關(guān)于訓(xùn)練的心得體會(huì)
當(dāng)我們有一些感想時(shí)，往往會(huì)寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。到底應(yīng)如何寫(xiě)心得體會(huì)呢？以下是小編幫大家整理的關(guān)于訓(xùn)練的心得體會(huì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
關(guān)于訓(xùn)練的心得體會(huì)1
上周末我們一大早就來(lái)到了上海誠(chéng)智拓展訓(xùn)練公司在青浦的拓展基地，拓展訓(xùn)練正式的開(kāi)始，在“信任背摔”中我記住了這樣幾句話(huà)：“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，我們支持你，我們保護(hù)你，我們愛(ài)你!”
這個(gè)項(xiàng)目中因?yàn)槟懬�，我是最后一個(gè)上場(chǎng)的，當(dāng)重重摔下的那一刻，當(dāng)被隊(duì)友接住的那一刻，我感悟到了人與人之間的信任，我感受到了“愛(ài)”，愛(ài)別人就等于愛(ài)自己。
“星際大逃亡”看似一個(gè)再簡(jiǎn)單不過(guò)的游戲，可是我們卻沒(méi)有勝利的脫逃，為什么?因?yàn)橛X(jué)得它太簡(jiǎn)單讓我們麻痹大意了，它讓我感悟到了12-1=0的道理。團(tuán)隊(duì)中一人的失敗整個(gè)團(tuán)隊(duì)就得無(wú)功而返。鼓勵(lì)而互相信任在這一刻是多么重要。
“高空斷橋”讓我重新認(rèn)識(shí)了自己。伴著隊(duì)友的吶喊聲我爬上了8米高的斷橋，一米二這個(gè)在地上閉著眼睛就能過(guò)去的長(zhǎng)度，現(xiàn)在變得那么可怕。我顫抖著問(wèn)教練：“教練，我怎么沒(méi)了平衡感，咋辦?”
“你的平衡感很好，不要想太多，你一定可以過(guò)去”教練在我背后大聲說(shuō)道。深呼吸，再深呼吸，“咣”的一聲，下面掌聲響起來(lái)，我這才知道自己成功了，太棒了!
每個(gè)人的力量在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中都起著重要作用，這是“同起同座”讓我感悟到的，團(tuán)隊(duì)中任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)影響到整個(gè)流程。
團(tuán)隊(duì)的智慧是無(wú)窮的，“驛站傳書(shū)”、“盲陣”讓我學(xué)會(huì)了凡事要善于思考，工作方法是需要不斷創(chuàng)新的，簡(jiǎn)化流程能大大提高工作效率，每個(gè)人做好自己應(yīng)該做的.事情，這叫做“本份”。
“畢業(yè)墻”上大家互幫互助，爭(zhēng)分奪秒，程銳的肩被踩腫了，為了團(tuán)隊(duì)的勝利他只說(shuō)了句：“沒(méi)事，踩吧!”我們用了6′21〞的時(shí)間順利到達(dá)目的地。當(dāng)教練為我們講評(píng)時(shí)，已經(jīng)分不清流在自己臉上的是雨水、是汗水還是淚水。我們緊緊抱在了一起大聲呼喊勝利之音ye!
拓展結(jié)束了，三天的時(shí)間，對(duì)我來(lái)說(shuō)是不平常的，它教我學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)思考，它教會(huì)我要有一顆感恩的心。拓展基地上空我們的呼喊聲還在耳旁縈繞，在這里我重新認(rèn)識(shí)了自我，更懂得了團(tuán)結(jié)就是力量，今天的浴血奮戰(zhàn)是為了我們明天的輝煌!
關(guān)于訓(xùn)練的心得體會(huì)2
如今已是2月初，氣溫零下6度，這樣的氣溫下，公司依然組織我們參加，今天上午來(lái)到訓(xùn)練營(yíng)，大家積極投入拓展訓(xùn)練中，開(kāi)幕分隊(duì)，我們的隊(duì)名是：亮劍隊(duì)，同時(shí)完成了隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌的設(shè)計(jì)，演練、展示。
第一個(gè)項(xiàng)目，上午天氣還好，有太陽(yáng)，可到了下午，變天了，起風(fēng)了，但穿越電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目中，教官給我們出了“難題”，一張電網(wǎng)，12個(gè)孔，我們隊(duì)26人，如何在40分鐘內(nèi)全部通過(guò)，期間不能有一人身體碰到網(wǎng)，否則就要全部返回重新開(kāi)始，而且還要接受懲罰，俯臥撐男生10個(gè)，女生5個(gè)，項(xiàng)目開(kāi)始時(shí)，大家看著網(wǎng)洞這么小，隊(duì)員又多，時(shí)間短，有些心急的男生脫了上衣就開(kāi)始鉆洞，不然還有隊(duì)友的幫助，因?yàn)閮H他一個(gè)人是過(guò)不去的，上半身過(guò)去了，下半身不好過(guò)的，于是隊(duì)友們抬起他的腳送過(guò)去，12個(gè)洞，26個(gè)人，教官說(shuō)其中三個(gè)洞有三次過(guò)網(wǎng)機(jī)會(huì)，機(jī)會(huì)用完之后，這個(gè)洞就會(huì)被封死，這樣一來(lái)，我們?cè)跊](méi)有分工的情況下，亂過(guò)一通肯定是不行的，果不其然，沒(méi)過(guò)幾個(gè)，就有一名女生觸網(wǎng)，全員返回，但此時(shí)，我們沒(méi)有埋怨，而是積極的做完了俯臥撐，然后繼續(xù)第二輪過(guò)網(wǎng)，這一次，大家開(kāi)始討論，分洞到人，哪位女生從上面由隊(duì)友抬過(guò)去，哪位男生體型胖，選一個(gè)大洞給他用，哪位有力氣，最后過(guò)，因?yàn)樗е渌?duì)友都過(guò)完網(wǎng)后，他再一個(gè)人過(guò)，身材還要瘦的.，這一次，大家都很小心，隊(duì)友們?yōu)榱送瓿扇蝿?wù)，不顧天氣寒冷，脫下羽絨服，只穿一件毛衣，有的女生的毛衣很薄，看上去都冷，我身為一名男生，倍感大家對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的奉獻(xiàn)精神值得我們鼓勵(lì)和學(xué)習(xí)，發(fā)揚(yáng)。年長(zhǎng)的有50多歲的阿姨也不含糊，脫下羽絨服說(shuō)，抬我過(guò)去!
今天在這樣的天氣下，大家熱情似火，積極投入到拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中去，大家也都從中得到很大的收獲!
