軍訓心得體會【精選15篇】
當我們積累了新的體會時，可以將其記錄在心得體會中，這樣有利于我們不斷提升自我。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編幫大家整理的軍訓心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
軍訓心得體會1
說是對軍訓的感想，倒不如說是自己在這一天中的心路歷程。
今天早上是我第一次以一中一年六班學生的身份進入這個將伴隨我3年的校園。但一想到我今天是來軍訓的，又讓我覺得有些浪費在校園里的時間，總覺得軍訓是件很沒意思的事情，就是站一站，走一走，跑一跑，規(guī)矩還多的要命。 可在新生動員會上，教官們那整齊的腳步、那洪亮的聲音、那颯爽的英姿都深深地印在了我的腦海里。它們似乎在告訴我：團結在一起的人才是最美麗的！隨后，我們便一軍姿的學習開始了今天的`軍訓�！澳_跟靠攏，腳尖張開成60°夾角，膝蓋并攏，不能留有一點縫隙??”教官句句精細的描述，讓我真正了解到了軍姿是多么的嚴整，同時也感受到了他們曾經(jīng)受到的苦與累。
剛把軍姿訓練的差不多了，又多了個小碎步。當時在我看來，那就是一個簡單的跺腳�？僧斘覀內嗤瑢W認真快速地做著這個“跺腳”運動時，腳下傳來的聲音卻出乎意料的大。這時的我，才最深刻的明白團結對于我們的意義。
團結的力量是巨大的。雖然在現(xiàn)今是個充滿競爭的社會，但團結卻仍是不可缺少的。特別是對于我們學生來說，在求知的路途上就需要同學之間的團結，來對付大家遇到的各種困難與挫折，齊心協(xié)力從自己或他人的困難中學習、吸取經(jīng)驗。 “贏得勝利的方法是團結，而并非競爭�！逼鋵嵾@次軍訓，我們不僅僅要鍛煉自己的體質和意志力、端正學習態(tài)度、培養(yǎng)良好的習慣，還要培養(yǎng)我們的團隊意識，增強我們的集體榮譽感。一個班只有團結在一起，才能叫做一個班。我們必須知道，有些事物會比自己的個人利益更重要，就如班級的榮譽。我們應該以自己最大的努力去維護它、給它增光添彩??該唱學的軍歌了，我張大喉嚨，大聲地
唱著這耳熟能詳?shù)母琛秷F結就是力量》。看著大家如此賣力地唱著，相信我們一年六班一定能成為一個團結的大家庭！?? 軍訓是一種苦，但卻是“苦口良藥”。如果你能憋足氣喝掉它，那么它對你的一生都將會有無盡的益處。
讓我們用一顆學習的心去面對軍訓的“教導”吧！
軍訓心得體會2
今天是我大學軍訓的第一天，一大早，我滿懷著期待參加了學校的級新生開學典禮和軍訓開訓典禮。
我坐在臺下的椅子上，聽著臺上學校領導和新生代表的講話，讓我更加明白了我大學應該想什么，應該做什么，不能平庸的`過完自己的四年大學生活，自己得努力打拼下一番成就，才對得起自己的父母，自己的老師，自己的同學和朋友…也請大家相信我，我會不斷努力，去完成自己的目標… 下午，真正的軍訓就開始了！這次學校請來的教官來自空軍部隊，而我們4班的教官叫鄒躍瑞，是一個和我們差不多的年輕小伙。
我們編號隊列，就開始練習站立軍姿、稍息、左右轉、下蹲、坐下、跨步等…這里我就特想說站軍姿，要求三收三提，雙腳并攏，眼睛直視前方稍微向上瞟，身體還得稍微向前傾斜，讓重心大部分落在腳掌上，站一會下來全身都疼，特別是腳掌和小腿肌肉…不過還是堅持了下來！相信明天還會更辛苦…
晚上我們方隊和其他幾個方隊在操場坐在一起，教官教了我們很多部隊里面的歌曲，我們一邊唱歌一邊歡笑…這一天我過得很開心…
軍訓心得體會3
看著那張嚴肅的臉，心里有一種緊張，教官會不會嚴厲，我們都在焦慮地琢磨著。
“三四班同學，請不要動，堅持不住就要做報告！”這是第五分鐘�！白鳛檐娙�，站在軍人的姿勢是最基本的。一開始會很累。只要堅持，就會有好結果！”用這簡單的話來說，充滿了鼓勵和諄諄教誨。
看著其他班剩下的同學，都很羨慕。唉，我們什么時候休息？“我們必須趕快收腿，在第一排……”，教官總是讓我們覺得一絲不茍。
