的精力為“日心說(shuō)”奔走呼喊。終于，在他雙眼失明后親手摸到了剛剛出版的關(guān)于“日心說(shuō)”的著作。
科學(xué)正是需要這樣具有頑強(qiáng)品質(zhì)和敢于反抗精神的人。
科學(xué)的發(fā)展亦需要謙虛的品質(zhì)。牛頓曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“如果我看得更遠(yuǎn)，那是因?yàn)槲艺驹诰奕说募绨蛏稀！彼苍t虛地稱自己是科學(xué)海邊拾貝的孩子。正是這樣一個(gè)在科學(xué)的海邊拾貝的孩子，在前人泛起的浪花中拾到了令人欣羨的貝殼�！皦堑幕▋�，當(dāng)它孤芳自賞時(shí)，世界便小了�！痹诓憠验煹目茖W(xué)海洋面前，惟有謙虛才能一覽它的壯闊。
科學(xué)是無(wú)國(guó)界的，它應(yīng)是全人類共享的財(cái)富。
當(dāng)人們敬佩居里夫婦歷經(jīng)數(shù)載發(fā)現(xiàn)鐳的不懈精神時(shí)，又怎能忘記小居里夫婦的無(wú)私和對(duì)世界和平做出的貢獻(xiàn)呢？“你們一定要搶先研制成核武器，維護(hù)世界和平�！碑�(dāng)小居里夫婦語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)中國(guó)科研人員說(shuō)出這一番話時(shí)，世界為之折服了。這是怎樣的無(wú)私與博愛(ài)，它為人類和平進(jìn)程添上了濃墨重彩的一筆。
人類生活條件的進(jìn)步離不開(kāi)科學(xué)的發(fā)展，維護(hù)人類和平亦離不開(kāi)科學(xué)的發(fā)展。當(dāng)霍金的思維遨游在無(wú)邊的黑洞之間，我們的思維也正漫游在科學(xué)發(fā)展歷史的長(zhǎng)河中�？茖W(xué)改變生活。你熱愛(ài)生活嗎?那么請(qǐng)熱愛(ài)科學(xué)吧。
講座心得體會(huì)10
x月17日下午，我參加了舊州中心小學(xué)組織的專題講座《小課題研究操作實(shí)務(wù)》。雖然只有短短的兩個(gè)小時(shí)，但伍海云專家的演講使我在一次次的感悟中豁然開(kāi)朗。對(duì)我來(lái)說(shuō)，它既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高，既有知識(shí)上的積淀，也有教學(xué)技藝上的增長(zhǎng)，這是一次收獲豐厚的學(xué)習(xí)。
小課題研究是伍海云老師多年來(lái)指導(dǎo)中小學(xué)教師做課題研究的經(jīng)驗(yàn)，選擇小課題研究作為切入點(diǎn)，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)梳理開(kāi)發(fā)而成。課程采用了豐富的真實(shí)案例，手把手教你如何開(kāi)展課題研究，如何做一個(gè)研究型教師，如何促進(jìn)和提升教師自己的專業(yè)水平。
首先是它目標(biāo)明確。教師做課題研究，是一種專業(yè)的教育實(shí)踐研究，是遵循自己的問(wèn)題做自己的工作，如果你想讓教師的勞動(dòng)給你帶來(lái)樂(lè)趣，其目的就是要讓你做一個(gè)想研究，會(huì)研究，能研究的幸福教師。通過(guò)研究來(lái)提升自己的職業(yè)幸福感。
但也有些教師在自身的教學(xué)中，做課題研究不規(guī)范，脫離了教育實(shí)踐，不顧學(xué)校教育的復(fù)雜性，結(jié)果其研究沒(méi)有說(shuō)服力，使研究目標(biāo)指向不明。
其次是它的特點(diǎn)比較突出。教師做課題研究是教師在教育教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，遇到一些具體的、微小的、突出的、影響教育教學(xué)質(zhì)量的，且有條件和能力解決的實(shí)際問(wèn)題，其主要特點(diǎn)是操作實(shí)務(wù)。
