體育課教案
作為一位杰出的教職工，時(shí)常需要用到教案，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動(dòng)的開展。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編精心整理的體育課教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
體育課教案1
一、指導(dǎo)思想
本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，樹立“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生互動(dòng)，和諧發(fā)展為中心”的教學(xué)觀念，體現(xiàn)以人為本，強(qiáng)調(diào)個(gè)性化，多樣化學(xué)習(xí)，運(yùn)用情景教學(xué)等多種教學(xué)模式充分激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，實(shí)現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。
二、學(xué)情分析
本課教學(xué)對(duì)象是四年級(jí)學(xué)生，本階段學(xué)生天真、活潑、好動(dòng)，模仿能力和接受新鮮事物的能力強(qiáng)，敢于表現(xiàn)自我，但學(xué)生存在一定的個(gè)體差異。針對(duì)這點(diǎn)，設(shè)置了不同的運(yùn)動(dòng)難度，讓每個(gè)孩子都能在體育課中受益。
三、教材分析
本課依據(jù)20xx年教育部頒布的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，選擇耐久跑做為小學(xué)四年級(jí)學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容。耐久跑在小學(xué)四年級(jí)安排四個(gè)課時(shí)，本課是第三課時(shí)。耐久跑是人的基本運(yùn)動(dòng)技能，通過耐久跑，獲得奔跑的動(dòng)作體驗(yàn)和耐力素質(zhì)的發(fā)展。同時(shí)，耐久跑還可以磨練一個(gè)人的意志品質(zhì)，培養(yǎng)一個(gè)人吃苦耐勞的精神，提高良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。針對(duì)控制跑的節(jié)奏這一教學(xué)重點(diǎn)，在教學(xué)時(shí)，可以讓學(xué)生單手持長(zhǎng)繩慢跑，同伴之間互相提醒跑的節(jié)奏。在整個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，運(yùn)用形象直觀的教學(xué)手段，帶領(lǐng)學(xué)生模仿教師的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，真正讓學(xué)生充分體驗(yàn)到體育課上的樂趣和快樂，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育游戲的熱情。
四、教學(xué)目標(biāo)
1.知識(shí)技能目標(biāo)：通過游戲的形式，重點(diǎn)讓學(xué)生了解多種耐久跑的方法，知道正確的耐久跑姿勢(shì)。
2.身體健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生正確跑的姿勢(shì)，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)和一般耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)下肢力量和內(nèi)臟器官的發(fā)展。
3.情感態(tài)度目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)中能夠表現(xiàn)出較高的熱情，在游戲中感受到合作的快樂及運(yùn)動(dòng)樂趣。
五、教學(xué)過程
�。ㄒ唬�、開始部分（4分鐘）
1.課堂常規(guī)（略）
2.教師宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容，目標(biāo)。（設(shè)定情景，以“尋寶”為主題，各隊(duì)展示隊(duì)名、對(duì)訓(xùn)，來展開教學(xué)。）
�。ǘ�、準(zhǔn)備部分（8分鐘）
教師以“尋寶”行動(dòng)前的熱身來展開練習(xí)。
1.判斷方向（3分鐘）
�。�1）原地踏步找方向
生活常識(shí)中的方向的辨認(rèn)（正東、正西、正南、正北）
�。�2）走動(dòng)中找方向
隊(duì)列齊步走中，教師提示方向。
�。�3）跑動(dòng)中找方向
2.解繩（2分鐘）
