籃球教學(xué)計(jì)劃
時(shí)間過得可真快，從來都不等人，我們的工作又邁入新的階段，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個計(jì)劃了。那么你真正懂得怎么制定計(jì)劃嗎？下面是小編收集整理的籃球教學(xué)計(jì)劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
籃球教學(xué)計(jì)劃1
一、 幼兒園籃球教學(xué)活動的意義。
玩球是幼兒與生俱來的天性，但由于幼兒年齡小，動作的協(xié)調(diào)性與精確性還未完善，這在一定的程度上限制了他們對球類的特性及其基本動作和技能的掌握。
幼兒園籃球教學(xué)活動是指教師有計(jì)劃、有目的、有組織的通過游戲形式教授幼兒籃球活動的基本動作，在幫助幼兒掌握各種基本動作的同時(shí)，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)以及促進(jìn)幼兒良好個性品質(zhì)與社會性發(fā)展的教學(xué)活動�；@球運(yùn)動不僅僅是體育教學(xué)的重要內(nèi)容，對孩子們還有規(guī)范良好行為的教育作用，能夠積極促進(jìn)幼兒健康陽光的成長，發(fā)展幼兒的身心健康，樹立終身體育鍛煉的理念。
我簡化籃球的教法入手，積極地尋找著適合孩子們年齡特點(diǎn)和運(yùn)動特點(diǎn)的教育教學(xué)方法。讓孩子們喜歡并愛上這項(xiàng)運(yùn)動，使他們不但學(xué)會籃球技能還鍛煉了身體，提高了身體素質(zhì)，提高了運(yùn)動能力，充分享受籃球運(yùn)動帶來的快樂。
二、幼兒園籃球教學(xué)的思路。
我院以籃球?yàn)樘厣顒�，作為一名體育老師，我以熟悉籃球的球性練習(xí)來引導(dǎo)幼兒的興趣，開展教學(xué)活動。在幼兒園，孩子們年齡小，手部力量和腿部力量不是很到位，對抗性的.比賽是有一定的難度的，結(jié)合幼兒的年齡及生理運(yùn)動特點(diǎn)，立足于《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》提出的“以幼兒感興趣的方式發(fā)展幼兒的基本動作”的精神，我做了些嘗試性的探索。
1、籃球教學(xué)的總目標(biāo)有三點(diǎn)。第一、讓每名孩子能夠積極主動地與同伴一起投入籃球活動中，對籃球活動產(chǎn)生濃厚的興趣;第二、積極探索與同伴運(yùn)球的各種方法，具備良好的協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)、形成團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、活潑開朗的良好個性心理品質(zhì);第三、豐富籃球動作的技能，提高玩球的多樣性。了解籃球比賽規(guī)則，學(xué)習(xí)靈活的運(yùn)球的方法，能一對一的對抗，在練習(xí)中獲取得競爭意識。讓幼兒在掌握運(yùn)動技能和進(jìn)行身體鍛煉的同時(shí)體驗(yàn)到運(yùn)動的各種樂趣，產(chǎn)生對運(yùn)動快樂的體驗(yàn)，并逐步形成終身參加實(shí)踐的志向和習(xí)慣。
2、籃球教學(xué)的方法策略。在教學(xué)過程中教師先示范，幼兒整體認(rèn)識，然后分解每一個動作要領(lǐng)，上肢和下肢的局部學(xué)習(xí)。讓幼兒整體練習(xí)，老師在巡回個別指導(dǎo)、熟練鞏固后，在集體練習(xí)運(yùn)用提高。再配上兒歌輔導(dǎo)法，就是把籃球類動作的要領(lǐng)、規(guī)則編成朗朗上口的兒歌，在學(xué)習(xí)打籃球的基本動作和技能時(shí)結(jié)合兒歌的朗誦，使幼兒在理解兒歌的同時(shí)記憶了動作要領(lǐng)或游戲規(guī)則。這種形象地方法能引發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，提高幼兒學(xué)習(xí)的效果，在幼兒練習(xí)過程中，還可采用靈活多樣的方式如單獨(dú)練習(xí)、對練、小組練習(xí)等，幫助幼兒掌握相關(guān)知識和技能。促進(jìn)幼兒身心的和諧發(fā)展，另外我還加強(qiáng)對班級教師的籃球培訓(xùn)，寫好每一次培訓(xùn)的計(jì)劃，嚴(yán)格要求老師學(xué)會并掌握籃球的基本知識點(diǎn)和動作要領(lǐng)，調(diào)動老師們的參與意識和積極性，促進(jìn)教師的專業(yè)發(fā)展，為形成院本特色的球類活動課程奠定基礎(chǔ)。教師在教學(xué)實(shí)踐——反思、分析——尋找解決方法——教學(xué)實(shí)踐的過程中，知識和能力得到了同步提高。
三、幼兒園籃球基本動作練習(xí)。
第一、兒歌輔導(dǎo)法。我用兒歌的形式簡化了籃球基本動作要領(lǐng)，讓孩子們有趣地掌握基本動作和方法。
持球
手心空空不觸球、兩臂彎彎成八字;
雙腳肩寬稍微屈、指瑞控球于胸前。
拍球
手當(dāng)帽子蓋住球、手位協(xié)調(diào)很重要;
一上一下膝稍屈、指根掌沿拍拍樂。
運(yùn)球
手推按球前后方、眼睛平視不看球;
落點(diǎn)身體側(cè)前方、手身前傾保護(hù)球;
低運(yùn)球：兩腿彎曲膝以下。
高運(yùn)球：兩腿微屈腰腹間。
傳接球
雙手持球于胸前、兩眼注視接球人;
后腳蹬地前臂伸、翻掌傳球給對方。
接球
兩腳前后稍屈站、兩眼注視傳球人;
伸直雙臂接準(zhǔn)球、掌心相對收住球。
雙手投籃
雙手持球于胸前、重心放在兩腳間;
目視籃筐的后沿、兩腳蹬地腰腹展;
兩臂上伸兩手翻、指尖撥球三指投。
單手投籃
小小腳尖正對籃、重心要在兩腳間;
一手曲膝肘稍外、肩肘腕三個直角;
兩手拇指T手型、食指放在球中間、
雙肘之間倒V字、食指指向籃球圈、
頭不幌頭瞄準(zhǔn)點(diǎn)、投后食指向籃圈。
第二、拿著球隨著音樂，以兒歌的形式來進(jìn)行熱身運(yùn)動：
小班球操
寶寶開火車呀、兩臂兩肩來繞繞;
長高了變矮了、上下左右前后拍;
身前屈繞圈圈、球在肩上扭扭跨;
小兔小兔跳跳、蝸牛蝸牛慢慢走;
碰碰小腿小腳、拋拋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)真有趣。
大中班球操
抱球跑跳踏步走 、 半蹲活動頭和肩;
體前彎腰轉(zhuǎn)大圈 、 四個方向拍四下;
腳尖腳跟左右擺 、 球碰大腿和小腿;
弓步抱球繞一下 、 換個腳兒在試試;
左右手兒來托舉 、 拋球向上放放松。
四、幼兒園籃球教學(xué)的具體方法。
1、讓幼兒在游戲中學(xué)習(xí)。為了增強(qiáng)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，我采用游戲教學(xué)法，讓幼兒在趣味中學(xué)習(xí)，在技能練習(xí)中進(jìn)步。在學(xué)習(xí)中，孩子們被我的花樣拍球吸引著。如：坐地拍球、站高物拍球、拍球轉(zhuǎn)圈、圈內(nèi)拍球、繞障礙物拍球、拍球搶球等等。重點(diǎn)學(xué)習(xí)個人技術(shù)運(yùn)球、定點(diǎn)左右手運(yùn)球，右手直線運(yùn)球返回?fù)Q手運(yùn)球、運(yùn)球曲線前進(jìn)，快速運(yùn)球前進(jìn)、急運(yùn)急停運(yùn)球、讓孩子們簡單了解籃球運(yùn)動規(guī)則，學(xué)習(xí)加強(qiáng)步法練習(xí)，鍛煉幼兒的下肢力量。
2、制定切實(shí)可行籃球游戲和技能訓(xùn)練方法。在球類活動中，我探索出一套適合幼兒年齡特征的課時(shí)計(jì)劃。我認(rèn)為小班幼兒應(yīng)以雙手滾球、雙手拍球和原地拍球?yàn)橹?中班幼兒應(yīng)以滾接球、拋接球、原地變化拍球和在直線運(yùn)球?yàn)橹?大班應(yīng)以單手滾接球，各種拋接球、投準(zhǔn)、曲線運(yùn)球?yàn)闇?zhǔn)。
在教學(xué)中，和孩子們一起探索出一些趣味玩球的方法：
一人玩球
手和腳的變化練習(xí)：高運(yùn)球、低運(yùn)球 、蹲下運(yùn)球 、坐地運(yùn)球 、單腳運(yùn)球 、雙手運(yùn)球、雙腳跳躍運(yùn)球、后踢腿運(yùn)球、 原地雙手交換運(yùn)球 、單雙手拋接球 、轉(zhuǎn)身拍球、前后左右運(yùn)球、、雙手變化運(yùn)球、地滾8字繞球。
利用障礙物練習(xí)：鉆山洞運(yùn)球、繞障礙物運(yùn)球、跨障礙物運(yùn)球、在高低平橫木上運(yùn)球、在輪胎上運(yùn)球、在墊子上運(yùn)球 。
球不碰地練習(xí)：下巴夾球、肩上下夾球、 手肘夾球 雙手夾球跳 雙腿夾球、雙膝夾球、雙腕夾球跳、三環(huán)繞球、單雙手拋接球
兩人玩球
運(yùn)球練習(xí)：兩人繞高低運(yùn)球、兩人面對面牽手運(yùn)球、兩人平行牽手運(yùn)球、兩人握手運(yùn)球、一對一搶斷球、兩人一球滾接、兩人兩球滾接、兩人胸前傳接球、兩人擊地轉(zhuǎn)接球。
夾球練習(xí)：背靠背夾球、胸前夾球 、側(cè)肩夾球、側(cè)身夾球 、側(cè)腳夾球。
多人玩球
運(yùn)球練習(xí)：組合鉆山洞運(yùn)球、繞障礙物運(yùn)球接力、變方向運(yùn)球接力。
傳球練習(xí)：頭上傳球接力投籃、胯下傳球接力投籃、側(cè)身傳球接力投籃。
五、幼兒園籃球教學(xué)的前景。
幼兒園的籃球教學(xué)還需創(chuàng)設(shè)童趣的運(yùn)動環(huán)境，讓幼兒在樂趣的活動中體驗(yàn)，促進(jìn)幼兒產(chǎn)生運(yùn)動的興趣。籃球課題的實(shí)施開展才剛剛起步，需要完善和探討的東西還很多，我還要進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，努力提高自己的各項(xiàng)技能和教學(xué)機(jī)智，在計(jì)劃的實(shí)施過程中，尋找到一條適合孩子們自愿、主動、積極、快樂的小籃球課程，讓我們的每個孩子都成為籃球運(yùn)動的愛好者，讓孩子們的家長成為積極的支持者，讓每位老師成為主動地培訓(xùn)者，讓我院成為籃球基地的亮麗風(fēng)景。
籃球教學(xué)計(jì)劃2
一、研究背景
作為體育運(yùn)動中所包含著的運(yùn)動項(xiàng)目，籃球教學(xué)不僅關(guān)注體能訓(xùn)練、智力發(fā)展，還強(qiáng)調(diào)合作意識以及競爭意識的培養(yǎng)，因而在日常的籃球教學(xué)中，運(yùn)動員不僅需要懂得戰(zhàn)略部署，還必須做好同戰(zhàn)友的溝通協(xié)調(diào)及配合工作。經(jīng)過多年的實(shí)踐研究我們認(rèn)為籃球教學(xué)還能夠?qū)\(yùn)動員自我調(diào)節(jié)以及自我約束的能力進(jìn)行培養(yǎng)，良好的教學(xué)能夠幫助運(yùn)動員在訓(xùn)練操作中不斷對自己的精神狀態(tài)以及身體狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整，以達(dá)到最佳水平；此外有效的籃球教學(xué)有助于運(yùn)動員養(yǎng)成公平競爭意識，在反反復(fù)復(fù)的訓(xùn)練中逐步強(qiáng)化自身的適應(yīng)能力。但是我們結(jié)合現(xiàn)狀進(jìn)行分析，國內(nèi)大部分地區(qū)的籃球教學(xué)雖然采用了多種形式的教學(xué)方式，卻始終無法同新時(shí)代背景下的訓(xùn)練要求保持在同一水平線上，更不要說同世界領(lǐng)先水平接軌，若訓(xùn)練方式得不到調(diào)整和改變，勢必會對教學(xué)質(zhì)量造成影響，自然無法實(shí)現(xiàn)教學(xué)的有效性。
二、國內(nèi)籃球教學(xué)在新課程改革后發(fā)展的狀況
�。ㄒ唬┲貜�(fù)單一的訓(xùn)練方式
現(xiàn)階段，籃球教學(xué)在國內(nèi)所呈現(xiàn)出的訓(xùn)練方式普遍存在著重復(fù)單一性，雖然新教改已經(jīng)實(shí)施了一段時(shí)間，但是籃球教學(xué)在國內(nèi)大部分地區(qū)依然沒有取得較大突破，這主要是因?yàn)榛@球教學(xué)是圍繞著基本的上籃、運(yùn)球以及步伐等動作進(jìn)行的，其要求學(xué)生必須反反復(fù)復(fù)的進(jìn)行以上動作，隨后才是一些集中式技巧訓(xùn)練，而面對這樣一個漫長的訓(xùn)練過程，學(xué)生難免會有乏味枯燥、厭倦的情緒產(chǎn)生，一旦產(chǎn)生負(fù)面情緒，學(xué)生便很難在接下來的籃球訓(xùn)練中保持激情。
