籃球心得體會(huì)（精品15篇）
當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思，對(duì)生活有了新的看法時(shí)，就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣有利于我們不斷提升自我。那么問(wèn)題來(lái)了，應(yīng)該如何寫(xiě)心得體會(huì)呢？以下是小編整理的籃球心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。
籃球心得體會(huì)1
9月—10月，為期一個(gè)多月的江西科技學(xué)院“藍(lán)夢(mèng)杯”大型男子籃球聯(lián)賽終于在上周落下帷幕，作為江科校學(xué)生會(huì)的一員，我可以說(shuō)我是最悲慘的一個(gè)，因?yàn)槲抑芤坏街芪迕刻煜挛?—8節(jié)都沒(méi)有課，所以比賽從開(kāi)始到結(jié)束，每場(chǎng)值勤都有我，即使是在總決賽沒(méi)有安排到我的情況下也不例外，而我又可以說(shuō)我是最幸運(yùn)的一個(gè)，因?yàn)槿绱司实谋荣愇覉?chǎng)場(chǎng)不落，并且從值勤的過(guò)程中收獲了許許多多的感受。
9月的南昌，天氣也陰晴不定，所以在值勤過(guò)程中，有時(shí)穿著正裝站在驕陽(yáng)下，有時(shí)又站立在風(fēng)中，總之，場(chǎng)場(chǎng)比賽總能看到我們校學(xué)生會(huì)值勤人員的身影。
站立——這種平時(shí)我們認(rèn)為再簡(jiǎn)單不過(guò)的事，但在我們穿著皮鞋，女生穿著高跟鞋，維持長(zhǎng)時(shí)間不變的姿勢(shì)后，也變得特別的困難。為了這次比賽的順利展開(kāi)，體育部各成員花費(fèi)了最多的'時(shí)間和精力在上面，同時(shí)各部門(mén)的同學(xué)也是從自己的學(xué)習(xí)和生活中擠出自己更多的時(shí)間安排在值勤工作上面。所以最近一段時(shí)間，大家幸虧是必然的。
但是呢，這次比賽也出了很多問(wèn)題，覺(jué)得自己做得不是很好，在我值勤的比賽中，有一次雙方比賽隊(duì)員在比賽場(chǎng)上毆打了起來(lái)，當(dāng)時(shí)我是離他們最近的值勤人員之一，但是，我卻沒(méi)能第一時(shí)間站出去阻止他們的行為，對(duì)此我深感愧疚，在此下來(lái)也自我檢討一下，自己做得不好的地方。還有就是，我在場(chǎng)上值勤的時(shí)候主要負(fù)責(zé)觀眾不進(jìn)入比賽場(chǎng)地的工作，但是更多的時(shí)候是很多觀眾從比賽場(chǎng)地走過(guò)我卻沒(méi)有及時(shí)阻止或是阻止了卻沒(méi)有效果，為此我也應(yīng)當(dāng)自我反思一下自己工作中出現(xiàn)的問(wèn)題，以及說(shuō)話的技巧等等。
我最喜歡的話中有一句，付出不一定有收貨，但不付出，就一定沒(méi)收獲。在這籃球比賽中，充分印證了這個(gè)道理，它不僅僅指籃球比賽隊(duì)員的拼搏，同時(shí)也實(shí)用于自己，如果我不去籃球值勤，不去體味一下這崗位的艱難，我是永遠(yuǎn)不會(huì)明白很多事。同時(shí)在這活動(dòng)中，我體會(huì)到過(guò)籃球各學(xué)院的團(tuán)結(jié)競(jìng)爭(zhēng)矛盾友誼，同時(shí)對(duì)于我們學(xué)生會(huì)，當(dāng)這場(chǎng)比賽開(kāi)始時(shí)體會(huì)到過(guò)自己的責(zé)任重大與工作的艱難。
但是在比賽結(jié)束的那天半晚，當(dāng)我們?nèi)w值勤成員男生搬桌子，女生搬凳子回校會(huì)辦公室的時(shí)候我們大家一起嬉戲，一起比賽哪個(gè)部門(mén)的桌子搬得快，一起笑的時(shí)候，那是我又感受到校學(xué)生會(huì)的合作團(tuán)結(jié)友誼，以及一些各種莫名其妙感動(dòng)的感覺(jué)，那是不易于言表的東西，我想，那將是我們一輩子用什么也換不來(lái)的財(cái)富。
時(shí)光飛逝，我們這些懵懵懂懂的大一新生加上我們可愛(ài)的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)，一起支撐起了江科校學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭，我也覺(jué)得自己在不斷的成長(zhǎng)，同時(shí)，有些事情做了，為自己的青春不留遺憾。
籃球心得體會(huì)2
籃球運(yùn)球繞桿是籃球運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)基礎(chǔ)技術(shù)，它的掌握程度對(duì)于球員的進(jìn)攻能力和比賽表現(xiàn)有著重要的影響。作為一名籃球教練，我最近在教授這項(xiàng)技術(shù)時(shí)有了一些新的體會(huì)和心得。通過(guò)觀察學(xué)員們的訓(xùn)練過(guò)程，我發(fā)現(xiàn)了一些關(guān)鍵點(diǎn)，也明白了一些教學(xué)策略的重要性。在本文中，我將分享自己對(duì)于籃球運(yùn)球繞桿教學(xué)的心得體會(huì)。
首先，我意識(shí)到了姿勢(shì)的重要性�；@球運(yùn)球繞桿的第一步是正確的站姿。我注意到有些學(xué)員在練習(xí)時(shí)姿勢(shì)不正確，身體重心傾斜、站立不穩(wěn)，這會(huì)影響到他們的運(yùn)球穩(wěn)定性。因此，我強(qiáng)調(diào)了站立時(shí)雙腳平行，身體微微前傾，膝蓋微曲的正確姿勢(shì)，并且通過(guò)示范和糾正，幫助學(xué)員們正確地站立起來(lái)。這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作調(diào)整，使得他們的運(yùn)球控制能力有了顯著的提升。
接下來(lái)，我注重了技巧的細(xì)節(jié)。在運(yùn)球繞桿的過(guò)程中，手臂和手掌的位置對(duì)于控制力和速度起著至關(guān)重要的作用。通過(guò)觀察學(xué)員們的練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)有些人運(yùn)球時(shí)手臂過(guò)于僵硬，手掌用力不均勻，這導(dǎo)致了他們運(yùn)球不穩(wěn)。為了改善這個(gè)問(wèn)題，我引導(dǎo)他們通過(guò)放松手臂和手掌，用手掌中心的力量來(lái)推動(dòng)籃球，并將力量轉(zhuǎn)移到指尖，從而提高其運(yùn)球控制的靈活性和穩(wěn)定性。另外，在繞桿的過(guò)程中，學(xué)員們往往忽視了手臂的動(dòng)作，導(dǎo)致動(dòng)作不流暢。因此，我特別強(qiáng)調(diào)了手臂與身體的協(xié)調(diào)動(dòng)作，告訴他們要利用手臂的擺動(dòng)幫助推動(dòng)運(yùn)球，并把動(dòng)作做得更加自然。
然后，我重視了節(jié)奏的培養(yǎng)。籃球運(yùn)球繞桿不僅僅是技術(shù)動(dòng)作的'堆砌，更需要有節(jié)奏的運(yùn)球才能達(dá)到更高的水平。我在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)了運(yùn)球的節(jié)奏感，通過(guò)演示和示范，讓學(xué)員們感受到運(yùn)球時(shí)的節(jié)奏和步伐。我告訴他們要用心聽(tīng)籃球與地板的碰撞聲，這樣可以幫助他們更好地掌握運(yùn)球的頻率和力度。此外，我還鼓勵(lì)他們通過(guò)配合呼吸來(lái)調(diào)節(jié)運(yùn)球的節(jié)奏，提高運(yùn)球的穩(wěn)定性和連貫性。學(xué)員們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中逐漸理解了節(jié)奏的重要性，他們的運(yùn)球在節(jié)奏感的指導(dǎo)下呈現(xiàn)出了更加優(yōu)雅和流暢的狀態(tài)。
