正能量的心得體會(huì)
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，可以尋思將其寫進(jìn)心得體會(huì)中，從而不斷地豐富我們的思想。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編精心整理的正能量的心得體會(huì)，歡迎大家分享。
正能量的心得體會(huì)1
正能量，其實(shí)就在我們身邊，我取材自身邊的正能量就來源于我的姐姐。
一天清晨，陽(yáng)光明媚，百花爭(zhēng)奇斗艷，路旁嫩綠的在微風(fēng)的伴奏下跳著歡快地舞蹈，小鳥也在枝頭唱著動(dòng)聽的花雨……正前方可遠(yuǎn)處一個(gè)景象打破了這美好的'氣氛，一位老爺爺提著一個(gè)大竹籠，里面裝滿裝進(jìn)了活潑可愛的小白兔，這位老爺爺正向著一家飯店走去。
我和姐姐看了，明白了些什么，接著，姐姐二話不說拉著我奔到了尋思老爺爺?shù)那懊妗＝憬阃换\小白兔焦急地追問：“這些小鬼要送去飯店嗎？”老爺爺點(diǎn)了點(diǎn)頭。姐姐一看，更是急得眼睛都紅了，忙阻止老爺爺：“不行不行，兔子也是人類的好朋友，不可以吃它們呀！它們也是一條條鮮活長(zhǎng)長(zhǎng)的的生命！”說完，便伸手摸了摸有些受驚的示意兔子們，小聲安慰它們說：“別怕，會(huì)沒事的�！毙⊥米觽兿袷菑�(qiáng)調(diào)指出說話了姐姐說的話，滿是信任地眨巴了大眼睛。
我見了，也非常不忍心它們被送上人類的餐桌，忙幫著姐姐勸老爺爺，可老爺爺嘆了口氣，道：“如果這些兔子賣不掉，我今晚的晚飯就成問題了呀！”表哥再次望向兔子們，一咬牙，掏出了兩張紅彤彤的曲枝，遞給了老爺爺，把一整籠兔子都買了支離破碎，我看見，在陽(yáng)光下，兩張紙幣金被映成小了金紅色的。對(duì)于姐姐來說，平時(shí)三十元的一會(huì)東西她都要主要考慮好一會(huì)，更何況在面對(duì)脆弱的生命時(shí)，她毫不猶豫地掏出了每張一百元呀！籠內(nèi)小白兔水汪汪的大眼睛把我們逗樂了。
姐姐回到小區(qū)給小兔子搭了一個(gè)溫暖的窩，把小兔子們都擺了進(jìn)去，五只小兔分別蹭了蹭姐姐的手，滿是敬佩地望著她，好像在對(duì)姊姊道謝呢。
春天，充滿青春活力的陽(yáng)光一縷一縷地野性灑落在我們身上，照著小兔，也照亮了姐姐一顆善良樸實(shí)的心。莎士比亞說得好，善良的心地，就是黃金。正能量，就在身邊！
正能量的心得體會(huì)2
奮斗就像一鍋開水，理想在沸騰。
——題記
如果把學(xué)習(xí)比作一片大海，我愿是一葉孤舟;如果把知識(shí)比作一片花圃，我愿是一只蝴蝶;如果把奮斗比作一座大山，我愿是一個(gè)登山者。
(一)書山有路勤為徑
初二的生活是緊張的，忙碌的。
夜幕籠罩，星光閃爍。明亮的燈光，風(fēng)扇搖搖晃晃的轉(zhuǎn)動(dòng)，老師坐在講臺(tái)上批閱作業(yè)。教室里仍是一片忙碌的身影。
我輕輕的嘆了一口氣，已是初秋仍是悶熱。學(xué)習(xí)任務(wù)依然有增無減。但只要想起，我曾經(jīng)因?yàn)閼卸瓒脕淼氖涞某煽?jī)，我就必須得投入這緊張的學(xué)習(xí)中。
初二了，長(zhǎng)大了，經(jīng)過一年初中生活的洗禮，也得懂事了。我們正處于花季——青春期。要面對(duì)父母期待的、老師信任的目光。我想起了以前那段童年時(shí)光，是無憂無慮的，每天回家了，我總是會(huì)在樓道上大喊一聲：我回家了!才不會(huì)感到害怕�；丶視r(shí)，總能看見母親和藹的面容，以及香噴噴的飯菜。
我想起母親從不逼著我看書，但是她會(huì)尊重我看書的選擇。因此我看了很多書，無論是文學(xué)還是小說作品，我從書中汲取了很多知識(shí)。中國(guó)的`四大名著，魯迅先生、老舍先生的作品，以及外國(guó)文學(xué)，我都會(huì)擠出時(shí)間細(xì)細(xì)品味。我相信魯迅先生的這句名言：時(shí)間就像海綿，只要愿擠，還是有的。
(二)學(xué)海無涯苦作舟
成功不僅是在勤奮和努力的共同拼搏下，還在自信的閃耀下實(shí)現(xiàn)。
每天的學(xué)習(xí)時(shí)間如白駒過隙般流逝。初二的學(xué)習(xí)生活如是。我覺得我需要奮斗。記得在期初的開學(xué)典禮上，校長(zhǎng)曾說過：初中不努力，長(zhǎng)大沒出息。這句話雖然簡(jiǎn)練，但意義深刻。我相信并謹(jǐn)記著這句話。我覺得如今我需要拼搏和奮斗。我想對(duì)自己說：拼在初二，贏在初三!
在這緊張的學(xué)習(xí)生活中，我不應(yīng)該失去斗志。在漫長(zhǎng)而又短暫的初中生活中，我就如一個(gè)在迷霧中迷惘的孩子，漸漸找到霧中隱約閃爍的點(diǎn)點(diǎn)星光。
青春是蓬勃向上，積極進(jìn)取的象征，是奮斗的黃金時(shí)期。我告訴自己：我不想做一個(gè)終生空虛而又碌碌無為的人。我踏下的每一步，都應(yīng)該穩(wěn)重而又踏實(shí)。
“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”“少壯不努力，老大徒傷悲�！薄澳乳e，白了少年頭，空悲切�！�
我要投入到奮斗的時(shí)光里，去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
正能量的心得體會(huì)3
聽過沙寶亮的《正能量》嗎?現(xiàn)在我要向大家介紹我身邊的正能量，她就是我的姥姥。
誰(shuí)說老人沒力氣，那他見到我的姥姥肯定下巴都會(huì)驚訝的掉到地上，瞧!那老人正“嘿咻”“嘿咻”干得起勁呢!一桶水，兩桶水，三被接連運(yùn)到缸里，缸子滿了，桶也滿了，瞧她那滿頭大汗的樣子，用手擦去額角的`汗珠，嘴角溢不住的漾出那抹屬于農(nóng)村婦女勤勞的笑容，沒錯(cuò)，今年我們家一年一度的勞動(dòng)模范又非你莫屬了!姥姥教給我做人要勤勞!
“大嫂啊!俺家的香油用完了，借點(diǎn)吧!”隔壁的大媽又來占便宜了，我心里不禁犯嘀咕“這也用完，那也用完，你天天上我家借，當(dāng)我家是捐贈(zèng)所啊!”我剛剛試圖制止住姥姥，誰(shuí)知姥姥又用滿懷善意的笑把香油“雙手奉上”我不禁怒火中燒，直說姥姥沒心眼，“人家向你借什么你就借，也沒見她還哪!”這是姥姥卻收去笑容一本嚴(yán)厲的對(duì)我說：“俺從小就教育你，人不能自私自利，要為別人付出，才能收獲你都聽哪去了?”聽了姥姥的話，我的臉一陣紅似一陣，姥姥話音未落，鄰家大媽又過來了：“嫂啊!快嘗嘗，用你家香油拌的鮮菇雞可好吃了!這不是，不能忘了你，這碗你吃著，不夠還有!”鄰家大媽的話更是讓我羞愧。姥姥的質(zhì)樸，姥姥的教育讓我懂得了人生的道理“付出才有回報(bào)”
“叮鈴鈴”我的電話又響了，毫無疑問，一定是姥姥的�！拔梗�，干啥呀?”“天天啊，快來，聽說收廢品的今天來咱村，咱倆上倉(cāng)庫(kù)拾叨拾叨，行不?”“行啊!”我迅速的套上外套，起身就走。姥姥幾十年的習(xí)慣，如今也在我身上“繁衍生息”了，遇上個(gè)塑料瓶總要拾起拿回我與姥姥的小倉(cāng)庫(kù)，待收廢品的一來，全部換成人民幣。不多但也不少，有個(gè)十塊二十塊的，姥姥教給我勤儉。
姥姥只是一個(gè)普通的農(nóng)村婦女，但她教給我的東西。我一生受用不盡，姥姥。我身邊的正能量!
