頂崗實習工作總結(jié)
總結(jié)是事后對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能幫我們理順知識結(jié)構(gòu)，突出重點，突破難點，因此十分有必須要寫一份總結(jié)哦。那么你真的懂得怎么寫總結(jié)嗎？下面是小編收集整理的頂崗實習工作總結(jié)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
頂崗實習工作總結(jié)1
實習雖然結(jié)束了，再過兩個多月，我們真的就要走上工作崗位了，想想自己大學三年的生活，有許多讓我回味的思緒，在這個春意盎然的季節(jié)，伴隨著和煦的春風一起飛揚，飛向遠方，去追逐我的夢!
存在不足
(一)從自身方面看，作為新人，犯錯時不可避免的，但是工作，是要為自己行為負責。需要把自己的心態(tài)調(diào)整好。而知識的有限，令我在工作遇到很多問題，事倍功半的情況也常常出現(xiàn)。缺少創(chuàng)造性的思維，很難在工作中創(chuàng)新。沒有給自己在工作中定好位，被動的工作。在書本上學過很多套經(jīng)典管理理論，似乎通俗易懂，我們在老師那里或書本上看到過很多精彩的案例，似乎輕而易舉，也許親臨其境或親自上陣才能體會到自己能力的欠缺和知識的匱乏。并且不理解頂崗實習的重要性，不明白自己畢業(yè)后的就業(yè)方向, 對專業(yè)期望值較高，不能盡快適應工廠(公司)生活和工作方面的要求，違規(guī)、違紀現(xiàn)象時有發(fā)生,無形中就拉開了同公司的“距離”。
(二)從學校方面來看，由于實習學生人數(shù)較多，加之繁重的教學與科研工作，高校教師一般不愿指導專業(yè)實習，即使勉強為之，很可能敷衍了事。
一些專業(yè)的大學生人數(shù)相差懸殊，一些熱門專業(yè)，比如新聞、企業(yè)管理、計算機、財會、商貿(mào)英語等專業(yè)大量設置，學生急劇增加，但能夠提供實習崗位的實習單位卻沒有明顯增加;可見，相關專業(yè)大學生的實習基地仍然面臨數(shù)量不足。學校無法安排每一位學生找到對口的專業(yè)實習工作。難找到長期穩(wěn)定的實習基地，實習效果難以保證。
(三)、從實習單位看，為了追求利益，節(jié)約開支，占領市場，實習單位缺乏應有的誠信，在實習過程中往往把我們作為廉價勞動力來使用。
有的實習單位對實習生缺乏必要的業(yè)務指導，實習單位并沒有一套健全的實習生管理培訓制度，對我們實習生采取任其自由發(fā)展的培養(yǎng)態(tài)度。
實習前實習生的派出單位與實習單位往往只有口頭協(xié)議，多數(shù)實習單位在學生上崗前沒有進行相關的專業(yè)培訓，大部分實習單位沒有與實習生簽訂勞動保障協(xié)議，實習生的權(quán)益難以保障。
實習本來是檢驗學習效果、提高綜合素質(zhì)、豐富社會經(jīng)驗的過程，無論從自身還是其他很多方面看都還不夠完善，而自己的`不足，有待于在今后的工作中加以改進，在以后，我將認真學習各項政治規(guī)章制度，努力使思想黨悟和工作效率全面進入一個新的水平。也希望學校和實習單位能更為我們實習生著想，建立更完善的規(guī)章和制度。
建議與思考
(一)對于我們實習生來說，首先在校學習期間，思想上要引起重視，自大學一年級開始大學生就要培養(yǎng)“生存危機”意識，認識到實習的重要性，自覺將實習作為一次難得的學習、檢驗和強化技能的機會，為將來的工作積累經(jīng)驗與基本技能。平時覺得自己能夠勝任的簡單事情，當真正動手做時卻不是那么簡單了;應該結(jié)合個人的興趣、價值觀、能力、技能、職業(yè)發(fā)展傾向做個詳細的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃
(二)對于學校來說，我認為在校時應多增加實訓機會，特別是可以到企業(yè)實訓或觀摩的機會，而不是到畢業(yè)才感受到實際工作與平常在校學習的有很大的差異。多安排實踐給學生，只有在動手的同時才能把書本上的理論知識充分領悟，那樣以便在今后的工作崗位中得心應手。也要為.com學生制訂切實可行的實習計劃，建立信用檔案，將相關數(shù)據(jù)載入數(shù)據(jù)庫，建立、健全大學生實習雙向?qū)熤贫�，院系和實習單位都應當指派專門導師為學生指導，導師所指導的學生應當有數(shù)量限制。
最后，可以的話，學校應當提供一定的經(jīng)費，與相關企業(yè)共同建立大學生實習培訓基地，利用現(xiàn)代科技手段在網(wǎng)絡上開設的實習基地，利用網(wǎng)絡的平臺提供人才資源儲備庫。
(三)實習單位作為實習制度的主要承載者，需要真正認識到接收大學生實習不僅是義務，更是一份應承擔的社會責任。
實習單位應針對實習大學生的特點制定一套行之有效的、規(guī)范的實習制度。
例如，實習單位應對實習生給予針對性培訓，由人力資源部或相關部門的經(jīng)理為實習生講解一個職業(yè)人士應具備的最基本素質(zhì)，如商務禮儀、各種注意事項等。
頂崗實習工作總結(jié)2
剛來到學校，首先是對實習學校有初步的了解，對學校的基本情況和基本作息有所了解;其次是對所帶班級的學生進行初步了解，認識班上的每個學生以及他們的學習情況，主要是掌握他們對學習的態(tài)度;然后，認真聽指導老師上課。現(xiàn)在的聽課目的不一樣，上課的注意點就不一樣，現(xiàn)在注意的是觀察老師怎樣講課，學習如何傳授知識，如何駕馭課堂，如何控制授課時間,作好聽課記錄，多學習老師的教學方法和經(jīng)驗。
上臺講課，便進入了課堂教學實踐。根據(jù)在大學所學的教育知識和在中學實習聽課所學到的，再根據(jù)具體的教學目的和學生的學習程度備課，試講，在活動室試講給老師看，并接納他的很多意見，比如，如何引入得更好，如何講得更清楚，哪些該板書。上課期間，我出現(xiàn)了緊張現(xiàn)象。畢竟是自己第一次走上講臺講課，不過也順利完成。課后學生、隊友們對我的反饋還不錯。我堅持每次都認真?zhèn)湔n，試講虛心請教老師，聽取老師的意見，努力改進不足，認真上好每一節(jié)課。我認真批改學生作業(yè)。并注評語，批改試卷，將學生作業(yè)中的問題和試卷的問題及時的反映給指導老師，協(xié)作老師作分析總結(jié)�？茨男┓矫嫘枰v或強調(diào)。并且課后經(jīng)常深入到學生中去，了解他們的掌握情況，積極、耐心的輔導學生。我一直注重加強了課后輔導工作，問題總是問不完的.。
通過他們的問題，我可以了解到他們的思路和薄弱方面。我在課中著重抓基礎訓練，并根據(jù)各自的性格特點和掌握基礎的層次不同而采用多種訓練方法，盡能使他們感覺到在快樂的學習中掌握技術(shù)和技能。我想只有你對學生付出真愛，你才能取得學生對你的尊重和信任。
頂崗實習工作總結(jié)3
一、所屬組織基本情況
�。ㄒ唬⿳徫幌嚓P業(yè)務介紹