第三是教師如何去做課題研究。教學(xué)科研不是為研究而研究，而是為教育而研究。我認(rèn)為，從事教育科學(xué)研究，目的就是解決教育實(shí)踐中的`問(wèn)題，我們把自己放在一個(gè)研究者的位置上，用自己的教學(xué)行為，建立起一個(gè)富有魅力的課堂文化。在平時(shí)的教學(xué)中，我們應(yīng)該及時(shí)記錄下自己的教育心路。無(wú)論是教學(xué)得失，還是學(xué)習(xí)所悟，都能夠梳理好自己感到困惑的問(wèn)題，并整理好自己的思維過(guò)程，從而認(rèn)識(shí)到自己在教育教學(xué)中的不足。
總之，小課題研究對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是有必要的。這次講座既廣泛，又細(xì)致。它引領(lǐng)我們尋找到了小課題研究的方向，規(guī)范了小課題研究的基本程序。在今后的日子里，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)理論和知識(shí)，不斷開(kāi)拓自己，在實(shí)際的教學(xué)中，讓自己成長(zhǎng)為專業(yè)化、科研型的教師。
講座心得體會(huì)11
通過(guò)聽(tīng)韓xx的講座學(xué)習(xí)，明白了自己的職責(zé)所在，也深感肩上的擔(dān)子的沉重，雖然我是一名普通的教師，卻肩負(fù)著為祖國(guó)的'未來(lái)夯實(shí)基礎(chǔ)的重任。于是在學(xué)習(xí)之余，僅靠自己從教以來(lái)點(diǎn)點(diǎn)滴滴找出了工作中的不足和以往教學(xué)中留下的遺憾，終于明確：身為教師必須要做到全身心去愛(ài)自己的'學(xué)生。因?yàn)楫?dāng)你走進(jìn)學(xué)校大門(mén)時(shí)，你的一切就已經(jīng)不屬于你自己了，而是屬于孩子們。喜歡學(xué)生、愛(ài)護(hù)學(xué)生，應(yīng)當(dāng)是教師的天職，正所謂：師愛(ài)師魂�？墒窃趯�(shí)際中真正做到這一點(diǎn)，尤其是做到喜歡每一個(gè)孩子，卻是非常不易的。教師不應(yīng)因?yàn)閷W(xué)生的家庭背景、人情的親疏、智力水平的高低等因素而對(duì)學(xué)生另眼相看，應(yīng)尊重學(xué)生的人格，公正合理地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生。教師只應(yīng)在乎學(xué)生是否學(xué)會(huì)做人，是否學(xué)會(huì)求知，在教學(xué)中應(yīng)本著求真、求善、求美，最后才是求知這樣一個(gè)原則來(lái)教書(shū)育人，必須把德育放在首位，培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀和世界觀。只有知法，才能守法。
講座心得體會(huì)12
最近學(xué)校組織我們?nèi)w北校員工共同觀看學(xué)習(xí)李強(qiáng)的《為你自己工作》視頻講座。看完他的講座后，我感觸很深。他所說(shuō)的每一句話都給我以很大的啟迪、很大的反思。主任說(shuō)她看到其中的一段視頻，那一瞬間想到了我，以下是自己在看過(guò)他的講座之后的一些感受。
要想得到，必先付出,并且珍惜自己的工作。
今天，在我身邊，有數(shù)以萬(wàn)計(jì)、剛剛走出校園艱難選擇的大學(xué)生，真的，我很慶幸，可以在廣州新東方這個(gè)學(xué)校，擁有一份屬于自己的工作。為此我感到非常的幸運(yùn)和自豪，正如視頻上說(shuō)的，我們應(yīng)該對(duì)我們公司感恩，對(duì)我們領(lǐng)導(dǎo)感恩。
當(dāng)今社會(huì)中，大多求職者都是為了高薪或是養(yǎng)老保險(xiǎn)金或是其他種種原因而選擇職業(yè)，選擇企業(yè)，求職者只會(huì)想到：工資多少?有養(yǎng)老保險(xiǎn)嗎?有福利嗎?有假期嗎?有交通補(bǔ)助嗎?有住房補(bǔ)助嗎?等等。唯獨(dú)沒(méi)有想到的就是：我能為公司創(chuàng)造多少財(cái)富?試問(wèn)，沒(méi)有自己的'付出又怎會(huì)有自己想要的收獲!要想得到，必先付出!
