軍訓站軍姿心得體會
當我們受到啟發(fā)，對學習和工作生活有了新的看法時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經(jīng)驗。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編為大家收集的軍訓站軍姿心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
軍訓站軍姿心得體會1
展望七天高中軍訓，收獲滿滿。在成長的路上我們邁進了一大步，互相勉勵著，互相幫扶著，一起努力著。
回想當初，一個抱著行李包裹獨自一人來到這個陌生的環(huán)境，心里藏著對訓練的好奇及對封閉生活的憧憬。很快，所有美好向往都在一聲聲嚴厲的口令中打破，有如幻彩的泡泡般，輕輕一碰便碎了整個天空�？喟�，怎么不苦?炎炎夏日，本是個窩在空調房中啃西瓜的日子，卻在水泥操場上站軍姿，練軍體拳，走正步;累啊，怎么不累?整整一天的時間扎實訓練，換來的是渾身的酸痛，每上一階樓梯都是對膝蓋的嚴重考驗。臉由于太陽赤裸裸的直射，多處脫皮變色;嗓子經(jīng)過歇斯底里的吶喊，全部沙啞變聲;腳因為軍訓長時間的練習，好幾處都打了水泡，火燎燎的疼……可是，逐漸發(fā)現(xiàn)，好像一些人，一些事，卻慢慢在我的心底扎了根。在這條滿是荊棘的路上，竟然也會有許多明亮的果實掛的路旁。
在這短暫的光陰中，那一天的軍體拳合練似乎展現(xiàn)出了些不一樣來。第五天晚上，我們與xx高級中學進行了軍體拳彩排。雖然是黃昏，卻沒有一點涼風，上空有幾片彩云，時不時會有幾架飛機從頭上飛過。白天的燥熱仍然停留在操場上，除了每個班震耳欲聾的口號聲，仔細傾聽，還可以聽見夏蟲不耐煩的叫聲，就這么一唱一和的，竟也來了一場屬于我們的'夏天音樂會。一個多小時過去了，汗水早已浸透了，就連厚重的外套也變的黏糊起來。腿腳早已麻木，全身上下所有毛孔都在抗議。天色漸漸暗下來了，星星也少得可憐，而我們還在訓練中，第每個人的內心都是十分抗拒的，誰不想躺在床上睡大覺。
旁邊的那個男生很是令我敬佩，一招一式非常規(guī)范，每一聲口號都很響亮，看到他這么努力，我也不禁認真起來，時間便在這復雜的心情中一分一秒地過去了。短暫休息時，整個人躺平在地上，就想睡覺，天為被，地為床。后來，豆大的雨滴掉落下來，汗水和雨水混合在一起，后背總是黏黏的，很不好受。微風夾雜著淅淅瀝瀝的小雨，濕了我的眼眶，這一夜就這么朦朦朧朧中過去了，什么也沒留下，只有成長的磨礪、滿地的雨水。
滿滿的回憶，是真的說不盡。拉歌比賽中一個賽一個的無敵大嗓門，回聲久久不絕;早上起來疊的“豆腐塊”，方方正正，內務優(yōu)秀的后面不知隱藏了多少汗水與抱怨;精彩的文藝晚會，展露了個個能歌善舞的人才，我們在歡笑的同時，也給予了他們最大的肯定;有趣的拓展運動，磨礪意志，而且教會我們解決困難的勇氣;難忘的感恩主題演講，在演說家激情澎湃的聲音中，多少人熱淚盈眶……
七天可以一筆帶過，也許會在多年后中留下一個淡到模糊的影子，可能會忘了很多人很多事，但那時所受的震憾，所想、所觸、所感，會深深嵌在心底，以供物是人非時拿出細細揣摩，原來我們還曾那么純粹地努力過、奮斗過!
