社會(huì)實(shí)踐總結(jié)15篇[推薦]
總結(jié)是事后對某一階段的學(xué)習(xí)或工作情況作加以回顧檢查并分析評價(jià)的書面材料，它能使我們及時(shí)找出錯(cuò)誤并改正，快快來寫一份總結(jié)吧。我們該怎么寫總結(jié)呢？下面是小編為大家整理的社會(huì)實(shí)踐總結(jié)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
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社會(huì)實(shí)踐總結(jié)1
第一次參加這么正規(guī)的社會(huì)實(shí)踐，是一種體驗(yàn)，也是一種考驗(yàn)。我生在長在農(nóng)村所以選擇了去下鄉(xiāng)調(diào)查精準(zhǔn)扶貧的落實(shí)情況，我家雖然不是進(jìn)準(zhǔn)扶貧戶，但我能理解農(nóng)村生活的艱苦。
這次調(diào)研的四個(gè)村中就包括了我家所在的村子——丁家村，在工業(yè)園開發(fā)之前我們村子也算是山清水秀的一個(gè)地方了，這兩年開發(fā)的把村子周圍的山都推平了，不過也帶動(dòng)了村子經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，村民們的生活到是變好了不少。這次社會(huì)實(shí)踐所選地點(diǎn)都是我選擇的，所以自然而然的成為了指路人這一光榮稱號，作為本地人在帶領(lǐng)他們做調(diào)研的過程中也帶著他們觀光了一下我家鄉(xiāng)的風(fēng)土人情。原來村子里的土路沒有了，但菜地還是有一些，也算是還保留了一點(diǎn)鄉(xiāng)村的氣息。我們小隊(duì)專業(yè)不同，所以開始的時(shí)間比較晚，正是最熱的時(shí)候，那幾天的天氣也是很給力不是大太陽就是暴雨，也算是狠狠的鍛煉了一番，村與村之間的距離也是有點(diǎn)遠(yuǎn)，還沒通公交車，所以我們只能在太陽下行走，第一天為了趕時(shí)間，我們還是跑著趕去的，這也算是一種經(jīng)歷，經(jīng)歷過才知道累與苦，珍惜眼前的安逸。
這次下鄉(xiāng)調(diào)研精準(zhǔn)扶貧落實(shí)情況，第一讓我們知道現(xiàn)在居委會(huì)的辦事效率與力度，第二讓我們深刻的感受到了窮困家庭的不容易，我們現(xiàn)在吃得飽穿得暖，還總是挑這挑那的，人應(yīng)該懂得知足!我們每走一個(gè)村都要去入戶看一看、聽一聽，了解到真實(shí)的情況，這幾天下來真的感觸良深，有一個(gè)村子改造一個(gè)村子基本都搬空了，所以我們沒有入的了戶，但我們也從居委會(huì)的記錄情況大致了解了精準(zhǔn)扶貧戶的情況，感覺心里堵堵的。雖然我從農(nóng)村走到了城市，對農(nóng)村自認(rèn)為有很多認(rèn)識，但這次的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)卻是真正讓我思考最多的一次，正是這些激勵(lì)著我不斷進(jìn)步、不斷創(chuàng)新、不斷發(fā)奮圖強(qiáng)。我們調(diào)研的這幾個(gè)村子除了陳家村幾乎拆完了之外，基本都算是發(fā)展比較好的村子，精準(zhǔn)扶貧戶也收到了比較好的幫扶，這些精準(zhǔn)扶貧戶多半都是身患?xì)埣不蛘哂兄夭〉娜耍以诳催^之后希望政府能夠出臺(tái)更好的政策，對他們進(jìn)行幫扶。
不過有好自然有壞，我們發(fā)現(xiàn)，少數(shù)貧困戶，當(dāng)問及打算發(fā)展啥產(chǎn)業(yè)、如何發(fā)展拔窮根時(shí)，則不假思索的說：“我現(xiàn)在是三無，無錢、無勞力、無技術(shù)，啥都搞不成，你們既是來扶貧的，請你們給我安排低�！�。二是就業(yè)觀念嚴(yán)重落后。少部分的精準(zhǔn)扶貧戶處在小錢不愿賺，大錢賺不來的狀態(tài)。雖說我上面已經(jīng)說了希望政府能出臺(tái)更好的政策來幫助這些精準(zhǔn)扶貧戶，但我也希望那些還有勞動(dòng)力的精準(zhǔn)扶貧戶，不要眼高手低，用自己的雙手能賺多少就賺多少，不要完全就指望著依靠政府，政府在努力，我們應(yīng)該更加努力，我們自己對自己都不負(fù)責(zé)任的話，還指望誰對你負(fù)責(zé)任呢?部分群眾的創(chuàng)業(yè)、就業(yè)意識低下，居委會(huì)應(yīng)該積極去開導(dǎo)他們，幫助他們，讓群眾的生活好起來，帶動(dòng)整個(gè)村子的發(fā)展，這樣村子里的`窮困戶才會(huì)越來越少，群眾的生活才會(huì)越來越好!現(xiàn)在伴隨著工業(yè)園的發(fā)展，村民們的耕地越來越少如果不及時(shí)的更改村民的思想那么有部分無文化村民生活可能會(huì)變得更加窮困，甚至無法自給自足。
這次實(shí)踐，我們看到了政府落實(shí)惠民政策的力度，也看到了居委會(huì)工作人員為村民們的努力與奉獻(xiàn)，可能我們看到的并不全面但我想這一部分也基本可以代表了。志愿者活動(dòng)，讓我們受到了歡迎，也讓我們感受到了群眾的熱心，如果可以我還是很愿意再次參加這樣的志愿者活動(dòng)，可能無法立馬起到幫助的作用，但我想還是會(huì)有一些幫助的。
我們這次暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓我們了解很多也認(rèn)知了一些我們接觸不到的東西，有這么一個(gè)機(jī)會(huì)去了解、認(rèn)識社會(huì)，是對我們的一種鍛煉，讓我們能更好的融入這個(gè)社會(huì)，經(jīng)過這次實(shí)踐活動(dòng)我們同學(xué)間的友誼也更進(jìn)了一步，也算是意外所得。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)2
今年暑假我在我們鎮(zhèn)上我在家興建材商行做起了一名壁紙導(dǎo)購員。剛開始的時(shí)候?qū)Σ牧系囊?guī)格和品種分類很不清楚,對外銷售的一些技巧也都不清楚.所以之前的幾天我都是在那些老員工他們身邊打轉(zhuǎn),學(xué)著怎么幫忙接客戶的電話、帶客戶去看看材料等、怎么去介紹和推銷，遇到什么問題我也會(huì)找他們詢問，幾位同事也都很樂意幫助我。慢慢地，我跟同事變熟悉，也會(huì)偶爾說笑,他們也會(huì)在聊天中給我講一些他們從事銷售建材方面的經(jīng)驗(yàn)與趣事。這些話對于我這個(gè)沒怎么接觸過社會(huì)與銷售行業(yè)的學(xué)生來說都是寶貴的經(jīng)驗(yàn).我慢慢對這個(gè)行業(yè)有了一定的了解,接觸客戶的機(jī)會(huì)也多了,利用同事給我介紹的經(jīng)驗(yàn)與技巧,和對產(chǎn)品材料規(guī)格資料的整合，給他們講解導(dǎo)購，我也會(huì)用生活中的例子給他們講解材料的性能與價(jià)格比。使顧客能滿意的找到所需要的，這個(gè)暑假實(shí)踐收獲滿滿。那么如何做好壁紙銷售呢，實(shí)踐中我總結(jié)出了以下幾點(diǎn)：分為銷售前、銷售過程中、和銷售后。
◆銷售前呢，自己要對自己銷售的產(chǎn)品要有了解
一、熟悉產(chǎn)品。
（一）產(chǎn)品的資料要知道的多，產(chǎn)品一定要親自使用，讓自己有信心，有說服力。
1、產(chǎn)品的包裝和標(biāo)簽。
2、產(chǎn)品的說明書。
�。ǘ┊a(chǎn)品的特點(diǎn)和好處。產(chǎn)品的特點(diǎn)與好處是不同的。
（三）產(chǎn)品價(jià)值的五要素：
1、質(zhì)量：比其他品牌的產(chǎn)品是不是更好更耐用。
2、價(jià)格：比同類產(chǎn)品是不是很便宜。
3、功效：是不是給顧客帶來更多的好處和功效。
4、服務(wù)水平：要試著做到更好、另顧客更加滿意。
（四）了解競爭品牌。這樣可以解答顧客的疑問和關(guān)注的問題，我們不要妄下評論，要實(shí)事求是。
◆在銷售過程中：
1、要學(xué)習(xí)掌握基本的心理常識，只有腦子里知道起碼的概念，才有逐步對照、分析自己、別人的心理，學(xué)會(huì)心理分析；
2、學(xué)會(huì)觀察，掌握基本的素材。要學(xué)會(huì)、掌握自己和別人的心理，需要在生活實(shí)踐中認(rèn)真觀察，最好觀察的全面、仔細(xì)一點(diǎn)，否則，你的.心理分析就可能是斷章取義，脫離實(shí)際；
3、多留意客戶語言和行為。學(xué)會(huì)傾聽客戶的內(nèi)心想法，掌握第一手客戶心理活動(dòng)材料�？蛻舻恼Z言、行為變化過程往往是心理活動(dòng)的反映,要主動(dòng)與客戶進(jìn)行交流。交流時(shí)要態(tài)度誠懇、善于傾聽,盡力了解想法、念頭的來源,并一起分析，思考解決的辦法。即使找不到合適的辦法,交流過程也使客戶傾吐和釋放了想法，增加了對你的信任感。
◆在銷售過程后
要對所賣出的產(chǎn)品進(jìn)行售后追蹤調(diào)查，詢問顧客對產(chǎn)品的滿意程度和對產(chǎn)品和商行的建議。這樣有利于為我們商行留下好的口碑，也可以更好的使產(chǎn)品更好的符合社會(huì)需求。
短短一個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐，不但了解了建材銷售的流程和銷售方法還總結(jié)出在不管在什么行業(yè)只要有關(guān)銷售，總離不開這兩樣：第一服務(wù)態(tài)度至關(guān)重要。做為一個(gè)銷售行業(yè)，客戶就是上帝,良好的服務(wù)態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量，語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求.第二，誠信是成功的根本。誠信為本,誠信對于經(jīng)營者來說無疑是生存的根本.只有讓客戶信任自己并信任自己的客戶才能創(chuàng)造出利潤,真誠才能得到很好的信譽(yù)。
通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，我學(xué)到了一些在課堂上學(xué)不到的東西。短短一個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐時(shí)間里不僅拓展了我自身的知識面，而且還擴(kuò)大自己與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競爭中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力，學(xué)到了很多。這些都有利于我在畢業(yè)以后能更好的走入社會(huì)，能夠更好的適應(yīng)社會(huì)的千變?nèi)f化，可以在生活和工作中更好的處理各方面的問題。因?yàn)樵谶@里身處的環(huán)境不同，所接觸的人與事也不相同，我認(rèn)識到，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷的從生活中、實(shí)踐中學(xué)到其他的知識，不斷的從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己、表現(xiàn)自己。
一個(gè)月的實(shí)踐確實(shí)讓我長了不少建材方面的知識,也更清楚地認(rèn)識到自己的不足和缺點(diǎn)，這些都是在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的,也就是課本之外的知識.每個(gè)人、每個(gè)大學(xué)生都要走向社會(huì)，在走向社會(huì)之際能有這樣一次的體驗(yàn)是很榮幸的，當(dāng)我走向社會(huì)的那一天開始，我相信這一段實(shí)踐會(huì)讓我在大路上走得越來越成功。
