mba拓展訓練心得體會(集合6篇)

　　心中有不少心得體會時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。但是心得體會有什么要求呢？以下是小編收集整理的mba拓展訓練心得體會，希望對大家有所幫助。

mba拓展訓練心得體會1

　　xxxx年10月29 、30日，中山大學組織mba學員進行了的入學拓展訓練。多年的職場生活已經(jīng)全然讓我忘卻了學生時代對生活的各種激情與憧憬，如今的我的除了計算生活的成本、建設家庭的和諧之外，便是日復一日地努力工作。突如其來的拓展訓練無疑給我忙碌的生活帶來了別樣的新奇與刺激，但隨之而來的忐忑與恐懼也無可避免的夾雜其中——我是否還能一如昨日般身捷如燕，步履輕盈?我是否還飽有學生時代的.朝氣蓬勃?

　　答案在拓展活動結束的那一刻被揭曉。我，未曾改變過，只不過暫時被生活的種種壓力遮迷了雙眼。這次拓展訓練給予了我太多太多體會。它不單單是一種簡單的訓練，而是一種精神、一種理念，同時也是一種思維、一種考驗、一種胸懷。

　　首先，拓展訓練讓我更加明白團結在生活和工作中的重要性。整個拓展訓練包括泰山繩、天使之手、十萬火急、風雨人生路、七巧板、畢業(yè)墻等項目，每一個項目都充滿了挑戰(zhàn)與艱辛。在我們的團隊中，大家都勇于接受挑戰(zhàn)，個個都像一個戰(zhàn)士完成一項任務那樣嚴肅謹慎并且勇往直前。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們都以“團結就是力量”的信念激勵和支持著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。這讓我體會到團結的重要性。在生活中，小到家庭大到國家，如若沒有團結便沒有幸福與安全。在工作中，一個團隊要想發(fā)展壯大，除了個體發(fā)揮作用外，最主要的便是團結，只有這樣，我們才能戰(zhàn)無不勝、攻無不克，這也不正是我們mba的理念嗎?總之，同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼;同樣的一支隊伍，可以庸碌無為，也可以成就大業(yè) 。

　　其次，拓展訓練讓我體會到了信任的魅力。信任是一種高尚的情感，更是一種連接人與人之間的紐帶。在拓展訓練中，每一次任務的完成都需要成員之間的相互信任與鼓勵。有的學員由于長期不參加這種高強度的活動，在心理上有些畏懼，害怕自己表現(xiàn)不佳，給團隊添麻煩，于是很抗拒這種拓展活動。但我們大家都本著相互理解，相互信任的心態(tài)給予對方安慰與支持，使對方能夠重新找回自信與勇氣，結果在活動中大家的表現(xiàn)都比預想中的好很多，圓滿完成任務，個個都歡呼雀躍，一如兒時打贏了一場比賽。信任不但讓我們戰(zhàn)勝了自己的畏懼心理，取得了最終勝利，它更讓我們之間的感情得到了升華。我想，無論在生活中還是職場中，多一份信任，便會多一份寬容，多一份和諧。信任是互相的，從管理學角度來說，管理者與被管理者之間的相互信任度有時可以直接影響到企業(yè)的發(fā)展。

　　再次，拓展訓練讓我又一次激發(fā)了自己的潛能。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量，拓展訓練與我而言隨不算是逆境，但一些項目于我的挑戰(zhàn)還是毋庸置疑的。在“天使之手”中，我擔心自己完不成任務，也曾想過退縮，但好強的性格最終還是戰(zhàn)勝了內心這種軟弱的念頭。于是自己硬著頭皮硬闖硬沖，最終取得了勝利。通過這個活動讓我明白，無論在生活中還是工作中只有充分激發(fā)自身的潛能，主動的超越自我，才能不斷的提升自己，完善自己。

　　最后，拓展訓練讓我明白了統(tǒng)籌的重要性。一項工作需要多個角色去完成，因為每個人的力量都是有限的。這其中領導者的重要性不言而喻了，如何進行統(tǒng)籌正是一個領導者所應當具備的能力。強有力的領導、合理計劃、嚴密組織、團結協(xié)作、嚴格執(zhí)行對我們完成集體任務是非常重要的。我們團隊之所以能圓滿完成此次活動，與我們的合理統(tǒng)籌是分不開的。當然，鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務的決心。