最后，我注重了實(shí)踐的重要性�；@球運(yùn)球繞桿這項(xiàng)技術(shù)需要不斷的練習(xí)才能達(dá)到卓越的水平。因此，我設(shè)計(jì)了與學(xué)員們每天練習(xí)的訓(xùn)練計(jì)劃，并且提醒他們要堅(jiān)持下去。為了增加學(xué)員們的興趣和動(dòng)力，我組織了一些小組對(duì)抗比賽，并且強(qiáng)調(diào)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的重要性。通過(guò)實(shí)踐，學(xué)員們?cè)谶\(yùn)球繞桿的技術(shù)上得到了更加深入的理解，技術(shù)水平也得到了提高。
總結(jié)來(lái)說(shuō)，籃球運(yùn)球繞桿教學(xué)需要注意姿勢(shì)、技巧、節(jié)奏和實(shí)踐。我通過(guò)觀察學(xué)員們的訓(xùn)練過(guò)程，發(fā)現(xiàn)了一些關(guān)鍵點(diǎn)和教學(xué)策略，使得他們?cè)谶\(yùn)球繞桿上取得了顯著的進(jìn)步。我相信通過(guò)持續(xù)的練習(xí)和不斷的改進(jìn)，學(xué)員們的籃球運(yùn)球繞桿技術(shù)定能趨近于完美。作為一名教練，我會(huì)繼續(xù)關(guān)注學(xué)員們的訓(xùn)練，為他們提供更多更好的指導(dǎo)，幫助他們不斷提高籃球運(yùn)球繞桿的技術(shù)水平。
籃球心得體會(huì)3
虢鎮(zhèn)中學(xué)是一所有七十多年歷史的三秦名校，自上世紀(jì)80年代以來(lái)有相當(dāng)好的籃球群眾基礎(chǔ)。每年一屆的學(xué)生籃球聯(lián)賽作為我校一項(xiàng)傳統(tǒng)課外活動(dòng)項(xiàng)目，深受學(xué)生喜愛(ài)。
籃球裁判工作關(guān)乎校園籃球賽的成敗。在賽場(chǎng)上，裁判員執(zhí)法水平的高低，可直接影響到比賽雙方對(duì)抗的情緒和競(jìng)技水平的發(fā)揮以及觀眾觀看比賽的心態(tài)，而比賽雙方和觀眾的心態(tài)反過(guò)來(lái)在主觀及客觀上也影響裁判員的心態(tài)，所以擔(dān)任籃球裁判工作一定要有一顆公平、公正的心，只有這樣，才能在高強(qiáng)度、高刺激、高對(duì)抗的競(jìng)爭(zhēng)賽場(chǎng)上鎮(zhèn)靜自如地完成好裁判任務(wù)。筆者參加了校內(nèi)和校外籃球比賽的裁判工作，現(xiàn)將自己的體會(huì)與大家共勉，掛一漏萬(wàn)，還望指正。
1在籃球聯(lián)賽開(kāi)始前，通過(guò)體育課給學(xué)生講授規(guī)則，再學(xué)習(xí)裁判法
規(guī)則和裁判法是緊密相關(guān)的、不可分割的，規(guī)則產(chǎn)生于運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽實(shí)踐，裁判法是以規(guī)則為準(zhǔn)繩、以事實(shí)為依據(jù)的執(zhí)裁方法。講授時(shí)應(yīng)有先后步驟，但也應(yīng)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，以達(dá)到融會(huì)貫通。在學(xué)生基本掌握了競(jìng)賽規(guī)則的基礎(chǔ)上講授裁判法，也便于學(xué)生理解和掌握。其次講授規(guī)則演變的歷史，使學(xué)生了解規(guī)則的.產(chǎn)生、發(fā)展和演變的過(guò)程，以及對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的導(dǎo)向作用，來(lái)提高學(xué)生對(duì)籃球比賽的認(rèn)識(shí)，這有利于學(xué)生掌握規(guī)則合理的進(jìn)行比賽。
記得一次高三年級(jí)籃球賽，兩隊(duì)比分相等，比賽時(shí)間僅剩1分鐘，甲隊(duì)A1在后場(chǎng)運(yùn)球推進(jìn)時(shí)，（籃球處于活球狀態(tài)中）A1隊(duì)員要求暫停，筆者當(dāng)時(shí)沒(méi)有理會(huì)，直到一個(gè)死球狀態(tài)下，筆者給出暫停手勢(shì)，暫停期間筆者給這個(gè)學(xué)生解釋：只有NBA（美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽）聯(lián)賽才可以在活球時(shí)叫暫停，我們執(zhí)行的是FIBA（國(guó)際籃球聯(lián)合會(huì)）比賽規(guī)則，學(xué)生恍然大悟。通過(guò)這件事學(xué)生接受新事物的能力比較快，但是對(duì)具體的規(guī)則似懂非懂，一方面是學(xué)生的問(wèn)題，一方面是我們準(zhǔn)備工作沒(méi)有做充分。所以在聯(lián)賽開(kāi)始前要認(rèn)真開(kāi)好宣傳動(dòng)員會(huì)，強(qiáng)調(diào)安全，講清規(guī)則，說(shuō)明道理，避免不必要的失誤。
2利用多媒體使學(xué)生對(duì)規(guī)則和裁判法有一個(gè)直觀形象化的理解
把一些特殊判例，給學(xué)生介紹一下，例如：球觸及籃板上、下、左、右四個(gè)沿面是否出界？球卡在籃脖子怎么處理？球從籃下穿過(guò)怎么判？罰球隊(duì)員可以跳起來(lái)罰球嗎？球手一體原則，通過(guò)這些判例使學(xué)生更加清晰地認(rèn)識(shí)籃球規(guī)則。
3比賽階段要對(duì)走步、非法用手、非法的身體接觸嚴(yán)格判罰
因?yàn)楦咧须A段正是學(xué)生籃球習(xí)慣養(yǎng)成的重要階段，如果對(duì)后場(chǎng)的走步視而不見(jiàn)，學(xué)生就會(huì)在前場(chǎng)也習(xí)慣性走步，一旦走出去打比賽，許多學(xué)生就適應(yīng)不了，因走步太多不敢運(yùn)球，一運(yùn)球就是走步，所以在比賽時(shí)要養(yǎng)成這種習(xí)慣。對(duì)于身體接觸，要把握正面的身體接觸不判罰，用髖、腿、腳部位蹬頂絆發(fā)生的動(dòng)作接觸必須嚴(yán)格判罰。學(xué)生對(duì)NBA（美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽）規(guī)則了如指掌，但是對(duì)FIBA（國(guó)際籃球聯(lián)合會(huì)）規(guī)則知之甚少，粗淺地認(rèn)為NBA的規(guī)則適用于任何比賽，其實(shí)NBA規(guī)則與FIBA規(guī)則大同小異，NBA規(guī)則只是根據(jù)自己國(guó)家球員身體條件而制定的，表演成分多，具有前瞻性，F(xiàn)IBA規(guī)則更適合普通大眾。NBA規(guī)則派生出許多特有的犯規(guī)動(dòng)作，例如：騙犯規(guī)、最后時(shí)刻把比賽交給隊(duì)員（不太明顯的身體接觸不判罰）等等，對(duì)我們FIBA規(guī)則下執(zhí)法的裁判沖擊很大，其實(shí)筆者和許多有經(jīng)驗(yàn)的裁判交流時(shí)，他們普遍認(rèn)為，最后時(shí)刻不是所有犯規(guī)都要判罰，但一定要把犯規(guī)抓準(zhǔn)，否則就會(huì)改變比賽結(jié)果，所以我們?cè)诒荣愔幸J(rèn)真甄別學(xué)
籃球心得體會(huì)4
四月悄悄來(lái)臨，期待已久的班級(jí)籃球賽也拉開(kāi)了序幕，這是讓每個(gè)班級(jí)都很激動(dòng)的事情。
通過(guò)多場(chǎng)激烈的比賽，我們班更加了解了比賽的初衷“讓同學(xué)們都熱愛(ài)鍛煉”也更加明白了什么是團(tuán)結(jié)的力量。比如與17班打比賽的`時(shí)候，因?yàn)槿ツ晡覀冚斀o了他們，所以這次場(chǎng)上的隊(duì)員們都拿出“復(fù)仇”的斗志去贏下比賽。
