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初中心得體會(huì)作文集錦五篇
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都不可避免地要接觸到作文吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那要怎么寫好作文呢？下面是小編整理的初中心得體會(huì)作文5篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
初中心得體會(huì)作文 篇1
經(jīng)過了初一的軍訓(xùn)，我懂得了什么才叫做鐵一般的紀(jì)律，什么叫做團(tuán)結(jié)的力量，什么才是真正的忍耐。
在一個(gè)團(tuán)體中，我們每個(gè)人所代表的不僅僅是我們個(gè)體，更重要的是代表這個(gè)集體，我們一個(gè)步伐踏錯(cuò)，就會(huì)影響整個(gè)隊(duì)伍的整齊，一個(gè)動(dòng)作的緩慢，就會(huì)影響整個(gè)隊(duì)伍的美觀，所以，我們除了不怕苦，不怕累之外，更應(yīng)該發(fā)揚(yáng)一種協(xié)作的`精神，互相幫助，共同進(jìn)步，為我們的集體多爭(zhēng)一分榮譽(yù)。由此，我又想到我們?nèi)蘸蟮陌嗉?jí)、年級(jí)乃至整個(gè)學(xué)校，如果我們每個(gè)人都能發(fā)揮這樣一種集體主義精神，我們還有什么困難不能克服，什么難關(guān)不能度過呢？
我深深地體會(huì)到“團(tuán)結(jié)就是力量”！
沒有吃過苦是不知道什么才是甜的，沒有經(jīng)歷過辛苦勞累，是不知道什么才是幸福享受的，沒有品味過軍人的樸素生活，是不知道什么才是榮華富貴的……
每當(dāng)我站立不穩(wěn)，想要倒下時(shí)，我就握緊拳頭，告訴自己：堅(jiān)持到底，就是勝利。
軍訓(xùn)生活雖然很累，但是我們學(xué)到了很多東西，“立正、稍息、向左轉(zhuǎn)、齊步、跑步”，我堅(jiān)信這些都是我們終身受用的，因?yàn)檫@些不僅是一些規(guī)范的動(dòng)作，更是我們學(xué)會(huì)做人學(xué)會(huì)生活的第一步。在“軍營(yíng)”中，我和同學(xué)之間建立起了真誠(chéng)的友誼，有了互相團(tuán)結(jié)、互相幫助、以班為家的集體觀念。
在這七天里，我們鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，提高了毅力，而且還嘗到了軍人平時(shí)的勞累和甜苦，我們練就了堅(jiān)強(qiáng)的意志，愛學(xué)習(xí)了，不懶惰了，一個(gè)個(gè)象軍人一樣瀟灑挺拔。
軍訓(xùn)結(jié)束了，在操場(chǎng)上，我們拼盡了全力，個(gè)個(gè)斗志激昂，身姿挺拔，因?yàn)槲覀冎�，無(wú)論成績(jī)?nèi)绾�，軍�?xùn)生活都將是我們?nèi)松?dāng)中最絢爛的一筆。 周記
初中心得體會(huì)作文 篇2
一絲興奮、一絲激動(dòng)、一絲緊張、一絲不安，緊緊地牽著我的心，隨著腳步的前進(jìn)，我們?cè)谀吧男@里旋轉(zhuǎn)，隨著老師的循循引導(dǎo)，我們來(lái)到了操場(chǎng)，這是一個(gè)新的開始。
在陽(yáng)光即將來(lái)臨的早晨，新初一的同學(xué)們匯集在了一起，肅立著，等待著即將拉開序幕的軍訓(xùn)夏令營(yíng)。時(shí)間仿佛過得很慢，同學(xué)們翹首以盼，由于長(zhǎng)時(shí)間站立，很多同學(xué)已經(jīng)出現(xiàn)了不安的狀態(tài)。
