讀陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)6篇
心中有不少心得體會(huì)時(shí)，可以通過(guò)寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，這樣就可以通過(guò)不斷總結(jié)，豐富我們的思想。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編為大家整理的讀陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
讀陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)1
人生短暫，但是生活總是豐富多彩的，想想本人學(xué)習(xí)工作的經(jīng)歷，的確是在酸甜苦辣的日子中這樣一步一步的走過(guò)了這了這幾十個(gè)春秋，然而當(dāng)想起過(guò)去的歲月；就不免感慨萬(wàn)分了，在看了陽(yáng)光心態(tài)這本書以后，心里就踏實(shí)了許多了。
是啊，大千社會(huì)，人之不同，在于心態(tài)不同，心態(tài)不同，則角色不同，角色不同，即人生這出戲就有了不同�，F(xiàn)在有一句至理的名言說(shuō)“態(tài)度決定一切”。態(tài)度由心而生，他是人為的，一旦事物是人可以改變的，那么高低、大小、真假、即有了不同，人生就有了不同的層次。
在這本書中說(shuō)到：知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。
在我的日常生活中，也會(huì)經(jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心、事情處理不一定事事順心、經(jīng)濟(jì)條件不寬裕、長(zhǎng)期加班加點(diǎn)的工作、身體欠佳、期望落空、好心未得好報(bào)、工作最辛苦卻不一定得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可、升職的機(jī)會(huì)總是沒(méi)有自己、受冤枉挨批評(píng)等等，這些事情是經(jīng)常發(fā)生在我的身邊的。對(duì)這類事情，在這之前真的不知道該任何應(yīng)對(duì)，往往都是消極對(duì)待的比較多。如能像書中說(shuō)的這樣持積極心態(tài)，想開(kāi)點(diǎn)，心胸豁達(dá)些，妥善對(duì)待、處理好這些事情，相信我的工作會(huì)更加的順利，心情也會(huì)更加的舒暢。
在這本書中還說(shuō)到：改變態(tài)度，享受過(guò)程，活在當(dāng)下，學(xué)會(huì)感恩，向下比較，心造幸福，逆境向上，創(chuàng)造環(huán)境，情感獨(dú)立，致人而不致于人，提升情商，開(kāi)悟。陽(yáng)光心態(tài)是以積極進(jìn)取為基礎(chǔ)的，失去這點(diǎn)，就失去了陽(yáng)光心態(tài)的出發(fā)點(diǎn)與立足點(diǎn)。知足，感恩，達(dá)觀，積極，是陽(yáng)光心態(tài)的最佳狀態(tài)。陽(yáng)光，它滋潤(rùn)著萬(wàn)物的生長(zhǎng)，沒(méi)有陽(yáng)光花草樹(shù)木就會(huì)枯萎，沒(méi)有陽(yáng)光大地就會(huì)沒(méi)有光明，一片黑暗。所以陽(yáng)光是活力的一種表現(xiàn)，是我們生活不可缺少的因素。而當(dāng)我們心里缺少陽(yáng)光，那么我們?cè)谏钪袝?huì)缺乏滋味，在工作中就會(huì)無(wú)所適從，缺乏動(dòng)力和上進(jìn)心。在社會(huì)不斷進(jìn)步的今天，各種新生事物，如雨后春筍破土而出。隨著現(xiàn)在房地產(chǎn)企業(yè)在房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)過(guò)程中的不斷變化和發(fā)展的需要，作為在房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)過(guò)程中處在第一線工作的我們，應(yīng)該愛(ài)崗敬業(yè)、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好陽(yáng)光心態(tài)，從而更好地為我們的企業(yè)提供高品質(zhì)、優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。首先就是做好本職工作。