教師提前將長(zhǎng)繩攪?yán)p在一起，通過全隊(duì)的協(xié)作，將長(zhǎng)繩解開并雙手拿在體前。
3.集體繩操（3分鐘）
（1）伸展運(yùn)動(dòng)4*8拍（2）下蹲運(yùn)動(dòng)4*8拍（3）全身運(yùn)動(dòng)4*8拍
�。ㄈ�、基本部分（25分鐘）
1.耐久跑技術(shù)要領(lǐng)（2分鐘）
�、俳處熤v解技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生模仿老師動(dòng)作，積極練習(xí)。
�、诮處熞龑�(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，勇敢的提出問題。
2.發(fā)放任務(wù)書（3 分鐘）
�、俳處熛蚋餍￡�(duì)發(fā)放任務(wù)書。
�、诟麝�(duì)隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員研究、討論任務(wù)書，確定行動(dòng)路線。提醒學(xué)生一定要找準(zhǔn)方向，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，勇往直前。
3耐久跑練習(xí)“尋寶”（15分鐘）
�、� 教師介紹練習(xí)規(guī)則（學(xué)生以小隊(duì)形式，按任務(wù)書上的路線，跑完幾個(gè)方向；在整個(gè)過程中，每小隊(duì)隊(duì)員單手持繩，若有一個(gè)同伴掉隊(duì)或松開，則練習(xí)重新開始；完成本次任務(wù)后，最先返回起點(diǎn)的隊(duì)為勝。）
② 跑的練習(xí)有三個(gè)任務(wù)，每個(gè)小隊(duì)自己定跑動(dòng)路線，并互相加油助威。
�、� 練習(xí)結(jié)束，教師宣布尋寶結(jié)果，每小隊(duì)展示自己尋找到的寶藏。
4.推小車游戲（5分鐘）
將積累滿寶藏的長(zhǎng)繩放在地上分別成起點(diǎn)、終點(diǎn)，學(xué)生成四列橫隊(duì)，前后兩人一組。其中一人呈“小車”狀，另一人呈推“小車”狀，到終點(diǎn)后倆人交換并返回，最先完成的小隊(duì)為勝。
�、俳處熃M織學(xué)生，先將長(zhǎng)繩鋪成跑道，講解游戲方法與規(guī)則。
�、趯W(xué)生倆人一組進(jìn)行比賽，注意安全。
�。ㄋ模⒔Y(jié)束部分（3分鐘）
�、俳處熡谜Z言引導(dǎo)同學(xué)身心放松。
�、趯W(xué)生組內(nèi)評(píng)價(jià)，小組間互相評(píng)價(jià)，教師評(píng)價(jià)。
�、凼掌鞑模枷抡n。
六、課的效果預(yù)計(jì)
學(xué)生能夠掌握基本的.耐久跑動(dòng)作，在整個(gè)教學(xué)過程中，學(xué)生表現(xiàn)出極高的練習(xí)熱情，學(xué)生在歡笑聲中快樂的學(xué)體育，預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為40%，預(yù)計(jì)學(xué)生平均心率為120次/分，預(yù)計(jì)學(xué)生最高心率達(dá)150次/分。
七、場(chǎng)地器材
場(chǎng)地：田徑場(chǎng)背風(fēng)的空地
器材：紙簍4個(gè)，長(zhǎng)繩4條，自制教具若干。
八、教學(xué)評(píng)價(jià)
1.知識(shí)技能目標(biāo)：90%的學(xué)生能夠明確的判斷方向，80%的學(xué)生能掌握耐久跑的技術(shù)動(dòng)作。
2.身體健康目標(biāo)：75%的學(xué)生能夠連續(xù)跑動(dòng)600米，30%的學(xué)生能夠連續(xù)跑動(dòng)400米。
3.情感態(tài)度目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)中能夠表現(xiàn)出較高的熱情，在游戲中感受到合作的快樂，及學(xué)生能夠感受到體育的樂趣。
九、本課特色
本課以情景教學(xué)為主，結(jié)合小群體教學(xué)模式，給學(xué)生呈現(xiàn)一堂生動(dòng)、有趣的體育課，在準(zhǔn)備部分，設(shè)定解繩、判斷方向的小難關(guān)，發(fā)展學(xué)生的動(dòng)手能力，以及根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)教師自編的繩操，充分激發(fā)了學(xué)生興趣，整節(jié)課在設(shè)計(jì)時(shí)，以團(tuán)結(jié)協(xié)作完成“任務(wù)書”，探尋到寶藏，作為基本部分的教學(xué)環(huán)節(jié)，每個(gè)環(huán)節(jié)都以學(xué)生的討論、思考為主，使學(xué)生充分參與到體育學(xué)習(xí)中，在推小車游戲中，更是根據(jù)全面發(fā)展的原則，讓學(xué)生發(fā)展上肢、腰腹力量能力，使學(xué)生感受到體育的樂趣，為培養(yǎng)學(xué)生終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體育課教案2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、訓(xùn)練幼兒對(duì)數(shù)字的敏感度