來(lái)了，來(lái)了，軍訓(xùn)終于正式開始了。教官筆直的站在我們面前，眼睛里閃爍著既嚴(yán)肅又和藹的光芒。九點(diǎn)二十分，太陽(yáng)已經(jīng)華麗麗的掛在了天空，雖然不是特別耀眼，卻也讓人有種溫烤的感覺。哨子在老師的嘴邊尖叫著，我們的訓(xùn)練開始了，此刻心里洋溢著一種說不出的感覺。仍然是立正、稍息、跨立，仍然是簡(jiǎn)單的動(dòng)作，教官的命令在耳邊回蕩。烈日下的一遍遍訓(xùn)練讓我們疲憊不堪，在老師準(zhǔn)備的水和點(diǎn)心下，我們撐過了上午，拖著沉重的腳步回到了教室。
經(jīng)過中午的簡(jiǎn)單休息，我們?nèi)缂s來(lái)到了操場(chǎng)。在復(fù)習(xí)了上午所學(xué)的動(dòng)作后，我們開始練習(xí)“蹲下與起立”。聽到教官下達(dá)命令，我們懶懶散散的蹲下去，就像高低不一的音符在那里跌跌落落。突然，幾個(gè)男同學(xué)重心不穩(wěn)，倒在了地上，女生們也是搖搖欲墜，好幾次張開手保持平衡。我慢慢找準(zhǔn)重心，暗暗為自己加油，在短短的.時(shí)間里，我終于能昂首挺胸，端端正正的蹲在那兒了�？蓻]過多久，那只支撐全身重心彎曲的腳開始又酸又疼，看著其他同學(xué)也是愁容不展，叫苦連天，我咬緊牙關(guān)告訴自己：堅(jiān)持就是勝利。在教官喊出起立的那一刻，大家都舒了一口氣，捶著腿，扶著腰，一瘸一拐的站了起來(lái)。這拼的就是毅力��！在那一刻，我仿佛明白了許多。
接下來(lái)的訓(xùn)練中，有站在太陽(yáng)下的向左向右轉(zhuǎn)，也有在雨中激烈的拔河比賽，這些都需要一個(gè)班級(jí)的集體力量來(lái)完成。要堅(jiān)持、要奮斗、要團(tuán)結(jié)、要向上，這就是我今天有笑有累的軍訓(xùn)生活，雖然不是非常完美，但只要我們每個(gè)人都嚴(yán)格要求自己，相信明天會(huì)更美好，更精彩，我會(huì)做到的！加油！
初中心得體會(huì)作文 篇3
初中作文教學(xué)是初中語(yǔ)文教學(xué)的重要組成部分，不僅與閱讀互為雙翼，而且在很大程度上直接外顯為一個(gè)人的語(yǔ)文素質(zhì)。但提起作文，不少教師感到頭疼，學(xué)生們更是絞盡腦汁、抓耳撓腮，面對(duì)著作文紙使勁咬筆桿半天都擠不出一個(gè)字。于是，作文成了語(yǔ)文教學(xué)中的一個(gè)攔路虎，人們調(diào)侃語(yǔ)文教學(xué)順口溜“一怕周樹人，二怕文言文，三怕寫作文”。
其實(shí)，關(guān)于作文教學(xué)，前輩們已做出了許多研究，承襲教育教學(xué)理論，筆者在教學(xué)實(shí)踐中，對(duì)初中作文教學(xué)積累了一些感悟，認(rèn)為作文教學(xué)應(yīng)運(yùn)用靈活多樣的方式，激發(fā)學(xué)生興趣，重視平時(shí)積累，巧練多思多評(píng)。
一、方式靈活，激發(fā)興趣
教學(xué)家布魯納說：“最好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是學(xué)生對(duì)所學(xué)材料本身發(fā)生了興趣，興趣是人們對(duì)客觀事物積極主動(dòng)去認(rèn)識(shí)的一種心理傾向，是學(xué)習(xí)過程的內(nèi)動(dòng)力”。
興趣是最好的老師，實(shí)踐證明，有了學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)生們會(huì)積極主動(dòng)地去學(xué)，去求知，“艱苦”的學(xué)習(xí)活動(dòng)在他們看來(lái)也是有滋有味的。因此，激發(fā)學(xué)生的寫作興趣，是每一個(gè)語(yǔ)文教師義不容辭的責(zé)任。
1、將寫作訓(xùn)練融入聽說訓(xùn)練中