關(guān)于訓(xùn)練的心得體會(huì)3
這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練大家在一天的時(shí)間里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。
每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的工作方法。首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)；其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我們一些弱點(diǎn)，印象最深刻的'是最后一個(gè)活動(dòng)七巧板，我們的表現(xiàn)有些盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，就開(kāi)始行動(dòng)，而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，其他同伴由于不了解目標(biāo)，使得任務(wù)事倍功半。
拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。
第二天我們來(lái)到駝梁爬山，這次很好的體現(xiàn)了昨天的訓(xùn)練結(jié)果。在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下我們分了四個(gè)小組，又在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下對(duì)如何結(jié)對(duì)而行做了詳細(xì)的規(guī)劃及落實(shí)。途中大家互相打氣、加油，你幫我我?guī)湍�，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。開(kāi)心圓滿(mǎn)的結(jié)束了這項(xiàng)活動(dòng)！
關(guān)于訓(xùn)練的心得體會(huì)4
“美好的回憶”，閉上眼睛細(xì)細(xì)回憶，發(fā)現(xiàn)首先躍入腦海的就是那年寒假的戶(hù)外拓展訓(xùn)練，原來(lái)真正美好、刻入骨髓的記憶不需要努力回憶，它一直都在那里，時(shí)不時(shí)的出來(lái)溫暖你，給你力量和勇氣。
時(shí)光輪倒轉(zhuǎn)到20xx年寒假，過(guò)完春節(jié)之后我就開(kāi)始興致勃勃地收拾行李，準(zhǔn)備各種戶(hù)外拓展可能用到的東西。我準(zhǔn)備了運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、手套、帽子……我還買(mǎi)好了暈車(chē)藥、維生素、創(chuàng)可貼……不知是激動(dòng)還是迫不及待地想要的逃離家庭的壓抑，總之，我期待著這次為期三天的戶(hù)外拓展訓(xùn)練。這是我們班主任在征求了班級(jí)學(xué)生家長(zhǎng)的同意之下組織的一次自愿參與的志在培養(yǎng)我們班級(jí)凝聚力的活動(dòng)。
乘坐著專(zhuān)屬于我們的大巴，一行人浩浩蕩蕩的進(jìn)入了x風(fēng)云際戶(hù)外拓展訓(xùn)練基地。具體人數(shù)我已經(jīng)忘記了，但我卻記得，那一行人里不僅有我們班級(jí)成員，還有我們兩個(gè)班主任各自的孩子。我們兩個(gè)班主任常掛在嘴邊對(duì)我們的稱(chēng)呼就是“閨女”，他們的孩子因?yàn)榘謰屧诩乃拗茖W(xué)校工作的關(guān)系和我們和很熟悉，稱(chēng)呼我們哥哥姐姐，所以，他們?cè)谙窬频杲哟榻B的時(shí)候笑稱(chēng)我們是他們引以為傲的孩子們。那句話(huà)，我當(dāng)時(shí)聽(tīng)在耳里，現(xiàn)在卻印在心里。
第一天剛到我們迅速分配好房間、換好衣服，緊接著集合聽(tīng)了一場(chǎng)關(guān)于安全措施的講座，然后講師就讓我們其中的一半人戴上了眼罩，告訴我們?cè)诮邮盏街噶钪俺怯龅轿ｋU(xiǎn)情況否則不準(zhǔn)摘下來(lái)，一旦摘下，視為自動(dòng)退出此環(huán)節(jié)。作為戴著眼罩的成員之一，又激動(dòng)又興奮又緊張，幾乎可以聽(tīng)見(jiàn)自己心跳的聲音。在接受到兩組自動(dòng)組合，兩人成為一個(gè)新的小組的時(shí)候，我下意識(shí)地選擇了對(duì)面我最熟悉的人。游戲規(guī)則是這樣的，由你選擇的.人做你的眼睛，接下來(lái)的挑戰(zhàn)叫做信任，將你完全的交給你的搭檔，在接下來(lái)的路程中他會(huì)成為你的眼睛帶你越過(guò)障礙、領(lǐng)略美好。全程不可以有語(yǔ)言交流，全靠肢體語(yǔ)言和彼此默契。我滿(mǎn)懷激動(dòng)，誰(shuí)知?jiǎng)偟綍?huì)議廳門(mén)口就被給了個(gè)下馬威。他們用桌子把門(mén)口堵死了，并擺出了奇奇怪怪的路線(xiàn)，我就在朋友的指揮下曲曲折折的前進(jìn)著。那次旅行開(kāi)始時(shí)，我們互相緊緊地抓著對(duì)方，手心里都是汗。后來(lái)，我們漸漸放松，時(shí)而緊張，時(shí)而享受。那次旅行讓我學(xué)會(huì)了信任，后來(lái)角色互換讓我感受到了被人信任、依賴(lài)的責(zé)任感與自豪感。
第一天的收獲讓我開(kāi)始期待第二天的項(xiàng)目，那天最令我難以忘懷的就是高空獨(dú)木橋。說(shuō)是高空，一點(diǎn)也不夸張；但是說(shuō)獨(dú)木橋就有點(diǎn)欺負(fù)人了，因?yàn)槟歉揪筒皇仟?dú)木橋而是鋼絲。教練給我們的任務(wù)是男女一組，爬上裝置然后從一端順利前進(jìn)到另外一端，最后高空速降下來(lái)。開(kāi)始前他說(shuō)了什么我已經(jīng)不記得了，估計(jì)當(dāng)時(shí)也沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，只是看鋼絲看的我脖子疼。唯一記得的就是爬裝置的樓梯又涼又長(zhǎng)，還沒(méi)爬上去呢就沒(méi)勁了，更別提走鋼絲過(guò)去另一端。因?yàn)槭莾扇舜顧n一組，所以站在上面等搭檔的時(shí)候我聽(tīng)到了風(fēng)呼呼吹過(guò)的聲音以及自己砰砰的心跳聲，我顫抖著向四周望去，一條蜿蜒的馬路通向我們來(lái)時(shí)的方向和蒙山的主峰，向下看去，他們也在仰著頭看著我，好朋友用她特有的方式對(duì)我說(shuō)著加油。他上來(lái)之后問(wèn)我怕不怕，我點(diǎn)了點(diǎn)頭，然后他主動(dòng)站到了前面，按照教官的指示我們握住彼此的手腕，那一刻我才知道他也是緊張的，那雙手不僅涼還在顫抖，但我們依然緊緊握住對(duì)方，成為對(duì)方的依靠。跟著他一步一步走過(guò)去，中間突然地抖動(dòng)讓我大驚失色，向他靠攏過(guò)去，終于成功踏上鐵板，一顆懸著的心總算落了地，卻突然被抓在懷里向下墜去，感受著自由落體帶來(lái)的的酣暢淋漓。
再次踏上地面以后我緊緊抱住離我最近的好朋友，在她的提醒下我才看到我搭檔的訓(xùn)練服袖子部分都是皺巴巴的。不用說(shuō)，是被我抓的。以前我從未感受到身為大地之子的幸福，但那一次，我記住了大地和他們帶給我的安全感。信任背摔的時(shí)候我被教練從高臺(tái)推下，雙手抱拳放在胸前，就這么沒(méi)有出息的砸在了班里男同學(xué)用手臂撐起的人床上，看著藍(lán)天白云和他們一張張關(guān)切的臉龐，我忽然忘記了緊張和害怕。逃生墻那么高，為了節(jié)約時(shí)間，班主任和班里幾個(gè)最壯的男生自愿搭人梯，其余男生見(jiàn)狀也紛紛加入直到他們成功把第一個(gè)送上頂峰。那名男生上去之后第一時(shí)間轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)去拉下面的.小伙伴，直到上面站上了一排男生。后來(lái)，下面的男生開(kāi)始把女生往上拖，上面的男生直接倒掛下來(lái)把我們往上拽。那一刻，看到那樣的景象，沒(méi)有人是不感動(dòng)的。最后幾個(gè)男生真的是被拽上去的，一點(diǎn)都不夸張，他們一直在人梯最底層呆著。任務(wù)結(jié)束后，我聽(tīng)到旁邊的人說(shuō)腰都是酸的。感動(dòng)，說(shuō)不感動(dòng)是騙人的，那一刻，我們沒(méi)有名字，卻又有一個(gè)共同的名字“團(tuán)隊(duì)”。
這只是拓展訓(xùn)練的高潮而不是結(jié)束，但我不想寫(xiě)下去了。此刻我坐在電腦前打出這些文字，我的心跳依然不自覺(jué)地加速，那些記憶、那些瞬間是我最美好、最難忘的記憶。
關(guān)于訓(xùn)練的心得體會(huì)5
經(jīng)過(guò)人事行政部半個(gè)多月以來(lái)的精心策劃和組織，公司一百多名員工一早就開(kāi)赴拓展訓(xùn)練中心，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和支持，X總?cè)虆⒓�、指�?dǎo)了此次拓展培訓(xùn)。
