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軍訓心得體會

時間:2023-09-16 15:42:52 心得體會 我要投稿

軍訓心得體會

  我們在一些事情上受到啟發(fā)后,往往會寫一篇心得體會,這樣可以不斷更新自己的想法。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢?下面是小編為大家收集的軍訓心得體會,歡迎閱讀與收藏。

軍訓心得體會

軍訓心得體會1

  上周,我們四、五、六年級進行了一次活動。你們肯定猜不到,竟然是軍訓!

  在正式開始之前,我們都十分緊張,也十分興奮。齊老師讓我們看了看教官們的展示。沒有任何一個人敢不發(fā)出驚嘆聲!那步子,如同一個人在走路;那聲音,真是如雷貫耳!正當我們還在震撼中時,我們的`教官走了過來。開始了訓練!

  用一個字形容我們的訓練,那就是累!列熱當頭,仍然堅持訓練。汗水打濕了衣衫,我們依然站的挺拔。為了不讓我們的努力白白浪費,在最后的展示中,我們盡全力去展示我們最好的一面。終于,在結束時,我們?nèi)〉昧吮容^優(yōu)異的成績。這就是我們努力的結果!

  通過這次訓練,我知道了:凡事都有解決的辦法。但是要看你有沒有耐心,堅持不堅持!

軍訓心得體會2

  時隔三年,我又穿上了這身軍裝,加入軍訓生活。猶記得高中時的訓練,是烈日,是勞苦,卻也是磨礪,是寶貴的收獲。軍訓是我生活中一味不一樣的調(diào)味劑,酸甜苦辣盡在其中,令人畏懼卻又充滿好奇,這也許就是軍訓的魅力所在吧!

  今天的訓練與其說是訓練,不如說是適應。沒有高難度與高強度,有的只是基礎。在教官的帶領下,首先進行也令我印象最深的便是站軍姿。只是參加過軍訓的人應該都對站軍姿有所了解:最簡單的動作卻很難做得一直完美,艱辛與痛苦自然是少不了的。最開始用不標準姿勢站立的我還沒體會到這份辛苦,直到教官糾正了我的動作,麻意、痛意、酸意才通通涌向大腦。這不禁讓我對自己產(chǎn)生懷疑:我連最基本的'軍姿都站不好,真的能堅持完成軍訓嗎?在我經(jīng)受著時間的煎熬,認真懷疑之時,教官的一席話卻也在耳邊響起,令我至今記憶猶新——教官教育我們:“每個人并不是生下來就很完美,總有自己擅長或不擅長的領域,我們保留好的,并通過歷練來彌補自己差的地方,不就是在成為一個更好的人嗎?”這一席話讓我們久久不能平靜,這不就是我正在做的事嗎?通過軍訓練習體能與身體素質(zhì),彌補不足,是一個寶貴的完善自我的機會!我想我應該嘗試盡我所能地堅持下去,我堅信付出的回報會收獲碩果;也希望在以后其他事情上,我也能謹記教官這一席寶貴語錄,不畏困難,不斷完善自我,不斷前進!

  在我看來,軍訓是一味調(diào)味劑,酸甜苦辣盡在其間。卻也只有嘗過這百味,方可鑄就堅強的靈魂。

軍訓心得體會3

金秋的陽光并不像想象中的那么和煦,秋高氣爽倒是有所體會。 站在操場上,聽著教官和老師的鼓舞,享受著一點點秋風的撫慰,對于軍訓,我充滿了期待。 早就聽學姐學長們說軍訓的種種,而今我的親身體驗卻與之有著一點差別。軍訓本身就是一項嚴肅而認真的工作,也可以說是人生旅途必經(jīng)的'一站,人生漫漫,風景不可能一直讓人心解,讓人愜意,偶爾的考驗將為我們的生命畫上更為絢麗的色彩。 漢代哲學家王修道:志向高遠的人,能夠不斷地磨煉自己,以成就大業(yè),沒有節(jié)操的人,懈怠輕忽,只能成為平庸之輩。就像俗話說的:玉不琢,不成器一樣。人只有經(jīng)過磨練才能成才。為人者必先止其乎。

