健康教育心得體會(huì)集錦八篇
當(dāng)我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，寫心得體會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。那么如何寫心得體會(huì)才能更有感染力呢？以下是小編整理的健康教育心得體會(huì)8篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
健康教育心得體會(huì) 篇1
本學(xué)年，我擔(dān)任高一（十）班班主任。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，配合政教處的工作，我順利地完成了學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)。在班主任教育過程中，有順利也有挫折，有成功也有失敗，既有困惑，也有啟迪，交織著酸甜苦辣。
一、不斷提出新的奮斗目標(biāo)，尋找鼓舞學(xué)生前進(jìn)的力量
班集體就是在一個(gè)接一個(gè)的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中逐步發(fā)展的。共同的奮斗目標(biāo)是班集體不斷奮進(jìn)的動(dòng)力，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情，激勵(lì)和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn)。不斷有新的奮斗目標(biāo)，學(xué)生對(duì)自己的發(fā)展前景就充滿信心，班集體就能朝氣蓬勃，不斷地奮發(fā)上進(jìn)。
本學(xué)年，新生入學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)非常艱巨，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系，教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行人與人的正確交往。重點(diǎn)抓自覺學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。做好兩方面工作:一是與任課老師加強(qiáng)聯(lián)系，二是抓自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，即早讀15分鐘、自習(xí)課和晚上的晚修時(shí)間。督促課代表做好組織記錄工作，并及時(shí)總結(jié),以便學(xué)分認(rèn)定。其次，繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)工作。利用班會(huì)課請(qǐng)成績優(yōu)秀的同學(xué)、成績進(jìn)步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心、方法。
二、形成正確的集體輿論，培養(yǎng)優(yōu)良班風(fēng)
集體輿論就是在集體中占優(yōu)勢的多數(shù)人贊同的言論和意見。它以議論、褒貶等形式肯定或否定集體的動(dòng)向或集體成員的言行。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣。正確的集體輿論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標(biāo)志。它以無形的力量影響和教育學(xué)生。
首先從組織好班會(huì)入手。班會(huì)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，讓學(xué)生參與管理的一種有效形式。班會(huì)包括班務(wù)會(huì)、民主生活會(huì)和主題班會(huì)。我充分利用班會(huì)宣傳學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度和紀(jì)律，如課堂紀(jì)律、課間要求、考勤制度、考試紀(jì)律等，并教育學(xué)生要嚴(yán)格遵守；引導(dǎo)學(xué)生分析研究班集體中的問題，提出鞏固和發(fā)展班集體體的措施；制定班級(jí)公約，總結(jié)班級(jí)工作；討論班級(jí)成員共同關(guān)心的問題；定期的時(shí)事教育；處理偶發(fā)事件等等。
其次是對(duì)班干部的培養(yǎng)。對(duì)班干部，不能只是使用，還應(yīng)該進(jìn)行教育和培養(yǎng)。我經(jīng)常教育他們樹立為集體服務(wù)的`光榮感和責(zé)任感，要求他們努力學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、以身作則，鼓勵(lì)他們既要大膽工作，又要嚴(yán)格要求，注意工作方法。當(dāng)然，選出的干部畢竟不是完人，因此對(duì)他們不能過分苛求、指責(zé)，特別是在工作出現(xiàn)失誤的時(shí)候。對(duì)班委會(huì)的工作要經(jīng)常檢查，而切要給予具體的指導(dǎo)和幫助，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管。我還堅(jiān)持定期召開班干部會(huì)議，組織他們學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃及具體措施，檢查落實(shí)情況，總結(jié)得失，并加以改進(jìn)，教會(huì)他們?nèi)绾畏直媸欠�，及時(shí)阻止同學(xué)中的不良行為。而對(duì)于班干部在班級(jí)中的不良行為，決不姑息，鼓勵(lì)他們以身作則并帶動(dòng)其他同學(xué)，促進(jìn)整個(gè)班級(jí)的管理工作。