這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明：人類(lèi)對(duì)聽(tīng)到的大約可以記住10% ，對(duì)看到的大約可以記住25% ，對(duì)親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。
這次培訓(xùn)帶給我的'不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。 在這次拓展培訓(xùn)中，安排的拓展訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，它的最大特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身！
在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”�；仡櫷卣褂�(xùn)練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤(pán)散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次拓展訓(xùn)練的全程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿�。證明了自己，超越了自己。
通過(guò)這種拓展訓(xùn)練項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)韌不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
關(guān)于訓(xùn)練的心得體會(huì)6
胡老師的列隊(duì)訓(xùn)練課。只有這短暫的幾節(jié)課。不知不覺(jué)，就到了課程結(jié)束的日子。在這短短的幾堂課里，我已經(jīng)學(xué)到了很多。
首先，我得到了許多基本的動(dòng)作，例如，齊步走、正步走、跑步等等。
接著，通過(guò)隊(duì)列訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了如何去面對(duì)挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛(ài)、自理、自強(qiáng)。我會(huì)將這段隊(duì)列訓(xùn)練生活永久地珍藏，當(dāng)作是人生的瑰寶，讓它的精神貫穿我的整個(gè)一生。
隊(duì)列訓(xùn)練——一種人生體驗(yàn)：戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機(jī)。隊(duì)列訓(xùn)練不但培養(yǎng)人的吃苦耐勞精神，而且能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志。我滿(mǎn)懷希望與信心地去擁抱我向往已久的隊(duì)列訓(xùn)練生活。
訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，陣陣響亮的口號(hào)聲，充溢在我們的隊(duì)伍里，新鮮而有滋味。轉(zhuǎn)向訓(xùn)練，不僅增強(qiáng)了我的注意力，更鍛煉了我敏捷的思維。沒(méi)有我們每位戰(zhàn)士的'團(tuán)結(jié)努力，就不可能有一個(gè)完整而又有凝聚力的隊(duì)伍。
這次隊(duì)列訓(xùn)練是以軍事化訓(xùn)練為基調(diào)，于是，生命中又多了軍人本色。上天賦予了我們很多選擇，而我們卻沒(méi)有去體驗(yàn)軍營(yíng)生活，這算是一種遺憾嗎?但是，很值得慶幸的是，上天寬容的把一次深入軍旅的生活賜予我們，那便是現(xiàn)在我們所經(jīng)歷的隊(duì)列訓(xùn)練生活。
孫嬌
關(guān)于訓(xùn)練的心得體會(huì)7
兩天的戶(hù)外拓展訓(xùn)練中，同事們?cè)诖笞匀坏膽驯е校p松和諧的氣氛下，盡情地享受著來(lái)自他人的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自——團(tuán)隊(duì)的力量！
拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)非常好的訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)意識(shí)的辦法，我通過(guò)兩天的訓(xùn)練感受非常深刻。 成功的團(tuán)隊(duì)沒(méi)有失敗者，失敗的團(tuán)隊(duì)中沒(méi)有成功者。團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)隊(duì)員都要彼此信任，只有形成相互信任，才能協(xié)調(diào)一致，從而建立一個(gè)戰(zhàn)勝困難的必勝信心，形成一個(gè)戰(zhàn)勝困難的目標(biāo)和方向。團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都充當(dāng)了不同的角色，有領(lǐng)導(dǎo)者，有實(shí)干家，有監(jiān)督人，有出謀劃策者，每一個(gè)都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一員。既要充分發(fā)揮自己的才智，又要以團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)和利益為重，這樣團(tuán)隊(duì)的力量才會(huì)更大。
拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)分了2個(gè)小組，教練給我們一個(gè)項(xiàng)目，說(shuō)了規(guī)則，讓2個(gè)小組來(lái)完成，項(xiàng)目的.2個(gè)小組都是在自己的小組范圍內(nèi)進(jìn)行各自任務(wù)的完成，導(dǎo)致整個(gè)項(xiàng)目沒(méi)有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。后來(lái)分析是大家2的小團(tuán)隊(duì)意識(shí)，缺乏他團(tuán)隊(duì)意識(shí)，沒(méi)有一個(gè)個(gè)人服從團(tuán)隊(duì)的思想，有的時(shí)候甚至為了團(tuán)隊(duì)要進(jìn)行必要的個(gè)人利益的犧牲，總是受自己的小范圍或者自己的定式思維所困擾，無(wú)法進(jìn)行創(chuàng)新思維。另外一點(diǎn)，長(zhǎng)期的工作過(guò)程中人的大腦形成了以我為主的定式思維和非常不利于團(tuán)隊(duì)發(fā)展的模式，這樣的思想如果不解放的話(huà)對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)或者一個(gè)企業(yè)是非常大的潛在隱患。因此，面對(duì)現(xiàn)代社會(huì)的殘酷競(jìng)爭(zhēng)，就像一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，每個(gè)人必須有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)才能是你所在的團(tuán)隊(duì)利于各種環(huán)境中，戰(zhàn)勝一切困難。
其實(shí)生活真的一切皆這樣，為什么我們做事畏縮不敢向前，因?yàn)槲覀冇刑嗟念櫦�，害怕失敗，害怕丟面子，其實(shí)失敗，丟面子真有那么可怕嗎，沒(méi)有！明白這一點(diǎn)，下次害怕時(shí)想起這一次的勇敢，想起只要鼓勵(lì)自己，我就會(huì)做到的。
在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的學(xué)校集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。最后一個(gè)項(xiàng)目“深海逃生”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，4.2米筆直的石墻，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，眾志成城，我們?nèi)汲晒Ψ竭^(guò)去了，只用我們的身體，無(wú)任何工具！看看我們的潛能吧，這個(gè)項(xiàng)目讓我們深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格。
關(guān)于訓(xùn)練的心得體會(huì)8
這一天是我重返學(xué)校深造的開(kāi)學(xué)典禮日，當(dāng)時(shí)的感覺(jué)是特別榮幸!能夠再次走進(jìn)學(xué)園上學(xué)而且是在中山大學(xué)，在此我要感謝我們公司的領(lǐng)導(dǎo)和身邊每一位貴人每一位朋友和家人的支持;我才能夠有這樣的一個(gè)機(jī)會(huì)，才能認(rèn)識(shí)到各路精英的同學(xué)們，很感恩;謝謝你們!
