實踐心得體會(通用15篇)
當我們受到啟發(fā)，對學習和工作生活有了新的看法時，往往會寫一篇心得體會，這樣可以記錄我們的思想活動。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編精心整理的實踐心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
實踐心得體會1
寒假終于來了，面對這段緊張的假期，我卻不知道該如何度過。與其沉迷于娛樂，不如做一些更有意義的事情。在朋友的推薦下，我來到了特步銷售服務店，開始了為期兩周的學習與實踐。
第一天“上班”，因為對汽車的相關(guān)知識一無所知，店里的主管便為我找了一位師傅，他叫馬龍，是一位親切的鈑金工，讓我稱呼他為龍哥。他告訴我，由于我對這一行毫無了解，先學習鈑金才能對汽車有一個大致的認識。
由于是第一天，我異常積極，想盡可能幫助龍哥。然而，作為新手的.我卻笨手笨腳，犯了不少錯誤。不過，龍哥從不責備我，而是耐心指導。車間里的溫度一直比較低，與外面的寒冷差不多，半天后我就感覺手腳都凍僵了。然而，一進入烤漆房，里面60度的高溫讓我瞬間汗流浹背，真有種冰火兩重天的感覺。好不容易等到午飯，吃過飯稍作休息后又馬上回到工作中。下午的表現(xiàn)明顯好些了，動作也不再那么笨拙，師傅在閑暇時給我講解了很多汽車相關(guān)的知識。轉(zhuǎn)眼一天過去，回到家時看到自己原本白色的工作服變成了黑色，心中不免有些愧疚，但也非常滿足，因為在這短短一天里，我學習了許多，認識了以前不曾見過的修車工具，對車身框架有了一定的了解。
在龍哥的指導下，僅僅三天我就能獨立拆卸車門，替車更換玻璃，看著自己修好的第一輛車駛離，心中不禁涌起一陣自豪感。
轉(zhuǎn)眼一周過去了，我從鈑金部門調(diào)到機修部門，開始學習發(fā)動機和變速箱等關(guān)鍵部件的相關(guān)知識。在這里，我結(jié)識了一位同樣畢業(yè)于軍需學院汽車系的師傅，他也耐心教導我各個部件的構(gòu)成及工作原理，使我這個外行變得半懂不懂，并掌握了電腦檢測車輛故障的方法。
兩個禮拜的時間很快就過去了，由于有其他事情，我不得不離開恒達銷售店。在這半個月的時間里，我學習了汽車各部件的基本常識，為即將開展的《汽車構(gòu)造》課程打下了堅實的基礎(chǔ)。同時，我還學到了很多其他的知識，樹立了正確的處事態(tài)度和人生觀，我相信這些經(jīng)驗會對我未來的生活和工作產(chǎn)生極大的幫助。
實踐心得體會2
中學是個小社會，是大社會的一個縮影，頂崗實習是從大學步入社會的一個過渡。回想起這二個多月的點點滴滴，喜憂參半。
我們離開了大學校園，離開了省會__來到__教育局。一個隆重的歡送會后我們各奔東西，奔赴各自的實習學校。我連同其他四名同學被分到了__中，學校雖然面積不大，但校舍整齊有序，里里外外在暑假期間也被粉刷了一遍，煥然一新，校園綠化不錯，環(huán)境很好。
學校正式開學。開學第一天只是打掃衛(wèi)生，__日才開始上課。我現(xiàn)在還清晰的記得第一堂英語課的情景，好像就發(fā)生在現(xiàn)在。為了這節(jié)課，我整整準備了一天，生怕上課時出什么差錯。上課鈴響了，我滿懷信心登上講臺，隨著班長一聲響亮的“stand up，全體學生起立，面對臺下50多雙眼睛，一種自豪感油然而生。這是我第一次以老師的身份登上講臺，同樣他們也是我的第一批學生。身份的轉(zhuǎn)變讓我有了一種強大的責任感。
教七年級__班的英語另兼兩個班的的生物，教務處主任怕我們不好上課，還安排我們?yōu)椴煌嗉壍母卑嘀魅�。我是七年級__班的副班主任，該班的正班主任__老師是初一年級的年級組長，有著豐富的教學和管理學生的經(jīng)驗，所以我覺得自己很幸運，經(jīng)常向__老師請教，學習經(jīng)驗。既然是班主任，就要盡到班主任的職責。__老師幾乎天天回家，早上來不了太早，于是早上的事就要有我來管。
由于我在學校住，所以教室的鑰匙由我拿著，每天早上我都六點半準時為他們?nèi)ラ_門，初一的孩子自覺性不高，每天早上打掃衛(wèi)生區(qū)必須監(jiān)督著他們，秋天來了，落下來的樹葉被秋風到校園的每一個角落，所以清晨的任務特別大，我每天都早早地到教室，然后和值日生一同清理樹葉。一番勞動后，使本來充滿寒意的`清晨變得有一絲暖意。這里實行雙休日，每到周末就有學生來學校找我玩，他們很天真，我和他們做游戲，這些游戲也都是我小時候常玩的，很熟悉，仿佛自己又回到了無憂無慮的童年時代。
在我的印象里老師是個很輕松的職業(yè)，每天上完課后就沒事了，有很多自由支配的時間，可是現(xiàn)在當我自己成了拉是我才發(fā)現(xiàn)事實并不是我想象的那樣簡單。我一生中最大的夢想就是當一名偉大的人民教師——站三尺講臺放萬丈光芒。我從小就崇拜老師，因為她的神圣，她的無私。這次學校組織頂崗實習，我很高興能作為其中一員，能夠提前體會一下當老師的感覺。