正能量的心得體會(huì)4
我家座落在錢江四苑西區(qū)頂樓，正前方是錢江三苑的后門。每天早晨我一起床，就站在小陽(yáng)臺(tái)上登高遠(yuǎn)望：三苑小區(qū)的房屋一幢挨著一幢，整整齊齊地排列著。再遠(yuǎn)處是金色的圓形的國(guó)際會(huì)議中心牽著銀色半圓形的杭州大劇院，它倆靜靜地守護(hù)著錢塘江。
突然，嘀嘀請(qǐng)注意倒車，請(qǐng)注意倒車。這把我的`視線拉向正前方的錢江三苑小區(qū)后門。我猜是垃圾清運(yùn)車來了。因?yàn)槊刻斓?：50分它會(huì)準(zhǔn)時(shí)到這里。現(xiàn)在剛好是這個(gè)點(diǎn)。司機(jī)熟練把車倒進(jìn)小區(qū)大鐵門里。車上跳下來一位叔叔，迅速鋪上一條地毯。四個(gè)阿姨把裝滿垃圾的桶傳遞給這位叔叔。旁邊有個(gè)穿紅衣服的小姑娘緊緊地盯著他，看著他一邊把桶牢牢地扣在車子的橫桿上，一邊輕輕地一按按鈕，咕咕一個(gè)翻滾垃圾直接被吸進(jìn)的車內(nèi)。短短的十分鐘，我仔細(xì)地?cái)?shù)數(shù)，三十二只垃圾桶被掏空了肚子。嘀嘀車子掉轉(zhuǎn)方向飛一般地駛向垃圾焚燒場(chǎng)。
小區(qū)大鐵門敞開著，兩側(cè)的垃圾空桶一字排開。阿姨們緊接著抽出水管子要把每只桶沖洗干凈。只見那個(gè)小姑娘迫不及待的一手抓住桶蓋，另一手拿著水管子使勁地沖，沖啊沖啊，半個(gè)腦袋都快伸進(jìn)桶里面了，兩只腳踮著，濺起的水噴在她頭上，臉上，肩上。她望望身邊的阿姨，阿姨點(diǎn)點(diǎn)頭，她開心的笑了，因?yàn)樗K于洗完一只桶了。她輕松拉著垃圾桶，仿佛像牽著一只小狗，隨后穩(wěn)穩(wěn)地?cái)[放在大鐵門里面。她摸了摸額頭，又奔向阿姨那里，開始沖洗第二只第三只
自從那天早上開始我整整觀察了兩個(gè)月，直到現(xiàn)在，我可以確定她們是母女倆。她們?nèi)諒?fù)一日做著這又臟又累的活，所以在我眼中：她們是最美的母女。每當(dāng)我想玩電腦游戲時(shí)，我就想想這個(gè)小姑娘，每放學(xué)回來，我就淘淘米把飯先煮下去，這樣?jì)寢尰貋砭椭灰獰裏耍梢圆荒敲粗绷�。因此煮飯是我的拿手好戲了。我呼吁我們小學(xué)生不僅要幫父母拿拿鞋，洗洗腳，倒到水，做一些力所能及的小事，更重要是要向那個(gè)小姑娘一樣懂得感恩父母，接力幸福的正能量。
正能量的心得體會(huì)5
夏日的周末，無需工作也沒有外出計(jì)劃，窗外日頭正盛。依然是老習(xí)慣，泡上一杯咖啡，隨手從書架上拿了一本書，書香相伴過了一整天。
韋恩·戴爾的這本《正能量》，已是第二次拜讀。依稀記得第一次讀它時(shí)，整個(gè)人正處在極度糟糕的狀態(tài)，失去至親的悲痛，來自工作上人際交往中的壓力，讓我覺得喘不過氣來。每天睜開眼一想到將要面對(duì)的人和事，就不由得開始急躁。從小到大從來沒有讓自己像那時(shí)那么窘迫過，也從來沒有那么心浮氣躁過。帶著一種浮躁的心情，我第一次讀完了《正能量》這么本書。讀完之后卻更加迷茫。韋恩說只有自己才控制著進(jìn)入頭腦的各種想法，思想屬于自己，完全由自己決定是否保留、改變、審視或交流。而使你精神愉快的，正是你自己，因?yàn)槟銓?duì)生活中的人或事有這樣或那樣的看法。因此自己應(yīng)該對(duì)自己的情感負(fù)責(zé)，自身的情感是隨思想而產(chǎn)生的。那么只要自己愿意，便可以改變對(duì)任何事物的看法，使內(nèi)心充滿積極正面的能量。而那時(shí)的我，總覺得自己做不到。我一度很恐慌，開始失去自信，懷疑自己的價(jià)值所在。那時(shí)我想我不是個(gè)聰明人，因?yàn)闀姓f的“聰明”人懂得如何擺脫消極情緒并得到幸福，他們懂得如何對(duì)付生活中的難題，保持精神愉快，保持自我價(jià)值的能力，卻總覺得只有自己做不到。然而從那時(shí)開始就暗下決心，必須要做出改變，重新找回自己的微笑、樂觀和大方磊落。
10個(gè)月后的今天，當(dāng)我再一次讀到這本《正能量》時(shí)候，不由得會(huì)心一笑。是的，雖然依舊會(huì)因?yàn)橐恍┦虑橐恍┤税l(fā)怒、傷心和失望�？墒俏矣涀×苏芰康牧α浚苍诼淖�，每天努力做到微笑；慢慢的學(xué)會(huì)不厭惡自己。努力調(diào)整自己的心態(tài)，從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，學(xué)會(huì)善于給予愛和得到愛。保持態(tài)度樂觀、積極、向上，充滿信心、希望與信念，這就是一個(gè)正能量磁場(chǎng)，就好比是夏日里吹來的一陣涼風(fēng)，黑暗中一根劃亮的火柴。而同樣也只有充滿正能量的人才會(huì)把自己的好情緒傳遞給別人，激發(fā)對(duì)方的快樂。
進(jìn)入工作崗位已經(jīng)2年4個(gè)月有余，一直堅(jiān)守在辦公室這個(gè)崗位，接觸的是形形色色的人、零零碎碎的事。曾經(jīng)不止一次別人向我咨詢一些統(tǒng)計(jì)專業(yè)問題的時(shí)候，我卻不知道如何回答，覺得臉面掛不住。于是我開始抱怨辦公室這個(gè)崗位，對(duì)自己進(jìn)入統(tǒng)計(jì)局而不能做統(tǒng)計(jì)專業(yè)感到無比的沮喪，甚至懷疑自己呆在這里的價(jià)值。然而生命的唯一標(biāo)志是成長(zhǎng)發(fā)展，以發(fā)展為動(dòng)力在平凡的崗位體驗(yàn)成長(zhǎng)的樂趣，而不會(huì)因?yàn)閸徫黄椒捕鴳n慮，不會(huì)因?yàn)樽约河心承┻^失或不足而止步不前，因此才會(huì)感到提高的必要，成長(zhǎng)的必要，學(xué)會(huì)克服自己憂慮的心理，學(xué)會(huì)在當(dāng)下生活，不要悔恨過去或擔(dān)憂將來中浪費(fèi)眼前的時(shí)光。學(xué)會(huì)了掌控自己的情緒，學(xué)會(huì)了面對(duì)痛苦，把它當(dāng)成人生必經(jīng)的一部分時(shí)，你才能真正地?fù)肀д芰�。也是從那個(gè)時(shí)候開始，我給自己制定了一系列的學(xué)習(xí)計(jì)劃，首先從統(tǒng)計(jì)基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)起，成功取得了全國(guó)統(tǒng)計(jì)專業(yè)技術(shù)中級(jí)職稱，繼而開始逐步了解統(tǒng)計(jì)“四大工程”（基本單位名錄庫(kù)、企業(yè)一套表制度、數(shù)據(jù)采集處理軟件系統(tǒng)和聯(lián)網(wǎng)直報(bào)系統(tǒng)）；其次更深入的學(xué)習(xí)辦公室工作相關(guān)知識(shí)。擺正自己的姿態(tài)，積極樂觀的看待每一件小事、瑣碎事。相信自己不在統(tǒng)計(jì)專業(yè)崗位也能是一位合格的統(tǒng)計(jì)人，盡管我不是一個(gè)專業(yè)的統(tǒng)計(jì)人，但是我為自己能在統(tǒng)計(jì)局工作成為統(tǒng)計(jì)大軍中的一員而驕傲，也為能給做統(tǒng)計(jì)專業(yè)的同事們服務(wù)而自豪。
“每一個(gè)人都是一個(gè)生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無數(shù)的微塵匯集成一片光明�！蔽覀兠恳粋�(gè)人都是渺小的，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來都有自身的能量場(chǎng)，只不過強(qiáng)弱不同，內(nèi)容各異。所以，我們成長(zhǎng)的過程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的'結(jié)果。
其實(shí)每個(gè)人內(nèi)心都是渴望陽(yáng)光，渴望溫馨，渴望生長(zhǎng)在愛的環(huán)境，而正能量所擁有的力量能挖掘到每個(gè)人內(nèi)心積極樂觀的一面。擁抱正能量，以樂觀的心態(tài)融入工作生活，學(xué)會(huì)坦然，學(xué)會(huì)默默付出，就能讓正能量成為一種不可或缺的習(xí)慣，環(huán)繞在你我周圍�！墩芰俊窞槲掖蜷_了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶，教會(huì)我如何激發(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量。其實(shí)不管自己看不看、說不說、聽不聽，真相和現(xiàn)實(shí)就在那里，是最殘酷最不好看的東西。而在沒有辦法超然的情況下，只有多一些能讓人開心，給人希望，積極向上的正能量，才能把現(xiàn)實(shí)踩在腳下，而不是扛在肩上，負(fù)重或者負(fù)痛的活著。尤記去年局里的讀書心得比賽，自己寫的《帶著微笑前進(jìn)》，今年我想說的是，我依舊會(huì)帶著微笑，自信，勇往直前。
