野外拓展心得體會15篇

　　我們有一些啟發(fā)后，馬上將其記錄下來，這樣可以不斷更新自己的想法。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編精心整理的野外拓展心得體會，希望對大家有所幫助。

野外拓展心得體會1

　　受學校領(lǐng)導的信任，我有幸參加了野外拓展活動。短暫的兩天拓展活動，讓我收獲了很多。在這里和大家一起分享下，兩天野外拓展活動的心得體會。

　　當天下午在教練的帶領(lǐng)下，我們分成三個小組，準備參加三個小游戲。我們組14名成員從取隊名、編隊歌、畫隊旗等等開始，每個人都在為接下來的活動出謀劃策。我們隊最先開始的游戲是孤島求生，三個不同的島嶼的角色成員共同完成脫離危險島嶼的任務。20分鐘結(jié)束后，我們沒有完成任務，但是在這個活動中，我得到了很多啟示。通過這個游戲告訴我以后做任何事情前要收集好各方面的信息，然后確定一位合格的領(lǐng)導，按照領(lǐng)導的指示認真的`完成自己的工作，同時要相信自己的隊友。吸取了前一次失敗后，我們小組開始第二第三個游戲就有了自己的領(lǐng)導，開始游戲前也開始計劃和安排了。所以第二第三個小游戲我們都能夠順利的完成。通過一下午的游戲活動，我與公司其他單位的同事有了更深刻的認識，增加了彼此間的默契。

　　晚飯后，我們開車到大別山腳下野外宿營。這是我人生中第一次離開臥室，在野外露宿。我領(lǐng)取了教練給我們準備的帳篷，和同事袁亮一起搭帳篷，鋪地墊。通過這個活動我學會了在野外如何生存，同時增進了和同事之間的情誼。

　　按照活動安排，第二天是爬山活動。爬山對于經(jīng)常鍛煉的我來說不是什么難事，我在爬山中領(lǐng)略了大自然的美麗，吸收了城市里不能尋覓的清新空氣。雖然爬的路程不遠，但是讓我深深的體會到了生命在于運動的意義，只有擁有好的身體才能更好的工作。爬到了目的地后，我們開始速滑。說實話，對于“旱鴨子”的我來說，水上的活動多少讓我有點恐懼。在我下降到第一個瀑布下面的時候，我掉到水里，內(nèi)心恐懼也到了極限，在水里拼命的掙扎，還好在我快堅持不住的時候，教練扔下了繩子。通過速滑活動，我知道了人在最危險的時候也要保持冷靜的心態(tài)，只有保持這種好心態(tài)才能克服了內(nèi)心的恐懼。

　　總的來說，兩天短暫的野外拓展讓我收獲了很多平時工作中無法獲得的東西，讓我在繁忙的工作中體會到了大自然的魅力。再次感謝庫校長的照顧，感謝柯主任的信任，感謝其他八名小伙伴的真誠的合作。在接下來的工作中，我會吸取這次活動的經(jīng)驗，讓自己的工作能力得到提升。

野外拓展心得體會2

　　短短四天的野外拓展訓練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃。訓練場上山鷹隊、大刀隊和神鷹隊的角逐、組內(nèi)的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等，都使我深刻體會到野外拓展訓練是挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛能，培養(yǎng)自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮團隊合作能力和組織凝聚力;jake教練、陽光教練在協(xié)助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考和行動的方向。通過這次拓展改變了我們長久形成的思維模式，超越自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟到團隊合作的重要意義。

　　訓練伊始，在自我介紹中所有參訓人員都給自己起一個代號，這看似簡單的代號讓我們對他人都有了全新的認識。學員共有51名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了山鷹隊、大刀隊和神鷹隊三個隊的隊長、隊秘、隊呼、隊歌，并通過小組風采展示的方式進行pk。

　　這個小小的風采展示使大家不僅僅感受到了集體合作得到勝利的喜悅，而且更加深刻的理解了 態(tài)度決定一切的深刻內(nèi)涵。

　　在眾多拓展訓練項目中空中斷橋、月球行走、管理金字塔、 畢業(yè)墻等給我留下了深刻的印象�？罩袛鄻蚴且粋�高空項目，每位隊員都需要沿梯子爬上8米高的橋頭，從橋的一端跳到1.2米以外的另一端橋頭然后在跳回來，沿梯子爬下。任務本身的難度和所需要的體力都不是很大，重要的是心理的考驗。由于是第一次參加拓展訓練我在爬高梯的過程中產(chǎn)生了恐懼和體力不支的情況，在教練和隊員的鼓勵下我完成了空中斷橋項目。

　　通過這個經(jīng)歷我想生活、工作中每一件事情都猶如這樣一座橋，目標就在橋的那一頭，完成空中斷橋的過程恰如面對困難和克服困難的心路歷程，從我怕，我能行嗎?到我試試，從我不行了，我挺不過去了到堅持、再堅持，直到取得最終的勝利。在面對困難時心理的障礙是最難逾越的，一旦戰(zhàn)勝自己的恐懼感，只要要堅持下去、永不放棄，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步時，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。

　　月球行走主要是在規(guī)定的時間內(nèi)讓17名隊員手拉手，相互的腳踝處用皮筋固定，然后排成長排依次通過10個直徑約40公分的呼啦圈，隊員的腳一旦觸碰呼啦圈，全隊必須重新開始行走。剛開始的時候隊員們的腳總是配合不好，4支腳會不小心觸碰呼啦圈，直到重復3次后才全部通過。在這里我看到的是一個個為了讓別的隊員順利通過而犧牲自己腳丫子的.隊員們，體會到團隊合作的重要性和海納百川，有容為大的深刻含義，其實工作、家庭、婚姻中我們都有自己的責任和義務，多一些團結(jié)一致，多一些包容、寬容、從容生活將會更美好。 管理金字塔讓我們角色互換分別充當高層、中層和基層，相互之間不能說話，只能通過中層來傳遞信息一同完成活動。在這項活動中，我深深體會到3者之間的即分工又合作的關(guān)聯(lián)性，高層負責布置任務，把握方向;中層需要匯總和過濾信息，有上傳下達的溝通力;基層則需要問任務，帶著解決方案去處理事情。

　　然而就是這樣一個看似簡單的上傳下達和主動問任務，難住了我們許多小分隊，一旦沒有全面地將高層決議傳達到基層，或是沒有將基層的想法匯報給高層，都會使信息延誤或發(fā)生偏差;另外，在信息傳達到基層前，大家無所事事，僅是一味的坐等中層安排，或是信息順利傳達到基層后，還等待高層下達解決的方法，都會使時間一分一秒的流逝，而錯失勝利的機會。由此可見，準確的傳達信息和主動出擊地做事方式對我們的工作而言是多麼重要，有人說我們不能改變生命的長度，但可以改變生命的寬度，讓我們轉(zhuǎn)變以往的思維模式，在工作、生活中發(fā)揮聰明才智，揮灑出燦爛的篇章吧!

　　在畢業(yè)墻中當我們看到甘當人梯的隊員們的傷痕累累，看到大家都成功翻越后的激動的神情，才真正理解到齊力斷金的含義。不難看出，整個項目的每一個環(huán)節(jié)就如一個個單列的珍珠，是相互間的協(xié)作把每一個環(huán)節(jié)整體的串聯(lián)在一起，最后形成一個完美的珍珠項鏈。而大家的協(xié)作是以相互間的信任為前提。就是人與人之間的這種相信，使得最下面的隊員甘做人梯;中間的隊員敢于伸出救助之手;上面的隊員勇于伸出援助之手。而這梯與手之間，手與手之間的接觸與連接所體現(xiàn)的正是一種團結(jié)協(xié)作精神，也正是這種團結(jié)協(xié)作精神使得整個項目圓滿完成。

野外拓展心得體會3

　　我有幸參加了公司組織的國壽101野外拓展訓練，感想頗多。這次培訓不但是對思想覺悟的一次拓展，更是對我潛能的一種激發(fā)，同時我也為我們參加拓展培訓的所有101的精英在訓練中所表現(xiàn)出的團隊協(xié)作精神而感動。我更加堅信經(jīng)過此次培訓，在以后的工作和生活中，將會更有自信，更有激情。雖然只有短短的兩天，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。無論我們身處何種崗位，只要用心體會，就能得到十分有益的人的感悟。

　　拓展訓練項目：海中游泳沖刺

　　在跳海環(huán)節(jié)中大部分伙伴都不會游泳，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，這是一次極大的心里挑戰(zhàn)。當跳進冰冷的海水中連嗆幾口海水后，我以為自己會葬身大海，幾秒后當我浮出水面后就急聲大呼：“快來救我，我快被淹死了。”只聽到教練在船頭喊：“自己往前劃”。求生的欲望使我兩臂兩腿不停的撥動，好像瞬間學會了游泳。驚魂未定的我上岸后發(fā)現(xiàn)所有隊友也都一一上岸。

