工作軍訓(xùn)的心得體會
我們有一些啟發(fā)后，好好地寫一份心得體會，這樣可以記錄我們的思想活動。你想好怎么寫心得體會了嗎？以下是小編精心整理的工作軍訓(xùn)的心得體會，歡迎大家分享。
工作軍訓(xùn)的心得體會1
軍訓(xùn)第一天下午我們就學(xué)習(xí)軍歌“團(tuán)結(jié)就是力量”，唱這首歌的時候我們班的聲音是最響亮的，在以后的日子只要是唱這首歌，操場上只有我們班的聲音是最響亮的。
軍訓(xùn)時間似乎過得特別快。似乎還不夠，我還想學(xué)更多。教官卻很“吝嗇”，第二天只教了走正步、半面左右轉(zhuǎn)和敬禮。我學(xué)得很快，一遍就會。教正步走時，教官還和我們開玩笑呢！時間一眨眼就過去了。無形之中我們已與教官建立了深厚的友誼。教官的威嚴(yán)與活潑，教官的笑臉與背影永遠(yuǎn)不會像花朵一樣曇花一現(xiàn)，我相信花未眠。
訓(xùn)練場上整齊的隊伍，矯健的步伐依然是那么熟悉。嘹亮的口號與歌聲依舊回蕩在耳畔。休息時的各種活動，快樂中不失威嚴(yán)，活潑中不忘紀(jì)律。集體的融洽讓我們懂得了分享快樂。苦過，痛過，哭過，笑過，軍訓(xùn)恰恰把我們孩童的稚氣掩埋，我們的眼神從此不再稚嫩，取而代之的'是成熟和敏銳的光芒。
都說是“鐵打的硬盤，流水的兵”，當(dāng)我們的軍訓(xùn)即將結(jié)束的時候，我還是有些舍不得。就想自己是一名要退伍的兵，就要脫下這身軍裝，我們就又是一名學(xué)生，可以像以前一樣，無拘無束，可以睡懶覺，可以不整理內(nèi)務(wù)……但卻有一種深深的失落感。
當(dāng)我們踏著正步走過主席臺接受校領(lǐng)導(dǎo)的檢閱時，心中充滿了自豪與驕傲。
軍訓(xùn)的日子總讓人想起汗水和苦痛，但汗水的背后卻是無盡的收獲和快樂，心得體會。
工作軍訓(xùn)的心得體會2
軍訓(xùn)，一個熟悉又陌生的字眼，在7月份之后，它注定不再陌生。
曾聽師哥師姐說，大學(xué)軍訓(xùn)非常辛苦，交大在這方面更是處于領(lǐng)先地位！他們說，軍訓(xùn)時你能拿多少東西就都拿過去，什么防曬霜、花露水、藿香正氣水、清涼油、蚊香、蚊帳、零食等等，都得拿，不然的話你軍訓(xùn)就會過得特別苦！我卻不那么想。軍訓(xùn)有那么恐怖嗎？軍訓(xùn)難道就不該苦嗎？我們大學(xué)生就不該吃苦嗎？我們軍訓(xùn)不是來享受的，為什么要帶那么多與軍訓(xùn)這個主題無關(guān)的東西？我們是來被蹂躪的就應(yīng)該嚴(yán)格要求自己！正因為抱著這個信念，我輕裝來到了現(xiàn)在我們這個大興基地，接受大學(xué)生軍事訓(xùn)練。
從剛來這里的不適應(yīng)，到現(xiàn)在的輕車熟路，從最初的嬌氣稚嫩，到現(xiàn)在的陽剛成熟，軍訓(xùn)讓我成長了很多。十來天的軍訓(xùn)生活總結(jié)為一句話：軍訓(xùn)有苦有甜有聲有色！
軍訓(xùn)有苦。
軍訓(xùn)的苦，是天氣炎熱之苦——七月的太陽是火辣的，尤其在萬里無云的這里，這種熱被無限放大了。40度的高溫持續(xù)了好幾天，吸熱的.水泥地到傍晚都還透著熱氣，汗水如廉價的自來水般不要錢地涌出，衣服濕了又干，干了又濕，每一天都如同在火爐中度過。軍訓(xùn)的苦，是嚴(yán)格訓(xùn)練之苦——稍息立正、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法、站軍姿、俯臥撐、深蹲、齊步走、跑步走、正步走，各種訓(xùn)練嚴(yán)格而枯燥。