2、增強(qiáng)幼兒的算術(shù)能力
3、擁抱的方式能增強(qiáng)幼兒間的情感
活動(dòng)準(zhǔn)備：
對(duì)于數(shù)字的提出設(shè)計(jì)一些較為趣味性的提問
活動(dòng)過程：
一、游戲規(guī)則介紹
1、當(dāng)老師提出問題后，幼兒就對(duì)于相關(guān)的問題找到相應(yīng)的人數(shù)組團(tuán)
2、如果老師說出“2”，那幼兒就兩人報(bào)在一起成一組
二、 游戲問題設(shè)計(jì)
1、首先說出簡(jiǎn)單的數(shù)字
2、再增加難度，比如：1+2等于幾？今天星期幾？一只青蛙幾條腿？
三、游戲開始
1、讓幼兒先手拉手圍成一個(gè)圈
2、把手放開，一邊拍手一邊一起向右走
3、老師和小朋友一起走，一邊一起說“走呀走，走呀走，兩個(gè)好朋友在一起”
活動(dòng)提示：
● 注意數(shù)字問題的設(shè)計(jì)，可以用數(shù)字加減法、動(dòng)物問題等
● 注意幼兒的安全問題，幼兒抱在一起的時(shí)候容易發(fā)生推擠
活動(dòng)反思：
幼兒活動(dòng)安全的重要性
情景描述：
今天讓小朋友們都圍成一個(gè)圈，然后大家手拍手，一起向右走，老師一邊走一邊念，“走啊走，走啊走，兩個(gè)好朋友在一起“，然后兩個(gè)小朋友就抱在一起。老師再繼續(xù)提問：“今天星期幾？”當(dāng)天星期四，就四個(gè)小朋友抱在一起�；顒�(dòng)繼續(xù)，以此類推。
活動(dòng)分析：
1、活動(dòng)形式有些單一，過程銜接不當(dāng)，小朋友們不能馬上進(jìn)行再次圍成一個(gè)圈，容易發(fā)生混亂
2、當(dāng)幼兒組成團(tuán)的時(shí)候，容易發(fā)生推擠，甚至有些不聽清楚數(shù)字就隨意的擠在一起，導(dǎo)致混亂
反思：
在每節(jié)一年級(jí)體育課上，我在整好隊(duì)后必做的一件事就是訓(xùn)練學(xué)生報(bào)數(shù)。我所代的一年級(jí)共有66人，人數(shù)可謂不少。我認(rèn)為，經(jīng)常訓(xùn)練學(xué)生報(bào)數(shù)有至少有三大好處：
1、有助于老師掌握學(xué)生是否全到，如果人數(shù)不全，缺幾個(gè)人，都是誰，老師很快便心中有數(shù)，最終便于考勤和安全管理；
2、訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)能力。通過長(zhǎng)期訓(xùn)練，可以大大提高學(xué)生在反應(yīng)方面的'敏捷程度；
3、做到體育課和數(shù)學(xué)課的學(xué)科整合，讓學(xué)生熟練地說出數(shù)字，不僅領(lǐng)會(huì)了數(shù)字表達(dá)的實(shí)際意義，還培養(yǎng)了學(xué)生的空間位置意識(shí)。另外，通過變換報(bào)數(shù)方式（或縱向報(bào)，或橫向報(bào)），讓學(xué)生在自己不同的報(bào)數(shù)中感受數(shù)字的奇妙，從而愛學(xué)數(shù)學(xué)。
體育課教案3
活動(dòng)目標(biāo)
1、激發(fā)幼兒參與體育活動(dòng)的興趣。
2、發(fā)展幼兒的平衡能力，培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)。
3、練習(xí)在寬15——20厘米的平行線中間走、跳躍、做模仿動(dòng)作。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、音樂：動(dòng)物狂歡節(jié)
2、場(chǎng)地平整，紅色、黃色、藍(lán)色小旗若干。
活動(dòng)過程
一、導(dǎo)入
1、音樂《動(dòng)物狂歡節(jié)》，導(dǎo)入課題。
教師：小朋友，你們?cè)谶@首音樂里聽到了什么？
�。▎l(fā)幼兒想像很多的小動(dòng)物們?cè)诳駳g）
2、教師：我們也一起去參加一個(gè)動(dòng)物狂歡運(yùn)動(dòng)會(huì)好嗎？
3、教師帶領(lǐng)幼兒一起做熱身運(yùn)動(dòng)。
二、展開
1、學(xué)習(xí)基本動(dòng)作——單腳跳。
�。�1）啟發(fā)幼兒?jiǎn)文_跳。
�。�2）教師示范講解單腳跳的`要領(lǐng)：
單腿彎曲，腳掌用力蹬地，兩臂順勢(shì)配合向上躍起；
落地時(shí)，前腳掌先落地后過渡到全腳掌著地。
幼兒集體、個(gè)別練習(xí)單個(gè)跳、連續(xù)跳的基本動(dòng)作。
�。▋赏冉惶孢M(jìn)行練習(xí)）
2、游戲《小動(dòng)物接力賽》
（1）幼兒呈四路縱隊(duì)站在起跑線后。
�。�2）教師講解示范游戲玩法：
老師口令發(fā)出后各隊(duì)第一名小朋友出發(fā)，