我也覺(jué)得學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)舍得。該放下的放下，學(xué)會(huì)去諒解、去寬容；學(xué)會(huì)去感恩、去給予。忘記那些應(yīng)該忘記的，記住那些應(yīng)該記住的。放下，可能就是前進(jìn)的基石；背起，可能就是遠(yuǎn)行的包袱。有舍棄，才可能有得；先有舍，后有得。學(xué)會(huì)去舍棄，才能達(dá)到心態(tài)的平和，才能有所收獲。忘我是一種境界，無(wú)物也是一種境界。是幡動(dòng)，還是風(fēng)動(dòng)，且隨他去吧。不以物喜，不為己悲。當(dāng)然，陽(yáng)光心態(tài)，并不是要消極無(wú)為，而是要把握住現(xiàn)在，利用現(xiàn)有的條件努力去把事情做好。我體會(huì)到：我們做現(xiàn)場(chǎng)管理工作的，不開(kāi)心和沒(méi)有人認(rèn)可自己的辛苦和努力是家常便飯，尤其是合理的建議不一定被采納，心里的郁悶真的`可以到極點(diǎn)，經(jīng)常會(huì)因?yàn)榕c工程隊(duì)的觀點(diǎn)不一樣爭(zhēng)的面紅耳赤，想想，還是應(yīng)該心平氣和的好好交流取得各自利益的最大化就好了，沒(méi)有必要息事寧人，傷人和氣，于人于自己都沒(méi)什么意義。
可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì)交鋒的，就看我們?cè)鯓訉?duì)待了，也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽(yáng)光心態(tài)。不開(kāi)心時(shí)，就把“興趣和愉快”這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái)，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化過(guò)來(lái)。
我也體會(huì)到，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切，以前，我就覺(jué)得是人在什么樣的環(huán)境中心情就是怎樣的，也就是我們常說(shuō)的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的。假如，悶悶不樂(lè)的來(lái)到了歌舞廳，想讓別人的快樂(lè)來(lái)感染一下自己，也不是說(shuō)不可以，但在我內(nèi)心的快樂(lè)一定得自己來(lái)調(diào)整，這時(shí)就要把興趣與快樂(lè)從自己的內(nèi)心深處掏出來(lái)，放在自己的面前，有這樣一句話就是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂(lè)是要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整。一個(gè)良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。境由心造、相由心生；心態(tài)決定了結(jié)果。我認(rèn)為人就生活在矛盾中，有快樂(lè)，有煩腦，有憂傷就要看自己怎樣的心態(tài)去面對(duì)；要工作認(rèn)真就有可能必須要得罪部分人吧，人與人關(guān)糸復(fù)雜，有時(shí)就想放下就放下吧，反正憑自己良心做事。有時(shí)候發(fā)揮一下鈍感，用鈍感的大智若愚和智慧，對(duì)周圍事物不過(guò)于敏感，后知后覺(jué)的處事態(tài)度，以一種內(nèi)在的堅(jiān)持力。在任何時(shí)候都不煩惱、不氣餒，從容面對(duì)生活中的挫折和傷痛，堅(jiān)定地朝著自己的方向前進(jìn)。有時(shí)候，與順勢(shì)而為相比，逆向而流的鈍感，更能讓人折服。后知后覺(jué)也好，大智若愚也罷，幸福和快樂(lè)其實(shí)就是一種感覺(jué)。結(jié)果如何，“還不知道呢”，還是做一個(gè)保持陽(yáng)光心態(tài)、享受快樂(lè)人生的達(dá)人吧。
活在當(dāng)下，知足者常樂(lè)。對(duì)于任何思維正常的人來(lái)說(shuō)，心態(tài)只有兩種：積極的和消極的，在智力上，人和人之間只有很小的差別，關(guān)鍵看我們用什么樣的心態(tài)對(duì)待生活，心態(tài)積極的人看到積極的一面，對(duì)人生充滿樂(lè)觀和自信；心態(tài)消極的人則看到消極的一面，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀。挖掘個(gè)人潛力，增強(qiáng)自信，塑造陽(yáng)光心態(tài)，發(fā)現(xiàn)真正自我。