在這次的戶(hù)外拓展培訓(xùn)，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，我更加深刻地感受到戶(hù)外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性;加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感;讓來(lái)自不地方和背景的學(xué)員認(rèn)真去了解大家，建立一個(gè)互信的基礎(chǔ);讓每一個(gè)隊(duì)員展現(xiàn)最真實(shí)的自己去體會(huì)責(zé)任的真正意義什么，包容與被包容、體諒與被體諒、關(guān)懷與被關(guān)懷、信任與被信任的感受與榮譽(yù)感。
清楚團(tuán)隊(duì)中的定位與責(zé)任;掌握溝通技巧，提高溝通能力;熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神;加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力;激發(fā)自身潛能，互相幫助，熱情投入團(tuán)隊(duì)每個(gè)環(huán)節(jié)的訓(xùn)練。
第一環(huán)節(jié)：建立小組的架構(gòu)與小組的特色。
第二環(huán)節(jié)：鼓舞飛揚(yáng)，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)能力。
第三環(huán)節(jié)：南水北調(diào)，考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)策略與實(shí)施方法。
第四環(huán)節(jié)：野炊美食大比拼，這是一個(gè)最難忘環(huán)節(jié)，在雷雨閃電交集的的夜晚我們毫無(wú)畏懼的全情投入，在一翻的努力之后一道色香味具全的美食出來(lái)了，各位評(píng)委老師試食后都說(shuō)不錯(cuò)很好吃，所以我們拿了第一名，其實(shí)名次不重要重要的是過(guò)程中我們每個(gè)隊(duì)員都很認(rèn)真很投入做到問(wèn)心無(wú)愧。
第五環(huán)節(jié)：舉行班會(huì);玩游戲在玩游戲過(guò)程去感受團(tuán)隊(duì)的氛圍，為四位同學(xué)慶生而感到開(kāi)心。
第六環(huán)節(jié)：七巧板;七巧板是用不同的顏色不同的形狀拼出8種不同的圖形，我們分成6個(gè)小組來(lái)形成一家公司6個(gè)不同的部門(mén)，一組是領(lǐng)導(dǎo);來(lái)測(cè)驗(yàn)部門(mén)與部門(mén)在工作過(guò)程中怎樣來(lái)聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)的工作安排和協(xié)調(diào)各部門(mén)去完成不同崗位工作任務(wù)，體現(xiàn)部門(mén)與部門(mén)的互相團(tuán)結(jié)、互相支持、互相幫助的精神。
第七環(huán)節(jié)是翻畢業(yè)墻;翻畢業(yè)墻這一環(huán)節(jié)讓我感觸最深，在這個(gè)過(guò)程中讓我深深的體會(huì)了團(tuán)隊(duì)的.精神是什么，為了共同的目標(biāo)永不放棄，為了共同的目標(biāo)相互幫助和支持，不抱怨、不埋怨一個(gè)團(tuán)隊(duì)一條心向著一個(gè)共同的目標(biāo)而奮發(fā)努力的精神。
在整個(gè)拓展培訓(xùn)的過(guò)程中，每一個(gè)環(huán)節(jié)都是寶貴的環(huán)節(jié)，因?yàn)槊總�(gè)環(huán)節(jié)里面都有著非常豐富的學(xué)術(shù)理論和團(tuán)隊(duì)的精神，通過(guò)拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神就是;責(zé)任、擔(dān)當(dāng)、包容、分享、奉獻(xiàn);成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入正能量。團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。謝謝!
關(guān)于訓(xùn)練的心得體會(huì)9
今天早上9點(diǎn)，我們學(xué)校四年級(jí)同學(xué)一起乘車(chē)來(lái)到雅森素質(zhì)拓展基地，開(kāi)展了一次特別的活動(dòng)——素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
一到基地，我們就迫不及待地想開(kāi)展活動(dòng)，可老師不緊不慢地讓我們整隊(duì)、報(bào)數(shù)、分組，帶我們?nèi)ブ鲝V場(chǎng)開(kāi)營(yíng)。在開(kāi)營(yíng)儀式上，吳校長(zhǎng)、主教練的講話(huà)，一句也沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，我們的心早都飛到器械上了。儀式結(jié)束，終于可以開(kāi)展活動(dòng)了。
我們班56個(gè)同學(xué)分成兩組，一號(hào)隊(duì)和二號(hào)隊(duì)，我在一號(hào)隊(duì)。我們的教練是個(gè)女的，她給我們講什么叫一個(gè)團(tuán)隊(duì)，怎么愛(ài)護(hù)這個(gè)團(tuán)隊(duì)。開(kāi)始我們沒(méi)當(dāng)回事�；顒�(dòng)開(kāi)始啦，有鋼絲競(jìng)技、禮讓通行、魚(yú)躍龍門(mén)、攀繩、通天大道、大擺船、愛(ài)心傳遞等等，不過(guò)最刺激，也讓我感受最深的是攀繩。
