心理健康培訓心得
當我們對人生或者事物有了新的思考時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編精心整理的心理健康培訓心得，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理健康培訓心得1
通過深入學習《教師心理健康與心理咨詢》這一課程，我深刻意識到心理健康對于每個人的重要性。當前社會競爭激烈，人們在面對生活和工作壓力時，心理狀態(tài)往往容易受到影響，進而產(chǎn)生各種健康隱患。為了構(gòu)建一個和諧、健康的現(xiàn)代社會，我們必須堅持“兩手抓”戰(zhàn)略，即同時注重物質(zhì)文明和精神文明的建設(shè)。物質(zhì)文明關(guān)乎社會的經(jīng)濟基礎(chǔ)和生活質(zhì)量，而精神文明則涉及文化、教育、道德等多個方面，兩者相輔相成，共同推動社會全面進步和發(fā)展。
唯有當人們的心靈達到和諧，消除各種心理障礙與疾病時，社會才能步入健康與和諧的發(fā)展軌道。作為塑造心靈的引導者，教師在充滿競爭與挑戰(zhàn)的社會中扮演著至關(guān)重要的角色。僅僅擁有強健體魄的教師是不夠的，他們還需要擁有一顆健康、積極的心態(tài)，以確保能夠為下一代提供正面的影響。因此，提供給教師心理健康教育的機會至關(guān)重要，讓他們有機會接受專業(yè)的心理輔導，從而獲得身心的全面健康。這樣的環(huán)境能激發(fā)教師的潛能，使他們每天都能滿懷希望、快樂地工作，全心投入于培養(yǎng)學生的才能和傳遞關(guān)愛。只有這樣，我們才能培養(yǎng)出具有健康心態(tài)的新一代，進而為民族的未來奠定堅實的基礎(chǔ)。
教育工作者承擔著繁重的工作職責，這成為了他們心理壓力的主要來源。除了日常的教學任務(wù)如備課、批改作業(yè)、指導課外活動以及開展學生思想工作外，他們還需要進行教學研究、參與各類培訓，并且面臨著學科競賽和升學率帶來的巨大壓力。這種無休止的忙碌讓教師們感到身心俱疲，時刻處于高度緊張狀態(tài)。在他們的生活中，需要妥善處理與學生、上級領(lǐng)導、家長以及家庭成員、社會各方面的關(guān)系。然而，由于職業(yè)的競爭性以及個性特點的影響，人際關(guān)系往往會出現(xiàn)緊張甚至僵化的情況，這不僅影響了同事間的交流，也妨礙了師生間的互動。20xx年，北京晚報曾報道了一起事件，一位班主任在情緒低落時將憤怒轉(zhuǎn)移到學生身上，粗暴地打了女學生兩耳光。這類現(xiàn)象在教育領(lǐng)域并非罕見，許多教師因為面對來自家長、成績和社會期望的巨大壓力，常常難以有效釋放壓力。在這種情況下，一些教師可能會將自身的壓力轉(zhuǎn)嫁到學生身上，將其視為壓力的發(fā)泄對象。這種行為嚴重違背了教師職業(yè)道德規(guī)范，對學生的心理健康造成了不可估量的傷害。
讀書的時候，原本以為教師職業(yè)輕松且受人尊敬，但實際體驗后，我意識到教師肩負著巨大的責任和壓力。繁重的教學準備、復雜的人際關(guān)系、學生的學業(yè)壓力以及家長的期待，常常讓我感到喘不過氣。通過深入學習，我深刻認識到，教師的心理健康是至關(guān)重要的。它不僅影響著教師自身的幸福感，更直接影響著學生的全面發(fā)展——身心健康、情感成長及行為習慣的塑造。為了維護心理健康，我開始致力于培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度，保持良好的心態(tài)。這包括學會自我調(diào)節(jié)情緒，以平和的心態(tài)面對挑戰(zhàn)和壓力。同時，建立和諧的人際關(guān)系也至關(guān)重要。這要求我理解并尊重領(lǐng)導、同事和家長的角色，主動與他們溝通交流，增進相互理解和合作。對待學生，我努力做到尊重個體差異，耐心傾聽他們的需求和困擾，以愛心和專業(yè)指導幫助他們成長。為了緩解工作壓力，我積極參與各種文體和社會活動，這不僅有助于釋放工作中的緊張情緒，還能豐富我的業(yè)余生活，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好。在勞逸結(jié)合的原則下，我注重保持健康的生活習慣，如規(guī)律作息、均衡飲食和適量運動，這些都是維護心理健康不可或缺的元素。總之，作為一名教師，我認識到心理健康的重要性，并采取積極措施，以確保自身健康的同時，也為學生提供一個充滿關(guān)愛和支持的成長環(huán)境。
近日讀到一篇一位老師的文集《空地閑草》，他在自序中兩段話令我難忘：
人類的存在如同流星劃過夜空，雖然璀璨卻短暫。我曾經(jīng)的生活，充滿了忙碌與匆忙，仿佛時間是我最寶貴的財富，我將太多的日子慷慨地獻給了急切與效率。如今，歲月已將我打磨至暮年，年邁之人往往顯得渺小而卑微。這讓我擁有了一個屬于自己的空間，一片寧靜而空曠之地。在獨處時，我無事可做，也無友相伴，只是孤獨地在空地上漫步。長久的漫步之后，我仿佛能感受到腳下的土地開始復蘇，綠草如茵地生長。這片新生的草地，激發(fā)了我對自我存在的價值與意義的深思。這段文字的修改力求保持原有的詩意與哲理，通過調(diào)整敘述結(jié)構(gòu)和表達方式，使之成為獨立且獨特的作品。
我不敢斷言我能完全理解這位教師的那份孤寂、微小與滿足感，但在這一過程中的領(lǐng)悟讓我認識到生活的饋贈極為豐富。有人曾說，上帝在塑造每一個人時，都賦予了其獨特而有意義的存在價值。這句話中的“意義”如何體現(xiàn)呢？上帝并未給出明確的答案。在我看來，擁有快樂、健康的生活，或許便是這種意義的一種體現(xiàn)。在這段話的改編版本中，我試圖傳達了相似的情感和思考：我無法聲稱能夠完全體會那位教育者的孤獨、渺小以及滿足的情緒，然而，這次經(jīng)歷讓我深悟到生活的恩賜是多姿多彩的。有人曾經(jīng)提出，上帝在創(chuàng)造每一個生命時，賦予了其獨一無二且具有深遠意義的存在價值。這個“意義”的具體呈現(xiàn)方式是什么？對于這個問題，上帝并沒有給出確切的回答。在我看來，體驗到快樂與健康的日常，可能正是這種意義的一種詮釋。
時代的發(fā)展，在當今社會，對個體素質(zhì)的'要求日益提升，而保持健康的心理狀態(tài)對于個人成長至關(guān)重要。社會、學校以及家庭環(huán)境的復雜性，有時會導致教師產(chǎn)生厭倦教學的情緒，學生也可能會出現(xiàn)厭學的現(xiàn)象，這些不健康的心理狀況嚴重影響了教育過程的有效性。對此，我深感心理健康問題的重要性，以下是對這一領(lǐng)域的深入探討：首先，教師的心理健康對于其職業(yè)成功至關(guān)重要。一位優(yōu)秀的教師不僅需具備廣博的知識和精湛的教學技巧，還需擁有完整的人格和高尚的道德品質(zhì)。教師的言行舉止對學生具有深遠的影響，被視為智慧的化身、全能的象征和權(quán)威的代表。教師的衣著、儀態(tài)、交流方式以及待人接物的態(tài)度都會對學生形成深刻的印象。一個心理健全的教師能夠營造和諧的學習氛圍，幫助學生輕松掌握知識，避免過度嚴厲的管教方式可能帶來的負面效果。因此，教師的心理素質(zhì)與人格特質(zhì)是建立良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，并且是實施高效教育的關(guān)鍵。其次，教師應(yīng)學會自我心理調(diào)適與保健。了解自我，正視自己的優(yōu)點與不足，學習心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)技巧，學會減壓方法，改善個性缺陷，增強心理承受能力，這些都是維護教師心理健康的重要步驟。這不僅有助于教師自身保持積極的心態(tài)，也能為學生樹立良好的榜樣，促進整個教育環(huán)境的健康發(fā)展。再次，理解并引導學生心理健康同樣重要。處于成長期的學生，心理尚未完全成熟，需要教師的耐心指導。盡管他們年紀較小，但自尊心極強，一句不當?shù)脑捇蛐∈露伎赡軅Φ剿麄兊淖宰�，留下心理陰影。因此，與學生進行有效的心理溝通，尊重他們的獨立選擇，顯得尤為重要。正如田國秀教授所強調(diào)的，“語言攻擊遠比行為攻擊更為致命”。在面對每一個生命個體時，教師應(yīng)當更加注重滿足他們的心理需求，包括但不限于關(guān)懷、關(guān)注、鼓勵、認可、友情、親情、引導與溝通等。這些正面的互動不僅能夠促進學生的心理健康，也是構(gòu)建和諧教育環(huán)境不可或缺的一部分。
教育是靈魂與靈魂的交匯，教育是情感的共鳴之旅，教育是生命塑造生命的過程。在快速變遷的時代背景下，教師與學生共同探索知識的海洋，只有教師以積極向上的生活態(tài)度作為自我修養(yǎng)的基石，方能以其高尚的生命品質(zhì)感染學生，引導他們成長。教師應(yīng)培養(yǎng)健康、積極的思考模式，這不僅是個人成長的需要，也是激發(fā)學生潛能的關(guān)鍵。通過這次的學習，我深刻領(lǐng)悟到：“人生的追求并非逃避挑戰(zhàn)，而是勇敢地直面它們，因為掌握生活的真諦始于自我改變�！痹谶@個過程中，我們不僅追求知識的積累，更注重心靈的成長與情感的交流。教師作為引導者，其自身的態(tài)度和行為對學生有著深遠的影響。通過不斷學習和自我提升，教師能夠為學生樹立積極向上的榜樣，激發(fā)他們的內(nèi)在動力，幫助他們在成長的道路上穩(wěn)健前行。因此，教師應(yīng)當以身作則，堅持自我完善，通過持續(xù)的學習和實踐，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和個人魅力。這樣，教師不僅能成為知識的傳播者，更能成為學生精神世界中的燈塔，引領(lǐng)他們探索未知、追求卓越，共同創(chuàng)造一個充滿希望與夢想的未來。