從起點(diǎn)到第一面小旗的路上，用雙腳并攏跳躍前進(jìn)的方式行進(jìn)；
到達(dá)紅色小旗處，改換成雙手握著腳裸走步的方式行進(jìn)；
到達(dá)黃色小旗處，改換成單腳連續(xù)前進(jìn)跳的方式前進(jìn)；
到達(dá)藍(lán)色小旗處，快速跑回起點(diǎn)，用右手拍擊第二位小朋友的右手后，站到隊(duì)尾，
第二名小朋友才可以出發(fā)。
速度最快并按要求完成接力的一隊(duì)獲勝。
�。�3）幼兒游戲3次。教師隨時(shí)指導(dǎo)。
三、結(jié)束
教師與幼兒坐在地上，拍拍肩，錘錘腿，清輕松愉快的進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)。
體育課教案4
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、掌握折身跑的技能，提高身體動(dòng)作的連貫性和敏捷性
2、增強(qiáng)幼兒跑動(dòng)中的自我保護(hù)意識(shí)
3、體驗(yàn)與同伴分角色合作游戲的歡樂氛圍
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、生活中觀看過《貓和老鼠》的動(dòng)畫片
2、貓和老鼠的頭飾若干
三、活動(dòng)過程：
1、準(zhǔn)備活動(dòng)
創(chuàng)設(shè)情境，談話導(dǎo)入，（老師扮演老鼠媽媽，孩子扮演小老鼠）
師：“孩子們，今天天氣不錯(cuò)，讓我們一起隨音樂做做運(yùn)動(dòng)吧
2、學(xué)習(xí)折返跑
1）談話 激發(fā)幼兒對(duì)折返跑的`學(xué)習(xí)興趣
師：“你們現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)大了，要自己去找食物來養(yǎng)活自己，可是媽媽要告訴你們，你們出去后一定要注意我們的敵人貓。看這就是大花貓，他專門吃我們老鼠，見到他一定要注意，最好的辦法就是跑回家，因?yàn)槎纯谛�，它不�?huì)鉆進(jìn)來。
今天我就教你一種本領(lǐng)叫折返跑，想學(xué)嗎？
幼兒回答
2）教師示范，幼兒嘗試練習(xí)
師：“媽媽先做一遍，看看媽媽是怎么做的”
師：“誰想試試”讓幼兒自由嘗試
3）講解折返跑技巧，讓幼兒再次嘗試，提醒幼兒不要互相碰撞
4）讓幼兒加快速度后折返跑，討論怎樣才能在快速跑的過程中迅速折身往回跑，并請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，再集體再次嘗試
3、游戲：遇到貓兒我不怕 鞏固折返跑技能
1）教師介紹游戲玩法
師：“孩子們覺得自己學(xué)的怎么樣？”
幼兒：好
師：“敢接受挑戰(zhàn)嗎？”
幼兒：敢
師：“現(xiàn)在我們進(jìn)行一個(gè)游戲，名字叫“遇到貓兒我不怕”。首先我先說一下游戲玩法：在前面有好多食物，可是食物旁邊卻守著一只大花貓，我們要悄悄的、快速的把食物拿到手然后折返跑回來，對(duì)家里的小伙伴說安全，另一只小伙伴才能出去拿食物。一定注意安全！聽懂了嗎？”
幼兒：聽懂了
2）組織幼兒進(jìn)行游戲，教師給予指導(dǎo)
4、放松活動(dòng)
師：“今天我們學(xué)習(xí)了本領(lǐng)叫折身跑，大家都很努力，媽媽相信你們一定能成為一只身手敏捷的小老鼠。現(xiàn)在跟我一起放松一下吧。”
隨音樂做運(yùn)動(dòng) 放松。隨后帶出場(chǎng)地。
體育課教案5
教學(xué)內(nèi)容:
1、足球傳控球練習(xí)
2、趣味游戲：傳遞奧運(yùn)火炬
3、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。
4、初步培養(yǎng)幼兒體育活動(dòng)的興趣。
教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)生能積極參與小足球的學(xué)習(xí)與游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、通過對(duì)足球傳控球的練習(xí)，使80%的學(xué)生能掌握足球傳控球的'技術(shù)。
3、通過游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)與他人合作學(xué)習(xí)的心理感受。
教學(xué)重難點(diǎn)：
腳內(nèi)側(cè)傳球和前腳掌停球的動(dòng)作方法。
傳停球的力度和準(zhǔn)確性。
教學(xué)過程：
一、引導(dǎo)部分
(1)熱身活動(dòng)：教師組織幼兒進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，讓幼兒充分活動(dòng)開自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規(guī)則。
二、主體部分
