夏天心得體會

　　當我們積累了新的體會時，可以記錄在心得體會中，從而不斷地豐富我們的思想。到底應如何寫心得體會呢？以下是小編整理的夏天心得體會，希望能夠幫助到大家。

夏天心得體會1

　　暑假，在我印象中是整個夏季最熱的一段時間。

　　夏天的天亮得特別早，5點多一點，就有人出門趕早了。人們也在空調(diào)房里呆了一晚上，難得趁著晨風享受著夏日清早的涼爽。

　　天色很快就亮堂起來，到了7點多，路上的車就明顯多起來了，趕著上班的人們都顯得急匆匆的。一會兒功夫路上就車水馬路了，天氣也開始配合著燥熱起來，吹來的風完全沒有了之前的涼爽。夏日的一天，就在這車水馬路中開始了。

　　中午，越來越熱，天上沒有片云，太陽就這樣毫無遮擋地烤著大地。沒有一絲的風，即使有風，我想也是炙熱的'。路邊樹梢上的知了在不知疲倦得叫著，像在唱著夏天的歌。知了越叫得歡，就越顯得大街上的安靜。天氣悶熱得讓人喘不過氣來，整個空氣像凝固了一樣。人們吃完中飯就躲進房間午休了。夏季總是很容易就讓人昏昏欲睡。不僅是人們沒有精神，連植物也是無精打彩的。西湖邊的柳樹雖然枝葉茂密，在烈日的煎烤下，也是一副垂頭喪氣的模樣。杭州這個新的火爐城市，真是名不虛傳啊!

　　臨近傍晚，大地又開始恢復了生機，人們穿著清涼的衣服出來逛街，老人們搖著扇子在樹底下乘涼，時不時得說著：“這天可真是熱啊”。小朋友們拽著大人，耍嬌要買冰淇淋。她們的小狗在邊上吐著舌頭，實在受不了熱，就一頭跳進池塘里洗澡。再稍晚些，小區(qū)的游泳池燈火通明，大人小孩，男女老少都興致勃勃得來游泳降溫了。小孩子們更是踴躍了，在水里嬉鬧著。歡聲笑語頓時充滿了整個小區(qū)。

　　空氣悶悶的，悶里透著熱。乘涼的老人看著天自言自語：“這天估計還要下雨”。果不其然，沒過多久，豆大的雨點就直落了下來，噼里啪啦。散步得人們又一下子歡了起來，笑著奔跑躲雨……

　　夏日炎炎，可是我喜歡它。因為夏天可以游泳，可以吃冰淇淋，給孩子們帶來了歡樂;因為夏天有風有陣雨，夏天的雨下得豪爽干脆;因為夏天還有荷花，給我們的西湖增添了無窮的魅力……

　　讓我們走進夏日，走進多姿多彩的生活中!

夏天心得體會2

　　不知不覺，夏姐姐已經(jīng)穿上了她的紗裙，告訴我們：夏天來了。

　　天氣變得炎列迫人，小草換上了深綠色的夏裝；樹木郁郁蔥蔥，伸著它長長的手臂，好像在為人們遮擋陽光；知了藏在茂密的樹葉中，拼命地大叫“熱死了！熱死了！”

　　各種各樣的花競相綻放，有雍容華貴的牡丹；有富麗堂皇的月季；有嬌艷無比的玫瑰……它們都被曬的無精打采，只有聰明的荷花站在水里乘涼，有的粉的似霞，有的白的若雪，仿佛身著紗裙的少女亭亭玉立。荷葉圓圓，猶如一個個碧綠的大圓盤，又好像是少女的舞臺；蜜蜂、蝴蝶也在這舞臺上翩翩起舞；蜻蜓一會掠過水面，好像在和魚兒做游戲；一會停在荷葉上，把荷葉當作它的停機坪。

　　那是一個夏天的早晨，我推開大門，一陣清爽的晨風拂在我的臉上，我不由得邁開步子，向?qū)W校走去。晨姑娘喚醒了大地萬物，樹上的小鳥嘰嘰喳喳地叫著，譜成一曲旋律歡快的起床歌；大樹向人們吐露著新鮮的氧氣，花兒向人們露出真摯的笑容。走著走著，我看見一些老爺爺老奶奶來到了公園晨練，各有各的健身方法，繪成一幅早霞晨練的'美圖。