面對無法改變的環(huán)境，我選擇從自我提升出發(fā)，矢志不渝地追求卓越，以國家賦予的重任為己任，為生命的篇章添上嶄新的一頁。
心理健康培訓心得2
我們總聽到，某地發(fā)生了學生自殺的事例；我們總是說，孩子的心理健康教育非常重要；我們總是想，要培養(yǎng)孩子健康向上的心理品質(zhì)，可是，卻總找不到清晰明朗的方向。直到遇見周村區(qū)心理健康教育教師C級培訓，猶如為我打開一扇窗，撥云見日，使我在一次次感悟中豁然開朗。培訓中，難掩感恩、興奮、期待。
感恩周村區(qū)教體局為學校提供本次培訓機會，感恩劉學蘭教授為教師帶來的心理知識盛宴，難得的機會，專業(yè)的知識，我倍感珍惜。
我們應(yīng)該抓住孩子們的哪些關(guān)鍵期，這與不同年齡孩子的心理發(fā)展特點密切相關(guān)。為什么學生不喜歡學習，原來與內(nèi)容、結(jié)果、價值體驗和親子關(guān)系有極大關(guān)聯(lián)；為什么有的學生不喜歡自己，原來這與他們的經(jīng)歷、他人的否定、不恰當?shù)纳鐣容^、過高的'內(nèi)部標準有直接的關(guān)系；使學生陷入心理危機的類型也多種多樣，因此，我們要激發(fā)學生的內(nèi)驅(qū)力，提升他們的自尊心，做好心理危機干預。劉教授的講解深入淺出，從身邊的案例出發(fā)，精準解釋每一條難點，這些都讓我興奮不已。
同時，感到這一課程越是學習，越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺，培訓不是一時的一腔熱血，而是一世的感知行動。我的心理健康教育工作還有很長的路要走，期待下一次的心理培訓，更加深入學習心理學專業(yè)知識，為做一名“專業(yè)”的心理健康教育老師不斷努力。
心理健康培訓心得3
轉(zhuǎn)眼間，參加心理健康培訓班的學習已結(jié)束，這一期的學習讓我深深感受到此次機會彌足珍貴。學習時間雖短，但收獲頗豐。此次培訓學習我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要育人。小學生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學生。要給孩子們創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學環(huán)境，給孩子給孩子一個自由的天空和殿堂，以此激發(fā)學生的求知欲，培養(yǎng)小學生的探索精神與生活情趣。讓學生們能夠快樂學習，快樂成長!
通過學習，我認識到教師自身首先要學會正確認識和控制壓力，并將其轉(zhuǎn)化為動力。要把工作中的問題當成生活中不可避免的存在，把各種問題當成鍛煉自己能力的機會。我們在日常工作中要做到輕松、放松，不能以一時的工作熱情去面對某項工作而耗盡精神和體力，從而產(chǎn)生倦怠，失去對未來工作的激情。教師首先要學會認識自己，接納自己，關(guān)心自己，珍惜自己，然后才能教書育人，為人正直，教育影響學生，成為學生的導師。具體可以從以下幾個方面努力:
一、教師要審時度勢，自覺加強心理調(diào)適
教師心理不健康就可能導致學生的性格不完整，就不能正確的處理學生之間、教師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發(fā)，就可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規(guī)范。小學生認知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發(fā)展。另外，作為教師就要“學高為師”。只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的'教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
二、教師要加強修養(yǎng)，堅決抵制各種誘惑
紛繁復雜的現(xiàn)代社會給人們帶來各種各樣的誘惑，教師尤其需要樹立自尊、自強、自律的人生態(tài)度和高尚情操。教師是學校心理健康教育的推動者和具體實施者。一個成功的教師不僅要有淵博的知識和高超的教學技能，還要有健全的人格和高尚的道德品質(zhì)。人格健全的教師能在課堂上營造和諧溫馨的氛圍，使學生感到輕松愉快，反之亦然。因此，教師保持樂觀的心態(tài)是非常重要的。通過學習，我知道教師要善于自己的心理調(diào)節(jié)和保健，了解自己，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。只有這樣，我們才能以積極健康的熱情投入到教學活動中。
三、教師要發(fā)掘潛能，促進學生健康成長
我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異�，F(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
四、教師要面向?qū)W生，爭做一名陽光教師
作為教師，要以當人民教師為榮，提升人生信念，面向?qū)W生，擔負起教育的責任，堅守崗位。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起教師職業(yè)的教師，決不會成為好教師，更不能培養(yǎng)出杰出的人才。教師要力爭做一個陽光教師，具有健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態(tài)，有化尷尬為融洽，化壓力為動力，化痛苦為愉悅，化陰霾為陽光，化腐朽為神奇的魅力。面對孩子，要有陽光般燦爛的笑臉;面對同事，要有陽光般溫暖的態(tài)度;面對家長，要能陽光般真誠的交流;面對教育，要有陽光般平和的心態(tài);面對教研，要有陽光般積極的熱情;面對發(fā)展，要有陽光般不息的能量。給自己陽光，就會給學生撒播陽光，給大家?guī)黻柟�。讓我們永遠記�。骸敖o你點陽光就燦爛�！闭{(diào)整好自己的心態(tài)，熱情地學習，快樂地生活，幸福地工作。
十天的培訓學習已結(jié)束，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關(guān)注學生的心理發(fā)展。相信這次培訓給予我的東西決不止理論知識，它會有一種延續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生!為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學習，并將所學運用到實際工作之中!
心理健康培訓心得4
我很榮幸能有機會參加這次學生干部心理培訓活動，培訓以開展講座的形式進行，從心理健康專題的講說中，我懂得了學生干部如何應(yīng)對心理壓力，自信風采，為自己喝彩。也更深刻的明確了學生干部的工作職責，作為學生干部所要具備的各方面的素質(zhì)以及管理組織能力，人際交流和溝通的方法等，從中受益匪淺。下面我就簡單談?wù)勥@次學生干部心理培訓的心得體會。
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)?、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是 自責、自怨、自卑；由于總
是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將要面臨的心理危機。 心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)， 能以適當?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
大學生在學生過程中應(yīng)學會自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要；
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。 心理健康的大學生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業(yè)和事業(yè)上
取得一定的成功。
心理健康培訓心得5
6月20日—25日，我有幸參加了由楊陵區(qū)教育局組織的為期六天的心理健康教師培訓活動。此次培訓共聆聽了專家們的專題講座六場，參加了實踐性課程兩次，專家們大量的案例分析使得心理學高深的專業(yè)知識深入淺出，讓我受益匪淺，學有所得。
來自陜西師范大學教師專業(yè)能力發(fā)展中心的段海軍教授進行了《心理健康教育活動設(shè)計：模式與體系》的專題講座。其中，段教授講授的kss行為反饋法讓我收獲頗多。今后無論是在學校心理健康工作還是自己的家庭生活中，都可以用這個行為反饋法來幫助我們反思過去，明白哪些是自己需要繼續(xù)保持做的行為，哪些是需要立即停止做的行為，哪些是需要立即開始的行為。我們需要在不斷的反思、總結(jié)、更改、計劃和行動中堅定自己的信念、強化自己的行為，不斷向著初心前進。