xx級體育教育班：xxx
20xx年9月7日
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)3
今年寒假，我在xxx餐飲公司應(yīng)聘上了服務(wù)員這一職業(yè)，并進(jìn)行了為期一個(gè)月的實(shí)踐工作。作為一名高校生，第一次參與工作，進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，與社會(huì)零距離接觸，雖然時(shí)間短暫，但感受頗多。在這一個(gè)月中，我增長了見識，讓自己的性情得到了磨練，加強(qiáng)了韌性，沒有卑微的工作，只有卑微的心態(tài)。
寒假工作兼職了27天，回望過去，時(shí)間過得真快，自己竟然能熬過來，就這樣一個(gè)月了，可過程卻異樣困難，特別是最末幾天，簡直度日如年。其實(shí)任何事，過程中的感覺都是漫長的，時(shí)間仿佛停滯不前，每天都盼著那個(gè)點(diǎn)下班，每天面對同樣的事，無聊，辛苦，可事后回望，也不過如此。任何人都是從平凡的崗位做起，重復(fù)是在所難免的事，哪個(gè)工作又不重復(fù)呢，要上心，有所獲，貴在堅(jiān)持。原來，只要我們堅(jiān)持下來，一切困難困苦不過爾爾，沒有什么大不了，堅(jiān)持就是成功，挺過來，任何事都顯得那么渺小，甚至蒼白，不值一提。
剛開始，那是與世隔絕的日子，從早忙到晚，幾乎沒有多余的時(shí)間去關(guān)注外面的世界。沒有報(bào)紙，沒有新聞，每天背菜譜，背價(jià)格，站崗，迎客。后來，我認(rèn)識到，我們獵取信息的渠道有很多，不僅僅限于報(bào)紙，電視。每個(gè)人，或者說每個(gè)顧客都是活生生的新聞直播，從他們的穿著，你可以了解的時(shí)尚潮流，從他們的言談，你可以了解的新聞資訊。世界上沒有封閉的新聞，只有封閉的嘴巴，只要你會(huì)溝通，會(huì)溝通，沒有什么事你會(huì)不知道。
在做這個(gè)工作時(shí)，由于以前從未接觸過，什么都不懂，一問三不知，眼看著別人忙前忙后，自己只能傻傻的站在旁邊干看著，幫不上忙，最怕的是幫倒忙，別人煩，自己也煩，恨這樣的自己。所謂師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠個(gè)人，這話一點(diǎn)不假，師傅沒有義務(wù)為你的.錯(cuò)誤負(fù)責(zé)，也沒有義務(wù)對你傾囊相授，他有他的脾氣，修為在個(gè)人，很多時(shí)候需要我們自己漸漸探究。任何一個(gè)人進(jìn)入任何一家公司，都是從新員工起步，一個(gè)公司的工作流程并不是從一開始就能掌控跟了解，需要多向別人學(xué)習(xí)，三人行，必有我?guī)煟瞄L觀測，看別人怎么做，而不是等別人來告知你怎么做，不要依靠任何人，相信自己，最最重要的是相信自己能搞定。勤動(dòng)手，勤動(dòng)口，不斷琢磨，不斷學(xué)習(xí)和不斷積累，吃得苦中苦，方為人上人，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，相信自己，依靠自己。
在這個(gè)小小的餐飲店，你會(huì)發(fā)覺，人沒有三六九等，但顧客的素養(yǎng)卻參差不齊，說話要留意措辭，素養(yǎng)是自己的’，借不到，別人也強(qiáng)加不了。在交往中，假如我們不能去轉(zhuǎn)變什么，我們就要采用各種方法去適應(yīng)。要知道，他們的涌現(xiàn)和存在是為了讓你了解，原來世界上有這種人，而幸好，你不是這種人。
很多人說娛樂圈是個(gè)大染缸，各形各色的人都有，其實(shí)餐
飲業(yè)又何嘗不是呢，或者可以說，又有哪個(gè)行業(yè)不是呢，無論是什么地方，什么樣的人都會(huì)有，大家為了工作，為了生活，為了不同的目的走到一起，每個(gè)人都有自己的思想，性格，脾氣，要想與他們搞好關(guān)系，需要很多技巧，為人處世之道在于隱忍，少說話，多做事，管好自己，盡量不做有損他人利益的事。我信奉人之初，性本善，也不否認(rèn)人都是自私，關(guān)鍵在于如何把握一個(gè)度。不可忽視，小覷身邊的任何一個(gè)人，無論是什么時(shí)候，任何狀況，都要真誠對人，熱誠待人，不要求別人有所回報(bào)，只要求自己心安理得，只要自己是真誠的，我們的心就會(huì)是殷實(shí)的。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)4
在當(dāng)今社會(huì)，就業(yè)問題似乎總是圍繞著我們，成為一個(gè)沒完沒了的話題。招聘會(huì)上的大字海報(bào)總是寫著有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先。，但仍然在校園里，我們的學(xué)生會(huì)有多少社會(huì)經(jīng)驗(yàn)？為了擴(kuò)大知識面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸，增加個(gè)人在社會(huì)競爭中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力，使自己畢業(yè)后能夠真正進(jìn)入社會(huì)，適應(yīng)國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)形勢的變化，處理好生活和工作中的各種問題，這個(gè)假期來到國宇電子有限公司，開始了自己的社會(huì)實(shí)踐。實(shí)踐就是把我們在學(xué)校里學(xué)到的理論知識運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，讓我們學(xué)到的理論知識變得有用。如果你只學(xué)不練，那么你學(xué)的等于零。理論要和實(shí)踐相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐可以為以后找工作打下基礎(chǔ)。通過這段實(shí)習(xí)，我學(xué)到了一些在學(xué)校學(xué)不到的東西。
在這一段時(shí)間的練習(xí)中，我們走過大街小巷，接觸到各種各樣的人和事，這在學(xué)校里是感覺不到的。在學(xué)校里，有些老師可能會(huì)分配今天做什么，明天做什么，但是在這里，沒有人會(huì)告訴你這些。你必須知道該做什么，自己去做，盡力而為。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍。畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方，每個(gè)學(xué)生都在努力爭取更高的成績。無論是學(xué)習(xí)還是工作，都有競爭。在比賽中，一定要不斷學(xué)習(xí)別人的先進(jìn)之處，也要學(xué)習(xí)別人如何做人，從而提高自己的.能力！記得老師曾經(jīng)說過，大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，但我總覺得，在校園里，純真和真誠缺一不可。即使是大學(xué)，學(xué)生還是保持著自己的身份。聯(lián)系那些剛畢業(yè)的學(xué)長，他們總是告訴我要珍惜在學(xué)校的時(shí)光。在這個(gè)實(shí)踐中，我深深感受到，在學(xué)校里，理論研究很多，多方面的，幾乎是全面的；但是在實(shí)際工作中，你可能會(huì)遇到書本上學(xué)不到的情況，或者根本用不到書本上的知識。
這個(gè)親身經(jīng)歷讓我感觸頗深。它不僅是一種實(shí)踐，也是一種人生體驗(yàn)，是我一生的寶貴財(cái)富。以后我會(huì)多參加社會(huì)實(shí)踐，磨練自己，讓自己多了解，讓自己在步入社會(huì)之前，多體驗(yàn)社會(huì)的方方面面
一、善于與社會(huì)上的其他人交流
經(jīng)過一段時(shí)間的找工作，我認(rèn)識了更多的人。如何與人溝通好，需要長期的練習(xí)。以前工作機(jī)會(huì)不多，和別人說話的時(shí)候無法回應(yīng)，說話的時(shí)候感覺冷冰冰的，很尷尬。人在社會(huì)上會(huì)融入這個(gè)群體，大家一起努力，讓自己的工作更加和諧，事半功倍。你要傾聽，要有耐心，接受別人給你的意見。
二、對社會(huì)有信心
自信不是麻木的自夸，而是對自己能力的肯定。在很多面試中，我體會(huì)到了自信的重要性。沒有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也沒關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累的。如果沒有第一次，怎么會(huì)有第二次或第三次？自信讓你更有活力，精力更充沛。
三，我們必須克服我們在社會(huì)中的膽怯心態(tài)
當(dāng)我開始度假時(shí)，當(dāng)我知道我要在夏天工作時(shí)，我很害怕。我感到很多困難，我缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，缺乏教育等原因讓我覺得自己很渺小，所以我的懦弱就顯露出來了。人們做了幾次嘗試來克服內(nèi)心的恐懼。正如工頭所說。在社會(huì)上，你要學(xué)會(huì)臉皮厚，不怕別人態(tài)度不好，也能輕松應(yīng)對，大膽與人交談。長時(shí)間工作后，你自然不會(huì)害怕。其實(shí)有人一出生就什么都會(huì)。他們年輕的時(shí)候，什么都不怕。當(dāng)你克服了心理障礙，一切都變得容易解決。戰(zhàn)勝自己，只有戰(zhàn)勝自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵，正如一位名人所說：勇氣通向天堂，懦弱通向地獄。流行的觀點(diǎn)是膽大到死，膽小到死。
四、在工作中不斷豐富知識
知識就像人的血液。如果一個(gè)人缺乏血液，他的身體就會(huì)虛弱，如果他缺乏知識，他的頭腦就會(huì)枯竭。我在工作中也意識到，我們店里的收款處都是電腦操作的，如果電腦停止工作，真的會(huì)變得一團(tuán)糟，效率會(huì)大大降低。可惜，出事了。因?yàn)楣倦娔X總監(jiān)不在，需要你自己解決。因?yàn)樵趯W(xué)校學(xué)的是計(jì)算機(jī)專業(yè)，所以主動(dòng)去查修電腦。而我學(xué)到的知識被利用了，最后解決了。這也是我個(gè)人價(jià)值實(shí)現(xiàn)的地方，多一個(gè)技能就多一條路。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)5
人們都說：勞動(dòng)最榮耀。利用假期體會(huì)了勞動(dòng)的辛苦，也體會(huì)了勞動(dòng)的歡樂。周五，我和同學(xué)三人去居委會(huì)參加社區(qū)保潔活動(dòng)，居委會(huì)的負(fù)責(zé)人讓吩咐我們?nèi)バ^(qū)里面刮小廣告。我快樂的應(yīng)承了下來，心想，弄小廣告有什么不容易的，拿手一撕不就成了!于是信心滿滿的拿著負(fù)責(zé)人給我的鏟子和水桶就走了，誰知道事實(shí)和想象是有差距的，而且差距還不小。
我先找到一個(gè)貼在地上的小廣告，貌似真的很難弄，拿鏟子刮了半天也沒有太大的結(jié)果，本想放棄，然后去干點(diǎn)別的事情，但是不服輸?shù)男愿袷刮蚁氲�，還沒有什么事情能夠難倒我呢，然后，我就在哪里冥思苦想，想主意我就忽然想起一次下雨天走在路上時(shí)候的.情景了，被水沖過的地面上的小廣告，很容易就掉了，所以我想到了，將小廣告上面弄上水，等了2，3分鐘，果然，很有效果，拿手輕輕一撕，小廣告就掉了。
看到自己想到的方法取得了成果，當(dāng)時(shí)心里挺興奮的，于是更加滿懷信心，去勞動(dòng)了!