　　看起來很難很恐懼的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻�要成為強者，首先就必須挑�?zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地去面對，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。

　　拓展訓練項目：蹲馬步

　　看似簡單的動作誰都會做，堅持幾分鐘也沒問題，如果堅持半個小時呢？蹲馬步5分鐘后就有人開始大口喘氣，雙腿不停的顫抖，腰酸背疼，好像頂著千斤石，此時黑暗中能感受到左右的伙伴通過手傳寄給自己的力量，當一次次累的想趴下時，一次次被伙伴的手拉起來，不能放棄，一旦放棄就會連累伙伴。只能慢慢的站好，深深的呼吸，不斷的鼓勵自己，相信自己一定能行。最后全體伙伴堅持到底，沒有一個中途放棄或倒下。此刻是多么的開心和輕松以及由衷的自豪。

　　靜夜思空，黑暗中隊員們說出自己真實的感受，而其他人則靜靜的聆聽，這種語言顧忌的突破，加深團隊隊員間相互的信任和情誼。所以在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛能。

　　每個游戲都會遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務，我們都沒有選擇放棄和退縮，因為每個隊員都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實工作中需要去體驗和運用的嗎。

　　拓展訓練項目：荒島逃生

　　在兩棵樹之間掛著一張繩子做的長方形，要求每個人逐一從長方形格子過去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。整個過程不許有任何聲音，這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。

　　訓練完成時間確定下來開始行動后，團隊連連被懲罰做俯臥撐，一次比一次多，就是因為隊伍中有人講話，幾次教訓后終于不再有人講話。再次開始后，伙伴們一個個被送過電網(wǎng)，就在大家期待著勝利時，教練吹響口哨———時間到了，還有幾個伙伴沒有通過，此次挑戰(zhàn)宣告失敗。此刻選擇放棄：大家?guī)е�遺憾離開，如果還想再次挑戰(zhàn)就罰隊長做80個俯臥撐，全隊要求再次挑戰(zhàn)。當隊長在全體伙伴面前做到40多個時，體力已經(jīng)透支汗水濕透衣背，每一都是那么的艱難，每一次動作都那么揪心、牽動大家的心，隊長撐起時用盡全力，放下時臉摔到沙土上，臉上沾滿汗水和沙子，此時此刻很多人流淚了。如果剛才我們努力、全力以赴，如果。

　　再次開始時大家配合默契，每個人都全力以赴，每個動作認真，細心。雖然通過的過程很艱難，但是進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，僅用12多分鐘我們順利完成了任務。所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼、有的更是淚流滿面，那一刻的場面激動人心，振奮人心。

　　首先感謝站在網(wǎng)線前面托送和彎著腰頂著伙伴們身體的十幾個同伴，汗水、沙土粘滿了衣服，他們沒有停止，正是他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。

　　團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。“我為人人，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。

　　良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！

　　在這次的野外拓展訓練中，讓我受益非淺，所做的每個項目都有驚無險，但需要的是參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過本次訓練使大家對自己有了新的.認識，激勵大家勇敢面對壓力和挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐懼，超越自我，從而使個人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團隊協(xié)作意識的增強。我會在以后的工作中，將這次培訓的碩果運用到工作中，挖掘自己的潛力全力以赴對待工作

　　戶外拓展訓練心得：我的拓展訓練

　　今天早上8點，我們東芝公司成員相聚在門衛(wèi)處準備參加期待已久的拓展訓練。8點20左右我們大家上車了，伴隨著車的緩緩啟動，我的心也在期待著~

　　汽車緩緩行駛了10分左右我們到達大連灣的一個訓練基地。我很開心地下了車，帶著滿心的新奇到了大廳的門口，這個時候見到了教官之一——果之剛教練。聽從他得安排我們大家換了身統(tǒng)一的服裝。換完服裝后我們大家進了大廳3樓，好氣派，好神圣，好安靜，在我們分配好組的前提下各自找了座位坐了下來。一共有3個組。我們選出了隊長、對秘、宣傳官、等等、、我們是黃隊，當然我也這個組的隊秘。很榮幸當選。我們隊的隊名是“逐夢”隊。我給我們隊起的口號是：青春無畏，逐夢揚威！我們還進行了各自隊的展示，我們隊當然是很棒滴~各隊展示完后我們聽從教練安排各自坐了下來。我們這一組就有幾個熟悉的面孔，有的都還不認識。但是給我的感覺是我們大家很親切，并沒有那么的陌生和膽怯。看著大家都很有舒服的感覺。教官大體的給我們講了一下。我們就各隊出去集合了準備接受一天之始的挑戰(zhàn)。

　　首先挑戰(zhàn)我們的是：“空中斷橋”看著挺嚇人，分配在我們組的是孫教官，很和藹可親，我很喜歡他，嘿嘿，他給我們大家講了關(guān)于這項任務的一些要點和需要注意的地方，挑戰(zhàn)下自己的心理和膽量哦~看著同伴一個個都成功了，我看著心都快出來了，8，米高的空中斷橋啊，還要在那么窄的小橋板上跨越接近1。5米的距離，光看著我都害怕�？粗�隊友一個個都順利的完成了任務，這下該輪到自己了，在大家的鼓勵下，我爬了上去。可就在要跳得時候我停住了，哇塞，好嚇人啊，8米高的空中耶，那小木板的寬窄剛好容下兩只腳，我都快找不到平衡了，我快要暈了，怎么辦？下面的同伴一遍遍的給我加油，一遍遍地給我鼓勵和安慰。在我自我心理上掙扎了好久我做下決定，拼了！大不了直接掉下去，雖然有安全帶可還是很害怕。我拼了，我不能因為我自己耽誤我們整個團隊，要為大局考慮。在我左拼游拼得掙扎中我成功的跳過高空8米的斷橋啦。真的很開心哦。很開心。下來時、看到一個個欣慰的笑臉我的心一下子熱了很多。同伴們：謝謝你們！因為有你們我走得那么堅強！勝利的那么光彩！

　　這只是給我印象最深的一項任務。這次拓展訓練，讓我親身體驗到了快樂、驚心、刺激的一幕一幕難忘時刻。只有嚴格遵守紀律、團結(jié)協(xié)作才識順利完成任務的前提和保障。這次拓展更讓我們明白團隊的力量是無窮的，個人的力量是有限的，甚至很難去完成。我們要把自己融入到這個大集體中。把個人潛能最大的發(fā)揮出來，實現(xiàn)個人價值的最大化。信任是合作的基礎(chǔ)，只有我們彼此相信自己的同伴、相信自己的集體，才能成功。才能形成整合。這樣我們在這個大集體中才有歸屬感和責任感。這樣的集體才能發(fā)光、才有力量。個人的價值才能體現(xiàn)。

　　還有我們的孫教練，真的很喜歡他，他得話總是給我們太多的啟發(fā)，太多的收獲，太多的快樂，孫教官：有你一路的陪伴我很欣慰。你的話是那么的深刻，那么的耐人尋味，還有你跳得舞是那么的耐人看，我都很喜歡。你是那么的和藹可親，給我很舒服、很平易近人的感覺。遇上你是我的一份快樂、是我的一份收獲，你的話感動彼此，你的建議醒悟彼此，你的籌謀令很多人佩服。你真的是一名合格的教練。我們黃隊所有的人都愛你！

野外拓展心得體會4

　　在8月份我參加了礦團委組織的團支部書記拓展訓練活動，通過參加這次拓展訓練，使我感悟很多。拓展訓練以簡單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我更深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

　　在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓練”的含義，我了解到“拓展訓練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”內(nèi)涵，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊能力。雖然只有短短三天時間，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

　　團隊意識，合作精神

　　在達到火鳳凰訓練場地后，按照教練的要求，我們被分為了兩個小隊，每個小隊都由隊員自己起一個隊名，并選一首隊歌和一句隊呼。在開始項目前和結(jié)束項目后，我們都大聲的唱隊歌，喊隊呼，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是處在一個團隊當中，要成功完成訓練項目，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。在之后各個項目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個訓練項目。

　　目標一致，互相信任、團結(jié)協(xié)作

　　在訓練中，無論是一開始的信任背摔、攀云梯、雷陣還是后來的同舟共濟、漫漫人生路等，幾乎所有的`項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們在實際工作中都能像在“同舟共濟”中一樣，口號一致，步調(diào)一致，我們就能成為一個團結(jié)的、具有強大競爭力的團隊。并且在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。為什么在訓練中大家都能如此的團結(jié)？因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧，才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。

