心理實(shí)習(xí)報(bào)告合集六篇
在人們素養(yǎng)不斷提高的今天，報(bào)告不再是罕見(jiàn)的東西，其在寫(xiě)作上有一定的技巧。一起來(lái)參考報(bào)告是怎么寫(xiě)的吧，以下是小編為大家整理的心理實(shí)習(xí)報(bào)告6篇，歡迎大家分享。
心理實(shí)習(xí)報(bào)告 篇1
摘要：
心理學(xué)知識(shí)普及與推廣;加強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理學(xué)的了解，提高學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)的興趣;學(xué)會(huì)將心理學(xué)知識(shí)應(yīng)用于生活，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)自身心理健康狀況的重視。
關(guān)鍵詞：心理健康 壓力 夢(mèng)想
隨著生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越深刻的了解到健康發(fā)展不僅僅是身體健康，還有心理上的健康。社會(huì)各界對(duì)心理學(xué)的關(guān)注越來(lái)越多，對(duì)心理知識(shí)的了解需求也越來(lái)越大。各個(gè)學(xué)校都開(kāi)展了心理健康課程，企業(yè)組織也對(duì)員工進(jìn)行心理健康指導(dǎo)，政府部門(mén)也加強(qiáng)了對(duì)心理學(xué)知識(shí)的推廣和普及。
現(xiàn)如今，中小學(xué)義務(wù)教育階段的學(xué)生所面臨的壓力深受社會(huì)各界關(guān)注。如何引導(dǎo)他們用正確的心態(tài)面對(duì)學(xué)業(yè)壓力、升學(xué)壓力、競(jìng)賽壓力成為了一個(gè)深受關(guān)注的話題。而我們作為心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的本科生，如何將我們?cè)谡n堂上學(xué)到的知識(shí)轉(zhuǎn)化為我們的實(shí)際操作能力，不斷提高我們的動(dòng)手能力，便成為了一個(gè)需要我們解決的重要問(wèn)題。因此，如何利用我們的現(xiàn)有知識(shí)了解中學(xué)生心理健康狀況并幫助中學(xué)生(尤其是初高中畢業(yè)生)面對(duì)壓力、克服困難、緩解壓力、勇敢追求自己的夢(mèng)想便成為了我們這次暑期社會(huì)實(shí)習(xí)的主題。
想要用我們的所學(xué)去幫助那些有困惑、壓力大、需要幫助的中學(xué)生，首先要了解他們的心理狀況究竟如何，才能因地制宜，對(duì)癥下藥。因此，我們的暑期實(shí)習(xí)是從心理健康狀況調(diào)查開(kāi)始的。暑假的某一天，我們?nèi)缂s來(lái)到廈門(mén)市同安六中，向65名即將升入高三的同學(xué)分發(fā)心理健康狀況調(diào)查問(wèn)卷。此問(wèn)卷由我們小隊(duì)成員從資料室搜索查找發(fā)現(xiàn)，并由全體隊(duì)員根據(jù)高三畢業(yè)生具體學(xué)習(xí)生活情況加以修改，使其更適合高三應(yīng)屆生，提高了問(wèn)卷的信效度。問(wèn)卷分發(fā)答題過(guò)程非常順利，同學(xué)們很配合，結(jié)果令人滿意。
通過(guò)問(wèn)卷，我們發(fā)現(xiàn)高中畢業(yè)的壓力主要來(lái)自升學(xué)的困擾，面對(duì)復(fù)雜困難的學(xué)習(xí)任務(wù)表現(xiàn)出煩躁倦怠的情緒，對(duì)自己的.學(xué)習(xí)能力沒(méi)有信心，對(duì)于高考后的生活沒(méi)有明確的目標(biāo)。
針對(duì)了應(yīng)屆生這種心理狀況，我們開(kāi)始了本次暑期實(shí)習(xí)的第二部分——以此針對(duì)高三學(xué)生緩解升學(xué)壓力，放飛心中夢(mèng)想的主題段對(duì)綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
本次團(tuán)訓(xùn)一共由貨幣組織疾風(fēng)勁草蜈蚣大翻身三個(gè)主題小游戲構(gòu)成，精致而充實(shí)。參與游戲的同學(xué)充分感受到了心理小游戲的魅力，在心理游戲中充分放松自我，排遣壓力，愉悅身心。在游戲中穿插的說(shuō)出自己心中夢(mèng)想環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們勇敢表達(dá)出了自己心中的夢(mèng)想。在最后的分享環(huán)節(jié)中同學(xué)們深入交流了在這次素拓活動(dòng)中的體會(huì)與感觸。大家紛紛表示希望將這次游戲中得到的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)生活中。讓自己的高三學(xué)年更順心，更輕松，更有效率。
通過(guò)前兩個(gè)部分的順利進(jìn)行，同學(xué)們對(duì)心理學(xué)、對(duì)自己的心理狀況產(chǎn)生了濃厚的興趣，同學(xué)們都希望我們通過(guò)這次暑期實(shí)習(xí)為大家進(jìn)一步介紹心理學(xué)，使同學(xué)們對(duì)心理學(xué)對(duì)自己都有一個(gè)更身層次的認(rèn)識(shí)了解。
借此契機(jī)，我們展開(kāi)了本次暑期實(shí)習(xí)的最后一個(gè)部分——心理沙龍。
在心理沙龍中，我們位同學(xué)們介紹了一些心理學(xué)中對(duì)日常生活有所幫助的小常識(shí)，同學(xué)們聽(tīng)得津津有味。然后，我們著重介紹了有關(guān)氣質(zhì)類(lèi)型方面的知識(shí)，并向同學(xué)們發(fā)放了氣質(zhì)類(lèi)型問(wèn)卷，同學(xué)們通過(guò)這份問(wèn)卷了解了自己的氣質(zhì)類(lèi)型，接下來(lái)我們針對(duì)不同的氣質(zhì)類(lèi)型對(duì)同學(xué)們提出了一些取長(zhǎng)補(bǔ)短的可行性建議，讓同學(xué)們更加的了解了自己，并且讓同門(mén)們通過(guò)這次沙龍懂得了如何用心理學(xué)知識(shí)對(duì)自己進(jìn)行調(diào)整提高。沙龍結(jié)束時(shí)，同學(xué)們紛紛表示獲益良多，并親切的邀請(qǐng)我們有機(jī)會(huì)再去學(xué)校和他們一起分享心理學(xué)知識(shí)。
本次活動(dòng)順應(yīng)學(xué)生對(duì)心理學(xué)知識(shí)了解的需要，對(duì)校園心理健康建設(shè)有積極的意義。前期準(zhǔn)備合理、到位、活動(dòng)可操作性強(qiáng)、可行性強(qiáng)，能引起學(xué)生興致�；顒�(dòng)地點(diǎn)都在教室或操場(chǎng)，活動(dòng)內(nèi)容沒(méi)有危險(xiǎn)性項(xiàng)目，安全系數(shù)高，且不會(huì)浪費(fèi)學(xué)生太多不必要的時(shí)間。加上有學(xué)校內(nèi)老師或?qū)W生干部從中協(xié)調(diào)，我們的活動(dòng)進(jìn)行的十分順利，達(dá)到預(yù)期目標(biāo)
