習慣心得體會
從某件事情上得到收獲以后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學習。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？以下是小編為大家收集的習慣心得體會，歡迎大家分享。
習慣心得體會1
20xx.2.20
從明天開始，我要堅持每天化15分鐘練習寫文章，養(yǎng)成輸出的習慣。先在每天起床后15分鐘開始。
20xx.2.21
昨天早上看了連岳的文章，世界上最厲害的是四類人，一是能洞察事物本質(zhì)的人，一眼能看到事物的底層架構(gòu)，二是能將思想轉(zhuǎn)化成現(xiàn)實的實干家，三是能經(jīng)得起等待的人，讓我想起肖深克的救贖，不是一天二天而是五年十年甚至是一輩子，四是以上多種類人的組合體。第一類人是具有深刻的洞察力，第二類是實干，第三類是有耐心，都需要智慧加韌力。晚上跟女兒又吵了一架，主要是看她自我回來后不管吃飯、休息、作業(yè)都離不開手機，把她手機給奪走了，臥室門關了起來，結(jié)果她狠命敲門，我一股怒氣上來，拿著按摩棒打開門打了她兩下，我也挺心虛的，怕她有強烈反抗，但是有時候雖然不是立行禁止，但必須有所表示，否則她更肆無忌憚。昨天還聽到一則新聞說一位父親因為女兒在學樣被同學欺侮，居然把9歲的男孩給殺死了頗為震驚。這個世道居然會發(fā)生這種事，如果一個小孩價值觀沒樹立好，長大了也是一個恐怖的家長，真想不明白一個成人如何與小孩一般見識�，F(xiàn)在每天早上堅持慢跑有一個星期了，這兩天發(fā)現(xiàn)嘴角開始褪皮了，后背麻木的地方也有刺痛感，希望是病灶反應。昨天跟金燕琴討論了女兒的成長情況，居然差不多的情形，轉(zhuǎn)眼間她都讀高三了，已經(jīng)拿到國外的錄取通知書了，可能會去加拿大、美國，18歲的成人禮居然是要一套美妝。
20xx.2.22
早上去晨跑。初春的天氣微冷，一下樓就開始慢跑，否則運動套裝無法抵抗寒冷。小區(qū)靜靜的，只有打掃衛(wèi)生的`阿姨全年無休地在掃著地，出了小區(qū)，看到了以往經(jīng)常能看到的身影，過橋時，瞥了一眼東邊的天空，一片芋圓紫將要被 突破的景像，準備跑完一程，再來欣賞這日出的盛宴。順著江邊的人行道，有節(jié)奏地跑，慢慢地，主要是為了活躍氣血，象人家說的，進行全身振動。眼前是靜靜的江水，偶爾有咕咚一聲，那是大魚在翻跟斗。江兩邊是各種鳥在此起彼伏的唱喝著，高低不同，曲調(diào)不一，因為安靜，早上的鳥叫聲尤為明顯，抬頭看到他們在樹梢上活躍的身影，是那么靈動歡快，與樹枝從形色上又渾然一體，不細看根本無法發(fā)現(xiàn)它們。
20xx.2.28
從上星期四晚上開始啟動了三天吃白菜的排毒計劃�？紤]到光吃白菜體力不支，所以星期五請年休，反正這段時間手上急的報告與項目都已完成，沒什么事。正好誕誕星期五下午要去學校報到，中午可以給她弄吃的。從星期四晚上到星期五中午都好像沒什么事，到晚上時感覺有點體力不支了，渾身沒勁，出去拿個快遞都覺得需要精神支撐才能完成任務，上個樓梯真像兩腿掛了沙袋一樣，略顯沉重，我都好奇當初紅軍走長征是怎么熬過來的，晚上看著女兒吃飯?zhí)貪M足，好像自己也吃了一樣，弄完吃的，又躺床上去了，迷迷糊糊地睡了一覺，起來感覺自己臉上皮膚特光滑，還有紅暈，估計是身體虛的。匆匆督促女兒睡覺后，又繼續(xù)睡下去了。星期六早上都是在床上渡過的，交了上服裝訓練營的學費。我又開始胡思亂想了，在王老師的班上已經(jīng)學的在生活中夠用了，我為什么還要去學其他班呢？萬一學來沒什么用是不是浪費錢呢？又一想，多學幾個班能多種思路，開闊眼界，錢本來就是用來滿足自己的欲望的，2200對我來說又不是負擔不起，化了這個錢，生活當中能更豐富多彩有什么不好，自己處于糾結(jié)中。主要是患得患失。其實自己老是會這樣，買了什么東西或做了什么決定就會后悔，其實是太看重得失了。
習慣心得體會2
中華民族歷來以“禮儀之邦”著稱于世，她五千年悠久的歷史，不但創(chuàng)造了燦爛的文化，而且也形成了講文明、懂禮貌的傳統(tǒng)美德。
文明是對人才的共同要求，隨著社會的發(fā)展，對文明要求更高。對一個人來說，禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養(yǎng)、交際能力的外在表現(xiàn)，對一個社會來說，禮儀是一個國家社會文明程度、道德風尚和生活習慣的反映。素質(zhì)高、有教養(yǎng)的人，都具有良好的文明禮儀，被人尊重，受人歡迎，有利于建立和諧的人際關系，有利于打開局面，發(fā)展事業(yè)。如果缺乏教養(yǎng)，不懂文明禮儀，人們采取不歡迎態(tài)度，怎么發(fā)展事業(yè)，立足社會？去年六月，東南大學一個學習成績一直很優(yōu)秀的畢業(yè)生在一家大型外資企業(yè)競聘，卻輸給了成績一貫不如自己的同班同學，原因很簡單，他在上樓時無意吐了一口痰，正好使企業(yè)一個負責人看到了。