心理健康教師一行19人赴西安市第二十六中學進行了參觀學習，劉校長的話給我留下了很深的`感觸，我們往往只有在經(jīng)歷過慘痛的教訓之后，才會對事情有更深刻的看法和足夠的重視，學校心理健康工作亦是如此。作為一線教師，我們深知學生心理健康工作刻不容緩，但也只是停留在觀念和想法階段，像劉校長那樣花精力和時間去實踐、去探索的人實屬難能可貴，也希望自己能通過此次的培訓更加堅定自己的信念，并且能夠把自己的所學付之行動。
該校的李向超老師為學員們帶來的沙盤體驗課，將此次名校學習之旅推向了高潮，這也是我第一次親身體驗了沙盤的神奇和有趣。沙盤和量表一樣，其實就是一個工具，它能夠投射出孩子心里最真實的想法，同時要想正確解讀孩子的內(nèi)心還得需要專業(yè)的知識、細致的觀察、以及大量案例的積累。作為一名小學心理健康工作者，由于孩子的語言發(fā)展特點，沙盤是在和孩子進行心靈溝通過程中的一項重要技能，也希望自己能加強這方面的學習和訓練，更好的走進孩子的內(nèi)心。
西安文理學院郝雁麗老師作了題為《團體心理輔導技術(shù)在學校心理健康教育中的運用》的專題報告，郝老師在團體練習技術(shù)方面進行了大量細致的舉例和解說，干貨滿滿，讓我們倍感充實。
團體心理輔導是除開展心理健康課程以外最主要的一個團體健康教育活動形式，在學校的各個學段都比較實用，能夠更好的服務(wù)于團體共性問題的解決與體驗，這也就要求心理健康工作者要掌握大量的練習技術(shù)、積累豐富的活動資料。同時我們也得明白，團體心理輔導技術(shù)只是一個手段，它只是服務(wù)于學校心理健康工作，它不是目的，所以也得謹防活動過程中太注重活動形式而輕視學生的體驗和感悟，導致本末倒置。
計劃和成長反思
一、繼續(xù)加強自身專業(yè)知識和專業(yè)技能的學習。在學校開展心理健康教育工作時，咨詢的技術(shù)與方法、師生溝通的技能、團體心理輔導的技術(shù)、沙盤的應(yīng)用、量表的運用等，每個方面都需要大量的專業(yè)知識做支撐。所以要想更好的開展心理健康教育工作，就必須不斷的學習專業(yè)知識、掌握專業(yè)技能，而不是像以前一樣只停留在滿腔熱血和感興趣的階段，在學中反思，在思中摸索前行。
二、將理論和技能落實到行動上。正如陜西師范大學的段海軍教授所言，永遠都不要只停留在想法，學校心理健康教育需要大量的實踐和探索，哪怕只是小小的行動都會推進前行的步伐，我們能做的和要做的都有很多。這次培訓返校后，我也要用實際行動探索出適合本校的心理健康教育體系。初步計劃為：
�。�1）建立學生檔案，由于本校班級數(shù)量及學生數(shù)量過多，須借助班主任力量給班級里的幫扶學生建立檔案，為后期的心理健康教育工作提供基礎(chǔ)資料。
�。�2）利用工作之便可以在德育工作和相關(guān)活動中滲透心理健康教育的相關(guān)知識。
（3）加大心理健康教育宣傳力度�？衫眯睦硎殖瓐蠛托@廣播定期宣傳心理健康教育的相關(guān)內(nèi)容。
�。�4）啟用學校心理健康信箱，選拔班級心理委員。這也是受西安第二十六中學楊倩老師的啟發(fā)，要想心理健康工作能持續(xù)有效的開展，就得有預約制度的建立和實施，這些都得需要心理委員和班主任的幫助。
�。�5）爭取在高年級中開設(shè)心理健康課程，這樣才能和學生建立有效的溝通渠道，才能更好的掌握學生的心理動態(tài)，適時有效的開展心理健康教育工作。
三、加強與同行的交流與互動。在此次培訓學習中，經(jīng)過交流，我才感覺自己并不是一個人在“戰(zhàn)斗”。雖然我們大多數(shù)人都非心理學科班出身，大多數(shù)人在學校心理健康教育方面也只是兼職，但此次同行的同伴們都已經(jīng)在各個學段中為學校心理健康教育做了大量的工作。無論是專業(yè)或非專業(yè)，大家對于學校心理健康教育工作都有自己獨特的見解和極度的熱愛，也希望在今后能與大家多溝通多交流，相互學習，共同進步，讓思維碰撞出更燦爛的火花。
心理健康培訓心得6
學習了《教師心理健康與心理調(diào)適》這一課程，本人受益匪淺。我覺得自己不僅學習到的是心理學的理論知識，而且讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！在這次學習中，我認真傾聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以實實在在的案例和具體豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學科的魅力所在，給了我強烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生。通過學習我還意識到要實現(xiàn)提高學生素質(zhì)，促進學生的人格健全發(fā)展的目標，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的學習中，我都認認真真地看教材，聽講座，做好筆記，學好心理健康方面的知識，幫助學生學習得更好，生活得更好！
教師的心理健康也影響到學生的心理健康。好的教師能為學生設(shè)計一個良好的心理成長環(huán)境。人不怕做事，就怕心累。當心累時，我們要有自我控制、自我調(diào)試的能力，保持樂觀積極的教育心態(tài)，不將生活中不愉快的情緒帶入教育工作中，不遷怒于孩子，克制偏愛情緒，一視同仁地對待孩子，同時不將工作中不良情緒帶入家庭。我還學會了幾種解壓的方法：控制呼吸法、自我剖析法、學習轉(zhuǎn)移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。這些都給了我借鑒作用，正確認識自己通過學習，我意識到在工作中要有更積極、樂觀、向上的心態(tài)，并且認識到，保持這種心態(tài)對每個人的工作、生活都是至關(guān)重要的。這些將深深地影響著我、激勵著我對今后工作的態(tài)度，這也將直接地影響到我的學生們，使學生們能夠在良好的心態(tài)下學習、進步。在培訓學習中，每一天都能感受到思想火花的沖擊；在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大、知識貧乏。通過這次學習，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對教育的認識有了一個新的提高，對心理健康與心理調(diào)適的素質(zhì)也得到了一定程度的提高。
通過學習讓我更深刻的明白了健康的真正意義。一名優(yōu)秀的教師，不但要具備豐富的專業(yè)知識、精熟的教學技巧外，還需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài)。教師的心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，只有心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學生。
上個星期在年級組楊主任的帶領(lǐng)下我們進行了為期兩天的全國中小學班主任一體化和心理健康教育的培訓。培訓期間由全國優(yōu)秀班主任黃靜華老師、東北師范大學的教育心理專家劉曉明老師向我們詳細介紹了自己在工作中積累的獨具風格的工作經(jīng)驗和切實有效的具體措施，使我受益良多。現(xiàn)將自己的心得體會總結(jié)如下：
我體會到做好班主任工作首先要突出一個“愛”。即熱愛教育事業(yè)，熱愛教師職業(yè)，熱愛教書工作，熱愛自己從教的學校，熱愛班主任這個崗位，熱愛自己所教的每一位學生。
其次是辛勤，是細心的體現(xiàn)�！扒凇弊忠w現(xiàn)在工作的每一個細節(jié)，應(yīng)做到腿勤、眼勤、嘴勤。所謂“細“是指學生出了問題，切忌主觀武斷，簡單粗暴，處理問題要言之有據(jù)，言之有理，動之以情，達到和風細雨潤物無聲的效果。
最后要講究一個“法”。管理上要有法，處理問題要得法，遇到問題要積極地想辦法。同時做好班主任工作也要注重一個“學”，不斷提高自身管理水平和能力，向書本學習新的教育思想理論；向同行學習，同他們切磋、交流，取長補短；在干中學，學中干，在總結(jié)經(jīng)驗教訓的基礎(chǔ)上，不斷地改進完善，以適應(yīng)工作的需要和提高工作效率與質(zhì)量。
人們常說：“為人師表，身教重于言教”榜樣的力量是無窮的。通過這次培訓，使我更懂得班主任的良好形象對學生的思想和行為產(chǎn)生積極的影響，不良形象對學生的思想有消極的影響。教師平常以身作則，潛移默化地影響了學生，使他們做個堂堂正正的人。
教育的核心和靈魂是育人，要體現(xiàn)以人為本的教育理念。班主任要特別關(guān)注學生的心理動向，尊重學生的個性差異，尊重學生作為獨立個體存在的現(xiàn)實，努力做學生的良師益友，用健康的身心去影響學生。師愛如陽光，學生的心理渴望老師的愛，教師的使命在于發(fā)現(xiàn)，喚醒、引導。
黃靜華老師說“假如我是孩子”和“假如是我的孩子”，這兩段案例聽了之后讓我很受啟發(fā)，的確，我們老師就應(yīng)該以孩子的眼光看問題、看世界，這樣才能真正尊重孩子、理解孩子，也就只有在這樣的前提下，我們才更有心去主動地創(chuàng)造更充裕的時間和空間去了解、關(guān)愛孩子，為孩子提供最適合的教育。
