有關工作實習報告
在經濟飛速發(fā)展的今天，報告的適用范圍越來越廣泛，我們在寫報告的時候要注意邏輯的合理性。那么，報告到底怎么寫才合適呢？以下是小編為大家收集的有關工作實習報告，希望對大家有所幫助。
有關工作實習報告1
星期一
上午，老師給我們做了實習動員，著重給我們講了實習中安全的重要性，強調安全第一，要處處注意安全。接著讓我們端正實習態(tài)度，強調這是集體活動，每個人到要參加，不可以隨便缺席。最后老師給我們講了這次實習的意義，讓我知道了這次實習的重要性，通過這次實習我將會學到許多我平時在書本上學不到的東西，開闊我的視野，使我對這個專業(yè)有更加深刻地認識和了解。
下午，我們分別參觀了主校區(qū)和王營校區(qū)的建工實驗室。主校區(qū)的實驗室由于搬遷，所規(guī)模比較小，一部分是對建筑材料應力和變力的實驗，另一部分是混凝土養(yǎng)護實驗室，里面24小時保持高溫高濕，我們沒有進去，蛋殼開除其設備很先進，精度很高。王營校區(qū)的建工實驗室就要大多了，我們首先去了一間廠房一樣的建筑里面，那屋頂上面有一個吊機，下面是兩臺鋼材壓力試驗機，地上放著許多試件。鋼材斷面就是由上面的吊機吊到試驗機上進行壓力試驗的。接著我們去了另一棟建筑，里面上下兩層全都是實驗室，我看見一樓簡介上寫著國家二級實驗室。里面主要有混凝土試件壓力測試，石子，黃沙，水泥沙漿的強度，易和性測試，其中有一間實驗室里有一臺超級龐大的壓力試驗機高度直達房頂，使我們吃了一驚。老師介紹說這是300噸的鋼材壓力試驗機。除了這300噸的以外，旁邊還有幾臺100噸和50噸的�？粗@些龐然大物，我們興奮不已，同時也感到自己將來責任重大。接著我們來到二樓，二樓主要是水力測量實驗室，里面有許多精密的實驗設備，老師說將來我們學專業(yè)課時將回來這里做實驗。雖然天空下著小雨，但我們還是因為見到了這么多實驗設備而感到高興。
星期二
今天一大早，我們去參觀了市構件廠。一進門我們就看見地上堆放著一排排預制板，按不用的規(guī)格疊放在那里。每塊板中間都有三個圓孔，不同規(guī)格的板圓孔不同，圓孔下面有一排鋼筋頭從板底伸出，每塊板上四角還有四個突出的小圓環(huán)。老師給我們介紹說這板的全稱叫鋼筋混凝土預應力板，板上的圓孔起著減輕重量的作用，同時還可以增強隔熱保溫性能。圓孔在澆鑄時開口被封了，是防止儲存時有昆蟲老鼠在里面生殖產卵，另外還可以在安裝時為防止沙漿進入孔中。然后我們參觀了澆鑄場地，原來澆鑄時是將磨具一排排整齊的排放好然后把一根根很長的鋼筋穿過一整排磨具連在兩邊的受力柱上，使鋼筋受力，在澆鑄好后產生一個收縮力。這個力就叫預應力，它使預應力板能夠防止和減少受力變形。接著我們參觀了板，GRC板主要是由抗堿玻璃纖維網(wǎng)格，低堿水泥，珍珠巖和外加發(fā)泡劑防水劑組成。主要用于做墻隔開空間。這種墻隔熱隔聲效果好，但不能承受外加重力，只能承受自身重力。它可鋸，但不可以拼接。
隨著建筑業(yè)的發(fā)展，考慮到種種因素，不得不吧人文生態(tài)考慮進去。為了消除噪音，灰塵等的污染。一些城市都建立了混凝土攪拌站，這樣不僅大大提高生產效率，而且質量也得到了保障。我們參觀的.構件廠也有這樣一個混凝土攪拌站。只看見幾個十幾米高的大罐子倒立著佇立在幾堆石子黃沙前。有一個傳送帶將石子黃沙送到旁邊的一棟建筑里。老師說那是攪拌房，各種材料在那里面混合攪拌，然后灌進混凝土攪拌車里送往工地。老師還給我們講了不同材料所混合出的混凝土的性能的不同，使我們既開闊了眼界又增長了知識。
下午我們聽了一場報告，報告主要講了一下現(xiàn)代建筑的分類：磚木結構般用于單層建筑及村鎮(zhèn)住宅 ；磚－鋼筋混凝土結構（即磚混結構）般用于6層左右民用建筑和中小型工業(yè)建筑； 鋼－鋼筋混凝土結構一般用于大型公共建筑及大跨度建筑 ；鋼結構般用于超高層民用建筑和有特殊要求的工業(yè)建筑。老師特別介紹了一下高層建筑，現(xiàn)在中國如果要看高層建筑的話，那還得是上海了，上海的高建中又得數(shù)金茂大廈，東方明珠電視塔，這些建筑在世界上都是有名的。聽著這些使我們對未來充滿希望：我們將來要盡自己的所能，造出更高的建筑為祖國爭光。
老師還講了土木工程分為三步驟：設計、施工和管理。講了土木工程未來可以從事的社會工作崗位可以有哪些？
1，建筑公司。
2，行政部門。
3，房地產公司。
4，監(jiān)理公司。還可以從事交通部門的工作。老師還講到了我們目前大學教育的創(chuàng)新。他認為這是高等教育的目的。他要我們學生樹立起自主學習的習慣與興趣。建立起終身學習的習慣與愛好。
有關工作實習報告2
9月20日，我終于踏上了期待已久的實習之路。之所以期待已久，是因為我想通過這次實習來提高自己的教學能力和鍛煉自己。那我做到了嗎？11月14日，在一個寒風冷冽的早上，隨著我們實習隊的包車漸漸地離開我實習的學校——和平中學，我在問著自己這樣的問題。我在實習前定下的目標都達到了嗎？多多少少都有點吧，我想，但很多地方都值得我去反思�？偨Y一下我的實習之路，看看我所獲、所得、所思。
我們實習的教學工作分為兩大塊。一塊是見習階段，就是剛開始的一個星期；一塊是教育實習階段，有五個星期的教學安排。
在見習階段，我把高一和高二的全部歷史老師以及高三的少數(shù)歷史老師的課都聽了，而三個年級備課組組長的課聽了最多。由于我們實習的和平中學是基本上沒有多媒體教學的，所以都是很傳統(tǒng)的上課。聽過這么多老師的課后，我發(fā)現(xiàn)，沒有用多媒體來上課，課堂的思路都是非常清晰的。特別是備課組組長的課，其特點除了思路清晰之外，還有一個最大的特點就是邏輯性非常強。聽備課組組長的`課時，我的思路要一直跟著他走，而且會不自覺地跟著老師走。聽這些老師的課，真的是一種享受。但是好像，就算是備課組組長的課，也有很多學生不怎么認真聽。所以，現(xiàn)在，很多時候是學生們自己不自覺地去學習，而不是說老師教得不好。但是，學生就是學生，還沒有我們這些即將做老師的人的那種覺悟。學生們絕大多數(shù)都很依賴老師，如果這個老師講課講得不好就不聽，再而就不學這門課了。雖然，以前我學生時代時也有這種感覺，但是，現(xiàn)在想想，覺得這種想法真的很幼稚，很不成熟。
而我聽了所有普通班的歷史老師上的課，除了少數(shù)老師講課沒有什么激情之外，在思路和邏輯上都是可以的。但學生就是不認賬，像我們班的學生說我的指導老師陳老師總是面無表情，看起來很兇的樣子，而且講課的語調沒有什么抑揚頓挫，聽著很容易就走神了。奇怪的是，我們高一級有一個講課很有激情，聲音真是大到你想走神都會被拉回來，你想睡覺都會被震醒的李老師。她講課就是一節(jié)課都可以是很活躍，歡聲笑語不斷的，但是，她教的班成績也不見得好得哪去。同樣的普通班，我們陳老師講課雖然比較沉悶，但思路清晰；李老師講課很活躍，但思路和知識點沒有陳老師掌握得那么好；兩種不同風格的老師，但教出來的成績都差不多。這說明了什么問題呢？是不是說明，學生不想學就是不想學，而吧學不好的責任推到了老師身上呢？
我們做老師之前的師范技能培訓時，我們的老師總是要求我們的課堂要有趣味性和實用性。我想這是非常理想的狀態(tài)，實習之后，我發(fā)現(xiàn)歷史課，大多數(shù)很難講得很有趣味，而大多數(shù)都是比較沉悶的。因為課程改革之后，將歷史分了三個板塊，政治、經濟和文化。這三個板塊被認為的分割之后就出現(xiàn)了很多問題，講政治和經濟時基本上沒有什么人物出現(xiàn)，而講文化時，基本上都是人物。教改之后，真是讓我們的歷史更加難講了。不管怎么，反正教改是改了，我們這些人也沒有辦法。現(xiàn)在就來講講，我們老師的角色吧。老師現(xiàn)在真的是變得像全能的一樣了。首先，要把學生哄得乖乖地聽課，還要盡力地使自己的課上起來有趣味性來吸引學生們的注意力，在趣味性的同時還要保證學生能夠盡量在課堂上掌握該掌握的知識，除此之外，更重要的是要保證高考的通過率越高越好。但是，學生呢？學生的角色又是什么呢？學生基本上是失去了“學生”這個名稱的意義了，學生就像是坐在教室里等著老師來雕刻的一塊石頭一般，完全沒有了自己的自主性。而且在現(xiàn)在這種教育風氣下的學生也安之若素的當這個被別人隨意擺弄的石頭。我們是否應該在提高學生學習的自主性上稍加努力呢？畢竟，學習是自己的事，學生如果能夠自己下定決心去學習，那么老師就像化學反應中的催化劑般幫助學生更快更好的學有所成。