文明禮儀從內(nèi)容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等；從對象上看有個人禮儀、公共場所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈禮儀、文明交往等。在人際交往過程中的行為規(guī)范稱為禮節(jié)，禮儀在言語動作上的'表現(xiàn)稱為禮貌。
形成文明識禮的好習慣，對我們身心健康的發(fā)展、樹立自信心、建立良好的人際關系及提高學習主動性、自覺性等都會產(chǎn)生積極的影響，形成良好的班風，促進我們?nèi)嫣岣�。因此，養(yǎng)成良好的文明禮儀習慣對我們小學生至關重要，為此我們應該自覺做到尊師守紀，舉止文明，注意禮貌，重視衛(wèi)生，改正不良行為，做到敬人、自律、適度、真誠，養(yǎng)成良好的文明禮儀習慣，以起床、鍛煉、集會、就餐、進出校門等小事做起，規(guī)范自己的言行，認認真真做到排好隊、唱好歌、掃好地、做好操、走好路、吃好飯、寫好字、語言文明優(yōu)雅，認真思考并做好這些并非小事的小事，向不文明行為告別，培養(yǎng)良好的文明習慣。
堅持良好的文明禮儀習慣應該持之以恒，從校內(nèi)延伸到校外，無論在學校、在家庭、在社會都要遵守一定的禮儀。我們要嚴格要求自己，學文明禮儀、做三好學生，維護學校的良好形象，為之不懈的努力，促進文明禮儀的習慣養(yǎng)成上一個新臺階，讓自己成為懂文明禮儀的高素質(zhì)的現(xiàn)代文明人。
在此大隊部向全校學生發(fā)出倡議，養(yǎng)成良好的文明禮儀習慣，將良好的文明禮儀的種子帶到千家萬戶，促進精神文明建設的健康發(fā)展，堅持從身邊的小事做起，遵守文明公約，普及生活禮儀常識。提高文明素養(yǎng)，培養(yǎng)良好的行為習慣，凈化我們的心靈，美化校園，增強我們的文明禮儀修養(yǎng)，促使我們健康、全面發(fā)展，提高我們的整體思想道德素養(yǎng)，讓我們學會做人，學會做事，學會相處，學會求知。做有氣質(zhì)、有風度、有教養(yǎng)的文明的學生。
新的挑戰(zhàn)，新的希望。展望未來，我們滿懷激情、充滿信心！在全校師生的共同努力下，我們每一位同學都會學到不少的文明禮儀知識，養(yǎng)成良好的文明禮儀習慣，真正成為新時代的三好學生，記住我們的目標——在校做個主動學習全面發(fā)展的好學生，在家做個勤儉自強孝敬長輩的好孩子，在社會上做個誠實守信道德規(guī)范的好公民。
習慣心得體會3
《杰出青少年的七個習慣》初次見到這本書，就被書名誘惑到了，不禁破費買下了這本書。這個寒假假期，我便讀完了這本書。
每個人都希望自己能有所作為，出類拔萃，能夠杰出。那么，如何做到所謂的“杰出”?肖恩在這本書中，告訴了我們杰出的標準：快樂的，成功的青少年。那么如何成為一個快樂且杰出的青少年呢?很簡單，養(yǎng)成良好的習慣。
肖恩在這本書中，告訴了我們杰出青少年所具備的七個良好習慣，即：習慣一：積極處世。對自己的生活負責。習慣二：先定目標后有行動。確認你的使命和生活目標。習慣三：重要的事情要先做。排出優(yōu)先順序，首先做最重要的事情。習慣四：雙贏的`想法。抱著人人都能成功的態(tài)度。習慣五：先理解別人，再爭取別人理解自己。真心誠意地傾聽。習慣六：協(xié)作增效。協(xié)同工作成就更好的業(yè)績。習慣七：磨刀不誤砍柴工。定期讓自己得到休整和充電。這些習慣，一個建立在另一個之上。習慣一、二、三是自我完善，可稱為“個人的成功”。習慣四、五、六涉及感情關系和團隊工作，可稱為“公眾領域中的成功”。最后那個習慣七，是讓自己得到休整恢復和充電更新的習慣。它支持著其他六個習慣。而習慣一“積極處事”又是解決所有其他習慣的關鍵。
讀完這本書，我發(fā)現(xiàn)我離杰出青少年的標準 并不是太遙遠。就從這些習慣來說，對照書中列舉的七個習慣，我已經(jīng)養(yǎng)成了積極處世，對自己的生活負責、先理解別人，再爭取別人理解自己、真心誠意地傾聽、協(xié)作增效、定期讓自己得到休整和充電等好習慣。但是，我在先定目標后有行動、重要的事情先做和雙贏這些方面有所欠缺。雖然我還有這三個好習慣沒有養(yǎng)成，但是，我相信，通過我的努力，我一定能夠養(yǎng)成這些良好的習慣。今后我做事之前，我肯定會先制定詳細的計劃，明確目標，然后嚴格按照計劃，朝著目標努力。在事情比較多時，我會先做重要的事情，統(tǒng)籌安排時間，完成一些簡單而輕松的小事，提高辦事效率。我會時刻充滿自信，相信我能行，相信自己會成功。
讀完這本書，我明白了無論做任何事，要想成功，首先要制定一個切實可行的計劃，然后嚴格執(zhí)行，以積極的心態(tài)面對一切困難，時刻充滿自信，學會合作，勞逸結(jié)合。
