護士實習心得范例[15篇]

　　當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，這樣可以記錄我們的思想活動。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編為大家整理的護士實習心得，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

護士實習心得1

　　今天是實習的第一天,昨晚興奮得睡不著覺……

　　來到醫(yī)院第一天我們六名同學留下幫了老師整理了一天的檔案,大家說說笑笑,雖然手都抄酸了,眼睛也疲倦了,但還是挺開心的中午,我們品嘗了食堂的飯菜,呵呵,比學校食堂的稍好一些,之后熟悉了下環(huán)境,這里風景不錯!加油吧!實習的第一站--婦產(chǎn)科!

　　星期四晴

　　今天是實習的第二天,準確的說是實習的第一天.到了婦產(chǎn)科,一開始挺緊張的,因為今天的病人很多,產(chǎn)科的床位都滿了.一開始老師讓我熟悉了下環(huán)境,讓我到每個病房轉(zhuǎn)轉(zhuǎn).今天的主要任務(wù)就是跟著帶我的老師學習了下整理入院與出院病人的一些相關(guān)病歷,護理記錄拉,如何執(zhí)行長期遺囑,還有學會寫藥瓶簽等等,其余的時間給剛?cè)朐旱牟∪肆苛搜獕?體溫,幫助一些病人換藥,拔針,最后,我們中醫(yī)學院的一位師姐教我如何擺藥,如何帖簽,和一些藥的禁忌以及注意事項.總之,今天學到了很多,挺開心的

　　在婦產(chǎn)科讓我最開心的是不用上夜班,還有雙休,因為帶我的老師她不上夜班,呵呵!!

　　星期五陰

　　今天早上8:30就跟著老師去接班了,第一件事,跟老師檢查了毒麻藥數(shù)量.ICU監(jiān)護的搶救藥品是否備齊.之后我利用了空閑的時間在配藥間學習了一些藥物的藥理作用.如丹參(活血化瘀).硝普鈉(用于高血壓急癥和急性心衰).鹽酸腎上腺素(搶救過敏休克等).頭孢二代(抗感染藥)縮宮素(催產(chǎn)和引產(chǎn).控制出血

　　1ML:10單位)西地蘭(治療妊娠高血壓),今天學會了這幾種,還有很多藥需要再去學習.

　　今天還學習了這樣做一份完整的體溫單,以前在學校學過,不過已經(jīng)忘得差不多了,今天老師認真的給我講了一遍,終于搞懂了.

　　下午量了幾個剛手術(shù)后的`病人血壓,脈搏.特級護理1小時量一次BP.T.P;一級護理每兩小時監(jiān)測一次.二級護理每4小時監(jiān)測一次,剛手術(shù)后的病人為特級護理.采血:血液分析(紫);肝腎功能.傳染病.電解質(zhì)紊亂(深綠);血凝試驗(淺藍);血沉化驗(黑,速配血);生化漿.HCG(紅);血流變.生化類(淺綠);血沉.配血(深藍色).

　　老師教我如何書寫護理記錄.如何執(zhí)行遺囑,交接班應(yīng)注意些什么.如何為病人上心電監(jiān)測儀.老師將她平時積累的筆記借我抄了抄,都是些特有用的筆記,太感謝了,親愛的老師,呵呵.

　　最后,我跟著另外的老師學習了一些簡單的輸液技巧,以便以后學習實際操作.就這樣,我結(jié)束了一天的學習,明后天可以休息了

護士實習心得2

　　眼科學是我規(guī)培的第二個科室，也是我感覺特別有融入感的科室，張健老師和師姐都是特別耐心，回想一下，感覺在眼科學到了很多東西，對于一些常見的眼科疾病也有了粗略的認識，依稀記得老師在我剛剛?cè)肟频臅r候，老師就和我們來學習的同學說了，如果每天能學習一個疾病，2個月左右的時間我們基本就能將眼科的常見疾病學習的差不多了。我覺得確實如此，我覺得在這15天的學習中，我學習到了眼科一些近期來好發(fā)的疾病，比如常見的干眼病、瞼板腺囊腫、兒童多瞬癥、年齡相關(guān)性白內(nèi)障、年齡相關(guān)性黃斑變性、青光眼等等，作為一名心血管的研究生，能對于這些常見眼科疾病能脫口而出，并且進行一些常規(guī)的眼科的檢查以及對于這些疾病的一些簡單的治療方案，以及特發(fā)的表現(xiàn)的熟悉，這是我的一筆巨大的收獲。

　　我還想講一下的還有我們的中醫(yī)需要傳承，對于像張老師一樣的中醫(yī)世家，有著很好的中醫(yī)學習底蘊，對于脈象的把握確實不是象征性的摸一下，脈象確實在疾病的辨證分析上有著很大的作用，我之前看老師的眼科醫(yī)案誤診醫(yī)案就看到過老師辨證時候誤將浮緊脈弄成了浮脈，直接導致辨證的錯誤，誤將風寒束肺辨證成了肺經(jīng)風熱，用藥遣方也就隨之用錯。所以老師和我們強調(diào)過幾次摸脈的重要性以及一定要與病人面診，以免出現(xiàn)錯誤辨證。老師對于中藥的`運用也是牢記于心，都是信手拈來，病人的病情也是全面了解后才開始處方。

　　其實我特別想說的就是我從張健老師身上學到了什么叫大智若愚，我覺得這真的是處世的最高境界，老師給我們特別的親切感，有時候覺得張老師特別像個小孩子，和我們之間完全沒有師生之間的代溝，特別好相處，但是又有著巨大的知識素養(yǎng)，能給我們?nèi)�面的指導，讓我們能對老師的診治肅然起敬，和張健老師學習使我覺得特別的舒服，沒有那種任務(wù)感，確實是在真真實實的學知識。

　　十五天不長，但是十五天也不短，在這里我看到了老師的善良、仁慈、溫柔、睿智、勤奮、堅毅、細膩、謙虛、無私的一面。老師一個星期基本上要上6天班，高強度的工作之余，仍然要抽出大量的時間來閱讀學習，每天晚上堅持寫博客，其實堅持一件事情能從始至終是很難能可貴的，也是會讓很多人肅然起敬的生活態(tài)度，堅持讓做的事情融入到了血液中，不會說一定要很深刻、很有意義，但是堅持下去，能得到心靈的歸宿，卻不失為一種更好的生活方式，跳出繁重的生活壓力，站在自己的世界里看待點點滴滴，便有著陶淵明式的怡然自得，唯我得個輕松自在。