正能量的心得體會(huì)6
最近，在閑暇之余，我認(rèn)真閱讀了《正能量》這本書。作者查理德〃懷斯曼用輕松幽默的語(yǔ)言向讀者介紹了19世紀(jì)行為主義心理學(xué)家威廉〃詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，認(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。 “表現(xiàn)原理”的魅力在于行動(dòng)。收緊肌肉，你就會(huì)立馬感到意志力；擠出微笑，你就會(huì)感到快樂；站直了，你就會(huì)變得更加自信。每個(gè)人需要做出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣。”作者用了大量的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)來向我們說明行為可以改變頭腦，人類通過有意識(shí)的操縱自己的行為，可以獲得某種積極的正能量，從而調(diào)節(jié)情緒，獲得友誼，鍛煉意志力，改變思維習(xí)慣和性格。
剛開始讀書的時(shí)候，感覺書中的知識(shí)和我們平時(shí)的思想有很大的出入，不能理解，但是仔細(xì)靜下心來，認(rèn)真嘗試了書中介紹的一些訓(xùn)練方法后，很受啟發(fā)，而且通過認(rèn)真思考，我覺得可以從以下幾個(gè)方面入手，改變我們自己。
一、快樂工作、快樂生活、向周圍的人傳遞快樂的情緒我們常常無奈地說，我笑并不是我真的開心。但是當(dāng)我舒展眉心，嘴角上翹，心情會(huì)微妙地變得好起來，于是變成“我笑了于是我開心了”�？鞓房梢允亲哉业模∫苍S你會(huì)說，我上班并不是因?yàn)槲蚁矚g上班，不管你是不是真的喜歡工作，但只要表現(xiàn)出你特別熱愛這份工作一樣，積極努力，告訴自己，我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，今天我感覺特別好，而且一切還會(huì)更美好，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你真的會(huì)快樂地投入到你的工作中去。
其實(shí)，情緒是具有傳染性的。你的情緒會(huì)很快傳染給周圍的朋友同事，能激發(fā)他們身上的正能量。帶動(dòng)大家一起努力快樂的工作，讓所有問題迎刃而解，不再成為絆腳石。讓我要工作變成我想工作。
二、改變自身行為，丟掉不良習(xí)慣
當(dāng)我們彎著身子窩在椅子里的時(shí)候，覺得疲勞與心情低落。我們認(rèn)為這是精神狀態(tài)不好的正常表現(xiàn)。但會(huì)不會(huì)是因?yàn)檫@樣的姿勢(shì)使得我們有這樣的感覺呢？如果我們坐直身體，上調(diào)電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看著屏幕，一副很自信與胸有成竹的樣子，然后，我們的精神狀態(tài)變好了，感覺正能量在充斥進(jìn)來。這些是身體的小小的改變，使我們產(chǎn)生正能量。如果行為上改變的多一點(diǎn)，我們的正能量會(huì)更多，壞習(xí)慣就會(huì)被多改掉一點(diǎn)。例如，你想克服拖延癥，就花一點(diǎn)時(shí)間開始做那件你一直在逃避的事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那件事情并非想象的那么困難，你是很有能量去完成它的。
其實(shí)，許多不良行為之所以產(chǎn)生，是因?yàn)槿藗儽憩F(xiàn)得仿佛自己是習(xí)慣的俘虜。強(qiáng)迫自己每天做點(diǎn)不同的事，比如說，一天不看電視，寫一首詩(shī)，與一個(gè)老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡(jiǎn)單的方法會(huì)在改變自我、養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅(jiān)持這些細(xì)節(jié)，說不定哪天就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。
三、相信自己，建立正確的世界觀，努力的方向伊索寓言中的“酸葡萄”故事為我們提供了一個(gè)行為影響信念的很好的例子。開始時(shí)狐貍相信葡萄會(huì)很好吃，但是當(dāng)它行動(dòng)失敗沒有吃到葡萄、不得不離開果園時(shí)，它對(duì)葡萄產(chǎn)生了一種消極的觀念——狐貍先看了看自己的行動(dòng)，然后根據(jù)行動(dòng)形成了一種新的信念，以證明自己行動(dòng)的正當(dāng)性。其實(shí)，很多時(shí)候我們?nèi)魏稳藢?duì)他本人的所作所為都認(rèn)為是合理的，當(dāng)我們自己做出某種行為時(shí)，不管你是喜歡還是不喜歡，你總會(huì)為自己的行為做出一種合理的解釋，這種解釋，反過來又會(huì)強(qiáng)化你的行為。所以，改變你的.行為，會(huì)很快改變你的信念系統(tǒng)。
當(dāng)我們要員工遵守某項(xiàng)規(guī)定時(shí)，不要僅僅靠領(lǐng)導(dǎo)的反復(fù)強(qiáng)調(diào)和批評(píng)懲罰，也許讓自己首先發(fā)表一個(gè)簡(jiǎn)短的講話來支持這項(xiàng)規(guī)定更為有效；當(dāng)我們希望自己的科室更加團(tuán)結(jié)更有凝聚力時(shí)，就去創(chuàng)設(shè)一些團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)，在共同完成任務(wù)的過程中，大家彼此會(huì)對(duì)對(duì)方產(chǎn)生更為積極的看法，更愿意相互幫助，更能激發(fā)他們身上的正能量。通常，關(guān)系密切的人經(jīng)常行動(dòng)一致，同樣，行為一致也能幫助人們關(guān)系密切起來。
四、規(guī)范自己的行為，塑造良好的性格
通常我們都認(rèn)為“性格決定行為”，但“表現(xiàn)原理”卻認(rèn)為，特定的行為導(dǎo)致產(chǎn)生了某種特定的性格。俗話說“江山易改本性難移”，但根據(jù)表現(xiàn)原理，你可以通過改變自己的行為方式，迅速地改變你的性格。
如果你不想再拖沓懶散，那就每天早十分鐘來上班；如果你不想再咄咄逼人不停爭(zhēng)辯，那就聽取他人的想法和意見，贊賞并鼓勵(lì)他人吧�；ㄒ稽c(diǎn)時(shí)間，描述一個(gè)“新的自己”，闡述一下你會(huì)在工作方面如何做出不同的表現(xiàn)，再花兩周時(shí)間扮演你的新身份，你不用總想著改變自己的思維方式，集中精力改變你的行為即可。
在現(xiàn)階段石油行業(yè)持續(xù)低迷，公司尋求轉(zhuǎn)型發(fā)展這一新常態(tài)下，作為機(jī)關(guān)成員，一名科室長(zhǎng)，我更加有責(zé)任和義務(wù)積極應(yīng)對(duì)困難時(shí)期，將正能量傳遞給本科室的員工，和他們一道迎難而上，尋求突破，為公司發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
正能量的心得體會(huì)7
其實(shí)，前段時(shí)間，我還一直以為自己習(xí)慣這種一個(gè)人的生活習(xí)慣的挺好的，每天早晨起來對(duì)著窗外的太陽(yáng)說聲早安，晚上會(huì)和自己跟小臭道晚安，每天好好做飯，好好吃飯，把小臭喂得好好的，感覺一切都過的挺好的。
可是，就因?yàn)榛厝ミ^了一趟生日，讓我感覺自己最近又是深受打擊，尤其是這幾天，簡(jiǎn)直都有點(diǎn)喜怒無常了。
其實(shí)，說實(shí)話，自己也挺討厭這樣的自己的，本來聊天聊的好好的，可是，說著說著就總能扯到一些不愉快的話題上，而且每一次都能成功的把自己惹哭。然后就是期待了很久的聊天就這樣不開心的結(jié)束了。