　　在整個拓展訓練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個訓練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情，都感到回味無窮。于是，我們快樂著，我們幸福著。

　　總之，通過這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓練，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)�來很大的幫助�?/p>

野外拓展心得體會5

　　xx月xx日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓練。說實話，一開始我對這個詞語有點距離感，感覺就是出去在戶外做些游戲玩玩，放下心而已。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓練并不簡單，必現(xiàn)象中辛苦好多，讓我學到了很多寶貴的東西，我由衷感謝公司組織的這次活動。

　　到達目的地后我們稍作休整，就集合到一處廣場坐下。開始我們大家伙都吵吵鬧鬧，教官就告訴我們每當他喊“企業(yè)形象”，我們一起回答“向我看齊”，這時候就是要我們表現(xiàn)自己的素質(zhì)，要我們安靜和整齊。很有效果，我不由自主的就喊的很大聲，而且?guī)в幸环N自豪的口氣，之后就迅速的調(diào)整到狀態(tài)。一句“企業(yè)形象，向我看齊”，表達了整個企業(yè)的組成是每一個個體，整個企業(yè)的形象是通過每個個體表現(xiàn)的。一句“企業(yè)形象，向我看齊”，也喊出了自己的決心與信心。

　　我們玩的第一個游戲叫“同心桿”，一根很輕很細的桿子，由8個人用食指平端將它輕輕地放下來至地上，過程中誰的手指第一個離開桿子就算失敗，并且要接受懲罰。一開始我還沒有反應過來，認為這個游戲很簡單，大家一起慢慢放就可以了。直到第一組失敗后，要接受懲罰的人郁悶的說了句“你們怎么不放啊”，我才明白這個游戲的道理所在，這么多人，總有人放的快，有人慢，協(xié)調(diào)起來很困難,。后來的幾組也都失敗了，然后教官就給我們講評，告訴我們?nèi)绻�只有兩個人或者所有人把手指集中在兩個點，那這個游戲完成起來不就很容易了嗎。我從這個游戲中體會到了幾點：一是思維不能僵化，不能單純的習慣性的思維，要在發(fā)散和求異的思維中找到解決問題的方法。二是在工作中人多不一定就能辦好事，關(guān)鍵是協(xié)作能力和方法，要抓住關(guān)鍵的兩“端點”，不要讓事情復雜化。

　　后面進行的游戲活動很多，說下讓我印象深刻之一的“穿越雷陣”吧，一張方格組成的雷陣圖鋪在地上，30分鐘內(nèi)，所有學員從雷區(qū)的入口開始，依次通過雷陣，成功的到達雷區(qū)的另一邊。拓展活動開始前，首先拓展培訓師說明從現(xiàn)在開始不回答任何問題;雷區(qū)內(nèi)只允許有一人進入， 每走一步只能邁進相鄰的格子里;“雷陣”中每走一新格要聽從拓展培訓師的口令，口令有兩種：“ 請繼續(xù)”示意隊員繼續(xù)前進;“對不起有雷，請按原路返回”學員退出雷區(qū)。一開始我們隊就安排有一個隊友記錄踩雷情況，本來是很好的方法，但是一開始周圍的同志們都太熱情了，當一個隊員進入雷區(qū)探雷的時候，總是聽見很多不同的意見“向左”，“向前，左邊有雷”，“踩××號”，弄的探雷隊員十分凌亂，不知該怎么做，浪費了很多時間。要么就是探雷隊員有自己的想法，嫌記錄人員說的慢，就自己按照自己的記憶自己的想法一腳踩下去，結(jié)果可能是重復踩雷，被炸了回來，還扣了分。也有隊員比較激動，上一名隊員還沒有退出雷區(qū)就走了進去，違規(guī)導致了扣分。幾人過后我們才控制好局面，由一人負責記錄和指揮，其他人都不要說話，一人負責監(jiān)督防止有人違規(guī)。這樣做的效果是顯著的，我們的速度快了很多也沒有違規(guī)發(fā)生。直到我們探到有一長排雷在我們的前路上，我們才焦急了，這時有人提出來探索兩邊的我們看不懂是什么意思的教官也不給解釋的區(qū)域，啊哈，原來真的是可以走的通道，還縮短了距離，真是好。最終我們隊在規(guī)定的時間里成功的完成了這個項目。在這個游戲中我得到幾點體會：1、群體決策的正確應用。雷陣中，大家一起各抒己見浪費的時間和導致內(nèi)部沖突表現(xiàn)得特別明顯。這個時候是不需要群體決策的，或者說是需要一個領(lǐng)導者形成統(tǒng)一意見。另一方面，當我們前路被堵走投無路的時候，是群體的智慧起到了作用，大家一起想辦法才會有人提出了嘗試邊緣區(qū)域，幫助整個團隊走出了困境。在我們工作中就要正確運用群體決策，發(fā)揮他有利的一面。2、思維的發(fā)散和開拓性，雷陣兩邊的區(qū)域?qū)嶋H上安全的區(qū)域，并且也是一條捷徑。但是我們受到了自己思維局限性的影響。就因為該區(qū)域與其他地方不一樣，我們僅僅是疑惑一下就沒有再考慮它了。直到我們走投無路時才想起嘗試。這就是思維不發(fā)散帶來的影響，使我們的路越走越窄。3、勇于探索的精神，前路有危險，也有機遇，我們要不斷嘗試才有機會到達成功的對岸。值得注意的是規(guī)則中的有一條是重復踩雷要扣分，這就說明了，探索新路中出錯和重復犯錯誤是不同的，后者是愚蠢的，浪費時間的，所以規(guī)則中才要進行懲罰。在我們的工作中也是這樣，犯錯并不可怕，我們得到了教訓，排除了錯誤，對我們的工作是有一定幫助的.，但是重復犯錯就是該避免的。

　　有一項游戲我不得不說一下，因為這是給我觸動最大的游戲。規(guī)則很簡單，六個隊每隊有一紅一黑兩張牌，每輪開始各方亮牌，都出紅牌，各得-3分;都出黑牌各得+3分，場中有紅有黑則黑牌方+5分，紅牌方-3分;共6輪，最后正分最高者獲勝。大家就能發(fā)現(xiàn)規(guī)則中的問題，出紅獲勝的幾率遠遠大于出黑的，全出紅一定不會分數(shù)最低。每輪開始前都有討論的時間，第一輪我們討論的尤其激烈，我是覺得一直出紅是最佳選擇，隊友也一定會這么想，但是討論中出現(xiàn)了另一種想法：如果每隊都這么想結(jié)果就是大家同樣的負分一直到底，不如我們第一輪先出黑牌試探一下，同時給其他隊發(fā)出一個我們愿意一起得分的信息。這個想法我剛開始還覺得可笑不能理解，但是仔細想想規(guī)則后我才明白這個所謂規(guī)則才是最壞的，如果都像我這樣想法的結(jié)局就是一起負分，同歸于盡�！肮糙A”，是這個游戲要表達的意思。所以我和其他隊員都贊同了出黑的想法。第一輪亮牌后，我們隊很驚喜的發(fā)現(xiàn)有一隊似乎和我們一樣的想法也出的是黑牌。我們感到欣慰，感到了有朋友，于是我們隊決定要一直出黑牌，并且相信那個隊也會一直出黑牌，而其他的隊在我們的堅持下也一定會反應過來加入我們的隊伍。第二輪，沒有新隊伍加入我們的出黑團體，但是在看到結(jié)果的時候，我們一直出黑的兩個隊不約而同的鼓起了掌，這是送給對方的，也是送給自己的。第三輪，第四輪……真的有其他隊伍加入了我們的出黑團體，我們隊已經(jīng)忘記了輸贏，有的是感召別人后的自豪和喜悅。游戲結(jié)束了，我們一直出黑的兩對雖然分數(shù)最低，但是我覺得我們才是贏家，我們贏得了大家的友誼和尊重。

　　最后，真心感謝公司組織的這次活動，讓我受益匪淺，每一個體會都會給我以后的工作和生活方面都帶來積極的影響。讓我懂得很多了，也讓我離成功更近。

野外拓展心得體會6

　　9月18日，這一天不僅僅是我們中國永遠難忘的日子，同時也是我們?nèi)肆�資源管理A0701班永遠難忘的日子。這一天是不平凡的一天，而我們也恰恰在這不平凡的一天做出了一些不平凡的事，雖然只有一天，但這一天對我們來說已經(jīng)足夠了......