三、教育學(xué)生自主學(xué)習(xí)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)
學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律，指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提高學(xué)習(xí)的自覺性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)成績。為將來報(bào)效祖國，振興中華民族，打下良好基礎(chǔ)。
四、做好逆反心理學(xué)生的疏導(dǎo)工作
從本質(zhì)上講，逆反心理是指在一定的外界因素作用下，對(duì)某類事物產(chǎn)生反感情緒，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動(dòng)的一種心理狀態(tài)。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生，他們對(duì)老師或父母的教育常會(huì)表現(xiàn)為很不服從，告訴他不能怎么做，他偏要那么做，甚至公開頂撞。這就是逆反心理的表現(xiàn)。
針對(duì)青少年學(xué)生逆反心理的不同成因，我從以下幾方面著手開展疏導(dǎo)工作：
1、確立適合青少年實(shí)際的教育目標(biāo)和要求。過高的教育教學(xué)目標(biāo)，過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時(shí)，我認(rèn)真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求，準(zhǔn)確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平，在教育策略上循序漸進(jìn)，不急躁冒進(jìn)，盡可能避免師生對(duì)抗情緒的產(chǎn)生。
2、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境。一是創(chuàng)造良好的班集體，充分發(fā)揮集體規(guī)范和正確輿論的教育作用，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是積極推進(jìn)班級(jí)管理和教育方式的民主化，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的積極性。三是開展豐富多彩的教育活動(dòng)，讓學(xué)生在集體活動(dòng)中展示才華，修正品德，形成良好的心理素質(zhì)。
3、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平。青少年學(xué)生逆反心理的形成，很多都與教師的教育方法不當(dāng)有關(guān)。為此，在班主任工作中，我努力提高自身素養(yǎng)，把關(guān)心、尊重、愛護(hù)學(xué)生放在首位，把學(xué)生置于與自己平等的地位，善于運(yùn)用教育機(jī)智和教育策略，巧妙化解師生沖突。
4、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識(shí)和能力，鼓勵(lì)學(xué)生提出不同見解和解決問題的方案。
五、注意寓教于樂，以多種形式規(guī)范學(xué)生行為
心理學(xué)告訴我們：人的接受心理具有廣泛性、多樣性、綜合性的特點(diǎn)，單一的教育管理方式不適合人的接受心理，開展豐富多彩的活動(dòng)，寓教于樂中正好適合學(xué)生的心理特點(diǎn)，能提高教育管理的可接受性。為此我充分利用主題班會(huì)課，藝術(shù)周，科技周，校運(yùn)會(huì)等活動(dòng)契機(jī)，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，合作精神。
六、有效地進(jìn)行家訪或電訪
對(duì)學(xué)生進(jìn)行家訪或電訪是班主任工作的一部分，這項(xiàng)工作開展得好與否，很大程度上影響家長對(duì)班主任工作的信任與配合，也是班主任與家長共同商洽如何教育學(xué)生的一個(gè)好機(jī)會(huì)，更是班主任與家長相互了解的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，有利于增強(qiáng)家長對(duì)班主任工作的信任。本學(xué)年我走訪了近40多個(gè)同學(xué)，并與家長保持經(jīng)常的聯(lián)系，與家長互通信息，共同商洽教育學(xué)生的方法，樹立家長對(duì)教育子女的信心。增進(jìn)了師生，師長情感，促進(jìn)了教育工作。
總之，經(jīng)過一學(xué)年的努力，我班同學(xué)在德、智、體各方面都取得了很大的進(jìn)步。
健康教育心得體會(huì) 篇2
一、抓認(rèn)識(shí)提高，明確心理健康教育的重要性。