實踐心得體會3
9月20日早上我們六點鐘就上學校了，7點鐘左右我們坐上去往射陽未成年人素質(zhì)教育社會實踐基地的公交車。我們不知不覺地到了目的地。
我們排隊下了車。朱老師把我們的宿舍安排好了，我們就去宿舍把行李放到自己的柜子里，每兩人用一個柜子。放好了，我們?nèi)ナ程贸粤艘活D豐盛的午飯，接著我們又去宿舍休息了。
三天中，我最喜歡第二天的課了。第一節(jié)課是開心體驗，這節(jié)課我最喜歡里面的過鐵索橋。鐵索橋是由鐵環(huán)和鋼絲組成的，上面是15個鋼環(huán)，下面是一根又粗又長的鋼絲。剛開始我們以為很簡單，但是由于前方同學抓住的鋼環(huán)不停地抖動，這樣很難讓后面的同學走。再加上還有些人害怕，腿不停地抖，這樣就更難讓人抓穩(wěn)，盡管左右有扶手。我看到同學們有的人臉色緊張，有的人臉色恐慌，有的人臉色蒼白，還有的人像要哭了一樣。我走鋼絲的時候晃來晃去站不穩(wěn)，但我并沒有認輸，一邊用手抓住鐵環(huán)，一邊走著八字步。最后我終于用自己的勇敢和毅力渡過了難關(guān)。
還有一節(jié)課上的是多米諾骨牌。多米諾骨牌是由許多的長方形組成的。這個看起來排成一排很簡單，但其實并不簡單。因為只要你一不小心弄到一個，那你的一排就全部倒下重頭來過。但也有很多同學想到了許多辦法，例如在骨牌中間空一點余地，最后再補上去等等。雖然還是有些組沒成功，但我們都沒有放棄。我擺的'時候經(jīng)常倒，但我一點也不氣餒。最后我們組雖然沒成功，但我們一點也不灰心，一點也不生氣，因為我們感受到團結(jié)的力量。
三天的實踐活動。豐富多彩而又令人難忘。這是我第一次離開父母，來到一個陌生的地方，獨立生活，從吃飯、就寢到整理內(nèi)務，都是自力更生。這些做的時候，是那樣的不順手，一次次的反復，一次次的總結(jié)，換來了一次次的成功和喜悅。我們用實際行動證明了自己：
我能行！
實踐心得體會4
在人類的長河中，畫畫一直以來都是一種重要的藝術(shù)表達方式。而作為一位長期對繪畫充滿興趣的人，我很慶幸有機會參加了畫畫實踐課。課程的內(nèi)容非常豐富多樣，為我提供了一個全新的繪畫世界。在這門課上，我不僅學到了更多關(guān)于繪畫技巧和藝術(shù)理論，還培養(yǎng)了審美能力和創(chuàng)造力。在這篇文章中，我將分享一下我在畫畫實踐課上的心得體會。
畫畫實踐課對我繪畫技巧的提升起到了至關(guān)重要的作用。在課堂上，老師會以具體的實踐為例子進行講解，并指導我們一步一步完成作品。通過多次實踐，我的繪畫技巧得到了極大地改善。比如說，學會了線條的運用、透視的表現(xiàn)和色彩的搭配等等。這些技巧的學習，讓我原本只能勉強畫出幾筆的畫作，變得更加出色和生動。
畫畫實踐課不僅僅注重于技巧的教授，也在培養(yǎng)我們的審美能力。課程中，老師會在每次作品的評價中，指出我們作品中有待改進之處，同時也肯定我們的優(yōu)點。這樣的反饋對于提高我對藝術(shù)的審美能力非常有幫助。我逐漸明白了繪畫作品中形式與內(nèi)容的契合，藝術(shù)作品所要表達的內(nèi)涵等等。這樣的培養(yǎng)讓我能夠更加深入地欣賞藝術(shù)作品，并將這種欣賞轉(zhuǎn)化為我自己繪畫的靈感。
畫畫實踐課對于我創(chuàng)造力的培養(yǎng)也起到了重要的作用。通過繪畫實踐，我不再局限于照片或者寫直接復制。而是能夠運用自己的想象力，創(chuàng)造出更多獨特的作品。老師鼓勵我們以不同的角度去觀察事物，并鼓勵我們?nèi)ケ磉_自己的獨特視角。這樣的培養(yǎng)，讓我明白了繪畫作為一門創(chuàng)造藝術(shù)的所在，讓我更加自信地探索和表達自己的藝術(shù)創(chuàng)造力。
畫畫實踐課讓我意識到，繪畫不僅僅是一種技能的學習，更是一種情感和心靈的發(fā)展。通過畫畫實踐，我學會了更好地觀察和感受周圍的世界，通過藝術(shù)表達我內(nèi)心的情感。畫畫的過程中，我能夠更加專注和靜心，沉浸于藝術(shù)創(chuàng)作的無限樂趣之中。這種成長也讓我在其他方面受益。比如說，在解決問題時，我更加注重細節(jié)和全局的.把握；在表達自己時，我更加注重語言的直觀和豐富性。
畫畫實踐課是一次非常寶貴的經(jīng)歷，它不僅提高了我的繪畫技巧，也培養(yǎng)了我的審美能力和創(chuàng)造力。通過這門課程，我更加深刻地認識到繪畫的魅力所在，它是一種由內(nèi)而外的表達方式。課程中，老師的指導和鼓勵讓我在繪畫的道上不斷探索和成長。無論是作為一種娛樂活動，還是一種心靈的寄托，畫畫都是一種非常有意義的實踐。我相信，在未來的日子里，我會一直堅持繪畫實踐，不斷提高自己的繪畫水平，并將藝術(shù)的美麗視線帶給更多人。
實踐心得體會5
