健康主題班會(huì)教案
在年少學(xué)習(xí)的日子里，大家都聽說過主題班會(huì)吧？主題班會(huì)形式活潑生動(dòng)，安排緊湊，氣氛和諧。相信很多朋友都需要一個(gè)好的主題班會(huì)的策劃內(nèi)容，下面是小編為大家整理的健康主題班會(huì)教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健康主題班會(huì)教案1
一、教學(xué)目的：
通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂的成長(zhǎng)。
二、教學(xué)過程：
(一)、談話導(dǎo)入：
我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！"聽到小芳說自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬！"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰來說說?(生充分說) 生：小芳不合群，說別人因?yàn)樾》颊f她，嘲笑她，她受不了
師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)
師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》
2.情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了?"同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說) 生：她愛生氣不好，對(duì)身體有害
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對(duì)不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢！
師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬
容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀) 師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理(出示)
(三).說句心里話
(1)你的`同桌要在桌子中間畫一條"三八線"
（2)考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你
(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了
�。ㄏ雀餍〗M討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言）
師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂著！下面，請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：
同學(xué)之間：學(xué)會(huì)關(guān)愛熱情大方 學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒 學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步
�。�4）給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話。
過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适拢吙催呄�，你有什么感觸?
(四)、聽故事：今天早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室，頓時(shí)同學(xué)們都圍了過去。只見他，一身耐克的運(yùn)動(dòng)裝，一雙特步的運(yùn)動(dòng)鞋，可神奇了！同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了！”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀？”
這時(shí)的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢！”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對(duì)正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧！”媽媽急忙問：“那得多少錢呀？”“不貴，就三百多吧！我們好多同學(xué)都有，我一定要買一套！”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎？你爸這個(gè)月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點(diǎn)錢生活呀！”（小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據(jù)。）“我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要······”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣······
討論：看到上面內(nèi)容此時(shí)此刻你想到什么?
生充分說：(不要愛慕虛榮…)
師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，老師希望大家(出示) 面對(duì)普通不盲目攀比面對(duì)平凡不愛慕虛榮
四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫??
3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來�，F(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里�！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請(qǐng)放在“自助餐桌”上。（配樂，學(xué)生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
教師導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！
�、倏词放葎�(dòng)畫片段；
�、诓シ殴�(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運(yùn)動(dòng)；
�、埤R唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳 ④看照片回憶快樂的往事；
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法：
教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！
多媒體動(dòng)畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍; 照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂??
五、教師總結(jié)：
面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂的同時(shí)，也把快樂帶給身邊每一個(gè)人。煩惱是個(gè)紙老虎，樂觀面對(duì)快樂多。一起讀《快樂拍手歌》。
情緒就像氣象臺(tái)，喜怒哀樂變得快。
生氣時(shí)，笑一笑，煩惱事，講出來。
緊張時(shí)，靜一靜，傷心事，想得開。
樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩。
健康主題班會(huì)教案2
活動(dòng)目的： 《我安全，我成長(zhǎng)，我快樂》主題班會(huì)教案
1、通過活動(dòng)，讓學(xué)生了解和掌握更多的安全常識(shí)、自護(hù)知識(shí)，樹立自護(hù)意識(shí)。
2、活動(dòng)中學(xué)生通過自己參與、自主體驗(yàn)、自我感受，從而養(yǎng)成良好的品德，有利于他們的健康成長(zhǎng)。
3、通過這次主題班會(huì)，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)；掌握一些自救自護(hù)的本領(lǐng)；珍惜生命，健康成長(zhǎng)。 活動(dòng)過程
一、主持人：
同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛護(hù)，似乎并不存在什么危險(xiǎn)。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對(duì)待，否則很容易發(fā)生危險(xiǎn)，釀成事故。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，去年，我國(guó)有1.6萬多名
中小學(xué)生因食物中毒、溺水、交通事故等導(dǎo)致非正常死亡。同學(xué)們們，面對(duì)危險(xiǎn)和困難，我們?cè)撛趺崔k？
讓我們行動(dòng)起來，學(xué)習(xí)和掌握自護(hù)自救的知識(shí)，團(tuán)結(jié)起來，互幫互助，從容地面對(duì)危險(xiǎn)和挑戰(zhàn)，讓我們與自護(hù)相伴，與平安同行！
二、知識(shí)問答
�。�1）我國(guó)把每年的哪一天定為“全國(guó)中小學(xué)生安全教育日”（？每年3月份最后一周的星期一）
�。�2）路口的交通指揮信號(hào)有哪些？
�。�3）如果因不慎，你身上被火燃著，你是順風(fēng)跑，還是逆風(fēng)跑？？
（4）如果你在炒菜時(shí)，油鍋突然起火，在你面前放有三種
東西：鍋蓋、滅火器和水，你采用哪種方法處理
（5）剛吃過晚飯，亮亮就吵著要爸爸帶他去游泳，這樣對(duì)嗎？為什么？
三、討論：我們應(yīng)該注意哪些方面的安全呢？
同學(xué)們都很聰明，面對(duì)危險(xiǎn)的時(shí)候，懂得自救自護(hù)。在日常生活中，我們應(yīng)該注意哪些方面的安全呢？
�。ㄒ唬⒂秒姲踩�
1、電器
1）認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷電源。
2）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
3）電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。
4）使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。
5）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。
2、安全使用煤氣
1）燃?xì)馄骶咴诠ぷ鲿r(shí)，人不能長(zhǎng)時(shí)間離開，以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災(zāi)。
2）使用燃?xì)馄骶撸ㄈ缑簹鉅t、燃?xì)鉄崴鞯龋�，�?yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的.氧氣，防止煤氣中毒。
（二）、游泳時(shí)要注意安全
1、游泳需要經(jīng)過體格檢查。
2、要慎重選擇游泳場(chǎng)所。
3、下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
4、飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5、水下情況不明時(shí)，不要跳水。
6、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人
前來相助。
�。ㄈ⒔煌ò踩�
1、行走時(shí)怎樣注意交通安全
1）在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。
2）集體外出時(shí)，要有組織、有秩序地列隊(duì)行走。
3）在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行。
4）穿越馬路時(shí)，要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈�！�。
2、騎自行車要在非機(jī)動(dòng)車道上靠右邊行駛，未滿十二歲的兒童不準(zhǔn)騎自行車上街。
�。ㄋ模l(fā)生火災(zāi)怎么辦
1、要打火警電話119報(bào)警，報(bào)警時(shí)要向消防部門講清著火的地點(diǎn)，還要講清什么物品著火，火勢(shì)怎么樣。
2、一旦身受火災(zāi)的威脅，千萬不要驚慌，要冷靜，想辦法離開火場(chǎng)。
3、逃生時(shí)，盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
四、小結(jié)：
時(shí)代召喚跨世紀(jì)人才，而跨世紀(jì)人才首先要學(xué)會(huì)生存。同學(xué)們，別忘了，日常生活中一定要注意安全，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，讓我們戴上“自護(hù)”小獎(jiǎng)?wù)拢~出通向21世紀(jì)的起跑線；讓所有的孩子們天天快樂，日日平安。
健康主題班會(huì)教案3
班會(huì)目的：
通過班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。針對(duì)本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確，經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感，告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境，嚴(yán)格要求自己，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習(xí)慣，使同學(xué)們明白知識(shí)的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提，命運(yùn)在自己手里，未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻，就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路，就在我們腳下，一直通到我們的夢(mèng)想之顛！現(xiàn)在還小，應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。
班會(huì)形式：
讓好學(xué)生們自己發(fā)言，說說自己對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>
班會(huì)主題設(shè)計(jì)：
讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會(huì)中。
班會(huì)準(zhǔn)備：
1、召開班干部會(huì)議：針對(duì)班上所存在的問題，確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題。
2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料（例如：厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例；厭學(xué)心理的心理測(cè)驗(yàn)題等資料）。
3、確定主持人：王思睿
班會(huì)過程：
一、班主任致辭：
我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛，上進(jìn)的班級(jí)，經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫膶W(xué)習(xí)，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開始。
二、主持人發(fā)言：
“每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段，小學(xué)階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段，養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始，然而，有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠(yuǎn)，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來，我們來看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例。”
典型案例1
林某學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，上課聽不懂，下課不想學(xué)，導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確，容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響，把本來應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對(duì)孩子過于溺愛，不忍心對(duì)孩子嚴(yán)格教育，對(duì)孩子的管教和約束力度不夠，導(dǎo)致林某出現(xiàn)厭學(xué)心理。于3月11日晚，林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時(shí)，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的.一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲，陳某忍不住對(duì)林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當(dāng)即火冒三丈，因他平常專打血腥暴力的游戲，操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮，沖上去就殺他個(gè)天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對(duì)方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場(chǎng)，林某才驚醒：“我是不是殺了人。會(huì)不會(huì)坐牢？”
典型案例2
周某是個(gè)自控能力差，學(xué)習(xí)目的不明確的孩子，上課不認(rèn)真聽講，睡覺，作業(yè)拖拉，敷衍了事，甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象；常�？荚囎鞅祝`規(guī)違紀(jì)，對(duì)老師的批評(píng)和教育無動(dòng)于衷，甚至產(chǎn)生逆反心理和對(duì)抗情緒，其家長(zhǎng)希望子成龍都希望自己的子女將來有出息，有前途，于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績(jī)，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀上還是主觀上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生，對(duì)其家長(zhǎng)的嚴(yán)加管教不服，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對(duì)抗心理，最后一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒�！蹦橙胀砩�，他用牙簽瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆時(shí)，將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷。
“從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們，小學(xué)生的心理問題是一個(gè)不容忽視的問題。所以面對(duì)社會(huì)上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象，再針對(duì)我們班的厭學(xué)現(xiàn)象，進(jìn)行分析