攀繩是由幾根分離的大鋼架組合而成，連接鋼架的是編織成網(wǎng)格狀粗如三指的繩子，用手一拉搖搖晃晃，鋼架最高處有兩層樓那么高。由于我爬過(guò)欄桿，心想這有什么難的�？僧�(dāng)我踩上搖搖晃晃的網(wǎng)格，身子也隨著不由自主的擺動(dòng)，心里發(fā)顫，兩條腿，兩只胳膊開(kāi)始發(fā)抖，心里想：“不知什么時(shí)候，才能爬到終點(diǎn)。”，真想放棄算啦。教練像看穿了我的心思說(shuō)：“你爬的困難，就是生活中的.困難，你要學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)。”我心里想：“我一定要爬過(guò)去，戰(zhàn)勝困難!”我后面的雷宜恒也安慰我說(shuō)：“童欣悅你小心點(diǎn)，別害怕，我在你后面保護(hù)你!”地下熱情的陳唯一、王泠琪、李旭陽(yáng)等同學(xué)，不停給我加油、指導(dǎo)、鼓勁，我鼓足勇氣，奮力一點(diǎn)一點(diǎn)向終點(diǎn)爬去�？粗x地面不遠(yuǎn)啦，心一急就想跳下來(lái)，誰(shuí)知密密的網(wǎng)子把我的左腿卡在網(wǎng)里，右腿在空中吊著，又害怕，又難受。李昭璞這時(shí)也喊了一句，“你踩空了!”我慢慢地挪著腳，移回到網(wǎng)格上，順利地完成了任務(wù)。
倒霉的是我們和于音在一組。于音在我們班平時(shí)表現(xiàn)不好，同學(xué)們一見(jiàn)到她都躲開(kāi)，閑她臟，閑她臭，還叫她“于音病毒”，沒(méi)有人愿意跟她坐在一塊，更不要說(shuō)跟她交朋友啦�？蛇@次活動(dòng)改變了我們的看法。當(dāng)看見(jiàn)于音爬到高點(diǎn)要翻身時(shí)，卻往后退了，我們看得直著急，如果老師不在的話(huà)，我一定會(huì)第一個(gè)沖上去�？衫蠋熎寳顒Ⅵ螡缮先ブ笇�(dǎo)，我們只好留在下面，為她加油、鼓勁。當(dāng)我們看見(jiàn)于音爬下來(lái)，一起振臂歡呼、互相擁抱慶祝任務(wù)完成，喜悅的笑容綻放在我們每一個(gè)人的臉上�，F(xiàn)在我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)已經(jīng)沒(méi)有人嫌棄她啦。我們認(rèn)識(shí)到于音是我們團(tuán)隊(duì)的一分子，她有困難，我們要幫助她克服，讓她和我們一同取得成功，分享成功的喜悅。
整個(gè)活動(dòng)開(kāi)始時(shí)，男生只給男生加油，女生也只給女生加油，可到后來(lái)，男生、女生之間互相加油，顯示了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)!教練在總結(jié)時(shí)說(shuō)：我們女生雖然爬得慢，但沒(méi)有一個(gè)放棄的，互幫互助，最后連她都感動(dòng)了，直夸我們有集體榮譽(yù)感;可男生雖然爬得快，卻有人放棄了機(jī)會(huì)，他們讓人失望。
活動(dòng)結(jié)束了，可我們的友誼不會(huì)結(jié)束。通過(guò)這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，我體會(huì)到，一、我們不能嫌棄團(tuán)隊(duì)中的任何一個(gè)人，當(dāng)他遇到困難時(shí)我們應(yīng)該伸出援助之手，給予幫助。就像在汶川大地震中，我們大家都關(guān)心他們，幫助他們度過(guò)難關(guān)。二、同學(xué)之間要相互謙讓?zhuān)駝t是不能度過(guò)文明禮讓橋的。三、自己面對(duì)困難要勇于挑戰(zhàn)，不能退縮。
關(guān)于訓(xùn)練的心得體會(huì)10
今天是軍訓(xùn)的第三天，雖然訓(xùn)練的內(nèi)容都與前兩天差不多，但一天下來(lái)，還是令我感觸頗多。
早上依然是軍姿半小時(shí)。但今天，我明顯感覺(jué)沒(méi)有昨天那么累了，昨天站完腿又酸又麻，仿佛全身散架了似的。然而今天，已經(jīng)習(xí)慣的我并不那么難受。看來(lái)我身體的承受力增強(qiáng)了很多。由此我也想到，軍訓(xùn)并不像想象中的'那樣苦不堪言，只要堅(jiān)持就能達(dá)到勝利的彼岸。軍訓(xùn)能鍛煉我們的體魄，磨練我們的意志，培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓我們能更好的適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)。
然而到了下午，令我終生難忘的事情發(fā)生了。
當(dāng)時(shí)我們正在教室學(xué)唱軍歌，教官突然走了進(jìn)來(lái)，要我和其余三位同學(xué)下去集合。下午之后我才知道，原來(lái)我們的被子沒(méi)有疊好。我們先到寢室重疊了被子，本以為這件事就結(jié)束了，誰(shuí)知重頭戲還在后頭。疊了被子之后，我們?cè)跇窍录�，之后便去了一個(gè)小草坪，教官對(duì)我們百十號(hào)人進(jìn)行了一場(chǎng)體能訓(xùn)練，包括蛙跳兩百米、深蹲走兩百米以及“推車(chē)式”行進(jìn)兩百米。我們一邊訓(xùn)練一邊大喊：“我要疊被子，我要懂禮貌”。
之后每個(gè)人都累得倒在地上，我就在想，軍隊(duì)紀(jì)律確實(shí)嚴(yán)格，這對(duì)我也十分有益，以后我要把軍隊(duì)的紀(jì)律帶動(dòng)高中的學(xué)習(xí)生活中去，讓我的高中生活更完善，更美好!
