訓(xùn)練一周心得體會

　　當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，可以記錄在心得體會中，這樣有利于我們不斷提升自我。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編整理的訓(xùn)練一周心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

訓(xùn)練一周心得體會1

　　一周的軍訓(xùn)在我們的努力中度過了，經(jīng)過一周的訓(xùn)練，我懂得了很多。

　　在這一周內(nèi)，我們學(xué)習(xí)了許多動作，如：“跨立、蹲下、齊步走、跑步走”等，這些動作看上去很簡單，但是要做好，就需要做好每一個細(xì)節(jié)，把握每一個細(xì)節(jié)，這樣每一個動作才能合格。

　　教官平常對我們很嚴(yán)格，催促我們每一個動作；訂正我們每一個細(xì)節(jié)。他告知我們：無論在什么時候、什么地點，都要把自己當(dāng)做一名真正的軍人來要求自己。我肯定會把這句話牢記在心中，什么時候都要有一種非凡的’精神和斗志。

　　教官無時不在熬煉我們的毅力，其中最具有挑戰(zhàn)性的就是“站軍姿”，顧名思義，就是根據(jù)軍人立正的姿態(tài)站著，起初我們只是堅持了10分鐘，可是在教師和教官的鼓舞下，我們站的時間越來越長：15分鐘、20分鐘、30分鐘……我們不斷的超越自己，最高紀(jì)錄竟達(dá)43分鐘。往往別的班都先解散，但我們依舊像風(fēng)中的'白楊，威猛的直立在操場上，由于我們要證明自己不會落后于別人，間或從旁邊走過幾個同學(xué)，見到我們還在站著竟然笑了出來。我真是想沖上去“訓(xùn)”他們一頓，我們比你們站的時間長，實力比你們強(qiáng)！你憑什么笑話我們？你有資格么？

　　在立正的過程中，汗水流下來不準(zhǔn)擦，臉上癢不行以撓，這是我深有體會的，我從心底里佩服那些真正的戰(zhàn)士們，聽教官講：有一位戰(zhàn)士，他們那會兒也是在站軍姿，有一只螞蟻爬上了他的身體，在他身體上肆虐的叮咬，滿身的大包，但他絲毫沒有動！莫非這種精神不值得我們學(xué)習(xí)嗎？

　　通過這一次軍訓(xùn)，讓我懂得了：

　　在生活中，我們應(yīng)當(dāng)留意每一個細(xì)節(jié)，做好每一個細(xì)節(jié)，要對自己嚴(yán)格要求，要有堅韌的毅力，非凡的斗志，不服輸?shù)木�神。不輕易放棄每一個時機(jī)，更不能自暴自棄。由于只有肯定自信加上肯定努力才會等于肯定成功！

訓(xùn)練一周心得體會2

　　今日，精確來說，七天軍訓(xùn)馬上完畢。上午的彩排，太陽妒忌我們，更將火力大開，像要把一切烤焦。曬了這么多天的太陽，依舊受不住酷熱。大汗淋漓后，汗水隨著重力的作用，順著肌膚，像毛毛蟲般漸漸蠕動，但也絕不能撓。一動不動的木頭人，憧憬著水的澆灌，也便只想逃離此地。夢想這是真正的，然而真正的還好過一些。下午四點左右，太陽氣也淌了很多，任能感受到經(jīng)過一天燒烤著的地面?zhèn)鬟f著它的苦悶。莊重的時刻也是那么短暫，不久便輪到我們班的壓軸，《感恩的心》手語操表演，對于許久未曾登臺的我，心里不免有些緊急。隨著音樂的響起，我疾步到了我的位置，突然覺得很多雙眼睛落到我身上。我下意識里望向教官，教官以軍姿站好，還不時偷偷發(fā)出指令，手語操也就順當(dāng)完成，我也松了一口氣。

　　到了家長開放時間，家長一齊像汪洋的大海般涌來，其實有些學(xué)生是不原家長來的，略顯做作罷了。反而，到這時，我因父母的未到而絕望，電話那頭，母親說正好工作忙，不能到場。我還在夢想或許想給我個驚喜呢？望著認(rèn)人臉上都開放了漂亮的花朵，心里不免有些淡淡的悲傷。掏出那有些舊的'錢包，看著上面的全家照。記憶是草木茂密的森林，為了一個遙遠(yuǎn)的幻想，我們探究前行；間或，一個不當(dāng)心跌倒在它懷里痛苦的，卻不僅僅是軀體。這是我生命中最重要的兩個人，我深知他們的辛苦，卻如此自私，也便只有因有他們而幸福的味道。