開(kāi)場(chǎng)我們八班就打出了氣勢(shì)，三分球一個(gè)接著一個(gè)投中，隊(duì)員們也一個(gè)接著一個(gè)上籃，剛開(kāi)始我們拉開(kāi)了局面，對(duì)面主力也不甘示弱，連投帶罰拉小比分。第一節(jié)下來(lái)我們領(lǐng)先了5分。下半場(chǎng)我們?nèi)珕T防守緊逼，進(jìn)攻端更是勢(shì)如破竹，三分快攻中投強(qiáng)吃內(nèi)線。比賽結(jié)束我們班大比分領(lǐng)先。但出乎意料的是，投籃比賽中17班如神助般拉開(kāi)了比分，最后我們總分落后幾分遺憾輸?shù)袅诉@場(chǎng)比賽。
這次的籃球賽讓我們班打出了血?dú)夂推磩�，打出了自信和�?qiáng)大；也讓我們理解場(chǎng)上需理智，班級(jí)要團(tuán)結(jié)。希望下次的班級(jí)籃球賽我們能獲冠軍！
籃球心得體會(huì)5
籃球是一項(xiàng)受到廣泛喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，它不僅可以鍛煉身體，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。然而，在很長(zhǎng)一段時(shí)間里，籃球被認(rèn)為是男生的運(yùn)動(dòng)，女生參與其中的機(jī)會(huì)相對(duì)較少。然而隨著時(shí)代的發(fā)展和觀念的改變，越來(lái)越多的女生開(kāi)始參與籃球運(yùn)動(dòng)。我作為一名女生，在籃球的實(shí)踐中獲得了不少心得和體會(huì)。
首先，籃球鍛煉了我的身體素質(zhì)。在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員需要有良好的體能和靈敏的反應(yīng)能力。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和比賽，我的身體素質(zhì)得到了明顯的提高。我變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量增強(qiáng)，提高了耐力和靈活性。同時(shí)，籃球的快節(jié)奏特點(diǎn)也增強(qiáng)了我身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。這些身體素質(zhì)的提升不僅在籃球場(chǎng)上發(fā)揮作用，也對(duì)我日常生活中的其他活動(dòng)產(chǎn)生了積極的影響。
其次，籃球培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神�；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，每個(gè)隊(duì)員都需要發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，共同完成戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施。在訓(xùn)練和比賽中，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的集體力量，才能取得勝利。通過(guò)與隊(duì)友的配合和默契，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和溝通，學(xué)會(huì)了在關(guān)鍵時(shí)刻相互幫助和支持。這種團(tuán)隊(duì)合作精神不僅在籃球場(chǎng)上起作用，也對(duì)我在學(xué)校和社會(huì)生活中與他人相處時(shí)發(fā)揮著重要的作用。
再次，籃球讓我學(xué)會(huì)了不怕困難和挑戰(zhàn)自我�；@球是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，需要投籃、運(yùn)球、傳球等各種技巧。在學(xué)習(xí)和掌握這些技巧的過(guò)程中，我遇到了許多困難和挫折。但是，我沒(méi)有退縮，而是通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力克服了困難。我明白了只有經(jīng)歷過(guò)挫折和努力，才能真正提高自己的.技術(shù)水平。這一點(diǎn)在我日后面對(duì)其他事情時(shí)也很有幫助，讓我勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，堅(jiān)持追求自己的目標(biāo)。
最后，籃球讓我獲得了積極的心態(tài)。在比賽中，勝利與失敗常常交替出現(xiàn)。我學(xué)會(huì)了既不驕傲自滿，也不氣餒失望。無(wú)論贏球還是輸球，我都能保持平靜的心態(tài)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步提高自己�；@球讓我懂得，人生中并不是一帆風(fēng)順的，遇到困難和失敗時(shí)，只有保持積極的心態(tài)，才能走出困境，迎接新的挑戰(zhàn)。
綜上所述，籃球心得體會(huì)女生的過(guò)程中，我不僅鍛煉了身體素質(zhì)，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神，還學(xué)會(huì)了不怕困難和挑戰(zhàn)自我，獲得了積極的心態(tài)。作為女生參與籃球運(yùn)動(dòng)，我深切體會(huì)到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力和好處。希望未來(lái)越來(lái)越多的女生能夠加入到籃球運(yùn)動(dòng)中，感受到其中的樂(lè)趣和成長(zhǎng)。
籃球心得體會(huì)6
很多同學(xué)都是從高中開(kāi)始打籃球的，他們的動(dòng)作很帥，技術(shù)很嫻熟，然而在高中的時(shí)候我對(duì)籃球并不感興趣，學(xué)的是乒乓球。我們幾乎都是男生，每次集體活動(dòng)他們都是打籃球，讓我感覺(jué)自己有點(diǎn)脫離集體的感覺(jué)。還有一點(diǎn)是，我發(fā)現(xiàn)我們學(xué)校的籃球設(shè)施相當(dāng)?shù)亩啵@種體育運(yùn)動(dòng)相當(dāng)?shù)钠占�，于是我選擇了籃球，想通過(guò)籃球的學(xué)習(xí)來(lái)增進(jìn)同學(xué)的友誼。
而且我也發(fā)現(xiàn)籃球是一種考驗(yàn)配合和身體協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng)，這樣我可以在忙碌的學(xué)習(xí)中，讓疲憊的身心的到放松，同時(shí)籃球可以增進(jìn)左腦的思維，可以達(dá)到大腦的協(xié)調(diào)發(fā)展。而且增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富我們大學(xué)的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學(xué)習(xí)效率，同時(shí)能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)，并養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。經(jīng)過(guò)這一個(gè)學(xué)期的籃球?qū)W習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)到了很多的技術(shù)與技巧，讓本來(lái)大腦中對(duì)籃球一片空白有了認(rèn)識(shí)。