(1)踢球入門：幼兒分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲。看誰踢進(jìn)門的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。
(2)足球比賽：
A、教師把幼兒分成四隊(duì)(紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì))B、教師宣布比賽規(guī)則，使幼兒清楚比賽規(guī)則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比賽開始，教師組織幼兒有序的進(jìn)行比賽，及時(shí)的提供幫助。
D、比賽結(jié)束，教師鼓勵(lì)和表揚(yáng)比賽勝出的幼兒。
教學(xué)反思：
對(duì)教師專業(yè)發(fā)展的反思：要注重幼兒的個(gè)性差異(包括體質(zhì)上、性格上、協(xié)調(diào)能力上等。)
對(duì)師幼互動(dòng)的環(huán)節(jié)：和幼兒隨意的自由交流對(duì)足球的認(rèn)識(shí)，參與踢球，滿足幼兒好奇好動(dòng)的天性。
體育課教案6
教學(xué)內(nèi)容： 1、體育常識(shí) 2、游戲
1、什么是體育課？為什么要上體育課？
2、養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)
3、人體的形態(tài)。
教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)知目標(biāo)：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)的要求；人體形態(tài)的名稱。
教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。
教學(xué)過程：
一：導(dǎo)入部分（9-13分鐘）
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。 教與學(xué)的方法：（1）導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運(yùn)動(dòng)會(huì)，那些叔叔阿姨在頒獎(jiǎng)臺(tái)上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的'，你們希望自己和他們一樣獲獎(jiǎng)嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時(shí)有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學(xué)生作答，教師點(diǎn)評(píng)，糾正不足之處。（3）作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。
注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜
歡做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等活動(dòng)，體育課就是滿足大家這種活動(dòng)的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長(zhǎng)大才能更好地為祖國(guó)服務(wù)……
二：基本部分（15-19分鐘）
導(dǎo)語：小朋友對(duì)坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢(shì)的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。
教與學(xué)的方法：（1）導(dǎo)語；（20讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。（3）教師觀察學(xué)生討論。（4）學(xué)生總結(jié)，教師評(píng)價(jià)。（5）讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評(píng)價(jià)，引以為戒。
注：（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢(shì)是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。
�。�3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動(dòng)。
三：結(jié)束部分（9-15分鐘）
�。�1）導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位，不然可會(huì)鬧出大笑話的。
讓一個(gè)小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動(dòng)中的用
法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。