　　夜幕降臨，人們坐在家門口的大樹下，一邊扇著扇子，一邊聊天。月亮露出了笑臉，好像在和人們打招呼，它像一個閃閃發(fā)光的玉盤懸掛在天際，把皎潔的月光撒向人間。頑皮的星星眨著慵懶的眼睛簇擁著它。在這皎潔的月光下，樹木顯得更加沉寂，五顏六色的花兒像翡翠、像瑪瑙，知了喊累了，也靜靜地入睡了。

　　池塘邊，青蛙、蟈蟈和一些不知名的昆蟲正在舉行夜間音樂會，它們歡快地唱著小夜曲，歌聲此起彼伏。音樂會結(jié)束了，青蛙“撲通”一聲跳入水中，水中的玉盤被打碎了，玉盤化作千萬條銀魚翻飛……

　　�。∥覑圻@迷人的夏天。

夏天心得體會3

　　靈湖到了！我撲向傍晚的靈湖，享受著那如夢如幻的美景，呼吸著那清新輕柔的空氣。我閉上雙眼，陶醉在這迷人的畫卷中……

　　緩緩走下臺階，五光十色的霓虹燈照射在平滑的石階上，兩旁明亮的草坪燈映著涌動的噴泉。遠遠眺望湖面，在皎潔的月光下，深藍的湖水上，泛著星星點點的金光，四周的鐳射燈打在湖面上，湖面頓時變得姹紫嫣紅。我情不自禁地吟誦起來：“湖光夏月兩相合，潭面無風鏡未磨�！焙鋈�，湖面上拂過一陣清風，舒適涼爽，那藍寶石似的湖面上，起伏著一層層輕微的漣漪，涌上前有向后退去，好似小姑娘那水靈靈的`眼睛。近觀靈湖，卻發(fā)現(xiàn)靈湖的水藍中帶著些綠，但清澈無比。湖面上偶爾掠過幾只飛鳥，雙翅觸碰一下湖水便飛向遠方。抬頭望望深藍色的天空，和湖水真是水天一色。星星出來了，調(diào)皮地眨著眼睛，似乎更加可愛，更加明亮。

　　走過石橋，便來到了荷塘月色。圓圓的荷塘上，碧綠的荷葉，一朵挨一朵。葉子高低不同，大小也不同，只是這樣立著，像少女隨風飄舞的裙。涼風習習，花瓣形的荷葉向旁邊傾斜著，在遠處燈光的照射下，忽隱忽現(xiàn)，美麗動人。一層層的荷葉間點綴著白色的荷花，有的已經(jīng)全部展開，有的才舒展開兩三片花瓣，有的還是花骨朵兒，筆直地從大圓盤里冒出來，像是飽脹得快要破裂了似的。河岸邊的柳枝垂下來，葉子碰到了湖水，好像和湖水說著悄悄話。一陣風過，荷花都輕輕地顫動著，送來縷縷清香。蜻蜓在一眨眼間停在荷葉上，有飛快地撲閃著翅膀，飛走了。月光透過茂密的枝葉間，投射下斑駁的光與影，為這靜靜的荷塘蒙上一層細細的輕紗。

　　隱約聽到一曲動人的古箏聲，我們便匆匆趕往中心廣場。優(yōu)美的音樂聲中，只見噴泉隨著或激昂或平緩的曲調(diào)，時而直沖云霄，時而左右搖擺，時而畫出一個巨大的弧線，時而宛如一朵盛開的蓮花。那千變?nèi)f化的顏色和形態(tài)，引來了人們嘖嘖的稱贊聲，更有許多朋友拿出了手機，記錄下這美好的瞬間……

　　夜，好深沉，我張開雙臂，又一次陶醉在這令人流連忘返的畫卷中。

夏天心得體會4

　　夏季對兒童而言是個特殊的季節(jié)，從某種意義上說，夏季是屬于兒童的。夏季，他們擺脫了衣物的束縛，可以自由自在的活動；夏季，他們和大自然最為親近，可以裸著身體在風中、雨中、陽光中玩耍，他們可以赤著腳在大地上奔跑，在沙里嬉戲；夏季，他們可以做更多的自己喜歡的活動和游戲，如戲水、玩土、玩沙、玩小蟲；夏季，他們還可以有更多的美味、各種各樣的瓜果和冷飲——夏季真是一個快樂的季節(jié)！由此我們小班開展了《夏天真快樂》這一主題活動，通過本主題，引導兒童成長為一個熱愛生活的人。