呃經(jīng)過一番努力之后，被我去除過的地方確實(shí)看著潔凈，整潔多了。
我想，通過自己的勞動(dòng)，自己動(dòng)手動(dòng)腦解決了問題是我收獲最大的，學(xué)習(xí)亦是如此吧!
第二天和第三天，我們又參加了社區(qū)敬老愛老活動(dòng)。來到老年公寓，我們?nèi)苏f明來意，就各自行動(dòng)起來。首先是擦玻璃，從各個(gè)門到各個(gè)窗戶，從無力道屋外，把室內(nèi)外所有的玻璃都擦了一遍。雖說擦得不算最好，但我們盡力了，在家也是很少干這些活的，老爺爺、奶奶們都贊嘆不已。接下來，我沒又把室內(nèi)外的衛(wèi)生也徹底地清掃了一遍。還把比較臟的窗簾洗了又洗。這是后兩天的主要活動(dòng)，最然很累，卻覺得很充實(shí)。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)6
前言
在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生課外教育的一個(gè)重要組成部分，也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一種重要方式，因此對于我們在校大學(xué)生來說，能在寒假有充足的時(shí)間進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)，給了我們一個(gè)認(rèn)識社會(huì)、了解社會(huì)，提高自我能力的重要的機(jī)會(huì)。作為專生本的我們，社會(huì)實(shí)踐也不能停留在大專時(shí)期的那種毫無目的的迷茫狀態(tài)，社會(huì)實(shí)踐應(yīng)結(jié)合我們實(shí)際情況，能真正從中得到收益，而不是為了實(shí)踐而實(shí)踐，為了完成任務(wù)而實(shí)踐。我覺得我們在進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐之前應(yīng)該有一個(gè)明確的目標(biāo)，為自己制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃。應(yīng)注重實(shí)踐的過程，從過程中鍛煉自己、提高自己。因此，為了更好的了解社會(huì)，鍛煉自己，感受社會(huì)就業(yè)的現(xiàn)狀，體驗(yàn)一下工作，這學(xué)期的假期我根據(jù)時(shí)間及自己的實(shí)際情況在假期期間找了一份工作，雖然僅有一個(gè)月的時(shí)間，但我覺得受益匪淺，基本上達(dá)到了自己的目的。短短的.工作讓我體會(huì)到了就業(yè)的壓力、自己能力的欠缺及社會(huì)的艱辛，同時(shí)讓我感到工作的無比快樂，一種在學(xué)校自由天地?zé)o法體會(huì)到的殘酷競爭的“愉悅”。寒假一轉(zhuǎn)眼就過去了，在這短短的一個(gè)多月里我體會(huì)到很多，感受也很深。通過這個(gè)寒假的社會(huì)實(shí)踐使我從內(nèi)心體會(huì)到勞動(dòng)的快樂和光榮。
實(shí)習(xí)簡介
一、實(shí)習(xí)時(shí)間、實(shí)習(xí)單位及本人實(shí)習(xí)具體崗位與負(fù)責(zé)事務(wù)實(shí)習(xí)時(shí)間：
20xx年1月25日——20xx年2月10日
實(shí)習(xí)單位：
商丘市虞城縣家和超市
實(shí)習(xí)崗位與負(fù)責(zé)事務(wù)：
收貨部收貨員主要負(fù)責(zé)事物是接收供應(yīng)商貨物，收貨單據(jù)的保存、整理、分類、歸檔，執(zhí)行公司退貨或報(bào)損工作，保證周轉(zhuǎn)倉內(nèi)商品碼放有序，通道順暢，重點(diǎn)商品管理盤點(diǎn)等等。
二、實(shí)習(xí)目的
為了了解和熟悉超市物流，倉儲(chǔ)，營銷以及管理等相關(guān)知識。使學(xué)到的計(jì)算機(jī)，營銷渠道管理，數(shù)據(jù)庫，物流，市場營銷，經(jīng)濟(jì)管理等理論知識跟實(shí)踐相結(jié)合，在實(shí)習(xí)中檢驗(yàn)，提高自己專業(yè)能力和技巧。
實(shí)習(xí)感悟
經(jīng)過寒假半個(gè)月的工作實(shí)踐，讓我感受到一些工作體會(huì)：我的工作地點(diǎn)是在超市。這個(gè)超市在當(dāng)?shù)剡�是比較大的超市，經(jīng)營范圍很廣，每天的人流量也比較多。我的工作是在超市的前臺(tái)工作，以前也沒有做過這樣的事情，所以還要接受了基本的培訓(xùn)。幾天后，對基本的工作已有所了解。但是通過幾天的實(shí)踐我發(fā)現(xiàn)我在說話和接待顧客方面還有所欠缺。超市前臺(tái)是接觸顧客最多也是最麻煩的地方之一，要幫顧客解決一般的問題的同時(shí)還要賣一些東西，是需要人很細(xì)心的去做。我知道不管做什么要多做事，少說話!話雖簡單，但真正做起來就不簡單了。
首先，服務(wù)最關(guān)鍵。作為一個(gè)服務(wù)行業(yè)，顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。提高超市服務(wù)水平。超市服務(wù)員的服務(wù)態(tài)度直接影響到顧客購物心情。顧客是來買東西的，不能讓他買氣受，要做到微笑服務(wù)、賓至如歸。如果對顧客耐心、關(guān)心，能讓顧客倍感溫馨，下次顧客真的會(huì)再次光臨，這樣做能留得住客，而且顧客也會(huì)產(chǎn)生廣告效應(yīng)，為你們的服務(wù)宣傳，會(huì)有更多的人光臨。能獲得這種免費(fèi)的廣告，何樂而不為?
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)7
實(shí)踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐是今后工作的基礎(chǔ)。通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事的不同，從中所學(xué)到的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。要在實(shí)踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
我相信在整個(gè)實(shí)踐過程中，我們是充實(shí)而又快樂的。這次實(shí)踐活動(dòng)對我們而言是意義非凡的，不僅鍛煉了我們自己，更重要的是，我們的調(diào)研結(jié)果是為在校所有同學(xué)服務(wù)的'，盡管我們再苦再累，我們也會(huì)將它做好，因?yàn)樗俏覀兩袷ザ豢赏菩兜呢?zé)任，為同學(xué)服務(wù)是我們的榮耀。
我們團(tuán)隊(duì)五人，親似一家。我們雖來自不同班級，但在整個(gè)實(shí)踐過程中共同勉勵(lì)，互相幫助，共同完成了我們的任務(wù)，這值得我們每個(gè)人銘記，也將使我們?nèi)松幸还P寶貴的財(cái)富。
面對工作我們充滿熱情和信心，面對困難我們認(rèn)真思考，齊心協(xié)力。經(jīng)過這次實(shí)踐，我們收獲頗多。
當(dāng)今社會(huì)需要的是綜合型人才，理論與實(shí)踐相結(jié)合的能力則是當(dāng)今大學(xué)生相當(dāng)匱乏的素質(zhì)，如何提高大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力，則是擺在我們面前的首要問題。經(jīng)過本次實(shí)踐活動(dòng)，我們體會(huì)到了真正的苦中作樂的精神，這無疑對提高我們的實(shí)踐能力與素質(zhì)有莫大的益處。
這是一次受益匪淺的活動(dòng)，它讓我們懂得了如何獨(dú)立自主，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，也讓我們大學(xué)生的生活增添了一筆亮色!