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別潛力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的潛力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷聵?gòu)成共識(shí)：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場所，課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中超多的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展?jié)摿蛡�(gè)性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的.情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí)，能夠使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要資料。
健康教育心得體會(huì) 篇3
一、健康教育潛力建設(shè)得到進(jìn)一步加強(qiáng)。
1、加強(qiáng)健康教育隊(duì)伍的潛力建設(shè)，是提高健康教育工作質(zhì)量和水平的重要舉措。20xx年市及各旗縣區(qū)健康教育所派員分別參加了自治區(qū)組織的“全區(qū)健康教育工作人員潛力建設(shè)培訓(xùn)班”、“全區(qū)健康教育所長及業(yè)務(wù)骨干培訓(xùn)班”和“預(yù)防人禽流感健康教育項(xiàng)目啟動(dòng)會(huì)議”，全市有42人得到了系統(tǒng)的培訓(xùn)。按照自治區(qū)衛(wèi)生廳的要求，推薦59名專家進(jìn)入自治區(qū)健康教育專家?guī)臁?/p>
2、健康教育網(wǎng)絡(luò)建設(shè)得到加強(qiáng)。為了強(qiáng)化健康教育工作，各地進(jìn)一步充實(shí)和調(diào)整了健康教育組織和網(wǎng)絡(luò)，為了深入開展工作打下了良好的基礎(chǔ)，如紅山區(qū)、喀喇沁旗等都加強(qiáng)了健康教育組織和網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，做到縱向有人抓，橫想有人管，層層推進(jìn)，全面落實(shí)。
3、為了加強(qiáng)社區(qū)居民的健康教育，使之做到規(guī)范化、系統(tǒng)化，市健康教育宣傳中心制定了《城鎮(zhèn)社區(qū)居民樓院健康教育與健康促進(jìn)工作指導(dǎo)》，為開展更好地城鎮(zhèn)社區(qū)居民健康教育帶給了依據(jù)。
二、以健康教育項(xiàng)目為龍頭，推動(dòng)健康教育工作不斷發(fā)展。
1、全面實(shí)施內(nèi)蒙古社區(qū)健康教育與煙草控制項(xiàng)目。20xx年我市被自治區(qū)確定為第一批國家社區(qū)健康教育與煙草控制項(xiàng)目的試點(diǎn)地區(qū)，為了做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，首先成立了以市衛(wèi)生局分管領(lǐng)導(dǎo)為組長的項(xiàng)目領(lǐng)導(dǎo)小組和項(xiàng)目實(shí)施小組；二是確定紅山區(qū)站前辦事處作為該項(xiàng)目的試點(diǎn)單位；三是制定了城市社區(qū)健康教育與煙草控制項(xiàng)目實(shí)施方案；四是5月23日在站前辦事處昭烏達(dá)社區(qū)健身廣場舉辦了項(xiàng)目啟動(dòng)會(huì)議，自治區(qū)健康教育所領(lǐng)導(dǎo)、市衛(wèi)生局領(lǐng)導(dǎo)、紅山區(qū)區(qū)委、政府等有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)參加了會(huì)議，并分別做了熱情洋溢的講話，社區(qū)住街醫(yī)院分別開展了咨詢活動(dòng)；五是舉辦了基線調(diào)查員培訓(xùn)班，并對(duì)300戶居民進(jìn)行了基線調(diào)查；六是建立了圖文并茂、通俗易懂、喜聞樂見的健康教育宣傳陣地60多平米；七是編印了健康教育折頁、宣傳畫2萬多份，下發(fā)到居民手中；八是為了控制居民的食鹽攝入量，制作了“控鹽計(jì)量勺”一萬個(gè)，下發(fā)到居民住戶；九是針對(duì)項(xiàng)目的實(shí)施狀況和項(xiàng)目實(shí)施過程中存在的問題，舉辦了社區(qū)居民個(gè)人訪談班。該項(xiàng)目的實(shí)施對(duì)提高我市健康教育的.工作水平和開展我市的健康教育具有用心的推動(dòng)作用。
2、用心開展“預(yù)防人感染高致病性禽流感健康傳播項(xiàng)目”。根據(jù)自治區(qū)文件要求，今年確定寧城縣為預(yù)防人感染高致病性禽流感健康傳播項(xiàng)目縣，并根據(jù)實(shí)施方案，派員參加了自治區(qū)項(xiàng)目啟動(dòng)會(huì)議，目前項(xiàng)目正在實(shí)施過程中。
3、認(rèn)真貫徹落實(shí)自治區(qū)“關(guān)于開展農(nóng)村牧區(qū)人畜共患病健康教育項(xiàng)目”活動(dòng)，在該項(xiàng)目的實(shí)施過程中，各旗縣區(qū)如喀旗、松山區(qū)、寧城縣、紅山區(qū)、元寶山區(qū)等都按照文件要求用心組織，召集會(huì)議安排落實(shí)，但是也有一些旗縣沒有很好的落實(shí)。本次活動(dòng)共發(fā)放健康教育廣播稿2500份，宣傳畫5000多套，宣傳折頁12650份，指導(dǎo)手冊4450份，DVD光盤26張，書寫墻體標(biāo)語311條。
4、用心抓好農(nóng)村社區(qū)健康教育與健康促進(jìn)項(xiàng)目。為做好農(nóng)村社區(qū)健康教育與健康促進(jìn)項(xiàng)目，市及松山區(qū)分別深入到項(xiàng)目試點(diǎn)地區(qū)，并為印制了農(nóng)民健康教育手冊及健康檔案，下發(fā)到居民戶，為每個(gè)居民住戶制作了“控鹽計(jì)量勺”。透過兩年的實(shí)施，農(nóng)民的健康知識(shí)水平及自我保健技能有了很大的提高。