“現(xiàn)在這個動作又有誰不會呢？如果沒有，我可以再教他。”學生們已經(jīng)渾身酸痛。誰想再練一次？他們敷衍著，“是，是……”。教官說：“好，再練！”這次他挑了很多不標準的學生�！爸皇菃枂�，是不是？作為軍人，你首先要謙虛、誠實、肯努力，還要做人。”
軍訓才第一天，教官的話卻給了我如此震撼的印象。他的第一印象是“流血流汗不流淚不掉隊”的毅力，不動的耐心，決定成敗的一絲不茍的細節(jié)，一個軍人應有的淳樸和誠實。
誠然，青春需要個性張揚，但嚴謹、樸實、務實的態(tài)度才是青春活力的“加油站”。我軍訓的第一天，在我的記憶中留下了最深的印記。我期待著美好的未來，我們都期待著它�；叵肫鹉嵌虝旱囊恢苘娪枺环N藏在心里很久的感覺產生了。的確，軍訓很辛苦，但是很辛苦，很美好，很感動，很難忘。軍訓期間，我們和教官在烈日下同甘共苦。他們對每一個動作都很嚴格。一旦發(fā)現(xiàn)自己的動作不規(guī)范，不到位，我們會認真的.給我們講解，改正錯誤，努力讓自己做好每一個動作。尤其是站在軍人姿勢時，肩膀酸痛，雙腿麻木，真的感覺很苦很累。但是我們不需要抱怨它的痛苦。它的辛苦和勞累像一棵樹一樣磨礪著我們堅強不屈的意志。它帶給我們尊嚴、力量和不屈服于任何力量的品質。俗話說，人生苦短。年輕的時候吃點苦累是什么？俗話說：“不經(jīng)歷風雨，何必見彩虹？”沒有一根寒骨，梅花香在哪里？“它教會我們如何面對未來的挫折。課間休息時，我們隊里的男孩和女孩面對面坐著，在教練隊長的指導下，我們每個人
我們都面帶微笑。這種微笑的力量感動了我們周圍的一切。仔細想想，幸福和快樂常常在我們心中醞釀和蕩漾。只要用心去體驗，用心去發(fā)現(xiàn)，就能找到瞬間的快樂和幸福。此外，在軍訓活動中，還有許多豐富多彩的活動，比如組織我們看電影、聽講座。這些活動不僅磨練了我們堅強的意志、勤奮的精神，培養(yǎng)了我們的團隊意識，增進了我們的關系，提高了我們學生干部的溝通能力和凝聚力，而且改善了我們的精神面貌，提高了我們的綜合素質和團隊精神，為焦遠的人才發(fā)展奠定了堅實的文化基礎和能力。
眨眼間，時間就像一條汩汩的河流，仿佛一眨眼，兩周的軍訓生活就能看出來�；仡櫠嘧硕嗖实能娪柹睿∠蟾畹氖恰稊�(shù)風流人物看當下》。
也許，這短短的七天微不足道，卻給我們留下了深刻的印象。它讓我們學會自立、自強、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈充實、成熟，讓我們走出別人精心編織的溫暖的小窩，勇敢地站出來迎接風雨的挑戰(zhàn)。
愿我未來的高中生活也有軍訓的精神和努力的精神！
軍訓心得體會4
在進入高一之前，就聽說要在正式上課之前要軍訓的，所以在進去高一的時候，對軍訓還是有些害怕，自己想象中的軍訓，認為應該就是像電視上面那樣子，被子要跌得很整齊，站得要很正直，還有練習打把之類的，還有做的不好之類要被罰跑，要在烈日的太陽底下曬，直到輪到自己軍訓的時候，才發(fā)現(xiàn)跟自己想象中很不一樣。
經(jīng)過第一天的軍訓，就覺得流了很多的汗水，特別是汗水進去眼睛的時候那個辣疼一樣的感覺，這感覺不舒服，可在烈日下怎么能不出漢呢？第一天就學些很簡單的口令以及動作，有報數(shù)、立正、稍息、向右看、向前看，然后就是昂首挺胸的站著，在站軍姿的時候，是不能動的，要昂首挺胸的，如果要動的話或者有事情的話得先喊報告，喊報告這一項就覺得軍隊是需要紀律的，不是你想干什么就能干什么的，必須向上級請示，必須經(jīng)過上級的同意，感覺這個真的很好，正所謂無規(guī)矩不成方圓嘛。
雖然才經(jīng)歷了一天的.軍訓，但是也感到了累，感受到了汗流浹背，不過軍訓就是要培訓我們吃苦耐勞的精神以及堅持的精神，讓我感受最深的就是有遵守紀律，接下來的軍訓我相信自己能夠堅持下來，我也期待經(jīng)過軍訓成長的我！
軍訓心得體會5
新學期，我們又迎來了軍訓。九月八號報到，九號體檢，十號開始軍訓。在這十幾天的軍訓期間，我們累并快樂著，雖然有許多的埋怨，但是心里還是美滋滋的。在這段說長不長的時間里，我學到了很多，軍訓帶來的不僅是生活上的改變同時在思想上也有些許的改變。它激勵著我們，在學習中我們也應有這樣的精神。