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)8
今年寒假，我沒有選擇回家，而是主動(dòng)選擇在沃爾瑪先鋒路店擔(dān)任一名理貨員，進(jìn)行為期一個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐。
沃爾瑪作為世界五百強(qiáng)企業(yè)，是全球最大的零售公司，也是跨國企業(yè)中的巨頭。所以，能夠有機(jī)會(huì)參與這樣的單位進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，我感到非常自豪。
由于經(jīng)營需要，沃爾瑪哈爾濱先鋒路店每年春節(jié)前都回面向社會(huì)招收一批臨時(shí)員工，按小時(shí)計(jì)薪。今年寒假放假較早，加上我的強(qiáng)烈的想了解和學(xué)習(xí)沃爾瑪公司運(yùn)營的愿望，使得我下定決心抓住這個(gè)機(jī)會(huì)進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐。
成為沃爾瑪正式員工參加社會(huì)實(shí)踐的道路并不是一帆風(fēng)順的。首先要聯(lián)系先鋒路店人力資源部并與其進(jìn)行協(xié)商，確定其招聘意向和要求工作的時(shí)間。經(jīng)多次協(xié)商后確定在一月九日去參加面試。時(shí)值考試周，一方面要準(zhǔn)備考試。
30我們這批三十多人來到了沃爾瑪人力資源部參加面試。這其實(shí)是一次簡單的面試，但仍然令毫無經(jīng)驗(yàn)的我十分緊張。面試過程中，考官幾乎毫無表情的問一些他們認(rèn)為有用的信息，而我則誠惶誠恐的盡一切可能將每個(gè)問題回答得圓滿。
一月十九日，昨天，我剛考完最后一科，第二天就參加了公司的入職培訓(xùn)。培訓(xùn)課由一位來自沃爾瑪中山路店的培訓(xùn)師Marily主持。在短短四個(gè)小時(shí)的培訓(xùn)中，我了解了沃爾瑪公司的`歷史、發(fā)展、公司文化以及政策制度等基本情況，對公司的運(yùn)營制度有了初步的了解。至于具體的工作細(xì)節(jié)，只能在實(shí)際工作中逐步學(xué)習(xí)和體會(huì)了。培訓(xùn)結(jié)束后，我正式與公司簽訂了勞動(dòng)合同，并領(lǐng)取了工作服裝。那是一套紅色上衣搭配深藍(lán)色牛仔褲。紅色的上衣象征著全體員工為顧客提供服務(wù)時(shí)熱情如火的心態(tài)，而寬松結(jié)實(shí)的牛仔褲適應(yīng)各種工作環(huán)境，方便我們進(jìn)行實(shí)際的工作。這套工作服設(shè)計(jì)簡潔而富有創(chuàng)意，既展示了公司形象，又簡單實(shí)用，難怪幾乎所有員工都穿著這樣的統(tǒng)一服裝，包括店總等高層管理人員也不例外。
第二天上午我到人力資源部領(lǐng)取了工卡，又辦了工資卡。至此我正式開始了一個(gè)月的工作生涯。
實(shí)際的工作條件比想象中更加艱難，工作內(nèi)容比預(yù)想中更加艱辛復(fù)雜。所謂的理貨員幾乎是全店最基層的員工，且不說薪酬多少，單說工作內(nèi)容幾乎百分之八十以上全是體力勞動(dòng)，只有不足百分之二十的腦力勞動(dòng)。具體的工作內(nèi)容分以下幾個(gè)方面：
一、面位補(bǔ)貨；
二、促銷位補(bǔ)貨；
三、更換、運(yùn)送堆頭陳列；
四、做破損；
五、備大單；
六、顧客服務(wù)；
七、其他臨時(shí)性的工作。
我所屬的部門是28分區(qū)92部門。這個(gè)部門有兩位主管和八名全職員工，還有兩名臨時(shí)員工。我們的工作排班分為早班（6：50 — 15：30）和晚班（13：00 — 21：40）。每天工作八個(gè)小時(shí)，中間有40分鐘的午餐休息時(shí)間。有時(shí)候出現(xiàn)特殊情況需要進(jìn)行白班和夜班的安排，白班從8：30到17：10，夜班則是從21：40持續(xù)到次日7：00。
因?yàn)榕R近春節(jié)，店內(nèi)工作十分忙碌。在開始工作的前兩天，我只要是隨主管和老員工們作一些打下手的工作內(nèi)容。當(dāng)然體力勞動(dòng)的份量相當(dāng)大，而且都是些最基本的工作。我總算咬緊牙關(guān)堅(jiān)持了下來。兩天過后，隨著我對工作內(nèi)容的逐漸熟悉，便開始隨促銷員去做一些獨(dú)立性較強(qiáng)的工作。就這樣又過去了兩三天，我對工作內(nèi)容很熟悉了，便真正獨(dú)立開來，作為一名合格的員工進(jìn)行正常的工作內(nèi)容。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)9
思想品德教育離不開社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，只有在實(shí)踐中親身體驗(yàn)，高尚的思想，良好的品德才會(huì)不斷地內(nèi)化為學(xué)生自身的素質(zhì)。小學(xué)部開展了一次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，現(xiàn)總結(jié)如下：
一、活動(dòng)內(nèi)容具有針對性、教育性、實(shí)踐性
一至三年級開展了“我愛綠色世界”參觀游覽活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生回歸自然，走進(jìn)自然，認(rèn)識了多種常見的花草樹木。四至六年級通過“北京，我來了”登山活動(dòng)，激勵(lì)了學(xué)生學(xué)習(xí)健兒的拼搏精神。另外，在活動(dòng)中還對全體學(xué)生進(jìn)行環(huán)境教育，組織了環(huán)保行動(dòng)，在游覽過程中，每位同學(xué)手拿一個(gè)環(huán)保垃圾袋，撿起身邊的垃圾，以自己的行動(dòng)為社區(qū)奉獻(xiàn)一份力量，融入社會(huì)大家庭，做一名合格的小主人。
二、活動(dòng)形式從實(shí)際出發(fā)，因地制宜
本次活動(dòng)利用了我校的植物園、后山的香蕉園、菜地及環(huán)繞學(xué)校的壇山，通過讓學(xué)生走看、等親身體驗(yàn)，使他們認(rèn)識了大自然，體驗(yàn)了鄉(xiāng)村的田園生活�；顒�(dòng)中，要求低年級學(xué)生認(rèn)識x至x種花草樹木，高年級學(xué)生登到山頂，并在終點(diǎn)處“北京，我來了”，的橫幅上簽名，由校長為登上山頂?shù)耐瑢W(xué)們頒發(fā)了證書�；顒�(dòng)結(jié)束后，要求學(xué)生們說一說自己認(rèn)識的花草樹木，并要求高年級學(xué)生寫出一篇篇優(yōu)秀的游記，既是對話動(dòng)的記錄，也是對活動(dòng)的總結(jié)。
三、時(shí)時(shí)處處注意安全，確保了活動(dòng)的順利的開展
安全問題是活動(dòng)順利進(jìn)行的基本前提，活動(dòng)開始前，校長室、學(xué)生處、體育組先到活動(dòng)的地方踩點(diǎn)，學(xué)生處下發(fā)的活動(dòng)方案中的五條要求明確規(guī)定：行政全部都分到了各個(gè)年級；體育組和計(jì)算機(jī)組的老師負(fù)責(zé)組織學(xué)生并在各重要的路口把關(guān)；班主任老師在出發(fā)前強(qiáng)調(diào)了組織紀(jì)律，提醒了學(xué)生做好外出的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，切實(shí)注意安全；科任老師分到各班，協(xié)助了班主任老師開展活動(dòng)；另外醫(yī)務(wù)室還派了一名醫(yī)生跟隨外出。以上防止安全事故發(fā)生的措施保證了活動(dòng)圓滿的完成，活動(dòng)結(jié)束時(shí)，無一例安全事故發(fā)生。
通過這次活動(dòng)，學(xué)生們在實(shí)踐中增長了見識，培養(yǎng)了能力，得到了鍛煉，孩子們也學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西。我們將在今后的工作中，為學(xué)生們提供更多體驗(yàn)實(shí)踐的機(jī)會(huì)。
一、暑期社會(huì)實(shí)踐的前期準(zhǔn)備籌劃工作
為了突出社會(huì)實(shí)踐對專業(yè)人才知識、技能、素質(zhì)要求和專業(yè)人才需求等內(nèi)容的調(diào)研，更好地適應(yīng)實(shí)際工作的需要，按照學(xué)院20xx-20xx年度第2學(xué)期教學(xué)進(jìn)程，7月1日至7月14日學(xué)院安排了為期十二天（2周）的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。第19周，選題并進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)，通過與有豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的管理者和企業(yè)員工交流，搜集資料；整理資料，列出實(shí)踐報(bào)告簡要提綱，老師審核后，學(xué)生開始準(zhǔn)備不少于3000字的初稿；第20周，學(xué)生把初稿提交給指導(dǎo)老師初審，由指導(dǎo)老師提出相關(guān)的修改意見，學(xué)生修改，指導(dǎo)老師再審并提出修改意見，最終形成定稿。20xx-20xx學(xué)年第一學(xué)期第1周（9月2日至9月6日之間），所有學(xué)生交齊實(shí)踐報(bào)告。遵循“以教師為主導(dǎo)、以學(xué)生為主體”的教學(xué)原則，在方法上，實(shí)踐將充分采用師生討論、學(xué)生獨(dú)立分析的方法，鼓勵(lì)學(xué)生充分融入到社會(huì)實(shí)踐過程中進(jìn)行積極的探索和思考，發(fā)揮大學(xué)生在當(dāng)代社會(huì)的先進(jìn)性作用。
學(xué)生在開展本次社會(huì)實(shí)踐之前，應(yīng)熟練掌握與本次實(shí)踐相關(guān)的理論知識，做好吃苦耐勞的準(zhǔn)備，了解學(xué)校有關(guān)社會(huì)實(shí)踐的管理規(guī)定和安全制度，明確此次實(shí)踐的意義、任務(wù)與目的。
二、暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的主要內(nèi)容及目的
結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)，學(xué)生可以自主選擇實(shí)踐單位或相關(guān)地點(diǎn)，了解和掌握專業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀，并結(jié)合實(shí)踐情況寫出實(shí)踐報(bào)告。
本次社會(huì)實(shí)踐給出了十個(gè)相關(guān)專業(yè)的.實(shí)踐活動(dòng)研究課題，每個(gè)大命題下分別涵蓋了不同角度的小命題：
（一）通過市場調(diào)研，分析當(dāng)前市場狀況和市場對人才的需求，對該專業(yè)學(xué)生可適應(yīng)崗位進(jìn)行定位，對崗位能力和知識要求進(jìn)行闡述，并闡述自己的發(fā)展規(guī)劃。
�。ǘ┩ㄟ^市場調(diào)研，分析當(dāng)前市場狀況和市場對人才的需求，剖析該專業(yè)學(xué)生的當(dāng)前狀況，給出建議和應(yīng)對措施（除英語專業(yè)知識外，用人單位更注重哪些工作技能）。