�。ǘ﹤�人工作情況總結(jié)
�。ㄈ﹤�人能力認識及職業(yè)規(guī)劃
二、個人的收獲及建議
學校于20xx年9月份，為我們開展了跨專業(yè)綜合實訓。我們滿懷好奇以及求知的心情，奔向?qū)嵱�。重慶師范大學跨專業(yè)綜合實訓平臺，由銀行、經(jīng)銷公司、物流公司、供應公司、制造公司以及管委會，其中管委會包含工商局、稅務局、央行、人才中心、認證中心、原材料中心、租賃公司。實訓是將學生的主修專業(yè)與相關專業(yè)之間關系進行綜合性方法、技能的訓練，學生主體作用與教師主導作用相結(jié)合使學生獲得一個有機整合的、彼此關聯(lián)的科學知識體系或綜合的方法、技能體系。在跨專業(yè)綜合實訓的的第一天，我榮幸的被分到管委會，作為一名租賃公司管理人員，租賃公司是企業(yè)仿真綜合實習環(huán)境中唯一以出租業(yè)務為主業(yè)的經(jīng)營單位，我們的宗旨是為仿真市場所有公司提供租賃服務。本公司目前只提供經(jīng)營性租賃服務，暫不辦理融資租賃業(yè)務。本公司對外出租的資產(chǎn)，僅限于固定資產(chǎn)，不出租流動資產(chǎn)；且本公司出租的固定資產(chǎn)的能力是有限的，能夠提供租賃的固定資產(chǎn)數(shù)量受本地區(qū)宏觀經(jīng)濟發(fā)展的影響和固定資產(chǎn)投資規(guī)模的影響。本公司的租賃價格既受本地區(qū)經(jīng)濟發(fā)展水平的影響，又受固定資產(chǎn)供求關系的'影響。本公司只出租廠房、倉庫和各種生產(chǎn)設備及運輸車輛，生產(chǎn)設備包括生產(chǎn)線和裝配線。本公司的租賃業(yè)務一律以書面租賃合同為準，不執(zhí)行其他形式的合同。
第一天實訓中，我主要是對各個公司購買的展場、生產(chǎn)線、倉庫及停車場等資產(chǎn)進行登記，這過程中與各公司簽訂租賃或購買合同，收取支票及進賬單作為收款憑證，同時寫下收據(jù)給客戶方作為。由于租賃公司屬于銷售方，我們租賃公司還承擔著為客戶方開具增值稅發(fā)票的責任。
這些環(huán)節(jié)都是學生參與的，辦理相關事項需要到相關的部門辦理，總得來說挺真實的，就是中間的環(huán)節(jié)很多，很繁瑣。雖然是一只小麻雀，但卻切實體會到了企業(yè)運營的基本規(guī)律和根本問題，看到了以往沒有過的視角。
除了這些，我還發(fā)現(xiàn)一個部門的效益不是靠個人英雄主義就能達到的，團結(jié)是一切的重中之重，只有各小組成員都積極參與，各部門相互商量切磋，才能使企業(yè)運行計劃完善，減少漏洞，避免不不要的損失。這件事讓我知道一個團隊就是一個集體，我們要互相幫助才會出色地完成任務。我們還要團結(jié)切不可因一己之念而發(fā)生導致全局癱瘓的情況。在整個過程中我們也發(fā)生過爭執(zhí)，因為一些原因出現(xiàn)一些意見分歧。但是最后我們都妥善解決以優(yōu)異的成績完成了這次小組任務！取得的成績離不開這個小分隊中的每一個成員，在活動中也深深的加深了我們的友誼！也正是團隊精神讓我們學會了包容、諒解，學會了團結(jié)、學會了忍讓。
實習報告要求與排版字號：
1、實習報告字數(shù)要求不少于1000字，不多于5000字。實習報告內(nèi)容參考提綱（用一級標題列示），一是對所在實習單位基本情況與所從事崗位的職責進行簡單描述，字數(shù)控制在300字內(nèi)；二是個人工作情況情況總結(jié)，字數(shù)必須在500字以上；三是崗位勝任素質(zhì)自評，根據(jù)模版填寫；四是個人能力認識及職業(yè)規(guī)劃，無具體字數(shù)要求；五是個人收獲及建議，無具體字數(shù)要求。
2、實習報告排版打印統(tǒng)一用A4（21 29.7cm）格式。
3、標題用小二號黑體加粗，正文中的一級標題用四號宋體，正文用小四號宋體。行距為固定值20磅。
4、頁面上邊距2.54cm，下邊距2.54 cm，左邊距3cm，右邊距2.2mm；
5、實習報告頁碼從正文頁面起計算。
頂崗實習工作總結(jié)4
當初離開學校出來參加頂崗實習的時候，覺得時間好長。然而轉(zhuǎn)眼之間頂崗實習的第三個月就即將結(jié)束了，整個頂崗實習就已經(jīng)整整過去了四分之三，我再也無法發(fā)出時間過得太慢的感嘆!
這個月的主要工作有：參照設計圖紙對產(chǎn)品需要的電路板進行生產(chǎn)制作，對產(chǎn)品進行極限溫度環(huán)境下的性能測試，使用矢量網(wǎng)絡分析儀、信號儀、噪聲儀、頻譜分析儀、矢量信號分析儀等對產(chǎn)品各項數(shù)據(jù)進行測試并將測試數(shù)據(jù)登記入庫，對廢棄電路板進行拆卸分解和銷毀，對使用工具和儀器進行維護和保養(yǎng)，對產(chǎn)品的組裝和清潔，對問題產(chǎn)品的再次整改，對零配件和材料進行分類整理和補充以及對拆卸下來的電路元件的清洗和分類等。
頂崗實習的`過程對于我們每個大學生來說是一種巨大的鍛煉，同樣也是挑戰(zhàn)和機遇，雖然并不是一路彩虹但卻一路都在不停的收獲。日日夜夜都辛苦，點點滴滴為將來。一路上遇到的困難和挫折都像教師一樣在嚴厲的教育我們?nèi)绾胃玫淖呦氯��！奥浼t不是無情物，化作春泥更護花。”
頂崗實習的生活充滿了艱辛和挑戰(zhàn)，但似乎所遇到的一切放佛都似曾相識一般，也許這些問題都是以往所預料到會發(fā)生的，也是我期望發(fā)生的，人僅有在艱苦的環(huán)境中才能磨練出堅強的意志，我也明白吃得苦中苦，方為人上人的道理。每一個人都渴望成功，都渴望自我的生命能創(chuàng)造出無限的價值，都渴望能為更多的人做出自我能做的一切，都渴望在后世人的眼中自我的生命是無可比擬的。我自然不是人上人，但我會朝著那個方向努力的。
頂崗實習工作總結(jié)5
時光飛逝，短短兩個月，六十個日日夜夜的快樂時光，今天已圓滿結(jié)束了，除為人師，我們倍感驕傲與自豪。既深入教學，有辛勤育人，我們?nèi)w實習生一路走來，頗多留戀，諸多感慨。在已圓滿完成實習工作的此時此刻，我們要感謝我們的實習學校x中學的領導，指導教師以及原班主任的幫助與照顧，在短短兩個月的實習期間，給與我們工作的指導，生活的關心，使得我們的實習工作順利，圓滿地完成，借此機會對我們的指導教師表示衷心的感謝，謝謝你們！我們的實習大致可分為三個階段。
一、準備階段
也就是前兩個周的時間。這段時間我們主要通過多看多聽來深入學生，熟悉教學環(huán)境，為全面實習的開展奠定堅實的基礎。由于我們的實習恰逢新課程改革，所以我們剛到x中學時茫然不知所措，大學里學到的知識似乎一下都變成了紙上談兵，老三段的教學模式在中學里已完全不適用，這體育課教案該怎么寫，體育課到底該怎么上我們就帶著諸多疑惑開始了實習。這段時間，一中的指導教師組織了幾名省市優(yōu)質(zhì)課獲獎的教師給我們上了幾堂課，而且每堂課還附帶一堂說評課，給我們介紹他們的先進教學經(jīng)驗。另外，指導教師還組織我們集體觀摩了有豐富經(jīng)驗的老教師上的訓練課，這期間我們還通過個人自學和集體討論的形式進一步深入研究新課程教學�？傊ㄟ^這段時間的學習我們的問題都迎刃而解，新課程教學在我們腦子里也就不再神秘了。