在今后的工作中，我還要繼續(xù)努力，要認真總結(jié)教育的得與失，并虛心向身邊的優(yōu)秀教師學習，注重教育教學經(jīng)驗的交流，擴大學習范圍，拓寬教育視野，使自己不斷進步，并創(chuàng)設(shè)自己的獨特教學風格，創(chuàng)造出與眾不同的教育方法。
一、以人為本，建立良好師生關(guān)系。
二、凈化心靈，提升教師幸福指數(shù)。
職業(yè)倦怠，在每一行從業(yè)人員身上都會或多或少有所體現(xiàn)。隨著社會巨變、市場競爭、生活水平等諸多因素影響，教師偶爾會出現(xiàn)“這山望那山高”的現(xiàn)象，心理產(chǎn)生猶豫和波動，但又擔心“魚和熊掌不可兼得”或“前怕狼后怕虎”的.選擇沖突，從而導致了教師心理的倦怠。我個人認為，既然選擇了教師，就應(yīng)該在教育崗位上“好好過日子”�！翱朔殬I(yè)倦怠，提高幸福指數(shù)，教師壓力與情緒管理”鄭教授從教師的角度出發(fā)，以啟發(fā)教師重新審視教育以及教師這一職業(yè)為出發(fā)點。認為教師在教學活動中可以通過宣泄、轉(zhuǎn)移、幽默、放松、脫敏、滿灌、暗示、升華、代償、希望、自我安慰、助人等12種方法來調(diào)節(jié)自己的情緒。在思想沖突或思想悲觀狀況下，我們教師更應(yīng)該理智，力求做到“三思”：一思是否有理，二思發(fā)怒后果，三思替代辦法�！叭f事萬物，皆有陰陽�！蔽覀冎挥惺紫冉蛹{自己，才能更好的善待別人。
三、調(diào)整心態(tài)，踏踏實實做人師。
人的成長是不可預測的，而教育的目的是讓人優(yōu)秀、讓人幸福，為受教育者指明一個方向。因此，我們教師應(yīng)該用文化來“化”人，使人文化，不要用條條框框來約束人。一個不能教育、管理、發(fā)展自我的人，即是一個不能教育、管理、發(fā)展別人的人。一線的全國十佳班主任、特級教師鄭立平老師以“七個問題、五點感悟”詮釋了自己對于教育的看法。鄭老師認為教育有兩個任務(wù)，即幫助學生找到適合他自己的成長道路以及幫助學生最大限度地發(fā)揚、發(fā)揮人的真、善、美。報告中，他以七個問題即“你如何理解教育？”、“你如何認識工作？”、“你怎么看待學生？”、“你如何對待選擇？”、“你如何證明自己？”、“你怎樣理解人生？”、“你如何擁抱未來？”，引發(fā)所有教師的深思。爾后，結(jié)合案例談及自己對于教育的看法，傳達了自己在工作實踐中有效的經(jīng)驗和方法。他認為，導致班主任工作“五無”（即無情、無趣、無閑、無序、無效）的重要原因是被動等待、反應(yīng)過度、主次不分、無視規(guī)律、急功近利。他以自己的人生實際感悟，引導了班主任老師去重新認識教育、理解教育、熱愛教育，幫助老師們樹立了教師的職業(yè)自豪感和歸屬感，體現(xiàn)了教師職業(yè)的神圣和偉大。
四、放手學生，讓學生成為學習的主人。
新課程強調(diào)“發(fā)揮學生的主體作用”，提倡“自主學習、合作學習、探究學習”，提倡“自我教育，自主管理”等教育理念，目的是讓學生在所有教育活動中體會和掌握知識的獲取過程，從而提升學生的認知能力。國家關(guān)工委特聘專家、湖南省優(yōu)秀班主任鄭學志老師關(guān)于“自主教育管理的機制建設(shè)”的報告圍繞了“七個機制”和“八自教育”兩方面展開。其中，“七個機制”包括：全員參與機制，全員參與才能確保管理無死角；競爭機制，讓學生身不由己地為你奔忙；獎勵機制，恰當?shù)莫剟钭寣W生喜不自禁；協(xié)調(diào)機制，良好的協(xié)調(diào)機制是班級自主的潤滑劑；干部機制，把每一個人都變成獨當一面的領(lǐng)導；監(jiān)督檢查機制，建立一個陽光、透明、高效的監(jiān)督機制；自糾機制，讓班主任徹底放手的關(guān)鍵武器�！鞍俗越逃卑ㄉ钭岳�、行為自律、責任自知（基礎(chǔ)）、學習自主、道德自省、精神自強、意志自制、人格自立，終極目標。鄭老師提出，班主任帶班有四種境界，權(quán)利管理境界、情感管理境界、制度管理境界、文化管理境界，認為這四種管理的境界逐次提升并以四種境界結(jié)合為最佳。
兩天來，三位專家的精彩報告，分別以育人、塑人為宗旨，通過一個個經(jīng)典的案例，向所有參訓的老師詮釋了師生心理輔導及班主任工作的創(chuàng)新方法，讓與會老師們深受啟發(fā)，感慨頗多。作為一名普通教師的我，通過此次培訓，更感班主任工作艱巨。班級管理無小事，讓我從點滴做起，從常規(guī)做起，不斷更新觀念，與時俱進，切實提升班級管理水平。
參加了心理健康專題培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會。
在短暫而愉悅的兩天培訓當中，我感覺時間過得很快，但自己的收獲卻是不少。在26日的上午，是由符明老師給我們做專題報告，其中的一句話讓我印象非常深刻，“教育是給人的腦子裝上輪子，而輪子滾動的方向就是自由、平等、尊嚴”這讓我明白心理健康教育就是一項素質(zhì)教育，重在健全學生的人格，使學生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的45分鐘。要多渠道、多方面的推進心理健康教育。
通過這次培訓讓我也明白自己還有很多的不足，以后在教學這方面要多鉆研，多向有經(jīng)驗的老師請教，不斷的完善自己，爭取把心理工作做好。因為心理健康教育意義深遠非凡，更要求提高自己的素質(zhì)，不斷完善自己的人格魅力。
心理健康培訓心得7
20xx年10月1315日，這次我有幸參加了肇慶市舉辦的第二十四期（德慶班）中小學心理健康教育教師C證教師培訓。通過培訓學習，使我對學生的心理健康教育有了一個重新的認識，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作也具有很大的幫助。本次培訓我認真聆聽了肇慶教師教育學院黃曼娜老師、肇慶市教師進修學校張顏老師、肇慶學院教育系廖結(jié)敏老師、肇慶市第十二中學梁雄斌校長多位專家的講座，讓我受益匪淺。今學年我擔任六年級數(shù)學教學工作，下面我就這次培訓活動談?wù)劚救藢W生學習數(shù)學的心理輔導的一些體會。
一、學生學習數(shù)學科存在的心理困惑
在班中，有個別同學曾經(jīng)對我說，數(shù)學科太難學了，的確，這是現(xiàn)實存在問題，與低年級相比，高年級數(shù)學內(nèi)容增多，難度增大，教師教學方式和思維方式的變換大，教師的輔導減少，學生相對的獨立性增強，還有的學生的適應(yīng)能力差，表現(xiàn)出學習情感的脆弱，意志不夠堅強，在學習中，一遇到困難就退縮，甚至喪失信心，導致數(shù)學學習成績下降。而且由四年級開始，小學知識量不斷增大，隨著所學知識的日益豐富和科學技術(shù)日新月異的發(fā)展，在數(shù)學科課堂教學中由較多運算比例向數(shù)形結(jié)合比例較多方向發(fā)展，教師已不可能事無巨細，面面俱到，只能突破重難點。還有新教材要求學生自主學習、探索、歸納、創(chuàng)新的能力更高了，許多學生不愿意動手、動腦，畏難情緒重，不喜歡學習數(shù)學，出現(xiàn)抄襲作業(yè)，或者隨便寫寫應(yīng)付檢查的現(xiàn)象。缺乏學習數(shù)學的興趣。個別同學成績自然越來越退步。一些"自我感覺良好"的同學，常輕視基本知識、基本技能和基本方法的學習與訓練，經(jīng)常是知道怎么做就算了，而不去認真演算書寫，可是，這樣不動手練習，一到考試可一做就錯且速度之慢，好高鶩遠，重"量"輕"質(zhì)"，陷入題海。到正規(guī)作業(yè)或考試中不是演算出錯就是中途"卡殼"。
二、數(shù)學教學過程中進行心理輔導的重要性
在教學中，教師應(yīng)加強對學生學習數(shù)學的心理輔導。數(shù)學教育的主要目標就是為社會培養(yǎng)有一定數(shù)學素質(zhì)的全面發(fā)展的建設(shè)者和接班人。這個目標能否實現(xiàn)，關(guān)鍵是在數(shù)學教育過程中能否采取有效的方法進行教育。傳統(tǒng)的數(shù)學教育過程注重于知識的傳授與解題能力的培養(yǎng)，缺乏對學生學習數(shù)學方法、身心發(fā)展的全面引導，致使學生心理素質(zhì)與學習效率很低，特別是個別女生，如果不從心理上解決心結(jié)，將影響著數(shù)學教育目標的實現(xiàn)�？梢妼W生學習數(shù)學心理輔導在數(shù)學教育過程中起著很重要的作用，應(yīng)引起數(shù)學教育工作者的高度重視。所以我們要樹立正確的輔導觀，從“學生輔導就是幫助學生解答疑難，改正錯誤”等狹隘的觀念中解脫出來，更注重對學生心理素質(zhì)的輔導。因此，對學生進行學習心理輔導是極為重要的。幾乎每節(jié)課我都對學生進行心理疏導，我的具體的做法如下：
1、學習興趣培養(yǎng)的輔導
興趣是人對客觀事物的選擇性態(tài)度，它表現(xiàn)為人力求認識和獲得某種事物，并且力求參與相應(yīng)的活動。興趣通過情緒反應(yīng)來影響一個人的行為積極性，即凡是從事自己感興趣的學習和工作，人就會覺得心情舒暢和愉快，效率也較高。相反，如果是從事自己不感興趣的事，則可能心理動力不夠，缺乏激情，效率也就較低。對于小學生來說，他們的學習在很大程度上要受興趣和情緒的左右，因此，培養(yǎng)學生學習的興趣，有助于提高學生的學習積極性，從而增進其學習的效率。心理輔導的目標是讓學生了解興趣對學習的影響作用，了解自己的學習興趣情況，培養(yǎng)對各學科知識學習的興趣。輔導方式采用講述故事與討論，自我測查與團體活動等。通過活動，師生共同得出結(jié)論，興趣并非與生俱來，真正的興趣是后天培養(yǎng)而得來的，同學們對于自己喜歡的課程或活動，要經(jīng)常去從事對于自己不喜歡的課程或活動，也要嘗試與參與，逐步培養(yǎng)興趣，使自己的學習更加努力獲得更大的進步。