一遍不好來兩遍，兩遍不好再三遍，重復(fù)重復(fù)再重復(fù)，標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)準(zhǔn)再標(biāo)準(zhǔn)，十天如一日的訓(xùn)練，一日似十天的漫長。這樣高強(qiáng)度的訓(xùn)練是從未有過的，它必將牢記于我的記憶之中。軍訓(xùn)的苦，是整理內(nèi)務(wù)之苦——床單要平整、臉盆里只能放毛巾和牙具、牙刷在左牙膏再右、床下物品成一條線、床上除被子之外什么也不能放、被子疊成“豆腐塊”……一系列的硬性規(guī)定讓你沒有自己的個性空間，在這里，整潔統(tǒng)一才是王道！被子沒疊好，掀了重疊，每次疊軍被不亞于一次訓(xùn)練，疊好之后都是氣喘吁吁、大汗淋漓。軍訓(xùn)的苦，是早晨起床之苦——再也不能睡懶覺了，再也不能享受被窩里的安逸了，每天早上不到6點(diǎn)就得起床整理內(nèi)務(wù)，之后飯也不吃就馬不停蹄地集合去出操。最慘的是拉練那一次，早上4點(diǎn)多就被迫起床，強(qiáng)忍著睡意，終于撐了過去。
軍訓(xùn)有甜。
軍訓(xùn)的甜，是訓(xùn)練成果之甜——每當(dāng)我做好一個動作，我都能感覺到一陣欣慰，因為我的汗水沒有白流，我的努力沒有白費(fèi)。這是一種腳踏實地的充實感，這是一種親力親為的滿足感，這是一種穩(wěn)步提高的自豪感，我的軍事素養(yǎng)得到了鍛煉，豐富了自己、充實了自己、完美了自己。軍訓(xùn)的甜，是互幫互助之甜——在長達(dá)20公里的拉練中，能夠堅持下來是很不容易的！疲憊了，我們相互鼓勵，相信一定能夠走下去；摔倒了，我們彼此攙扶，一起行走在大興歸途。通過這次拉練，我們的友誼更深了，凝聚力更強(qiáng)了，同學(xué)友誼得到了升華。軍訓(xùn)的甜，是親友關(guān)心之甜——身在異地，特別是在這封閉的軍事基地里，難免會有些許的孤寂之感。
工作軍訓(xùn)的心得體會3
通過這無天的軍訓(xùn)讓我深深感受到要做一名合格的*人是那么艱難，作為一名*人最重要的三點(diǎn)是服從命令，一定服從命令，堅決服從命令，這告戒我們在學(xué)校我們一定要服從老師的命令，在佳麗要服從父母的命令。紅星基地這個守衛(wèi)深嚴(yán)的基地，在這里每項軍訓(xùn)的東西都是非常艱難的也是非常累的，盡管是那么的苦，那么的累，但是我非常的高興。我為什么這么高興呢？因為在這里我該掉了很多壞毛病，比如說坐姿，以前做作業(yè)沒有注意，要做直寫，導(dǎo)致背有點(diǎn)駝，但在這五天的軍訓(xùn)中讓我那小老頭的背重新具有男子個性的背。在這里教官教我們打拳，教我們做手語，在這里我知道了什么叫苦中尋樂。
雖然說我們回到了家，但是我們?nèi)绻话言谲娪?xùn)中所學(xué)的.知識運(yùn)用到學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中，那我們這五天的軍訓(xùn)都等于了零，如果還有機(jī)會我一定還會去那守衛(wèi)深嚴(yán)的基地。作為一名*人，當(dāng)我們走過主席臺時那那種偉大是難以說出的，是最難以忘記的，在人生的喜悅中又多了一份色彩，讓人生多了一份堅強(qiáng)。我相信我?guī)е@份記憶，以后的路上一定會越來越棒。
在這里，我學(xué)會了堅強(qiáng)，學(xué)會了以集體為中心，在人生途中是一中難以消失和磨滅的。
工作軍訓(xùn)的心得體會4