�。ǘ┗@球教練的水平參差不齊
在新課改全面實(shí)施后，我們對于課程改革的思想核心有了一個基本的認(rèn)識，其所強(qiáng)調(diào)的是從根本上對學(xué)生學(xué)習(xí)的方式方法進(jìn)行改變，突顯學(xué)生的主體地位，將被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化成主動學(xué)習(xí)，因而要求每一位科目教師都必須掌握新的教學(xué)理念，進(jìn)行教學(xué)方式的革新。這也就意味籃球教學(xué)應(yīng)當(dāng)從國內(nèi)當(dāng)前新的教學(xué)改革背景下進(jìn)行改變，增強(qiáng)在籃球教學(xué)方案設(shè)計(jì)中的投入工作，有機(jī)結(jié)合實(shí)效性以及有效性訓(xùn)練方式，通過對訓(xùn)練設(shè)計(jì)方式積極而又深入的挖掘，找出高效的訓(xùn)練方式來，以此來提升學(xué)生們整體的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)興趣，最終確�；@球教學(xué)訓(xùn)練的有效性。值得一提的是，在新課改全面實(shí)施后，大部分的籃球教練都對相關(guān)的籃球教學(xué)設(shè)計(jì)方式和教學(xué)方案進(jìn)行了調(diào)整和改變，并在具體的教學(xué)操作中不斷進(jìn)行調(diào)整和完善，在一定程度上起到了教學(xué)效率提高的作用。但是經(jīng)過實(shí)地走訪我們發(fā)現(xiàn)，還有一部分的籃球教練并沒有對新的一個教學(xué)方式和訓(xùn)練方法引起重視，他們在訓(xùn)練項(xiàng)目選擇上表現(xiàn)出盲目性和隨意性，以致訓(xùn)練過程中缺失針對性，加之過于單調(diào)的訓(xùn)練形式，和枯燥乏味的訓(xùn)練過程，很難將學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性調(diào)動起來，甚至長時(shí)間反復(fù)單一的訓(xùn)練方式，極易引起學(xué)生不滿和反感情緒，從一定程度上而言是難以將預(yù)期教學(xué)效果實(shí)現(xiàn)的。
�。ㄈ⿲W(xué)生的主體地位難以突顯
眾所周知，在傳統(tǒng)形式上的籃球教學(xué)訓(xùn)練中，學(xué)生長期處于被動，占據(jù)主導(dǎo)地位的一直是籃球教練，而面對這樣一種被稱作是“填鴨式”的教學(xué)模式，不僅學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣難以得到激發(fā)，在一定程度上還容易增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)上的壓力，這主要是因?yàn)閷W(xué)生在學(xué)習(xí)中持有懈怠心理，就難以達(dá)到教練預(yù)想的訓(xùn)練效果。一般而言，身體協(xié)調(diào)性是籃球訓(xùn)練關(guān)注的重點(diǎn)，其所強(qiáng)調(diào)的是動作的連貫性和流暢性，但是籃球教練在教學(xué)操作中基本無法全方位的對學(xué)生整體的訓(xùn)練狀況進(jìn)行考慮，這也就意味著學(xué)生在整個的訓(xùn)練操作中均是根據(jù)教練所規(guī)定的重復(fù)性動作進(jìn)行的，正是因?yàn)檫@樣一種缺乏溝通性的教學(xué)行為，導(dǎo)致整個的教學(xué)效率十分低效，始終達(dá)不到較高的一個水平狀態(tài)�？梢姡@球教學(xué)同其他文化課程的教學(xué)有著明顯不同，在籃球教學(xué)中我們必須與體育學(xué)科總體的特征結(jié)合進(jìn)行，在保證學(xué)生智力和體力共同進(jìn)行發(fā)展的同時(shí)，還能夠不斷提升他們的體育素養(yǎng)，以此養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動價(jià)值觀和興趣觀，只有學(xué)生的身心得到全面的發(fā)展，才能夠?yàn)榻K身體育意識奠定良好基礎(chǔ)，而這要求我們在體育教學(xué)中選擇正確的訓(xùn)練方式和教學(xué)理念。
三、有效的改進(jìn)途徑
�。ㄒ唬┰鰪�(qiáng)師生間的互動性
在籃球教學(xué)中需要教練同學(xué)生間良好的溝通，教練應(yīng)當(dāng)主動的參與到籃球教學(xué)中，多與學(xué)生互動，其有助于學(xué)生整體的學(xué)習(xí)熱情和主動積極性得到激發(fā)，并且學(xué)生有效的學(xué)習(xí)同教練正確的動作示范間有著密不可分的聯(lián)系，也只有這樣學(xué)生才得以在較短的時(shí)間內(nèi)掌握到更多的訓(xùn)練技巧。同時(shí)籃球教學(xué)課堂應(yīng)當(dāng)營造出出和諧輕松的氛圍，在輕松氛圍的學(xué)習(xí)下，學(xué)生才能夠掌握到更多的訓(xùn)練技巧，并且輕松的課堂有助于學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理負(fù)擔(dān)以及恐懼心理減輕；此外教師還需要時(shí)時(shí)關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練狀態(tài)，為了避免有安全事故出現(xiàn)，教練需要在籃球教學(xué)中教與學(xué)生一定的保護(hù)動作，以提高他們在學(xué)習(xí)過程中的自我保護(hù)能力。曾有位哲學(xué)家這樣說過，學(xué)生的`學(xué)習(xí)必須以興趣為前提，因?yàn)榕d趣是他們最好的教師，基于這一說法我們也經(jīng)過實(shí)踐得到了證明，一旦某個人對某個事物產(chǎn)生了興趣，便會主動地去探索和接觸這一類事物，并且在與這類事物有關(guān)聯(lián)的活動中參與度都非常高。為了幫助學(xué)生更加快速的產(chǎn)生學(xué)習(xí)籃球的興趣，作為教師我們在正式開展訓(xùn)練課程前，會做好相關(guān)的示范教學(xué)工作，即將相關(guān)的技術(shù)關(guān)鍵點(diǎn)講解給學(xué)生，親自示范投籃、運(yùn)球以及傳球等動作，這樣一來不僅能夠幫助學(xué)生更好的將各項(xiàng)技能掌握，還能夠拉近學(xué)生同教師之間的互動關(guān)系。
（二）學(xué)生主體地位的突顯
新教改的實(shí)施和落實(shí)，人們不斷對教學(xué)理念和教學(xué)方法進(jìn)行了改變，前文中有提到在傳統(tǒng)形式上的籃球訓(xùn)練中，籃球教練具有整個訓(xùn)練過程的完全控制權(quán)，其是訓(xùn)練內(nèi)容的主導(dǎo)者，所有的訓(xùn)練內(nèi)容均是有教練自己確立和設(shè)計(jì)的，學(xué)生無法參與其中。但是在新課改的號召下，所強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生主體地位的突顯，因而要求我們必須將學(xué)生放在主要的教學(xué)位置上，任何一項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容的產(chǎn)生都應(yīng)當(dāng)是以學(xué)生為中心的，只有學(xué)生的主體地位得到突顯，才能夠激發(fā)出他們對籃球訓(xùn)練的參與熱情。俗話說：授人以魚不如授人以漁，對于籃球教練來講，首需進(jìn)行的是教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變，應(yīng)當(dāng)樹立起培養(yǎng)創(chuàng)造性人才的意識，鼓勵學(xué)生積極主動的參與到籃球訓(xùn)練活動中，其目的是為了增強(qiáng)訓(xùn)練方式和過程的有效性。
�。ㄈ┙虒W(xué)目標(biāo)的合理制定
課時(shí)目標(biāo)集中匯聚在教學(xué)目標(biāo)中，作為教師應(yīng)當(dāng)合理地從編制出學(xué)習(xí)目標(biāo)，而這要求其不均需要對課堂訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行滿足，還必須契合學(xué)生認(rèn)知的需求，因而每一章節(jié)的內(nèi)容都必須從課時(shí)內(nèi)容出發(fā)，充分的對學(xué)生整體發(fā)展需求進(jìn)行考慮，只有將科學(xué)的一個訓(xùn)練框架構(gòu)建出來，才能夠最大可能的將教學(xué)效益發(fā)揮出來。
�。ㄋ模┯�(xùn)練形式的改變
籃球教學(xué)一般采用的是集中式教學(xué)形式，因而在正式課程教學(xué)中應(yīng)當(dāng)有機(jī)結(jié)合個別教學(xué)以及分組教學(xué)等形式，因?yàn)橹挥薪虒W(xué)方式的有效性才能夠激發(fā)出學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的熱情，從而以更加飽滿的熱情參與到籃球訓(xùn)練活動中。諸如：所有的籃球教學(xué)都是在體育館或操場中完成的，其由于受外界的影響較大、空間較大等，為了保證學(xué)生的安全，要求我們每一次籃球教學(xué)活動的開展都必須是經(jīng)過嚴(yán)密設(shè)計(jì)和組織的，在場地所使用的器材全部是經(jīng)過合理布置的，并且還需要根據(jù)現(xiàn)場的實(shí)際情況，隨時(shí)對教學(xué)方式進(jìn)行調(diào)整。對于籃球教練來講，必須針對學(xué)生個體間的差異、學(xué)習(xí)成績的差異等，將學(xué)生劃分成不同的層次，其目的是為了針對不同層次學(xué)生具體的學(xué)習(xí)情況制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)。此外，在籃球教學(xué)中還需要根據(jù)學(xué)生籃球技術(shù)運(yùn)動具體的達(dá)標(biāo)程度等進(jìn)行分類，諸如：學(xué)生實(shí)際的課程目標(biāo)完成情況等，將學(xué)生劃分成不同小組，如傳球訓(xùn)練組、運(yùn)球訓(xùn)練組以及投球訓(xùn)練組等，待小組劃分完成后，需要將不同小組的成員組織在一起進(jìn)行有針對性的教學(xué)。
四、總結(jié)
綜上所述，籃球訓(xùn)練不僅是為了強(qiáng)身健體，在一定程度上還能夠起到培養(yǎng)學(xué)生組織協(xié)調(diào)能力、思維能力和配合能力等作用，因?yàn)閷W(xué)生在接受籃球訓(xùn)練中，教練采取正確的、科學(xué)的教學(xué)方式是非常有必要的，其有助于學(xué)生良好的掌握籃球訓(xùn)練技巧和技術(shù)。因而在日常的籃球訓(xùn)練活動中，我們要求籃球教練必須加強(qiáng)對訓(xùn)練方式的重視，只有訓(xùn)練效率得到提升，才能夠確保訓(xùn)練質(zhì)量的有效性，而這便需要我們在新課改的號召下，對傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式進(jìn)行改變，采用新的教學(xué)模式和教學(xué)理念。
籃球教學(xué)計(jì)劃3
第一周：創(chuàng)建籃球興趣班，召開家長會
第二周：球性練習(xí)(雙手拋接球、球在x腿之間繞“8”、身前兩手相互傳接球練習(xí)、單手托球經(jīng)腋下、頭上繞環(huán)、胯下兩手前后顛接球練習(xí))
第三周：運(yùn)球(原地運(yùn)球? )
第四周：運(yùn)球(原地運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球? )
第五周：運(yùn)球(原地運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球、全場障礙物運(yùn)球)
第六周：運(yùn)球(行進(jìn)間運(yùn)球、全場8字型運(yùn)球、障礙物運(yùn)球)
第七周：體能訓(xùn)練(俯臥撐、蛙跳)
第八周：運(yùn)球(行進(jìn)間運(yùn)球、左右換手運(yùn)球? )
第九周：傳球(學(xué)習(xí)雙手胸前傳球2人一組對傳? )
第十周：傳球(2人一組對傳3人一組原地三角傳球?
