高效課堂專題培訓(xùn)心得體會(huì)(4篇)
在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，可以尋思將其寫進(jìn)心得體會(huì)中，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會(huì)，以下是小編為大家整理的高效課堂專題培訓(xùn)心得體會(huì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
高效課堂專題培訓(xùn)心得體會(huì)1
20xx年8月10日至13日，由原州區(qū)教育局組織我們參加了《深化教學(xué)改革推進(jìn)高效課堂》專題培訓(xùn)，主講的專家團(tuán)隊(duì)有李炳亭（中國(guó)教師報(bào)總編輯助理、編輯部主任，高效課堂倡導(dǎo)者），杜金山（山東省兗州一中原校長(zhǎng)，全國(guó)十佳中學(xué)校長(zhǎng)、山東省十大創(chuàng)新校長(zhǎng)，中國(guó)教師報(bào)特聘首席專家），王紅順（河南民辦教育共同體理事長(zhǎng)），李平（北京市房山二中校長(zhǎng)助理），何文（安徽銅陵都雙語學(xué)校副校長(zhǎng)），韓世文（中國(guó)教師報(bào)區(qū)域中心主任，《中國(guó)教師報(bào)區(qū)域教育周刊》主編，全國(guó)區(qū)域課改共同體秘書長(zhǎng)），鄭驪君（中國(guó)教師報(bào)總編室主任、《中國(guó)教師報(bào)區(qū)域教育周刊》執(zhí)行主編）等人員組成。
通過四天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)高效課堂有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)，我覺得它主要是指教學(xué)過程的最優(yōu)化，教育效果的最大化，是師生的共同進(jìn)步，是知識(shí)和素養(yǎng)的共同提高。
聽李炳亭教授的《課改——教室里的革命》，使我們認(rèn)識(shí)到教師角色應(yīng)變化，要相信學(xué)生、解放學(xué)生、利用學(xué)生、發(fā)展學(xué)生。學(xué)生是課堂教學(xué)的重要資源，要確立先學(xué)后教的課堂結(jié)構(gòu)，把以教師為中心變?yōu)橐詫W(xué)生為中心，樹立以學(xué)生為主體的教育觀、教學(xué)觀、生命觀，培養(yǎng)學(xué)生樂觀積極的性格、誠(chéng)實(shí)執(zhí)著的品格和自尊自信的人格。我學(xué)習(xí)到了先學(xué)后教、少教多學(xué)、學(xué)為主體、師退生進(jìn)、評(píng)價(jià)先行模式跟進(jìn)等課改共性經(jīng)驗(yàn)。對(duì)我的課改有很大的指導(dǎo)作用。
觀摩韓世文老師的“小組初建”活動(dòng)課，使我了解了高效課堂的重要元素就是學(xué)習(xí)小組，學(xué)習(xí)小組保證了學(xué)生的合作學(xué)習(xí)，起著組織作用、幫扶作用和氛圍作用�！靶〗M合作學(xué)習(xí)模式”打破了傳統(tǒng)的課堂教學(xué)模式，給課堂注入新的活力。通過觀摩我了解了小組初建的方法步驟，懂得了小組劃分的原則。這對(duì)我今后的課改提供了方法指導(dǎo)。
聽專家王紅順的'報(bào)告，學(xué)習(xí)了高效課堂誓約和特征，使我進(jìn)一步明確了高效課堂操作的原則，高效課堂的方法和高效課堂與傳統(tǒng)課堂的異同。學(xué)習(xí)了高效課堂的八個(gè)流程，使我對(duì)高效課堂的操作有了更進(jìn)一步的理解，學(xué)習(xí)高效課堂流程的注意事項(xiàng)，為我們今后實(shí)施高效課堂指明了方向，減少了失誤。學(xué)習(xí)了導(dǎo)學(xué)案的編制，讓我重新認(rèn)識(shí)了導(dǎo)學(xué)案的編制方法，認(rèn)識(shí)到自己對(duì)導(dǎo)學(xué)案編制的不足，為我們今后編制導(dǎo)學(xué)案提供了理論和方法指導(dǎo)。
