- 乒乓球興趣班教學計劃 推薦度：
- 相關推薦
乒乓球教學計劃
時間過得太快，讓人猝不及防，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，來為以后的工作做一份計劃吧。好的計劃都具備一些什么特點呢？下面是小編為大家收集的乒乓球教學計劃，希望能夠幫助到大家。
乒乓球教學計劃1
一、課程開發(fā)背景：
本課程是學校依據(jù)自己的辦學理念、辦學特色、資源狀況以及學生、家長、社會的需求自主開設的課程，由學校統(tǒng)一安排，學生自主參加，以學生自主參與為主，以體驗性學習實踐活動為主要特征的新型課程。對培養(yǎng)學生的興趣特長，創(chuàng)新思維習慣和實踐能力，培養(yǎng)學生分析和解決問題的能力以及團結協(xié)作和社會活動的能力，全面提高學生素質(zhì)，提高教師課程建設與開發(fā)的能力，具有十分重要的意義。注重普及，在提高與普及的統(tǒng)一中推動乒乓球運動的發(fā)展，致力于營造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養(yǎng)性，以球會友，以球興校。通過發(fā)展師生乒乓球運動，激發(fā)學�；盍Γ巴黄埔稽c，帶動全局”，抓好乒乓球特色，保持傳統(tǒng)項目，打造我校特色品牌。
學校在開發(fā)本課程時有著得天獨厚的優(yōu)勢：
1、硬件基礎設施齊全。有專門的訓練室，室內(nèi)外乒乓球臺共12張，基本適應學校訓練。
2、教練隊伍合理。我校喜愛乒乓球運動的教師很多，焦蘭芝老師曾在市縣多次獲獎，師資力量很充足。
3、家長認可。社區(qū)家長充分認識到乒乓球運動的積極意義，從經(jīng)濟上、訓練上都給予足夠理解和支持。
以上原因，為我們進行乒乓球開發(fā)實施提供了有利的條件，也是我校進行該項研究的價值所在。
二、課程目標
1、學生了解一些關于乒乓球的知識，掌握一些基本運動技能和方法 , 認識乒乓球在鍛煉身體的有效價值 , 為以后學習、工作、生活打下良好的基礎 , 形成終身體育的意識。
2、學生形成多動腦、多動手的能力，提高靈敏性、協(xié)調(diào)性。
3、學生逐漸養(yǎng)成準確快速的判斷與果敢的意志品質(zhì)。
4、學生能夠自行組織一些小型比賽活動，成為普及推廣乒乓球運動的積極分子。
三、課程內(nèi)容
理論課：乒乓球基本知識
學習握拍方法;站位方法;推擋技術。
復習推擋技術;學習正反手平擊發(fā)球技術。
復習推擋技術;學習正反手側旋發(fā)球技術。
復習推擋技術;發(fā)球技術;素質(zhì)練習。
學習正手攻球技術;左推右攻技術。
復習正手攻球技術;左推右攻技術。
安排教學比賽
裁判規(guī)則學習;教學比賽;素質(zhì)練習。
步法練習;素質(zhì)考試。
發(fā)球技術考核。
推擋技術考核。
四、課程實施建議
1、結合我校實際情況，乒乓球校本課與其他校本課由全體3——6年級學生自由選報，學校安排每周各年級有一節(jié)校本課程乒乓選修課。
2、場地與資源：場地，乒乓球室;教學資源，自制校本教材。
五、 課程評價
1 、評價內(nèi)容
(1)、學生對乒乓球運動的興趣、程度。
(2)、學生對乒乓球運動技能的.掌握。
(3)、學生間人際交往狀態(tài)的改善程度。
(4)、學生獲得的成就感。
2 、評價形式
(1)、學生自評：學生針對以上內(nèi)容對照參加本組以前進行自評。
(2)、教師評價：教師根據(jù)學生在學習中的表現(xiàn)、訓練實踐態(tài)度、運用技能的能力等，可用成績冊、記分的方法對每位學生的表現(xiàn)簡單記錄，作為評價依據(jù)。
乒乓球教學計劃2
學習目標學1、積極參與乒乓球運動的學習和鍛煉。2、了解現(xiàn)代乒乓球運動的發(fā)展趨勢。3、初步掌握乒乓球運動的主要基本技術。4、提高協(xié)調(diào)性和靈敏性，全面發(fā)展體能。5、培養(yǎng)良好的合作互助精神。學習目標學習內(nèi)容乒乓球運動簡介，貫徹課堂常規(guī)主要教學策略時學生了解現(xiàn)代乒乓球運動的現(xiàn)狀及發(fā)1運用課件展示說明，讓學生了解乒乓球運動，推薦網(wǎng)站，了解課堂常規(guī)。展趨勢學生了解不同球拍的區(qū)別及特點，固準備姿通過講解說明，學生選擇適合自己的握拍法，游戲勢、握拍法、法落實球性練習。球性練習2定一種握拍方法學生能掌握基本的步伐練習、手法練3習，培養(yǎng)探究學習的能力基本步教師示范為主，學生模仿練習，結合揮臂動作一起伐、手法練練步伐，反復強化動作定型，結合游戲性的學練，習、球性練習使學生更快的掌握。學生學會直、橫拍反手推擋的動作方4直、橫拍反手推擋作業(yè)：規(guī)則和裁判教師講解示范為主，學生模仿練習，相互交流；學生自主體會動作要領，合作學習，相互指導，教師巡回指導推薦“每課一星”。發(fā)放作業(yè)提綱參考學生示范，相互分析，教師給予糾錯、評價；學生在組內(nèi)根據(jù)推擋拍數(shù)，競爭“每課一星”，教師根據(jù)練習的情況逐一糾正學生的動作。法及要領自主了解規(guī)則和裁判法學生基本掌握反手推擋的方法，培養(yǎng)5自主學習與合作學習的能力復習反手推擋學生知道正反手平擊發(fā)球的動作要領正反手教師講解、示范動作，由學生模仿自主練習，兩人6及擊球部位，培養(yǎng)合作學習的能力平擊發(fā)球（斜一組相互交流，反復練習動作。