“加強(qiáng)隊伍正規(guī)化建設(shè)、統(tǒng)一半軍事化管理”是海事局加強(qiáng)隊伍建設(shè)的重要舉措，在中心的精心組織下，我參加四期軍訓(xùn)，前兩期軍訓(xùn)已結(jié)束。我從事辦公室工作，平時缺少運(yùn)動和鍛煉，軍訓(xùn)對于我重要而必需。因此，我非常珍惜這次軍訓(xùn)機(jī)會，做到嚴(yán)于律己，謙虛謹(jǐn)慎，認(rèn)真訓(xùn)練，努力提高。這次軍訓(xùn)，對我磨練意志、培養(yǎng)風(fēng)格，優(yōu)化理念、充實經(jīng)歷、提高能力幫助很大，為以后做好本職工作打下良好基礎(chǔ)，深感受益不淺。
“立正、稍息、跨立、蹲下、起立、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、齊步走、跑步走、脫帽、戴帽、敬禮、禮畢……”，這些看似簡單的軍訓(xùn)動作，要做好還真不容易。我想既然來參加軍訓(xùn)，就要以*人的身份做好每一個動作，這不僅僅是做好動作，增強(qiáng)體能，更重要的是要通過軍訓(xùn)，升華自己的意志風(fēng)格，具備*人精神，去做好自己的工作�！安唤�(jīng)一番寒徹苦，哪來梅花撲鼻香�！睕]有汗水的澆灌，怎能收獲成功的.喜悅？沒有勤勞的付出，哪有實現(xiàn)夢想的甘甜？我抖擻精神，咬牙切齒，全神貫注投入訓(xùn)練，兩期軍訓(xùn)下來，我發(fā)現(xiàn)自己真的變成了一名*人，那整齊劃一的動作，那堅定有力的步伐，莫不象新時期一名威風(fēng)凜凜的漂亮女兵。
通過兩期軍訓(xùn)，我不僅經(jīng)受了鍛煉，提高了意志風(fēng)格，具有*人風(fēng)范精神，更獲得了新的理念與感知。我作為一名辦公室人員，要實現(xiàn)海事局提出“技術(shù)精湛、管理精細(xì)、裝備精良；文化先進(jìn)、服務(wù)先行”的“三精兩先”目標(biāo)，除了加強(qiáng)自身建設(shè)，提高政治思想覺悟與業(yè)務(wù)工作技能外，首先要樹立團(tuán)隊意識。一個人的力量總是有限的，只有集體的力量是無窮的。要強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊合作的重要性，把自己融進(jìn)團(tuán)隊，加強(qiáng)溝通與交流，做到互幫互助，使大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力做好工作。
工作軍訓(xùn)的心得體會5
對于遠(yuǎn)去的軍訓(xùn)，我還是有點(diǎn)感觸，所以在今天就跑到圖書館把心得與大家分享了
（一）軍姿
身上是橄欖綠，那是和平與希望的完美結(jié)合。拿橄欖綠是你們使命的象征，邊防前哨是你們對和的堅守：戈壁黃沙中有你們拿矯健的軍姿，昂首挺胸，鋼鐵般的腰桿是你們給祖國的希望。在訓(xùn)練場上，是你們教會我們?nèi)绾握拒娮�，雖然我們的姿勢沒有你們那般完美；在訓(xùn)練場上，我們總是畏懼你們下軍姿定型的口號，因為拿真的`會使得我們?nèi)硭嵬础５覀円琅f快樂，我們知道你們在教導(dǎo)我們抬頭做人，昂首向前，無所畏懼。也許這就叫“痛并著快樂”。
輪流站崗執(zhí)勤，僅僅是一個小時，卻已經(jīng)讓我們感受到煎熬般的無聊與枯燥。而你們，無論刮風(fēng)下雨還是烈日炎炎，你們依舊堅持；無論是多么的煩悶還是委屈重重，你們從不退縮。感謝有你，為祖國為人民夜以繼日地駐守放哨，你們那矯健的軍姿是我們不變的敬仰。
（二）軍歌
軍歌的旋律在周遭徜徉，那歌聲里滲透的是一筆筆感動。
“寒風(fēng)飄飄落葉……”那是思念。如果說思念是一條線，那么這頭是你，另一頭是你的家人，即使你行走四方。直到軍訓(xùn)時才懂你們對家的思念已經(jīng)不是簡單的淚流兩行；直到軍訓(xùn)后才明白你們心中的濃厚鄉(xiāng)愁足以讓人窒息。當(dāng)聽著教官訴說著他的母親遭打他不知時；訴說著他父親胃出血他不能守望時；訴說著他的奶奶過世他不能盡孝時，我淚花在眼里閃爍。望著教官臉上無奈的笑，我的心里不禁感慨你們的堅強(qiáng)。