　　張老師工作的直徑可不單單只局限于門診哦!你能在“好大夫網(wǎng)站”和“尋醫(yī)問藥”等網(wǎng)站看到老師的身影，老師會很用心的解答患者的疑難之處，深得網(wǎng)友的好評。六十多歲的張老師簡直潮到爆炸，我們年輕人用的電子產(chǎn)品都能玩得轉(zhuǎn)，例如：QQ、微信、微博、博客、公眾號等等，只有你想不到，沒有張老師不會做的。

　　除此之外，張老師還堅持著作，平時空閑的時間也經(jīng)常用來寫書，把自己的臨床經(jīng)驗出版成冊，現(xiàn)在已經(jīng)出版的書籍就有13本之多，通過閱讀會發(fā)現(xiàn)你所需要了解的眼科疾病你都會知道，疑難雜癥也是不勝枚舉，對于我們學習眼科知識有著很好的幫助。

　　張老師有著幽默的性格，也有著非常優(yōu)秀的學生團隊，每次在診室總能看到很多年輕的“白大褂”，他們都是來學習的。從張老師這里能夠得到病人的認可，有許多實踐的機會，能讓同學們深刻的感覺到作為一名醫(yī)生的光榮。這不單單激勵著學生奮發(fā)學習，更能促進知識的交流與傳承，這是非常好的狀態(tài)。

　　其實好想繼續(xù)在眼科規(guī)培，時間匆忙都還沒來得及好好和老師深談，總覺得和張健老師特別投緣，感覺我們性格很像，在一起相處的15天里，感覺就是和朋友一樣，完全沒有年齡的代溝，也不知道夠不夠資格說了解老師，總覺得稱老師有點不習慣，相反想稱呼張健老師為先生。寫到這里，真心的希望先生能桃李滿天，身體安康!

護士實習心得3

　　通過在手術(shù)室這段時間的實習，我特別感謝各位老師前輩的悉心指教，我會牢記她們以身作則的優(yōu)良作風，謹慎嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度。并將不斷鞭策自己，不斷提醒自己，努力改善自己的不足之處，保持自己的優(yōu)點，爭取在今后的工作中，取得更大的進步。

　　在手術(shù)室一個月的實習生活中認識到以下重要幾點：

　　首先：熟悉了手術(shù)室的特殊環(huán)境要求，手術(shù)間設(shè)備的使用。加深了對各項規(guī)章制度的了解，知道了手術(shù)室工作人員的.分工，并根據(jù)分工不同所應(yīng)完成的工作。

　　了解了怎樣配合麻醉師工作，及發(fā)生意外時的處理方法。

　　掌握了各種手術(shù)臥位，根據(jù)手術(shù)的不同備齊所需物品及各種器械的使用方法。

　　其次：進一步掌握了無菌概念及無菌技術(shù)。學習了各種消毒方法，無菌物品的分類原則及原理。多次練習了洗手，穿無菌衣，戴無菌手套，手術(shù)臺上傳遞無菌物品。知道了手術(shù)前所做的準備，手術(shù)過程中手術(shù)護士及巡回護士的配合。術(shù)后器械，敷料，手術(shù)間的消毒處理。了解了夜班護士對急癥手術(shù)的處理方法。學習并練習了氣管插管的技巧。

　　在此謝謝各位老師對我的關(guān)愛及悉心教導。我將在以后的工作學習中繼續(xù)努力，奮發(fā)圖強，爭取做一名合格的醫(yī)務(wù)工作者

護士實習心得4

　　在婦科近一個月的實習生活中，在老師的指導下，我基本掌握了婦科一些常見病的護理以及一些基本操作。使我從一個實習生逐步向醫(yī)生過渡，使我覺得臨床工作的特殊性與必要性。以前在學校所學都是理論上，此刻接觸臨床才發(fā)現(xiàn)實際工作所見并非想象那么簡單，并非如書上所寫那么典型，好多時候都是要靠自己平時在工作中的經(jīng)驗積累。

　　只有扎實投入實習，好好體會才會慢慢積累經(jīng)驗。一轉(zhuǎn)眼，一個月的婦產(chǎn)科實習生涯已結(jié)束，回顧這些日子，是苦是樂，是酸是甜，相信每一個人心中都有一種屬于自己的味道。在婦科近一個月的實習生活中受益頗多，即將要出科了，卻有好多的.不舍。對于我們的實習，科里的老師們都很重視，每周的實習安排也井然有序，從而讓我們循序漸進的學習與成長。在此，對各位老師表示衷心的感謝。

　　尤記得第一天來到婦科的我?guī)е�惶恐不安的情緒，聽著帶教老師介紹婦科的狀況，直到跟著慢慢熟悉環(huán)境之后，情緒才放松下來隨著我的帶教老師開始接下來的實習生活�？傊�我覺得在這段實習的日子里，我學到了很多。在那里我要向我的老師及護理老師以及我的病人說聲謝謝，是他們指導培育了我，給了我機會，讓我慢慢成長，下一周是我們待在婦科的后一周，雖然我還只是學生，也許我的能力有限，但是我用我的努力充實我的知識與技能，希望能用我的微笑送走病人健康的離去。

　　渴望在學習中成長，爭做一名默默唱歌、努力飛翔的白衣天使。在一個科室里待久了，感覺大家真的如同一家人一樣，老師的關(guān)心和教導，整個科室的協(xié)作，讓忙碌的工作變得充實而快樂。

護士實習心得5

　　在感染科一個月的實習已經(jīng)結(jié)束了，還記得剛到醫(yī)院的時候，感覺一切都是那么的陌生，有一種茫然感，感染科護士實習心得。5。7號到醫(yī)院報到后被老師帶到了我的第一個實習科室：感染科（其實就是傳染科），這里全是些乙肝、丙肝、腮腺炎、肝硬化、肺部感染、肺結(jié)核、胸膜炎、上消化道出血等患者。自己覺得在那里感觸還是比較多的，畢竟是第一個科室！在實習期間，了解到該科室肺結(jié)核、流行性出血熱、重癥肝炎患者較多，所以，為了保護自己以及他人，在感染科都應(yīng)戴口罩，防止交叉感染。