通過(guò)此次暑期實(shí)習(xí)我們獲益良多。首先，我們對(duì)心理學(xué)在日常生活學(xué)習(xí)中的正確合理應(yīng)用實(shí)習(xí)有了進(jìn)一步的心得。我們更加學(xué)會(huì)了如何用我們所學(xué)的知識(shí)去幫助他人。我們?cè)鰪?qiáng)了動(dòng)手實(shí)習(xí)能力，策劃組織大型活動(dòng)通的能力也得到充分鍛煉。其次，過(guò)隊(duì)員自己的修訂問(wèn)卷、自己的策劃的團(tuán)訓(xùn)、自己組織的沙龍，我們對(duì)所學(xué)知識(shí)的信心得到了提高。我們更加堅(jiān)定的明確自己是學(xué)有所長(zhǎng)學(xué)有所用的。只要不斷努力刻苦的學(xué)習(xí)鉆研，不斷實(shí)習(xí)，我們所掌握的知識(shí)足以讓我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)生活中以此立足。最后，通過(guò)本次實(shí)習(xí)，加強(qiáng)了我們隊(duì)員之間的溝通能力以及默契程度。作為一個(gè)長(zhǎng)期合作的學(xué)習(xí)科技小組，互相之間的合作無(wú)間是我們的項(xiàng)目能否取得成功的重要保證。我們的團(tuán)隊(duì)就是在這一次又一次的鍛煉考驗(yàn)中茁壯成長(zhǎng)，并在不斷的鍛煉中取得最終的成功。
心理實(shí)習(xí)報(bào)告 篇2
一、基本資料
唐某，21歲，在校大二學(xué)生。出生于農(nóng)村，由于是家里長(zhǎng)女，家里對(duì)她期望比較大。小學(xué)在農(nóng)村上學(xué)，學(xué)習(xí)在當(dāng)?shù)睾軆?yōu)秀，家里為了給她創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，小學(xué)以后就轉(zhuǎn)到了城里讀書(shū)。性格內(nèi)向，平時(shí)學(xué)習(xí)認(rèn)真刻苦，愛(ài)好寫(xiě)作。
二、主要問(wèn)題
【內(nèi)容概要】
案主從小學(xué)以后到現(xiàn)在一直人際關(guān)系面很窄，想改進(jìn)人際關(guān)系，但又不知如何去做，在人際方面一直很困擾，很想改變這種狀況。
【案主自述】
我從小就不愛(ài)說(shuō)話，轉(zhuǎn)學(xué)以后，看到自己和城里孩子無(wú)論從哪反方面差距都很大。不由自主得產(chǎn)生一種自卑感，他們活潑好動(dòng)，聰明，驕傲，口才好;而我死板，內(nèi)向，不健談，我覺(jué)得我和他們相處很難，總感覺(jué)他們不會(huì)喜歡我這種性格的人。有時(shí)候我很羨慕他們，朋友多，總能快快樂(lè)樂(lè)的學(xué)習(xí)生活，而我一直朋友少的可憐，總是那么屈指可數(shù)的一兩個(gè)，所以寂寞與內(nèi)心矛盾一直伴隨著我。我很不滿足于現(xiàn)狀，，總想改變一下自己的性格，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)自己的性格總讓我不快樂(lè)，郁郁寡歡�？山揭赘�，秉性難移啊!自己交往方面又比較被動(dòng)，想改變又一直找不到正確可行的方法，實(shí)在是矛盾極了。
我和異性交往是我最頭疼的事情，我和異性說(shuō)話容易臉紅，所以我總是避免和他們交往，因?yàn)槲遗滤麄儼l(fā)現(xiàn)我這個(gè)毛病。至今我和說(shuō)過(guò)話的男生也沒(méi)幾個(gè)，我越是躲避，就對(duì)異性從心理就越是有一種排斥感，所以和他們?cè)阶咴竭h(yuǎn)，有很多和我好幾年同學(xué)的男生恐怕還不知到班里有我這么個(gè)人。
三、問(wèn)題分析
1案主孤僻：不能打破自己設(shè)置的心理障礙，敞開(kāi)心扉，用坦蕩、真摯的感情去贏得別人的理解和友誼
2案主多疑：這種人應(yīng)拋棄成見(jiàn)，多與朋友開(kāi)誠(chéng)布公地交流感情，樹(shù)立正確的認(rèn)識(shí)能力，才能克服交往中的“無(wú)端愁緒”。
3安主靦腆：靦腆有三種情況：一是生性內(nèi)向、沉靜。二是由于過(guò)于自愛(ài)，過(guò)于重視自己的言行。三是在旅途中曾遭受某種挫折，而變得消極被動(dòng)。對(duì)第一種情況，要加強(qiáng)性格鍛煉，對(duì)第二、第三種情況，要改變觀念，樹(shù)立生活的信心，并培養(yǎng)交際技巧。
4案主自卑：自卑的人并不一定表現(xiàn)為能力差，相反是自已期望過(guò)高，不切實(shí)際，因此必然容易導(dǎo)致失敗。
5冷漠心理：人對(duì)與自己無(wú)關(guān)的人和事一概冷漠對(duì)待，甚至錯(cuò)誤地認(rèn)為言語(yǔ)尖刻、態(tài)度孤傲，高視闊步，就是自己的“個(gè)性”，致使別人不敢接近自己，從而失去了更多的朋友。
6排他心理：人類(lèi)已有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)以及思維方式等，需要不斷地更新，否則就會(huì)失去活力，甚至產(chǎn)生副效應(yīng)。排他心理恰好忽視了這一點(diǎn)，它表現(xiàn)為抱殘守缺，拒絕拓展思維，促使人們只在自我封閉的狹小空間內(nèi)兜圈子。
7案主也有很多優(yōu)點(diǎn)，如，細(xì)心，認(rèn)真，可愛(ài)單純等
四、服務(wù)模式
1、心理與社會(huì)模式
該模式強(qiáng)調(diào)個(gè)人的成長(zhǎng)受生理的心理的和社會(huì)的三方面因素的影響，三個(gè)因素也相互作用，案主不能被看成是一個(gè)獨(dú)立自存的個(gè)體，其面臨的困難是本人同時(shí)受內(nèi)在心理生理因素和外在因素影響的結(jié)果，在分析求助者的問(wèn)題是要把求助者問(wèn)題產(chǎn)生的背景和現(xiàn)狀聯(lián)合起來(lái)考慮，既要重視求助者問(wèn)題形成的原因，又要重視求助者當(dāng)前的人格強(qiáng)度。
理論假設(shè)：
(1)、“人在情境中”，認(rèn)為人的行為是由內(nèi)在的心理因素和外在的環(huán)境因素相互作用導(dǎo)致的;
(2)、個(gè)人過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)影響今時(shí)的一切;
(3)、重視專(zhuān)業(yè)關(guān)系的建立;
(4)、重視當(dāng)前的壓力;
(5)、以實(shí)現(xiàn)潛能和完善人格為治療目標(biāo)。
2、人本主義治療模式
該理論強(qiáng)調(diào)以創(chuàng)造和諧接納和真誠(chéng)的合作輔導(dǎo)關(guān)系為中心。
理論假設(shè)：
(1)人的本性是善良的;
(2)人有與他人和諧相處的愿望和能力，而且有自我成長(zhǎng)自我實(shí)現(xiàn)大的內(nèi)在動(dòng)力(動(dòng)機(jī)、需求)和潛能;
(3)深信每個(gè)人都可以挖掘發(fā)展自己的潛能，是獨(dú)立自主，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn);
(4)強(qiáng)調(diào)每個(gè)人都有尊嚴(yán)價(jià)值，都應(yīng)無(wú)條件的獲得尊重;
(5)強(qiáng)調(diào)人的'理性自立負(fù)責(zé)任。
五、服務(wù)計(jì)劃
【工作目標(biāo)】
與案主建立良好的專(zhuān)業(yè)關(guān)系以對(duì)案主產(chǎn)生治療性的效果，使其更好認(rèn)識(shí)自己與別人，增強(qiáng)其人際交往的能力，使其更好的融入社會(huì)。
【工作安排】
1、接觸案主，運(yùn)用人本主義療法與案主建立初步的專(zhuān)業(yè)關(guān)系;
2、進(jìn)一步得到案主的信任，促使案主了解她現(xiàn)在的生活，并給予鼓勵(lì)支持和建議等影響性，提供信息等，技巧;
3、充分得到案主的信任，深層次挖掘案主內(nèi)心的情感表達(dá)，以更有利于問(wèn)題的解決;
4、尋找其他可利用的資源，例如學(xué)校同學(xué)等社會(huì)資源共同協(xié)助案主成長(zhǎng)發(fā)展，并做好結(jié)案的準(zhǔn)備;
5、通過(guò)案主觀念和行為的改變，總結(jié)評(píng)估案主已取得的成就。
六、服務(wù)過(guò)程
(一)：探訪案主，了解案主基本資料。我通過(guò)與她的聊天了解到了她的一些情況，生于農(nóng)村，性格內(nèi)向，沉默寡言，不善交際。通過(guò)幾次的溝通，我與唐某建立了專(zhuān)業(yè)關(guān)系。