“軍中男兒也有情，也愿陪你走天涯，只因為肩負(fù)重任，只好把愛先放下……”那是英雄柔腸。
“兒為人民放哨站崗，一片兵心在天涯……”那是鏗鏘誓言。
工作軍訓(xùn)的心得體會6
指縫太寬，時間太窄。
時光無聲流淌，
任你拼命地追趕挽留，
逝去的光陰也將一去不返，
記憶的畫面終會模糊，
而不變的是那時烙在心中感動的印記，
回憶讓我一如往昔。
記憶的畫面依然定格在離開十六中隊時，教官列隊相送，朝著我們的大巴敬禮，我們則在車中站起朝他們敬禮揮手，車漸漸遠(yuǎn)去，我們的手卻都不舍放下。此刻回想起來，心中酸楚的感覺依然那么真切。大廳另一邊幾位同事在討論著專業(yè)問題，坐在電腦前敲著鍵盤，大腦拼湊記憶的圖畫，思緒漂浮。
依然記得那天我在來時的車上，透過車窗，看著不遠(yuǎn)處一座座山脈緩緩向后從視線拉出，路邊的荔枝林繁茂，藍(lán)天白云，和煦微風(fēng)。我知道那時的我很期待，期待著向往已久的軍營生活。在我的腦海中一貫認(rèn)為現(xiàn)實社會是一個圓形，而部隊就是一個棱角分明的方形。滿懷著激情與不羈的我們，在部隊這塊棱角分明的磨刀石上會擦出何種火花？我很期待。
教官
后來我才知道你的名字，才知道在我們坐車離開的當(dāng)天晚上你會因想念我們而留下眼淚，才知道我們是多么想念你這個只有20歲的可愛教官。
你對我們的關(guān)心總不會讓我們那么輕易覺察。第一次會操我們班成績不好，大家回來在宿舍低頭不語，你拿來一大瓶鮮橙多，說：班長請你們喝水，然后轉(zhuǎn)身離開，后來我才知道你一個月的補(bǔ)助只有280元。25日中午，你紅著臉（中午我們喝了點(diǎn)酒）來到我們宿舍，我能看出你的不舍，也許是一些原因讓我們不能走的那么近，但我能清楚地感受你當(dāng)時的不舍。簡單的幾句話，只記得你說：“下午的會操成績好壞并不重要，只要大家在一塊開心就好”。鐘樞過去摟著你的肩膀半天沒有一句話，我坐在床上，走的時候鐘樞把你送到老遠(yuǎn)，我看著你離去的背影，心里酸酸的，突然有種想喊住你的沖動。
站軍姿
我后來感覺站軍姿是一種自我挑戰(zhàn)。
下午2：30，烈日下，仿佛能看到到水泥地面上起伏的熱浪。雙腳并攏，雙腿挺直，收腹挺胸，身體前傾，重心落于前腳掌，中指貼緊褲縫，拇指貼食指第二節(jié)，雙眼平視前方。一分鐘，兩分鐘，五分鐘，腳掌感覺被火燒很痛很不爽，汗水順著身體各個部位滑落，想換個姿勢，動一動腿腳，哪怕是一秒鐘的彎曲。不行，正是考驗自己的時候，動一下就是失敗是放棄，之前的努力堅持也會毫無意義。腳開始麻木，腿開始僵直，努力睜大眼睛，盯著遠(yuǎn)處的墻壁，旁邊有人開始休息，聽不見也看不見，吸一口氣挺胸前傾，時間已不知道過去了多久，自己儼然成為一座雕塑。
體能訓(xùn)練
當(dāng)我看著面前一灘汗水，我并未有成就感。當(dāng)我在第40個俯臥撐趴倒在地上的時候，我并未有失敗感。因為我盡了全力，我并未想過放棄。
早晨的長跑倒是讓我驚喜，因為我們這群穿著軍裝排著4列長隊的家伙，在清晨6：30沿著似乎并未睡醒的馬路奔跑，盡情折騰，響亮的“一二三四”吵醒還在沉睡的清晨，沿著山坡向上，重力做功被克服的感覺我也很喜歡。
說真的第三天下午聽心得體會的時候我真的感到累了，脖子辣疼，腿酸疼，突然有點(diǎn)害怕晚上的體能訓(xùn)練，真的覺得自己很沒用。透過玻璃窗仰望蒼藍(lán)色的天空，閉上眼睛深呼吸，告訴自己什么也不想，其實我很清楚我該調(diào)節(jié)心態(tài)。還好這種害怕的感覺只持續(xù)了一會，后來那天晚飯吃了很多，有點(diǎn)撐。