結束一天的軍訓生活后，身體疲憊卻心潮澎湃�；蛟S是喜歡冒險熱愛挑戰(zhàn)的性格使然。越是艱辛的事情就越想要堅持。
訓練場上教官們的身姿英姿颯爽，無法相信他們是和我們一樣的年齡人.但他們身上體現(xiàn)出了成熟與干練，這是屬于軍人的獨特氣質，是在艱苦的環(huán)境下磨礪出來的意志，與我們稚氣未脫的臉上相比形成顯著的差異.他們身上有我們所要學的東西，同樣的年齡顯示出來的不同風貌，他們可以的我們也可以做得到，不是嗎？越是在艱難的環(huán)境下越能鍛煉一個人的毅力，磨練一個人的意志。它教會我的遠不止這些，首先我們要學的就是團結，在一個部隊要的就是團結，因為部隊是一個整體而不是一個個體，它可能會因為某個人而完不成任務，所以我們首先要學的就是互相的配合，走出去我們都是一體的，代表的是我們大家而不是某個人。
我們軍訓匯操表演，這是對我們這十幾天的軍訓成果的驗收，同時也意味著我們的軍訓生活告一段落。突然間有一種不舍得感情，盡管這段日子里有太多的勞累，但是和教官們相比，我們的勞累顯得微不足道??
軍訓雖然結束了，但是我們所得到的不僅僅是比以前更能吃苦了，還有一份深情一份感動和一份理解，在我們身上寄托了太多太多人的期望，他們?yōu)槲颐锤冻隽撕芏嗪芏�，卻不需要任何的回報，我想這是一份寄托讓我們?yōu)榱宋磥矶Γ畮滋煲苍S不算什么，三年也可以一晃而過，但只要我們努力，只要我們可以堅持，明天的天下就將在我們的腳下。
軍訓只是逝去了我青春年華的一點點，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓的`日子就像風雨過后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。
軍訓固然很苦，但也讓我們逐漸邂逅發(fā)現(xiàn)了不同的自己。烈日下的堅持，寒風冷雨中的站立，讓我看到自己堅持的一面；繃直的雙腿，挺直的后背，也讓我看到自己自律的一面。所以軍訓堅持下去，不僅僅是會讓我變得更堅強，更懂事，更多的是邂逅到不同的自己。
西方先哲曾說過，要想體味葡萄的不同滋味，總要先堅持品嘗下去。而此時軍訓就是我們要品嘗的那一粒表面苦澀，但其實甘味無窮的葡萄。試想若輕言放棄而錯過這一美妙滋味，我們不會覺得遺憾嗎？
堅持是每個人都應從軍訓中學到的品質，也是我們未來走向人生道路的必備，期待接下來的軍訓生活。雖然不能成為軍人，但也希望擁有一點軍人的素質。軍訓的道路上，我只是一個小小的攀登者，普通平凡，但我希望通過堅持，可以讓我在這條路上看到別樣的自己，也邂逅到別樣美麗的人生風景！
軍訓，只是一個實現(xiàn)提高我們堅忍不拔毅力的途徑之一，而這條路是漫長的，其間的艱辛汗水，都將滋潤著沿途的燦爛花朵、溫暖一方土地。軍訓并沒有結束，正如一直向前延續(xù)的軍訓精神一般，我們與之共同前進著。在如此艱辛并快樂的旅途中，我們選擇，一路笙歌一路行。轉瞬間軍訓時光已過，那些日子，都已經(jīng)寫在過去，卻也銘記在心。無論是狂風暴雨，亦或是烈日當空。風雨無阻，是一份堅定信念。氣候的因素是無法避免的，與其不斷的抱怨，何不如坦然的接受，風雨洗禮下，開啟我們的軍訓之旅。一直很感動于某些場景，每一個隊列里奮起勃發(fā)的士氣、激情洋溢的青春活力以及蓄勢待發(fā)的凝聚力。我們是那樣的熟悉且陌生，因為表演相聚在了這個地方，一片屬于我們共同的土地。每一次的嘹亮口號過后，總是感動于此，那是瞬間來自胸腔的爆發(fā)力，那股氣勢，震懾彼此。在每一個訓練姿勢中盡力整齊律一，在每一次晚上唱歌時響徹四周。在齊步走時默默的小聲喊著“一二一”以保持整齊步伐，在解散準備吃飯前將《一二三四歌》快進的唱完，在站得精疲力竭時自我安慰的喊：“坐！”雖然明知道不能改變什么，只是心靈的慰藉罷了。但，值得驕傲的是，無論悲喜，我們一同走過。軍訓訓練了我吃苦耐勞的精神，磨練了我的意志，使我變得更加堅強和自我。更使我明白了團結的重要性，一個人的動作做好是不夠的，只有一個團體做的好才是勝利。