我有時(shí)候心里會(huì)覺(jué)得空空的，就想一個(gè)人靜靜的呆著，有時(shí)候又會(huì)很想朋友坐在一起多聊聊天、打牌、喝酒，才會(huì)感覺(jué)心里踏實(shí)，看了這本書才發(fā)現(xiàn)一個(gè)人把心態(tài)放好真的很重要，心態(tài)放正了整個(gè)人才會(huì)開(kāi)心起來(lái)，一個(gè)人活著本來(lái)就是一個(gè)過(guò)程經(jīng)歷，不可能是一帆風(fēng)順的。所以我們都要塑造陽(yáng)光心態(tài)，好好的享受每一天，人活著，就是要懂得用陽(yáng)光心態(tài)來(lái)面對(duì)，來(lái)享受生活的，善于發(fā)現(xiàn)美。敢于面對(duì)，說(shuō)實(shí)話。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬。
《陽(yáng)光心態(tài)》的確是一本好書，它讓我更深層次地理解了人生的過(guò)程，理解了如何讓自己的人生更有價(jià)值，如何面對(duì)挫折，更多的理解了如何把握現(xiàn)在活在當(dāng)下，如何營(yíng)造快樂(lè)的情緒，又如何心懷感恩，它讓我知道從工作中可以發(fā)現(xiàn)更多的樂(lè)趣，從小事中也可以得到更多的滿足，更讓我學(xué)會(huì)了珍惜現(xiàn)在所擁有的千萬(wàn)不要等到失去了才知道珍貴……總之，它讓我學(xué)到了很多很多……
讀陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)2
在《陽(yáng)光心態(tài)每一天——班主任的每一天》里，有這樣一個(gè)案例，講的是張老師早晨抓住一個(gè)抄作業(yè)的學(xué)生，進(jìn)行了教育，耽誤了一天的工作，使自己的工作變得很亂的事情。由此我進(jìn)行了反思：班主任工作的錯(cuò)綜復(fù)雜和零碎煩瑣，如何將這一工作有條不紊地進(jìn)行，盡量少的出現(xiàn)忙亂狀況。
一、班主任要保持良好的情緒。
積極、良好的心態(tài)能指導(dǎo)人的思想，控制感情，從而發(fā)揮出很多潛能。處理問(wèn)題的方法也會(huì)不一樣。作為教育工作者更需要這種積極、閑適的心態(tài)，有了這種心態(tài)，思維能將處于一種平和冷靜的狀態(tài)，這有利于教育智慧的激發(fā)和產(chǎn)生，從而高效地完成各種工作。班主任在良好心境下組織班級(jí)活動(dòng)或與個(gè)別學(xué)生談話，心情愉快，態(tài)度親切，面部表情豐富，語(yǔ)言表達(dá)自然流暢，思路也特別開(kāi)闊。這時(shí)，在班主任良好心境的感染下，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生輕松愉快的情緒，樂(lè)意接受教師的教誨，所謂“親其師，信其道”。相反，如果班主任老師在心境不佳的情況下對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，往往會(huì)流露出憂愁、煩惱、憤慨的情緒，更有甚者會(huì)把自己的怒氣轉(zhuǎn)嫁給學(xué)生，表情上讓人有一種壓抑感，語(yǔ)言表達(dá)嚴(yán)厲、尖刻、缺乏理性，舉止動(dòng)作也會(huì)失去分寸。這時(shí)，受教師不良情緒的影響，學(xué)生會(huì)感到緊張、畏懼、沉悶，無(wú)所適從。作為班主任來(lái)說(shuō)，對(duì)不良心境應(yīng)及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)。當(dāng)我們心情不好時(shí)可以運(yùn)用轉(zhuǎn)移法，如聽(tīng)聽(tīng)歌，打打球，看看書來(lái)調(diào)節(jié)自己的不良心境。作為一名班主任，最重要的還是通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)，提高自身的修養(yǎng)，有意識(shí)地把握自己的心境，把所有個(gè)人和家庭的煩惱與痛苦統(tǒng)統(tǒng)留在教室門外，做心境的主人。
二、周密部署好一周的工作。
一般的學(xué)校都會(huì)在周一召開(kāi)例會(huì)，安排一周的工作。班主任要根據(jù)學(xué)校安排的工作，結(jié)合本班的實(shí)際情況，周密部署好一周的工作。然后嚴(yán)格按照計(jì)劃安排執(zhí)行。我給自己規(guī)定：當(dāng)天的任務(wù)盡量當(dāng)天完成，如果當(dāng)天完不成也趕早不趕晚。做事不能拖拉，要干脆利落。前一天要把明天的事情在腦海中過(guò)一遍，或記下來(lái)，在進(jìn)行班主任工作就特別的注意這方面。近期需做的，固定時(shí)間做的和可緩遲完成記錄下來(lái)并進(jìn)行歸類，再按主次合理分配完成。一切自然如計(jì)劃進(jìn)行，有了好的`開(kāi)端，心情自然舒暢，這為做好班主任工作奠定了好的情緒基礎(chǔ)。