軍訓心得體會4

  難熬的軍訓回來,人人都說我可是大有長進,尤其是那微微有點彎的背。平時,我總是站不直,頭倒下向前伸,只是背弓著,著實是不太都雅,對我的生長也有影響,便是改不失落。

  如今,軍訓歸來,靠著教官那一句勉勵的話,我還真變樣了!皢,不錯嘛。”——這是外婆觀我第一眼時說的,“真改了啊!薄@是哥哥觀我第一眼說的,“挺好的哦!薄@是爸爸媽媽觀我第一眼說的……他們觀著我,一副感慨萬千的`樣子。真那么明顯嗎?我細細端詳著鏡子中的本身:直直的后背,頭也很標準地抬著,精神極了。

軍訓心得體會5

  在這短暫的五天里,我們盡情地磨練自己,挑戰(zhàn)自己,嚴格要求自己。

  軍訓期間開展的一系列活動,使我們加強了集體榮譽感和組織凝聚力,讓我們體驗到良好的團隊合作精神和靈活應變技巧在我們今后實際工作中的重要性;立定、稍息、原地轉(zhuǎn)向、齊步走、跑步走和正步走等訓練項目,讓我們體會到了在建設新世紀的社會主義現(xiàn)代化事業(yè)中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)。嚴格的管理、嚴謹?shù)挠柧氁苍黾恿宋覀兊淖晕壹s束力和時間觀念。

  軍訓是酸的。每天我們連續(xù)訓練兩個多小時,昂首,挺胸,這些是最基本的要求。不用一天的時間,脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。

  軍訓是苦的。經(jīng)過了三天的訓練,腰酸背痛不用說了,大腿更是連走路都忍忍作痛?蛇@么一些勞累算得了什么呢?忍著痛,我仍盡力地將每一步走好,堅持到最后,雖然這當中包含著多少的艱苦。

  軍訓是辣的。嚴明的紀律,在軍營生活中必不可少,一不留神聽錯教官的口令或者完成不好標準動作就要被點名單獨出列加操,臉上火辣辣的`滋味真的不好受。

  軍訓是甜的。用“苦盡甘來”四個字來修飾軍訓很合適。五天的刻苦訓練終于換來了第五天,也就是最后一天。

  閱兵場上,一排排整齊的“立”在上面的是一片綠色,太陽此時很準時地從地平線上升起,從山的頂部蹦出,發(fā)出耀眼的光芒,一縷縷陽光灑在這一排排迷彩上,形成了一道奇異的風景線,為這個世界增添了生機與活力。

  一聲聲哨響,一陣陣踏步聲,一句句口令聲,奏出了屬于軍人的氣質(zhì),奏出了軍人的靈魂,更奏出了迷彩的本色,一頂頂帽子,一條條腰帶,一套套軍裝,穿出了軍人的生活,穿出了軍人的習慣,更穿出了迷彩的本色。

軍訓心得體會6

  今天是來到湖南理工學院的第十天,我們開始了為期14天的軍訓。來到湖理的第一天我便對這里有了種別樣的情感。

  伴隨著毛毛細雨,我們開始了今天的軍訓。一早我們來到了云夢廣場,為升旗儀式和軍訓動員大會做準備。所有的大一新生,有序井然的站在國旗臺前等著儀式的開始。在教官和老師的講話下我們開始了升旗儀式。伴隨著出旗曲,一個個手持步槍的武警隊員,莊嚴的走來,在他們后面走來的便是那鮮艷的五星紅旗,看著國旗隊從眼前走到旗桿那段距離時,我內(nèi)心不知為何無比的激動。隨著中華人民共和國國歌的響起,五星紅旗緩緩上升,所有的人唱起了國歌,行注目禮,看著國旗慢慢的升到旗桿頂部,在那之后軍訓負責人和學生代表開始了軍訓動員大會的'講話。