這樣的軍訓是我和同學們更加團結友愛，更加珍惜學習的機會，我想，這次軍訓都握的人生來說是一筆珍貴的財富。
似乎提及軍訓總是離不開艱難困苦，也許只是因為我們太像溫室里的花朵，或許放手嘗試，只有歷經(jīng)風雨，花兒才能更加茁壯的成長。不因一次的挫折而一蹶不振，不因花開絢爛而得意忘形。堅韌的路途沒有終點，我們依舊需要不斷探索。這一曲戰(zhàn)歌，也會在人生旅途中，激勵前進。
軍訓心得體會6
“稍息！立正——”瞧，我們都當上“兵”了。在萬物茂盛的夏季，南昌市綠野軍體培訓中心變得熱鬧起來，我們——南昌市外國語學校的'新生，即將開始4天的軍訓生活。我們身著一身亮麗的迷彩裝，整齊的站在的操場上，如同五線譜上舞動的旋律。
軍訓心得體會7
5月2日，是一個陽光明媚的日子。晴朗的天氣使我的心情變得格外激動。因為今天將開展為期三天的軍訓活動。第一次獨自離開家，第一次獨自離開爸爸媽媽，第一次體驗軍人的生活。我對這次軍訓充滿了期待與好奇。
一大早，同學們便拖著沉重的行李箱，登上了大巴前往江寧區(qū)的國防教育基地。大家在車上談笑風生，興致勃勃，似乎已忘了之前軍訓會很累的這份擔心。不到四十分鐘，我們就到達了基地。這里群山環(huán)繞，空氣清新，遍地開滿了五顏六色的花兒，地上長滿了綠油油的小草，樹木像一排排嚴肅健壯的士兵。整個基地猶如一個美麗的公園，讓大家心曠神怡。首先，教官讓我們到宿舍擺放行李。行李擺放之后，我們聽到一陣哨聲立即趕到操場，進行了簡單而又隆重的開幕儀式。儀式上，教官給我們提出一些要求，如晚上及時熄燈，如何擺放行李，保管好隨身物品等等。到了中午吃飯時間，沒有教官的允許是不可以坐下吃飯的。待食堂安靜后，教官讓我們坐下，又四周瀏覽了一遍，然后說“開飯”！不一會兒，我們就嘰嘰喳喳地講起話來。“吁——”教官的哨聲響起來了，我們又站起來。待食堂又恢復安靜后，我們才又坐下默默地吃飯。此刻我才領會到什么叫做食不能語。下午，教官教我們如何站軍姿。
站軍姿的要求是：抬頭挺胸，微收腹，兩手垂直緊貼褲縫，雙腳向外分開60度。保持這個姿勢還真累，不到兩分鐘我已經(jīng)大汗淋漓了。晚上，我們觀看了一部名叫“天空之城”的'動漫電影，這部影片十分有趣也非常驚險。第二天清晨六點，我們準時來到操場進行跑操。操場一圈四百米，可把我們累壞了。下午教官又讓我們練習了一些基本動作。別小瞧這些基本動作，做到標準可是很不容易啊！“向右看齊”需要調整位置，使得排面整齊；“四面轉法”要迅速帶勁；“向右看齊”要短暫有力，聲音宏亮；“齊步走”要橫面對齊，手臂擺高45度，腿盡量抬高。
第三天，四個班分別展示了訓練成果，得到了領導的好評。隨后我們又參觀了基地的各個地方。轉眼間到了告別基地的時間了，我們對教官依依惜別，同學們戀戀不舍。這次的軍訓生活令我終身難忘！
軍訓心得體會8
今天是8月30，軍訓的第一天。
穿著軍訓服，急匆匆趕到訓練場，心中充滿興奮。但又很擔心高一軍訓會不不會很苦很累。上午舉行了激動人心的.開學典禮，緊接之后，便進入了緊張的軍訓，在太陽下，在教官的聲聲口號中，一個上午很快就過去了，我收獲了很多，堅韌，毅力。
下午學習了如何正確地跨立和轉法，反復練習，反復糾正，反復鞏固，讓我體會到，一個細節(jié)是如此的重要，團隊的整體性更是如此。
晚上的活動要輕松很多，教官帶著我們在操場學習軍歌，盡管歌聲不專業(yè)，嗓子也已經(jīng)嘶啞了，但還是特別盡心盡力。教官們都是優(yōu)秀的。
這一天五味雜陳，但是過得極其充實，很有收獲。我期待第二天。
軍訓心得體會9
首先提醒新生的是，避免和教官起沖突。
軍訓的教官都是按照正規(guī)的訓練科目進行訓練的，有些同學可能在家生活優(yōu)越，很不適應，特別是對特別嚴厲的教官，難免發(fā)生沖突。如果沖突不可避免，千萬別莽撞，要找學校老師協(xié)調處理。
軍訓中可能會遇到的問題：
一、皮膚損傷——注意防曬