老師在上課進(jìn)行指導(dǎo)與演示，但是老師注重的是實(shí)踐，讓我們更多的時(shí)間來(lái)練習(xí)，這樣不但讓自己的籃球技術(shù)在實(shí)踐中得到了提升，同時(shí)也讓我們上課學(xué)到的內(nèi)容得到了強(qiáng)化，體育運(yùn)動(dòng)本來(lái)就是多加練習(xí)的。我覺(jué)的這種教育方式真的很適合籃球運(yùn)動(dòng)。對(duì)于初級(jí)班的籃球要求不是很高，正確的投籃、三步上籃、靈活的運(yùn)球，轉(zhuǎn)身跳投。學(xué)會(huì)用手腕拍球，高手拍球手心永遠(yuǎn)是干凈，也許這是拍球的最高境界吧，然后用手指黏球其次要學(xué)會(huì)繞球，培養(yǎng)良好的`球感。最后就要學(xué)會(huì)跑動(dòng)中的運(yùn)球，不求快求穩(wěn)。右手五指張開(kāi)托球，掌心不觸球手腕與手肘分別成90度，形成一個(gè)不關(guān)口的正方形出手時(shí)，手臂自然前推，這是運(yùn)球的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，但注意手腕的抖動(dòng)和手指出手的感覺(jué)。老師講的這些都讓我受益匪淺。其次就是投籃的練習(xí)，以及近距離投籃時(shí)角度的選擇，角度最好選擇與籃板成30度的位置，其動(dòng)作方法是兩手持球于胸前，兩腳左右或前后立，膝微屈，起跳時(shí)迅速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左側(cè)方，當(dāng)跳起接近高點(diǎn)時(shí)，球離手，這些我同學(xué)以前說(shuō)過(guò)，通過(guò)這次選修課讓我深有體會(huì)。但經(jīng)過(guò)老師一學(xué)期的指導(dǎo)，我對(duì)籃球有了心得認(rèn)識(shí)，特別是對(duì)于控球和投籃姿勢(shì)以及投籃角度的選擇!籃球讓我明白了什么是拼搏與奮斗，什么是團(tuán)隊(duì)與協(xié)作!不得不說(shuō)，這是我大學(xué)第二年的體育課，也是第二次選擇籃球課。其實(shí)理由嘛，說(shuō)實(shí)話我不擅長(zhǎng)體育項(xiàng)目，而籃球只是作為高中時(shí)代唯一的運(yùn)動(dòng)方式得以保存下來(lái)。我不能會(huì)說(shuō)打的很好，但是至少比其他項(xiàng)目要好一些。(如果我選擇其他的，那我體育課能否畢業(yè)還是一個(gè)大大的問(wèn)題。)從某種意義上來(lái)說(shuō)，我更傾向去單純的跑跳投，因?yàn)樗?jiǎn)單，而且目的明確，便于操作，更沒(méi)有任何場(chǎng)地限制，只要重復(fù)單一的工作就可以短期內(nèi)取得重要改變。
然而籃球卻不是這樣的，他需要個(gè)人能力，包括身體素質(zhì)和各種技巧，還有團(tuán)隊(duì)配合、心理素質(zhì)等多方面的要求。說(shuō)實(shí)話我不是很自信自己有足夠的能力在球場(chǎng)上和隊(duì)友一起取得比賽，事實(shí)上往往是有我出現(xiàn)的球隊(duì)必輸?shù)慕Y(jié)局。當(dāng)然，我依然選擇籃球課，因?yàn)槲矣X(jué)得我的體育老師——張軍，讓我覺(jué)得籃球課雖然很難，但是很有意思。
巧合的是每一個(gè)教我體育的老師都是很健談的中年人，我和他們?cè)陂e暇時(shí)候總會(huì)對(duì)籃球、鍛煉、健身方面的話題有一些交流，我得到的信息也大同小異，不過(guò)非常受感染的是他們帶給我的積極、樂(lè)觀的生活態(tài)度。這或許是搞體育的人的共性吧，職業(yè)的特殊性讓他們面對(duì)的是一幫朝氣蓬勃的學(xué)生，還有不會(huì)由人為因素改變的運(yùn)動(dòng)規(guī)則，這本身就是一種世界觀的簡(jiǎn)化和提煉。然而在這樣純潔的規(guī)則運(yùn)行下，每一個(gè)體育老師想向我們傳達(dá)的都是一種“更快、更高、更強(qiáng)”生活態(tài)度。
籃球心得體會(huì)7
作為一名幼兒教師，除了在教育教學(xué)上不斷提升自己的能力之外，還需要注重自身的體育健康和運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)�；@球作為一項(xiàng)普及率較高的運(yùn)動(dòng)，既能促進(jìn)幼兒教師自身身體素質(zhì)的提高，也可以通過(guò)教育教學(xué)上的應(yīng)用，拓展幼兒的身體運(yùn)動(dòng)和動(dòng)手能力。近期，筆者在學(xué)校組織的幼兒教師籃球培訓(xùn)中，深切體驗(yàn)到了這一點(diǎn)，對(duì)此深有感觸。
這次籃球培訓(xùn)課程包括基本的投、傳、接和運(yùn)球等技巧訓(xùn)練，以及籃球應(yīng)用的教育教學(xué)方法。在訓(xùn)練中，我們除了練習(xí)基本技能之外，還進(jìn)行了短跑和體育小游戲等多種形式的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，以增強(qiáng)我們的`協(xié)調(diào)性和耐力。同時(shí)，我們還學(xué)習(xí)了如何在幼兒教學(xué)中，通過(guò)籃球活動(dòng)來(lái)引導(dǎo)幼兒練習(xí)各種動(dòng)作和技能，增強(qiáng)幼兒的身體素質(zhì)和動(dòng)手能力。
通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，我們不僅獲得了基本的籃球技能和體能的提升，還學(xué)會(huì)了如何在幼兒園教學(xué)中靈活應(yīng)用籃球運(yùn)動(dòng)等實(shí)用技巧。更重要的是，我們深刻領(lǐng)會(huì)到了運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的益處，懂得了用自己的行動(dòng)影響幼兒，引導(dǎo)幼兒正確對(duì)待運(yùn)動(dòng)和身體健康。
對(duì)于幼兒教師來(lái)講，籃球培訓(xùn)不僅是個(gè)人技能的學(xué)習(xí)，也是為教學(xué)工作提供新思路的一種嘗試。通過(guò)拓展知識(shí)面，增強(qiáng)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提高培訓(xùn)能力，我們可以在工作中更好地開(kāi)展幼兒的運(yùn)動(dòng)教育，并有效提高幼兒的興趣和參與度。
總體而言，這次籃球培訓(xùn)是我在職業(yè)生涯中難得的一段經(jīng)歷。通過(guò)積極參與，我不僅提高了個(gè)人技能素質(zhì)，還拓展了實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了幼兒的特點(diǎn)和需求，更好地了解了運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的巨大作用。同時(shí)，這次培訓(xùn)也讓我對(duì)幼兒教育的重要性產(chǎn)生了更深刻的認(rèn)識(shí)，并提高了我對(duì)教育事業(yè)的熱愛(ài)和執(zhí)著追求。
籃球心得體會(huì)8
籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我體會(huì)到了其獨(dú)特的魅力。作為一名籃球?qū)嵺`教學(xué)者，我有幸能夠參與并指導(dǎo)學(xué)生們的籃球訓(xùn)練。在這個(gè)過(guò)程中，我深深地感受到籃球?qū)嵺`教學(xué)的重要性，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
首先，籃球?qū)嵺`教學(xué)需要注重基本功的打磨�；@球運(yùn)動(dòng)的復(fù)雜性需要運(yùn)動(dòng)員具備良好的基本功才能更好地應(yīng)對(duì)各種運(yùn)動(dòng)技巧要求。在我指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行籃球?qū)嵺`教學(xué)時(shí)，我著重強(qiáng)調(diào)了基本功的重要性。通過(guò)反復(fù)練習(xí)和實(shí)踐，學(xué)生們的運(yùn)球、傳球、投籃、防守等基本技能得到了明顯提升。他們學(xué)會(huì)了用正確的姿勢(shì)運(yùn)球，有效地傳球給隊(duì)友，并能夠在比賽中準(zhǔn)確地投籃。這些基本功的打磨為他們未來(lái)的籃球發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