  結束了升旗儀式后,我們大家被帶到了早上集合的云夢廣場上,開始了正式的軍訓。開始教官告訴我們自身儀容儀表的不足之處,告訴我們作為一個軍人應該時刻注意自己的形象,這不僅代表著自己,穿上迷彩綠的那一刻,你身上的承擔的就不止自己了,肩負責任與擔當。還代表著國家的,軍人的形象,之后教我們?nèi)绾握拒娮恕皟赡_跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前傾;兩肩要平,稍向后張;兩臂自然下垂,手指并攏自然微屈,拇指尖貼于食指的第二節(jié),中指貼于褲縫;頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視!眲e看這是個簡簡單單的動作,做到標準的人并沒有很多,多靠了我們的兩個教官的幫助,大家才可以能如此快的掌握要領。我們還一起學唱了《保衛(wèi)黃河》,大家洪亮,雄厚的聲音,將全場的氛圍推向頂點,在現(xiàn)場你可以感受到不一樣的感覺,仿佛身旁就是黃河,可以感受到黃河的水流聲。

  軍訓,是一種考驗,磨煉,成熟性的活動。初高中時的軍訓,不過是一種鍛煉;而大學的軍訓卻截然不同,性質(zhì)得到了升華。長達十四天的軍訓,會給大家?guī)碓S許多多的人生哲理,道理,快樂……一分耕耘一分收獲,我相信我這十四天的軍訓生活會給我?guī)砗芏嗟氖斋@。第一感覺軍訓會很累,確實,嚴格的作息時間,長時間的鍛煉,會讓我們這些長在溫室里的來說會受不了,但我相信軍訓結束時我除了苦,累之外,一定會有別的收獲。只要在軍訓中付出了,那一定是可以有所收獲的。再說了,引用我們輔導員的一句話“要么不做,要么就做到做好”既然我都已經(jīng)參加了軍訓,那我就得做出一番成績來,不然多虧!

  寫到這,我開始有點期待明天的軍訓了,今天的日記到此為止!

軍訓心得體會7

  有人說,軍訓生活如一條黑色的長廊,苦澀而漫長,也有人說,軍訓生活鐘愛一個五彩盒,雖勞昆,但不失歡樂;要我說,軍訓生活似一杯清茶,具有百味,只需你用心去品嘗……

  第一道茶:苦澀。軍訓生活是充滿著苦累的。在露天操場上,我們頭頂烈日,皮膚曬得黝黑,卻還是堅持著訓練,操場上的我們雖然汗如雨下,但個個都是那樣雄赴赴、氣昂昂,仿佛是一群帶著必勝的決心出征的小戰(zhàn)士,操場上一次又一次響起我們洪亮的口號聲,我們一步又一步艱難地踢著正步……一天下來,我們早已是腰酸背痛,但沒有一個人放棄,因為我們心中有一個共同的信念:一定要為班級爭光!

  第二道茶:甜蜜。經(jīng)過了一天又一天的刻苦訓練,我們原本參差不齊的步伐變得整齊了,原本散漫自由的習性變成了快捷、紀律嚴明的好習慣了。終于,我們迎來了會操表演,舞臺上的我們信心百倍,動作整齊劃一,口號聲氣勢恢弘,別看只是些簡單的動作,這其中凝聚了我們太多的汗水與辛酸。我們的表演受到了學校領導的贊揚,同學們的臉上露出了燦爛的笑容,大家都體會到了成功的甜蜜。

  第三道茶:回味。五天的軍訓生活結束了,細細品味五天來的酸甜苦辣,發(fā)現(xiàn),這五天雖短暫,但給予我們的卻太多太多了,站軍姿讓我們體會到了炎黃子孫那不屈的脊梁,告訴我們要挺起胸膛來做人,不要向困難低頭,轉(zhuǎn)向讓我們領悟肢體的'靈活……品味軍訓生活,我明白了“團結就是力量”的真正含義,一個動作,只有每一個人都認真訓練,協(xié)調(diào)配合才能做好,那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花,品味軍訓生活,不僅讓我懂得要吃苦耐勞,更教會了我要堅強、堅持。正如蘇軾所說:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志”。古往今來,成功的大門只向那些能堅持,永不言敗的人敞開,以后的生活中布滿了荊棘,我會微笑著面對困難,把挫折當作人的第一財富。

  品味軍訓生活,我欣賞到了軍人的颯爽英姿,體會到了團結的力量,挑起了肩上的重擔,懂得了自尊、自愛、自力、自強。

  是雄鷹就應該博擊長空,是小樹就應該長成參天大樹,讓我們發(fā)揮軍訓中的優(yōu)良傳統(tǒng),成長為祖國之棟梁!

