心理講座心得體會集合【15篇】
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，就很有必要寫一篇心得體會，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編收集整理的心理講座心得體會，歡迎大家分享。
心理講座心得體會1
現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；
再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重；
更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我聽了張教授的報告之后，再結(jié)合十幾年的教育經(jīng)驗，對影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下：
一、“心理健康”認識不足
人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康�？墒�，有些家長只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育；
有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而對學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長。
二、考試壓力過重
高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題；
有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績。這都是過重的升學(xué)壓力造成的.。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理；
學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來緊張，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。
三、“優(yōu)越感”太強
許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識強，“優(yōu)越感”太強�！叭藷o我有，人有我優(yōu)”，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學(xué)習(xí)。
四、家庭的變化
社會情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學(xué)生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會；
有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激，對生活失去了信心；
有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭吵，甚至暴力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風(fēng)氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學(xué)生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。
六、迷戀“網(wǎng)吧”
許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落；
有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦；
一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心；
沒有被評上先進，就恨教師、恨同學(xué)；
在家做錯了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來了嚴(yán)重的危害。
心理講座心得體會2
此次安排的講座是外出老師學(xué)習(xí)所參加的一個心理健康培訓(xùn)的反饋，里面的理論和實踐知識值得我把我學(xué)習(xí)的內(nèi)容和大家進行一個分享。
講座開頭我就被《微笑的力量》視頻，深深的吸引住，讓我?guī)е⑿Φ�、愉悅�?心情去聽整個講座。班級團體心理輔導(dǎo)理念與實踐》講座培訓(xùn)心得學(xué)校心理健康的目標(biāo)有總目標(biāo)和具體目標(biāo)。心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對有心理困擾或心理問題的學(xué)生，進行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時給予必要的危機干預(yù)，提高其心理健康水平。
學(xué)校心理教育的主要任務(wù)是：全面推進素質(zhì)教育，增強學(xué)校德育工作的針對性、實效性和吸引力，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，提高學(xué)生的心理健康水平，促進學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，減少和避免各種不利因素對學(xué)生心理健康的影響，培養(yǎng)身心健康、具有社會責(zé)任感、創(chuàng)新精神和實踐能力的德智體美全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人學(xué)校心理健康教育的有：普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調(diào)節(jié)方法，認識心理異常現(xiàn)象，掌握心理保健常識和技能。重點是認識自我、學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面的內(nèi)容。