軍訓站軍姿心得體會2
今天，我們訓練了站軍姿。站軍姿的動作要領是：雙腿繃直，收腹挺胸，抬頭平視前方。別看這個動作簡單，長時間保持這個姿勢可是很累的。
最初，我感覺一點也不累，很輕松。望著遠處的青山，潔白的云朵，藍藍的天空，仿佛自己就是這朵白云，在青山與藍天之間自由的飛翔。聽到鳥兒哼唱婉轉的小曲，我真想用笛子為它伴奏，一起歌頌這美麗的春天。我保持著軍姿，陶醉在這春天里。
漸漸的`我有點累了。我的心不再是自由的白云，像被囚禁的小鳥；我已無暇去欣賞眼前的風景，遠處的青山不再是青綠的，藍藍的天空不再是藍色的，只感受到毒辣的太陽炙烤著身體，汗水匯聚成一條條小河，流淌著，浸濕了我的校服；我也聽不見歡樂的鳥鳴，只聽到教官的訓斥聲。訓練快點結束吧，我真想坐下，可我卻只能站著，一動也不能動。
我確實很累了。我偷偷地彎了彎腿。這時，我忽然看見遠處的樓房上掛著一條醒目的標語：養(yǎng)成學會吃苦的精神，磨練頑強的意志，錘煉良好的品質。頓時，我的腦海中浮現(xiàn)出守衛(wèi)邊疆的戰(zhàn)士，無論是狂風還是暴雨，無論是烈日還是嚴寒，都一動不動地站立在邊疆，守衛(wèi)著祖國；再看看身邊的教官，照樣流著汗水，還陪著我們訓練；再看看身邊的同學，都在默默的堅持著……
想到這里，我又打起精神，繃直雙腿，平視前方。此時，火辣辣的太陽依舊毫不留情地曬著，豆大的汗
珠已從額頭上冒出。但我沒有退縮，我認真地又將雙腿繃直，收腹挺胸，抬起頭來，平視著前方……
軍訓站軍姿心得體會3
這是我的第一次軍訓，這次軍訓使我永生難忘。
記得在軍訓之前，我認為軍訓是一件不僅苦而且乏味的事�？蓻]想到的是，軍訓其實是一件非常有意義的事。它教會了我們許多書本上沒有的知識，使我在軍訓后一下子成長了好多。在x月x日的早晨——，我們懷著激動的'心情以及對軍訓的好奇與憧憬來到了位于的軍訓基地。在這里，我們認識了要與我們共同軍訓7天的x教管。在這7天里，我們知道了什么是服從命令、聽從指揮、刻苦訓練、迎難而上、挑戰(zhàn)自我等等。
軍訓的第一天我們學習了拔軍姿，在這之前，對于沒軍訓過的我來說，認為拔軍姿是一件很簡單的事，我想：“不就是立正么，肯定很簡單的！”可是，當我真正體驗到了拔軍姿的威力后，我不禁心頭一震。拔軍姿首先要立正，抬頭挺胸，兩眼目視前方，然后大拇指要貼于食指第二節(jié)，兩手必須緊緊地扣在褲子上，中指要緊貼褲縫線，腿一定要挺直，不能有彎曲的趨勢。
光是這些還不算什么，重要的是要保持這樣的姿勢站立很長時間，即使身體上的哪些部位癢癢或是有蟲子之類的生物在身邊飛也不能動彈。拔軍姿真的很鍛煉人，它教會了我們什么叫毅力，什么叫堅持，更告訴了我們部隊有鐵的紀律，不能因為自己的小動作而影響了整體。在這里，我想到了那些戰(zhàn)士們，他們是國家的護衛(wèi)軍，更是勇敢、無私的象征。
多少個佳節(jié)他們只得在遠方默默地思念著親人，孤獨地在夜空下站崗執(zhí)勤。我不禁對他們產生了崇敬。學完軍姿，我們又學習了起步走和正步走。其中，給我印象最深的是正步走。當我們邁著整齊的步伐，聽著腳落地的整齊的“啪啪”的聲音時，我感受到了集體的團結。因為只有團結才能使我們的心合在一起，才能使我們踏出那么整齊的正步。當我們踏著正步走過主席臺時，我真的很激動，同時我也感受到了身為中國人的那種自豪。
軍訓站軍姿心得體會4
軍訓結束了，我的心里十分難過，還有些依依不舍。我真的期望它能再延長些，再多給我們一些磨練的機會！在這次軍訓中，我成長了。我哭過，笑過，痛過，忍耐過，郁悶過，激動過，驕傲過。汗水，淚水縱橫交錯，帽子上的徽章在陽光下閃閃發(fā)光！