每天下午4點(diǎn)我們總會坐在一間教室，分享各自的訓(xùn)練心得，在我看來更多的則是了解與被他人了解的一個平臺。漸漸地發(fā)現(xiàn)對于同樣的訓(xùn)練每個人都有自己不同的見解與體會，有些話語現(xiàn)在在我的腦海依然清晰嘹亮，那些話語背后張顯的正是個性的魅力。不必飄渺的豪言壯語，只需一個真字就可觸動心扉。因為你們，我想成為更好的人。
那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個莘莘學(xué)子當(dāng)中�？诹钭兞�，隊形也變了，這就是軍訓(xùn)，一次有組織性的活動。
軍訓(xùn)，是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓(xùn)，純粹是游戲；少年時的軍訓(xùn)，僅不過是一種鍛煉；大學(xué)的軍訓(xùn)截然不同，性質(zhì)也得以升華。長達(dá)十二天的大學(xué)軍訓(xùn)，讓我明白的太多太多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓(xùn)后才真正感覺到它的內(nèi)涵。
陽光明媚，學(xué)子們都面對陽光在站軍姿。北方的太陽，曬在皮膚上是干干的，對南方的學(xué)子們來說就更是受不了。曬著眼睛都睜不開。這是我深有感觸的。但無論誰都沒有退縮，在跟太陽作戰(zhàn)。在站軍姿中，學(xué)子們付出努力越高就站得越好。齊步、跑步等訓(xùn)練都是很耗體力的活動，只要認(rèn)真去做就能走齊、跑齊。內(nèi)務(wù)訓(xùn)練亦如此，就拿疊被來說吧，壓被壓的時間長，被就薄；扣被扣的時間長，被就能更好成形。
一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。十二天的`軍訓(xùn)，對每個學(xué)子來說是多么的艱辛，在訓(xùn)練中付出的少怎能有更大的收獲呢？但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出；要做得更好，得付出更多。
軍訓(xùn)，相信經(jīng)歷過亦或沒經(jīng)歷過的人對它的反應(yīng)都是累、苦。確實，嚴(yán)格的作息時間，長時間的訓(xùn)練，炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來說還真有點(diǎn)兒吃耐不住。但是經(jīng)歷過軍訓(xùn)的人除了反應(yīng)苦、累之外，相信還會另有一番感受，我就是這樣。
記得高中軍訓(xùn)時，我們比這大學(xué)的軍訓(xùn)還要苦。那時我們就十五六歲，每天早上天蒙蒙亮就得抓起來去軍訓(xùn)一小時，然后再吃早飯，吃完飯又開始訓(xùn)。上午到12點(diǎn)，下午到5點(diǎn)結(jié)束，完了晚上還要自習(xí)，不說別的就軍訓(xùn)時間就夠拖累人了。而且，我們南方的氣溫比北方要高得多，九月份正是我們那兒熱的時候。反正軍訓(xùn)時你就別想穿干衣服。訓(xùn)練過程中，不時有人倒下，哭的人就更多了。但是軍訓(xùn)結(jié)束后，整整一年，我們都特別的懷念那段生活。想想啊，和新結(jié)識的同學(xué)一起在烈日下流汗，流淚，和黑黑的、帥帥的教官在休息時瞎掰，以及時不時的捉弄一下教官：趁教官不注意時做做小動作，然后在與教官分別時哭得稀哩嘩啦，扯著他的手不讓他走。真的很有意思，也很感人！