　　昨天，我班全體成員以及授課教師共49人去西安雅森訓練營參加了野外拓展訓練。整整一天，我們挑戰(zhàn)了天使之手，平步青云，合力過橋，電網(wǎng)，畢業(yè)墻等訓練項目，從這些項目中我們真正感受到了一個團體的.力量，那是一種可以克服一切，超越一切的力量，那種力量幾近無堅可催。我為自己身在這樣一個團隊而感到自豪......

　　在天使之手(高空鋼索)項目挑戰(zhàn)中，兩人一組，我們被分成若干組，大家一起忙忙碌碌為隊友穿安全服，檢查裝備，加油鼓勁，保價護航。當各組隊友上到鋼索上時，大家一起為他們吶喊助威，負責保護他們的人更是目不轉(zhuǎn)睛的注視著他們的一舉一動，隨時調(diào)整護繩，確保他們在自己手中安全無誤。當隊員們在鋼索上艱難行進的時候，那彼此緊握的手，就像是“天使之手”一般，沒有一刻分開過。那份通過手腕傳遞在彼此間的，不僅僅是一種力量，更是一種無言的的承諾，它在告訴隊友：此刻，有我在，你便是最安全的，我能將你從鋼索的安全一頭帶你走上鋼索，就能負責將你帶到安全的另一頭，這便是我的使命...這份責任心，這份信任在隊員們彼此間的默契，是我們?nèi)魏螘r候都沒有見過的，這樣的感動，在我們心中將永遠無法忘懷...

野外拓展心得體會7

　　展培訓對于我們應對挑戰(zhàn)，磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊有很好的意義。

　　“心態(tài)決定命運”參加了背摔游戲感受到了心態(tài)的重要，要成就一件困難的事情并不是要你有多好的體能，而是你有良好的心理素質(zhì)，要勇于挑戰(zhàn)自己，敢于冒險，換句話說就是要有非凡的魄力。沒有非凡的魄力，只能望而生畏、望而卻步。其實這個游戲的平臺并不高，要是從上面跳下來那都不用想都就可以，但是它要求的是學員背著摔下來，隊友在底下接著�？雌饋聿⒉皇呛芾щy，但當你轉(zhuǎn)過去的一剎那你的思想馬上就會有轉(zhuǎn)變，心里沒底了，你緊張了!這時你的體能就顯的不重要了，需要你有良好的心里素質(zhì)和過硬的心態(tài)。

　　通過這次臨沂拓展訓練，使我們整個團隊的思考方式和處理問題能力有了很大的提高。高空體驗，讓我們都有一種超越自我的感覺，增強了我們的自信心。團隊項目的完成，更讓每個人都感受到了團結(jié)的力量。這次活動，加強了公司內(nèi)部的交流和溝通，增強了大家的凝聚力，也讓我體會到?jīng)]有完美的個人，但是可以有完美的團隊，人的潛力是無盡的，集體的.力量是無窮的。經(jīng)過兩天辛苦而又豐富多彩的臨沂行知拓展，我深刻體會到了很多東西.我要把這種體會和精神帶到以后的學習、工作和生活中，把它帶給家人，帶給同事，帶給朋友，帶給我身邊所有的人。

　　此次拓展培訓，使我深深地體會到，工作中不要因為不可知而畏懼;不要因從未嘗試過而輕言放棄。只要堅持到底，成功終會屬于堅強的人。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。

野外拓展心得體會8

　　學校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓”活動，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。

　　在這短短的半天時間里，拓展練習讓我收獲頗豐，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的熟悉，讓我加深了對克服心理壓力，克服自我，團結(jié)調(diào)和，相互增進等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些進步。

　　拓展練習使我明白了相信同伴，會獲得意想不到的效果。第一個項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不畏懼。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完善的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一霎時我感遭到信任的成功和團隊的氣力，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任，和信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不但要意想到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每個人，完成每項工作。

　　拓展練習一下子使我對前程的挑戰(zhàn)欲看猛然增強。在工作中，業(yè)務的拓展常常沒法預感其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展練習使自己猛然覺悟到在今后的工作中，不要由于不可認知而畏懼，不要因歷來何嘗試過而輕言放棄。一個人對本身的熟悉常常是有保存的，對自己的`潛能熟悉是模糊的、低估的。拓展練習使自己更清楚地熟悉到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展練習，我重新熟悉到了本身的潛能，也將把這類潛力發(fā)揮到以后的工作中。

　　整個拓展練習結(jié)束后，使我感遭到團隊的合作，集體的聰明和氣力，忘我的奉獻，和我們共同的愿看和工作目標，對團隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部分的生存與發(fā)展，那末，怎樣才能建設(shè)一支好的團隊呢？通過拓展練習，我熟悉到一個好的團隊必須具有以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，公道分工，勇于挑戰(zhàn)，目標明確，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

　　練習已結(jié)束，我們的口號隊徽我都永久記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極為重要的作用。

　　�？匆院蟮奈遥�像我們的口號一樣“翱翔，翱翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高；�？匆院蟮墓ぷ饕蚕腙牳枰粯印疤魬�(zhàn)自己，一騰飛！”不斷挑戰(zhàn)自己，超出自我，激起本身的潛質(zhì)；也�？次业娜松�像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前！

野外拓展心得體會9

　　短短兩天的野外拓展訓練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，依然因其延續(xù)。訓練場上“飛鷹隊”和“狼隊”的角逐、組內(nèi)的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”;吳教練、xx教練和xx教練在協(xié)助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考和行動的方向。“項目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓練的完結(jié)，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。

　　20xx年4月5日，一舟安防線纜分公司員工在溪口商量崗拓展訓練基地進行拓展訓練。天公不作美，全天下著雨，整個商量崗籠罩在蒙蒙細雨之中，可這絲毫不影響隊員們的*。教練一聲令下，在隊伍中立刻分為兩組，兩個小組各選出一位隊長帶領(lǐng)本小組。

　　第一個訓練科目是信任背摔

　　“背摔”是拓展訓練中典型意義的項目之一。當人站在1米多的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。當臺上的人問到：“我準備好了，你們準備好了嗎?”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準備好了，請相信我們!”此次此刻，我突然被團隊同伴間深切的承諾和信任深深的感動著。當我站在臺上，毫不猶豫的往下倒的時候，我并非夠勇敢而絲毫不覺得膽怯，是同伴的一聲“請相信我們”給了我勇氣、力量和信心。他們的承諾體現(xiàn)了一種責任感，當說出自己的承諾時，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。臺下的同事時刻表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋開心中的疑慮和恐懼放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。在我們?nèi)粘９ぷ髦校�信任來自長期的溝通、了解和默契的配合。集體的溫暖、團隊的力量都會在信任中得到詮釋和體現(xiàn)。只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當我們對同伴或者團隊出現(xiàn)信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。

　　第二個訓練科目是高空獨木橋

　　高空獨木橋Χ悅扛鋈碩言，需要的就是克服內(nèi)心的恐懼。工作中面對種種困難，我經(jīng)�？紤]自己盡到了努力就行了，可實際上這樣考慮本身就降低了對完成工作的信心，信心不足，根本就不可能盡到自己的努力。信心不足，其實就是對高空獨木橋的恐懼，高空獨木橋，我可以輕松走過，相信我也可以克服自己內(nèi)心的恐懼γ娑愿髦擲難τ難而上，只要勇敢地邁出第一步就會知道沒有想象的那么難。我相信，當下一次，領(lǐng)導問我能否完成任務的時候，我不會說我盡力，我會大聲喊出來Γ罕Ｖね瓿扇撾!