習慣心得體會4
習慣好壞影響一個人的一生，良好的習慣要從小養(yǎng)成。家長們要想把自己的孩子培養(yǎng)成才，就必須從培養(yǎng)孩子的良好習慣入手，持之以恒。那么如何培養(yǎng)小學生良好的生活習慣呢?我覺得可以從以下幾個方面入手：
一、自己的事情自己做
家長不要替孩子做他自己力所能及的事情，應該有意識的從小鍛煉孩子自己的事情自己做的習慣。一些小件的衣物鍛煉由孩子自己去洗。要孩子做家務的目的，并非僅是要把繁瑣的工作做好，或教孩子“如何去做”。廚房整潔的重要性，比不上發(fā)展孩子的責任感、自立能力、自尊心、自信心和辦事能力，因為這些都是健康人格的基礎。做家務也可幫孩子了解人必須合作和向著共同的目標努力。當孩子在生活中養(yǎng)成了自己的'事情自己做的習慣，養(yǎng)成主動做一些家務勞動的生活習慣時，孩子的獨力意識與自我責任感就已增強了很多。
二、生活有規(guī)律
按時作息，講究衛(wèi)生，衛(wèi)生習慣不好，直接影響孩子的身體健康，要常洗手，早晚刷牙，同時還要注意對孩子進行講好公共衛(wèi)生的教育，讓孩子養(yǎng)成不隨手扔垃圾的習慣。
家長要盡量保持孩子的生活起居在所有時間里的一致性。長期做下來，孩子自己也能學會獨立按一貫的生活規(guī)律來制定合適的作息時間表。一旦孩子習慣過一種有規(guī)律的生活，那么時間觀念就已內(nèi)化成他自己的一種寶貴素質(zhì)，自我意識的控制力與意志力就得到了長足的發(fā)展。
三、學會節(jié)儉
要培養(yǎng)孩子節(jié)儉的習慣，第一要定量給孩子零花錢，讓孩子自己去支配這些錢，如果提前花完，不補，不預支，讓孩子學會節(jié)制、學會理財。家長引領孩子不同他人攀比，當然，家長首先不能進行攀比�？梢試L試讓孩子利用假期去品嘗一下賺錢的艱辛，這樣他就不會亂花錢了。
四、待人有禮貌
文明禮貌是一個人有教養(yǎng)的表現(xiàn)，在一個缺乏教養(yǎng)的人身上，勇敢就會成為粗暴，學識就會成為迂腐，機智就會成為狡猾，質(zhì)樸就會成為粗魯，寬厚就會成為諂媚。家長不要以為孩子大了就知理了，因為當他養(yǎng)成習慣之后，他就不覺得這是一件錯事了，更不會去改正。要讓孩子穿衣整潔，并養(yǎng)成愛護衣服的習慣。
五、養(yǎng)成讀書好習慣
閱讀要從孩子感興趣的東西入手，可以是一些帶圖的故事，可以是孩子喜歡的電視劇的劇本。等孩子喜歡上讀書之后再去讀一些大部頭的書。家長也可以陪著孩子讀，在陪讀一階段之后一定要讓孩子自己去讀。
當孩子做功課磨蹭時先不要催他寫，而是由著他，并記下他的用時，然后與他一起分析做這些功課到底需要多少時間，這多用的時間他可以做多少他感興趣的事，這樣少用時，快寫會讓他體會到多少快樂!這樣孩子就會明白自己的磨蹭將會使自己失去做自己感興趣的事的機會，這樣做是得不償失的，他就會自覺的提高自己的效率，久而久之就實現(xiàn)了孩子自己學習的目的。
習慣的好壞影響一個人的一生，良好的習慣要從小養(yǎng)成。以上是我對培養(yǎng)小學生良好的生活習慣的心得體會。
習慣心得體會5
今天，我讀了《自然之道》這篇課文受到了很大的啟發(fā)。
本文講述了“我”與同伴們不顧向?qū)褡�，出示善意，救下了龜群的偵察兵，卻最終導致龜群慘遭食肉鳥捕食的悲劇發(fā)生，由此告訴我們做任何事情都不能違背自然規(guī)律，否則將會發(fā)生與愿望相反的結(jié)果。
是啊，我明白了：做任何事情都不能違背自然規(guī)律，否則將會發(fā)生與愿望相反的結(jié)果。你看那些在河邊亂扔塑料袋、礦泉水瓶、廢紙、果皮等垃圾，以及在岸上亂涂亂畫的人感到羞愧，他們的覺悟太低，素質(zhì)太差了。是不可以被別人這么破壞，他們這樣做，就已經(jīng)違背了自然規(guī)律。有些人就會讓自己開心，就傷害那些弱小的動物，讓它們痛不欲生�？上Я四切┰庥龅降膭游铮鋈艘欢ㄒ靼滓粋�道理：什么該做什么不該做，都要分清楚搞明白，這樣我們的生活才會太平，不違背自然規(guī)律會給我們好的結(jié)果。
我聽父母說，他們當年的生活特別不富裕。就是因為那些破壞大自然的'人，有些人類為了貪圖富，不惜傷害自己的母親;有些人為了賺錢，不惜砍伐樹木;還有些人買假貨賺錢，不惜違背了自己的良心等。我們不應該做這種下流的事情，應該想辦法補救�，F(xiàn)在的生活之所以這這么好，都是那些為祖國奉獻的人。愿獻出自己的一份愛心，幫助那些貧困的孩子，讓世界變得更美好。人類才會懂得保護大自然的規(guī)律。
黃河的嚴重性非常的大。人類破壞森林就等于是在自殺。森林會造成嚴重的水土流失，這是導致環(huán)境日益惡化的最直接原因。所以，保護森林就是保護人類自己。破壞森林就是毀掉人類自己。
由于人為破壞，母親河變成了禍河，這是大自然對人類的懲罰。愛護動植物，保護大自然，就是保護我們?nèi)祟愖约�，讓我們遵守自然之道�?