(二)和案主熟悉后，我建議案主走出自己的封閉世界，自信一些，積極一些，熱情一些，放寬心去接納不同性格的人，試著去認(rèn)識(shí)一些人，沒(méi)有人會(huì)排斥別人的友善的。
(三)為了幫助唐某，滿足他的交往需要，我采取一系列措施：(1)和老師聯(lián)系，引導(dǎo)他多參加集體活動(dòng)和工作，在集體中實(shí)現(xiàn)與同學(xué)的交流，讓同學(xué)了解她，改變對(duì)她已行成的古怪的，內(nèi)向的印象。(2)針對(duì)他細(xì)心，愛(ài)好寫(xiě)文章的特點(diǎn)，鼓勵(lì)陸某參加他們學(xué)校的寫(xiě)作協(xié)會(huì)。由于她文筆好，我建議她把以前她寫(xiě)的一些東西帶到協(xié)會(huì)與同學(xué)們分享，他還主動(dòng)給其他同學(xué)提供一些資料和寫(xiě)作知識(shí)，為了保證效果，他每次都翻閱很多的資料，精心準(zhǔn)備，受到同學(xué)的歡迎和贊揚(yáng)，一種成就感悠然而生，同時(shí)也交了不少朋友，很多同學(xué)還經(jīng)常向她借書(shū)約她出去玩呢，其中也有異性。
(四)通過(guò)與家長(zhǎng)的電話交談中，我了解到平時(shí)唐某一直住�；丶遗c家長(zhǎng)交流的時(shí)間和機(jī)會(huì)太少，不能及時(shí)了解孩子在學(xué)校的活動(dòng)以及思想方面的波動(dòng)，家長(zhǎng)感到只要給他吃好、穿好滿足他物質(zhì)方面的需求就行了，而忽略了孩子的精神方面的需求，孩子已經(jīng)長(zhǎng)大了，不是父母的私有財(cái)產(chǎn)，是一個(gè)擁有獨(dú)立人格的人，需要得到別人的尊重。交談完后，父母與陸某進(jìn)行了一次長(zhǎng)談，承認(rèn)在教育中的不足之處，希望能與唐某多多交流。
(五)處理分別情緒，結(jié)案。
七、效果評(píng)估
通過(guò)一段時(shí)間與案主的溝通與交流、以及幫助，案主有了很大進(jìn)步，逐漸擺脫了自卑，冷漠等情緒。雖然與計(jì)劃目標(biāo)有所差距，但案主能夠正確的認(rèn)識(shí)自己與他人了，并開(kāi)始以正確的心態(tài)去面對(duì)人際交往了。
八、工作感受
1每個(gè)人都是有潛力的，是可以改變的，即使是“江山易改，秉性難移”，只要我們發(fā)揮主觀能動(dòng)性，相信自己，結(jié)合客觀環(huán)境，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，塑造自我，發(fā)展自己。
2作為家長(zhǎng)，我們不僅要關(guān)心孩子的物質(zhì)生活，也要走入他們的精神世界與心理空間，了解她們，為他們排優(yōu)解難，以促進(jìn)他們更好的成長(zhǎng)。
3在做個(gè)案時(shí)不僅要充分了解案主，也要積極挖掘案主身邊資源，以便更好幫助案主解決問(wèn)題。
4針對(duì)不同情景，不同問(wèn)題，要靈活運(yùn)用兩種模式，或注意兩種模式的綜合運(yùn)用。
5在每次做個(gè)案前都要做好充分準(zhǔn)備，以便于更有效進(jìn)行工作。
6要特別注意循序漸近，讓案主從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，一步一步來(lái)，先從簡(jiǎn)單做起，增加她的成就感，讓案主感覺(jué)事情不像看起來(lái)那么難，以防給案主造成壓力，知難而退。
7在談話中要合理，靈活運(yùn)用各種技巧，如，表達(dá)同理心，主動(dòng)傾聽(tīng)，讓案主盡情宣泄，在每次做個(gè)案結(jié)束時(shí)都要給案主適當(dāng)建議，為案主做引導(dǎo)。
8做個(gè)案后要及時(shí)評(píng)估，以便下次揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。
心理實(shí)習(xí)報(bào)告 篇3
高中生心理健康教育的側(cè)重點(diǎn)是調(diào)試與體驗(yàn)，所以我在 高中實(shí)習(xí)作為一名高中的心理健康教師，我會(huì)在備課和上課時(shí)較注重這方面。尤其是在課堂上，學(xué)生是主體，應(yīng)給予他們足夠的時(shí)間來(lái)表達(dá)自己的感受和體驗(yàn)，這樣心理健康教育才會(huì)有效。
在課程中，雖然心理健康教育屬于德育，但教學(xué)方法卻有很大不同，所以我會(huì)盡量避免說(shuō)教教育，而是把時(shí)間盡量然給學(xué)生，但是注意在這個(gè)過(guò)程中對(duì)其進(jìn)行正確的引導(dǎo)。并且可以加入適度的室內(nèi)活動(dòng)，來(lái)營(yíng)造課堂氣氛。
在開(kāi)學(xué)的第一周和第二周，我給學(xué)生上的是《適應(yīng)環(huán)境》，這是因?yàn)閷W(xué)生剛進(jìn)入一個(gè)新環(huán)境，由初中進(jìn)入高中后，變化的東西有很多，所以第一節(jié)課側(cè)重于適應(yīng)班里的同學(xué)和各科老師，第二節(jié)課則強(qiáng)調(diào)高中生活的.作息規(guī)律、教室及住宿環(huán)境等等。在整個(gè)課堂中貫穿始終的是學(xué)生對(duì)新環(huán)境的困惑和感受等，我會(huì)認(rèn)真傾聽(tīng)對(duì)給予合適的建議。
第三周要進(jìn)行的是對(duì)學(xué)生心理健康有關(guān)知識(shí)的普及教育，因?yàn)楹芏鄬W(xué)生往往給自己亂“貼標(biāo)簽”，比如有時(shí)人正常產(chǎn)生的抑郁情緒會(huì)被誤認(rèn)為抑郁癥，還有強(qiáng)迫癥等等，所以這方面的“去標(biāo)簽”知識(shí)很有必要。
接下來(lái)的幾周上的室內(nèi)課有《氣質(zhì)類(lèi)型測(cè)驗(yàn)》、《個(gè)性優(yōu)化》、《自我認(rèn)識(shí)和悅納自我》、《意志鍛煉》、《學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折》《卓越的心理建設(shè)和自我管理》《挑戰(zhàn)自我》等。其中會(huì)有一些活動(dòng)，比如說(shuō)用吸管穿土豆和四指抬人來(lái)增加趣聞性和形象性，讓學(xué)生更易從中有所發(fā)現(xiàn)。
心理健康教育除了上課還可以以心理劇的形式進(jìn)行，比如說(shuō)《包袱》這個(gè)劇本就很適合高中生。劇情概要：本劇描述了高一學(xué)生小月，到高中后的第一次期中考試發(fā)現(xiàn)自己的理化成績(jī)很不理想，非常不接受自己的成績(jī)，同學(xué)的話又給了她刺激�；氐郊抑�，父親也因?yàn)槌煽?jī)對(duì)她進(jìn)行了一番指責(zé)，導(dǎo)致小月內(nèi)心產(chǎn)生了很大的壓力。在班會(huì)上，老師和同學(xué)的幫助使小月的父母認(rèn)識(shí)到了自己對(duì)小月評(píng)價(jià)的誤區(qū)，也讓小月提高了自信，使小月徹底卸掉了心中的包袱。本劇所反應(yīng)的心理沖突是，很多學(xué)生在由初中升入高中之后，由于沒(méi)有看到環(huán)境的變化而很好地調(diào)整自己，導(dǎo)致不能很好地達(dá)到心理適應(yīng)。同時(shí)喪失原有的優(yōu)越地位而產(chǎn)生了理想自我與現(xiàn)實(shí)自我之間的矛盾，影響了他們自我同一性的發(fā)展。
如果條件允許，可以帶學(xué)生去專(zhuān)門(mén)的心理活動(dòng)室或者操場(chǎng)，通過(guò)“大風(fēng)吹”、“解開(kāi)千千結(jié)”、“同舟共濟(jì)”等活動(dòng)，使學(xué)生親身體驗(yàn)，收獲也越多。
最后在期末考試前給學(xué)生上一堂《克服考試焦慮》，首先通過(guò)一個(gè)考試焦慮方面的小測(cè)驗(yàn)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己屬于哪種類(lèi)型，接著通過(guò)放松練習(xí)以及各種放松技巧和建議等，對(duì)減輕學(xué)生的考試焦慮情緒有所幫助。