三、班主任發(fā)言。
主要從兩個(gè)方面闡述。
�、賮韺W(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義
②如何認(rèn)識(shí)讀不好書的問題
四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。
�、賹W(xué)科厭學(xué)
我們班的某某同學(xué)因?yàn)椴幌矚g某中學(xué)科，而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)一直下降，一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。
�、谶^敏性厭學(xué)
過敏性，即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識(shí)的較強(qiáng)烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對(duì)上學(xué)接觸老師、提問、父母嘮叨等，常常是過敏的。
過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中，一般都能體驗(yàn)到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng)，學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生，當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂，另一方面總是逃避對(duì)自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗(yàn)。
�、蹪撘庾R(shí)條件性厭學(xué)
我們班某某學(xué)生，身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生，上課總是不能專心聽講，老師講課他做小動(dòng)作，回家不認(rèn)真完成作業(yè)。
�、芊沁^敏性厭學(xué)
某某在一開始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)后面波動(dòng)。起初她想要奮起直追，可是，無論如何也追不上，后來成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。
非過敏性厭學(xué)不只是對(duì)某個(gè)學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng)，多以心煩為主要體驗(yàn)，但體驗(yàn)不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長(zhǎng)期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生；另一類是在經(jīng)過長(zhǎng)期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。
五、主持人發(fā)言：
“看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀，我深感痛心，我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對(duì)？經(jīng)過老師和班委的商討，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施�，F(xiàn)在與大家分享：
�、倬徑鈱W(xué)業(yè)焦慮
選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平，過強(qiáng)或過弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。
未來對(duì)于每一個(gè)人來說都是一個(gè)未知數(shù)，不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情，而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時(shí)候，如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí)，產(chǎn)生厭學(xué)心理，對(duì)我們今后的發(fā)展有很大的影響。
�、谡_看待信心問題
1、對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。
2、體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。
3、制定階段性目標(biāo)。
4、在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。
5、增強(qiáng)自信心。
6、樂觀、平靜地對(duì)待挫折，因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。
�、墼鯓涌朔Ψ稚�
第一步，當(dāng)出現(xiàn)某種厭學(xué)情緒時(shí)，應(yīng)敏感地意識(shí)到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。
第二步，盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。
第三步，努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣
六、主持人小結(jié)：
“通過今天的班會(huì)，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù)，那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對(duì)它呢？現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長(zhǎng)存在著代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過這次班會(huì)課，我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對(duì)以后的課程，我們拭目以待，期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)體。
七、班主任評(píng)價(jià)班會(huì)：
我們的這次班會(huì)非常成功，希望同學(xué)們一起努力！
厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)重的，如果不好好學(xué)習(xí)，沒有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體，希望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長(zhǎng)，讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。
健康主題班會(huì)教案4
活動(dòng)目標(biāo)：加強(qiáng)安全教育，創(chuàng)建“平安校園”，構(gòu)建和諧教育，是貫徹執(zhí)行“未成年人保護(hù)法”，保護(hù)生命，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的重大舉措。通過這次“平安伴我成長(zhǎng)”主題活動(dòng)，教育學(xué)生在日常生活中時(shí)時(shí)處處注意安全，遵守交通安全法規(guī)，杜絕一切安全事故的發(fā)生，以實(shí)際行動(dòng)創(chuàng)建“平安校園”。
活動(dòng)準(zhǔn)備：師生課前搜集交通安全法規(guī)相關(guān)主題圖文、音頻影像資料。
活動(dòng)過程：
活動(dòng)一：唱一唱童謠《紅綠燈》
(一) 談話激趣，導(dǎo)入主題：孩子們，你們喜歡唱歌嗎，今天我教大家唱一首非常好聽的童謠，看誰聽得最認(rèn)真，學(xué)得最快。
(二) 聽一聽童謠《紅綠燈》
(出示歌詞：哥哥走我也走，我和哥哥手拉手，一走走到馬路口，看見紅燈停一停，看見綠燈大步走。)
1、說一說：孩子們，聽了童謠《紅綠燈》，你明白了什么
(1)學(xué)生反饋交流，教師及時(shí)引導(dǎo)
(2)老師適時(shí)教育安全交通規(guī)則一：過馬路要牢記：紅燈停 綠燈行 左看 右看 再向前 〈隨機(jī)板書：紅燈停 綠燈行〉
2、唱一唱改編童謠《紅綠燈》
(1)改一改，唱一唱
孩子們，平時(shí)你還會(huì)和誰一起過馬路呢誰能自己改一改歌詞再唱一唱(如，改編唱童謠：媽媽(爸爸、阿姨、叔叔、爺爺、奶奶)走我也走，我和媽媽(爸爸、阿姨、叔叔、爺爺、奶奶)手拉手，一走走到馬路口，看見紅燈停一停，看見綠燈大步走。)
(2)老師適時(shí)引導(dǎo)教育安全交通規(guī)則二：兒童上街過馬路 需要大人來帶路
(設(shè)計(jì)理念：根據(jù)低年級(jí)兒童喜歡聽唱童謠的興趣習(xí)慣，通過聽一聽，改一改，唱一唱童謠《紅綠燈》等形式，激發(fā)孩子的聽覺感官，初步培養(yǎng)安全交通意識(shí)。)
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活動(dòng)二：演一演安全過馬路
(一) 情境扮演“交通小衛(wèi)士”和“交警叔叔”
多媒體創(chuàng)設(shè)交通情境(紅綠燈、斑馬線，人行道)，多元互動(dòng)表演過馬路：一個(gè)孩子扮演——下班回家過馬路的學(xué)生;一個(gè)孩子扮演——交警叔叔。
(二) 評(píng)論分析對(duì)與錯(cuò)，評(píng)選合格的“交通小衛(wèi)士”和“交警叔叔”
(1)全體欣賞并仔細(xì)觀察過馬路情境，評(píng)析誰對(duì)誰錯(cuò)，并說出理由
(2)教師適時(shí)點(diǎn)撥教育安全交通規(guī)則三：走路要走人行道，過馬路要走斑馬線
(3)評(píng)選演員中合格的“交通小衛(wèi)士”和“交警叔叔”。
(設(shè)計(jì)理念：通過演一演，看一看，評(píng)一評(píng)等多種形式，激發(fā)起孩子多種感官參與過馬路活動(dòng)，學(xué)習(xí)交通規(guī)則，從而進(jìn)一步體會(huì)安全交通意識(shí)。)
活動(dòng)三：看一看交通安全事故
(一)看一看不守交通規(guī)則的安全事故
通過圖片、文字、影像資料，讀一讀，說一說，看一看：翻越護(hù)欄、橫穿馬路、違章騎車等因違規(guī)交通規(guī)則而造成多種交通安全事故(尤其是兒童交通案例)
(二)說一說身邊交通事故
(1)你還知道哪些交通事故(親眼見過的，聽別人說過的，從電視上看過的)互相交流
(2)小結(jié)：這一幕幕悲劇，讓多少幸福的家庭支離破散，有多少期待的.目光失去了往日的歡樂，一起起車禍帶來的災(zāi)難，讓多少白發(fā)人送走了黑發(fā)人，一起起車禍帶來的災(zāi)難，又讓多少人終年與病床相伴。
(三)利用反面教材教育安全交通的重要
(1)評(píng)一評(píng)，想一想：是因?yàn)槭裁丛虿虐l(fā)生以上種種交通事故
(2)教師適時(shí)點(diǎn)撥教育安全交通規(guī)則四：馬路邊上不玩耍，乘車開車要守法
(設(shè)計(jì)理念：通過切身耳聞目睹生活中因違反交通規(guī)則而造成的交通事故，孩子進(jìn)而深刻記住遵守交規(guī)每一天，交通安全保生命。)
活動(dòng)四：評(píng)一評(píng)安全交通故事
(一)觀看《平安伴你成長(zhǎng)》交通安全教育卡通片(浙江省公安廳交通管理局組編)
(二)評(píng)一評(píng)動(dòng)畫片中各種角色，你喜歡誰，不喜歡誰，為什么
(設(shè)計(jì)理念：尤其是低年級(jí)孩子，特別喜歡看卡通片。浙江省公安廳交通管理局組編的交通安全教育卡通片《平安伴你成長(zhǎng)》，以卡通動(dòng)漫片的形式，展出切合小學(xué)生生活實(shí)際的交通安全故事，深入淺出的道出其中各種交通安全規(guī)則。孩子看得輕松，記得深刻。)
活動(dòng)五：讀一讀安全交通規(guī)則
回顧歸納，快板形式齊讀各種交通安全規(guī)則：
兒童上街過馬
路 需要大人來帶路
走路要走人行道，過馬路要走斑馬線
紅燈停 綠燈行 左看 右看 再向前
馬路邊上不玩耍，乘車開車要守法
(設(shè)計(jì)理念：以快板形式快快樂樂齊讀，輕輕松松牢記主要交通規(guī)則。)
活動(dòng)六：畫一畫安全交規(guī)標(biāo)志
(一)圖示介紹常見安全交規(guī)標(biāo)志
(二)小組補(bǔ)充交流多種安全交規(guī)標(biāo)志
(三)畫一畫我認(rèn)識(shí)的的安全交規(guī)標(biāo)志
(四)組織交流“平安伴我成長(zhǎng)”主題畫展
(設(shè)計(jì)理念：畫畫是孩子最喜歡的活動(dòng)，鼓勵(lì)孩子們通過組織交流“平安伴我成長(zhǎng)”主題畫展，了解更多的安全交通規(guī)則。養(yǎng)成更全面的交通安全意識(shí)。)
健康主題班會(huì)教案5
班會(huì)時(shí)間：xxxx年11月8日下午班會(huì)課.
班會(huì)目的：通過學(xué)生考試緊張心理自測(cè)，使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。
班會(huì)時(shí)間：xxxx年11月8日下午班會(huì)課.
班會(huì)目的：
通過學(xué)生考試緊張心理自測(cè)，使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。
活動(dòng)過程：
一、做游戲，初步體驗(yàn)
⑴師述：同學(xué)們，我們先來做個(gè)“過平地獨(dú)木橋”的游戲(學(xué)生過獨(dú)木橋)
⑵述：讓獨(dú)木橋升高些。我們?cè)龠^一次橋。(學(xué)生過升高的獨(dú)木橋)
�、亲屚瑢W(xué)們談體會(huì)，述：第一次過獨(dú)木橋和第二次過橋心里有什么不同感受?
�、刃〗Y(jié)
第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨(dú)木橋升高了，有的.同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。
二、引導(dǎo)學(xué)生：
師述：其實(shí)，生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。
�、艈枺和瑢W(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒?出示：考試。
�、茊枺耗銈�?cè)诳荚嚽�、考試時(shí)、考試后會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)?
�、亲屚瑢W(xué)們討論：(4人一組)
出示：考試前，考試時(shí)，考試后
考試
考試前 考試時(shí) 考試后
�、冉涣�，你會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)?(自由談)
三、 我們?cè)鯓涌朔@些過度緊張的情緒呢?
兩種途徑：
*一是自我調(diào)節(jié)
�、� 老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡(jiǎn)便技術(shù)。
*二是什么?
�、� 那么，我們?cè)鯓釉诳荚嚻陂g克服過度緊張的情緒呢?
A、A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。
B、B、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
C、C、考試增加自信心。
四、小結(jié)：
老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時(shí)相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。
五、實(shí)踐：“做個(gè)小記者”
用學(xué)到的方法，采訪身邊老師，并談?wù)勼w會(huì)。
六、總結(jié)：
對(duì)考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對(duì)待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫助他們認(rèn)識(shí)其危害性，引起足夠重視。通過本節(jié)課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。
健康主題班會(huì)教案6
一、導(dǎo)入：全班沉浸在《紅日》歌曲當(dāng)中，邊聽邊合唱，并打節(jié)奏。
二、主持人：我們不少同學(xué)意志脆弱，經(jīng)不起任何風(fēng)險(xiǎn)和挫折，遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就傷心、沮喪甚至毀滅自己，當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，風(fēng)險(xiǎn)日漸增多，如果心理素質(zhì)不健全，意志不堅(jiān)強(qiáng)，知難而退，將不能面對(duì)社會(huì)和生活的挑戰(zhàn)。
三、問題：同學(xué)們，但我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時(shí)，我們應(yīng)該怎么面對(duì)呢?先讓我們來看看歷史上一些名人是怎么面對(duì)挫折的，我們從中來學(xué)習(xí)。
四、活動(dòng)：
1、學(xué)生講故事《司馬遷》、奧斯忒洛夫斯基、愛迪生、凡爾納，再請(qǐng)同學(xué)來總結(jié)：堅(jiān)強(qiáng)的毅力，堅(jiān)定的信念、持之以恒的精神，崇高的理想，是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的法寶，是成就事業(yè)的保證。
2、把學(xué)生面對(duì)挫折的反應(yīng)方式舉例。
活動(dòng)：訪問——聽了以上故事，請(qǐng)同學(xué)來談?wù)劯邢耄?注意篩選班里遇到困難挫折知難而退、情緒低落久久不能回到學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生)其中穿插某學(xué)生的成功對(duì)待挫折的經(jīng)驗(yàn)。
小結(jié)：活動(dòng)中提到用名人名言的激勵(lì)方式讓自己成功面對(duì)挫折，還可以用很多對(duì)待挫折可行易行的方法，挫折并不可怕!
活動(dòng)：詩(shī)朗誦，討論詩(shī)中涵義
精神家園若顯荒涼 就該請(qǐng)雨露陽(yáng)光 耕去荒蕪 耘出希望 昨天是霧，
今天是船 明天是岸 應(yīng)讓今天的船 沖出昨天的霧 駛向明天的岸
問題：到底怎么“沖出昨天的霧駛向明天的岸”?
舉一些對(duì)待挫折的方法，在利用群體的力量，群策群力想一些可行的辦法。
互贈(zèng)格言活動(dòng)，彼此共勉
活動(dòng)：小組詩(shī)朗誦《在春光里播種希望》
放下沉甸甸的'種子，不時(shí)把你精心澆灌。驅(qū)散幾多的困惑，收獲幾多的歡樂。栽下壯實(shí)的喬木樹，常把你倍加呵護(hù)。暢想著繁花綴枝，放飛歡騰的云雀。 一粒珍珠落到了花蕊，別了飛向天堂的夢(mèng)想。五月的泥土浸潤(rùn)著花香，珍珠飛灑出甜蜜的歌。春風(fēng)拂面沐浴情，手擎兩片濃濃的晾蔭。放眼繽紛桃李，滿園一片祥和。
小結(jié)：夢(mèng)想、希望使我們?cè)诖煺壑凶聣殉砷L(zhǎng)，不管受到什么樣的挫折，內(nèi)心希望不能喪失，對(duì)目標(biāo)的追求不能喪失
欣賞歌曲《夢(mèng)想》
反饋：
1、假如你再次遇到挫折，你會(huì)以怎樣的態(tài)度、心情去面對(duì)?
2、如果你制定了不切合實(shí)際的目標(biāo)，結(jié)果會(huì)怎樣呢?
3、如果你每天都很勤奮，但成績(jī)似乎不怎么如意，你該怎么辦呢?
4、如果老師和同學(xué)誤解了你，你該怎么辦呢?
當(dāng)我們遇到某次考試失敗，班干部落選，沒有評(píng)上“三好學(xué)生”，受到家長(zhǎng)的批評(píng)，朋友之間的誤會(huì)，意外刺激等挫折時(shí)候，應(yīng)辨證思考問題，變挫折為動(dòng)力，敢于摔交的孩子會(huì)先走路只要我們迎難而上，就一定能“駛向明天的岸!”