心理講座心得體會3
在這陽光燦爛的夏天帶著陣陣火熱的心情我參加并仔細聆聽了由學(xué)校舉行的大學(xué)生心理健康講座通過這次的心理知識健康講座我受益匪淺心理健康老師通過在學(xué)習(xí)、生活等幾個方面為我們講解大學(xué)生常見遇到的心理問題告訴我們?nèi)绾握_的面對壓力并解決它
第一、在學(xué)習(xí)上
首先“理想的大學(xué)”同“現(xiàn)實的大學(xué)”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標(biāo)失落感以前在我心中大學(xué)是一座充滿詩情畫意的殿堂剛?cè)氪髮W(xué)時也十分興奮、愉快但興奮和激動之后卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥“教室、宿舍、食堂”三點一線日復(fù)一日無限循環(huán)理想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡引起心理沖突其次大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使我對目標(biāo)難以把握覺得很困惑和迷茫大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才可我卻感覺目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞目標(biāo)的階段性也不明確我完全不知道如何按照目標(biāo)來設(shè)計和規(guī)劃自己通過這次老師的答疑解惑我了解了上大學(xué)的意義——實現(xiàn)自我的價值我們每一個人都必須樹立正確的價值觀努力奮斗當(dāng)收獲成功的時候我們會感到油然而生的成就感
第二、在生活上
在當(dāng)今社會我們不能單靠被動地順應(yīng)環(huán)境須主動地去適應(yīng)環(huán)境保持個人與環(huán)境之間的和諧在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上這次的講座讓我能在全面認識自己的基礎(chǔ)上有針對性的學(xué)習(xí)、努力提高因為之前的我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)而且心里承受能力很差面對挫折時往往不能正確解決它只是采取消極的態(tài)度在心理健康老師的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)現(xiàn)在的我慢慢的開始正視自己并且通過學(xué)習(xí)我掌握了一些人際交往的技巧我知道良好有賴于相互的了解相互了解有賴于彼此思想上的溝通要學(xué)會有效聆聽做到耐心、虛心、會心把握談話技巧吸引和抓住對方我也克服了我的依賴心理
第三、在愛情上
每個人對愛情都充滿幻想我也不例外以為某個人是我的全世界但是每個人都是獨立的個體我所以在愛情中常常流淚幾乎不知道面對日常生活中的各種問題也許是習(xí)慣了依賴失去的痛苦一直伴隨著我這次的講座卻從另一個的角度向我說明了愛情是一種相互獨立相互尊重的關(guān)系我們每一個人都應(yīng)該學(xué)會堅強就像致橡樹中的我們要做兩兩棵肩并肩的樹而不是一個人是另一個的藤蔓在對待愛情的.態(tài)度上要有一顆真誠的心那種“不在乎天長地久只在乎曾經(jīng)擁有”是一種不負責(zé)的愛情愛情是神圣的這種美好的情感值得我們每一個人慢慢而不是因為一時的寂寞才緊緊相擁只是為了生理上的需要更是要人唾棄的
最后作為一位當(dāng)代大學(xué)生我們要明確身上肩負的責(zé)任大學(xué)時光是美好的在這樣花一樣的年華面對著朝陽樹立遠大的理想并不懈奮斗面對壓力和挫折積極地解決不拋棄不放棄我相信我們的青春永垂不朽！
心理講座心得體會4
5月24日晚上，在長寧區(qū)少科站大禮堂我有幸聆聽了延安初中舉辦的《青春期的心理需要》的講座，黃欣雯女士有理有據(jù)且有互動的演講使我感觸頗深。
首先，感謝學(xué)校能為家長提供這樣一個非常好的學(xué)習(xí)機會。孩子從小學(xué)到慢慢融入延安初中這個大家庭。我也慢慢地感受到他的健康成長和逐漸獨立，當(dāng)然偶爾也會有小小的與我們的沖突。直到有一天，兒子對我說：“媽媽，你應(yīng)該理解我，我現(xiàn)在正處于青春叛逆期！”我的心里一驚，難道擔(dān)心的事情就要發(fā)生了嗎？而此時我的心理都還沒有做好準(zhǔn)備！我慶幸兒子能對我說出他的想法，甚至對兒子都有些感激！鎮(zhèn)定一下自己內(nèi)心慌亂的情緒后，我笑著對兒子說：“兒子，我只聽說過有青春期，哪有青春叛逆期呢？”正在我對如何教育青春期的孩子感到茫然時，延安初中舉辦了這個講座，真的非常感謝學(xué)校。名校就是名校，她不僅能讓孩子快樂學(xué)習(xí)、健康全面發(fā)展，關(guān)鍵是她能準(zhǔn)確把握孩子的思想脈搏，家校聯(lián)合，給孩子以適時疏導(dǎo)和教育。我也是一名教育工作者，耳濡目染了中國大學(xué)校園的本科生研究生林林總總的學(xué)習(xí)面貌和思想狀態(tài)后，我更能體會教育孩子的重要性，也更能理解延安初中舉辦此次講座的良苦用心和必要性。
其次，這次講座讓我對孩子的一些行為更加理解從而對孩子也更加包容。黃女士首先采用互動的方式給我們介紹了青少年的變化與發(fā)展，家長們頻頻舉手或點頭稱道，我更理解了現(xiàn)在孩子的一些行為是青春期的正�，F(xiàn)象，消除了自己原有的擔(dān)心與焦慮，從而能更好地與孩子進行溝通并及時地對孩子進行教育。
