【推薦】教師培訓心得體會范文匯總7篇
當我們對人生或者事物有了新的思考時，就很有必要寫一篇心得體會，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？下面是小編幫大家整理的教師培訓心得體會7篇，歡迎閱讀與收藏。
教師培訓心得體會 篇1
每個人都會有一個夢想的，而能夠實現(xiàn)夢想則是要依靠自身的努力了。而我也很高興我的努力是沒有白費的，現(xiàn)在我也如愿的成為了一名小學教師，但是這也還只是開始，就像這一次我們參加崗前培訓一樣，一切都還只是剛剛起步，我們之后要面對的還有很多的。
培訓其實也就是為了讓我們能夠更好的適應之后的工作，同時也是給我們之后的工作做那一個鋪墊，也是為了讓我們之后的工作會做得更好，而對于之后可能發(fā)生的一些狀況也是有所準備的。
其實有一些時候，我自己也沒有想到，我沒有想過那個小時候從我大腦中一閃而過的念頭竟然真的被我化為現(xiàn)實了，這也真的很令人不可思議。但是現(xiàn)在可不是能夠感慨這一份不可思議的時候，而是要好好的做準備，來迎接我自己創(chuàng)造的`這一份不可思議的事情。
說真的，在參加培訓之前，我印象中的老師是只要批改作業(yè)，上好課，就是沒有別的什么工作了，但是當我參加完培訓之后，才發(fā)現(xiàn)事情并沒有我想象中的那么的簡單，相反的是難了一些，也繁瑣了很多。也是在這一刻我才明白，這一個職業(yè)并沒有表面上我們所看到的的那么的輕松，也是有許多的讓人感到很累的地方的。同時也突然間的真的能夠對“老師辛苦了”這一句話的感受更加的深刻了。
學生轉變?yōu)槔蠋煟@其實真的是一個很大的跨度的一個轉變，而在這一份轉變之中，我們的心態(tài)也是要發(fā)生改變的，不能只是從學生的角度來想學生了，還要從老師的角度來想學生。而這一次的崗前培訓其實也算是給我們轉變的一個時間吧！并且在經(jīng)過這一次的培訓之后，我發(fā)現(xiàn)，我以前在作為學生的時候，覺得老師對待有一些事情是比較偏激的，但是當我經(jīng)過這一次的培訓之后，我也發(fā)現(xiàn)，有一些事情并不是我剛開始想象的那樣，而且也覺得我之前的相反也全部都是比較片面的。
在有了這樣的一些感悟之后，我也開始明白了老師的委屈了，其實之前我們作為學生的時候，還是想的太少了，對待事情也是目光比較短淺的，很多的東西看的并不是很透徹，這也是我在參見完這一次培訓的一個心得。
當然培訓完之后，不只是使我的看法得到了改變，還有的就是我的工作能力，在這一次的培訓之后，我覺得我關于教師的理解不但多了一些，并且及時關于工作的事情也已經(jīng)是多了一些。
教師培訓心得體會 篇2
這次校本培訓，有幸聆聽了上海市教委教研室的汪茂華博士的講座。其中給我印象最深的是汪博士提出問題——參加補習的學生如果不參加補習，他們的成績和補習后的是否一樣好？答案居然是——相差不到3分！
影響孩子學習成績的因素有很多，其中師生關系，學生學習自信心的中介作用對于學生的學業(yè)成績有著很大的影響。作為教師，要想提高學生的學業(yè)成績，就必須想辦法跟學生建立良好的師生關系。常言道：“親其師，信其道”，學生對教師提出的教育要求或批評意見采取什么態(tài)度，往往不是由教育內(nèi)容決定的'，首先要看這名教師在他心目中是否具有威信。教師在學生心目中贏得高度的威信后，就會受到學生特別的信任和依戀，在課堂上就會出現(xiàn)輕松愉快，生動活潑的教學氣氛，教與學的和諧協(xié)調(diào)既有利于學生的學，也有利于教師的教，從而進入一種良性循環(huán)。
暑期校本研修感想