《自然之道》這篇課文讓我真正明白了一個道理：保護森林資源、保護大自然、保護環(huán)境，否則就會得到大自然的懲罰;違背自然規(guī)律，會給大自然帶來災難。我們做任何事情都不能以自己的主觀意識為主，要三思而后行，不要好心辦壞事。
習慣心得體會6
印度諺語說：“播種一種行為，收獲一種習慣；播種一種習慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運�！庇纱丝梢姡袨樽兂闪肆晳T，習慣養(yǎng)成了性格，性格決定了命運，而人類命運的基石就是養(yǎng)成習慣的行為。想到習慣，人們要么把它與小節(jié)聯(lián)系在一起不加重視，要么就是害怕漫長的重復的付出，這些都是因為人們沒有意識到好習慣的重要性，其實一個人一旦養(yǎng)成良好的行為習慣，他將終身受益無窮。那么如何才能養(yǎng)成良好的行為習慣，養(yǎng)成良好習慣的最佳時機又在何時呢？作為一位五歲孩子的母親，我就從自己對孩子的教育實踐中談一點切身體會吧。
一、從自身做起，父母做孩子的好榜樣。
孩子從一出生開始就生活在家庭里，父母是孩子的啟蒙老師，其一舉一動都是孩子學習和模仿的榜樣，如果父母自身沒有樹立良好的榜樣，孩子自然無法習得好行為、養(yǎng)成好習慣。比如你要求孩子做事情守時守約，自己首先要做一個守時守約的人，和孩子約定的事情不食言，遵守約定，如果有特殊情況無法兌現(xiàn)，要向孩子說明情況，取得孩子的諒解；如果你希望孩子愛看書、愛學習，擁有良好的學習習慣，父母自己必須做一個熱愛學習的人，家中書香彌漫，孩子才會覺得看書是一件自然而然的事情；假使你要求孩子做一個講文明懂禮貌、懂得關心他人的人，自己就要注意自身言行，例如遇到鄰居、朋友主動打招呼，接電話時用文明用語，在家尊敬關愛老人，幫老人做力所能及的家務等等。
父母和孩子之間還可以就習慣的養(yǎng)成達成契約，相互監(jiān)督，孩子做的不對，父母可以指出來糾正他，同樣，父母做錯時，孩子也可以做個小小監(jiān)督員，指出父母的錯誤，雙方共同遵守約定，共同進步。
二、精神鼓勵為主，多肯定孩子的好行為。
有的父母喜歡對孩子的錯誤時時提出批評，美其名曰“嚴格要求”，殊不知這樣對待孩子反而讓他手足無措，甚至產(chǎn)生逆反心理，破罐子破摔。我認為培養(yǎng)孩子的好習慣應該以鼓勵為主，多對孩子做出的良好行為表揚肯定，讓他意識到這樣的行為是父母喜歡的.、鼓勵的，關于這一點，我有一個小小的心得。我的包里有一個小本子，取名“記功簿”，專門紀錄孩子做得好的行為或是取得的進步，只要孩子做得好做得對，我就逐一記下，比如“寶寶自己獨立開燈”、“寶寶會關心小朋友”、“寶寶敢于表達自己”等等，并給他打上一個紅紅的五角星，以示鼓勵。每次我這么做時，孩子總是很高興，常常自己數(shù)已經(jīng)得到多少個星星了。但對于他做得不好的行為，我從來不做書面記錄，因為我覺得這樣可以淡化孩子做得不對的地方，強化他的好行為。
三、 持之以恒，對孩子的要求始終如一。
好習慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的事情，需要父母和孩子共同長期的努力，而且養(yǎng)成好習慣不是一件一帆風順的事情，難免會出現(xiàn)反復現(xiàn)象，對此父母要抱以寬容的心態(tài)，多一份耐心，少一份煩躁，不中斷不放棄，對孩子的要求始終如一，持之以恒。
總之，良好的行為習慣對人的學習、生活以及事業(yè)上的成功都至關重要。杰出的思想家培根說：“習慣是一種頑強而巨大的力量，他可以主宰人生”。而我國古代偉大的教育家孔子則說：“少成若天性，習慣如自然”。可見，古今中外教育家、學者都非常重視養(yǎng)成教育對于人一生教育的基礎性作用，認為一旦養(yǎng)成了良好的習慣，行為將固而不化，長大后便可以“正性”、“養(yǎng)心”、“成德”。然而，培養(yǎng)孩子良好的行為習慣并非一日之功，需要我們做父母的充滿信心、保持耐心、運用智慧、堅持到底。
習慣心得體會7
閱讀能開闊孩子的視野，提高孩子的語言能力，培養(yǎng)孩子的專注力，豐富孩子的想象力；閱讀能讓孩子的內(nèi)心世界更豐富，更容易讓孩子成為自己心靈的主人，令孩子更通情達理，也因此能帶給孩子安全感；閱讀還能改變?nèi)说臍赓|(zhì)。
一、營造家庭閱讀氛圍
一個家庭中父母如果愛好閱讀，家庭必然會有很好的閱讀氛圍，這是引導孩子愛上閱讀最好的方法。如果家長回家后就坐在電視前看肥皂劇或電腦前聊天是很難培養(yǎng)出愛上閱讀的孩子。適合孩子看的書盡可能擺放在孩子觸手可及的地方，這樣便于孩子隨時翻閱。每天最好有半小時到一小時固定的閱讀時間，全家坐在書桌前讀書。
二、探索親子閱讀方法
作為家長，要和孩子一起讀書。盡量在百忙的工作之余，每天抽出一些時間，和孩子進行親情讀書交流。鼓勵孩子在看完書后，要多向自己和大人提出問題，家長也可有意識地考考孩子。對于孩子提出的'問題，大人應認真回答，并可和孩子一起展開討論，暢談各自的見解。比如，晚上，周末，節(jié)假日家人和孩子在一起，讓孩子給家人講自己看過的書，給大家講故事，講故事里的人物。這樣不但可以增加孩子愛看書的興趣，還可以培養(yǎng)孩子的自信心，孩子的講演，口才能力。
三、選擇孩子感興趣的圖書
幼兒好奇心強，愛玩、好動，并且對感興趣的東西學得快、記得牢，對不感興趣的事物即使重復多遍，也不會留下深刻的印象。我國教育家孔子曾今說過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者�！钡拇_如此，培養(yǎng)幼兒良好的閱讀能力時，把閱讀活動建立在幼兒的興趣上，將會得到更好的效果。所以我們應為幼兒提供一些圖文并茂的、感興趣的書籍。
給孩子選擇讀物，不應僅僅局限于童話類型的故事讀物，還要有讓孩子品味哲理的啟蒙寓言故事類圖書、動腦筋小游戲集合類圖書，科學小常識小試驗等科普類圖書，剪紙、貼畫、填色等動手類圖書和自然、生物等多方面的內(nèi)容。