　　第三個訓練科目是七巧板

　　“七巧板拼圖。我們被分成七個小組去完成拼圖任務。說實話φ飧游戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因為游戲從開始我們就按照既定的思維方式去做α斕夾∽槊揮心芄懷浞址⒒幼約旱牧斕甲饔錨ζ淥六個小組以自己的小團隊為單位Ω髯暈政。就在我們小組緊張的完成任務的剎那ξ頤遣乓饈兜姜僅僅是我們小組完成任務對整個團隊任務的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下υ謖飧齬程中ξ頤嗆雎粵頌多的因素。明確的目標Τ浞值墓低ń渙鳘χ蔥辛ΑＲ豢始就各自悶頭做事Σ恢道整個團隊的目標Ω沒有做到充分的溝通交流即使在游戲進行一半的時候才知道團隊的目標Χ這個目標卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有充分的交流Φ賈賂髏Ω韉莫τ械納踔亮七巧板片片都得到不到Π裝椎⑽笫奔洹Ｕ庖壞閽謔導實墓ぷ髦歇τ趾緯⒉皇悄�。顾揪褪且粋�大團隊θ體員工都要明確我們共同的目標θ緩蟾鞲霾棵盼繞著這個目標θ調(diào)動本部門的資源Ψ止ば調(diào)τ行Ч低íΣ⒁醞昝賴鬧蔥辛ψ鈧脹瓿曬司的目標。

　　第四個訓練科目是空中天梯

　　這個項目名稱是——空中天梯，我們團隊的任務是：在規(guī)定的時間內(nèi)，以兩名隊員為單位相互協(xié)作共同攀上梯子頂部。

　　體會心得：一個團隊是如何上下齊心，共同完成任務的?團隊的關(guān)系就如同一個傳動機器上的眾多齒輪，是互相影響的，即使相距最遠的兩個部門或個人也會互相影響，所以應該學會通力協(xié)作，共同配合;在團隊中任何個人的成功都離不開團隊其他成員的配合、協(xié)助甚至鼓勵與支持;當個人得到團隊中其他人員的鼓勵、協(xié)助時，你的心態(tài)怎樣?有沒有感恩的心態(tài)去對待自己的伙伴，有沒有在接受他人給予的同時自己努力的回饋與付出。我們追求的是一種共贏的結(jié)果和狀態(tài)，如何達到我們要的共贏?我們需要良好的協(xié)作才能作到共贏。

　　任務要很好的完成最關(guān)鍵的因素在哪里?最關(guān)鍵點是彼此的配合，分享和借鑒團隊的成功經(jīng)驗從而對自己的動作進行改正。不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)當每次成功攀上一個梯時，我們不僅增加了成功的經(jīng)驗、和能力，更重要的是提高了自信、鍛煉了意志力;同時，離我們的目標和成功就又進了一步，因此及時的行動是戰(zhàn)勝畏懼的良好方法。你的每次成功都是踩著同伴的身體達成的;自己取得了成功切記要拉你的同伴一把，讓他也體會、分享成功的喜悅，這樣自己才能取得更大的成功，這必須擁有感恩和知恩圖報的心。兩人間默契的配合協(xié)作;目光中傳遞堅定的信念;面隊困難時暗示性的激勵;是刻骨銘心的.、無所畏懼的、內(nèi)心充滿力量的!那些看似很有勇氣、不畏艱難的人，并不是內(nèi)心就沒有害怕、恐懼，而是他們在艱難時刻能以積極的心態(tài)面對并及時地進行自我控制與調(diào)適。

　　最后，無論是否攀頂成功，每次挑戰(zhàn)的過程是有收獲的、快樂的。我想我們應該建立自信心，保持積極心態(tài)，給自己正面積極的心理暗示。遇到困難，運用我一定要!我一定行的堅定信念，面對艱難勇敢挑戰(zhàn)自我，超越自我。清晰自己的目標，發(fā)揮相互協(xié)作;這樣，我們才能發(fā)揮我們的團隊合力，讓我們不斷成長。

　　第五個訓練科目是盲人方陣

　　盲人方陣的意思是蒙住每個人的眼睛，尋找離我們只有5米距離的25米長的一根繩子，然后擺出一個面積的正方形，時間為45分鐘。

　　這個科目最后總結(jié)成功的經(jīng)驗大家一起討論方法，但最后確定一個方案并以隊長為中心，大家必須服從。這樣就在規(guī)定的時間里完成任務。正確理解團體與個體，團隊成員之間的關(guān)系，認同組織形式，明確組織目標，實現(xiàn)暢快表達式意愿和聆聽另人觀點，最終形成高績效團隊成功完成任務。我們失敗的原因在于觀點不一致，爭論的時間太長，而且不服從，按個人觀點去做，在思想不服的情況下實踐，一定不會取得好的結(jié)果，造成混亂，不團結(jié)，不服從是我們失敗的根本原因。

　　第六個訓練科目是急速60秒

　　通過“急速60秒”拓展訓練項目，在訓練活動結(jié)束之后分享自己參加活動的心得體會、討論完成項目的更佳方案以及通過這些活動得到了什么啟示。

　　“急速60秒”主要是訓練團隊合作與分工的關(guān)系，通過團隊每個人員的合理分工，共同協(xié)作，高效完成任務。

　　“急速60秒”是一項讓人印象深刻的游戲：桌上反放30張代表1—30的數(shù)字信息卡片，卡片沒有標明數(shù)字，而是一些形象圖案，如畫著一只碗，代表1，孔子代表2(孔老二之意)，一座大山，代表3，有的是英文等等，反正讓人看了讓人有些暈菜。要求各隊充分聯(lián)想，識別所代表的數(shù)字。項目總時間固定不變，每隊有8次進場機會，任務是要在60秒內(nèi)把圓圈內(nèi)的卡片從小到大依次由隊長交給培訓師，每次各隊隊員進場后，按照順序操作卡片，培訓師接過卡片后予以確認，順序不對重新來過。這個游戲一開始就將人們引向了競爭，這種競爭能確保對于每個團隊機會公平。而如果要為了整個團隊的成功而合作，則勢必形成分工，這將立刻造成權(quán)利與責任的不平衡，導致機會不均等。如果沒有一種利益共存與共享的機制，來平衡內(nèi)部的付出與回報，就無法達成真正的合作，最終損害整體集體的利益。

野外拓展心得體會10

　　第一次參加這一類的野外拓展訓練，集培養(yǎng)團隊精神與個人自信心為一體的訓練令我感到新奇，也令我受益匪淺。

　　“信任背摔”是為了建立團隊隊員之間的信任所設(shè)立的項目。眾人充電過程就像是把勇氣注入到執(zhí)行隊員體內(nèi)一樣，充電完成的剎那我對于背摔的恐懼心理瞬間消失，取而代之的是對于同組隊員的信任和對自己的自信。從摔下到被接住，我的心情始終保持著平靜，完全沒有壓力的原因就是我知道大家會把我穩(wěn)穩(wěn)的接住，我也會做到動作規(guī)范不至于誤傷他人。當我在下面和其他九名隊員組成人梯的時候，說實話是緊張的，因為背摔的隊員的安全完全交付在了我們的手中，但因為他(她)信任著我們，把后背交給了我們，我們就不會辜負他(她)。當所有人都背摔結(jié)束后，教練又給我們做了個小測驗。他挑選出4名隊員，對他們分別說：“我不能信任你”，“我該不該信任你?”，“我能不能信任你?”，“我非常信任你”，四個人的神色與反應各不相同。進行項目總結(jié)的時候，大家的說法各不相同，但是有一點相同的是：學會信任他人，付出的信任會得到應有的回報。

　　休息一會下午進行的是“高空竹竿”，這完全是一個挑戰(zhàn)自我的項目。做好安全措施爬上八米高空的我，在到頂準備站直的時候向下看去不禁的頭暈目眩。竹竿就在前方，代表著我人生的`目標就在前方，能不能成功就看我敢不敢跳出這一小步，能不能握緊它。機遇和勇氣是除去團隊信任外令我們成功的又一重要因素，抓住機遇勇于挑戰(zhàn)，擁有自信心的人才能夠踏上成功的道路。

　　最后一個活動是我們兩人一組，分別扮演盲啞人和啞人，由啞人引領(lǐng)盲啞人走過近20分鐘的障礙路段。我引領(lǐng)著自己的搭檔，從剛開始的磕磕碰碰到后來一個身體接觸動作就能讓對方了解我想表達什么從而完美的穿越障礙。這是一個培養(yǎng)默契度的環(huán)節(jié)，今后我會學著在工作上和同事們培養(yǎng)這種默契，使工作快速高效的完成，從而達到“全員盡責，設(shè)計精品，竭誠服務，求實創(chuàng)新”的目標。

　　為期一天的拓展訓練結(jié)束了，身體的疲憊掩蓋不了我心靈上的滿足，這一天所學習到的一切會令我受用終生。

野外拓展心得體會11

　　“個人的能力有限、團隊的能量無窮”我個人的拓展心得。7月27日德蘭堡野外拓展，拓展項目分為“破冰”、“信任背摔”、“斷橋”、“生死電網(wǎng)”、“畢業(yè)墻”它帶給我的不僅是體能和心理的挑戰(zhàn)，也給我?guī)�來了一筆重要的精神財富。要去學會相信自己的隊友，理解自己的團隊。

　　在這次拓展訓練中安排的訓練項目，它的最大特點就是注重團隊群策群力。在本次拓展訓練的過程中，每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好；個體對團隊的關(guān)注應該遠遠超過了其自身！ 在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”。回顧訓練的.全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。