工作心態(tài)要轉(zhuǎn)變，工作不僅僅是為了得份工資，還要為了自己的成長(zhǎng)，多學(xué)習(xí)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)大自己。
人生來(lái)就是為了工作，工作占據(jù)了我們生命中的大部分時(shí)間。作為一個(gè)員工，一定要了解公司的使命是什么，自己的使命是什么?這樣工作起來(lái)才有真正的動(dòng)力。當(dāng)我們?yōu)槭姑�，而非為工資工作的時(shí)候，我們除獲得更多的工資外，還能獲得更多的成就感。不要僅僅為工資工作，你應(yīng)該為夢(mèng)想而工作，為自己的前途而工作，為你未來(lái)的人生和成長(zhǎng)而工作。金錢是永遠(yuǎn)賺不夠的，因此不要再把金錢當(dāng)作目標(biāo)。領(lǐng)工資只是工作的一部分，工資只能體現(xiàn)你努力工作了。
心態(tài)決定一切。改變命運(yùn)，首先要從改變思想開(kāi)始!一個(gè)人如果能擁有為自己工作的觀念，那么命運(yùn)將會(huì)給出他巨大的回報(bào)�！澳悴皇窃跒槠髽I(yè)工作，而是為自己工作”這么一種觀念。的確，每一位企業(yè)家和公司員工，通過(guò)學(xué)習(xí)這個(gè)視頻，能夠有效地調(diào)整自我的工作心態(tài)，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)人和企業(yè)雙贏。
在公司里，員工之間除了能力與智慧的競(jìng)爭(zhēng)的同時(shí)，態(tài)度也在競(jìng)爭(zhēng)。一個(gè)人能否從眾人中脫穎而出，固然需要他的能力超越眾人，更需要他的態(tài)度比別人更積極。不能說(shuō)具有了某種態(tài)度就一定能成功，但是成功的人們都有著一些相同的態(tài)度。因此，我也會(huì)端正我的工作態(tài)度，讓其具備更強(qiáng)大的競(jìng)爭(zhēng)力。只要你在工作中踏踏實(shí)實(shí)的干，心有責(zé)任感，無(wú)論小事大事都全力以赴的去工作，并且點(diǎn)燃自己工作的激情，和團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)一致，端正工作態(tài)度，工作才會(huì)做的更好。
看過(guò)這個(gè)講座，我的感受很多，我們沒(méi)有能力改變風(fēng)的方向，卻有能力改變帆的方向，不是企業(yè)淘汰人，而是自己淘汰自己�！稙樽约汗ぷ鳌罚屛以趯�(duì)待工作態(tài)度有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，我在以后工作中一定會(huì)更好工作，把自己的工作認(rèn)真的做好，讓領(lǐng)導(dǎo)能夠認(rèn)可我。說(shuō)的再多也是空的，最重要的用行動(dòng)來(lái)表示，為了把工作做到更好，我會(huì)更努力的!用行動(dòng)來(lái)證明一切!
講座心得體會(huì)13
學(xué)校開(kāi)展了法制教育的講座，有更詳細(xì)的說(shuō)明了造成青少年犯罪的因素，有進(jìn)一步為我們這群莘莘學(xué)子洗腦。
警官講的其中一個(gè)事例是這樣的。有個(gè)男孩逃課是家常便飯，屢勸不改，之后索性輟學(xué)了。又結(jié)交了一些不務(wù)正業(yè)的街頭小混混，整日游手好閑，從家里拿錢消費(fèi)。其母只好托親戚給他找了份工作，可他不領(lǐng)情，仍舊宅在家里，并從花鳥(niǎo)市場(chǎng)買了一只兔子回來(lái)，整天窩在家里，想寶貝似的照顧它，母親沒(méi)有給他好臉色看。有天他回家，看見(jiàn)籠里的兔子死了，他淚流不止并且以為是他母親蓄意殺害的。他心里埋下了仇恨的種子，決定為兔子報(bào)仇。那晚他母親下夜班回來(lái)，他殘忍的將她殺害，并拋尸山野。