最后，這次講座對我自己也是很大的提升。黃女士就自己的育兒體會，對于“過于自信且有點自負的孩子”的產(chǎn)生原因進行簡單分析并提出了自己的'建議，這對我啟發(fā)很大。“天才是放對位置的人”說的多好��！有的家長不顧孩子本身的喜好和感受而逼著孩子去學(xué)各種樂器、參加各種培訓(xùn)班。這樣孩子短期內(nèi)可能會取得不錯的成績，但最終的結(jié)果大多也是可怕的，也許這也是中國學(xué)生為什么進了大學(xué)之后就迷失了方向的一個非常重要的原因吧。我有一個朋友的女兒自幼學(xué)鋼琴，孩子彈的不到位就用尺子打孩子的手，結(jié)果孩子對鋼琴很抵觸；而我們學(xué)校一個鋼琴專業(yè)的外國大學(xué)生來中國進行短時間訪問時仍能充分利用課余時間去琴房練琴，并且還積極觀看在上海舉辦的音樂會的演出！與他交流之后得知，這些都是他自愿的！如果家長能針對孩子本身的特點并給其提供適當(dāng)?shù)臈l件和教育，將“要孩子學(xué)”變成“孩子要學(xué)”，那么，或許中國的“天才”會多一些吧！ 總之，這次講座讓我受益匪淺，真希望延安初中今后能多多舉辦此類有針對性的教育專題講座或活動，多多提供家長與學(xué)校交流與學(xué)習(xí)的平臺，家校聯(lián)動，共同為培養(yǎng)健康優(yōu)秀的祖國未來而努力。
心理講座心得體會5
5月14日，我參加了臨高縣中小學(xué)教師心理健康專題培訓(xùn)。我有幸聽取了李惠君老師的《尋找教育的勇氣》和崔健華老師的《師生溝通的技巧》的專題培訓(xùn)。李惠君老師從教師職業(yè)生涯現(xiàn)狀的分析到怎樣找回教育勇氣的途徑的精彩講解，讓我深深地明白了教學(xué)需要熱愛的勇氣和如何做一名幸福的教師。
一、教學(xué)需要熱愛的勇氣。
教學(xué)真的需要勇氣，需要熱愛的勇氣。愛自己的職業(yè)，學(xué)科、學(xué)生甚至生活，教學(xué)是這樣一種工作，要求那些從事教育活動的人培養(yǎng)特定的愛，不僅愛他人，更要愛教學(xué)所包含的過程。沒有愛的勇氣，就不可能有教育。
二、如何做一名幸福的教師
教師的幸福是一種通融、豁達、敞亮，滿足和感激，是智慧之上的智慧。
首先，要懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺，一個懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞臺，營造一個充滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起痛苦、一起歡樂，你就會少了許多教學(xué)的焦慮和煩惱。
其次，要懂得享受學(xué)生。教師職業(yè)幸福感最重要的源泉一定是學(xué)生的成功和他們對你的真情回報，影響教師職業(yè)幸福感的.許多不利因素都可以從學(xué)生對教師的尊重、理解、感激中得到彌補，但要讓學(xué)生感恩你，你就必須學(xué)會感恩學(xué)生、呵護學(xué)生、尊重學(xué)生，真正做到這點并不容易，但如果你只知道權(quán)威，那也許你會離幸福更遠。幸福不僅僅來自工作，更來自生活。家人，朋友，閑情，雅趣是生活不和缺少的。開朗豁達的生活態(tài)度、自覺高雅的生活情趣也很重要。
第三，要懂得研究教學(xué)。教學(xué)工作看做是一種簡單的重復(fù)，那必然厭倦，也無言幸福。應(yīng)把研究教材、教學(xué)當(dāng)成提高自己素質(zhì)的必走之路，應(yīng)把教學(xué)作為自己實現(xiàn)原生價值的一個體現(xiàn)。
最后，教師的職業(yè)幸福是一種心態(tài)和狀態(tài)，也是信念與追求的體現(xiàn)。我認為，當(dāng)我們教師的勞動被他人，社會認可時，必然會帶來無比地快樂，為被幸福緊緊“包裹”。
總之，一個幸福的教師，是一個能走進學(xué)生心靈的教師;一個幸福的教師，是一個追求課堂詩意的教師;一個幸福的教師，是一個能享受教育的教師;一個幸福的教師，是一個能實現(xiàn)自我價值的教師。
心理講座心得體會6
為了鼓勵學(xué)生積極參加實踐活動，增加心理體驗，學(xué)以致用，學(xué)院開展了心理健康教育實踐活動，心理知識講座、個體咨詢、團體咨詢、主題班會、心理素質(zhì)拓展、心理知識競賽等各類活動。
聽完講座后，我認為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)，這也是我們學(xué)校這次講座的主要目的。
心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。如今，心理健康問題越來越受到社會的關(guān)注，尤其是大學(xué)生的心理健康問題更是受到社會各界的關(guān)注，面對越來越多的大學(xué)生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件，讓我們充分認識到及時解決大學(xué)生的`心理問題已將迫在眉睫。
經(jīng)過這次的心理講座學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
通過這次的心理講座學(xué)習(xí)，我學(xué)會很多知識和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠。尤其不可袒護自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女，師長對學(xué)生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。
我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制著想，通過上課，我變了很多，希望有機會上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