　　這是一次根據(jù)季節(jié)的變化而進行的小班主題活動，每一個活動都由語言、藝術(shù)、觀察、實踐等幾方面綜合來完成教學目標。通過教學下來我們深刻的'體會到：在活動過程中，我們并不強調(diào)幼兒對某些特定知識技能的習得，而是將知識與概念隱含于幼兒樂于參與的情境中，引導幼兒在情境中探索與實踐，主動地習得知識和技能。例如我們圍繞“炎熱的夏天”主題活動展開了一系列幼兒熟悉又喜歡的游戲，有樂樂冷飲店、夏天服裝店，還有供模特表演的小舞臺等等，都是來源于幼兒熟悉又感興趣的生活情景，幼兒的多種經(jīng)驗在主題游戲活動中達到了靈活的運用。

　　例如，我們在進行《夏天真快樂》主題活動時，進行科學活動《好吃的西瓜》時，我們需要請幼兒每人帶一個西瓜，以便更好地開展活動。但活動前我們也考慮到，這樣做家長會不會埋怨老師給他們帶來了麻煩，因此，我們在主題開展前利用家長接送幼兒的時間及時與家長進行溝通，提出了家長需要和我們配合的地方，對家長進行解釋，告訴他們，我們讓幼兒準備材料來是為了讓幼兒對夏天的水果有一個感性的認識，家長們都很樂意，也很支持。在活動中，幼兒觀察、觸摸、聞、聽、運用各種感官，探索發(fā)現(xiàn)，說出其特征、吃法，培養(yǎng)幼兒的語言表達能力，并且在老師的幫助下自己洗水果、切水果，不僅幫助幼兒建立了獨立自主的意識，而且培養(yǎng)幼兒的衛(wèi)生意識。

　　通過這樣的活動，我們深深感受到：活動前的準備工作十分重要，特別是與家長的溝通更顯得至關(guān)重要，在與家長交談時，應該讓家長明確我們這么做，請他們配合的目的在于什么，可以讓孩子得到哪些方面的發(fā)展，得到哪些能力的提高，這樣，家長才能更進一步了解我們的主題開展情況，也會更樂意接受與配合。

　　教師在主題活動中的角色更多是觀察者，支持者。因此還應孜孜不倦地努力開拓自己的知識廣度和深度，提升自己對幼兒的認識和幼兒教育的理解。只有善于吸取新型的理念，并有效的指導實踐，才能使師生間的合作學習活動富有實效。

夏天心得體會5

　　初夏的一天，我，媽媽，爸爸，阿姨等人到濱江森林公園去游玩。成片的綠色森林是濱江森林公園獨特的風景。往里走20分鐘便進入一片密林，只見大片香樟樹，多年累積的落葉厚厚地鋪在野草坪上，草坪里的小草像披上了一件深綠色的外套，到處點綴著五顏六色的野花，顯得那么可愛。走在林中的.小道上，兩旁都是挺拔的樹、綠綠的草、各色野花，我們感受著大自然的氣息。

　　繼續(xù)往前，來到一座小橋上，橋下是一條小河。河面水平如鏡，倒映著藍天、白云、紅花、綠樹，像一幅美麗的圖畫。一陣風吹來，讓河面掀起了輕輕的波浪，倒影一會兒大，一會兒小，一會兒胖，一會兒瘦，好像在照哈哈鏡。河水清澈見底，小蝌蚪和小魚都游來游去，互相追逐著，像是在開運動會。

　　接著，我們來到公園最北端的“濱江海岸線”，沿著長達2公里的弧形海岸線漫步，一邊是成蔭的綠樹和大片的草地，一邊是海天一色，一望無際。江上時不時傳來輪船發(fā)出的汽笛聲，再一看，江面上有各種各樣的輪船，遠處隱隱約約的可以看見燈塔。