關(guān)于訓(xùn)練的心得體會(huì)11
通過(guò)在xx戶(hù)外拓展訓(xùn)練——七巧板這個(gè)游戲、從中懂得了很多。七巧板這個(gè)游戲一方面能體現(xiàn)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)、另一方面也提高了我們的動(dòng)手能力，七巧板雖然做起來(lái)很簡(jiǎn)單、但如果沒(méi)有各組之間的合作我想做出來(lái)的肯定不是很好。我從中總結(jié)出一句話(huà)“沒(méi)有完美的個(gè)人、只有完美的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)結(jié)就是力量”。
在老師的組織下，我們?cè)谏虅?wù)交流課上來(lái)做這個(gè)活動(dòng)。早上滿(mǎn)懷熱情的上課、心里很期待這個(gè)活動(dòng)快點(diǎn)開(kāi)始，呵呵、終于上課了，我們要做七巧板咯。我們分成了七個(gè)組、每組的成員是四個(gè)人，各小組分工好了。我們就開(kāi)始了活動(dòng)、在活動(dòng)期間班級(jí)里跟炸鍋似的，小組與小組之間的成員都喊著換圖表和紙板、此時(shí)我真想大吼一聲聲音小點(diǎn)，我們和其他小組換紙板的聲音都被壓下了。真的好糾結(jié)、盡管老師一再的強(qiáng)調(diào)聲音小點(diǎn)，但過(guò)一會(huì)又變成那樣了。
活動(dòng)結(jié)束了!我總結(jié)出了一些問(wèn)題：
1、首先我們的紀(jì)律太差了。
2、小組成員都很團(tuán)結(jié)就是小組與小組之間不團(tuán)結(jié)(例如：小組與小組之間都想讓自己的小組先完成任務(wù)、都想讓自己小組的紙板都很充足伸手便可拿到相應(yīng)的紙板做圖，有句話(huà)說(shuō)的很對(duì)“魚(yú)和熊掌不可兼得”
3、我們小組與小組之間互動(dòng)不是很恰當(dāng)。
其實(shí)在這期間我們也出現(xiàn)很多問(wèn)題、首先說(shuō)我們小組的情況，我們小組沒(méi)有做完做最后一個(gè)圖時(shí)時(shí)間已經(jīng)到了、心里有點(diǎn)小小的遺憾。但從整體看我們一組成績(jī)還不錯(cuò)!小組分工都沒(méi)合理的利用好、比如第七組來(lái)說(shuō)，其實(shí)他們這個(gè)小組才是這次活動(dòng)的主心骨、但我們?cè)诨顒?dòng)中完全的忽視了他們，他們的作用就是幫我們每個(gè)小組分工好再在活動(dòng)中為小組與小組之間傳紙板和圖表。正如老師所說(shuō)的其實(shí)我們利用了那么長(zhǎng)時(shí)間還有小組沒(méi)有完成任務(wù)、其實(shí)在這個(gè)活動(dòng)中第七組就是我們的領(lǐng)導(dǎo)，如果按照小組順序我們可以從第一小組開(kāi)始做、做好以后相應(yīng)的傳到下一個(gè)小組，這樣的'話(huà)我們不僅節(jié)省了時(shí)間同時(shí)小組與小組之間的團(tuán)結(jié)也不失。何樂(lè)而不為呢。
我知道每個(gè)人都是很自私的、這是人的本性，不歸咎于哪個(gè)人。其實(shí)參加這次活動(dòng)挺開(kāi)心的、雖然在期間出現(xiàn)了點(diǎn)小問(wèn)題，但總體來(lái)說(shuō)還不錯(cuò)。我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)間也不多了、將要面臨工作了。希望在這段時(shí)間多做點(diǎn)活動(dòng)、讓同學(xué)之間具有團(tuán)隊(duì)觀念。還是那句話(huà)“沒(méi)有完美的個(gè)人、只有完美的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)結(jié)就是力量”。
關(guān)于訓(xùn)練的心得體會(huì)12
從微風(fēng)拂面的春天到炎炎酷暑的夏天，我已經(jīng)參加了近三個(gè)月的“匯報(bào)演練方隊(duì)”訓(xùn)練，作為參訓(xùn)的我，回想起訓(xùn)練過(guò)程的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，感觸頗多。“出腿如風(fēng)，落地砸坑”，這一幕幕畫(huà)面時(shí)時(shí)縈繞在我的腦海中，雖然在訓(xùn)練的時(shí)間，有汗水、有疲憊、有委屈甚至有抱怨，但是作為一名參訓(xùn)人員，我以堅(jiān)強(qiáng)的意志，奮力拼搏、聽(tīng)從指揮的精神，扎實(shí)參加了每一階段的集中培訓(xùn)。
捫心自問(wèn)?在方隊(duì)訓(xùn)練的這段期間，我從中學(xué)到了或者是體會(huì)到了什么呢? 我個(gè)人認(rèn)為，首先要有嚴(yán)格的紀(jì)律作風(fēng)。干任何事情如果沒(méi)有鐵的紀(jì)律，嚴(yán)格的紀(jì)律作風(fēng)，都將會(huì)成為一盤(pán)散沙，無(wú)組織、無(wú)紀(jì)律必將一事無(wú)成。尤其作為一名人民警察更應(yīng)該有嚴(yán)格的紀(jì)律作風(fēng)，才能打造出一支忠于黨、忠于國(guó)家、關(guān)鍵時(shí)候能拉得出打的贏的勇于奉獻(xiàn)的人民警察隊(duì)伍。
其次，應(yīng)當(dāng)有刻苦拼搏的精神。在訓(xùn)練中，每一個(gè)動(dòng)作都有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)要求，一次過(guò)不了關(guān)接著做第二次，二次不過(guò)關(guān)接著做第三次，直至達(dá)標(biāo)為止，也許一上午甚至一天都要重復(fù)同樣的動(dòng)作，枯燥、乏味、疲憊……尤其是參訓(xùn)隊(duì)員中有些身體帶有傷病的，一天訓(xùn)練下來(lái)，精疲力竭，沒(méi)有一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的意志和刻苦拼搏的精神，是很難支撐下來(lái)的。引深到我們工作崗位中，我們幾乎日復(fù)一日、年復(fù)一年的重復(fù)著同樣的工作，有時(shí)也會(huì)產(chǎn)生疲于應(yīng)付，得過(guò)且過(guò)的思想，導(dǎo)致在工作中會(huì)出現(xiàn)一些失誤。尤其是我們身處一線(xiàn)的民警，如果沒(méi)有刻苦的精神，就會(huì)產(chǎn)生麻痹思想，給監(jiān)管工作帶來(lái)非常大的安全隱患，呼和浩特第二監(jiān)獄的事件就是給我們血的教訓(xùn)，別人亡羊我補(bǔ)牢，要從教訓(xùn)中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，查漏補(bǔ)缺，克服麻痹思想。 再次，要有專(zhuān)研的態(tài)度。訓(xùn)練中，雖然動(dòng)作簡(jiǎn)單，但要做的標(biāo)準(zhǔn)，做到完美，并不是一件容易的事情，必須俯下身子去學(xué)，尤其方隊(duì)請(qǐng)來(lái)的武警教官，他們動(dòng)作要求高，而且一些動(dòng)作是第一次接觸，“一步兩動(dòng)、一步一動(dòng)，快慢步結(jié)合”，都是在以往訓(xùn)練當(dāng)中沒(méi)有接觸過(guò)的，而且方隊(duì)動(dòng)作多、標(biāo)準(zhǔn)高、難度大，不認(rèn)真學(xué)習(xí)、認(rèn)真專(zhuān)研，就不能吃透標(biāo)準(zhǔn)，就不會(huì)達(dá)到訓(xùn)練要求。這和我們?cè)诠ぷ鲘徫灰彩且粯樱瑯拥墓ぷ�，不同人�?huì)做出不一樣的結(jié)果，有的好、有的差，就是因?yàn)橥度氲膽B(tài)度不同和用心多少造成的。
最后，敢于批評(píng)與自我批評(píng)。這次方隊(duì)訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)要求高，在訓(xùn)練當(dāng)中有的隊(duì)員受到了教官的'批評(píng)，但隊(duì)員都是虛心接受，加以改正，以更加飽滿(mǎn)的熱情投入到訓(xùn)練中。有時(shí)在訓(xùn)練休息間，大家都要互相討論動(dòng)作要領(lǐng)與標(biāo)準(zhǔn)，動(dòng)作做的不規(guī)范的隊(duì)員主動(dòng)和做的好的討要經(jīng)驗(yàn)，想辦法將自己的動(dòng)作做的標(biāo)準(zhǔn)一些。這就是一種敢于批評(píng)與自我批評(píng)的精神。如果我們?cè)谧约旱墓ぷ鲘徫簧�，能敢于接受別人的批評(píng)，愿意接受別人的不同意見(jiàn)，不時(shí)地對(duì)自己的行為做一個(gè)反省，那么我們的工作將會(huì)上升到一定的高度。
這是我近三個(gè)月的方隊(duì)訓(xùn)練心得，同參訓(xùn)隊(duì)員和其他監(jiān)獄干警一起共勉。
關(guān)于訓(xùn)練的心得體會(huì)13
拓展訓(xùn)練不僅僅是一種體能訓(xùn)練，而是基于體驗(yàn)的感悟和升華。20xx年x月x日，這天在xx拓展基地公司舉行了為期一天的拓展培訓(xùn)!通過(guò)拓展訓(xùn)練的深刻體驗(yàn)，讓我對(duì)企業(yè)管理從另外一個(gè)層面有了新的認(rèn)識(shí)和了解。拓展過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)、溝通、協(xié)作、決策、執(zhí)行，都給我?guī)?lái)了不同的體驗(yàn)，讓我感觸良深。“拓展項(xiàng)目--七巧板”只是一個(gè)讓我有深刻體會(huì)的項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目主要是讓學(xué)員領(lǐng)悟“有效領(lǐng)導(dǎo)在一個(gè)公司中的重要地位”和“團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通的重要性”。
由于事先沒(méi)有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長(zhǎng)一段時(shí)間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專(zhuān)注于自身的`工作任務(wù)。后來(lái)，5小組有隊(duì)員建議將各自拼圖以及圖案完成后，有類(lèi)似任務(wù)的組隊(duì)可直接借用，七小組隨即采納，各小組積極配合，群策群力......