皮膚損傷也是軍訓中常見的現(xiàn)象，在高溫下活動，容易導致日光性皮炎和痤瘡，如果本身皮膚就有炎癥，更需要注意衛(wèi)生和保護。訓練中最好穿棉質舒適、輕便的衣褲，盡可能讓衣服遮住身體的大部分，以防止發(fā)生曬傷。訓練后要及時把身上的汗擦掉，不要讓身上積汗液，這樣有利于保護皮膚。
防曬是軍訓另一大準備重點。在皮膚裸露部位，室外高溫下最好使用SPF值在30以上。現(xiàn)在不少防曬霜具有防水功能，雖然軍訓不用下水，但大量出汗可能沖走防曬霜，所以可以考慮選擇有防水功能的產品。防曬霜最好隨身攜帶，每隔幾小時涂抹一次。如果日曬很嚴重，晚上回寢室以后，還可以適當涂抹防曬修復產品。如皮膚曬紅且燙熱，有條件者可用毛巾包裹冰塊對灼傷皮膚處實施冰敷，如皮膚瘙癢應避免抓傷。軍訓間隙，不少學生在午休等休息時間依然不知疲倦繼續(xù)在露天高溫下奔跑嬉戲，這樣很容易導致過度疲勞、突然中暑。非訓練時間應盡量避免陽光直射并讓身體得到充分休息。
二、中暑——請多喝水
人體中暑后的先兆癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈搏加快、全身無力。嚴重者還可能發(fā)
生惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒、甚至昏迷不醒。一旦在操場上訓練時發(fā)覺自己或周圍同學有類似先兆癥狀，應馬上向教官報告，并轉移到陰涼通風的地方休息。此時應讓不適學生口服十滴水或藿香正氣水、人丹之類防暑藥物，以及口服涼鹽開水或白開水。如果情況嚴重應馬上送醫(yī)院。
預防中暑，平時要多喝水、尤其是淡鹽水對預防中暑好處多多。鹽水中含有豐富的鈉離子，適量補充可彌補體內流失的鈉離子量。但淡鹽水即可，不能過咸。
三、運動扭傷——記得先做準備活動
在軍事訓練開始前，要先進行必要的肢體舒展活動，把身體各部位和關節(jié)拉開，訓練強度也要循序漸進。原來就有關節(jié)損傷的`學生在訓練中最好戴上護腕或護膝以保護關節(jié)，避免新的損傷。
如果發(fā)生扭傷，并出現(xiàn)疼痛和活動受限，要停止訓練，特別是不要讓受傷的部位繼續(xù)活動。治療時可在患部敷上冰袋，用彈力繃帶固定，并把患部舉到比心臟高的位置，等疼痛感消失或20分鐘后把冰袋拿掉，用海綿橡膠墊和彈力繃帶做加壓包扎。千萬不要按壓、揉壓損傷部位，不要進行熱敷，必要時送醫(yī)院處理。
自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，提醒切忌按摩和熱敷，應該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。
四、腹痛——不要餓著肚子訓練
這是指運動腹痛，運動腹痛原因多是因為缺乏鍛煉或訓練水平低、準備活動不充分、身體情況不佳、勞累，精神緊張，或運動時呼吸節(jié)奏不好，速度加快太過突然，運動前食量過多或饑餓狀態(tài)下參加劇烈訓練和比賽。建議出現(xiàn)運動腹痛可通過以下方法調理：
1、減速慢跑，加強深呼吸，調整呼吸和運動節(jié)奏。
2、用手按壓腹痛部位，或彎腰慢跑一段距離，一般腹痛可以減輕或消失。
3、疼痛劇烈者，按上述方法不緩解，可以口服阿托品片0.3mg，或654-2片10mg，腹痛應當停止。
4、如無藥品或藥品無效，還可以針刺足三里、內關、大腸俞等穴位來緩解疼痛。
5、熱敷腹痛部位，或局部給以按摩，用揉、按壓、做背伸動作，拉長腹肌。
6、如腹痛持續(xù)或者腹部摸上去呈“木板狀”，考慮有腹膜炎體征，應緊急送醫(yī)院檢查診治。
一、頭暈眼花——及時報告教官
軍訓時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。
二、抽筋——保證休息好
抽筋即肌肉痙攣。軍訓時，如果準備運動不夠，或過度疲勞或睡眠、休息不足均可引起肌肉痙攣。做劇烈運動前一定要遵循教官指示做伸展運動。平時則可適量補鈣，注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環(huán)，如果還無改善，你就應到醫(yī)院檢查治療。