2、學習動機增強的輔導
動機是推動學習活動的動力，它決定了學生的學習是否有成效：
①激起學生的學習行為；
�、趯W生的學習行為引向某一特定目標；
③維持、增強（或制止、減弱）學習行為。
可見，動機對學生的學習有著非常重要的作用。學生的學習動機由成就動機、交往動機和求知欲所構(gòu)成，增強學習動機就意味著樹立正確的理想抱負、建立良好的人際環(huán)境和培養(yǎng)良好的學習興趣。心理輔導目的就是為了讓學生了解成就動機對學習的影響；了解自己的能力與抱負水平；了解樹立恰當?shù)谋ж撍�，激勵學習動機。心理方式采用教師進述故事與學生討論，學生角色扮演與自我測驗。通過活動，學生明白了要保持適當、較強的成就動機，必須建立適當?shù)谋ж撍剑幢ж撍奖仨毐茸约旱囊话闼揭咭恍�，這樣才能激發(fā)自己的潛能，取得成功感；但抱負水平不能只求遠大、宏偉而脫離自己的實際，這樣只會使理想成為幻想，或使自己經(jīng)常遭受失敗和挫折的打擊，反而會因此削弱自己的成就動機。
3、端正學習態(tài)度的輔導
態(tài)度是個人對他人、對事物的比較持久的肯定或否定的內(nèi)在反應(yīng)傾向。學習態(tài)度則是學生對學習所持有的肯定或否定的內(nèi)在反應(yīng)傾向，他影響著學生對學習的定向選擇。對學習持肯定態(tài)度的學生，有較強的學習愿望，他總是積極參與各種學習活動，自覺地學習，從而獲得較高的學習效率；對學習持否定態(tài)度的學生，則對學習沒有積極性，他不能自覺地認真學習，而總是比較消極地接受學習。培養(yǎng)正確的學習態(tài)度，輔導方式采用老師講述故事與討論、自我測查與角色扮演。通過各種活動總結(jié)出消極、被動的、依賴、馬虎的`學習態(tài)度都不利于學習效率的提高；只有積極、主動、獨立、認真的學習態(tài)度，才能高效、深入地學習，并掌握所學的知識。
4、心理輔導
“教師應(yīng)當是心理醫(yī)生”是現(xiàn)代教育對教師的新要求�，F(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當是學生心理的塑造者，是學生心理健康的維護者”。作為一名心理保健工作者，也許不是一個班主任的主要任務(wù)，然而作為一班之“主”的班主任，能否以科學而有效的方法把握學生的心理，因勢利導地促進各種類型學生的健康成長，將對教育工作成敗有決定性的作用。如何做好學生思想政治工作，如何正確地進行心理上的輔導與疏導，培養(yǎng)學生健康的心理和健全的人格呢？我的做法是：一把鑰匙開一把鎖。每個學生的素質(zhì)、才能、知識、個性和興趣等都是有差異的。由于受不同的自然環(huán)境的影響，對某一具體問題、具體事物也有著不同的看法，這就要求班主任老師深入學生中間，與學生交朋友，熟悉每一個學生的情況。例如：我班梁小根同學是一位不多說話，學習成績很差，經(jīng)常違反紀律。我找他談話，他只低下頭。沒答我的話，我問其它同學，才知道他爸爸是一個農(nóng)民，平時在家里很少說話，語言能力很差。我抓住時機和他進行分析爸爸的不方便情況，你現(xiàn)在也像爸爸一樣嗎？如果你繼續(xù)這樣，可能會像你爸爸的。通過引導，他終于說話了，現(xiàn)在說話聲音響亮了，學習也進步了。還要及時了解學生中間存在的問題，區(qū)別不同的對象，選擇不同的形式，因人因時因地而異做思想政治工作，做到“一把鑰匙開一把鎖”。所以抓德育工作一定要從實際出發(fā)，具體問題具體分析，把握學生思想脈搏，對癥下藥，把“心理醫(yī)生”工作做好、做活、做細，達到因人施教的目的和效果。
5、釋放情緒
學生的情緒的釋放，是學生心理健康的一個重要內(nèi)容，老師用時引導學生釋放自己的情緒就變得十分重要。首先是要引導學生進行情感的渲泄，在學生在學習習上或者生活上感覺有壓力時，老師要交給學生情緒釋放的方法，如注意轉(zhuǎn)移法、活動消除法等，使學生的心理得到一定的平衡，不會因為壓力而變得抑郁。其次是多讓學生傾訴，讓學生傾訴是學生釋放情結(jié)的好的方法，老師在課堂或者課外都可以組織學生進行有益身心的傾訴，讓學生把自己心中不愉快的事說來，一方面學生的情感得到了釋放，語言能力也得到了進一步的增強，真可謂一舉兩得。
6、要將“以老師為中心”轉(zhuǎn)變?yōu)椤耙宰约簽橹黧w，老師為主導”的學習模式。數(shù)學不是靠老師教會的，而是在老師引導下，靠自己主動思維活動去獲取的，學習數(shù)學就是要積極主動地參與教學過程，并經(jīng)常發(fā)現(xiàn)和提出問題，而不能依著老師的慣性運轉(zhuǎn)，被動地接受所學知識和方法。
總之，學生的心理是多種多樣，作為老師在教堂上要善于發(fā)現(xiàn)學生心理上的問題，并引導學生的心理走向健康才能更好地培育新的一代，才更好完成自己的教堂任務(wù)。
心理健康培訓心得8
的5月25日至28日，我有幸參加了“全國首屆心理健康教育研討會”，盡管是短短四日的學習培訓，但是受益匪淺，感受頗多。對于學校心理健康教育、學生心理輔導等方面，有了更深的認識和理解。
一、首先，改變了幾個認識上的誤區(qū)。
1、心理健康教育是心理輔導老師的責任。
心理健康教育的概念從________上說，是根據(jù)我國的國情，將心理輔導、心理咨詢、學校心理衛(wèi)生歸結(jié)為學校心理健康教育。把它納入到教育的范疇，就等同于道德教育、學科教育。它應(yīng)該是全面覆蓋在學校教育中，是所有教師共同參與的，共同來呵護學生心靈的教育，是所有教師、行政領(lǐng)導者的職責，而不僅僅是心理輔導老師的責任，是輔導室的一項工作�？拷⑿睦磔o導室、聊天信箱、輔導活動課，不是真正意義上的心理健康教育。心理健康教育應(yīng)是所有學科教育應(yīng)該遵循的理念，應(yīng)是學科教育必須滲透的教育。
2、心理健康教育課等同于思想品德課。
進入五中以來，我一直代思想品德課的，在代課的過程中，深深的感受到思想品德在學生德育中的重要性，以為思想品德課就是心理健康課。從這次學習中，我認識到這兩者之間并不能劃等號。思想品德是培養(yǎng)學生積極向上的人生觀和價值觀，而心理健康課是讓學生能夠認識自己，接納自己，從而對自己的行為與心理進行評價。這就是它們最大的區(qū)別。
二、其次，有幾點新的認識。
1、學生的心理要健康，教師的心理更要健康。
十大不健康職業(yè)居于前三位的是警察（黑蛇）、醫(yī)生（白蛇）和教師（眼鏡蛇）。好的教師，除了需要豐富的專業(yè)知識和嫻熟的教學技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理狀態(tài)。教師的心理健康不僅是教師促進自身健康，還是教師職業(yè)的必然要求，是提高教育質(zhì)量、培養(yǎng)身心健康的學生的客觀要求。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生的心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己必須是心理健康的人。通過本次培訓，使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。
在現(xiàn)代社會，教師面臨著各種壓力，在這種壓力中，教師免不了有各種各樣的心理困惑。舉個例子，教師一進入課堂或教師里，老是看學生不順眼，免不了批評學生；回到家里，又看到自己的孩子這也不好，那也沒做好，免不了生氣。這樣，學生孩子會產(chǎn)生抵觸情緒，造成人際關(guān)系緊張。心理專家說;你不要想去改變學生和控制學生，而是要保持一顆平常心，去寬容和接納學生，所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，正確地看待自己的優(yōu)缺點，掌握調(diào)整情緒的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。每個同學都有個體差異性，對待這種差異性如同對待一個感冒了的同學你還會對他發(fā)脾氣嗎？
2、學校心理健康教育要想做好，需要各方面的努力。
�。�1）心理輔導室教師的努力。
在培訓中，我認識了一位從事十年的心理輔導老師，她說:干這一行是一個非常痛苦的，如果，你感興趣就去做，不感興趣就不要做了。在面對學生各種心理問題時，經(jīng)歷著學生的痛苦、自己的無助、得不到別人的認可和支持等一系列的挫折和困難，在這種情況下，心理輔導老師要想真正做到有效的心理健康教育，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、卓越的才能、高尚的品質(zhì)，健康的心理狀態(tài)，以及“選擇了，不管遇到多大的困難都要走下去”的態(tài)度。
�。�2）學校的大力支持
在這次培訓中，金川一中的德育校長做了報告，他說“”
�。�3）各任課教師以及班主任的團結(jié)協(xié)作。
�。�4）家庭影響和教育。
心理健康教育培訓心得體會上周六，我們班組織了一次心理健康教育主題班會。心理健康教育是大學生德育的基礎(chǔ)，特別是剛進校的大學生，面臨適應(yīng)大學生活的`巨大挑戰(zhàn)，心理方面會出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)。所以，有針對性地做好大一學生心理健康教育尤為重要。我有以下幾點體會。