作文與說話并非互不相干，在日常語(yǔ)文教學(xué)中應(yīng)注重說話能力的訓(xùn)練。如學(xué)完某課后，讓學(xué)生談?wù)劯惺�，或針�?duì)某一人物談?wù)効捶�。可以讓學(xué)生稍加思考后發(fā)言，在學(xué)生發(fā)言過程中，教師要注重對(duì)中心內(nèi)容、條理安排，以及遣詞造句等一些問題及時(shí)予以指導(dǎo)。同時(shí)讓學(xué)生參與評(píng)議，教師適時(shí)地給予肯定與鼓勵(lì)，并告訴學(xué)生，他們的發(fā)言很精彩，將他們說的寫到紙上便是文章，讓學(xué)生明白寫文章不是弄虛作假，矯揉造作，而是表情達(dá)意的需要。學(xué)生在聽、說訓(xùn)練中放松了心情，也能感受到口頭作文的樂趣。
2、將寫作訓(xùn)練融入鑒賞訓(xùn)練中
作文訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)學(xué)生正確運(yùn)用祖國(guó)語(yǔ)言的能力。初中生閱歷淺、知識(shí)面窄、視野不闊，因此教師可以采用拋磚引玉的方式，開啟思維，誘發(fā)創(chuàng)作。
呂叔湘老先生在談作文教學(xué)問題時(shí)，說過：“學(xué)生作文有一種相當(dāng)普遍的毛病——內(nèi)容空洞。針對(duì)這種情況，教師可以在命題之后讀寫 “題中應(yīng)有義”，給學(xué)生一點(diǎn)啟發(fā)，或者讓學(xué)生談?wù)�。有些題目還可以告訴學(xué)生怎樣去自己搜集材料。”在作文訓(xùn)練課上，可用“佳作引路——學(xué)生點(diǎn)評(píng)——老師點(diǎn)撥——學(xué)生再創(chuàng)”的形式進(jìn)行作文訓(xùn)練。在例文的引導(dǎo)下。學(xué)生視野拓寬了，思維活躍了;在品評(píng)鑒賞中，學(xué)到了寫作的語(yǔ)言技巧、寫作方法等。在老師的啟發(fā)、鼓勵(lì)下，學(xué)生進(jìn)行思維遷移，創(chuàng)作自己的作品。這樣，學(xué)生較易產(chǎn)生寫作靈感，增強(qiáng)寫作興趣。
3、將寫作訓(xùn)練融入生活，表現(xiàn)個(gè)性自我
首先以課文為依托，架構(gòu)作文與生活的橋梁，讓學(xué)生在學(xué)以致用中，品嘗到寫作的樂趣。 生活是寫作的源泉，寫作源于生活，高于生活。隨著教改的不斷深入、教材版本的不斷更新，課文內(nèi)容去掉了許多說教的外衣，越來(lái)越貼近學(xué)生的生活實(shí)際。這些文章不僅能給人以美的熏陶，而且能起到以生活入文的典范作用。
其次，解除強(qiáng)加給學(xué)生的作文“指導(dǎo)”章法，讓他們放開手腳去寫愿意寫的事，以“我”為先，使他們的筆端流瀉出活潑的個(gè)性，即“向生活靠攏”。引導(dǎo)學(xué)生崇尚真實(shí)，大膽地表現(xiàn)自我。初中學(xué)生正處于主體意識(shí)覺醒之中，允許他們寫出個(gè)性，表達(dá)自己，自然能激起他們的寫作興趣。美國(guó)普林斯頓大學(xué)招生院長(zhǎng)哈格頓先生所說：1、作文是整個(gè)申請(qǐng)的主心骨，但同學(xué)們要知道，我們的作文不是寫給專業(yè)人士看的，也不是寫給招生人員看的，閱讀你的作文的對(duì)象應(yīng)該是你的親人與朋友。2、不要為寫作文而寫作文，作文應(yīng)該是在講述一個(gè)你很想告訴別人的故事，反映自己的一種心情。3、作文中的你應(yīng)該是一個(gè)真實(shí)的.你，而不是一個(gè)想象中、理想中的你。有人說應(yīng)該表現(xiàn)自己美的一面，但我認(rèn)為應(yīng)該表現(xiàn)你的兩面，但
無(wú)論你想表現(xiàn)哪一面，都應(yīng)該是符合你的實(shí)際情況的那一面”�！伴_放生活，抒發(fā)性靈”的自由式作文正是將這種探索投之于筆端的展露形式。
以課文為范文，遷移思維，密切聯(lián)系生活去寫作，展現(xiàn)自我。學(xué)生在學(xué)以致用中，品嘗到了寫作的樂趣，也增強(qiáng)了寫作的信心。
二、厚積薄發(fā)，重視積累