注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢
�。�2）游戲：指鼻子
游戲方法：以同桌為單位，一個(gè)小朋友拿著另一個(gè)小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時(shí)，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動(dòng)右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。
游戲規(guī)則：指錯(cuò)后，另一者提示對(duì)方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。
教與學(xué)的方法：（1）教師簡(jiǎn)單講解游戲方法，并做示范。
（2）師生共同進(jìn)行練習(xí)。
�。�3）教師進(jìn)行評(píng)價(jià)。
�。�3）總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。
體育課教案7
內(nèi)容：新學(xué)期的任務(wù)、要求和打算
目標(biāo)：（1）讓學(xué)生知道本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)，從而在生理上和
心理上作好充分的思想準(zhǔn)備。
�。�2）讓學(xué)生懂得教師提出的上課新要求，從而更加自覺地
和教師緊密配合，為圓滿完成本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)而作出努力。
步驟：
一、 任務(wù)
1、 體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)
2、 中長(zhǎng)跑練習(xí)和測(cè)驗(yàn)
3、 側(cè)身滑步推鉛球
4、 支撐跳躍 男生：跳箱 女生：山羊
5、 籃球傳、接球和技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
6、 自選內(nèi)容
二、 要求
1、 時(shí)刻牢記一個(gè)高中生應(yīng)該做的事情，千萬不能做出不適合高中生的事情。
2、 一切行動(dòng)聽指揮。體育有自己的特點(diǎn)，就是范圍廣、場(chǎng)地大、上課受外界環(huán)境的影響大，學(xué)生的注意力容易分散，所以每個(gè)人的自我約束力必須得到加強(qiáng)，雖然我們的體育教學(xué)考慮到每個(gè)學(xué)生的興趣和愛好，但在紀(jì)律和上課的規(guī)范上必須得到加強(qiáng)，使全班每個(gè)同學(xué)在體育課上步調(diào)一致，做到既讓學(xué)生充分活動(dòng)開，又很流暢，放得開又收得攏，真正體現(xiàn)體育課團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑。
3、 自覺遵守體育課的常規(guī)。體育課有其特殊性，為保證學(xué)生活動(dòng)時(shí)不止于受傷，絕對(duì)禁止穿皮鞋，盡量保證服裝能適合上體育課的要求。
4、 多相互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作，體育活動(dòng)必須有幾個(gè)人或是幾十個(gè)人的通力協(xié)作，才能玩得開興和有興趣，也才有勁頭，這樣才能達(dá)到身心娛樂的效果，也才能在活動(dòng)中激發(fā)每個(gè)學(xué)生的集體主義精神和整個(gè)班級(jí)的、強(qiáng)烈的凝聚力，活躍班級(jí)氣氛。
三、 打算
1、 讓學(xué)生積極參與教師的組織工作，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和主動(dòng)性。
2、 平時(shí)經(jīng)常和學(xué)生都交流，聽取學(xué)生對(duì)體育課有什么要求，教師然后根據(jù)學(xué)生的要求在安排課時(shí)適當(dāng)作些調(diào)整，爭(zhēng)取滿足學(xué)生的合理要求。
3、 在講解一些技術(shù)動(dòng)作時(shí)，多用一些力學(xué)原理知識(shí)來傳授給學(xué)生，讓高中學(xué)生自己去進(jìn)行理解和消化，讓學(xué)生不但“知其然，更知其所以然”，從而加快掌握的速度和掌握的程度。
理論教案2
內(nèi)容：珍惜青春鄞鍛煉
目標(biāo)：（1）讓學(xué)生了解青春期的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，從而看一看自己身體生長(zhǎng)發(fā)育（包括身高、體重、胸圍、脈搏、肺活量）等情況，針對(duì)自己的情況，準(zhǔn)備采取適合自己的訓(xùn)練方法，來增強(qiáng)自己的體質(zhì)，
（2）讓學(xué)生懂得高中生的體育鍛煉方法，從而達(dá)到適時(shí)鍛煉，起到事半功倍的.效果。