�。ㄈ┞糜钨Y源開發(fā)（包含：開發(fā)鄉(xiāng)村旅游、生態(tài)旅游資源背景、旅游發(fā)展的SWOT、為鄉(xiāng)村等旅游資源主題形象設(shè)計(jì)、項(xiàng)目布局、功能分區(qū)和旅游產(chǎn)品策劃及游線組織設(shè)計(jì)等問題獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策）
�。ㄋ模┖笔�4A級以上景區(qū)現(xiàn)狀調(diào)查。
�。ㄎ澹┽槍W(xué)校專業(yè)英語各項(xiàng)課程等學(xué)習(xí)，探討課程和社會(huì)實(shí)踐的關(guān)系。
（六）目前幼兒教育市場對于蒙氏專業(yè)教師的需求量。
�。ㄆ撸┪覀�?nèi)绾螐脑谛W(xué)習(xí)過程中提高自己的幼師應(yīng)該具備的專業(yè)知識和專業(yè)素養(yǎng)。
�。ò耍┖笔〉耐赓Q(mào)方向人才就業(yè)形勢和工作能力需求調(diào)查（主要針對汽車、制藥、芯片等行業(yè)領(lǐng)域）。
�。ň牛┤绾卫斫鈬H化外貿(mào)人才，然后結(jié)合當(dāng)前國內(nèi)外形勢，分析我國國際化外貿(mào)人才的需求現(xiàn)狀。基于這種現(xiàn)狀，重點(diǎn)從思想品德、專業(yè)知識和綜合能力這三個(gè)角度對外貿(mào)人才具備的基本素質(zhì)進(jìn)行分析。
�。ㄊ┐髮W(xué)生應(yīng)如何對待大學(xué)生活認(rèn)識大學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn)，掌握大學(xué)學(xué)習(xí)方法，從中學(xué)到大學(xué)，如何培養(yǎng)自主創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。
學(xué)生可以在這些小命題中任選一題進(jìn)行調(diào)查，也可以根據(jù)大命題自擬調(diào)研題目，也可以根據(jù)社會(huì)熱點(diǎn)，自主命題調(diào)研。從中選擇一個(gè)做出一篇不少于3000字調(diào)研報(bào)告，實(shí)踐報(bào)告在實(shí)踐結(jié)束后交給指導(dǎo)教師。通過本次實(shí)踐，我們希望達(dá)到如下實(shí)踐目的：
�。ㄒ唬┝私鈱I(yè)相關(guān)行業(yè)服務(wù)與管理理念；
�。ǘ┦煜は嚓P(guān)企業(yè)的組織及整體運(yùn)作模式；
�。ㄈ┌盐障嚓P(guān)企業(yè)主要業(yè)務(wù)部門的工作程序與方法；
（四）開闊學(xué)生視野，豐富學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)良好的職業(yè)素質(zhì)與團(tuán)隊(duì)精神；
（五）進(jìn)一步提高學(xué)生分析問題和解決問題的能力，提升其綜合素質(zhì)，為學(xué)生的就業(yè)和專業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)；
（六）為撰寫實(shí)踐報(bào)告進(jìn)行必要的調(diào)查研究并搜集所需資料。
三、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的心得體會(huì)
作為指導(dǎo)老師，我深刻認(rèn)識和理解社會(huì)實(shí)踐的重要性和必要性。社會(huì)實(shí)踐的宗旨是：接觸社會(huì)、了解社會(huì)、深入社會(huì)、服務(wù)社會(huì)。人的一生中，真正的學(xué)校只有一個(gè)，那就是社會(huì)。
在學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的指導(dǎo)工作上，我精心策劃、精心組織。首先讓學(xué)生們充分了解社會(huì)實(shí)踐的目的與意義，實(shí)踐出真知，讓同學(xué)們認(rèn)識到社會(huì)實(shí)踐是自己培養(yǎng)綜合能力，提高綜合素質(zhì)，適應(yīng)社會(huì)，在未來競爭中提高競爭力的有效途徑。
通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生獲得直接感受和問題解決的經(jīng)驗(yàn)；通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的組織紀(jì)律性；通過社會(huì)實(shí)踐培養(yǎng)學(xué)生們認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)，通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識社會(huì)、探究社會(huì)問題的基本能力，形成綜合思考問題的能力；通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，養(yǎng)成良好的勞動(dòng)觀念，形成一般勞動(dòng)技能；通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生人際交往能力、協(xié)作能力、組織能力和操作能力以及適應(yīng)環(huán)境的能力。更重要的是，通過社會(huì)實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識、創(chuàng)新意識和勤于實(shí)踐、勇于探索、精誠合作的精神，不斷提升學(xué)生精神境界、道德意識和能力，完善學(xué)生人格，最終指向于學(xué)習(xí)者個(gè)性健全發(fā)展。
本次的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，對于學(xué)生來說是一次難得的經(jīng)歷與磨練。通過對學(xué)生社會(huì)實(shí)踐報(bào)告的批改，可以直觀的看出，不管學(xué)生暑期在那種崗位實(shí)踐，他們在思想認(rèn)識水平、專業(yè)知識、社會(huì)工作能力等方面都得到了鍛煉，吃苦耐勞的意志品質(zhì)得到了磨練，為今后的學(xué)習(xí)乃至工作都打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)10
自古以來，勞動(dòng)就是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德。作為21世紀(jì)的中學(xué)生，我們文化素質(zhì)高，應(yīng)該積極參加勞動(dòng)。因此，在初中最后一個(gè)寒假，我們3 (2)班集體成員開展了社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
想起來容易，做起來難！
我以為在這里工作很容易。你為什么不把箱子封好，把貨物打包呢？這些看起來很簡單。誰都能做到。但沒想到的是，第一天就犯了錯(cuò)。打卡的時(shí)候打錯(cuò)了，浪費(fèi)了一上午的時(shí)間。這是粗心的麻煩，下午打卡下班時(shí)檢查兩次是安全的。在工作中，封箱的時(shí)候，感覺封的很快，就是用不上。當(dāng)時(shí)組長也來了，說你收拾箱子，我來封。你封的太慢了，我們還急著要出貨。哎，看組長封了一段時(shí)間案，封了好多案。你看他自己的印章，不但不好還不多，不知不覺臉就紅了。暗暗下定決心，以后的工作一定要封得更好，還要加快自己的.速度。從這次事件中，我深深體會(huì)到，做好一件事很難，即使看著很容易。心里總有一個(gè)想法，不想做簡單繁瑣的工作，但是為什么不掃房子而掃世界真相，我們都懂。接下來的工作一定要認(rèn)真。
工廠的貨越來越多，要分夜班和白班。我被分配上夜班，白天晚上下班還要上班，這也是我這個(gè)沒工作這么久的人最辛苦的一個(gè)晚上。下午吃完飯，開始上夜班。到了晚上十一點(diǎn)，我開始覺得又困又餓，但是下班還有一個(gè)小時(shí)休息吃飯，只好撐著。憋不住就該下班了。正想著，一不小心沒拿好，把別人打包的貨撒了一地。結(jié)束了，這次該罰款了，又要吵架了。
十二點(diǎn)下班后開始工作，半夜更辛苦。我太困了，我受不了了，但是我們還沒有完成任務(wù)。哎，堅(jiān)持是沒有辦法的。我出去洗了把臉，把分?jǐn)?shù)吹了，中風(fēng)后回去工作。這次做什么都不敢多想，但也很小心。我怕一不小心又被吵起來。被吵架還是小事，被扣就不好了。熬夜很難，但我們的任務(wù)幾乎完成了。雖然累了，困了，但還是要振作起來，加快工作速度，保證質(zhì)量。
在這次社會(huì)實(shí)踐中，我有著深刻而深刻的體會(huì)。他讓我意識到，對于生活在較低勞動(dòng)水平的工人來說，這并不容易。不僅累，工資也挺低的。比如我們打個(gè)比方。一瓶好酒給一個(gè)有能力的人，等于低水平工人一年的收入，有時(shí)候一年多，可能兩三年。在過去的一個(gè)多月里，我想了很多問題。有時(shí)候甚至?xí)䥺栕约簽槭裁春雀邫n酒，享受高檔服務(wù)的不是我。我也深刻的知道這其中的原因，就是能力不夠，一定要好好學(xué)習(xí)。只有努力學(xué)習(xí)，我才能成為一個(gè)人，不用做苦工。我給自己定了一個(gè)崇高的目標(biāo)，告訴自己一定要走自己的路，創(chuàng)造自己的輝煌。我也知道我不想喝高檔酒，不想享受高檔服務(wù)，但我有更高的理想，那就是先改善家庭生活，再為世界謀福利，改善人民生活。要做到這些，必須現(xiàn)在就做好，然后回學(xué)校好好學(xué)習(xí)。每天工作的時(shí)候都會(huì)想很多。我以后不想做這樣的工作。我不想這么累。我對自己的未來充滿希望。我相信我一定能改變世界。在改變世界之前，我必須改變自己。恩格斯說:勞動(dòng)創(chuàng)造人類。經(jīng)過一個(gè)多月的實(shí)際工作，我才體會(huì)到這句話的真諦，因?yàn)槲覀儠?huì)在勞動(dòng)中思考得更深刻，然后才會(huì)明白自己想要什么，自己的能力是什么，怎樣才能得到自己想要的？世界多美好。想要活得輕松，就要努力。上帝對每個(gè)人都公平。付了可能什么都得不到，不付就什么都得不到。所以不要抱怨，關(guān)鍵是你自己。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)11
在這一學(xué)期中，我校認(rèn)真貫徹市教育局教研室以及學(xué)校綜合實(shí)踐課程計(jì)劃的有關(guān)精神，堅(jiān)定不移地依照新課程理念，開展綜合實(shí)踐活動(dòng)，將綜合實(shí)踐活動(dòng)課程推向深進(jìn)，努力進(jìn)步教師的課程實(shí)施能力，著重培養(yǎng)既有底氣又有靈氣且具有創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力的現(xiàn)代小學(xué)生，全面實(shí)施素質(zhì)教育。
一、根據(jù)學(xué)校實(shí)際，科學(xué)確定活動(dòng)內(nèi)容