培訓(xùn)師宣講項(xiàng)目規(guī)則后，項(xiàng)目正式開(kāi)始。我們組有6個(gè)成員，拿到“任務(wù)書(shū)”和“圖形表”后，我就去照著圖拼圖，但是，手中道具不夠，現(xiàn)有的板卡不足以拼成“圖形表”中的任何一種圖形的。有隊(duì)員很說(shuō)：“等著領(lǐng)導(dǎo)的指示”。我卻想，什么領(lǐng)導(dǎo)啊?誰(shuí)是領(lǐng)導(dǎo)啊?領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)什么啊?結(jié)果沒(méi)多久，七個(gè)組就開(kāi)始亂成一堆了，有的搶走了其他組的七巧板拼圖，有人想組織現(xiàn)場(chǎng)秩序，有人不知所措……一典型的“無(wú)組織”狀態(tài)浮現(xiàn)了。
教練規(guī)定的時(shí)間很快就過(guò)去了，只有一組拿了100分，其他組成績(jī)很差。七組加起來(lái)總共拿了600分，總分是1200分。做最后項(xiàng)目總結(jié)的時(shí)候，培訓(xùn)教練用了一個(gè)形象的比喻，讓所有人都恍然大悟。我們可以認(rèn)為1分相當(dāng)于1萬(wàn)元，這個(gè)項(xiàng)目的目標(biāo)是賺1200萬(wàn)，實(shí)際上，我們只賺到了600萬(wàn)，完成率為50%，是不合格的。怎么會(huì)這樣呢?因?yàn)闆](méi)有人出來(lái)組織和領(lǐng)導(dǎo)大家，沒(méi)有人來(lái)協(xié)調(diào)相互的關(guān)系，整個(gè)團(tuán)隊(duì)缺乏明確的任務(wù)，導(dǎo)致這個(gè)結(jié)果。 通過(guò)這個(gè)拓展項(xiàng)目讓我深刻體會(huì)到了“管理的重要性、領(lǐng)導(dǎo)的重要性、團(tuán)隊(duì)溝通和協(xié)助的重要性”。
一個(gè)公司要想成功就必須成為一個(gè)行動(dòng)敏捷、戰(zhàn)斗力強(qiáng)、的團(tuán)隊(duì)，公司管理層必須具備高效的領(lǐng)導(dǎo)力、能夠?qū)崿F(xiàn)精細(xì)化的管理和團(tuán)隊(duì)內(nèi)部暢通的溝通和協(xié)助。回想起我們?cè)诠緝?nèi)部，擬定制度、宣導(dǎo)制度、培訓(xùn)制度，作用沒(méi)有我們?cè)O(shè)想的那么好。只是一個(gè)普通的拓展項(xiàng)目，卻讓我們親身體會(huì)到了企業(yè)管理中各個(gè)環(huán)節(jié)的重要性，這說(shuō)明了企業(yè)管理方法也要不斷創(chuàng)新與時(shí)俱進(jìn)!
關(guān)于訓(xùn)練的心得體會(huì)14
前段時(shí)間參加了公司組織的第二批拓展培訓(xùn)，雖然只有短短的兩天時(shí)間，但是在此次活動(dòng)中所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，如果把這種精神財(cái)富靈活運(yùn)用到我們的工作崗位上，一定會(huì)是受益匪淺，表面上看來(lái)，此次的拓展活動(dòng)只是做做游戲而已，但我們只要用心去體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟，拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。它比有聲的言語(yǔ)更能表達(dá)深度和廣度的人心內(nèi)涵，所以拓展訓(xùn)練它不會(huì)采用刻板的說(shuō)教，而是在活躍熱烈的氣氛中舉行一系列的游戲活動(dòng)，從活動(dòng)中要求我們自己用心去體會(huì)，去感悟其中的內(nèi)涵。
在這兩天的拓展當(dāng)中，我們暴露了自身的許多弱點(diǎn)，但經(jīng)過(guò)大家集思廣益、群策群力，最后還是會(huì)迎刃而解，最終通過(guò)團(tuán)隊(duì)的'同心協(xié)力在“泉林山莊拓展培訓(xùn)基地”刷新了幾項(xiàng)新的記錄，這當(dāng)然不是此行的目的，但這能充分體現(xiàn)我們此次團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力，最大的收獲還是讓我們體會(huì)到“沒(méi)有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)”。拓展只是一種培訓(xùn)模式，最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理和生理的兩重考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)了自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，我相信每個(gè)人從此次的拓展中都得到了或多或少的啟發(fā)，理解了不畏堅(jiān)險(xiǎn)，頑強(qiáng)拼搏的精神，但是如何把這種精神靈活運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)工作當(dāng)中去，如何用這些啟發(fā)去解決實(shí)際工作中所遇到的困難，這肯定不是三兩天就能解決的問(wèn)題，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程，希望我們都能夠慢慢消化它，吸收它，心得體會(huì)《拓展訓(xùn)練心得體會(huì)》。
20xx年8月25日我們?cè)谏衔?點(diǎn)鐘左右，我們到達(dá)了訓(xùn)練基地，當(dāng)時(shí)天氣已經(jīng)很熱了，所有人員頂著烈日，開(kāi)始了一天的訓(xùn)練，第一個(gè)項(xiàng)目是“勇攀高峰”，教練把我們所有人員分成“綠隊(duì)”和“藍(lán)隊(duì)”兩個(gè)隊(duì)，在爬山的過(guò)程中有四個(gè)障礙，其中第一個(gè)障礙難度最強(qiáng)——過(guò)“電網(wǎng)”，電網(wǎng)口只有一個(gè)長(zhǎng)約45CM，高約30CM，要求過(guò)網(wǎng)的人員和幫手的人員身體的任何部位都不能碰到電網(wǎng)口的邊緣，否則視為失敗，必須重新來(lái)過(guò)。通過(guò)大家的精心策劃，我們尋找了一個(gè)既科學(xué)又合理的方法，在最短的時(shí)間內(nèi)過(guò)個(gè)電網(wǎng)，并在此項(xiàng)目上刷新了新的紀(jì)錄，通過(guò)此項(xiàng)目的訓(xùn)練，讓我們充分理解了團(tuán)隊(duì)與群體的區(qū)別，什么是團(tuán)隊(duì)精神。