　　公園內(nèi)還有一片果園區(qū)，果園內(nèi)種著橘子樹、山楂樹、桃樹等等。雖然橘子樹上白色的橘子花大部分已經(jīng)凋謝了，但是在橘子花開放的地方卻長出了一個個小小的青色的小橘子。桃樹上的桃花也不見了，樹枝上只有青青的、胖墩墩的小桃子，微風吹來，它們輕輕搖動，好像是幾個可愛的小鈴鐺在歌唱。到了秋天，游客就可以來此采摘果實了。

　　雖然，公園里還有很多地方?jīng)]玩到，可是我還是覺得今天很愉快，希望下次還能來玩。

夏天心得體會6

　　幸福就是當你想抱緊一個人時，卻發(fā)現(xiàn)自己被抱的好緊。

　　——題記

　　我抱緊了一整個夏天。

　　夏天有涼爽和燥熱，我愛的和我不愛的。它送給我冰箱、冰棍兒、冰鎮(zhèn)的汽水和西瓜。這些夏季所特有的小美好，統(tǒng)統(tǒng)被我享受的淋漓盡致。這是一個一雙人字拖、一條短褲一件T恤就可以跟閨密姐妹們出門high的季節(jié)。約好的一起吃刨冰，一起看場浪漫的電影，一起分享我們的獎學金、分享痛苦與煩惱。我們一起編織著無數(shù)個未來，現(xiàn)在未來站在了我們的面前，盛夏為我們的美好助行。一聲姐妹大過天。不計較什么都不用計較，你愛我我愛他他愛她都是浮云，冰鎮(zhèn)啤酒碰杯入懷，才會真正的放下些什么學會些什么。別想太多。

　　夏天有熾熱正午也有恬靜夏夜，我愛的和我不愛的。暴雨過后空氣潮濕的夜晚，是夏天最最獨特的專屬味道。夏天夜晚恬靜的風的味道很美，很可愛，它能讓我想起冰棒棍兒吃完之后的木頭的香和穿起來的菠蘿微微澀苦的一次性筷子的味道，這些專屬于這盛夏的時光。這是一個一部狗血的愛情劇、一半西瓜一個勺子就可以舒服滿足的季節(jié)。在這個溫潤的溫度中，你的淚點好像變得很低，在陽光四射的一個下午為男女主角的糾糾葛葛而落淚也正常不過。我們正需要這樣的小明媚。就算容嬤嬤在今夏沒有扎紫薇，悟空還沒有三打白骨精，我們也能想象得到，屬于我們曾經(jīng)的夏日回憶。

　　夏天有不可思議的一切一切。我愛的和我不愛的。它總會時不時給你驚喜，嚇你一大跳。沒有人知道陽光四射的午后會有冰雹，足夠三克拉的鉆石雨。過后是蜜色的天，像少女夢里的城堡的顏色，又像是一盤翻了的咖喱醬，讓人想咬一口。一整夏的美不勝收。夏天是一個一件泳裝就可以擁抱海岸的`季節(jié)。浪花拍打著每個人的腳踝，有幾粒細沙親吻著人們的皮膚，我擁有了刺眼的陽光，有咸咸味道的海水，嫵媚嬌艷的落日的余暉，誰說我沒有整個夏天？當太陽提著裙擺的離開，縱使衣袂飄搖，夏天也快要化為一簇簇浪花走過剩下的泡沫浮影。

　　夏至未至，夏花般絢爛的我所愛的季節(jié)，被我緊緊擁住，逃不掉，走不開。

夏天心得體會7

　　夜深人靜，萬籟俱寂，倚靠在竹屋前搖椅中，搖啊搖，抬頭，望向天。

　　夜空，浩瀚入海。

　　月，皎潔明亮，鑲于茫茫夜海之中。繁星點點，點綴著墨藍色的夜空，亮晶晶的，如深海中的瑰寶。綠草茵茵，隨風起伏，調(diào)皮的螢火蟲拖拽著明黃色的尾巴在茂密的草叢中穿梭嬉戲。良辰美景，本就不應在搖椅中虛度。