星寶寶童書中提供的《神筆馬良》、《龜兔賽跑》、《狐假虎威》等神話故事和成語故事，在鍛煉孩子閱讀能力的時候，也在給孩子一些生活啟迪。
四、利用游戲形式，增強孩子閱讀的興趣
游戲是孩子最喜愛的方式，可運用角色扮演、情境虛擬等多種游戲形式展開閱讀，將使孩子在輕松、快樂的氛圍中不知不覺地完成閱讀活動。這樣孩子的觀察力、想像力、語言表達能力、邏輯思維能力等都將得到極大的鍛煉。
說了這么多，家長們應該學到不少知識吧。如果您還有其他育兒方面的問題，可以翻閱親子育兒寶典系列和《心理育兒雜志》系列，里面囊括了許多常見的育兒問題以及解決方法，希望這些經(jīng)驗和建議能夠得到您的采納。
習慣心得體會8
我有孝敬父母的好習慣。我的媽媽是一位小學老師，她每天都是忙忙碌碌的，一天下來累的精疲力盡，每天下班回家還要干許多家務。為了減輕媽媽的負擔，我主動承擔了拖地，刷碗，收拾房間等家務事。每天晚上，媽媽的洗腳水都是我為媽媽準備的，媽媽的襪子我也承包了。媽媽身體不好，經(jīng)常感冒。有一天晚上，爸爸不在家，媽媽發(fā)燒了，一量溫度，39度，我急忙為媽媽端水拿藥，讓媽媽吃上藥，過了一會，媽媽退燒了，我才睡了覺，這時已經(jīng)快10點了。
我不光對媽媽好，對爸爸也不薄。爸爸每天都在電腦前寫材料，每天晚上，我都給爸爸端上一杯熱水;爸爸累了，我?guī)桶职执反繁常源讼职值钠�，爸爸媽媽都夸我是個懂事的好孩子。
父愛是座山，母愛是片海，有了“山”的庇護，有了“�！钡淖虧�，才能使我健康，茁壯的`成長。父母在我身上花費了許多心血，父母對我傾注了無限的愛，在以后的生活中，我要用雙倍的努力來回報父母的養(yǎng)育之恩。讓爸爸媽媽因為有我這個兒子而驕傲。
習慣心得體會9
在上13.1電是什么這一節(jié)時，一上課我就要求，這節(jié)課我系在黑板上的都要記在課本上，等課上了一半的時候，我下去轉(zhuǎn)了一圈，結(jié)果是大失所望，大部分同學都沒有記，這說明學生沒有養(yǎng)成記物理筆記的良好的學習習慣，這不利于物理學習，我寫在黑板上的，是為了幫助學生從不同的角度理解本節(jié)課所學知識而寫的，學生不記筆記對所學的知識就理解不透徹，因此今后要培養(yǎng)學生機物理筆記的良好的學習習慣。記物理筆記在物理學習中有著重要的作用。
記物理筆記可以培養(yǎng)學生的學習能力，促使學生養(yǎng)成良一些良好的物理學習習慣。聽記有機結(jié)合有利于學生五官協(xié)調(diào)活動習慣的培養(yǎng)。聽課記筆記，兩者并不矛盾，而可以有機結(jié)合起來。在課堂教學中聽是主要的，聽能使注意力集中，把老師講的關鍵性部分聽懂、聽會，聽的.時候注意思考、分析問題，但是光聽不記，或光記不聽必然顧此失彼，課堂效率不高，教師根據(jù)授課內(nèi)容在有必要的時候滕出幾分鐘給學生適當?shù)刈鞴P記，訓練學生邊聽課邊記錄，還有利于培養(yǎng)學生合理分配注意的能力，有利于學生在課堂上更加集中注意力聽課，養(yǎng)成良好的聽課習慣，領會課上老師的主要精神與意圖，因為學生五官能協(xié)調(diào)活動才是最好的習慣。為以后的學習打下基礎，乃至為培養(yǎng)學生終身良好的學習習慣奠定基礎。
當然習慣的養(yǎng)成是需要時間的的，因此，在今后物理教學中要有耐心地培養(yǎng)學生記物理筆記的習慣，為提高學生的學習效率打下堅實的基礎。
習慣心得體會10
課外作業(yè)，又叫家庭作業(yè)，是學生根據(jù)教師的布置在課后獨立完成的學習活動，是學生獨立地將所學的新舊知識和技能聯(lián)系起來，使知識具體化形成新的技能，進一步加深鞏固對新知識的理解，促進學生智能發(fā)展，提高學生的學習自覺性和積極性的過程。
做作業(yè)是學生每天課后必須做的工作，學生真正的學習自主性是在獨立完成家庭作業(yè)中培養(yǎng)和表現(xiàn)出來的，如果不養(yǎng)成良好的作業(yè)習慣，就會一次又一次地放棄學習的機會，因此，培養(yǎng)學生獨立完成作業(yè)的習慣就尤為重要。在培養(yǎng)學生獨立完成作業(yè)的習慣時，應注意以下幾點：
1、努力把學生引入做作業(yè)的`境界，要求學生先復習后作業(yè)
學生做作業(yè)的過程實際上是幫助學生總結(jié)所學知識，檢驗其掌握知識鞏固程度的過程，而有的學生卻不知道做作業(yè)有什么用，只因為是老師布置的，不得不做，有的學生課后不看書不整理，不理解消化就忙著做作業(yè)，這樣，即使做了作業(yè)，也沒有多大效果，因而要讓學生明白做作業(yè)的意義，家庭作業(yè)是非做不可的。每道作業(yè)題與課堂學習的教材內(nèi)容都有內(nèi)在的聯(lián)系，因此，要使學生養(yǎng)成先復習功課，弄懂所學知識，然后再做作業(yè)的習慣，使學生有“章”可循，以便收到事半功倍的效果。
2、取得家長的支持，要求學生獨立完成作業(yè)
作業(yè)是學生自己的事，必須獨立完成，只有獨立完成，知識才能真正為自己所掌握�？墒怯械膶W生拿到題目，一碰到困難就問別人，或抄別人的，甚至有的家長在指導學生做作業(yè)時代做，講答案熣饈遣“規(guī)范”的，家長的幫助只限于啟發(fā)、引導和督促學生完成作業(yè)。作業(yè)完成了，還應該獨立檢查，不要輕易與別人對答案。如果學生養(yǎng)成不對答案就不放心的習慣，那么有時即使做對了，也不一定對所學知識就已經(jīng)理解；做錯了，就會照別人的答案一改，錯在何處，并不明白，而且更嚴重的是會不知不覺地養(yǎng)成依賴別人的習慣。當然，遇到獨立思考解決不了的問題，絕不要輕易放過，應該去請教老師、家長或同學，不要不懂裝懂，應在別人的啟發(fā)幫助下弄懂后自己再獨立完成作業(yè)，不要簡單地把別人告訴的答案一抄就了事。
