技能訓(xùn)練心得體會
有了一些收獲以后，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？下面是小編幫大家整理的技能訓(xùn)練心得體會，歡迎閱讀與收藏。
技能訓(xùn)練心得體會1
隨著多媒體技術(shù)的廣泛應(yīng)用，傳統(tǒng)的課堂教學(xué)模式也發(fā)生了根本性的變革。可以認(rèn)為，多媒體技術(shù)完全能夠取代傳統(tǒng)的“粉筆 + 黑板”的教學(xué)方式，不僅如此，它更能把教學(xué)中運(yùn)用傳統(tǒng)方式無法描述或解決的“難點(diǎn)”有效地運(yùn)用現(xiàn)代技術(shù)表現(xiàn)出來，變“微觀為宏觀”，變“靜態(tài)為動態(tài)”，更無限制地?cái)U(kuò)展了黑板的面積……如此等等，從而引起學(xué)生對學(xué)習(xí)的樂趣，不言而喻，多媒體技術(shù)將越來越多的走進(jìn)課堂，從而使教育效率和質(zhì)量得到大幅度提高。
現(xiàn)在出現(xiàn)的問題是，中、老年以上的多數(shù)教師由于年齡的限制，學(xué)習(xí)起這門新技術(shù)來，感覺仿佛很吃力。特別是他們受傳統(tǒng)教育觀念的影響，很多教師并不喜歡這類新生事物，一部分教師甚至出現(xiàn)抵觸情緒，這大大的制約了多媒體技術(shù)的廣泛開展，使諸多的優(yōu)質(zhì)課件不能得到充分利用，造成了這些優(yōu)秀資源的浪費(fèi)，教學(xué)效率下降等問題也明顯暴露出來。
如何解決新形勢下的這些問題，筆者以為，首先要轉(zhuǎn)化中、老年教師的教育觀念�？梢酝ㄟ^年輕優(yōu)秀教師的多媒體電教課的.示范作用，讓老教師們充分體驗(yàn)到多媒體技術(shù)給課堂教學(xué)帶來的巨大優(yōu)勢，逐步改變這些教師的僵化的思想觀念；其次各單位應(yīng)該經(jīng)常組織中、老年教師進(jìn)行新技術(shù)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，培訓(xùn)一定要做到實(shí)用，不流于形式，可以采用“青年帶中年”、“小帶老”的方式幫助老教師們盡快掌握新技術(shù)的使用，逐步達(dá)到熟練操作，提高他們的動手能力。還應(yīng)該建立一套合理的獎懲制度，從行政上使多媒體電教課的應(yīng)用得以強(qiáng)化和保證。
相信采取一定的措施后，會有更多的中、老年教師進(jìn)入到這個(gè)新的領(lǐng)域中來，他們一定能夠很快擺脫傳統(tǒng)教育的桎梏，改變他們對多媒體技術(shù)持有的反感情結(jié)，逐步達(dá)到熟練使用現(xiàn)代新教育技術(shù)進(jìn)行授課，這無疑會使教學(xué)質(zhì)量大幅度提高，教改工作真正的落到實(shí)處。
技能訓(xùn)練心得體會2
一、在六項(xiàng)技能訓(xùn)練中，堅(jiān)持以下原則：
1、在訓(xùn)練內(nèi)容上，堅(jiān)持注重實(shí)際，講求實(shí)效，從六個(gè)方面入手，全面展開。
2、在訓(xùn)練形式上，堅(jiān)持以崗位練兵為主，自學(xué)為主，業(yè)務(wù)訓(xùn)練為主的原則，采取集中輔導(dǎo)與個(gè)人自學(xué)相結(jié)合，培訓(xùn)學(xué)習(xí)與實(shí)踐鍛煉相結(jié)合，定期開展各種比賽活動，以賽促練。規(guī)劃達(dá)標(biāo)時(shí)限，限期進(jìn)行達(dá)標(biāo)。
二、六項(xiàng)技能訓(xùn)練的內(nèi)容
（一）朗讀方面，能熟練掌握漢語拼音，用普通話進(jìn)行教學(xué)，普通話一般應(yīng)達(dá)到國家語委制定的《普通話水平測試》二級水平；在公眾場合即席講話，能正確清楚地表達(dá)自己的思想，做到觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容具體，用詞準(zhǔn)確，條理清楚，節(jié)奏適宜。
�。ǘ⿲懽址矫�，能正確運(yùn)用粉筆、鋼筆、毛筆，按照漢字的筆畫、筆順和間架結(jié)構(gòu)，書寫規(guī)范的正楷字，并具有一定的速度。
�。ㄈ┳鞣矫�，能按教學(xué)要求，突出教學(xué)重點(diǎn)，用簡練的線條較快地勾畫出事物的主要特征，設(shè)計(jì)、繪制作圖。制作課件方面，形象直觀，課件的制作直觀、形象，利于學(xué)生理解知識，內(nèi)容科學(xué)，課件的取材緊扣課程標(biāo)準(zhǔn)，選題恰當(dāng)，內(nèi)容科學(xué)，適應(yīng)教學(xué)對象需要。每日
一練歷年真題模擬測試章節(jié)知識點(diǎn) 多媒體效果好課件的制作和使用恰當(dāng)運(yùn)用仿真形象，畫面清晰，動畫連續(xù)，色彩逼真，文字醒目
（四）上課方面，必須準(zhǔn)備充分，情緒穩(wěn)定，精神飽滿，教態(tài)親切自然，儀表整潔大方。上課前應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行必要的預(yù)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的.自學(xué)能力，提高課堂教學(xué)效果。教學(xué)目的要求要明確，講課時(shí)要圍繞中心內(nèi)容，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。面向全體學(xué)生，使各類學(xué)生都 學(xué)有所得。堅(jiān)持用普通話教學(xué)。講課聲音清晰、響亮，表達(dá)意思明白，語言生動有趣；板書講究藝術(shù)，要求正確，清楚，端正，富于啟發(fā)性。
�。ㄎ澹┰u課方面，樹立健康的評課心理。真正達(dá)到以研促教的目的，要把學(xué)生的發(fā)展作為關(guān)鍵點(diǎn)，堅(jiān)持“以學(xué)生發(fā)展為本”。提倡創(chuàng)新，培育個(gè)性。正確地評價(jià)一堂課，既要體現(xiàn)課堂教學(xué)的一般特征，又要提倡創(chuàng)新，鼓勵個(gè)性化教學(xué)。要從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是。評課后堅(jiān)持小結(jié)、反思。評課后要對所獲取的信息結(jié)合新課程理念做進(jìn)一步的總結(jié)和思考，看有什么收獲、啟示，然后寫出心得體會或論文。