為什么會(huì)將自我的親生母親殺害這是天地不容，大逆不道的，根本就失去了人性，可是他又為什么會(huì)為一只兔子的死而哭泣呢?又有誰(shuí)替他想過(guò)?家長(zhǎng)有和孩子心平氣和的溝經(jīng)過(guò)嗎?別光看我們青少年個(gè)頭不小，可是心理還是幼稚的很，有很多的困惑。不成熟的心理往往對(duì)青少年造成很大危害。所以說(shuō)心理問(wèn)題是導(dǎo)致青少年犯罪的一個(gè)重要因素。當(dāng)然家庭教育也脫離不了干系。家，是孩子的第一個(gè)學(xué)校，更多為人處事的道理都是從家里熏陶到的。然而此刻的家長(zhǎng)忙于事業(yè)，滿足了孩子的物質(zhì)生活去忽略了孩子的精神世界，沒(méi)有盡到為人家長(zhǎng)應(yīng)盡的職責(zé)，這也是讓人感到悲哀的'。社會(huì)生活也是影響青少年犯罪的一個(gè)因素，如果他沒(méi)和街頭混混搞在一齊，而是結(jié)交一些良師益友，或許結(jié)局就不會(huì)這樣了。青少年不僅僅需要家庭保護(hù)，學(xué)校保護(hù)，也需要社會(huì)保護(hù)。僅有在這樣一個(gè)有機(jī)整體的保護(hù)下青少年才能健康的成長(zhǎng)。
青少年是民族的期望，是祖國(guó)的未來(lái)。我們?cè)跄苋绦模屒嗌倌甑姆缸锫氏駵厥倚?yīng)一樣逐年增長(zhǎng)呢，讓祖國(guó)的花朵受到摧殘呢?最為青少年的我們不僅僅要呼吁每個(gè)人來(lái)保護(hù)，關(guān)注青少年，也要學(xué)著自我保護(hù)，好好學(xué)習(xí)，好好生活，不要再讓世人看扁我們，做一個(gè)真正的21世紀(jì)的接班人。
講座心得體會(huì)14
有關(guān)于“職場(chǎng)求職面試禮儀”的心得體會(huì)‘禮儀代表了一個(gè)人的形象。職場(chǎng)求職面試禮儀決定一個(gè)人面試的成敗。對(duì)于職場(chǎng)求職禮儀，我們究竟了解多少呢？或許很多人都忽略了職場(chǎng)求職禮儀的重要性。我對(duì)職場(chǎng)求職禮儀也不是很了解，但是通過(guò)這場(chǎng)講座，我深深感受到了職場(chǎng)求職禮儀的重要性，以及職場(chǎng)求職禮儀所包含的偉大學(xué)問(wèn)。
通過(guò)“職場(chǎng)求職面試禮儀”這場(chǎng)講座，我學(xué)到了很多無(wú)形的知識(shí)，同時(shí)也得到了很大的感觸。通過(guò)這場(chǎng)講座，加上自己對(duì)職場(chǎng)求職面試禮儀知識(shí)的了解，現(xiàn)在我將一一介紹一下職場(chǎng)求職面試禮儀的一些重要方面。
1、著裝禮儀。西裝的套色是非常重要的，這是職場(chǎng)求職面試的第一個(gè)印象。西裝的講究非常多，價(jià)格從高到低相差也非常大，如何選擇西裝確實(shí)要根據(jù)每個(gè)人自己具體的情況而定，很難給出統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。但是值得注意的是西裝應(yīng)該保持同色的配套，并且面料以深色，尤其是深藍(lán)色為好，或是深色有細(xì)條紋的。西裝的搭配是至關(guān)重要的。不同的場(chǎng)合，應(yīng)選擇不同的搭配方式。領(lǐng)帶的學(xué)問(wèn)也是相當(dāng)大的，使用領(lǐng)帶時(shí)，千萬(wàn)不要使用領(lǐng)帶夾，至于領(lǐng)帶的長(zhǎng)短，以剛剛超過(guò)腰際皮帶為好。褲子的不要太窄，要保留有一定的寬松度，也不要太短，以恰好可以蓋住皮鞋的鞋面為好。同時(shí)，千萬(wàn)不要穿背帶褲。皮鞋應(yīng)該黑而不臟、亮而不新。
2、文明禮貌。不講究文明禮貌是面試失敗的重要原因之一�；镜亩Y節(jié)是必不可少的，文明禮貌，講究禮節(jié)是一個(gè)人素質(zhì)的反映、人格的象征。因此，面試時(shí)應(yīng)注意：