其次，籃球?qū)嵺`教學(xué)需要培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)�；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，才能夠取得更好的成績(jī)。在籃球?qū)嵺`教學(xué)中，我注重培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。我鼓勵(lì)他們積極與隊(duì)友互動(dòng)，通過(guò)傳球和配合，找到最佳的得分機(jī)會(huì)。我教導(dǎo)他們要理解每個(gè)隊(duì)員的特點(diǎn)和長(zhǎng)處，并充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)。通過(guò)這樣的訓(xùn)練和實(shí)踐，學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)得到了顯著提高，在比賽中能夠更好地協(xié)作配合，有效地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力。
再次，籃球?qū)嵺`教學(xué)需要培養(yǎng)學(xué)生的自信心和意志力�；@球是一項(xiàng)競(jìng)技性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，成功往往需要克服許多困難和挑戰(zhàn)。在籃球?qū)嵺`教學(xué)中，我積極鼓勵(lì)學(xué)生們挑戰(zhàn)自我，相信自己的能力。我告訴他們只有對(duì)自己充滿信心，才能在比賽中發(fā)揮出最好的水平。同時(shí)，我也強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練和實(shí)踐的重要性，幫助他們克服困難，不斷提升自己。通過(guò)不斷的努力和實(shí)踐，學(xué)生們的自信心和意志力得到了明顯提高，他們?cè)诒荣愔懈矣趽?dān)當(dāng)，積極面對(duì)挑戰(zhàn)。這種自信心和意志力的培養(yǎng)將對(duì)他們今后的人生道路產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
最后，籃球?qū)嵺`教學(xué)需要注重培養(yǎng)學(xué)生的體能素質(zhì)�；@球是一項(xiàng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，需要較高的體能素質(zhì)來(lái)支撐和保證比賽質(zhì)量。在籃球?qū)嵺`教學(xué)中，我注重培養(yǎng)學(xué)生們的體能素質(zhì)。通過(guò)定期的體能訓(xùn)練，學(xué)生們的耐力、速度、爆發(fā)力等方面得到了明顯提升。他們不再因體能不足而影響比賽的`發(fā)揮，并能夠堅(jiān)持到比賽的最后一刻。體能素質(zhì)的提升不僅提高了他們的競(jìng)技水平，也讓他們感受到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成就感。
總結(jié)起來(lái)，籃球?qū)嵺`教學(xué)是一個(gè)綜合性的過(guò)程，需要注重基本功的打磨，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和意志力，以及注重培養(yǎng)學(xué)生的體能素質(zhì)。通過(guò)這樣的教學(xué)方式，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們的籃球水平有了很大的提高，更重要的是，他們從中獲得了友誼、團(tuán)結(jié)和成長(zhǎng)的力量�；@球?qū)嵺`教學(xué)不僅是籃球技術(shù)的傳授，更是一次鍛煉學(xué)生綜合素質(zhì)的機(jī)會(huì)。我相信，通過(guò)不懈的努力和實(shí)踐，我們的籃球?qū)嵺`教學(xué)將會(huì)取得更加理想的效果。
籃球心得體會(huì)9
在我多年的裁判生涯中，我積累了許多關(guān)于當(dāng)籃球裁判的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。作為一名裁判，我們的職責(zé)不僅僅是維護(hù)比賽的公平性，還要保證比賽的順利進(jìn)行。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻感受到了裁判員的責(zé)任和挑戰(zhàn)。以下是我對(duì)于當(dāng)籃球裁判的心得體會(huì)。
首先，準(zhǔn)備工作是成功的關(guān)鍵。作為一名裁判，我們需要在比賽前充分準(zhǔn)備自己。首先，我們要了解比賽規(guī)則和裁判條例。熟悉規(guī)則不僅可以幫助我們正確判罰，還可以使我們?cè)诿鎸?duì)爭(zhēng)議時(shí)更有底氣。其次，我們要保持身體和精神的良好狀態(tài)。比賽中，我們需要保持敏銳的觀察力和靈活的反應(yīng)能力。因此，保持良好的健康狀況和心理狀態(tài)是至關(guān)重要的。
其次，公正和堅(jiān)持原則是裁判的核心價(jià)值觀。裁判員應(yīng)該不偏不倚地裁判比賽，不被任何因素左右。無(wú)論是球員的身份地位，還是觀眾的壓力，我們都要堅(jiān)持原則和規(guī)則。公正裁判能夠贏得球員和觀眾的尊重，樹(shù)立起裁判的權(quán)威和威信。但是，裁判員也需要適度的靈活性和判斷力。在比賽中，我們要根據(jù)具體情況做出適當(dāng)?shù)牟脹Q，避免死板的機(jī)械執(zhí)行規(guī)則，使比賽更加流暢和有趣。
此外，溝通和控制能力是裁判員的重要素質(zhì)。在比賽中，裁判員需要與球員、教練和其他裁判員進(jìn)行有效的溝通。我們要以積極的態(tài)度和善于傾聽(tīng)的方式與他們交流，及時(shí)解決比賽中的.問(wèn)題和爭(zhēng)議。另外，裁判員需要保持自身的冷靜和克制，控制比賽場(chǎng)上的緊張氛圍。我們不能被球員的情緒和觀眾的噓聲所左右，保持冷靜和專業(yè)的形象，是我們的職責(zé)所在。
最后，持續(xù)學(xué)習(xí)和提高是成為優(yōu)秀裁判的必經(jīng)之路�；@球比賽的規(guī)則和裁判條例在不斷發(fā)展和更新，作為一名裁判員，我們需要不斷學(xué)習(xí)和提高自己的專業(yè)知識(shí)。通過(guò)參加培訓(xùn)班、研討會(huì)和對(duì)比賽的反思，我們可以不斷提升自己的裁判水平。另外，與其他裁判員的交流和分享也是非常有價(jià)值的。通過(guò)與其他裁判員的互動(dòng)，我們可以學(xué)到更多的經(jīng)驗(yàn)和技巧，豐富自己的裁判經(jīng)驗(yàn)。
總之，當(dāng)籃球裁判不僅僅要擁有一定的技術(shù)和知識(shí)，還需要有良好的心理素質(zhì)和溝通能力。在比賽中，我們應(yīng)該始終保持公正和原則，不偏不倚地裁判比賽。同時(shí)，要注重自身的學(xué)習(xí)和提高，以適應(yīng)比賽規(guī)則的變化和發(fā)展。作為一名裁判員，我們的目標(biāo)是為球員和觀眾提供一個(gè)公平公正的比賽場(chǎng)地，同時(shí)也要讓比賽變得精彩和有趣。這一切都需要我們不斷努力和提升自己，才能成為優(yōu)秀的籃球裁判員。
籃球心得體會(huì)10
籃球作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)性強(qiáng)、技術(shù)性高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于籃球教練員的要求也很高。作為籃球教練員的面試，無(wú)疑是一個(gè)非常重要的過(guò)程，這不僅是選拔教練員的環(huán)節(jié)，也是教練員展示自我的機(jī)會(huì)。在我參與籃球教練面試的過(guò)程中，我有一些感悟和體會(huì)。