眾所周知，寫作教學(xué)與寫作訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期的過程。冰凍三尺，非一日之寒。在作文教學(xué)中，務(wù)必使學(xué)生明白，寫作積累需要長(zhǎng)期的努力，需要持之以恒，堅(jiān)持不懈。
1、博覽群書，讓書香陶冶寫作及性情
“讀書破萬(wàn)卷，下筆如有神”、“熟讀唐詩(shī)三百篇，不會(huì)寫詩(shī)也會(huì)吟”。。。。。。。筆者認(rèn)為，課外閱讀對(duì)語(yǔ)文水平作文水平的提高起著重大作用。三毛、韓寒等便是活生生的例子。當(dāng)下的語(yǔ)文教學(xué)大綱規(guī)定了課外閱讀量，并指定推薦書目，在試題中也有相應(yīng)的課外閱讀考試。但很多學(xué)生限于種種原因，根本不能真正達(dá)到規(guī)定的課外閱讀量，由此也大大限制了學(xué)生作文水平提高的幅度。
在課外書的選擇上，只要是思想內(nèi)容健康的，大可放手讓學(xué)生自由閱讀，可偏重于經(jīng)典文學(xué)作品，所謂“法乎其上，僅得其中；法乎其中，僅得其下�！惫P者以為，《紅樓夢(mèng)》中黛玉堪稱師者典范，其中對(duì)香菱最初的要求充分表現(xiàn)了其重視積累的教學(xué)思想。她讓香菱把《王摩詰全集》的“五言律讀一百首，細(xì)心揣摩透熟了”，“然后再讀一二百首老杜的七言律，次再李青蓮的七言絕句讀一二百首。肚子里有了這三個(gè)人作底子，然后再把陶淵明、應(yīng)、謝、阮、庾、鮑等人的一看。讀在“博覽”的同時(shí)也注重了主次優(yōu)劣，對(duì)精華部分是要“細(xì)心揣摩透熟”讀熟背誦的，對(duì)次一點(diǎn)的即是“一看”即可。這種積累方法自可用于引導(dǎo)學(xué)生課外閱讀之中。
2、摘錄精華，讓筆記凝聚華章妙悟
我們所面對(duì)的學(xué)生，極少有過目不忘的天才。在閱讀中，常有些句子、段落極為精彩，或是觸動(dòng)了讀者的靈魂，或是給人以美的享受，將它們留下來(lái)，對(duì)寫作的提高有很大的幫助。這種摘記，可有多種方式，如讀書筆記、剪報(bào)、圈點(diǎn)勾畫等等。對(duì)這些形式，教師形成一定的組織，定期開展一些比賽活動(dòng)，以增強(qiáng)學(xué)生的興趣，提高積極性，幫助學(xué)生做到持之以恒。
3、隨寫隨記，讓隨筆噴發(fā)寫作靈光
初中的孩子正處于青春年少，思想情感豐富活躍，他們開始觀察生活，關(guān)注自我，開始對(duì)人生朦朧的思考，他們的內(nèi)心一片迷茫，卻又充滿沖勁。他們其實(shí)渴望表達(dá)，表達(dá)自己對(duì)親人對(duì)朋友對(duì)師長(zhǎng)對(duì)生活對(duì)人生的種種看法。此時(shí)，引導(dǎo)他們養(yǎng)成寫隨筆的習(xí)慣，既鍛煉了他們的觀察能力、感悟能力、思考能力。也鍛煉了學(xué)生遣詞造句，表達(dá)觀點(diǎn)的能力，從而對(duì)語(yǔ)文水平、寫作水平的提高極有幫助。
三、巧練多思，多評(píng)多議
初中階段多寫比多讀重要。事實(shí)上，寫作訓(xùn)練在初中作文教學(xué)中占了相當(dāng)大的比重。
1、巧練多思
寫作不是自發(fā)自為的活動(dòng)，需要系統(tǒng)的訓(xùn)練：隨筆只能是作為平時(shí)積累的一種手段，它與考場(chǎng)作文是不同的。在教學(xué)實(shí)踐中，寫作訓(xùn)練往往隨意性大，沒有系統(tǒng)的教學(xué)設(shè)想、教學(xué)要求、檢驗(yàn)手段，雖然整體目標(biāo)大都清楚，但各階段應(yīng)該達(dá)到什么樣的訓(xùn)練目的，并不十分明了。寫作訓(xùn)練應(yīng)有一定的系統(tǒng)性，什么階段要達(dá)到什么目的，有什么效果，教師應(yīng)做到心中有數(shù)。