我不知道自己為什么會(huì)變成現(xiàn)在這樣，說實(shí)話，四年來，一成不變的生活讓我已經(jīng)習(xí)慣那些自己不喜歡的人和事，可是，有句話說得好，存在即使合理的。我也沒辦法讓那些自己不喜歡的人和事都消失。
看來真的該好好的改變下自己的心態(tài)了。不管怎樣，自己選的路，既然無法回頭，也舍不得放棄，那就堅(jiān)定的走下去吧。
他說再過一個(gè)月就要回來了。想想，其實(shí)也該期待下一次的.重逢了。
或許，自己真的沒必要為了那些無法改變的事而每天的讓自己不開心，做回那個(gè)快樂的自己，找回曾經(jīng)的那些正能量。
愿我的生活依舊歡樂多多。
正能量的心得體會(huì)8
1、你生氣，是因?yàn)樽约翰粔虼蠖取Ｄ阌魫�，是因�(yàn)樽约翰粔蚧磉_(dá)。你焦慮，是因?yàn)樽约翰粔驈娜荨Ｄ惚瘋�，是因�(yàn)樽约翰粔驁?jiān)強(qiáng)。你惆悵，是因?yàn)樽约翰粔蜿?yáng)光。你嫉妒，是因?yàn)樽约翰粔騼?yōu)秀。凡此種種，每一個(gè)煩惱的根源都在自己這里。所以，每一次煩惱的出現(xiàn)，都是一個(gè)給我們尋找自己缺點(diǎn)的機(jī)會(huì)。
2、在這個(gè)世界上，沒有一勞永逸，完美無缺的選擇。你不可能同時(shí)擁有春花和秋月，不可能同時(shí)擁有碩果和繁花。你不可能所有的好處都是你的。你要學(xué)會(huì)權(quán)衡利弊，學(xué)會(huì)放棄一些什么，然后才可能得到些什么。你要學(xué)會(huì)接受命的殘缺和悲哀，然后，心平氣和。因?yàn)椋@就是人生。
3、生氣，是因?yàn)樽约翰粔虼蠖�；郁悶，是因�(yàn)樽约翰粔蚧磉_(dá)；焦慮，是因?yàn)樽约翰粔驈娜�；悲傷，是因�(yàn)樽约翰粔驁?jiān)強(qiáng)；惆悵，是因?yàn)樽约翰粔蜿?yáng)光；嫉妒，是因?yàn)樽约翰粔騼?yōu)秀……凡此種種，每一個(gè)煩惱的根源都在自己這里！所以，每一次煩惱的出現(xiàn)，都是一個(gè)給我們尋找自己缺點(diǎn)的機(jī)會(huì)！
4、人生中出現(xiàn)的一切都無法擁有，只能經(jīng)歷，人生的路靠的就是自己一步步去走。我們不要去羨慕別人所擁有的幸福，你以為自己沒有的可能在來的路上，你以為別人擁有的可能在去的途中，懂得進(jìn)退方能成就人生。此生不長(zhǎng)，今天的努力將成為明天更多的收獲，錯(cuò)過的就讓它永遠(yuǎn)的錯(cuò)過。
5、人生的修養(yǎng)是包容。它既不是懦弱也不是忍讓，而是察人之難，補(bǔ)人之短，揚(yáng)人之長(zhǎng)，諒人之過，而不會(huì)嫉人之才，鄙人之能，諷人之缺，責(zé)人之誤。包容是肯定自己也承認(rèn)他人，是一種善待生活，善待別人的`境界。在包容的背后，蘊(yùn)含的是愛心和堅(jiān)強(qiáng)，是挺直的脊梁，是博大的胸懷。
6、當(dāng)遇到別人需要幫助的時(shí)候，你是否愿意停下來為他們想想辦法？或許在不經(jīng)意間，受幫助的不僅是別人，而且還有你自己。因?yàn)槿魏我淮沃藶闃返纳菩�，都是完善自我、�?shí)現(xiàn)自我價(jià)值、積累福報(bào)的機(jī)會(huì)，這樣美好的事情你怎能不自愿去做呢？一定要記�。褐灰拇嫔颇�，多行善事，我們就是自己最重要的貴人。
7、有人覺得你不夠好，只是因?yàn)樗贿m合你。好不好是一件相對(duì)而言的事情，每個(gè)人身上都一定有優(yōu)點(diǎn)，問題是有誰(shuí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，有誰(shuí)會(huì)欣賞，有誰(shuí)真的需要。所以感情說到底就是合適不合適的問題，能讀懂你的人才會(huì)真正的適合你。的愛人就是可以包容你、欣賞你和懂你的那個(gè)。
8、讓你煩惱的人，是來幫你的；讓你痛苦的人，是來渡你的；讓你怨恨的人，是你生命的貴人；讓你討厭的人，是助你成長(zhǎng)的；因?yàn)�，凡是你所抗拒的事物，其�?shí)都是你自己的側(cè)面，是你另一個(gè)自己而已。
9、心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都亂了。我們常常不是輸給了別人，而是壞心情貶低了我們的形象，降低了我們的能力，擾亂了我們的思維，從而輸給了自己。控制好心情，生活才會(huì)處處祥和。好心態(tài)塑造好心情，好心情塑造最出色的你。
10、黑夜的轉(zhuǎn)彎是白天，憤怒的轉(zhuǎn)彎是快樂。走在人生的路上，沒有必要去羨慕那些走在高處的人，也沒有必要輕視那些走在后面的人。因?yàn)槌晒Σ皇巧母叨�，而是生命的速度，它就在我們此刻的腳下，越走越近。
正能量的心得體會(huì)9
在似水驕陽(yáng)的“光輝”籠罩下，昨天參加xx正能量公司組織的拓展訓(xùn)練把我們每個(gè)人的臉都曬得紅彤彤的，可拓展訓(xùn)練給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣，原本還不太熟識(shí)的人走到一起，就那么相信彼此了，一起協(xié)作完成拓展教練“變態(tài)”而又好玩的任務(wù)。有種青春飛揚(yáng)的感覺，覺得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運(yùn)的擺布!在汗水，歡笑，游戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲。
1、團(tuán)結(jié)就是力量：這一點(diǎn)非常重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標(biāo)必須明確和一致，并相互認(rèn)同和支持。最明顯的是蛟龍出海項(xiàng)目。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達(dá)10米以外的終點(diǎn)。這個(gè)項(xiàng)目的關(guān)鍵就在于大家必須認(rèn)同一個(gè)團(tuán)隊(duì)，必須要和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)一致，否則都想著完成任務(wù)，反倒失去了整體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一致性。當(dāng)時(shí)猛虎隊(duì)贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊(duì)員目光堅(jiān)定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無雜念的邁向終點(diǎn)。這種力量非常巨大，它能讓每一個(gè)成員注意力集中的完成共同的目標(biāo)。
2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒有想好之前，事情的結(jié)果會(huì)事倍功半。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務(wù)成功率。這個(gè)教訓(xùn)在盲人方陣項(xiàng)目中尤為凸顯。這個(gè)項(xiàng)目是我們唯一失敗的.項(xiàng)目，失敗的原因有很多，最重要的我認(rèn)為在于團(tuán)隊(duì)沒有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個(gè)初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗(yàn)在一些需要方式方法的項(xiàng)目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項(xiàng)目要進(jìn)行，面對(duì)很多的問題要處理，如果沒有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦，會(huì)走很多的彎路，不能及時(shí)的到達(dá)終點(diǎn)。