軍訓增強了我的自信。我是班里6名女生中體育成績最差的一個，也是力量最弱的一個。上在軍訓期間，我有什么苦，有什么不舒服都默默的承受了，我沒有喊過累，沒有叫過苦。在身體不舒服的情景下，我仍然倔強的堅持，我總是對自我說：不能倒下！我是6名女生中最終“倒下”（請假）的一個（那次是因為肚子疼）。軍訓結束后，我一點傷也沒有――雖然我十分認真。原先被稱贊的白皮膚變成了棕色，這是軍訓唯一留給我的“痕跡”。
能夠說，在這次軍訓中，我是勝利者。我成功地完善了自我，超越了自我，增強了自信，使自我作為一名xx人的形象更加豐滿。使我為祖國健康工作xx年的信念更加堅定！
軍訓前，父母有些擔心我的身體。因為我平時不太運動，還經(jīng)常肚子疼；可是此刻，爸爸，媽媽，我證明給你們看，我，不是弱者！
祖國，你看，在你的`沃土上，新一代青年正在茁壯成長！他們不怕苦，他們不怕累！他們是你的期望，他們是你的驕傲！
軍訓，是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓，純粹是游戲；少年時的軍訓，僅可是是一種鍛煉；大學的軍訓截然不一樣，性質也得以升華。而大學軍訓，讓我明白太多太多的人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲。我想僅有軍訓才能真正感覺到它的內涵。
軍訓站軍姿心得體會5
聽到軍訓，大家都尖叫起來，因為我們都知道軍訓會有魔鬼訓練。然而軍訓對我們這些“嬌生慣養(yǎng)”的小孩也是有好處的。有人說:“為什么要軍訓?軍訓有什么好處呢?”軍訓能使我們養(yǎng)成不畏困難的精神;讓我們獨立，不再依賴爸爸媽媽。
在軍訓的第一天，我們認識了陪伴我們兩天的教官，他帶領我們來到了基地，首先我們換好了迷彩服還發(fā)了礦泉水。只聽見教官用洪亮的嗓門喊了一聲：“立正，站軍姿十分鐘。”十分鐘，對于平常來說是一個很短的時間，可現(xiàn)在，我們是在太陽底下，十分鐘在我們眼里像過了幾個月一樣。我們腳后跟并攏，雙腳打開到60度，挺胸收腹，雙眼目視前方，像電線桿似的挺立在地上。汗水像下雨似的`流個不停，時間一分一秒的過去了，我真希望時間能夠過得快一點，或是有一陣涼快的風吹來。我腦子里一有這種幻想，就會忍不住想動，但我都會在心里默默地想著：堅持就是勝利……漫長的十分鐘終于過去了，雖然感覺時間過得無比漫長，但同時我也很滿足，因為站軍姿讓我學到了堅持。
在這兩天從和同學們一起搭吸管建塔中讓我感受到了團結就是力量，如果我們不團結的話，就搭不成建塔。所以我們一定要團結一致。
兩天的軍訓生活結束了，雖然很短暫，但2天的軍訓讓我明白了：站軍姿，是為了體現(xiàn)炎黃子孫不屈不饒的精神。練轉身，體現(xiàn)了人類敏捷的思維。我相信，軍訓生活將使我終身受益。
軍訓站軍姿心得體會6
軍訓第二天，火辣辣的太陽照在操場上，照在我們每一個初一新生的身上，但是我們一動不動，好像九百株松樹一樣，挺立在操場上。看，這就是我們軍訓的重頭戲——站軍姿。
之前，想象到軍訓的時候，我認為最容易的就是站軍姿了，只需要在教室外面站一小會兒，沒有什么技術含量吧！可是這兩天一上手，才知道看易行難，原來在太陽底下站軍姿，還要保持一動不動，太難了！
其實，剛剛開始站的時候，我心里還不太在意，五分鐘，七分鐘，九分鐘......才剛剛過去了十幾分鐘，我額頭上的汗水就冒了出來。往后的每一秒，就好似十分鐘一樣難熬。慢慢的，我感覺額頭上的小汗珠流過了眉頭，流進了眼里，濕濕的，很不舒服。我好想用手擦一擦，可是我一動也不敢動。我在心里默默的數(shù)著數(shù)字，期盼著總教官的哨聲快快響起。我從來沒有像現(xiàn)在一樣覺得時間過得太慢了，以前輕輕松松的二十分鐘，此刻如同一個世紀般漫長。