正確處理臨時(shí)性的問(wèn)題。一個(gè)班級(jí)四十人左右，難免會(huì)經(jīng)常發(fā)生一些臨時(shí)性的問(wèn)題。班主任要根據(jù)一日工作的輕重緩急，對(duì)發(fā)生的臨時(shí)性問(wèn)題可以及時(shí)處理，也可以根據(jù)手頭的工作，把臨時(shí)性的問(wèn)題先放一放。關(guān)鍵是我們要保持一個(gè)平和的心態(tài)，不要讓環(huán)境左右了我們，從而影響我們的判斷和解決問(wèn)題的方式。
三、培養(yǎng)班干部，協(xié)助老師分擔(dān)班務(wù)工作。
班主任工作是一項(xiàng)繁瑣、費(fèi)時(shí)的工作，僅靠班主任單槍匹馬，把幾十個(gè)生龍活虎、個(gè)性不同的學(xué)生管理好是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這就需要培養(yǎng)一支素質(zhì)高、能力強(qiáng)、過(guò)硬的班干部隊(duì)伍，協(xié)助班主任開(kāi)展班級(jí)工作。如果能培養(yǎng)一批得力的班干部，就會(huì)為自己分擔(dān)很多瑣碎的工作。比如讓班干部送一些表格，檢查衛(wèi)生等等。這樣班主任就會(huì)騰出足夠的時(shí)間去處理一些棘手的事情。同時(shí)也可以使學(xué)生得到很好的鍛煉。
我在班級(jí)管理中還有很多不足，在今后的工作中，我會(huì)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)拓創(chuàng)新，讓我班上的每一個(gè)孩子都喜歡上學(xué)習(xí)，喜歡上學(xué)校，在小學(xué)階段度過(guò)快樂(lè)的童年。希望每一位班主任同行都能保持良好情緒，清醒計(jì)劃每一天，培養(yǎng)得力班干部。讓我們?cè)诿Χ粊y中快樂(lè)地進(jìn)行班主任工作。
讀陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)3
生命需要陽(yáng)光，心靈更需要陽(yáng)光。這是讀完《陽(yáng)光心態(tài)》后的最大感觸。在紛繁復(fù)雜的塵世中，我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺(jué)到累的時(shí)候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。
曾幾何時(shí)，我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多了，但是真正交心的朋友卻少了;物質(zhì)上越來(lái)越富裕了，快樂(lè)卻越來(lái)越貧乏了;欲望越來(lái)越大了，但是滿足感卻是越來(lái)越少。讀完《陽(yáng)光心態(tài)》這本書，才發(fā)覺(jué)日常感覺(jué)不快樂(lè)的真正原因不是每天所抱怨的人和物，而是自己心靈缺乏陽(yáng)光的撫慰�！蛾�(yáng)光心態(tài)》書中提出陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂(lè)觀，自信，給予、博愛(ài)、和工作并快樂(lè)著的心智模式，捅有陽(yáng)光心態(tài)，工作學(xué)習(xí)生活事業(yè)交往等均能和謁順利。
保持陽(yáng)光心態(tài)就是平常心。在物欲橫流的社會(huì)中，誘惑無(wú)處不在，如何在形形色色的社會(huì)誘惑中保持自我，不受金錢名利所累，就需要常持有一個(gè)平常心。在我們?nèi)粘Ｉ钪�，做到不為榮譽(yù)所累，不為自己的選擇而懊悔，不為一時(shí)的落魄而氣餒，也不為一時(shí)的成功而趾高氣揚(yáng)，只有做到不以物喜，不以己悲，才有可能真正實(shí)現(xiàn)寵辱不驚，閑看庭前花開(kāi)花落;去留無(wú)意，漫觀天外云卷云舒的'人生境界。真正的平常心就是上帝賜予你幸福的時(shí)候，你快樂(lè)的接受它，當(dāng)生活賜予你苦難的時(shí)候，也不要盲目悲觀，天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。生活的悲劇可能往往就是喜劇的序幕，無(wú)法避開(kāi)苦難時(shí)，就豁達(dá)的伸開(kāi)雙臂就像接受幸福一樣去接受它，要相信黑暗不是我的人生本色，我只是在經(jīng)歷黑暗，只有具備了這樣的平常心，才能在骨子里去勇敢樂(lè)觀的接受生活的各種挑戰(zhàn)。