3、要求學生按時完成作業(yè)
教師必須要求學生按時完成作業(yè)，做到“今日事今日畢”。因為當天的功課剛學過，印象還比較深刻，做起來順利，準確率高，又不用花太長的時間就能做完。如果拖拖拉拉積在一塊，就會生厭，學過的知識沒能加以鞏固，做起來會覺得力不從心，因而往往就會去抄襲別人的作業(yè)，更重要的是老師布置的作業(yè)是學生復習的重要工具，是預習的準備，今天的作業(yè)完不成，明天的新課就不容易聽懂了。
4、要求學生認真完成作業(yè)
學生的作業(yè)態(tài)度充分反映了其學習態(tài)度，教師應建立明確的作業(yè)規(guī)范，并在實施中嚴格要求學生：書寫要清楚整潔，格式要正確，要細心，不寫錯別字。做完作業(yè)后要認真檢查。這樣，復習時看起來方便，教師批改起來方便，有毛病看起來也方便。因此，提醒學生做作業(yè)前不宜草率下筆，要先弄清楚后再下筆，只有這樣，才能保證作業(yè)的干凈，整潔和其正確性。
習慣心得體會11
驀然回首，那塊攘著花邊的白手絹和藍心，那五彩斑斕的菊花田還有那五個小人“酒精靈”都在我的腦海之中刻骨銘心，而更深刻的是書中那兩顆貪婪欺騙的心。
《手絹上的花田》講述了一塊白手絹能夠釀制菊花酒的故事。一個名叫良夫的郵遞員受菊屋酒店老奶奶之托，替老奶奶保管她的酒壺。而這個酒壺里會出來五個小人在手絹上釀制菊花酒。老奶奶還叮囑良夫，釀酒的時候誰也不看見。還有不要去想用菊花酒掙錢。隨著時間的推移，良夫貪欲滋生，忘了自己當初的承諾，不但自己妻子知曉了這件事，且貪婪的內(nèi)心使他們?yōu)榱速徺I心儀的洋房不惜用菊花酒賣錢。后來，他們竟變成了“酒精靈”似的'小人，另外五個小人也住在隔壁，最后他們途經(jīng)歌聲走出了小人世界，回過神才發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)在了新菊屋酒店，暈頭霧腦地回到了平常。
還記得那次考試，教室里靜可聆針。老師那嚴厲的眼神已飛快環(huán)掃四周，概覽全局。我快速地做著卷子不敢抬頭，害怕時間快速飛逝�？墒蔷驮谶@一瞬間，我流暢的筆尖停頓了下來，我的眼神呆滯住了，緊緊咬著雙唇眉頭緊鎖額頭手心都冒著冷汗，是的，我被眼前的題目難住了。一剎那，壞念頭浮現(xiàn)在了腦海中。用手捅捅左邊的同學問問答案又何妨，一張完美的試卷可不能就因為這么一個空格被破壞了。
我立刻回想起那本童話《手絹上的花田》，欺騙、謊言、貪婪只有零次和無數(shù)次，我放下了心中的壞念頭，不愿做個良夫那樣的人，我要做個真實的我，風拂過，心中的雜念都煙消云散，心底的聲音促使我不再焦慮和注意那個白色的空格，便繼續(xù)埋頭寫著。其后我回頭望著試卷上的那個空格，露出了淡淡的一抹笑……
欲望和謊言是一個無底深淵，望能尋覓自己那顆初心不再丟失，隨從自己的內(nèi)心，做真實的自我，不再用千百個謊言用來彌補一個謊言。然而此刻鼻子周圍卻涌現(xiàn)了一陣陣菊花酒的芳香，讀《手絹上的花田》有感……
習慣心得體會12
一段時間以來，我一直在看這樣一本書《好習慣 壞習慣》，好習慣心得體會。這本書是培養(yǎng)孩子好習慣、改掉孩子壞習慣的經(jīng)典作品。書封面說：“與其給孩子金山銀山，不如糾正壞習慣培養(yǎng)好習慣�！爆F(xiàn)在將自己在書中感悟比較深的一點心得與大家分享。
書分兩部分，第一部分是成就一生好習慣，第二部分怎樣糾正壞習慣。成就一生好習慣又分為19篇。分別是讓孩子學會思考、讓孩子學會關愛、讓孩子學會管理自己、讓孩子修煉好品德、讓孩子學會與人合作、讓孩子成為一個出眾的人、讓孩子擁有世界的捷徑、讓孩子微笑面對學習、讓孩子珍惜時間、讓孩子擁有一個健全的人格、讓孩子做一個有教養(yǎng)的人、讓孩子有一個樂觀的心態(tài)、讓孩子學會審美、讓孩子學會理財、讓孩子學會體會勞動的艱辛、讓孩子擁有成功、讓孩子整潔衛(wèi)生、讓孩子書寫和寫作突出、讓孩子有一個健美的身體。第二部分怎樣糾正壞習慣。包括五大部分，分別是：糾正孩子學習中、生活中、人際交往中、言行中、心理中的壞習慣。每一個部分又包括很多小的部分，共糾正80種壞習慣。
在培養(yǎng)好習慣中，我的感悟頗多，培養(yǎng)觀察能力。觀察是聰明的眼睛，讓孩子長一雙“火眼金睛”用自己的眼睛去觀察自然，觀察社會，觀察人生。那么父母怎樣培養(yǎng)孩子的觀察能力呢？我認為可以這樣做：明確觀察目的、激發(fā)孩子觀察前的準備、讓孩子見多識廣、鼓勵孩子多提問、教育孩子觀察與思考相結(jié)合。培養(yǎng)獨立思考能力。思考好比種子，行動好比果實，播種愈勤，收獲也愈豐。一個善于獨立思考的孩子，才能品嘗到金秋的瓊漿玉液，享受到大地詞語的豐收喜悅。那么怎樣培養(yǎng)孩子的獨立思考能力呢？我認為可以這樣做：創(chuàng)造一個獨立思考的'的氛圍、讓孩子學會思考、培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造思考的方法。培養(yǎng)孩子關愛別人的好習慣，就是培養(yǎng)孩子關愛老人、關照父母、關照普通人、讓孩子有一顆善良的心、讓孩子懂得回報、讓孩子有愛心。培養(yǎng)孩子管理自己的好習慣。就是讓孩子自己管好自己的事情、讓孩子學會自控、讓孩子獨立自主。培養(yǎng)孩子修煉好品德。就是培養(yǎng)孩子承認錯誤、做一個誠實的孩子是做人的美德，心得體會《好習慣心得體會》。同時在做一個有好品德的孩子的同時，讓孩子學會與人合作，合作中培養(yǎng)孩子的寬容心態(tài)、語言溝通能力。讓孩子成為一個出眾的人。就必須培養(yǎng)孩子精益求精、嚴謹細致、敏捷利索、謙虛謹慎、堅持不懈的習慣。孩子是家庭的唯一。我們努力培養(yǎng)孩子成為一個出眾的人。