課下還應(yīng)對(duì)有心理問(wèn)題或困擾的學(xué)生做心理咨詢，我總結(jié)高中生的困擾多是自我認(rèn)識(shí)和人際交往方面的，同時(shí)這兩方面的關(guān)系又很密切，可以互相促進(jìn)或者產(chǎn)生蝴蝶效應(yīng)，所以在咨詢過(guò)程中應(yīng)耐心傾聽(tīng)和適度的引導(dǎo)，首先在心理上要相信每個(gè)學(xué)生都有自己的潛能和解決問(wèn)題的能力，其次就要通過(guò)一些心理咨詢方法對(duì)學(xué)生適度引導(dǎo)，就是讓他能夠自己發(fā)現(xiàn)自身問(wèn)題，能主動(dòng)找到合理的解決方案，并且在人格和心理承受能力方面都產(chǎn)生一定的完善和增強(qiáng)，這才是心理咨詢所要達(dá)到的目標(biāo)。
心理實(shí)習(xí)報(bào)告 篇4
因?yàn)橄矚g心理學(xué)和自身專(zhuān)業(yè)的關(guān)系，我一直認(rèn)為能夠在一個(gè)與心理學(xué)有關(guān)的單位實(shí)習(xí)是一件很有意義的事。所以，非常感謝我的實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師給了我一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，讓我在短短的心理學(xué)的實(shí)習(xí)之路上結(jié)出了屬于我的果實(shí)。
為期四周的實(shí)習(xí)經(jīng)歷，為我今后在心理學(xué)上的深入學(xué)習(xí)和工作開(kāi)了一個(gè)好頭，并且使我能夠有機(jī)會(huì)對(duì)心理學(xué)有更詳細(xì)的接觸和認(rèn)識(shí)。這樣的機(jī)會(huì)對(duì)于我，一個(gè)還沒(méi)畢業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)十分的寶貴。
首先，在這次實(shí)習(xí)中，讓我可以鞏固和實(shí)踐咨詢心理課上老師向大家講授的咨詢方法和技能。咨詢心理學(xué)不同于其他心理學(xué)科，它不僅注重理論的研究和辨析，同時(shí)對(duì)實(shí)踐的操作性也有具體專(zhuān)業(yè)的要求。只有在對(duì)二者都充分熟悉掌握的情況下，才可能對(duì)咨詢心理學(xué)有比較全面的理解和認(rèn)識(shí)，而不只是停留在書(shū)本上。所以在老師的授課方式上，要把理論聯(lián)系實(shí)際充分地體現(xiàn)出來(lái)是很有難度的，也是需要不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí)才能游刃有余。然而在這些方面，我的老師都做得很好，特別是其在心理咨詢的各項(xiàng)技能的運(yùn)用上，讓我難以望其項(xiàng)背，受益匪淺。
其次，我對(duì)各種心理咨詢的認(rèn)識(shí)也在這此次的實(shí)習(xí)中得以加深和鞏固。除了對(duì)課本上要求的精神分析、行為主義、人本主義療法有比較充分的了解之外，對(duì)于沙盤(pán)的運(yùn)用也有了進(jìn)一步的了解和思考。這讓我對(duì)于年齡較小的的來(lái)訪者的研究也更加感興趣，因?yàn)槿说乃季S不是簡(jiǎn)單的量的研究，每個(gè)人都有自己的特性，都應(yīng)該也可以成為獨(dú)一無(wú)二的研究對(duì)象，而心理學(xué)研究的多樣性的方法，為每個(gè)個(gè)體的研究都提供了可能性。心理咨詢的發(fā)展，讓心理學(xué)這一門(mén)“邊緣學(xué)科”，解開(kāi)了人類(lèi)心理的神秘面紗，讓其能融入人們的生活，成為趣味科學(xué)，更貼近有利于人性發(fā)展的方向，更能夠長(zhǎng)久堅(jiān)定地毅力于科學(xué)的行列，而為學(xué)術(shù)界所接受和認(rèn)可。并且，那些前人總結(jié)出來(lái)的巧妙的咨詢?cè)O(shè)計(jì)方法和過(guò)程，更令我對(duì)他們的智慧和咨詢心理學(xué)本身的內(nèi)涵充滿敬意和欣賞之情。
同時(shí)，通過(guò)對(duì)咨詢心理學(xué)的質(zhì)性研究與心理學(xué)其他的質(zhì)量性研究的對(duì)比，我發(fā)現(xiàn)，質(zhì)性研究的報(bào)告和文獻(xiàn)在近年來(lái)日趨減少。這讓我覺(jué)得心理學(xué)的研究變得急功近利，而一些被世人誤以為是心理學(xué)全部的精神分析等方法，也因其不能得到大量數(shù)據(jù)的支持，而被視為偽科學(xué)，希望隨著咨詢、實(shí)驗(yàn)和認(rèn)知心理學(xué)等各類(lèi)心理學(xué)分支的不斷發(fā)展成熟，咨詢心理學(xué)能以更加客觀和正確的角度為大家所認(rèn)識(shí)和接受。
心理學(xué)最初是起源于哲學(xué)和生理學(xué)，而科學(xué)心理學(xué)是在德國(guó)誕生并獲得早期發(fā)展，后由馮特在1879年將心理學(xué)建立成為一門(mén)獨(dú)立的學(xué)科。而弗洛伊德分精神分析則為心理學(xué)創(chuàng)新性地提供了很多分析人類(lèi)心理的方法，如自由聯(lián)想、釋夢(mèng)等。近年來(lái)，人本主義得到了很快的發(fā)展，人本主義心理學(xué)通常被稱(chēng)為心理學(xué)中的第三思潮，之所以稱(chēng)之為第三思潮主要有兩個(gè)原因：一是因?yàn)槲鞣叫睦韺W(xué)中的精神分析、行為主義和人本主義共同構(gòu)成了最具影響力的三大流派;另一原因則是因?yàn)槿吮局髁x的興起和精神分析以及行為主義這兩大思潮有著內(nèi)在的關(guān)聯(lián)性。人本主義心理學(xué)的興起和發(fā)展從某種程度上來(lái)說(shuō)是對(duì)精神分析和行為主義兩大心理學(xué)流派反動(dòng)的結(jié)果。
以這些咨詢心理學(xué)的發(fā)展歷程為指導(dǎo)，在四周的實(shí)習(xí)過(guò)程中，讓我明白咨詢心理學(xué)發(fā)展的潛力和前人們對(duì)其執(zhí)著的追求和努力。看似平淡的精神傳承卻描述了咨詢心理學(xué)從“不可能”到“可能”的蛻變以及升華經(jīng)歷。雖說(shuō)至今還是被不了解的人稱(chēng)為偽科學(xué)，但科學(xué)的發(fā)展和心理學(xué)自身的完善和統(tǒng)一，以及各位優(yōu)秀的心理學(xué)工作者的兢兢業(yè)業(yè)會(huì)讓咨詢心理學(xué)在今后的學(xué)術(shù)研究道路上更具嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊?guī)范的科學(xué)性。
另外，除了學(xué)習(xí)課堂上的指定教材之外，實(shí)習(xí)期間，我也仔細(xì)閱讀了與咨詢心理學(xué)相關(guān)的其他書(shū)籍以及實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師推薦的各類(lèi)讀物，從中獲益匪淺。譬如我國(guó)的中醫(yī)理論中的情志相勝，記憶《易經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的心理學(xué)部分，讓我感受到了中華文化的燦爛光輝和古人的智慧所在。另外，也從這些閱讀中發(fā)現(xiàn)了宗教理念與一些哲學(xué)觀點(diǎn)的契合之處，感受良多 。 而且，隨著閱讀書(shū)籍和咨詢技術(shù)的操作，我開(kāi)始了解到，其實(shí)對(duì)于一門(mén)學(xué)科的學(xué)習(xí)，特別像對(duì)于這樣的社會(huì)科學(xué)研究學(xué)習(xí)的源泉和動(dòng)力其實(shí)就來(lái)自于興趣。其實(shí)科學(xué)家的好奇心并不比常人來(lái)得特別，只是他們?cè)敢饣〞r(shí)間和精力去滿足與發(fā)展自己的個(gè)人興趣，并樂(lè)在其中。他們不允許自己生活在蒙昧之中，所以他們創(chuàng)造各種技術(shù)來(lái)解答這些疑惑，以填補(bǔ)自己的對(duì)知識(shí)的自主追求。