心理健康講座令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理健康講座上，我學(xué)到很多知識。
通過上心理健康講座，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理講座讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理講座給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報愛。
通過上心理健康講座，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心。通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認識到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的認識，當(dāng)然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛；而學(xué)習(xí)了個性健康后，又知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個性：氣質(zhì)，性格，能學(xué)生力，大能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動緊密聯(lián)系，能力又會影響活動的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個人能力，又要做到:建立和優(yōu)化合理的知識結(jié)構(gòu)，積極參與實踐活動，注重非智力因素的培養(yǎng)；發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法，各種各樣的個性，當(dāng)然也加深了對同學(xué)的認知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系；也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對自己以后的人際交往有一定的幫助，面對大學(xué)生常見的挫折與壓力時，知道如何合理地應(yīng)對與調(diào)節(jié)遇到的困境。
學(xué)習(xí)心理講座知識有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美好的充滿希望的人生。
心理講座心得體會7
通過培訓(xùn)，讓我認識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學(xué)生主體心理的自己矛盾運動，才能起作用，加強對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的'心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中。
通過培訓(xùn)，我認識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學(xué)生主體心理的自己矛盾運動，才能起作用，加強對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧;有自己認同、自己更新與成長;有關(guān)懷、尊重與合群;有創(chuàng)造性人格;有應(yīng)對挑戰(zhàn)與困難的能力等。但很多家長和老師對學(xué)生心理健康的認識不足，往往忽略了學(xué)生的心理健康。因此我們不僅要遵循教育規(guī)律，還要注重學(xué)生的心理健康，盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰Σ徽?dāng)?shù)男睦硇枰�，要耐心說服，講清道理，給予正確引導(dǎo)。教師在心理活動課中，必須以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學(xué)生的心理需要，幫助他們樹立正確的價值觀，學(xué)會處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計活動時，要創(chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位;在組織互動時，要提供舞臺讓學(xué)生唱主角，讓學(xué)生有話可說、有話能說、有話敢說，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點;教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)，這正如杜威說的：“教師是一個引導(dǎo)者，他掌著舵，學(xué)生用力把船劃向前方。”
總之，只有在對中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認識的基礎(chǔ)上，教師才會有意識地培養(yǎng)其心理健康教育能力。
心理講座心得體會8
通過幾次家長學(xué)校的學(xué)習(xí)，收獲很多。雖然我自己也是一名教師，但我從家長學(xué)校中也學(xué)習(xí)了很多東西，受益匪淺。主要有這樣幾方面體會：
一、要注重對孩子進行情感、態(tài)度、價值觀的教育
第一期家長學(xué)校聘請的特級教師錢金鐸老師所做的如何對孩子進行數(shù)學(xué)輔導(dǎo)的講座，對如何輔導(dǎo)孩子做數(shù)學(xué)作業(yè)大有裨益。尤其是在輔導(dǎo)中要重視對孩子進行情感、態(tài)度、價值觀的教育，對孩子數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)可起到事半功倍的作用。聽了之后，讓人感覺受益匪淺。