在本次暑期校本研修中，來自上海市教委教研室的汪茂華博士的《學業(yè)質(zhì)量綠色指標綜合評價：實踐與思考》演講令我受益匪淺。汪茂華博士從"評價"入題，介紹了綠色指標的發(fā)展歷程；從“評價目的再審”、“評價技術再研”、“評價結果再用”三個具體的方面，用實際事例與翔實的數(shù)據(jù)做了詳細的借讀。對于綠色指標的各方面解讀，讓我對于教學工作中的評價這一環(huán)節(jié)及相關事務有了更深的理解。在博士所使用的各種實際事例中，對學習自信心、學業(yè)負擔、作業(yè)時間等指標與學業(yè)成績之間關系的分析，讓我對過往一年中與學生、家長的諸多交流有了更深的反思。教師既是教育者也是學習者，想做好教育一定要做好學習。教研組交流、專家講座等等環(huán)節(jié)，參與校本研修的過程有所得所悟，是極好的學習過程。
教師培訓心得體會 篇3
首先感謝學校領導及縣教研室給我提供的這次學習的機會，通過這次學習，給我很大的震驚。震驚的是讓我對網(wǎng)絡備課認識更深了，對小學語文教學策略有了更新的認識,還走進了名師的課堂，感覺非常好。下面我就把我自己的感觸最深的地方說一下：
在第一天，網(wǎng)絡大集體備課是學習的主題。本來這假期網(wǎng)絡大集體備課就開展的如火如荼，趁著此機會把備課進行中遇到的問題一一解決，使我們對網(wǎng)絡備課更純熟了，各位老師也都積極的學習當中。其次還聽了網(wǎng)絡備課比較突出學校的報告，共絡備課中的好的經(jīng)驗，共同討論其中的不足。網(wǎng)絡備課是教育發(fā)展的趨勢，每位老師尤其年輕教師都必須熟練掌握。在此我相信網(wǎng)絡備課會帶給我們前所未有的教學感受，使每節(jié)課都是優(yōu)質(zhì)的，高效的。
第二天我們很高興能夠學習新的課程標準，由一小的夏老師做的講解，從語文課程的性質(zhì)與地位、課程理念以及設計思路、課程目標、等思路來講解的。最后從課程標準轉移到教師最關注的問題：怎樣提高課堂效率上來。她又從幾個方面進行了耐心的講解。雖然外面的天氣酷暑難耐，可來聽課的老師個個如沐春風。相信通過這次學習，每位老師對課程標準的認識更深更準確了。
進入學習的.而最后一天，老師們更是打起了精神，投入到激烈的討論中。首先我們觀摩了三節(jié)老師的優(yōu)質(zhì)課，那種感覺真是身臨其境。不同單位坐在一起，由朱老師主持，展開了對每節(jié)課的討論，每個人都把自己的見解與他人一起分享。這時候我們仿佛變成了課堂上的學生，在那里積極的合作著，聽了全國優(yōu)秀教師的課，感覺真是不一樣：那語言、氣氛、精神頭都是讓人感嘆的。
三天的學習很快結束了，短短的三天，讓每位老師都學到了那么多的知識與課堂上的本領，相信都收獲很多。在收貨本領的同時，我陷入了深深的沉思中。我在想與名師比我那地方做的不好，與名師間好存在哪些差距，如何縮短與名師間的距離，這是學完習后腦中的疑問。與此同時，我也找到了前進的方向。
再次感謝縣教研室，學校領導以及朱老師給我們精心打造的暑期盛宴，真是讓我們打開眼界，希望還有更多的機會去享受語文課堂給我?guī)淼恼鸷�。謝謝！
教師培訓心得體會 篇4
通過在這次的政治學習中，我深深體會到：作為一名教師，不僅僅是在課堂上教好書，給學生講講道理那么簡單，而是要從社會、學校、班級，甚至每個學生的實際出發(fā)，讓他們掌握科學知識、養(yǎng)成健全人格，為國家、為社會培養(yǎng)負責任、有用的人才。
教師的職責決定了教師必須具備高尚的師德，什么是師德師德，是教師工作的精髓，“師愛為魂，學高為師，身正為范”是其內(nèi)涵。
第一，高尚的師德必須對學生充滿愛。