3、尊重、溝通、分享共贏：“你有一個(gè)想法，我有一個(gè)想法，我們兩個(gè)人在一起交流，每個(gè)人都會(huì)有兩個(gè)想法�！边@是一個(gè)很簡(jiǎn)單而經(jīng)典的理念。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作當(dāng)中，彼此的溝通和分享對(duì)于團(tuán)隊(duì)的融合和信任非常重要。有的時(shí)候，自己覺得應(yīng)該是那么回事，并且認(rèn)為別人也應(yīng)該明白是那么回事，但真正到最后，誰(shuí)都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標(biāo)一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通，經(jīng)常和你的下屬溝通，經(jīng)常和你的家人溝通，溝通無極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。
鉆石很美，奪目璀璨�？墒窃谝粋�(gè)團(tuán)隊(duì)中，需要的不是我們閃亮的每一個(gè)面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次遠(yuǎn)赴海南拓展訓(xùn)練的過程中，我們開始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識(shí)自己，開發(fā)自己。這只是個(gè)開始，時(shí)間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機(jī)會(huì)去體會(huì)，不遠(yuǎn)的一天我們一定找到自己的位置!
草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽(yáng)也回去了，我們一群人卻變成了朋友，甚至有種生死相依的不舍之情，這個(gè)閃光的日子，銘記在這片藍(lán)天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過眼前的云彩，會(huì)重溫我們這天的相聚!
正能量的心得體會(huì)10
在忙碌的時(shí)候，抽出空閑時(shí)間，靜靜的看書，會(huì)受益匪淺。是《正能量》。這是一本非常勵(lì)志的書，教我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自己的潛能，引爆內(nèi)心的正能量。正能量是人體內(nèi)潛在的神奇力量。其實(shí)并不神秘，可以自己控制。一個(gè)人的一生就是一個(gè)消耗能量的過程。如果不學(xué)會(huì)控制能量，你的能量只會(huì)減少而不會(huì)增加，所以要控制正能量。
查爾斯懷斯曼（Charles Wiseman）的這本書介紹了19世紀(jì)心理學(xué)家威廉詹姆斯（william james）在幽默語(yǔ)言中提出的“表達(dá)”原則，認(rèn)為特定的行為決定相應(yīng)的情緒。人類在有意識(shí)地操控自己之后，獲得了一些攻擊性的正能量，這些正能量聚集起來，獲得了積極的情緒。
這樣，控制自己的情緒就變得很簡(jiǎn)單：想快樂，先微笑；要想變得自信，首先要昂起頭。把完美的東西帶入你的生活。只有這樣，你的存在才能讓你覺得有意義。
每個(gè)人的正能量因人而異，要自己挖掘。這個(gè)過程就是人的.成長(zhǎng)，成功是成長(zhǎng)的結(jié)果。《正能量》說生活中有很多時(shí)間和事情我們可以做也可以不做。
成功不僅在于財(cái)富和名譽(yù)，還在于靈魂的幸福。做自己喜歡或者擅長(zhǎng)的事情，實(shí)踐，實(shí)踐才是檢驗(yàn)真理的唯一途徑。當(dāng)你真的努力想擺脫不良情緒的時(shí)候，去嘗試，給自己一個(gè)微笑，你的心就會(huì)平靜，因?yàn)樾氖墙壴谏厦娴�，量在那里，�?qiáng)大的正能量就會(huì)隨之而來，你就能感受到不一樣的風(fēng)景和生活！
正能量的心得體會(huì)11
近期，拜讀了趙文明老師的著作《帶著正能量去工作》，我不僅被書中的案例故事深深打動(dòng)，更被傳遞的哲理和實(shí)用的方法所折服。各種思緒縈繞在我的腦海，各種感悟活躍在我的心田。
“正能量”最近很流行，廣播、電視、微博、微信無處不在。那么到底什么
算是正能量呢 ?《帶著正能量去工作》透過哲理故事給出了我們答案：一切給予人向上，給予人希望和追求，使人行動(dòng)的動(dòng)力和感情都屬于正能量的范疇。我理解的“正能量”，說簡(jiǎn)單些，就是一種性格，一種態(tài)度，一種積極的、樂觀的、向上的生活態(tài)度，是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。我們每個(gè)人的所做作為，所思所想都是受內(nèi)心的支配。在不良心理狀態(tài)下，我們消極、悲觀、甚至仇恨等等，這些都會(huì)給我們帶來無盡的痛苦，精神倍受煎熬的同時(shí)，所作所為也變得不理智。所以在我看來，一個(gè)人有沒有能力，有沒有才藝，有沒有金錢，有沒有美麗的外表那些都不是最重要的，關(guān)鍵是要有良好的心態(tài)，要能夠積極樂觀的審視日常生活的挫折，做最快樂的自己。
《帶著正能量去工作》這本書邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，思維縝密，全書分為兩大序言、
十二大章節(jié)，每個(gè)章節(jié)分不同的主題并加以論述引導(dǎo)。其中對(duì)我影響最為深刻的是第 4 章《只為成功找方法，不為失敗找借口》，里面的一些論述非常經(jīng)典：“沒有解決不了的問題，只有解決不了問題的人”、“第一時(shí)間面對(duì)問題，才能快速解決問題”、“一流的員工解決問題，末流的員工抱怨困難”、“不嘗試，永遠(yuǎn)不可能成功”、“閉上抱怨的嘴，邁開做事的腿”、“排除工作當(dāng)中的負(fù)面情緒”、“每天思考半小時(shí)”，這些語(yǔ)句我已然記在筆記本上，每天睡覺前都會(huì)溫習(xí)一遍，默默的誦讀，讓自己帶著正能量的心態(tài)入睡。因?yàn)槲覉?jiān)信：正能量是一種不畏艱難、積極向上的心態(tài)，它
可以使你增強(qiáng)信心，走出困境。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都需要正能量，因?yàn)檎芰磕艽龠M(jìn)我們的工作，使我們幸福生活，能使我們的人生更加豐富多彩。所以，即便我還沒有完全領(lǐng)悟正能量的真諦，但通過這本書中相關(guān)論述，結(jié)合行為準(zhǔn)則的指導(dǎo)，堅(jiān)持去做，我相信會(huì)慢慢參悟這本書以及正能量?jī)?nèi)涵。
動(dòng)筆之前特意去百度了一下關(guān)于 ' 正能量 ' 的定義，萬能度娘給的官方解釋是 ' 一種健康樂觀、積極向上的動(dòng)力跟情感 ', 那與之相對(duì)，負(fù)能量的定義可以被推敲為 ' 一種病態(tài)悲觀、消極倒退的壓力跟情感。
讀這本書以前，一向非�？咕苄L(fēng)式的所謂成功學(xué)的書籍。它們的功利性簡(jiǎn)直強(qiáng)到?jīng)]朋友，成功被粗暴的直接跟財(cái)富劃等號(hào)，這類書通常又?jǐn)[在書店的最前排，還頂著暢銷款的帽子，好似相隔甚遠(yuǎn)也能聞到陣陣雞湯飄香。然而忘了存在即合理，缺鐵補(bǔ)鐵缺鈣補(bǔ)鈣，無非就是直接了那么一點(diǎn)。這些書籍無論是關(guān)乎心態(tài)還是技巧，都是過來人的經(jīng)驗(yàn)之談。畢竟兩點(diǎn)間直線最短，既然你我逃不掉又何苦自己孤孤單單跌跌撞撞頭破血流，再回過頭去驗(yàn)證別人的確沒有錯(cuò)，荒謬。
正負(fù)能量最大的區(qū)分界限應(yīng)該是方向，由零點(diǎn)分界，各自趨向無窮。舉個(gè)栗子 ( 不是錯(cuò)別字哦 ) ，這個(gè)世界上聰明人多的是，不乏眼光精準(zhǔn)、識(shí)人獨(dú)到之輩，如果從正能量的眼光出發(fā)，在看清全貌的前提下，不論對(duì)象是人是物，都會(huì)更關(guān)注優(yōu)點(diǎn)部分。畢竟天生陰陽(yáng)凡事分正反，每個(gè)人都有明顯的亮點(diǎn)跟不足，但瑕不掩瑜，所以擁有正能量眼光的人更懂得欣賞他人以及汲取精華，生活中的確不缺少美，缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。而負(fù)能量與之相反，盡管有光的地方就有陰影，但總看到陰影面，久了也就適應(yīng)了黑暗。它的所有觀點(diǎn)未必錯(cuò)，只是視角否定消極，站在否定的立場(chǎng)上評(píng)判他人跟自己，于事無功卻難免會(huì)變得愈加挑剔。顯然聚焦于他人光芒的人更具備親和力，而親和力是推動(dòng)事物向前發(fā)展的潤(rùn)滑劑。久而久之，近朱者赤近墨者黑，相輔相成。一個(gè)人真正有危機(jī)感的標(biāo)志往往是終于認(rèn)清了現(xiàn)實(shí)的殘酷，括號(hào)—自己的無能跟渺小。想要云淡風(fēng)輕自信從容的過一生是多么困難的事情，要么是你幸運(yùn)爆棚含著金湯匙來到這世界上，優(yōu)雅的來高貴的走。含金量高如查爾斯王子，這輩子最亮的標(biāo)簽恐怕也只是這個(gè)世界上待機(jī)時(shí)間最長(zhǎng)的繼承人或者曾經(jīng)娶過戴安娜，要么就是白日夢(mèng)，再美的幻想也有夢(mèng)醒時(shí)分。