題外話扯太多了，回到我的教育實習的感想吧。在教學上，首先我要感謝我的指導老師對我的指導和關心。在陳老師身上我學到了很多東西。特別是在知識點的過度上，陳老師教了我很多。怎樣歷史課本的知識點來過渡，怎樣利用課外小知識來過渡，怎樣利用歷史書上的字眼來過渡等等，還有就是用什么來過渡會更好。例如，講美國政體時，在說到美國1787年憲法的局限性時，由于課本上是沒有這個知識點的，要怎樣來更好地過渡呢？我當時是用美國前總統(tǒng)來過渡的，但是老師說，他能當上總統(tǒng)是說明了美國1787年憲法在不斷地完善，用來說明其局限性不是很適合。然后陳老師就給我舉了另一個人來過渡，那就是美國著名歌手杰克遜。因為這個歌手學生們基本上都認識，而且，這個著名的歌手在不久之前剛逝世，學生們會有比較深的印象。怎么過渡呢？首先可以問學生們認不認識這位歌手，然后問學生這位歌手以前是什么人？為什么會變成百人的？在這里可以講講杰克遜漂泊皮膚對其自身的傷害是非常嚴重的來加深學生的印象。用杰克遜就可以很自然地引出1787年憲法的局限了，而且又可以說明這種局限性不是一年兩年就可以消除了，到現(xiàn)在為止，這種局限性仍然存在著。
有關工作實習報告3
時光飛逝，轉眼間，我到安徽新信律師事務所實習已經滿一年的時間了�；叵氘敵鯌阎鴺闼氐恼x感，抱著獲取一個幫助弱勢群體的能力的想法，在對律師毫無所知的情況下，匆忙的參加了全國司法考試，接著又參加了律師實習。通過一年的實習，我對律師這個職業(yè)，有了全新的認識，也對自己今后要走的路——成為一名成功的律師的困難，有了深刻認識。下面，我就談談在律師事務所一年的實習的收獲。
首先談下對律師這個職業(yè)認知上的收獲。
第一、雖說如今的中國法治環(huán)境還是很不盡人意，大眾的法治意識也不是很強，律師在社會上的作用還不是很大。但是普通大眾對律師這個職業(yè)還是很羨慕的，認為這是一個收入很高的，比較不錯的體面職業(yè)。經過我一年的律師實習生涯的體驗，我覺得現(xiàn)在的律師，特別是年輕律師，生存環(huán)境十分的惡劣，不少年輕律師處于生存線上掙扎，年輕律師在我們合肥大多數(shù)就相當是一個無底薪的業(yè)務員，表面光鮮，實際上不少處于絕對貧困線以下。
年輕律師想做好真的很難，需要有很強的忍耐力。能耐得住兩到三年的寂寞、煎受窮困潦倒的生活的折磨，更加重要的是要勤，勤為所里所有的律師義務打雜、勤學習法律知識、勤請教所有同行、勤動腦開拓一切可能的案源、抓住一切可能抓住的機會，只有這樣才有成功可能的那一天。
第二、律師是法律人的一種職業(yè)，是法律人服務社會，實現(xiàn)自我的一種方式。律師通過其為當事人提供專業(yè)的法律服務，獲取其在社會生存與發(fā)展的資源，其不是社會正義的化身，也不是為了維護社會正義而存在的，其存在的意義在于通過其專業(yè)的法律知識和技巧，幫助當事人在如今越來越紛繁復雜的法律規(guī)范中，找到當事人最大利益的切合點，幫助社會弱勢群體——犯罪嫌疑人甚至罪犯獲取基本的人權保證，得到公正的司法審判，簡單說，律師是為我們當事人在法律容許的范圍內爭取最大利益而存在的。維護當事人權益的過程，“做中國特色社會主義的法律工作者、做經濟社會又好又快發(fā)展的服務者、做當事人合法權益的維護者、做社會公平正義的保障者、做社會和諧穩(wěn)定的促進者”。
在李莊案出來后，網(wǎng)絡中不少網(wǎng)友對律師產生不滿，認為律師收費高，為了錢為罪大惡極的人辯護。看到這些，我很無語，為我們律師感到很委屈，也是中國法治的悲哀啊。律師需要自己掙錢養(yǎng)家糊口，國家不發(fā)一分錢啊，律師通過勞動換報酬，只要沒有超出法律法規(guī)規(guī)定就沒有什么非議的。至于律師為犯罪嫌疑人辯護就更加沒有什么非議的了，律師就是通過為犯罪嫌疑人甚至罪大惡極的人辯護，為其爭取合法權益來維護社會的公平正義，促進國家法治進步的。通過懲處壞、丑、惡來實現(xiàn)社會的公平正義那不是律師而是司法公職人員需要干的事。
其次，談談我在一年的律師實習中除了對律師的認知以外的收獲。我的指導老師時常告訴我，律師啊，不是法學家，可以沒有高深的法學理論功底，但是確實實踐家，需要掌握很多法律實踐技巧和經驗，在實習中需要多看、多聽、多問才能獲益良多。
第一、接待咨詢，這是律師的一個最為常見的日常性工作之一，隨著社會法制的日益完善和進步，對法律服務的需求也日益增多，上門咨詢的當事人也就越來越多了。接待咨詢，一般是我們律師做案子的第一步，也是我們律師能否接到案源的極為重要的一步。現(xiàn)在的當事人往往一個問題去很多律師事務所咨詢，比較后才決定委托哪家律師事務所，因此重視和做好咨詢工作對一個年輕律師來說非常重要，從跟上來說，做好接待咨詢當工作，需要有豐富的法律知識和法律實踐經驗，這只能通過不斷的學習積累才能做到的，特別是對我這個非法學專業(yè)出生的人來說，加強法學知識的學習尤為重要，也只能通過充實自己的法學知識來彌補實踐經驗的不足。同時也需要不少技巧來處理一些敏感的、復雜的、疑難的`咨詢問題。對當事人咨詢的法律問題，就法律上做分析和指導，就當事人提供的各方證據(jù)做風險大小預測和提示，不向當事人承諾勝訴。
第二、如何在具體案件中快速查找相關法律知識。作為一個法律人，對相關的法律知識應當熟練掌握，但是現(xiàn)在社會飛速發(fā)展，各種法律法規(guī)不斷出臺，我們無法完全熟練掌握，特別是我們這些年輕律師，還沒有確定自己的專業(yè)方向，在案源匱乏，來者不拒的情況下，遇到所作案子有不完全掌握的法律知識的情況就更不足為奇了。具體案件法律法規(guī)的查找其實也需要平時對法律知識的積累和整理。在平時，按照專題，對法律法規(guī)進行系統(tǒng)整理，這樣在急需時，就能很快的將所需法律法規(guī)系統(tǒng)的查找出來。另外，在做案件時，不僅要對法律法規(guī)進行收集，還需對相同或類似的判例進行收集，以及相關學者對相同或類似問題的法學探討，這些都對我們做案子理思路有很好的幫助。
第三、如何分析案情收集證據(jù)。法庭上講的事實，不是我們現(xiàn)實生活中的事實，而是用證據(jù)證明了的事實。證據(jù)在訴訟中的重要性是不言而喻的，老律師們經常告訴我們打官司就是打證據(jù)。如何收集和分析證據(jù)呢？首先需要進行案情分析，而案情分析的基礎是通過閱讀案件材料及當事人的陳述，充分掌握案情。通過案情分析，我們需要清楚的了解所辦之案的爭論焦點，彼此雙方已掌握的證據(jù)，以及證據(jù)的強弱與不足，然后有針對性的收集我方薄弱處的證據(jù)。另外我們收集的證據(jù)，在提交法庭前，一定要認真審查這些提交的證據(jù)可能帶來的不利影響，律師的調查取證風險很高，需要注意自我保護，調查取證時，需要兩個律師，對于調查到的證人證言，可以公證的采取公證的方式，不能公證的，采取書面的形式固定等。
第四、文字基本功。很多人都認為律師是靠嘴吃飯，其實律師最為大量的工作卻是文字工作。在律師的業(yè)務中，非訴訟類的業(yè)務基本上都需要靠文字來完成。就訴訟類案子來說，也有大量的文字工作，比如起訴書、答辯狀等，好的起訴狀和答辯狀能讓法官一目了然，當然文字基本功不是一天兩天能提升的，只能在實習中多注意體會指導老師在訴訟文書中的用語，以便在法律文書中盡量使用規(guī)范的法言法語。
第五、庭審技巧方面。通過一年的實習，對于庭審的程序和過程，我大致掌握了，雖然和書本上的有些不同。在庭審中如何處理口頭答辯、法庭辯論與綜合答辯的關系呢？口頭當庭答辯主要是提綱性的簡要將主要答辯意見陳述給法庭，口頭辯護意見一般都是庭審前就準備好的；而法庭辯論，主要是針對案件爭論焦點以及法庭調查中質證過的各類證據(jù)，論證己方辯護意見、反駁對方辯護意見的一個過程；綜合辯護詞，則是在綜合整個庭審雙方質證和辯論情況，系統(tǒng)論述己方觀點，反駁對方觀點，綜合辯護詞，一般都會庭審后，提交法庭書面的綜合辯護詞。在庭審中要注意法庭的各方情況，利用語速的快慢、音量的高低變化來突出己方的主要觀點，提請各方的注意。己方訴訟地位是多方的情況下，在庭審前如果可能，盡量多溝通，在庭審中要注意配合，不是萬不得已，我們不打“橫炮”。最后就是庭審前要充分的準備，將庭審中可能發(fā)生的各種情況做一個整理和分析，并擬出解決方案，做到有備無患。