“沒(méi)有任何一個(gè)科學(xué)事實(shí)能夠被百分之百地被確證�！彪m然咨詢心理學(xué)不能夠消除那些懷疑主義的學(xué)者對(duì)其方法和效果提出的質(zhì)疑，但是質(zhì)的改變需要量的積累，心理咨詢作為一門(mén)科學(xué)，正在改善人們的生活，這是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。
此外，與一起實(shí)習(xí)的同學(xué)的接觸，使我認(rèn)識(shí)到自己的許多不足。在與他們其中一些同學(xué)的合作中，我得到了很多的啟示。我們一起做練習(xí)，扮演各自的咨詢師或是來(lái)訪者，學(xué)會(huì)站在不同的角度分析問(wèn)題，解決問(wèn)題。在練習(xí)中，我們體驗(yàn)到了對(duì)方的難處，也發(fā)現(xiàn)了自己的不足。更重要的是，了解了實(shí)踐的真諦!許多巧妙的方法和技巧都是在我們不斷的切磋和磨合，以及老師的示范與指導(dǎo)中得到的。我們都很珍惜大家一起學(xué)習(xí)合作的機(jī)會(huì)，這也讓我深刻地懂得了，要想在咨詢心理學(xué)方面有所成就，也需要學(xué)會(huì)人與人之間的溝通與合作，團(tuán)隊(duì)的力量在良好組織時(shí)，絕對(duì)勝過(guò)任何一個(gè)人單獨(dú)的智慧。
在咨詢室實(shí)習(xí)的過(guò)程，對(duì)我來(lái)說(shuō)其實(shí)是對(duì)咨詢心理學(xué)整合的一個(gè)過(guò)程，我接觸到更深入的精髓，從書(shū)本上獲取各種流派的咨詢的間接經(jīng)驗(yàn)，而在咨詢操作中讓我有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)理論到實(shí)踐的'轉(zhuǎn)化過(guò)程，這使知識(shí)的掌握變成一種實(shí)際經(jīng)歷，會(huì)讓我對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)感受到更多的操作細(xì)節(jié)和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，而不止是一套套的理論和方法步驟。除此之外，那些為咨詢心理學(xué)的發(fā)展獻(xiàn)出自己一生和做出杰出貢獻(xiàn)的心理學(xué)家們，以及像我的實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師一樣的熱愛(ài)心理學(xué)的人們，為我樹(shù)立了鮮明的旗幟。他們對(duì)待心理學(xué)的熱情和堅(jiān)持，以及出于單純的熱愛(ài)而不計(jì)得失的研究精神讓我敬仰。由衷地感謝他們，因?yàn)樗麄兊膱?jiān)持和付出，我才得以接觸到這么龐大的心理學(xué)學(xué)科體系，以及成熟的心理咨詢技巧。對(duì)此，我覺(jué)得自己很幸運(yùn)可以在短暫的實(shí)習(xí)工作中學(xué)到這么豐富的知識(shí)，這不單純是一次實(shí)習(xí)，而是一種精神和思想的傳承和交流，這種文字和語(yǔ)言的力量遠(yuǎn)勝于其他一切物質(zhì)力量。我想，可能也正因?yàn)楦魑幌闰?qū)的努力，心理學(xué)才得以在曲折中不斷地向著光明前進(jìn)，并且通過(guò)事實(shí)證實(shí)自身的力量。 在這里，我謹(jǐn)向那些幫助過(guò)我的老師和同學(xué)們表示由衷的感謝。
首先，我要感謝我的實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師曹老師，他一直幫助我解決了許多心理學(xué)學(xué)習(xí)和實(shí)習(xí)上的問(wèn)題，并且親身示范，提供了許多有益的建議。讓我領(lǐng)悟到到“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行” 。最后，我要真摯的感謝我的爸爸媽媽?zhuān)撬麄兊淖鹬睾屠斫�，以及在精神與物質(zhì)兩方面的支持，讓我可以放心地追求我所熱愛(ài)的心理學(xué)和我選擇的人生方向。
心理實(shí)習(xí)報(bào)告 篇5
不知不覺(jué)，在哈爾濱曲偉杰心理學(xué)校的為時(shí)三個(gè)星期的實(shí)習(xí)工作已經(jīng)結(jié)束，心理學(xué)校實(shí)習(xí)總結(jié)。通過(guò)近一個(gè)月的實(shí)習(xí)，無(wú)論是在對(duì)心理學(xué)認(rèn)識(shí)方面，在心理學(xué)技術(shù)學(xué)習(xí)方面，還是在理論與社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合方面我都有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。
我想：我獲得的不僅是基本心理知識(shí)的收獲，更多的是實(shí)際應(yīng)用，以及心理學(xué)校帶給我們的種種生活的`啟示。實(shí)習(xí)的過(guò)程為我在即將走上的工作崗位踏上了堅(jiān)實(shí)的第一步。
實(shí)習(xí)期間，曲偉杰心理學(xué)校充分向我們傳教了本校的支柱技術(shù)，并向我們親力教授每個(gè)技術(shù)的具體應(yīng)用，我從中學(xué)到了原本未深入了解的知識(shí)。第一次的直觀團(tuán)體系統(tǒng)訓(xùn)練算是課程的開(kāi)幕和熱身，使原本陌生的師生充分了解。團(tuán)體互動(dòng)中也拉近了人們心與心的距離。接下來(lái)的“內(nèi)觀療法”不僅學(xué)會(huì)技術(shù)，更應(yīng)用于生活，內(nèi)觀中處理了生活中復(fù)雜的人際，讓我們充分看到“內(nèi)觀法”的魅力所在。更讓我驚喜的是我體會(huì)到用內(nèi)觀法看生活，實(shí)習(xí)總結(jié)《心理學(xué)校實(shí)習(xí)總結(jié)》。學(xué)習(xí)的每一天都記錄著生活的點(diǎn)滴。“沙盤(pán)療法”是大家都感興趣的，快樂(lè)中感受和回憶童年。親身體驗(yàn)了沙盤(pán)，發(fā)現(xiàn)“沙盤(pán)”展現(xiàn)的是人內(nèi)心的另一個(gè)世界。真實(shí)直觀反映每個(gè)人獨(dú)有的思維內(nèi)容�！敖裹c(diǎn)短程”有效，快速解決心靈困惑，是劃時(shí)代的療法。從各療法中我們學(xué)習(xí)并體會(huì)了人生，這是本次實(shí)習(xí)最大的收獲。
實(shí)習(xí)，就是邁向社會(huì)的第一步，是一種磨練，在實(shí)習(xí)中逐漸變得成熟的面對(duì)社會(huì)。實(shí)習(xí)中學(xué)會(huì)樹(shù)立信心，勇敢嘗試，即使在嘗試中失敗也能讓自己成長(zhǎng)。
一個(gè)月的實(shí)習(xí)工作，可以說(shuō)是順利成功的。它使我各方面的能力在實(shí)踐中得到鍛煉。對(duì)未來(lái)走向社會(huì)工作有著莫大的幫助。在此，感謝學(xué)院給我們提供這樣的機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)，更感謝曲偉杰心理學(xué)校給予我們的認(rèn)真負(fù)責(zé)的培訓(xùn)。實(shí)習(xí)的經(jīng)歷雖然已經(jīng)過(guò)去，可我不會(huì)回頭去看我在那里留下的腳印，我相信那不是我旅途的歸宿，而是我充滿挑戰(zhàn)和希望的開(kāi)始！
正是：“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬身�！�
心理實(shí)習(xí)報(bào)告 篇6
我的實(shí)習(xí)從5月21日到11月21日，歷時(shí)6個(gè)月�，F(xiàn)將實(shí)習(xí)內(nèi)容統(tǒng)計(jì)如下：
1.個(gè)別或婚姻家庭咨詢20xx人次：
其中青少年個(gè)案15例，最小的是5歲，幼兒園大班沖動(dòng)行為問(wèn)題，最大的是高三學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力問(wèn)題。青少年問(wèn)題主要集中在學(xué)習(xí)壓力、厭學(xué)、焦慮和抑郁上，還有一例六年級(jí)兒童性困惑;
婚姻咨詢3例;其他成年人咨詢有，依賴型人格障礙1例，抑郁癥3例，強(qiáng)迫癥1例，驚恐發(fā)作1例;還有因生活事件導(dǎo)致、軀體不適(如失眠)導(dǎo)致、認(rèn)知歪曲，負(fù)性的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)致的心理問(wèn)題6例。
最少的個(gè)案做一次，最多的做24次，目前還在繼續(xù)。
2.團(tuán)體咨詢84小時(shí)，完成實(shí)習(xí)內(nèi)容的“父母這個(gè)職業(yè)—稱(chēng)職父母訓(xùn)練營(yíng)”24小時(shí);其他團(tuán)體60小時(shí)，分別是“心理咨詢師個(gè)人成長(zhǎng)小組36小時(shí)”、“無(wú)結(jié)構(gòu)心理咨詢師成長(zhǎng)團(tuán)體9小時(shí)” (計(jì)劃36小時(shí)，目前處在階段中)、“心理咨詢師實(shí)操技能團(tuán)體3小時(shí)” (計(jì)劃50小時(shí)，目前處在初期階段)、“自我認(rèn)識(shí)成長(zhǎng)小組12小時(shí)”為副領(lǐng)導(dǎo)者。
其他活動(dòng)還有出席個(gè)案研討會(huì)7次，出席專(zhuān)業(yè)研討會(huì)16次累計(jì)25小時(shí)。
3.督導(dǎo)8次，督導(dǎo)師是王麗文老師，有3次的人格障礙個(gè)案的督導(dǎo)，2.5次抑郁癥個(gè)案的督導(dǎo)，1次兒童性心理個(gè)案的督導(dǎo)，1次團(tuán)體方案的督導(dǎo)，最后0.5次是個(gè)案督導(dǎo)的總結(jié)反饋及對(duì)我咨詢技能的建議。
01 實(shí)習(xí)的意義與價(jià)值
這次實(shí)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)很順暢，我想是因?yàn)樵谧约旱臋C(jī)構(gòu)實(shí)習(xí)，個(gè)案和團(tuán)體都是穩(wěn)定的，所以實(shí)習(xí)要求的個(gè)案人次、團(tuán)體小時(shí)數(shù)都很容易做到。
這讓我想起了當(dāng)年，心理咨詢師證考試過(guò)后，我找了本地的心理機(jī)構(gòu)去實(shí)習(xí)，但卻被種種的理由拒絕，最后在一家網(wǎng)絡(luò)咨詢平臺(tái)做實(shí)習(xí)咨詢師。他們也有定期的個(gè)案督導(dǎo)，但那個(gè)時(shí)候個(gè)案太少，加上網(wǎng)絡(luò)咨詢的設(shè)置并不嚴(yán)謹(jǐn)，自己學(xué)的也不系統(tǒng)，基本上都是一次結(jié)案。
想一想，和現(xiàn)在的實(shí)習(xí)、督導(dǎo)根本沒(méi)有可比性。后來(lái)，我不斷摸索，去學(xué)習(xí)各種工作坊、各種咨詢技術(shù)，什么都學(xué)了一些，但用的時(shí)候也是磕磕絆絆。
經(jīng)過(guò)了1879計(jì)劃三年的學(xué)習(xí)，我才知道當(dāng)時(shí)的基本功不扎實(shí)，連基礎(chǔ)的傾聽(tīng)、共情、反應(yīng)、概述都做不到位，咨詢?cè)O(shè)置也不清晰。
所以，當(dāng)我知道1879計(jì)劃中，不僅有全面系統(tǒng)的理論知識(shí)部分，也有實(shí)習(xí)和督導(dǎo)部分，我就立即報(bào)名參加了，這是吸引我的關(guān)鍵。
雖然沒(méi)能到其他機(jī)構(gòu)去學(xué)習(xí)一下，小有遺憾，但是1879計(jì)劃扶植我們機(jī)構(gòu)走上軌道，并申請(qǐng)了實(shí)習(xí)基地�！靶睦碜稍儥C(jī)構(gòu)的開(kāi)設(shè)與經(jīng)營(yíng)”這門(mén)課，讓我改進(jìn)了機(jī)構(gòu)許多不完善的地方。我為自己的機(jī)構(gòu)能成為實(shí)習(xí)基地而高興，為來(lái)實(shí)習(xí)的同學(xué)有明顯的進(jìn)步，感到高興又自豪，還有一絲絲的羨慕。
羨慕她們從一開(kāi)始就走了一條正確的路，先系統(tǒng)學(xué)習(xí)理論知識(shí)，了解各大流派，練習(xí)咨詢實(shí)務(wù)，再進(jìn)入見(jiàn)習(xí)實(shí)習(xí)，把學(xué)到的理論技術(shù)用在實(shí)踐個(gè)案中，遇到問(wèn)題，及時(shí)向督導(dǎo)尋求幫助。
實(shí)習(xí)，能夠讓咨詢師不斷了解自己的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)，進(jìn)一步夯實(shí)咨詢技術(shù)，當(dāng)真正進(jìn)入到心理咨詢這一行時(shí)，才會(huì)從容面對(duì)來(lái)訪者的各類(lèi)問(wèn)題，不會(huì)慌張，不會(huì)犯實(shí)質(zhì)性的錯(cuò)誤，既保護(hù)來(lái)訪者，也保護(hù)自己。
這樣來(lái)說(shuō)：實(shí)習(xí)的意義是深遠(yuǎn)的，對(duì)心理咨詢師的價(jià)值和意義是巨大的。
02 個(gè)體咨詢概括與心得
我將分兩個(gè)部分來(lái)討論：一是系統(tǒng)學(xué)習(xí)前，二是1879計(jì)劃系統(tǒng)學(xué)習(xí)后(事實(shí)上，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，每學(xué)完一門(mén)課，我都在有意識(shí)的運(yùn)用，實(shí)習(xí)期間，會(huì)更強(qiáng)調(diào)自己有目的的做)。
我在系統(tǒng)學(xué)習(xí)前的個(gè)案咨詢，程序是這樣的：接待上門(mén)來(lái)訪者，了解情況。來(lái)訪的人有時(shí)候會(huì)緊接著就做咨詢，有時(shí)候會(huì)考慮再說(shuō)。我主要的'工作內(nèi)容就是，了解來(lái)訪的問(wèn)題是否在咨詢范圍，以及介紹咨詢?cè)O(shè)置。
簽訂咨詢協(xié)議書(shū)的時(shí)候，有的個(gè)案會(huì)拒絕，我也就不勉強(qiáng)，會(huì)直接開(kāi)始咨詢。咨詢過(guò)程也更在意解決個(gè)案的問(wèn)題。對(duì)結(jié)束的時(shí)間，把控并不嚴(yán)格，有時(shí)會(huì)延時(shí)20分鐘以上。
在1879的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我不斷規(guī)范咨詢?cè)O(shè)置，并嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊笞约�。�?shí)習(xí)期間，我更是刻意修正之前不妥的做法，并且感覺(jué)到咨詢有明顯的進(jìn)展：
1.重視咨詢開(kāi)始的場(chǎng)面構(gòu)成
不論是初訪接待的個(gè)案，還是其他咨詢師轉(zhuǎn)介過(guò)來(lái)的個(gè)案，首次咨詢時(shí)，我一定要先做咨詢的場(chǎng)面構(gòu)成。告知個(gè)案的責(zé)任、權(quán)利、義務(wù)，告知保密原則及保密例外，幫助個(gè)案了解他們?cè)谧稍冎械慕巧�，可以做什么，也讓個(gè)案知道我能在咨詢中幫到他們什么。