　　在這一個月的實習期間，我?guī)缀鯖]有遲到早退過，對待病人態(tài)度良好，也有遇到過比較矯情的病人，但我都視而不見，表示無語！不過，在那里還是學到了一些基本的'護理操作，比如吸氧、霧化、量血壓、靜脈輸液、靜脈注射、肌肉注射、皮內(nèi)注射、采集血標本、配皮試液、配藥水、換水的順序以及一些藥水的主要作用、特殊藥水的滴速等等，心得體會《感染科護士實習心得》。不過最重要的還是要與患者多溝通，讓患者放心你。

　　其實護士的工作有點累不過也充斥著快樂，盡管在未入臨床之前也有所感悟，但是真正進入病房了，感觸就更深了。的確，護士的活很零碎、很雜亂，還可以說是很低微，可是透過多數(shù)人的不理解，更能體現(xiàn)護士醫(yī)生獨特的魅力！

護士實習心得6

　　兩周實習內(nèi)容

　　在近期的四周內(nèi)，我又輪轉(zhuǎn)了一個科室，就是婦產(chǎn)科，我在這四周的時間里大致的了解了婦產(chǎn)科護士的基本職責和平時的工作任務(wù)，并且切身體會了這些職責和任務(wù)，平時最常規(guī)的就是測量體溫、血壓，更換床單、被套，以及每日的晨間護理，令我高興的是，我在這個科室可以給病人掛點滴的鹽水、糖水以及糖鹽水沖藥和排氣，不過因為怕打不進血管所以沒有為病人扎針，但是有為病人測血糖和抽血過幾次，這幾次還是成功的，令我很高興，因為是在婦產(chǎn)科，所以這里住院的病人既有得了婦科疾病的，也有孕婦和產(chǎn)婦，每隔幾天就會有女士從準媽媽變成坐月子的媽媽，所以可以說婦產(chǎn)科病房是在夏天真的很悶熱的，我在這里實習的日子真的是感受到的醫(yī)院里最熱的日子了，在這里其他科室所沒有的做過的操作有幾個，比如乳房按摩、會陰擦洗、新生兒每日的'洗澡和臍帶護理等，都是之前沒有過的大概普通病人其他科室并不會做的操作，每日我們都會由上班的老師和同學們完成，這是我待的第一個病房，所以有很多東西都需要學習。

　　實習體會與收獲

　　在這四周的實習期間，我獲得的收獲很多，老師的教導，同學的幫助，都使我受益匪淺，感觸良多，令我學到了很多學校沒有教到的知識，因為這是我實習期間的第一個病房，所以其實很多東西都不知道，都需要學習，每天早上都需要護士們一起去病房為病人整理一下床單位，詢問并更換掉臟的衣物和床單被罩已及枕套等物，然后交接班，之后醫(yī)生查房，而我們就有幾個人去準備給病人操作的機器，都是一些促進病人傷口愈合的機器，如微波照射以及氣壓按摩腿部，微波是穿透性的幫助傷口愈合，氣壓則是促進腿部循環(huán)，幫助患者盡快恢復腿部活動力，另外有幾個人準備好需要使用的掛水需要的用物和藥劑，有些病人的掛水不多，但是有些病人的掛水量真的是很多了，還有幾個人是去嬰兒沐浴房為嬰兒們進行沐浴和測體重，這個是上午的事情，掛水的病人們大部分都是不止一袋的，所以一天里我們都是要準備去為病人換藥水，有些人掛的藥水又多又慢，等我們早班的下班了也還沒有滴完，下午基本需要機器的已經(jīng)做好了，是操作乳房按摩和會陰護理和新生兒臍帶護理的時候，乳房按摩可以疏通乳腺出奶的線路，防止乳房硬塊以及產(chǎn)生乳腺炎等癥狀，會陰護理要用粘膜碘為病人進行會陰擦洗消毒，臍帶是碘伏棉簽擦拭

　　存在不足及努力方向

　　在婦產(chǎn)科實習的這段時間，我認識到了自己的各種不足，我的性格從以前開始就比較悶，現(xiàn)在隨著身邊朋友同學的相處雖然漸漸的變開朗了些，但是平時都是不太習慣和陌生人打交道，但是身為護士這就不行了，我感覺到其實我在日常與病人的交流都不是太多，幸好現(xiàn)在也在慢慢的適應(yīng)節(jié)奏，平時除了必要時也不太敢和老師們提問交流問題，都是同學們之間來回的問一問，對于新科室也需要幾天才能適應(yīng)，很多操作還在不太敢上手的階段，比如說打靜脈滴注的針我就還沒有操作過，能不怎么拘束的操作都是一些非侵入性的，比如說會陰擦洗、微波照射傷口這種，或者是像測血糖已經(jīng)抽靜脈血的很短暫的操作，這種操作其實我第一次操作時也有點心驚膽戰(zhàn)的怕沒扎對血管讓患者生氣了，還好是扎對了，患者們脾氣也還不錯，我還需繼續(xù)努力把這些基本操作能夠平靜穩(wěn)當?shù)倪M行到底，我的很多操作其實是比別人慢的，但是我就是怕自己一旦動作太快會把事情記得混亂了，也經(jīng)常懷疑自己到底是不是把操作都做完做對了，記憶力的好壞對我來說真的是很重要了。

護士實習心得7

　　人的一生中不可能不與疾病打交道，也很少有人能完全拒絕生病就醫(yī)去醫(yī)院，那么就不可避免與醫(yī)生護士接觸，護士工作看似簡單，除需要專業(yè)的知識外，還需要更多的耐心愛心包容心，當然從另一方面，護士工作也需要社會的理解。以消化內(nèi)科護士實習總結(jié)為例，來了解并理解護士工作。