第十一周：傳球(3人一組原地三角傳球3人一組移動三角傳球
第十二周：傳球(學(xué)習(xí)雙手胸前反彈傳球2人一組對傳)
第十三周：體能訓(xùn)練(耐力300米快速跑+100米慢速跑)
第十四周：傳球(2人一組對傳3人一組原地三角傳球五角傳球)
第十五周：傳球(2人一組行進(jìn)間對傳)
第十六周：原地單手肩上投籃技術(shù)練習(xí)
第十七周：行進(jìn)間單手低手上籃
第十八周：攻防練習(xí)
第十九周：傳切、突分等技術(shù)的練習(xí)
第二十周：團(tuán)內(nèi)比賽
籃球教學(xué)計(jì)劃4
拓展案例
【拓展案例一】
《籃球行進(jìn)間直線運(yùn)球、低運(yùn)球突破》教學(xué)設(shè)計(jì)與教案
如東縣長沙鎮(zhèn)初級中學(xué) 崔華
一、教學(xué)設(shè)計(jì)
（一）指導(dǎo)思想
本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，尊重學(xué)生為主體地位，努力做到以學(xué)生發(fā)展為中心。教學(xué)中從靈活采用多種運(yùn)球練習(xí)形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望與興趣，在練習(xí)中啟發(fā)學(xué)生觀察、思考和探索能力，倡導(dǎo)自主、合作的學(xué)習(xí)方式，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)，讓學(xué)生在學(xué)以致用中享受成功感，促進(jìn)學(xué)生的身心及社會適應(yīng)的健康發(fā)展。
�。ǘ┙滩姆治�
籃球是初一年級的基本教材，這個教材的基本特點(diǎn)是趣味性強(qiáng)，是學(xué)生十分喜愛的體育項(xiàng)目之一。它既與學(xué)生過去的生活經(jīng)驗(yàn)有密切的聯(lián)系，又能對學(xué)生今后的生活產(chǎn)生積極的影響，反復(fù)練習(xí)，可有效地培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和協(xié)作精神，并為學(xué)生終身從事體育鍛煉打下基礎(chǔ)。
�。ㄈ⿲W(xué)情分析
本課對象為13~14歲的初一學(xué)生，他們已經(jīng)具備了一定的運(yùn)動基礎(chǔ)，愛動，好動、好學(xué)，求知欲強(qiáng)，對事物有自己的見解，具有一定發(fā)現(xiàn)問題，分析、解決問題的能力。但籃球基礎(chǔ)還存在著不太平衡的現(xiàn)象，尤其是女生的籃球水平在很大程度上有待于提高。
（四）學(xué)練目標(biāo)
1.學(xué)會行進(jìn)間直線運(yùn)球的方法和基本掌握其技術(shù)動作要領(lǐng)，在跑動完成，用低運(yùn)球突破擺脫防守的要點(diǎn)。
2.激發(fā)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生速度，協(xié)調(diào)性，靈敏性
3.培養(yǎng)學(xué)生善于觀察、樂于交流，積極主動參與學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，力爭勝利
的良好習(xí)慣。
（五）學(xué)習(xí)重、難點(diǎn)
重點(diǎn)：運(yùn)球手型和手觸球部位；難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合與跑動過程中控制球的'落點(diǎn)
�。┙虒W(xué)過程 本節(jié)課采用四部分教學(xué)
第一部分：情景導(dǎo)入部分，上課前用掛圖來展示今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，讓學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容有了一個直觀的了解，通過語言的激勵，建立自信心，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作意識。
在課堂常規(guī)上：1.整隊(duì)檢查人數(shù)和服裝，2.師生問好、宣布本課內(nèi)容，3.安排見習(xí)生
第二部分：在熱身活動部分，教師在各組分別進(jìn)行活動指揮，通過不同速度與形式的跑來調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。在熟悉球性上，讓學(xué)生感知對籃球的的球感，加上老師的語言提示提高原地運(yùn)球技能的基礎(chǔ)上，使學(xué)生身體充分活動開，為下一步學(xué)習(xí)行進(jìn)間直線運(yùn)球做一個良好的鋪墊。
第三部分；學(xué)習(xí)實(shí)踐階段，分三個階段
第一階段：學(xué)習(xí)行進(jìn)間直線運(yùn)球，在學(xué)習(xí)之前，先創(chuàng)設(shè)一個問題，通過剛才原地運(yùn)球練習(xí)與我們即將學(xué)習(xí)的行進(jìn)間直線運(yùn)球有有何不同點(diǎn)，讓學(xué)生帶著問題，在練習(xí)中體會，教師指揮學(xué)生，通過不同速度的行進(jìn)間運(yùn)球，指揮學(xué)生練習(xí)，誘導(dǎo)學(xué)生體會，讓學(xué)生在練習(xí)中通過各人的感知怎樣去協(xié)調(diào)并控制著行進(jìn)間直線運(yùn)球，通過練習(xí)讓學(xué)生回答問題，加深學(xué)生的記憶，之后，再一次鞏固練習(xí)，形成行進(jìn)間直線運(yùn)球的正確概念，熟練掌握的學(xué)生可用左手去練習(xí)，并努力的去提高。
第二階段：學(xué)習(xí)低運(yùn)球突破練習(xí)，學(xué)習(xí)之前，問學(xué)生在籃球比賽中遇到防守怎么辦，學(xué)生回答有傳球，投籃，體前變換運(yùn)球，引出我們今天要學(xué)習(xí)的低運(yùn)球突破防守，教師示范，學(xué)生仔細(xì)觀察動作要領(lǐng)和要點(diǎn)（減速，降重心，抬肘護(hù)球，頂肩，眼看透防過隊(duì)員，運(yùn)球高度在膝蓋處），指揮學(xué)生進(jìn)行低運(yùn)球突破練習(xí)，然后讓學(xué)生二人一組進(jìn)行相互觀察，相互糾正，相互交流，讓學(xué)生示范，學(xué)生思考，吸收成功之處，改進(jìn)不足之處，共同提高低運(yùn)球突破能力。
第三階段：通過行進(jìn)間運(yùn)球的練習(xí)，利用繞桿接力游戲，來檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)
狀況，并引導(dǎo)學(xué)生遵守比賽規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作，力爭勝利的集體主義精神。
第四部分：調(diào)整恢復(fù)部分，利用調(diào)整呼吸和意念放松，使學(xué)生逐漸恢復(fù)到平靜，師生共同總結(jié)本堂課所學(xué)知識，指出需要提高和改進(jìn)不足之處，加強(qiáng)練習(xí)，提高籃球技術(shù)水平，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，樹立終身鍛煉的意識，利用網(wǎng)絡(luò)資源了解其他籃球技術(shù)，提高籃球的知識面。
�。ㄆ撸┌踩胧�
在練習(xí)中注重自身安全，失誤后撿球注意觀察周圍情況，做一個文明的球員。 （八）場地器材
籃球40個。標(biāo)志筒20個，籃球場地1塊 （九）課外作業(yè)
1.利用網(wǎng)絡(luò)查找還有哪些籃球技術(shù)。 2.加速跑30M*3組
二、教案
教學(xué)對象： 初一 年級 班；男生 人；女生 人；
執(zhí)教者： 崔華 ； 20xx 年 4 月
【拓展案例二】
《原地運(yùn)球，行進(jìn)間運(yùn)球》教學(xué)設(shè)計(jì)與教案
海門市樹勛初中 陳江
一、教學(xué)設(shè)計(jì)
（一）教材內(nèi)容分析
籃球運(yùn)動是學(xué)生喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，本節(jié)課在貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想下，從學(xué)生的角度出發(fā)進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，積極引導(dǎo)學(xué)生主動參與到課堂中，讓學(xué)生在快
籃球教學(xué)計(jì)劃5
一、教學(xué)設(shè)計(jì)
（一）指導(dǎo)思想
以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，尊重學(xué)生為主體地位，努力做到以學(xué)生發(fā)展為中心。教學(xué)中從靈活采用多種運(yùn)球練習(xí)形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望與興趣，在練習(xí)中啟發(fā)學(xué)生觀察、思考和探索能力，倡導(dǎo)自主、合作的學(xué)習(xí)方式，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)，讓學(xué)生在學(xué)以致用中享受成功感，促進(jìn)學(xué)生的身心及社會適應(yīng)的健康發(fā)展。
�。ǘ┙滩姆治�
籃球作為當(dāng)今世界三大球之一，擁有很高的群眾性，是學(xué)生十分喜愛的體育項(xiàng)目之一。它既與學(xué)生過去的生活經(jīng)驗(yàn)有密切的聯(lián)系，又能對學(xué)生今后的生活產(chǎn)生積極的影響，反復(fù)練習(xí)，可有效地培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和協(xié)作精神，并為學(xué)生終身從事體育鍛煉打下基礎(chǔ)。
�。ㄈ⿲W(xué)情分析
授課對象為7~11歲的初小學(xué)學(xué)生，他們已經(jīng)具備愛動，好動、好學(xué)，求知欲強(qiáng)，對事物有自己的見解，具有一定發(fā)現(xiàn)問題，分析、解決問題的能力。但籃球基礎(chǔ)還存在著不太平衡的現(xiàn)象，尤其是籃球水平在很大程度上有待于提高。
�。ㄋ模⿲W(xué)練目標(biāo)
1、學(xué)會行進(jìn)間直線運(yùn)球的方法和基本掌握其技術(shù)動作要領(lǐng)，在跑動完成，用低運(yùn)球突破擺脫防守的要點(diǎn)。
2、激發(fā)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生速度，協(xié)調(diào)性，靈敏性
3、培養(yǎng)學(xué)生善于觀察、樂于交流，積極主動參與學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，力爭勝利的良好習(xí)慣。
（五）學(xué)習(xí)重、難點(diǎn)
重點(diǎn)：運(yùn)球手型和手觸球部位；難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合與跑動過程中控制球的落點(diǎn)
�。┙虒W(xué)過程本節(jié)課采用四部分教學(xué)
第一部分：情景導(dǎo)入部分，上課前用教練展示今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，讓學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容有了一個直觀的了解，通過語言的激勵，建立自信心，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作意識。
在課堂常規(guī)上：
1、整隊(duì)檢查人數(shù)和服裝，
第二部分：在熱身活動部分，教練在各組分別進(jìn)行活動指揮，通過不同速度與形式的跑來調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。在熟悉球性上，讓學(xué)生感知對籃球的的球感，加上教練的語言提示提高原地運(yùn)球技能的基礎(chǔ)上，使學(xué)生身體充分活動開，為下一步學(xué)習(xí)行進(jìn)間直線運(yùn)球做一個良好的鋪墊。