線）學生基本掌握發(fā)平擊球的路線及發(fā)球正反手學生教學比賽，固定兩人一組，每人發(fā)三球，輪換7的動作，培養(yǎng)合作學習的.能力與勇于平擊發(fā)球（直循環(huán)練習。拼搏的精神學生知道正手攻球的動作要領，了解8線）正手攻教師做動作示范，學生根據(jù)示范進行徒手揮拍練習，兩人一組嘗試一推一攻、兩推一攻等練習，教師巡一推一攻的練習方法，發(fā)展上肢和腰球腹力量以及揮拍動作的整體協(xié)調(diào)性回觀察指導，結合設置條件的教學比賽嘗試攻球技術。學生基本掌握一推一攻的方法和路9一推一學生合作練習，幫助同伴建立良好的動作定型，同時培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)。線，培養(yǎng)自主學習與合作學習的能力攻學生知道正反手發(fā)奔球的動作要領發(fā)正反手發(fā)作概念，兩人一組相互交流，鞏固動作，教師巡回指導。奔10展判斷力、協(xié)調(diào)性學生基本掌握正反手發(fā)奔球的要領，球（斜線）正反手學生示范結合評價，兩人一組、自主練習，教師給發(fā)奔球（直予指導，觀察每位學生練習、糾正錯誤動作，形成線）正確地動作定型學生根據(jù)教師的示范講解、進行模仿練習，建立動作的概念，兩人一組練習、相互交流，鞏固動作，教師巡回指導推薦“每課一星”。11并有路線的變化學生知道正手中臺攻斜線球的方法與12特點正手中臺攻斜線球?qū)W生基本掌握正手中臺攻球的動作要領發(fā)展上肢和腰腹力量13運動損教師講解損傷機理和防治措施。適時貫徹科學合理傷與防治對攻復習對攻體育觀，巡回指導，觀察每位學生的練習動作，給予肯定地提示與糾錯，使學生形成正確地動作定型，學生體驗到成功的樂趣。教師提示學生進行比賽，提高學習的積極性，學生在組內(nèi)按水平找對手，相互比賽、思考、交流，教師巡回指導。教學比賽教師組織、由小組長擔任裁判進行教學比賽，學生按照抽簽在編排好的秩序冊上添進名字，然后進行排名賽。教學比方法同上，布置作業(yè)“左推右攻”備考。賽考核體育骨干協(xié)助教師進行考核工作，要求標準衡量尺度要一致，并能給予同伴評價了解乒乓球常見運動損傷與防治學生掌握正手中臺攻球的動作方法14學生知道單打比賽的方法與規(guī)則，培15養(yǎng)學生自信心與互幫互助的精神學生知道雙打比賽的方法與規(guī)則，并16相互鼓勵培養(yǎng)組織能力學生知道“左推右攻”考核的方法與17標準，培養(yǎng)互幫互助的精神鞏固所學的技術動作，做好自主評價，學生自分發(fā)自評表，參照“每課一星”登記表和自己的練習情況進行分項記分。18找到差距。
乒乓球教學計劃3
一、訓練目的任務
為提高我校乒乓球隊隊員的訓練水平及迎接各項的乒乓球比賽活動，特制定本計劃。
二、基本情況
由于我校乒乓球特長隊還處于初創(chuàng)階段，學生的基本功不扎實，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學生積極性高，運動興趣強烈、能吃苦耐勞。
三、訓練次數(shù)與時間
周一至周日，下午15:00——16:00訓練，每次60分鐘左右，有針對性地進行重點隊員的特長技術進行強化訓練，做到特長突出，技術全面，以帶動整體水平的`提高。
四、訓練要求
學生訓練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化。預備隊的學生主要以培養(yǎng)學生的球性和基本功，主要隊員培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。
五、具體訓練要求
1、準備期：召開全隊隊員會議，制定訓練紀律。
2、準備訓練所需器材。
第一階段：（一周）：恢復性訓練階段，以乒乓球球性訓練為主。
1、教師陪練，學生反手推擋。
2、教師陪練，正手攻球。
第二階段：（六周）：
鞏固基本功（球性訓練），提高階段，輔助訓練（體能訓練），通過體能訓練培養(yǎng)學生們身體的靈活性、柔韌性以及反應能力和平衡能力等，增進學生們的身體素質(zhì)，加強學生們的身體健康。
1、學生的相互推擋，及正手攻球。
2、以開火車的形式進行球性練習，培養(yǎng)學生的運
動興趣。
第三階段：（五周）：專項技術、發(fā)球和接發(fā)球練習。
1、主要講解發(fā)球的技術動作。
2、發(fā)球包括下旋、側旋、以及奔球。
3、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
第四階段：（六周）：以賽前訓練為主
1、由教師陪練打比賽。
2、學生隊內(nèi)的比賽，可和外面的人比賽，以提高比賽成績。
3、訓練學生在比賽中的心理素質(zhì)。
乒乓球教學計劃4
模塊教學內(nèi)容的設計，以提高學生乒乓球基本技術的運用能力為目標，，將能力培養(yǎng)和情感體驗與運動技術學習進行有機整合。在教學安排上，充分發(fā)揮學生學習的主動性、創(chuàng)造性，注重學生合作學習與自學、探究學習相結合，努力培養(yǎng)學生學習乒乓球的興趣，形成積極、健康的運動習慣。為終身體育鍛煉打下基礎
1、乒乓球是一項趣味性極強的體育運動項目，其充滿情感的比賽，歡樂與絕望，喜悅與悲哀，自始至終地伴隨著每一場比賽，魅力無限的乒乓球早已進入世界上成千上萬人的生活當中。它深深地吸引著熱愛運動的人們，經(jīng)常練習可以提高人的`反應速度，增強大腦的靈活性及應急性。