熱愛學生就是熱愛教育事業(yè)。然而熱愛學生并不是一件容易做到的事，讓學生體會到教師的愛就更加困難。 記得北師大林崇德教授曾說過，“疼愛自己的孩子是本能，而熱愛別人的孩子是神圣！”教師對學生的愛，從本質(zhì)上說是一種只講付出不求回報、無私的、沒有血緣關系的愛，是一種嚴慈相濟的愛。這種愛是極其神圣純真的。這種圣潔的愛是教師教書育人的感情基礎，學生一旦體會到這種真實感情，就會“親其師、敬其師”，從而“信其道”，從而達到真正教育的目的。知心姐姐在報告中也說：“孩子心靈的成長需要尊嚴，孩子心靈的成長需要宣泄，孩子心靈的成長需要肯定，孩子心靈的成長需要自由，孩子心靈的成長需要包容？”這一切需要的獲取，都離不開老師對學生無私的愛。在工作過程中我也曾經(jīng)感嘆，為什么有些學生不能體會出老師對他的愛，有時反而對老師的愛充滿警惕和不屑呢？通過培訓我真正的認識到，原來我對學生感情的付出還是沒有到位，甚至有點急于求成，其實只要堅持把愛貫穿在我平時的一點一滴、一言一行中，相信學生最終一定會領會到的。就像扎根在邊遠地區(qū)的教師，正是他們那無私的、不求回報的對學生的愛，最終贏得了學生和社會由衷的'尊敬。這些是教育的真諦，也是我努力的方向。
第二，作為教師必須對某一學科具有的豐富的知識、精通的業(yè)務、嚴謹?shù)闹螌W、創(chuàng)新的教學，這也是師德不可或缺的組成部分。
教師在教學過程中，具備堅實的基礎知識、精深的專業(yè)知識和較高的學術水平，能使學生產(chǎn)生一種信賴感，進而轉化為一種很強的人格力量，去激勵、鞭策學生。我們學校有很多的優(yōu)秀的骨干教師，他們的課得到了學生的歡迎和喜愛。這些是我學習的榜樣和典范，在今后的工作中，作為一位青年教師，一定要想這些優(yōu)秀教師學習，不斷提高自己的業(yè)務水準。
第三，高尚的師德就是教師自己必須嚴格以教師“以德為本，身正為范”要求自己。
在平時工作中，要提高自己的思想修養(yǎng)，嚴格要求自己，自覺遵守學校的規(guī)章制度和有關規(guī)定，以身作則，潔身自好，以德服人，以身立教，為學生樹立起楷模的形象。辦公室里不打電腦游戲、不帶手機進課堂、學生面前不說臟話等等，這些工作中的細節(jié)正是崇高師德的外現(xiàn)。
通過暑期的師德培訓，使我在思想上有了更深的認識和體會：一個合格的教師應該有良好的職業(yè)道德、健康的心理素質(zhì)和為祖國教育事業(yè)無私奉獻的敬業(yè)精神，有新時代所推崇的新思想，新觀念，有探索精神和創(chuàng)新精神。這樣的認識和體會在我今后的教育教學中一定會起到更大的促進作用。
教師培訓心得體會 篇5
我很榮幸地參加了省小學語文骨干教師培訓，培訓分二個階段進行，為此，我要要感謝校領導和全體小語組同仁們給我這個培訓學習的機會！感謝教育學院教授與老師傳授給了我很多寶貴知識與經(jīng)驗。
今天，我就把這次到在教育學院及教育培訓實踐基地學校――福州市錢塘小學培訓學習期間獲得的一些收獲與體會向大家作分享。時間有限，我把印像較深的拿出來與大家分享，也希望能起到一點拋磚引玉的作用。
因為，之前我很難得參加教育教學方面的培訓，所以這次培訓學習的機會我十分珍惜。從接到通知的那一天起，我就始終以骨干教師的標準對照自己，要求自己，積極參加骨干班的每一次學習活動，22天的時間非常有限，可這次培訓活動卻給我很大的收獲和啟發(fā)。
骨干老師培訓內(nèi)容豐富，形式多樣，有各級教育專家的專題報告，有特級教師的教學展示，有學員圍繞專題進行的說課、上課、評課。也有學員的互動討論，更有導師的指導、引領。通過理論的培訓學習，現(xiàn)場的教學觀摩，還有自己的教學實踐。因此，這22天來的學習，對我既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高，既有知識上的積淀，也有教學技藝的增長。這是收獲豐厚的22天，也是促進我教學上不斷成長的22天。我真的真的受益匪淺。22天來，每一天都能感受到思想火花的沖擊，也開闊了眼界；還結交了一群優(yōu)秀的同行朋友，探討了疑惑。這讓我對我們的教育與新課程又有了一個新的認識。