觀摩了李平老師的高效課堂，更加直觀地看到高效課堂的操作流程，即：創(chuàng)設(shè)情境、引出課題—出示學(xué)習(xí)目標(biāo)—學(xué)生自學(xué)，對(duì)子對(duì)學(xué)，小組群學(xué)—展示（個(gè)展，組展，班展）()—學(xué)生總評(píng)，教師點(diǎn)撥—小結(jié)，拓展，提升—反饋檢測(cè)（檢學(xué)習(xí)目標(biāo)）—小組個(gè)人自我反思。這對(duì)于我們實(shí)施高效課堂提供了實(shí)踐指導(dǎo)。
聽杜金山校長(zhǎng)的“高效課堂的動(dòng)力機(jī)制及評(píng)價(jià)原則”講座，使我認(rèn)識(shí)到中國(guó)傳統(tǒng)教育的種種弊端——應(yīng)試教育，只注重知識(shí)不重視人的發(fā)展。這對(duì)于我們教育工作者提出了警示，促使我們反省自己的教育教學(xué)工作。認(rèn)識(shí)到評(píng)價(jià)一堂課應(yīng)該是“學(xué)生學(xué)得好、學(xué)生發(fā)展得好、教師發(fā)展得好”的“三好”合一的課堂。
通過學(xué)習(xí)后，我理解的高效課堂就是在課堂教學(xué)中，通過學(xué)生積極主動(dòng)學(xué)習(xí)過程配合老師的點(diǎn)撥指導(dǎo)，在單位時(shí)間內(nèi)高效率、高質(zhì)量地完成教學(xué)任務(wù)，促進(jìn)學(xué)生獲得高效益發(fā)展。教學(xué)高效益就其內(nèi)涵而言，是指學(xué)生在知識(shí)與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀“三維目標(biāo)”的協(xié)調(diào)發(fā)展。一般來說，高效課堂效益評(píng)價(jià)主要標(biāo)準(zhǔn)是，學(xué)生思維活躍，語言表達(dá)正確、流利、有感情，分析問題與解決問題的能力強(qiáng)，目標(biāo)達(dá)成且正確率在90%以上。前提是看學(xué)生是否愿意學(xué)、會(huì)不會(huì)學(xué)、樂不樂學(xué)，核心是教學(xué)三維目標(biāo)的達(dá)成。
在四天的學(xué)習(xí)中，我也有一些困惑，如，怎樣在大班額教學(xué)中實(shí)施高效課堂？如何讓學(xué)生真正做到“先學(xué)”?時(shí)間如何安排？學(xué)校如何評(píng)價(jià)教師教學(xué)成績(jī)？等等。
高效課堂專題培訓(xùn)心得體會(huì)2
我們新分配的四位教師，非常榮幸能隨劉校參加 11月30日與12月1日的“中學(xué)生高效課堂”專題培訓(xùn)，通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我們接觸到了專家們的教學(xué)思想、教學(xué)方法與教學(xué)模式，讓我受益匪淺，讓我對(duì)教學(xué)有了重新的認(rèn)識(shí)。以下我將淺談一下我學(xué)習(xí)的心得體會(huì)。
江蘇省泰興市洋思中學(xué)校長(zhǎng)秦培元給我們講授了他們學(xué)校的“洋思”模式。所謂“洋思”模式就是“先學(xué)后教 當(dāng)堂訓(xùn)練”。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)先學(xué)、后教、訓(xùn)練三步，但不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的三步，這種模式所蘊(yùn)含的教學(xué)理念是：教師的責(zé)任不在教，而在引導(dǎo)學(xué)生學(xué)。在課堂上真正做到“先學(xué)后教，以學(xué)定教，以教導(dǎo)學(xué)”。通過學(xué)習(xí)“洋思”模式，我覺得該模式和我們靜海五中“三段六環(huán)節(jié)”的教學(xué)模式是一致的。雖然我們知道教學(xué)有法，但教無定法，我知道采用任何教學(xué)模式都是為了實(shí)現(xiàn)高效教學(xué)，所以我們不能將任何一種教學(xué)模式生搬硬套到教學(xué)當(dāng)中，而是讓該教學(xué)模式適應(yīng)我們的教學(xué)內(nèi)容，在不同的科目當(dāng)，或是同一學(xué)科的不同內(nèi)容，所采用的的模式各不相同，也就是在教學(xué)中有模式，但沒有固定模式；有模式，但不能模式化。