第六、卷宗的歸檔以及事后的總結。一個案件辦理結束后，應當及時將所有的案卷材料歸卷建檔。這樣做不僅是為了符合有關律師檔案管理的規(guī)定，更加重要的是，為律師事務所積累檔案材料，為后人積累學習的素材，也為律師與當事人發(fā)生糾紛后，能保護律師自己，證明自己已經盡到委托義務提供有力證據(jù)，所以我們一定要重視卷宗材料的歸檔工作。另外，案件結束后，對律師個人而言，最為重要的工作就是辦案總結。將辦案的整個過程重頭到尾重新梳理一遍，然后分析我們律師在該案的辦理過程中有哪些做法和經驗是可取的，還有哪些地方做的不足的，以及在以后的辦案過程中，有哪些教訓是可以吸取的。另外，還要對辦案法官的法律思維，對相關法律問題的法律觀點以及辦案的風格進行分析和總結，對今后遇到的同類案件在相同法官主辦情形下，對案件的分析與預測結果，以及有針對性的采取相關對應措施大有好處。
最后，談談自己的不足之處以及對策。
第一、雖然已經經歷了一年的實習時間，但是相關的歷練還是過少，經驗明顯不足。一年的時間相對于指導老師豐富的辦案經驗來說，是遠遠不足的，指導老師沒有辦法在如此短暫的時間內將自己的所有經驗傳授給我們，更何況，指導老師帶我們還受案件數(shù)量性質等因素的影響。所以，在以后的日子里，還要不斷的向律師事務所的所有律師學習，如果時間容許還要經常去旁聽庭審，閱讀律所中的案件材料，盡快讓自己成長，在律界成就自己的一片天。
第二、法律知識的匱乏。對于一個像我這樣的一個非法律專業(yè)的人，通過幾個月突擊通過司法考試的來說，從事法律職業(yè)最大的挑戰(zhàn)莫過于法律知識的匱乏，特別是法理知識。法理知識枯燥、晦澀難懂，很難靜心去學習，雖說律師不需要成為高深的研究者，但是法理知識的掌握，對一個律師今后的發(fā)展有著至關重要的作用。另外對具體法律法規(guī)的掌握，也很重要，這也是我很欠缺的，需要平時多積累。
有關工作實習報告4
身為一名當代青年大學生，你我常感到無比自豪與驕傲。當我們走出校園，投身實踐，我們的一舉一動將不僅代表我們個人，而且將代表整個中山火炬職業(yè)技術學院的形象，體現(xiàn)新時代大學生的風貌。這自然是不用多說的了，下面還是給大家出幾條展現(xiàn)良好形象的主意吧！
1在乘車的過程中，遵守公共秩序，聽從領隊的指揮。
2到站后，倘若實踐地派人來接，要表示真誠的感謝；倘若無人來接，切勿怨天尤人，要表示理解。盡量自己想辦法解決，或給接收單位打電話，尋求妥善的解決辦法。（要做好吃苦的準備哦！自己動手，豐衣足食）
3適當休整后，盡早地開展實踐，注意最基本的禮貌，如敲門、使用禮貌用語、禁止隨地吐痰。（不會休息的人一定不會工作）
4服從實踐地的安排，如覺得有不合理之處，盡量尋求協(xié)商解決，和實踐地保持親密聯(lián)系，加強交流，共同商討相關事項，不可我行我素。在與當?shù)匕l(fā)生矛盾時，應保持冷靜，不可鬧情緒，影響大局。
5尊重他人，尊重當?shù)亓曀�，切勿到處炫耀，標榜自己的身份，不要以學歷待人。
6衣著得體，忌濃妝艷抹，出席正式場合時，衣著不可過于隨便。（人靠衣服馬靠鞍，一看長相二看穿，可要注意自己和學校的形象哦）
7踐過程中要注意節(jié)儉，便宜從事。
8樹立環(huán)保意識，不可隨便亂扔垃圾和廢品。
9不可接受地方贈品，更不可索要當?shù)靥禺a。 10。臨走時，應主動將住處打掃干凈。提前向實踐地打招呼，并正式表示感謝。
中山火炬職業(yè)技術學院暑期三下鄉(xiāng)實踐生活小幫手
俗話說，在家千日好，出門一日難。當你背起行囊，走出校門，踏上暑期社會實踐的旅途，我們向你發(fā)出愛心提示：打點好你的衣食住行。
一、注意事項
衣：雖然在暑假，但為防天氣驟變，應當根據(jù)當?shù)氐臍夂驕蕚湟粌杉^厚的`衣服，最好有一套防雨的外套。準備一雙舒適的運動鞋，一頂遮陽帽，它們可是要陪伴你征戰(zhàn)大江南北呢！留意天氣動向，及時增減衣服。另外，條件允許時要勤換衣服，干凈衛(wèi)生會讓人自信倍增、瀟灑迷人！
食：出門在外，由于周圍環(huán)境的改變，乘坐交通工具的顛簸以及身體的勞累，很容易出現(xiàn)消化功能紊亂。若不講究飲食衛(wèi)生，可能導致“病從口入”，以及發(fā)生各種胃腸道疾病或食物中毒。所以一定要注意衛(wèi)生，預防食物中毒。飯菜宜清淡。在外吃飯最好有蒜，生姜，食醋等作為佐餐。他們不僅有健胃消食的作用，而且對腸炎，痢疾，感冒等有預防作用。瓜果蔬菜一定要新鮮，而且最好是去皮的。凡是覺得有口苦咽痛，心煩，便秘等的患者，應吃些良性的瓜果蔬菜，如西瓜，苦瓜，黃瓜，梨，柑，紫菜，冬瓜，芹菜等。同時，一定要多喝水。夏日酷日炎炎，走路時容易出大汗。如果有比長的行程最好帶上飲用水，社會實踐報告《暑期三下鄉(xiāng)社會實踐總結（一等獎作品）》。如果有條件，喝適量淡鹽水，十分有必要。1克兌500毫升水，可補充機體的需要，平衡汗液帶走的無機鹽，同時也可防電解質紊亂。旅途中多喝水，口渴時不要一次猛飲，應分多次喝。天氣即使炎熱也不要喝5攝氏度以下的水，10攝氏度左右的涼開水最好，可達到降溫解渴的目的。但是，有一點最應引起重視——飲水衛(wèi)生。不要喝生水，尤其是被污染的河水、井水等。
�。喊踩谝�。在選擇住宿地點時，一定要謹慎。以安全，衛(wèi)生，且少花銀兩為宜。推薦企事業(yè)單位的招待所，高校留宿處等。注意保證睡眠充足，按時作息，以養(yǎng)精蓄銳。財物要保管好，貴重物品隨身帶，不然就要由梁上君子來保管了。房里最好要有人看守，不要把行李放在賓館房間提供的柜子里，以免出行匆忙忘記攜帶。
行：臨行前要檢查生活必需品是否齊備，防曬驅蟲用品、雨具、常用藥品等，精簡為宜。
行程顛簸，應當對暈車等癥狀有所準備。疲勞會增加暈車的機會，因此在出發(fā)前，必須保證充足的睡眠，不要與你的室友徹夜臥談哦。在旅途中小睡片刻也有幫助。顛簸中切忌飲食過量，最好找通風的地方。新鮮空氣可以防止作嘔。在晃動中應盡量避免閱讀。印刷字體會隨之跳動不定，這可能使人感到眩暈。若是非讀不可，應盡可能固定和書本的距離。
在實踐中，應當發(fā)揚集體主義精神。以團體為單位行動，隊員之間相互關心幫助，要有協(xié)作精神。
有關工作實習報告5
首先，感謝所有為我一個月的實習提供幫助和指導的南匯區(qū)人民法院的工作人員，謝謝你們!一個月的南匯法院實習，很愉快，受益匪淺!
理論是灰色的，生活之樹常青!將理論付諸實踐，讓他在自己該在的地方，他才能發(fā)光，更好的得到檢驗!抱著這樣的認識，我來到了南匯區(qū)人民法院。
一、初到法院滿腔激情
20xx年7月15日，我們來到南匯區(qū)人民法院，法院的領導接待了我們，對我們表示了熱烈的歡迎，并提出了一些希望和要求，實習生們認真聽取了領導們的講話，個個充滿熱情。
我被分配到了“速裁組”�！八俨媒M?第一次聽到這個名字哎!”這是我當時的第一反應。不過沒關系，我敢于挑戰(zhàn)新鮮事物，就這樣，我滿懷激情，正式開始了在南匯法院的實習生活。會議結束后，同學們都跟著各自庭的庭長去熟悉了工作環(huán)境。我被帶到了速裁組辦公室，與我的指導老師審判員張老師，書記員童老師見了面。
第一天的工作由此拉開了······午間休息時，還在想著“速裁組”這三字，突然腦子里閃過“民事速裁”，這不就是嗎!民事速裁程序是將當事人之間的訴訟契約予以法律保護，并賦予該契約以國家強制力。民事速裁程序自始至終均反映著當事人的意思自治，而法院在速裁程序中僅僅扮演一個引導者、詢問者角色。在引導過程中，盡量通過協(xié)調，達成雙方當事人在實體權利以及訴訟權利方面的各種合意，從而突破民事訴訟法普通程序、簡易程序規(guī)定的答辯期間等訴訟期間的硬性規(guī)定，靈活有效地解決當事人之間的訴訟糾紛，縮短了訴訟周期，提高了訴訟效率，降低了訴訟成本，有效地保護了當事人的`合法權益，將案件各方當事人的損失降到了最低程度。
想通了，感覺人也舒暢了，接下去的日子，不再茫然!
二、結案日的來臨
實習的這一個月正好趕上南匯法院的結案日，加之下個月是南匯法院并入浦東法院，所以好多的交接工作，案件特別多。
排序、敲章、敲頁碼、打目錄、電腦結案、打印卷宗封面、裝定卷宗、涂漿糊、貼封條······到最后的歸檔，一份看似薄薄的簡單的卷宗，卻經過了那么多的程序，足見其嚴謹性，卻也是一件機械化的工作，在機械中尋找快樂，在裝定了幾份卷宗后，根據(jù)其每個步驟的特點，想了個好聽的名字給它們，如，我把敲章、敲頁碼稱之為“內裝修”，把涂漿糊、貼封條稱之為“烤雞翅”等等。
結案日的來臨，就是我們每天都面對著堆積如山的案件，為忙碌的工作添加點樂趣，解除點無聊，這就是我面對忙碌的態(tài)度。忙碌中，我們尋找娛樂，實習的一個月，正值上海的酷暑，法院有時到下午2：30才上班，所以，約上三五好友及其他庭的同學，書記員姐姐請我們唱ktv。我們忙碌并快樂著······
三、離開時的不舍
即使很短暫，但是已經相處的有感情了!