2、乒乓球校本課是以乒乓球項目（乒乓球入門技術及結合技術、提高技術、基本戰(zhàn)術）為練習的主要手段。通過乒乓球選修課教學，能夠使學生比較全面的了解乒乓球運動的產(chǎn)生和發(fā)展，掌握該運動的基本知識和基本技術，從而提高學生對乒乓球運動的興趣，培養(yǎng)學生的愛好，提高對乒乓球運動的鑒賞水平，推進乒乓球運動的普及和發(fā)展。
3、學生通過較為系統(tǒng)的學習，使其掌握乒乓球運動的基本理論知識、技術和比賽方法，通過基本技術學習和裁判實踐，使學生具備組織一般性比賽的能力。
4、體育與健康課程的目標是掌握一定的運動技術、技能，培養(yǎng)學生體育鍛煉的能力，而不是單純追求所謂的運動技術、技能，因此，乒乓球模塊的教法根據(jù)學生的水平和身體條件的不同，在練習方法和內(nèi)容上，區(qū)別對待，運用語言法、直觀法、練習法幫助學生建立技術動作的正確概念，使學生了解所學技術的正確動作過程，掌握必要的動作技術，并能運用所學的簡單技術參與到乒乓球運動中去。
5、采取合作學習與自主、探究學習相結合的教學方式，是解決乒乓球運動中，運動基礎參差不齊、個體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學生的交往與合作能力，學會分享學習經(jīng)驗與合作探究，通過不斷總結經(jīng)驗，提高整體協(xié)作能力和每個成員的學習能力。它的程序：確定學習內(nèi)容、目標——小組設計學習計劃——課堂練習（個人學習、組內(nèi)交流）——整合成果——提交小組學習成果，總結、評價。具體操作建議：
1.教師在講授動作技術時，結合多媒體課件，播放相關技術教學帶，指導學生閱讀相關知識，分析乒乓球技術原理，形成對正確動作技術重要性的認識。
2.將學生按異質(zhì)分組原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有乒乓球技術較好的學生幫助基礎較差的學生，以“點”帶“面”合作學習，采用現(xiàn)場說技、介紹打球經(jīng)驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的乒乓球運動技術、能力的提高，培養(yǎng)學生互幫互學、團結協(xié)作的精神。
3.乒乓球運動的特點是球孝速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與乒乓球?qū)ｍ椝刭|(zhì)的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。
漢京偉
xx年2月25日
乒乓球教學計劃5
一、前言
乒乓球是一項熱門的運動項目，它有著廣泛的群眾基礎和普及性，是一項適合全民健身的運動項目。而對于初學者而言，乒乓球的技術流程復雜，需要詳細的教學過程和練習，才可以達到良好的水平。因此，為了提高學生們的乒乓球水平，本文將介紹一種模擬課堂乒乓球教學計劃，以幫助初學者更快地掌握乒乓球的技能。
二、教學的目標
本次模擬課堂乒乓球教學，旨在讓學生們了解乒乓球運動的基本規(guī)則，熟悉乒乓球的基本技術動作，提高學生們的協(xié)調(diào)能力和反應速度。教學的最終目標是讓學生們能夠獨立地進行乒乓球運動，掌握乒乓球基本技巧和策略。
三、教學內(nèi)容
1.基本規(guī)則介紹
首先，需要向?qū)W生們介紹乒乓球的基本規(guī)則，包括乒乓球的'賽場，比賽的時間、比分方法和規(guī)則等。這些都是學生們掌握乒乓球運動基本知識的必要前提。
2.乒乓球的基本技術動作介紹
介紹基本技術動作，包括正手發(fā)球、反手發(fā)球、正手正手對抗、反手反手對抗，交替左右手操作拍子等基本技術動作，讓學生們熟悉這些技術動作，并嘗試在仿真實戰(zhàn)中練習和掌握這些技能。
3.實戰(zhàn)練習
在介紹完基本技術動作之后，需要組織實戰(zhàn)練習，讓學生們親身體驗乒乓球的競技體驗。通過與同學進行模擬比賽，培養(yǎng)學生們良好的競技精神和發(fā)揮能力�？梢栽O計不同難度的模擬賽事，讓學生們逐漸提高自己的水平。
4.乒乓球配套訓練
除了對技術的訓練外，還需要配合學習一些器械型訓練，增強學生們的體能和協(xié)調(diào)性，如腕力訓練、反應速度訓練、無球拍練習、反手左右交替練習等。這些訓練能夠有效地提高學生們的技術水平和競技能力。
四、教學方法
1.零基礎教學
針對完全沒有接觸過乒乓球項目的學生，對基本概念一定要講細。在技術動作講解中一定要有詳細的操作演示。
2.小組互動教學
劃分小組，讓學生們進行小組內(nèi)部的互動訓練，增加交流和比較，提高他們共同學習的樂趣和興趣。
3.教練爭取自由參數(shù)
安排不同程度的教練，由他們操作自由參數(shù)的變化來讓學生體驗不同的訓練效果，避免教學過程的單一性。
五、教學評估
1.學習目標的完成度
首先，需要對學生們的基本技術動作掌握程度進行考核，評估學生們掌握程度，然后引導學生針對差距進行進一步的練習和鞏固。
2.比賽表現(xiàn)評估
然后，需要對學生們在實戰(zhàn)過程中的表現(xiàn)評估，參賽者的表現(xiàn)往往是最直接的標志，因此，需要根據(jù)學生們參賽的情況，評估學生們的表現(xiàn)和進步。
3.綜合評估
最后，需要對學生們的整體表現(xiàn)和進步進行綜合評估，借此為基礎對學生們進行進一步的指導和訓練。
六、總結
通過一系列基本規(guī)則、技術動作講解和實戰(zhàn)練習，以及乒乓球配套訓練，讓學生們更好地掌握乒乓球運動，提高學生們的乒乓球水平。同時，也需要注意針對不同學生制定不同的教學方法和方案，讓每位學生都能夠得到有效的指導和鍛煉。