我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我把協(xié)議書(shū)的內(nèi)容，用語(yǔ)言描述給個(gè)案聽(tīng)的時(shí)候，沒(méi)有人拒絕簽協(xié)議書(shū)了。個(gè)案主動(dòng)參與咨詢的程度明顯提高，咨詢會(huì)談更加順暢，同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)，個(gè)案更加開(kāi)放了。
舉個(gè)例子：
一個(gè)高一女生個(gè)案，因?yàn)閷?duì)新的學(xué)習(xí)方式不適應(yīng)，要求退學(xué)，被媽媽帶來(lái)咨詢。她在第一次咨詢結(jié)束后，對(duì)我進(jìn)行了反饋，她說(shuō)“最開(kāi)始，我是害怕來(lái)做咨詢的，因?yàn)椴恢罆?huì)遇到什么事。但你在咨詢一開(kāi)始就告訴了我，我們?cè)谝黄饡?huì)做什么，你不會(huì)強(qiáng)迫我說(shuō)什么，還會(huì)保密，我就放心多了，我知道我可以做什么�！�
她從一開(kāi)始的害怕、抗拒到開(kāi)放，只用了很短的時(shí)間。我們談的很融洽，經(jīng)過(guò)三次咨詢，她很快選擇了新的學(xué)校去上學(xué)了。告訴一個(gè)不熟悉這里的人，我可以怎樣，會(huì)一定程度上減輕他對(duì)未知的焦慮，更加主動(dòng)敘述自己的故事。
2.重視過(guò)程中的陪伴和內(nèi)容情感反應(yīng)
這部分是我在個(gè)體咨詢中最大的心得。之前的我，以快速解決來(lái)訪者的問(wèn)題為自豪。咨詢中語(yǔ)言指導(dǎo)和行為指導(dǎo)的成分很多，經(jīng)常有來(lái)訪者結(jié)束咨詢后，不久就又來(lái)了。
有一個(gè)高三女生個(gè)案，強(qiáng)迫性思維，第一次來(lái)咨詢是初三。我教會(huì)她放松技術(shù)后，她感覺(jué)很好，就沒(méi)再來(lái)了。這次來(lái)已經(jīng)高三了，還是同樣的問(wèn)題。這次我讓自己慢下來(lái)，就像是第一次咨詢一樣，從頭開(kāi)始了解她的情況。
我發(fā)現(xiàn)她在思想上不允許自己想學(xué)習(xí)以外的事，認(rèn)為那是會(huì)影響學(xué)習(xí)的。上下學(xué)的路上，如果遇到了不是平時(shí)常遇到的人，就會(huì)不斷地想，接著會(huì)自責(zé)：干嘛這么想，浪費(fèi)時(shí)間，該看的書(shū)又沒(méi)有看成，又在浪費(fèi)時(shí)間。
我看到這是她的過(guò)度要求和控制，她必須控制生活中的每件事，必須控制自己的思想，否則就會(huì)自責(zé)內(nèi)疚，這就導(dǎo)致了強(qiáng)迫性思維的出現(xiàn)。
針對(duì)這種情況，我不再馬上處理她的焦慮，讓她覺(jué)得我對(duì)她的癥狀，是不接受的狀態(tài)，更加自責(zé)。而是從認(rèn)知角度調(diào)整，讓她先去了解、認(rèn)識(shí)強(qiáng)迫癥，學(xué)會(huì)樹(shù)立對(duì)強(qiáng)迫癥正確的態(tài)度，不覺(jué)得自己沒(méi)救了，也不執(zhí)拗其中。
我在這個(gè)過(guò)程耐心的陪伴，及時(shí)的反應(yīng)她的苦惱，讓她的焦慮減少不少。她反饋給我的是，本來(lái)不想來(lái)，媽媽非要讓她來(lái)，她擔(dān)心我會(huì)怎樣想她，沒(méi)想到我這么接納她。她的反饋給了我很大的觸動(dòng)。
另外還有一個(gè)女性來(lái)訪者，事業(yè)做的很成功，但是下級(jí)員工都很怕她，夫妻關(guān)系很糟糕，丈夫不斷地有外遇。當(dāng)我想了解她的成長(zhǎng)經(jīng)歷時(shí)，她說(shuō)的最多的是：不記得了�？此谋砬�，確實(shí)是在認(rèn)真的想，但她坐在我面前，就像一尊沒(méi)有七情六欲的佛。
前五次咨詢，我都在聽(tīng)她評(píng)價(jià)家里的事，評(píng)價(jià)老公的外遇，以及她如何設(shè)計(jì)捉奸，老公如何不承認(rèn)。她仿佛在說(shuō)別人的故事，沒(méi)有一點(diǎn)情緒表現(xiàn)。我不斷地反應(yīng)她，對(duì)她的處境表達(dá)理解。
當(dāng)我問(wèn)她：“聽(tīng)起來(lái)像是別人的事，這種發(fā)生在自己身上的，難過(guò)或生氣的事，你卻沒(méi)有回避的感覺(jué)，以前有過(guò)嗎?”
這時(shí)，她回憶起5、6歲時(shí)的一件事。我不斷對(duì)這件事做情感反應(yīng)，終于看見(jiàn)她的眼圈紅了，同時(shí)也看見(jiàn)她在克制。我依然在做情感反應(yīng)，她哭了出來(lái)，沒(méi)有聲音的流眼淚。我感覺(jué)到了她情緒的活化，那一刻我是欣喜的，高興她的真實(shí)反應(yīng)出來(lái)了，也高興我坐住了。
我用這兩個(gè)例子，來(lái)說(shuō)明過(guò)程中的陪伴和反應(yīng)的重要意義。這讓我體會(huì)到，作為咨詢師，不能比來(lái)訪者更快，又不能離來(lái)訪者太遠(yuǎn)。只要不斷地、正確反應(yīng)出來(lái)訪者的當(dāng)下?tīng)顟B(tài)及情緒，就會(huì)讓他們覺(jué)察自己，成為他們自己?jiǎn)栴}的解決專(zhuān)家。
這個(gè)咨詢態(tài)度的轉(zhuǎn)變，讓我體會(huì)到了咨詢的新感受，讓我每次都帶著欣喜等待來(lái)訪者。咨詢中努力體會(huì)對(duì)方的感受，找適合對(duì)方的語(yǔ)言去反應(yīng)，而且我發(fā)現(xiàn)，反應(yīng)做的好，來(lái)訪者的表現(xiàn)和自我覺(jué)察也特別不一樣。
3.重視咨詢結(jié)束的個(gè)案反饋
這也是一個(gè)很不同的改變。之前做咨詢，我在結(jié)束時(shí)，會(huì)總結(jié)一下這次咨詢的重點(diǎn)。后來(lái)在課上看老師演練時(shí)，問(wèn)個(gè)案對(duì)這個(gè)過(guò)程的感受，頓時(shí)這樣做很溫暖，就開(kāi)始嘗試改變做法。
這樣做的好處是，能及時(shí)聽(tīng)到個(gè)案的反饋，了解個(gè)案對(duì)咨詢的感覺(jué)，對(duì)咨詢師的感覺(jué)，對(duì)某些地方的不滿，以及對(duì)下次咨詢的期待，讓我更加有目標(biāo)的準(zhǔn)備下次咨詢。
上面那個(gè)高一女生的例子，讓我知道咨詢開(kāi)始的場(chǎng)面構(gòu)成很有用，但如果沒(méi)有結(jié)束時(shí)的反饋，她大概沒(méi)有機(jī)會(huì)和我說(shuō)這些，我也不會(huì)知道如何改進(jìn)自己，改進(jìn)后的成效怎樣。讓個(gè)案有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的感受，也是尊重個(gè)案的表現(xiàn)。
03 團(tuán)體咨詢概括與心得
在上1879之前，我接受過(guò)清華大學(xué)樊富珉老師的團(tuán)體培訓(xùn)42小時(shí)，也接受過(guò)曾奇峰老師動(dòng)力取向的團(tuán)體36小時(shí)。我所在的機(jī)構(gòu)，主要針對(duì)學(xué)生和企、事業(yè)員工群體，做結(jié)構(gòu)式的團(tuán)康;也對(duì)心理咨詢師群體和要成長(zhǎng)的其他群體，做無(wú)結(jié)構(gòu)的團(tuán)體。
我?guī)F(tuán)體的經(jīng)驗(yàn)，已經(jīng)有上百小時(shí)，但面臨實(shí)習(xí)，我該怎么做?用正在進(jìn)行的團(tuán)體咨詢嗎?經(jīng)過(guò)深思熟慮，還詢問(wèn)了督導(dǎo)意見(jiàn)，最終選擇重新招募團(tuán)體成員，開(kāi)始實(shí)習(xí)期的新團(tuán)體。