一個月，很快!實習就這樣結束了，離開的時候很不舍!這一個月，通過實習，我了解了大量庭審案件從立案到結案的全過程，進一步學習了相關法律知識,對立案的程序有了更深的理解,同時注意在此過程中將自己所學理論與實習實踐有機結合起來。實習結束時，我的工作得到了實習單位充分的肯定和較高的評價。
有關工作實習報告6
我在xx鐵路局xxxx段進行了實習工作，在實習中，我在車間各位師傅的熱心指導下，積極學習有關的日常工作，注意把書本上學到的關于電力機車的理論知識對照實際工作當中去，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證所學的理論，探求日常工作的本質與規(guī)律，簡短的實習生活，既緊張，又繁忙。以下是我的實習報告：
報告人
�。簒x（xx職工培訓基地機車xx班）
實習期間：
20xx年x月x日——20xx年x月x日
實習地點：
xxxx段
實習目的：
掌握電力機車各主要不見的安裝位置、構造、功用及工作原理，機務行車規(guī)章，乘務員一次乘務作業(yè)標準，行車模擬操縱，機車檢查與保養(yǎng)知識，安全生產等內容。
實習內容：
�。ㄒ唬z修實習
�。ǘ┱麄鋵嵙晫嵙晥蟾妫�
在來到鐵路之時，我就很榮幸能夠加入到鐵路人的隊伍中，為能成為他們中的一員感到深深的自豪!記得有句話叫“理論讓人看的更遠，實踐讓人做的更實�！蔽液芨吲d能參加這次的實習培訓工作，這樣讓我對機務段的運轉流程和我個人的工作性質有了一定的了解，下面就是我對這段時間工作的總結：
這一年時間里，實習培訓工作經歷了兩個主要的過程，先是機車檢修實習階段，然后是機車整備實習階段。在專業(yè)知識培訓學習上，首先深化“堅守泰山之則，諾守不許失敗”的安全為本的深層意義，分別經過了沈陽鐵路局職工的專業(yè)安全知識培訓，機車基本知識的理論講解，鐵路信號的認識和深入了解，列車車載設備運用的專業(yè)技能學習。在每一階段的學習后都進行了嚴格的考試，我都按照要求認真完成了考核并順利進行下一階段的培訓。在實踐經驗積累上，我參觀了機務段運用車間的工作流程，并親身感受了火車司機的工作過程，使我開始積累了作為一名合格的司機應該具有的基本能力，做到不影響他的正常工作的同時多問多學現(xiàn)場知識，對不知道和不明白的地方堅決做到深知熟解，并能舉一反三，正常行車情況下能熟練的在腦中模擬駕駛要領，遇到特殊情況能做到不急不亂，快速準確的反映出解決方案，在以后的正式工作中保證行車的安全正常運行。
在實習期間，我都對我在沈陽機務段的實習進行著不斷的記錄思考，個人的反思和總結：
首先，要全身心加入鐵路這個大家庭。要以平靜的心態(tài)看待鐵路的改革，以積極的心態(tài)參與工作，以樂觀的心態(tài)面對生活。在工作中以積極的心態(tài)面對工作，積極主動地做好分內之事。
一要充滿信心。認識到鐵路改革機遇大于挑戰(zhàn)，環(huán)境的改變、“身份轉換”政策的實施，會創(chuàng)造新的、良好的競爭氛圍。
二要有緊迫意識。培養(yǎng)自己的大局意識，主動去適應改革。努力工作，要把壓力轉化為工作的動力，高標準、嚴要求，認真完成自己的本職工作。認真做好這些工作是迎接改革必備的首要條件。必須增強競爭緊迫感，自覺提高自身素質。在鐵路跨越式逐步深入發(fā)展發(fā)展的今天，必須對自己有清醒的認識。隨著企業(yè)改革力度的不斷加大，必須改變了已往覺得進了鐵路就算捧起了“鐵飯碗”的觀念，“瓷飯碗”的競爭緊迫感明顯增強。提高自身綜合素質是在改革和競爭中取勝的關鍵，在工作之余要加強學習，給自己補充能量，以適應競爭環(huán)境。學習黨的一些基本方針、政策以及鐵路改革的一些基本知識，了解路局各項改革措施的必要性。認識到鐵路改革的深刻內涵，全方位充實自己，完善自我，使自己在以后的競爭中立于不敗之地。
第三，在緊張嚴肅的環(huán)境下做好自己的本質工作。杜絕利己主義，心浮氣躁。作為一名共青團員，在接下來的工作中，我一定戒驕戒躁，嚴格要求自己，時刻警示自己，想自己少一點，想工作多一點，永遠把機務段的利益放在個人利益之上。工作、生活中遇到問題力求果斷、細致，遇到有不如意之處，多從自己身上找原因。克服松懈心理，樹立生活、工作目標，化劣勢、失敗為前進的動力，保持旺盛的戰(zhàn)斗力，做到積極肯干、吃苦耐勞、艱苦奮斗。
第四，要勇于開拓創(chuàng)新，永葆工作中的生機和活力。在工作中要勇于開拓創(chuàng)新，勇于大膽實踐，不斷總結以往工作的經驗，謀劃新思路，采取新舉措，開創(chuàng)新局面。今后的'工作中，自己要進一步發(fā)揮積極性、主動性和創(chuàng)造性，針對工作中存在的種種問題，在充分聽取領導和同志們的意見和建議基礎上，認真反思，逐條改進。以更飽滿的生活熱情，更加堅定的信念和旺盛的斗志投入到工作和生活中，以良好的心態(tài)迎接來自任何方面的挑戰(zhàn)，從而實現(xiàn)由被動向主動的轉變和跨越。
古人云：“不待揚鞭自奮蹄”。在今后的工作過程中，我必將以飽滿的熱情和主動的態(tài)度做好我的本職工作，建設現(xiàn)代化的中國鐵路，尤其是新時期的中國高速鐵路，不僅是我們肩頭義不容辭的責任，也是我們引以為豪的使命。我要以與時俱進的使命感，以勇挑重擔的責任感，善觀大勢早運籌，善謀大事主動干，用我的實際行動描繪鐵路跨越式發(fā)展的美好藍圖。
有關工作實習報告7
作為文秘，需要嚴守紀律，保守機密。在前天的工作中，經理讓我制發(fā)了一個文件，這個文件是關于公司業(yè)務問題的。當我把這份文件制發(fā)好給經理過目后，經理隨即遞給我讓我把這些文件和其他的一些類的文件管理好，最后還說了一句，這些文件的內容需要保密的。我突然間警覺，當文秘要制發(fā)文件，處理文件和管理文件。在各種各樣的文件里面，大部分都會具有不同程度的保密性。作為秘書經常接近領導，會看到一些重要的文件，參加一些重要的會議。所以身為秘書在公共場合活動要注意內外有別，把握分寸，說話要心中有數(shù)。關于保密，國家還制定了《保密法》。所以對待這些東西，我便更加上心。
這周的實習我犯了一個錯誤，讓我在不斷的反省中。
星期二早上，經理讓我確認一份文件，并且把這份文件的內容與所有的業(yè)務員做一次簡單的會議溝通，我很快把文件確認好了，但是由于有其他的`工作，我一時就把會議的事情給忘了。星期四，經理問了一個業(yè)務員關于那份文件的內容，那個業(yè)務員說不上。于是我被經理叫到了辦公室......強忍著眼淚的我，走出了經理辦公室。我知道這次是我的疏忽，我一時忘記了開會，這不是借口，作為一位秘書，就是要講究時限。作為秘書辦事必要有很強的時效意識，務必把事情盡可能的很快完成。不是沒意見時都要領導規(guī)定時間我才去完成，自主的高效路的完成工作就是我的責任。以后謹記此次的錯誤，絕不會有下次了。
明天是周末，現(xiàn)在工作讓我喘不動氣，雖然充實，但是累啊!終于到了周末了，可以睡懶覺了!回憶一下本周的工作，沒什么大事，挺好的。
本星期的工作都是做一些會議記錄之類的，領導吩咐的事情都按時安置的完成了。這星期經理給了一些之前客戶的資料讓我整理，讓我熟悉一下，為下次給客戶做回訪做準備。整理資料，看的我頭昏眼花的，不過在整理過程中，我總結了這些客戶的規(guī)律。比如公司最主要的客戶來源在哪里，那些客戶是大客戶等等。
周末好好休息，迎接下周一的來臨。
有關工作實習報告8
一、實習安排
1.1 性質目的
畢業(yè)實習是我們在校內完成教學計劃所規(guī)定的全部課程和實習、實驗、課程設計以后的一次綜合性生產技能鍛煉實習。其目的是鞏固和運用所學的全部知識，特別是測繪專業(yè)的理論知識和課程實踐，通過參加實際工作，了解和掌握本專業(yè)的基本知識，鍛煉分析問題和解決問題的實際能力。
1.2 實習單位
南陽--測繪有限公司
南陽--測繪公司位于南陽市工業(yè)南路，成立于20xx年，注冊資金100萬元，年產值150萬元。是南陽市僅有的兩家具有乙級測繪資質的公司之一。主要承擔南陽區(qū)縣地形地籍測繪、國土技術、國土資源信息、土地評估、登記代理、房地產、規(guī)劃設計等測繪任務。公司同時還是日本賓得河南代理，索佳特約經銷商，拓普康特約經銷商，科力達南方河南代理。
1.3實習地點
本次實習地點位于河南南陽社旗橋頭鎮(zhèn)。橋頭鎮(zhèn)是社旗縣西部重鎮(zhèn)，位于社旗、宛城、方城三縣交接處。轄16個行政村，103個自然村，232個村民小組，43500人，83800畝耕地，南駐公路穿境而過。鴨河干渠橫貫全竟，交通便利，水源充足，物產豐富，是我國優(yōu)質棉產區(qū)。
1.4項目簡介
本次實習項目是南陽--測繪公司承接的社旗橋頭鎮(zhèn)1：20xx地形圖測圖任務。實測面積約為20平方公里，由10余人采用全站儀自動跟蹤測量模式，在20天內測量完畢。