二、要學(xué)會培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣
聽了張和珠老師的講座，對培養(yǎng)孩子閱讀能力的重要性有了充分認識。以及如何培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，應(yīng)從何入手，有好多收獲。
比如要引導(dǎo)孩子多觀察自然、觀察社會，從而發(fā)現(xiàn)問題，產(chǎn)生疑惑，萌發(fā)求知欲望。要適當(dāng)滿足孩子對讀物的興趣取向。為孩子訂購圖書、報刊時，要盡量采取指導(dǎo)、建議與商量結(jié)合的態(tài)度。要多鼓勵孩子讀書，給孩子一定的自主權(quán)，讓孩子自己選擇一些感興趣的圖書，從而逐步提高閱讀的能力。
培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，還可帶孩子去書店，讓他自己挑選自己喜愛的書。對孩子養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣也是大有裨益。
其次，培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，要激發(fā)孩子閱讀的興趣，提高和保持孩子讀書的熱情。
心理學(xué)分析，只有不斷地利用外界刺激加以強化，興趣才能保持持久和穩(wěn)定。當(dāng)孩子對某種讀物產(chǎn)生興趣時，要采取主動參與的態(tài)度，對孩子的讀書活動給予關(guān)注。找機會讓孩子講書中精彩的內(nèi)容，講他的感想，參與孩子討論讀后感。結(jié)合孩子在語文課學(xué)過的有關(guān)內(nèi)容“借題發(fā)揮”。這樣強化孩子的讀書興趣，使之堅持讀書熱情。
當(dāng)孩子讀了書、增長了知識，產(chǎn)生了感想，提高了能力，獲得了進步，要及時給予肯定。在閱讀過程中好可以幫助孩子掌握一些簡單的常用字，而不是孤立的.去識字。正確的引導(dǎo)，孩子從中體驗到閱讀的愉快從而產(chǎn)生再閱讀的愿望，抓住時機，對良好閱讀行為進行強化。
最后，為孩子讀書創(chuàng)造條件，優(yōu)化環(huán)境。
張和珠老師強調(diào)外界環(huán)境條件是孩子讀書的外因，父母的素質(zhì)、住房的條件、家庭生活習(xí)慣、住地環(huán)境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書的因素。父母應(yīng)起表率作用，多讀書多看報，不斷更新和增長知識，對孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習(xí)慣要注意，如果孩子看書，家長應(yīng)對孩子讀書的干擾；要給孩子創(chuàng)造一個小天地，有明亮而柔和的光線，舒適的桌椅，實用的書柜，有這樣一個適宜放松的環(huán)境，使孩子感受到讀書是一種享受。
三、要重視孩子的心理健康
孩子的心理健康關(guān)系一個民族的未來。如果自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻占了上風(fēng)，真讓我們?yōu)槲磥砟笠话押�。知心姐姐告戒我們家長不要片面看待孩子的分?jǐn)?shù)，只抓分?jǐn)?shù)而忽視了非智力因素，這樣會給孩子帶來許多心理問題：敵對情緒、心理負擔(dān)重、脾氣古怪、不關(guān)心他人、自私自利等。因此，家長必須轉(zhuǎn)變觀念、實事求是根據(jù)孩子的實際情況設(shè)置目標(biāo)，重視孩子的全面發(fā)展。培養(yǎng)一個真正完整的人。
心理講座心得體會9
時間過得真快，輕松愉快的假期已經(jīng)過去了。在短短的假期里，我抓緊時間認真閱讀了張志光老師主編的《小學(xué)教育心理學(xué)》這本書。
書中廣泛地吸收了近年來國內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果，集中闡述了教育、教學(xué)過程中的心理學(xué)問題。全書以教與學(xué)互動作用為主線，以學(xué)習(xí)心理為核心，對學(xué)習(xí)動機、知識和技能的掌握、學(xué)習(xí)策略與教學(xué)策略、學(xué)習(xí)遷移、智力與創(chuàng)造力、品德心理、群體心理、個性差異與因材施教、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng)、深入淺出的分析。
作為一個教育工作者，他必須具備判斷學(xué)生是否熱愛學(xué)習(xí)以及引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力，這就需要理論的支持，即人的學(xué)習(xí)動機分析理論。
因為首先，教師是文化的傳遞者�！皫熣�，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。"學(xué)高為師，身正為范"，學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的`引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進學(xué)生的發(fā)展。第四，教師要富有"愛心"，作為一名教師，對學(xué)生的愛應(yīng)是無私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)生的閃光點和發(fā)展需要。最后，教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。因此，教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)，應(yīng)了解不同學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點，選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習(xí)策略，并在上課過程中多加思考，適時改進教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué)，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。