　　臨床實習對醫(yī)護專業(yè)來說都很重要，它是對理論知識的鞏固與加強，也是上崗前的培訓，為此，在校期間我曾利用假期進入濟南一醫(yī)院消化內(nèi)科實習，做護士的實習經(jīng)歷加深了我對護理專業(yè)的認識，也培養(yǎng)鍛煉了我的護理操作技能。下面是我的消化內(nèi)科護士實習總結(jié)。

　　實習開始，我被安排到消化內(nèi)一科實習。雖然有基本護理知識，但剛進入病房還是有種摸不著頭腦的感覺，那些平時見慣的護理工具似乎也變得陌生起來。好在帶領(lǐng)我們的護師非常有耐心，她告訴我們自己也是從這個階段走過來的，只要靜下心來學，很快就會適應(yīng)病房環(huán)境。

　　熟悉環(huán)境之后，護理工作開始表現(xiàn)出它的繁重。實習之前就知道醫(yī)護工作很辛苦，要面對不同的病人，也做了準備心理，但進入臨床實習后才知道這其中的辛苦。帶我的老師負責三個病房九個床位病人的護理工作，九位病人好幾種職業(yè)，素質(zhì)也不同。一位七十多歲的患者每天都要輸液，但血管很脆，不易扎上針，扎上了也容易滑針，出現(xiàn)滲漏等現(xiàn)象。我第一次給這位病人扎針時由于緊張，扎偏了，第二次又沒扎上，結(jié)果被病人斥責一頓，被要求換老師給扎。當時感覺特別委屈。后來老師告訴我們，這種情況經(jīng)常遇到，要對病人持理解的態(tài)度，病人本身就有身體上的不適，扎針這種事雖小，但也易引起他們的煩躁。我們能做的就是盡量做好。聽了老師的話，我們也只能暗下決心做好護理工作。護士除了按規(guī)定做好日常護理，還要隨時回應(yīng)病人的要求，不斷穿梭于病床前，有時并不能回答病人的疑問，但很多時候護士來到床前病人心理上就會有安慰。這也是護士的工作量大工作繁重的原因之一，但護士并不能因解決不了就拒絕病人的要求。

　　護理能力的提高一是通過親自動手實踐，另一方面就是老師的言傳身教。為了做好護理工作，開始時都是跟站老師學，像插導尿管胃管等，看著老師做，學習老師的動作要領(lǐng)，慢慢地有機會自己也動手操作，在親自動手的過程中，鍛煉了操作能力的同時，也更深刻地理解了病人的痛苦。病人配合時，我們會感到欣慰，也會小心翼翼。病人不配合時，像插胃管，本身是件很痛苦的事，我們會盡可能動作即快又輕，同時安慰病人，病人的嘔吐物弄到身上也要忍著，這樣做大多數(shù)時候會獲得病人理解。老師的帶教固然重要，善于學習也很重要。每一個病人都有自身的.特點，具體到哪種病人采用哪種護理方法，這都是在課堂上學不到的。護理工作不但要勤學，還要積極動腦動眼，臨床中不懂的問題要及時請教老師，最好的辦法是能做臨床護理筆記。護理工作是個熟悉熟練的過程，通過一段時間的學習，極大的豐富了病理知識，也掌握了自動洗胃法、靜脈輸液、各種灌腸法等各種基礎(chǔ)護理操作，感覺到了學習的樂趣，開始喜歡上這項目工作。

　　護理工作很辛苦，但做久了就會感覺這份辛苦值得。醫(yī)生從病源上減輕病人痛苦，護理卻能通過優(yōu)質(zhì)護理減輕病人的痛苦，這同樣讓我們感到安慰。實習時間雖短，卻讓我受益匪淺，這種受益不只來自于護理知識的豐富，更源于學會理解關(guān)懷病人。

　　護士工作很普通，卻也很重要，優(yōu)秀的護士需要通過在病人身上實踐才能成就，為此，我們也希望通過這篇簡短的護士實習總結(jié)理解支持護士工作。

護士實習心得8

　　實習，是一種期待，是對自己成長的期待，是對自己角色開始轉(zhuǎn)換的期待，更是對自己夢想的期待；學習，也有一份惶恐，有對自己缺乏信心的不安，有對自己無法適應(yīng)新環(huán)境的擔憂，更有怕自己會無所適從的焦慮。

　　在各科室的實習工作中，本人嚴格遵守科室制度，按時參加護理查房，熟悉病人病情，能正確回答帶教老師提問，規(guī)范熟練進行各項基礎(chǔ)護理操作及�？谱o理操作。

　　正確執(zhí)行醫(yī)囑，嚴格執(zhí)行三查七對，能規(guī)范書寫各類護理文書，及時完成交接班記錄，并做好病人出入院評估護理和健康宣教，能做好各科常見病，多發(fā)病的護理工作，認真執(zhí)行無菌操作規(guī)程，能做好術(shù)前準備指導，并完成術(shù)中，術(shù)后護理及觀察，在工作中，發(fā)現(xiàn)問題能認真分析，及時解決，能熟練進行內(nèi)，外，婦兒及重癥監(jiān)護等各項護理操作，對各科室的急，危，老，重患者，能迅速熟悉病情并做出應(yīng)對，在搶救工作中，一絲不茍，有條不紊。

　　得到了患者的'信賴和好評，同時，本人積極參加各類病例討論和學術(shù)講座，不斷豐富自己的業(yè)務(wù)知識，通過學習，對整體護理技術(shù)與病房管理知識有了更全面的認識和了解。

　　總而言之，這兩個月的暑假實習中，是適應(yīng)的過程，很多不足之處需要改進，這是學習的過程，很多觀念得到修正，雖然辛苦疲憊，但是我相信自己肯定能克服的。這只是實習之初，今后還需要不斷地摸索，同時必須對自己有所要求，才會有所收獲。我想接下來的實習是一個挑戰(zhàn)，也是一種機遇，我一定要好好把握這個機遇。

護士實習心得9

　　20xx年7月踏進了醫(yī)院， 那一天穿上潔白的護士服醫(yī)院的時候，心情是多么的激動，那一刻告訴——保護生命、減輕痛苦、增進健康是護士的職責，一名實習護士，應(yīng)該在醫(yī)院努力學習，使的專業(yè)理論知識和嫻熟的護理操作技能，才能為以后一名合格的護士墊下基礎(chǔ)！帶著彷徨與緊張的心情，開始了為期8個多月的臨床護理實踐。臨床的實習是對理論學習階段的與，對護理技能操作的培養(yǎng)和鍛煉，就業(yè)崗前的最佳訓練。這段很短，但對每個人都要。倍償珍惜這段，珍惜每一天的鍛煉和自我的機會，珍惜與老師們這段難得的師徒之情。 剛