�。┱f課方面，能詳細(xì)談出自己的教學(xué)改革設(shè)計(jì)及理論依據(jù)，要會說出怎樣教，為什么要這樣教。
1、說教材：說出本課時(shí)的教學(xué)目的和要求，重點(diǎn)、難點(diǎn)，編寫 意圖及相互關(guān)系。
2、說教法：說出教學(xué)課時(shí)選擇運(yùn)用什么樣的教學(xué)方法？尤其是 運(yùn)用哪些學(xué)過的理論知識指導(dǎo)實(shí)踐，進(jìn)行教學(xué)改革？
3、說學(xué)法：說出本節(jié)課教給學(xué)生什么樣的學(xué)習(xí)方法？培養(yǎng)哪些 能力？如何調(diào)動學(xué)生積極思維，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣？
4、說教學(xué)程序：說出課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，簡介時(shí)間和板書安排。
三、六項(xiàng)技能訓(xùn)練方法
我校采取的訓(xùn)練方法是，天天有內(nèi)容，人人都參與。周一是朗讀訓(xùn)練，下午進(jìn)行課件制作培訓(xùn)或指導(dǎo)，并以教研組為主公布第二天作課教師及內(nèi)容，周二、三、四每天上午有一位教師作公開課，其他教師全部參與聽課，下午及時(shí)評課，指出亮點(diǎn)與不足，促進(jìn)發(fā)揚(yáng)與改進(jìn)。 周五上午是粉筆字訓(xùn)練，下午是鋼筆字訓(xùn)練。上午利用課前與課件時(shí)間，下午利用教師辦公時(shí)間完成訓(xùn)練。
四、取得的成效
1、本學(xué)期以來，無論新老教師上課全部用普通話教學(xué)，朗讀能力有了一定提高，有些數(shù)學(xué)老師說朗讀是語文老師的事，數(shù)學(xué)老師不用管，通過朗讀訓(xùn)練這種想法得到了扭轉(zhuǎn)。
2、現(xiàn)在學(xué)校年輕教能熟練使用并制作有關(guān)教學(xué)內(nèi)容的多媒體課件，老教師也在逐步學(xué)著應(yīng)用課件，并嘗試著自己制作課件。在上級的支持下，我校各班建起白板教學(xué)，老師們是爭相應(yīng)用，學(xué)生們更是非常喜歡，一提到多媒體教室上課就高興的一蹦三尺高。
3、教師的寫字水平整體得到了提升，下一步仍然要重視。
4、教師教科研能力也在不段提升。上課、聽課、說課、評課能力有了顯著提高，大家在互相幫助中提高，在互相評議中促進(jìn)，青年教師李彥如 范琛在區(qū)級講課中獲得好的獎項(xiàng)受到專家的好評。孫亞偉在評課比賽中得到專家的贊許。
總之老師們在六項(xiàng)技能訓(xùn)練中得到了提升，個(gè)人素質(zhì)與業(yè)務(wù)素質(zhì)不斷提升，增強(qiáng)了教師工作的積極性和幸福感，老師們從六項(xiàng)技能訓(xùn)練中重新認(rèn)識了自我，感到了工作的重要性和訓(xùn)練的必要性，為學(xué)校工作的全面推進(jìn)找到了一條高效之路。
技能訓(xùn)練心得體會3
短短的9天軍訓(xùn)生活，增強(qiáng)了我們的組織紀(jì)律觀念，讓我們真正的放下了任性和自私，學(xué)會了謙讓和寬容，最主要的是讓我們明白了團(tuán)結(jié)合作的力量是多么的強(qiáng)大。
站軍姿、稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右、齊步、正步??平日看來最簡單的動作竟然都有了那么多的規(guī)則。漫長的軍姿、踢不完的正步、挨不完的訓(xùn)斥??使我們慢慢變的堅(jiān)強(qiáng)起來。軍訓(xùn)雖然短暫，但足以讓我們體會到人生的路途中并非總是一帆風(fēng)順，時(shí)常會有荊棘存在，與坎坷同行。
教官對我們很嚴(yán)格，但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長時(shí)間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當(dāng)我覺得很苦很累時(shí)，當(dāng)教官對我嚴(yán)格要求時(shí)，我振作起來，因?yàn)槲抑澜坦僖彩沁@么苦出來的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應(yīng)該做得更好，雖然我常會因?yàn)闆]有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚(yáng)都是值得的。
由于軍訓(xùn)匯報(bào)表演要出一個(gè)軍體拳方隊(duì)，所以要挑選打拳打得比較好的出來組成軍體拳方隊(duì)。我有幸被選中到軍體拳方隊(duì)主練軍體拳了。太陽很猛烈，練軍體拳也很累，但是我沒有退縮，每個(gè)動作我都很認(rèn)真的去學(xué)習(xí)，有些打得不夠好的動作自己就多加訓(xùn)練，因?yàn)槲覀兪墙?jīng)過教官挑選出來的，我們就必須做得更好。選人的時(shí)候，教官表明不想訓(xùn)練的可以馬上提出離開，但是我沒有提出，我認(rèn)為我可以堅(jiān)持，一定要做出一些成績。
經(jīng)過四天的刻苦訓(xùn)練，我們軍體拳方隊(duì)每個(gè)人都做得很好，打拳的時(shí)候基本能表齊排面。最終在28號上午的軍訓(xùn)匯報(bào)表演上我們軍體拳方隊(duì)表演得很成功，最終獲得了第三名。能獲得這個(gè)榮譽(yù)與大家的努力是分不開的，更重要的是我們軍體拳的教官林sir對我們嚴(yán)格要求，要不是他的嚴(yán)厲，我們也就拿不到這個(gè)榮譽(yù)了，在這里想說一聲：教官，辛苦了!
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志運(yùn)堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的.，甚至可以說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。
在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。訓(xùn)練的每一個(gè)動作，都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要性，我相信，無論在哪個(gè)崗位上它將使我終身受益。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?