現(xiàn)在又經(jīng)歷這大學(xué)軍訓(xùn)，人長大了點(diǎn)或許吃苦的能力也強(qiáng)了吧，除了太陽猛烈了點(diǎn)外感覺沒有以前累。但是軍訓(xùn)時間比以前長，與同學(xué)教官建立起的感情就更深厚，特別是像我這樣遠(yuǎn)離家長的學(xué)子來說，軍訓(xùn)真的給了我們一個很好的適應(yīng)過程。在軍訓(xùn)過程中，勞累緊張的訓(xùn)練不僅減輕了我們的思鄉(xiāng)情緒，消除了我們的陌生感，更鍛煉了我們吃苦以及獨(dú)立生活的能力。而且通過學(xué)習(xí)軍事理論也讓我們懂得了軍訓(xùn)的意義，增強(qiáng)了愛國意識，也讓自己多了一份責(zé)任感，感覺自己成熟了許多。
工作軍訓(xùn)的心得體會7
心想：這不是沒事找事嗎？礦上花了錢，當(dāng)聽說我礦要對員工分別進(jìn)行為期五天的軍訓(xùn)時。受了苦，還浪費(fèi)了時間，要知道在商場上，時間就是金錢呀！但軍訓(xùn)完成后，認(rèn)識到剛開始的這種觀點(diǎn)是錯誤的
看他多么的興高采烈，當(dāng)看到別人穿上迷彩服的那一刻。像是小學(xué)生第一天走到學(xué)校報名處一樣激動。第一天好像連老天都在眷顧我天空一片陰沉沉，而且還刮起了一陣涼爽的小風(fēng)。這種天氣軍訓(xùn)，簡直就是妙不可言。而教官看起來是那么的嚴(yán)肅。當(dāng)時心里在暗自打鼓，攤上了好天氣，卻碰到嚴(yán)教官。這下我不會有好日子過了接下來的正式軍訓(xùn)更是讓我頭痛不已。教官再怎么嚴(yán)格，甚至嗓子都喊到啞。軍姿·立正·稍息·跨步·敬禮等等這些基本的動作我仍然還是達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)。但他依然還是很耐心的`糾正我每個人所犯得種種錯誤。此時的卻為剛才的那種想法有了一種小小的愧疚感。
太陽公公也許是休息夠了要出來透透氣了當(dāng)我看到礦的領(lǐng)導(dǎo)和員工們一起站在太陽底下聽從教觀指揮的時候，后幾天。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)他犯了錯誤同樣接受教官嚴(yán)厲處罰的時候，才真正體會到什么叫“鐵的紀(jì)律”領(lǐng)導(dǎo)們都這么認(rèn)真，員工還有什么理由不好好完成這次軍訓(xùn)呢？
體會特別深。認(rèn)為礦上搞這次軍訓(xùn)是非常有必要的雖然我沒有當(dāng)過兵，通過這次軍訓(xùn)思想?yún)R報。
工作軍訓(xùn)的心得體會8
喜歡和大家一起訓(xùn)練時的揮汗如雨，就這樣。喜歡訓(xùn)練場上一起唱軍歌的酣暢淋漓，喜歡同大家一起咬牙克服困難后的沖天豪情，喜歡聽到大家整齊的腳步聲的滿心歡喜。清楚地知道，自己累并快樂著…
太陽猛烈地炙烤著大地，夏天格外“暖和”晴空萬里。滾滾熱浪彌漫空中，火燒火燎，令人窒息，花草樹木仿佛也已向太陽屈服，無精打采地低垂著。
但我這由二十五名國網(wǎng)運(yùn)行新人組成的軍訓(xùn)方陣，卻頭頂驕陽，腳踏熱浪，訓(xùn)練場上頑強(qiáng)地同酷暑抗?fàn)帲螒{汗水打濕衣襟，滴落在地…
這三伏天氣里，站軍姿是每次訓(xùn)練前的必修課。站不了一會兒，就汗流浹背，豆大的'汗珠從額上滾落，滑進(jìn)衣領(lǐng)，癢癢的很是難受；嘴唇稍有放松，便會有汗水滑入嘴里，又咸又澀；衣服也像剛從水里撈起來似的粘乎乎濕漉漉的緊緊地貼在身上；慢慢地，腿腳開始不聽使喚，特別是腳掌，火辣辣的又麻又疼，腿彎和后肩的肌肉也如針扎似的張得生疼。但我都緊記教官的教誨：流血，流汗，不流淚；掉皮，掉肉，不掉隊。十分鐘過去了二十分鐘過去了大家依舊站得筆挺，咬著牙，互為勉勵。
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