(1)在開(kāi)始面試之前肯定有一段等候的時(shí)間，切忌在等待面試時(shí)到處走動(dòng)，更不能擅自到考場(chǎng)外面向里觀望，應(yīng)試者之間的交談也應(yīng)盡可能地降低音量，避免影響他人應(yīng)試或思考。
(2)切忌貿(mào)然闖入面試室，應(yīng)試者一定要先輕輕敲門(mén)，得到主考宮的`許可后方可入室。入室時(shí)不要先把頭探進(jìn)去張望，而應(yīng)整個(gè)身體一同進(jìn)去；
(3)走進(jìn)室內(nèi)之后，背對(duì)考官，將房門(mén)輕輕關(guān)上，然后緩慢轉(zhuǎn)身面對(duì)主考官；
(4)向主考人員微笑致意，并說(shuō)“你們好”之類的招呼語(yǔ)，在主考人員和你之間創(chuàng)造和諧的氣氛：
(5)若非主考人員先伸手，你切勿伸手向前欲和對(duì)方握手；如果主考人主動(dòng)伸出手來(lái)，就報(bào)以堅(jiān)定而溫和的握手；
(6)在主考人員沒(méi)有請(qǐng)你坐下時(shí)切勿急干坐下。請(qǐng)你坐下時(shí)，切勿喚若寒蟬，應(yīng)說(shuō)聲“謝謝”；
(7)盡可能記住每位主考者的姓名和稱呼，不要弄錯(cuò)；
(8)面談時(shí)要真誠(chéng)地注視對(duì)方，表示對(duì)他的話感興趣，決不可東張西望，心不在焉，不要不停在看手表；要注意和考官的目光接觸。
(9)回答問(wèn)題要口齒清晰，聲音大小適度，但不要太突然，答句要完整，不可猶豫，不可用口頭禪；
(10)說(shuō)話時(shí)目光要與主考人員接觸。若主考人有幾位，要看首席或中間的那一位，同時(shí)也要兼顧其他主考人員；
(11)注意用敬語(yǔ)，如“您”、“請(qǐng)”等，市井街頭常用的俗語(yǔ)要盡量避免，以免被認(rèn)為油腔滑調(diào)；
(12)不要隨便打斷主考人的說(shuō)話，或就某一個(gè)問(wèn)題與主考人爭(zhēng)辯，除非有極重要的理由；(13)口中不要含東西，更不要吸煙；
(14)不要在主考人結(jié)束面試前表現(xiàn)浮躁不安，急欲離去或另赴約會(huì)的樣子；
(15)主考人示意面試結(jié)束時(shí)，微笑、起立，道謝，說(shuō)聲“再見(jiàn)”，無(wú)需主動(dòng)伸出手來(lái)握手；
(16)出去推門(mén)或拉門(mén)時(shí)，要轉(zhuǎn)身正面面對(duì)主考人，再說(shuō)聲“謝謝，再見(jiàn)”，讓后與先出門(mén)，然后輕輕關(guān)上門(mén)；(17)如果在你進(jìn)入面試房間之前，有秘書(shū)或接待員接待你，在離去時(shí)也一并向他或她致謝告辭。
3、表情。面試成功與否與表情關(guān)系很大。應(yīng)試者在面試過(guò)程中，應(yīng)輕松自然、鎮(zhèn)定自若，給人以和悅、清爽的感覺(jué)。需要注意：
(1)進(jìn)門(mén)時(shí)要表現(xiàn)得自然，不要緊張或慌張；
(2)面試時(shí)要始終面帶笑容，謙恭和氣。表現(xiàn)出熱情、開(kāi)朗、大方、樂(lè)觀的精神狀態(tài)；
(3)不要無(wú)緣無(wú)故皺眉頭或毫無(wú)表情；
(4)不要直盯對(duì)方，也不要以眼瞟人、漫不經(jīng)心，眼光宜落在主考人的鼻子上為佳，這樣既保持了接觸又避免了不禮貌的直盯；
(5)對(duì)方提問(wèn)時(shí)，不要左顧右盼，否則主考人會(huì)誤認(rèn)為你缺乏誠(chéng)心和興趣：
(6)切忌面帶疲倦，哈欠連天，考試前一天一定要保持睡眠充足；
(7)不要窺視主考人員的桌子、稿紙和筆記；
(8)面試順利時(shí)，不要喜出望外，拍手叫好；
(9)作為應(yīng)試者，不僅要時(shí)時(shí)注意著主考人員在說(shuō)什么，而且也要注意著主考人員的表情有哪些變化，以便能準(zhǔn)確地把握住說(shuō)話者的思想感情；