　　挑燈，出屋，淌溪，至溪前那片草坪上。

　　放下燈籠，張開雙臂，一個深呼吸，“撲”將自己放倒在草坪上，枕著柔軟的“草枕頭”，嗅著青草特有的清新香味和泥土樸實的味道，望著那漫天繁星，在腦中“構(gòu)思”著星座圖的模樣。忽然，幾絲夏風拂面而過，一縷縷幽香飄散在空氣中，縈繞在鼻尖，沁人心脾。是桂花香。嗅著淡雅的桂花香，被溫柔的風環(huán)抱著，帶來涼爽。江南夜確實十分愜意。只可惜天公不作美。細雨綿綿，飄飄灑灑如絲線般輕柔，落在身上化作一絲絲涼意。

　　起身，借著月色看清那幾抹泛著明黃的`濃蔭，走向前，摘下幾株桂花，在手里把玩著。

　　挑燈，過坪，淌溪，至屋前竹廊。將手中兩只燈籠掛在竹上廊，恰與門前小溪交相輝映。兩片通紅映的溪中荷花嬌艷動人，幾朵漣漪蕩的墨綠色的荷葉更加青翠欲滴。依靠在竹廊上。抬頭，望天，不知何時，月亮披上了一層素紗，朦朦朧朧的，甚至還讓人感覺到有些虛空飄渺。還有那些照亮夜空的明燈也不知何時隱藏了光輝，或許它們正躲在云層里嬉戲呢！

　　忽然，一陣悅耳的笙聲，從四面八方飄散而來。走進竹屋內(nèi)，推開竹窗，窗外的美景大可用“燈火萬家良宵美景，笙聲一曲盛世元音”這16個字來形容。漆黑的夜中，跳動著紅色的火苗，笙聲笛聲，還夾雜著孩童的嬉笑聲。一片和諧之色，這不正是世人所最為追求的。

　　細雨仍連綿著，樂譜仍奏，只是我已沉沉的睡下，江南夜真美。令人流連忘返。

夏天心得體會8

　　我愛春天的綠意盎然，我愛秋天的碩果累累，我愛冬天的潔白無瑕，但，我最愛夏天的生機勃勃。

　　夏天是烈日炎炎的季節(jié)，記得有一次，媽媽讓我出去買點吃的，我一出家門，發(fā)現(xiàn)驕陽似火，像一個憤怒的大火球，我心想：這么熱的天氣，不如打把傘去吧，可是如果售貨員阿姨以為我拿了店里的傘，那該怎么辦呢？算了，豁出去了，還是不打傘，直接沖出去吧。沖��！剛走了幾步，就被烤出汗來了，衣服全濕了，像剛淋了雨的一樣，一路上，只要有陰涼的地方我就往那鉆，買了東西趕緊往家跑。路上的行人也比以前少了許多，大家都躲在家里吹吹空調(diào)，吃吃冷飲，能不出門則不出門。

　　夏天是美麗的季節(jié)，記得有一次，媽媽帶我來到市政府廣場，那里的大樹枝繁葉茂，蓬蓬勃勃，有的人還在大樹下乘涼呢！小草也長得綠油油的，肥嫩嫩的，像綠色的地毯。池塘邊的荷花有的全部盛開了，像正咧著嘴笑的娃娃；有的才展開兩三片花瓣，像是一位羞答答的少女；有的還是花骨朵兒，像是還沒出生的.嬰兒一樣，上面還有幾只蜻蜓飛來飛去。荷葉碧綠碧綠的，像一個大玉盤。

　　夏天就像一個調(diào)皮的娃娃，說變就變，剛剛還是烈日炎炎，不一會兒，只聽“轟隆”一聲，一道閃電劃破了天空的寂靜，突然下起了瓢潑大雨，大雨滋潤著小草、大樹、荷花、三葉草……花草樹木都被雨水所澆灌而長大的。雨景非常美，構(gòu)成了一幅美麗的圖畫。