1.5 實習安排
我是20xx年3月1日到達實習公司，去時測區(qū)內控制點已經布設完畢，測圖面積近1/3。在實習公司我參與完成了余下的測圖任務。
二、實習過程
2.1 實習前言
近幾年隨著社會經濟的迅速發(fā)展，數(shù)字化測圖以其測圖精度高、數(shù)據(jù)采集快，產品的使用與維護方便、快捷、利用率高，廣泛用于測繪生產、土地管理、城市規(guī)劃等部門，并為廣大用戶所接受。它能夠更方便傳輸、處理、共享的數(shù)字信息，通過控制圖形圖層數(shù)據(jù)將用戶所需專用信息輸出來，即數(shù)字地形圖，為信息時代地理信息的發(fā)揮產生積極的影響。
2.2作業(yè)原理
數(shù)字化測圖的主要作業(yè)過程分為三個步驟：數(shù)據(jù)采集、數(shù)據(jù)處理及地形圖的數(shù)據(jù)輸出(打印圖紙、提供數(shù)據(jù)光盤等)。
數(shù)字化作業(yè)流程圖如下：
本次在實習中測圖采用的方法為地面數(shù)字測圖，利用全站儀進行野外數(shù)字采集，在內業(yè)計算機上采用南方軟件進行數(shù)據(jù)處理成圖。
2.3測繪軟件
在本次作業(yè)中采用南方CASS5.0軟件進行內業(yè)處理. 南方CASS5.0是基于AUTO CAD平臺開發(fā)的，AUTO CAD的所有功能它都可以用，而AUTO CAD則是世界上大家所共認的繪圖平臺，其編輯功能是有目共睹的，它均提供三種作業(yè)方式：電子平板方式、原圖數(shù)字化方式及內外業(yè)一體化。在CAD的基礎上，開發(fā)了許多功能，如量算定點、圖形復制、繪制多功能復合線等。除此之外，還提供了地籍表格繪制與圖紙管理等功能。
2.4作業(yè)流程
2.4.1作業(yè)簡介
野外數(shù)字化測圖是我國目前各測繪單位用得最多的數(shù)字測圖方法，利用全站儀自動跟蹤測量模式，測站
架設自動跟蹤式全站儀，選擇日本拓普康(Topcon)測量儀器。
2.4.2 作業(yè)過程
我們在測圖中也采用外業(yè)草圖+室內交互編緝來完成測圖工作。我們在測繪過程中共分3個地形測繪小組，每個小組3—4人不等，一人觀測并在全站儀上作記錄并編碼，兩人跑尺并內業(yè)繪圖。
在點號的編碼方式中，我們一個測區(qū)一個編碼的方式。根據(jù)控制點的位置和實際的每天工作量，人工實地繪制草圖，在草圖上標明，每隔10個點和測站互通點號，防止出錯。當在外業(yè)完成各點的編號(編碼)后，回到室內就可以把傳輸?shù)接嬎銠C的各點在計算機屏幕上以展繪編碼的方式出來，再根據(jù)跑尺人員自己所走過的線路，輔以這些點號編碼，則可比較方便地把這些點連接起來�；蛘咄ㄟ^編制編碼引導文件，實現(xiàn)自動連線。 當完成這項工作后，再把這些圖拿到實地對照，量取實地沒有測到的各種數(shù)據(jù)，再在計算機上進行交互編緝，從而得最終的地形圖。
2.4.3 注意事項
2.4.3.1 司尺要點
采用以上方法，對觀測及司尺人員的要求是比較高的。第一 配合要默契，這一點測完了，下一點應測什么應心靈相通;對觀測人員的輸入數(shù)字及字母的熟練程度要求較高，一般應在10秒內完成。第二 司尺人員擔負著室內繪圖的工作，是測圖過程中的主要人員，所以對于地物(貌)的綜合取舍等要心中有數(shù)，并且應在跑尺前確定好跑尺的線路，盡量避免走冤枉路。
采用這樣的測量方法要省事、快捷。測站上所需要的僅是編碼及照準兩個過程，而司尺人員所需要做的僅是通過對講機報編碼、擺放棱鏡兩個過程�，F(xiàn)在的全站儀測量一個坐標，基本上在1秒以內，有的甚至達到了0.3秒一個點。受走路等原因的影響，測地物約30秒一個點、地貌在1分鐘以內，可以說，主要的時間是從一個點到另一個點的時間，而在這么短的時間內，畫草圖的人員基本上是跟不上這個思路與速度的。經本人每天測量小時計，每天約可測600至900點。而且，連線的'成功率在95%以上。
2.4.3.2碎部要點
在測量的過程中，碎部點的取舍和測量至關重要，測點過密，造成成圖密集，不該要的要了;測點過少，沒有把握地形的基本要素，因此對于碎部點的確定，就注意以下幾點。
1. 建筑物比較方正的可只需測出三點，第四點可由計算機來完成，南方的許多建筑物 看起來較方正，其實是不規(guī)則的多邊形，則需要全部實測點位。
2.不規(guī)則的地貌應盡量能多測一些點，因為在傳統(tǒng)測圖中一些細小的變化可通過手工來完成，但計算機的模擬是無法比較真實的反映出這些實際地形的。
3.對于程序中規(guī)定順序繪制的圖塊，如橋梁，廣告牌等，最好能按其順序進行測量。
2.4.3.2其他事項
1. 要使用的所有儀器設備一定要經過具有資格鑒定部門的鑒定。
2. 測圖單元的劃分，盡量以自然分界為界，如河流、道路等等以便于地形圖的施測， 也減少了接邊的問題。
3. 能夠測量到的點盡量實測，盡量避免用鋼尺量取。因為用全站儀所測量的速度遠非皮尺量取所能比的，而且精度也會高些
4. 實地數(shù)據(jù)采集時，配合要默契，不在測站可視范圍，則通過使用對講機來傳遞信息，跑棱鏡的人要將自己所要采集的地形地物數(shù)據(jù)點信息及時報告給測站人員，以確保數(shù)據(jù)記錄的真實性。
5. 由于數(shù)字測圖很多工作是在計算機上完成的，所以如何加強檢核是每個單位所就解決的。特別是在測區(qū)遠離內業(yè)地點時，必須有一定的措施。
6. 盡量在測站的可視氛圍進行數(shù)據(jù)采集，在通視不良的地方或者需要通過舉高支桿來觀測的時候，則引點到附近設站進行采集數(shù)據(jù)，避免由于支桿偏離地形地物點位而帶來的人為誤差。
7. 外業(yè)進行數(shù)據(jù)采集時，一定要注意實地的地物地貌的變化，盡可能地詳細記錄，不要把疑問點帶回到內業(yè)處理。
三、實習體會
畢業(yè)實習是即將走出校園，,走向社會的一次大演習。它集合了大學4年的專業(yè)所學，,是對知識的一次綜合運用。在南陽三維測繪有限公司短短的時間里，我收獲很多。
首先，通過畢業(yè)測量實習，我學到了很多，比如對儀器的操作更加熟練，加強了對所學知識的理解和掌握， 很大程度上提高了動手和動腦的能力。書上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在實習中，面對的是實實在在的任務，來不得半點推委和逃避，野外作業(yè)也沒有給你回去翻書的時間，一切都必須在現(xiàn)場解決。因此，這讓我深深明白理論知識的重要，在學校余下的時間里，我要安心把所學的理論知識進行梳理和回顧，做到胸中有溝壑，一目了然。為以后實際的工作打下堅實的基礎。
其次，拓展了與人交際、合作的能力。我深感一次測量工作的圓滿完成，單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的，只有小組的合作和團結才能快速而高效。因此，在以后的工作中自己在不斷加強業(yè)務能力的同時，要學會和同伴和睦相處，學會包容，學會忍受。
再次，通過實習我也認識到虛心求教的重要性。在工作中，同伴有的只是中專或者中學學歷，他們沒有受過高等教育，在理論知識上他們往往有些欠缺，但是他們豐富的經驗卻是一種寶貴的財富，這種財富在課本上是學習不到的。因此，在以后的工作中需要向常年工作在一線的測繪工作人員學習，不能擺架子，耍脾氣。虛心求教，認真學習，堅持理論和實際相結合，使自己更快的成為一名合格的工程人員。
有關工作實習報告9
一、實習目的
畢業(yè)實習是旅游管理專業(yè)學生在完成課程之后進行最后的綜合實習，是貫徹理論聯(lián)系實際的原則，實現(xiàn)院校培養(yǎng)目標不可缺少的教學模塊，其目的是讓學生學習了解旅游企業(yè)常規(guī)操作模式，熟悉一般的業(yè)務手段和方法;了解旅游業(yè)現(xiàn)狀，應用所學理論知識，提出改進建議;在真實的工作環(huán)境下，認識自我，磨煉意志，鍛煉心態(tài)，考慮就業(yè)方向的選擇。實習生應端正態(tài)度，克服實習過程中出現(xiàn)的困難和挫折，真正做到理論與實際相結合。
二、公司簡介
這次我實習的地方是Xx省 Xx旅行社。這家旅行社成立于20xx年，注冊資金 Xx萬元人民幣。是經國家旅游局批準，由Xx省旅游局核準，Xx市工商行政管理局登記注冊具有法人資格的國內旅行社。業(yè)務范圍包括進行國內組團旅游和省內旅游接待服務，兼營會議接待和機票代售等業(yè)務。經營Xx境內的各大精品線路，開通了多條國內旅游線路，云南游線路是該旅行社的招牌線路。
三、實習內容