(10)為了吸引聽(tīng)者的注意力，使言談顯有聲有色和增強(qiáng)感染力，在說(shuō)話中可以適當(dāng)加進(jìn)一些手勢(shì)，但動(dòng)作不要過(guò)大，更不要手舞足蹈和用指指人；
(11)在說(shuō)話時(shí)切不可面露酒媚、低聲下氣的表情，企圖以鄙薄自己來(lái)取悅于對(duì)方。這樣做只能降低自己的人格。只有抱不卑不亢的態(tài)度才能獲得對(duì)方的信任。
4、舉止。舉止體現(xiàn)著一個(gè)人的修養(yǎng)和風(fēng)度，粗俗習(xí)氣的行為舉止，會(huì)使一個(gè)人失去親和力，而穩(wěn)重大方則會(huì)受到人們的普遍歡迎。在陌生的主考人面前，坐、立、行等動(dòng)作姿勢(shì)正確雅觀、成熟莊重，不僅可以反映出青年人特有的氣質(zhì)，而且能給人以有教養(yǎng)、有知識(shí)、有禮貌的印象，從而獲得別人的喜愛(ài)。具體說(shuō)來(lái)，以下幾點(diǎn)值得注意:
(1)動(dòng)有動(dòng)態(tài)。走動(dòng)時(shí)應(yīng)當(dāng)身體直立，兩眼平視前方，兩腿有節(jié)奏地交替向前邁步，并大致走在一條等寬的直線上。兩臂在身體兩側(cè)自然擺動(dòng)，擺動(dòng)幅度不要過(guò)大。腳步聲應(yīng)控制，不要兩腳擦地拖行。如果走路時(shí)身體有前俯、后仰或左右搖晃的習(xí)慣，或者兩個(gè)腳尖同時(shí)向里側(cè)或外側(cè)呈八字形走步，是不規(guī)范、不雅觀的舉止；
(2)“站有站相”。站立時(shí)身形應(yīng)當(dāng)正直，頭、頸、身軀和雙腿應(yīng)與地面垂直，兩肩相平，兩臂和手在身體兩側(cè)身然下垂，兩眼平視正前方，嘴自然閉合：雙腳對(duì)齊，腳尖分開(kāi)的距離以不超過(guò)一腳為宜，如果叉得太開(kāi)是不雅觀的。不應(yīng)把手插在褲袋里或交叉在胸前；
(3)“坐有坐相”。坐姿要端正。坐在主考人員指定的座位上，不要挪動(dòng)己經(jīng)安排好的椅子的位置。在身后沒(méi)有任何依靠時(shí)上身應(yīng)正直稍向前傾(這樣既可發(fā)聲響亮、中氣足，令人覺(jué)得你有朝氣，又可表現(xiàn)出你對(duì)主考人感興趣、尊敬)，頭平正，目光平視；兩膝并攏，兩臂貼身自然下垂，兩手隨意放在自己腿上，兩腳自然著地。背后有依靠時(shí)，也不能隨意地把頭向后仰靠，顯得很懶散的樣子。就座以后，不能兩邊搖晃，或者一條腿放在另一條腿上。雙腿要自然并攏，不宜把腿分得很開(kāi)，女性尤宜注意；
(4)—心理健康的自我呵護(hù)壓力導(dǎo)致身體和心理疾病這四個(gè)方面的心理壓力會(huì)給人們的工作和生活造成很大的影響。人一旦覺(jué)得壓力大，身心都會(huì)反映出來(lái)。所謂身體的反應(yīng)可以導(dǎo)致各種不適，最簡(jiǎn)單的就是吃不下飯、睡不著覺(jué)。身體不適會(huì)影響生活狀況、影響工作、影響生活質(zhì)量甚至導(dǎo)致疾病，比如胃潰瘍、不孕不育、癌癥等。在發(fā)達(dá)國(guó)家，醫(yī)學(xué)體系已經(jīng)改稱為生物、心理和社會(huì)理念體系，也不再單純把人當(dāng)動(dòng)物看待，就是因?yàn)槿擞行睦矸磻?yīng)，有社會(huì)過(guò)程。
心理壓力當(dāng)然也反映在精神上。例如，在高度緊張的情況下，人的信息加工能力會(huì)下降，腦力勞動(dòng)成績(jī)也下降，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致工作系統(tǒng)的錯(cuò)亂。當(dāng)身體出現(xiàn)這些問(wèn)題的時(shí)候，作出嚴(yán)格的判斷非常難。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一點(diǎn)兒不相干的，科學(xué)研究證明還沒(méi)有。一旦生病，應(yīng)該積極地求醫(yī)問(wèn)藥，積極考慮有哪些心理因素可以改善。身體和精神雙管齊下，就更有利于戰(zhàn)勝病魔，恢復(fù)健康。