　　夏天是個甜甜的季節(jié)。有粉紅的桃子，圓圓的西瓜，彎彎的香蕉……我最喜歡吃的就是西瓜了，既解渴又好吃，甜甜的。

　　夏天是一個快樂的季節(jié)，可以旅游、吹空調(diào)、吃冰淇淋……

　　夏天是一個炎日的季節(jié)、美麗的季節(jié)、說變就變的季節(jié)、甜甜的季節(jié)和快樂的季節(jié)，我愛夏天。

夏天心得體會9

　　冰雪融化了，溫暖的春天來了，小鳥唱起了動聽的歌，日子一天天過去了，心靈手巧的春姑娘邁著輕盈的步子離開了我們美麗的人間，淘氣的夏弟弟蹦蹦跳跳地來了。

　　夏弟弟一來，它在地上散滿鮮花種子，盛開的花兒臉上洋溢著燦爛的`微笑。夏弟弟拿出它親手做的綠衣服，給大地媽媽帶來了一套翠綠的新禮服，大地媽媽穿上綠外套，顯得格外美麗。人們都穿上了短袖，坐在果樹下乘涼。橘子掛滿枝頭，快把枝頭壓斷了。田地里，長滿了圓嘟嘟的西瓜，抱一個大西瓜可費勁了，不過咬一口，啊!清爽、可口又美味。

　　夏弟弟來到山丘，給連綿起伏的大山哥哥披上了一件綠色的外套，大山哥哥神氣極了。清澈見底的池塘里，能看見活潑可愛的小魚在開心地游來游去，荷花在池塘中優(yōu)雅的跳舞。它們的花瓣多么的嫩呀!荷葉碧綠碧綠的，荷葉上晶瑩剔透的水珠在滾來滾去，一只頑皮的小青蛙蹲在荷葉上“呱呱呱”地叫個不停。

　　池塘邊，小紅、小亮和胖胖到河邊欣賞夏季的風景，“真美呀!”小亮情不自禁地說道。小紅說：“胖胖，你看那只青蛙多么可愛呀!”胖胖說：“嗯，我也覺得小青蛙好可愛，你看池塘里的小魚游來游去，好像在玩捉迷藏呢!”青蛙呱呱地叫了兩聲，好像在說：“我正在唱歌，好聽嗎?”小亮用兩只手托著下巴說：“小青蛙在唱夏天的歌呢!它唱得可好了�！毙∏嗤苈犃诉B蹦帶跳，可高興了!胖胖把腳伸到池塘里，想感受夏天到底有多舒服、多涼爽。小紅抱著腿說：“為什么夏天總是這么舒服呢?我希望夏天永遠不離開。”夏弟弟聽了，眼睛忽然濕潤了，它說：“小朋友們，不管怎么說我也是得離開的，不過我會永遠記住你們的!”

　　小朋友們大喊：“我們也會永遠記住你的，夏弟弟!”

　　他們說了自己的名字，好讓夏弟弟記住他們。

　　一天天過去了，夏弟弟極不情愿地離開了，它對小朋友們說：“秋姑姑也會像我一樣對待你們的，咱們明年再見�！毙∨笥褌兿蛳牡艿軗]揮手說：“我們也會想念你的，再見夏弟弟!”

夏天心得體會10

　　“好涼爽呀！”這句話定讓身處炎熱夏天的你心生好奇吧？其實，是我堂弟堂妹在三門保羅大酒店的游泳池里游泳呢！

　　看他們開心的樣子，我也好想學，便推推媽媽，提出了我的想法。真沒想到，媽媽竟不假思索地答應了！

　　買了游泳必備用品后，媽媽讓我先跟堂弟學習，我爽快地答應了。

　　我戴上充滿空氣的浮手，信心滿滿地進了游泳池。真的好涼爽��！水位剛沒過我的鼻子，并且有了浮手，所以我一點兒也不害怕。

　　別看堂弟才八歲，人長得可結(jié)實了，游起泳來有用不完的'力量！

　　我踮起腳，緩慢地移動著，好不容易走到他的身邊�！敖涛�?guī)渍�？”“沒問題，首先你要練習憋氣。先深吸一口氣——”我趕緊照做�！鞍杨^埋進水里——”“很好，千萬別吸氣喲！”

　　因為戴了游泳鏡，我就在水中睜開眼。水里的世界是多么令人向往啊！我一下子喜歡上了水。

　　“要是不行就抬起頭！”耳邊響起堂弟模糊的聲音，我馬上抬起頭，說“這感覺真好！”一旁的阿姨表揚道“你膽真大，岑岑學習時前五節(jié)課都不敢下水！”我高興極了，下決心一定要認真學游泳。