　　總之，這次拓展訓練讓我感慨良多，雖然所言不能包含我全部體會，但至少我深刻地明白了團結、信任、堅持、統(tǒng)籌不僅是我們生活和工作中必須發(fā)揚和應用的精神，也是一個團隊發(fā)展壯大的重要因素。我想這也正是此次拓展訓練的題中之義吧。

mba拓展訓練心得體會2

　　在剛剛過去的9月18日，我們前往浦江縣朝陽旅游拓展訓練基地，拉開了學校組織“20xx級MBA”主題拓展訓練的序幕。雖然訓練已經(jīng)結束，但那動人心魄的體味還在繼續(xù)。這不是一般的學習培訓，更不是簡單的游戲，而是情感與情感的碰撞，心智與心智的交流，是激情燃燒的火種，是超越夢想的翅膀。拓展訓練對我來說并不陌生，可是為什么這一次的感受卻如此強烈？應該說源自“MBA首屆學員”的入學訓練。

　　走進MBA，學習管理，首先是一種意識，是一種理念，是一種認真的態(tài)度，團隊合作，是企業(yè)團隊追求完美和實現(xiàn)卓越的過程。在兩天的拓展訓練中，處處都體現(xiàn)了管理溝通合作的痕跡。

　　細細地回味，訓練中的每一個項目，讓我們感受那來自MBA學員的激情。 “天梯”項目，大家滿懷激情，安全設施全副武裝，通過所激發(fā)對自我勇氣的挑戰(zhàn)，使大家認識到自身所擁有的不曾想象的潛能。通過相互幫助來實現(xiàn)兩人的相互溝通和彼此了解，體會共同登峰后的喜悅，認識自己成功往往包含在幫助別人成功里面。

　　“信任背摔”項目，通過身體接觸，打破大家之間的隔膜，盡快的進入情緒高漲階段，讓每一個背摔者相信下面的'團隊成員，彼此間相互信任，同時向自我挑戰(zhàn)，提高心理素質，戰(zhàn)勝恐懼。

　　“斷橋”項目，站在6—7米高的跳板站臺上，本身就很恐懼，同時要克服心理壓力建立自信，增強自我控制自我決斷能力。開弓沒有回頭箭，要勇往直前，斷橋一小步、人生一大步。在人生漫漫長途中如何在新的環(huán)境中面對困難，不斷地調節(jié)自我調節(jié)心理，不氣餒，戰(zhàn)勝自己，走出困境。 “電網(wǎng)”項目，團隊合作項目，就好像一個困難擺在全體隊員面前如何有效的利用和搭配資源，相互協(xié)調，精心操作，如何進行角色定位，才能保障把計劃順利實施，保證團隊成功從網(wǎng)的一邊依次通過到達另一邊（我們雖然沒有成功通過電網(wǎng)，但失敗的原因，分析很到位，利用和搭配資源合理，這對團隊合作項目尤其至關重要）。

　　“盲人方陣”，團隊合作項目。所有隊員在蒙住眼睛，在40分鐘內把一團繩子圍成一個周長最大的正方形。我們通過確定一個領導和制定一個切實可行的方案，并找到能實現(xiàn)目標的實際方法。全體成員達成共識，服從這個，通過有效的溝通，相互之間的共同配合，終于實現(xiàn)了團隊得目標。始于計劃、終于控制，充分的論證，做出精確決策，準確執(zhí)行，獲得成功。

　　“商海風云（紅黑博弈）”那就是讓我們爭議不休的一場論戰(zhàn)。18號晚上的紅黑博弈，又一次呈現(xiàn)了無論商海還是人生中的信任和欺詐，真善美和假邪惡之間的斗爭和公司的理念等。紅黑博弈不僅啟示我們如何誠信和如何在市場競爭中共贏，體會團隊合作應當建立在相互信任的基礎上，培養(yǎng)對市場環(huán)境的認知能力和決策能力。同時也指出這種對抗式的競爭不是企業(yè)的經(jīng)營方式，“競合”才是企業(yè)的目標，與員工協(xié)同發(fā)展，與合作者一起成功，努力踐行用戶價值，實現(xiàn)共贏才是企業(yè)真正的經(jīng)營理念。