步驟：
一、高中生的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)
1、 定型期：高中生多數(shù)處于青春期的第三階段，即定型期。并先后
進(jìn)入青年初期，身心發(fā)展進(jìn)入了質(zhì)的穩(wěn)定提高期，肌肉和心肺功能增長(zhǎng)速度明顯加快，與此相關(guān)的力量和耐力素質(zhì)也具備了快速發(fā)展的生理?xiàng)l件。
2、 骨骼和肌肉生長(zhǎng)特點(diǎn)
�。�1） 骨骼生長(zhǎng)趨緩
（2） 肌肉纖維的生長(zhǎng)由縱向?yàn)橹鬓D(zhuǎn)為橫向?yàn)橹�，肌肉纖維橫
斷面增大，肌肉體積增加，彈性增強(qiáng)。---------青少年應(yīng)
該充分利用這一有利時(shí)機(jī)進(jìn)行力量訓(xùn)練，以輕負(fù)荷為主，
較高頻率的練習(xí)手段為主，全面發(fā)展上下肢和腰腹力量。
3、 心肺功能的生長(zhǎng)特點(diǎn)
�。�1） 心臟收縮能力提高
�。�2） 心血管功能不斷增強(qiáng)
�。�3） 心率逐步下降
�。�4） 胸圍、胸腔的擴(kuò)大，肺活量有較大增加
以上這些都意味著高中學(xué)生已能承受較大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)負(fù)
荷，充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎(chǔ)。
這些時(shí)期應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行的活動(dòng)：進(jìn)行采用發(fā)展有氧耐力為主
的練習(xí)（長(zhǎng)距離中速跑、游泳、騎自行車）以及球類活動(dòng)等。
同時(shí)注意呼吸的自然均勻等。
4、 神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)特點(diǎn)
高中學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成，大腦的結(jié)構(gòu)與成人大致
相等，功能接近。這些時(shí)期可以進(jìn)行一些難度較大的動(dòng)作，如球類運(yùn)動(dòng)中的復(fù)雜技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合以及組合動(dòng)作，這有助于加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)系，提高運(yùn)動(dòng)能力，也有助于發(fā)展觀察力，注意力，想象力，發(fā)展創(chuàng)新思維；。
二、高中生的體育鍛煉
（一） 高中生的身體特點(diǎn)
此時(shí)正處于一個(gè)塑造體形健美，全面增強(qiáng)與完善內(nèi)臟器
功能，提高身體素質(zhì)的黃金時(shí)期。
（二） 外部的學(xué)習(xí)環(huán)境
學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加大，面對(duì)著激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，很多學(xué)學(xué)生減少甚至放棄體育活動(dòng)，導(dǎo)致體質(zhì)下降。
�。ㄈ� 鍛煉時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)
1、 適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)文化學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用
�。�1）“勤于運(yùn)動(dòng)”是孩子聰慧的重要條件
�。�2）適時(shí)鍛煉，事半功倍
高中學(xué)生處于生理功能的黃金時(shí)期，這時(shí)增加鍛煉可
以為一生健康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”，推遲日后體質(zhì)衰
弱的起始時(shí)間，減速衰老速度。
# 運(yùn)動(dòng)牟作用
�。�1）、增強(qiáng)人的體質(zhì)
（2）、改善人的心理
�。�3）、改善腦的功能
�。�4）、促進(jìn)主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調(diào)發(fā)展，有珠聯(lián)璧合之效。
�。�5）、加強(qiáng)血液功能的呼吸功能，使大腦得到充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)。并且通過大腦運(yùn)動(dòng)中樞的興奮促使有關(guān)學(xué)習(xí)的神經(jīng)中樞得到較好的休息，進(jìn)而提高工作效率。
2、 預(yù)防疾病在青年