　　乘著車，駛出了野戰(zhàn)國防園，滿載收獲與歡樂，我也不枉此行了……。

　　假設(shè)生活是一條長街，我就不愿錯過街上每一處風(fēng)景；假設(shè)生活是長街上的一個短夢，我愿把這個夢做得生意盎然。

訓(xùn)練一周心得體會3

　　我告辭了那個令我回味無窮的中專生活，迎來了這個多姿多彩的大學(xué)生活，整個暑假我的心情都難以安靜，對這個生疏的環(huán)境我布滿了太多的奇怪與滿心的期盼，時間飛逝，金秋的九月我進(jìn)入了大學(xué)的校園，心中布滿著感動和欣喜，結(jié)交了一群新的好友，迎來了大學(xué)的第一課：軍訓(xùn)。軍訓(xùn)是大學(xué)生活的起點，對我們這些剛踏入大學(xué)殿堂的莘莘學(xué)子來說，也是一個新的挑戰(zhàn)！

　　軍訓(xùn)，多么可怕呀，令人有一種毛骨悚然的感覺，對軍訓(xùn)產(chǎn)生了恐驚感，然而軍訓(xùn)對于我們這種嬌生慣養(yǎng)的小孩也是很有好處的`，我記得當(dāng)我領(lǐng)到軍訓(xùn)服裝的時候心情無比感動，回到賓館就迫不及待的試穿，系上腰帶，帶上軍帽，站在鏡子面前真不敢信任那就是我，身穿軍裝，感覺很奇妙，自己就像一名英勇的戰(zhàn)士，全部的困難在我面前立刻都變成了浮云，于是我下定決心要好好地聽從指揮完成這次軍訓(xùn)，以后的每天我都聽從指揮，和同學(xué)，教師，還有教官走完了短短七天的軍訓(xùn)時間，歡迎教官的那天晚上，我們都落淚了，由于滿心的不舍立刻油然而生。

　　回想那短短的七天的軍訓(xùn)時間，不得不成認(rèn)：軍訓(xùn)是辛苦的，但卻辛苦的漂亮，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘記，軍訓(xùn)雖然很苦，但我們是幸運的，教官是可敬的，同學(xué)是得意的，班主任是漂亮的，輔導(dǎo)員是可親的，一切都是那么的美妙。在訓(xùn)練時，我們和教官在烈日下同甘共苦，他們對每一個動作都要求嚴(yán)格，一發(fā)覺我們的動作不標(biāo)準(zhǔn)，不到位，便細(xì)心的給我們講解，訂正我們的錯誤，尤其是第一天我們站軍姿，讓我們真正體會到了什么是苦和累，但我們無需埋怨苦和累，由于教官面朝太陽比我們背朝太陽還要辛苦，軍訓(xùn)時的辛苦和勞累，是在磨練我們的意志，一種不屈不撓的意志，它帶給了我們一個尊嚴(yán)，一種力氣，俗語說：“不經(jīng)受風(fēng)雨，何以見彩虹，沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香�！边@軍訓(xùn)的過程教會了我們?nèi)绾蚊鎸ι�活中的苦難與挫折，無情的烈日曬傷了我們的皮膚，卻是我們滾燙的心變得更加頑強(qiáng)，汗水寖濕了我們的衣衫，卻留下了許很多多難以言表的東西，休息時，我們面對面坐著，在輔導(dǎo)員和教官的引領(lǐng)下，我們每個人臉上都帶著微笑，著微笑的力氣感動了四周的一切，其實幸福與歡樂時刻都在伴隨著我們，只要我們專心去體會，專心去感受，全部的苦和累立刻都化為須有。此外在軍訓(xùn)的活動中，教師還為我們增加了很多豐富多彩的活動，如：組織我們看電影，聽講座等等，這些活動豐富了我們的軍訓(xùn)生活，也提高了我們的團(tuán)隊意識和個人的綜合素養(yǎng)。

　　軍訓(xùn)完畢了，我們昂揚(yáng)的口號聲依舊蕩漾在操場上，軍訓(xùn)完畢了，可敬的教官的面孔也依舊清楚的印刻在我們的腦海，軍訓(xùn)完畢了，我們都很舍不得那段時間，由于這七天我們擁有了許多美妙的回憶，這將使我終生受益匪淺，是我一輩子的財寶。