軍訓心得體會8

  挺拔的身姿逆于陽光而立,汗水從他高挺的鼻梁上流下,目光隨和卻又不失犀利,隨著一聲底氣十足的“集合!”,便開始了今天的訓練。

  從來能坐著不站著,能躺著不坐著,懶癌晚期的'我,終于迎來了人生的第一次軍訓。

  今天帶我們訓練的依舊是胖胖的任教官,彎彎的笑眼里盛滿溫柔,可是一旦犯錯,懲罰你絕不會手軟。

  整齊劃一的隊伍,像一棵棵翠綠的松樹般挺拔。雖然這才是軍訓的第二天,但我覺得我的耐力已經(jīng)挺高了很多。雖然站軍姿很累,腳底板很疼,但我在心里不斷的告訴自己,還有最后一分鐘,就差最后一分鐘,堅持住,別人可以,你也一定行!

  軍訓只是學校給我們的一個小小的試煉,也是人生必備的一課,不退縮,不放棄這才是我們應有的樣子!

軍訓心得體會9

  古人曰:“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來!笔前。瑒θ绻麤]有經(jīng)過磨礪怎么能成為寶劍呢?梅花沒有經(jīng)過寒冷怎么開花呢?人也是一樣,沒有經(jīng)過磨練和考驗的人能成為有作為的人嗎?答案是:不能。

  三天辛苦的軍訓結束了。軍訓雖然辛苦,但很快樂,也懂得了許多道理。軍訓不僅可以增強體質(zhì)還可以磨練我們的意志、考驗我們的團結。

  先說說站軍姿吧,站軍姿簡單的來說就是按照軍人的姿勢來站。站的時候要昂首挺胸,還要保持紋絲不動,汗流了,不能擦,任憑它流入眼睛;手麻了,不能動;口渴了,不能喝水……雖然很難受,但是這考驗了我們的毅力和耐力。

  齊步走,要靠我們的團結,如果不團結那就會走得歪歪扭扭,不整齊。如果大家團結一致那就會走得整齊劃一。所以在軍訓中“團結”也是不能缺少的。

  軍訓在磨練和考驗我們同時,也改變了我們。讓我們這些“衣來伸手,飯來張口”的“小公主”、“小皇帝”明白了:雄鷹是怎樣才能在天空中飛翔的;大樹是怎樣才能抵抗狂風暴雨的;烏龜是怎樣才能贏過兔子的,明白了軍人是怎樣保護祖國的.,也讓我們懂得了珍惜父母的付出。

  軍訓,磨練了我們吃苦耐勞、堅持不懈、團結一致的精神。

  這次的軍訓讓我長大了,也是我在初一時期的第一堂課。

軍訓心得體會10

  初知道要去軍訓的時候,心情是多么的興奮,多么的愉快。以為去到那里可以自由自在,沒有人管。誰知道原來去哪里軍訓又苦有累。而且還要被教官罵、被教官罰,生活真是苦得不得了。但經(jīng)過這四天的軍訓后,我懂得了、認識了不少我不知到的東西。第一是讓我嘗到了自己一個在外而沒有家人照顧的`甜頭。第二是讓我懂得了做什么事都要堅持,因為堅持就是力量,不然的話就會半途而費。第三是讓我明白到集體就是一個大家庭,作為集體的一份子就要為集體出一份力。就像“團結就是力量”那樣,一個人的力量是渺小,大家團結起來就是巨大的力量。

軍訓心得體會11

  在5天的軍訓中,我體會了人生的酸甜苦辣。站軍姿、齊步走、跑步、正步走、停止間轉(zhuǎn)法、蹲下起立、我們一次又一次地重復著枯燥的動作,用盡全身力氣喊叫,卻總不能換來教官滿意的笑容。

  不管是流汗還是流淚,我們不能停止步伐,鐵一樣的紀律無時無刻地約束這我們。在嚴格的要求下,有我們疲憊的身軀挺立,有我們酸痛的手腳重復的動作。烈日下,細雨中,我們堅強的.身軀仍挺立在操場上。