第一段：提前準(zhǔn)備。
面試即將來(lái)臨之前，我充分地做了準(zhǔn)備。首先，我對(duì)面試相關(guān)的籃球知識(shí)進(jìn)行了深入的了解，加強(qiáng)了自己的專業(yè)素養(yǎng)。其次，我研究了該籃球隊(duì)的成績(jī)和戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格，了解他們的需求和團(tuán)隊(duì)特點(diǎn)。最后，我準(zhǔn)備了一份簡(jiǎn)潔明了的面試材料，包括教學(xué)理念、優(yōu)勢(shì)技術(shù)和教練經(jīng)歷等，以便將自己的亮點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)展示給面試官。這樣的準(zhǔn)備為我面試奠定了良好的基礎(chǔ)。
第二段：溝通與交流。
面試過(guò)程中，與面試官的良好溝通和交流非常關(guān)鍵。我始終保持積極主動(dòng)的態(tài)度，主動(dòng)與面試官進(jìn)行對(duì)話，并傾聽(tīng)他們的問(wèn)題和意見(jiàn)。在回答問(wèn)題時(shí)，我用舉例和實(shí)際案例來(lái)支持我的觀點(diǎn)，讓面試官更好地理解我的思路和方法。此外，我還積極提問(wèn)，與面試官進(jìn)行互動(dòng)，以展現(xiàn)自己對(duì)于教練工作的熱情和積極性。通過(guò)良好的溝通和交流，我逐漸與面試官建立起了良好的工作關(guān)系。
第三段：展示專業(yè)素養(yǎng)。
作為一名教練員，專業(yè)素養(yǎng)是必不可少的品質(zhì)之一。在面試過(guò)程中，我通過(guò)展示自己豐富的籃球教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)和戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)的理解，以及個(gè)人對(duì)于隊(duì)員發(fā)展的關(guān)注，來(lái)展示自己的專業(yè)素養(yǎng)。我強(qiáng)調(diào)了對(duì)于每個(gè)隊(duì)員的個(gè)別培養(yǎng)，并提出了一套科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，以促進(jìn)隊(duì)員的全面發(fā)展。這樣的展示給面試官留下了深刻的印象，同時(shí)也表明了我的教練潛力和良好的專業(yè)素質(zhì)。
第四段：情感與心理引導(dǎo)。
面試過(guò)程中，除了專業(yè)素質(zhì)，情感與心理引導(dǎo)也非常重要。在回答問(wèn)題的時(shí)候，我注重展示自己具備關(guān)心和支持隊(duì)員的情感，強(qiáng)調(diào)對(duì)于隊(duì)員的引導(dǎo)和激勵(lì)的'重要性。我講述了一個(gè)我曾經(jīng)幫助一名隊(duì)員克服困難并獲得突破的經(jīng)歷，以此來(lái)說(shuō)明我的情感支持和心理引導(dǎo)能力。這樣的表現(xiàn)讓面試官看到了我對(duì)于隊(duì)員發(fā)展的全面關(guān)懷，也讓他們認(rèn)為我是一個(gè)有溫暖和鼓勵(lì)力量的教練。
第五段：總結(jié)與展望。
通過(guò)面試籃球教練的過(guò)程，我收獲了很多。首先，我意識(shí)到面試過(guò)程中的準(zhǔn)備和溝通非常重要，它們直接決定了面試的效果。其次，展示自己的專業(yè)素養(yǎng)和情感支持能力，能對(duì)面試產(chǎn)生積極的影響。最后，我明白了教練員要根據(jù)隊(duì)員的需求來(lái)制定訓(xùn)練計(jì)劃，并始終關(guān)注和引導(dǎo)他們的心理發(fā)展。
總而言之，參與籃球教練面試是一次有意義的經(jīng)歷。通過(guò)準(zhǔn)備、溝通和展示專業(yè)素養(yǎng)和情感支持，我深刻地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和不足，也明確了自己未來(lái)的發(fā)展方向。無(wú)論面試結(jié)果如何，這次經(jīng)歷都是我教練生涯中一筆寶貴的財(cái)富。
籃球心得體會(huì)11
你愛(ài)打籃球嗎？我想你應(yīng)該是喜歡的，我也一樣�？墒�，在一個(gè)月前我還是個(gè)對(duì)籃球一竅不通的“菜鳥(niǎo)”。想知道我是怎樣學(xué)籃球并喜歡上它的嗎？讓我給你講講我的.故事吧！
有一天，我們班的張藝泉同學(xué)對(duì)我說(shuō)：“你不是不會(huì)打籃球嗎？今天放學(xué)后你來(lái)找我，我教你！”聽(tīng)了這話，我高興地一蹦三尺高。
下午放學(xué)后，我和他一起來(lái)到球場(chǎng)。他說(shuō)：“現(xiàn)在我給你做示范，先學(xué)運(yùn)球，看仔細(xì)了�！彼闷鸹@球，拍著球向前走，一邊運(yùn)球一邊像老師一樣講解，籃球也發(fā)出有節(jié)奏的“咚咚”聲。我也學(xué)著張藝泉的樣子拍起籃球，但剛走兩步，籃球就砸中了我的腳趾，滾了出去。他告訴我在拍球的過(guò)程中不能垂直拍，得斜一點(diǎn)，這樣才不會(huì)被砸到腳趾。我又試了一下。這一次，我成功了，一次竟拍了35個(gè)！
然后他又開(kāi)始教我怎么投球。我試著投了幾下，但不是投偏就是力量太小，連籃板都沒(méi)有碰到。張藝泉讓我投籃時(shí)瞄準(zhǔn)籃板上的小方塊，控制好力度，多投幾次，找找感覺(jué)。我舉起球，想了想，又投了一次，哈哈，命中目標(biāo)！他鼓勵(lì)我：“不錯(cuò)，你學(xué)習(xí)的進(jìn)度還挺快嘛！回去多練練哦！”
從此以后，我便天天找時(shí)間去打籃球。現(xiàn)在，我的技術(shù)已今非昔比！通過(guò)學(xué)習(xí)打籃球，我明白了一個(gè)道理：做任何事只要刻苦下功夫，就一定能成功！
點(diǎn)評(píng)：小作者的生動(dòng)敘述，給我們演示了一個(gè)道理：有志者事竟成
籃球心得體會(huì)12
說(shuō)起籃球，一開(kāi)始我并不喜歡——因?yàn)槲矣X(jué)得他們?cè)诓賵?chǎng)上跑來(lái)跑去，只不過(guò)是為了搶奪一個(gè)球，然后把球扔到籃筐里罷了。所以覺(jué)得籃球很無(wú)聊。
我爸是個(gè)籃球迷，他每天晚上都要在電視前“狂熱”一會(huì)兒，所以我有時(shí)也會(huì)無(wú)奈地看上一小會(huì)兒，沒(méi)幾次，我便被電視上的“飛人”深深震撼住了。你看那個(gè)科比又在一次次地扣籃，令我激動(dòng)不已，我的眼球被吸引住了，也漸漸喜歡上了籃球，便和同學(xué)開(kāi)始練習(xí)打籃球。
由于我的技術(shù)不嫻熟，掌握不住籃球，他就像一只頑皮的精靈，東躲西藏讓我抓不到他。我便買(mǎi)了一個(gè)籃球每天抽出時(shí)間來(lái)練習(xí)打籃球，以前的我十分迷戀于電腦游戲，現(xiàn)在事地行駛在小路上。“喂，顧昊!”我喊道。他回頭望來(lái)，見(jiàn)到我趕忙下車，推著車，走了過(guò)來(lái)�！肮軡�(rùn)瑋，你怎么在這里?”他問(wèn)。“我待會(huì)兒要和我阿姨的同事打籃球，你要不要來(lái)?”我問(wèn)�！昂玫�，我加你們，反正我也沒(méi)事�！彼@得很興奮。我爽快的'答應(yīng)了。
幾分鐘后，終于見(jiàn)到幾位叔叔走了過(guò)來(lái)，我和顧昊趕忙占了一個(gè)空位。終于到了，這時(shí)，我的體育老師張斌張老師也和他的一個(gè)朋友來(lái)打球，張老師看到我們準(zhǔn)備開(kāi)球他趕忙慢跑過(guò)來(lái)，對(duì)我們說(shuō)：“加我們吧!”“OK!”