近年來，民俗宣傳實踐活動的開展在我國得到了越來越多人的關(guān)注和參與。參與其中的人們除了從中體驗到傳統(tǒng)文化的魅力，也能夠從中了解到歷史和傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵。在此次實踐活動中，我也參與了其中，通過親身實踐，我深有所感。
中國有著悠久的歷史和文化傳承，其中民俗文化占據(jù)了重要地位。從中我們可以了解到古人的生活方式、習俗、信仰和價值觀，感受到一種獨特的歷史文化氣息，對增強中華民族文化自信、增強文化認同感和打造中華文化品牌具有積極的意義。更重要的是，傳承和弘揚民俗文化是中華民族文化復興的重要組成部分，是維護國家文化安全和健康發(fā)展的必經(jīng)之路。因此，通過民俗宣傳實踐活動，可以讓更多人了解并參與到文化的傳承和推廣中來。
第三段：實踐體驗。
在這次民俗宣傳實踐活動中，我深刻地體驗到了傳統(tǒng)文化的魅力。悠久的歷史、獨特的文化風貌，悠揚的民樂、精美的工藝品，每一件事物都讓我感到由衷地自豪和興奮。在活動中，我參觀了當?shù)氐牟┪镳^、民俗文化園、古鎮(zhèn)等，了解了多種傳統(tǒng)節(jié)日和民俗習俗，學習了許多手工藝技巧，還和當?shù)氐睦蠋熀兔耖g藝人一起蹲在院子里聽他們講故事，讓我充分感知了傳統(tǒng)文化的深度和廣度。
第四段：收獲與反思。
在此次實踐活動中，我不僅學到了各種技能和知識，也對傳統(tǒng)文化有了更深刻的認知。同時，我也看到民俗文化在當今社會面臨的挑戰(zhàn)，如缺乏傳承人才、對傳統(tǒng)文化的忽視等。在反思中，我認識到要保護好和傳承好民俗文化，需要我們每個人用心去做，只有通過更多的宣傳、更多的參與和更多的保護，我們才能讓民俗文化走向更加繁榮和興盛的'道路上。
第五段：結(jié)語。
繼承和弘揚民俗文化，不僅僅是我們每個人的責任和義務，也是保護和弘揚中華文化的重要手段。只有通過實際行動，才能讓沉淀在民俗文化中的東西在當今社會中得到發(fā)揚和展示。相信在不久的將來，我們的民間文化會更加亮眼，讓更多的人了解和愛上傳統(tǒng)文化。
實踐心得體會6
第一段：引言（一般介紹夏季讀書實踐的重要性）。
夏季是一個休閑的季節(jié)，對于很多人來說，這是度假、旅游的好時間。然而，對于喜歡讀書的人來說，夏季也是一個最好的閱讀時機。在炎熱的夏日，躲在書海中品味文字的滋味，不僅可以給人帶來一種身心上的快樂，更能開闊眼界，增長知識。我在這個夏季也花了大量的時間進行讀書實踐，并結(jié)合自身經(jīng)驗，總結(jié)出了一些心得體會。
第二段：心得體會之一（培養(yǎng)讀書習慣的重要性）。
在平時的生活中，由于忙碌的工作學習，我常常找不到時間去拿起一本書靜心閱讀。而在夏季，尤其是休假期間，我終于有了足夠的時間來進行讀書。通過這段時間的實踐，我深刻認識到培養(yǎng)良好的讀書習慣是多么重要。每天定個固定的時間段用于閱讀，不僅可以提高閱讀效率，還能堅持下去。久而久之，讀書成為一種自然而然的習慣，而不是負擔。
第三段：心得體會之二（選擇適合自己的讀書方式）。
在夏季讀書實踐中，我嘗試了多種不同的閱讀方式和環(huán)境。我發(fā)現(xiàn)，不同的人有不同的喜好和習慣，所以選擇適合自己的讀書方式十分重要。有人喜歡安靜的環(huán)境，找個安靜的角落，只身一人與書為伴；有人喜歡熱鬧的氛圍，去咖啡廳或圖書館，感受人群的聲音與生活的氣息。我個人更傾向于在自己的房間里閱讀，這樣可以隨時將閱讀進行下去。無論選擇哪種方式，重要的是讓自己處于一個舒適的狀態(tài)，以便更好地投入到閱讀中去。
第四段：心得體會之三（多樣化的.讀書內(nèi)容）。
夏季讀書實踐是豐富自己知識的最佳時機。在閱讀過程中，我發(fā)現(xiàn)不僅要多讀書，還要讀好書。好書能夠開拓我們的視野，提升我們的人生價值觀，讓我們獲得更多的智慧。因此，我每一本讀過的書都會審慎選擇，力圖選擇有價值、有深度的書籍。同時，我還會選擇各種類型的書籍，涉足不同領(lǐng)域的知識，以充實自己的思維和理解力。
第五段：總結(jié)。
夏季讀書實踐不僅是個人修養(yǎng)的一部分，更是對自己精神世界的一種磨礪與充實。通過這個夏季的讀書實踐，我從中感受到了閱讀的魅力和力量。它能夠改變我對世界的認識，豐富我的內(nèi)心世界。在今后的生活中，我將繼續(xù)保持好的讀書習慣，選擇適合自己的閱讀方式，拓寬自己的知識面，用讀書來豐富自己的生活，為自己的未來更好地打下基礎(chǔ)。
總的來說，夏季讀書實踐給我?guī)砹撕芏嗍斋@，不僅豐富了我的知識，還讓我更好地了解了自己。閱讀是一種良好的生活習慣，也是一種修身養(yǎng)性的方式。只有通過不斷讀書實踐，我們才能夠拓寬我們的思維領(lǐng)域，提高我們的素養(yǎng)水平。夏季讀書實踐不僅是一種享受，更是一種投資，對我們終身受益。因此，我鼓勵每個人在夏季尋找自己的閱讀樂趣，融入其中，感受文字的魅力，為自己的精神世界添磚加瓦。