三、用心推動(dòng)“億萬農(nóng)民健康促進(jìn)行動(dòng)”。20xx年在“億萬農(nóng)民健康促進(jìn)行動(dòng)”中，我們主要以農(nóng)民工預(yù)防艾滋病宣傳教育為重點(diǎn)，加大了對(duì)預(yù)防艾滋病的宣傳力度。一是與市勞動(dòng)局、市婦聯(lián)、市扶貧辦聯(lián)合舉辦了全市衛(wèi)生、勞動(dòng)、婦聯(lián)、扶貧辦、勞務(wù)輸出等部門人員參加的“防治艾滋病健康教育宣傳教育骨干培訓(xùn)班”，邀請(qǐng)市疾病控制中心專家講學(xué)，全市有70多人理解培訓(xùn)，取得了較好的效果。二是與安澤國際救援協(xié)會(huì)合作，對(duì)市區(qū)部分農(nóng)民工進(jìn)行宣傳教育。從4月7日開始，到8月15日結(jié)束，從策劃、撰稿、排練、演出，回訪，歷時(shí)4個(gè)多月的時(shí)間，先后在新城區(qū)水榭花都、春城家園等建筑工地進(jìn)行了五場文藝演出，使1400多農(nóng)民工受到了教育。透過對(duì)農(nóng)民工預(yù)防知識(shí)的調(diào)查分析，預(yù)防艾滋病文藝演出活動(dòng)對(duì)農(nóng)民工預(yù)防艾滋病起到了明顯的宣傳作用。三是結(jié)合《艾滋病防治條例》的實(shí)施，市及各旗縣區(qū)分別組織了醫(yī)療衛(wèi)生單位走上街頭，開展宣傳活動(dòng)，同時(shí)各地也結(jié)合自身的實(shí)際開展了豐富多彩的針對(duì)農(nóng)民工預(yù)防艾滋病的宣傳活動(dòng)，如紅山區(qū)、元寶山區(qū)、喀喇沁旗、寧城縣、松山區(qū)、巴林左旗、克什克騰旗等都較好的開展了宣傳活動(dòng)。
四、用心推進(jìn)“相約健康社區(qū)行”活動(dòng)，不斷提高各目標(biāo)人群的自我保健潛力。
1、充分發(fā)揮“俱樂部”的優(yōu)勢，開展健康教育。紅山區(qū)結(jié)合本地實(shí)際與朝聚眼科醫(yī)院聯(lián)合成立了“光明之星”俱樂部，組織聘請(qǐng)專家深入到各街道辦事處舉辦了防治眼科疾病等健康教育知識(shí)講座15次，理解教育人數(shù)達(dá)1000多人，免費(fèi)為居民體檢20xx多人，發(fā)放材料1200多份，取得了較好的社會(huì)效益。
2、舉辦“健康大課堂”，開展慢性非傳染性疾病健康教育。元寶山區(qū)透過健康教育學(xué)校，定期為居民舉辦糖尿病、高血壓等專題講座6次，參加人數(shù)達(dá)300多人，與紅十字會(huì)開展緊急救護(hù)培訓(xùn)，培訓(xùn)人數(shù)達(dá)20xx多人。紅山區(qū)透過社區(qū)健康教育學(xué)校，做到“四有”，即有設(shè)施、有資料、有教員、有培訓(xùn)，聘請(qǐng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站衛(wèi)生技術(shù)人員為居民舉辦健康教育講座。寧城縣針對(duì)老干部健康知識(shí)缺乏的狀況，專門去老干部局為老干部舉辦健康講座，把保健知識(shí)傳授給他們，受到熱烈的歡迎。
3、結(jié)合衛(wèi)生三下鄉(xiāng)活動(dòng)，開展宣傳教育。松山區(qū)、克什克騰旗等結(jié)合自我的實(shí)際，用心組織醫(yī)療衛(wèi)生單位的醫(yī)務(wù)人員深入到街道、鄉(xiāng)蘇木鎮(zhèn)，為農(nóng)民進(jìn)行義診與健康咨詢。同時(shí)向農(nóng)民宣傳衛(wèi)生保健知識(shí)，發(fā)放宣傳單，起到了很好的宣傳效果。
五、加強(qiáng)國家衛(wèi)生城市健康教育。國家衛(wèi)生城市健康教育是國家衛(wèi)生城市建設(shè)的重要組成部分，今年三區(qū)都根據(jù)國家衛(wèi)生城市健康教育的檢查標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真抓了社區(qū)健康教育、學(xué)校健康教育、醫(yī)院健康教育、公共場所健康教育，廣泛開展了控?zé)熃逃突顒?dòng)，取得了必須的成績。
六、用心開展醫(yī)療衛(wèi)生單位的健康教育。各地認(rèn)真貫徹了自治區(qū)衛(wèi)生廳[20xx]51號(hào)《關(guān)于內(nèi)蒙古自治區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)健康教育與健康促進(jìn)工作指導(dǎo)意見》的通知精神，強(qiáng)化了建立健康促進(jìn)醫(yī)院的活動(dòng)，如喀喇沁旗根據(jù)20xx修改的《健康促進(jìn)醫(yī)院考核評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)》，從醫(yī)院健康政策、醫(yī)院物質(zhì)環(huán)境、醫(yī)院社會(huì)環(huán)境、健康服務(wù)與社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)、個(gè)人健康技能和醫(yī)院健康教育等六個(gè)方面，不斷完善了軟件管理和硬件建設(shè)，取得了明顯的建立效果。