保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
總之，優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
心理健康培訓心得9
這次專題培訓以48個案例讓我們身臨其境地體驗到教師也有各種各樣的心理問題。我們知道教師的心理健康直接關(guān)系到教師身心健康和學生的健康成長，教師的心理健康是教師綜合素質(zhì)的重要組成部分，是教師整體素質(zhì)和教育教學質(zhì)量提高的保障。因此，維護教師的心理健康就顯得尤為重要。這需要社會、學校和教師三個方面的通力配合。下面我試著從教師個人如何保持健康的心理來談一些看法：
教師是引發(fā)教師心理健康問題的內(nèi)部因素，教師個人必須明確提高教師心理健康的途徑和方法，必須確立心理健康的意識和自我保健意識。一般我們可以從以下做起：
一、認識自己，尋找自我的目標：
作為教師，我們應(yīng)該正確地認識自己，對自己的能力，行為和性格等要有個正確的評價，客觀地認識。要有自己的奮斗目標，要學會悅納自己、自尊自愛，教師要相信自己，樹立信心，相信自己有教好學生的能力。同時我們要正確認識心理問題和心理疾病，增強心理健康意識，教師要在努力工作的同時，學會勞逸結(jié)合，并建立良好的人際關(guān)系，這樣一個教師材能和他人一起攜手愉快的工作。
二、把握情緒，提高調(diào)解能力：
任何不良的情緒對健康者是有害的，教師的不良情緒會直接影響到學生以及課堂教學效果，因此當教師受到情緒干擾時，可以運用自我安慰來減輕心理壓力并得到自我解脫，明天會更好會使你忘記過去的不愉快。在自我安慰的同時，要學會放棄。其實，人的很多不良情緒都是由自我的不良認知而導致的，那么就要轉(zhuǎn)換思維方式，調(diào)整認知角度，或許我們會找到全新的自我。
另外，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，能促進教師在各種困難和挫折面前保持樂觀而平靜的心態(tài)。
三、完善個性，成為學生心目中的好教師：
愛是事業(yè)的支點，一個優(yōu)秀教師的魅力不僅僅是有淵博的知識，出色的材能。在當今社會里，學生不單單對教師知識和材能提出高要求，也對教師的人格提出新的'期望。充滿睿智，善解人意，寬容大度的教師是學生所喜歡的教師，也是我們不斷追求的個性品質(zhì)，因此，作為教師我們要不斷學習，不斷充實自己。
1、走進學生，理解學生，以平等的方式對待學生，教師應(yīng)給學生多一份感情，多一份親切；
2、豁達虛懷，尊生愛生，教師的胸懷應(yīng)像包容百川的大海，對學生永遠充滿愛和寬容，并且要尊重學生，真摯熱忱地關(guān)愛各種類型的學生，不挑剔，諷刺，挖苦學生，做學生心目中的好老師。
心理健康對每個人的生活都很重要，在日常生活中，我們要從自我做起，做一個心理健康的教育者，只有具備健康的心態(tài)，材能更好的面對挑戰(zhàn)，更好地做好育人工作，材會受到社會，家庭以及學生的歡迎。
心理健康培訓心得10
5月26日，我們一行人來到上杭縣實驗小學參加“上杭縣第三屆城區(qū)小學教育教學活動暨特色辦學開放周活動”的學習。一天的活動下來很累，但是收獲也很多!在這里我著重說說我學習了“實小廖明妃老師執(zhí)教的二年級心理健康課《集中你的注意力》一課后的心得體會：
廖明妃老師的這節(jié)課分為：熱身游戲;故事引領(lǐng);自我診斷;體驗活動;活動總結(jié)五個環(huán)節(jié)。整節(jié)課的教學過程中廖老師都通過輕松的游戲及生動的多媒體課件，使學生親身體驗，親自感悟，感受集中注意力的重要性。孩子們在游戲式的輕松氛圍中，調(diào)節(jié)并舒緩了日常學習生活所帶來的緊張情緒，達到調(diào)節(jié)心情，放松心靈的目的。我個人認為這是一堂非常有價值的，不僅對于學生來說將受用良多，對于我們這些教育工作者也起到了拋磚引玉的作用!
這堂課以“反口令”的熱身游戲開始，俗話說得好的開端是成功的一半�！胺纯诹睢钡挠螒蚧顫娚鷦�，簡單易懂，充分帶動了學生的學習興趣，使學生思維活躍，精神振作。
新課一開始廖老師用多媒體課件播放了一段小貓釣魚的故事。通過對故事情節(jié)的剖析孩子們明白了小貓三心二意，不專心是釣不到魚的，而貓媽媽專心致志，一心一意可以釣到很多魚。這個故事啟示了孩子們：注意力不集中所帶來的后果就是不能成功的做成一件事情!借著這個故事，廖老師又引導孩子們回想自己在生活中因為注意力不集中而產(chǎn)生的影響。使學生更進一步明白注意力不集中不僅影響生活，有時還會帶來致命的'后果。
接著通過逛動物園的游戲讓孩子們知道明確目標可以提高注意力的集中程度，同時也啟示孩子們注意力是可以通過訓練來強化的。接下去的游戲就是通過各種活動來訓練孩子們的注意力。通過數(shù)“8”游戲這個活動，孩子們明白了：集中注意力不僅要心到、眼到，還要手到。
活動三，是個傳話游戲，這個游戲分成兩個層次來進行。第一是在沒有噪音的情況下進行比賽。第二層次為小組在比賽時老師播放好看的動畫片來進行干擾，結(jié)果原來輸?shù)舻男〗M卻反敗為勝了。在總結(jié)這個游戲的時候孩子們知道要集中注意力，不僅心到，眼到。還要做到認真聽、仔細聽，即耳到!
課程到最后，廖老師和孩子們一起總結(jié)了在平時的學習生活中我們只要做到：心到、口到、耳到、眼到、手到，就可以成為聰明的孩子。再次燃起孩子們的自信心。我相信通過這節(jié)課的學習，孩子們在以后的學習中一定能更加認真，更加專心。
我個人認為廖老師的這一節(jié)課，孩子們的收獲是非常大的。不敢說每一個孩子都能在以后的學習生活中能高度集中注意力，但是大部分孩子從這節(jié)課中感受到快樂，學到了方法，收獲到正能量。這是一堂走進學生內(nèi)心的心理健康教育課程!
心理健康培訓心得11
16、17日兩天，在貴陽市第六中學舉行了“中小學心理健康教育與班主任工作方法創(chuàng)新”培訓班。作為班主任的我和來自全省各地的300多名班主任及心理健康教育工作者，有幸參加了此次培訓學習。專家們的報告，內(nèi)容精彩生動，個案典型且具有普遍性，時常迎來陣陣掌聲�？烧坡曋�，更多引發(fā)的是大家對自身常規(guī)教育與管理的感慨和共鳴。
一、把最大的煩惱變成最大的樂趣。
張久祥教授以“把最大的煩惱變成最大的樂趣”的主題報告，結(jié)合了自己多年心理健康咨詢所積累的豐富經(jīng)驗，通過典型案例分別從“什么是煩惱”“煩惱一定是還的嗎？”，幾個方面分析，如何把煩惱變成樂趣。
二、如何與家長進行溝通
鄭學志老師的“如何與家長進行溝通”專題報告，詳細的介紹了班主任應(yīng)如何處理好與學生家長的關(guān)系，這是做好班級工作的`必需條件。就班主任如何與家長聯(lián)系溝通的問題談幾點自己的看法。
1、服務(wù)意識
2、有尊重學生家長的意識
3、與家長聯(lián)系溝通要有理性的意識
4、與學生交往時應(yīng)多考慮家長所處的困難，多提管理孩子的建通過專題報告，在這里，我談一下自己這次學習的感受和想法。
感受之一：這次培訓幫助我認識了小學心理健康教育學科的重要。真正的心育確實是進行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學生、家長、學校的認同，才能更好的發(fā)揮中學心理健康教育的作用。
感受之二：這次培訓幫助我重新認識了學生、認識了自己、認識了教育。可以說每一位教師都是愛學生的，正是有了這份愛，我們才對學生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學生怎么會是這樣？真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒有教不會的學生，只有不會教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒有真正了解學生、沒有把握學生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預期，簡言之我們的愛不是學生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因為如此，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負擔壓得教師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的必然結(jié)果吧！讓我們每個人都學會去觀察學生、去了解學生、去把握學生的心理需求，再循序漸進、因材施教。
感受之三：每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個人都接觸、學習過心理學，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝模作樣的應(yīng)用一兩個心理學的術(shù)語，那也不過是裝裝自己的門面罷了�？梢哉f那是真的不懂心理學，更沒有想到如何正確在教育教學上運用心理學的知識，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學習它幫我才開始認識到心理學的重要，更幫我認識到心理健康的重要。原來我們在不經(jīng)意之中雖運用著心理學，我們的困惑也正是源于不了解學生、不了解心理學�。≈挥忻恳幻處煻汲蔀楹细竦男睦斫】到處�，我們才會更了解自己、更了解學生，從而更好的做好教育工作。