1、自主化為了使綜合實(shí)踐課程有效的推行，學(xué)校建立了一套健全的課程實(shí)施組織網(wǎng)絡(luò)。在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)中，校長室負(fù)責(zé)課程實(shí)施的全盤領(lǐng)導(dǎo)，教導(dǎo)處負(fù)責(zé)活動(dòng)研究、指導(dǎo)培訓(xùn)、鑒定、資料治理等活動(dòng)，教導(dǎo)處、大隊(duì)部協(xié)助活動(dòng)，各年級研究組負(fù)責(zé)確定、協(xié)調(diào)活動(dòng)計(jì)劃，班主任及其他指導(dǎo)教師是具體實(shí)施者。在計(jì)劃制定方面，我們注重全員參與，自主制定。即校領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生都參加到學(xué)校計(jì)劃制定的活動(dòng)中來，它經(jīng)過了由上而下、由下而上兩個(gè)輪次。由上而下，即由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教導(dǎo)處將確定的我校綜合實(shí)踐的課程理念、目標(biāo)向下傳達(dá)，組織教師學(xué)習(xí)領(lǐng)悟，讓每一位綜合實(shí)踐活動(dòng)指導(dǎo)教師充分了解本課程的性質(zhì)、任務(wù)、本校的活動(dòng)特色等；由下而上是指內(nèi)容的制定全員參與，由學(xué)生到指導(dǎo)教師最后再匯總到主管的教導(dǎo)處。
2、多角度在確定本學(xué)年的活動(dòng)內(nèi)容時(shí)，首先在學(xué)生中展開廣泛的討論，讓他們圍繞書上的課題，選擇自己感愛好的一個(gè)方面，再由指導(dǎo)教師根據(jù)匯總的情況進(jìn)行梳理、篩選、回類，上報(bào)科學(xué)的、可行的課題，最后由教導(dǎo)處做通盤搭配，根據(jù)各年級確定的研究主題進(jìn)行同一的規(guī)劃安排，制定計(jì)劃。
3、系列化同一個(gè)內(nèi)容，不同的做法，由此體現(xiàn)課題的層次性與新奇性，形成一個(gè)序列，這是在綜合實(shí)踐活動(dòng)中的一個(gè)創(chuàng)新。
二、加強(qiáng)常規(guī)治理，促進(jìn)課題深進(jìn)實(shí)施
1、課時(shí)安排、落實(shí)制度我校綜合實(shí)踐活課時(shí)安排是彈性課時(shí)制，即將每月4課時(shí)的綜合實(shí)踐活動(dòng)時(shí)間根據(jù)需要靈活安排，做到集中使用與分散使用相結(jié)合。將4節(jié)綜合實(shí)踐活動(dòng)分成“2+2”的形式，“2”為教師指導(dǎo)課，每月2節(jié)，由教師進(jìn)行活動(dòng)培訓(xùn)，傳授活動(dòng)內(nèi)容與方法，圍繞活動(dòng)中出現(xiàn)的題目進(jìn)行分階段總結(jié)，“2”為個(gè)人實(shí)踐活動(dòng)課，放在每周的周末，由學(xué)生個(gè)人或者以小組為單位，進(jìn)行自由活動(dòng)�？梢愿鶕�(jù)需要將2節(jié)綜合活動(dòng)大課與信息技術(shù)課買通，也可將其與其它學(xué)科如自然、班隊(duì)、社會(huì)、科學(xué)等買通，同一安排使用這樣的安排靈活性大，為綜合實(shí)踐活動(dòng)提供了時(shí)間上的保障。在課時(shí)的落實(shí)上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組不定時(shí)地進(jìn)行檢查和聽評課活動(dòng)，保證了新的活動(dòng)理念的運(yùn)用，進(jìn)步了每節(jié)活動(dòng)課的課堂質(zhì)量。
2、教師選聘、培訓(xùn)制度理念是教育改革的陽光，有了陽光，才能有教育的春天，綜合實(shí)踐活動(dòng)的開展同樣要求教師有堅(jiān)實(shí)的理論、先進(jìn)的理念作基礎(chǔ)。因此，我們把教師競聘工作當(dāng)成一件大事來抓，力求通過競聘，擇優(yōu)錄取優(yōu)秀教師，我們的.具體做法是：教師條件：必須具有大專以上學(xué)歷，年齡在50周歲以下，有長期的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，積極參加新課改，勇于接受新的教學(xué)理念并付諸于實(shí)踐。
通過切身體會(huì)讓教師更加熱愛自然，熱愛順德，是“體驗(yàn)式德育觀”的出發(fā)點(diǎn)。在區(qū)、鎮(zhèn)教育局倡導(dǎo)各校要組織教師進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，經(jīng)學(xué)校行政會(huì)討論通過，順峰中學(xué)教師在順德本土進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐。
3月24日上午，陽光明媚。我校全體教職工踏上了順德之旅。
首先，我們到達(dá)廣東康寶電器有限公司。它坐落于美麗富饒的珠江三角洲腹地，素有“中國家電之都”之稱的廣東省佛山市順德區(qū)，康寶成功研制出世界上第一臺(tái)消毒柜，現(xiàn)已發(fā)展成為全球最大的消毒碗柜生產(chǎn)基地。作為全國知名品牌，康寶向我們生動(dòng)展示了公司的業(yè)務(wù)流程以及系統(tǒng)的操作方法，展現(xiàn)了現(xiàn)代化的生產(chǎn)線和信息化，令我們大開眼界，驚嘆不已。老師們就相關(guān)問題與康寶公司進(jìn)行了深入探討和交流。決心向康寶員工學(xué)習(xí)，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度，不遲到，不早退，恪守職業(yè)道德，教書育人。
然后，我們參觀了逢簡水鄉(xiāng)。它地處廣東順德區(qū)杏壇，它印證了昔日順德逢簡之繁華，作為“順德十景”之一的水鄉(xiāng)，空氣清新宜人，自然環(huán)境和諧，嶺南古村格局猶存。古屋有百余間，古樹遍布，石板古道縱橫。綠樹成蔭、鳥語花香，一派詩情畫意。當(dāng)你步入水鄉(xiāng)，河道蜿蜒，水光接天，碧波蕩漾，我校教師都沉醉在“夢里水鄉(xiāng)”，御賜金桂、清代石拱橋更令人驚嘆。通過參觀，讓教師們及時(shí)了解了逢簡百姓的生活，了解他們的發(fā)展情況，了解目前經(jīng)濟(jì)的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢。
接著，我們抵達(dá)李小龍祖居。它位于風(fēng)景秀麗的廣東省級旅游度假區(qū)——順德均安鎮(zhèn)。均安是李小龍祖居。祖居擁有宏偉的李小龍雕像、并以李小龍紀(jì)念館為主體項(xiàng)目，紀(jì)念館以李小龍的生平、武藝、演藝和家族史展覽、展示為主，為現(xiàn)代嶺南民居風(fēng)格，以李小龍飾演的主要影片場景設(shè)計(jì)街景。許多老師怡然自得，暢游其中，流連忘返。
中午，團(tuán)隊(duì)行車至均安鎮(zhèn)，品嘗了當(dāng)?shù)靥厣朗尘矡i、蒸煮和魚餅。香脆可口的燒豬肉，肥而不膩的蒸豬肉，鮮美彈口的均安魚餅，真是讓人大開眼界及大飽口福。最后我們來到樂從國際家私城中的羅浮宮國際家具博覽中心。家私城是名副其實(shí)的全球品牌家具采購批發(fā)中心。羅浮宮國際家具博覽中心的家俱設(shè)計(jì)新穎、新潮、琳瑯滿目，令人心曠神怡。
通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，教師們在實(shí)踐中汲取了最前沿的知識，同時(shí)，實(shí)現(xiàn)了教師自我素養(yǎng)和教學(xué)水平的提高。老師們開闊了視野，拓展了思路，提高了認(rèn)識，增強(qiáng)了整體合作的團(tuán)隊(duì)意識。也令我們對順德有更深的了解，更加熱愛順德。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)12
霧霾：霧霾是霧和霾的組合詞。因?yàn)榭諝赓|(zhì)量的惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。中國不少地區(qū)把陰霾天氣現(xiàn)象并入霧一起作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)報(bào)。統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。
首先我們需要知道什么是“霧霾”：霧：在水氣充足、微風(fēng)及大氣層穩(wěn)定的情況下，如果接近地面的空氣冷卻至某程度時(shí)，空氣中的水氣便會(huì)凝結(jié)成細(xì)微的水滴懸浮于空中，使地面水平的能見度下降，這種天氣現(xiàn)象稱為霧。霾：指原因不明的因大量煙、塵等微粒懸浮而形成的渾濁現(xiàn)象。Pm2.5:PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。雖然PM2.5只是地球大氣成分中含量很少的組分，但它對空氣質(zhì)量和能見度等有重要的影響。PM2.5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質(zhì)且在大氣中的停留時(shí)間長、輸送距離遠(yuǎn)，因而對人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大。
其次霧霾的危害我們也該了解：1、霧霾天氣極易使哮喘復(fù)發(fā)。包括支氣管哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎和變異性咳嗽等，多與近期氣溫下降、霧霾天氣有關(guān)。霧霾天氣時(shí)，空氣中漂浮著粉塵、煙塵，塵螨也可能懸浮在霧氣中，支氣管哮喘患者吸入這些過敏原，就會(huì)刺激呼吸道，出現(xiàn)咳嗽、悶氣、呼吸不暢等哮喘癥狀。人們每次呼吸，往肺部深處吸入大約50萬個(gè)微粒，可是在受到污染的空氣中，吸入的微粒比這多100倍。2、霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，否則可能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危險(xiǎn)。專家指
出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險(xiǎn)天”，是因?yàn)槠痨F時(shí)氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會(huì)造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動(dòng)、心臟負(fù)荷加重等。同時(shí)，霧中的一些病原體會(huì)導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險(xiǎn)。3、事實(shí)上，霧霾天氣持續(xù)，空氣質(zhì)量下降并不是今年的新現(xiàn)象。近幾年，每到秋冬特別是入冬以后，國內(nèi)中東部地區(qū)不時(shí)會(huì)遭遇類似的情況，當(dāng)中雖有一定的氣象因素，但最主要還是粗放式無序發(fā)展帶來的惡果。應(yīng)該看到，霧霾并非一般空氣污染，它可能對公眾生活和健康造成極大威脅，1952年倫敦大霧中，據(jù)官方統(tǒng)計(jì)就有逾4000人喪生，有環(huán)保專家分析，灰霾很可能取代吸煙成為肺癌頭號致病“殺手”。4、霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴(yán)重，會(huì)阻礙正常的血液循環(huán)，導(dǎo)致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等， 使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病等。另外，濃霧天氣壓比較低，人會(huì)產(chǎn)生一種煩躁的感覺，血壓自然會(huì)有所增高。再一方面霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心 病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死的發(fā)生。所以心腦血病患者一定要按時(shí)服藥小心應(yīng)對專家指出，持續(xù)大霧天對人的心理和身體都有影響，從心理上說，大霧天會(huì)給人造成沉悶、壓抑的感受，會(huì)刺激或者加劇心理抑郁的狀態(tài)。此外，由于霧天光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓，有些人在霧天會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落的現(xiàn)象。