第三部分；學(xué)習(xí)實(shí)踐階段，分三個階段
第一階段：學(xué)習(xí)行進(jìn)間直線運(yùn)球，在學(xué)習(xí)之前，先創(chuàng)設(shè)一個問題，通過剛才原地運(yùn)球練習(xí)與我們即將學(xué)習(xí)的行進(jìn)間直線運(yùn)球有有何不同點(diǎn)，讓學(xué)生帶著問題，在練習(xí)中體會，教練指揮學(xué)生，通過不同速度的行進(jìn)間運(yùn)球，指揮學(xué)生練習(xí)，誘導(dǎo)學(xué)生體會，讓學(xué)生在練習(xí)中通過各人的感知怎樣去協(xié)調(diào)并控制著行進(jìn)間直線運(yùn)球，通過練習(xí)讓學(xué)生回答問題，加深學(xué)生的記憶，之后，再一次鞏固練習(xí)，形成行進(jìn)間直線運(yùn)球的`正確概念，熟練掌握的學(xué)生可用左手去練習(xí)，并努力的去提高。
第二階段：學(xué)習(xí)低運(yùn)球突破練習(xí)，學(xué)習(xí)之前，問學(xué)生在打籃球中遇到防守怎么辦，學(xué)生回答有傳球，投籃，體前變換運(yùn)球，引出我們今天要學(xué)習(xí)的低運(yùn)球突破防守，教練示范，學(xué)生仔細(xì)觀察動作要領(lǐng)和要點(diǎn)（減速，降重心，抬肘護(hù)球，頂肩，眼看透防過隊(duì)員，運(yùn)球高度在膝蓋處），指揮學(xué)生進(jìn)行低運(yùn)球突破練習(xí)，然后讓學(xué)生二人一組進(jìn)行相互觀察，相互糾正，相互交流，讓學(xué)生示范，學(xué)生思考，吸收成功之處，改進(jìn)不足之處，共同提高低運(yùn)球突破能力。
第三階段：通過行進(jìn)間運(yùn)球的練習(xí)，利用繞桿接力游戲，來檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，并引導(dǎo)學(xué)生遵守比賽規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作，力爭勝利的集體主義精神。
第四部分：調(diào)整恢復(fù)部分，利用調(diào)整呼吸和意念放松，使學(xué)生逐漸恢復(fù)到平靜，師生共同總結(jié)本堂課所學(xué)知識，指出需要提高和改進(jìn)不足之處，加強(qiáng)練習(xí)，提高籃球技術(shù)水平，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，樹立終身鍛煉的意識，利用網(wǎng)絡(luò)資源了解其他籃球技術(shù)，提高籃球的知識面。
�。ㄆ撸┌踩胧�
在練習(xí)中注重自身安全，失誤后撿球注意觀察周圍情況，做一個文明的球員。
教學(xué)計(jì)劃安排
1、球性
�、�、原地球性基礎(chǔ)練習(xí)
第一課時(shí)：⑴原地球操⑵行進(jìn)間球性⑶規(guī)則：球籃、籃架和籃球
�、�、行進(jìn)間球性基礎(chǔ)練習(xí)
第二課時(shí)：⑴原地球操⑵行進(jìn)間球性⑶規(guī)則：籃球場地
2、腳步移動
�、�、跑動
第一課時(shí)：⑴基本姿勢⑵8字放松跑⑶變速跑⑷變相跑⑸后退跑⑹側(cè)身跑⑺曲線側(cè)身跑（游戲）⑻規(guī)則：限制區(qū)
②、急動急停
第二課時(shí)：⑴起動⑵向前一步急停⑶向前兩步急停⑷側(cè)向一步急停（后轉(zhuǎn)身、順步和交叉步）變向⑸規(guī)則：三分線
�、�、滑步
第三課時(shí)：⑴滑步基本姿勢⑵橫向滑步⑶前后滑步⑷后滑步接搶跨步（追擊步）⑸規(guī)則：比賽計(jì)時(shí)方法和停表
�、堋⑵鹛�
第四課時(shí)：⑴左右單足跳⑵單足跳摸球⑶上步雙足跳（摸球）⑷交叉步雙足跳（摸球）⑸規(guī)則：跳球
3、接傳球
�、�、接球基本技術(shù)
第一課時(shí)：⑴三威脅⑵雙手胸前（頭頂）接球⑶雙手接反彈球⑷行進(jìn)間單手接球⑸單手自拋?zhàn)越英室?guī)則：中樞腳
�、�、雙手傳球基本技術(shù)第二課時(shí)：⑴雙手推拉模擬傳球⑵雙手胸前傳球⑶移動中雙手（單手）接球胸前傳球⑷雙手頭上傳球⑸規(guī)則：兩次運(yùn)球
�、邸问謧髑蚣夹g(shù)
第三課時(shí)：⑴單手胸前（肩上、體側(cè)）傳球⑵單手胸前（體側(cè)）反彈傳球⑶單手胸前內(nèi)（外）側(cè)傳球⑷規(guī)則：球回后場
�、�、行進(jìn)間傳接球技術(shù)第四課時(shí)：⑴迎面跑接傳球⑵雙人行進(jìn)間接傳球⑶圓圈跑動接傳球⑷三角跑動接傳球⑸規(guī)則：時(shí)間違例
4、運(yùn)球
�、�、原地運(yùn)球
第一課時(shí)：⑴起球⑵單手前后（左右）推拉球⑶體前換手運(yùn)球⑷胯下前后換手運(yùn)球⑸背后左右換手運(yùn)球⑹規(guī)則：翻腕
�、凇⑿羞M(jìn)間運(yùn)球
第二課時(shí)：⑴直線運(yùn)球⑵直線變速運(yùn)球⑶起動急停運(yùn)球⑷體前高低變向⑸一兩步轉(zhuǎn)身變向⑹背后胯下變向⑺規(guī)則：阻擋
5、接傳運(yùn)銜接
接傳運(yùn)銜接技術(shù)
第一課時(shí)：⑴順步交叉步接運(yùn)球銜接⑵單雙手接、運(yùn)、傳球銜接⑶體前后轉(zhuǎn)身變向接、運(yùn)、傳球銜接⑷規(guī)則：帶球撞人
6、持球突破
�、�、持球突破技術(shù)
第一課時(shí)：⑴原地持球交叉步順步突破⑵運(yùn)球交叉步順步突破⑶接球順步突破⑷接球一步二步急停交叉步突破⑸假傳真突
7、防守技術(shù)
�、佟⒎朗丶夹g(shù)
第一課時(shí)：⑴搶籃板球技術(shù)⑵打、挑、捅球基本技術(shù)⑶防持球人的基本動作⑷平步防守基本技術(shù)⑸規(guī)則：防守
8、投籃
①、定位投籃技術(shù)
第一課時(shí)：⑴雙手模擬投籃⑵單手投籃基本姿勢⑶自投自接單手模擬⑷原地投籃⑸運(yùn)球一步急停兩步急停單手投籃
②、行進(jìn)間投籃技術(shù)
第二課時(shí)：⑴行進(jìn)間高手上籃分解⑵行進(jìn)間高手上籃手腳配合⑶行進(jìn)間高手上籃⑷行進(jìn)間運(yùn)球接球高手上籃⑸行進(jìn)間運(yùn)球低手上籃⑹體前、后轉(zhuǎn)身、背后、胯下變向運(yùn)球低手上籃
�、�、跳投技術(shù)
第三課時(shí)：⑴自投自接模擬跳投⑵橫向運(yùn)球交叉步跳投模⑶運(yùn)球一步急停跳投⑷橫向接球、運(yùn)球、變向移動兩步急停跳投
9、基礎(chǔ)配合
�、�、傳切配合
第一課時(shí)：⑴兩人一組縱切、橫切、反切配合⑵兩人一組隔位切配合⑶規(guī)則：垂直原則
�、�、策應(yīng)配合
第二課時(shí)：⑴前鋒策應(yīng)縱切配合⑵前鋒假策應(yīng)⑶前鋒假策應(yīng)回傳⑷前鋒策應(yīng)包投⑸規(guī)則：居中策應(yīng)
�、�、掩護(hù)配合第三課時(shí)：⑴給運(yùn)球隊(duì)員做后掩護(hù)上籃跳投⑵后掩護(hù)擋拆⑶反掩護(hù)⑷定位掩護(hù)⑸假掩護(hù)⑹規(guī)則：掩護(hù)與非法掩護(hù)
�、�、突分配合
第四課時(shí)：⑴中路45°突破傳外線⑵底線突破傳罰球線⑶中峰突破傳邊角⑷規(guī)則：帶球撞人與阻擋
籃球教學(xué)計(jì)劃6
體育新課程標(biāo)準(zhǔn)沒有提出具體的教學(xué)內(nèi)容，教材內(nèi)容都是由地方根據(jù)本地的實(shí)際情況而制定，我省教學(xué)研究室本著這一理念，也編制了適合于當(dāng)?shù)氐慕滩膬?nèi)容，這樣做是為了保證體育《課程標(biāo)準(zhǔn)》的有效實(shí)施。當(dāng)然，在體育教學(xué)過程中，也需要做出明確的體育教學(xué)學(xué)期、水平計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃與課時(shí)教學(xué)計(jì)劃，更好地指導(dǎo)體育教師在教學(xué)中落實(shí)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)，這樣能大大提高課堂教學(xué)效率，也是體育教師將新課程標(biāo)準(zhǔn)滲透在教學(xué)過程之中的措施。本文就單元教學(xué)計(jì)劃的設(shè)計(jì)與應(yīng)用進(jìn)行了研究，希望能起到拋磚引玉的作用。
一、水平四的籃球單元教學(xué)計(jì)劃的介紹述
以江蘇省中小學(xué)教學(xué)研究室編的初一年級籃球單元教學(xué)為例，這一計(jì)劃在書寫形式上以及教學(xué)方法的選擇上進(jìn)行了大膽的改革，以力求更貼近于新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求。它是以表格的設(shè)計(jì)方式呈現(xiàn)的，點(diǎn)與面相結(jié)合，它的分布十分合理，更加突出了體育與健康課程的健康第一的指導(dǎo)思想，注重學(xué)生的主體發(fā)展，以目標(biāo)引領(lǐng)著教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法，以課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)內(nèi)容的整體設(shè)計(jì)理念，加上人性化的評價(jià)理念，可以鼓勵老師大膽地使用教學(xué)方法與組織方法，這樣，給老師的個性化教學(xué)提供了空間。
二、體育課標(biāo)理念在單元設(shè)計(jì)的體現(xiàn)
1.單元學(xué)習(xí)目標(biāo)符合于體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的.理念
本籃球單元教學(xué)設(shè)計(jì)體現(xiàn)了一個完整的籃球技術(shù)的完整學(xué)習(xí)過程，五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域在本單元教學(xué)目標(biāo)中得到了充分的體現(xiàn)，根據(jù)情況制定出了每個領(lǐng)域的學(xué)習(xí)目標(biāo)與內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)。所以本籃球計(jì)劃的單元教學(xué)，非常有利于“健康第一”指導(dǎo)思想的落實(shí)，能夠激發(fā)起學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣，能達(dá)到師生互動的快樂課堂目的。本計(jì)劃中的籃球教學(xué)是一個系列活動，改變傳統(tǒng)體育教學(xué)“蜻蜓點(diǎn)水”的弊病，讓學(xué)生在籃球教學(xué)中學(xué)起來和玩起來，有利于學(xué)生喜歡體育課、喜歡體育活動。
2.同一單元內(nèi)課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)與內(nèi)容整合
體育課是一個相對獨(dú)立的教學(xué)個體，但又不是孤立的教學(xué)行為，在一個單元中體育課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)該是一個動態(tài)的過程，既體現(xiàn)了老師的主導(dǎo)性也體現(xiàn)了學(xué)生的主人翁特點(diǎn)，教材是課堂的一個部分但不是課堂的統(tǒng)治者，教師不再是教材計(jì)劃機(jī)械的執(zhí)行者，真正實(shí)現(xiàn)體育課堂以學(xué)生為主，課堂教學(xué)以教師為主。
3.評價(jià)貫穿于整個課堂
評價(jià)是課堂中的重要部分，它對體育知識與技能、方法與過程，情感、態(tài)度和價(jià)值等的教學(xué)評價(jià)，是非常繁雜的，課堂中不能沒有評價(jià)，但是過于追求那種精確的評價(jià)也會束縛教師的手腳，為課堂教學(xué)造成不利影響。實(shí)施體育《課程標(biāo)準(zhǔn)》，教學(xué)更加注重學(xué)生主體性學(xué)習(xí)，關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)課程的動態(tài)生成，讓學(xué)生在積極體驗(yàn)中獲得身心健康發(fā)展。用模糊評價(jià)法對體育課堂教學(xué)進(jìn)行預(yù)設(shè)，如用陰影部分的覆蓋，來代表課堂教學(xué)評價(jià)時(shí)需側(cè)重達(dá)成的目標(biāo)維度，課堂教學(xué)有了較強(qiáng)的針對性和較大的靈活性，教師可以根據(jù)課堂教學(xué)反饋?zhàn)鬟m當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