我們是生長在新世紀(jì)的一代，我們是幸福的，父母把我們從天真浪慢的童年時(shí)代小心翼翼地扶我們走過來，在溫暖和無微不至的懷抱中，得到了嚴(yán)父的教誨和慈母的垂愛。對于我們已踏入青年的行列，有了獨(dú)特的思維，完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀，正缺乏一種對意志的考驗(yàn)。英國作家狄更斯說過：“頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上的任何一座高峰�！避娪�(xùn)好困難，困難是磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志的一塊磨刀石，堅(jiān)強(qiáng)的意志總是在困難的磨礪中培養(yǎng)起來的。
有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時(shí)間和大腦;他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲?正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經(jīng)過一系列苦活、累活之后，秋天才會有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。
高一軍訓(xùn)心得體會
喧鬧的城市踏入寧靜的校園，為期5天的軍訓(xùn)如火如荼地拉開了帷幕。
這幾天，我們感到既漫長，又短暫，充滿了艱辛和快樂，此刻5天已經(jīng)過去，我忽然發(fā)現(xiàn)，我感受更多的是留戀與不舍。
對于我們這些一個(gè)個(gè)生活條件優(yōu)越的孩子，軍訓(xùn)是個(gè)再好不過的鍛煉機(jī)會。一個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)，甚至幾個(gè)小時(shí)，都重復(fù)同一訓(xùn)練內(nèi)容，換了誰都會疲憊，都會厭倦。可我們只能在心中低聲地叫一聲累。
老天爺整天瞅著我們眉開眼笑，害得我站不上十分鐘便汗流浹背了。但問題不止這一個(gè)。頭一天訓(xùn)練立正與稍息。上午還好，可到了下午，一上午的疲勞使得腳底一陣陣疼痛直往心底里鉆，真不知那些軍人同志是不是腿部神經(jīng)麻木了，能站上數(shù)小時(shí)。最讓人受不了的是太陽公公不停地幸災(zāi)樂禍地潑灑著他的溫暖。蒸得我們體液猶如滔滔江水連綿不絕。頭部的水汽足能形成一場比7月下旬還猛烈的“特大強(qiáng)降雨”。那教官還“冷酷到底”地規(guī)定沒有命令不允許亂動??實(shí)在撐不住了，真想大聲報(bào)告吃不消。但看看同樣深受磨難的“戰(zhàn)友”們。那聲音又咽下去。同樣是獨(dú)生子女，同樣的年齡。他們行，我也行!任憑那烈日熏烤，腳底發(fā)痛，我一定要站好這高中第一班崗，堅(jiān)實(shí)地踏出這關(guān)鍵一步!
訓(xùn)練場上回蕩著同學(xué)們嘹亮的口號聲：“一，二，三，四??”稍息，立正，靜止轉(zhuǎn)法，齊步走??這些動作看起來簡單，可學(xué)起來就沒那么容易了。握拳，擺臂，步子都有嚴(yán)格的要求。而且光動作到位還不行，還得做到整齊劃一。訓(xùn)練是辛苦的，休息是快樂的。休息哨一吹，全場歡呼。休息時(shí)，就免不了和教官閑聊，促進(jìn)軍民交流嘛。
都說集體的利益高于一切。我看此話在我們班最適合了。起先大家訓(xùn)練還有些松松垮垮。但當(dāng)大家得知軍訓(xùn)最后將要進(jìn)行會操并評選優(yōu)秀集體時(shí)，個(gè)個(gè)顯得精神抖擻。再苦再累的訓(xùn)練也硬撐著。我十分高興我班這么有凝聚力。當(dāng)時(shí)便想那獎狀一定屬于我們
了。會操了，當(dāng)我們踏著整齊的步伐經(jīng)過主席臺時(shí)，我更堅(jiān)定了我的想法。校長宣讀完優(yōu)秀集體名單時(shí)，我們個(gè)個(gè)舒了一口氣。歡呼??
不論是孟夫子的“天時(shí)不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟(jì)，患實(shí)共之”，說的都是人與人之間要團(tuán)結(jié)協(xié)作，可見“團(tuán)隊(duì)精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個(gè)性，我們獨(dú)立更有獨(dú)立后對事物獨(dú)特的見解，而“團(tuán)隊(duì)精神”正是將我們的個(gè)性融合，在達(dá)到目的的同時(shí)也讓我們盡展個(gè)性。在集體中，我們學(xué)會了相互包容，彼此諒解;學(xué)會了忍讓，一時(shí)間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無疑，而我們也在團(tuán)體中真正實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值。
從軍訓(xùn)的第一天開始，我便努力去適應(yīng)這里的生活、這里的生活方式。5天的時(shí)間或許太過短暫了，來不及讓我細(xì)加體會。雖然我沒有能夠?qū)W會適應(yīng)，但我學(xué)會了堅(jiān)持。
人只有在苦難中，才能真正認(rèn)識自我。的確如此，軍訓(xùn)給了我這樣的機(jī)會。我認(rèn)識到了自己的缺點(diǎn)與不足，也看清了自己的優(yōu)點(diǎn)與長處。軍訓(xùn)也給了我思考人生的時(shí)間，讓我明白了許多道理。如果一個(gè)人正在遭受苦難，那么此時(shí)他的思想便是最理性的;當(dāng)這個(gè)人面對挑戰(zhàn)時(shí)，他將無所畏懼，勇往直前。
軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為太陽暴曬的臉，苦在站軍姿時(shí)累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時(shí)候。但我堅(jiān)持了下來，軍訓(xùn)是一個(gè)過程，一個(gè)考驗(yàn)自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬不得已絕不停止訓(xùn)練，要知道軍訓(xùn)本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢?想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅(jiān)毅在累酸的腰間堆集，最后將堅(jiān)實(shí)、挺拔與不屈。或許這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力，是堅(jiān)毅，是勇敢，是不屈，更是團(tuán)隊(duì)精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險(xiǎn)阻都變得無所謂了。我想這也就達(dá)到了軍訓(xùn)的目的了吧。
從軍訓(xùn)中我們也感受到很多快樂。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號聲中，我體會到了團(tuán)結(jié)的歡樂，當(dāng)我們隊(duì)列經(jīng)過一整天的訓(xùn)練，最終受到領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)時(shí)，我自豪地笑了，當(dāng)我們班一同唱歌時(shí)，我感受到集體的溫暖??
5天過得如此之快啊，感受最多的還是我們堅(jiān)持不懈、永不放棄的精神。記得在《誰動了我的奶酪》中看過這樣一句話：“如果我無所畏懼，我會怎么做?”現(xiàn)在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就無所畏懼，那么我沒有理由放棄努力。堅(jiān)持下去，堅(jiān)持到底。沒有日曬雨淋，沒有狂風(fēng)暴雨，怎么會有屬于自己的風(fēng)雨彩虹，怎么會有屬于自己的精彩天地!生命不息，奮斗不止，所以我堅(jiān)持，我勝利!