  本來我以為這5天的軍訓會很刺激,可我錯了,全程下來,我像過了幾個世紀。部隊的生活是那么枯燥與乏味,而我像個無知的孩子,錯誤百出,啼笑皆非?晌易屑毾胂胛矣钟X得很慶幸,因為我又一次在困境中磨練了自己,使自己變得堅強起來。這個跨度似乎是從孩童直接到了青年人應該有的成熟,感覺很自豪。

  這短短的5天里,我哭過,笑過,感動過;疼過,累過,勇敢過。這些日子里想家,所以眼淚是最多的,但想起媽媽的話:“給植物澆水會寵壞了它們,它們的后代只會越來越虛弱,所以你應該讓它們周圍的環(huán)境變的艱難一些,根部會向深處生長,自己尋找地底深處的水分!毕肫鹱约旱哪繕,就有了勇氣。我知道自己必須經(jīng)受這一切的洗禮,才能爭取成功的資格。

  其實回頭想想,我失去的只不過是幾滴淚幾滴汗,而我獲得的是一張張友善而可愛的臉,一個整潔、嚴明、自信、獨立的自己!我感到無限的快樂和輕松。

  離開部隊的那天,我忽然有些失落?晌抑溃胰松穆氛嬲_始了,我會勇敢,毫不畏懼。因為我相信:成功的花兒人們只驚驀它現(xiàn)時的明艷然而當初它的芽兒浸透的奮斗的淚腺灑遍了犧牲的血雨當你擁有美麗的時候別忘了所需的奮斗。

  軍訓讓我學會堅強。我們不要太多的祈禱舒適和安逸,這樣的祈禱少有如愿。我們應當祈禱我們的根能往縱深處伸展,這樣任憑冷風吹,大雨淋,我們依然堅韌挺拔。

軍訓心得體會12

  今天又是忙碌的一天。早上開了開學典禮,到9點多鐘,接下來雖然不是太累,可是被那無情的.太陽曬得臉上直冒汗珠,外面穿著一件長外套。整個人身上沒有一處是干的,這種滋味真不好受。下午的正步走,一遍又一遍,一次又一次,腳好象已經(jīng)不屬于自己。上身如同在蒸籠一般,三個字形容一點也不為過——好難受!

  軍訓苦,可是苦中帶樂!

  軍訓累,可是卻飽含價值!

  愿我們在軍訓場上盡情綻放我們的風彩!

軍訓心得體會13

  今天是軍訓的第五天,離結束還有七天。今天練習最多的依然是正步,如果是在大樹底下樹影婆娑,清爽怡人,但是在陽光下那就別有一番滋味了。

  “抬頭挺胸,身體微向前傾,重心放在腳尖上!边@是教官教我們站軍姿時要注意的細節(jié),我們都挺直腰桿,精神抖擻。

  周圍只聽得見其他連訓練的聲音。微風徐徐,扶起了我們身體的每一個活細胞,我似乎還聽到不遠處落葉輕輕的嘆息,他們感嘆生命的終結,然而卻為來年春天做充分的準備——落紅不是無情物,化作春泥更護花。

  落葉尚有情,我們應該懂得感恩和珍惜。正如教官所說,既然來了就要對自己負責,給自己生活譜寫優(yōu)美的篇章,充實自己,提高自己。

  古人云:以銅為鏡,可以正衣冠;以人為鏡,可以知得失;以史為鏡,可以知興衰。是的`,通過照鏡子可以整理著裝,體現(xiàn)軍人的風采;通過與人相處,我們可以認識到自身的不足,借此改變自己實現(xiàn)自我價值;通過回憶過去,我們可以更好地展望未來,給自己一個嶄新的開始。

  生如夏花之燦爛,死如秋葉之靜美。這樣的人生乃是我們真正向往和追求的。我相信這十多天的軍訓生活一定會給我的大學生涯添上動聽的旋律,大學之歌即將奏響,我們期待著。

軍訓心得體會14

  x月x號。我們學校初一的學生要開始軍訓了。在軍訓之前,我們班很多人都在猜測,軍訓是不是很苦,有跳高嗎?有跑步嗎?反正有太陽曬就是了!