4.在每節(jié)課里留出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行健康教育
在每節(jié)課中滲透健康知識教育不要太多的時(shí)間，只要每節(jié)能堅(jiān)持一分鐘就足夠了，我們要把其稱為一分鐘健康行動，這一分鐘不是無目的的，而是在體育課中，有計(jì)劃、有目標(biāo)地來進(jìn)行健康教育活動，把體育教學(xué)中的健康的知識在教學(xué)過程中進(jìn)行滲透，一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間教育不可忽視，因?yàn)椋彩且环N活動，是健康教育活動，是新課程標(biāo)準(zhǔn)中的要求之一，更是對實(shí)施體育課程標(biāo)準(zhǔn)的一種實(shí)踐。一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間是顯性的，是從健康目標(biāo)從隱性的轉(zhuǎn)變而來，它是實(shí)施健康教育的一個突破口。經(jīng)過實(shí)踐證明，對學(xué)生進(jìn)行理論化的教學(xué)，效果不盡如人意，不但學(xué)生的創(chuàng)造思維被扼殺了，而且還不能全面發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)。讓學(xué)生帶著問題思考、實(shí)踐、感悟的健康行動，更重要的是學(xué)生對健康的理解更為深刻，課堂效果得到了提高。健康知識不是一朝一夕就形成的，而是靠平時(shí)的積累與收集，不斷內(nèi)化成自己的知識。
三、使用單元計(jì)劃的建議
1．體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)把體育課程學(xué)習(xí)劃分為運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、心理健康、身體健康和社會適應(yīng)五個目的的領(lǐng)域，本籃球計(jì)劃中的單元學(xué)習(xí)目標(biāo)就是本著這一理念把五個領(lǐng)域的學(xué)習(xí)目標(biāo)相互兼顧進(jìn)去，并考慮到該目標(biāo)是水平四中水平目標(biāo)的一個部分，以及處于水平目標(biāo)中的位置。課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)不宜貪大求全，依據(jù)單元計(jì)劃中的學(xué)習(xí)目標(biāo)，以及學(xué)校的實(shí)際條件和學(xué)生的具體情況，側(cè)重選擇某一、二個學(xué)習(xí)領(lǐng)域，明確具體的、可操作的課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)，有利于課標(biāo)理念在課堂教學(xué)中滲透，以便更好地完成體育課堂教學(xué)任務(wù)。
2．單元教學(xué)計(jì)劃的課時(shí)內(nèi)容和課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)都沒有統(tǒng)得過死，這就為教師教學(xué)提供了自我展示的空間，老師在教學(xué)中就可以根據(jù)學(xué)生的需要和教師自身的優(yōu)勢，機(jī)動靈活地調(diào)整課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)與內(nèi)容。如，第一節(jié)課可以設(shè)計(jì)為投籃和運(yùn)球投籃，第二節(jié)課可以設(shè)計(jì)為多種投籃和傳球投籃，當(dāng)你在第一節(jié)課后，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生對運(yùn)球投籃還是很感興趣，運(yùn)球投籃仍能充分滿足學(xué)生學(xué)習(xí)需要，體育教師就可以及時(shí)調(diào)整第二節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，為學(xué)生提供最佳的學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)，有利于養(yǎng)成學(xué)生自覺的體育意識和鍛煉習(xí)慣。
3．每節(jié)課中運(yùn)動技能學(xué)習(xí)的重、難點(diǎn)是單元設(shè)計(jì)的重要組成部分，也是重點(diǎn)，因此，在籃球基本技術(shù)教學(xué)的時(shí)候，我們可以采用一系列的教學(xué)方法，比如，用有意義的籃球游戲活動來培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中學(xué)習(xí)方式和評價(jià)理念，非常重視培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的運(yùn)動參與能力，重視學(xué)生在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的創(chuàng)新能力。所以，體育教師在設(shè)計(jì)課時(shí)教學(xué)計(jì)劃時(shí)，要將籃球技術(shù)的運(yùn)球與投籃結(jié)合起來，將運(yùn)球與傳球不斷變換教學(xué)，讓學(xué)生在籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)中活動起來。
4．計(jì)劃的操作性是很重要的，沒有操作性的計(jì)劃是沒有意義的。單元學(xué)習(xí)目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)學(xué)習(xí)內(nèi)容，目標(biāo)在設(shè)計(jì)時(shí)要模糊一點(diǎn)，做到目標(biāo)與內(nèi)容的整體統(tǒng)一設(shè)計(jì)。教師通過對本籃球單元教學(xué)計(jì)劃的制訂，不光為學(xué)生做好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備，也為自己對體育課標(biāo)有更進(jìn)一步的理解。本計(jì)劃的制訂需要對多種問題進(jìn)行研討和預(yù)設(shè)。另外，老師還要做好每節(jié)課的教學(xué)反思，這樣可以簡化對體育課教案的書寫，增加教師教學(xué)中自我發(fā)揮空間，提高體育課堂教學(xué)效果。
籃球教學(xué)計(jì)劃7
一、學(xué)情分析
學(xué)生開始在身體形態(tài)和體能上出現(xiàn)差異，生理上相應(yīng)地發(fā)生變化，學(xué)生的骨化過程正在進(jìn)行之中，肌肉也逐漸增長，肌肉力量有所增強(qiáng)，但肌肉力量耐力還較差。在動作協(xié)調(diào)性方面，骨骼肌和小肌肉群有了較大的發(fā)展，運(yùn)動的準(zhǔn)確性、靈巧性進(jìn)一步增強(qiáng)。男生靈敏素質(zhì)較好，好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)興趣容易得到激發(fā)；女生柔韌素質(zhì)較好，平衡感強(qiáng)，但膽量小，力量不足，不太靈活，猶豫寡斷，害羞，有些女生自尊心較強(qiáng)。
籃球運(yùn)球技術(shù)動作，由于上肢與手腕力量不足，學(xué)生練習(xí)時(shí)往往出現(xiàn)球的高低不一、左右搖動，穩(wěn)定性差。一部分學(xué)生，特別是女生有些拍不起球，學(xué)生在做拍球動作時(shí)有可能出現(xiàn)籃球脫手到處滾的現(xiàn)象。由于學(xué)生在力量、靈敏等身體素質(zhì)上的差異，以及心理品質(zhì)的不同，需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計(jì)不同的學(xué)練情景，幫助他們在原有的基礎(chǔ)上有所收獲，有所提高。
二、指導(dǎo)思想
根據(jù)《體育新課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以育和“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力，形成積極主動的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、體驗(yàn)籃球的運(yùn)球動作，感受籃球活動的樂趣。
2、發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
四、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：運(yùn)球時(shí)手的觸球部位、正確的`手型
難點(diǎn)：運(yùn)球力度和穩(wěn)定性
五、教學(xué)內(nèi)容
籃球運(yùn)球技術(shù)動作能發(fā)展學(xué)生的上肢和手腕力量。提高運(yùn)球能力，可以發(fā)展學(xué)生的靈敏和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的競爭、合作、集體精神和克服困難的良好心理品質(zhì)，增強(qiáng)自信心。左、右手垂直運(yùn)球
1課時(shí)體前交換運(yùn)球
2課時(shí)左右腳胯下運(yùn)球
3課時(shí)過樁運(yùn)球
4課時(shí)背后運(yùn)球
籃球教學(xué)計(jì)劃8
小組名稱
籃球
同學(xué)人數(shù)
15
師生出勤
情況
無遲到曠課
輔導(dǎo)內(nèi)容
第一階段：
1、在3、4、5年級進(jìn)行選材工作。
2、對全體隊(duì)員和其家出息行思想動員。
3、深入了解每一位隊(duì)員的家庭和學(xué)習(xí)情況，并做好檔案記錄工作。
第二階段：
1、確定正確的運(yùn)球動作。
2、傳接球和運(yùn)球進(jìn)行熟悉球性的練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)并掌握正確的投籃姿勢。
第三階段：
1、練習(xí)傳接球基本技術(shù)。
2、提高運(yùn)球能力。
3、學(xué)習(xí)防守步法的移動方法。
4、通過基本技術(shù)的單一線路練習(xí)，固定擊球的基本動作。
第四階段：
全隊(duì)開總結(jié)會，對訓(xùn)練情況進(jìn)行全面總結(jié)，并為下一階段的訓(xùn)練作好準(zhǔn)備。
活動效果
本學(xué)年的訓(xùn)練情況，我們進(jìn)行了嚴(yán)格考核，從考核情況來看，骨干隊(duì)員已達(dá)到了較高的訓(xùn)練水平，能夠代表學(xué)校參與鎮(zhèn)的.競賽并可以取得較好的成果。梯隊(duì)建設(shè)已成體系，全體形成了一個穩(wěn)固訓(xùn)練架構(gòu)。我們的訓(xùn)練隊(duì)將走向幼稚。
存在問題
同學(xué)的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓(xùn)練量還需要提高。同學(xué)的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。
改進(jìn)措施
1、與家長和同學(xué)進(jìn)行溝通，爭取家長的支持和同學(xué)的參與。
2、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段，增強(qiáng)隊(duì)員們的訓(xùn)練熱情。
3、狠抓球隊(duì)的訓(xùn)練作風(fēng)，使隊(duì)員們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。
4、單項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練采用多球訓(xùn)練的方法。
5、每周進(jìn)行一次全隊(duì)大評比，增強(qiáng)隊(duì)員們的競爭意識，互相協(xié)助提高。