實踐心得體會7
我所參加的學校實踐活動為社會實踐，是一次前往貧困山區(qū)進行支教的機會。通過這次實踐，我深刻感受到了山區(qū)兒童教育的艱辛和差距，也認識到了自己在這個過程中可以發(fā)揮的`作用。
在實踐過程中，我和隊友一起進行了教學計劃的制定和課程的講解。通過與孩子們的互動，我們了解到了他們在學習上的困難和需要，也因此調(diào)整了我們的教學方法和內(nèi)容。同時，我們也組織了一些有趣的活動，如繪畫比賽、足球賽等，讓孩子們感受到了快樂和團結(jié)。
通過這次實踐，我深刻認識到了貧困山區(qū)的教育資源的匱乏和不足。同時，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，如對于農(nóng)村生活的不適應和教學方法的單一。但是，這次實踐也讓我明白了自己可以為他人做出貢獻的重要性，也感受到了這種貢獻所帶來的成就感和滿足感。
實踐心得體會8
我不僅是文化課老師，同時還是武術(shù)班的老師。武術(shù)班是在室外上課，天氣很熱，感覺整個人都要被融化了，但是武術(shù)興趣班的同學們沒有絲毫的懈怠，在炎炎烈日下練習“武術(shù)操”。每名同學都汗流浹背，臉上豆大的汗珠如雨般落下。沒有一名同學選擇退出，沒有一名同學叫苦連天。孩子們的認真和堅持也讓我們對此次支教更加充滿信心。
支教的生活就像一杯清茶，沒有華麗的`色澤和醇厚的味道，淡淡的清香卻讓人回味無窮。這次支教的經(jīng)歷，用幾句話來概括就是：簡單并快樂著，平淡并享受著，付出并收獲著。
短短的十五天，我們18個人經(jīng)歷了很多。從剛開始彼此之間相互不熟悉，甚至還不能準確的叫出每個人的名字，到后來，我們一起工作，一起成長，一起解決生活工作中的問題。還記得我們?yōu)榛顒拥捻樌M行而高興，為學生有了明顯的進步而欣慰。我們有過歡喜，也有過焦慮。短短的十五天，我們一起走過，我們18個人組成了一個大家庭。
實踐心得體會9
實踐是每一個大學畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會、在實踐中鞏固知識;實踐又是對每一位大學畢業(yè)生專業(yè)知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，既開闊了視野，又增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)，也是我們走向工作崗位的第一步。
剛開始對于從未接觸的崗位，我感到是那么的陌生和懼怕，因為我不想做不好，但是我相信只要有信心，就一定能做好。
我被分到自動化事業(yè)部研究所工作，最開始跟著師傅學習組態(tài)王軟件的開發(fā)及其應用，發(fā)現(xiàn)真正步入一個企業(yè)接觸到的知識要比學校里深入的多了，所以很多地方需要向師傅請教，經(jīng)過師傅的耐心培養(yǎng)，每天看軟件開發(fā)的視頻教程，自己可以對組態(tài)王軟件進行簡單的編程。根據(jù)師傅給我安排的實踐計劃，有了親自去現(xiàn)場觀察實踐的`機會。
這四個月不僅僅是去工作，更重要的是學到了一種工作方法，一種應對不同問題的經(jīng)驗，一種面臨難題的解決思路，當然也注意到了一些自身的問題，意志不夠堅定，中途有退出的想法，遇到問題有畏難情緒，但我最終還是堅持下來了，總的來說實踐還是收獲不少。
我很感謝實踐單位給我們實踐培養(yǎng)計劃安排，讓我學到了一些在學校所學不到的東西。讓我學會了如何與人相處，學會了面對困難，學會了獨立思考問題，從中收獲了毅力，收獲了一份堅持。
實踐心得體會10
校園安全事關(guān)全體師生的生命和財產(chǎn)，關(guān)乎著成千上萬個家庭穩(wěn)定，關(guān)乎著學校和社會的發(fā)展。“安全高于一切，責任重于泰山”，營造良好的育人環(huán)境是學校開展各項工作的重要前提，也是學�？沙掷m(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)。近年來，我校在上級主管部門的正確領(lǐng)導下，堅持以“三個代表”重要思想，堅持把創(chuàng)建“平安校園”做為學校管理的重要內(nèi)容，積極行動，認真開展工作、抓重點突難關(guān)，充實薄弱環(huán)節(jié)，把創(chuàng)建工作真正落到實處，也取得了很大進步。在此，談談個人對學校安全工作的體會：