  到了軍訓那天,我的心情那叫一個緊張!看著我面前的教官,好眼熟,笑都不能笑,動都不能動。剛一來就給我們站軍姿五分鐘。雖然沒有太陽曬。但我們的汗還是緩緩流了下來。我看著別人一個個因為身體原因去休息了,我想著;體質(zhì)真差啊。因為是第一天,又下雨了,所以沒有怎么練。

  第二天到了我們穿著迷彩服,站在操場上等著教官來,頂著烈日在哪里曬,看著自己的皮膚,都被曬黑了,我超心疼的,本來白白的皮膚!教官來了,我的心又開始緊張了,我是站在第一排不緊張才怪“向右看”教官開口了,我立馬轉(zhuǎn)過去“收息”“立正”。就這樣開始練了,在練的過程中,我有時候比他們要慢半拍,下意識的去看教官,幸好沒發(fā)現(xiàn)。在這之前猜的沒有一個對,沒有跑步,沒有俯臥撐。只有收息,立正,四面轉(zhuǎn),齊步走,蹲下,起立。就這些練了好久好久,因為在八號下午又一次會操,我們要努力爭取一等獎。所以要練到最好,要整齊。

  八號我期待的一天來了。上午當老師說“我們是第一個出場的”時,我整個人都不好了,但接下來說“沒有人跟我們比,我們要自己跟自己比”。我又嚇了一跳。上午,我們都在蹲下,起立,向左轉(zhuǎn),向右轉(zhuǎn),齊步走!斑@些口令中度過了,我們必須抓緊時間練。下午會操的時間到了,教官帶著我們,一步一步的走到操場前。教官帶著我,一步一步的`走到操場前。教官說什么我們就做什么。在最后的1——2——3——4——的喊聲中結束了我們的會操,走到操場旁邊時我馬上開始問了“你說我們班會不會是第一名呀!”“如果最后怎么辦!”她們都搖搖頭說“不知道'我變得超緊張了。

  終于xx個班都會操好了,公布名次了“三等獎初一x班!甭牭饺泉勈俏腋吲d了一下,但是聽到后面,原來只有一二三等獎啊,我們班最后,全班都有點失落,并沒有得到一等獎,可悲呀!

  三等獎,在表面看起來是挺差的,但是這都是我們?nèi)炀毘鰜淼,意義重大,這都是我們初一x班在軍訓期間,留下的汗水得來的。

軍訓心得體會15

  在我記憶的最深處是軍訓時留下的美好的回憶。軍訓雖苦,但現(xiàn)在想起來,倒也是一段挺有趣的時光。

  一直對軍訓充滿期待的我以為軍訓只是像平時上體育課那樣簡單輕松,可是看似簡簡單單的軍姿卻把我弄得連膝蓋都直不起來,來來去去都還是重復那個動作。一遍又一遍枯燥乏味的動作,一句又一句不得違抗的命令,一套又一套令人討厭的紀律……一天的軍訓終于把同學們原本種。種美好的設想一一擊碎,取而代之的是咸咸的汗水、酸痛的.四肢,這就是軍訓對我們身體素質(zhì)、意志信念、組織紀律的考驗。

  我們在的操場上,一動不動像一個個木頭人似的站上半天,還又要跑步又要跳高,中途都不能休息。陽光不停地考驗我們的意志,手酸了,腳僵了,痛了,全身黏乎乎的,簡直就跟十八層地獄沒什么兩樣,讓人有股沖動想一下子跑回家享受空調(diào)。更恐怖的是烈日底下保持軍姿了,我們還要忍受肚子向我們x煎熬。

  太陽一天比一天更加烈。我站在太陽下,不一會兒,汗水就一滴滴地從額頭滲出來,順著我的鼻梁,慢慢流到鼻尖,最后落在嘴唇上。我也嘗到了汗水的味道。

  四天的軍訓轉(zhuǎn)眼就過了,但四天魔鬼訓練讓我銘記在心,這四天學到的東西更是不能忘。在軍訓中,很苦很累,心里雖有說不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種人生體驗,戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的良機嗎?經(jīng)過這次軍訓我已經(jīng)漸漸意識到我必須做一個有紀律,不怕苦的人,這樣對個人而言,無論是以后的學習、生活、工作都會帶來益處。

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