七、大眾傳播工作。一是充分發(fā)揮新聞媒體的作用，開展健康教育，市電視臺(tái)、報(bào)紙、廣播繼續(xù)開展了專題和專欄，定期舉辦專題講座；二是利用各種衛(wèi)生日，開展宣傳教育，市及各旗縣區(qū)都分別利用世界衛(wèi)生日、計(jì)免日、結(jié)核病日、世界無煙日、世界艾滋病日等廣泛開展宣傳活動(dòng)，紅山區(qū)利用世界無煙日用心開展控?zé)熁顒?dòng)，建立“無吸煙單位”，舉辦控?zé)熣魑睦L畫競賽活動(dòng)。三是寧城縣、喀喇沁旗、元寶山區(qū)等地結(jié)合實(shí)際，多方籌措資金印制健康教育小報(bào)、健康教育處方，宣傳健康教育的目的好處、健康知識(shí)等。
總之，一年了，健康教育工作雖然取得了較好的成績，但也就應(yīng)看到不足，還存在一些問題：一是健康教育發(fā)展不平衡，一些地區(qū)健康教育機(jī)構(gòu)、隊(duì)伍不穩(wěn)定，影響了健康教育工作的開展；二是各地健康教育明顯不足，嚴(yán)重制約了健康教育事業(yè)的發(fā)展；三是健康教育工作人員素質(zhì)有待進(jìn)一步提高。
健康教育心得體會(huì) 篇4
我校心理健康教育和心理咨詢活動(dòng)已經(jīng)開展了好長時(shí)間了，對(duì)于一名非專業(yè)人員來說，我有點(diǎn)力不從心，總是在摸索中前進(jìn)，創(chuàng)設(shè)育人情境，營造優(yōu)美的校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校不知不覺的接受教育和影響，校園中亭閣假山、書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。
目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。
一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境
在校中學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重，我們學(xué)校建立了心理咨詢室，還配備了的心理咨詢師。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。但由于學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大，時(shí)間緊張，沒有足夠的時(shí)間進(jìn)行心理疏導(dǎo)。據(jù)了解，咨詢的學(xué)生反映出的心理問題主要有:學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關(guān)系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個(gè)當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題。”學(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)空，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢顧問，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助心理咨詢師外，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動(dòng)等。
二、 教師是實(shí)施心理教育的主體
教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和了解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績就能提高:與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。有一次，我到心理咨詢室了解情況，我發(fā)現(xiàn)高一二班學(xué)生某某徘徊在門外，我覺得應(yīng)該幫助他。于是經(jīng)常找他閑聊，了解到他因?qū)W習(xí)壓力過重，致使學(xué)習(xí)緊張、焦慮，成績下降，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理，結(jié)果惡性循環(huán)。找出癥后就能“對(duì)癥下藥”，我與他分析原因和尋找解決的辦法，他初中成績拔尖，父母期望過高，高中基礎(chǔ)不扎實(shí)，學(xué)習(xí)競爭激烈，一時(shí)不能擺脫失敗的困惑，便產(chǎn)生焦慮、煩躁等消極情緒，無法靜下心來學(xué)習(xí)。
三、發(fā)揮家庭教育功能
開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的.時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要�？梢哉f，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成材極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要于家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長要加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的問題，對(duì)家長給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。父母在孩子成長過程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。
健康教育心得體會(huì) 篇5
我參加了市委舉辦的專題廉政黨課，并觀看了警示教育片《發(fā)票報(bào)出來的罪惡枷鎖》。警示片通過講述原周口市委常委、政法委書記朱家臣底線失守，防線潰塌，自投腐敗陷阱的過程，很好的詮釋了權(quán)利非藥，卻能迷醉心魂;利欲無牙，卻能吞噬理想;金錢無手，卻能推人墮落的人生道理。