乒乓球教學計劃6
一、課程背景
乒乓球是一項廣泛普及的體育項目，深受人們喜愛。在校園活動中，乒乓球作為一種流行的課外體育活動，受到了越來越多的學生歡迎。乒乓球可以鍛煉身體，提高心肺功能，改善協(xié)調(diào)性和反應能力，培養(yǎng)激情和競爭意識。對于孩子的長期健康成長和發(fā)展，乒乓球具有重要的作用。
二、教學目的
本課程的主要目的是通過乒乓球課外活動，促進學生的身體成長和發(fā)展，鍛煉學生的身體素質(zhì)和各項技能。在教學過程中，我們將注重的培養(yǎng)學生的協(xié)作能力，提高學生的思維和判斷能力，促進學生的心理健康和人際關系的.發(fā)展。
三、教學內(nèi)容
1、基本姿勢和動作—拍法、球路分析和控制；
2、球的弧線運動及其在乒乓球戰(zhàn)術中的意義；
3、常用技巧和戰(zhàn)術—如扣殺、挑球、削球、側旋球打法等；
4、身體素質(zhì)和技能的全面提高—包括力量、速度、反應速度、協(xié)調(diào)性、平衡性等。
四、教學方法
本課程將采用“從簡單到復雜，由易到難”的教學方法，讓學生逐步掌握基本技能和運動要領。同時我們將以小組合作形式開展教學活動，注重團隊協(xié)作和競爭性訓練，幫助學生提高自信心和團隊精神。
五、教學評估
本課程的評估方式將以測驗、考試和評價等方法進行，以確定學生是否掌握了基本技能，是否能夠熟練運用所學知識和技能，以及是否能夠在競爭中表現(xiàn)出色。同時，我們也將進行情緒、態(tài)度、行為和技能的評價，以全面了解學生的身體素質(zhì)和心理健康狀況。
六、教學建議
1、教學過程中，應注重動手實踐，全面提高學生技能和體能。在競賽訓練中推進教育素質(zhì)、提高技能，使學生在不同的競爭中不斷提升，不斷進步。
2、教學時應注意學生身體健康和安全問題，在保護學生身體健康和安全的同時，加強團隊合作和競爭意識的培養(yǎng)。
3、教學需要適應學生的不同需求和能力水平，針對不同的學生給予不同程度的適當指導，注重個性化發(fā)展。
七、總結
本課程是一項有效的課外體育活動，能夠促進學生的身體成長和發(fā)展、鍛煉學生的身體素質(zhì)和各項技能。在教學中，我們要加強團隊合作和競爭意識的培養(yǎng)，注重個性化發(fā)展，全面提高學生的身體和心理素質(zhì)，為學生的長期發(fā)展奠定堅實的基礎。
乒乓球教學計劃7
一、教學目標：
通過本次乒乓球教學，學生們應該理解以下知識和技能：
1、了解乒乓球的規(guī)則和技巧。
2、掌握乒乓球比賽的基本技術和策略。
3、了解乒乓球的歷史和文化。
4、尊重他人和團隊合作意識。
5、提高身體素質(zhì)，增強體質(zhì)。
二、教學內(nèi)容：
1、乒乓球的規(guī)則和技巧。
2、乒乓球比賽的基本技術和策略。
3、乒乓球文化和歷史。
三、教學方式：
1、講解和示范。
2、實踐和練習。
3、團隊合作和交流。
四、教學步驟：
1、前期準備和熱身。
在教學前，先進行身體熱身和檢查。講解乒乓球的歷史和文化，向?qū)W生們介紹乒乓球的`發(fā)展歷程和世界各地流行的乒乓球文化。
2、規(guī)則和技巧的講解和示范。
在教學中，要詳細介紹乒乓球的規(guī)則和技巧，比如：發(fā)球姿勢，殺球動作和反手、正手等技巧。同時用示范的方式，讓學生們了解這些技巧和規(guī)則的正確運用方法。
3、實踐和練習。
在教學過程中，要讓學生們進行實際操作和練習�？梢苑纸M進行對抗或自由練習。學生們可以通過練習，熟悉乒乓球的技巧和規(guī)則，并且從中找到自己的不足之處。
4、團隊合作和交流。
在教學中，要鼓勵學生們進行團隊合作和交流�？梢宰寣W生們分組展開乒乓球比賽，促進他們之間的交流和團隊合作，提高自我意識和集體榮譽感。
五、教學評估：
在教學結束后，進行教學評估�？梢酝ㄟ^問答、測試、比賽等形式進行考核。同時，還要了解學生們對乒乓球的反饋和建議，對教學進行總結和改善。
六、教學資源：
1、乒乓球教材和工具。
2、乒乓球場地和設備。
3、乒乓球賽事的視頻資料。
七、教學效果：
通過本次課外活動乒乓球教學，學生們可以掌握乒乓球的基本技能和規(guī)則，了解乒乓球的歷史和文化，增強身體素質(zhì)和團隊合作意識。同時，本次教學可以幫助他們發(fā)現(xiàn)自身存在的問題，并通過實踐和練習，逐漸提高乒乓球的水平和能力。
乒乓球教學計劃8
指導思想：
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
一、組織安排：
建立以體育組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。
二、訓練任務：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的'基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
三、訓練時間：
每周下午第二、三節(jié)課
四、訓練地點：
乒乓室、水泥乒乓球臺
五、具體訓練內(nèi)容：
第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。
第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動，
第四至七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。