二、實踐階段
從第三周開始我們的實習也就全面展開了，為此指導教師給我們制定了非常詳細和全面的實習計劃，凡是中學體育教師能遇到的工作幾乎都涉及到了，涉及面非常廣，包括體育課堂教學，體育隊的訓練，見習班主任，課外體育活動的組織，裁判實習等等，而且這期間體育部的工作基本上是以我們?nèi)w實習生為主，指導教師指導為輔，指導教師讓我們放手大膽去探索，去研究，給我們充分自由發(fā)揮的空間。這期間我們?nèi)w實習生本著對學生高度負責的認真態(tài)度，堅持"健康第一，快樂體育"的教學理念，認認真真?zhèn)浜妹恳惶谜n，盡努力上好每一堂課。體育隊訓練方面，在指導教師的指導下，我們積極編寫全年訓練計劃和課時訓練計劃，努力使自己的訓練更系統(tǒng)，更全面。總之，我們的'工作受到了校領導和全體教師的認可，同時，也深受學生們的歡迎。
三、提高階段
也就是最后兩個周的時間，這段時間我們就進入到全面提高階段。我們開始準備我們的"優(yōu)質(zhì)課"，包括一堂內(nèi)堂課，一堂訓練課和兩次外堂課，這期間指導教師的指導更加細致，更加認真了，指導貫穿到整節(jié)課的各個環(huán)節(jié)，包括編寫教案，課堂教學，課后總結(jié)。另外指導教師還組織我們觀看了萊州市體育教師優(yōu)質(zhì)課評選活動，使我們受益匪淺。總之，通過這段時間的工作與學習，使我們的能力得到了全面的提升。
最后，又一件事是不得不提的，也是我們終生難忘的，那就是和x中學師生告別時感人的場面。20x年最后一天的清晨，天還沒亮，天空中紛紛揚揚飄起了雪花，學生們早早就起來了，把我們的行李都搬了下來，我們的腳步也不知不覺沉重了起來，車來的時候，學生們再也控制不住哭了起來，實習老師們眼里也都閃爍著淚光，接下來，我們依依和x中學的老師們握手告別，和學生們依依擁抱惜別，場面很是感人，很多實習老師都發(fā)出了"x中學，不虛此行"的感慨，這一刻也更加堅定了我們成為一名人民教師的決心，同時這個場面也是我們在x中學實習成果的證明。所以我們x一行是非常圓滿的，非常成功的。
總而言之，教育實習是我們更加堅定了獻身教育事業(yè)的決心，在萊州一中的實習為我們的人生起了個好頭，我們將繼續(xù)以認真和高度負責的態(tài)度虛心學習，不斷完善自己，不斷提高自身素質(zhì)和能力水平，為成為一名光榮的人民教師而努力奮斗！
頂崗實習工作總結(jié)6
時光流逝，不知不覺時間已悄悄離去，但在這三個月中，留給我的卻是受用一生的財富和一段難忘的記憶�；仡欉@三個月，我對于自己的工作性質(zhì)有了更近一步的認識。轉(zhuǎn)眼間，頂崗實習已過去一大半兒了，我對此我對我的實習生活做如下幾點總結(jié)：
一、對于企業(yè)有一定的了解和認知
1. 從企業(yè)的運作方面
2. 從企業(yè)的客戶來源
3. 企業(yè)產(chǎn)品和規(guī)模
4. 企業(yè)現(xiàn)期發(fā)展狀況
二、實習的內(nèi)容
從20xx年9月開始實習到現(xiàn)在，我正式走進澳亞實習工作。由于我是應屆畢業(yè)生,本身對企業(yè)的經(jīng)營，生產(chǎn)等都很陌生,企業(yè)讓相關領導帶我們學習了一段時間，以師傅帶徒弟的方式，指導我的日常實習。在李老師的熱心指導下，我依次對企業(yè)的基本產(chǎn)品、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)等整體運作方式進行了了解,并積極參與相關工作，注意把書本上學到的理論知識以及運作過程中的相關知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證大學所學確實有用。
以雙重身份完成了學習與工作兩重任務。跟公司同事一樣上下班，協(xié)助同事完成部門工作;又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。我心里明白我要以良好的工作態(tài)度以及較強的工作能力和勤奮好學來適應公司的工作,完成公司的任務。簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收獲也很多。通過實習，使我對澳亞紡織集團的生產(chǎn)、管理工作以及發(fā)展前景有了深層次的感性與理性的認識。
在公司我們的主要是在一線工作，真正把所學的知識應用到實踐中。雖然在校期間也去公司參加過實習，但時剛走進車間時一切都還是那么陌生，理論與實踐的差別讓我們束手無策，無從下手。為此公司為我們安排了專門的老師給我們進行實習指導，使我們很快把理論和實踐相結(jié)合，并很快融入到工作中。到現(xiàn)在實習已半年多了，我們以員工和學生的兩重身份盡職盡責的做好公司安排的工作，由于沒有工作經(jīng)驗在工作中也不可避免的犯一些錯誤，給同事帶來不必要的麻煩，感覺很抱歉。對他們的熱心幫助很是感激。
三、實習的提高與收獲
實習生活，感觸是很深的，提高的方面很多,但對我來說最主要的是工作能力有了一定的進步。畢業(yè)實習主要的目的'就是提高我們應屆畢業(yè)生社會工作的能力,如何學以至用,給我們一次將自己在大學期間所學習的各種書面以及實際的知識,實際操作、演練的機會.自走進澳亞開始我本著積極肯干，虛心好學、工作認真負責的態(tài)度，積極主動的參與的工作,對企業(yè)進行全方面的的熟悉,讓自己以最快的速度融入公司,發(fā)揮自己特長.同時認真按時完成實習日記、撰寫實習報告。實習收獲，主要有四個方面：
一、是通過直接參與企業(yè)的運作過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高。
二、是提高了實際工作能力，為就業(yè)和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經(jīng)驗。
三、是一些學生在實習單位受到認可并促成就業(yè)。四是為畢業(yè)后的正式工作作好了準備。四、實習后的轉(zhuǎn)變總結(jié)創(chuàng)新：
通過實習,我對企業(yè)的發(fā)展有了大致的了解,也準備在實習結(jié)束后,借回校的機會,抓緊時間,學習更多相關的理論知識,提高自己的專業(yè)水平,為正式工作準好準備思想上的轉(zhuǎn)變，我實習中期還有的收獲是通過自己的觀察和與同事的交談思想有一個很大的進步,人生的價值觀。
頂崗過程是一種巨大的鍛煉，這對于我們來說既是挑戰(zhàn)也是機遇，雖不是一路彩虹但卻是一路收獲。日日夜夜都辛苦，點點滴滴為教育�！奥浼t不是無情物，化作春泥更護花”，愿與君共勉，共為頂崗創(chuàng)下一片藍天!