　　病房，總有茫然的感覺，護理的工作陌生的狀態(tài)，也在的新環(huán)境中能夠做的事成型的概念。慶幸的是，有老師為介紹病房結(jié)構(gòu)，介紹各班工作，帶教老師們的經(jīng)驗，讓可以較快地醫(yī)院各科護理工作。能夠盡快地醫(yī)院環(huán)境，為在醫(yī)院實習和工作打定了的基礎(chǔ)，這應(yīng)該算的上是實習階段的個收獲：學會，學會在新的環(huán)境中成長和生存。 到病房實習，接觸最多的是病人，甚深的是疾病，透徹的是基礎(chǔ)護理操作。實習的最大及目的是培養(yǎng)的操作技能及護理工作能力。在帶教老師放手不放眼，放眼不放心的帶教原則下，努力的每一次的鍛煉機會，如導尿術(shù)、插胃管、床上洗頭、床上檫浴、口腔護理、自動洗胃法、靜脈輸液、灌腸法等基礎(chǔ)護理操作。還臨床理論知識，地思考問題，不懂的問題虛心的向帶教老師或其它老師請教，知識筆記。遇到老師沒空解答時，會在工作之余查找書籍，或向老師及更多的人請教，以的理論知識與臨床的。一附院實習科室多數(shù)是整體病房，所跟的多是主管護士，跟隨老師分管病人的，會病情觀察，增進對病人疾病的，對病人健康知識宣教，能鍛煉所學知識的應(yīng)用能力。學校和醫(yī)院的要求地了病歷的'書寫，教學查房，講小課等，培養(yǎng)了書寫、組織、表達等的能力。整體上說，實習期間的個收獲，最龐大的收獲：護理操作技能了，疾病認識上升，護理工作逐漸熟練，在培養(yǎng)優(yōu)秀的職業(yè)技能也培養(yǎng)了的學習習慣，思考，舉一反三。在醫(yī)院實習期間，所做的一切都以病人的身體健康，疾病轉(zhuǎn)歸為目的，遵守醫(yī)院的規(guī)章制度，所有操作都遵循無菌原則，“三查七對”。在骨科、內(nèi)科、外科、ICU、急診，等各個科室里，細心的工作，遵守無菌原則，查對制度，培養(yǎng)著的工作，同過親身經(jīng)歷到，從到報告，和醫(yī)生和老師搶救過程中我大作用，親身感受到這足以讓我在以后的工作中能夠突發(fā)事件。這應(yīng)該算的上是個收獲吧，雖說，卻非常，不可或缺的收獲。護士實習是的生活，既要學會做事也要學會做人。做事，實習中要地充實的理論知識和護理操作技能，多的操作鍛煉機會；做人，在醫(yī)院要好和同學，帶教老師，護士長，醫(yī)生，病人和家屬的關(guān)系，這給帶來了的個的鍛煉機會，而護患關(guān)系是最的，能給的護理工作會帶來，護士的工作已不再是簡單的打針、發(fā)藥等技能性操作，而是包括心理護理在內(nèi)的更為的性活動，護士要幫助患者恢復健康，還要幫助和恢復健康的人健康。在實習中我體會到了溝通的性，深深地體會到了溝通的性，體會到了溝通帶給我的快樂。溝通是一門藝術(shù)，它是架起人與人之間理解、信任的橋梁。會不會溝通每個人的生活，而且也的工作。

　　與病人相處時，我總是用一顆真誠的心盡我所能地與交流、溝通。用我的心去感受的病痛，體味的需求，并力所能及的護理與幫助。的溝通，才能的護患關(guān)系，才能患者的信任。在信任的基礎(chǔ)上，患者才會表達的所思所想，，護士才能病人，到位的護理。

護士實習心得10

　　很榮幸，醫(yī)院的老師愿意接納我這個僅有一年學習基礎(chǔ)的護理系學生，因為我所學的專業(yè)為助產(chǎn)，護理部主任便將我安排到門診部婦產(chǎn)科實習。我非常清楚的記得，當我踏入孕檢室的那一刻，辦公室所有老師向我展現(xiàn)的那溫和的笑容，讓我內(nèi)心的膽怯瞬間化為云煙，也讓我感受到婦產(chǎn)科為孕婦們營造的那種氛圍是那么的溫馨。

　　實習的第一天，我便看見了她們的工作生活，工作時認真嚴謹?shù)膽B(tài)度，閑暇時和諧輕松的氣氛。醫(yī)生護士們都很友善，對待孕婦和病人也非常細心。在手術(shù)室中，我就看到了醫(yī)生和護士在做手術(shù)的時候，為分散患者的注意力、減輕患者的心理負擔而與患者聊天，讓我想起了禮儀課上，老師為我們講授的護患溝通的重要性，親眼所見的時候，讓我更深刻的認識到了護患溝通對醫(yī)護工作產(chǎn)生的巨大作用。

　　當天下午，我就在手術(shù)臺旁邊觀看醫(yī)生做了四個小手術(shù)，有兩個是子宮輸卵管通液術(shù)，另兩個是人工流產(chǎn)手術(shù)，醫(yī)生一邊做手術(shù)，一邊向我講述手術(shù)的步驟，告訴我手術(shù)所用的工具，讓我知道該手術(shù)的原理和作用，雖然在手術(shù)室里站了一個多小時有點累，但也讓我受益匪淺�？墒亲屛腋械綉M愧的是，在護士老師做術(shù)前護理并告訴我術(shù)前護理的注意事項時，向我提問何為“三查七對”，我卻一時緊張答不上來，讓我感覺到自己的基礎(chǔ)知識還并不牢固，自己還需要不斷鞏固，才能讓自己表現(xiàn)更出色，將未來的'工作做得更好。