　　壓軸的“畢業(yè)墻”項目更是將拓展訓練推向了高潮，在此起彼伏的吶喊聲和雷鳴般的掌聲中，大家體會到團隊的力量，感受到了團隊成功所帶來的歡快。面對畢業(yè)墻，站在隊友肩頭，我深深地體味到了犧牲自我、甘做人梯，風雨同舟、眾志成城，懷感恩之心、報滴水之情的感動、感受和沖動。茫茫人生，漫漫征程，需要親情、友情和愛情，需要親人和朋友，更需要團隊。

　　通過2天的拓展訓練，我們學員深有感觸。驕陽下，看著、做著、聽著，所有隊員的心與奉獻者的自告奮勇一起跳動，手為成功的歡呼拍得生疼，情感為團隊的拼搏而起伏，心緒因同伴的議論而馳聘，思維隨教練的解說而散發(fā)，淚水因情之所至而盡情拋灑。筆和紙已難以抒發(fā)內心的感悟和情感沖動。這次拓展訓練不僅加深了同學感情，而且增進了彼此友誼，更引發(fā)自身對自我，團結，合作，溝通，以及組織等方面更深刻的認識和感悟。參加了這次拓展的學員，在這次訓練中不僅收獲了知識，還收獲了友誼和感情，更帶給自己今后在學習、生活和工作上的幫助，這是一次挑戰(zhàn)自我戰(zhàn)勝自我的極好演練。在以后的工作學習中，我們一定把感悟和沖動化作行動去用心描繪。通過拓展訓練，獲得的不僅僅是感悟和沖動，更多的是理解和思考。

mba拓展訓練心得體會3

　　真的很感謝 總行給了我們這樣一個特殊的培訓機會，能讓我可以留下、寫下這么多的回憶和念想！ 出發(fā)--------- 懷著一顆很忐忑的心同大伙一起登上了火車，除了我們的領隊，幾乎全部都是陌生的面孔。但是火車上艱苦的21個小時，讓大家彼此敞開心扉，讓我看 到了大家熱情的互助和真誠的友愛，突然覺得在這26張可愛的臉孔的陪伴下，陌生和遙遠將不再是問題！

　　北京大自然拓展訓練基地------ 到達后，經(jīng)過一夜短暫的休整，就早早的起身投入到期待已久的拓展訓練了，訓練項目很明確，過電網(wǎng)，信任背摔，6項挑戰(zhàn)和爬高墻在過電網(wǎng)的時候，看到大家 都爭搶著去托扶被抬過電網(wǎng)的組員，沒有一個人愿意放棄最后的人，真的是被大家的團結所感動，在信任背摔中看到大家為每個人熱烈的加油，在方臺下不顧疼痛架 起了手臂，我也放心的從臺上倒了下去，最困難，最有挑戰(zhàn)的當然是翻越4.6米高墻了，真的真的很感謝男同胞們的付出--做人墻，搭人梯，奮進合力拉起沒一個人！

　　每一個人都臟了，累了，突然，覺得踩在他們的肩上居然有一種踏實又幸福的感覺。所有的項目都讓我們用體驗的方式學習到了團結和領導的重要性，一個人的失誤 就可能影響和拖累整個團組，沒有優(yōu)秀的領導，整個團隊就如一盤散沙，毫無力量。

　　所有這一切，都會印刻在我們腦海中，永遠---- 課程培訓--------- 接下來，是為期三天的大自然課程培訓，內容有銀行企業(yè)文化，銀行戰(zhàn)略管理，銀行合規(guī)及風險文化等，這些課程首先讓我們了解了和我們所處的銀行 業(yè)，對自己未來的

　　概貌有了一個統(tǒng)籌的認識，，其中印象深刻的是銀行的五個核心價值觀，誠信為本，創(chuàng)新為光，團隊合作，卓越執(zhí)行，和諧發(fā)展。我們一定會 牢記這6點，時時提醒自己，接下來的商務服務及禮儀課程，讓我們認識到了從學生到職場人士應有的改變，病人是到了人生的短暫，時間的緊迫，和抓緊工作的重 要性！

　　10號晚，故事會拉開了序幕，沒想到大家能在這么短暫的時間奉獻出這么精彩的一臺晚會，這么生動的一個個故事，一首祝福，一句傷離別，長處無限思絮， 真的要走了，真的不想走。 離開-------- 今天下午，就要坐上回家的火車，真的是很舍不得所有的同事們，也真的很感謝總行給我們這么好的機會，這么好的條件，這么好的'課程安排，認識了可愛的大家。 蘇州分行，青島分行，煙臺分行，長沙分行，石家莊分行，太原分行的同胞們，愿大家在同一片天空下，共同努力，共創(chuàng)未來！順便祝北京大自然拓展的所有工作人員你們辛苦了；