旅行社行業(yè)是旅游業(yè)的.基本組成部分，是聯(lián)結旅游飯店、交通、景區(qū)等各個環(huán)節(jié)的橋梁式行業(yè)，是整個旅游業(yè)的中心環(huán)節(jié)。所以，選擇在旅行社實習，有利于了解整個旅游行業(yè)的運行狀況和發(fā)展趨勢。可以同時了解飯店業(yè)的經營模式，旅游交通在旅游中發(fā)揮的作用，更能進一步的了解旅游景區(qū)的經營發(fā)展狀況。
這次到旅行社實習，是以實習導游的身份進去的。因此主要的工作就是熟悉導游業(yè)務，能都獨立承擔帶團的任務。此外再學習旅行社其他方面的業(yè)務知識。
我主要是做實習到有的，所以重點就是去熟悉導游業(yè)務知識。背導游詞，背到滾瓜爛熟，爛記于心是很重要的，而且還不能像背課文一樣死記硬背，還必須要有趣味性，要拓展知識鏈，能夠將各種相關知識融會貫通。第一周的主要事情就是熟悉旅行社的各條線路和新導游可能會去帶的一些一日游的景點知識，我不緊將自己以前的導游知識溫習了一遍，開始一周的時間也是自己的導游知識豐富了許多。除了給自己充電外，平時也會幫計調們去給客戶送些票據(jù)之類的東西。
上班第一天，沒什么工作，老板和其他的工作人員都很忙，也就簡單的和大家打了個招呼，然后就到了老板指定的地方呆著。以前在旅行社做過兼職導游，知道剛到旅行社就是這樣子，大家忙起來了往往把新人當做空氣，有事的時候才會去關注你。我也就知趣的找個地方呆著，隨便翻閱著手頭可以看到的資料，提高一下自己對自己將要實習一個多月的旅行社。剛來旅行社，自己就要機靈些，要謙虛好學，多去了解，不要以為有人會去主動的交你。你要去觀察去傾聽，看忙著的人是怎樣做事的，他們是如何和人打交道的。
中午大家忙著也只有用快餐填飽肚子了，知道大家都要叫快餐，我也就自告奮勇的幫大家了這個忙。吃飯是閑聊，大家除了對我說了些客氣的話外，有兩個看似資歷很老的同事還說我很好學，還知道我
有關工作實習報告10
一、 實習安排：
20xx年5月4日至20xx年6月25日，在南京市救助管理站兒童未成年人保護中心實習，社會工作實習報告。每周四9：00——16：30，上午針對流浪兒童開展各種主題的小組活動，內容有益智類、娛樂型等；下午進行通過一些小游戲與孩子建立關系，開展個案訪談和記錄，豐富個案資料。同時，單位督導也將自己的一些經驗和技巧通過示范傳授給我們。
二、 實習目的：
社會工作是一門實務性很強的專業(yè)，只有通過實踐才能將理論知識內化為熟練的技巧，并運用到生活和工作中。只有在真正的在社會工作實踐過程中，才能獲得更多的專業(yè)工作的經驗，能有更高層次的理解。
�。ㄒ唬┩ㄟ^實習來進一步鞏固社會工作專業(yè)知識和理論，在學習理論的同時，業(yè)能夠將理論聯(lián)系實踐；
�。ǘ┌l(fā)現(xiàn)自己所學知識的不足之處，及時彌補和糾正；
（三）親自帶領小組群體，在實踐中鍛煉自己與他人交流與溝通的能力，為以后的工作打下堅實的基礎。
�。ㄋ模┙o在大學生活中不適應人群提供一些專業(yè)技巧和心理上的支持與幫助；
�。ㄎ澹⿵膶嵙曋蝎@得一些專業(yè)工作的技巧與經驗；
�。� 培養(yǎng)專業(yè)的認同感，真實的體驗社會工作者角色。認識社會工作崇高的價值理念。
三、 實習意義：
社會工作是一門實務性很強的專業(yè)，只有通過實踐才能將理論知識內化為熟練的技巧，并運用到生活和工作中。只有在真正的在社會工作實踐過程中，才能獲得更多的專業(yè)工作的經驗，能有更高層次的理解。一、在帶領小組的過程中，通過小組計劃書、招募組員、開展小組活動、評估與總結，使我們能夠很好的掌握小組工作的流程，技巧與實際操作的能力；二、與服務對象的交流，提高自己在實踐中與他人的交流與溝通能力；發(fā)揮自己的專業(yè)特長而且為身邊受困人員提供幫助，對自己所學的專業(yè)認同感有很大地提升；三、通過實習發(fā)現(xiàn)自己的知識漏洞，及時予以新的補充，從而得到更好的改善自己的專業(yè)水平；四、在實習中，能更多的更實際的培養(yǎng)社會工作者應有的職業(yè)素養(yǎng)，也能較多的明白社會工作的價值所在�？傊�，實習觸發(fā)了我們的思想，也從不同的角度提供了鍛煉的機會，實習報告《社會工作實習報告》。只有通過了實習，才能真正有深刻的體會，才能感受到工作中所獲得的那種愉悅感。實習和沒有經歷實習的人結果是不一樣的，而主動實習和被動接受實習還是不一樣的。
實習安排中，我們首先要書寫一份實習計劃，只有這樣才能知道我們是想在哪些方面進行學習。在前后幾天的思索中我選擇社會工作在行政方面的內容，所以我實習的地方就是濟南山泉社會工作服務社辦公室。在這期間，我感覺自己學會很多，最基本的是我知道如何從學生角色轉變成工作員角色；對社會工作事業(yè)、志愿者事業(yè)的了解；對文字表格的實際操作運用；起步階段制度的.制定等等。下面就簡單介紹在辦公室工作重要性，辦公室是承上啟下、聯(lián)系左右、溝通內外的樞紐。以通過做好會議服務、公文撰寫、信息調研、督促檢查、財務管理等項工作，保障山泉社會工作站的正常運轉，促進各項事業(yè)的發(fā)展。其主要職能是根據(jù)領導意見及工作需要草擬印發(fā)各類文件資料，并對各部門以理事會名義制發(fā)的文件負責把關；負責會議的準備工作；充分發(fā)揮綜合協(xié)調職能，處理工作員工部門之間關系；搞好后勤保障工作，為山泉社會工作站領導提供高質量的服務；負責對用人單位工作員進行必要的工作指導，確保其充分發(fā)揮職能作用，圓滿履行職責任務。
下面有一些自己在實習中的體會，可能有些同學這樣認為上帝是對他們的不公平，我們要知道欲成大事者，“必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”對于每個人來說都不愿意去做一些無聊而又辛苦的事情，特別是一些剛走出校門的大學生，覺得自己的能力很強，做一些類似于打掃衛(wèi)生的事情覺得委屈了自己，其實不是這樣的，打掃衛(wèi)生、端茶倒水等一些瑣碎的事情只不過是暫時的，這也是一個學習的過程，剛到一個部門，你不可能對別的工作有所掌握，是要慢慢的接觸和學習才能夠慢慢上手的。剛步入工作是不能害怕辛苦的，因為你的資歷和條件不允許你清閑，當你真正的把工作做好了，那才真正的有資格做更高一層的事情。剛來實習的時候什么都不會，但一經慢慢地做起來，才慢慢地了解和把握了工作，從中也收獲了很多的樂趣，我想對于大多數(shù)的工作都應該是如此吧，不要輕言放棄，也許收獲和成就就在眼前。
回想一下自己在濟南山泉社會工作服務社辦公室實習的這段時間，是多么的豐富精彩，讓我們自由自在地沉迷在實習的階段中，在實習結束后，我們帶上這段時間在山泉學會的知識，翱翔在人生旅行中。
有關工作實習報告11
一、實習的主要內容
參觀公司熟悉公司部門和運作方式
CAT軟件以及傳神教學實訓平臺應用
翻譯產業(yè)化，翻譯圈近況以及如何做職業(yè)譯員
個人目標管理
不可不知的法律知識
職業(yè)生涯規(guī)劃
二、實習取得的經驗及收獲
參觀公司的收獲：
傳神的“精英榜”。上面有很多高效人才的照片，他們?yōu)楣舅龅呢暙I都現(xiàn)在照片下面，各種專利和成就讓人眼花繚亂，這些照片的背后顯示的不只是他們個人的成績，還有整個公司的強大。我深刻感受到了傳神的精神以及讓人奮進的企業(yè)文化。之后去看了公司的幾個部門，或許是怕影響到公司的正常辦公，還是由于翻譯行業(yè)保密性的原因，我們只在大廳門口對公司內部觀望了一番，這里請恕我直言不諱，第一眼看有點像網(wǎng)吧，大家并排的坐著，沒有單獨的小隔間。第二個感覺就是安靜，大家埋頭做著自己的事，到處都是敲鍵盤的聲音。我覺得這便是翻譯公司應有的模式，無論是催人奮進的企業(yè)文化，還是兢兢業(yè)業(yè)的工作人員，都有值得學習的地方。
培訓的收獲：
首先，改變了我對翻譯行業(yè)的認知。以前一直以為翻譯就是一個人一支筆的事。通過講座，原來翻譯是一個語言服務產業(yè)，翻譯正在產業(yè)化，翻譯出來的作品也叫產品。翻譯公司完成翻譯業(yè)務的過程就像是一條流水線，高效，快捷，一氣呵成。翻譯產業(yè)隨著其他產業(yè)的發(fā)展而發(fā)展，一年比一年壯大。
其次，改變了我對翻譯方式的認知。在學校里學翻譯，總覺得翻譯就好像是一個腦子加一只筆。講座介紹了計算機輔助翻譯軟件，比如傳神的iCAT，云翻譯平臺，火云術語庫，語料庫以及各種各樣的小工具使得翻譯的效率大大提高。加上翻譯公司的分工合作，項目經理，專業(yè)譯員和審校的角色分配，使得十幾萬字的巨大翻譯量在短時間內便可完成。這種翻譯模式符合了當今時代的發(fā)展要求。
最后，改變了我對法律和職業(yè)生涯的認知。從前總以為自己是學英語的，法律與我何干，但聽過傳神法務部長幽默風趣的講解，舉了傳神幾個血淋淋的法律案例，覺得不管是什么專業(yè)什么職業(yè)都應該要懂點法律，這樣才能更好的保護自己，保護公司。職業(yè)生涯規(guī)劃也加強我們要準備規(guī)劃職業(yè)的意識，SWOT原則讓我學會了做更加恰當?shù)臎Q定，對于即將步入職業(yè)生涯的我們，都是很有幫助的，早準備，早成功。