訓(xùn)練一周心得體會4

　　為期一周的拓展訓(xùn)練完畢了，但內(nèi)心的感動卻久久不能平靜�；貞浽谟�(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和合作，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡潔的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

　　第一天是全體的拓展培訓(xùn)。在訓(xùn)練場上，我們遺忘了年齡，遺忘了以前，遺忘了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。整個訓(xùn)練主要包括五大工程：挑戰(zhàn)極限—攀巖，過雷區(qū)，盲人提水，如履薄冰，攀登“畢業(yè)墻”。每次遇到困難和挑戰(zhàn)，我們都相互鼓舞著隊友，沒有責(zé)怪，沒有埋怨，沒有放棄，沒有拋棄。無論結(jié)果如何，我們收獲的是那一個過程，和過程之后的思索。

　　我們的第一個訓(xùn)練工程是挑戰(zhàn)極限—攀巖，在這個工程中，我的表現(xiàn)還不錯，由于在攀爬之前仔細(xì)地聽教師講解留意事項，而且我覺得這是有挑戰(zhàn)性的工程，很興奮。而在攀巖過程中，帽子卻時而遮住前方的路，回憶起來，人生何嘗不是如此，總會有阻礙擋在你前進(jìn)的路上，但是，只要我們堅決目標(biāo)，就肯定會取得勝利！接著是團(tuán)體工程：過雷區(qū)。這是一個看似簡潔，實則困難的工程。需要彼此的默契協(xié)作，并且在行動之前做好預(yù)案。第三項是盲人提水，這個工程很好地提醒了團(tuán)隊的力氣及一個人在團(tuán)隊的作用，也充分說明白人生生涯中，定位方向精確的重要性。之后是如履薄冰。這個工程是我覺得最刺激也是有些可怕的工程。好在有教師的'愛護(hù)，我順當(dāng)?shù)赝瓿闪巳蝿?wù)。最終是攀登“畢業(yè)墻”。我們二班同學(xué)團(tuán)結(jié)全都，制定方案，最終全部人都順當(dāng)?shù)胤�過畢業(yè)墻，在這個活動中，我很真實的感受到團(tuán)結(jié)的力氣！

　　接下來的日子里，我們系統(tǒng)學(xué)習(xí)了職場禮儀、簡歷制作、面試技巧等學(xué)問。第一天，我們分成八個小組，而我們組給自己起名“鏗鏘八人行”，我們組的標(biāo)志是八卦圖的外形，每個人是這個小集體中的一員，寓意我們團(tuán)結(jié)全都。

　　而之后的日子里，我們小組都很積極的參與活動，其中我參與了無領(lǐng)導(dǎo)小組爭論的模擬面試，真的很緊急，但也學(xué)到了許多，提高了自己的力量。

　　在與我們小組及全班同學(xué)的一起的活動和爭論，我結(jié)交了新的朋友，對于一些問題也有了多方面的的思索和定位。同時也拓展了自己的學(xué)問面，了解了平常不太關(guān)懷的一些事情。此外，最大的收獲就是思想上的又一次的沖擊。曾經(jīng)，我的觀念很狹窄，是一次又一次的思想沖擊讓我不斷拓寬，或許是不經(jīng)意的一句話，或者一個動作，而這一次，是接連幾天的沖擊，從教師講解的求職技巧到職業(yè)生涯規(guī)劃再到教師的親身經(jīng)受，每一天都給我的思想新的理念，新的沖擊�？梢哉f，這些日子，每一天都有一個第一次，每個“第一次”都是一個新的開頭，每一次的體驗都是一筆珍貴的財寶，都值得我仔細(xì)體會，專心珍藏。在體驗中學(xué)習(xí)與成長，踏實做人，仔細(xì)做事，一步一個腳印。超越，讓每一天的自己都是一個嶄新的自己！

　　感謝吉林省教育廳、吉林省財政廳、吉林省高等學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)中心，給了我這樣一個體驗培訓(xùn)的時機(jī)；感謝培訓(xùn)教師與我的隊友們，與我共度這短暫但卻又布滿啟迪和激情的一周。我還年輕，還需要不斷地學(xué)習(xí)與成長；將來布滿變數(shù)，但信任有了這兩天的培訓(xùn)經(jīng)受，將來的路，我會更加專心地走下去，走得更穩(wěn)、更堅實！

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