　　讓我感到高興的是，在觀察了老師們做過幾次電力子宮頸口環(huán)切術(shù)后，陳老師給了我一個親身體會的機會，讓我?guī)椭�她為病人做該項手術(shù)。雖然我也只是在旁邊打一下下手，幫老師拿一點東西，但我還是很高興老師能給我這樣一個機會，因為在旁邊幫忙時能看到、學到的東西，遠比只是在旁邊安靜的觀察時學到的東西要多得多，所謂實踐是檢驗真理的標準，也只有實踐過了，才能給自己留下更深刻的印象。

　　在門診部婦產(chǎn)科，我不僅觀看了醫(yī)生的問診過程，知道了問診的各項程序，還學會了幫助老師們發(fā)放免費的葉酸，并且也懂得了葉酸能夠預防胎兒神經(jīng)管疾病導致畸形的作用。醫(yī)院免費為孕婦們發(fā)放葉酸，不僅體現(xiàn)了醫(yī)院的仁性化，還為國家的優(yōu)生政策起到了良好的推動作用。

　　更讓我高興的是，在我對工作逐漸熟悉后，聶老師開始教我如何摸胎位，開始我并不熟悉，因為沒有手感，所以無法判斷胎兒的背部、肢體與頭部的位置。聶老師一直鼓勵著我，并沒有因為我的笨拙而批評我，而是很耐心的告訴我摸胎位的四個步驟，如何憑借手摸的感覺判斷胎兒的體位，并且鼓勵我多動手，才能更好的找到手感，讓自己掌握胎位異常與否的知識，為自己將來的工作打下良好的基礎(chǔ)。

　　在老師的鼓舞下，我的手漸漸有了感覺，雖然沒有老師的那么熟練，但還是讓我高興不已。除此之外，老師還教會了我如何使用胎心檢測器并能準確聽出正常胎心音的位置；還教會了我如何開啟供氧器為缺氧的孕婦供氧，不斷豐富了我在實習期間所能夠看到、學到的內(nèi)容。

　　半個月的實習很快就在每天的忙碌中過去了，實習雖然很短暫，但它卻讓我學到了許多在學校、于課本學不到的知識。它是課本知識的延伸，更是課外知識的拓展，不可否認學校動員我們走向社會、參加實踐對我們的益處是很深刻的，它讓我在實習期間學到更多的東西，從而更有信心的面對我的未來。

護士實習心得11

　　剛從學校的象牙塔出走，轉(zhuǎn)身踏入社會，多少有些手足無措，更何況是從事如履薄冰的護理行業(yè)!當我知道自己要去到小兒外科的瞬時，我其實是驚奇和謝絕的!我懼怕與那些由于孩子而著急上火的家屬溝通交換，我更懼怕操作時失敗會遭到家屬的斥責和否定……悲觀消極的情緒將我環(huán)繞，我乃至以為這條孤獨而圣潔的`天使之路可能要與我無緣了，但我卻找到了連續(xù)下去的理由!

　　志趣相投的同事

　　同期輪轉(zhuǎn)到兒外的一共有九個同事，優(yōu)秀的同事們還是給了我很大的壓力，聯(lián)想到偶像劇里的職場上爾虞我詐，不免有點懼怕!后來才發(fā)覺有點杞人憂天。崗前培訓時，我們相互協(xié)作，相互提點，共同進步，從來不由于一個人的毛病而責怪;進入臨床時，我們分享體會，分享技能，共同適應(yīng)，從來不由于一個人慢半拍而心生嫌棄;休息時，我們一起談天，一起逛街，共同成長!我享受著一起九個人的感覺，最初的相遇，永久能帶給你想不到的暖和。

　　不吝賜教的老師

　　作為剛?cè)肼毜男侣毠ぃ�總是有很多不知道的地方，總是有需要進步的地方，總是有讓人頭大的地方。小兒外科的老師們總是很耐心的解答，有時候會暫時放下自己手中的活兒，指導我順利完成才放心。印象中最深入的要屬在給巨結(jié)腸患兒鋇灌后洗腸時遇到狹窄段肛管置怪，更沒有打斷我們的工作。也是在這種知道下，第二針順利穿刺成功，那個媽媽流下了啞忍的眼淚……遇到這樣通情達理的家屬，我們更加內(nèi)疚，更加堅定要進一步提升穿刺技術(shù)的決心!

　　短短幾個月的時間，好像已經(jīng)歷世事滄桑，但這就是“天使之路”呀!一切都是最好的安排，我們總能在路上遇到最美的風景!

護士實習心得12

　　轉(zhuǎn)眼間實習一個多月了，時光飛逝，回想起實習的第一天剛進入病房，總有一種茫然的感覺，對于護理的工作處于比較陌生的狀態(tài)，也對于自己在這樣的新環(huán)境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念，慶幸的是我們有老師為我們介紹病房結(jié)構(gòu)，介紹各班工作，帶教老師們的豐富，讓我們可以較快地適應(yīng)醫(yī)院各科護理工作和環(huán)境。剛得知將會來到這個科室的時候，我的心情是緊張而又期待的，入科第一天，護士長帶我們了解了醫(yī)院的環(huán)境與布局，我們的科室是在住院部的三樓，進入科室，使我深深得感受到自己的茫然與無知，更加嚴格遵守三查八對。遵守無菌觀念及無菌操作，老師還特別強調(diào)了要人文關(guān)懷，多于患者多多溝通，多了解她的病情及信息，使患者信任并且積極配合你的工作，也可以使護患關(guān)系得到些改善。

　　骨科，大多是骨折，老年人常見的事股骨頸骨折，皮膚牽引是老年人中做的比較多的，目的只要是關(guān)節(jié)制動，緩解疼痛，糾正嵌插骨骨折或者其它比較穩(wěn)定性的骨折，也可防止它不會損傷到神經(jīng)與血管等，也可作手術(shù)，手術(shù)的'患者手術(shù)前要進食禁飲12小時，術(shù)后去枕平臥，遵醫(yī)囑給予心電監(jiān)護吸氧及藥物治療。

　　還有燒傷病人，病人多見得是燙傷，燒傷，硫酸潑傷等，醫(yī)生根據(jù)患者的燒傷面積也分為了三個期：輕度，中度，重度，燒傷病人飲食，需要吃些高蛋白高熱量高維生素的飲食，蔬菜水果、魚湯，瘦肉、米飯等食物。