　　“破冰”這個項目就是組隊伍、起隊名、唱隊歌、喊口號。我們的隊名是“無敵隊”，我們的隊歌是“我們就這樣把你們征服”，我們的口號是“無敵無敵所向披靡”，在這個項目中我們略勝一籌�！靶湃伪乘ぁ表椖恐形覀兠總�隊員輪流被綁住雙手站在一個2米多高的臺子上，背對著自己的隊友摔下。雖然第一次參加，但我一點都不恐慌，我知道我的背后有我的隊友，“準備好了嗎”，臺下的團隊大聲的喊著：“準備好了”，就在倒下的那一刻間我們深深的感受到相信別人的同時也就是對自己最大的信任！

　　“斷橋”考驗人的膽量，我的時間是30秒排第二，第一的是湯

　　懷峰24秒；要是重新來我覺得可以更快，因為背上拴著雙保險，只要手抓牢、腳站穩(wěn)沒什么可怕的。

　　“生死電網(wǎng)”哪個隊過得人最多，哪個隊就算贏但教練要求必須每個人都過去；一上來就是掙，搶占優(yōu)勢，導致每隊都有二人沒過，全隊70個俯臥撐，為他們重啟大門。其實一開始兩個隊伍融為一體，至少不會70個俯臥撐，團隊協(xié)作，事半功倍。

　　“畢業(yè)墻”最難熬、最艱苦的，體能是這一項的最大考驗；我們無敵隊的陸林、吉海巖甘做基石，用他們的肩膀送隊友上去，我們感謝他們。就這樣一個接一個共同努力提前完成任務。累趴了！

　　通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。

　　我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心， 明確每個人的責任，明確領(lǐng)導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力；第三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。

　　我很感謝能通過公司組織的這次德蘭堡野外拓展訓練活動有這 樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個有默契 的團隊而感到榮幸，我相信，在我們隆科興這個大家庭中，不論我 們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為 我堅信：團結(jié)就是力量！

野外拓展心得體會12

　　20xx年8月3號到4號，我有幸接觸到第一次野外拓展訓練，我們新老員工在教練的帶領(lǐng)下不畏天氣暑熱，路途遙遠，有些路段甚至沒有路，從草叢荊刺中走過，最終完成了從惠水到訓練基地的整個拓展活動。盡管短短兩天的野外拓展訓練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，微笑留在臉上，感動的淚水留在心里，激情依然因其延續(xù)。訓練場上“紅辣椒隊”跟“蒜我狠隊”的角逐、組內(nèi)的競爭和合作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”；在各自教練的協(xié)助下，我們每一個隊員完成集訓任務的同時又給我們思考和工作上的教訓。雖然拓展已經(jīng)結(jié)束，我們的思考永不停止，訓練的完結(jié)，不是思考的停滯，將是新的開始。

　　一開始在從花溪到惠水的車上，教練跟我們說了三個“不分�！蹦銈冊谖疫@里，不分年齡；不分職務；不分性別。在教練面前我們就是一個卒，一律平等。到了惠水，我們分好了隊，教練讓我們做了幾個小游戲，盡管大家歡聲笑語，都很高興，教練說：好，很好，非常好。其實教練是在給我們樹立自信心，讓我們團結(jié)互助，因為后面的徒步是非常艱難，陽光的暴曬，正如針在扎我的全身一樣，這是對我們的一種磨練，我們會戰(zhàn)勝自身以外的很多環(huán)境。一個人沒有了自信，就談不上希望，更談不上未來，

　　高空斷橋�？吹酵�事們一個個輕松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到斷橋上，斷橋上每走一步，我們?nèi)�身在顫抖，特別是腿，根本不由自己，抖得很厲害，每往斷橋中間靠攏一步，橋振動的振幅越大，心跳的頻率更快，盡管下面的同事在關(guān)注著我，在為我加油、鼓起。，感覺那一瞬間周圍很安靜，只聽到心跳的聲音，感覺周圍的空氣凝固一樣，最終到了斷橋的終點，這時才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時才體會到“舉步維艱”的意境。站在高空，猶豫不決，腿更加顫抖了，我現(xiàn)在能做的就是調(diào)整好心態(tài)，讓斷橋振動和兩腿的顫抖盡量小一下，為跨出哪一步做好基礎(chǔ)。我抓起胸前的保護繩，那是我唯一的依靠，也是我唯一的希望，我在斷橋的終點處停留幾十秒，感覺像過了幾個世紀似的，空氣的凝固，時間的停滯。最后我還是跨出那一小步。雖然我跨到到斷橋的另一邊，可是不是很穩(wěn)，斷橋的振幅比之前更大了，我的腳抖得更厲害了，心跳更加速了，此刻的我已經(jīng)戰(zhàn)勝了那一小步，在教練的引導下，我從高空慢慢的掉下。也許眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

　　翻越人墻。我們面前是4米高的一個墻，要我們所有成員都能爬上去，并且不能說出聲音，一個人說出話，就算失敗無論你上去多少人，都要從來。活動開始了，伴隨著音樂的.響起，感覺就像汶川地震一樣的感觸，心跳的弦跟著音樂節(jié)奏在抖動，爬上去的每一個人都是踩著腳下的同事的肩膀慢慢的上去，此刻的我為之震撼，他們默默無語，肩負著把每一個同事送到高墻之上，他們?nèi)淌苤�肩膀的疼痛，因為他們不想肩上的同事出意外，這是他們的使命和責任，上去后的同事看到墻上懸掛著的同事，他們的手還是拉著下面的同事在慢慢的往上拽，那樣震撼的場景，每一個人都流下淚水，特別是最后一個，他是拉著懸掛在墻上的腳跟，上面的拉著懸掛人的臂膀往上拽，一雙臂膀承受著幾百斤的重量，感覺那一刻時間凝固，那個場景深深的刻在我的心里，活動完成了，教練讓我們圍成一個圓圈，讓我們閉上眼睛，手握著旁邊同事的手，聽著教練跟我們說的很多很多，我們認真的聽著，用我們的內(nèi)心去聆聽。

　　我從拓展中學到了很多，無論是做人，還是做事，給我深深的感觸。在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助。協(xié)助的精神，都能認真對待工作中的每一個任務，竭盡全力去完成，我們的成績會更好。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到團隊力量的巨大性，成功是屬于每一個成員的，只要每一個成員相互協(xié)助，認真做好自己的每一件事，很多難的事情都是能完成的。困難無處不在，只要我們冷靜去思考，認真對待，不要放大困難，更主要是戰(zhàn)勝自己，自己是自己最大的敵人，戰(zhàn)勝自己就是取得成功和戰(zhàn)勝困難的第一步。多去溝通，無論是上級還是下級，好的想法和思路多去跟別人溝通、分享，明天會更好。要學會對事物多角度去思考，多一份理解，多一份關(guān)愛，多一份包容，我們會更好。我們要應該有一顆感恩的心，回報社會，孝敬父母，畢竟社會是整個大家庭，只有整個大家庭好了，家里的每一個人才會好，明天會更好。

野外拓展心得體會13

　　在沒有參加“帽兒山拓展訓練”前，我曾在電視中看到過類似的節(jié)目，作為一個旁觀者被感動著、吸引著，期盼著能有這樣的人生經(jīng)歷，親身感受到強大的團隊精神和釋放自我潛能的震撼，而今我如愿以償。

　　雖然只有短短兩天時刻，拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

　　從隊歌、隊旗到隊訓，每個人都用心參與，沒有任何私心雜念，當我們高舉起我們的隊旗，唱起了我們譜寫的隊歌，齊聲喊起我們的隊訓時，自豪之情油然而生，大家真正的擰成了一根繩，自己的力量也變得強大了。

　　我自認為是一個有勇氣的人，但是在第一個項目中，我真正的感受到，人的勇氣是需要他人給予的。當看到隊友們一個個勇敢地登上背摔臺時，我的勇氣一格一格的再升級，看到那些伸出雙臂的隊友，看到他們堅定的眼神，我知道沒有人會退縮，正因每個人都有很強的`職責感，我最后勇敢地走到了臺上，嚴格的按教官指令完成了動作，正因只有自己做得好，才能減輕同伴的壓力。換位思考、做好自己、履行職責、勇于承擔，這是我在開訓的第一天第一刻所領(lǐng)悟到的。

　　空中斷橋是唯一一個個人項目，雖然是個人項目，但是我們每個人都得到了團隊成員給予的力量，勇氣、膽量和自信，缺少一樣都不行，最終完成了這個帶有風險，刺激的項目，心中感慨萬千。做任何事情只要踏出那艱難、未知的第一步，就是跨出人生的一大步，擁有自信、勇氣、膽量，還有什么不能夠完成的任務?