一、完善學校制度，加強組織領(lǐng)導，落實責任首先，完善學校制度是做好安全工作的前提。只有建立、健全了學校的各種制度，工作才能有章可依，才能有秩序的開展，制度是一切工作的前提。學校成立了以校長為組長，校委會委員為成員安全工作領(lǐng)導小組，根據(jù)領(lǐng)導小組工作安排，完善健全了學�！栋踩贫取贰ⅰ恫渴野踩贫取�、《門衛(wèi)制度》、《食品衛(wèi)生制度》等，層層落實責任，及時檢查督促落實情況，制定切實可行的《學校安全工作應急預案》等。學校一直把安全列入對班級、對班主任考核的內(nèi)容。學期初，學校與各個班級、部室、班主任與學生、家長等層層簽訂了安全教育和管理的責任書，做到主要領(lǐng)導負責抓、其他領(lǐng)導分頭抓、層層抓落實，形成黨政工團班等統(tǒng)一協(xié)調(diào)齊抓共管的格局，形成了安全工作警鐘長鳴的共識。
二、加強安全教育與檢查力度。學校要堅持“安全第一，預防為主”思想，積極開展防火、防震、防中毒等安全知識教育活動。使廣大師生的安全意識不斷增強，自我防護能力不斷提高。定期對安全隱患進行排查，扎實整改，及時消除安全隱患。同時要加強安全預案的演練，使師生掌握逃生技巧和技能，以防萬一。成立以校委會成員為主力的值周值日小組，做到學校安全時刻有人負責。
學生是祖國的未來和希望，為他們創(chuàng)造一個安全健康的.成長環(huán)境是我們每一個教育工作者義不容辭的責任和義務。我們要認真貫徹落實新修訂的《義務教育法》等有關(guān)教育法律法規(guī)，扎扎實實地做好學校安全工作，把學校建成家長放心、社會滿意的平安和諧校園、每個學生健康快樂成長的樂園。
總之，安全工作只有起點沒有終點，必須做到警鐘長鳴。確保在真正危險降臨的時候保證每一位學生的安全。
實踐心得體會11
一個月的暑期就這樣匆匆結(jié)束了，還有我這一次的社會實踐。
整日呆在學校中的我，嘗到了生活的現(xiàn)實和不易。
或許，這種真切的體會，才是我最寶貴的收獲。
實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自我，社會真的是很殘酷，很現(xiàn)實。
我唯一慶幸的是我還是一名在校學生，我僅有真正的把本領(lǐng)學好，才能在未來真正進入社會時不至于這樣不知所措。
這一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是促使大學生投身改革開放，向人民群眾，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。
經(jīng)過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。
社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自我在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，半個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。
一、待人要真誠
踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。
我微笑著和他們打招呼。
從那天起，我養(yǎng)成了一個習慣，每一天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。
往往一些細微的東西容易被我們忽略，輕輕的一聲問候，卻表達了對同事對朋友的關(guān)懷，也讓他人感覺到被重視與被關(guān)心。
僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我想，應當是我的'真誠，換取了同事的信任。
他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。
二、要善于溝通
溝通是一種重要的技巧和本事，時時都要巧妙運用。
認識一個人，首先要記住對方的名字。
了解一個人，則需要深入的交流。
而這些，都要自我主動去做。
三、要有熱情和信心
其實，不管在哪個行業(yè)，熱情和信心都是不可或缺的。
熱情讓我們對工作充滿活力，愿意為共同的目標奮斗;耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節(jié)，精益求精。
活力與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到最好。
四、要主動出擊
當你能夠選擇的時候，把主動權(quán)握在自我手中。
我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似復印打字的“雜活”。
或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不明白你能做什么。
做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什么。
我決定改變自我的命運。
有些東西不能選擇，有些東西卻能夠選擇。
份內(nèi)的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。