活動(dòng)在《紅日》嘹亮、激昂的歌聲中結(jié)束。
健康主題班會(huì)教案7
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、 讓同學(xué)懂得生活、學(xué)習(xí)和交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū); 2、 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。
二、課時(shí)安排
1課時(shí)
三、活動(dòng)過程
(一)、導(dǎo)入：
心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài)，也就是我們的所感與所思。正如身體健康并不僅僅是指沒有疾病一樣，心理健康也不僅僅是指沒有心理問題或沒有心理病。
對(duì)于絕大部分中學(xué)王來講，這個(gè)年齡是他們更多地接觸社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、逐漸形成自己人生觀和價(jià)值觀的初始時(shí)期.同對(duì)這這個(gè)年齡又是他們青春萌動(dòng)的時(shí)候，在心理上與小學(xué)主有了實(shí)質(zhì)的不同。這些發(fā)展與變化都會(huì)反映在他們的學(xué)校生活和家庭生活之中，包括他們對(duì)社會(huì)的態(tài)度、家長(zhǎng)的態(tài)度、學(xué)習(xí)的態(tài)度、學(xué)校的態(tài)度、教師的態(tài)度、以及同學(xué)的態(tài)度。目前.我國(guó)的教育目的是要培養(yǎng)德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的二十一世紀(jì)接班人，對(duì)各年齡階段的學(xué)生的培養(yǎng)都即強(qiáng)調(diào)智力因素的教育，又強(qiáng)調(diào)對(duì)其非智力因素的培養(yǎng)。雖然社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)都已對(duì)學(xué)生傾注了極大的關(guān)心和熱情，但不可否認(rèn).這兩大方面還有許多需要了解和溝通的地方。本項(xiàng)活動(dòng)旨在對(duì)中學(xué)生心理狀況方面進(jìn)行有利引導(dǎo)。
(二)、中學(xué)生心理健康的四大問題
針對(duì)中學(xué)生的實(shí)際情況，我們從學(xué)習(xí)、生活、情感等角度，總結(jié)了如下在在中學(xué)生中的普遍存在的心理問題：
1、自卑、不自信心理
2、考試焦慮心理
3、厭學(xué)心理
4、與異性交往中的心理問題
(三)、案例分析
1、自卑、不自信心理
情景小品：
一群學(xué)生(三五幾個(gè)，可分作兩小部分)在一起有說有笑，氣氛歡快。某女生走過，有參與其中的沖動(dòng)。但等其上前時(shí)，腳步又退了回來，低著頭走開了。又想?yún)⑴c另一群體，欲行又止。悻悻的走開.....
此例為自卑、不自信心理(可叫學(xué)生回答)
因受成長(zhǎng)環(huán)境的影響，在我們學(xué)生當(dāng)中，總有一部分人，性格內(nèi)向，怕和人交往，與人溝通也緊張不已。究其原因，就是由自卑、不自信的心理導(dǎo)致的。
產(chǎn)生自卑的原因：心理學(xué)家認(rèn)為：自卑感起源于人的幼年時(shí)期，是由于無能而產(chǎn)生的痛苦的感覺，也包括一個(gè)人由于生理缺陷或某些心理缺陷而產(chǎn)生的輕視自己，認(rèn)為自己在某方面不如他人的心理。當(dāng)然人也不是生來就自信，自信和自卑反映出社會(huì)在人們身上留下的'烙印，以及人在遭受挫折和打擊后的態(tài)度。自信心是人克服困難、成就自我的心理支柱、培養(yǎng)自信是我們成功的重要保證。
(插入一則互動(dòng)環(huán)節(jié))：
教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺(tái)，先拿出了一張畫有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙，想一想：“同學(xué)們，你們看到了什么?” 學(xué)生回答：“一個(gè)黑點(diǎn)”。
師沮喪：“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎?眼光集中在黑點(diǎn)上，黑點(diǎn)會(huì)越來越大。 生活中你們可不要這樣啊!”
展 示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個(gè)白點(diǎn)。 想一想：“同學(xué)們，你們又看到了什么?” 學(xué)生齊答：“一個(gè)白點(diǎn)”。
師高興道：“同學(xué)們太好了，無限美好的未來在等著你們。”生活中也是這樣，評(píng)價(jià)自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點(diǎn)，而是善于發(fā)現(xiàn)自己和他人的優(yōu)點(diǎn)。
如何培養(yǎng)自信心：
(1)正視自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千萬不可自抱自棄。?
(2)善于補(bǔ)償：自卑感不一定都是壞事，只要善于自我補(bǔ)償，可能成為激發(fā)斗志的動(dòng)力。
(3)揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短：任何人都不是十全十美的，他們有長(zhǎng)處也有短處，要善于揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。
? (4)樹立自信：要正確地認(rèn)識(shí)自我，客觀地評(píng)價(jià)自我，尤其要堅(jiān)信自己有巨大的潛能可以發(fā)掘。
青春寄語(yǔ)：自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。
——海明威 2、考試焦慮心理 情景小品：
先做個(gè)“平地過獨(dú)木橋”的游戲。(學(xué)生過)讓獨(dú)木橋升高些，再過一次橋。(學(xué)生過)比較兩次過橋，心里有什么不同的感受?(學(xué)生談感受)
平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒?(學(xué)生回答)出示：考試�？荚嚂r(shí)你們有哪些緊張表現(xiàn)和煩惱?對(duì)待考試，我們應(yīng)該有怎樣良好的心態(tài)，我們?nèi)绾慰朔荚囍械木o張情緒呢?
(學(xué)生回答)
為什么會(huì)出此案考試焦慮呢?
簡(jiǎn)單理解就是：缺乏信心，對(duì)成績(jī)過于在乎，擔(dān)心自己考不好。 緊張的確會(huì)帶來不好的反面效應(yīng)，但是不是我們不需要緊張呢? (心理學(xué)上壓力與動(dòng)力的關(guān)系圖)
通過上圖我們發(fā)現(xiàn)：適度緊張焦慮可以促進(jìn)注意力的集中和動(dòng)力的集聚，但過于緊張會(huì)適得其反。
那么如何克服考試焦慮心理呢?
(1)、“不自貶”?不認(rèn)為自己笨、弱、不行; “不求全”：不認(rèn)為自己應(yīng)該十全十美;“不他貶”：不擔(dān)心自己被別人瞧不起;“不以偏蓋全”：一次考不好，不認(rèn)為自己再也考不好了;“不主觀臆想”：自己不預(yù)言自己會(huì)失敗。?
(2)、自我設(shè)定的考試目標(biāo)要有一定的彈性。?
(3)、正確認(rèn)識(shí)因考試帶來的緊張。輕度的緊張有助于學(xué)習(xí)效率的提高，過度的緊張則需有意識(shí)的自我調(diào)節(jié)。?
(4)、用自我質(zhì)辯法來分析考試失敗可能帶來的后果，消除自驚自嚇的錯(cuò)誤心態(tài)。?
(5)、學(xué)會(huì)松馳精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)、體育運(yùn)動(dòng)、聽輕音樂等。
青春寄語(yǔ)：一味的勇猛精進(jìn)，不見得就有造就;相反，在平淡中冷靜思索，倒更能解決問題。 ——王小波
3、厭學(xué)心理
地點(diǎn)：教室 時(shí)間：上課期間 人員：兩名學(xué)生，一名老師
一學(xué)生坐在課桌上打哈欠，另一名則不停的照著鏡子，梳著頭發(fā)，還不時(shí)和旁邊睡覺同學(xué)說笑。他們對(duì)于老師教授的知識(shí)似乎很不感興趣。 厭學(xué)心理
我們平時(shí)學(xué)習(xí)是否也存在這樣的厭學(xué)心理呢?(學(xué)生回答)
厭學(xué)心理產(chǎn)生的原因：
(1)、青春期學(xué)生的心理發(fā)育不成熟，情緒極不穩(wěn)定，無法很好的應(yīng)對(duì)來自學(xué)校和家庭的雙重壓力。
(2)、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，又缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，從而導(dǎo)致成績(jī)下滑，最終造成厭學(xué)的惡性循環(huán)。 (3)、自信不足、悲觀失望、無法集中注意力。 (4)、其他外在因素的影響。(上網(wǎng)、手機(jī)、早戀等問題。) 如何克服厭學(xué)心理： (1)、培養(yǎng)的學(xué)習(xí)興趣興趣是最好的老師，應(yīng)當(dāng)充分調(diào)動(dòng)一切積極因素培養(yǎng)對(duì)學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣。用教材本身的生動(dòng)性廣泛聯(lián)系實(shí)際來吸引學(xué)習(xí) (2)、明確學(xué)習(xí)的目的,充分認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的目的與作用。形成正確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的同時(shí)，制訂每個(gè)階段切實(shí)可行的具體奮斗目標(biāo)和自學(xué)計(jì)劃。 (3)、看到自己學(xué)習(xí)過程中的點(diǎn)滴進(jìn)步，以成功為動(dòng)力在學(xué)習(xí)過程中，應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，一步一步提高，不要失去了獲得成功的信心。 (4)、在學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，制訂明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)目標(biāo)，經(jīng)常檢查自己的學(xué)習(xí)成效。在有目的、有計(jì)劃的學(xué)習(xí)過程中磨煉自己的學(xué)習(xí)意志。這樣有助于維護(hù)自己的學(xué)習(xí)積極性。
青春寄語(yǔ):青年人，我們要鼓足勇氣!不論現(xiàn)在有人要怎樣與我們?yōu)殡y，我們的前途一定美好。 ——雨果
4、與異性交往中的心理問題 情景小品：
一男一女兩學(xué)生在路上有說有笑，甚是親昵，還不時(shí)有牽手行為。這個(gè)是時(shí)候，老師出現(xiàn)并走向他們。兩學(xué)生故作鎮(zhèn)靜，且保持一定距離。待老師走遠(yuǎn)，又重新牽手走在一起。
此小品反應(yīng)的是在中學(xué)生中常見的早戀問題。那為什么會(huì)產(chǎn)生早戀呢?這和異性之間是否有合適的交往有很大關(guān)系。