頂崗實習工作總結(jié)7
在房地產(chǎn)實習也已經(jīng)半年多了，在銷售方面還有待提高。雖然自己的水平有限，但還是想把自己的一些東西寫出來，即從中發(fā)現(xiàn)得到提高，也可以從中找到自己需要學習的地方，完善自己的銷售水平。
經(jīng)歷了上次開盤，從前期的續(xù)水到后期的成功銷售，整個的銷售過程都開始熟悉了。在接待客戶當中，自己的銷售能力有所提高，慢慢的對于銷售這個概念有所認識。從自己那些已經(jīng)購房的客戶中，在對他們進行銷售的過程里，我也體會到了許多銷售心得。在這里拿出來給大家看看，也許我還不是做的很好，但是希望拿出來跟大家分享一下。
第一，最基本的就是在接待當中，始終要保持熱情。
第二，做好客戶的登記，及進行回訪跟蹤。做好銷售的前期工作，有于后期的銷售工作，方便展開。
第三，經(jīng)常性約客戶過來看看房，了解我們樓盤的動態(tài)。加強客戶的購買信心，做好溝通工作，并針對客戶的一些要求，為客戶做好幾種方案，便于客戶考慮及開盤的銷售，使客戶的選擇性大一些，避免在集中在同一個戶型。這樣也方便了自己的銷售。
第四，提高自己的業(yè)務水平，加強房地產(chǎn)相關知識及最新的動態(tài)。在面對客戶的時候就能游刃有余，樹立自己的專業(yè)性，同時也讓客戶更加的想信自己。從而促進銷售。
第五，多從客戶的角度想問題，這樣自己就可以針對性的進行化解，為客戶提供最適合他的房子，解決他的疑慮，讓客戶可以放心的購房。
第六，學會運用銷售技巧，營造一種購買的欲望及氛圍，適當?shù)谋瓶蛻舯M快下定。
第七，無論做什么如果沒有一個良好的心態(tài)，那肯定是做不好的。在工作中我覺得態(tài)度決定一切，當個人的需要受挫時，態(tài)度最能反映出你的價值觀念。積極、樂觀者將此歸結(jié)為個人能力、經(jīng)驗的不完善，他們樂意不斷向好的方向改進和發(fā)展，而消極、悲觀者則怪罪于機遇、環(huán)境的不公，總是抱怨、等待與放棄!什么樣的態(tài)度決定什么樣的`生活。
第八，找出并認清自己的目標，不斷堅定自己勇往直前、堅持到底的信心，這個永遠是最重要的。龜兔賽跑的寓言，不斷地出現(xiàn)在現(xiàn)實生活當中，兔子傾向于機會導向，烏龜總是堅持核心競爭力�，F(xiàn)實生活中，也像龜兔賽跑的結(jié)局一樣，不斷積累核心競爭力的人，最終會贏過追逐機會的人。
人生有時候像爬山，當你年輕力壯的時候，總是像兔子一樣活蹦亂跳，一有機會就想跳槽、抄捷徑;一遇挫折就想放棄，想休息。人生是需要積累的，有經(jīng)驗的人，像是烏龜一般，懂得勻速徐行的道理，我堅信只要方向正確，方法正確，一步一個腳印，每個腳步都結(jié)結(jié)實實地踏在前進的道路上，反而可以早點抵達終點。如果靠的是機會，運氣總有用盡的一天。
對工作保持長久的熱情和積極性，更需要有“不待揚鞭自奮蹄”的精神。所以這半年的實習工作來我一直堅持做好自己能做好的事，一直做積累，一步一個腳印堅定的向著我的目標前行。
頂崗實習工作總結(jié)8
此次實習在車間待得時間相對較長，而在一車間又是最長的，因為一車間的進行的工作是原藥材的加工處理，也是目前為止在學校理論中接觸最多的一部分，原藥材的提取濃縮質(zhì)量直接關系到最終藥物制成品的質(zhì)量。而在二車間，三車間則主要接觸的是中藥常見劑型的制備工藝，對不一樣劑型的制備工藝有了一個全面而直觀的認識�？偨Y(jié)下來，在車間學到的主要資料有：
1、在車間期間，了解了不一樣車間布局及其工作類型和性質(zhì)。
2、解制藥企業(yè)的行為規(guī)范及GMP要求同時熟悉不一樣藥品質(zhì)量控制規(guī)范。
3、對車間質(zhì)管員的工作性質(zhì)和方式有一個總體的認識，并協(xié)助其對部分批生產(chǎn)記錄進行了審查。
4、對于不一樣中藥成分的提取有了更加直觀的印象，理論聯(lián)系實際，發(fā)現(xiàn)并認識到實驗室提取與實際生產(chǎn)中的異同點。
5、熟悉不一樣中藥及其飲片的炮制方法，認識并熟悉了藥品片劑，膠囊劑以及蜜丸，水丸的制備過程，了解了中藥不一樣劑型的質(zhì)量控制因素。
6、實際參與了某些工序的進行，如微波干燥工序，制粒，壓片以及瓶裝等工序。并熟悉了中藥生產(chǎn)的基本工藝工序。
經(jīng)過這段時間的生產(chǎn)中學習，從無知到認識，到深入了解了公司和社會，從開始的磕磕碰碰到之后的工作起來還算能夠。在整個實習過程中，我每一天都有很多新的'體會，想說的很多：
經(jīng)過這次實習，在生產(chǎn)和質(zhì)檢方面我感覺自我有了必須的收獲。這次實習主要是為了我們今后在工作及業(yè)務上本事的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。實習單位也給了我很多機會參與他們的生產(chǎn)和質(zhì)檢使我懂得了很多以前難以解決的問題，將來從事生產(chǎn)和質(zhì)檢工作所要應對的問題，如：前期的生產(chǎn)和后期的質(zhì)檢等等。這次實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當中立足有必須的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這幾月的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自我的經(jīng)驗才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。
相比較而言，在質(zhì)檢中心待的時間就要少了，因為此次總的實習時間就十分有限，雖然實習時間少但并不意味著學到的東西就少，就不重要。在質(zhì)檢中心所做的關系到從原料入廠到產(chǎn)品出廠的方方面面。直接關系到企業(yè)的長久生存。質(zhì)檢中心所做的能夠總結(jié)為：
1、嚴把質(zhì)量關。認真負責，堅持原則，對生產(chǎn)的半成品、成品及進廠的原輔料仔細化驗，及時準確的發(fā)出檢驗報告。加強抽檢力度，對一些含雜質(zhì)、水分高的藥材，按本公司內(nèi)控標準嚴格扣罰；對進廠包裝材料認真檢查仔細審核，根據(jù)包材的質(zhì)量與標準規(guī)定的偏離程度，進行相應的銷毀、扣罰、警告等處理。多次檢驗出不合格的進廠原輔料，避免了將不合格的半成品進入下道工序，保證了產(chǎn)品質(zhì)量。