只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。
五、要講究條理
如果你不想讓自我在緊急的時候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習慣。
“做什么事情都要有條理，”這是經(jīng)理給我的忠告。
其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。
社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。
期望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。
這些天來，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我意志力得到了不少的磨練也感受到了工作的歡樂。
這一次的社會實踐使我明白;大學生僅有經(jīng)過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂?shù)臓顟B(tài)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起夢想的風帆，駛向成功的彼岸。
實踐心得體會12
暑假即將來臨，我決定在家中幫助家人做一些力所能及的事情，也提前體驗一下走向社會后可能面對的瑣碎差事。于是，我選擇了洗碗這項看似簡單的家務活動作為實踐的對象。我希望通過這個實踐，培養(yǎng)自己的細致耐心，鍛煉自己的動手能力，同時也能更好地理解和珍惜家人的辛勤付出。
洗碗實踐開始后，我首先了解了洗碗工具的使用方法，學會了正確選擇合適的洗潔精和洗碗刷。在實踐過程中，我發(fā)現(xiàn)洗碗并不是一件簡單的事情，尤其是清洗千層蛋糕模具和油膩的鍋碗瓢盆。一開始，我碰到了許多困難和挫折，洗碗水溫度的掌握不易，清洗過程中的反復反復細節(jié)問題困擾著我，讓我產(chǎn)生了些許的厭倦心理。
然而，我意識到這樣一項看似平凡的家務活動，也是需要一定技巧和耐心的。在實踐的過程中，我慢慢找到了自我解決的方法，勤加練習，不斷改進。我調(diào)整了洗碗水的溫度，掌握了合適的力度和頻率，有效地清除了油膩和頑固的污漬。我也逐漸培養(yǎng)了對細節(jié)的敏感，開始留意餐具的每個角落，確保能夠徹底清潔干凈。洗碗逐漸變成了一項樂趣，我享受著洗后的清爽和成就感。
通過這段時間的洗碗實踐，我從中收獲了許多。首先，洗碗實踐培養(yǎng)了我的.細致耐心。在不斷的磨礪中，我逐漸學會了放下自己的急躁情緒，耐心地從頭到尾完成一道道的洗碗任務。其次，洗碗實踐鍛煉了我的動手能力。在洗碗的過程中，我的手指逐漸明晰了，動作也變得熟練起來。同時，洗碗也讓我更好地理解和珍惜了家人的辛勤付出，他們平時為我做的一切都不是那么簡單，我的美食和清潔的餐具來之不易。
對于即將走向社會的我們來說，家務工作固然簡單瑣碎，但也是必經(jīng)的過程。唯有親身體驗，我們才能更好地理解家人在背后默默奉獻的艱辛。在未來的生活中，我們也會遇到各種瑣碎的事物，而學會從中發(fā)現(xiàn)樂趣，并坦然接受，將枯燥變得有意義，這樣的心態(tài)是十分重要的。
通過暑假洗碗實踐，我發(fā)現(xiàn)自己的技巧有了提升，但還有很多方面可以改進。首先，我希望能更加注重細節(jié)，提升自己的洗碗質(zhì)量，讓家人使用的餐具更加干凈衛(wèi)生。其次，我希望能更加聆聽家人的需求和建議，提高自我意識，及時改進自己的洗碗方式。最后，我希望能通過洗碗實踐，提高自己的動手能力和應對問題的能力，讓自己在未來的社會生活中更加獨立自主。
總的來說，這段暑假洗碗實踐讓我獲益匪淺。通過這一實踐，我意識到了家務勞動不是一項簡單的事情，它蘊含著許多的技巧和細節(jié)。洗碗不僅是一項重要的衛(wèi)生習慣，也是展現(xiàn)自己家教的一種方式。洗碗實踐讓我陶冶情操，增強了對家人的理解和感恩之心。我相信，這段洗碗實踐經(jīng)歷將給我未來的生活帶來更多的啟示和幫助。我感到由衷的幸運，能有機會通過這樣的實踐，鍛煉自己，認識自己，珍惜家庭，更好地為自己的未來奠定堅實的基礎(chǔ)。
實踐心得體會13
3月4日，在“兩會”上代表提出“八榮八恥”這個建議，號召全國人民都行動起來。一時間風起云涌，八榮八恥進校園，八榮八恥進社區(qū)，八榮八恥進餐館，八榮八恥進工場等等，我暗暗思索著，“八榮”所包涵的內(nèi)容不就是中華民族一直倡導的民族精神和傳統(tǒng)美德嗎？