三、食物中毒
食物中毒通常指吃了含有有毒物質或變質的肉類、水產品、蔬菜、植物或化學品后，感覺腸胃不舒服，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。有些人出現(xiàn)嘔吐等腸胃癥狀也可能是在新環(huán)境中水土不服造成的。軍訓時正值夏天，不要貪一時涼快過量食冰凍食品，更不要暴飲暴食。輕度的腸胃問題可以自行吃些腸胃藥緩解癥狀。如果反應劇烈，一定要及時報告教官或輔導員，及時就醫(yī)。
四、女生特殊情況——具體問題具體對待
女性月經(jīng)周期以及經(jīng)量多少很大程度受人體情緒以及身體狀況的影響。平時不愛活動的女孩突然面對訓練量較大的軍訓，很有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，所以最好提前備足衛(wèi)生巾，而且最好選用質量好、吸附力強、透氣性高的。痛經(jīng)的女生，建議準備止痛片。止痛藥只要不是長期服用就沒太大關系。軍訓是高中的第一次團隊活動，建議能參加盡可能參加，尤其是同宿舍的，很多同學間的友誼都是從這個時候建立起來的，以后回憶起軍訓時的日子，你不至于是空白的！當然，實在不行也是可以請假的！如果在軍訓中運動程度過大，可以及時告訴教官你不舒服就可以啦，教官會很通融的讓你休息調整的。
軍訓心得體會10
今天，是我們軍訓的最后一天了，時間倒也是快，一瞬間又是一周過去，軍訓將在今下午，在初中的學習中畫上完美的句號。
我們一共換了三個教官，第二個還欺騙過我們的感情，說好個唱歌，最后卻落跑，沒辦法，下一個教官補上吧！還記得我們的第三個教官，也就是最后一個教官，他第一次讓我們站軍姿，竟然……手抱在一個男生的頭上，問道“我?guī)洸粠洝蔽覀兌既滩蛔⌒α恕?/p>
這個教官的名字和體型差不多，小小的，但是我們怎么猜也猜不出來他的“鼎鼎大名”竟叫陳點點。聽完他的名字，我和我的小伙伴們驚呆了，哇�。∽詮闹浪拿�，我們親切的稱呼他為“點歌”，又因為上個教官的原因，我們一休息就叫“點哥點歌”，呵呵，那時的日子真開心！下午天氣有點小變化，其實我們心里都在想，要不然下場雨，不用會操了，人算不如天算，哎，雨過天晴，陽光明媚，我們驚了！
我們班是前幾個上場的，所以“鴨梨”山大，額，沒辦法，拿出最好的實力吧！在途中，教官讓我們休息了一會兒，上場了，左邊有七個班，右邊有教官和學校的'領導，媽呀，怕怕呀�。�
我們從簡單的稍息立正、到齊步正步跑步，每個同學的臉上都是一絲不茍的嚴肅，認真。最后以跑步下場，教官夸了我們，說我們做得很好，他很高興。
但是結果卻讓我們大吃一驚，竟然后幾，我們都很生氣，我們是真的用心去做了，為什么沒有好的成績回報我們，我們都在抱不平，只有我們的教官在安慰我們，但我們還是心不甘情不愿的，最后，教官為我們大家滿足了心愿，唱了歌，我們心滿意足了。其實，我們教官唱的很好聽，并不是他說的五音不全，呵呵。
初中的軍訓結束了！以后沒有了，唉，要是偶爾我們的教官來看看我們多好，這次的軍訓，我又成長了不少，呵呵�。�
軍訓心得體會11
鏡子里,有一張精神抖擻的臉,一身彌漫著戰(zhàn)斗氣息的迷彩服。軍訓第一天,我打量著眼前嘴角上揚的少女,好奇,激動,在她的眸中流光溢彩。
我們高一(3)班,排著整齊的隊伍入場,參加動員大會。老師和教官的演講七分嚴肅,三分激情,撩動著我們年輕的心。陽光,毫無遮掩地灑向操場上的每一個氣質勃發(fā)的少年。陽光的溫度,沒有爐火般灼熱,卻能使血液沸騰。
我聽著聽著,汗水也滑落下來。我們的教官,帶領我們來到場地,他操著當?shù)氐目谝?教我們站軍姿。許是第一次接觸到軍人的動作,我的身體在陽光下弱弱地的抖動。不多久,疲倦、酸痛便通通找上門來了。
我清楚地感受到膝蓋的麻木�！靶菹�!”這句期待已久的'口令,似乎有種奇特的魔力�！耙人拇驁蟾�!”教官發(fā)令。我看到聲音小的同學,在教官面前一次又一次地報告,我的心也上下顛倒起來。