我為我這不會成為真正軍人的青春有一段這樣的烙印而驕傲。那段溢滿風(fēng)雨，溢滿汗水和笑聲的日子真讓人懷念。
技能訓(xùn)練心得體會4
XX年7月20至8月19日，蒙市局領(lǐng)導(dǎo)信任，我參加了新疆兵團(tuán)公安機(jī)關(guān)警務(wù)實(shí)戰(zhàn)技能教官班的培訓(xùn)。在新疆石河子黨校經(jīng)過近三十天封閉式高強(qiáng)度煉獄般的訓(xùn)練，使我深刻的感覺到現(xiàn)代警務(wù)理念與實(shí)戰(zhàn)技能對廣大基層民警的重要性，感覺到公安部黨委領(lǐng)導(dǎo)決策的英明。
此次警務(wù)實(shí)戰(zhàn)技能培訓(xùn)使我 對警務(wù)實(shí)戰(zhàn)技能有了新認(rèn)識，在參加此次培訓(xùn)之前，我曾多次參加過不同形式的警務(wù)實(shí)戰(zhàn)技能培訓(xùn)。從內(nèi)心來說，對這次警務(wù)實(shí)戰(zhàn)技能培訓(xùn)未能引起足夠的重視。相反，我把這次培訓(xùn)當(dāng)作一次休息調(diào)整和鍛煉身體的機(jī)會，沒有把警務(wù)實(shí)戰(zhàn)技能的提高當(dāng)做一件大事來看待。一方面認(rèn)為自己已經(jīng)具備了一定的實(shí)戰(zhàn)技能，也曾運(yùn)用學(xué)到的技能抓獲過多名違法犯罪嫌疑人。另一方面認(rèn)為自己在指揮中心工作，只要掌握初步的技能就可以，無需過深過細(xì)掌握。但到了培訓(xùn)班經(jīng)過短暫的訓(xùn)練后，發(fā)現(xiàn)自己原先掌握的實(shí)戰(zhàn)技能由于不經(jīng)常使用和訓(xùn)練已經(jīng)有所退化，對原來掌握較好的基本方法已不能熟記于心，動作變形，不能做到應(yīng)用自如。這時(shí)，產(chǎn)生了一種恐懼感。使我發(fā)現(xiàn)，不僅僅是警務(wù)技能，而且也包括其他業(yè)務(wù)知識同樣如此，只要不經(jīng)常練習(xí)、使用，它就會逐漸淡化出你的知識圈、應(yīng)用圈，離你越來越遠(yuǎn)，甚至是離你而去，無法從容應(yīng)付工作中各種復(fù)雜的局面，無法有效的保護(hù)人民群眾和自身的安全。
說是教官培訓(xùn)，可在那短暫有限的時(shí)間里既要掌握大量的警務(wù)理論及實(shí)戰(zhàn)技能，并要取的優(yōu)良成績其難度可想而知，好在自己是警校出生，在警校學(xué)習(xí)期間有一點(diǎn)“老底子”。市局領(lǐng)導(dǎo)高度重視與信任，同志們殷切的期待和希望，使我感覺到無形的壓力，但有壓力才會有動力，打鐵必須自身硬！除培訓(xùn)班發(fā)的《警務(wù)實(shí)戰(zhàn)技能》教材我一字不拉認(rèn)真學(xué)習(xí)外，還找來了有關(guān)的警務(wù)理論書籍，如：《盤查術(shù)》、《揖捕術(shù)》、《人質(zhì)解救術(shù)》、《車輛查控術(shù)》等進(jìn)行學(xué)習(xí)研究，在實(shí)戰(zhàn)技能上，除把在省廳培訓(xùn)期間所學(xué)的'東西復(fù)習(xí)鞏固外，還看了大量的警務(wù)實(shí)戰(zhàn)技能光盤，并與同去培訓(xùn)的竇啟宏同志、同事戰(zhàn)友及愛好武術(shù)的朋友進(jìn)行切磋制定教案，并在此基礎(chǔ)上寫下各種警務(wù)技能的警務(wù)實(shí)戰(zhàn)理念教案，使自己為以后在上課時(shí)語言流暢，動作規(guī)范到位，把所學(xué)到的知識最大限度地與同志們共同學(xué)習(xí)交流。
俗話說：練武人講究“精氣神”。同樣大練兵也要有精氣神（在石河子黨校培訓(xùn)期間，集訓(xùn)隊(duì)一教官始終如一挺拔昂揚(yáng)警姿，給我留下深刻難忘的印象，使我獲益匪淺），在七月流火，炎炎夏日里，同志們冒高溫頂酷暑進(jìn)行培訓(xùn)，既要有精氣神同時(shí)又要有一個(gè)科學(xué)訓(xùn)練方法問題，即：既要完成培訓(xùn)任務(wù)又要合理分配時(shí)間，既要嚴(yán)格訓(xùn)練場作風(fēng)紀(jì)律，同時(shí)又要有人性化理念含在其中，要求每天列隊(duì)出操，訓(xùn)練時(shí)動作整齊劃一，口號宏亮有力，使參訓(xùn)民警始終保持昂揚(yáng)向上朝氣蓬勃的精神氣質(zhì)，作為自己更應(yīng)如此。要訓(xùn)戰(zhàn)結(jié)合，把防、控、查、抓、帶的理論與實(shí)戰(zhàn)，經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，認(rèn)真細(xì)致不厭其煩地講解示范給同志們，并在每天下課前進(jìn)行講評。訓(xùn)練是辛苦的，要不斷地鼓勵士氣，并寓教于樂，使同志們在短期內(nèi)快速吸收新的警務(wù)理念和實(shí)戰(zhàn)技能，通過短期培訓(xùn)及日后養(yǎng)成，逐步使廣大參訓(xùn)民警能夠“說的過、追的上、打的倒”。
技能訓(xùn)練心得體會5
正如編者所言：教師的課堂教學(xué)技能是教師能否有效地實(shí)施教學(xué)設(shè)計(jì)、實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的重要保證。這本書從教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)、各個(gè)方面認(rèn)真闡述了一名教師如何提高自己的教學(xué)技能，期中不乏有許多生動、觀點(diǎn)鮮明的例子。幫助老師們了解內(nèi)化各項(xiàng)技能。以下是我的學(xué)習(xí)心得：
一、 微格教學(xué)
第一次接觸這個(gè)概念，對于我來說有些生疏，但是讀后覺得這種方法在課堂教學(xué)中也不失為一個(gè)閃光點(diǎn)，尤其對于青年教師更是提高自己的一種能力。
二、 教學(xué)語言技能