高爾基曾經(jīng)說過：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意志�！� 這次學(xué)習(xí)，使我對未來的工作更加充滿信心。
心理講座心得體會10
荊楚理工全日制自考本科助學(xué)班xx級全體學(xué)生，很榮幸的聆聽了鐘老師的心理健康講座，這讓我們充分認識到了心理健康的重要性。
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的.狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。
我們初來到荊楚理工時，相信每個人的內(nèi)心都是彷徨，迷茫的。當(dāng)然更多的還是開心，愉悅。當(dāng)在你接觸了各種各樣的同學(xué)時，你可能會自卑，還會有更多的負面情緒。不！這些我們都不需要。我們當(dāng)代大學(xué)生更應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，更要對未來充滿信心和希望。更要積極加入學(xué)生會、分團委等，這樣既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，提升自己各方面的的能力。使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
心理講座心得體會11
經(jīng)過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：大學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。
不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。
整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了大學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了大學(xué)生情操，充實了大學(xué)生生活，激發(fā)了大學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了大學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。
作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成必須的`影響。
如何讓這種消極的影響降到最大？我認為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進行談心、交流，進而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心境感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以教師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，教師應(yīng)及時伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼大的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，教師僅有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生僅有在教師“真愛”的陶冶下，才能更進取地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理講座心得體會12
現(xiàn)代社會的壓力之下，可能身邊有很多人內(nèi)心都有痛苦，但是他們用微笑來掩飾，把自己偽裝的很快樂，其實內(nèi)心很孤單，找不到開解的方式，這是一個非常需要我們?nèi)フ暤囊环N疾病。
喬泓教授主要從三個方面講述了心理健康的影響因素、心理健康的源動力以及心理升級的路徑。心理健康的'影響因素又分為生物因素、性格因素、文化因素。心理健康的源動力又分為能力感、關(guān)愛感、自主感。心理升級的路徑又分為成長型需求、成長型價值觀、追求型目標(biāo)。
在成長型價值觀中喬泓教授三個石匠的故事令我深受感觸，他們雖然做著同一個工作，但是給工作的定位不同，決定了能取得的高度。混飯吃的石匠也永遠成為不了建筑家。而第三個石匠不僅熱愛自己的工作而且充滿激情，并朝著這個目標(biāo)不懈努力，希望有一天能干出一番理想的成績，正是這種目標(biāo)明確的激情和理想激勵著他不斷努力，不斷實現(xiàn)自我，超越自我，所以才造就了他的成功。
我覺得對于今天的中國社會來講，社會發(fā)展的速度很快，年輕人承受的壓力很大。但是中國人又往往對于心理疾病存在一些誤解，膽怯的心理導(dǎo)致不想跟別人表達、也不敢跟別人表達，病人在這個過程中其實會承受雙倍的痛苦。