心理問題產(chǎn)生的原因：由于受封閉的傳統(tǒng)思想、個(gè)人早期不良生活經(jīng)驗(yàn)以及個(gè)體內(nèi)傾個(gè)性的影響，部分同學(xué)在與異性交往時(shí)陷于緊張失措甚至恐懼的狀態(tài);另一方面，受到社會(huì)不健康思潮的影響，部分同學(xué)在與異性交往時(shí)則流于粗俗、隨便。隨著青春期的到來，學(xué)生前來咨詢同學(xué)關(guān)系、特別是異性交往問題者日益增多，交往窘迫者有之，給異性亂起侮辱性綽號(hào)者有之，揭人隱私并臆傳戀愛關(guān)系者有之，追求異性者有之，難于區(qū)分友情與愛情界限者有之，不夠健康的性別關(guān)系已在相當(dāng)程度上影響到青春期身心的正常發(fā)展�；诖�，本活動(dòng)意在從“受歡迎”這種近距離低角度入手，矯正異性交往的種種偏差，將學(xué)生的身心成長(zhǎng)引向健康的發(fā)展軌道。
我們?cè)撊绾稳フ_對(duì)待與異性的交往呢?首先我們來看看下面幾種情況，看看哪幾種是異性交往的正確方式;
插入幾段交往的情景
(1)課余時(shí)間異性之間討論問題、自由交談 (2)戶外活動(dòng)時(shí)異性之間打球 (3)晚上異性之間牽手 (4)放學(xué)一起回家
你們?cè)趺纯创陨锨闆r?大家覺得其中哪幾項(xiàng)符合了異性交往的正確方式。
總結(jié)如下幾點(diǎn)： (1)、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識(shí)和氣質(zhì)，積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流，主動(dòng)友好相處。 (2)、與異性交往接觸時(shí)，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動(dòng)，增進(jìn)了解，加深友誼。 (3)、男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。 (4)、自尊自愛，不說粗話臟話等。 (5)、交往時(shí)，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會(huì)。 (6)、莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。
青春寄語(yǔ)：青春不只是秀美的發(fā)辮和花色的衣裙，在青春的世界里，沙粒要變成珍珠，石頭要化做黃金;青春的所有者，也不能總是在高山麓、溪水旁談情話、看流云;青春的魅力，應(yīng)當(dāng)叫枯枝長(zhǎng)出鮮果，沙漠布滿森林;大膽的想望，不倦的思索，一往直前的行進(jìn)，這才是青春的美，青春的快樂，青春的本分! --郭小川
四、現(xiàn)場(chǎng)問卷調(diào)查環(huán)節(jié)(幻燈展示問卷，問卷題目可結(jié)合實(shí)際情況選擇)
五、總結(jié)：
青春是一個(gè)如花的年齡，是一段絢爛的歲月。青春的也是充滿好奇和冒險(xiǎn)的時(shí)光。青春的路上有坎坷也有坦途，有陽(yáng)光更有風(fēng)雨。如何應(yīng)對(duì)青春期的各種心理問題，如何做最好的自己，對(duì)于在座的各位中學(xué)生來說顯得尤為重要和緊迫。我們希望通過這次主題班會(huì)，能幫助大家解決一些心理上的問題，樹立信心，端著心態(tài)，用良好的心理，飽滿的熱情，投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
健康主題班會(huì)教案8
一、班會(huì)目的：
1、暑假將至，為安全度暑假，學(xué)習(xí)安全知識(shí)，掌握一些安全常識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生安全意識(shí)。
2、幫助同學(xué)們提高自我防范的能力和危險(xiǎn)情況下的自我救助能力，切實(shí)保障人身安全，有效地遏制交通事故、溺水事故、傳染病等的發(fā)生。
3、指導(dǎo)學(xué)生做出合理的暑假計(jì)劃。
二、班會(huì)準(zhǔn)備：
1、確定主持人和朗誦人員。
2、收集交通事故、溺水事故等的案例、圖片，準(zhǔn)備新聞發(fā)布會(huì)。
3、文字材料交流自己對(duì)生命的看法。
4、搜集安全教育宣傳片、安全知識(shí)競(jìng)賽。
5、調(diào)查了解“如何合理安排暑假生活？”并初步做出計(jì)劃。
三、班會(huì)過程：
�。ㄒ唬┣榫硨�(dǎo)入
班長(zhǎng)：同學(xué)們，從今天起我們快樂的暑假生活就開始了，我們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛護(hù)，而安全是我們永恒的話題，“安全來自長(zhǎng)期警惕事故源于瞬間麻痹”，平日里我們學(xué)習(xí)了許多安全知識(shí)，希望同學(xué)們?cè)谏詈陀瓮鏁r(shí)嚴(yán)格的遵守，避免發(fā)生危險(xiǎn)，釀成事故。為保證大家安全、健康、快樂地度過暑假，今天我們的班會(huì)主題為：珍愛生命，健康快樂度暑假。
主持人男：當(dāng)一片綠葉悄然鉆出地面，當(dāng)呱呱落地的嬰兒發(fā)出第一聲啼哭，這就是生命！生命是萬綠叢中的絢麗花朵，生命是滔滔江河中的逆水之舟。生命誠(chéng)可貴，人的生命只有一次。
主持人女：生命也是脆弱的，失去了不會(huì)再有。
主持人男：生命的一次性和獨(dú)立性告訴我們生命是至高無上的！我們首先必須要珍惜自己的生命！另一方面，應(yīng)該珍惜別人的生命！
主持人女：讓我們一起珍愛生命，從點(diǎn)滴做起。
主持人合：初四（4）班，《珍愛生命，健康快樂度暑假》主題班會(huì)現(xiàn)在開始！
�。ǘ┱鋹凵澜煌ㄊ鹿�
1、新聞發(fā)布會(huì)：讓我們警鐘長(zhǎng)鳴，使悲劇不要再在我們身邊發(fā)生！
主持人男：據(jù)有關(guān)部門不完全統(tǒng)計(jì)，近幾年，全國(guó)中小學(xué)生每年非正常死亡人數(shù)達(dá)1、6萬之多，平均每天就要有40多名中小學(xué)生死于各類安全事故。在這些學(xué)生安全事故中61%發(fā)生在校外，主要是以溺水和交通事故為主。兩類事故發(fā)生量占全年事故總量的50、8%，造成的學(xué)生死亡人數(shù)超過了全年事故死亡人數(shù)總數(shù)的60%。
主持人女：數(shù)字是枯燥的，但是在枯燥的數(shù)字背后，是生命的隕落。
�。ㄍ瑢W(xué)們爭(zhēng)先恐后地交流自己搜集到的資料）
主持人男：是親人們的痛不欲生，是家庭永遠(yuǎn)無法愈合的傷口�。�
主持人女：每一個(gè)健康生命的夭折，都讓人倍感心痛。
主持人男：每一個(gè)幼小生命的意外，總是讓人揪心。
主持人女：大多數(shù)人對(duì)不幸的記憶似乎是短暫的。
主持人男：安全，人命關(guān)天的安全，在平時(shí)被人忽視并不鮮見。
主持人女：大的災(zāi)難不是天災(zāi)人禍，而是人的無知。
主持人男：同學(xué)們，血的教訓(xùn)，血的不幸，難道這些還不值得我們?nèi)プ⒁獍踩珕幔?/p>
2、切記血的教訓(xùn)——圖片集觀看交通事故圖片集，讓學(xué)生切記血的教訓(xùn)，明確珍愛生命、遵守交通規(guī)則的重要性。
主持人（女）：多么可怕的畫面！同學(xué)們，你們有什么感受？
主持人（男）：我們每一個(gè)人都要學(xué)習(xí)《道路交通安全法》，做到學(xué)法、懂法、守法，安全的出行。做到：出行時(shí)選擇走路或者乘車，不要騎自行車；走路時(shí)必須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的靠路邊行走；橫過馬路時(shí)必須走人行橫道，橫過沒有人行橫道等過街設(shè)施的馬路時(shí)，要先看左，后看右，注意來往車輛快步通過，還要注意：不要斜穿或猛跑，要垂直通過。注意避讓來往車輛。不要在車輛臨近時(shí)，突然橫穿馬路。
3、討論：怎樣安全出行
�。�1）分組討論（行走、騎自行車、坐公共汽車、出租車及其他車輛等）
�。�2）每組一名代表交流，其他組傾聽時(shí)記錄并補(bǔ)充
4、主持人領(lǐng)唱：
安全騎車歌
同學(xué)們騎自行車，聽我唱段安全歌；
車鈴好使閘要靈，有了情況車能停；
上街注意看信號(hào)，千萬不要冒險(xiǎn)行；
信號(hào)就是指揮員，騎車第一講安全；
看見紅燈快剎閘，該等多久等多久；
綠燈亮了才能行，安全通行不爭(zhēng)搶；
十字路口人車多，左右觀察聽八方；
騎車帶人危險(xiǎn)大，攀扶車輛更可怕；
中速騎車靠右側(cè)，分道行駛路暢通；
騎車拐彎要示意，不能猛拐一溜風(fēng)；
手拉手兒把肩摸，十有八九要撞車；
雙手離把更不行，撞上汽車命歸西；
騎車不走一條線，車搖西擺像醉漢；
不定哪天出事故，頭破血流住醫(yī)院；
馱載東西別超寬，超高超長(zhǎng)也危險(xiǎn)；
騎車讓讓講安全，事情雖小不平凡；
主持人總結(jié)：乘做公共汽車、出租車應(yīng)該注意下面的幾個(gè)問題：
乘做公共汽車、出租車應(yīng)該注意下面的幾個(gè)問題：
①不得在機(jī)動(dòng)車道上攔截機(jī)動(dòng)車。
�、谠跈C(jī)動(dòng)車道上不得從機(jī)動(dòng)車左側(cè)上車。
�、坶_關(guān)車門不得防礙其他車輛和行人通行。
�、茉谄囆旭傊校粶�(zhǔn)將身體的任何部位伸出車窗
�、莶粶�(zhǔn)攜帶易燃、易爆物品乘坐公共汽車
�、蕹塑嚂r(shí)不做防礙司機(jī)駕駛的行為
⑦按規(guī)定使用安全帶
5、自查
主持人男：二分鐘的時(shí)間反思自己交通安全方面存在的問題。
主持人女：讓我們珍愛生命，改掉不良習(xí)慣。
�。▽W(xué)生自查交通安全方面存在的問題）（出示多媒體匯總）
�。�1）騎自行車時(shí)，單手握把，有時(shí)還雙手脫把。
�。�2）騎自行車時(shí)，三五個(gè)并排走，超車時(shí)不看有沒有機(jī)動(dòng)車輛。
（3）騎自行車時(shí)，有時(shí)載上好朋友。
�。�4）騎自行車前，沒有檢查車閘是否靈敏，沒有檢查車輛是否有故障。
�。�5）騎自行車時(shí)，有時(shí)攀扶車輛貪圖省事。
�。�6）騎自行車拐彎時(shí)，速度快，沒有做到示意他人然后拐彎。
�。�7）騎自行車時(shí)，聽收音機(jī)或map3。
�。�8）走路時(shí)，在路中間走，三五成群，邊走邊聊。
�。�9）乘坐無牌無證的農(nóng)用車（三輪車、手扶拖拉機(jī)等）
�。�10）乘坐超載車輛，有時(shí)還把頭和胳膊伸出窗外。
（11）有時(shí)，還自己駕駛機(jī)動(dòng)車輛——摩托車。
�。�12）沒有按規(guī)定系好安全帶。
�。ㄈ┱鋹凵滥缢�
1、新聞發(fā)布會(huì)：讓我們警鐘長(zhǎng)鳴，使悲劇不要再在我們身邊發(fā)生！
主持人男：；三年前的夏天，在黃壘河三條生命永遠(yuǎn)離我們而去，他們父母撕心裂肺的哭聲我們永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記，那是永遠(yuǎn)的痛。
主持人女：讓我們牢記他們血的教訓(xùn)吧！
�。ㄍ瑢W(xué)們爭(zhēng)先恐后地交流自己搜集到的資料）
2、切記血的教訓(xùn)——圖片集
溺水圖片集，讓學(xué)生切記血的教訓(xùn)，明確珍愛生命、防溺水的重要性。
3、討論：怎樣防溺水
�。�1）分組討論
（2）每組一名代表交流，其他組傾聽時(shí)記錄并補(bǔ)充
4、謹(jǐn)慎游泳、注意安全
�。�1）要慎重選擇游泳場(chǎng)所（不存在一切安全隱患的場(chǎng)所）。
�。�2）游泳需要多人一起（必須有成人陪同）。
�。�3）下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
�。�4）飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
�。�5）水下情況不明時(shí)，不要跳水。
�。�6）發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。
5、自查
主持人男：一分鐘的時(shí)間反思自己防溺水方面存在的問題。
主持人女：讓我們珍愛生命，改掉不良習(xí)慣。
6、知識(shí)儲(chǔ)備
（1）自救：口鼻外露快吐氣、深吸氣
高舉雙手、撲騰雙腿奮力掙扎，這幾乎成了所有不會(huì)游泳的人溺水時(shí)的條件反射。其實(shí)，這樣做反而更容易讓人下沉，而且在掙扎中，水輕易地順著口鼻進(jìn)入胸腔，最終導(dǎo)致缺氧窒息甚至死亡。
對(duì)于不會(huì)游泳的人來講，一旦落水，千萬不能心慌，要保持頭腦冷靜，大聲呼叫求助。