分隊(duì)進(jìn)行中，我和一個(gè)大哥哥和我的同學(xué)顧昊一隊(duì)，兩位叔叔一隊(duì)。我們隊(duì)發(fā)球。
剛開(kāi)始，我發(fā)給了那位大哥哥，他立即跑出三分線，在無(wú)人防守的情況下，雙手抓住球，瞄準(zhǔn)籃筐用力一投橘紅色的籃球從空中劃過(guò)一條弧線，不偏不倚，落入了籃筐，哇!真是神投手啊我們因此得一分。場(chǎng)上比分1：0。
接著，對(duì)方發(fā)球。幾秒鐘后，發(fā)起了大反攻一位叔叔，拍著籃球，跑向籃筐，腳步下風(fēng)呼呼作響，來(lái)到籃筐下，他縱身一躍，將球一拋，球進(jìn)了接著，對(duì)方的兩位叔叔狂飆三分，如入無(wú)人之境。
最終，還是敗在了他們手下。
通過(guò)這次籃球大賽，我知道，要有合作精神，團(tuán)結(jié)一致。也鍛煉了我的身體，真是一舉兩得呀!
籃球心得體會(huì)13
籃球隊(duì)訓(xùn)練。25名孩子，共兩支隊(duì)伍。25人組自編操《籃球ing》已動(dòng)作排練完成，需要細(xì)扣動(dòng)作和隊(duì)形。16人組規(guī)定操《偶像萬(wàn)萬(wàn)歲》未排動(dòng)作，接手后和搭檔一起訓(xùn)練孩子兩周內(nèi)完成動(dòng)作排練。
每天上下午抽時(shí)間練習(xí)，連跳兩三遍就很耗體力，基本上半小時(shí)到一小時(shí)就要休息一會(huì)兒，吃點(diǎn)東西喝喝水。小孩子精力旺盛，但也有體力不足或耐不住高強(qiáng)度練習(xí)的孩子，需要變著花樣精神動(dòng)員和激勵(lì)。越靠近比賽越簡(jiǎn)單有壓力，訓(xùn)練強(qiáng)度也更大。
本次訓(xùn)練我作為后期緊要訓(xùn)練教練之一，總結(jié)一下訓(xùn)練中用到的方法，由于，說(shuō)不定哪天別人有用呢。
1、抓重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)。講解后請(qǐng)幼兒示范，有標(biāo)準(zhǔn)示范或?qū)Ρ仁痉叮罄m(xù)用拍視頻發(fā)微信群的方法，督促回家練習(xí)。
2、集體訓(xùn)練，定一個(gè)規(guī)定。譬如不掉球，零失誤，達(dá)到本目標(biāo)的幼兒提早休息，沒(méi)達(dá)到的幼兒多練習(xí)一遍。
3、分兩組輪番訓(xùn)練，一組隊(duì)員訓(xùn)練時(shí)另一組隊(duì)員當(dāng)裁判，選拔優(yōu)秀隊(duì)員，考慮用一些形象生動(dòng)的榮譽(yù)稱號(hào)，如"籃球偶象"，出名額限定。
4、評(píng)分制激勵(lì)。
方法（1）分小組上場(chǎng)訓(xùn)練，如4人一組，其余隊(duì)員當(dāng)觀眾每人擁有2票，投票給訓(xùn)練組，得票者得1分，累積算分，計(jì)高手排行榜。
方法（2）男女搭檔訓(xùn)練，搭檔組自由選擇對(duì)手挑戰(zhàn)，按觀眾投票，選出最強(qiáng)搭檔。
方法（3）集體訓(xùn)練定目標(biāo)后，按目標(biāo)達(dá)成度進(jìn)行個(gè)人加分。
5、星星記錄表。接平常表現(xiàn)打星范圍1一3，比賽表現(xiàn)打星范圍3一5.累積10顆星可兌換小禮物。
6、我們籃球隊(duì)的口號(hào)是“籃球?qū)氊悾饓?mèng)揚(yáng)威，堅(jiān)持到底，決不放棄"。后兩句常常被我們用來(lái)提示孩子，在日常訓(xùn)練中時(shí)時(shí)刻刻灌輸這種精神，不只停留在囗號(hào)上。
其它：
本次訓(xùn)練有位專職男老師，會(huì)接受團(tuán)隊(duì)口號(hào)、某個(gè)動(dòng)作、聚集加油鼓勁的.方式激勵(lì)士氣。
籃球操訓(xùn)練需要強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，合作、拼搏、堅(jiān)持，這些精神品質(zhì)要在訓(xùn)練期間同時(shí)教給孩子，訓(xùn)練是辛苦的，也需要家長(zhǎng)的支持和理解，搭配教練，真正做到督促孩子訓(xùn)練個(gè)別不足的動(dòng)作，訓(xùn)練效果會(huì)好很多。
籃球心得體會(huì)14
籃球?qū)嵺`教學(xué)是一項(xiàng)既具挑戰(zhàn)性又令人興奮的任務(wù)。作為一名體育教師，我有幸參與了一次籃球?qū)嵺`教學(xué)活動(dòng)，并從中獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得。在這篇文章中，我將分享我在教學(xué)過(guò)程中的體會(huì)和思考。
第一段：確定目標(biāo)和計(jì)劃。
在進(jìn)行籃球?qū)嵺`教學(xué)之前，我首先明確了目標(biāo)并制定了詳細(xì)的計(jì)劃。我希望通過(guò)這次教學(xué)，學(xué)生能夠掌握籃球的基本技能，并理解籃球的規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)。為了實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，我設(shè)計(jì)了一系列的訓(xùn)練活動(dòng)，包括基本的運(yùn)球和投籃練習(xí)，以及隊(duì)伍的合作和比賽模擬。我還為每個(gè)學(xué)生設(shè)定了個(gè)人目標(biāo)，以激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
第二段：創(chuàng)造積極的學(xué)習(xí)氛圍。
在實(shí)踐教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造積極的學(xué)習(xí)氛圍是至關(guān)重要的。為了激發(fā)學(xué)生的熱情和興趣，我使用了一些獎(jiǎng)勵(lì)和鼓勵(lì)機(jī)制。例如，我為表現(xiàn)出色的學(xué)生提供了獎(jiǎng)勵(lì)，并且在每節(jié)課結(jié)束時(shí)表彰他們的努力和進(jìn)步。同時(shí)，我還鼓勵(lì)學(xué)生彼此合作，共同進(jìn)步。在每個(gè)訓(xùn)練環(huán)節(jié)中，我都盡量為學(xué)生提供成功的機(jī)會(huì)，以增強(qiáng)他們的自信心。
第三段：個(gè)性化的教學(xué)方法。