　　在訓練中有一個很好安排，就是在分享的時候鼓勵大家用心發(fā)言，為自己的群眾作貢獻。這個安排的本身也就是期望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的潛質(zhì)。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的公司群眾也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

　　給我震撼最大的是“翻越求生墻”。4米高墻，70人，19分鐘，這是我們在沒有完成時，不敢堅信的一組數(shù)字。當時的情景歷歷在目，再華麗的語言都不能形容當時的情景，那肩膀上被無數(shù)次踩踏所構(gòu)成的血紅腳印，讓我看到了平凡中的偉大。

　　這次拓展訓練讓我親身體驗到難忘、驚心、刺激。每個項目后的點評，大家都暢所欲言，談了自己的切身體會，都表示在今后工作中必須會延續(xù)這次的團隊精神，發(fā)奮完成公司分配的各項任務。我們大家都感覺到彼此之間的信任度在加深，團隊之間的合作精神在上升。從每個人那里，我們能看到更自信，更堅定的目光。

　　再次感謝公司給我這次拓展的機會，使我重新認識了自我價值，我會珍惜這次親身體驗得到的感悟，以此作為動力把自己的鏡界提高一個層次，發(fā)揮自身的優(yōu)勢，做好每一項工作。

野外拓展心得體會14

　　今年華東野外拓展訓練已結(jié)束，這次的拓展訓練是我加入亞德客團隊最為艱難辛苦的一次，同時也是收獲最大的一次，有一些心得和廣大同仁分享一下。

　　“成功往往等著有準備的人”，王總曾經(jīng)語重心長地說過。首先，在這次拓展前兩個月廣州分公司的同仁們就開始做準備。為了提升公司形象和集體榮譽感，大家自費購買了迷彩服，在廣州的某條路上，每天都形成一道亮麗的風景線。通過大家持之以恒的鍛煉，不但增強了體質(zhì)，也加強了集體凝聚力，讓凡是參加拓展的同仁都能堅持到底。

　　其次，是在“破冰活動”中的搭塔環(huán)節(jié)。二十個的隊員都必須遵守規(guī)則才能完成任務，否則是事倍功半。默契的配合，在這個時候沒有領(lǐng)導，沒有英雄，在一起只有眾志成城同舟共濟。聯(lián)系實際，當前面對制造業(yè)整體形勢的困窘，亞德客同仁也在不斷加強自身內(nèi)功的修煉，做好內(nèi)部管理和信息化建設(shè)，提升服務質(zhì)量，突顯公司品牌優(yōu)勢。當然，公司的發(fā)展也是員工的發(fā)展，員工的進步提升了公司的協(xié)作能力。“大河無水小河干，小河流水大河大”——優(yōu)秀的團隊對公司建設(shè)起到很大的助推作用。

　　再次，是在攀登上山的過程。當時烈日當頭驕陽似火，山路有陡峭險峻，沒有可以避曬或很好休息的地方。尤其是過了第一關(guān)時，當時面臨進退兩難的地步。隊伍中有一些人已經(jīng)支撐不住中暑倒下，還有一部分隊員身感不適。我和教官一直在一起，目睹了他艱難的決擇。當時隊伍中有不同的聲音，如果繼續(xù)上山又有人會出現(xiàn)情況，如果下山那么這次拓展的意義已經(jīng)不大。這時教官和公司領(lǐng)導商量后做出了統(tǒng)一的決定：上山的繼續(xù)前行，停下的原地休息恢復體能。隊伍中同仁們互相鼓勵，爭先為體力弱的背包扛物，很多同仁都做了看似不可能或不敢想的事情。

　　最后，經(jīng)過了六個小時的'艱難跋涉，大家共同到達了目的地。同仁們把酒言歡，載歌載舞。這時大家如同兄弟姐妹，如同久逢故知，互相交流，互相溝通，充分體現(xiàn)了團隊大家庭的溫馨和團結(jié)。下山前的沙盤演習，給我的感受就是企業(yè)或團隊要有遠大的戰(zhàn)略部署，要有計劃地勇于創(chuàng)新做事。

　　通過這次拓展讓我受到了很大的啟發(fā)和鼓舞，在今后的工作要加強交流，虛心學習，主動配合好公司的制度化建設(shè)，提高自身的能力來迎接未來的挑戰(zhàn)！

　　一、隊需要核心

　　正式進行拓展活動之前，要求兩個隊選出隊長，取隊名、繪制隊旗、選定隊歌。大家不約而同把選隊長當作首要任務。我們隊很快選出了隊長。接下來隊員們圍在隊長周圍，在隊長的統(tǒng)一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項任務。有這樣一句話：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說明了團隊中核心人物的重要性。領(lǐng)導者應具備把握方向和機會的能力，這對團隊的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳、幫、帶的作用，他是團隊文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強力擁護者。優(yōu)秀的團隊需要核心。

　　二、團隊需要民主

　　在“盲人方陣”拓展游戲時，我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說著自己的想法、方案，互相補充，最后確定了最終的策略，這為成功打下了堅實的基礎(chǔ)。一個人的智慧畢竟是有限的，如果只是某個人的一言堂，難免會有失策，也不利于調(diào)動大家的積極性。只有在民主的氛圍下，大家群策群力，才能勝利。優(yōu)秀的團隊需要民主。

　　三、團隊需要信任

　　背摔活動，首先體現(xiàn)一種自信，但更多的卻是“信任團隊”———正是團隊的密切配合，才沒有讓背摔者的自信成為自負，也正是他們用對一個生命負責的責任感，搭建了一個可信而安全的平臺。其次，你也是承接者，你必需讓體驗者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個信任鏈條：自信——信任團隊——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團隊需要信任。

　　四、團隊需要合作

　　背摔活動時如果承接者只有一人，你敢背摔嗎？如果你站在高臺時問：“準備好了嗎？”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么滋味？你剛摔下時，承接者中突然有人逃跑、拆臺，那會是什么結(jié)果？完成背摔的必備條件——精誠合作。一個優(yōu)秀的團隊猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著人字隊形，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、精誠合作，不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團隊需要合作。

　　五、團隊需要競爭

　　“驛站傳書”活動始終是倆隊的競爭，競爭把伙伴們的積極性調(diào)動起來了。每一輪“傳書”的速度、質(zhì)量都在進步，策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗教訓，準備再戰(zhàn)。團隊活力來自于競爭，成功也源于競爭，優(yōu)秀的團隊更需要競爭！

野外拓展心得體會15

　　20xx年3月23日，我們云華物業(yè)尋甸分公司的部分員工參加了由“西典拓展”公司組織的野外拓展訓練。通過本次活動，我不僅了解了身邊的同事，也更深一層的了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各項目中受益匪淺，感想頗多。

　　3月23日早，伴隨著淅淅瀝瀝的小雨，云華物業(yè)野外拓展訓練在金山生態(tài)公園拓展訓練基地拉開了序幕。全體學員在雨中認真的聆聽教練對我們本次活動簡要說明及注意事項后，我們就開始了培訓前的熱身。熱身內(nèi)容是分成兩個小組，并給小組命名、設(shè)計隊徽、隊訓及隊歌，選出隊長、旗手、吉祥人物還有本小組的“壯丁”----也就是為大家服務的搬運工。待一切完畢后，我們開始了今天的第一個項目-----信任背摔。

　　信任背摔就是每位學員都將站在一個1.5米的高臺上，身體筆直向后倒，其他學員用手臂去接這名隊員。不少隊友出于本能的恐懼，在向后倒時心理上出現(xiàn)猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大，容易導致傷害。當輪到我站在高臺時，我起初很慌張，我想：要是我倒下去的姿勢不對，給下面的兄弟姐妹造成傷害怎么辦？可是但當我望向臺下的兄弟姐妹們時，我告訴自己，不要怕，他們是我的親人，他們一定會穩(wěn)穩(wěn)的接住我，哪怕我倒下的姿勢不好，他們也會原諒我。于是我閉上眼睛，筆直的向后倒下了。下去后，不出所料，兄妹們穩(wěn)穩(wěn)的接住了我。教練也表揚了我，說我倒下的姿勢很標準，讓我心里美美了一把。這個項目看似很簡單，其實也不然。如果沒有彼此之間的信任，這個項目也是很難完成的。當臺上的人問：“你們準備好了嗎？”臺下的人回答：“我們準備好了，請相信我們！”這就是承諾。團隊同伴間的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量、信心的來源。作為站臺上的人，他需要有把生命交出去的勇氣，又要有對臺下的人充分的信任，并敢于走出這一步；而臺下的人，他們掌握臺上人的生死安全，他們的努力、他們的堅持，是在挽救一個人的生命，還有什么比生命更寶貴的呢？所以，多少個龐大的身軀如石頭般砸在了他們的手臂上，他們咬牙忍住了疼痛，堅信一定能讓臺上的人平安。