孝順父母，關(guān)心親人是我們的義務，但我卻認為親人關(guān)心我是理所當然的，卻沒有把關(guān)心親人當做我的義務。直到有一天，我看了一則日記，那則日記里寫的是一個十一歲的小女孩很懂事，每天都幫助家人做力所能及的家務活，而且從不向父母伸手要零花錢�？戳四莿t日記，我的臉霎時紅了，一個十一歲的小女孩能做到如此，而我卻不能做到，相反地從來不幫父母做家務事，連自己的衣服都要媽媽洗；自己的房間都要媽媽打掃；整天纏著爸爸媽媽買這個買那個。從這天起我決定改變自我，決定改掉那數(shù)不盡的缺點，做一個孝順父母，關(guān)心親人，勤儉節(jié)約，熱愛勞動的家庭小幫手。
一個星期天，我很早就起床了。不但洗好了一家人的衣服，而且打掃了自己的房間。我覺得這樣做還不夠，那本就是應該做的`事，所以，便繼續(xù)做家務。我首先拿了簸箕和掃帚來掃地。因為不經(jīng)常做，我感到無從下手，但我記起媽媽掃地時好像都是從客廳先掃起的。于是我來到客廳，一點一點地掃。這中間的過程并不是很順利，不是碰到桌子就是碰到椅子，但我極回憶著媽媽遇到這些困難是的做法，也按照媽媽地方法去做，果然管用。掃地的時候也有過疼痛，有一次，掃到桌子時一不小心，額頭撞上了桌角上，額頭立刻起了青一塊|、紫一塊，當時我顧不得疼痛，一心一意想把家務事做好。之后我又做了許多家務事。做完這些事，媽媽還未起床，我又躲回我的房間去，就算給媽媽一個意外的驚喜吧！
從此以后，我再也沒有纏著爸爸媽媽買這個，買那個了。我已學會了勤儉節(jié)約了。
同學們，我做到了孝順父母，關(guān)心親人，勤儉節(jié)約，熱愛勞動，就算是一個合格的家庭“小幫手”了。你們呢？有沒有做到呢？說實在的，我學到了許多課本上所沒有的的知識，從中找到了樂趣，你們也試著做吧！相信你們會從中領(lǐng)悟到許多道理，讓我們?yōu)楫斠粋�合格的小公民
實踐心得體會14
生態(tài)環(huán)境對于人類的生存發(fā)展至關(guān)重要。近年來，隨著環(huán)境問題的日益嚴峻，越來越多的人開始關(guān)注和重視生態(tài)環(huán)境的保護與修復工作。為了深入了解生態(tài)環(huán)境問題，提高對生態(tài)環(huán)境的認識和保護意識，我們參與了一次生態(tài)實踐活動。通過這次實踐，我深深地感受到了生態(tài)環(huán)境的重要性，收獲了許多寶貴的體驗和體會。
首先，我們到達了一個濕地保護區(qū)進行了一次參觀和考察。在保護區(qū)的工作人員的帶領(lǐng)下，我們了解了這片濕地的獨特性和加以保護的重要性。優(yōu)美的湖泊和藍天的相互映襯，讓人心曠神怡。而在我們的周圍，各種珍稀的鳥類在棲息和筑巢。他們無聲地訴說著生態(tài)環(huán)境的脆弱，需要我們?nèi)祟惖谋Ｗo。通過與工作人員的交流，我了解到應建立起合理的保護區(qū)，設(shè)立相關(guān)的法律法規(guī)，以及加強公眾教育，提高人們的環(huán)保意識。每一次行動都能對環(huán)境起到至關(guān)重要的作用。
其次，我們參與了一次濕地植被的修復工作。濕地植被是濕地生態(tài)系統(tǒng)的重要組成部分，也被譽為“濕地之腎”。然而，由于人類的破壞和工程建設(shè)，濕地植被逐漸減少，生態(tài)平衡受到破壞。在濕地保護區(qū)的工作人員的指導下，我們進行了一次濕地植被的種植工作。從收集植物種子和幼苗，到種植和護理，整個過程充滿了艱辛和困難。但是，當我看到自己一棵棵嬌嫩的幼苗，在土地上扎根生長時，成就和滿足感油然而生。通過這次實踐，我明白了濕地植被的重要性，也更加深刻地體會到了破壞生態(tài)環(huán)境的后果。
然后，我們參觀了一處水域的清理工作，目的是清除水污染物和垃圾。水是生命之源，保護水資源是保護生態(tài)環(huán)境的重要一環(huán)。然而，由于不負責任的'行為，許多河流和湖泊都受到了嚴重的污染。在清理工作中，我們穿上防護服，佩戴手套，撿拾著各種垃圾。廢塑料袋、廢舊電器、破爛不堪的紙箱……這些垃圾不僅影響了水域的美觀，更嚴重地破壞了水生態(tài)系統(tǒng)的穩(wěn)定。通過這次實踐，我體會到了個人的點滴力量是多么微不足道。每個人都應該培養(yǎng)保護環(huán)境的習慣，積極參與到清理行動中。
最后，我們在一家基層農(nóng)場參與了農(nóng)田生態(tài)系統(tǒng)的建設(shè)和農(nóng)作物的種植。農(nóng)田是生態(tài)系統(tǒng)中的重要組成部分，也是生態(tài)系統(tǒng)與人類經(jīng)濟活動相結(jié)合的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。然而，由于缺乏科學的農(nóng)業(yè)技術(shù)和過度的農(nóng)藥使用，很多農(nóng)田的生態(tài)系統(tǒng)受到嚴重破壞。通過與農(nóng)場的農(nóng)民交流，我們了解到了有機農(nóng)業(yè)的重要性。在他們的引導下，我們參與了特色農(nóng)產(chǎn)品的種植和農(nóng)藥的替代實驗。通過眾多的嘗試和實踐，我們發(fā)現(xiàn)有機農(nóng)業(yè)不僅能保護農(nóng)田的生態(tài)系統(tǒng)，還能提高農(nóng)產(chǎn)品的品質(zhì)和營養(yǎng)價值。這讓我明白了優(yōu)質(zhì)農(nóng)產(chǎn)品的背后是環(huán)境的保護和農(nóng)民的智慧。