籃球教學(xué)計(jì)劃9
一、課程介紹
籃球運(yùn)動是1891年由美國人詹姆斯奈史密斯發(fā)明的。當(dāng)時(shí)，他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會國際訓(xùn)練學(xué)校任教。由于當(dāng)?shù)厥a(chǎn)桃子，這里的兒童又非常喜歡做用球投入桃子筐的游戲。這使他從中得到啟發(fā)，并博采足球、曲棍球等其它球類項(xiàng)目的特點(diǎn)，創(chuàng)編了籃球游戲。
1892年，籃球運(yùn)動首先從美國傳入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到開展。這樣，墨西哥成為除美國外，第一個開展籃球運(yùn)動的國家。此后，這項(xiàng)運(yùn)動先后傳入法國、英國、中國、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亞、黎巴嫩等國家，在世界范圍內(nèi)得到了開展、普及和發(fā)展。1896年，美國人鮑勃蓋利將籃球傳入中國，首先在天津、北京等城市青年會中開展起來。在1910年舊中國首屆全國運(yùn)動會上，籃球首次被列為表演項(xiàng)目。1913年，籃球被列為我國國內(nèi)正式比賽項(xiàng)目。籃球自1951年起一直是亞運(yùn)會的正式比賽項(xiàng)目。1932年國際業(yè)余籃球聯(lián)合會成立，男子籃球被國際奧委會承認(rèn)為奧運(yùn)會正式比賽項(xiàng)目。1946年，美國出現(xiàn)職業(yè)籃球聯(lián)賽，并發(fā)展為目前的NBA。女子籃球運(yùn)動到20世紀(jì)初才開展起來。1976年，女子籃球被列為奧運(yùn)會正式比賽項(xiàng)目。
籃球比賽的標(biāo)準(zhǔn)場地長26米、寬14米，四條界線外至少2米處不得有任何障礙物，如在室內(nèi)則天花板的高度應(yīng)至少為7米。球場分中線、前場和后場，中線上的中圈和前、后場罰球區(qū)罰球線上的.兩個半圓半徑均為1米80�；@圈下面的矩形為限制區(qū)，通常稱禁區(qū)。前、后場內(nèi)的拱形弧線外的地區(qū)稱3分投籃區(qū)，在拱形弧線外投籃命中得3分。
二、課程任務(wù)
1、使學(xué)生初步掌握籃球運(yùn)動的基本知識、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)配合和科學(xué)健身的方法。
2、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、培養(yǎng)良好的體育道德風(fēng)尚。
3、培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣和愛好，逐步養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。
4、全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，提高健康水平。
三、教學(xué)內(nèi)容
�。ㄒ唬⿲ｍ�(xiàng)理論
�。�1）籃球運(yùn)動的起源與發(fā)展
�。�2）籃球運(yùn)動的技術(shù)、規(guī)則變遷與發(fā)展趨勢
�。�3）籃球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)分析
�。�4）基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)及動作方法
�。�5）基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)臨場應(yīng)用的時(shí)機(jī)、條件及動作要點(diǎn)(二)技術(shù)實(shí)踐 1、基本技術(shù)
移動：基本站立姿勢，起動，側(cè)身跑，急停，跨步，轉(zhuǎn)身，跳，滑步。 傳接球：雙手胸前傳接球，單手肩上傳接球，雙手頭上傳接球，單手體側(cè)傳接球，反彈傳球。
運(yùn)球：高、低運(yùn)球，體前變向運(yùn)球，背后變向運(yùn)球，運(yùn)球后轉(zhuǎn)身，運(yùn)球急停急起。
投籃：原地單手肩上投籃，行進(jìn)間單手高手投籃，行進(jìn)間單手低手投籃，跳投，運(yùn)球或接球急停跳投。
持球突破：同側(cè)步持球突破，交叉步持球突破。
個人防守：防不持球隊(duì)員，防持球隊(duì)員，搶球，打球，斷球。 搶籃板球：搶進(jìn)攻籃板球，搶防守籃板球。
2、基本戰(zhàn)術(shù)
�。�1）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：傳切配合，突分配合，掩護(hù)配合，策應(yīng)配合。
（2）全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合：快攻，進(jìn)攻半場人盯人防守，進(jìn)攻半場區(qū)域聯(lián)防防守。
�。�3）防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：擠過配合，交換防守配合，“關(guān)門”防守配合，夾擊防守配合。
�。�4）全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)配合：防快攻，半場人盯人防守，進(jìn)攻半場人盯人防守。 四、學(xué)時(shí)分配
第一學(xué)期教學(xué)進(jìn)度安排表
籃球教學(xué)計(jì)劃10
一、開始階段：
集合、明確培訓(xùn)目的意義、明確培訓(xùn)主要內(nèi)容與基本要求。
1、明確培訓(xùn)目的意義：相互學(xué)習(xí)，共同提高，提高籃球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量。
2、明確培訓(xùn)主要內(nèi)容：籃球運(yùn)動的專門性熱身準(zhǔn)備活動；籃球基本技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練方法；籃球基礎(chǔ)配合的教學(xué)與訓(xùn)練方法；籃球興趣的培養(yǎng)與籃球意識的形成。
3、明確培訓(xùn)基本要求：積極參與實(shí)踐體驗(yàn)和模擬測試，注意做好熱身運(yùn)動，自行掌握增減衣物，確保培訓(xùn)課中的安全和自身健康。
二、準(zhǔn)備階段：
根據(jù)教學(xué)訓(xùn)練階段進(jìn)度來確定熱身運(yùn)動內(nèi)容的組合，注意技術(shù)間銜接，遵循循序漸進(jìn)的原則。
1、以發(fā)展柔韌、靈敏素質(zhì)和籃球基本步法、跑、跳為主的專項(xiàng)基本技術(shù)熱身練習(xí)。
2、以籃球原地運(yùn)、傳、接、投和行進(jìn)間運(yùn)、傳、接、投等基本技術(shù)為主的專項(xiàng)基本技術(shù)熱身練習(xí)。
三、實(shí)踐階段：
采用先合后分的組織方式進(jìn)行培訓(xùn)，實(shí)踐體驗(yàn)時(shí)按性別分組進(jìn)行練習(xí)。
�。ㄒ唬┗炯夹g(shù)部分：
1、球感練習(xí)；
2、運(yùn)球與防守運(yùn)球：運(yùn)球時(shí)必須學(xué)會用肢體護(hù)球和變化節(jié)奏的技巧，并注意應(yīng)當(dāng)將眼睛從運(yùn)球中解脫出來，觀察場上的情況；防守運(yùn)球時(shí)必須保持低重心，雙腿開立度較大和雙臂張開，加大控制面，加強(qiáng)對重要線路的封堵，并伺機(jī)捅、撥球以加強(qiáng)防守的攻擊性。
3、傳接球與防守傳接球：傳球時(shí)必須選擇好時(shí)機(jī)、線路，把握好力度、弧度，并注意選擇合理而隱蔽的傳球方式，接球時(shí)必須保持好合理的接球手型，主動迎球，并用余光觀察防守位置，合理選擇位置或利用肢體護(hù)球；防守接球時(shí)必須根據(jù)接球隊(duì)員所在位置，選擇在接球隊(duì)員身后貼、靠或繞前、繞側(cè)伸手干擾其接球或捅、撥球，盡可能破壞其接球后的動作銜接而失誤。
4、投籃與防守投籃：投籃時(shí)必須選擇好自己習(xí)慣的位置或投籃方式，把握好時(shí)機(jī)、力度、弧度、角度；防守投籃時(shí)必須遵循封堵投籃隊(duì)員與籃筐間的路線，并盡可能貼近投籃隊(duì)員揚(yáng)手或跳起封蓋，降低其命中率，要注意盡可能避免在投
籃隊(duì)員身上犯規(guī)，如在特定情況下必須果斷犯規(guī)，但決不能給對手命中加罰的機(jī)會。
�。ǘ┗A(chǔ)配合部分：
1、傳切與防守傳切配合：傳切配合時(shí)，傳球隊(duì)員必須把握好傳球的時(shí)機(jī)、路線和力度，根據(jù)切入隊(duì)員的路線、速度和特點(diǎn)選擇好傳球的方式和落點(diǎn)，兩人必須有一定的默契，做到人到球到，而切入的隊(duì)員必須利用移動節(jié)奏的變化或身體的對抗獲得切入的路線和搶占有利位置，提高成功率；防守傳切配合時(shí)，首先應(yīng)堵截其切入路線，與其保持最近距離，并始終占據(jù)切入隊(duì)員與傳球隊(duì)員之間的線路上，伸手干擾破壞或搶斷球。
2、突分與防守突分配合：突分配合時(shí)，突破隊(duì)員必須先觀察防守隊(duì)員位置，在利用肢體護(hù)好球的'前提下，選擇突破路線和時(shí)機(jī)，預(yù)判補(bǔ)位防守隊(duì)員將作何動作，將其吸引過來補(bǔ)防，然后將球準(zhǔn)確傳給空位或最佳位置的同伴，在突破隊(duì)員突破時(shí)，其他同伴必須做好到達(dá)有利位置接球的準(zhǔn)備；防守突分時(shí)，首先要利用敏捷的步法和合理利用肢體堵截其突破線路和傳球路線，給對手制造突破傳球的難度，當(dāng)被突破時(shí)，在隊(duì)友補(bǔ)防的一剎那要快速換位防守漏防隊(duì)員或搶斷傳球。
3、掩護(hù)與防守掩護(hù)配合：掩護(hù)時(shí)，落位要穩(wěn)，掩護(hù)面積要大，不能有多余的犯規(guī)動作，不管給有球還是無球隊(duì)友掩護(hù)時(shí)，都要選擇合理的掩護(hù)時(shí)機(jī)和位置，并在掩護(hù)后及時(shí)后撤找空或轉(zhuǎn)身占據(jù)有利位置，被掩護(hù)的隊(duì)員要伺機(jī)快速擺脫防守尋找戰(zhàn)機(jī)；防守掩護(hù)時(shí)，采用擠過、穿過、繞過來控制，盡量不采用換防。
（三）戰(zhàn)術(shù)配合部分：
1、快攻與防守快攻：
（1）長傳快攻與防守長傳快攻：長傳快攻前提是在控制住后場籃板球后，由長傳球技術(shù)掌握較好的隊(duì)員（中鋒或前鋒）直接將球長傳到前場而形成進(jìn)攻無人防守或以多打少的局面，此類快攻必須要求長傳準(zhǔn)、隊(duì)友快下意識強(qiáng)，但快下隊(duì)員必須采用先靠近邊線側(cè)身跑，在接近罰球線前再向籃筐方向切入，以便觀察來球角度、速度，為接球攻籃創(chuàng)造條件；防守長傳快攻時(shí)，離球較近的防守隊(duì)員要積極、及時(shí)截?cái)喔蓴_一傳對手的傳球，延緩對方發(fā)動快攻的速度，同時(shí)防守快下的隊(duì)員要追擊堵截快下對手的切入和接球線路，進(jìn)行斷球或破壞球。
�。�2）短傳快攻與防守短傳快攻：短傳快攻時(shí)，控制籃板球隊(duì)員出球要快，快下隊(duì)員要有層次，彼此間保持合理的距離和位置，隊(duì)友間傳接球要準(zhǔn)確迅速，在以多打少時(shí)要抓住瞬間即逝的機(jī)會，果斷進(jìn)攻（講解三打二的進(jìn)攻）；防守短傳快攻時(shí)，重點(diǎn)追擊堵防有球隊(duì)員，保護(hù)籃下，不給對手輕松攻籃的機(jī)會（講解二防三的防守）
2、聯(lián)防與進(jìn)攻聯(lián)防：聯(lián)防時(shí)，應(yīng)根據(jù)對方特點(diǎn)采用“二一二”、“二三”、“三二”等聯(lián)防（重點(diǎn)講解“二一二”聯(lián)防）；進(jìn)攻聯(lián)防時(shí)，要根據(jù)對方采用何種聯(lián)防形式而有針對性的采用“一三一”、“三二”、“二三”等來破解其聯(lián)防。
（四）體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)籃球運(yùn)球測試部分。
1、場地器材的布置準(zhǔn)備。
2、按測試方法對參訓(xùn)教師進(jìn)行模擬測試，每位老師至少測試一次。