別再獨自掙扎！如果真的覺得自己的心態(tài)在某一段時間已經(jīng)出現(xiàn)不穩(wěn)定的時候，及時找專業(yè)人士來幫你判斷。這時候非常需要陪伴和開導(dǎo)，需要大家及時的溝通，把心里的問題發(fā)泄出來，不要藏在心里。我們也需要關(guān)注一下別人的內(nèi)心到底是什么樣子。多接觸一些性格好的朋友，少聊一些負能量的事，堅持做每一天自己覺得應(yīng)該做的事，努力對待生活，努力堅持做好每一天、過好每一天。
愿你我擁有發(fā)自內(nèi)心的微笑！
心理講座心得體會13
隨著社會不斷進步，企業(yè)不斷發(fā)展，我們來自各方面的壓力也越來越大，鐵路員工壓力與情緒管理成為了一門必修課。人的壓力一大起來，工作就會力不從心，就會控制不好自己的情緒，影響工作效率，然而很多人還不知道怎樣減壓，找不出壓力存在的真正原因。得知京鐵云講堂將會開設(shè)心理健康輔導(dǎo)方面的專題講座，我很期待并準(zhǔn)時收看，這堂講座讓我受益匪淺。
講師張鐵軍教授，是國家二級心理咨詢師，他的講授通俗易懂，還很幽默，課堂上引用了很多名人名事和古代成語的由來，和壓力與情緒管理有著莫大的關(guān)系。此次課程主要分為四大部分：情感規(guī)律。面對恐懼的策略。危機干預(yù)。人生三境界。
經(jīng)過這次培訓(xùn)，我深有感觸，對壓力與情緒管理有了一個全新的`認識。我學(xué)到了，情緒是內(nèi)在的本性，不以意志為轉(zhuǎn)移。堵不如疏，負面的情感不是想忘就忘的，情緒過程如山形曲線、順應(yīng)規(guī)律則自生自滅，我們?yōu)槭裁匆钤谝酝纯嗟年幱跋拢瑸楹尾豢炜鞓窐愤^好今后的每一天。
我學(xué)會了要包容，包容自己，包容身邊的親友、同事，包容錯誤，多去獎勵、贊美別人，能夠減少矛盾，增進感情，對自己和他人越包容，生活越快樂。
我也學(xué)會怎樣去接納煩惱，要把負面情緒的影響值降至最低，有效地控制負面情緒，甚至將負面情緒轉(zhuǎn)化為正面情緒，這不僅可以使我們保持身心愉快，還能夠有效提升工作效率。
通過此次學(xué)習(xí)，我提升了管理自己的壓力和情緒的能力，學(xué)會了要用積極的態(tài)度擠掉煩惱的心理空間，建立良好的生活、工作習(xí)慣。今后，不論在家庭中、工作中，還是在社會交往中，我們都應(yīng)該逐漸學(xué)會提高自己的控制力，控制好情緒，緩解壓力，增強適應(yīng)環(huán)境的能力，保持良好人際關(guān)系，努力為家庭、為企業(yè)、為社會發(fā)揮更大的作用。
心理講座心得體會14
這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
一、通過培訓(xùn)，提高了自己的思想認識。
由于是新教師，沒有更多的了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長方面的情況，就像井底之蛙，對所從事的教育教學(xué)工作缺乏全面的了解。通過此次培訓(xùn)，我清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平，不斷地總結(jié)自己的得失，提高認識，不斷學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)教育發(fā)展對我們教師的要求。網(wǎng)絡(luò)研修，好處多多。可以說網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的即時性，有利于我自主安排學(xué)習(xí)，減少了工作與學(xué)習(xí)的矛盾�？梢哉f網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的快捷性，有助于我提高學(xué)習(xí)和實踐應(yīng)用的效率�？梢哉f網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的互動性，有助于我和眾多教師及時學(xué)習(xí)和解決一些實際問題。
二、研修讓我明白的不僅僅是教學(xué)上，還有人生感悟。
只有心理健康的教師，才能教出心理健康的`學(xué)生。應(yīng)付壓力最好的辦法就是關(guān)愛自己，保持身心健康。我們要學(xué)會認識、接納自己，關(guān)心自己，愛自己。誰關(guān)心自己也不如自己愛自己。
首先，處理好與同事、領(lǐng)導(dǎo)、家長、學(xué)生之間的關(guān)系，營造良好的工作氛圍。工作環(huán)境的好賴是開心工作的前提，更是保障。
心理講座心得體會15
聽了《教師心理健康專題講座》，受益匪淺，感想頗多�，F(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會。
當(dāng)聽到:“早在1996年，聯(lián)合國的心理學(xué)專家就預(yù)言：從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉，沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦，現(xiàn)在這種痛苦已經(jīng)在教師和其他群體中體現(xiàn)出來了，但解決還僅僅才開始�！蔽艺痼@了。隨著我國經(jīng)濟飛速發(fā)展，科學(xué)技術(shù)進步,生活節(jié)奏加快,人際關(guān)系復(fù)雜,人們的思想觀念不斷更新，社會環(huán)境也日趨復(fù)雜。這一切給人們的心靈帶來極大的沖擊，也波及到了校園，波及到了學(xué)生。而作為一名教師只要自己擁有健康的心理，才能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的.教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。
身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
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