孩子具有了以上這些優(yōu)良品質(zhì)以后，家長還不能夠滿足，努力培養(yǎng)孩子養(yǎng)成熱愛讀書、善于讀書、勤奮學習、刻苦鉆研、謙虛好問的好習慣。同時在培養(yǎng)孩子好習慣的時候，還要注意孩子的健全人格。讓孩子有自制力、忍耐挫折的能力、孩子的意志力、自信、勇敢的品質(zhì)。讓孩子做一個有教養(yǎng)的人、讓孩子懂得欣賞自然之美、欣賞美術之美、欣賞生活之美、音樂之美。
孩子長大后最終會離開父母，獨立生活，所以作為家長，我們應該從小培養(yǎng)孩子的理財意識。讓孩子從小學會理智消費、養(yǎng)成儲蓄的好習慣、養(yǎng)成勤儉的優(yōu)良作風。同時讓孩子體會勞動的艱辛，從而愛勞動、幫助父母做家務，愛惜勞動果實的好習慣。同時我們的孩子是獨立的個體，我們作為家長，應該尊重孩子的選擇，適度的表揚孩子，掌握批評孩子的尺度。讓孩子講衛(wèi)生，鍛煉身體，成為一個身體健康人格健全的時代驕子。
培養(yǎng)好習慣的同時，我們要不斷的糾正孩子在成長過程中出現(xiàn)的壞習慣。孩子的壞習慣直接影響孩子的健康成長。所以我們不容商量的嚴厲的糾正孩子的不良習慣。
孩子在學習中，會出現(xiàn)上課注意力不集中、學習效率不高、不愛讀閱讀書籍、記憶力差的壞習慣。在生活中會出現(xiàn)愛睡懶覺、挑食、偏食、不講衛(wèi)生、不聽家長和老師的話、到處亂涂亂畫、缺乏生活獨立自主能力、不講文明禮貌，不喜歡鍛煉身體、在性格上出現(xiàn)打自閉、自私、不講理、說謊、驕傲、沒有責任心、心胸狹窄等不良習慣。針對不良習慣，我們作為家長，就應該讓孩子認識到壞習慣對學習的影響。把握好改正壞習慣的時機，循序漸進的改正。不可急于求成。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有一點點的進步就馬上表揚。同時找到養(yǎng)成壞習慣的原因，對癥下藥。對孩子的壞習慣不能有成見。有信心，并且下定決心和孩子一起改正壞習慣。
總之《好習慣 壞習慣》這本書，我受益匪淺，寫出自己的一點微薄心得與大家共勉！
習慣心得體會13
升入二年級后，我發(fā)現(xiàn)孩子的學習能力有了明顯的提升，不管是預習、復習還是閱讀的能力，都比一年級進步了很多。養(yǎng)成良好的學習習慣對于孩子今后的學習是非常有幫助的，良好的學習習慣將會讓孩子受益終身。
在學校里，老師為了幫助孩子養(yǎng)成良好的學習習慣花了很多時間與精力，如果到了家里，家長沒能與老師保持一致的堅持，那孩子的習慣將始終無法定型。時而緊時而松的方法更是容易造成孩子做事時而認真時而馬虎的.態(tài)度。但是，如果家長也能認識到這一點，也能配合老師，在家里也不忘督促孩子，這樣的家校合力必將會事半功倍，受益的是孩子的一生。作為家長，我們應該盡職盡責，如果有能力在孩子的學習上幫助他，那你可以輔導他的功課，讓他在學習上更進一步；如果沒有能力在學習上給予孩子幫助，那一定要在學習習慣上督促他，讓他養(yǎng)成良好的習慣。如果每位家長都能像在乎孩子成績那樣重視孩子的習慣，我相信，我們的孩子一定會擁有受益終生的好習慣。
習慣心得體會14
很高興能有機會和五班的家長和孩子們一起討論孩子教育的問題。孩子教育是各位家長都非常關注的問題，其中習慣的培養(yǎng)尤為重要，下面我就孩子成長過程中，關于習慣培養(yǎng)的問題淺談自己的'一點體會。
一、自覺閱讀
3~6歲是培養(yǎng)閱讀的好時機，開始我們陪伴孩子看書，是用手指點讀的方式讓他學會慢慢認字及喜歡上書本。后來他自己能獨立閱讀時，我們就買了大量的適合兒童階段的書籍，等他長大一些后，就開始購買古典名著、外國經(jīng)典以及當代兒童名著。由于我們也經(jīng)�？磿�，孩子在大人慢慢熏陶下，養(yǎng)成了自覺閱讀的習慣。
二、獨立生活
3年級時，我們放手讓孩子自己坐班車上學放學，并讓他回家后自行安排時間。后來我們又逐漸地教他一些簡單家務，即使我們沒有按時回家，他也可以獨立完成煮米飯、摘菜等家務�，F(xiàn)在我們還培養(yǎng)他定期整理自己的房間、每天自己清洗內(nèi)衣褲、自己搭配穿衣等獨立生活的習慣。
三、獨立學習
1~2年級我們有意去引導他放學后主動做作業(yè)。剛開始時是陪伴式，后期就慢慢放手，讓他自己主動去做。3年級以后，他已經(jīng)養(yǎng)成一回家就做作業(yè)的好習慣，而且速度很快。有一段時間孩子成績不太理想，我們拿著書帶著他學習，結(jié)果讓孩子養(yǎng)成了依賴心理。后來，我們改變策略，平時家庭作業(yè)基本不管，但會幾天抽查一次，發(fā)現(xiàn)問題會及時與他本人和老師交流。了解他在學校及家里的學習狀態(tài)。在期中或期末時，他會把所有的作業(yè)和試卷中的錯題集中起來，集中復習。
四、教會管理零花錢
小學前，姥姥經(jīng)常帶著他買菜，讓他算帳付錢，從而讓他對錢有了直觀的認識。上二年級后我們每個月會給他零花錢，用于購買學習用具、小零食、玩具、小禮品等，教他合理支配零花錢，并讓他將開銷詳細在賬本上登記且定期統(tǒng)計。
五、鼓勵孩子多運動
每天給他半小時到一個小時時間到操場上運動，比如跑步、打籃球、羽毛球、做游戲、騎自行車等，周末還會帶他打臺球、游泳、郊游等。平時學習任務重，通過這些運動，孩子能夠發(fā)泄情緒，調(diào)節(jié)心理，還能鍛煉身體，磨練孩子意志力。
培養(yǎng)孩子是系統(tǒng)長期的過程，我們的孩子現(xiàn)在還有很多缺點需要改進，成長過程中也有很多遺憾，但我相信只要有足夠耐心和信心，每個孩子都會成就美好的人生。
習慣心得體會15
如今，已是作為一名大二的學生，在這兩年里，學校給了我們不可多得的條件學習條件，鴉雀無聲的圖書館自修室、隨意調(diào)配的課余時間、志同道合的學習伙伴等等，無疑我們有這個自我修繕的空間，但這些都僅僅限于只是層面的學習，一旦離開書本，離開考卷，我們又該何去何從，又該用什么來適應這殘酷的社會呢?為此，我很慶幸，這兩年里，我曾走出校園，找到兼職工作，走出了社會實踐的第一步，也為未來的生活揚起了一帆航翼.