　　銘記這次所學

　　培訓心得培訓心得 20xx年6月16日，我?guī)е�一種新奇，忐忑的心情踏上了總行20xx年第三期新員工培訓之路。原先只知道是一周的封閉式培訓，以為是訓練操作技能等方面的培訓。直到16日晚上才發(fā)現(xiàn)，這是總行精心安排的，讓大家分行的新員工相互認識，相互了解的機會。17日的一整天，我們被分為10個小組進行拓展訓練。這是一個讓大家互相了解與合作的活動。上午的海難逃生，我深深地感受到了一種團隊的力量，讓我爬上10米的高臺時，下面的隊員們不斷給我鼓勵和加油，這使我充滿了信心和勇氣。當我成功挑戰(zhàn)了項目，隊員們用勝利之門來迎接我，我感到自己充滿力量。18日的課程使我們對銀行的歷史有了一個深入的了解，下午的課程讓我了解了銀行的戰(zhàn)略規(guī)劃，這一天的大自然課程給了我們的企業(yè)文化，我覺得在了解了我行的核心價值觀后，我發(fā)現(xiàn)我個人非常認同“誠信為本，創(chuàng)新為先，團隊合作，卓越執(zhí)行，和諧發(fā)展”的價值觀，這將成為我從今開始工作的推動力，今天的大自然員工職業(yè)化課程又使我了解了很多公眾場合的著衣打扮，言行舉止，與人交流的技巧和提高工作效果的方法。 這是一次令人難忘的培訓經(jīng)歷，也作為我的職業(yè)生涯的開端，我將銘記這次所學，并將其用于我的工作與生活。

mba拓展訓練心得體會4

　　此次有幸地我成為廈門大學20xxMBA的一員，并參加了學校組織的為期一日的拓展訓練。雖然拓展訓練時間很短，但距離自己上次參加拓展訓練已近20xx年了，于是更加認真地參與其間，也更深刻地接受精神上的洗禮。

　　此次拓展訓練，“選擇”和“視挑戰(zhàn)為樂趣”兩句話深深地打動了我。訓練伊始，教官即向同學們解釋了這兩句話的含義，外因非我們自身能決定，但內因卻是我們自己能夠“選擇”的，我們“選擇”了某事項做或不做，“選擇”面對困難時是進或退，進而成功與否實際均是我們自己的“選擇”。而“視挑戰(zhàn)為樂趣”則是極具正能量的一句話：在困難或挑戰(zhàn)面前，何不以積極樂觀地態(tài)度，盡己所能。也許結果能如人所愿，那么過程亦是享受的；也許結果不盡人意，至少努力過，則亦無所悔。于是“選擇視挑戰(zhàn)為樂趣”成為我在這次拓展訓練以及之后工作生活中自勉之言。

　　在“空中鋼絲”拓展項目中，要求我們爬上8米高鐵桿，在高空的鋼絲中兩名同學配合一起走過兩支高桿間的距離。雖然身上掛滿了安全保護措施，但攀上高桿的過程中，對于高度的恐懼讓我曾經(jīng)想選擇退出。猶豫間，“選擇”和“視挑戰(zhàn)為樂趣”兩句話不斷地鼓勵著我，最終“選擇”勇敢地往上攀爬并與伙伴積極配合，終于我成功地完成了空中鋼絲的拓展項目。這是一次自我挑戰(zhàn)，我戰(zhàn)勝了自己內心的恐懼，我更品嘗了“選擇挑戰(zhàn)”的樂趣。我深信未來的工作及生活都還會面對各種不同的困難和挑戰(zhàn)，而“選擇視挑戰(zhàn)為樂趣”將成為我自勉自勵的力量。

　　拓展訓練除了讓我更加堅定自己的“選擇”外，更重要的是讓我對團隊有了一個全新的認識。優(yōu)秀的團隊，需要有互補的技能、共同的目標、相互承擔責任；而卓越的團隊，較之優(yōu)秀的團隊，更要求團隊有追求高效率的共識，有稱職的領袖和隊員，更有共同的行為規(guī)范。