2、嚴把產(chǎn)品質(zhì)量出廠關，密切配合生產(chǎn)，及時發(fā)出檢驗報告單并送達有關部門。
3、密切協(xié)助、配合公司研發(fā)部門的產(chǎn)品開發(fā)。除了正常的質(zhì)檢工作外，盡可能地擠出時間或加班加點為上報質(zhì)量標準的復核進行一系列的分析化驗工作。對上報的產(chǎn)品質(zhì)量標準，認真復核，嚴格把關。
4、負責公司質(zhì)檢中心重要精密儀器的使用和維護。能夠熟練使用紫外分光光度計、薄層掃描儀、高效液相色譜儀、氣相色譜儀，蒸發(fā)光散射檢測器。對出現(xiàn)的一些小故障能及時排除，并注意保養(yǎng)和維護，使之處于良好的運行狀態(tài)，確保分析結(jié)果的準確性。
頂崗實習工作總結(jié)9
時間飛逝，轉(zhuǎn)眼間半年的頂崗實習生活就要結(jié)束了，細數(shù)這半年的點點滴滴，有歡樂，有悲傷，有鼓舞，有失落，正是這些復雜的情緒，構(gòu)成了我美好的回憶。實習結(jié)束就在眼前，突然好舍不得，舍不得這里的老師，舍不得的這里的學生，舍不得這里的生活，舍不得我第一次講課的教室。這半年我學到了很多，收獲了很多，也成長了很多。我的成長離不開那些幫助我的人，我要在這真摯的向這半年給予我?guī)椭膭畹娜苏f聲謝謝！
首先要感謝的是各位老師，向半年來一直幫助關心我的指導老師賈老師表示真摯的謝意。感謝您在教學實踐中對我的細微指導，毫無保留的將您的知識，經(jīng)驗，方法傳授給我，在生活細節(jié)上對我的關心幫助。是您的支持，讓我這半年來實習工作得以順利進行，讓我在這短短的半年的時間里鍛煉了很多，收獲了很多。別時容易見時難，這時我難免有幾許依戀。然而，我想到我即將離開，去繼續(xù)新的學習和生活的時候，又有幾分釋然，幾分激動。我將帶著您給予我的知識和技能，去開啟屬于我的新的生活。再次我要感謝我們化學組的每一位老師，王老師和藹可親，開朗的性格和那臉上時常帶著的微笑，深深的印在我的.腦海中，當我遇到什么問題的時候，王老師都會耐心的給我分析，幫我解決問題，我記得我要進行第二次錄課了，王老師很關心我錄課的情況，問我什么時候錄，有什么可以幫忙盡管給她說，還給我指導怎么錄這一節(jié)課，給我意見。王老師對教學認真負責的態(tài)度深深感染著我，是我學習的榜樣。何老師，我的偶像，干練、認真負責，對待教學盡心盡力，我去聽過何老師的課，非常好，整堂課把握的很好，在課堂管理上，何老師做的很好，我也從老師那學到了一些東西。漂亮的雪婷姐姐，不管我在生活還是在教學上有什么困難，我都喜歡和雪婷姐姐說，因為年紀差不多，雪婷姐姐可以給我一些她的意見，雪婷姐姐雖然是年輕教師，但是教學上卻十分的熟練，有經(jīng)驗的老師都十分肯定她的教學，很棒。記得第一次見李老師的時候感覺李老師非常的有氣質(zhì)，通過慢慢的接觸發(fā)現(xiàn)李老師做事都非常干脆利索，李老師還經(jīng)常給我鍛煉的機會，在教學上給予我指導。真的很佩服這些老師，佩服他們雖然作為經(jīng)驗豐富的優(yōu)秀教師但是依然認真?zhèn)湔n、講課勤于工作的那種敬業(yè)精神，也感謝他們讓我懂得了老師的使命感和責任感。感謝老師們，感謝這些日子以來對我的關照、對我的信任把他們的知識、教學閱歷無私地教給我。
然后我要感謝我那讓我歡喜讓我憂的可愛的學生們。還記得第一次學生叫我：老師好。還記得我第一次進教室學生給我的鼓勵，課下他們都跑來問我這樣那樣的問題。還記得我有一次嗓子不舒服，學生很關心的給我拿上來她的水杯，讓我喝口水，他們很純真可愛，時不時的給我一些小感動，謝謝這些孩子們，要走了，還真有點舍不得他們，還記得我錄課的時候?qū)W生的表現(xiàn)，非常讓我感動，欣慰。說真的，初為人師，難免有不少做得不好的地方。不管是講課，還是課堂管理上，多多少少都有做得不恰當?shù)牡胤�。感謝學生們對我的包容，有一次學生考得不好，我說我要自我檢討，學生都說老師不賴你，你教的很好，是我們沒學好，孩子們，真的謝謝你們給我的鼓勵，在我剛開始的時候給我前進的動力。感謝學生們這學期跟我協(xié)調(diào)的配合，雖然你們有時調(diào)皮不聽話，不按時完成作業(yè)，上課不認真聽講，但我知道你們都很善良可愛，希望你們可以靜下心來好好學習，不要浪費美好的時光。孩子們加油吧！
我還要感謝我們最親的崗友們，我們來自不同的專業(yè)，卻都相聚在xx中學，共度半年的頂崗生活，還記得我們剛到學校時對住宿環(huán)境的失望，和遇到的一些問題，我們一起克服困難，一起解決問題，互相安慰，互相鼓勵，共同參加一些活動，互幫互助，團結(jié)一致，我們結(jié)下了深厚的友誼，為我們的頂崗生活增添了許多的歡樂。
最后我還要感謝學校可以給我們提供這次頂崗鍛煉的機會，通過這次的頂崗我學到了很多東西，也得到了鍛煉，給我的人生留下美好的回憶。
即將離開，回首曾經(jīng)，我們告別了上課前惴惴不安的心理，告別了講臺上青澀稚嫩的模樣，告別了大學里散漫自由的生活，告別了平日里輕狂嬌慣的狀態(tài)，我們成熟了，我們成長了。在xx中學實習的這段日子，是我難以忘卻的美好時光。我會永遠記住這里，記住這里的每一個人，每一件事。
頂崗實習工作總結(jié)10
實習，是對我們專業(yè)能力的考驗，但同時，也是對我們在獨立生活能力上的測試。所謂雛鳥都必然會有離巢的那一天。作為一名在學校和家長保護下的學生，我也終于能通過這次面向社會的學習來證明自己已經(jīng)有能力飛出大學的“象牙塔”，并能在社會的環(huán)境中追求更高的進步！
回顧此次的頂崗實習的工作，我作為一名學前教育專業(yè)的畢業(yè)生，有幸在xx市的xxx幼兒園得到錄用，成為了一名實習幼師。在過去的三個月里，我個跟隨著前輩，不斷學習和鍛煉，提高了自己在幼教上的能力和經(jīng)驗，并積極發(fā)揮了自身的專長，為幼兒園的發(fā)展建設貢獻了一些力量。在此，我將總結(jié)自己實習階段的工作情況如下：
一、思想態(tài)度
在實習的工作體會中，我的思想也得到了很多的進步。我在開始實習后認識到，自己已經(jīng)不再是一名的普通的學生了。生活在社會中，我已經(jīng)成為了一名社會的工作者。要以更加嚴謹和自律的思想來管理自己。
此外，在開始工作后，我又進一步認識到自己還是一名實習的教師，這不僅讓我在內(nèi)心中又多出了一份責任，一份讀對學生培養(yǎng)的責任。