感受之四：通過培訓我學到了更多的進行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學心理健康教育的實質(zhì)，而忽視了學生的心理感受和心理需求，通過培訓我明白了小學心理健康教育的實質(zhì)，那就是：源于學生，服務(wù)學生；引導學生，把握人生！
感受之五：這次培訓幫助我明白了學無止境的道理，人非生而知之者，不學習，不及時充電，不及時改變自己的知識結(jié)構(gòu)，我們就將被時代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著我們?nèi)プ觥Ｗ鳛榘嘀魅�，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的發(fā)展，使得學校能培養(yǎng)出健康的學生。這就是我的一些感受。
心理健康培訓心得12
一、教師要審時度勢，自覺加強心理調(diào)適
教師的心理健康狀態(tài)對其教育工作的影響至關(guān)重要。若教師自身心理不健康，其對學生個性的塑造、人際關(guān)系的處理等多方面能力將受到負面影響。一旦這些潛在問題爆發(fā)，極易對學生的心靈造成傷害。故而，為了有效地教育學生，教師本身應(yīng)是心理健康者。同時，教師的語言表達也需規(guī)范。鑒于小學生的認知水平較低，教師的一言一行對孩子的發(fā)展有著直接且深遠的影響。此外，教師還應(yīng)追求"學高為師"的理念，持續(xù)提升自身綜合素質(zhì)，不斷學習新知識，更新教育觀念與方法，以適應(yīng)時代需求，減少焦慮與挫敗感，維持心理健康。這種自我提升不僅有助于教師個人成長，也為維護心理健康提供了重要支撐。
二、教師要加強修養(yǎng)，堅決抵制各種誘惑
在復雜多變的社會背景下，人們面臨著各種各樣的誘惑，因此，教師樹立起自尊、自強與自律的人生觀和高尚的道德情操變得尤為重要。教師不僅在學校心理健康教育中扮演著推動者和執(zhí)行者的角色，更是學生心靈的引路人。一個成功的教師，除了具備深厚的學科知識和卓越的教學技巧外，還應(yīng)擁有健全的人格和崇高的道德品質(zhì)。人格完善的教師能夠營造出一種和諧溫馨的課堂氛圍，讓學生感到舒適愉悅，反之，則會讓學生感到焦慮不安。因此，保持積極健康的工作態(tài)度對教師來說至關(guān)重要。通過學習，我了解到，教師應(yīng)當善于進行自我心理調(diào)適和保健，全面認識自己，客觀評價自己的長處與不足。唯有如此，才能滿懷熱情地投身于教學工作中。
三、教師要發(fā)掘潛能，促進學生健康成長
在心理調(diào)適的技能領(lǐng)域，我已獲得了一定的理解與掌握，包括維護心理健康的策略以及提升心理素質(zhì)的方法。通過深入分析典型的個案，我對識別和理解心理異�，F(xiàn)象有了更清晰的認識，并且形成了有效的指導思路。教育過程本質(zhì)上是一種互動交流，心理素質(zhì)優(yōu)秀的教師能夠以自身的行為、言語和情緒，無聲地影響學生，激發(fā)他們的`積極性，使他們?nèi)硇耐度氲綄W習之中。在教師的激勵下，學生往往展現(xiàn)出強烈的求知欲望，體驗到成就感和滿足感，同時對他們所敬愛的教師充滿感激之情。面對情緒困擾，我學會了積極應(yīng)對，不僅提升了專業(yè)知識水平，還致力于培養(yǎng)一種樂觀、豁達的心態(tài)。這樣的態(tài)度有助于充分挖掘個人潛能，發(fā)揮專業(yè)能力，促進學生的全面發(fā)展，從而實現(xiàn)教育教學的整體效能最大化。
四、教師要面向?qū)W生，爭做一名陽光教師
作為教師，要以當人民教師為榮，提升人生信念，面向?qū)W生，擔負起教育的責任，堅守崗位。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起教師職業(yè)的教師，決不會成為好教師，更不能培養(yǎng)出杰出的人才。教師要力爭做一個陽光教師，具有健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態(tài)，有化尷尬為融洽，化壓力為動力，化痛苦為愉悅，化陰霾為陽光，化腐朽為神奇的魅力。面對孩子，要有陽光般燦爛的笑臉；面對同事，要有陽光般溫暖的態(tài)度；面對家長，要能陽光般真誠的交流；面對教育，要有陽光般平和的心態(tài)；面對教研，要有陽光般積極的熱情；面對發(fā)展，要有陽光般不息的能量。給自己陽光，就會給學生撒播陽光，給大家?guī)黻柟�。讓我們永遠記住：“給你點陽光就燦爛。”調(diào)整好自己的心態(tài)，熱情地學習，快樂地生活，幸福地工作。
在為期十天的深度學習之旅結(jié)束后，我明確了自己的前進路徑，那就是通過心理教育的角度來引導學生。我意識到，關(guān)注學生心理健康的發(fā)展將是教育工作中不可或缺的一部分。此次培訓賦予我的不僅僅是理論知識，更是一種持續(xù)的影響，滲透于我的生活、工作乃至整個人生之中。為了促進學生的健康成長與幸福，我將堅持深入學習，并將所學知識轉(zhuǎn)化為實際行動，融入日常的教學與管理中。我相信，通過心理教育的實踐，不僅能夠幫助學生更好地理解自我，還能激發(fā)他們內(nèi)在的潛力，促進他們的全面發(fā)展。這種對心理健康的重視，將成為我教育理念的核心，引領(lǐng)我不斷探索、實踐和成長。
心理健康培訓心得13
通過這一段時間的教師心理健康遠程培訓，讓我受益匪淺。各位專家、老師通過理論和典型的事例，使我深刻領(lǐng)悟到教師的心理健康與學生的心理健康之間存在著十分密切的關(guān)聯(lián)，甚至在許多情況下，教師的心理健康水平會直接決定學生的心理健康水平。具體表現(xiàn)有以下幾方面：
1、教師不健康的心態(tài)可能直接導致學生的心理障礙
教師不健康的心態(tài)，尤其是喜怒無常的情緒狀態(tài)和暴躁的性格，常常會成為造成學生心理障礙的直接原因。
2、教師不健康的心態(tài)會影響正常的師生關(guān)系
師生關(guān)系是影響學生心理狀態(tài)的一個重要因素。如果講道理，恐怕每個老師都會說學生和老師應(yīng)該是平等的合作關(guān)系，但在實際上，并不是全部老師都能夠讓學生產(chǎn)生這種感受的。在一項關(guān)于師生關(guān)系的調(diào)查中，讓學生按照“老師與學生的關(guān)系好比是——與——的關(guān)系“的句式來自由填寫，結(jié)果有34。7%的學生感受是消極的，他們許多人的答案中把師生關(guān)系比做貓與老鼠、統(tǒng)治者與被統(tǒng)治者、警察與小偷、老虎和兔子、法官與罪犯、暴君與復仇者等。這一數(shù)字使我們想到，在另一項調(diào)查中所反映出來的有近半數(shù)學生對部分老師感到害怕的比例，足以說明我們一些老師在師生關(guān)系上存在的問題。經(jīng)常聽到這樣一席話：“對學生不能太客氣了，一開頭就得把他們鎮(zhèn)唬住，不然他們登鼻子上臉�！庇械慕處熞阅茏寣W生害怕為榮，能把學生管老實了為能。看了這些，不僅要問：這些教師都怎么了？他們這樣做的時候在想些什么？他們是出于什么樣的心態(tài)才會做出這些事來？他們的行為很難讓人相信他們是心理健康的。
3、教師不健康的心態(tài)會影響學生的學習態(tài)度和生活態(tài)度。
應(yīng)該指出，有些教師雖然在心理健康方面沒有明顯問題，但由于觀念上的偏差導致對學習成績不同的學生態(tài)度有很大差別，有時可以差到一個天上一個地下，好學生一般都是班里的干部，差學生很少有這種機會；好學生能夠經(jīng)常得到老師的鼓勵，差學生則經(jīng)常受到老師的訓斥；好學生犯了錯誤常常能得到老師的諒解，差學生不犯錯誤還經(jīng)常會為別人背黑鍋？？這種感情上的`馬太效應(yīng)給學生的健康發(fā)展造成了許多不應(yīng)有的消極影響，在占有學生總數(shù)20%的學習困難學生中，有相當一部分人的成績不良是同教師消極的態(tài)度有關(guān)的。顯然，造成這種現(xiàn)象的原因主要來自教師錯誤的觀念。
綜上所述，可以說明，教師的心理健康程度是影響心理健康教育效果的一個關(guān)鍵因素。因此，采取各種有效措施，維護和提高教師的心理健康水平，是開展心理健康教育的一項最重要的任務(wù)
心理健康培訓心得14
參加了綏德縣教師進修學校組織的心理健康培訓，老師們深入淺出的講解，生動鮮活的案例，使我受益匪淺。對我來說，這次的培訓意義重大，通過參加此次的心理健康培訓，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能，還要具備健康的心理和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫助。下面談?wù)勛约旱膬牲c體會：
一、教師要為學生創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。
教師要尊重學生，不可有私心，要講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發(fā)了小學生的求知欲，培養(yǎng)了小學生的探索精神與生活情趣。
二、教師要為學生創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學精神環(huán)境。