警示片的教訓(xùn)是深刻的，朱家臣走向墮落的根本原因是他理想淡化，信念滑坡，人生目標(biāo)轉(zhuǎn)向;自作聰明，自我放縱，惘視黨性修養(yǎng)，人品官德。這一犯罪案例告誡我們，領(lǐng)導(dǎo)干部時(shí)刻都不能忘記自己永遠(yuǎn)都是勞動(dòng)人民的普通一員，除了政策規(guī)定范圍內(nèi)的個(gè)人利益和工作職權(quán)以外，所有領(lǐng)導(dǎo)干部都不得謀求任何私利和特權(quán)。
通過觀看警示片教育，我認(rèn)為作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部，更應(yīng)該從這一案例中吸取教訓(xùn)，認(rèn)真進(jìn)行反思，在今后的工作中要認(rèn)真做到以下幾個(gè)方面：
一、防線在心，廉潔自律成自覺
腐敗案件最深刻的警示，就是黨員干部要廉潔自律。近年來，我們所查處的腐敗案件發(fā)人深省，總結(jié)的腐敗教訓(xùn)也令人深思，讓我們從中受到了極大的觸動(dòng)，得到了深刻的警醒。
反腐倡廉最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，就是黨員干部要廉潔自律。為政之要在于廉潔，廉潔之本在于自律。就是黨員干部要廉潔自律。滋生腐敗最先突破的是廉潔自律這道防線，保持清廉必須固守的是廉潔自律這條底線。
要自覺筑牢思想防線。心不廉則無所不取，心無防則無所不為。廉潔自律是一項(xiàng)長期的思想作風(fēng)建設(shè)，絕不能畢其功于一役，它的效力在于堅(jiān)持不懈、持之以恒。黨員干部要始終堅(jiān)持把廉潔自律作為一種思想境界來提升，作為一種職業(yè)操守來要求，作為一種工作能力來培養(yǎng)，牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、權(quán)利觀、地位觀和利益觀。特別是在面對(duì)誘惑、陷阱時(shí)，保持清醒頭腦，時(shí)刻警鐘長鳴，在感情上把握住原則，在行動(dòng)上把握住分寸，在生活上把握住小節(jié)，務(wù)必做到政治上清醒、經(jīng)濟(jì)上清楚、生活上清白，守好自己的精神家園。
二、嚴(yán)謹(jǐn)恪守，時(shí)刻對(duì)照常修正
黨員干部的廉潔自律不僅是一種思想境界，而且是一種責(zé)任要求，是通過自我反省、自我教育、自我修養(yǎng)、自我約束、自我改造，來切實(shí)履行立黨為公、執(zhí)政為民的責(zé)任。
從某種意義上講，手中掌握一定權(quán)力的黨員干部，無論職務(wù)高低、權(quán)力大小，都存在著腐敗的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是領(lǐng)導(dǎo)干部始終處于腐蝕與反腐蝕考驗(yàn)的前沿，職位越高風(fēng)險(xiǎn)越高，權(quán)力越大風(fēng)險(xiǎn)越大。中央頒發(fā)的《中國共產(chǎn)黨黨員領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政若干準(zhǔn)則》，將8個(gè)方面的禁止細(xì)化為52個(gè)不準(zhǔn)，強(qiáng)調(diào)黨員干部首先要廉潔自律。黨員干部廉潔自律，《廉政準(zhǔn)則》既是明晰的規(guī)定、檢驗(yàn)的標(biāo)尺，也是引導(dǎo)的手段、保證的`條件。每一個(gè)黨員干部都應(yīng)當(dāng)經(jīng)常認(rèn)真地看一看以啟發(fā)自覺，深入地想一想以反思自省，仔細(xì)地查一查以對(duì)照自糾，真正做到持之為明鏡、內(nèi)化為意識(shí)、升華為信條。明代的開國皇帝朱元璋有一天問群臣：“天下何人最快活?”有個(gè)大臣答道：“天下守法度者最快活!”朱元璋聽后連說：“見解獨(dú)到�！�
三、誠實(shí)守信, 為善為民樹形象
古人云：可以一生不仕，不可一日無德。高尚的道德修養(yǎng)，表現(xiàn)出來的是一種非權(quán)力的影響力，一種不威而嚴(yán)、不令而行的人格魅力，一種寬宏大度、虛懷若谷的胸襟，一種言行一致、表里如一的誠信。
而片中的朱家臣，就是一面打著為國為民的幌子，背地里卻干著損壞國家形象、不利于人民的事情，領(lǐng)導(dǎo)干部如果不能誠實(shí)待人，就會(huì)使同志間互不信任、關(guān)系緊張，進(jìn)而敗壞黨風(fēng)和社會(huì)風(fēng)氣。誠信是鑄就領(lǐng)導(dǎo)干部人格魅力的重要基石，也是領(lǐng)導(dǎo)干部在群眾中樹立威望的前提條件。講誠信，就是要做到表里如一，心胸坦蕩。作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部，無論何時(shí)何地都要對(duì)黨忠誠，待人誠懇，光明磊落。
四、知德修德，務(wù)實(shí)重干利長遠(yuǎn)
為官要有德，修德尤為重。修德是每一位領(lǐng)導(dǎo)干部的必修課。做人可以一生無仕，做官不能一日無德。官德是各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部立身之本。有德有才是正品，有德無才是次品，無德無才是廢品，無德有才是毒品。修德是端正黨風(fēng)鞏固政權(quán)地位的需要，是提高領(lǐng)導(dǎo)干部素質(zhì)的需要，也是推動(dòng)工作的需要。