在等待救援的過程中，按下面的要領(lǐng)做：
�、俨灰獟暝�，而盡可能地讓自己頭后仰、臉朝上，使口、鼻露出水面，以維持正常呼吸；
�、诤魵庖�，吸氣要深，以避免大腦缺氧和嗆水的'發(fā)生。
千萬別覺得自己會(huì)游泳就不會(huì)溺水，因腿腳痙攣而導(dǎo)致溺水的事情也經(jīng)常發(fā)生。當(dāng)出現(xiàn)腿腳抽筋的情況時(shí)，這樣做：
①腿腳抽筋時(shí)，若情況不嚴(yán)重，可換成仰泳姿勢(shì)游回岸邊；
�、谝部稍谒凶孕薪鉀Q抽筋問題：先深吸一口氣，然后潛入水中，雙手用力向上拉伸抽筋的腳趾，同時(shí)伸展雙腿，如此反復(fù)幾次，等肌肉慢慢松弛后，再返回岸邊；
�、廴舫榻顕�(yán)重，盡早呼救，等待救援的過程中盡力保持仰位。
�。�2）救人：用樹枝外援，入水救人從背后接近
一看到有人溺水，熱心人就急匆匆跳進(jìn)水中救人，其實(shí)這樣很可能讓自己陷入危險(xiǎn)境地。溺水者由于大腦缺氧，在水中抓住什么東西都會(huì)死死不放，如果救援者從正面拉他，很容易被他牢牢抓住手臂不放，讓救援者動(dòng)彈不得，最終兩人“同歸于盡”。
所以，一旦發(fā)現(xiàn)有人落水，首先大聲呼救他人支援，同時(shí)，在岸邊找來長(zhǎng)竹竿、樹枝等，拋向落水者，等他抓住后，將其拉上岸。
如果必須要下水救人，救援者先要鎮(zhèn)靜，這樣做：
�、俦M可能脫去衣褲、鞋襪；
�、谌胨�，要從背后接近溺水者，用一只手抱住溺水者的頭頸，另一只手抓住他的手臂，然后游向岸邊；
�、廴绻缢咭巡辉賿暝�、失去了意識(shí)，從背后抱在溺水者的兩腋下，讓其口鼻露出水面，然后采用仰泳方法將他帶離水面，或用一只胳膊夾住溺水者的腋下，然后用另一只胳膊劃水，將其拖至岸邊。
�。�3）岸上救援：先清潔口鼻雜物，后進(jìn)行心肺復(fù)蘇
待溺水者搶救上岸時(shí)，急救工作仍未結(jié)束，救援者除了立即撥打120急救電話外，果斷采用心肺復(fù)蘇等急救方法，對(duì)挽救溺水者生命最有利。
第一步：暢通呼吸道溺水后，泥沙、雜草等物會(huì)堵塞呼吸道，易導(dǎo)致窒息，因此，救人上岸后，首先要快速清理溺水者口鼻腔內(nèi)的泥沙、分泌物，使其恢復(fù)呼吸通暢。
第二步：快速進(jìn)行控水處理（倒水），時(shí)間在1——2分鐘可把溺水者放在自己屈膝的大腿上，讓其頭部向下，然后按壓其背部，迫使吸入呼吸道和胃內(nèi)的水流出；或者從背后抱住溺水者的腰腹部，讓其頭向下，來回地抖動(dòng)，幫助他將呼吸道和胃內(nèi)的水流出；如果在農(nóng)村，可以讓溺水者腹部朝下、趴在牛背上，然后牽牛走動(dòng)，可迫使其胃內(nèi)的水流出，還有人工呼吸的作用。
第三步：心肺復(fù)蘇當(dāng)溺水者脈搏、呼吸消失或微弱時(shí)，立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇，即胸外按壓（如圖）和人工呼吸。
心肺復(fù)蘇正確做法：
�、倬仍唠p手疊加，按住溺水者胸骨下1／2處，兩臂伸直用力向下壓迫胸骨，每分鐘按壓１００次，推動(dòng)心臟排血；
②同時(shí)，進(jìn)行人工呼吸，一手捏住溺水者的鼻子，先深吸幾口氣，把吸入的氣用力吹進(jìn)溺水者口中，然后松開鼻孔，如此反復(fù)，人工呼吸約每分鐘12次。
一般而言，胸外心臟按壓15次、做兩次人工呼吸，如此一直持續(xù)到救援醫(yī)生趕到為止；如果溺水者身體發(fā)冷，還要注意為其添加衣物保暖。
7、情景表演
分小組進(jìn)行情景表演。
主持人男：總之，我們要到不存在一切安全隱患的地方，在成人的陪同下進(jìn)行游泳鍛煉。
�。ㄋ模┱鋹凵踩R(shí)競(jìng)賽
珍愛生命——安全知識(shí)競(jìng)賽
1、室內(nèi)裝修裝飾不宜采用什么材料（易燃，可燃材料）
2、電器線路破舊應(yīng)該怎么樣？（及時(shí)修理更換）
3、電路保險(xiǎn)絲燒斷，用銅錢代替對(duì)嗎？（不對(duì)）
4、發(fā)現(xiàn)火災(zāi)怎么辦？（趕快撥打119報(bào)警時(shí)要向消防部門講清著火的地點(diǎn)，還要講清什么物品著火，火勢(shì)怎么樣。一旦身受火災(zāi)的威脅，千萬不要驚慌，要冷靜，想辦法離開火場(chǎng)））
5、攜帶易燃物品乘公共汽車？
6、在任何情況下都要保持疏散道暢通
7、消防栓豎在路邊礙腳，埋在底下行嗎？
8、火災(zāi)襲來時(shí)，應(yīng)該怎么樣做？
9、乘坐汽車時(shí)，手和頭能往外伸嗎？
10、外出野炊，怎樣做才能離開？
11、發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒，我們應(yīng)該怎么樣做？
12、小孩外出游泳時(shí)，要不要大人帶？
13、萬一身上著火了，該怎么辦？
14、跳高跳遠(yuǎn)時(shí)，在什么地方最安全？
15、假如發(fā)了洪水，該往什么地方逃
16、發(fā)生火災(zāi)怎么辦？
17、發(fā)生地震時(shí)怎么辦？
18、用濕手觸摸電器，用濕布擦拭電器，這種做法對(duì)嗎？
19、發(fā)現(xiàn)有人觸電該怎么做？
20、火災(zāi)逃生時(shí)，盡量采取保護(hù)措施，用什么捂住口鼻、包裹身體？
�。ㄎ澹┰�(shī)朗誦
主持人女：誠(chéng)然生命是非常可貴的、非常美好的，我們應(yīng)該好好珍惜！下面請(qǐng)聽倩倩同學(xué)帶來的詩(shī)朗誦《熱愛生命》：
當(dāng)我一次次被遺忘在角落，找不到黑暗的出口，我以為自己的生命就要結(jié)束時(shí)，內(nèi)心仍然掙扎的警醒我：熱愛生命。
當(dāng)我仍在迷霧中穿梭，把握不住生命的方向，我以為自己的前程像汪洋中的小船時(shí)，勒住風(fēng)帆的手依然告誡我：熱愛生命。
當(dāng)我的行為被周圍人所不理解，我的解釋像東風(fēng)一樣無力，我以為自己將要被世間所遺棄，堅(jiān)定的腳步仍然告訴我：熱愛生命。
當(dāng)生活的苦難像雨后的春筍一樣冒出，甚至一次次將我逼到人生的死角，我感到窒息甚至無所依附時(shí)，我的精神依然像陽(yáng)光一樣灑出：熱愛生命。
當(dāng)疾病的惡魔總是纏繞凄苦的人生，把生命的力量吸盡到軟弱，我感到自己的身體像秋葉般飄零，不屈服的性格緊抓住人生的尾翼呼喊：熱愛生命。
也許我的未來是沉浸在百年寒冰下的雪蓮，永遠(yuǎn)是屬于觀賞而不可及的美好，也許我的生命是九九曲回的羊腸，永遠(yuǎn)在荊棘之間匍匐，請(qǐng)相信，我依然會(huì)執(zhí)著的去為——生命喝彩，生活高歌！
也許我的愛情是冬夏的冰火，永遠(yuǎn)在痛苦中灼燒，在熱烈中消亡，我依然會(huì)為愛情的美好而贊美，不信，請(qǐng)看我的詩(shī)歌，那里面依然有為愛情的歌唱：熱愛生命。
也許我的生活落魄的如乞丐般的潦倒，也許生命的盡頭仍是孤獨(dú)寂寞，我仍會(huì)為曾經(jīng)的追求和熱烈的生命歷程而舉杯！
朋友們，熱愛生活吧，也許他賜予我們的總是比想象的少得多，也許他不公平的天平總是傾向別人的枝頭，我們依然要感謝生命的陽(yáng)光和那些為苦難而作斗爭(zhēng)的日子，只有品嘗了生活的五味百態(tài)，我們才能感受到生命的美好，人生的不易，請(qǐng)記住，無論什么時(shí)候，我們都要堅(jiān)定的：
熱愛生命，相信自己！
（六）如何安全健康快樂地度暑假
主持人：怎樣使我們的假期過得更有意義呢？
�。�1）分組討論如何使我們的暑假更有意義。
�。�2）交流，擬定暑假生活計(jì)劃（題目為珍愛生命，健康快樂度暑假）
�、僬鋹凵鼜姆澜煌ㄊ鹿�、防溺水、防觸電、防中毒、防傳染病、遠(yuǎn)離網(wǎng)吧等做起。
�、诙嘧x書、讀好書，堅(jiān)持天天閱讀、積累，提升自己的文化底蘊(yùn)。
③積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，鍛煉自己各方面的能力。
�、芴焯炀氉郑蛊淙杖招�。
�、輰W(xué)習(xí)是我們的天職，結(jié)伴預(yù)習(xí)新課程，以求相互督促，共同提高。
⑥幫父母做力所能及的事情，鍛煉自己同時(shí)親近父母。
�、邔W(xué)習(xí)一技之長(zhǎng)，不斷豐富自己。
�、嗝刻熘贫ㄗ飨r(shí)間表，生活規(guī)律，天天有收獲。
⑨每天進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。
�、庹J(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，為新學(xué)期做好鋪墊。
�。ㄆ撸┗顒�(dòng)延續(xù)
班主任：今天的《珍愛生命，健康快樂度暑假》主題班會(huì)活動(dòng)開展的比較成功，我們是21世紀(jì)的主人，是祖國(guó)的未來，民族的希望。希望大家在今后的日子里能夠時(shí)時(shí)牢記安全知識(shí)，牢固樹立安全意識(shí)。只有這樣，我們才能健康快樂地成長(zhǎng)，預(yù)祝大家暑假快樂。
�。ò耍┗顒�(dòng)升華
主持人合：
有一根弦有一根弦，它的名字叫安全叫安全，有一根弦有一根弦，它的名字叫安全叫安全。主持人男：
有一根弦它常響在我們身邊，有一根弦它連著我們的生命線，撥動(dòng)它流水線的歡歌唱不停，撥動(dòng)它勞動(dòng)的碩果更甘甜。
主持人女：
有一根弦它常響在我們身邊，有一根弦它連著我們的生命線，撥動(dòng)它四季歡唱著豐收歌，撥動(dòng)它生命的歌聲更甘甜。
主持人合：啊這一根弦啊這一根弦，連著你連著我連著他，啊有一根弦，啊有一根弦
最后，我們一起宣誓：珍愛生命，健康快樂度暑假（出示大屏幕，師生齊聲朗讀�。�
現(xiàn)在我提議，全班同學(xué)一起高唱《祝你平安》，讓我們?cè)跉g快的歌聲中結(jié)束這次主題班會(huì)�。ㄈ喾怕暩叱蹲Ｄ闫桨病罚�
�。ㄒ魳仿曋校┲鞒秩诵迹撼跛模▁）班《珍愛生命，健康快樂度暑假》主題班會(huì)到此結(jié)束。謝謝各位老師和同學(xué)的參與。
健康主題班會(huì)教案9
活動(dòng)主題：
“我積極，我自信”
活動(dòng)流程：
準(zhǔn)備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》
(一)主持人宣布開會(huì)，說明班會(huì)的意義
小組討論：在日常生活中，你對(duì)健康是怎樣理解的?
(學(xué)生交流討論)
明確：健康不僅僅是沒有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會(huì)的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會(huì)的`關(guān)系緊密地聯(lián)系起來。
(二)在日常生活中，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱?
學(xué)生交流
(三)幫幫你的小伙伴。
1.主持人說話：給大家講一個(gè)故事：
某個(gè)小伙伴，平時(shí)表現(xiàn)還不錯(cuò)，比如尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，也愛講衛(wèi)生。但是做起事情來總無精打采，集體活動(dòng)、干什么的都不愿趕在前面，問他為什么?他說自己也做不太好，班上有那么多好同學(xué)去做，還用得上我嗎?請(qǐng)你勸勸這個(gè)小伙伴。
2.學(xué)生交流，勸勸這個(gè)小伙伴。
3.班主任小結(jié)，肯定好的發(fā)言，指出不足。
(四)傳授克服消極心理的方法
1.主持人講話：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識(shí)上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個(gè)小故事，大家聽后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài)。
2.兩個(gè)同學(xué)分別講故事：(1)《誰做得對(duì)》，(2)《做自尊向上的人》。
3.主持人和大家一起歸納方法。
(1)學(xué)會(huì)關(guān)心別人
(2)學(xué)會(huì)寬容
(3)學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
二、總結(jié)
1.通過本次活動(dòng)，你有什么收獲?