　　在“盲人行路”拓展項目和“超級電腦”拓展項目中，我們剛成立不久的團隊，已有著堅定的共同目標，即不使任何成員掉隊地快速到達目的地，及以成功完成“超級電腦”項目，于是在項目過程中，團隊成員已體現(xiàn)出較好的配合及磨合精神。然而初創(chuàng)團隊也很快明顯地表現(xiàn)出不足之處，例如在“超級電腦”拓展項目過程中，共同的行為規(guī)范未能達到有效明確，團隊的溝通未能達到有效一致而導致項目后期團隊的失利。于是，我也在思考，團隊的領導人如何稱之為稱職，又何為隊員的稱職？在一個由某些人為了達到一定的.目標而組成的一個隊伍中，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，如何建立行之有效的共同的行為規(guī)范，以促進團隊的成長呢？

　　拓展訓練給了我精神上的啟迪，而這不僅限于此次的拓展訓練，將其印證在自己未來的生活及工作中更是此次拓展訓練的意義。而訓練也讓我思考，帶著這些思考，這些問號，我將開啟我MBA的學習歷程。

mba拓展訓練心得體會5

　　為期兩天的拓展訓練活動結束了，至于我們的生活工作會會不會因這次拓展訓練而改變，這恐怕還要到以后才知道。但是相信這次活動已經(jīng)深深的觸動了每一個參與者的心，每個人都想要去改變生活工作中的一些細節(jié)。這幾天我也常常對某個問題加以思索，感想很多。

　　一個團隊要有凝聚力，團隊成員之間必須有感情，擁有一顆感恩的心，用心去愛團隊里的每一個人，對每一分微笑都充滿感激，讓集體榮譽把自己感動。在不同的項目中，團隊的每個人心里想的都是團隊的榮譽。無論是經(jīng)理，還是普通職員，也無論是高大強壯的“威猛硬漢”，還是溫文爾雅的“弱小女子”，堅定的、雀躍的、執(zhí)著的、奉獻的、無私的……只為了一個目的：讓我們的團隊獲勝！讓我們的團隊贏得榮譽！

　　我們的隊員都是來自分公司各個部門，平常在公司都是分管不同的工作，同事之間交往比較少，了解得也少一些。這次活動，雖然只有短短的兩天，可比我們在一起工作一個月交流得還要多，我發(fā)現(xiàn)我周圍的同事原來都這么優(yōu)秀，我們組成的團隊是這樣優(yōu)秀的一個集體。很多活動在進行中心里上最大的'恐懼是對在你后面的團隊的信任程度，當我聽到后面的隊友整齊、響亮的“我們支持你”的回答時，心里非常的放松，堅決，這里面包含著我對隊友們的信任，也有隊友們給我的莫大的幫助，沒有他們，我的生命也許將會終止，但是我信任他們，同樣的在我接人的時候我也會給我的隊友們最大的幫助，絕不冒險。

　　活動完成后，我真的感到了團隊合作精神的偉大，同時更增加了同事們的互相信任的程度。因為這些活動都必須依靠團隊的齊心協(xié)力才能完成。團隊精神的重要性以這種簡單明了的方式清晰地呈現(xiàn)于每個人的面前。它在我們每位隊員的心底重重地刻下了一筆團隊精神的印跡。

　　由這次拓展活動中每個運動項目的完成，大家達成了一個共識：我們每個人的潛能都是巨大的！

mba拓展訓練心得體會6

　　8月30日，我和20xx級的全體同學一起參加了新生拓展培訓。作為入學前導入的第一項，也是最重要、最關鍵、最鍛煉意志的一個環(huán)節(jié)，短短兩天的拓展訓練，八個訓練科目，讓我收獲頗多。訓練中所承受的磨練與挑戰(zhàn)，讓我找回了在工作中被漸漸磨蝕掉的勇氣與激情，就像人們所說的那樣“聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心”。兩天的訓練讓我成長了很多，也堅定了面對困難勇往直前的信念。我們所有MBA的同學，被分成了八個隊，在各自的團隊中，我們共同起隊名、寫隊呼、想隊歌、推選隊長，這使我們每一個人都感受到，自己不是一個人，而是身處一個團隊中。我們的團隊有一個陽關而響亮的名字——尖刀，在隊長的帶領下，我們高呼隊號“尖刀無敵，所向披靡！”開始了殘酷的訓練。