三、存在的不足及建議
雖說此次實習收獲頗豐，但也存在幾點不足。
首先，學校方面，安排的人數(shù)太多了。人數(shù)越多越雜，管理就越難，對實習公司的壓力也大，傳神公司也提過由于人數(shù)過多，有些培訓項目不能進行，實習的效果也受到影響。建議學�？梢园才欧峙鷮嵙暎@樣可以減少老師和公司的壓力，提升學生的實習激情與實習效果。
其次，實習公司方面，講座太多，實踐太少。幾天的實習下來全是講座，我們也沒能按照公司正常的'制度上下班，一個講座結束，一個上午或者下午就結束了，更沒機會參與到公司的運作當中，一直處于觀望狀態(tài)。在其中一個關于計算機輔助軟件CAT的介紹講座之中，其實可以配備電腦給我們，教我們操作，但由于人數(shù)限制，實踐操作軟件的機會也沒有了，只能在“紙上”聽講話人“談兵”。建議實習公司盡可能多的提供實踐機會，加強與學生的交流與合作，給學生表現(xiàn)和貢獻的機會。
最后，個人方面，缺乏主動性。本次實習我覺得自己最大的毛病就是缺乏主動性，沒有全身心投入到實習過程中，積極主動的去學習，去提問，去探索，一直跟著學校和公司的安排被動地走，空閑時間也大多待在酒店里，對于講座上有益的內容沒有積極的去消化，尤其是計算機輔助軟件講座之后，沒有下載到自己電腦上仔細琢磨，只在講座上了解了一下。參觀公司時有問題也沒有提出來，最后也沒有單獨去了解，就這么不了了之，講座中與發(fā)言人幾乎沒有交流，沒有提出自己的問題，也就是沒有進行仔細思考，這是對自己一種不負責的態(tài)度。實習之后我深刻反省，以后會糾正自己的態(tài)度，有問題就提出來，加強自己的主動積極性，而不是被動不負責不思考的去接受。
有關工作實習報告12
真沒想到自己會有幸在次來到愛建社區(qū)，而這次來是來實習的，雖然只有為數(shù)不多的幾天時間，但是通過自己的學習和實踐還是有所收獲的，讓我了解到了愛建這個社區(qū)的實際情況，看到了現(xiàn)代社區(qū)的發(fā)展，對未來中國社區(qū)的發(fā)展前景充滿信心。
社區(qū)簡介
哈爾濱市道里區(qū)愛建社區(qū)是哈爾濱車輛廠原址，經市規(guī)劃部門批準建設的集居住、商業(yè)、餐飲、休閑、娛樂、商務辦公等為一體的大型高檔綜合社區(qū)�？偨ㄖ娣e220萬平方米，其中高檔住宅100萬平方米，商服100萬平方米，商務辦公20萬平方米。愛建社區(qū)現(xiàn)已入住居民5000余戶，1。8萬人。
而且社區(qū)仍在擴展中，規(guī)模將進一步擴大，服務設施將日益全面。作為哈爾濱市最發(fā)達的三大社區(qū)之一的愛建社區(qū)，已成為道里區(qū)一個具有現(xiàn)代城市特色、功能齊全的新興商業(yè)社區(qū)。社區(qū)在學習和實踐科學發(fā)展觀，致力于打造全省全市商務門戶區(qū)和宜居行戶區(qū)。
關于社區(qū)的實際狀況，就自己的所見所聞，主要總結了有以下幾點：
優(yōu)質的社區(qū)服務
在剛到社區(qū)辦公室的時候就留意到室內的服務設施，里面有專門的話費、水電費的系統(tǒng)，使社區(qū)居民不必遠行就能繳費，在前臺有相關的咨詢，和提供諸如家政、居家養(yǎng)老、律師服務等等，而在辦公室的櫥柜里就有專門為社區(qū)居民免費使用的感冒、胃腸藥，而且居民還可以通過社區(qū)網(wǎng)頁上的有關信息，找到自己所需要的服務，諸如社區(qū)網(wǎng)站上求職和招聘信息。
愛建社區(qū)根據(jù)社區(qū)居民的實際需求，愛建社區(qū)圍繞構建和諧社區(qū)、服務居民群眾的要求，大力拓展社區(qū)服務項目，豐富社區(qū)服務內容。以“便民、利民、惠民、樂民”為重點，努力打造15分鐘生活服務圈。由社區(qū)搭建平臺，在愛達開發(fā)置業(yè)有限公司和菱建物業(yè)有限公司等駐接單位的鼎力配合下，在廣大居民的'熱情參與下，在愛建路9——15號，一是辟建了集娛樂、科普教育、培訓為一體的綜合活動中心。極大程度上滿足了愛建居民高品質的文化生活需求。
在居家養(yǎng)老方面，愛建社區(qū)入住居民中70周歲以上的老年人有103名，而沒有需要政府物質補貼救助的老年人。針對愛建社區(qū)的實際情況，愛建社區(qū)牽頭，與當?shù)嘏沙鏊�、物業(yè)等單位聯(lián)手成立了地區(qū)居家養(yǎng)老服務隊。養(yǎng)老服務隊下設“一中心”、“五分隊”�！耙恢行摹睘轲B(yǎng)老督導中心。四分隊則分別提供購物、家政、求助四項居家養(yǎng)老服務內容。據(jù)悉，愛建社區(qū)符合條件的老年人只要按住自家的可視對講電話的保安鍵，信息會立刻傳到物業(yè)監(jiān)控室，監(jiān)控室的工作人員收到信息后，把信息傳遞到社區(qū)服務中心，由社區(qū)服務中心的工作人員與小分隊聯(lián)系后派人上門提供服務待遇，實現(xiàn)了“就加養(yǎng)老服務，在家按鈴即可”的便捷。
為了解決社區(qū)離菜市場較遠，居民吃菜難的問題，社區(qū)于xx年6月28日正式成立了愛建社區(qū)果蔬配送中心，這是社區(qū)與xx年被列為全國百個無公害農產品生產基地之一，連續(xù)6年通過了農業(yè)部無公害農產品生產基地年審，并于xx年通過了省級無公害農產品基地環(huán)評認定，哈市重要的無公害、綠色蔬菜生產基地的道里農村合作建成的便民中心。專門為居民提供新鮮蔬菜和水果，每天由社區(qū)配送中心根據(jù)居民的需求統(tǒng)一組織訂貨，由道里區(qū)無公害蔬菜基地及哈達水果批發(fā)中心根據(jù)訂貨單統(tǒng)一送到社區(qū)，由社區(qū)便民果蔬配送中心直接按需分配到紫園、錦園及潤園3個配送點。社區(qū)居民可通過電話直接訂購所需水果和蔬菜，可以親自到配送點選擇購買，也可以登陸社區(qū)網(wǎng)站，雙擊果蔬配送欄目。從而切實為居民提供了便捷、優(yōu)質的服務。
豐富多彩的社區(qū)活動
愛建社區(qū)的社區(qū)互動性的活動也是豐富多彩的，從而有利于社區(qū)居民社區(qū)意識的形成和社區(qū)關系的和諧。在愛建社區(qū)的網(wǎng)頁上，你會發(fā)現(xiàn)除了社區(qū)的政務、服務外還有社區(qū)俱樂部，在社區(qū)的公告或新消息中會經常有社區(qū)公布的社區(qū)近期將舉辦的活動，如社區(qū)的自助餐等，還有很有新意的網(wǎng)上活動，如網(wǎng)上文明祭掃，有利于倡導居民文明的生活風氣和環(huán)境保護。這些都極大程度上滿足了愛建居民高品質的文化生活需求。
由社區(qū)居民自發(fā)組織成立了愛建藝術團，藝術團自建立以來，始終以“培養(yǎng)藝術情操，豐富社區(qū)文化”為宗旨，藝術團的每一位成員本著“高標準，嚴要求，吃苦耐勞，刻苦訓練”的精神，始終活躍在社區(qū)藝術舞臺上，展示著愛建人的精神風采，成為愛建社區(qū)一道靚麗的風景線。成立至今參加各種演出活動已達百余場，目前，愛建藝術團內設：合唱一團、合唱二團、舞蹈隊、腰鼓隊、模特隊、京劇隊、管弦樂隊、秧歌隊。綜合活動中心的啟動將標志著社區(qū)居民有自己的室內娛樂場所。
就我們實習的那幾天的情況看，社區(qū)的領導特意邀請佳旭律師事務所的相關人員作法律知識講座，在講座中客座嘉賓就物權法的有關知識為社區(qū)作了講解，會上參會人員就自己關心的問題展開了激烈的討論，讓在座的對物權法有了一定的了解，增進了自己的威權意識。
社區(qū)為慶祝建黨八十八周年，特意組織了社區(qū)的老黨員和干部去群力廣場、哈爾濱老年福利院、完達山乳業(yè)生產基地和愛建社區(qū)果蔬配送中心的供應基地為景點的“四景游”，特別是正在建設中的花園式的群力新區(qū)、哈爾濱高檔的老年福利院的周到服務優(yōu)雅的環(huán)境留給我深刻的印象、而在果蔬生產基地我們都親自采摘了蔬菜，甚至放心的品嘗了無公害的西紅柿和黃瓜。
有關工作實習報告13
本次實習的主要目的在于：
一、通過實習來印證、豐富和鞏固課堂所學的理論知識，以達到理論聯(lián)系實際。
二、通過實習，初步學會觀測和分析實習地區(qū)的地質、地貌、土壤、水文和植被等自然地理現(xiàn)象，并掌握地質野外工作的一般方法，掌握地貌、土壤等野外考察方法。培養(yǎng)學生獨立工作能力，為將來教學和進行鄉(xiāng)土地理調查打下基礎。
三、通過實習，了解實習地自然地理環(huán)境的整體性和自然地理各要素之間的相互聯(lián)系和制約的關系，以培養(yǎng)學生的辨證唯物主義世界觀。
一、林州簡介