因?yàn)橹挥袕?qiáng)者才能自信從容，只有過來人才有可能歷經(jīng)滄�？赐甘朗略频L(fēng)輕。不在意旁人眼光的人想必內(nèi)心強(qiáng)大，然而內(nèi)心強(qiáng)大這個(gè)詞語(yǔ)跟弱者失敗者并不匹配。人通�？煞譃槿N，頭等艙領(lǐng)跑
區(qū)大智若愚，深藏不露，你以為他武功平平其實(shí)寶劍一出誰(shuí)與爭(zhēng)鋒 ; 平常人等表里如一，無非是看起來聰明實(shí)際也聰明或者看起來平庸
實(shí)際也平庸 ; 最慘最冤枉的是第三種，看似冰雪聰明其實(shí)不過是自以為是，想一想石頭從高山上一波波的往下砸，落差有多高，重力加速度就有多重。怎一個(gè)爽字了得。剛剛在深圳開始工作的時(shí)候，帶著剛剛走出象牙塔的年輕人的無知，再配上九零后慣有的標(biāo)簽狂妄，拜訪客戶遇到一點(diǎn)困難就負(fù)能量爆棚，殊不知實(shí)際情況無論好壞都是客觀的、確定的，可變因素只有自己的態(tài)度跟情緒，它們反作用于客觀現(xiàn)實(shí)，往往是扭轉(zhuǎn)乾坤的關(guān)鍵。工作與工作看似大不相同，術(shù)業(yè)有專攻，但其實(shí)性質(zhì)相似，都是在各自的領(lǐng)域內(nèi)的發(fā)現(xiàn)問題跟解決問題，或大或小或難或易，正能量是自我的暗示與鼓勵(lì)，是相互的包容與理解，是正確理解個(gè)人與企業(yè)的關(guān)系，它的名字代表你，你的形象代表它，既然一同榮辱，何不為了彼此做更好的自己。
正能量是方向，方向是對(duì)的，努力才不枉然，不然在錯(cuò)誤的反方向上一路狂奔不回頭怕結(jié)果只能是到不了的遠(yuǎn)方、回不去的家鄉(xiāng) ; 正能量是為人處事的方法，書中諸多事例講正能量與人際關(guān)系，每個(gè)
人都不是一座孤島，沒有人能一直活在自己的城堡里享受孤獨(dú)。人與人隨時(shí)會(huì)產(chǎn)生交集跟碰撞，你可以不在乎自己的形象，但做不到不顧旁人的感受。潛規(guī)則這個(gè)詞已經(jīng)被演藝圈黑成炭洗不白，它原本只是個(gè)中性詞語(yǔ)，但所謂明規(guī)則也好、潛規(guī)則也罷，都是這個(gè)弱肉強(qiáng)食的競(jìng)爭(zhēng)社會(huì)所需的生存法則，順?biāo)卟�，逆它者被湮沒在人海茫茫。
唯愿時(shí)間往前走，你隨時(shí)愿意回頭看。滿意過去跟現(xiàn)在的自己，滿意所有看過的風(fēng)景走過的征途，滿意所有回憶，滿意正能量滿格的生活。
可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動(dòng)力是什么 ?或者說，讓我們生存下去的原始動(dòng)力是什么 ?對(duì)于這個(gè)問題，幾乎每個(gè)人都有自己的答案，而且，每個(gè)人的答案也都不盡相同。但有一點(diǎn)，是幾乎每個(gè)人都認(rèn)同的：我們都想活得陽(yáng)光一點(diǎn)朝氣一點(diǎn)有力量一點(diǎn)，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語(yǔ)花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之八九 ! 現(xiàn)實(shí)生活中，尤其是在社會(huì)浮躁的當(dāng)下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭(zhēng)執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個(gè)人，也因此降低了生命質(zhì)量。
也許是心中久久的期盼，期盼著能夠積聚“正能量”，讓自己的人生更加燦爛 ; 也許是在生活中長(zhǎng)久的歷練，歷練出了我要消除“負(fù)能量”的堅(jiān)定信念。第一眼看到這本書時(shí)，還沒開卷我就已被這書名打動(dòng)。正能量，這的確是我內(nèi)心所需要的一種能量，一種可以讓我更清晰的看到本我的能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長(zhǎng)我的`智慧。就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁(yè)。
這本書采用了具體實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語(yǔ)言來增強(qiáng)自己的意志力，用一種名為“做點(diǎn)不同的事”的方法來進(jìn)行一系列練習(xí)，比如說，一天不看電視，寫一首詩(shī)，與一個(gè)老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡(jiǎn)單的方法會(huì)在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅(jiān)持這些細(xì)節(jié)，說不定哪天就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對(duì)我們來說，當(dāng)我們這樣做時(shí)，正面的能量、驚奇和喜悅，才會(huì)源源不斷地回應(yīng)我們。
《正能量》這本書是對(duì)心理學(xué)家威廉 ; 詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德 ; 懷斯曼期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新開始新的生活。當(dāng)我靜下心來，往深處讀時(shí)，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
我讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個(gè)快樂的人。我讀此書，讀到了作為一名團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團(tuán)隊(duì)因我而更加有活力。我讀此書，讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學(xué)生們跟我一起陽(yáng)光快樂的成長(zhǎng)。
一、改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。
每一個(gè)人都追求幸�？鞓罚踔劣腥藶榱耸刈o(hù)自己的快樂和幸福而不惜生命。那么怎樣才能做一個(gè)幸�？鞓范錆M激情的人呢?《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。我要改變自己，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談，我會(huì)告訴自己：
今天我感覺特別好 , 我的學(xué)生們都很可愛。我覺得我能成功 , 我可以給他們很多的幫助。別人對(duì)我都很友好，所以我感到高興。我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功。我現(xiàn)在很樂觀，我覺得自己能和所有人相處愉快。我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺得一切還會(huì)更美好。
二、改變自己，讓自己所在的團(tuán)隊(duì)擁有“正能量”，更加有活力。
團(tuán)隊(duì)正能量，顧名思義，就是團(tuán)隊(duì)成員都能統(tǒng)一目標(biāo)，積極進(jìn)取，各司其責(zé)，通力合作，共創(chuàng)佳績(jī)的能量。讀完《正能量》，我時(shí)常會(huì)想在我的這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，我該如何去傳遞正能量呢 ?