課堂教學(xué)要想實(shí)現(xiàn)，必須依靠教師的語言表達(dá)能力。這就對教師的語言表達(dá)提出了一定的要求，它與常規(guī)語言有明顯的區(qū)別，我們要保證用詞的準(zhǔn)確、合乎邏輯，也要力圖消滅多余的口語， 同時(shí)，我們課堂上的節(jié)奏，我們是否把握好了？初當(dāng)老師的我經(jīng)常會出現(xiàn)背教案的現(xiàn)象，在課堂上不能隨機(jī)應(yīng)變。經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)，慢慢的自己的教學(xué)也能夠得心應(yīng)手了。上課前要拿出更多的時(shí)間去備課，在課堂上才能保持從容的態(tài)度，著眼于控制每個(gè)字之間和句與句之間的適當(dāng)停頓。尤其是英語學(xué)科，英語不是孩子們的母語，老師既要全英授課，又得保證自己的課堂用語簡潔明了，孩子們都能聽得懂。所以能用簡單英語解決的問題，絕不復(fù)雜化，決不能在孩子們面前秀口語。
三、 導(dǎo)入技能
新課導(dǎo)入是引出問題、創(chuàng)設(shè)情境、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為教學(xué)做好鋪墊的基礎(chǔ)。 在小學(xué)英語的課堂中，比較多的導(dǎo)入類型有：歌曲、chant、游戲、復(fù)習(xí)。雖然花樣繁多，但是選取的形式一定要和課文內(nèi)容一致，而且過渡切不可太生硬。
四、提問技能
課堂提問技能也是一項(xiàng)重要的教學(xué)技能，可以說，每一位教師都要運(yùn)用課堂提問，每一堂課都少不了課堂提問，但是，提問不僅僅是控制數(shù)量這么簡單，我們要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生情況設(shè)計(jì)不同層次、不同類型的問題，并能夠在課堂中選擇恰當(dāng)?shù)奶釂枙r(shí)機(jī)、回答問題的對象和方式，能夠根據(jù)學(xué)生對問題的回答進(jìn)行正確的反饋和引導(dǎo)。 比如在小學(xué)英語教學(xué)中，課堂提問的每個(gè)問題都有它的目的，或是練習(xí)句型、或是引入重點(diǎn)，在提問完以后切不可忘記評價(jià)，這樣才能使得提問更加完整，才能達(dá)到提問的目的。
五、 講解技能
講解技能更突出考驗(yàn)一名教師的基本功，它與教學(xué)語言技能的關(guān)系最密切。講解是教師用生動富有啟發(fā)性的語言激發(fā)學(xué)生的思維活動，引導(dǎo)他們想象，利用邏輯推理等方法，發(fā)展學(xué)生的思維能力。可能相比數(shù)理化，英語的講解技能要求稍稍低一些，但是老師的思維，活動的深度和廣度，比任何一個(gè)學(xué)科都要求的細(xì)致，你的一個(gè)body language可能就可以幫助學(xué)生記住一個(gè)單詞，你發(fā)音的小技巧，可能就可以幫助學(xué)生解決長期困擾他的讀音選擇。所以一名老師的基本功在講解的過程中體現(xiàn)的最淋漓盡致。
六、 溝通技能
教師的溝通技能無時(shí)無刻不在體現(xiàn)，課上、課下、與家長、與同事。尤其在與學(xué)生溝通時(shí)，特別要注意方式方法，同樣的學(xué)生不同的老師，會有不同的教育效果，所以初當(dāng)教師的我還要多多向前輩們學(xué)習(xí)這項(xiàng)技能。如果可能，也可以把日常的英語用到與學(xué)生的溝通上，這樣會起到事半功倍的效果。
七、 媒體應(yīng)用技能
首先要明確一點(diǎn)，那就是媒體的應(yīng)用是為了講課服務(wù)的，它不是主角。在自己剛?cè)肼毜臅r(shí)候也會有這樣的問題，講課的過程中，各種新鮮的媒體應(yīng)用、各種炫目，學(xué)生應(yīng)接不暇。但是到了評估的時(shí)候發(fā)現(xiàn)孩子們掌握的差好多，這個(gè)時(shí)候我就開始反思，發(fā)現(xiàn)上課太花哨了。剛開始教書，課堂的把控能力和組織教學(xué)能力是最最重要的。那些花哨的東西，在把自己的'基本功練扎實(shí)的以后再學(xué)也不晚。
八、 板書能力
板書是指教師在課堂教學(xué)中，通過在黑板上書寫文字、圖表、圖形、符號等與學(xué)生進(jìn)行信息交流的教學(xué)行為方式。
板書同樣是基礎(chǔ)之中的基礎(chǔ)，板書評價(jià)程度的好與壞，最直觀的來源就是字體的美觀與否，書中一段話我非常地贊同，也非常地有體會：你積極地記筆記嗎？記得稍微慢一點(diǎn)，專注一些，努力把字寫好。這樣，堅(jiān)持一段時(shí)間。翻開自己的筆記本，看看不同時(shí)期的自己的筆記，就會發(fā)現(xiàn)有了明顯的進(jìn)步。小學(xué)英語的板書一定要趣味性和邏輯性相結(jié)合，這樣學(xué)生學(xué)著愉快，老師講著也高興，切不可大段大段的話出現(xiàn)。
總之，本書介紹的都是一些比較實(shí)用的技巧，在學(xué)習(xí)的過程中和自己的教學(xué)相結(jié)合，會發(fā)現(xiàn)有許多意向不到的收獲，也有許多值得借鑒的地方。不僅給出了各項(xiàng)技能的要素組成以及怎么做，也有許多案例的分析，讓讀者一目了然。
技能訓(xùn)練心得體會6
首先感謝院領(lǐng)導(dǎo)給我們安排這么一次特殊的培訓(xùn)，這次精神上的盛宴給我疲憊而忙碌的心靈注入一絲清涼和滋潤，給略有浮躁和麻木的心態(tài)以警醒和啟迪。
說實(shí)話之前我對這次培訓(xùn)有小小的抵觸。覺得整整兩天的時(shí)間不如去聽業(yè)務(wù)和學(xué)術(shù)講座收獲大�？墒侨チ酥蟛庞X得獲益匪淺。許多次老師的話語常常使我不由自主地對號入座，自以為四十不惑，可以寵辱不驚，不料多次被觸動了心底最柔軟的部分。原來自己做不到心如止水，波瀾不驚。按照這次老師“ 60歲以下都是青年人”的說法，我還處在青春期。
當(dāng)我看到電影 《飛越老人院》中院長計(jì)算陪伴老人的時(shí)間這一情節(jié)時(shí)，我觸目驚心。我在心里暗暗計(jì)算了一下，暗暗慶幸我比她幸運(yùn)一些，因?yàn)槲译x父母很近。正因?yàn)楹芙钟X得父母身體還行加上工作忙所以并不常去父母那兒。初中時(shí)曾受感恩教育，天天給父親洗腳和襪子，堅(jiān)持了一年多，而現(xiàn)在卻再也沒有給父母洗過腳、洗過任何東西，心里十分慚愧。