我的第一份兼職是一名為期一個月的促銷員.在做促銷員之前，我接受了公司的短期培訓，奔波于學校和培訓點之間，又是會有點累，但很充實，期間，首先了解公司的產(chǎn)品，之后，我聽從公司的分配，在新一佳超市外面做場外促銷當我第一次站在促銷臺前，拿著事先準備好的麥，開始我人生中第一次當著如此多的人面前介紹產(chǎn)品，吸引每一位路過的顧客..老實說，我是緊張和惶恐不安的，時刻擔心著自己介紹出錯。介紹的時候，我感覺到自己聲音很小，盡管戴著耳麥叫話.慶幸客戶很認真的聽，認真的詢問，在介紹中，我慢慢的放開自己，把自己培訓中的只是應用到實踐當中，當客戶走了之后，我長出了一口氣，帶我們負責人笑了笑，說：“你介紹的不錯，放開自己，你會做得更好。”我暗暗的高興，我終于踏出了第一步，我終于有勇氣堅信我會在接下來的每一步走到更好。之后的幾天，我從單純的.介紹產(chǎn)品到分析客戶的購買心理，從盲目的介紹到為客戶推薦所需，我由一名稚嫩的促銷員逐漸成長為一名優(yōu)秀的促銷員，由最初的局促到最后的侃侃而談，由不安到自信。當這份工作結(jié)束的時候，我突然有一點點戀戀不舍，并感覺到了自己的蛻變。
當收到我人生的第一桶金，數(shù)額不多，可分量很重，沉甸甸的感覺，甚至不知道我可以用它來干什么，似乎買任何東西都不足一體現(xiàn)它的價值.最后我還是決定存下來，時刻激勵，并警戒自己，錢來之不易，父母肩負的擔子是有多重.
之后，我也陸續(xù)找過幾分兼職，家教，傳單........兼職的經(jīng)歷讓我明白，實踐難能可貴，有些東西，書本和課堂是永遠學不到的，必須你親生體會.
作為一名當代大學生.身處這個就業(yè)壓力驚人的時代，提升自己各方面的中和素質(zhì)又顯得尤為重要..校園中成長的我們，校園生活是單純的、無憂的，可是當我們在這種環(huán)境下成長到踏出校園的時候，面對社會，我們的單純會給我們帶來什么呢?社會是現(xiàn)實的，面對現(xiàn)在就業(yè)的形式，可是說職場是殘酷的。很多大學生除了校門都是眼高手低，以為擁有了一個大學本科的學歷就應該找一份很不錯的工作或是很高的職位，很少有人會思考你會為公司帶來什么，而總是在做一些無謂的攀比。經(jīng)驗現(xiàn)在已經(jīng)成為了許多公司用人的首選條件，因為他代表一個人很快的適應環(huán)境和進入獨立工作狀態(tài)，而這也正是我們大學生所欠缺的。大學生很多都是處事生澀，做事散漫不夠認真，對所做的工作懵懂不知，及時很多時候和自己的專業(yè)相關也不好上手。進入社會我們會羞于伸手問自己的父母要錢，一時還控制不了自己大手大腳花錢的習慣，一時還不會拿到很高的工資，生手可能還經(jīng)常會得到來自老板的訓斥，于是很多壓力隨之而來，而那時我們又用什么區(qū)迎接那個殘酷的未來呢!兼職是我們大學生提前給自己一個社會鍛煉的平臺.提前去工作，可以為以后的就業(yè)提供一定的經(jīng)驗，也可以適應社會的日益俱變而使自己不至于落后于社會，而且在得到鍛煉之余也可以賺點外快來解決自己經(jīng)濟緊張的問題，一舉數(shù)得，何樂而不為呢?在兼職的過程中，我們會遇到形形色色的人，接觸各種各樣的事，在這過程中，我們的收益甚至是無法用金錢來衡量的我們各方面的的綜合素質(zhì)都在不斷提高，個人眼界，個人的人生觀，價值觀，世界觀或許也會隨之改變，如果我們真的抱著鍛煉自己的目的，做好每一份兼職，那么我們所學到的也必將無可限量.
當然也有人說，兼職會影響自己的學業(yè)，但兼職之所以稱為兼職，就是利用感自己的課余時間去工作。作為大學生，說句真心話，我們的課余時間少嗎?在我看來，邊上學邊打工是一直積極向上的態(tài)度，最終目的我們可以得到鍛煉，一種不同于大學生生活的全新鍛煉。在接受不同工作的同時可以鍛煉各方面的能力，也可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢何在，自己的劣勢又在哪里?但時間，我的體會是看你自己怎么利用它，作為大學生，我們的課余時間一般是很多的如果我們利用好，那么兼職和學習是可以做到兩不誤的但如果真的有所沖突，那權衡利弊之下，個人是可以做出判斷的我們已經(jīng)是成人了，基本判斷力是有的，但無亂如何，對于兼職，我是持支持態(tài)度的
親愛的同學們，四年的時光轉(zhuǎn)瞬即逝，回想起入學那天，恍如昨日.時間真的不等人.在校的每一天，我們必須把握好一切時間提升自己各方面的能力，給自己更多實踐機會，我想說，兼職真的讓我學到很多，也更懂珍惜，每一次和同學的相處，每一天在校的時光，每一份純真的微笑.也讓我跟自信的行走在校園，陽光燦爛迎接未來的每一天。
我堅信，奮斗過后，光明就在前方!
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