保持陽(yáng)光心態(tài)就是知足與感恩。生活中有很多人不快樂(lè)，就是因?yàn)橛X(jué)得自己想得到的很多東西卻仍然沒(méi)有得到，它在為此而苦惱的同時(shí)卻忽略了自己所擁有的東西。我一直在為自己沒(méi)有鞋而苦惱，直到發(fā)現(xiàn)了一個(gè)沒(méi)有腳的人說(shuō)的真是這個(gè)道理。在生活中，要知道能得到是情分，沒(méi)有的是本分，情分要感恩，本分要努力，我們?cè)诤芏鄨?chǎng)合下都需要有一點(diǎn)阿Q的精神，要學(xué)會(huì)比上不足，比下有余，不能僅僅因?yàn)樽约簺](méi)有得到的東西去怨天尤人，而要為自己現(xiàn)在所擁有的東西去學(xué)會(huì)知足與感恩。生命賦予我們的東西總是有用的，就像一粒種子必須接受嚴(yán)冬的考驗(yàn)、春雨的滋潤(rùn)、夏天的烈日從而走向秋天的成熟一樣。我們生活中的成功、失敗、榮譽(yù)、委屈等等都在磨煉著我們，也在考驗(yàn)和豐富著我們，當(dāng)我們成功地從生活的這些歷程中走出來(lái)的時(shí)候，我們就會(huì)感悟到生活的真諦和人生的真諦，我們就會(huì)發(fā)自內(nèi)心地感謝生活，感謝苦難，還有那些不讓我們站直的壓力。就像《陽(yáng)光心態(tài)》里面所說(shuō)的一樣：感恩傷害你的人，因?yàn)樗捔四愕囊庵�。感恩欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見(jiàn)識(shí)。感恩鞭撻你的人，因?yàn)樗鞒四愕淖载?zé)。感恩遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)了你要獨(dú)立。感恩絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力。感恩斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧。
《陽(yáng)光心態(tài)》讓人有一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)，能夠讓人感受到陽(yáng)光心態(tài)是一種讓人積極融入環(huán)境的積極心態(tài)，能夠讓人學(xué)會(huì)知足與感恩、豁達(dá)與寬容的心態(tài)。具備了這種心態(tài)，就知道了怎樣在知足與進(jìn)取之間權(quán)衡，學(xué)會(huì)在追求與放棄之間抉擇，懂得在得意與失意之時(shí)的情緒取舍。
讓陽(yáng)光照進(jìn)你的心靈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活原本是如此的美好!
讀陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)4
在我們?nèi)粘Ｉ钪�，�?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾，對(duì)這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開(kāi)，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，使自己工作順利，心情舒暢，有好心態(tài)才能欣賞好風(fēng)光。
學(xué)會(huì)塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)。一個(gè)人幸福不幸福，與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂(lè)的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂(lè)的天使，你就生活在“愉快”里；人要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。人生在世，不如意之事十有八九，這不以人的`意志為轉(zhuǎn)移。用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺�，激情�?chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。
愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
讀陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)5
觀看了關(guān)于《陽(yáng)光心態(tài)快樂(lè)人生》視頻講座后，讓我頓時(shí)有茅塞頓開(kāi)的感覺(jué)。記得有這樣一個(gè)真實(shí)的例子：說(shuō)有一位老師總是發(fā)各種各樣的牢騷，領(lǐng)導(dǎo)和他談心，讓他看看辦公樓對(duì)面的廣場(chǎng)，然后說(shuō)說(shuō)他看到了什么。他說(shuō)：廁所很臭。領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)：你為什么看不到廣場(chǎng)晨練的老年人跳舞跳得多么開(kāi)心，不看看廣場(chǎng)上有多漂亮的鮮花和草坪，只能看到廁所呢?!