最后一個(gè)項(xiàng)目是爬“畢業(yè)墻”，此項(xiàng)目再一次完美的體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量的重要性，全隊(duì)48個(gè)人，團(tuán)結(jié)一心，互幫互助，目標(biāo)一致，僅用4分33秒就全部翻越了“畢業(yè)墻”，教練說(shuō)道：“我在此工作了6年，第一次碰到這么團(tuán)結(jié)的一支隊(duì)伍�！币虼舜隧�(xiàng)目，我們?cè)僖淮嗡⑿铝思o(jì)錄，成績(jī)當(dāng)然不是很重要，但是同事們那種勇于奉獻(xiàn)的精神卻深深的打動(dòng)了在場(chǎng)的每一個(gè)人，特別是很多的游客都止步來(lái)為我們加油。而這種團(tuán)隊(duì)精神，我們不僅要用到工作當(dāng)中去，而且也是我們企業(yè)發(fā)展的一個(gè)根本性問(wèn)題，如果一個(gè)企業(yè)要發(fā)展，內(nèi)部不團(tuán)結(jié)，不務(wù)實(shí)，那永遠(yuǎn)都發(fā)展不起來(lái)的。因此經(jīng)過(guò)此次的拓展培訓(xùn)，希望我們所有人員都能夠把所學(xué)到的東西，都能夠靈活運(yùn)用到工作當(dāng)中，為廣合的發(fā)展貢獻(xiàn)自己一份力量，我相信公司能夠得到大家的雕刻，一定會(huì)日益壯大，業(yè)績(jī)會(huì)越來(lái)越好。
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兩天的拓展培訓(xùn)雖然停止了，但三天的游戲和拓展項(xiàng)目還歷歷在目……，在練習(xí)中我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)尋釁了自己，熬煉了自己
眾創(chuàng)戶(hù)外拓展基地今夜無(wú)法入眠，提起筆回憶下前兩天在眾創(chuàng)拓展基地的心得體會(huì)，感到有很多多少話(huà)很多多少體會(huì)要說(shuō)，卻不知該從何去說(shuō)，或許是由于感觸太深，或許是由于沖動(dòng)太多，又或許是由于感悟的太多太多，總感覺(jué)必要思慮的太多，自己還沒(méi)有將思緒收拾好
我們從學(xué)習(xí)內(nèi)容的種形式(知識(shí)、技能和態(tài)度)來(lái)分析混合式學(xué)習(xí)。
拓展練習(xí)心得體會(huì)。這是有生以來(lái)一次對(duì)自己深刻的拓展培訓(xùn)，一次有深的心得體會(huì)，或許是由于心坎受到了偉大年夜的震撼，心情到現(xiàn)在仍難以鎮(zhèn)定。心坎有太多的`感慨，無(wú)法用說(shuō)話(huà)來(lái)表達(dá)，彷佛那體會(huì)，那感到，那沖動(dòng)，那心靈的觸動(dòng)，那滿(mǎn)腦的思緒飛揚(yáng)，令人無(wú)法收拾
基本原則.合理確定專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)目標(biāo)，整體優(yōu)化培訓(xùn)方案各專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)目標(biāo)要以學(xué)院發(fā)展規(guī)劃為基礎(chǔ)，以學(xué)院人才培訓(xùn)總體目標(biāo)為指導(dǎo)，結(jié)合專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)和地方、區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展需求，確定具體的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)目標(biāo)。
在相信背摔、高空尋釁自我兩項(xiàng)活動(dòng)中，我深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)凝聚力、團(tuán)隊(duì)成員相互相信的弘遠(yuǎn)年夜意義。一開(kāi)始我異常害怕，畏怯生理困擾著我，心跳加速，然而看著自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員一個(gè)個(gè)在深圳拓展公司背摔臺(tái)上勇敢完成義務(wù)，我終于鼓足勇氣爬上了高空，隊(duì)員們鄙人面“加油
加油”的聲音鼓勵(lì)著我，讓我降服了畏怯生理深圳拓展基地，逾越自我，完成了這兩項(xiàng)活動(dòng)。假如沒(méi)有團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的鼓勵(lì)、沒(méi)有相信隊(duì)員的生理我是不會(huì)逾越自我完成義務(wù)的。同樣在事情中我們處置懲罰不好科室成員的關(guān)系，事情將會(huì)是一團(tuán)糟
團(tuán)隊(duì)老師建議對(duì)其進(jìn)行標(biāo)書(shū)寫(xiě)作的培訓(xùn)，實(shí)踐證明其之后工作效率有所提高，且對(duì)培訓(xùn)也更認(rèn)真對(duì)待。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)假如沒(méi)有合營(yíng)目標(biāo)、沒(méi)有核心，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)便是一個(gè)掉敗的團(tuán)隊(duì)。在穿越電網(wǎng)、七巧板活動(dòng)中我們就沒(méi)有把團(tuán)隊(duì)的核心運(yùn)用好，結(jié)果嘗到了掉敗的苦楚，付出了不該有的“就義”。在事情中我們的企業(yè)沒(méi)有了合營(yíng)的目標(biāo)、沒(méi)有一個(gè)好的核心，企業(yè)的經(jīng)營(yíng)將一盤(pán)散沙，團(tuán)隊(duì)的向心力、凝聚力將削弱，員工的盼望將渺茫無(wú)望
文化的貫徹和生效需要時(shí)間同時(shí)也需要時(shí)間來(lái)沖淡之前錯(cuò)誤的企業(yè)文化帶來(lái)的惡劣影響。
在往后事情中，我們要把拓展練習(xí)中的履歷運(yùn)用到實(shí)際事情中去，用一顆感德的心，樸拙的回報(bào)集團(tuán)公司給我們供給這樣一次培訓(xùn)、前進(jìn)的時(shí)機(jī)，我將盡心盡責(zé)，努力完成集團(tuán)公司交辦的各項(xiàng)事情，為集團(tuán)公司做強(qiáng)做大年夜供獻(xiàn)我的氣力
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