第八至九周：接發(fā)球練習，推擋球。
第十周至第十二周：削球、搓球練習。
第十三至第十五周：攻球、對打練習。
第十六周：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。
乒乓球教學計劃9
一、概述
乒乓球是一項具有強身健體作用的運動項目，也是受到廣大青少年歡迎的一項活動。近年來，隨著乒乓球在國內(nèi)和國際上的發(fā)展，乒乓球的教學和普及受到越來越多人的關注。本次教學計劃旨在通過科學規(guī)范的乒乓球教學，幫助學生掌握基本的乒乓球技術和規(guī)則，提高身體素質(zhì)和運動技能，培養(yǎng)良好的體育興趣和習慣。
二、教學目標
1、了解乒乓球的基本知識和規(guī)則；
2、掌握乒乓球的基本技術和訓練方法；
3、提高學生的身體素質(zhì)和運動技能；
4、培養(yǎng)學生的團隊合作和競技意識；
5、增強學生的自信心和自信心；
6、塑造學生健康積極的生活方式。
三、教學內(nèi)容
1、乒乓球的基本知識和規(guī)則
�、倨古仪蚱鹪春蜌v史；
�、谄古仪虻谋荣悎龅睾推鞑模�
�、燮古仪虮荣惖囊�(guī)則和裁判判罰；
④乒乓球技術和策略；
⑤乒乓球比賽的精神和文化。
2、乒乓球的基本技術和訓練方法
�、倨古仪虻幕咀藙�；
�、谄古仪虻幕緞幼骱图夹g；
�、燮古仪虻幕居柧毞椒ê图记�；
�、芷古仪虮荣惖膽�(zhàn)術和策略；
⑤乒乓球的比賽心理和應對對手的能力。
3、乒乓球的綜合訓練
�、偌∪庥柧毢蜕眢w協(xié)調(diào)訓練；
②運動耐力和反應訓練；
�、矍蚣技夹g和戰(zhàn)術訓練；
�、軅�人技巧和合作技巧訓練；
�、菪睦硭刭|(zhì)和團隊合作訓練。
四、教學方法
1、學生為主，教師為輔的教學法。
2、啟發(fā)式教學，思維導向教學和探究式教學。
3、個別指導，小組合作和集體討論相結合的教學方式。
4、運用多種教學手段，如教學片、評析片、評析報告、課堂演示和現(xiàn)場實踐教學等。
五、教學流程
1、第一階段（2周，共8節(jié)課）
�、倨古仪虻钠鹪春蜌v史；
�、谄古仪虻谋荣悎龅睾推鞑�；
�、燮古仪虮荣惖囊�(guī)則和裁判判罰；
�、芷古仪蚣夹g和策略。
2、第二階段（4周，共16節(jié)課）
�、倨古仪虻幕咀藙�；
�、谄古仪虻幕緞幼骱图夹g；
�、燮古仪虻幕居柧毞椒ê图记�；
�、芷古仪虮荣惖膽�(zhàn)術和策略。
3、第三階段（4周，共16節(jié)課）
�、偌∪庥柧毢蜕眢w協(xié)調(diào)訓練；
②運動耐力和反應訓練；
�、矍蚣技夹g和戰(zhàn)術訓練；
�、軅�人技巧和合作技巧訓練；
�、菪睦硭刭|(zhì)和團隊合作訓練。
4、第四階段（2周，共8節(jié)課）
�、儋惽皽蕚浜捅荣愋睦恚�
�、谄古仪虮荣悓嵺`。
六、教學評估
1、教學過程中隨時對學生進行實踐運動、技能檢測和教學反饋。
2、學生定期進行乒乓球綜合技能測試，以觀察學生乒乓球技能的提高情況。
3、教學結束后，對學生進行評估，反思教學過程，總結教學經(jīng)驗。
七、教學成果
1、學生掌握了乒乓球的基本知識和規(guī)則。
2、學生掌握了乒乓球的`基本技術和訓練方法。
3、學生的身體素質(zhì)和運動技能得到了提高。
4、學生的團隊合作和競技意識得到了培養(yǎng)。
5、學生的自信心和自信心得到了增強。
6、學生的健康積極的生活方式得到塑造。
八、教學總結
本次乒乓球教學計劃通過科學規(guī)范的教學方法和有效的教學評估，幫助學生掌握基本的乒乓球技術和規(guī)則，提高身體素質(zhì)和運動技能，培養(yǎng)良好的體育興趣和習慣。同時，該計劃還通過教學實踐，加強了學生的團隊合作和競技意識，增強了學生的自信心和自信心，塑造了健康積極的生活方式。通過教師和學生的共同努力，本次教學計劃取得了圓滿成功。
乒乓球教學計劃10
一、學生基本情況分析
七年級共十二個班，每班約五十人左右，大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙。七年級學生開始進入少年期（12-15歲），身體形態(tài)開始發(fā)生顯著變化，身體機能逐步健全，心理也相應地產(chǎn)生變化，但是，童年和少年兩個階段之間是逐
漸過渡的。這個時期學生是獨立性與依賴性的統(tǒng)一。
二、教材簡析
根據(jù)義務教育初中階段的培養(yǎng)目標《中學體育教學課標》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和乒乓球技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個學生都得到全面發(fā)展。
三、教學目標
訓練初級階段乒乓球主要技術和次要技術的動作都基本掌握；訓練中間階段主要技術動作正確，次要技術技術階段或環(huán)節(jié)還存在缺點，整個動作較自然、協(xié)調(diào)，具有一定時效性。
四、實施措施
1、抓好基本身體素質(zhì)的提高。
2、抓好基本技術的練習。
3、結合大課間體育活動，認真抓好每天一小時的體育鍛煉。
4、不斷改進教學方法，激發(fā)學生上體育課的興趣。根據(jù)考試成績將學生分成不同層次的小組。以好的學生幫助老師組織、輔導、督促素質(zhì)較弱的學生進行練習。素質(zhì)較弱的`學生可消除自卑感和心理壓力，更能激發(fā)學生的積極性和競爭欲望。
5、學生練習一段時間進行模擬考試，及時掌握學生的練習情況。
6、根據(jù)學生不同情況進行專項練習。