通過這次生態(tài)實踐，我深刻體會到了生態(tài)環(huán)境的重要性，并從中獲得了許多寶貴的體驗和體會。保護生態(tài)環(huán)境是我們每個人應盡的責任和義務。我們作為一名普通的人民群眾，只有從日常生活中的點滴之處開始，從自身做起，才能真正改變環(huán)境面臨的困境。希望更多的人參與到生態(tài)保護活動中來，共同為我們的藍天白云生態(tài)環(huán)境做出貢獻。
實踐心得體會15
又一個學期過去了，想想上學期放假回家時好多鄉(xiāng)親們問我這個醫(yī)學生這個病怎么治，那個病怎么治。當時自己很汗顏，只能遺憾地告訴他們，自己才學了一年，僅僅學了個皮毛，還什么都沒學會呢！而今年自己已經(jīng)學完了中醫(yī)診斷學、中藥學、方劑學、傷寒學、生理學等專業(yè)醫(yī)學知識，再加上暑假時參加的高級針灸班，自己業(yè)余時間學的手診，擁有了這些知識和技術(shù)以后，我想今年回家肯定不會像上一年那么尷尬。今年就用這些技術(shù)為有需要的鄉(xiāng)親們服務吧！
幸運的是，今年暑假我有幸拜一位有著四十年針灸經(jīng)驗的老大夫為師，跟隨老大夫?qū)W習針灸，并親身為患者們服務。時至今天，假期已經(jīng)快要結(jié)束了，我的假期社會實踐也要告一段落了。在門診待了一個月多的時間，感覺收獲頗多，同時也感覺自己仍有很多不足。剛開始，師傅就考核我的基本功。他先是問了我?guī)讉�針灸穴位，又要我操作，對我的情況大概有了了解。認為我的針刺手法有待提高，建議我邊練習手法，邊跟著觀看學習。等我熟練的掌握針刺的手法時候，師傅就開始讓我親自動手。我至今仍記得我扎第一名患者時候，患者用很懷疑的目光看向我說：“你才多大的小姑娘啊，你行么？能扎么？扎過么？”當時候自己心里很忐忑，也很自卑，雖然學了兩年中醫(yī)了，但是自己一點臨床經(jīng)驗也沒有，患者這樣說后，我內(nèi)心打起了退堂鼓，但是師傅卻在一旁很認真的告訴患者說：“你放心吧，這姑娘技術(shù)不錯，還是大學生，再說了，不是有我在邊上看這么？”師傅說完，就像我投來了鼓勵的目光。于是，我就穩(wěn)下心來，快速的進針。有了第一次后，就一切順利的`多了， 在學習的過程中，每天接觸好多病人，在師傅手把手的指導下，每天都得到了很多的鍛煉。例如：在治療胳膊腿疼的時候，我不僅知道了局部取穴的重要性，也見識了腹針的奇妙；在治療頭痛的時候，我學會了不再單純的扎頭針，而是嘗試著遠端取穴，在足上取穴治療疾病；在治療牙疼的時候，不再單純的用頰車穴透地倉穴，而是學會了辨證論治，辨別牙疼的性質(zhì)后再取穴治療；我學到了好多經(jīng)外奇穴，比如膽囊穴、定喘穴
在這里，我還又接觸了好多的知識。比如腹部的全息理論、鼻部的全息理論、手部的全息理論；見識了鬼門十三針、掀針、耳針、眼診
除了針灸，師傅還教給我開方、配藥、包藥以及肌肉注射。記得我包第一包藥的時候，因為緊張的緣故，手不斷顫動，鑰匙里的藥片總是很調(diào)皮，在草紙上跳來跳去。這時候師傅總是很和藹的說：“不要著急，慢慢來，學醫(yī)就要踏踏實實。”記得第一次給人臀部注射的時候，自己閉著雙眼親自把藥水瓶打開，生怕玻璃扎到手，在進針時候，自己根本掌握不好力度，使勁地就給人扎進去，在注射藥水的過程中，針頭在皮膚上來回進出師傅在看到我生澀的技術(shù)后，總是耐心地指導，一一指出并糾正我的錯誤，這對我臨床技能的提高有了很大的促進作用。
師傅總是督促我學習，在實習期間，師傅要求我背誦了玉龍歌、馬丹陽十二穴、鬼門十三針、妊娠禁忌等歌訣，他教育我理論是基礎(chǔ)，必須注重理論的學習，只有這樣，才能更好地指導臨床工作。
師傅不但教育我注重技術(shù)的提高，還告訴我講究醫(yī)德。他教導我，對患者要滿懷關(guān)愛之心，不能怕臟、怕累、怕煩，盡量做到用最快的療效、最低的成本減輕患者的痛苦。實習結(jié)束后，我現(xiàn)在已經(jīng)很清楚地認識到，臨床的實踐是對理論學習階段的鞏固與加強，也是對臨床技能操作的培養(yǎng)和鍛煉，同時也是我們就業(yè)前大量經(jīng)驗的積累。
在整個假期的實踐中，我清楚地認識到了自己的不足，明白地看到了自己的差距，更是懂的了我以后學習的方向到底在哪。只有在學校主動地把各個學科綜合起來，聯(lián)系起來，多多思考，將來在臨床實踐的時候才能得心應手，才能更快地提升自己的醫(yī)術(shù)，才能夠更好地為鄉(xiāng)親們服務！
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