“洋思”模式讓我體會(huì)深刻的首先,是10分鐘教學(xué)，也就是要把大部分的時(shí)間還給學(xué)生，課堂上主要由學(xué)生自學(xué)、思考、討論、交流。老師不在充當(dāng)演員的角色，而是導(dǎo)演的角色。其次，是洋思的三清，要“堂堂清”、“日日清”、“周周清”的措施，達(dá)到在課堂上真正能落實(shí)到位的目的。而老師要堅(jiān)持做到回頭看，善于回頭看，能夠及時(shí)回望，改進(jìn)。
接著學(xué)習(xí)了揚(yáng)州市王力耕校長(zhǎng)的“四變?nèi)Y(jié)合”的課堂教學(xué)。一是，備課角度要變，要將“備教材，備學(xué)生，用學(xué)生的眼光看教材”三者結(jié)合起來，充分體現(xiàn)學(xué)生的`主體地位。我們教師應(yīng)該清楚，學(xué)生的頭腦是用來裝知識(shí)的，不是裝資料的，所以在教學(xué)過程中一定要重視學(xué)生知識(shí)的形成過程。而且我們教師爺應(yīng)該清楚學(xué)生的知識(shí)不是越多越好，如果給予學(xué)生不該有的知識(shí)，對(duì)學(xué)生而言就是負(fù)擔(dān)，所以我們教師備課的角度轉(zhuǎn)變的重要性由此可見。二是，教師的教法要變，要將“講清重點(diǎn)、啟發(fā)思維、教給方法”三者結(jié)合起來，體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用。教師講清楚重點(diǎn)、分化難點(diǎn)是教師教學(xué)能力的必備條件，但不是充分條件，我們教師應(yīng)該清楚教學(xué)不是“告訴”，更是一種引領(lǐng)，教師在引領(lǐng)學(xué)生的能力和方法。所以我們教師應(yīng)該思考如何設(shè)計(jì)情景來調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)生能做的，老師絕不代替做。三是，聽課的方式要變，要將“以聽為主，以練為主，師生互動(dòng)”三者結(jié)合起來，充分體現(xiàn)有效學(xué)習(xí)。以聽為主有效學(xué)習(xí)并不矛盾，教師要抓住要點(diǎn)，春風(fēng)化雨的給學(xué)生解答疑難，以練為主的主要目的是讓學(xué)生在課堂上動(dòng)起來。四是，作業(yè)布置的形式要變，要將“順次布置，精選布置，分層布置”三者結(jié)合起來，體現(xiàn)尊重差異，減輕負(fù)擔(dān)。
通過學(xué)習(xí)我覺得不管是那個(gè)學(xué)校的教學(xué)模式和思想方法，都離不開自主、合作、探究。根據(jù)各個(gè)學(xué)校硬件與軟件設(shè)施的不同，學(xué)生的不同，導(dǎo)致教師采用不同的模式，但是所采用的模式一定是符合學(xué)生、教師特點(diǎn)的。雖然課程改革始終處于進(jìn)行時(shí)，但我們教師應(yīng)該切記：不要盲目追風(fēng)，我們應(yīng)沉下心來多思考，一定要有自己的想法。用心摸索適合自己班級(jí)，適合自己學(xué)生的教學(xué)方法與模式，因?yàn)槲沂冀K相信群體的差異性。
這次學(xué)習(xí)讓我記憶深刻的還有，小組合作學(xué)習(xí)規(guī)則中的一條：小組交流要遵循1、2、4、8......N規(guī)則，該規(guī)則的意思就是說，一個(gè)人能獨(dú)立完成的，不要兩個(gè)人討論，兩個(gè)人討論能解決的，不要四個(gè)人去討論，也就是能人少完成內(nèi)容的不要人多。教師在學(xué)生自學(xué)討論的時(shí)候要及時(shí)的點(diǎn)播與反饋，老師點(diǎn)播時(shí)一定要有一定的技巧，該出手時(shí)再出手，不教學(xué)生以會(huì)的問題，不教學(xué)生自己能學(xué)會(huì)的問題，不教學(xué)生講了也不會(huì)的問題。