每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和風(fēng)格都不同，因此個(gè)性化的教學(xué)方法是必不可少的。在實(shí)踐教學(xué)中，我將學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，并根據(jù)他們的能力和需要提供個(gè)別指導(dǎo)。對(duì)于技術(shù)較差的學(xué)生，我會(huì)耐心地教他們基礎(chǔ)動(dòng)作，并通過(guò)反復(fù)練習(xí)來(lái)鞏固。而對(duì)于進(jìn)步較快的學(xué)生，我則會(huì)提供更高難度的挑戰(zhàn)，并給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和調(diào)整。
第四段：反饋和評(píng)估。
在籃球?qū)嵺`教學(xué)中，及時(shí)的反饋和評(píng)估對(duì)學(xué)生的進(jìn)步至關(guān)重要。為了幫助學(xué)生了解自己的表現(xiàn)，我經(jīng)常給予他們具體的反饋和建議。例如，在練習(xí)運(yùn)球時(shí)，我會(huì)指出學(xué)生的錯(cuò)誤并給予糾正。當(dāng)然，我也會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生在實(shí)踐中嘗試新的技巧和戰(zhàn)術(shù)，以便發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題。此外，我定期進(jìn)行評(píng)估，以便了解每個(gè)學(xué)生的技能水平和學(xué)習(xí)進(jìn)度，并根據(jù)評(píng)估結(jié)果調(diào)整教學(xué)方法和內(nèi)容。
第五段：總結(jié)和展望。
通過(guò)這次籃球?qū)嵺`教學(xué)，我深知了教學(xué)中的挑戰(zhàn)和樂(lè)趣。從學(xué)生的'反饋和觀察中，我看到了每個(gè)學(xué)生從無(wú)到有的成長(zhǎng)，這讓我對(duì)教學(xué)充滿了成就感。但是，我也意識(shí)到自己仍有很多需要改進(jìn)的地方。比如，有時(shí)候我過(guò)于注重結(jié)果而忽略了過(guò)程，導(dǎo)致一些學(xué)生在技術(shù)上的進(jìn)步不夠穩(wěn)定。下一次籃球?qū)嵺`教學(xué)，我會(huì)更加關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，并提供更多的展示和練習(xí)機(jī)會(huì)。此外，我還將繼續(xù)學(xué)習(xí)和探索新的教學(xué)方法和理念，以不斷提高教學(xué)效果。
總結(jié)起來(lái)，籃球?qū)嵺`教學(xué)是一項(xiàng)復(fù)雜而有趣的任務(wù)。通過(guò)制定目標(biāo)和計(jì)劃，創(chuàng)造積極的學(xué)習(xí)氛圍，個(gè)性化的教學(xué)方法以及及時(shí)的反饋和評(píng)估，我成功地教授了學(xué)生籃球的基本技能。通過(guò)這次教學(xué)實(shí)踐，我不僅提高了自己的教學(xué)能力，也增強(qiáng)了對(duì)籃球教學(xué)的熱愛(ài)與信心。希望這些經(jīng)驗(yàn)和心得能對(duì)從事或者有意從事體育教育事業(yè)的人們有所幫助。
籃球心得體會(huì)15
我之所以選擇了籃球基礎(chǔ)班這門(mén)選修課，是因?yàn)槲艺J(rèn)為打籃球是一項(xiàng)十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動(dòng)。打籃球不僅可以促進(jìn)我們骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協(xié)同合作能力，提高團(tuán)隊(duì)精神，還可以認(rèn)識(shí)很多朋友，擴(kuò)大交友圈子。在認(rèn)識(shí)朋友的同時(shí)還能學(xué)到更多的東西，集思廣益，不僅調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂(lè)。由于我身材比較弱小，也想多多參加籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自己的體質(zhì)，獲得一個(gè)健康的體魄。
雖然只有短短的一學(xué)期，可是我已經(jīng)學(xué)到很多了。每次訓(xùn)練開(kāi)始前，老師都會(huì)要求我們做熱身活動(dòng)。他還不忘時(shí)刻提醒我們：熱身活動(dòng)在保護(hù)我們自己免受不必要的運(yùn)動(dòng)傷害的同時(shí)還可以增強(qiáng)我們訓(xùn)練的效果。傳球：為了團(tuán)隊(duì)的勝利,我們需要把球傳給更有機(jī)會(huì)投進(jìn)的`隊(duì)員，同時(shí)還應(yīng)該注意傳球的方式與力度，只有這樣我們的隊(duì)友才有更加好的掌控球的機(jī)會(huì)。這讓我明白了在團(tuán)隊(duì)合作中，我們要考慮全局，不能只顧自己，同時(shí)還要努力積極地配合好其他的隊(duì)友們。運(yùn)球：在運(yùn)球過(guò)程中,我們需要變線,變速,利用假動(dòng)作等騙過(guò)對(duì)方。在邁向成功的道路上，方法是很重要的。根據(jù)形式的不同適時(shí)的改變方法也是很重要的。我們要分清輕重緩急，學(xué)會(huì)曲線勝利,學(xué)會(huì)兵不厭詐,這樣我們才能在面對(duì)對(duì)手時(shí)游刃有余。投
籃：時(shí)機(jī),方位,角度和力度這四者都是相當(dāng)重要的，缺一不可，只有這四者配合在一起，我 們才能真正把球投好。
在防守時(shí)，我們要盡力地守住球。而這需要我們的勇氣,洞察力,果斷和毫不留情。 比賽加深了隊(duì)友間的感情，促進(jìn)了和其他人的交流，比如對(duì)手，比如球迷，從中學(xué)會(huì)很多。
籃球在逐漸改變著我，讓我個(gè)更自信，交際圈更廣，身體更加強(qiáng)壯，內(nèi)心更加堅(jiān)強(qiáng)和健康。我愛(ài)籃球，我愛(ài)我的隊(duì)友，我會(huì)努力，為夢(mèng)想，為榮譽(yù)而不斷拼搏。篇四：籃球課學(xué)習(xí)心得
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