2.寫一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。
活動(dòng)后記：
本次班會(huì)取得了良好的效果，通過明理、討論，學(xué)生紛紛提出了自己感到困惑的一些問題能暢所欲言，這證明學(xué)生走出了自閉的心理。在第三個(gè)環(huán)節(jié)后，一部分學(xué)生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會(huì)取得了預(yù)期的效果。
健康主題班會(huì)教案10
一、活動(dòng)主題：
無煙校園，從我做起，從身邊做起
二、活動(dòng)目的：
通過這次的班會(huì)，讓同學(xué)們了解到吸煙的危害，讓班級(jí)內(nèi)吸煙的同學(xué)了解吸煙行為對(duì)自身的危害，能夠自覺地戒煙。同時(shí)，希望同學(xué)們?cè)诳吹缴磉叺耐瑢W(xué)甚至是老師和家長(zhǎng)在吸煙時(shí)，能夠勸阻。一同創(chuàng)建文明的無煙校園
三、班會(huì)內(nèi)容：
（一）為何禁止青少年吸煙：
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，在世界各地每8秒鐘就有一人死于與吸煙有關(guān)的疾病，每年有近500萬人因吸煙致死。這一數(shù)字在未來20年中將有可能增加一倍。吸煙已經(jīng)成為世界上最主要的致死因素之一。我國(guó)是一個(gè)煙草大國(guó)，目前吸煙人數(shù)約為3.2億。在控制未成年人吸煙這個(gè)問題上，政府做了大量的工作，并于去年11月10日簽署了聯(lián)合國(guó)《煙草控制框架公約》，這一公約將于今年2月28日正式生效。但一個(gè)不容回避的事實(shí)是：在我國(guó)，未成年人吸煙率呈上升趨勢(shì)，未成年人開始吸煙的年齡在下降，每天有8萬左右青少年成為長(zhǎng)期煙民。這種狀況不但影響了孩子的健康成長(zhǎng)，而且嚴(yán)重影響我國(guó)整體國(guó)民身體素質(zhì)的提高，所以未成年人吸煙問題越來越引起社會(huì)的廣泛關(guān)注。
�。ǘ┪鼰煂�(duì)健康的影響：
一支香煙內(nèi)包括了超過4000種不同的化學(xué)物質(zhì)，其中有43種是致癌物質(zhì)，所以每吸一支煙，亦同時(shí)吸入這4000種化學(xué)物質(zhì)，令壽命縮短5~15分鐘。
四、活動(dòng)對(duì)象：全體同學(xué)
五、活動(dòng)時(shí)間：20xx年X月X日
六、主題班會(huì)流程：
1.由班長(zhǎng)主持班會(huì)，播放課件
2.向大家簡(jiǎn)要介紹煙草
3.通過數(shù)據(jù)向大家介紹全球煙民的情況，著重指出青少年吸煙的嚴(yán)重危害
4.向大家介紹吸煙成癮的原因
5.通過權(quán)威統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，著重具體地向大家指出吸煙行為對(duì)人體健康的危害，并列舉每年因吸煙造成相關(guān)疾病的死亡率，讓大家了解吸煙對(duì)身體的危害。
6.介紹因吸煙所引起的消防事故
七、主題班會(huì)小結(jié)
吸煙不僅會(huì)給我們的身體造成傷害，如不注意甚至?xí)斐蓢?yán)重的消防事故。吸煙所引發(fā)的危害多種多樣，對(duì)我們每一個(gè)人，對(duì)我們的社會(huì)都是一個(gè)十分嚴(yán)重，急待解決的問題。作為我們學(xué)生能夠做到的就是不吸煙，同時(shí)杜絕身邊同學(xué)有吸煙的.行為。
八、班主任點(diǎn)評(píng)
吸煙問題在我們班時(shí)有發(fā)生，特別是住宿生，有時(shí)會(huì)被學(xué)校值班老師抓到抽煙的行為。這次的班會(huì)很好的詮釋了吸煙的危害。無論是對(duì)我們自身所造成的危害，還是對(duì)社會(huì)乃至全球的危害都應(yīng)該引起我們每一位同學(xué)的注意。希望通過這次的班會(huì)，能夠使我們班同學(xué)的杜絕吸煙現(xiàn)象，讓吸煙現(xiàn)象徹底從我們班消失。
健康主題班會(huì)教案11
一、 時(shí)間：3月30日
二、 班會(huì)主題：珍愛生命，健康成長(zhǎng)
三、 活動(dòng)目的：讓同學(xué)們學(xué)習(xí)安全知識(shí)，增強(qiáng)安全意識(shí)，認(rèn)識(shí)到生命的可貴，從而珍愛生命，健康成長(zhǎng)。
四、現(xiàn)狀：學(xué)習(xí)的壓力，父母的離異，同學(xué)的猜疑，世人的冷漠，外界的誘惑，社會(huì)丑惡面的影響，人際關(guān)系的摩擦，青春花季的躁動(dòng)等等，由于社會(huì)、家庭和自身的種種原因，學(xué)生們或多或少有一些心理問題，這無疑會(huì)對(duì)他們健康成長(zhǎng)帶來不利影響。這些現(xiàn)象必須引起關(guān)注，及時(shí)加以疏導(dǎo)。
五、 活動(dòng)過程
主持人（合）：當(dāng)一片綠葉悄然鉆出地面，當(dāng)呱呱落地的嬰兒發(fā)出第一聲啼哭，這就是生命！人的生命只有一次。擁有健全的身心是我們學(xué)習(xí)、生活的基礎(chǔ)，擁有健全的身心也是我們?nèi)松淖畲蟮男腋�。因此，我們�?yīng)該珍愛生命、注意安全。
主持人甲：司機(jī)心中總有一個(gè)愿望：高高興興上班，平平安安歸來；建筑工人蓋樓房總有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：百年大計(jì)，質(zhì)量第一！這充分說明了安全的'重要性�？墒�，有一些人總是忽視安全，沒有防范意識(shí)，以致釀成大禍，損人害己。在我們的身邊，不注意安全的事情時(shí)有發(fā)生，請(qǐng)看小品《課外活動(dòng)》。
主持人乙：同學(xué)們，看了小品后你覺得他們錯(cuò)在哪里？
主持人甲：是啊！這多危險(xiǎn)啊！就是這一把玩具刀，戳傷了同學(xué)，落了個(gè)終身遺憾，真可惜！因此，在平時(shí)的課外活動(dòng)中，我們可得隨時(shí)注意安全。那么在學(xué)校里，我們應(yīng)該注意哪些安全事項(xiàng)呢？下面我們做幾個(gè)選擇題。
主持人乙：（出示課件）
1、 下課了，不能干什么？（ A、打球／ B、追趕打鬧／ C、跳繩）
2、 哪些東西不準(zhǔn)帶進(jìn)校門？（ A、 皮球 ／B 、三角尺 ／C、利器）
3、 哪種行為不對(duì)？（ A、滑樓梯／B 、攀越圍墻／ C、 翻單杠）
4、 上下樓怎樣行？（A、 靠右行／ B、靠左行／ C 、左右都可以）
主持人甲：同學(xué)們都具備了這些安全知識(shí)，那就希望同學(xué)們?cè)趯W(xué)校能夠自覺遵守安全規(guī)則。安全知識(shí)要月月講，天天講。下面，我們來進(jìn)行安全知識(shí)小問答。
�。薄㈦娖骶�路破舊應(yīng)該怎么樣？（及時(shí)修理更換）
�。�、電路保險(xiǎn)絲燒斷，用銅錢代替對(duì)嗎？（不對(duì)）
３、發(fā)現(xiàn)火災(zāi)怎么辦？（趕快撥打119）
�。础⒃谌魏吻闆r下都要保持疏散道暢通。（對(duì)）
�。怠⒒馂�(zāi)襲來時(shí)，應(yīng)該怎么樣做？（迅速疏散，逃生）
�。丁⑼獬鲆按�，怎樣做才能離開？（撲滅明火）
�。�、小孩外出游泳時(shí)，要不要大人帶？（要）
�。浮⒓偃绨l(fā)了洪水，該往什么地方逃 （高處）……
主持人甲：下面請(qǐng)我們的小記者為我們報(bào)道一則新聞。
學(xué)生記者：幾個(gè)星期前，某校一個(gè)學(xué)生跳樓自殺了……人們?cè)谡痼@惋惜之余，更多的是覺得生命的意義受到了過輕的估量。
下面請(qǐng)同學(xué)們發(fā)表對(duì)“生命”的看法�！�
主持人乙：是啊，這位同學(xué)對(duì)生命太不尊重了。誰都沒有隨意浪費(fèi)生命的權(quán)利，更何況是毀滅？
班主任：人生在世是不能只為自己活的。人從出生開始，就同社會(huì)，同家庭，同身邊的人產(chǎn)生了千絲萬縷的聯(lián)系，也承擔(dān)起了一分責(zé)任，而無論遇到什么困難，我們都不能，也不該丟掉這份責(zé)任。生命是珍貴的，而更珍貴的是學(xué)會(huì)熱愛和珍惜生命。 愿同學(xué)們乘上安全之舟，揚(yáng)起生命的風(fēng)帆，在知識(shí)的海洋里乘風(fēng)破浪！
健康主題班會(huì)教案12
班會(huì)目的、通過班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。針對(duì)本班大部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不過明確，且有部分同學(xué)厭學(xué)不自信的現(xiàn)象，進(jìn)行心理學(xué)方面的分析。增強(qiáng)其責(zé)任感，珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境，嚴(yán)格要求自己，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習(xí)慣，使同學(xué)們明白知識(shí)的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提，命運(yùn)在自己手里，未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻，就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路，就在我們腳下，一直通到我們的夢(mèng)想之顛！
班會(huì)形式、主持人闡述現(xiàn)階段七（3）班同學(xué)厭學(xué)的心理原因及其表現(xiàn)形式。使同學(xué)明白有厭學(xué)心理是普遍現(xiàn)象，但是如何用實(shí)際行動(dòng)去克服厭學(xué)心理，去戰(zhàn)勝自己的惰性才是是重要的。
班會(huì)主題設(shè)計(jì)、以多媒體課件與主持人相結(jié)合的形式表現(xiàn)出《鳳凰涅槃》的主題。社會(huì)上存在的厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的嚴(yán)重后果使同學(xué)更清晰的記住了班會(huì)的主題，達(dá)到預(yù)期效果。
班會(huì)準(zhǔn)備、
1、召開班干部會(huì)議、針對(duì)班上所存在的問題，確定以《鳳凰涅槃———如何解決厭學(xué)問題》為主題。
2、收集資料、圍繞《鳳凰涅槃———如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料（例如、厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例；厭學(xué)心理的心理測(cè)驗(yàn)題等資料）。
3、確定主持人陸長(zhǎng)青
4、邀請(qǐng)學(xué)校心理咨詢室童老師參加演講；
5、設(shè)計(jì)多媒體課件
6、利用星期二的班會(huì)課對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試
教室布置、將桌椅轉(zhuǎn)移位置，使之在講臺(tái)的兩側(cè)。留出中間的空位，以便行走。
班會(huì)過程、
1、班主任致辭、我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛，上進(jìn)的班級(jí)，經(jīng)過了半個(gè)學(xué)期的努力大家都或多或少的有所進(jìn)步。但是大部分的同學(xué)還是或多少多的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫膶W(xué)習(xí)，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開始。
2、主持人發(fā)言、“每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段，初中階段是一個(gè)正值身心迅猛發(fā)展的黃金階段，初中生有成功的喜悅，有失敗的苦楚，有追求的充實(shí)，有友愛的溫馨，也有挫折的迷茫。作為高中生的我們，愉快的體驗(yàn)往往給我們帶來信心與前進(jìn)的動(dòng)力，不愉快的體驗(yàn)往往使我們沮喪與煩躁，然而，日積月累就形成了心理障礙，久而久之便造成了心理疾病。這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠(yuǎn)，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來，我們來看兩個(gè)很典型的初中生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例。”
典型案例1
林某學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，上課聽不懂，下課不想學(xué)，導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確，容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響，把本來應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對(duì)孩子過于溺愛，不忍心對(duì)孩子嚴(yán)格教育，對(duì)孩子的管教和約束力度不夠，導(dǎo)致林某出現(xiàn)厭學(xué)心理。今年3月11日晚，林某網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時(shí)，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲，陳某忍不住對(duì)林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當(dāng)即火冒三丈，因他平常專打血腥暴力的游戲，操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮，沖上去就殺他個(gè)天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對(duì)方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場(chǎng)，林某才驚醒、“我是不是殺了人。會(huì)不會(huì)坐牢？”
典型案例2
周某是個(gè)自控能力差，學(xué)習(xí)目的不明確的孩子，上課不認(rèn)真聽講，睡覺，作業(yè)拖拉，敷衍了事，甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象；常�？荚囎鞅祝`規(guī)違紀(jì)，對(duì)老師的批評(píng)和教育無動(dòng)于衷，甚至產(chǎn)生逆反心理和對(duì)抗情緒，其家長(zhǎng)希望子成龍都希望自己的子女將來有出息，有前途，于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績(jī)，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀上還是主觀上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生，對(duì)其家長(zhǎng)的嚴(yán)加管教不服，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對(duì)抗心理，最后一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒�！蹦橙胀砩�，他用牙簽瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆時(shí)，將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷。
“從上述兩例血淋淋的`鐵證告訴我們，高中生的心理問題是一個(gè)不容忽視的問題。所以面對(duì)社會(huì)上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象，再針對(duì)我們班的厭學(xué)現(xiàn)象，我們邀請(qǐng)到了學(xué)校心理咨詢室的童老師來我們班進(jìn)行有關(guān)于厭學(xué)的心理成因的報(bào)告�！�
4、童老師發(fā)言。
來學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義
�、谌绾握J(rèn)識(shí)讀不好書的問題
5、學(xué)習(xí)委員就我們（3）班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。
①一學(xué)科厭學(xué)
典型案例1
某中學(xué)三年級(jí)學(xué)生，其問題是該生物理學(xué)習(xí)嚴(yán)重困難，并且曾經(jīng)在最近一次物理考試只得了27分。而該生卻是努力學(xué)習(xí)的學(xué)生，并且曾經(jīng)在班里是學(xué)習(xí)相當(dāng)不錯(cuò)的學(xué)生。班級(jí)按照成績(jī)排座位，該生曾經(jīng)排在第三排的好位置。由于某次考試成績(jī)下降，老師把好的座位向后排了一排，到第四排。該班老師這樣做的目的是激勵(lì)她、重視物理，別驕傲！
但這導(dǎo)致該生的消極情緒，一上物理課或見到物理教師都情緒低落、無精打采。過一段時(shí)間以后該生對(duì)這件事似乎確實(shí)已經(jīng)“消氣了”，不那么在乎了，可卻出現(xiàn)了一上物理課就心情沉重，容易疲勞的現(xiàn)象。在下一次考試到來時(shí)，她的物理成績(jī)又下降了。于是，老師又把她的座位向后排了一排。她的情緒更低落了，終于有一天，她的座位排到了最后一排；她的考試成績(jī)也降到了班級(jí)最低分――27分。