別人不知道,但我深切了解自己。我是懦弱、膽怯的。對水分的渴望,刺激著我的神經(jīng)�；蛟S,我需要成長,需要勇氣。一句“報告”出口,我的心釋然了。清清的水,柔柔地撫慰那顆那經(jīng)過“世紀大戰(zhàn)”的心。
下午,教官陸續(xù)教了我們各方向的轉法、稍息等基本動作。我的動作是笨拙的,腦子是緩慢的,可是那顆疲勞的心卻暢享著絲絲愉快。
軍訓第一天,我記住了激烈的心跳和那句響亮的報告。
軍訓心得體會12
在xx中學開學前不久，我參加了一次軍訓，可是四天的軍訓已經(jīng)圓滿結束。雖然結束了，但我永遠忘不了這次軍訓。
這次軍訓讓我明白當一名軍人是多么艱苦。在軍訓期間，我們天天練習步伐、站姿、坐姿等，這常常使我們腰酸腿疼、脖子痛，可是，我一想到保衛(wèi)國家的軍人們，變下決心堅持下來——軍人都是這么練的��！于是，慢慢地，我在軍訓中學會了堅持到底�；貋砗蠡仡櫼恍┎欢膯栴}，便發(fā)現(xiàn)任何事物都要堅持到底，一面想盡一切能夠解決的方案，一面堅持下去：我如果在學習當中遇到不懂的問題，那可不會輕易放過。我會認真琢磨，反復思考，堅持到把問題弄清楚為止。我絕不充許有任何退縮的念頭；如果我在生活當中遇到困難，我絕對不會輕易退縮。相反，我會去克服它，去戰(zhàn)勝它。這是我在軍訓當中學到的，無論做什么事情，都要有一股不服輸、和困難戰(zhàn)斗到底的勁頭。生活中的點點滴滴對任何人都是一種考驗，我們要去戰(zhàn)勝它，就少不了堅持——拿破侖以往說過：“勝利屬于最堅忍的人�！笔前�，困難，算什么！
以前，要是我遇到一點小問題，我試一下，不行，就退縮、逃避，但此刻我不會了！我在軍訓當中學會了自強自立，自己的事情自己做。困難，算什么！
在這短短的四天里，不僅僅學到了軍人的毅力，還學會了團結合作�！安环e跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海�！睕]有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的`重要。螞蟻逃生都利用合作的力量，我們人類為何不能可想而知，合作的力量是多么重要！
在這短短的四天里，在這次的軍訓中，最重要的是我們學到了在人生最艱苦環(huán)境中必須要堅強，要勇敢地應對的哲理。我在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。
這四天的軍訓，我們付出了辛苦和汗水，但使我受益匪淺，還讓我感到我長大了！這四天的軍訓，讓我懂得：困難，不算什么！辛苦，也不算什么！只要堅持，只要堅強，任何都能夠戰(zhàn)勝！
軍訓心得體會13
終于軍訓啦!
到了軍校，已經(jīng)中午了。吃完中飯，我們就跟教官去學疊被子。左邊一下，右邊一下，被子很快就成了一塊豆腐。
教完了，教官讓幾個人上去試一下。我猶猶豫豫地舉起了手，教官馬上點了我上去疊。
這被子像條泥鰍，滑頭滑腦的，一會兒滑到前邊，一會兒滑到后邊，就是不肯老老實實地待在中間。我急了，學著教官的樣子，一只手緊緊地按住這不安分的被子一端，另一只手叉開食指和中指，在被子的中間部位劃了數(shù)下，被子總算安穩(wěn)了�？墒且徊ㄎ雌揭徊ㄓ制�，男生們嘻嘻哈哈的笑了起來，這有什么好笑的嘛，我真想沖上去也劃拉他們兩下，讓他們也像被子一樣安安穩(wěn)穩(wěn)的。但是我忍住了。這是軍營，不能亂來!
軍訓最能磨練人的毅力，鍛煉人的膽識。我想，這些不都是我們所需要的嗎?在平時的訓練中，但苦中有樂，非常開心。平時在電視中看閱兵和升旗，軍人的.表現(xiàn)多么威武啊。正步走得多好啊。我現(xiàn)在忽然覺得自己是最厲害的，最帥的一個，我們可以承擔上戰(zhàn)場的義務和責任了。這七天很快過去了，雖然只有七天，但它使我改變。我變得越來越干練，十分有膽量，與同學間的友誼更進了一步。教官們也十分可愛，他們永遠板著臉，但掩蓋不了他火熱的心。軍訓激發(fā)了我的愛國熱情，我有能力也有義務保家衛(wèi)國。
教官叫大家回房間疊被子了!拜拜!