我的父親是一名機(jī)械工程師，在幾萬多名職工的**礦務(wù)局，他高超的業(yè)務(wù)水平和固執(zhí)耿直的壞脾氣一樣有名。因?yàn)樗麑ぷ饕笸昝溃蹩量�。他原來學(xué)的是俄語，英語是后來學(xué)的。沒上過高中，卻完全憑自學(xué)上了大學(xué)。印象中，小時(shí)候家里墻上貼著大張的圖紙背面全是密密麻麻的英語單詞。我后來上初一學(xué)英語，那時(shí)候沒有聽力，老師也不講音標(biāo)，音標(biāo)是我父親啟蒙的，他為了練發(fā)音托人從上海買的錄音機(jī)，那時(shí)候可是稀罕物。他的領(lǐng)域是機(jī)械制造，但他是跨行業(yè)的高手。1981左右年礦務(wù)局第一批安裝水暖管道的設(shè)計(jì)安裝組負(fù)責(zé)人居然是我爸爸。他之前可是不懂管道設(shè)計(jì)的。我爸沒有不會做的東西，小到鑰匙、鍋鏟刀勺，大到折疊椅和沙發(fā)等各種家具，都是他比著《上海家具》書上流行的式樣打制的，既結(jié)實(shí)又時(shí)髦，成為爭相參觀的對象。他床底的箱子好多，箱子里有一大堆發(fā)明專利和科研成果獲獎證書，那個(gè)年代都是貨真價(jià)實(shí)的。他會買好多書給我讀，從不吝惜。會做各種精致的玩具，引得小朋友羨慕不已。
我眼里，爸爸是無所不能的。有一年生病在濟(jì)南住院，我陪在醫(yī)院。那天晚上，爸爸異常興奮地和病房里另一位病友聊得火熱，侃侃而談，簡直不像一位第二天手術(shù)的病人，一點(diǎn)沒有緊張和焦慮，言語間充滿了以我為榮自豪的樣子。 以前他從來不表揚(yáng)我，我意識到曾經(jīng)我無所不能的.父親終究老去了，他也到了拼孩子的年齡。而并不優(yōu)秀的我，從他口中說出來成了他的驕傲。
我的母親心靈手巧，長得也漂亮，可惜我遺傳了我父親。她很善于經(jīng)營家庭，總能用不多的工資讓我們吃得更好。記得那時(shí)，家家在宿舍門口都養(yǎng)雞。別人都是養(yǎng)幾只母雞下蛋，我媽除了養(yǎng)幾只母雞，就5分錢一只小公雞一下買50只，所以隔三差五就給我們炸小雞吃。在那個(gè)需要糧票和肉票的年代，吃上一點(diǎn)肉是多么奢侈的一件事啊，別的小孩羨慕得饞得慌。那時(shí)能讓孩子吃好是天大的一件事，我覺得我媽很厲害。我媽一直是嫌棄我的，小時(shí)候嫌我長得黑、長得丑，長大了嫌我不夠努力學(xué)習(xí)，嫌我沒考上名校。直到兩年前我正回復(fù)一封國外的郵件，我媽緊盯著屏幕。她以前也是學(xué)俄語的，不懂英文。她說：“哎，這些我都看不懂哎�！毖凵窭锊辉偈窍訔墸浅錆M了喜悅和欣賞。
那樣能干的母親，一直嫌棄我的母親，有一天突然180度大轉(zhuǎn)彎，為我自豪，為我高興，這只能說明，她老了。曾經(jīng)，父母一直是我的榜樣和驕傲，可是有一天反過來了，我心里挺不是滋味的。為人子女，我們都是有責(zé)任的。為了父母，就算活不成父母想要的樣子，也要努力活得不要太差。
為了叫父母不太失望，我們也要努努力。
希望我們一路前行，依舊不忘初心。希望我們都不要變成自己討厭的樣子。歷經(jīng)生活打磨、歲月洗禮，內(nèi)心依舊清明，知世故而不世故，處江湖而不江湖。天天充滿正能量，快快樂樂來上班。
說到上班，這次培訓(xùn)上老師有句話“上班的質(zhì)量決定了人生的質(zhì)量，工作的質(zhì)量決定了家庭生活的質(zhì)量”，說得特別好。前段時(shí)間有個(gè)特別火的微信文章《離開了單位你什么都不是》。你靠什么去獲得你需要的生活物品？是單位！你靠什么贏得社會的尊重？是單位！地球離了誰都會轉(zhuǎn)，單位離了你行，你離了單位卻不行�！疤煜挛跷�，皆為利來；天下攘攘，皆為利往”。真的，你不要以為自己有多么了不起，離開了單位，你什么都不是。
說到這里我要感謝三院，了解我，包容我，關(guān)心我，培養(yǎng)我。派我參加英語培訓(xùn)，去美國進(jìn)修，去進(jìn)修兒童無痛胃鏡。還被評為了首批青年才俊。當(dāng)時(shí)參加青年才俊和考博士都是主任陳麗萍三番五次催促我鼓勵我報(bào)名的。我來三院好幾年都沒考繼續(xù)教育，因?yàn)槲也幌霑x升職稱了。副主任齊愛霞說那怎么行，你還這么年輕，硬是讓我一下子報(bào)了6門課，現(xiàn)在心里特別感謝她。有人問我來了三院后悔嗎，我說后悔啊，后悔沒早來！醫(yī)院提供了這么多這么好的平臺和機(jī)會，三院的每一位都是何等的幸運(yùn)啊。
三毛說：“我來不及認(rèn)真地年輕，待明白，我只能認(rèn)真地老去�！钡俏覀冞�年輕，你今天的日積月累，早晚會成為別人的望塵莫及。擁有五座金球獎的C羅，33歲擁有22歲的身體，高度的自律讓他33歲仍立于世界足壇之巔，俾睨天下，笑傲江湖。我特別喜歡他寫的一句話，讓我們共勉吧：“Nothing worth having comes easy�！保ㄖ档脫碛械臇|西，永遠(yuǎn)都來之不易。）
技能訓(xùn)練心得體會7
首先真的非常感謝醫(yī)院組織這樣的培訓(xùn)，時(shí)間雖然不長但收獲卻很大，這種培訓(xùn)的形式非常好，大家平時(shí)忙于工作疏于交流，這次吃住在一起，心無旁鶩的在一起上課、游戲交流、感動，仿佛又回到了年輕時(shí)候，學(xué)生時(shí)代，結(jié)束時(shí)心里有種莫名的不舍，時(shí)間雖短，但通過兩天的朝夕相處、共同學(xué)習(xí)、共同完成游戲、協(xié)作完成老師指定的節(jié)目和項(xiàng)目卻形成了牢固的伙伴感覺，覺得同學(xué)們都是可以依靠的，帶著依依不舍回到崗位，現(xiàn)將體會匯報(bào)如下：
1、善、孝：吳老師用了很大篇幅去描繪、勾勒、講述中國傳統(tǒng)的孝文化，為什么這么大費(fèi)周章的說孝文化呢，百善孝為先，孝字都知道，但是在當(dāng)今社會能按老祖宗孝文化去做的卻少了，有些人是不孝，有些人是想孝但不知道該怎么孝，《飛越老人院》中所講述的就是后者，孝不止是物質(zhì)上的供給，更重要的是精神層面的東西，保障溫飽的同時(shí)，更需要的是關(guān)懷和陪伴。孝就像善的基石和土壤，只有在孝的土壤里面才能長出“善”果，一個(gè)不孝的人說什么也結(jié)不出“善”果。