在工作期間，我學習了很多老師的思想方式，適應了幼兒園的工作環(huán)境。且也通過自己對師德師風的了解，加強了自己的責任意識，能在思想上管理自己，在行動上積極的做好幼兒榜樣。
二、工作情況
在工作上，作為一名實習的新手，我不僅沒有什么教育的經(jīng)驗，連走上講臺的時候都會感到十分的.緊張，盡管臺下的都不過是一些小朋友，但他們清澈的眼神反而讓我不能原諒自己的出錯�？梢舱且婚_始這樣的想法，導致我在的教育工作中過于生硬。沒能在達到良好的效果。
但在后來的工作中，我一邊學習老教師的方法，提升自己的膽量和能力。一邊也在書寫自己的教案，提升課堂的規(guī)劃能力。漸漸的我也已經(jīng)適應了自己的幼教工作，并能在課堂上積極熱情的引導幼兒，甚至大方的面對各位家長的交流。
三、自我反思
回顧自己的工作，我在實習的時間里確實大大的提升了自己的能力，但畢竟只是初出茅廬，很多方面依舊不夠熟練，也不能很好的處理自己的一些問題。為此，我還要更多的在實際上鍛煉自己，擴展自己的視野，讓自己能成長為一名真正合格的幼兒教師！
頂崗實習工作總結(jié)11
不知不覺來曲瀨頂崗實習已經(jīng)一個多月了，感覺時光飛逝，從師大坐車來曲瀨的那一幕仿佛就在昨天。還記得那天帶著興奮激動的心情來到了曲瀨，見到曲瀨中學的第一眼，我有些失望，因為這里不是我想象中的學校，這是一個“市區(qū)里的山溝學�！�。
開始的我對于這個學校有著太多的抱怨，首先是住的地方，學校并沒有安排我們住在教工宿舍而是把我們丟在學生公寓下面的一間曾經(jīng)作為庫的房間里，好在我們有四個人。再者學校不包吃也沒有補助，更可惡的是周末的時候我們四個小伙伴們都沒飯吃，只能跑到街上去吃粉條（由于街上的飯?zhí)F，對于我們這些實習上來說實在消受不起），我們天天開玩笑說：我們個個都成粉條了！不過對于我來說這還不是最可惡的，這最讓我郁悶的是，學校并沒有安排我教我本專業(yè)的科目，而是讓我教數(shù)學和地理，對于數(shù)學我還是可以接受的，可對于地理我真的沒有辦法接受，但學校并不理會這些，安排了就得上。于是我只得硬著頭皮上。
帶著抱怨，我開始了我的頂崗實習生活。
第一周，我覺得我是打醬油的，因為這一周我沒有正式的上課，也沒有人帶我去聽課，只是在這一周最后的一天，我自己厚著臉皮跑到別的老師那里蹭了兩節(jié)課聽。對于這一周我的感悟是：永遠不要干坐著等待別人安排你的生活，主動出擊你才能有所收獲。第二周我才覺得我真正開始了屬于我自己的頂崗實習，這一周我所頂替的那個老師走了，我正式接手她所有的工作：一（1）班的班主任、數(shù)學、地理。對于班主任這份工作，我感覺戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地，因為我不知道該如何去治理一個班集體，我害怕自己做不好會誤人子弟。于是我向不同的老師請教該如何當一個班主任、該如何管理一個班集體。每個老師的答案不一，但惟獨一個是一樣的：在處理班務的時候一定要嚴肅。帶著老師們的意見和忠告，我開始了我的班主任工作，一開始我以為就開始的時候要處理一些班務，可是事實并非如此。班上每天多有那么多的問題出現(xiàn)，我所帶的班級是初一年級四個班中扣分最多的一個班（幾乎每個星期都如此），于是我每天在絞盡腦汁的想該如何去處理這些問題，怎樣做才可以減少扣分。我是多想和這些孩子們打成一片啊！可是我發(fā)現(xiàn)我不能，因為我是班主任我得對他們負責，如果太松我怕自己會壓不住他們，最后會害了這些孩子。于是很可笑的出現(xiàn)了每天處理班務之前我在思考今天又該罵什么、該處理哪個學生。不過，漸漸地我發(fā)現(xiàn)不是說每天罵學生學生就會聽話，有時候罵得多學生反而會跟你唱反調(diào)，對于學生，我們要軟硬兼施，該嚴肅的時候就一定要嚴肅，要讓學生知道，你是很認真的在對待這個問題。但在適當?shù)臅r候，我們也要鼓勵學生，要讓他們對自己建立信心，讓他們知道老師還是很認同他們的。在當班主任處理班務教導孩子們的時候，我自己也在成長，我學會了如何與學生相處，我明白了班主任工作的意義。
對于教學，我始終都有那么一絲絲的遺憾，因為我沒有教我本專業(yè)的課程，不過好在我厚著臉皮要了別的老師幾節(jié)生物課上，并且那老師每節(jié)課都到聽了我上課，給了我不少的意見。在這里我要感謝那位老師，因為他的.那幾節(jié)生物課我的遺憾少了那么一點點。對于數(shù)學我還是覺得自己學到了不少東西。初一的數(shù)學看起來真的非常非常的簡單，但要把問題講清楚卻并不是難么容易，很多問題看起來簡單，講起來卻很難，因為初一的學生跟我們的思維并不是一樣的，有些問題，我們需要反復的強調(diào)、不斷地重復，學生才會記住。通過教數(shù)學，我學會了在教學中要換位思考，我們要站在學生的角度去思考問題，以學生的思維角度去講解問題。在教學之前一定要對學生的學情進行分析，要事先了解學生學過哪些、哪些知識他們熟悉哪些又是他們不清楚的或是易搞混的。還有一點很重要的就是上課之情一定一定要先備課。對于地理課，我始終覺得我有些對不起那些孩子，因為我從一開始都是在照本宣科，到現(xiàn)在都還覺得我不會教地理，地理我真的真的教不來。
對于學校的食宿問題，我沒有了最初的抱怨，因為已經(jīng)習慣。有三個那么好的小伙伴和我一起住，一起打打鬧鬧，我覺得很開心。開始抱怨的學校不包吃的問題，我現(xiàn)在也覺得沒什么了，因為這里的伙食并不貴，但吃的卻挺好的，每餐都是一葷一素，食堂大叔做的還是蠻好吃的，關鍵是只要兩塊錢。習慣了這一切，就不覺得有什么好抱怨的了。我發(fā)覺只要放寬心，無論怎樣的日子，大家伙在一起都可以過得很開心。
日子就這樣在忙忙碌碌中過著，每天都有忙不完的事，每天多會發(fā)出不一樣的抱怨聲，但其實我想說，在這里日子是忙碌的但生活卻是充實的。曾有好幾個老師看到我們四個小伙伴天天坐在辦公室忙活著，不禁對我們發(fā)出感嘆以及贊揚的聲音：你們真的好敬業(yè)��！你們比我們這些正式的老師都還努力，真的很佩服你們這股沖勁……對于這些老師們的感嘆其實我想說：這只是我們分內(nèi)的事，我們沒有你們這些老師那么有經(jīng)驗，我們只能是笨鳥先飛，將勤補拙了。
頂崗實習接近尾聲，對于這里有太多想說的話但卻又不知該從何說起�？傊谇鸀|這一個多月里我對于老師這個職業(yè)我有了不一樣的理解，對于班主任這份工作也有了一定程度的了解。最后，我希望我們七（一）的孩子們不要忘了我這個實習老師，并且希望你們好好學習天天向上！
頂崗實習工作總結(jié)12