終于，總教官的哨聲響了起來，我們都暗暗的松了一口氣，開始了休息。我坐在了地上，但我的心還停留在剛才那一刻。我深深地感受到了時間的寶貴和堅持的不容易。原來，我以前浪費的每一分，每一秒都是重要的，我要珍惜以后的每一分鐘時間。我還明白了，只有堅持不懈的`努力，才能夠完成任務，如果在快要結束的時候泄了氣，前面的所有付出都白費了。
行百里者半九十，就是這個道理。通過這一次站軍姿，讓我深深的理解了它。在以后的學習和生活中，我一定不會再輕易放棄，我一定要像站軍姿的時候一樣，哪怕汗水流進眼里，哪怕十分不舒服，我也會持之以恒，堅持下去。
我相信，只有堅持，才能夠贏得最終的勝利！
軍訓站軍姿心得體會7
“當兵不容易�！边@句話從小就聽慣了，迎著春風，我們六年級的畢業(yè)生來到了常州國防園，體驗了一把當兵的滋味，確實，此話不錯。
軍訓那無休止的列隊訓練，雖不有趣，但很有意義。軍訓開始，在風的吹襲下，同學們迅速地完成列隊，一個個懶散地站立著，有的在竊竊私語，有的抓耳撓腮，有的在東張西望。“立正!”教官大吼一聲，同學們立馬挺直腰板，雙手自然下垂，可是教官一看我們連立正的標準都達不到，眉頭一皺，喊道：“兩眼平視前方，挺胸收腹，雙手緊貼于褲縫!六年級的人了，這點規(guī)矩都不知道?”同學們這下可不敢疏忽怠慢了，身著迷彩服，在風中一動不動。一分鐘，兩分鐘，三分鐘，漸漸的，我的腿有些軟綿綿的，感覺雙腳發(fā)麻、腰酸背疼，腿仿佛被灌了鉛似的。臉上也好像爬滿了無數(shù)的小蟲，奇癢無比，我剛想動手去撓撓，可是教官一個箭步就沖了上來，把一個抓耳撓腮的同學拽出了隊伍，大吼：“你小子，再動動試試!憋不住要喊報告，明白?”聽到教官的話，我們“撲哧”一聲笑了出來。這下可氣壞了教官，他又一連“請”出兩、三位同學，我見情況不妙，立刻住了嘴。教官一看我們大氣不敢出一口，嘴角微微一揚。
時間走的速度簡直比蝸牛爬還慢，我在時間長河里迎來了一浪又一浪，已站立將近二刮越?jīng)�，天的盡頭也開始出現(xiàn)一絲光亮。
就好像覺得三天的軍訓，不像是真實發(fā)生的，腿酸腳麻得恍然讓我覺得我是在進行一種虛擬體驗，一場夢也罷。踢正步時的諸多勞累和痛苦在此時顯得不足為道，抬起手看見手背上又腫又青的一塊，一天之內因為踢正步被誤傷時的絕望表情又讓我忍俊不禁。很多事情我都想忘掉，以至于當別人在我面前再次提起時，我都能夠去懷疑這是否真實存在于我的生活里。
三天內，我一直在思考軍訓這個階段的'種.種意義，想來想去毫無頭緒，可能一開始我就錯了。有許多事情其實可以不問意義。你，我，迷彩服，嚴苛的教官，日復一日的消磨，讓我覺得這一切都好像幻影一樣，還有多少天重復在我的眼前，一成不變。
其實我們之所以拼命重復動作并不是為了追求所謂的評優(yōu)、名次，而是為了永不停歇的去追逐，成為幻象的奔跑本身。
軍訓站軍姿心得體會8
每天的生活，依舊枯燥地重復，四點五十照常吵個不停的鬧鐘······沒完沒了的訓練和整理內務。壓在櫥角的那一杯熱水泡著雛菊，以及遙遙無期的匯報表演。
早上被鬧鐘吵醒，揉了揉眼，聽見外面淅瀝的雨聲，聽得讓人莫名舒適，糾結了半分鐘還是叫醒的.室友，習慣了黑暗的室內，不忍開燈刺痛別人的雙眼，朝陽臺望去，緊關的門外，細雨夾著早秋的風越刮越?jīng)�，天的盡頭也開始出現(xiàn)一絲光亮。
就好像覺得三天的軍訓，不像是真實發(fā)生的，腿酸腳麻得恍然讓我覺得我是在進行一種虛擬體驗，一場夢也罷。踢正步時的諸多勞累和痛苦在此時顯得不足為道，抬起手看見手背上又腫又青的一塊，一天之內因為踢正步被誤傷時的絕望表情又讓我忍俊不禁。很多事情我都想忘掉，以至于當別人在我面前再次提起時，我都能夠去懷疑這是否真實存在于我的生活里。
三天內，我一直在思考軍訓這個階段的種種意義，想來想去毫無頭緒，可能一開始我就錯了。有許多事情其實可以不問意義。你，我，迷彩服，嚴苛的教官，日復一日的消磨，讓我覺得這一切都好像幻影一樣，還有多少天重復在我的眼前，一成不變。