我們這次實習的地點是位于河南省西北部晉冀豫三省交界處——林州，林州市區(qū)處于林州盆地之內，北緯36°線大致橫穿林州盆地中央。盆地西界為太行山，東部為低山丘陵，北止于太行山與東部丘陵相接的姚村，難道東部丘陵與太行上相連接的合澗鎮(zhèn)。盆地略呈南北延伸的長方形，南北長35公里，東西寬約 5-10公里。盆地形態(tài)很完整，構成一個獨立的自然單元。林州市位于盆地東緣，恰在盆地縱長方向上的中央。盆地海拔450米，盆地內為第四系黃土覆蓋，土層深厚，地表平坦。盆地走向為北北東—南南西向，西側的太行山受林州斷層制約并為斷層仰測，平均海拔高出盆地400—500米，東側為東部丘陵，高出盆地 100—200米，為林州斷層的下降盤。
對于此次實習地林州，根據(jù)一路所見及一些書本知識，我把林州的概況分為以下幾大方面。
1. 地質基礎
林州地區(qū)出露的地層最古老的.是太古界片麻巖，最新的是近代沖積層。其中發(fā)育較為完善的是太古界、遠古界和下古生界地層，上古生界和中古生界地層本區(qū)缺失或為新生界地層所覆蓋。本區(qū)地質現(xiàn)象豐富多樣。三大類巖石：巖漿巖、沉積巖和變質巖都有分布，其中變質巖和沉積巖分布最為廣泛;地層多樣，太古界、元古界、中生界、新生界地層均有分布，太古界地層主要分布著各類片麻巖，元古界地層以石英巖為主，古生界的寒武紀地層分布有竹葉狀灰?guī)r和鮞狀灰?guī)r，奧陶紀地層主要為灰?guī)r，新生界未膠結的沉積物，各種規(guī)模的褶皺、斷層等地質構造典型。
2. 褶皺和斷層構造
林州盆地地處太行山南段山前過渡帶(指太行山主要山體與華北平原之間的傾斜地帶)，大地構造位置屬于山西臺背斜東部邊緣的太行山隆起，中生代的構造變動是太行山南段的前中生代地層形成寬緩的背斜隆起，并伴隨著大量的斷裂發(fā)育和巖漿侵入活動。林州盆地的西側為林州斷層，在地形上為陡峭的懸崖，斷層線走向為nne。斷層在盆地西部延長35公里，斷層的上升盤位于斷層西部，平均高出林州盆地400—500米，基部出露的是太古界片麻巖，上覆遠古界震旦系石英巖和古生界頁巖、鮞狀灰?guī)r。林州盆地是伴隨著林州斷層生成的，又形成了盆地內許多強度不等的褶皺構造，在盆地邊緣常形成小型褶皺出現(xiàn)。在盆地西側山體，斷層的接觸關系是太古界片麻巖與中奧陶紀灰?guī)r相接觸。
3. 地表形態(tài)
林州地區(qū)大致可分為三部分：西部是陡峻的太行中山，渾圓的中部丘陵和黃土覆蓋的林州盆地。
4. 氣候狀況
林州盆地位于華北大平原的西南部和山西高原的交界地帶，東部距海不遠屬于北溫帶東亞季風氣候區(qū)的范疇。按行星風講，一年中受盛行西風的影響很重。氣團方面則是基地氣團和熱帶海洋氣團的交替又嚴重地支配了這里的氣候規(guī)律。
5. 水文概況
本區(qū)河流皆發(fā)源于太行山東坡，與太行山構造方向近于垂直，盆地北部為漳河，中部為洹河，南部是淅河，各和均由西向流經盆地，在盆地東部的平原地區(qū)先后與衛(wèi)河上源各河交匯。各河谷水文均具有干燥氣候區(qū)域、山地和平原的河谷特征。河流在山中時，比降大，下蝕力強，到盆地中心河流干涸成礫石淺灘。
6. 土壤概況
本區(qū)土壤磷、鉀肥充足，透水、蓄水性適中，肥力較高，但植被稀疏，坡陡土薄，沖蝕作用嚴重。若能按坡度的急緩，劃分宜農、宜林、易牧的范圍，開展水土保持，增施氮肥，則土壤的肥沃程度必能更高。
有關工作實習報告14
今年暑假我參加了我xx學院教育科學學院組織的赴xx市公安局強制隔離戒毒所暑期社會實踐活動隊，與十六名隊友一起開展為期一周的赴xx市公安局強制隔離戒毒所的社會實踐活動，經過全體隊員的辛苦努力，我們圓滿完成了本次活動我們預定的目標，并獲得了教科院領導、xx市公安局強制隔離戒毒所郭所長以及眾多警官的肯定和表揚，同時每一名隊員通過這次的社會實踐活動受益匪淺，尤其是對于毒品、戒毒和吸毒人員都有全新的認識。
在本次社會實踐活動中，我們開展了豐富多彩的實踐活動，結合戒毒所的需要以及我們對自己的要求，共順利完成了六項活動，其中五項全部為我們自己策劃，一項為配合戒毒所而進行，分別為全方位了解戒毒所、做調查問卷、面對面訪談、團體放松訓練、感恩教育講座、配合戒毒所迎接上級領導檢查等。這些活動凝結了我們全體隊員的智慧與汗水，是我們的優(yōu)秀成果，是我們這次暑期社會實踐活動的意義體現(xiàn)和價值體現(xiàn)。
我有幸參加本次暑期社會實踐活動，對我個人來講是一個很好的實踐機會，是一個接觸現(xiàn)實社會的機會，更是一個初步實現(xiàn)自己意義的機會。這一段時間過的很充實、很滿足。此次活動中，我具體負責參與了兩項活動，面對面訪談和團體放松訓練，也因此對此兩項活動有很多的體會，接下來將緊緊圍繞這兩方面談一談。
面對面訪談，在戒毒所民警的積極配合下，我們在7月5日下午進行了兩組共約兩個小時的面對面交流，并取得了豐碩的成果，獲取了很多有用的信息，對我們接下來的有針對性的開展其他活動打下了堅實的基礎。此次訪談是在戒毒學員的生產車間進行的，訪談效果受到一些影響，但影響不大。六名戒毒學員很好的配合我們的活動，只要我們有詢問，他們就會盡可能的回答我們的問題，使我們先前的疑慮消失了，更有信心順利完成活動。吸毒人員也是普普通通的人，他們同樣有家庭、有事業(yè)、有朋友，只是由于各種各樣的原因，好奇心理、攀比心理、好強心理等等，他們染上了毒癮，從此他們的人生之路發(fā)生了徹底的變化。我們要平等看待他們，不能戴著有色眼鏡去審視他們，他們大多數(shù)是我們的長輩，我們首先要尊重他們，只有這樣才能相互信任，他們才會向我們敞開心扉，才會向我們講述他們過去的故事，在這方面由于我們事先有著重的強調，所以每個隊員都做的很好。結束了訪談活動，我有很多感觸，首先我們改變了對吸毒人員的某些偏見看法，真正認識了吸毒人員;其次，我對毒品、戒毒以及染上毒癮的各種原因有了更加清醒的認識，遠離毒品，珍愛生命;再次，我明白了嚴厲打擊販毒、吸毒、運毒的重要性，毒品在害一個人的同時，連帶著傷害了無數(shù)的家庭、無數(shù)的人，多少人因為沾染上毒品而家破人亡、妻離子散，給自己、給家人、給國家造成了無數(shù)的損失;最后，作為大學生，我們要充分認識到毒品的危害性，同時義務做戒毒宣傳，號召社會大眾遠離毒品，關愛吸毒人員!
結合上次量表調查的結果和面對面訪談所得到的信息，我們暑期社會實踐隊又策劃了團體放松訓練，主要是希望通過此項活動，使廣大的戒毒學員學會一種自我放松的方法，有利于緩解他們的`焦慮、煩躁。他們中的很多人由于各種各樣的因素，常常胡思亂想，從而抑郁、焦慮、煩躁、強迫以及自殺傾向等等產生，對他們的心理和身體造成較大的傷害，不利于他們積極配合戒除毒癮。此項活動共分為兩個部分，前一部分主要由張玉同學主持進行肌肉放松訓練，關注于自己身體的各個部分的緊張與放松交替的感覺;后一部分主要是由我主持進行冥想，關注與自己想象，由自己的身體轉向想象再轉向自己的身體，在想象中達到身體的完全放松。在整個過程中，戒毒學員都積極配合，嚴格遵照指導語進行各項訓練，在整個活動結束的時候，當他們睜開眼睛的那一刻，我看到了他們一臉的疲憊與輕松，由得滿臉汗水，有的眼圈已泛紅，還有的留下了淚水�？梢院敛贿t疑的說，我們這次的團體放松訓練活動取得了圓滿成功，這是我們第一次實施放松訓練與冥想訓練，由于我們事先做好了充分的準備，所以得以順利完成活動!
關于感恩教育這項活動，主要由程艷麗和楊剛兩名隊員負責，他們積極收集資料與配樂，做了充足的前期準備，尤其考慮到他們這些戒毒學員年齡都比較大不易受感動，他們更是在情感方面做了相當完善的準備，以期獲得成功。在進一個半小時的演講活動中，我們在場的隊員多次受到感動，幾名女隊員還留下了感動的淚水，盡管那些戒毒學員大多數(shù)并未感動的流淚，但我們感受到了他們內心深處的那份情感，對父母、對妻子、對孩子的那份情感永遠無法改變，在隨后的訪談中，他們也均表示明白我們大學生的一番苦心，我想我們的目的已經達到!
短短幾天的社會實踐活動在我們的積極活動中結束了，我們完成了預定目標，我個人也得到了鍛煉與實踐。盡管我們的各項活動存在著這樣那樣的問題，但經過我們每個人的艱苦努力，我們都克服了，各項活動得到順利實施，這一點得到了院系領導和戒毒所領導及民警的充分肯定與表揚!
就我個人而言，很高興能有機會進入到強制隔離戒毒所開展社會實踐活動，有機會與戒毒學員一起詳細交談，對我各個方面都有很大的幫助和教育意義，在過程中能結合自己所學知識，運用于實踐活動中并取得了一系列成果，更使我產生了成就感與自我價值感。我感謝我們所有隊員們，是大家集合在了一起，充分發(fā)揮自己的才能與智慧，為各項活動出謀劃策貢獻自己的力量，是集體的力量是我們取得了成功，我們的一切都是有價值的，都是值得的，我為有這樣的隊伍而自豪!
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