來到這里實習的生活終于在今天劃上了一個完美的句號，這讓我有些不舍的同時也是有著一些欣喜。雖然來到了這里也有了這么久的時間，也是對這里產(chǎn)生了感情，但是還是更加喜歡自己的大學生活。雖然頂崗實習時是靠自己的努力了工作賺錢，有了經(jīng)濟來源，但是有著收獲的同時也是有著很大的付出。相比在學校的生活這里讓人覺得很累，當然在勞累的過程中也學習到了很多的東西。雖然勞累，但是每天也過得很充實，在學校的時候除了學習之外也沒有別的什么事情需要做了，但學習也會有懈怠的時候，但在這里會讓人一直不斷的努力工作不讓自己落后于別人。在勞累的同時也會讓我覺得這次的實習沒有白來，非常的值得。實習對于我這樣從來沒有過工作經(jīng)驗的學生有著很大的幫助，也讓我知道了學校和工作之后的生活有著怎么樣的不同。我也通過這次的實習開始理解了過去父母說的哪些話，理解了他們的難處，也明白了他們對我有多好，有多么的偉大。
在一開始工作的時候，我對于自己能否做好這件事情有著一些否定。我一直都不是一個足夠自信的人，雖然一直在不斷的增強自身，但對于自身還是比較的自卑，總是認為自己做不好一件事情。而通過這次的實習，讓我變得自信了起來，不會再像以前那樣的自卑，而是成為了一個自信開朗的人。除了改變了我的一些性格之外也讓我學習到了很多在學校里面學習不到的`東西，在學校的時候雖然學習到了很多的書面知識，但對于實際的工作應用還從來沒有過，而這次的實習讓我有了實踐自己過去所學的機會，在實踐的過程中我也掌握了更多的知識。當然能夠成長如此之大，除了我自己的努力之外也還是有著大家對我的幫助。在一開始來到這個大家庭的時候我也是有些不知道怎么樣融入進去，而同事們則是主動的來和我接觸，讓那時還有些不知所措的我能夠快速的認識結(jié)交了大家。大家也都在我工作中有些迷茫的時候?qū)ξ疑斐隽嗽�，用他們豐富的經(jīng)驗來教導我，讓我受益匪淺。雖然這次的實習結(jié)束了，但這次的經(jīng)歷我會牢牢的記在心中并且保持自己現(xiàn)在的心態(tài)，繼續(xù)謙虛的學習下去。
頂崗實習工作總結(jié)13
初到工地,對工地的一切都不是很了解,導師吳杰帶我參觀了整個工地,本工地為居民小區(qū),共22棟樓,1-6號為商業(yè)樓,7-22為居民樓。參觀完工地導師又帶我參觀了項目部，對項目部人員及個個工長對我進行了一次介紹。隨后的幾天，我先對每個樓的圖紙進行了初步了解，并且跟組員進行了放線工作，一開始連最基本的彈線工作做的都不是很好，在導師的指導下，我知道了彈線的基本要領，點一定要對好，先一定要抻直，拉線一定要用力，彈之前確保兩點之間沒有扛線掛線的地方以免出現(xiàn)誤差。彈偏彈彎的線要及時刮去重彈。構(gòu)造柱彈完之后應用自噴漆在柱子角和拐彎的地方進行標注，以免鋼筋工下料出現(xiàn)錯誤。所有線放完之后，配合監(jiān)理部門進行核對驗收，在驗收過程中通過對比圖紙，檢查到了幾處墻和柱子移位以及尺寸不對的地方并進行了改正。
工作之余，我還了解了有關后澆帶和變形縫的相關知識。
在通常情況下，當砌筑墻體長度超過40～60m時，按規(guī)范要求應設置貫通的后澆施工縫。當?shù)孛嬗薪ㄖ䲡r，后澆帶的設置應該根據(jù)地面建筑的要求確定，預留寬度為800～100mm。后澆帶宜在其兩側(cè)混凝土齡期達到42天后，用補償收縮混凝土澆筑，其配合比應該由試驗確定，強度需高于兩側(cè)混凝土一個等級。因為，后澆帶留置的時間比較長，積存的建筑垃圾、雜物比較多，所以，必須要專門安排人員負責清理干凈。施工前，將接縫處的砼鑿毛，用壓力水沖洗干凈，保持濕潤，并刷水泥漿。混凝土澆筑完畢后，要加以覆蓋并澆水濕潤，養(yǎng)護時間不少于28天。
設置變形縫是為了防止混凝土因收縮或不均勻沉降引起的裂縫，沉降引起的裂縫也稱為沉降縫。人防地下室的出入口與主體結(jié)構(gòu)連接處一般設置沉降縫，是人防工程變形縫的主要形式。主體與室外出入口因基坑開挖深度和地基承載力的不同而造成沉降不均勻，導致橡膠止水帶撕裂或沉降縫隙過大而難以修補。因此，應嚴格按照施工規(guī)范進行施工，對埋設好的止水帶由專人全數(shù)檢查，保證沉降縫的施工質(zhì)量。
施工縫：受到施工工藝的限制，按計劃中斷施工而形成的接縫，被稱為施工縫�；炷两Y(jié)構(gòu)由于分層澆筑，在本層混凝土與上一層混凝土之間形成的縫隙，就是最常見的施工縫。所以并不是真正意義上的縫，而應該是一個面；
抗震縫：為使建筑物較規(guī)則，以期有利于結(jié)構(gòu)抗震而設置的縫，基礎可不斷開。
沉降縫：指同一建筑物高低相差懸殊，上部荷載分布不均勻，或建在不同地基土壤上時，為避免不均勻沉降使墻體或其它結(jié)構(gòu)部位開裂而設置的建筑構(gòu)造縫。沉降縫把建筑物劃分成幾個段落，自成系統(tǒng)，從基礎、墻體、樓板到房頂各不連接�？p寬一般為30～70毫米。將建筑物或構(gòu)筑物從基礎至頂部完全分隔成段的豎直縫。借以避免各段不均勻下沉而產(chǎn)生裂縫。通常設置在建筑高低、荷載或地基承載力差別很大的各部分之間，以及在新舊建筑的聯(lián)接處。
通過這兩周的實習，我體會到了做現(xiàn)場技術(shù)的苦和累。以及每個部門互相溝通的重要性，因為工程這種東西不是一個部門一個工種就能做的了得東西，需要每個部門共同的努力才能安全有序的把活干好。我還懂得了彈線的重要性，雖然這是最基本的工作，但是他決定了一棟建筑以后的走向，基礎如果出了錯，上面就會全部出錯。導師和我說不要看彈線這活很臟很粗淺就不想做，就覺得低氣，你在彈的時候應該去幫他們檢查，不要人家畫了你就彈，你也可以看看圖紙，看看他們有沒有畫錯。
下一階段:水準準儀的使用高程點測量取樣
這兩周主要從事了導高程點、指導鋼筋工下料以及鋼筋保護層的操平工作。在到高程點的過程中，我知道了誤差形成的許多原因如大風天氣，地面的沉降，尺干樹立的不直，水準儀本身的損壞等原因，在導21號樓的高程點時，我們遇到了麻煩，我們發(fā)現(xiàn)用22號樓高程點導出來的21號高程點和用19號樓高程點導出來的21號高程點對不上。相差3CM。首先我們對19和22號樓的高程點進行了檢測，檢測結(jié)果沒有問題，隨后我們采用多人讀數(shù)多人把干的方法，最終將誤差縮小到0.5CM。在這兩周的實習中，我還學會了水準儀的'架設和使用方法，以及如何檢測水準儀是否準確。找一處地勢平坦并且視野開闊的地方，在相距約100米的地方兩端定點分為AB兩點，找兩人分別在兩點樹立塔尺，先將水準儀架設在距離A點大約25米的地方，分別對兩點塔尺讀數(shù)，并計算高差，再將水準儀架設在距B點大約25米的地方，分別對兩尺進行讀數(shù)，計算高差。如果兩次高差的誤差在0.5CM之內(nèi)，說明水準儀沒有問題。大于0.5CM，應返廠進行校準之后再進行使用。業(yè)余時間我還了解了有關取樣的相關知識。