　　在骨科實習的時間已經(jīng)結(jié)束，在實習期間，我遵紀守法，遵守醫(yī)院及醫(yī)院各科室的各項規(guī)章制度，尊敬師長，團結(jié)同學，嚴格要求自己，努力做到不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。對待病人和藹可親，態(tài)度良好，努力將所學理論知識和基本技能應(yīng)用于實踐。在此過程中我不斷總結(jié)和臨床經(jīng)驗，盡力提高獨立思考、獨立解決問題、獨立工作的能力，以前在學校所學都是理論上的，現(xiàn)在接觸臨床才發(fā)現(xiàn)實際工作所見并非想象那么簡單，并非如書上說寫那么典型，好多時候都是要靠自己平時在工作中的經(jīng)驗積累，所以只有扎實投入實習，好好體會才能慢慢積累經(jīng)驗。配得上潔白的白大衣！

護士實習心得13

　　在產(chǎn)科的實習馬上完畢，在這一個多月的實習期間，我遵紀守法，遵守醫(yī)院及醫(yī)院各科室的各項規(guī)章制度，敬重師長，團結(jié)同學，嚴格要求自己，努力做到不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。對待病人和氣可親，態(tài)度良好，努力將所學理論學問和根本技能應(yīng)用于實踐。在此過程中我不斷總結(jié)和臨床閱歷，盡力提高獨立思索、獨立解決問題、獨立工作的.力量，不斷培育自己全心全意為人民效勞的崇高思想和良好的職業(yè)道德。

　　我在本科室實習期間，遵守勞動紀律，工作仔細，勤學好問，能將自己在書本中所學學問用于實際。在教師的指導下，我根本把握了產(chǎn)科一些常見病的護理以及一些根本操作，是我從一個實習生逐步向護士過度，從而讓我熟悉到臨床工作的特別性與必要性。以前在學校所學都是理論上的，現(xiàn)在接觸臨床才發(fā)覺實際工作所見并非想象那么簡潔，并非如書上說寫那么典型，好多時候都是要靠自己平常在工作中的閱歷積存，所以只有扎實投入實習，好好體會才能漸漸積存閱歷。

護士實習心得14

　　一轉(zhuǎn)眼，一個月的肛腸科實習生涯已告一段落。雖然這段實習有點苦有點累，還是挺讓人開心的。查房、換藥、寫病程錄、跟手術(shù)、寫出院小結(jié)，每天的生活在這樣重復的忙碌中度過。在普外科，早上八點查房，之后換藥。當然，在外科最苦的是跟手術(shù)，往往一站就是好幾個小時。學習開化驗單，寫病歷，換藥、拆線、上手術(shù)，等，根本上都是從0開始，我也第一次知道看似簡單的操作實施起來竟然這么困難。手術(shù)雖然不是每個都積極的上臺，即使跟臺看看還是很長見識的，切甲狀腺，切膽囊，切脾，切闌尾，胃大部切除，內(nèi)痔外痔，結(jié)腸癌根治，疝修補術(shù)等等。對腹腔鏡技術(shù)的了解還有介入治療都是我讓我耳目一新。

　　在一個科室里待久了，感覺大家真的如同一家人一樣，老師的關(guān)心和教導，整個科室的協(xié)作，讓忙碌的工作變得充實而快樂。外科醫(yī)生大都是性情中人，平時再好，一但做錯事，他們批評起人來不給你留一點的面子。等做完手術(shù)后又會和嬉嬉鬧鬧，好象沒有什么事都沒有發(fā)生一樣。醫(yī)生做手術(shù)時壓力很大，特別是手術(shù)不順利的時候，所以我們所能做的僅僅是盡量不要犯錯，否則的話真是欲哭無淚，只有挨罵了。

　　在肛腸科實習的實習給我的印象很深，學到的東西也特別的多，從一進科室護士長和各代教老師的的照顧就使我們感覺到了溫馨，本身我們臨床實習生總會疑神疑鬼，看到一些病，總會拿來跟自己本身的一些病癥作比照，漸漸地也認自己也有類似病，我也開始疑心自己也這樣，結(jié)果一檢查，自己真的也有痔瘡，真是不堪回首阿！有些事要來的還是回來，躲避不了，只能面對，就像得病一樣，有病就得治！

　　進入科室后老師先向我們介紹了肛腸科根本的組成結(jié)構(gòu)和根本的考前須知，并且交代剛開始的兩天我們只是熟悉環(huán)境。起初我特別緊張，聲音也是小小的，做起事來十分害怕，直到慢慢熟悉環(huán)境之后，心情才放松下來，隨著我的帶教老師開始了我的實習生活。幾天后，我們那么在老師的陪同下開始接觸臨床。

　　大一的時候我在我的家鄉(xiāng)定西市岷縣人民醫(yī)院見習過短暫的一個月時間，直到真正的進入實習崗位之后，才感受到見習和實習中的'真諦是完全的不同的，總的感覺就是：見習看的多，做的少，實習卻是看的多做的更多。簡單而言就是一個字：累。特別是剛開始的一周，由于蘭州的天氣特別熱以及工作量比擬大，每一天我和其他姐妹下班后回到宿舍累的都像一堆爛泥癱在床上一動不動，不過每當互相談到學習到新的護理根底操作與照顧病人時得到病人夸獎，所有的疲乏都瞬間煙消云散。而現(xiàn)在，也開始慢慢適應(yīng)這種生活方式與蘭州環(huán)境，大家實習是越來越起勁。

　　經(jīng)過一月之久，發(fā)現(xiàn)以前在學校所學都是理論上的，現(xiàn)在接觸臨床才發(fā)現(xiàn)實際工作所見并非想象那么簡單，并非如書上說寫那么典型，好多時候都是要靠自己平時在工作中的經(jīng)驗積累，所以只有扎實投入實習，好好體會才能慢慢積累經(jīng)驗。在老師的指導下，我根本掌握了肛腸科一些常見病的護理以及一些根本操作，這也是我從一個實習生逐步向護士過度的重要轉(zhuǎn)折點。