平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學生，多關(guān)心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最��？我認為教師應(yīng)深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內(nèi)心情感，感知學生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學生，讓學生的`心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關(guān)心、幫助時，老師應(yīng)及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
此次的心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！我相信在此次的培訓中，我不僅學到了很多心理學理論知識，而且學到了正確對待生活的方式。
這次的心理健康教育對我來說，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學習，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學運用到自己的工作中去！也是我認識到加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下必要性，它注重全體學生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關(guān)心、幫助時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理健康培訓心得15
9月18日——9月19日，我和全縣心理健康教育的前輩們一起踏上前往溫嶺箬橫中學的列車。第一次去這個小鎮(zhèn)的司機也費了好大的勁兒才把我們帶到目的地，路途的遙遠和顛簸讓我倍感不適，心里不禁想著：這個名不見經(jīng)傳的學校到底有怎樣的吸引力讓我們?yōu)橹巴?/p>
然而當我們到達這個有著近60年歷史占地77畝的偌大校園，我驚嘆起鎮(zhèn)一級的中學竟然有如此規(guī)模。在謝校長的帶領(lǐng)下，在那個并不起眼的小鎮(zhèn)，我真的看到了一所與眾不同的學校：校園廣場上閃耀的退役殲6戰(zhàn)斗機在告訴我們，“熱烈祝賀我校校友顏鵬志、顏軍榮飛過天安門”紅紅的橫幅在告訴我們，這個學校是“全國空軍飛行員早期培訓基地”,是雛鷹起飛的搖籃，是溫嶺國防教育的一大特色；讓“禮義廉恥，百折不撓”、“以禮始、以禮終”的跆拳道文化；“助人自助·共同成長”的同伴心理輔導盛開心花，給師生帶來享受和心靈的陶冶，是浙江省學校心理健康一級輔導站。猛然發(fā)現(xiàn)，不是學校名不見經(jīng)傳，而是我太孤陋寡聞。她用近60年的生命歷程打造了一本厚實而豐富的學校方志，譜寫了一曲激越跌宕的教育樂章。
下午，我們聆聽了箬橫中學心理指導中心趙蓉嬌主任的“同伴輔導”成果經(jīng)驗交流。該校的心理健康教育層面追求“校際聯(lián)盟、搭建舞臺、全員參與、體驗分享、同伴互助、攜手共進”；心理咨詢層面力求達成“助人自助、雄健心靈、挖掘潛能、自主輔導、受輔自主、完善自我”。趙主任著重從創(chuàng)建“心靈家園”、組建“助人藝術(shù)”訓練營、形成同伴聯(lián)盟、啟動“1+1”輔導、實施劇本式輔導、開設(shè)同伴輔導活動課等六大策略進行了介紹。
讓我觸動最深的是最后播放的教師自導自演的心理劇《幸福在哪里？》該劇講述了一位深受工作困擾的體育老師，從早上起床，送孩子上學之后，就投入了學校一天的忙碌中去，每天都是在疲憊中度過。面對收入微薄的教師職業(yè)，內(nèi)心矛盾重重，無助、失意、消極，找不到工作和生活的幸福感。這個心理劇其實也是千千萬萬工作在一線教師的心聲。在心理導師的引領(lǐng)下，這位體育老師最終走出了消極狀態(tài)，陽光面對自己的每一天。
趙主任說，這是“關(guān)愛你我，放飛心靈”為主題的教師心理劇比賽的一等獎。學校以教研組為單位，圍繞比賽主題，自行設(shè)計和撰寫心理劇劇本，并由各教研組內(nèi)的教師上陣表演。把教師在生活、工作、人際中的心理沖突、煩惱、困惑等輔以心理劇技術(shù)進行表演，是一種富有成效和極具特色的團體心理輔導方式。該校校長謝林秋告訴我們，像箬橫中學這樣全校教師參演心理劇，在全國可能也是首創(chuàng)。通過心理劇舞臺既豐富了教師文化生活，也增強了教師應(yīng)對、處理工作和生活中遇到心理問題的能力，促進教師的心理健康。
是啊，教師也是平凡的人，工作的辛苦與生活的繁瑣，事事牽絆，煩擾我們的心緒。然而，擁有積極的心態(tài)對于我們來說又是這樣的責無旁貸，因為我們是老師！我們的心理情緒會直接影響到我們的工作和學生，我們必須讓我們的心靈強大起來！正如帕克帕爾默在《教學勇氣：漫步教師心靈》中所言：“如果一項工作是我內(nèi)心真正想做的，盡管連日辛勞，困難重重，我仍然樂此不疲。甚至這些艱難的日子最終會使我的生活充實快樂，因為這正是我傾心的工作，其中出現(xiàn)的各種問題正好幫助我成長！”
一、做一名快樂、幸福、美麗的教師
我覺得一個學校的精神，都是靠老師去踐行、耕耘和傳承的。只有充滿活力的教師團隊，才能培育出朝氣蓬勃的孩子。有幸福的教師，才會有幸福的孩子，幸福的教育。我們要善待安小這一集體，時刻把自身和學校的發(fā)展緊密地聯(lián)系在一起。以做一名優(yōu)秀的人民教師為準繩，愛崗敬業(yè)、嚴于律己、追求上進，講求奉獻，不斷提升自我，輕物質(zhì)、輕回報，重精神、重付出，讓我們的心胸寬廣一點，讓我們的情懷博大一點。我們要朝著快樂的、幸福的、美麗的安小教師而不斷努力，用我們的幸福塑造孩子們的幸福，用我們的美麗塑造孩子們的美麗。
二、把簡單的事情天天做好
記得李希貴老師曾經(jīng)說過：“把簡單的事情天天做好，就是不簡單�！蔽蚁�，這也是我們教育教學工作的核心和真諦。教育是一種影響，一種積淀，一種引領(lǐng)，一種平凡的'默默無聞的工作。是一件一件看似瑣碎細微的小事以及應(yīng)對這些小事的我們師者一個一個的行為。比如說孩子的文明禮貌，孩子的行為習慣……其所針對的應(yīng)該是孩子們的品行與能力，所看重的應(yīng)該是對孩子們默默的影響、培育。作為教師，我們要對我們的工作與學生真正的給予關(guān)注與投入，要把平凡瑣碎的育人工作做到踏踏實實，步步穩(wěn)健，真正的把“簡單的事情天天做好”。
創(chuàng)新的思想是活力的源泉，我們要不斷創(chuàng)新我們的工作，創(chuàng)新我們課堂，不斷思考，大膽實踐，不斷提升我們的心理素質(zhì)、教學能力和科研能力。才能給我們的學校不斷注入新鮮血液，讓我們的學校越來越好！
“忙碌是一種幸福，讓我們沒時間體會痛苦；奔波是一種快樂，讓我們真實地感受生活；疲憊是一種享受，讓我們無暇空虛。”讓我們時刻謹記這一句話，用好心態(tài)對待工作和生活，向著陽光、快樂、幸福出發(fā)！
當班主任，除了休息天，每天與57個孩子朝夕相處，累并快樂著！孩子是天真的，可愛的，無邪的，快樂的；孩子又是調(diào)皮的，好動的，吵鬧的，亢奮的……走進你們的世界，辛酸與甜蜜共存；開心和懊惱同在！
你們仨，從不會跟著我上課的腳步，石同學，每天捧著一本課外書，看書看得如癡如醉，從不聽課，不做作業(yè)，若是我偶爾提醒你，或者拿掉你的課外書，便會遭到你的攻擊，甚至有時候會惡語相對，弄得自己心情糟糕……雖然平時這樣，但你期末語文也能考95分，其他學科也能考優(yōu)秀！很欣慰，你不再像上個學期一樣，和我作對，頂嘴，我不用再受你的氣了。老師知道，你的確是個特別聰明的孩子！其實是一個不可多得的人才！
呂同學，每門課都幾乎考個位數(shù)，課堂上你是垃圾生產(chǎn)家，會拿出各種各樣玩的東西在摸，或者撕一地的紙屑，滿桌子的垃圾；下課了，你總是跑到我面前來告同學的狀：盧老師，誰誰誰欺負我，無緣無故來打我等等，然后我一一給你解決，其實，你自己偶爾也會受別人指使，弄一點小惡作劇什么的，你也并不是一盞省油的燈……今天真是難得看到你專心看書的樣子！不過，你很聽老師的話，很有禮貌！你不比別人笨，只是你沒有把你聰明的頭腦用到學習上！
最讓我頭疼的就是皓同學，你現(xiàn)在不僅自己從不聽課，不做作業(yè)，不午睡，還要偷偷地離開位置，影響別的同學正常上課，鬧得全班同學午午睡不得安寧，對你軟硬兼施，似乎都沒效果，或許是老師我太無能了，我真的不知道該怎么對付你？為什么你就不能向?qū)Υ龜?shù)學那樣，對待語文和英語呢？為什么數(shù)學每次都能考96分以上，而語文和英語卻只靠二三十分呢？因為你課堂上根本連課本都不愿意拿出來，更不用說聽課和做作業(yè)了……
可是看到你們的種種不軌舉動，又看看你們可愛的臉龐，我除了生氣又能怎么樣呢？每個孩子都有自己的花期，你們，會在什么時候綻放呢？老師期待著！石和皓，我知道你們各缺失了那一份最可貴的父愛和母愛，所以，你們才會和別的孩子表現(xiàn)有所不同……除了及時教育，或許我能做得只有給你們更多的關(guān)愛吧！孩子們，相信你們，有一天，你們都會等到自己花期的那一天，到了那一天，就是你們好好地、盡情地綻放的日子！老師期待著！
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