當(dāng)教師不僅是一門技術(shù)，更是一種藝術(shù)。我會(huì)用心去摸索我的這份神圣的事業(yè)的。
高效課堂專題培訓(xùn)心得體會(huì)3
20xx年X月X日至X日，我參加了《深化教學(xué)改革推進(jìn)高效課堂》專題培訓(xùn)，主講的專家團(tuán)隊(duì)有XX等人員組成。
通過四天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)高效課堂有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)，我覺得它主要是指教學(xué)過程的最優(yōu)化，教育效果的最大化，是師生的共同進(jìn)步，是知識(shí)和素養(yǎng)的共同提高。
觀摩XX老師的“初建”活動(dòng)課，使我了解了高效課堂的重要元素就是學(xué)習(xí)小組，學(xué)習(xí)小組保證了學(xué)生的'合作學(xué)習(xí)，起著組織作用、幫扶作用和氛圍作用�！靶〗M合作學(xué)習(xí)模式”打破了傳統(tǒng)的課堂教學(xué)模式，給課堂注入新的活力。通過觀摩我了解了小組初建的方法步驟，懂得了小組劃分的原則。這對(duì)我今后的課改提供了方法指導(dǎo)。
聽李XX教授的《課改——教室里的革命》，使我們認(rèn)識(shí)到教師角色應(yīng)變化，要相信學(xué)生、解放學(xué)生、利用學(xué)生、發(fā)展學(xué)生。學(xué)生是課堂教學(xué)的重要資源，要確立先學(xué)后教的課堂結(jié)構(gòu)，把以教師為中心變?yōu)橐詫W(xué)生為中心，樹立以學(xué)生為主體的教育觀、教學(xué)觀、生命觀，培養(yǎng)學(xué)生樂觀積極的性格、誠(chéng)實(shí)執(zhí)著的品格和自尊自信的人格。我學(xué)習(xí)到了先學(xué)后教、少教多學(xué)、學(xué)為主體、師退生進(jìn)、評(píng)價(jià)先行模式跟進(jìn)等課改共性經(jīng)驗(yàn)。對(duì)我的課改有很大的指導(dǎo)作用。
聽XX校長(zhǎng)的“高效課堂的動(dòng)力機(jī)制及評(píng)價(jià)原則”講座，使我認(rèn)識(shí)到中國(guó)傳統(tǒng)教育的種種弊端——應(yīng)試教育，只注重知識(shí)不重視人的發(fā)展。這對(duì)于我們教育工作者提出了警示，促使我們反省自己的教育教學(xué)工作。認(rèn)識(shí)到評(píng)價(jià)一堂課應(yīng)該是“學(xué)生學(xué)得好、學(xué)生發(fā)展得好、教師發(fā)展得好”的“三好”合一的課堂。
高效課堂專題培訓(xùn)心得體會(huì)4
經(jīng)過四天的高效課堂集中培訓(xùn)，我們的共同感受就是心靈震撼，實(shí)施新課改、打造高效課堂是大勢(shì)所趨、迫在眉睫，只有進(jìn)行課改，才能真正建立起改變學(xué)生生命狀態(tài)的“新課堂”，才能真正解放學(xué)生、發(fā)展學(xué)生。培訓(xùn)中，各位專家傳遞了幾個(gè)信息：
1、課改不是改技術(shù)、改方法，而是改人、改觀念。
2、課改并非課堂的創(chuàng)新，而是一種回歸，回到正常的教育規(guī)律上來。
3、課改是以人為本，以學(xué)為中心，教師的作用是點(diǎn)燃、喚醒、激勵(lì)、服務(wù)。
4、課改是從油鍋里撈孩子，是拯救與放生。
5、高效課堂必須讓學(xué)生主動(dòng)參與、全員參與、親身經(jīng)歷。
6、高效課堂的構(gòu)建需要師生的民主平等，而平等是民主的前提，教師學(xué)會(huì)換位思考，平等對(duì)待學(xué)生是導(dǎo)學(xué)案設(shè)計(jì)的核心理念。