自我調(diào)節(jié)和減壓要分成幾個(gè)方面來(lái)實(shí)現(xiàn)。首先要提高認(rèn)識(shí)水平，要知道心理壓力的存在，如果不知道，就根本不知道如何應(yīng)對(duì)。
其二，要逐步地變化，不要變化太猛，要把變化改為一種緩慢的過(guò)程，要有適應(yīng)期。其三，維持心理健康通用的規(guī)則，就是要從事適度的體育鍛煉，它不僅對(duì)身體有好處，對(duì)心理健康也非常有好處。在鍛煉過(guò)程中，人會(huì)自然而然地?cái)[脫一切煩惱。
其四，要進(jìn)行社交活動(dòng)，尤其是退休人員。
最后，如果確實(shí)覺(jué)得自己壓力太大，覺(jué)也睡不著，可以找專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T幫助。不過(guò)，壓力是一把雙刃劍，適度的壓力有利于調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性，到了某個(gè)基點(diǎn)才會(huì)產(chǎn)生負(fù)面作用。
講座心得體會(huì)15
x月x號(hào)組織我們進(jìn)行了一次安全知識(shí)講座。先后進(jìn)行了有關(guān)學(xué)校法律應(yīng)用、學(xué)校安全管理、消防技能培訓(xùn)等多個(gè)方面進(jìn)行講解學(xué)習(xí)!最后還組織我們大家對(duì)當(dāng)前學(xué)校安全工作進(jìn)行討論交流!個(gè)人感受如下，作為一名安全工作者我深感肩上的責(zé)任重大。我個(gè)人認(rèn)為加強(qiáng)校園的安全工作最主要的是要做好以下三個(gè)方面的工作：
一、制度保證措施必須到位。
1、要建立安全保衛(wèi)工作領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任制和責(zé)任追究制。由學(xué)校黨總支書(shū)記、校長(zhǎng)負(fù)責(zé)，將安全保衛(wèi)工作列入各有關(guān)處室的目標(biāo)考核內(nèi)容，并進(jìn)行嚴(yán)格考核，嚴(yán)格執(zhí)行責(zé)任追究制度，對(duì)造成重大安全事故的，要嚴(yán)肅追究有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及直接責(zé)任人的責(zé)任。
2、簽訂責(zé)任書(shū)。學(xué)校與處室和班主任層層簽訂責(zé)任書(shū)，明確各自的職責(zé)。學(xué)校還要與學(xué)生家長(zhǎng)簽訂了安全責(zé)任書(shū)，明確了家長(zhǎng)應(yīng)做的工作和應(yīng)負(fù)的責(zé)任。將安全教育工作作為對(duì)教職員工考核的重要內(nèi)容，實(shí)行一票否決制度。貫徹“誰(shuí)主管，誰(shuí)負(fù)責(zé)”的原則，做到職責(zé)明確，責(zé)任到人。
3、不斷完善學(xué)校安全保衛(wèi)工作規(guī)章制度。建立學(xué)校安全保衛(wèi)工作的各項(xiàng)規(guī)章制度，并根據(jù)安全保衛(wèi)工作形勢(shì)的發(fā)展，不斷完善充實(shí)。建立健全定期檢查和日常防范相結(jié)合的安全管理制度，以及學(xué)生管理、門(mén)衛(wèi)值班、巡邏值班、防火防災(zāi)、食品衛(wèi)生管理、防火安全管理、體育器材檢查、健康體檢等規(guī)章制度。嚴(yán)禁私自組織學(xué)生集體服用藥品和保健品，嚴(yán)禁學(xué)生參加商業(yè)性慶典活動(dòng)，嚴(yán)禁組織學(xué)生從事不符合國(guó)家有關(guān)規(guī)定的危險(xiǎn)性工作，嚴(yán)禁教師個(gè)人利用假期(日)私自帶學(xué)生外出，在校外開(kāi)展的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)要堅(jiān)持就近、徒步原則。對(duì)涉及學(xué)校安全保衛(wèi)的各項(xiàng)工作，都要做到有章可循，違章必究，不留盲點(diǎn)，不出漏洞。