軍訓心得體會14
開學了我們迎來了新學期的第一課--軍訓，軍訓對我來說是神秘的，是陌生的，同時我對它充滿好奇。就在快要軍訓的頭一天晚上，我躺在床上輾轉反側久久不能入眠，一直在想軍訓到底是什么樣的呢?訓練會不會很可怕?
記得軍訓的第一天，我們來到了軍訓的地點是二月二農場，下午，我們吃完飯，看見了我們班的教官，他站得筆挺，在太陽曬得黑黑的臉上，有一對炯炯有神的眼睛，一身綠色的軍服，腰間扎著寬大的皮帶，在陽光下閃閃發(fā)光�！罢嬗兄袊娙说娘L采啊!”我內心情不自禁的感嘆道。讓我體會最深的是站軍姿，教官嚴肅的對我們說：“站軍姿要做到抬頭，挺胸，收腹，雙眼平視前方，大拇指靠在食指的第二關節(jié)，中指緊貼褲縫線，雙手夾緊，腳跟靠攏，腳尖分開約60°，身體前傾�，F(xiàn)在站20分鐘軍姿”。話音剛落，我們便趕緊按照教官說的，一動也不動地站在操場上。
我暗暗高興的想著：“不過20分鐘罷了這么簡單，看來不是我想象中的那么可怕啊�！睍r間一分一秒地流逝，平時過得飛快的分鐘在今日似乎長如20天，我的雙手都已經(jīng)累極了，腿腳也站麻了，灌了鉛似的'難受極了。我很想放松一下自己的身體，那時候就算一兩秒的活動，也會覺得舒服和享受。想到這里我的雙手慢慢的就放松了“哇，真輕松�！蔽倚南胫�，忽然耳邊傳來一聲大吼“手夾緊了!”把我嚇了一跳，我以為我被發(fā)現(xiàn)了，呼，原來是別人啊，頓時我不由自主的把雙手夾緊了，心想：“看來不能懷著僥幸心理啊!”想到這里我咬著牙，終于堅持到訓練結束。
軍訓心得體會15
每個人都有第一次，都有難忘的第一次，我這次軍訓就非常難忘。
前幾天，我們來到園山教育基地，進行了為期兩天的軍訓。其中最令我難忘的是第二天下午的“領導與責任心”的訓練。
首先教官要位領袖，男女各一名。他問我們;你們誰可以負起整個班的責任?我和楊柳斯舉起了手，最后教官選了我和另一位男同學。
然后，其他的同學就聽教官的口令做動作，如果有一位同學做錯，我們這些領袖就要罰跑一圈，每圈兩百米，幾圈下來，我開始大口喘氣，當我跑到我班前時，教官對我說：“女生再加三圈。”我向我們班女生看了看，發(fā)現(xiàn)有幾個同學的眼圈已經(jīng)紅了，我跑著跑著，眼眶也濕潤了。這時，宋教官說：“同學們，看看從你們前面跑過的領袖他們頭上的汗水你們在意嗎?他們蹣跚的步伐你們在意嗎?他們只是為了你們的一個小小的錯誤，就要跑兩百米，你們?yōu)槭裁催�不做好呢?”于是，總教官又喊了一遍，可……依然有人錯，我又要罰跑幾圈。我已經(jīng)很累了。但是，我一想到我小有責任的，便又來了一股勁。這時，老師要我休息一下，跟同學們說幾句話。我走到她們面前說：“加油，要努力啊，要盡量做到最好……當我走到楊柳斯前面時，她什么也沒說，一下子抱住了我，哭了起來，好久……才說：”對不起，蔣穎玲。“我的喉嚨哽噎得慌，眼淚落了下來，我拍了拍她的'背說：”好了，別哭了�！拔冶阌珠_始了奔跑。
當我再一次停下來時，教官問其他女生：”你們當中有誰愿意替你們領袖奔跑的請舉起右手�！拔铱吹剿信寂e起了她們的右手!要知道這可是多么辛苦啊!我震撼了，感動了。教官又說：”領袖如果不想讓他們替你們跑�？梢园阉麄兊氖址畔�。“我走到她們面前，把她們的手一個個壓下去了，當我走到我最要好的同學黃鈺慧前面，剛要把她的手放下，她卻一把抓住我的手說：”蔣穎玲，為什么是你而不是我?我不要，我要替你跑。“我們兩個的淚傾瀉而下……教官又喊了一遍，這次沒有人再錯!
通過這次訓練，我知道了，一個人要有責任心，否則，他活在這個世界上就沒有什么意義了。
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