2、家和：家和萬事興，家是一個(gè)人的后盾，是避風(fēng)港是后勤補(bǔ)給基地，家是一個(gè)“舉案齊眉”、“相夫教子”、“互敬互愛”的地方，一旦形成好的家風(fēng)可以保你數(shù)代家庭的和睦，夫妻之間互敬互愛會為孩子成長創(chuàng)造好的環(huán)境和樹業(yè)良好的榜樣，夫妻和睦自然是孝敬父母的基礎(chǔ)，言傳身教，孩子的婚姻自然幸福的概率也就大，自然也會孝敬父母，家里的事情順風(fēng)順?biāo)�，自然有精力投入到工作中或者其他事情，這樣其他事情也會變的順利，回到家的時(shí)候心情自然好，家庭就會更和睦，由此進(jìn)入一個(gè)良性循環(huán)，正所謂“家和萬事興”。
3、協(xié)作：其實(shí)我覺得吳老師從頭至尾也沒有專門費(fèi)口舌去講協(xié)作的重要性，這是和以往聽的課是不大一樣的，吳老師這種把孝和善的理念傳遞給大家烘托出氛圍，利用比賽和游戲，讓大家在完成比賽和游戲的過程中形成團(tuán)隊(duì)的理念和凝聚力，自行悟出協(xié)作的道理，大家在準(zhǔn)備比賽的過程中增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感，積極參與貢獻(xiàn)創(chuàng)意及方案，沒有一個(gè)人帶有消極的情緒，完全是一副團(tuán)體主人翁的感覺，這比強(qiáng)力宣傳推行“協(xié)作的理念”效果要好不知多少倍，所以管理要靠理念和文化。就這樣協(xié)作就像一顆種子在我們小隊(duì)每個(gè)人心中扎下了根�，F(xiàn)在回想“背靠背站起游戲”還是很興奮，團(tuán)結(jié)相互支撐、協(xié)作、步調(diào)一致、環(huán)環(huán)相扣是這個(gè)游戲給我的'感悟。
4、敬業(yè)：同樣吳老師并沒有專門要求大家敬業(yè)，而是通過前幾條的烘托而讓大家領(lǐng)悟敬業(yè)的重要性，我覺得這樣大家不但沒了抵觸感，相反從自己內(nèi)心迸發(fā)出了的東西更牢固更有力量。試問一個(gè)懂得孝與善的人，一個(gè)家庭和睦、兒女孝順、沒有后顧之憂的人，一個(gè)有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感、懂得協(xié)作的人怎么會不敬業(yè)呢！
5、改變：通過這一期的培訓(xùn)確實(shí)收獲良多，學(xué)習(xí)了很多知識，很多做人的理念，收獲的東西不能束之高閣，要應(yīng)用，要產(chǎn)生價(jià)值，接下來就是用學(xué)到的東西改變自己，想過去消極的我告別，同時(shí)不斷重復(fù)：孝、善、協(xié)作、敬業(yè)、感恩、團(tuán)隊(duì)等核心理念，讓理念深入骨髓，改變自己的生活、工作方式。
技能訓(xùn)練心得體會8
本學(xué)期繼續(xù)教育要求我們學(xué)習(xí)《語言溝通技能訓(xùn)練》一書。通過仔細(xì)熱真的研讀、學(xué)習(xí)，我深刻的體會到語言溝通對教師的重要性。
作為教師的我們，語言要規(guī)范。使用普通話。普通話的標(biāo)準(zhǔn)只有一個(gè)，就是以北京話為標(biāo)準(zhǔn)音，以北方話為基礎(chǔ)，以典范的白話文菱為語法規(guī)范。在實(shí)際教學(xué)中，教師發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn)、不規(guī)范，將影響學(xué)生的'理解。教學(xué)語言的音量要適度，音量有控制，科學(xué)用嗓。使學(xué)生能聽清，又不疲勞。平時(shí)上課，宜以中強(qiáng)度音量為主，老師說得不吃力，學(xué)生聽起來也輕松。音量過大，學(xué)生反而聽得不真切，還容易造成聽覺疲勞。音量大小，應(yīng)以最后一排學(xué)生能聽清為宜。教學(xué)中，發(fā)音要有足夠的底氣。語速也要適當(dāng)，一般情況下，語速以每分鐘200-250字為宜。在不同情況下，語速穩(wěn)速、急速、緩速之分。
教師的語言還要語調(diào)達(dá)情。語調(diào)達(dá)情指語音高低、抑揚(yáng)頓挫、強(qiáng)弱起伏，與教學(xué)情境相適應(yīng)。運(yùn)用不同的聲調(diào)可表達(dá)疑問、感嘆、驚喜、沉思等復(fù)雜感情。它的變化能極大地增強(qiáng)口語表達(dá)能力。我們要根據(jù)教學(xué)情境的需要，適當(dāng)調(diào)控語調(diào)的響度，使之有較好的清晰度與感染力。掌握語調(diào)的使用技巧，使話說得準(zhǔn)確、鮮明、生動，有利于提高教學(xué)效率。我們對學(xué)生群體或個(gè)體進(jìn)行教育談話時(shí)，應(yīng)掌握溝通、暗示、激勵、表揚(yáng)、批評等談話技巧，使語調(diào)富有針對性、啟發(fā)性，說話能以理服人，以情感人，從而加強(qiáng)教育效果。
我們的工作離不開語言，因此我們更要努力學(xué)習(xí)和掌握相應(yīng)的語言技能、技巧。在今后的工作中用自己豐富的語言去感染他人，激勵他人。同時(shí)也教會學(xué)生學(xué)會用語言，豐富自己的人生。
技能訓(xùn)練心得體會9
參加完醫(yī)院組織的核心理念與技能培訓(xùn)班后，我反復(fù)翻看著筆記，里面記錄了只言片語的諸多美好，諸多正能量。我不禁回憶起昔日里自己的一言一行，如今的一舉一動，不由地捫心自問：我是怎樣的一個(gè)人？我應(yīng)該成為什么樣的人？
翻開筆記，首先映入眼簾的是：成功是種習(xí)慣，管理就是培養(yǎng)習(xí)慣的過這句話。意味深長的一句話啊！工作3O多年了，我的學(xué)習(xí)，工作，待人處事也早已成為習(xí)慣，這習(xí)慣正確與否，我竟然從來沒有深思過！平日里自己總喜歡說情緒會傳染，可是遇到煩心，不愉快的事，卻又總是和同事嘮叨，訴說！雖然說的時(shí)候也會有一絲愧疚感，但終究沒能管住自己的嘴巴，自己的心情！面對消極的事情，管好自己的心情，用美好的心情說出美好的話，用美好的情緒感染身邊的人，繼而營造一個(gè)積極向上的氛圍，這是我首先需要培養(yǎng)的習(xí)慣！
要做就做到最好！這句話平常的話，又讓我陷入了沉思，心情竟是莫名地沉重，不知道該怎么表述，做到最好，換言之，也就是做出最好的自己！父母眼里，我是最好的女兒嗎？家人眼里，我是最好的妻子，母親，姐妹嗎？單位里，我是個(gè)好（不敢用最）員工嗎？科室里，我是最好的同事，最好的主任嗎？最重要的我是病人眼里的好大夫（也不敢用最）嗎？