7、課改的目的是利用學(xué)習(xí)過程幫助學(xué)生做好進(jìn)入現(xiàn)實(shí)社會(huì)的一切準(zhǔn)備。
對(duì)于本次培訓(xùn)，我有如下感受：
一、課堂改革勢(shì)在必行
中國(guó)傳統(tǒng)教育是以教為中心，以控制學(xué)生、滿足教師的表演欲望為主，忽略了學(xué)生學(xué)的主體地位，限制了學(xué)生的思維，扼殺了學(xué)生的創(chuàng)造力，消弱了學(xué)生主動(dòng)參與的積極性，降低了學(xué)生學(xué)的能力，不利于學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展。而新課改是以學(xué)生的學(xué)為中心，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極參與度為主，重視了學(xué)生的主體地位，全方位培養(yǎng)學(xué)生的能力，為學(xué)生一生的發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。所以說，課改是對(duì)學(xué)生的拯救與放生，是在解放學(xué)生的過程中自我練就能力，是為學(xué)生一生的發(fā)展謀求資本，是勢(shì)在必行的一項(xiàng)工程。
二、更新觀念，拉近師生距離，建立民主的課堂氣氛
高效課堂中，教師必須正確認(rèn)識(shí)師生關(guān)系，真正放下架子走近學(xué)生，成為學(xué)生平等的合作者。合作意味著參與，意味著一種師生之間的共同體驗(yàn)，從而可以使學(xué)生生成新的知識(shí)和技能。因此在新課程的課堂上，師生之間的合作是極為重要的。沒有合作的教學(xué)是難以實(shí)施新課程的，或者說是無法體現(xiàn)新課程理念的`。這就要求教師要從講臺(tái)上走下來，全身心地融入到學(xué)生中去。與學(xué)生一起交流，與學(xué)生一起活動(dòng)，讓學(xué)生在教師這里獲得尊重和認(rèn)可，讓學(xué)生在班級(jí)獲得歸屬感，從而與學(xué)生一起共建有利于個(gè)性發(fā)展的課堂氣氛。
三、教師必須做好充分的課前準(zhǔn)備
打造高效課堂，對(duì)老師提出了更高的要求，首先，在備課方面要準(zhǔn)備更加充分，每節(jié)課上課前，要自己?jiǎn)栕约簬讉�(gè)問題：我打算讓學(xué)生獲得什么？我打算讓學(xué)生用多長(zhǎng)時(shí)間獲得，我打算讓學(xué)生怎樣獲得？我怎樣知道學(xué)生達(dá)到了要求？這課前四問能夠讓老師對(duì)于課堂有了大概地了解，準(zhǔn)備就要更加充分，做到不上無準(zhǔn)備之課。在上課時(shí)，應(yīng)該合理分配課堂時(shí)間，什么時(shí)間學(xué)生自學(xué)、對(duì)學(xué)、群學(xué)，什么時(shí)間老師開始講，什么時(shí)間開始練，這些都應(yīng)該做到心中有數(shù)。其次，教師要有明確的學(xué)法指導(dǎo)，要對(duì)自己的設(shè)計(jì)了然于胸，課堂上還要進(jìn)行二次備課，并在學(xué)生疑惑處、知識(shí)重點(diǎn)處重錘敲打，精講點(diǎn)撥，著力引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)知識(shí)、學(xué)會(huì)思路、學(xué)會(huì)方法。
四、尊重學(xué)生個(gè)別差異，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展
學(xué)生的差異是客觀存在的，正確認(rèn)識(shí)學(xué)生差異是實(shí)施個(gè)性化教學(xué)的前提。學(xué)生之間有生活經(jīng)驗(yàn)的差異，原有基礎(chǔ)的差異。既然差異是客觀存在的，那么，教師要重視營(yíng)造民主的氛圍，讓每個(gè)學(xué)生在民主的氛圍中都得到尊重，有發(fā)言權(quán)，積極進(jìn)取，進(jìn)而發(fā)揮自己的聰明才智。新課程標(biāo)準(zhǔn)和教材的突出特點(diǎn)，是密切聯(lián)系學(xué)生的生活，便于學(xué)生生動(dòng)活潑的、主動(dòng)的發(fā)展。因此，教師在教學(xué)中應(yīng)留給學(xué)生合作探究和互相交流的空間，讓每一個(gè)學(xué)生得到充分發(fā)展。