其實我們之所以拼命重復動作并不是為了追求所謂的評優(yōu)、名次，而是為了永不停歇的去追逐，成為幻象的奔跑本身。
軍訓站軍姿心得體會9
伴隨著洪亮、嚴厲的哨音，邁著年輕而有力的步伐，我們開始了初中的軍訓。不容置疑，在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機。
心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂、一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？軍訓有苦。每天早上六點半起床；從七點一直訓練到十一點；烈日當空，熱量逼人，挺胸收腹，我們在站軍姿。汗流下來了，在身上流淌，癢癢的，但不能擦；喉嚨干了，火在心中燃燒，很難受，但不能喝水；腳麻了，血在腳下集中，腦缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，腳腫了。很多人都叫苦，但是人生何時沒有苦，苦并不可怕，關鍵是堅持，堅持才能去克服。軍訓有樂。休息時，雄壯軍歌為疲倦的身體增添了力量；幽默小品為枯燥軍訓增添力量。
我們初一（3）班的同學們，在小學生涯中大多數(shù)都已經(jīng)軍訓過一次了，回想起以前的軍訓，我們的評價竟然特別的.一致，那就是兩個字“好玩”。
可是當我們到達軍訓基地的第一天時，教官立即給了我們一個恐怖的開始——站軍姿，站軍姿需要抬頭、挺胸、收腹、背挺直，膝蓋還要往后壓，接著我們在太陽的炙烤下站了大概30分鐘的軍姿。嚴格的訓練竟然毫不留情的將我們美麗的幻想一一的擊碎，當我們的幻想都變成了熾熱的陽光、滿頭的汗水與全身的酸痛時，我們大家終于知道了軍訓的“恐怖”之處。原來小學的軍訓根本算不上軍訓，最多只能算是在玩耍。
此時我才真正的明白軍訓并沒有我們想象中的那么輕松，反而是那么的殘酷。當以前小學教官的耐心的教導都變成了現(xiàn)在教官嚴厲的批評、當休息與玩耍的時間都變成了嚴格的訓練、當白嫩的膚色變成了黝黑的顏色，我們才知道了現(xiàn)實的殘酷。這個才是真正的軍訓、殘酷的軍訓。記得教官告訴我們“合理的是鍛煉，不合理的是磨練”。
然而軍訓本來就是用來磨練嬌生慣養(yǎng)的我們，磨練我們的意志，讓我們養(yǎng)成不畏困難，勇往直前的性格。懶散的我們在軍訓中可是吃盡了苦頭，我感覺教官就是變著法子來磨練我們，有時候我連站著都快要睡著了，但是一想到教官嚴厲的眼神，竟然把我硬生生的拉回了現(xiàn)實。雖然軍訓是苦了一些，但是我們不是都熬過來了么？這也是一種快樂，堅持不懈的快樂。再累的軍訓我們都可以完成的那么好，還有什么事情可以難倒我們？在以后遇到困難時，我們難道還不可以這樣激勵自己永往直前么？軍訓完畢后，我們在興奮之余，竟然還有一些不舍，舍不得我們既嚴厲又幽默的教官、舍不得我們曾經(jīng)在這里留下了許多辛勤汗水的操場、舍不得我們“恐怖”的生活管理員……可是這一切終究還是成為了回憶，然而這些回憶就像一杯濃香的咖啡，聞起來很香，輕輕的抿上一口，先是有濃濃的苦味，滑入嗓子，竟然還會感到有淡淡的回甜味兒。但是直到現(xiàn)在，只要提起軍訓，我們還是會感覺有一種毛骨悚然的感覺。我相信在這一次軍訓中大家都明白了，命運之路就在我們自己的腳下，這一條路不可能一帆風順，但是那么多困難我們都克服了，還會怕這些坎坷么？
軍訓站軍姿心得體會10
新學期開始了，我?guī)е謰寣ξ业钠谕�，自信地來到了現(xiàn)代學校。剛一進校園，就聽同學興奮地朝我大聲說，我們要參加為期七天的軍訓!頓時，高興的心情真是比蜜糖還甜!“哈哈哈，我可以過過當解放軍的癮了!”