在實(shí)際工作中，起碼要做到“為民、務(wù)實(shí)、清廉”�！盀槊瘛笔枪俚碌暮诵摹ｎI(lǐng)導(dǎo)干部要心里想著人民，做到權(quán)為民所用，情為民所系，利為民所謀�！皠�(wù)實(shí)”是官德的基礎(chǔ)。唯有務(wù)實(shí)，才能扎扎實(shí)實(shí)為民辦事，才能創(chuàng)造性的開展工作�！扒辶笔枪俚碌囊蟆｜h員干部要清清白白做官，老老實(shí)實(shí)做事，堂堂正正做人。
如何修德，一是做到自重。要常想自己肩負(fù)的責(zé)任，始終保持政治上的堅(jiān)定和思想上的清醒，不斷提高辨別是非的能力。二是做到自省。要結(jié)合自己工作生活實(shí)際，以道德修養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)和行為規(guī)范為鏡子，經(jīng)常對(duì)照檢查自己的思想靈魂和行為舉止，及時(shí)糾正自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。三是做到自警。要經(jīng)常把自己的道德修養(yǎng)置于監(jiān)督之下，常想牢獄之災(zāi)，做到警鐘長鳴。四是做到自勵(lì)。要不斷給自己提出新的工作目標(biāo)和要求，勇于探索，奮斗不止，做到“慎權(quán)、慎欲、慎微、慎獨(dú)”，切實(shí)加強(qiáng)自身道德修養(yǎng)，做一名合格的領(lǐng)導(dǎo)干部。
健康教育心得體會(huì) 篇6
來到新曉掰指算算已有兩個(gè)年頭了，本學(xué)期中我校建立了“陽光心語室”，我光榮的成為了心語室的一位志愿者，孩子們心中的“知心姐姐”。這意味著，今后對(duì)老師的要求不僅僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù)，而且應(yīng)當(dāng)成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員，承擔(dān)起開展心理健康教育的新任務(wù)。從此以后對(duì)一些心理學(xué)的知識(shí)不由的留心注意起來了。
我們的宗旨是為學(xué)生在校期間的心理適應(yīng)與發(fā)展帶給心理輔導(dǎo)服務(wù)，使學(xué)生能適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系環(huán)境，認(rèn)識(shí)和發(fā)揮自身優(yōu)勢，緩解情緒困擾，消除心理危機(jī)，增強(qiáng)自信心和克服困難的潛力。個(gè)性是我們學(xué)校的寄宿生，在校時(shí)光長，家庭生活環(huán)境復(fù)雜。造成了很多孩子心理的危機(jī)和困惑。
在此過程中，我們也收到了很多同學(xué)的來信，針對(duì)孩子們的`問題我們進(jìn)行了分類回信，最大程度的給予了心靈的幫忙。
本學(xué)期3月26日，我很榮幸的同李主任參加了太原市中小學(xué)心理教育教學(xué)的年會(huì)，聽了名師們的示范課。下方是我對(duì)此次活動(dòng)的一些感想和大家來分享交流。對(duì)我影響最深刻的是那節(jié)由尖草坪一中朱洪杰老師講的“嘮叨、暴躁的表現(xiàn)”課堂中圍繞學(xué)生在家都發(fā)生多被父母嘮叨的事情，在這過程中孩子是如何應(yīng)對(duì)的？為什么會(huì)造成家長嘮叨以至于暴躁的表現(xiàn)呢？老師設(shè)計(jì)了這么幾個(gè)大問題來進(jìn)行的。其中又在小環(huán)節(jié)中有一個(gè)個(gè)性精彩的部分讓我至今難忘，學(xué)生經(jīng)過討論老師提出的在家什么時(shí)候會(huì)讓家長嘮叨發(fā)脾氣，以情景模擬的形式變現(xiàn)的淋漓盡致。當(dāng)時(shí)場下也是掌聲不斷��！這足以證明學(xué)生是能夠理解體會(huì)到家長的心理角度的。在此老師也進(jìn)行了總結(jié)分析：1、此刻都是獨(dú)生子女，家長的期望值過高；2、父母的工作壓力大；后面又透過播放老師對(duì)家長的一次采訪錄音，學(xué)生在課堂中聽到了家長的心聲。家長對(duì)孩子嘮叨、發(fā)脾氣的那份無奈；家長擔(dān)心孩子的理由。學(xué)生透過課件上的父母是如何為自我的孩子時(shí)，那份真摯的愛時(shí)，聯(lián)系實(shí)際你又是如何用自我的實(shí)際行動(dòng)來感恩父母的？能為父母做些什么？要求眼前就能做到的，要具體，有可行性。這時(shí)孩子們動(dòng)手寫出了自我的行動(dòng)計(jì)劃。在課后老師還留了作業(yè)，那就是“給父母的一份信”。學(xué)會(huì)用感恩的心去感恩父母用實(shí)際行動(dòng)來感恩父母。課后的總結(jié)那就是：讓學(xué)生理解父母，讓父母理解學(xué)生，讓理解搭起孩子與父母的橋梁。
健康教育心得體會(huì) 篇7
隨著素質(zhì)教育的深入開展，受教育者的心理健康問題日益引起人們的重視。教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中指出，“中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)；是素質(zhì)教育的重要組成部分�！� 這也是時(shí)代發(fā)展的必然要求。目前學(xué)校廣泛開展的有關(guān)心理教育的實(shí)踐，是社會(huì)和教育進(jìn)步的標(biāo)志。