　　我記得我的帶教老師教我的第一句話那么是：忍無可忍，還需再忍。經(jīng)過與臨床短暫的接觸后，我也意識到，對于剛剛走出校園步入社會的我們面對現(xiàn)今比擬復雜的醫(yī)患關(guān)系，忍無可忍，還需再忍這八個字是多么重要。所以與患者接觸時我始終將老師說的這一句話銘記在心，有什么不懂得地方立即向老師請教。

　　在肛腸科的實習即將結(jié)束，在這一個多月的實習期間，我遵紀守法，遵守醫(yī)院及肛腸科的各項規(guī)章制度，尊敬師長，團結(jié)同學，嚴格要求自己，努力做到不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。實習的每一天跟隨我的實習老師按時跟隨護理查房，熟悉病人病情，能正確答復帶教老師提問，能夠獨立完成的簡單的根底護理操作并且嚴格執(zhí)行三查七對，利用下班時間認真復習有關(guān)于肛腸的知識及術(shù)后護理方法，在老師的指導下對病人出入院評估護理和健康宣教，能做好肛腸科常見病，多發(fā)病的簡單護理工作，努力將所學理論知識和根本技能應(yīng)用于實踐。并且在這一個月實習期間內(nèi)，我始終以愛心，細心，耐心為根本，努力做到眼勤，手勤，腳勤，嘴勤，想病人之所想，急病人之所急，對待病人和藹可親，態(tài)度良好，受到了老師和的好評。

　　這段外科的實習經(jīng)歷，其中復雜的滋味也許只有親身經(jīng)歷過的人才能，酸甜苦辣，無論是什么滋味，都挺值得回味的。當然更重要的是知道了好多書本上學不到的東西，也認識了幾個不錯的朋友，或許這比書本更有價值吧。

護士實習心得15

　　一、掙錢的辛苦

　　這些天在住院部實踐，我們每天走來走去為病人服務(wù)，跟著醫(yī)生學習，每天回到家都感覺累趴了�？墒强纯醇议L，他們同樣工作的很累，可他們回到家還要給我們做飯做家務(wù)，他們才是真正的辛苦啊。我們都是成年人了，我們怎能再任性再亂花錢惹父母生氣!

　　二、人際關(guān)系

　　在這次實踐中，讓我很有感受的一點就人際交往方面。大家為了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和共性，要跟他們處理好關(guān)系得需要很多技巧，就看你怎么把握了。我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能轉(zhuǎn)變一些東西，那我們就學著適應(yīng)它。假如還不行，那就轉(zhuǎn)變一下適應(yīng)它的方法。我在這次社會實踐中把握了許多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進步。

　　由于工作的特性，我們更需學會的是處理好與患者間的關(guān)系。只有設(shè)身處地的去了解他們的想法和患病后焦急無助的心情，理解他們無法準時康復而擔憂煩躁以致質(zhì)疑我們的工作力量的苦惱，去主動樂觀急躁地溝通，我們才能處理好和他們的關(guān)系，才能使患者樂觀協(xié)作治療，使他們早日康復。

　　三、自強獨立

　　俗話說：“在家千日好，出門半招難!”意思就是說：在家里的時候，有自己的父母照看、關(guān)懷和呵護，我們的日子都過得無憂無慮，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自已一個人去解決。雖然這些年的住宿生活讓我學會了在生活上的獨立，可在工作中依舊不夠獨立。在這次的實踐中，我懂得了，雖然你可以請教其他人，尋求關(guān)心，可更多的時候我需要的是自強獨立，許多問題我們需要冷靜地獨立推斷和處理。

　　四、熟悉來源于實踐

　　讓知識帶有溫度。一切熟悉都來源于實踐�！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行”。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。由于環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的學問，還要不斷從生活中，實踐中學其他學問，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。

　　做到理論與實踐相結(jié)合，并做到理論學習有方案，努力將所學理論學問和基本技能用于實踐，在此過程中盡力提高獨立思索、獨立解決問題、獨立工作的力量，并不斷培育自己生活實踐力量。社會實踐使我們找到了理論與實踐的結(jié)合點。尤其是我們同學，若只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不抱負。

　　通過實踐所學的專業(yè)理論學問得到鞏固和提高，更加令人印象深刻，能夠在實踐中檢驗自己的學問和水平。通過實踐，鞏固原來理論上模糊和印象不深的學問，補償原先理論上欠缺的實踐環(huán)節(jié)，加深了對基本原理的理解和消化�？傊�，我對自己實習期間的表現(xiàn)是較為滿足的，同時我對自己將來的學習也布滿了信念。

　　五、專業(yè)的重要性

　　當患者生病時，醫(yī)生是他們盼望的.寄予。由于只有醫(yī)生才能給他們健康生活的盼望。所以不同的工都有他們重要的責任。我們更應(yīng)努力地在學校學好專業(yè)學問，在實踐中熬煉力量，積累閱歷。同時，在這次實踐中我還深深體會到我們必需在工作中勤于動手漸漸琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實在不行可以虛心請教他人。學問是會被遺忘的，只有反復的記憶鞏固才能不斷加深堅固記憶。

　　短短xx天的實習轉(zhuǎn)瞬就結(jié)束了，我最終還是堅持住了，急躁地為大家服務(wù)，遇到不懂的虛心懇切地請教醫(yī)生，在實踐中不斷總結(jié)，不斷學習。我感到很充實，感到很有收獲，我們認為這些進步是教室里學不到的，只有通過親自參加才能感受醫(yī)學的實踐性，醫(yī)療工作的細致入微和義務(wù)工的無私奉獻。

　　憶起實習的那段時間，雖然比較忙但是過的很充實，但是知道了自己應(yīng)當改正的弱點，我信任這是一筆對我將來起到重要作用的財寶，通過這次實習，懂得了做醫(yī)生的職業(yè)道德，明確了學習目的，并且已慢慢走向成熟。實踐活動供應(yīng)給了我們高校生增加進一步了解社會，培育自己適應(yīng)社會的力量，學習技能的一種機會。每次實踐的機會我都會很珍惜，珍惜這來之不易機會。

　　盼望以后能有更多更寬闊的空間供我們高校生發(fā)揮自己的才能。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才能，進一步明確了我們高校生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片寬闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。盼望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到熬煉。

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