此類厭學(xué)學(xué)生在思想上都能夠認(rèn)識(shí)到自己當(dāng)前努力學(xué)習(xí)與自己未來前途、命運(yùn)等方面的關(guān)系，有的甚至有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)科性厭學(xué)只對(duì)某特定學(xué)科的學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩情緒。往往是由于某些偶然刺激導(dǎo)致消極情緒反射形成的。如、師生感情沖突、課堂情緒挫折、考試嚴(yán)重失利等刺激都可能導(dǎo)致其對(duì)該學(xué)科的課堂學(xué)習(xí)、作業(yè)練習(xí)等厭煩反應(yīng)，嚴(yán)重者連聽到這個(gè)學(xué)科的名稱都心情煩躁。
�、谶^敏性厭學(xué)
典型案例2
范某本來是班級(jí)的學(xué)習(xí)尖子生，成績(jī)最好時(shí)曾經(jīng)排在班內(nèi)第二名，后來該生語(yǔ)言成績(jī)莫名其妙地大幅下降。于是，班主任老師一再地督促她的語(yǔ)文學(xué)習(xí)，但仍無濟(jì)于事，語(yǔ)文成績(jī)還是一降再降。后來班主任在一次長(zhǎng)談中得知，原來范某只是因?yàn)榭床粦T語(yǔ)文老師上課愛笑的習(xí)慣，就使得她不愛上語(yǔ)言課。后來她過敏性地厭煩語(yǔ)言老師上課時(shí)愛笑的行為，越來越怕這位老師笑，偏偏這位老師越來越愛笑，在初中畢業(yè)考試時(shí)，她的語(yǔ)文成績(jī)剛剛及格。
范某這種過敏性情緒反應(yīng)，從表面看，似乎這些學(xué)生的厭學(xué)情緒障礙形成得有些過于敏感，事實(shí)上，如果深入了解，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這類學(xué)生身上一般都存在不同程度的焦慮癥或抑郁癥的某些特征，并把這種消極情緒投身到某些不易為別人注意的小事上，因而就對(duì)這些小事產(chǎn)生焦慮情緒反射。
過敏性，即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識(shí)的較強(qiáng)烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對(duì)上學(xué)接觸老師、提問、父母嘮叨等，常常是過敏的。
過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中，一般都能體驗(yàn)到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng)，學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生，當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂，另一方面總是逃避對(duì)自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗(yàn)。
�、蹪撘庾R(shí)條件性厭學(xué)
典型案例3
某初中二年級(jí)學(xué)生，身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生，上課從來不能專心聽講，每到自習(xí)做作業(yè)時(shí)，總是連十分鐘都坐不住，頻頻地動(dòng)來動(dòng)去，一會(huì)兒要上廁所，一會(huì)兒要喝水，一會(huì)兒擺弄東西，一會(huì)兒打擾別人……晚上做作業(yè)時(shí)，只要一看見書桌上的臺(tái)燈時(shí)，便開始感到心慌，感覺兩肩沉重，背部酸痛，肩膀總是不停地動(dòng)來動(dòng)去。
我們從任何一個(gè)常規(guī)刺激下一形成厭學(xué)或恐懼行為的學(xué)生，或在整體心理健康方面，或在早期經(jīng)驗(yàn)方面，有某種潛在的其他因素的互相配合，才導(dǎo)致了嚴(yán)重厭學(xué)或恐懼學(xué)習(xí)行為。那些早期情緒挫折經(jīng)驗(yàn)的人，他們的早期情緒挫折經(jīng)驗(yàn)更容易作為原有情緒經(jīng)驗(yàn)的固定點(diǎn)，來同化新的情緒挫折，形成新的更為嚴(yán)重的心理障礙。
④非過敏性厭學(xué)
典型案例4
李某在小學(xué)時(shí)就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)第10名到第24名之間波動(dòng)。上初中跌到班級(jí)第29名，最后連普通高中都沒有考上。其父母托人幫忙，又多花了一筆“特殊學(xué)費(fèi)”，才勉強(qiáng)地進(jìn)入私立高中就讀。起初她想要奮起直追，可是，無論如何也追不上，后來成線連連下跌。大大小小幾十次考試，都是失敗！分?jǐn)?shù)一次比一次低。
非過敏性厭學(xué)不只是對(duì)某個(gè)學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng)，多以心煩為主要體驗(yàn)，但體驗(yàn)不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長(zhǎng)期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生；另一類是在經(jīng)過長(zhǎng)期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。
6、主持人發(fā)言、“看到學(xué)習(xí)委員總結(jié)的幾條厭學(xué)的種類，似乎讓我們覺得似曾相識(shí)。我們都心痛與沉重。而且現(xiàn)在距離高考僅僅只有一年半的時(shí)間了。說長(zhǎng)不長(zhǎng)，說短不短，我們?cè)撘栽趺从玫臓顟B(tài)去迎接高考呢？是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對(duì)？經(jīng)過老師和班委的商討，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施�，F(xiàn)在與大家分享、
�、俸尉徑鈱W(xué)業(yè)焦慮
選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平，過強(qiáng)或過弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。
未來對(duì)于每一個(gè)人來說都是一個(gè)未知數(shù)，不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情，而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。
②正確看待信心問題
1。對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。
2。體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。
3。不妨制定階段性目標(biāo)。
4。在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。
5。增強(qiáng)自信心。
6。樂觀、平靜地對(duì)待挫折，因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。
�、墼鯓涌朔Ψ稚�
第一步，當(dāng)出現(xiàn)某種厭學(xué)情緒時(shí)，應(yīng)敏感地意識(shí)到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。
第二步，盡快著手按已定的復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。
第三步，繼續(xù)學(xué)習(xí)，直到完成�！�
7、主持人小結(jié)、“聽了童老師精彩的演講，我們受益匪淺。在大千世界里，遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù)，那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對(duì)它呢？現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長(zhǎng)存在著代溝，所以建議大家多去心理咨詢室坐一坐，與童老師聊一聊。通過這次班會(huì)課，我們七（3）班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對(duì)以后的課程，我們拭目以待，期待著轉(zhuǎn)變。也請(qǐng)?jiān)趫?chǎng)的所有老師做個(gè)見證，在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們要在班主任樊老師的帶領(lǐng)下把＇文明高雅，樂學(xué)善思＇的班訓(xùn)發(fā)揚(yáng)光大！”
8、班主任評(píng)價(jià)班會(huì)，肯定本班學(xué)生值得肯定的地方，同時(shí)也指出需要改進(jìn)的地方。
健康主題班會(huì)教案13
教學(xué)目標(biāo)：
1、初步了解有關(guān)護(hù)牙，愛眼和合理飲食方面的知識(shí)。
2、掌握正確的刷牙方法，形成良好的生活習(xí)慣。
3、關(guān)心自己與他人，共同擁有健康。
教學(xué)重，難點(diǎn)：護(hù)牙，愛眼和合理飲食方面的知識(shí)及良好習(xí)慣。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、挑選毛毛，排練，錄像片斷（一，二，三）
2、鯊魚牙齒模型與牙刷；
3、食物結(jié)構(gòu)圖；配餐圖四人一份
4、貼鼻子的頭像圖與遮眼鏡；
5、近視人數(shù)的統(tǒng)計(jì)圖。
6、保健老師的話
7、近視眼鏡頭飾。
教學(xué)過程：
一。導(dǎo)入揭題：
小朋友們好，今天老師給大家介紹一位新朋友，他叫毛毛，你想了解他嗎？那就跟著老師的攝像鏡頭一起走進(jìn)毛毛的生活吧！
二、觀看不良生活片段：
電腦出示：
片段一：早晨，毛毛穿好衣服來到衛(wèi)生間，拿起牙刷，擠出牙膏想刷牙，但卻又丟在一邊，洗起了臉。（定格：擠好牙膏的牙刷放在一邊，小明低頭在洗臉。）
片段二：餐廳的桌上，擺著豐盛的菜肴，有魚、蝦、雞腿、青菜、胡蘿卜等，毛毛將魚、蝦，青菜、胡蘿卜等盤子推到一邊，將雞腿、拉在自己的前面，大口大口地啃了起來。（定格，桌上菜的擺放樣子和毛毛的啃雞腿的姿勢(shì)。）
片段三：小名趴在桌上做作業(yè)，一會(huì)兒歪著頭，一會(huì)兒貼著書本寫字。寫好字后，就躺在床上看書，接著又坐在床的前沿看起了電視。{定格，三個(gè)片段拼起一幅電腦畫面}
過渡：剛才，我們看了毛毛一天生活中的三個(gè)片段，你想對(duì)毛毛說些什么？毛毛這樣的生活習(xí)慣一定會(huì)影響他的身體健康的。今天，我們就一起來幫幫毛毛，讓他健健康康地度過每一天。（揭題板書：健康每一天）
三、評(píng)析片段：
�。ㄒ唬┱_刷牙
1、剛才，小朋友們說了，毛毛今天沒有刷牙，（推出片斷一的定格）那小朋友們，你們天天刷牙嗎？是呀，一天要刷兩次牙，晚上刷牙比早晨刷牙更重要。刷牙有什么好處呢？
2、小朋友們說得很對(duì)，刷牙，能清除牙縫里的食物，能防止蛀牙，堅(jiān)固牙齒，使你的牙齒更加潔白亮麗。相信聽了你們的話，毛毛也會(huì)天天刷牙的。其實(shí)，刷牙也要講究一定的方法，老師這兒有一只鯊魚的牙齒模型，誰愿意來給它刷刷牙的。
3、第一名學(xué)生示范（橫刷），剛才這位同學(xué)刷得很認(rèn)真，你們還有不一樣的刷法嗎？第二名學(xué)生進(jìn)行示范（豎刷），這位同學(xué)是怎樣刷的呢？這兩種刷牙的方法哪一種才是正確的呢？（引導(dǎo)學(xué)生討論，發(fā)表見解。）老師也想來給鯊魚刷刷牙，你們同意嗎？老師示范正確的刷牙方法（具體、細(xì)致的），學(xué)生可邊看邊跟著做。
4、關(guān)于“正確刷牙”老師還編了一首兒歌呢�。ò鍟赫_刷牙），誰來讀一讀？讓我們一邊讀兒歌，一邊刷牙吧！
過渡：毛毛還有哪些壞習(xí)慣呢？
�。ǘ┖侠盹嬍�
1，（推出片段二），（學(xué)生自由發(fā)表自己的看法）同學(xué)們說得很好，那么，偏食和挑食有哪些壞處呢？
2，是呀，有些人因?yàn)槠场⑻羰�，所以，長(zhǎng)得不是身材矮小，就是面黃肌瘦，或是過于肥胖的。小朋友們正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，能偏食、挑食嗎？那怎樣才能做到合理飲食呢？（板書：合理飲食）。
3、老師專門請(qǐng)教了一位營(yíng)養(yǎng)專家，他將小朋友們每天所需要的營(yíng)養(yǎng)分成了四大類，都有些什么呢？請(qǐng)看大屏幕。
4、嚴(yán)老師將她們變一變，變成了一個(gè)什么形？像埃及的什么？對(duì)，我們就叫它金字塔食物結(jié)構(gòu)圖，你從圖中明白了什么呢？
5、下面，請(qǐng)小朋友們來當(dāng)一回營(yíng)養(yǎng)師，小組合作，為自己配一份中餐，看誰配得最合理，最有營(yíng)養(yǎng)。（學(xué)生操作后，請(qǐng)兩名學(xué)生交流）
小結(jié)：如果，你們每天都堅(jiān)持做到合理飲食，你們的身體一定是棒棒的！
�。ㄈ┍Ｗo(hù)眼睛
1、吃了一頓豐盛的中餐，我們輕松一下，來玩一個(gè)有趣的游戲吧！黑板上有四位可愛的'小娃娃，美中不足的是他們都缺了什么？誰來替他們畫上嘴巴呢？
2、一組學(xué)生蒙眼添畫嘴巴。剛才的四個(gè)小朋友都沒能夠找準(zhǔn)位置，誰還愿意來幫忙的？
3、第二組學(xué)生不蒙眼添畫嘴巴，現(xiàn)在，他們畫對(duì)了嗎？
4、從剛才的游戲中，從小朋友的笑聲中，你明白了什么？
5、是呀，老師有一雙明亮的眼睛，能看到小朋友活潑可愛的笑臉。小朋友，你們呢？
6、眼睛的作用可大了，可見，保護(hù)眼睛是多么的重要呀！（板書：保護(hù)眼睛）剛才錄像中的毛毛，他注意保護(hù)眼睛了嗎？（推出片段三）你想，他還可能怎樣了？長(zhǎng)期這樣，毛毛的眼睛一定會(huì)近視的。
7、其實(shí)，生活中不注意保護(hù)眼睛，而導(dǎo)致近視的人還不少呢！老師課前對(duì)我校一到六年級(jí)的學(xué)生作了一次調(diào)查，發(fā)現(xiàn)全校一共有學(xué)生2405人，其中近視的學(xué)生有507人，用柱形圖表示出來給大家看一看，怎么樣？真是不看不知道，一看嚇一跳。我們一所學(xué)校就有507人近視，那南通市、江蘇省、全中國(guó)該有多少近視的學(xué)生呀！
8、近視會(huì)帶來什么麻煩呢？
9、近視帶來的麻煩真多，怎樣才能預(yù)防近視呢？下面，我們來聽聽保健老師是怎樣說的。（放錄音）
10、游戲：近視眼鏡找朋友。
11、小結(jié)：小朋友們真棒，只要你們時(shí)刻注意保護(hù)眼睛，就永遠(yuǎn)不會(huì)和近視眼鏡交上朋友的。
四、觀看良好的生活片斷
毛毛在大家的幫助下，變得怎樣了呢？瞧，新的一天又開始了……（播放好習(xí)慣錄象），今天，我們幫助了毛毛，毛毛還想對(duì)大家說句話呢！
五、總結(jié)。
其實(shí)，一天中良好的生活習(xí)慣可多啦（板書……），你還知道那些呢？只有養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，才能擁有健康的身體，擁有幸福與快樂。希望你們?cè)诮窈蟮纳钪�，像現(xiàn)在的毛毛一樣，健健康康每一天，快快樂樂過一生！讓我們唱吧、跳吧、一起為擁有健康而努力，加油吧�。ㄒ魳讽懫�，全體跳健康歌）
六、板書設(shè)計(jì)：
健康每一天
正確刷牙
合理飲食
保護(hù)眼睛
健康主題班會(huì)教案14
活動(dòng)目的：
對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育。
活動(dòng)內(nèi)容：
1、分析案例。
2、學(xué)習(xí)心理健康方面的知識(shí)。
活動(dòng)過程：
一、談話：怎樣才算真正的健康？
主持人：同學(xué)們，我們?cè)趯W(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。遇到下列情況，你會(huì)怎么辦？
1、上課不注意聽講怎么辦？
2、如何提高學(xué)習(xí)成績(jī)？
3、我不知如何面對(duì)期末考。
4、擺脫成績(jī)不佳的陰影
5、提高自己的注意品質(zhì)。
6、做好考試前的復(fù)習(xí)。
7、厭學(xué)了，怎么辦？
8、成績(jī)直線下降，我很自卑。
9、不及格，我懷疑——
10、大膽與人交往。
11、同學(xué)對(duì)我有成見，我該怎么辦？
12、如何處理好師生關(guān)系？
13、怎樣改善人際關(guān)系？
二、組織學(xué)生討論：
1、小組內(nèi)選擇幾個(gè)話題進(jìn)行討論。
2、讓每個(gè)學(xué)生選擇自己感興趣的話題充分發(fā)表自己的見解。
三、分析案例
1、找生讀案例。
2、討論：結(jié)合第8、10、13，幫這位同學(xué)走出陰影，成為一個(gè)心理健康的學(xué)生，你有什么好的`辦法？
3、學(xué)生發(fā)表看法。
四、取長(zhǎng)補(bǔ)短
想一想：你在哪幾個(gè)方面做的好？哪幾個(gè)方面做的不好？今后你應(yīng)該怎么做？
五、。
健康主題班會(huì)教案15
活動(dòng)目的：
使學(xué)生學(xué)習(xí)安全知識(shí)，增強(qiáng)安全意識(shí)。認(rèn)識(shí)到生命的可貴性，珍愛生命，健康成長(zhǎng)。
活動(dòng)過程：
一、談話導(dǎo)入
我們是祖國(guó)的花朵，是祖國(guó)的未來和希望，我們?cè)趷鄣淖虧?rùn)下茁壯成長(zhǎng)，幸福生活�？墒�，在我們的生活中，不時(shí)有災(zāi)難在降臨�，F(xiàn)在我們一起里欣賞一首歌《天堂里有沒有車來車往》。
同學(xué)們，聽了這首歌，你們的心情怎樣呢?