心理教育不是讓學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，因此，它主要不是解決知與不知的矛盾，許多課程普遍采用的教師講授的.模式顯然對(duì)心理教育是不恰當(dāng)?shù)�。心理教育的目的不在于讓學(xué)生“知道”什么是心理健康，而是要實(shí)際影響他們的心理健康。唯一的解決途徑主是：使教育內(nèi)容盡可能直接地與受教育者的自身經(jīng)歷和生活經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系，為此，利用活動(dòng)教學(xué)的形式是必須的。我通過班會(huì)課讓學(xué)生討論、表演、游戲、咨詢等多種多樣的具體方法，將生活中富于典型意義的情境引進(jìn)課堂，納入教育教學(xué)活動(dòng)中，學(xué)生便會(huì)自然而然地被吸引并投入其中，并在教育者的引導(dǎo)下接受相應(yīng)的教育；通過討論、交流、學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)事物、解決問題的方法：通過辯論、討論、模擬，提高自我意識(shí)水平，養(yǎng)成正確的人生態(tài)度等等。 可以采用以下的教學(xué)方法：
l、輕松自然的導(dǎo)入，創(chuàng)設(shè)溫馨的課堂氣氛。
溫馨的課堂氣氛是使學(xué)生愉快地參加知識(shí)的形成過程，充分享受獲取知識(shí)樂趣的心理?xiàng)l件，也是學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)探究的良好環(huán)境。因此，教師的導(dǎo)入起著至關(guān)重要的作用。比如在教學(xué)中設(shè)計(jì)了這樣的導(dǎo)入方法：首先放起輕松優(yōu)美的音樂，然后教師在音樂的伴奏下款款而談："同學(xué)們好！伴著悅耳的音樂，非常高興，我們又來到了輕松愉快的小學(xué)生心理導(dǎo)向的課堂，誰愿意把你最喜歡做的事或最喜歡的學(xué)科告訴給大家，讓我們一同來分享你的歡樂……"這樣，使學(xué)生在極其放松自然的狀態(tài)中不知不覺地走近了老師。
2、生動(dòng)有趣的故事，引發(fā)學(xué)生的思考。
學(xué)生的思維具有形象性的特點(diǎn)，因而生動(dòng)有趣的故事最能牢牢地吸引學(xué)生、啟發(fā)學(xué)生的思考。根據(jù)這一特點(diǎn)，在心理健康教育中采用故事法。這一方法對(duì)低年級(jí)學(xué)生效果較好，如六年級(jí)的《尋找快樂》一課教師播放了一段配樂故事《國王與農(nóng)夫》，聽后引發(fā)學(xué)生思考：故事中的主人公"國王"擁有那么多的財(cái)富為什么還不快樂？而一貧如洗的農(nóng)夫整天在地里干活卻覺得非�？鞓纺兀窟@正是這節(jié)心理健康課要討論的重點(diǎn)。學(xué)生帶著這個(gè)問題仔細(xì)讀文，反復(fù)思考得出：國王之所以不快樂是因?yàn)樗筮^高，而農(nóng)夫之所以快樂是因?yàn)樗?jīng)常想著那些比自己還不幸的人。從而使學(xué)生悟出了尋找快樂的第一種方法--"降低欲求"。
健康教育心得體會(huì) 篇8
一、采取豐富多彩形式,廣泛開展健康教育宣傳
1、利用宣傳欄、宣傳活動(dòng)等方式,開展形式多樣、豐富多彩的宣傳服務(wù)活動(dòng),在院內(nèi)進(jìn)行計(jì)劃生育、保健科普知識(shí)展板進(jìn)行衛(wèi)生知識(shí)教育宣傳,廣泛開展禁煙宣傳,健教小組成員上門發(fā)放有關(guān)資料進(jìn)行禁煙、禁毒宣傳。
2、針對(duì)老年人、婦女、青少年及外來人口等不同對(duì)象舉辦健康知識(shí)講座 6次,參加人數(shù)150余人,健康教育�？�4期,開展大型宣傳活動(dòng) 12 場。
3、開展老年活動(dòng)室、文化室。開展讀報(bào)活動(dòng),增加居民衛(wèi)生健康知識(shí),向廣大群眾宣傳衛(wèi)生防病和個(gè)人衛(wèi)生,使其養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
二、 圍繞創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市,大力開展健康教育工作
1、加強(qiáng)除"四害"工作力度。結(jié)合春秋季滅鼠、夏季滅蚊、滅蟑活動(dòng)。充分發(fā)揮社區(qū)文明督導(dǎo)的.作用,全面開展清理新村樓院衛(wèi)生和除害防病工作。在此同時(shí),還開展對(duì)居民抵制邪教、破除迷信等身心健康教育宣傳,使得居民提高自我防范意識(shí)。
2、針對(duì)家屬區(qū)存在亂堆放、亂張貼等現(xiàn)象,聯(lián)合相關(guān)部門開展整治"臟亂差"活動(dòng),使得小區(qū)衛(wèi)生面貌煥然一新。
三、人人參與,使得健康教育工作得以廣泛開展
自去年5月份以來,在全縣范圍內(nèi)開展了大型公益活動(dòng),健康車載著內(nèi)、外、婦、兒等學(xué)科專家在全縣的鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道村莊巡回義診,把健康送到老百姓家門。另外還為相對(duì)困難家庭集中開展了調(diào)查摸底,建立了高血壓、糖尿病、婦科等疾病篩查工作。先后為9701人建立了健康檔案,定期對(duì)困難家庭病人做定期回訪,對(duì)疾病、用藥等進(jìn)行健康指導(dǎo),對(duì)住院的困難病人給予適當(dāng)減免醫(yī)藥費(fèi)用,著力緩解基層群眾看病不方便、因病致貧的問題。
今后,我們將繼續(xù)做好健康教育工作,提高居民的健康意識(shí);落實(shí)長效管理,提高有益居民健康的生存環(huán)境質(zhì)量;對(duì)照健康教育工作標(biāo)準(zhǔn),加大宣傳力度,促進(jìn)社區(qū)健康教育工作更上新臺(tái)階。
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