現(xiàn)將我這次培訓的收獲與體會總結如下：
應該做一名有上進感的、有奮斗感、有專業(yè)感的教師。
期間，我聽了省教育學院教育學博士、專家的'講座，到福州市錢塘小學參加教學觀摩與教研等實踐活動。名師、專家的一次次精彩的演繹，曾經(jīng)讓我是多么心潮澎湃，心潮涌動，精妙絕倫之處簡直讓我忘記呼吸，因此，我也曾有了三分的躁動。因為他們讓我體會到什么是敬業(yè)、樂教，如何做一個是有上進感，有奮斗感，有專業(yè)感的教師。期間，我聽了本省其它各地有關骨干教師的評課，交流發(fā)言，他們讓我感受到我的壓力，因為他們說得都很棒，很有水平。我聽他們的發(fā)言，就他們非等閑之輩，我想：他們平時一定有經(jīng)過不斷的學習與鍛煉，我也體會到我們?nèi)鞯慕萄衅毡闆]有我省其它地方做得好。
我還聽說，省的教研活動上不如浙江，下不如廣東。因此，省教育廳把省教育學院確定為基礎教育培訓基地，欲為省培養(yǎng)一大些名師、有較高專業(yè)水準的教師，教育學院的工作重點也就從學歷教育轉變?yōu)闉槭∨嘤栔行W教師的搖籃，也就是說將來我們中還會有更多的教師有機會到教育學院，參加培訓。目前學院已開設的培訓有，小學語文、數(shù)學、綜合、心理健康、電腦、思品等學科。
培訓期間，我的第一感覺是：城里老師的挺辛苦，但他們辛苦并快樂著！我應該向他們學習。
教育學院二附小教師何捷，他經(jīng)常到外地參加全國的教研活動，到外校開展各種各樣的教研活動，然而，他每個星期還得身兼主科教學，他的百字作文教學在全國相當?shù)挠绊懀踢^的學生，一個個作文寫得一流，他班上的學生發(fā)表的作品太多太多了，學生的家長都想方設法讓孩子在他的班上讀書。何捷老師長得挺帥，何捷老也挺辛苦，他是我的偶像，更是許許多多女教師崇拜的對象。連江實驗小學特級教師劉仁增，閩侯上街中心小學校長，福州教育學院一附小教師高玉他們不但是名師，有些是校長、副校長、但他們都沒有離開教學一線，始終都能在教學一線兢兢業(yè)業(yè)，無么奉獻著，他們都為教育教學工作做出重要貢獻。
我實踐的學校是福州市錢塘小學。錢塘小學的女教師可多，90%以上吧，因此，有幾位哥們問我，你在錢小看到的美女教師不少吧？一定幸福死了，我肯定的說：是的！幸福無比呀！說的也是，我長了兩只眼睛，還帶著眼鏡，不想看美女還真挺難的！但是，今天，我要告訴大家的是：我不僅看到她們外在的美，更看到她們的內(nèi)在美，敬業(yè)精神實在讓人難忘：她們是多么敬業(yè)、樂教，多么上進，相當專業(yè)。
教師培訓心得體會 篇6
我有幸參加了滕州市小學數(shù)學骨干教師學習的學習培訓。首先感謝為我們搭建這樣一次難得的學習和交流的平臺的單位和領導，使我們各位學員的每一天都覺得收獲很大。這次培訓的內(nèi)容豐富，形式多樣，。這次培訓既有理論提升又有專家講座和互動交流。本次培訓共聽了五個專家講座。這次培訓，使我充分享受到了自身充電帶給我的精神上的富足和愉悅，親身體驗了在專家引領和伙伴互助下的學習過程是多么的豐富多彩，作為一位數(shù)學教師，必須具有淵博的學科知識，熟練的操作技能，良好的思想品質(zhì)，特別是骨干教師，更應當掌握現(xiàn)代教育教學理論、掌握現(xiàn)代教育教學技術。教育理念要提升，理念的更新隨之帶來的是教育教學方式的變革，以下是我對自己參加骨干教師培訓學習的幾點心得：
一、思想認識得到了提高