(通過談感受，讓學(xué)生感受到小姑娘的不幸遭遇，體驗(yàn)到生命的重要意義，引出課題。)
二、真情體驗(yàn)
珍愛生命健康成長(zhǎng)——安全
1、生命對(duì)于我們每一個(gè)人都非常重要，下面請(qǐng)欣賞詩(shī)歌朗誦《安全，讓你幸�！�
2、安全，能讓我們幸福地生活，那你們對(duì)安全有多少了解呢?下面讓我來考考大家吧，讓我們一起進(jìn)入“安全知識(shí)知多少”環(huán)節(jié)。
(1)未滿xxx的兒童，不能像大人一樣到馬路上騎自行車。12歲
(2)衣服著火時(shí)，需xxx。撲在地上打滾
(3)過馬路是時(shí)候要走什么線?斑馬線
(4)上下樓梯時(shí)，要靠那邊走?右邊
(5)為什么不能喝自來水?因?yàn)楹胁【菀滓鹉c胃不舒服
(6)我國(guó)火警電話是什么?119
(7)我國(guó)的消防車和消防柱是什么顏色的?紅色
(8)看書多長(zhǎng)時(shí)間后要休息一下來保護(hù)眼睛?1小時(shí)
(9)過馬路時(shí)應(yīng)該注意什么?紅燈停，綠燈走
(10)打雷下雨的時(shí)候，不能在那里躲雨?大樹下
(11)為什么不能隨地吐痰?因?yàn)檫@樣容易傳播病菌
(12)我國(guó)法律明文規(guī)定禁止未滿多少周歲人員進(jìn)入網(wǎng)吧。16歲
(13)小孩外出游泳時(shí)，要不要大人帶要
(14)乘坐汽車時(shí)，手和頭能往外伸嗎?不能
(15)跳高跳遠(yuǎn)時(shí)，在什么地方最安全?沙坑里
3、安全問題無處不在，那你們知道日常中有哪些常見的安全問題呢?
(學(xué)生自由發(fā)言)
4、同學(xué)們提到了很多我們?nèi)粘Ｐ枰⒁獾陌踩珕栴}，也希望我們的同學(xué)能時(shí)刻注意安全。下面請(qǐng)大家合唱拍手歌《安全知識(shí)歌》
學(xué)生就要愛學(xué)校,上樓下樓不打鬧
上樓下樓靠右走,遇到混亂手牽手
老師就像我媽媽,安全知識(shí)要聽她
不要推不要擠,關(guān)心別人愛自己
自己摔倒不要慌,大喊呼救叫幫忙
同學(xué)摔倒樓梯上,自己伸手快幫忙
幸災(zāi)樂禍笑哈哈,自己出事沒人拉
前面混亂我看見,不要走過去添亂
遇到情況待在原地,張開雙臂不讓人過去
快快樂樂上學(xué),平平安安回家
危險(xiǎn)地方我不去,學(xué)會(huì)保護(hù)我自己
過馬路兩邊看.還要走在斑馬線
汽車多,我不急.耐心等待車過去
珍愛生命健康成長(zhǎng)——人生
1、讓我們來聽一聽演講《讓生命燦爛如花》，用心感受一下自己如花的生命。
讓生命燦爛如花
生命如花。如果說，人生如花開四季，那么，我們少年兒童就是春天。春天，是陽(yáng)光明媚的季節(jié)，是萬象更新的季節(jié)，是傾聽花開的季節(jié)，是青春綻放的季節(jié)，更是孕育希望的季節(jié)!
生命如花。是花，就要讓自己開得更艷。風(fēng)華正茂的青少年，正如盛開的鮮花，有著張揚(yáng)的青春，悅目的色彩，醉人的芬芳!
生命如花。是花，就要經(jīng)得起風(fēng)吹雨打。我們的人生道路也是荊棘叢生，困難重重。所以，我們也要經(jīng)得起考驗(yàn)，笑對(duì)人生，做生命的強(qiáng)者。
2、人的一生在歷史長(zhǎng)河中多么短暫，生命因短暫才彌足珍貴，可是，有人卻漠視生命，投影出示一組材料：
失落的花季
(1)成都市一個(gè)13歲少年因與父母就學(xué)習(xí)問題發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)縱身跳下了7樓，結(jié)束了生命。
(2)16歲學(xué)生陳某用親人給的壓歲錢長(zhǎng)時(shí)間打電子游戲。當(dāng)晚，在家人對(duì)其教育時(shí)，陳某進(jìn)入家中衛(wèi)生間，久久不出。家人發(fā)現(xiàn)情況不妙，沖入衛(wèi)生間發(fā)現(xiàn)陳某已用兩條毛巾將自己吊死在水管上。
(3)河南一高三考生，高考成績(jī)估分不理想，竟在家自殺，而高考成績(jī)揭榜時(shí)，她的高考總分超過本科分?jǐn)?shù)線33分。
同學(xué)們，看完上述材料，大家是什么樣的心情?
采訪幾個(gè)同學(xué)……
是啊，生命是寶貴的，我們又怎能輕言放棄?
投影出示：
不屈的人生
在2008年5月12日14時(shí)28分04.0秒，四川汶川發(fā)生了里氏8.0級(jí)大地震。汶川地震是中國(guó)自我國(guó)建國(guó)以來最為強(qiáng)烈的一次地震，直接嚴(yán)重受災(zāi)地區(qū)達(dá)10萬平方公里。我們來看一看在地震中頑強(qiáng)不屈的生命。
(1)女生廢墟中為同學(xué)唱歌被埋18小時(shí)后獲救
(2)叔叔，我在!
同學(xué)們，看完上述材料，你又有何感想呢?
采訪幾個(gè)同學(xué)……
學(xué)生討論：
1、在成長(zhǎng)的過程中，你曾遇到過什么困難或挫折?
2、你是如何面對(duì)的?
老師根據(jù)學(xué)生的討論情況歸納：
面對(duì)挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應(yīng)勇敢面對(duì)：
1、增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、升華目標(biāo)，淡化挫折——樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小的困難羈絆。
3、自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助——多與家長(zhǎng)、老師、同學(xué)談心，及時(shí)化解不良情緒。
三、感情升華
人的生命，似洪水奔流,不遇著礁石，又怎能激起美麗的浪花?人的生命，似天空遼闊,不經(jīng)歷風(fēng)雨，又怎能出現(xiàn)絢麗的彩虹?請(qǐng)聽朗誦《給生命一個(gè)笑臉》，相信我們每個(gè)同學(xué)都能給生命一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、自信的笑臉，創(chuàng)造一個(gè)獨(dú)一無二的精彩人生。
給生命一個(gè)笑臉
沒有嫣然綻放的花蕾，便沒有四季宜人的溫馨;沒有潺潺流動(dòng)的微笑，便沒有漫漫人生的灑脫，我們雖然哭著來到世上，但應(yīng)該用微笑面對(duì)人生，給生命一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、自信的笑臉，創(chuàng)造一個(gè)獨(dú)一無二的精彩人生。
印度洋海嘯——堅(jiān)強(qiáng)的笑臉
當(dāng)狂風(fēng)襲卷海岸，摧毀了房屋和農(nóng)田，吹不走的是人們求生的信念;當(dāng)暴雨肆虐港灣，沖垮了堤壩和建筑，沖不散的是人們堅(jiān)強(qiáng)的微笑。
不了當(dāng)?shù)厝嗣袷掷�，肩并肩地與洪水抗?fàn)帟r(shí)的團(tuán)結(jié)，忘不了來自世界各個(gè)角落前來援助的仁人志士的友愛。盡管膚色不同、種族各異，不變的是人人臉上的那一縷微笑，如陽(yáng)光般燦爛。
給生命一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的微笑，沉著冷靜地去面對(duì)，去解決暫時(shí)的障礙，去迎接雨過天晴的那一天。
閭丘露薇——勇敢的笑臉
她，鳳凰衛(wèi)視的一個(gè)戰(zhàn)地記者，一個(gè)弱女子，卻用肩膀扛起了眾人矚目的重?fù)?dān)。在那些道貌岸然卻臨危退縮的`人面前，她用誓言和生命承受了常人認(rèn)為不該承受的重壓。硝煙彌漫，戰(zhàn)火沖天，閭丘露薇冒著生命危險(xiǎn)，一次又一次地向世界觀眾展現(xiàn)了最新、最真實(shí)的新聞資料。她用鏡頭直面現(xiàn)場(chǎng)，用勇敢直面危險(xiǎn)……當(dāng)她站在“全國(guó)十佳青年”的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，人們又看到了那熟悉的笑臉，一個(gè)象征著勇敢的微笑!
給生命一個(gè)勇敢的微笑，為自己、為他人開拓一條平坦寬闊的新路。
劉翔——自信的笑臉
劉翔，一個(gè)黑頭發(fā)黃皮膚的中國(guó)青年，一個(gè)懷揣著夢(mèng)想的炎黃子孫，他創(chuàng)造了奇跡，實(shí)現(xiàn)了中國(guó)乃至亞洲幾代人的愿望。
當(dāng)五星紅旗伴隨著中華人民共和國(guó)國(guó)歌高高飄揚(yáng)在雅典的上空，全世界的華夏兒女眼噙激動(dòng)的淚水，因?yàn)檫@個(gè)可愛男孩沖過終點(diǎn)的那一刻，我們的心也隨他一起飛翔了。他高喊：“中國(guó)有我，亞洲有我!”他敢以“初生牛犢不怕虎”的斗志迎接挑戰(zhàn)，他身披著國(guó)旗，代表一個(gè)民族站在世界的前列。
給生命一個(gè)自信的笑臉，敢于超越自我，超越極限。自信的微笑讓生命閃耀出無限光彩。給生命一個(gè)笑臉吧!
生命需要笑臉，有了笑臉，生命才存在寬容和理解、自信與豁達(dá)、堅(jiān)強(qiáng)與灑脫;有了笑臉，生命才擁有向命運(yùn)抗?fàn)帲蚶щy招手的精神!
四、總結(jié)
同學(xué)們正當(dāng)青春年華，在今后的人生之路上肯定會(huì)遇到一些的挫折。希望大家學(xué)會(huì)在挫折中奮起，在挫折中走向成功。只要你不失去對(duì)美好事物的追求并堅(jiān)持奮斗，命運(yùn)必將回報(bào)給你以幸福的微笑。
同學(xué)們，通過這節(jié)主題班會(huì)，我想大家今后會(huì)更加珍愛自己的生命，同時(shí)也會(huì)珍愛別人的生命，會(huì)熱愛生活。遇到困難和挫折,我們要正確面對(duì)，要堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)，努力實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。
五、課外延伸
(1)課外閱讀《假如給我三天光明》、《活著真好》、《輪椅上的夢(mèng)》等書。
(2)以“珍愛生命”為主題出一期黑板報(bào)。
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