那霧霾天氣有沒有呢？有的，霧霾天氣主要發(fā)生在城市，大氣污染比較嚴(yán)重的城市，雨雪過后就容易形成霧霾天氣，因?yàn)樘鞖馔瑫r(shí)具備霧和霾的形成條件。城市有毒顆粒物來源：首先是汽車尾氣。使用柴油的大型車是排放PM10的“重犯”，包括大公交、各單位的班車，以及大型運(yùn)輸 卡車等。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態(tài)污染物，比如氮氧化物等，但碰上霧天，也很容易轉(zhuǎn)化為二次顆粒污染物，加重霧霾。其次是北方到了冬季燒煤供暖所產(chǎn)生的廢氣。第三是工業(yè)生產(chǎn)排放的廢氣。比如冶金、機(jī)電制造業(yè)的工業(yè)窯爐與鍋爐，還有大量汽修噴漆、建材生產(chǎn)窯爐燃燒排放的廢氣。第四是建筑工地和道路交通產(chǎn)生的揚(yáng)塵。城市里大樓越建越高，阻擋和摩擦作用使風(fēng)流經(jīng)城區(qū)時(shí)明顯減弱。靜風(fēng)現(xiàn)象增多，不利于大氣中懸浮微粒的擴(kuò)散稀釋。 逆溫層好比一個(gè)鍋蓋覆蓋在城市上空，高空的氣溫比低空氣溫更高。這使得低空中的.懸浮微粒難以向高空飄散。
既然霧霾危害如此嚴(yán)重我們怎么防大霧疾病呢？
1、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)�？谡忠悦拶|(zhì)口罩最好，因?yàn)橐恍┤藢o紡布過敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。
2、飲食清淡多喝水
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
3、霧霾天氣少開窗
很多人習(xí)慣開窗通風(fēng)。可如果霧霾一整天不散，是該開窗通風(fēng)還是緊閉門窗呢？李智指出，霧霾天氣里，不主張?jiān)缤黹_窗通風(fēng)，最好等太陽出來再開窗通風(fēng)。
4、適量補(bǔ)充維生素D
這個(gè)季節(jié)霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素D生成不足，有些人還會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時(shí)可補(bǔ)充一些維生素D。
以上只是治標(biāo)但不治本，歸根到底我們需要盡量減少霧霾。
對策一：少出門
減少出門是自我保護(hù)最有效的辦法。根據(jù)國際頂級流行病學(xué)期刊《美國流行病學(xué)》20xx年發(fā)表的北大前沿交叉學(xué)科研究員環(huán)境與健康中心研究員黃薇等人在西安市所做的PM2.5相關(guān)的流行病學(xué)研究，在排除了年齡、性別、時(shí)間效應(yīng)和氣象因素等影響因素之后，當(dāng)PM2.5濃度每增加103微克/立方米時(shí)，居民全部死因的超額死亡風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加
2.29%，滯后時(shí)間在1-2天。心腦血管疾病增加的超額死亡風(fēng)險(xiǎn)更高，為3.08%。如果一定要出門，不要騎自行車，避開交通擁擠的高峰期以及開車多的路段，避免吸入更多的化學(xué)成分。也最好不好開私家車，多乘坐公共交通工具，為減少PM2.5做貢獻(xiàn)。
對策二：少抽煙
卷煙、雪茄和煙斗在不完全燃燒的情況下會(huì)產(chǎn)生很多屬于PM2.5范疇的細(xì)顆粒物，煙草煙霧含有7000多種化合物，其中包括69種致癌物和172種有害物質(zhì)，會(huì)嚴(yán)重危害抽煙者本身和吸入“二手煙”受眾的身體健康，在這種灰霾天氣下，更是“雪上加霜”。因此抽煙者近幾日不論是外出還是呆在室內(nèi)，應(yīng)當(dāng)盡量少抽煙。
對策三：少開窗
專家表示在灰霾天氣，盡量不要開窗。確實(shí)需要開窗透氣的話，應(yīng)盡量避開早晚霧霾高峰時(shí)段，可以將窗戶打開一條縫通風(fēng)，時(shí)間每次以半小時(shí)至一小時(shí)為宜。同時(shí)，家中以空調(diào)取暖的居民，要注意開窗透氣，確保室內(nèi)氧氣充足�？梢栽谧约谊柵_(tái)、露臺(tái)、室內(nèi)多種植綠植，綠蘿、萬年青、虎皮蘭等綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附能力相對較強(qiáng)。還可以使用空氣凈化器，市面上80%的空氣凈化器都以凈化空氣中的細(xì)微顆粒物為主，對PM2.5有很好的吸附效果，但在使用時(shí)要注意勤換過濾芯。
對策四：選對口罩
普通口罩對于2.5微米的空氣顆粒基本起不到什么作用，要阻擋PM2.5需要醫(yī)用N95口罩，其對0.3微米的顆粒能抵擋95%，在PM2.5爆表的天氣也能起到一定效果。
要購買正規(guī)合格、與自己臉型大小匹配的N95口罩，取下后要等到里面干燥后對折起來以防呼吸的潮氣讓口罩滋生細(xì)菌。佩戴的時(shí)間不宜過長，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困難導(dǎo)致頭昏。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)13
實(shí)踐單位:X有限公司
實(shí)踐時(shí)間:-X-X至-X-X
實(shí)踐資料:西餐廳服務(wù)與西方禮儀培訓(xùn)
實(shí)踐目的:中國人不太懂得的西方禮儀培訓(xùn)工作;快樂的是和同事領(lǐng)導(dǎo)的和睦相處以及老板的風(fēng)趣幽默;快樂的是顧客對自己付出服務(wù)的肯定與贊賞;樂的是自己既充實(shí)又有滋有味的實(shí)習(xí)生活過程.其實(shí)實(shí)習(xí)的日子不是很長，當(dāng)初的我們不明白牛排還要吃七八成熟不明白生菜沙拉和水果沙拉是什么東西，以及自己不怎樣熟練的在西餐廳鋪臺(tái)布.擺刀叉，給客人介紹菜單的種.種場景就像昨日才發(fā)生一樣，是那么的叫人印象深刻.在那里，自己對西餐方面有了比較深刻的認(rèn)識，品味西餐文化，推薦大家到正宗的西餐廳看一看，一般都法國浪漫派風(fēng)格布置的西餐廳比較好，裝璜華麗典雅，樂池內(nèi)小樂隊(duì)演奏著古典的名曲，服務(wù)員是身著燕尾服的小伙子。研究西餐的學(xué)者們，經(jīng)過長期的探討和歸納認(rèn)為吃西餐最講究6個(gè)M。第一個(gè)是Menu(菜單)，第二個(gè)是Music(音樂)，第三個(gè)是Mood(氣氛)，第四個(gè)是Meeting(會(huì)面)，第五個(gè)是Manner(禮俗)，第六個(gè)是Meal(食品)，這些都是西餐行業(yè)內(nèi)務(wù)必具有而且重視的地方，好的西餐老板會(huì)個(gè)性重視這幾個(gè)方面的投資與開發(fā)研究。西餐禮儀也是個(gè)性重要的方面，好的西餐廳店，會(huì)對所有的員工進(jìn)行西方禮儀的培訓(xùn)，會(huì)對服務(wù)人員進(jìn)行定期的考核和認(rèn)定。
在X實(shí)習(xí)最刻骨銘心的是X員工竭盡全力為客人帶給溫馨細(xì)微，物有所值的服務(wù).還有就是典雅淳美的美國西部音樂，韻味悠長的咖啡，以及聞名遐邇的菲力牛排。都說服務(wù)是餐廳的形象之本，是西餐廳的競爭之道，那么X的服務(wù)魅力有表此刻哪呢那就是一張誠摯動(dòng)心的笑臉，一聲聲悅耳動(dòng)聽的話語，一次次全身心投入的服務(wù)而凝結(jié)出一個(gè)個(gè)回味無窮的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。在那里實(shí)習(xí)的一個(gè)多月期間學(xué)到的東西可不少，感觸也頗多，若要為客人帶給優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，就是要充分讀懂客人的心，充分理解客人的需求，甚至是超越客人的期望，在日常工作崗位上為客人帶給富有人性化的和藝術(shù)化的服務(wù)，高層次的滿足客人的需求，讓客人愉悅地有頻頻光顧的欲望.有人說服務(wù)是個(gè)即時(shí)的工作，過去了就不會(huì)再來，所以要在當(dāng)下滿足客人的多方面要求，把服務(wù)的質(zhì)量提高。
在西餐廳實(shí)習(xí)的這一個(gè)多月，在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水，還有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己變的`成熟了，少了一份脆弱，多了份堅(jiān)強(qiáng)，忘了如何去依靠，想的是如何去學(xué)習(xí)讓自己獨(dú)立自強(qiáng)。沒有了父親和母親的關(guān)懷，沒有了老師和同學(xué)的指點(diǎn)，自己的一切事物都得要自己親自去解決，增強(qiáng)了自己的自信心，從這次實(shí)習(xí)中我深深的體會(huì)到?jīng)]有自己辦不成的事，只有自己不去做，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)，勤勤懇懇的做事，這就是生活，是真正的生活!個(gè)性是自己的外語口語交際水平有了一個(gè)很大的提高，以前在校園里面沒有條件鍛煉自己的口語，在那里，來吃西餐的也會(huì)有很多的外國朋友，鍛煉了自己的口語說得潛力，為自己以后走上社會(huì)做了個(gè)好的開始。社會(huì)上由課本上學(xué)不到的東西，那就是社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，為人處世的經(jīng)驗(yàn)，想想自己明年就要真正的走向社會(huì)，參加工作，也許自己的這次實(shí)習(xí)就是自己新的開始，也就意味著自己的成熟，我會(huì)在以后的工作和學(xué)習(xí)中，不怕困難，勇于克服，在實(shí)踐中鍛煉自己的潛力，努力提高自己，實(shí)現(xiàn)自己的理想。
結(jié)束語：【參加人員】
高一(2)班全體團(tuán)員
【具體事項(xiàng)】
每一天7-8個(gè)人，在各個(gè)游樂設(shè)施邊協(xié)助工作人員為游人服務(wù)(收票，賣票，維持秩序，打掃等)。
【實(shí)踐感想】
在這一年的國慶假期期間，我們高一(2)班全體團(tuán)員利用了假期時(shí)間，主動(dòng)參加了團(tuán)員的社會(huì)實(shí)踐，得到了工作人員的好評。
活動(dòng)過程可謂是一波三折，由于同學(xué)到少年宮的時(shí)間并不一樣，因此我們不得不兵分三路：一路去找老師，還有一路留下等人。尤其是一些組長，有時(shí)還真的不知所措。
千辛萬苦，我們找到了那位領(lǐng)隊(duì)老師，之后，按照工作人員的安排，我們各自到崗為小朋友們服務(wù)。起先有的，當(dāng)然是一種興奮與一種喜悅但是，事實(shí)也有些出乎意料，我們并沒有在一齊工作，而是每個(gè)崗位上只有一個(gè)人，這是對我們潛力的大考驗(yàn)。
我們的工作任務(wù)雖說并不是太重，只是售票、提醒游客們系好安全帶;但是我們心中確實(shí)是沒有底，這是鍛煉是阿――是緊張更是。漸漸的，嗓子有些疼了，腰也有些疼了，但是游客們的笑容是對我們的安慰。最后，有了個(gè)好的開局。