　　兩天的訓練中，擺在我們面前的是八項科目：高空斷橋、穿越電網(wǎng)、渡河、信息傳遞、極速六十秒、流程管理、幸運五環(huán)、畢業(yè)墻，每一個項目都需要全隊所有人共同完成，“高空斷橋”是最挑戰(zhàn)勇氣的一個項目，在八米多高的空中，要從斷橋的一頭跨越到另一端，空間跨度1米2，然后再以同樣的方式返回即完成任務。但是大家絲毫沒有畏懼的表情，爭先恐后的參與其中。輪到我時，我順著爬梯一步步往上爬，心也砰砰直跳，腳下是極窄的木板，手邊又沒有任何可以支撐的東西，不由的緊張害怕起來，可是下面全隊同學的加油助威，支撐著我，勇敢的邁出一步跨越�！耙�！”隨著同學們的吶喊，我順利完成了任務。接下來的每位同學在邁出跨越的一步時，大家都為他加油助威，最后，全隊每位隊員都完成了任務，并且取得了排名第二的好成績。

　　“穿越電網(wǎng)”、“渡河”、“流程管理”、“極速六十秒”是最考驗團隊協(xié)作和彼此信任的項目，要求全隊所有人完成任務才算成功，教官安排給我們十五分鐘的準備時間，在這段時間里，大家都紛紛說自己的觀點和想法，七嘴八舌，爭論不休甚至還出現(xiàn)了分歧，導致很多環(huán)節(jié)沒有順利進行，最終，隊長站出來，將大家的好的意見歸納整理，協(xié)調大家共同參與。我們小心翼翼的把握著每一個細節(jié)，生怕一點點細微的疏忽導致前功盡棄；我們以“尖刀無敵，所向披靡”的隊訓相互鼓勵、支持，再也沒有責備，沒有抱怨，無論多么艱難，我們不拋棄，不放棄。最終，每一名隊員都順利通過考驗。

　　兩天訓練結束后，我們迎來了畢業(yè)科目——“畢業(yè)墻”，這個項目是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)，面對4米多的光滑墻壁，要求在60分鐘內全部隊員翻過高墻，對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)，所有人都沒有想到，最折磨人的“畢業(yè)墻”卻也是最感人的一個項目。當我看到這個4米多的高墻時，第一反應是：這個要怎樣翻過去？可是，教練只給了我們三個道具：協(xié)作、勇氣、堅持。在經(jīng)過了短暫的準備之后，隨著教練一聲令下，四個強壯的男生毫無怨言的主動去做“底座”，他們用結實、有力的肩膀先將其他三名男生運送到畢業(yè)墻的另一邊，之后大家有的在上面拽，有的在下面扶，有序的幫助每一位同學跨越“畢業(yè)墻”，在我面前看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，我真的不忍心把自己的雙腳踩在他們的肩膀上，在通過之后，我所能做的，就是傾盡全力，為他們每一個人加油吶喊。每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。當最后一名同學成功翻越之后，我們激動不已，忍不住去擁抱身邊每一個隊友。當教練告訴我們，我們的僅僅用了26分鐘完成了任務時，我驚呆了，簡直不敢相信自己的耳朵，與此同時，教練也讓我們每個人都看到了那些底座組和拉人組隊友的紅腫還泛著血絲的肩膀、手臂時，我深深的明白，是他們默默的承受著我們的雙腳的踩踏，為了這個團隊一次次的蹲下、起身，將隊友送到勝利的彼岸，很多人都留下了感動的淚水。回頭來再看看這面高墻，印證了我們無數(shù)次遇到的艱辛阻礙，很多時候我們就因為畏懼而放棄了前進的`腳步，也因此失去了高墻背后的機遇�！爱厴I(yè)墻”讓我們化為整體，大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上，它將我們歷練成為一支步調一致、無堅不摧的團隊。

　　兩天的拓展訓練，有苦也有甜，大家最期待的篝火晚會，就是我們最甜蜜的會議。我們按班級組成方陣，每個班需表演4個節(jié)目，大合唱、集體舞蹈、詩朗誦、獨唱，秋日的晚風透著絲絲涼意，卻仍舊掩蓋不住我們這群年輕人迸發(fā)的激情與活力，我們一起歡歌笑語，圍著篝火開心的放肆的大笑，已經(jīng)忘記有多久，這么開心，這么肆無忌憚的放聲大笑，而身邊的人，也同樣是滿滿的笑臉，即使站在我身邊的是我叫不出名字的人。