首先，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極，工作行為主動(dòng)。
其次，我要能立足本職，腳踏實(shí)地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻(xiàn)。
再次，我要能服從團(tuán)隊(duì)的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，風(fēng)雨同舟。
三、改變自己，讓正能量成為我前進(jìn)的能量之源，幫助我在教書育人的道路上一路風(fēng)光，讓我的學(xué)生們?cè)谡芰康挠绊懴乱簧鸂N爛多彩。
我們都知道：“沒有愛就沒有教育”。從今天起，我要讓學(xué)生們感受到更博大的師愛，要把愛陽(yáng)光播撒在孩子們的心上，讓孩子們一路成長(zhǎng)陽(yáng)光，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導(dǎo)孩子們感受生活中一切美好的事物，讓孩子們懂得生活因?yàn)橛袗鄱�，美也因�(yàn)橛袗鄄诺靡詿o限的傳遞，我要讓每一個(gè)孩子都能享受愛，傳遞愛。
我們都知道：美的世界需要我們用勞動(dòng)創(chuàng)造，美的花朵需要我們用汗水澆灌。所以我要教育學(xué)生們尊重勞動(dòng)，參與勞動(dòng)實(shí)踐，感受勞動(dòng)創(chuàng)造的美好。我要讓我的學(xué)生們知道我們所擁有的一切都是人們的勞動(dòng)創(chuàng)造，讓他們懂得世界也將會(huì)因他們的勞動(dòng)而更加美好。
人們都說：“教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，是人類靈魂的工程師�！彼晕揖磹鄣慕處焸�，讓我們一起把正能量裝進(jìn)我們博大的心胸，用正能量燃燒我們工作的激情，在三尺講臺(tái)上，用粉筆寫下我們燦爛的人生吧 ; 讓我們更加的自信、豁達(dá)、愉悅、積極的投入到平凡的工作之中，用正能量引領(lǐng)著清澈而單純的心靈前行，讓孩子們的人生也因?yàn)檎芰康淖甜B(yǎng)如花一般絢爛�，F(xiàn)在的我很享受這個(gè)理性與激情并存，嚴(yán)肅認(rèn)真又不失活力的教育事業(yè)，在這里，我找到了屬于自己的“工作著的幸福”。
正能量的心得體會(huì)12
愛，是世間一個(gè)最美好的字眼，同時(shí)也是最高深莫測(cè)的詞語(yǔ)，我對(duì)愛的理解是不怎么深刻的，因?yàn)榘职謰寢屍綍r(shí)并沒有讓我感受到明顯的愛，其他人就更不用說了。而其中最讓我感受深刻的是媽媽對(duì)每一個(gè)人的愛，我把這無法比喻的愛比作爐火。
爐火能溫暖周圍的一切，媽媽也是如此，她經(jīng)常能溫暖身邊的人。有一次，我們?nèi)プ罔F，有一個(gè)女士用自動(dòng)售票機(jī)買票時(shí)把錢放進(jìn)去后，錢彈了出來，但票卻也跟著出來了，等于說，她沒有交錢就拿到了票。而那位女士二話不說，拿了錢和票就走。媽媽跟在后面，及時(shí)叫住了那位女士，向她講道理，那位女士十分不滿，兩人還吵了起來，最后這位女士終于妥協(xié)，將錢還給人工售票的人，媽媽這一舉動(dòng)贏得了許多人的`贊賞，我的心里也暖洋洋的。
還有一回，媽媽與同事們?cè)诮稚瞎浣�，忽然發(fā)現(xiàn)了一個(gè)乞丐，媽媽十分清楚這個(gè)乞丐的情況：他小時(shí)候患了小兒麻痹癥，雙腿失去知覺，整天坐在滑板上乞討度日。媽_媽先給了他_元，也帶動(dòng)同事紛紛捐款。這個(gè)乞丐十分感激，不停地感謝媽媽的慷慨與同事們的好心，我也更加欽佩媽媽了。
媽媽用心中的愛，像爐火般地傳播給別人，我也一定要像媽媽一樣，傳遞愛和正能量，這樣，愛就像爐火一樣讓每個(gè)人被感染，讓這個(gè)世界更加美好！
正能量的心得體會(huì)13
有人說人生就是一局棋，有進(jìn)有退，有贏有敗;也有人說人生就是一幅畫，山山水水，起伏跌宕，總是有那么多的落差;還有人說人生就是一壺酒，藏的越久味道越醇厚。對(duì)于我而言，人生無疑是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的修煉，路過的風(fēng)景，經(jīng)歷的風(fēng)雨，都可以是一段提升自我的修行。而剛剛過去的為期三天的培訓(xùn)，也在我的漫漫修行路上留下了濃墨重彩的一筆。 本次培訓(xùn)的主題就是打造正能量銷售系統(tǒng)。何謂正能量?在我看來，正能量就是態(tài)度樂觀、積極、向上，充滿信心、希望與信念，擁有正能量的人就像是一個(gè)正能量磁場(chǎng)，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場(chǎng)。正能量不僅能給我們帶來激情的工作態(tài)度以及好運(yùn)，更能夠生發(fā)我們的智慧，有益我們的身心健康。而正能量是需要被轉(zhuǎn)化，被傳遞的，并且每個(gè)人都能夠成為正能量傳播大使。在這三天的培訓(xùn)中，邱志剛老師帶領(lǐng)我們逐步了解并理解正能量，并使我們相信我們每一個(gè)人都能夠擔(dān)負(fù)起傳遞正能量的責(zé)任。
正能量修煉的.第一步也是最關(guān)鍵的一步就是設(shè)立目標(biāo)。設(shè)定目標(biāo)的好處就在于可以明確我們奮斗的方向，讓我們知道什么是最重要的。有了目標(biāo)之后，我們就可以提前做好規(guī)劃，未雨綢繆，并且在奮斗過程中對(duì)自己的行為作出準(zhǔn)確地評(píng)估，這樣我們就不會(huì)被工作本身所迷惑，畢竟工作結(jié)果才是我們的最終目的。設(shè)定目標(biāo)的關(guān)鍵是必須寫下來，必須量化，必須說出來，并且要盡可能大一些。如果目標(biāo)與自己現(xiàn)在的能力過于接近，也就失去了奮斗的意義。 正能量修煉必不可少的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)感恩。
在我們簡(jiǎn)短的一生之中，要承接太多的恩情，父母的養(yǎng)育之恩、老師的教育之恩、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷之恩、同事的相助之恩，甚至步入晚年還需要接受晚輩的贍養(yǎng)之恩;總而言之，每一個(gè)“個(gè)體人”都是作為“社會(huì)人”而存在的，都是生活在一個(gè)繁而之繁的社會(huì)大環(huán)境之中，我們每個(gè)人都不可能離開他人的幫助。試想，如果沒有父母的養(yǎng)育、沒有老師的教誨、沒有領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷、沒有朋友的幫助，我們又如何能夠存于天地之間?所以，作為子女，我們要感恩父母為我們的成長(zhǎng)所付出的畢生的心血;作為學(xué)生，我們要感謝老師對(duì)我們的諄諄教誨;作為員工，我們要感謝老板對(duì)我們的體貼關(guān)懷;作為朋友，我們要感謝朋友對(duì)我們的無私幫助。 正能量修煉最核心也是我們最終要達(dá)到的就是團(tuán)隊(duì)正能量的修煉。所謂團(tuán)隊(duì)，就是一個(gè)口才好的人和一群帶著耳朵的人，所以每個(gè)人都要把握好自己的定位。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不僅要有優(yōu)秀的人才，更需要有統(tǒng)籌有方的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者。最重要的是，需要有一個(gè)激勵(lì)士氣的團(tuán)隊(duì)精神。小溪只能泛起小小的浪花，大海才能迸發(fā)出驚濤駭浪。個(gè)人之于團(tuán)隊(duì)，正如如小溪之于大海。其實(shí)團(tuán)隊(duì)精神的重要性，在于個(gè)人、團(tuán)體力量的體現(xiàn)，每個(gè)人都要將自已融入集體，才能充分發(fā)揮個(gè)人的作用。團(tuán)隊(duì)精神的核心就是協(xié)同合作。團(tuán)隊(duì)精神對(duì)任何一個(gè)組織來講都是不可缺少精髓。否則就如同一盤散沙;一根筷子容易彎，十根筷子折不斷。這就是團(tuán)隊(duì)精神重要性力量直觀表現(xiàn)，這也是團(tuán)隊(duì)精神重要之所在。 正能量的修煉不只是說說而已，也不是一朝一夕就能達(dá)成，這需要我們長(zhǎng)期的努力于探索。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。