　　正當我沉浸在對未來的“美好遐想”中時，堂弟又催“繼續(xù)練習，快！”幾次小小的成功，便讓我得意洋洋。又一次憋氣時，一不小心，在水中用鼻子吸了氣，好難受呀！我趕緊探出頭來咳嗽。

　　很快進入第二環(huán)節(jié)：漂浮。就是一邊憋氣，一邊將四肢伸直，浮在水面上。其要領就是全身都要放松。這招我很快也學會了，其實游泳也不是特別難嘛，我心中暗想。

　　下一步是最大的困難：蹬腿動作。阿姨說堂妹岑岑每天在家練一百多次腿部動作呢！我的動作明顯錯誤，以致于在水里根本無法移動！看來只能靠苦練了……

　　眨眼間便過了兩小時，這是我第一次去游泳池，下水練習，我永遠無法忘懷。我該回黃巖了，忘不了那天學游泳時的情景。

　　夏天，我們一起度過！

夏天心得體會11

　　今年的夏天來的有點早，6月的天氣已經(jīng)酷熱不堪，聽到要拓展的消息，很多人都不由吸了一口氣，多累��！這是聽到最多的一句話！

　　整個培訓工作我聯(lián)系了不少，聽到這些話，心情倒是平靜的，因為我知道，這次培訓的后備工作我們又做了多少，公司為今年的培訓學習又增加比往年多七倍的投入，這些公司在后面做的，不是想讓大家在培訓后只是帶著一個疲憊的身體回來的。

　　早上六點出發(fā)，一個半小時后進入拓展訓練基地，一路上，開始了第一項的破冰活動，這也感受到人的年輕和活力，剛開始教練問大家好的時候，大家好像習慣了平時的問候，一時沒反應過來，有點參差的回答：好！，教練沒聽清，一、二、三我?guī)�動大家再次喊出我們的問候方式，一聲響亮的：好！讓我們把我們年輕活力的一面第一次展現(xiàn)在了教練面前，滿懷自豪感。通過這一點我發(fā)現(xiàn)，我們已經(jīng)有了在的習慣，也是我們的一個標志，是的一個很好的精神面貌！

　　分完衣服與房間后第一項就是好久沒有的軍訓基本操練，站軍姿，兩天培訓下來我覺得這倒是最艱苦的一項，離上次的`軍訓已經(jīng)好幾年了，現(xiàn)在我們天天坐在空調(diào)屋里怕曬太陽，怕站時間長，雖然這次軍姿只有十分鐘的時間，不過對于心情剛調(diào)動起來的我是最不舒服的。對于平時工作煩燥的我們，如果能靜下來忍耐一下哪怕十分鐘認真去想一些事情，也許工作的細節(jié)會做的更好。

　　下午正式的培訓開始，分別進行了，生死電網(wǎng)、共建家園、艱難任務、高空斷橋，這些考驗團隊合作的項目，每一項都帶給我們一些啟示，有的人一笑了之，但是那些在項目中表現(xiàn)不好的反而讓人印象深刻，我們總是在打擊中才能認清自己，有多少人從這些看似游戲的活動中，真正的看到自己的缺點，而在以后的工作中去改正。但是也看到了更多的是人全力以赴去參與的狀態(tài)，每個人都積極的參與，為自己的團隊盡一份力，也體現(xiàn)出了人的團結(jié)，人年輕而有激情的一面。

　　畢業(yè)墻更是讓教練刮目相看，大家對這個記憶猶新，看到奮力拉我們上去的男同事，還有下面默默支撐的兄弟們，下來那一刻，我哭了，謝謝他們，為我們做的一切使我們能爬的更高，走的更遠！

　　人也許就是這樣，遇強則強，永遠不服輸，勇敢接受任何的挑戰(zhàn)！在困難面前我們永遠要成為王者！當然針對現(xiàn)在公司的狀況，我們還有很多問題要去解決，還有很多的挑戰(zhàn)等著我們?nèi)タ朔�，通過這次培訓，我看到了人最基本的一些素質(zhì)，那就是我們年輕我們團結(jié)，不足的一面就是，我們做事欠考慮，做法不成熟，缺乏創(chuàng)新和主人公意識！這些在以后的工作中都是要糾正和進步的！

　　希望每一次的歷練都能讓我們的心里有一點點的改變，去成就自己的夢想，不只是為了公司，也是為了自己！

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