　　在信任背摔結(jié)束后，我們又迎來了一個更具挑戰(zhàn)力的項目，那就是生命橋。生命橋是一個高空項目，每位學員系上安全帶沿著梯子爬上一個7.6米的高臺，走到中間跨過一個1.2米的斷橋。當時，我在下面看其他的同伴，感覺他們很輕松，可當我上到高臺時，風聲在我耳邊嗖嗖的刮過，我開始退縮了。我明明知道，我身上系著安全繩，就算跨不過去我也是安全的，可是我的雙腿還是不住的發(fā)抖，我想，我還是下去吧，這個臺子好高，那個斷橋好遠，我肯定跨不過去的�？墒�，下面兄妹們的加油聲，一聲高過一聲，我在心里告訴我自己：你行的，下面那么多親人在看著你，支持著你，你一定要跨過去，要是你都不跨過去，那后面的姐妹們豈不是更害怕。于是，我挺直身子向斷橋走過去，自己數(shù)了一二三，邁出了這困難的一步�！耙��。。�！”我聽到了下面的歡呼聲，我知道我成功了，那一刻真的好開心，好開心。從高臺上下來后，我趕緊向每一位姐妹分享我的心得，我告訴她們，不要怕，上去時可能很慌張，但你什么也不要想，筆直走到橋頭，數(shù)完一二三就跳，就能成功了。接下來我們的隊員，都一個個順利邁過了斷橋，在最后教練做總結(jié)的時候，讓我們的隊員談談對這個項目的感想。我聽到有一個姐妹提到了我，她說，本來她也是不敢邁出那一步的，可是因為有了我的鼓勵，有了我分享的心得，讓她順利邁出了那一步。聽到她這樣說，我心里好開心，原來我覺得這是我應該做的事，卻沒想到給予了別人那么大的幫助。通過這項活動讓我明白，在前進的過程中，我會被逼到背水一戰(zhàn)的地步，不管勝利的希望有多么渺茫，我都要邁出這一步，它畢竟能離目標更近一些。而對大多數(shù)同伴來說，他們有身高的優(yōu)勢，他們只需克服心理障礙，跳出那一步，就能實現(xiàn)目標。有的看似危險的事情，其實沒那么危險，看似辦不到的事情，只要努力去體驗、去實踐，就能撥開假象，露出真面目。敢于面對挑戰(zhàn)，就成功了一半。成功以后，也要積極把成功的秘訣分享給他人，為團隊傳遞正能量，也許你覺得微不足道的事，對他人來說卻是很大的動力。在工作中，各級領(lǐng)導和員工都處于組織不同的位置，會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的.理解和支持，我們都應該培養(yǎng)一種觀念------換位思考。這是一個耳熟能詳?shù)睦砟睿�但是，你真正做到了嗎�?/p>

　　第三個項目，急速60秒。在這個項目中你只有大膽的去嘗試，不斷的創(chuàng)新，團隊伙伴們合理的分工合作，讓人力資源充分的利用，才能在最快的時間內(nèi)，破解1到30個數(shù)字，成功的戰(zhàn)勝另外一個團隊。

　　第四個項目，穿越電網(wǎng)。在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的15個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能觸碰到網(wǎng)，否則就會“觸電身亡”。只要有一個人“觸電”了，就全隊失敗，之前通過的人，全部返回重新來過。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，一開始大家躍躍欲試，但事實發(fā)現(xiàn)，如果不靠集體的力量，大家不在一起想辦法，不進行合理的安排，這個項目根本無法完成。這個項目，我們團隊最終沒有全員順利通過，期間我們失敗了11次，在最后一次“觸電”時，我們總共20個隊員，已經(jīng)通過了15個，看著沒有過到電網(wǎng)這邊的5個隊員，我的心里十分的難過，是他們5個用他們的雙手把我們一個個抬到了電網(wǎng)的這一邊，如果這真的是一次逃生，而不是游戲，他們把生的機會給了我們15個人，而我們，卻把他們5個永遠的留在了電網(wǎng)的那一邊，拋棄了他們。想到這里，我的淚水已經(jīng)在眼眶里打轉(zhuǎn)。這個項目，給予了我很大的啟發(fā)：有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開展。大小不一的電網(wǎng)格子，有的非常小，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是社會競爭，不要試圖改變游戲規(guī)則或社會環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時間內(nèi)適應環(huán)境。同時，游戲規(guī)則會不斷的改變，猶如社會環(huán)境和競爭環(huán)境在改變，競爭是一個不斷學習、改進的過程，不斷尋找他的突破點。大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說明資源是有限的，必須學會合理分配。因此，任何一項工作開始前，團隊領(lǐng)導人要審時度勢，根據(jù)實際條件和資源，統(tǒng)籌計劃、合理安排。

　　第五項，畢業(yè)墻。全體隊員在最快的時間內(nèi)翻越一面4米高的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。在開始前，教練讓我們每個人心中的下一個目標，我暗想：我們有20個人，翻越4米高的墻，每個人至少需要4分鐘吧，于是我給我們團隊下了一個目標，就是在1個半小時翻越這面墻壁。在開始翻越前，我們選出了這個項目的總指揮----趙麗芳以及張存山兩位，指揮大家如何翻越。經(jīng)過大家的商討，我們制定了翻越計劃，采用“疊人墻”的方法，讓身體比較結(jié)實的張存山、馬戰(zhàn)雄、楊文作為人梯，先由劉來先、米朝劍踩在他們的肩膀上，大家奮力把他們托上高墻，然后他們在上面接應。在上去了三個同伴后，教練吹響了哨子，把上去的三個伙伴全部叫了下來，我們大家都很疑惑，這是怎么了？為什么好不容易爬上去了，又要叫他們下來？原來，教練事先說好的除了總指揮和教練能說話外，其他任何人都不能發(fā)出聲音�？墒窃谇叭�位攀爬的過程中，有的伙伴因為太著急、太緊張還是忍不住說話、呼叫。為此，我們的兩位總指揮付出了每人50個俯臥撐的代價。教練對兩位總指揮說：你們要么做完這50個俯臥撐，趴著也要做下去；要么現(xiàn)在就帶著你們的團隊走，離開訓練基地。你們愿意為你們的團隊受罰嗎？兩位總指揮挺直了腰板，大聲的說：我們甘愿為團隊受罰！當他們兩人在艱難的做每一個下壓，撐起的動作時，當教練把兩位“人梯”肩膀上的衣服拉開，看到他們已經(jīng)有淤血的肩膀時，我的淚水終于忍不住奪眶而出。為了我們整個團隊的勝利，在下面做“人梯”的伙伴們，付出了怎樣的代價？為了我們整個團隊的勝利，兩位總指揮為了大家犯的錯誤，毫無抱怨的做完了50個俯臥撐，我的心靈再一次受到了震撼。相信除了我，其他的伙伴們也是，每個人都在低頭反思，今天，我們自己為了這個團隊，付出了多少？反思過后，教練開始為我們重新計時翻越，此次過程中再也沒有任何人（除了總指揮及教練）說話，一個個咬緊牙關(guān)拼命往上爬，先上去的人拼命往上拉。當最后一個人抓住前一個人的腳踝，上面的人把他們拉上去后，震天的歡呼聲響起了，我們?nèi)��?0個人順利的翻越了這面4米高的光滑墻壁。當總指揮宣布了我們翻越使用的時間時，我們?nèi)�都呆住了�?分27秒85毫秒！�。�！我們所有人都震驚了，這是怎樣的一個奇跡？離我們先前設(shè)定的目標整整縮短了25倍。 所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。這個活動結(jié)束后，我采訪了兩位“人梯”，因為中途教練已經(jīng)提醒了很多次，“人梯”撐不住時可以拍墻換人，可是整個過程，我們的“人梯”一直沒有換。我問他們?yōu)槭裁床粨Q人，他們只說：因為在這個團隊中，只有4個人能做“人梯”以及在上面拉人，我們要是撐不住了換其他人，其他人恐怕承受不住重量。那一刻，我的眼淚再次奪眶而出，他們的無私奉獻和付出，換來了團隊的成功，公司的發(fā)展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望！每個游戲都會遇到困難，面對“不可能”完成的任務，我們都沒有選擇退縮和放棄，因為每個伙伴都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅持的精神、嘗試的精神、團隊的精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實生活工作中需要去體驗和運用的嗎？“我為人人，人人為我”，對待幫助過自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，別人才會幫助自己。

　　結(jié)束語：良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力薄，有了團隊，你也許什么都行！ 感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出我們團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富有凝聚力和戰(zhàn)斗力！！

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