通過培訓，我知道了怎樣去定位、去思考、去摸索、去創(chuàng)新，讓我的課堂充滿激情；我知道了怎樣讓我的學生真正的實現(xiàn)：人人學有價值的數(shù)學；人人都能獲得必需的數(shù)學；不同的人在數(shù)學上得到不同的發(fā)展，。重于觀察、勤于了解、樂于交流、善于溝通。在目標上關注個體潛能發(fā)揮；在模式上關注個體主動探究和情感體驗；在策略上，關注自主學習與受導學習統(tǒng)一。教育由以本為本變?yōu)橐匀藶楸�，教師由控制者、評判者轉向參與者、引導者，學生由接受型轉向探究型與接受型相結合。培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識，發(fā)展學生的創(chuàng)新精神，是時代賦予我們的艱巨任務，所以在教學過程中，一定要優(yōu)化學生的學習氛圍，給他們更多的時間和空間，讓他們自己去發(fā)現(xiàn)問題，研究問題并解決問題，從而培養(yǎng)他們的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新精神。
二、如何構建高效課堂
課堂教學高效性是指在常態(tài)的課堂教學中，通過教師的引領和學生積極主動的學習思維過程，在單位時間內(nèi)（一般是一節(jié)課）高效率、高質(zhì)量地完成教學任務、促進學生獲得高效發(fā)展。課堂教學是師生的雙邊活動，數(shù)學教學過程不但是知識傳授的過程，也是師生情感交流的過程。轉化成我自己的理解就是讓學生在課堂上有超常收獲，有超常提高，有超常進步。
三、在教學活動中，教師要當好組織者
教師要充分信任學生，相信學生完全有學習的能力。注重課堂實踐和資源整合，運用專家的教育智慧補己之短，通過運用信息技術整合教育內(nèi)容，推動教育教學的行為的變化。
四、轉變思想
教育教學理論缺乏的困惑使我對初為人師的'激情感淡了很多。這幾年也就是憑著所積累的一些教學經(jīng)驗，原地踏步地工作著而已，教育教學理論的不足使我裹足不前，失去了動力與方向。但我內(nèi)心仍希望能把學生帶進一個樂趣的課堂，全新教育好學生。有一段話說的很好：“你的過去不必輝煌，你的未來必須輝煌。有的人活一萬天，只是活一天重復一萬次，復制昨天的代價是浪費今天和斷送明天，沒有目標的人生只是活命�！� 現(xiàn)在，我已經(jīng)深刻意識到了，人生要有目標，有目標的人不會迷失方向。
五、正確樹立人生價值取向
教師是教育過程的組織者，是素質(zhì)教育的最終實踐者。在新的歷史時期，我們面對新的教育形式，新的教育體制，必須樹立正確的教育觀、質(zhì)量觀和人才觀。不斷學習、努力提高自己的教學水平，不僅要關注教學理論，更新自己的教學理念，更要關注自己的教學風格。使自己的教學不斷向綜合能力的探究性教學、多維的體驗性教學、互動交往性教學的方面發(fā)展。要“把教學當成一種事業(yè)去追求，把每節(jié)課都看成是發(fā)揮自己創(chuàng)造力、施展自己才能的機會；看成是發(fā)展自己的一個機會，把上好一堂課看成是自己生命價值的體現(xiàn)�！崩斡洠骸敖虒W是事業(yè)，事業(yè)需要奉獻；教學是科學，科學需要探索；教學是藝術，藝術需要創(chuàng)新。”
六、教育理論的提升
一個合格的數(shù)學教師必須要有一定的專業(yè)理論素養(yǎng)。本次的學習讓我的理論認識得到了很大的提升。這次培訓讓我理解了數(shù)學的本質(zhì)：數(shù)學是一種獨特的人類文化，只有真正的站在一種文化的高度去理解數(shù)學，認識數(shù)學，我們的數(shù)學教育才可能真正的提升品味。讓我知道了：教育信息化不是教育技術信息化，我們要關注信息，重視培養(yǎng)信息素養(yǎng)，而不僅僅只是關注信息技能；信息技術和數(shù)學學科進行整合的出發(fā)點和歸宿是提高教育教學績效，一定要保證教學過程中“教師主導”“學生主體”的地位。讓我認識了數(shù)學在人類文化中的地位與作用：數(shù)學是思維的工具；數(shù)學是科學的工具；數(shù)學是理性的藝術；數(shù)學促進了人類思想的解放。等等。