3、教學(xué)訓(xùn)練建議。
四、結(jié)束階段：
1、自由討論交流籃球教學(xué)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。
2、自行放松運(yùn)動。
籃球教學(xué)計(jì)劃11
通過文獻(xiàn)資料和研究調(diào)查，以及實(shí)踐中總結(jié)，發(fā)現(xiàn)我們現(xiàn)在的學(xué)校中，女子籃球教學(xué)計(jì)劃全部是以技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)為主，沒有把規(guī)則的介紹列入教學(xué)計(jì)劃，從而導(dǎo)致了我們學(xué)生，在學(xué)習(xí)籃球之后，大多數(shù)女生還不知道什么是走步球，什么是兩次運(yùn)球。在以往的教學(xué)中，我們一般把籃球規(guī)則作為理論課的教學(xué)內(nèi)容，從來沒有納入實(shí)踐課的教學(xué)之中，學(xué)生在理論課上，聽講的能力一般，況且，女生對于籃球的熱愛程度本身就不是很高，所以，理論課講完后，能記住的很少很少。所以才導(dǎo)致了許多值得我們深思的問題。另外，女生參加籃球運(yùn)動的興趣不高，我們也要在教學(xué)中解決好這個問題。在教學(xué)中，我們教師一般是按著教學(xué)計(jì)劃往下進(jìn)行，所以，要改變這種現(xiàn)狀，我們就要從我們的教學(xué)計(jì)劃中，想辦法。從而制定一份更好，更適應(yīng)我們女生接受的教學(xué)計(jì)劃。
一、女生籃球教學(xué)計(jì)劃制定的重要意義
在中學(xué)體育教學(xué)中，我們要考慮她們掌握籃球技術(shù)的現(xiàn)狀，為我們的教學(xué)做好向?qū)АＴ诮虒W(xué)中，我們要教授籃球技術(shù)，還要講解籃規(guī)則，所以，在教學(xué)計(jì)劃的制定中，我們要進(jìn)行改革，做出一份更好的教學(xué)計(jì)劃。
二、女子籃球教學(xué)計(jì)劃的制定(共8課時(shí))及簡單的分析
1.移動技術(shù)：包括滑步、后撤步、側(cè)身跑、后退跑、急停。
在這個計(jì)劃的制定過程，考慮的是加強(qiáng)他們對于籃球運(yùn)動中防守的練習(xí)。在本次教學(xué)中，可以輔助以游戲來進(jìn)行，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。另外，我們要打破常規(guī)的教學(xué)方法，不單單只限于動作技術(shù)的教學(xué)，我們要在室外課堂的教學(xué)中，加以籃球規(guī)則的講解。比如說，在這一課時(shí)中，我們可以在講解滑步的同時(shí)，給學(xué)生講解在比賽實(shí)踐中所運(yùn)用的方法，滑步主要用于比賽的防守中，所以在這里，我們一定要向?qū)W生講解規(guī)則中涉及的部分規(guī)則，比如“合法防守位置”、“圓柱體原則”、“阻擋”、“帶球撞人”等。這樣，讓我們的學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時(shí)，讓他們明白什么是正確的防守位置，什么是正確的防守方法，避免在課余參加籃球運(yùn)動時(shí)，造成無謂的犯規(guī)。所以說，在這一個課時(shí)內(nèi)，我們不但完成了動作技術(shù)的教學(xué)，而且讓學(xué)生掌握了一些簡單的規(guī)則，提高了學(xué)生對于規(guī)則的了解程度。以前專門組織講解規(guī)則，聽的時(shí)候都很認(rèn)真，下來后，在實(shí)踐中運(yùn)用的'遠(yuǎn)遠(yuǎn)不理想。我們現(xiàn)在這種，技術(shù)加理論教學(xué)的模式，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，加強(qiáng)了學(xué)生掌握理論知識的能力。
2.運(yùn)球技術(shù)：包括原地的高低運(yùn)球、原地的體前變向運(yùn)球、行進(jìn)間直線快速運(yùn)球、行進(jìn)間體前變向運(yùn)球。在這一課時(shí)的制定中，考慮到原地運(yùn)球是基礎(chǔ)，練習(xí)原地運(yùn)球是為了給行進(jìn)間運(yùn)球打好基礎(chǔ)，另外是讓學(xué)生第一次觸球時(shí)，增加手對球籃球的感覺，也就是球感、手感的練習(xí)。
在本節(jié)課中，涉及的規(guī)則有：非法運(yùn)球(兩次運(yùn)球)、走步球、腳踢球、翻腕、球回后場等。
3.傳接球：
原地傳接球練習(xí)，包抱雙手胸前傳接球，單手胸前傳接球，單手體側(cè)傳接球，反彈球。行進(jìn)間傳接球，包抱行進(jìn)間短傳配合練習(xí)，行進(jìn)間長傳配合練習(xí)。涉及規(guī)則：漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。
4.行進(jìn)間投籃：行進(jìn)間單行抵手投籃、行進(jìn)間單手高手投籃。規(guī)則講解：比賽時(shí)間4×10分鐘，暫停、換人。
5.持球突破：交*步持球突破
罰球練習(xí)，附帶講解罰球站位及規(guī)則。規(guī)則講解：侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)、違反體育道德犯規(guī)。
教學(xué)計(jì)劃對于整個學(xué)期教學(xué)的進(jìn)行有指導(dǎo)作用，通過我們提供的六年級體育女生籃球教學(xué)計(jì)劃，可以使教學(xué)有序的進(jìn)行!
籃球教學(xué)計(jì)劃12
籃球是一項(xiàng)運(yùn)動，也是一種精神。隨著籃球運(yùn)動的普及，越來越多的人開始喜歡和參與這項(xiàng)運(yùn)動，而的出現(xiàn)，讓更多人有機(jī)會通過教學(xué)計(jì)劃更好地掌握籃球的技術(shù)和技能，從而提高自己的水平和能力。
是一種針對藍(lán)球運(yùn)動的全面教育體系，可以幫助學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和掌握真正的技術(shù)和技能。通過籃球運(yùn)動，可以促進(jìn)學(xué)生的身體健康和個人能力的發(fā)展，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識和精神，在參與運(yùn)動的過程中，孩子們也能從中得到非常好的'智力發(fā)展。
在中，我們應(yīng)該注重對各種動作技巧的訓(xùn)練，包括投籃、傳球、盤球、運(yùn)球、防守等技能豐富多樣；同時(shí)還應(yīng)該針對不同的學(xué)生水平進(jìn)行不同的教學(xué)方法，讓每個學(xué)生都得到實(shí)際的幫助和不同的挑戰(zhàn)機(jī)會。
在教學(xué)過程中，除了傳授籃球技能和戰(zhàn)術(shù)，還應(yīng)該注重培養(yǎng)與之相關(guān)的素質(zhì)和精神：如韌性、毅力、團(tuán)隊(duì)合作、自信、擔(dān)當(dāng)、承諾等等。這些素質(zhì)是塑造一個人的品格的關(guān)鍵，對個人的發(fā)展和綜合素質(zhì)的提高都有重要的影響。
此外，應(yīng)該將籃球作為運(yùn)動的載體，融入到課堂教學(xué)當(dāng)中，以豐富學(xué)生的課程、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競技意識、提供引導(dǎo)及反饋等入口。學(xué)生參與的過程也會引導(dǎo)他們積極思考，逐漸掌握探究問題的基本方法和學(xué)科的核心內(nèi)容。
在教學(xué)計(jì)劃的設(shè)計(jì)上，還可以結(jié)合現(xiàn)代科技，如VR（虛擬現(xiàn)實(shí)）展示、人工智能引導(dǎo)等，從技術(shù)到教學(xué)方法，推進(jìn)籃球教學(xué)的改進(jìn)和優(yōu)化。
總之，可以為學(xué)生提供全方位的籃球?qū)W習(xí)和運(yùn)動體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生的身體、品格和認(rèn)知多方面的實(shí)力，通過體驗(yàn)、反思、創(chuàng)新多種渠道，讓學(xué)生在籃球運(yùn)動中不斷成長，達(dá)到綜合素質(zhì)與技能水平的提高。
籃球教學(xué)計(jì)劃13
籃球是一項(xiàng)非常受歡迎的體育運(yùn)動，不僅可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競爭意識。然而，對于初學(xué)者來說，籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)是相當(dāng)復(fù)雜的，需要逐步學(xué)習(xí)和掌握。為了幫助初學(xué)者更好地掌握籃球技能，我們設(shè)計(jì)了一套針對行進(jìn)間教學(xué)的籃球教學(xué)計(jì)劃。
一、教學(xué)目標(biāo)
1.熟練掌握籃球基本功：包括運(yùn)球、傳球、射籃、防守等。
2.培養(yǎng)籃球敏銳性和反應(yīng)能力：通過參與各種協(xié)調(diào)訓(xùn)練和比賽，提高學(xué)生的反應(yīng)速度和敏捷度。
3.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和競爭意識：通過組織團(tuán)隊(duì)活動和比賽，增加學(xué)生間的溝通與合作能力，提高學(xué)生的競爭意識和自信心。
二、教學(xué)內(nèi)容
1.運(yùn)球技能訓(xùn)練
對于初學(xué)者來說，運(yùn)球是籃球技能的基礎(chǔ)，因此要注意運(yùn)球時(shí)姿態(tài)的正確性，手指和手掌的協(xié)調(diào)性。教學(xué)內(nèi)容包括基礎(chǔ)運(yùn)球、交叉運(yùn)球、變速運(yùn)球、球控制練習(xí)等。
2.傳球技能訓(xùn)練
籃球比賽中傳球是不可缺少的環(huán)節(jié)，因此在教學(xué)過程中要注重熟練掌握傳球的技巧和注意事項(xiàng)，包括直傳、橫傳、回傳、跳傳等技巧，訓(xùn)練學(xué)生注意力和眼觀六路的能力，培養(yǎng)傳球的良好直覺和果斷性。
3.射籃技能訓(xùn)練
射籃是將籃球投進(jìn)籃筐的技術(shù)，教練要講解正確的站、持球、彈跳、出手姿勢，加強(qiáng)學(xué)生的評估判斷能力，確保投籃時(shí)的準(zhǔn)確性和效率。
4.防守技能訓(xùn)練
防守是籃球比賽中與進(jìn)攻同等重要的技能之一。教學(xué)內(nèi)容包括集體和個人防守，注意體力訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練、跑位訓(xùn)練、手位訓(xùn)練等技巧。
5.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
戰(zhàn)術(shù)是指比賽中根據(jù)實(shí)際情況協(xié)調(diào)隊(duì)員和掌握對手在場上的弱點(diǎn)和優(yōu)勢的策略，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練將有助于學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力和增強(qiáng)反應(yīng)能力。教練應(yīng)根據(jù)不同的情況和壓力做出適當(dāng)?shù)膽?zhàn)術(shù)安排和調(diào)整。
三、教學(xué)方法
1.引導(dǎo)性教學(xué)法
引導(dǎo)性教學(xué)法以學(xué)生為主體，教師主要發(fā)揮指導(dǎo)作用。在籃球教學(xué)中，教師應(yīng)該發(fā)揮教學(xué)指導(dǎo)者的作用，根據(jù)學(xué)生的`自身特點(diǎn)，以學(xué)生熟悉的課堂活動和實(shí)用性活動，引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)、走出課堂及創(chuàng)新性思維能力。
2.示范性教學(xué)法
這種方法是通過教練員或?qū)W生展示技術(shù)動作的具體技能過程進(jìn)行講解和示范，以幫助學(xué)生更好地理解和掌握技能和技巧，使學(xué)生更快更好地學(xué)好基本功。