五、時間安排
月周份次八月九月123時間內(nèi)容8．28--9.049.05--9.119.12--9.18世界乒乓球發(fā)展史介紹五花八門的乒乓球拍講解練習直拍和橫拍456十月7899.19--9.259.26--10.02練習球感，為后面學習打好基礎掌握基本姿勢及站位10.03--10.09初步學習發(fā)球，學會正手平擊球10.10-10.1610.17-10.23進一步學會正手發(fā)球下旋球技術正反手練習10.24--10.30體能訓練，1010.31---11.06速度、力量訓練1111.07--11.13正手位、側身直拉球十一月1311.21-11.27左推右攻練習、節(jié)奏性練習1211.14-11.20直拍反手推擋、橫板反手攻球1411.28--12.04正手位、反手位連續(xù)拉弧線球1512.05--12.11正反手搓球十二月1712.19-12.25進行小組比賽1612.12-12.18搓中側身突擊1812．261.01正手位、側身位正反手攻球一月201.091.15比賽總結191.021.08步法練習，側身攻、正手撲、推側撲
乒乓球教學計劃11
一、學生基本情況分析
三—五年級共有15個教學班，高年級男生較多，對乒乓球比較喜歡，有幾個同學具備了良好的基礎，球感強，技術比較熟練，女生興趣不高，大部分不喜歡運動，積極性有待提高。中年級整體形式與高年級，但男生比較穩(wěn)定，遵守紀律，活動的欲望沒有高年級男生強烈，而且會打球的人寥寥無幾，個別人身體協(xié)調(diào)能力低。女生比較文雅，身體素質(zhì)低，有待進一步加強。
二、教學內(nèi)容
1、乒乓球項目介紹 握拍托球 握拍墊球
2、對墻擊球
3、正手攻球 基本步法
4、反手推擋發(fā)球
5、左推右攻搓球
6、乒乓球的組合實踐記分比賽
三、教學目標
1、學生了解乒乓球的知識，學習基本的握拍托球，握拍墊球和準備姿勢的動作與方法。
2、學會對墻擊球的技術和方法，學習正手攻球技術和基本步法的移動。
3、學習反手推擋和發(fā)球的基本技術方法，掌握左推右攻的技術組合，學習搓球的摩擦動作和方法。
4、通過乒乓球基本技術的學習和練習，繼續(xù)提高學生的身體技能和各項身體素質(zhì)，促進身心全面發(fā)展，進一步增強體質(zhì)。
5、培養(yǎng)學生愛國主義、集體主義的思想品德，發(fā)展個性，樹立正確的道德觀，結合乒乓球運動的特點，培養(yǎng)敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結協(xié)作的精神。讓學生對乒乓球項目產(chǎn)生濃厚的學習興趣。
四、教學重點
1、掌握乒乓球理論知識，熟悉比賽規(guī)則和方法，掌握乒乓球的基本技能，能夠正確接發(fā)球。
2、通過基本技術的學習和練習，發(fā)展學生個性，樹立正確的道德觀，培養(yǎng)敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結協(xié)作的精神。讓學生對乒乓球項目產(chǎn)生濃厚的學習興趣。
五、教學難點
能夠準確掌握乒乓球基本技術和方法，學會各種技術組合，正確參加比賽。
六、教改專題：借鑒洋思課堂教學模式創(chuàng)新的研究
七、教改思路：
1、通過了解乒乓球知識，讓學生逐步對玩乒乓球產(chǎn)生興趣。
2、通過比賽、競賽活動，培養(yǎng)學生的合作意識、集體榮譽感和進取心。
八、實施計劃的具體措施
1、認真?zhèn)湔n、上課，把校本課上活，方法靈活多變，課堂高效，充分調(diào)動學生的積極性。
2、課上講解和課外欣賞相結合，有效利用多媒體播放有關乒乓球發(fā)展及比賽的具體實況錄像，了解乒乓球的發(fā)展史，激發(fā)學生的學習興趣。
3、理論與實踐相結合，課堂與課外相結合，讓學生主動參與，親身實踐，參與實戰(zhàn)，培養(yǎng)學生的實踐能力。
4、師徒結對，兵教兵。課外每位新生都要找一位球技熟練的大哥哥做師傅，共同練習，共同進步。
5、在班級內(nèi)部舉行對抗賽、競賽等趣味性較強的`活動，激發(fā)學生積極向上的精神，培養(yǎng)學生團結協(xié)作意識和集體意識。
九、教學內(nèi)容安排
第一周：乒乓球項目介紹 正確的握拍方法
第二周：握拍托球
第三周：準備姿勢 握拍墊球
第四周：握拍地面對拋球
第五周：對墻擊球
第六周：對墻擊球
第七周：正手攻球的徒手練習
第八周：正手攻球的練習
第九周：正手攻球的定位對練
第十周：基本步法：滑步
第十一周：基本步法
第十二周：反手推擋的徒手練習
第十三周：反手推擋的定點對練
第十四周：正手發(fā)球 反手發(fā)球
第十五周：左推右攻的徒手練習
第十六周：左推右攻的定點對練
第十七周：搓球的摩擦動作和方法
第十八周：實踐組合 對抗賽
乒乓球教學計劃12
一、教學目標
1.掌握乒乓球基本姿勢:如站姿、握拍姿勢等
2.掌握乒乓球擊球技術:如正手、反手橫拍、反手直拍等
3.提高乒乓球配合及對抗水平:經(jīng)由配對對練，提高球員對另一方反應速度等
二、教學內(nèi)容
1.基本姿勢講解及示范
a.站姿講解及示范
b.握拍姿勢講解及示范
2.乒乓球擊球技術講解及示范
a.正手橫拍、反手橫拍、正手直拍、反手直拍
b.球速、球型講解
c.前場、中場、后場發(fā)球、接發(fā)球講解
3.乒乓球配合及對抗演練
a.配對對練，提高對方反應速度
b.把握比賽機會，提高比賽勝率
三、教學方法