五、講究評(píng)價(jià)藝術(shù)，促進(jìn)學(xué)生積極探究
在比較開放的教學(xué)環(huán)境下，學(xué)生的思維始終處于較積極的狀態(tài)。在解決問題的過程中，不免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的不同想法，對(duì)學(xué)生各種想法如何評(píng)價(jià)，直接關(guān)系能否保護(hù)學(xué)生的積極性，恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)將是“促進(jìn)學(xué)生充分發(fā)展”的有效催化劑。
首先評(píng)價(jià)應(yīng)以鼓勵(lì)為主。評(píng)價(jià)應(yīng)注意情感效應(yīng)，對(duì)學(xué)生而言，不管是教師的評(píng)價(jià)，還是學(xué)生的互評(píng)，他都渴望得到一定的認(rèn)可，獲得成功感，因此，評(píng)價(jià)應(yīng)以激勵(lì)為主。例如，當(dāng)學(xué)生的想法有道理，但表達(dá)得不夠清楚，這時(shí)教師千萬不可全盤否定，可以說，“你的想法很有道理，老師已經(jīng)明白了你的意思，如果說得更明朗些，那么大家都能明白你的意思了，試試看。”如果學(xué)生的想法完全錯(cuò)誤，也應(yīng)用委婉的口氣說：“看得出，你正在積極思考，但這種結(jié)論是錯(cuò)誤的，沒關(guān)系，再想想�！比绻械膶W(xué)生的想法出乎老師的意料，但又有道理，教師可以欣喜地說：“好！有創(chuàng)新，老師也從你的想法中長(zhǎng)了見識(shí)�！碑�(dāng)然激勵(lì)的語言要注意恰到好處。千萬不要言過其實(shí)，給人帶來虛假的感覺，同時(shí)也要注意避免單調(diào)枯燥，機(jī)械重復(fù)一些套語，如“你真棒！”“好的”“很好”等等。
其次，評(píng)價(jià)的方式可以多樣化。如可以采取教師評(píng)價(jià)與學(xué)生互評(píng)相結(jié)合，也可以采取一些小小的獎(jiǎng)勵(lì)手段等等。這種賞識(shí)孩子的方法，在課堂上激發(fā)了孩子的進(jìn)取心，強(qiáng)化了其優(yōu)良行為。孩子們表現(xiàn)得積極主動(dòng)，課堂不斷出現(xiàn)精彩的場(chǎng)面。實(shí)踐證明，在這樣一種人人都得到尊重和認(rèn)可，人人都積極參與的狀態(tài)下，學(xué)生的充分發(fā)展將不再是個(gè)空想。
六、今后打算：更新觀念，改革課堂，利用學(xué)生，發(fā)展學(xué)生
我校將以這次課改培訓(xùn)學(xué)習(xí)為契機(jī)，以高效課堂為指導(dǎo)，結(jié)合實(shí)際，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，強(qiáng)化課改與高效課堂觀念，以“相信學(xué)生、解放學(xué)生、利用學(xué)生、發(fā)展學(xué)生”為目標(biāo)，以導(dǎo)學(xué)案為突破口，積極致力于課堂教學(xué)改革，通過不斷學(xué)習(xí)、探索，力爭(zhēng)形成特色，真正解放學(xué)生，創(chuàng)建高效課堂。當(dāng)然，高效課堂是我們正積極探索中的一種新的理念，更應(yīng)該是我們每個(gè)教師追求的永恒的教學(xué)目標(biāo)，在這條路上，我們需要做的還有很多，這需要我們孜孜不倦地努力追求。
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