資料員告訴我鋼筋進場時，要對原材料進行取樣。按鋼筋品種規(guī)格、數(shù)量不同進行取樣。60T以上取兩組，60T以下取一組。四根為一組。
在鋼筋綁扎之前，對鋼筋焊接也要進行取樣。梁板采用單面搭接焊時，3根一組取樣。當柱采用電渣壓力焊，也是3根一組取樣。當梁板采用閃光對焊時，6根一組取樣。鋼筋焊接取樣時，200個接頭以上要取一組。
混凝土施工時，主控項目，是結(jié)構(gòu)混凝土的強度等級必須符合設計要求。用于檢查結(jié)構(gòu)構(gòu)件混凝土強度的試件，應在混凝土的澆筑地點隨機抽取，取樣與試件設置應符合下列規(guī)定：每拌制10盤且不超過10立方米的同配合比的混凝土，取樣不得少于一次。每工作班拌制的同一配合比的混凝土不足10盤時，取樣不得少于一次。當連續(xù)澆筑超過10立方米時，同一配合比的混凝土每200立方米取樣不得少于一次。每一樓層，同一配合比得混凝土，取樣不得少于一次。每次取樣應至少留置一組標準養(yǎng)護試件，同條件養(yǎng)護試件的留置組數(shù)應根據(jù)實際需要確定。
心得體會，作為新人，第一部肯定是幫助扶尺，雖然要來回來去的跑，很累，但是這個工作也是很重要的，尺扶不好，肯定會產(chǎn)生誤差，雖然誤差在所難免但是應該盡量縮小誤差，扶尺前應檢查尺是否完全拔出，是否對準了水準點以及尺是否立直。在做技術(shù)指導時，遇到不確定和不會的地方即使像導師請教，再向工人講解。操平時，遇到水準儀看不清的點時不能蒙，不要怕麻煩換個地方重新架設取點計算，并與之前的點進行復查校對。
頂崗實習工作總結(jié)14
進入實習之后，我一直都保持著一個好的學習者的身份，在崗位上積極探索，也不斷的借鑒和進步。這雖然是一次實習，是一次工作，但是對于我來說，首先就是要學習，然后才有可能。所以我這次實習最主要的目的就是學習、容納和探索。實習也快要結(jié)束了，我從不同的方面給自己進行了一次總結(jié)。最后得出的結(jié)果也比較讓人欣慰，那就是我成長了，我有了進步，比之前的自己更好了一些。
我大學之內(nèi)學的是市場營銷，之前選擇這個專業(yè)并不是我自己所做的選擇，是我的家人為我做的抉擇。所以在大學的時間里，很多時候我都對這個專業(yè)并不是很感興趣，也沒有投入太大的'精力在其中。直到畢業(yè)，我都一直覺得自己不適合這個行業(yè)，但是不管怎樣，我已經(jīng)學了四年了，我應該去嘗試一次，也應該去實踐一次，看自己是否適合這個行業(yè)，也看看這個行業(yè)是否能給我?guī)砦蚁胍臇|西。
就這樣，我?guī)е环菰囂�，一份冒險，一份探索的心理走進了這個行業(yè)，我在一家裝飾公司進行銷售實習。對于這個市面上來說，很多銷售型的家裝公司銷售崗位的門檻都是比較低的。所以他們也非常需要有人去做銷售，去打入這個市場。在我面試的過程當中，我發(fā)現(xiàn)每家裝飾公司對銷售崗位的要求并不高，只要你愿意來，我們就愿意帶你。后來我選擇了一家在省內(nèi)做的還不錯的公司，然后在市場部做市場銷售。當我真正踏入了這個行業(yè)之后，我發(fā)現(xiàn)這個行業(yè)要比我想象中更加艱難，但是它能帶給我一些我所需要的東西。
做銷售，我領悟到的第一點就是要先有一個好的態(tài)度，能夠放下自己的面子，爭取別人的機會。也許我們知道別人會拒絕我們，會拉黑我們，但是我們也要堅持去溝通。而這一點我就總結(jié)為“不要怕拒絕”。這對于我來說是一個難題，我是一個很怕被拒絕的人，所以我很少要求別人為我做什么事情。但一個星期的時間，我怕被拒絕的心理就被改變了，我經(jīng)過一個星期嚴格的訓練，開始慢慢的不再怕拒絕，也就是放下了被拒絕的恐懼。簡單一點就是不再在乎這樣一件事情了，我們就會變得更好起來。其實在這個崗位之上，在這個行業(yè)之中，有很多領域都是涵蓋了的，這是一門看起來很單一，但實質(zhì)很豐富的事業(yè)。它慢慢的改變著我對他的看法，也慢慢的改變了我對自己專業(yè)的見解，我逐漸喜歡其它來，因為它不禁讓我刮目相看，也給了我最需要的東西，那就是成就感。
頂崗實習工作總結(jié)15
進入衡陽車間的短短幾個星期，我有幸與車間的師傅到線路上實習。這次隨工實習是一次很好的專業(yè)知識與實踐相結(jié)合的過程，通過實習使自己掌握了一些線路的基本要領，熟悉其基本規(guī)范，同時正好完成畢業(yè)實習任務。
在這個月的實習過程中，我真正的投入到了線路現(xiàn)場，以親身經(jīng)歷提高自身的專業(yè)技能，既培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神，有加深了對線路養(yǎng)護維修的認識和理解，可以說我在這個月的實習獲得了相當大的收獲。
在此期間，我與車間的師傅通行，他們都很照顧我，并且耐心講解，我對此深表感謝。在這個團隊中玩嗎相處十分融洽，每位師傅在各方面都給予了我很大的指導和幫助，是我受益匪淺，我能跟隨這些有著豐富經(jīng)驗的師傅們學習使我感到十分榮幸。
總結(jié)這個月的實習過程，主要分為以下內(nèi)容：
一、提高自我的業(yè)務素質(zhì)
工務段一線職工，是線路養(yǎng)修的'直接作業(yè)人員，如果在線路上作業(yè)稍有不慎，在安全質(zhì)量上出現(xiàn)缺陷，就將對高速運行的列車造成不可設想的后果，這就要求努力提高自我的業(yè)務素質(zhì)，提高線路養(yǎng)修質(zhì)量，以適應新形勢下鐵路運輸?shù)男枰?/p>
二、做好養(yǎng)修質(zhì)量上的自覺把關和檢查考核
線路養(yǎng)修工作隨時要接受行車的檢驗，線路不合格就要延誤行車，甚至造成嚴重的后果，因此更需要從一開始就本著嚴肅認真的態(tài)度把線路養(yǎng)修工作做得準確無誤，以保證鐵路運輸?shù)慕^對安全。實行精益生產(chǎn)更注重自覺工作，在第一道作業(yè)上嚴格把關，保證線路養(yǎng)修質(zhì)量，完成工長下達的任務并完美達標。
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