當屬于自己的橄欖綠軍裝放在手里，我的心興奮地快要蹦出嗓子眼了!同學們爭先恐后的把軍裝穿戴好了，我也不甘落后，迅速的穿著，可是由于過于激動，差點把褲子穿反了，惹得同學們前俯后仰的大笑起來!隨著體育委員岳小龍的一聲有力的“集合”，我們迅速站好，左右看了看，嘿，我們真是神氣極了!!心想：軍訓肯定很有意思!
可沒想到，軍訓的第一天的感覺完全不是這么回事，當和藹可親的教官精神抖擻地往我們面前一站，我們從他那威嚴的眼神中，從那嚴厲而又溫和的語氣中，我心里暗暗的想：軍訓并不像我想象的`那樣輕松!火辣辣的太陽當頭照，“稍息!立正!向左轉!齊步走，一二一，一二一……立正!稍息!”唉，干巴巴的口令連一點趣味性都沒有!我們一遍又一遍地重復著這些枯燥無味的機械動作，太陽火辣辣的，我們的心好像也在燃燒一般!汗水順著臉頰不斷地往下流!如果靜心聆聽，就能清晰地聽到汗水滴落的聲音。太陽好像故意和我們過不去似的，愈是烈日如火，教官愈是練得愈精神!而我們，簡直快要受不了了!直到把我們練得腰酸腿痛，汗流如雨才罷休。隨著一聲盼望以久的“休息十分鐘”的口令，我們如同皇帝大赦天下一樣，終于可以喘口氣了!癱坐在草坪上，頭無力地靠著同學的后背，心中忙不迭地叫起苦來：原來當兵這么辛苦!此時此刻，我真的連動都不想動!
第二天總算把隊列隊形練完了。接下來，就是最讓我們頭痛的“站軍姿”!站軍姿說起來容易，做起來難吶!為了鍛煉我們的意志，教官要求我們紋絲不動站5分鐘。時間一秒一秒過去了，整齊的隊伍中，只聽見呼吸聲，漸漸的，有的同學堅持不住了，只感覺汗水如同毛毛蟲一般淘氣，在你的臉上慢慢往下蠕動，癢癢的，但你又不敢去擦，心里那個難受呀!我也快要堅持不住了，就在心里默默地數(shù)數(shù)，這5分鐘為什么就這么漫長呢?看著眼前的教官也和我們一樣，我的心真有點愧疚了，心想：我不是想當軍人嗎?連這點苦都受不了，還能實現(xiàn)自己的理想嗎?于是我咬牙堅持住了!
為期七天的軍訓結束了，我們以優(yōu)異的軍訓成果展示回報了和藹可親、關愛我們的教官。當汽車載著我們的教官遠去的時候，我們的眼里噙滿了淚水，那是一種美好的回憶，那是一種深深的思念，那也是一種無限的期盼，我們不會辜負教官、老師對我們的諄諄教誨，，美好的明天是屬于我們的!
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