1.講解及示范：由教練在黑板前講解基本姿勢及擊球技術，并在場地內(nèi)現(xiàn)場示范。
2.分組練習：場地內(nèi)分組配對對練，虛擬對抗場面。
3.思考練習：練習后，讓成員進行反思，對于自己的表現(xiàn)，從中改正不足。
四、教學性質(zhì)
1.乒乓球運動是一項需要高度專注力的活動，能夠讓參與者以輕松方式進行運動。
2.此運動對于人的敏捷性、協(xié)調(diào)性，以及體能、視力都有極大的.益處，因此，此項運動受到世界各地的歡迎與推崇。
五、教學后感
教學過程中，能夠發(fā)現(xiàn)群體的回饋較為熱烈，個別"學員"對于個人表現(xiàn)，產(chǎn)生挫敗感較為嚴重的情況。
因此，經(jīng)由心理探討，以及運動的獨特性質(zhì)，在進行群體探討過后，皆有良好的成效。
乒乓球教學計劃13
一、教學目標
1、培養(yǎng)學生對乒乓球項目的興趣和熱愛，鍛煉學生的身體素質(zhì)。
2、掌握乒乓球的基本技能，提高乒乓球水平。
3、增強學生的團隊合作精神，培養(yǎng)其互相幫助的意識。
4、能夠通過乒乓球活動提高學生的心理素質(zhì)，增強學生的克服困難的能力。
二、教學內(nèi)容
1、乒乓球的基本知識
�。�1）乒乓球的歷史和起源；
�。�2）乒乓球的賽制和規(guī)則；
�。�3）乒乓球場地和器材的介紹。
2、乒乓球基本技術訓練
�。�1）握拍姿勢：正手握拍、反手握拍。
（2）基本移動步法：站立、前后步、左右步等。
�。�3）正手、反手、側身揮拍姿勢。
�。�4）發(fā)球技術訓練：直線發(fā)球、橫向發(fā)球、上旋發(fā)球、下旋發(fā)球等。
�。�5）接球技術訓練：接發(fā)球、對角線接球、平行接球等。
�。�6）打球技術訓練：正手攻球、反手攻球、防守球等。
3、學生自主組織比賽
�。�1）安排組隊比賽，不斷增加比賽難度。
�。�2）組織單打和雙打比賽。
�。�3）擴大比賽范圍，組織外校比賽。
三、教學方法
1、知識講解法：教師通過課堂講解、圖表、圖片等方式詳細講解乒乓球的起源、賽制、規(guī)則、場地和器材，讓學生對乒乓球有全面的了解。
2、示范法：教師通過示范各項技術動作，讓學生能夠清晰地看到動作和技術動作的連接。
3、示范+學生仿效：教師先示范基本技術動作，讓學生進行反復模仿，逐漸掌握乒乓球的基本技術。
4、個別指導：教師通過觀察和評估學生的表現(xiàn)，進行個別指導，幫助他們分析和改正動作中存在的問題。
5、實踐教學：讓學生通過實踐操作，對乒乓球技術掌握更加清晰，分別練習掌握乒乓球的發(fā)球、接球和打球技巧。
四、教與學的時間分配
在教學計劃中，將時間分配為：
1、乒乓球的基本知識（1課時）
2、乒乓球基本技術訓練（10課時）
3、學生自主組織比賽（3課時）
其中乒乓球基本技術訓練包括：
�。�1）站立、前后步、左右步等基本移動步法（2課時）。
（2）握拍姿勢：正手握拍、反手握拍等（1課時）。
（3）正手、反手、側身揮拍姿勢（1課時）。
�。�4）發(fā)球技術訓練：直線發(fā)球、橫向發(fā)球、上旋發(fā)球、下旋發(fā)球等（2課時）。
�。�5）接球技術訓練：接發(fā)球、對角線接球、平行接球等（2課時）。
�。�6）打球技術訓練：正手攻球、反手攻球、防守球等（2課時）。
五、教學評價
1、教學評估
教師將根據(jù)課程目標和計劃要求，對學生的`掌握和運用乒乓球技術加以評價。
2、學生自我評估
學生將在課程結束后自己評估自己的進步和表現(xiàn)，用于反思和以便因陋就簡，在今后更好地研究乒乓球項目。
3、制定評價標準
教師將制定評價標準，以對學生的乒乓球運動水平進行分類評估，以激勵學生不斷進步。
六、講授策略
1、以互動教學為基礎，結合游戲與趣味，以心理障礙為表格，注重幫助、支持學生情感心理健康的發(fā)展，建立良好的老師——學生與學生——學生間的關系。
2、在教學過程中，采用問答交互的方式，使學生更注意聽和思考。
3、班級分組活動，讓學生自己組織比賽，培養(yǎng)其團隊合作精神和互相幫助的意識。
4、鼓勵學生膽量，努力克服乒乓球比賽中的心理障礙，幫助學生提高克服挫折的能力。
5、鼓勵學生創(chuàng)新精神，讓他們在比賽中嘗試新的技術和策略，培養(yǎng)其創(chuàng)造性思維能力。
乒乓球教學計劃14
一、教學內(nèi)容及目標
乒乓球是一項富有活力的球類運動，具有鍛煉身體、提高反應能力、促進血液循環(huán)等多方面的益處。本次教學的內(nèi)容旨在幫助學生了解乒乓球運動的規(guī)則和技巧，并能夠逐步提高自己的乒乓球水平。教學目標包括：
1.了解乒乓球運動的規(guī)則和基本技能；
2.能夠正確使用乒乓球拍和球；
3.掌握乒乓球的基本技巧，如正手推球、反手推球、扣殺球等；
4.提高學生的反應能力和協(xié)調(diào)性；
5.增強學生的對運動的興趣和熱愛。
二、教學流程
1.開場白（5分鐘）
教師簡單介紹本次課程的教學內(nèi)容和目標，并向?qū)W生介紹乒乓球運動的背景和歷史。
2.規(guī)則講解（10分鐘）
教師向?qū)W生詳細講解乒乓球的規(guī)則和比賽流程，并給學生演示如何發(fā)球、接發(fā)球、計分等。
3.裝備介紹（5分鐘）
教師向?qū)W生介紹乒乓球拍和球的種類及其選擇要點，并告訴學生如何正確握拍和挑選適合自己的拍和球。
4.基本技巧訓練（30分鐘）
�。�1）正手推球
教師先用手演示如何正面推球，然后讓學生跟隨自己的動作練習。教師要注意引導學生正確的動作和姿勢，以避免隨意的錯誤姿勢導致非正常的運動傷害。