　　快樂的時光總是很快流逝，雖然只有短短的兩天時間，但他所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天的時間里，讓我感受最深的有以下幾個方面：

　　一、核心領導、合理分工。在我們的實際訓練中，往往出現(xiàn)浪費時間、意見不一的情況，導致效率低下，這時，一個核心的領導者和統(tǒng)一的目標計劃就顯得尤為重要，一個團隊不管做什么事首先要聽從領導的安排，領導的安排有對也有錯，先不管他對或錯，首先要懂得傾聽，聽完了再來發(fā)表你的見解。大家只有分工明確、各司其責，相互配合，共同努力，彼此信任和包容，才能更好更快的完成任務。領導力加上團隊協(xié)作，它可以起到1+1>2的效果。團隊中有各種角色，要找準自己的位臵，共同努力取得團隊的勝利。

　　二、有效溝通、團結互信。“信任”二字說來簡單，可在我們的學習、工作、生活中，我們能真正放下防備去信任的人寥寥無幾，不是對方不可信，可是我們都被社會披上了自我保護的外衣。相信團隊、相信隊友、相信自己，一個人的力量是有限的，而大家的能力匯聚在一起爆發(fā)力是無限大的。只有信任彼此，才能全身心投入，才能毫無保留的溝通、協(xié)作，發(fā)揮每個人的特長，找出項目進行中出現(xiàn)的漏洞，溝通是一座橋梁，聯(lián)結人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結果。

　　三、腳踏實地、勇于承擔。每一個項目的順利完成，都離不開實踐的積累，面對一項工作和挑戰(zhàn)如果只會指手畫腳，只紙上談兵，不去真正腳踏實地付諸實踐，那永遠都無法完成。如果有人不按要求去做，不去履行自己的職責，哪怕只有一個人出了問題，整個團隊的目標就不能實現(xiàn)；項目運行出了問題，大家更多的應該是共同尋找根源，而不是去指責身邊的同伴。每一個人按照自己所承擔的角色盡快調整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應的解決方案供大家決策，在短時間內將一個個項目成功地完成。

　　四、目標明確、紀律約束。世界上沒有一支軍隊是沒有嚴明的紀律的，嚴明的紀律是貫徹執(zhí)行力和自我約束的保障，回想這兩天的訓練，如果沒有嚴格的紀律和執(zhí)行力，我們真的沒有辦法做到自我約束，整個團隊也就變成了一盤散沙。還記得高中時的班主任每天訓導時，都會讓我們背一句話：集體是一片海，我們每個人要做一滴水融入集中，而不要做一滴油飄在其上。在學習和工作中，如果同事、同學之間不能牢牢抱成團，堅決執(zhí)行決策，這整個團隊只能是一盤散沙，一事無成。

　　拓展訓練結束了，我們挑戰(zhàn)了自我，也贏得了團隊的勝利。通過訓練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的勇氣和毅力，我們團結協(xié)作，共同進退，增進了對集體的參與意識與責任心，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊。接下來，需要我做到的就是要真正把拓展中的精神運用到工作和接下來的三年研究生學習中去，或許還需要一個更長的磨練過程。對我個人而言，最重要的收獲不僅于此，結識了這么多的伙伴和戰(zhàn)友，才是最大的一筆財富。作為一名新生，剛入學的一切對我來說都是陌生的，來自五湖四海、各行各業(yè)的同學，至今“未見廬山真面目”的教授、老師，如何能和大家團結愉快的相處，如何能被大家認可接納，對于我這個“慢熱”的人來說是一個擔心，而這一切擔心，都隨著拓展訓練一個個集體項目的進行消失殆盡。我們共同經(jīng)歷風雨，變得熟悉、變得默契，將最真實的自己展現(xiàn)，或許這才是拓展訓練最大的魅力所在。學到的知識，總有忘卻的一天，工作的成功，總有日暮的一天，可是這樣沉淀的友情會伴隨我們終生。感謝蘭州大學管理學院組織這次活動，為我們搭建了一個交流的平臺，也感謝每一位在我身邊的老師和同學的信任及幫助，新的風帆才剛剛揚起，讓我們?yōu)榱斯餐�的目標奮斗努力吧。

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