但是漫漫的3個(gè)小時(shí)，漫長的3個(gè)小時(shí)，這確實(shí)是一個(gè)不大不小的挑戰(zhàn)，而每個(gè)崗位上只有一個(gè)同學(xué)，又打消了我們互相依靠的想法-這不得不說是我們有生以來的第一次“獨(dú)立宣言”。
不管怎樣苦，怎樣累，3個(gè)小時(shí)大家都還是堅(jiān)持下來了。盡管說我們的心中藏著疲憊，但是臉龐的是笑容，燦爛的笑容這雖然不屬于我們自己，但是笑容總是屬于游客。雖然我們有的只有付出，但是，經(jīng)驗(yàn)是自己的，成績也是自己的。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)14
自從走進(jìn)了大學(xué)，就業(yè)問題就好像總是環(huán)繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會(huì)，招聘會(huì)上的大字報(bào)都總寫著“有體會(huì)者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學(xué)子社會(huì)體會(huì)又會(huì)具有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競爭中的體會(huì)，錘煉和提高自我的潛力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會(huì)，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個(gè)假期的社會(huì)實(shí)踐-走進(jìn)贛州市金源休閑餐廳。
實(shí)踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自我所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論就應(yīng)與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時(shí)光的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。由于環(huán)境的不一樣，接觸的人與事不一樣，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。而且在中國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每一天都不斷有新的東西出現(xiàn)，在具有了越來越多的機(jī)會(huì)的同時(shí)，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識可能在這天就已經(jīng)被剔除掉了，中國的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對于人才的要求就會(huì)越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
在餐廳里，別人一眼就可以把我人出是一位正在讀書的學(xué)生，我問他們?yōu)楹�，他們總說從我的臉上就可以看出來，呵呵，也許沒有經(jīng)歷過社會(huì)的人都有我這種不知名遭受吧!我并沒有由于我在他們眼前沒有體會(huì)而退后，我相信我也能做的像他們一樣好。我的工作是在那做傳菜生，每一天9點(diǎn)鐘-下午2點(diǎn)再從下午的4點(diǎn)-晚上8:30分上班，雖然時(shí)光長了點(diǎn)但，熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種鼓勵(lì)，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會(huì)，了解了未來。在餐廳里雖然我是以傳菜為主，但我不時(shí)還要做一些工作以外的事情，有時(shí)要做一些清潔的工作，在學(xué)校里也許有老師分配說這天做些什么，明天做些什么，但在那里，不必須有人會(huì)告知你這些，你務(wù)必自覺地去做，而且要盡自己的努力做到最好，一件工作的效率就會(huì)得到別人不一樣的評判。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個(gè)學(xué)生都在為獲得更高的成績而努力。而那里是工作的場所，每個(gè)人都會(huì)為了獲得更多的酬勞而努力，不論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自己的潛力!記得老師以前說過大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)
生還終歸連續(xù)著學(xué)生的身份。而走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但我得去應(yīng)對我從未應(yīng)對過的一切。記得在我校舉行的招聘會(huì)上所反應(yīng)出來的其中一個(gè)問題是，學(xué)生的實(shí)際操作潛力與在校理論學(xué)習(xí)有必須的差距。在這次實(shí)踐中，這一點(diǎn)我感受很深。在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是四平八穩(wěn);而在實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書本上沒學(xué)到的，又多是書本上的知識一點(diǎn)都用不上的狀態(tài)�；蛟S工作中運(yùn)用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就可以完成一項(xiàng)任務(wù)。有時(shí)候我會(huì)抱怨，實(shí)際操作這么簡單，但為何書本上的知識讓人學(xué)得這么吃力呢?這是社會(huì)與學(xué)校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會(huì)，但是總算是社會(huì)的一個(gè)部分，這是不可否認(rèn)的事實(shí)。但是有時(shí)也要感謝老師孜孜不倦地教誨，有些問題有了有課堂上地認(rèn)真消化，有平時(shí)作業(yè)作補(bǔ)充，我比一部人具有更高的.起點(diǎn)，有了更多的知識層面去應(yīng)對各種工作上的問題，作為一位新世紀(jì)的大學(xué)生，就應(yīng)知道與社會(huì)上各方面的人交往，處理社會(huì)上所產(chǎn)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會(huì)實(shí)踐，社會(huì)實(shí)踐必不可少。畢竟，3年之后，我已經(jīng)不再是一位大學(xué)生，是社會(huì)中的一分子，要與社會(huì)交換，為社會(huì)做奉獻(xiàn)。只
知道紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了錘煉自我成為一位合格的、對社會(huì)有用的人才。
很多在學(xué)校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書;而已在社會(huì)的人都寧愿回校讀書。我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的科學(xué)知識，為的都是將來走進(jìn)社會(huì)，獻(xiàn)出自我的一份氣力，我們就應(yīng)在這天努力掌控專業(yè)知識，明天才能更好地為社會(huì)服務(wù)。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)15
第一段：
實(shí)踐是理論的檢驗(yàn)，是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中最關(guān)鍵的部分。在醫(yī)學(xué)院校，實(shí)踐更是必不可少的一環(huán)。我在醫(yī)院實(shí)習(xí)時(shí)，真正感受到了醫(yī)學(xué)知識的應(yīng)用和實(shí)際工作的難度。在實(shí)踐中，不僅需要掌握好學(xué)習(xí)中的理論知識，更需要注重實(shí)踐的應(yīng)用。下面我將分享我的實(shí)踐心得體會(huì)，希望對大家有所幫助。
第二段：
在實(shí)踐工作中，我學(xué)到了醫(yī)患溝通的重要性。一位患者來到醫(yī)院，不僅僅是求醫(yī)問藥，更需要得到醫(yī)生的安慰和鼓勵(lì)。在與患者交流時(shí)，我發(fā)現(xiàn)有些患者在經(jīng)過診斷后會(huì)出現(xiàn)一些心理問題，需要我們關(guān)注他們的情緒，讓他們感受到關(guān)懷和安慰。因此，我們在與患者溝通時(shí)，不僅僅要掌握醫(yī)學(xué)術(shù)語和診斷方法，更要關(guān)注患者的心理需求。
第三段：
在實(shí)踐中，我也發(fā)現(xiàn)了醫(yī)療團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在醫(yī)療團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人扮演著不同的角色，要充分發(fā)揮各自的專業(yè)能力，協(xié)作配合，才能更好地為患者服務(wù)。在實(shí)習(xí)期間，我與同事合作，分工明確，協(xié)調(diào)默契，提高了效率，取得了良好的醫(yī)療效果。這啟示我，在實(shí)踐中不僅要注重個(gè)人能力，更要關(guān)注團(tuán)隊(duì)合作，才能更好地服務(wù)患者，并提高醫(yī)療效率。
第四段：
在實(shí)踐中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。例如，遇到一些疾病無法確診的情況，需要我們綜合各種檢查結(jié)果，作出準(zhǔn)確的判斷。在解決問題時(shí)，我總結(jié)了一些方法，如耐心聽取患者的描述、仔細(xì)查看檢查結(jié)果和參考相關(guān)醫(yī)學(xué)資料等，從而更好地解決問題。這一過程中，我學(xué)到了在實(shí)踐中要時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的心態(tài)，積極思考解決問題的方法，不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。
第五段：
通過這次實(shí)踐，我深刻地認(rèn)識到，醫(yī)學(xué)是一門綜合性學(xué)科，需要掌握多方面的`知識和技能。在實(shí)踐中，我們需要注重教學(xué)效果和患者的需求，始終保持職業(yè)操守和高素質(zhì)醫(yī)療水平。這也對我們提出更高的要求，要不斷學(xué)習(xí)、充實(shí)自己，為未來的醫(yī)務(wù)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總之，通過實(shí)踐，我學(xué)習(xí)到了很多醫(yī)學(xué)知識和技能，更深入地理解了醫(yī)療工作的重要性和難度。這次實(shí)踐也幫助我鍛煉了個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)合作能力，讓我更加有信心地投身醫(yī)學(xué)事業(yè)。希望我能夠?qū)?shí)踐所學(xué)，轉(zhuǎn)化為職業(yè)操守、高質(zhì)量醫(yī)療，為更多患者帶來健康和快樂。
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