正能量的心得體會(huì)14
1、應(yīng)酬是辦好事情的基礎(chǔ)，一個(gè)不會(huì)應(yīng)酬的人很難成功。尤其在現(xiàn)代社會(huì)，在交往日益頻繁的今天。會(huì)應(yīng)酬或者善于應(yīng)酬的人，辦事往往很順利。因此，某種意義上，應(yīng)酬也是一種辦事。
2、一個(gè)成功的男人，往往身邊有一個(gè)優(yōu)秀的女人。男人，也正是通過女人對(duì)他的肯定、認(rèn)可、欣賞、喜歡與愛才獲得更大的動(dòng)力與生命力，然后成就一切。一個(gè)優(yōu)秀的男人，會(huì)讓女人感到自由、快樂、幸福。
3、這個(gè)世界上有很多事都"求而無果"但是，你努力練出來的腹肌不會(huì)辜負(fù)你你拼命考出來的成績(jī)不會(huì)辜負(fù)你你刻苦學(xué)來的技能更不會(huì)辜負(fù)你你背地的每一份努力都不會(huì)白費(fèi)你總是問我要一個(gè)努力的理由這些還不夠嗎
4、犯錯(cuò)可以得到理解，那是因?yàn)槲覀冇懈恼_的時(shí)間。然人生最可悲莫過于犯了錯(cuò)卻不知自己錯(cuò)在哪里。不愿接受→掩飾？不愿成長(zhǎng)→驕狂？不喜嚴(yán)謹(jǐn)→散漫？不知成熟→不懂大��？遠(yuǎn)離成功→住在迷宮？掩飾，卻騙不了早已丟失的自己。驕狂，我們因此輸?shù)袅巳松�。人生幾個(gè)轉(zhuǎn)折，哪一個(gè)握不住最終抱憾終身，醒醒吧。
5、在走向未來的過程中，一定會(huì)有很多來自主觀及客觀因素的挫折，會(huì)阻擾你決心的維系與抱負(fù)的展現(xiàn)。但是，不論如何被阻撓，還是要憶念自己當(dāng)初的發(fā)心或決定，提醒自己從現(xiàn)在起，一定要走出該走的路來，即使困難重重，也要走下去，最后就會(huì)成功。
6、我們應(yīng)該給自己定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，確定暫時(shí)的目標(biāo)和長(zhǎng)久的規(guī)劃。有這些作為我們行動(dòng)的指南，我們會(huì)朝這個(gè)方向去努力，成功的彼岸就離我們更近了。
7、在這紛亂的世界里，堅(jiān)信一點(diǎn)，我們民族屬性感強(qiáng)的東西，是我們的得天獨(dú)厚的東西，我從始到終沒有把它丟掉，事實(shí)證明了，它就是我的法寶，是我成功的一個(gè)法寶。
8、探知生命，不能依靠科學(xué)的分析和綜合手段，而要依靠直觀感知。這是非常主觀的東西，是向活著的自己的生命去感知；一人的'幸與不幸的各種樣態(tài)，就是生命感知的樣態(tài)變化�！靥锎笞�
9、幸福不是男人的終極夢(mèng)想，所以當(dāng)在成功的誘惑面前，男人會(huì)犧牲幸福來?yè)Q取成功的，或者說會(huì)犧牲女人來?yè)Q取的。那么，一個(gè)想要成功的男人與一個(gè)想要幸福的女人，則是萬萬不可生活在一起的。
10、古今中外，眾多的成功者并不是依賴機(jī)會(huì)或好運(yùn)氣，而是得力于他們堅(jiān)韌不拔的精神。一個(gè)人要想成就一番大事業(yè)，都不可能一帆風(fēng)順。缺乏堅(jiān)韌力是失敗的主要原因之一，也是大多數(shù)人常見的共同弱點(diǎn)。但其實(shí)，這弱點(diǎn)是可以克服的。
正能量的心得體會(huì)15
最近，無論是媒體宣傳還是社會(huì)輿論，都有一個(gè)詞出現(xiàn)頻率頗高——正能量。好奇心理驅(qū)使，我上網(wǎng)查了這一詞的含義，追根溯源，什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。后來又聽說有《正能量》這樣一本書，于是不禁上網(wǎng)閱讀。這是一本心理勵(lì)志書，書的作者給出了“正能量”是“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情”這種解釋。細(xì)細(xì)品讀，頗有感觸。
正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù)，作為生活在這個(gè)世界的凡人，我們?cè)谟^察這個(gè)世界的同時(shí)，卻常常忘記了自己的能量。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活的'世界，是被正能量支配著。而順應(yīng)自然規(guī)律，才是最愛惜生命的做法。每一個(gè)人都具有能量場(chǎng)，人的一生就是一個(gè)耗能過程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場(chǎng)就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)橹挥羞@樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會(huì)讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
態(tài)度樂觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場(chǎng)，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場(chǎng)。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會(huì)把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對(duì)方的快樂。每一個(gè)生命都有其能量，它是我們身上無形的精神符號(hào)，它不需要說話，也不需要特地說明，卻掌管著你與人交往的第一扇大門。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺很好時(shí)，你生命磁場(chǎng)的力量會(huì)創(chuàng)造出一面盾牌，沒有任何負(fù)面能量可以穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學(xué)會(huì)引導(dǎo)這股能量。
做為一個(gè)統(tǒng)計(jì)工作者，30多年的工作經(jīng)歷，最讓我感動(dòng)可敬的是我們統(tǒng)計(jì)人愛崗敬業(yè)、無私奉獻(xiàn)的美德。月報(bào)、季報(bào)年報(bào)循環(huán)往復(fù)；人普、農(nóng)普經(jīng)普節(jié)假無閑。無論是烈日炎炎，還是數(shù)九寒天，都留下了統(tǒng)計(jì)人的足跡。統(tǒng)計(jì)工作很辛苦，但為了能夠“總結(jié)過去、審視現(xiàn)在、預(yù)測(cè)未來”，他們苦中有樂。這也許就是正能量在統(tǒng)計(jì)人身上的體現(xiàn)吧。
“每一個(gè)人都是一個(gè)生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無數(shù)的微塵匯集成一片光明�！痹�(shī)人艾青曾經(jīng)這樣說過。我們每一個(gè)渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來都有自身的能量場(chǎng)，只不過強(qiáng)弱不同，內(nèi)容各異。所以，我們成長(zhǎng)的過程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。
誠(chéng)如《正能量》書中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長(zhǎng)的事情時(shí)，心靈會(huì)非常平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。在這個(gè)高速發(fā)展的社會(huì)，我們必須讓自己靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于統(tǒng)計(jì)工作，用精細(xì)化的統(tǒng)計(jì)產(chǎn)品服務(wù)與社會(huì)。
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