我將《親職教育理論與方案》課程里，Glasser現(xiàn)實(shí)治療模式的親職教育觀加以改動(dòng)，設(shè)計(jì)“父母這個(gè)職業(yè)——稱(chēng)職父母訓(xùn)練營(yíng)”團(tuán)體。
親職教育觀，在內(nèi)地是一個(gè)很新鮮的說(shuō)法，這個(gè)觀點(diǎn)能給問(wèn)題孩子的父母以希望，幫助他們通過(guò)訓(xùn)練成為心理健康者，擔(dān)負(fù)起父母這個(gè)角色的責(zé)任，從而幫助到孩子。
這次的團(tuán)體課內(nèi)容設(shè)計(jì)一環(huán)套一環(huán)，下一次團(tuán)體內(nèi)容是在上一次內(nèi)容的基礎(chǔ)上完成的。我個(gè)人覺(jué)得，帶團(tuán)體時(shí)，我能夠及時(shí)看到并反應(yīng)團(tuán)員的需求，做到摘要總結(jié)，轉(zhuǎn)移話題，激發(fā)團(tuán)員之間相互支持。
這次團(tuán)體，我在理論部分、團(tuán)體內(nèi)容熟悉程度上，著實(shí)下了功夫。每一次我都提前先做作業(yè)，特別是和孩子有互動(dòng)的部分，我都請(qǐng)女兒幫忙一起完成。
在有效行為父母——向子女傳達(dá)愛(ài)與接納一課中，父母需要學(xué)習(xí)四種，向孩子傳達(dá)愛(ài)與接納的有效方法。我分別和女兒討論，并向她表達(dá)四種方法后，聽(tīng)她的感受。我也在女兒的微信群里，和她的幾個(gè)好朋友討論。我發(fā)現(xiàn)不同年齡的孩子，喜歡的傳達(dá)愛(ài)與接納的方式不同：
年紀(jì)小的孩子喜歡父母直接說(shuō)和動(dòng)作表達(dá)，但青少年期的孩子更喜歡父母給一定的自由和傾聽(tīng)。我回到團(tuán)體里，把這樣的經(jīng)驗(yàn)分享給成員們，大家覺(jué)得更有操作性。
這次團(tuán)體參加人數(shù)24人，結(jié)束時(shí)22人，1人是因?yàn)楣ぷ髡{(diào)動(dòng)到鄭州無(wú)法繼續(xù)參加，另1人是剛結(jié)婚還沒(méi)有孩子的女性，作業(yè)無(wú)法完成而退出，其他成員都堅(jiān)持到最后。大家在結(jié)束時(shí)分享，她們?cè)趫F(tuán)體期間接收到來(lái)自團(tuán)員的支持，也分享親子關(guān)系的變化。
這讓我感覺(jué)到，全身心投入所帶來(lái)的愉悅感和滿足感�，F(xiàn)在新的親職教育團(tuán)體，在12月中旬就要開(kāi)班了，這個(gè)團(tuán)體讓我有很足的底氣，能理論聯(lián)系實(shí)際，給大家?guī)?lái)切實(shí)的福祉。
04 其他實(shí)習(xí)心得
通過(guò)1879計(jì)劃課程的學(xué)習(xí)，我越來(lái)越覺(jué)察到自己懶的部分，不管是學(xué)習(xí)、咨詢還是團(tuán)體都是學(xué)的差不多就好，對(duì)自己并沒(méi)有嚴(yán)格的要求過(guò)，也不積極。我只覺(jué)得做好自己，就是不給別人添麻煩。
在上課時(shí)聽(tīng)到老師講自己的學(xué)習(xí)故事，就開(kāi)始反思自己，我一直都知道自己的理論基礎(chǔ)太過(guò)貧乏，理論書(shū)籍都沒(méi)有看透，大致知道就好，這都是懶的緣故，卻沒(méi)有要求自己改變。
這次實(shí)習(xí)中，有1879的同學(xué)一起實(shí)習(xí)，他們所表現(xiàn)出來(lái)的認(rèn)真和堅(jiān)持讓我敬佩。尤其是楊海菊老師，她參加學(xué)生成長(zhǎng)夏令營(yíng)，主帶一個(gè)隊(duì)，吃住都和孩子們?cè)谝黄�，親切隨和，孩子們不懂的地方，她都很耐心的解答，在一個(gè)活動(dòng)中還趴在地上親自感受。
他們是來(lái)實(shí)習(xí)的，完全不需要跟著機(jī)構(gòu)的時(shí)間走，可是他們從來(lái)都是堅(jiān)持一起來(lái)一起走。很多時(shí)候路燈都已經(jīng)亮了，他們還在寫(xiě)心得、寫(xiě)記錄、看書(shū)。幾十天的日子里，我們同吃同住，相互學(xué)習(xí)、相互討論。
每一次咨詢結(jié)束，當(dāng)來(lái)訪者反饋?zhàn)兓瘯r(shí)，我看到他們的興奮，分享他們的快樂(lè)，好像回到了中學(xué)時(shí)代，讓我變得自覺(jué)。我在日歷上列好實(shí)習(xí)規(guī)劃，圈好每一個(gè)發(fā)送實(shí)習(xí)歷程的日子，提醒自己提前完成。
我會(huì)重新把學(xué)過(guò)的書(shū)找出來(lái)，實(shí)習(xí)中遇到的問(wèn)題會(huì)回書(shū)中找答案，也和同學(xué)們一起討論。這期間，我感覺(jué)到了自己的變化，變得自覺(jué)、也更加細(xì)致。在實(shí)習(xí)中收獲了知識(shí)的鞏固，收獲了友誼，還收獲了成長(zhǎng)。
05 自我改進(jìn)計(jì)劃
我們是一線心理機(jī)構(gòu)，直接面向問(wèn)題群體。我們還處在河南省精神衛(wèi)生中心附近，全省甚至省外的精神疾患都來(lái)看病，我們有機(jī)會(huì)接觸到很多的精神病患。
青少年患精神障礙的很多，他們的家長(zhǎng)都非常心急。我在大量的接觸中發(fā)現(xiàn)，孩子最初的發(fā)病，大多都是在學(xué)習(xí)上、人際交往上遇到了困難，不會(huì)處理，承受不了壓力而導(dǎo)致的。
在治療的康復(fù)期，心理咨詢有著重要的意義。從心理問(wèn)題到心理障礙康復(fù)，要求心理咨詢師診斷要準(zhǔn)確，咨詢技術(shù)要全面而熟練，對(duì)各個(gè)流派的治療方法都要能掌握。
在接受督導(dǎo)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己診斷的準(zhǔn)確性不夠，重視程度也不夠。督導(dǎo)老師推薦了一些書(shū)給我，雖然實(shí)習(xí)結(jié)束了，新的任務(wù)才剛剛開(kāi)始。我要加強(qiáng)自己的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，把重點(diǎn)放在基本咨詢技術(shù)操練上。
對(duì)人際歷程、認(rèn)知行為、焦點(diǎn)治療、家庭治療、兒童游戲治療等療法，做更深入的學(xué)習(xí)和練習(xí)，讓基本功和咨詢技術(shù)相結(jié)合。
我想克服我的懶，首先要把學(xué)過(guò)的書(shū)重新認(rèn)真的看。學(xué)完之后，如果書(shū)只是在書(shū)柜中放著，知識(shí)放放就忘了。我每回爐一本書(shū)，就和機(jī)構(gòu)團(tuán)隊(duì)分享一下，把書(shū)里的知識(shí)講給大家聽(tīng)，以此來(lái)約束自己，讓自己的理論基礎(chǔ)更加扎實(shí)。
其次，和來(lái)實(shí)習(xí)的王芳、于凱等約好，成立同伴督導(dǎo)群，定期講講自己的案例，一起學(xué)習(xí)。這個(gè)活動(dòng)已經(jīng)開(kāi)展一次，收獲很大。
地面的個(gè)案討論會(huì)，每半月1次，每次都會(huì)邀請(qǐng)省精神病院的一位精神科醫(yī)生，還有機(jī)構(gòu)外有經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢師一起參加。目前已經(jīng)定期開(kāi)展了3期，大家反饋良好，對(duì)我本人來(lái)說(shuō)，我自己的實(shí)戰(zhàn)技術(shù)訓(xùn)練的更加扎實(shí)了。
最后，我已經(jīng)和自己的督導(dǎo)老師約好，會(huì)持續(xù)的接受督導(dǎo)。我想通過(guò)這樣的方式，自我督促，讓自己成為更優(yōu)秀的心理咨詢師。
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