確實(shí)，在日常生活中，大家可能會(huì)遇到各種麻煩和困擾，如工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒(méi)有能力自己購(gòu)買住房，長(zhǎng)期辛苦工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份，覺(jué)得自己工作最辛苦卻沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。
對(duì)待同樣的麻煩和困擾，人們的態(tài)度是不一樣的，有人選擇的是抱怨，抱怨命運(yùn)，抱怨領(lǐng)導(dǎo)和同事;更有一種人采取了激憤的方式，針?shù)h相對(duì)，睚眥必報(bào);還有一種人選擇了寬容，寬容社會(huì)，寬容別人，更是寬待了自己。
心態(tài)的'不同導(dǎo)致人生的不同。塑造陽(yáng)光心態(tài)，才能把幸福把握在手中。要讓陽(yáng)光照到心里，就要懂得以下幾點(diǎn)，做到：
要懂得放下。放下也是一種得到。生就像爬一座山，本來(lái)是到山頂看風(fēng)景的，可是身上背負(fù)著何種各樣欲望的包袱，就會(huì)越爬越累，別說(shuō)可能登不上山峰，就連欣賞沿途景色的快樂(lè)心情也會(huì)蕩然無(wú)存。但放下很難，可能會(huì)帶來(lái)一時(shí)的損失或心痛，可是真正放手后，會(huì)發(fā)覺(jué)所有的糾結(jié)與煩心反而可以轉(zhuǎn)換成一片海闊天空。
要懂得進(jìn)退。如果說(shuō)“進(jìn)一步”做需要的是勇氣，能讓我們得到更多，那么“退一步”則需要的是智慧，能讓我們心靈更坦然。畫家在作品即將完成時(shí)，通常會(huì)退上幾步，端詳自己的畫作，接著再向前修飾作品，讓它更加完美。這是因?yàn)檗D(zhuǎn)換不同的情境和心情，反而會(huì)引發(fā)我們創(chuàng)新的'思路和念頭。
要懂得分享。有些人喜歡斤斤計(jì)較，干什么事情總怕自己吃虧，更怕別人得了便宜，這樣的人沒(méi)有領(lǐng)悟到分享的真諦，只有懂得分享，才會(huì)在生活中感受更多的快樂(lè)。為別人撐開(kāi)雨傘，撐起的可能就是自己的一片景致。
要懂得寬容。林清玄寫過(guò)這樣一番話：一個(gè)人面對(duì)外面的世界時(shí)，需要的是窗子;一個(gè)人面對(duì)自我時(shí)，需要的是鏡子。通過(guò)窗子才能看見(jiàn)世界的明亮，使用鏡子才能看見(jiàn)自己的污點(diǎn)。其實(shí)，窗子或鏡子并不重要，重要的是你的心，你的心胸廣大，世界就會(huì)明亮。寬容不代表軟弱，妥協(xié)也并不代表沒(méi)有原則，相反會(huì)獲得友誼和尊重。
要學(xué)會(huì)感恩。對(duì)任何人要有一顆感恩的心，包括你的敵人�！案卸鱾δ愕娜耍�?yàn)樗捔四愕囊庵�。感恩欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見(jiàn)識(shí)。感恩鞭撻你的人，因?yàn)樗鞒四愕淖载?zé)。感恩遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)了你要獨(dú)立。感恩絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力。感恩斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧。”
作為一名幼兒教師，能夠塑造陽(yáng)光心態(tài)，用陽(yáng)光的心態(tài)影響自己身邊的同事、孩子們，也是幼教事業(yè)前進(jìn)的一種支持，你說(shuō)呢?