�。�2）反手推球
教師向?qū)W生演示反手推球的正確方法，然后讓學生進行模仿練習，教師還需要提供正確姿勢和技能。
�。�3）扣殺球
教師向?qū)W生演示扣殺球的步驟和技巧，并讓學生跟隨其姿勢和動作進行練習。教師要重點指導學生如何接球、如何調(diào)整身體重心，以及如何用力掌控籃球飛行至對方應有的位置，以達到扣殺效果。
5.比賽練習（20分鐘）
教師將學生分成小組，進行雙打比賽練習，以提高學生的協(xié)作能力和技能，并讓學生切實感受到運動的樂趣。
6.小結（5分鐘）
教師簡要總結本次課堂的學習內(nèi)容和重點，并與學生一起分享和討論乒乓球運動的積極影響。
三、教學重點、難點和注意事項
1.教學重點
1.權重：在乒乓球行業(yè)中，手腕在技術上是相當重要的部分。正確地鍛煉手腕在技術上才能展現(xiàn)出乒乓球大師的風范。
2.平衡重心：老師們、同學們在練習開球時需要時刻注意自己身體的平衡重心問題。很多同學在開球時手法不對，乒乓球無法到達對面，則主要是平衡重心的問題。因此多做有助于練習平衡重心的有趣活動，有助于你在無意識中調(diào)節(jié)自己的平衡重心。
3.提高集中力與反應速度：乒乓球比賽的速度很快，需要相對高的反應速度和集中力。
4.訓練乒乓球技術：乒乓球技術的訓練是很好的，需要老師和同學們努力訓練基本技能，通過刻意練習，技術水平也會不斷提升。
5.鼓勵同學們投入體育活動：乒乓球運動是一項鍛煉身體和心理的項目，老師應該積極鼓勵同學們學習和參與運動，讓他們愛上運動，享受健康的生活方式。
2.教學難點
1.發(fā)球、接發(fā)球的技術，即殺球和打弧球的技術練習，還需要提高對手的反應速度。
2.乒乓球運動對身體的要求比較高，需要學生配合老師進行正確的身體訓練，調(diào)整乒乓球體育鍛煉的難度，以達到逐步提升的效果。
3.教學注意事項
1.體育活動對學生來說十分重要，但也不能忽視學生的安全問題。老師應該督促學生在活動期間自覺保持良好的.狀態(tài)，建立安全意識，以及提醒學生遵守運動規(guī)則，避免因過度疲勞等因素導致意外受傷。
2.老師需要及時對學生的問題進行指正，并針對不同學生制訂不同訓練計劃與課程目標。
3.鼓勵學生自由探索，老師應該合理引導學生，讓學生在實際操作中掌握技巧，提高乒乓球技巧水平。
四、教學評價方式
評價方式是一種十分重要的學習反饋方法。為保證學生有一個科學合理的評價，我建議教師采用多種方式進行評價：
1.觀察方式。這種方式主要是觀察學生的表現(xiàn)和介入，了解學生的得分情況和運動姿勢。
2.教材作品。要求同學們制作一份關于個人自身得分與成果的記錄，并針對每項運動技能制定適合個人的乒乓球教育模型圖。
3.課程作業(yè)。同學們可以根據(jù)教師布置的課堂作業(yè)進行自評、互評，對學生的乒乓球技能水平做出評價。
5.注意事項
1.教學班級劃分為男子組和女子組。
2.需要準備的教材包括：乒乓球器材、法規(guī)、積分表、乒乓球規(guī)則、技術動作圖。
3.學生應在老師的指導下穿上相應的運動服，以避免在過程中受傷。
4.需要注意使用保護措施。如防止乒乓球飛出球桌外、使用眼鏡或面罩等方式保護身體。同時，為了保證身體健康和安全，建議不要過度參與運動，尤其對于一些身體較差的學生，在運動過程中應及時停止，并及時就醫(yī)。
乒乓球教學計劃15
一、引言
乒乓球是一項在我國廣泛流行的體育運動，又稱為“桌球”。其具有容易上手、技術深入、多樣化、情趣性等特點，已成為廣大青少年和中老年人群眾喜愛的體育運動之一。本計劃以模擬課堂形式進行乒乓球教學，旨在幫助學員掌握基本技能，提高技術水平，增加體育鍛煉的樂趣，培養(yǎng)健康向上的.精神風貌。
二、教學目標
1.掌握乒乓球的基本規(guī)則、比賽用具、場地布置等知識。
2.了解基本技術知識，包括正手推球、反手推球、正手打馬、反手打馬和正手拉球、反手拉球等基本技術。
3.掌握基本進攻和防守技法，提高比賽水平。
4.提高身體素質(zhì)，促進身體發(fā)育，增強身體協(xié)調(diào)性和靈敏性。
三、教學內(nèi)容
1.乒乓球基本規(guī)則
2.乒乓球比賽用具和場地布置
3.乒乓球基本技術知識
4.乒乓球基本進攻和防守技法
5.身體素質(zhì)訓練
四、教學方法
1.課堂講授和演示教學相結合。
2.小組討論和展示。
3.教師講解加學員互動。
4.實踐操作和反思總結。
五、教學流程
1.教師介紹乒乓球基本規(guī)則和比賽用具，并總結基本技術知識。
2.學員分成小組，討論和展示不同的技術點，并互相學習。
3.教師講解和演示不同技術的具體實施方法。
4.學員分組進行實踐操作，教師進行指導和點評。
5.通過集訓和練習營的形式，進行階段性考核和評估。
六、教學評價
1.測試和考試結合，掌握學員的學習水平和問題情況。
2.教練員的實時指導和反饋。
3.小組討論和展示，評選最佳表現(xiàn)和出色者進行表彰。
七、教學總結
通過模擬課堂的教學方式，學生在輕松愉悅的氛圍中學習乒乓球相關知識和技能。教師注重培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神和勇于挑戰(zhàn)的精神。僅此而已，乒乓球教學計劃的效果會更加理想。
【乒乓球教學計劃】相關文章：
乒乓球教案02-27
乒乓球教案05-16
乒乓球教案【優(yōu)選】09-08
乒乓球教案（實用）06-25
乒乓球活動總結04-08
乒乓球加油稿09-12
乒乓球活動總結05-15
(薦)乒乓球教案07-01
小學乒乓球教學總結09-16