練筆要遵循著循序漸進(jìn)的規(guī)律。教育學(xué)研究表明，只有由易到難，螺旋上升，逐步積累，才能達(dá)到預(yù)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。寫作訓(xùn)練也要構(gòu)建一個(gè)完整的訓(xùn)練系統(tǒng)，如在初一階段訓(xùn)練學(xué)生的記敘文寫作，初二階段訓(xùn)練散文、說明文寫作。初三訓(xùn)練議論文和中考專題文章。在各個(gè)階段中再劃分小階段，設(shè)定短期目標(biāo)。這樣，學(xué)生對(duì)練筆有了明確的目標(biāo)，在此基礎(chǔ)上再開展多練。對(duì)生活的思考和感悟，影響了作文的氣質(zhì)和深度。寫作是很個(gè)性的行為，作
家葉文玲在談寫作時(shí)就說過：“作文要有真情實(shí)感，作文練習(xí)開始離不開借鑒和模仿，但是真正能打動(dòng)人心的東西，應(yīng)該是自己嘔心瀝血的創(chuàng)造�！弊魑男枰獙W(xué)生自己的觀察、思考和感悟。同是生活在山村的孩子，有的善于觀察生活，感悟生活，寫出來(lái)的文章便有了自己的特色：“太陽(yáng)隱去了羞紅的臉，偏南風(fēng)吹來(lái)了五彩繽紛的晚霞，牛在這時(shí)候吃草，吃得最歡了！瞧，它們聚精會(huì)神的樣子，好像世上再?zèng)]有任何事情能使它們分心了。它們把嘴貼到地上，嘴巴不停地動(dòng)著，一歪一歪的，那樣永不倦怠地咀嚼著。晚上，將牛牽到牛棚里，牛就睡下來(lái)，把胃里未消化的草翻出來(lái)，進(jìn)行第二次、第三次？？的咀嚼�！边@是筆者一位初一學(xué)生的習(xí)作，對(duì)牛如此細(xì)膩的感情，只有山村孩子才能體會(huì)。
2、多評(píng)多議
寫作有為抒發(fā)而寫作和為交流而寫作�？紙�(chǎng)作文是為交流而寫作的作文，因而要培養(yǎng)學(xué)生的讀者意識(shí)。須知閱卷老師對(duì)作者的生活一無(wú)所知，卻要在最短的時(shí)間內(nèi)為這篇文章評(píng)分，如此勢(shì)必要求該作文是能讀懂的，清晰流暢的。
培養(yǎng)學(xué)生的讀者意識(shí)，可通過多評(píng)多議來(lái)實(shí)現(xiàn)。在評(píng)議中，學(xué)生的作文水平也會(huì)得到很的提高。評(píng)價(jià)是教學(xué)過程中的重要環(huán)節(jié)，及時(shí)有效的評(píng)價(jià)不但能鞏固所學(xué)知識(shí)，而且能為學(xué)生指明進(jìn)步努力的方向，從而激發(fā)他們繼續(xù)學(xué)習(xí)的欲望。評(píng)價(jià)學(xué)生的作文，首先要先肯定優(yōu)點(diǎn)，其次要明確指出不足之處，并寄予希望修正。此外，還可以組織學(xué)生自評(píng)、他評(píng)，由自己或同齡人充當(dāng)讀者，然后交流，進(jìn)入“議”的環(huán)節(jié)。 “議”即交流。在組織學(xué)生自評(píng)、他評(píng)中，教師應(yīng)擔(dān)任傾聽者的角色，只在學(xué)生們“心求通而未達(dá)，口欲言而不能聽”的時(shí)候予以點(diǎn)撥。在評(píng)議的過程中，學(xué)生對(duì)自己和同學(xué)作文中的優(yōu)缺點(diǎn)能夠有較全面的認(rèn)識(shí)，同時(shí)因?yàn)槭墙?jīng)過自己和同學(xué)共同努力探索發(fā)現(xiàn)的，會(huì)倍加珍惜，修正也會(huì)更徹底。
總之，語(yǔ)文是一門綜性很強(qiáng)的學(xué)科，而作文教學(xué)在語(yǔ)文教學(xué)中又舉足輕重，這需要我們每一位語(yǔ)文教師在教學(xué)實(shí)踐中不斷總結(jié)，探索找到卓有成效的方法，實(shí)踐教書育人的總體目標(biāo)。
初中心得體會(huì)作文 篇4