這一個(gè)個(gè)自問，讓我頓感誠惶誠恐，忐忑不安，久久不敢下筆！
樹欲靜而風(fēng)不止，子欲孝而親不待的凄楚早己癰徹心扉！知天命的尷尬也使自己將一切紛爭看淡看輕，大山里走出來的我，一向?qū)ι顩]有過高的要求，而骨子里的倔強(qiáng)讓自己在工作中，從不甘屈從，自以為做的'尚合人意，聆聽完吳春榮教授的課，讓我感到了差距，感到了惶恐！首當(dāng)其沖，如何把工作做到極致，如何把自己在工作中應(yīng)有的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)做到最好，是我需要在今后的工作中每天用心去做，用心感悟的！
學(xué)習(xí)歸來，每天總有一個(gè)旋律在耳邊回響，嘴里在輕輕吟唱，感恩的心，感謝有你！感恩，讓我體會到了生活的美好！工作的愉悅！我感恩32年工作生涯中，每一位同事對我的鼓勵與幫助，我感恩每一位領(lǐng)導(dǎo)對我的寬容與厚愛！在感恩中成長，用正確的理念從事自己崇高的事業(yè)，是這次培訓(xùn)班給予我最大的收獲！
技能訓(xùn)練心得體會10
洛陽月余的生活，是如此深刻，回首往日，那一天天的生活仿佛還在昨天，一幕幕生活的場景還在眼前浮現(xiàn)。雖已結(jié)束，收獲長存，洛陽之行，是一生的財(cái)富。
對洛陽暑期生活的第一個(gè)感受便是真實(shí)，真實(shí)的軍營，真實(shí)的軍人，真實(shí)的部隊(duì)生活。未至洛陽之前，我們過慣了輕松安逸的生活，去蚌埠的兩周訓(xùn)練，也在環(huán)境相對寬松的軍事院校。時(shí)間如此長久、環(huán)境如此嚴(yán)格的訓(xùn)練，對我們每個(gè)人來說，都是第一次。所以，來到洛陽的第一件事便是要學(xué)會調(diào)整。調(diào)整自己的心理狀態(tài)，調(diào)整自己的赴訓(xùn)態(tài)度。否則，這一個(gè)月的訓(xùn)練，對自己只能是度日如年的煎熬，而不是學(xué)習(xí)成長的磨練。
作為當(dāng)代大學(xué)生，我們接觸的知識面、社會環(huán)境，相比之于軍校生，可能會比較復(fù)雜，這也導(dǎo)致了我們思想的復(fù)雜性。赴洛陽之前，我們也會有著各種各樣的想法。但是，只要步入了軍營的大門，我們便無需多想，我們便要視自己為一名真正的軍人，一切都要按照規(guī)章制度執(zhí)行，嚴(yán)守紀(jì)律，服從命令。所以，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整是訓(xùn)練初期至關(guān)重要的事情。
初入洛陽時(shí)，我也曾有過焦慮，擔(dān)心自己難以忍受乏味的軍營生活，擔(dān)心自己的隊(duì)列水平還不夠，擔(dān)心自己無法切實(shí)學(xué)到一些知識……可經(jīng)過幾天的調(diào)整，經(jīng)過與班長的談話，明確了自己赴訓(xùn)的目的、目標(biāo)，心里的焦慮，便已消除。只管做好自己應(yīng)該做的每一件事，最后的結(jié)果，一定會令自己滿意。未來，我們將真正邁入軍營，而不是僅僅一個(gè)月的訓(xùn)練。如何調(diào)整好自己的狀態(tài)，就更至關(guān)重要。適應(yīng)并進(jìn)一步做好工作，未來才能更好地建設(shè)部隊(duì)、發(fā)展自我。如若無法及時(shí)調(diào)整，那只能碌碌無為，悔憾
終生。
對于這一個(gè)月里的訓(xùn)練，并沒有太多的感觸。就算那兩周艱苦的方陣訓(xùn)練，我都不覺得有何抱怨，反而覺得這是自己應(yīng)該做的。來到此地的目的就是鍛煉自己，不苦不累，又何談磨練。深深記得，排長說過一句話：合理的是訓(xùn)練，不合理的才是磨練。沒錯(cuò)，當(dāng)你覺得周圍一切是多么不合理，你自己是如何難受煎熬時(shí)，這才是你將要真正成長的時(shí)機(jī)。挺過去了，便是晴空萬里，直接放棄，你注定無法繼續(xù)前行。黃埔軍校門口有一副對聯(lián)：升官發(fā)財(cái)請走別路，貪生怕死莫入此門。對我們此次赴訓(xùn)而言，便是，貪圖享受莫入此地，怕苦怕累請到他處。最后的事實(shí)也證明我們的付出沒有白費(fèi)，作為唯一一支徒手方陣，我們展現(xiàn)出了自己的風(fēng)采。而對于節(jié)目排練人員來說，他們更能反映這一句話。雖然每天排練到深夜，白天卻仍堅(jiān)持訓(xùn)練，這更是一種磨練。聽過班里的一位學(xué)員說過，沒有經(jīng)歷過這樣的生活，都不知道自己能夠堅(jiān)持下來。往往，我們的潛力總是被逼出來的。不到非常時(shí)期，我們永遠(yuǎn)不知道自己的極限。
對洛陽生活感觸較多的更是思想上的。在第一周結(jié)束時(shí)，就曾寫過一次集訓(xùn)感想，在那次中，記得自己寫過對一位工大學(xué)長演講比賽結(jié)束時(shí)的一番話的感觸。這位工大學(xué)長說過，在部隊(duì)里，一定要有個(gè)人的思想，有目的的`過著每一天。部隊(duì)里的生活簡單又重復(fù)，日復(fù)一日的生活最能磨滅人的激情。倘若我們隨波逐流，熱情消散后，還能有什么成就？只有始終思考，始終有著自己的思想，我們才不怕迷失，走出屬于自己的一條路。洛陽之行前，自己也很多次思考過，自己以后的軍營生活究竟是什么樣的？究竟有沒有能力去做好？自己又該怎樣做？相信洛陽之行給了我初
步的答案。
另外，組訓(xùn)大隊(duì)組織的名家講壇活動，也是讓我受益無窮。樂焰輝、周樂、景海鵬等一些只停留在想象中的名人，紛紛走入我們的身邊，用他們真實(shí)的經(jīng)歷與感受，為我們答疑解惑，為我們指導(dǎo)前進(jìn)的方向，為我們增添前行動力。相信，思考便是這次洛陽之行的另外一個(gè)收獲。不斷的思考，才能不斷的前進(jìn)。
洛陽之行，只是一個(gè)起點(diǎn)，我們未來的路還很長。銘記此次的收獲。帶著收獲出發(fā)，去尋求屬于自己的一片天地！
三排九班程裕龍
二一四年九月二十一日
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