4、建立學(xué)校安全意外事故處置預(yù)案制度。學(xué)校建立事故處置領(lǐng)導(dǎo)小組，制定了意外事故處置預(yù)案制度。
二、加強(qiáng)對(duì)師生的安全教育，培養(yǎng)自護(hù)能力。
要確保安全，根本在于提高安全意識(shí)、自我防范和自護(hù)自救能力，抓好安全教育，是學(xué)校安全工作的重中之重。學(xué)校要以安全教育周為重點(diǎn)，經(jīng)常性地對(duì)學(xué)生開(kāi)展安全教育，特別是抓好交通、大型活動(dòng)等的安全教育。
1、認(rèn)真做好安全教育周工作。學(xué)校安全教育周要以"校園安全"為主題，在安全教育周期間，學(xué)校要組織學(xué)習(xí)安全教育工作文件，對(duì)校內(nèi)易發(fā)事故類型、重點(diǎn)部位保護(hù)、工作薄弱環(huán)節(jié)、各類人員安全意識(shí)與安全技能等方面，開(kāi)展深入全面的大檢查，消除隱患，有針對(duì)地扎實(shí)地開(kāi)展教育和防范工作。
2、開(kāi)展豐富多彩的安全教育活動(dòng)。利用班會(huì)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、活動(dòng)課、各學(xué)科滲透等途徑，通過(guò)講解、演示和訓(xùn)練，對(duì)學(xué)生開(kāi)展安全預(yù)防教育，使學(xué)生接受比較系統(tǒng)的`防溺水、防交通事故、防觸電、防食物中毒、防并防體育運(yùn)動(dòng)傷害、防火、防盜、防震、防騙、防煤氣中毒等安全知識(shí)和技能教育。還利用學(xué)校廣播、黑板報(bào)、懸掛橫幅、張貼標(biāo)語(yǔ)等宣傳工具及舉行主題班會(huì)、講座、安全征文與知識(shí)競(jìng)賽等形式開(kāi)展豐富多彩的安全教育。學(xué)校要積極推行一周安全提醒，學(xué)校利用周一早訓(xùn)，分年級(jí)小結(jié)上周安全工作，強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng)。通過(guò)多種形式的公開(kāi)信，增強(qiáng)家長(zhǎng)的安全意識(shí)。通過(guò)教育提高廣大學(xué)生的安全意識(shí)、安全防范能力和自我保護(hù)能力。
三、加強(qiáng)檢查，消除隱患，及時(shí)整改。
學(xué)校建立完善的安全工作制度，經(jīng)常開(kāi)展安全大檢查。每學(xué)期開(kāi)學(xué)以后，學(xué)校把安全教育工作作為重點(diǎn)檢查內(nèi)容之一，每學(xué)期學(xué)校的安全大檢查至少要達(dá)到二到三次，小檢查每半月一次。要重點(diǎn)檢查學(xué)校的水、電、小賣店、學(xué)生宿舍、食堂、防火器材、校園周邊環(huán)境等一切存在安全隱患的地方，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)采取措施，限期整改，必有達(dá)到學(xué)校和上級(jí)規(guī)定的安全標(biāo)準(zhǔn)，保障全體教師和學(xué)生的生命安全和身心健康。
最后學(xué)校安全工作我的體會(huì)就是高標(biāo)準(zhǔn)，高要求，高落實(shí)的做好“人防，物防，技防”;我們將在局安保科的指導(dǎo)下，上級(jí)黨委的領(lǐng)導(dǎo)下認(rèn)真切實(shí)的做好安全工作，把好安全關(guān)。
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