軍訓(xùn)，一個(gè)曾經(jīng)讓我歡笑過的記憶，一個(gè)讓我不以為意的名詞，如今卻成了汗水與毅力編織而成的回憶......而這還只是漫長(zhǎng)的初中生活的開頭。
今天一大早，還沉浸在夢(mèng)中的我便被“人體鬧鐘”給殘忍地拖了起來(lái)。打著哈欠走進(jìn)校園，直到軍訓(xùn)開始，便自然清醒。準(zhǔn)備迎接軍訓(xùn)帶給我們的禮物。
本以為軍訓(xùn)會(huì)很輕松，很簡(jiǎn)單。但沒想到剛開始我便迎來(lái)了第一擊……“哎呀”我皺了皺眉，忽然感覺自己透不過氣，肚子又隱隱作痛，“我這才‘戰(zhàn)’了幾分鐘，怎么回事？”跟老師請(qǐng)了假，在旁邊休息了一下……升旗的時(shí)間終于熬了過去，可緊接著要迎來(lái)的.卻是——
“請(qǐng)同學(xué)們站好，15分鐘站軍姿，開始計(jì)算！”主任拿著話筒嚴(yán)肅地說道。我望了望刺眼的陽(yáng)光，嘴中默念著：不會(huì)吧，15分鐘，又這么大的太陽(yáng)，不會(huì)被“烤焦”吧……每一個(gè)學(xué)生都站得筆直，也不敢再動(dòng)。熾熱的大地，烈日當(dāng)空、火傘高張，火辣辣的太陽(yáng)是那么無(wú)情。一分鐘，兩分鐘……時(shí)間是那么的漫長(zhǎng)，此時(shí)又是那么的安靜。我的腳也開始微微發(fā)顫，腳跟也傳來(lái)了刺痛，兩只手緊緊的抓著衣服的兩側(cè)，頭上滿是汗水……但我知道，這是為了鍛煉我們，讓我們能夠吃苦，也必須用毅力與汗水來(lái)交換�！皶r(shí)間到了�！苯K于，這漫長(zhǎng)難熬的時(shí)間已經(jīng)過去，同學(xué)們擦了擦汗，在教官的安排下，開始休息……
下午也進(jìn)行了站軍姿這項(xiàng)任務(wù)，狀態(tài)也比上午好了很多，雖然腳依舊酸痛，汗依舊一滴一滴滑下，陽(yáng)光依舊是那么無(wú)情，但我們堅(jiān)持了，戰(zhàn)勝了困難。
軍訓(xùn)就像一個(gè)五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸都能感受到，也讓我有了勇氣，有了毅力，讓我繼續(xù)的走下去，打倒一切困難。
初中心得體會(huì)作文 篇5
金秋漫舞，颯爽清風(fēng)。正所謂有詩(shī)道：夏別離，送風(fēng)吟。學(xué)子目，望前行。追隨著陽(yáng)光的腳步，緊跟著盛夏的匆匆，我們邁進(jìn)軍事夏令營(yíng)的大門。
這是軍訓(xùn)的第一天，初來(lái)乍到的我們懷著滿心期待開始了前所未有的'旅程。
教官一聲令下，我們必須一絲不茍地遵守規(guī)定，站如青松，微微向前，雙手緊貼褲縫，昂首挺胸。看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作我們卻被折騰得“體無(wú)完膚”。熱辣的驕陽(yáng)毫不吝嗇地撒下刺眼的光線。陣陣微風(fēng)攜帶著不速之客接近我們的肌膚，每一個(gè)細(xì)小的毛孔都能感受到迎面而來(lái)的炎熱。才一會(huì)兒我們就接受了臭汗的洗禮，額頭上晶瑩的汗珠朝著太陽(yáng)綻放笑顏。我從來(lái)都不曾感受到時(shí)間是如此的漫長(zhǎng)，每一分每一秒都成為一種煎熬。表面的分針像和兔子賽跑的烏龜不緊不慢，不慌不忙。我們就是它的啦啦隊(duì)，盡管有百般的恨鐵不成鋼，也無(wú)能為力。十五分鐘過去了，這短短的十五分鐘，我們度秒如年。許多同學(xué)漸漸體力不支，我也腰酸腿疼，十分難受。
古人云：故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。通過今天的訓(xùn)練我受益良多，雖然很苦很累但不可否認(rèn)的是它鍛煉了我們的心智，磨礪了我們的意志，增強(qiáng)了我們的體魄。也讓我明白堅(jiān)持才能勝利，只要你用一顆恒心對(duì)待事物，必將雨過之后天更晴！