大學生團輔心得

　　我們在一些事情上受到啟發(fā)后，好好地寫一份心得體會，這樣有利于我們不斷提升自我。應該怎么寫才合適呢？以下是小編幫大家整理的大學生團輔心得，歡迎閱讀與收藏。

大學生團輔心得1

　　大學生團輔是一個非常重要的活動，它可以幫助我們更好地認識自己，了解自己的心理問題，并提供有針對性的解決方案。在參加大學團輔活動中，我有如下心得體會。

　　大學團輔活動給我提供了一個自我認識的機會。在平時的生活中，我們往往會忽略自己內(nèi)心的聲音，而大學團輔活動則是一個很好的平臺，能夠讓我有時間和空間去思考自己的內(nèi)心世界，從而更好地認識自己，發(fā)現(xiàn)自己的問題和不足。

　　大學團輔活動讓我學會了如何處理我的情緒和壓力。在大學的學習生活中，我們面臨著的壓力非常大，這時候能夠?qū)W會如何處理自己的情緒和壓力就非常重要。大學團輔活動通過幫助我分析我的情緒和壓力源，以及如何采取積極有效的措施來應對情緒和壓力，讓我更好地面對生活中的`挑戰(zhàn)。

　　最后，大學團輔活動還讓我認識了很多志同道合的人。在團輔小組中，我遇到了很多與我有相同經(jīng)歷和問題的人，我們一起探討和解決了我們的問題，也讓我感受到了友愛和支持。這種感覺非常寶貴，讓我感受到自己并不孤單，也給了我以信心和勇氣去面對生活中的各種挑戰(zhàn)。

　　大學團輔活動是一個非常有價值的活動，它能夠幫助我們更好地認識自己，解決自己的問題，學會如何面對壓力和情緒，而且還能夠認識到很多志同道合的人，打造一個友愛和支持的團隊。我相信，通過大學團輔活動的參與，我們每個人都能夠成為更好的自己。

大學生團輔心得2

　　懷著激動和緊張的心情，我踏上了大學的全新征程。大學對我而言是陌生的，陌生的人、陌生的地方、陌生的事物。從陌生到逐漸了解需要一個過程，而團輔課就是重要的一個環(huán)節(jié)。團輔課是一種有計劃、有目的地推動同年齡段中小學生個性心理品質(zhì)積極發(fā)展，預防因缺少關(guān)注、引導而可能發(fā)生的心理不適應、心理障礙或心理疾病為其使命，以團體輔導特殊規(guī)律和特殊技巧為其操作規(guī)范的“心育”功能。我相信大多數(shù)大學新生都或多或少對大學有困惑，所以大學尹始學校就開展了團輔課，預防大學新生心理問題。在眾多有趣的游戲和團隊合作中我受益頗多，感觸很深。

　　第一次團輔課主題是——有緣千里來相會，這也是我第一次參加團輔課；第二次團輔課主題是——相親相愛一家人。在兩次的團輔課上開展了眾多活動：站成內(nèi)外兩個圈，兩個圈的`人面對著，逆時針轉(zhuǎn)動向每一個你面對的人握手并相互介紹！開始可讓我緊張了，因為我性格內(nèi)向不擅于介紹自己，跟陌生人說話總是很緊張，所以感覺很尷尬。開始時幾乎是老師逼著做的，但介紹兩次后感覺其實也并不是那么困難，慢慢的也就可以正常介紹自己了，這個游戲讓我看到萬事開頭難，邁出第一步很重要，一味退縮無法進步，成長就是別人和自己逼自己。然后老師問了許多問題，每個問題都有兩個選擇，老師讓不同的答案的人分站兩邊。每個問題都關(guān)于生活的細節(jié)方面，往往問一個問題每個人都會驚嘆一下：原來有這么多人和我一樣！這個活動無疑拉近了學生們之間的距離，令大家關(guān)系更為密切，為之后的活動打下了基礎(chǔ)。

　　老師還讓我們集體作畫，不求美只求每個人都參加。雖然我沒學過畫畫，但是我還是拿起畫筆畫了屬于自己的那一部分，一大幅畫就在大家的合作中悄然完成。這就是團隊合作，或許沒有人完美但團隊合作卻可以創(chuàng)造完美。在第二次團輔課上，老師讓我們說說自己各個階段自己自豪的事情、優(yōu)缺點，我回憶了自己小學、初中、高中幾個階段發(fā)現(xiàn)自己還是挺厲害的，自己做了許多有趣的事情現(xiàn)在都忍俊不禁。我想這個活動是為了讓學生更了解認識自己，培養(yǎng)自信心。這活動也提高了我們的表達能力，讓我們知道自己的長處和短處，在交際中揚長避短。

　　團輔課最重要的還是提高學生心理素質(zhì)，在團輔課一次次活動中無形鍛煉了自己。不僅消除了自己對大學的緊張與困惑，還讓自己更加獨立、有自信心；團隊合作中提高了自己的團隊協(xié)作能力，真實感受到大家庭的溫暖。

　　我在團輔課獲得的收獲可大致分為以下幾點：

　�。ㄒ唬└�加堅定夢想，團輔課上和天南海北的同學聚在一起，暢聊家鄉(xiāng)、理想、所見所聞，令我非常感興趣。我的夢想就是走遍世界，總有一天我會親眼去看看這些美麗的地方。

　�。ǘ�）減少了大學的困惑與緊張，在游戲中對大學的緊張也不知不覺中消失了。通過與同學的交流老師的溝通我對西南科技大學了解越深就越喜歡西南科技大學，并為自己成為西南科技大學的一份子而高興。

　�。ㄈ�）個人心理成長，在活動中我明白做事要勇敢，邁出了第一步以后的路也會好走很多；我認為最大的收獲是全面的心理成長，比如獨立、樂觀外向、容納他人等等。

　�。ㄋ模﹫F結(jié)合作能戰(zhàn)勝一切，集體的力量是無窮的；每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，讓我們的距離越來越近，個人的力量是渺小的，而團隊的力量是強大的，只有團隊中每個個體相互團結(jié)，相互幫助才能共同完成團體的目標。

　　團輔課雖然時間不多，但我從中收獲到了許多。團輔課只是精彩大學生活的開始，要想真正成長應該在大學生活中做好方方面面，創(chuàng)造出屬于自己精彩的大學生活。

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