七、努力方向
作為一名骨干教師，墨守陳規(guī)、保持現(xiàn)狀、踏步不前是絕對不對的，一直以來，我在實踐中不斷反思，不斷總結，找出自己的不足，明確了努力的方向，制定了以下努力的目標：
1、在專業(yè)學習、教學研究上更加努力。加強自身基本功的訓練，課堂上做到精講精練。
2、對差生多些關心，多點愛心，再多一些耐心，使他們在各方面有更大進步。
3、發(fā)揮帶動、輻射作用，使停止不前的教師能認識自己，培養(yǎng)教學經(jīng)驗尚淺的教師，弘揚教師教書育人的職業(yè)精神。
八、教師要學會終身學習
教師應把學習貫徹在自己的教學實踐中，將學習與實際教學結合起來，努力探索新的教育教學方法。再次，在豐富自身專業(yè)知識的同時，廣泛涉獵各種社會科學和自然科學知識，從而更好地適應教學的需要，通過總結經(jīng)驗，提高自身，向更完善的目標努力。最后，要充分利用現(xiàn)代信息通訊技術，不斷擴大學習資源和學習空間，及時了解專業(yè)領域以及其他領域的最新發(fā)展動態(tài)，注重與其他教師和專家的合作我突然感到要想成為一名合格的骨干教師，就要更努力地提高自身的業(yè)務素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學能力等。
教育教學工作，是一項常做常新、永無止境的工作。社會在發(fā)展，時代在前進，學生的特點和問題也在發(fā)生著不斷的變化。作為一名骨干教師，必須以高度的敏感性和自覺性，及時發(fā)現(xiàn)、研究和解決學生教育和管理工作中的新情況、新問題，掌握其特點、發(fā)現(xiàn)其規(guī)律，盡職盡責地做好工作，以完成我們肩負的歷史使命。
教師培訓心得體會 篇7
交通安全關乎生命，生命沒有彩排。全世界過6分鐘就有一人死于車禍，全世界每一分鐘就有人傷于車禍，全世界死于車禍比世界大戰(zhàn)死的還要多，而我國交通死亡事故是全世界第一，每天，都會有人命喪于那無情的飛奔車輪底下，成為交通安全路上又一個警示燈。車禍，讓許許多多溫暖的家庭支離破碎，讓幸福在車禍中斷送。一個個鮮活的生命在車禍中轉瞬即逝，許許多多肇事司機在一失足間鑄就了千古恨。觸目驚心的數(shù)字，成千上萬的親人就在車禍的轉眼間中沉浸在悲痛之中。
當因超速超載而引出的慘重的車禍;當想象他們喪失親人時那悲痛欲絕的情景，誰還會不真真切切的感受到生命的可貴無處不在?違法超載(員)，為了一點蠅頭小利和一時的方便便漠視了自己和他人的人身安全;超速行駛無視法律法規(guī)的要求結果釀成了大禍，酒后駕車，害人又害己，“杯中一滴酒，親人兩行淚”，連無辜的.小學生都不能幸免遇難;由于法律意識淡薄，安全知識匱乏，無證駕車、違法超車會車、疲勞駕駛、操作不當、肇事逃逸等等交通違法行為導致的接二連三的交通事故一個個向我們涌來，一張張團圓的景象灰飛煙滅。
在血的教訓的照映下，生命如此地脆弱，如此地不堪一擊。多一份小心，多一份關心，就會少一份災難，少一份失望。珍惜生命，從我做起，為不再讓親友生離死別的場面再一次出現(xiàn)，不讓交通事故無情地吞噬我們無辜的生命。我一定嚴格遵守各項交通道路交通安全法規(guī)法律，時刻以清醒的頭腦掌握好手中的方向盤，控制好腳下飛旋的車輪，守好道路交通安全的第一道防線，不開霸王車、不違規(guī)超車會車、不無證駕駛、不疲勞駕駛、不酒后駕駛，不超載、超速，避免心存僥
幸而給自己和他人留下終生的痛苦和遺憾。
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