讀陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)6
“生命需要陽(yáng)光,心靈更需要陽(yáng)光。”這是讀完《陽(yáng)光心態(tài)》后的最大感觸。在紛繁復(fù)雜的塵世中，我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺(jué)到累的時(shí)候,或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。曾幾何時(shí)，我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，真能正交心的朋友卻變少了;物質(zhì)上越來(lái)越富裕了，開(kāi)心快樂(lè)卻越來(lái)越貧乏了;欲望越來(lái)越大了，滿足感卻越來(lái)越少了。讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書，才發(fā)現(xiàn)日常感覺(jué)不快樂(lè)的真正原因不是每天抱怨的人或事，而是自己心靈缺乏陽(yáng)光的撫慰。想到我所從事的職業(yè)，周邊的同事，這本書讓我們教師如何提高自己的幸福指數(shù)有了明確的方向。
教師這一職業(yè)就給教師的幸福來(lái)源定下了特定范圍：教育教學(xué)工作，學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展，教師的專業(yè)成長(zhǎng)，教師的教育研究，善好的學(xué)校生活。
一、能讓我們教師過(guò)上幸福生活的法寶，最主要的是有個(gè)好心態(tài)
我想，決定幸福的心態(tài)應(yīng)該是陽(yáng)光般的吧。陽(yáng)光普照大地，溫暖每一個(gè)人，也是寬容平等的。教師的心態(tài)也要像陽(yáng)光那樣，是平常的、達(dá)觀的、寬容的、感恩的、積極向上的.。我們只有擁有這樣的陽(yáng)光心態(tài)，才能做一個(gè)幸福的教師。要有一顆平常之心。平常心是一種冷靜、客觀、理智、忘我的心態(tài)。如果教師缺少平常心，就會(huì)對(duì)學(xué)生提出過(guò)高過(guò)嚴(yán)的要求，就可能失去耐心、細(xì)心、冷靜和理智。海明威曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，現(xiàn)實(shí)不一定總是美好的，但我們必須擁有一顆面對(duì)美好的永恒的心。面對(duì)客觀存在的問(wèn)題，我們不能一味地沮喪和抱怨，而是應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí)。如果當(dāng)時(shí)我能夠擁有一顆平常心，不急不躁，在尊重學(xué)生個(gè)性的基礎(chǔ)上去教育學(xué)生，在面對(duì)諸如氣氛沉悶、不交作業(yè)、上課講話等情況時(shí)，我就會(huì)冷靜客觀地對(duì)待學(xué)生，理智地分析問(wèn)題出現(xiàn)的原因并作出恰當(dāng)合適的決策。
二、要有一顆寬容之心，寬容是最好的教育靈丹
要有一顆寬容之心。金無(wú)足赤，人無(wú)完人，我們這些為人師者，年歲長(zhǎng)于學(xué)生，知識(shí)多于學(xué)生，閱歷豐于學(xué)生，涵養(yǎng)勝于學(xué)生，即使這樣，我們也不是完美的，那為什么一定要強(qiáng)求學(xué)生完美呢?學(xué)生之所以是學(xué)生，就是因?yàn)樗麄儽任覀內(nèi)菀追稿e(cuò)誤。正因?yàn)閷W(xué)生會(huì)犯錯(cuò)誤，所以才需要教師的存在。其實(shí)每個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn)，都有自己的位置和作用。
三、要有一顆感恩之心，感恩的心是積極心態(tài)的核心
要有一顆感恩之心。生活中，值得我們敬重與感激的人或物很多，感恩是一種達(dá)觀的人生態(tài)度，是知足常樂(lè)的心態(tài)。作為一名教師，如果能懷著感恩之心去看待學(xué)生，你會(huì)被學(xué)生眼中飽含的渴望和純真所鼓舞;被學(xué)生對(duì)你的尊重和認(rèn)可而感到身心愉悅;被節(jié)日里的卡片、小禮物所深深感動(dòng)……你也會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生是如此可愛(ài)，生活是如此美好。反之，總是埋怨、指責(zé)、敵視、不滿，會(huì)讓自己的心情變得很糟糕，自然沒(méi)有幸福感可言。所以，常懷一顆感恩的心的教師，一定是時(shí)常面帶笑容，挺直腰板，給學(xué)生們力量與信心的教師。一個(gè)幸�？鞓�(lè)的教師，才會(huì)有一群幸�？鞓�(lè)的學(xué)生。
記得有位恩師也曾這樣教導(dǎo)過(guò)我：“我們不能選擇我們的學(xué)生，但是我們可以改變自己的心態(tài)�！逼鋵�(shí)不管是平常之心、寬容之心，還是感恩之心，只要你擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，就會(huì)少些煩惱多些快樂(lè)，將教師視為一種藝術(shù)，樂(lè)此不疲雖苦猶甜，那么你就能夠擁抱幸福!
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