3.分組教學(xué)法
分組教學(xué)法的優(yōu)點(diǎn)在于能夠促進(jìn)學(xué)生間的交流和互動，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和競爭意識。
四、教學(xué)活動
1.基本技能訓(xùn)練
�。�1）單項(xiàng)訓(xùn)練
運(yùn)球、傳球、射籃、防守的單項(xiàng)訓(xùn)練。
�。�2）綜合訓(xùn)練
技能綜合的訓(xùn)練，如二人、三人、五人協(xié)作，進(jìn)攻跟防守相結(jié)合的訓(xùn)練。
2.比賽活動
通過各種比賽活動，讓學(xué)生在比賽中學(xué)到更多的實(shí)際技巧和策略，同時(shí)也能加強(qiáng)學(xué)生的競爭意識和團(tuán)隊(duì)合作意識。
五、教學(xué)評價(jià)
教學(xué)評價(jià)是教學(xué)過程中重要的一環(huán)。應(yīng)通過日常表現(xiàn)、小組合作、知識技能評測等方面對學(xué)生的籃球能力進(jìn)行評價(jià)和考核，以促進(jìn)學(xué)生的成長和進(jìn)步。
六、總結(jié)
籃球是一項(xiàng)集體合作、競技、技巧、信心為一體的體育運(yùn)動�；@球的教學(xué)也應(yīng)該是一種全面發(fā)展的教育，讓學(xué)生在參與運(yùn)動的過程中培養(yǎng)健康的身心，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競爭意識，提高自身的控球能力、傳球技巧、射籃技能和防守能力，實(shí)現(xiàn)籃球技術(shù)全面提高的目標(biāo)。
籃球教學(xué)計(jì)劃14
籃球教學(xué)計(jì)劃
一、訓(xùn)練任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊(duì)伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步。
二、訓(xùn)練原則：
1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際狀況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對性地提高運(yùn)動員的技、戰(zhàn)術(shù)潛力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面潛力)
5.每周二下午第三節(jié)課及每一天的大課間。
6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。
三、訓(xùn)練資料：
1.身體訓(xùn)練：
(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。
2.投籃：
(1)罰籃
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)三分線外遠(yuǎn)投。
(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。
(5)各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的'熟悉投籃點(diǎn)。
3.籃板球：
(1)強(qiáng)化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
(2)提高彈跳力，學(xué)會先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理潛力。
4.用心防守：
(1)提高個人防守潛力，不斷提高封堵快攻路線、用心搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2)掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動速度要快，學(xué)會揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻：
(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時(shí)機(jī)，并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的狀況)
(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選取的配合。
6.陣地進(jìn)攻：
(1)增強(qiáng)個人進(jìn)攻潛力，首先要敢主動進(jìn)攻。
(2)陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。
(3)多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。
(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。
四、訓(xùn)練重點(diǎn)安排：
1.第1——2周：
(1)討論和制定計(jì)劃。
(2)恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。
(3)個人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。
(4)熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地、行進(jìn)間)。
2.第3——4周：
(1)柔韌性練習(xí)。
(2)半場小配合練習(xí)(掩護(hù)、傳切)。
(3)罰籃、三分球練習(xí)。
(4)小力量訓(xùn)練。
3.第5——6周：
(1)半場人盯人攻守練習(xí)。
(2)全場人盯人攻守練習(xí)。
(3)五點(diǎn)投籃練習(xí)。
(4)罰籃練習(xí)。
4.第7——8周：
(1)加大運(yùn)動量，進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。
(2)防守步伐練習(xí)，看手勢方向練習(xí)防守動作。
(3)半場、全場一打一、二打二練習(xí)。
(4)速度、力量、耐力訓(xùn)練。
(5)區(qū)域聯(lián)防(2——3、2——1——2)。
5.第9——10周：
(1)半場各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。
(2)半場一打一、二打二、三打三。
(3)罰籃、五點(diǎn)投籃。
(4)教學(xué)比賽。
6.第11——12周：
(1)籃板球訓(xùn)練。
(2)強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
(3)破解聯(lián)防訓(xùn)練：如1——3——1進(jìn)攻打法。
(4)教學(xué)比賽。
(5)罰籃。
7.第13——14周：
(1)陣地進(jìn)攻，強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。
(2)快攻路線訓(xùn)練。
(3)進(jìn)攻多打少訓(xùn)練(二打一、三打二)。
(4)教學(xué)比賽。
(5)五點(diǎn)投籃。
8.第15——18周：
(1)全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，以迎接上級有關(guān)比賽。
(2)持續(xù)訓(xùn)練水平，用心、認(rèn)真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。
籃球教學(xué)計(jì)劃15
一、指導(dǎo)思想
對小隊(duì)員們進(jìn)行全面身體訓(xùn)練，學(xué)習(xí)籃球基本功和一些基本技術(shù)。通過游戲形式，熟悉球性，培養(yǎng)打籃球的興趣，增強(qiáng)體質(zhì)，為下一階段的訓(xùn)練打下初步基礎(chǔ)。
二、基本情況分析
全班22位學(xué)員分別來自五、六年級中的7個班。其中六（1）班6人，六（2）班3人，六（3）班6人，六（4）班1人，六（6）班2人，五（2）班1人，五（3）班3人。其中多數(shù)學(xué)員有一定的基本功，但戰(zhàn)術(shù)配合意識較差。
三、任務(wù)和要求任務(wù)：
進(jìn)行全面身體訓(xùn)練，學(xué)習(xí)籃球基本功和一些基本技術(shù)，通過游戲形式，熟悉球性，培養(yǎng)打籃球的興趣，增強(qiáng)體質(zhì)，注重籃球意識的培養(yǎng)，為下一階段的訓(xùn)練打下初步基礎(chǔ)。 身體訓(xùn)練：
進(jìn)行全面身體訓(xùn)練，在此基礎(chǔ)上，重視專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。優(yōu)先發(fā)展柔韌、速度及靈敏等素質(zhì)，著重學(xué)習(xí)跑的各種技術(shù)動作，適當(dāng)做一些克服自身體重的'力量練習(xí)，發(fā)展小肌肉群的爆發(fā)力。技術(shù)訓(xùn)練
1、基本功：加強(qiáng)手、腳、腰胯的基本功訓(xùn)練，熟悉球性，提高腳步動作的靈活性。
2、腳步動作：學(xué)習(xí)基本站立姿勢、跑、跳、起動、急停、轉(zhuǎn)身和后退跑、側(cè)身跑、變速變向跑等動作，加強(qiáng)移動技術(shù)的綜合練習(xí)，著重提高腰胯的靈活性和控制身體重心的能力。
3、傳球：學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳球，雙手頭上傳球，單手肩上傳球，單、雙手反彈傳球，雙手低手傳球等動作；學(xué)習(xí)移動中傳球的手腳配合動作；學(xué)習(xí)觀察、判斷傳球的時(shí)機(jī)和球的落點(diǎn)。
4、接球：學(xué)習(xí)原地和移動中雙手接平球、接高球、接低球、接反彈球和跳起接球等動作；學(xué)習(xí)移動中接球的手腳配合動作；學(xué)習(xí)左、右手接球；學(xué)習(xí)接球與其他動作的結(jié)合技術(shù)。
5、投籃：學(xué)習(xí)單手籃下投籃、單手低手投籃、單雙手近中距離投籃、行進(jìn)間的高、低、反手上籃技術(shù)；學(xué)習(xí)正確的持球、全面協(xié)調(diào)用力和球最后通過指尖投出的方法。
6、運(yùn)球：學(xué)習(xí)左、右手交替原地運(yùn)球、直線運(yùn)球、曲線運(yùn)球、變換高度運(yùn)球和運(yùn)球急起急停等動作；學(xué)習(xí)換手體前變向運(yùn)球、背后變向運(yùn)球、胯下變向運(yùn)球、運(yùn)球轉(zhuǎn)身、變速運(yùn)球、虛晃運(yùn)球等技術(shù)，提高手指、手腕的靈活性和身體的協(xié)調(diào)性。
7、突破：學(xué)習(xí)原地持球左右手交叉步（異側(cè)步）突破，掌握原地持球交叉步和順步（同側(cè)步）突破，學(xué)習(xí)徒手切入技術(shù)。
8、防守：學(xué)習(xí)防守持球?qū)κ值幕咀藙荨⒉椒ê臀恢�，提高防守腳步動作的速度，養(yǎng)成正確防守姿勢的習(xí)慣；學(xué)習(xí)防有球和無球?qū)κ值幕炯夹g(shù)；學(xué)習(xí)搶、斷、打球的技術(shù)。
9、搶籃板球地：學(xué)習(xí)跳起雙、單手空中搶球動作。 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
1、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：學(xué)習(xí)傳球切入和二打一，提高傳球切入配合，學(xué)習(xí)突破分球配合。
2、防守戰(zhàn)術(shù)：學(xué)習(xí)固定盯人的人盯人防守，學(xué)習(xí)搶過、穿過、繞過、換防、“關(guān)門”等配合。初步掌握以上各種防守基礎(chǔ)配合的要領(lǐng)和技術(shù)。
3、快攻戰(zhàn)術(shù)：學(xué)習(xí)以搶籃板球?yàn)橹鞯目旃グl(fā)動和固定接應(yīng)，三人直線推進(jìn)、二攻一、三攻二快攻配合，使隊(duì)員初步了解快攻的基本概念和掌握簡單的快攻配合技術(shù)。
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