許多中老年的疾病與青少年時(shí)期的健康相關(guān)，如肥胖
癥，主動(dòng)脈硬化，骨質(zhì)疏松癥等�？梢姡覀儚男【蛻�(yīng)積極
參加體育鍛煉和其他體力活動(dòng)。
高中學(xué)生積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，從而帶著健壯的身體，健康的心理投入到繁重的學(xué)習(xí)和生活中去。
體育課教案8
一、活動(dòng)的生成 椅子是幼兒每天活動(dòng)都離不開的工具，我發(fā)現(xiàn)幼兒常常用它當(dāng)馬、獨(dú)木橋等來游戲，于是激起我引導(dǎo)他們用椅子來開展游戲，以滿足孩子好奇、好玩的心理，同時(shí)鍛煉孩子的機(jī)體，激活他們的創(chuàng)新思維。
二、預(yù)設(shè)目標(biāo)： 1、發(fā)展幼兒的平衡、跳躍能力，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、培養(yǎng)幼兒克服困難的精神以及與同伴合作的意識(shí)和能力。
3、激發(fā)幼兒鍛煉身體，為國(guó)爭(zhēng)光的情感。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備： 1、小椅子若干把（同幼兒人數(shù)）事先放在操場(chǎng)上圍成圓圈；小健將掛飾每人一個(gè)事先掛在椅子上.體育運(yùn)動(dòng)圖片每人一張。
2、錄音機(jī)和音帶；一塊較寬敞、柔軟的場(chǎng)地。
3、口哨一只。
四、活動(dòng)過程： 開始：（出示運(yùn)動(dòng)員在奧運(yùn)會(huì)頒獎(jiǎng)的照片）我給你們看一張照片！你們想到了什么嗎？到2008年奧運(yùn)會(huì)在那里召開呢？（我們的首都北京）。運(yùn)動(dòng)員為國(guó)爭(zhēng)光好光榮呀！你們想嗎？想，從小就要練就一個(gè)棒棒的身體。今天我們都來做小健將練本領(lǐng)好嗎？
1、教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)入場(chǎng)地，四散站立
2、師：健將們隨著音樂一起活動(dòng)活動(dòng)身體吧。
3、教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行各種椅子游戲。
師：下面我們就要進(jìn)行練習(xí)了，我是教練，你們一切行動(dòng)要聽指揮。當(dāng)我的哨聲一響，你們就立即停下聽我口令，好嗎？
師：小健將們，我們今天用椅子學(xué)習(xí)各種本領(lǐng)，首先，各人去選一把小椅站到旁邊，戴上自己的號(hào)碼。看看自己是幾號(hào)，是什么顏色的（幼兒到位，）號(hào)碼是藍(lán)色的過來集合，從小到大排隊(duì)……學(xué)習(xí)的`第一項(xiàng)就是騎馬，這椅子就是我們的馬，我們上馬沿著圓圈騎馬吧……
�、衮T馬。引導(dǎo)幼兒將椅背朝前跨坐在椅子上，手持椅背向前上方跳起，模仿騎馬動(dòng)作在場(chǎng)地內(nèi)來回行進(jìn)2～3次邊騎邊發(fā)出"駕！駕！駕！"
師：我們讓馬兒休息一下吧。（師生坐下）你們想一想椅子還可以當(dāng)什么？
一名幼兒說："教練，我還會(huì)在椅子上表演雜技呢！"
師：看！那在干嗎？你們會(huì)嗎？（請(qǐng)個(gè)別幼兒）好，所有的隊(duì)員聽好，你的號(hào)碼是單數(shù)的將椅子拿起來，向圓圈內(nèi)走兩步。號(hào)碼是雙數(shù)的向圈外走兩步。
�、隈R術(shù)。鼓勵(lì)幼兒模仿馬術(shù)做各種動(dòng)作，如站在椅子上跳下、雙腳從椅子下向椅子上跳、站在椅子上分腿越過椅背跳下、單腳站在椅
子上、單腳從椅子上跳下。等等，鼓勵(lì)幼兒合作游戲（師喊口令幼兒練習(xí)）師：我們看了馬術(shù)，而且進(jìn)行了精彩的表演。下面我們要進(jìn)行爬山練習(xí)，大家用椅子搭成小山吧，（請(qǐng)個(gè)別幼兒）我們號(hào)碼是同一種顏色的隊(duì)員圍在一起吧.
③爬山。引導(dǎo)幼兒幾人一組將椅子縱向并排放置成"小山"，進(jìn)行"爬山"練習(xí)，即踏上椅面→跨過椅背→踏上另一椅面→跳下。(口哨提醒)將所有的椅子排列起來，引導(dǎo)幼兒一一跨過所有的"小山"
師：真是好樣兒的！現(xiàn)在，想一想，椅子還可以變成什么工具讓我們來學(xué)本領(lǐng)呢？怎樣把椅子變成平衡木呢？(提醒幼兒脫衣服)
�、茏咂胶饽�。引導(dǎo)幼兒自由組合將椅子橫向并排當(dāng)作平衡木，進(jìn)行"走平衡木"的練習(xí)。練習(xí)一段時(shí)間后，引導(dǎo)幼兒按單數(shù)、雙數(shù)將椅子并排放置在一起，練習(xí)走"長(zhǎng)平衡木"1～2次（師請(qǐng)幾個(gè)幼兒學(xué)習(xí)單腳走平衡木）（哨聲提醒）
�、菰降乩住煟含F(xiàn)在看我變魔術(shù)。下面要你們學(xué)習(xí)一個(gè)高難度的本領(lǐng)："越地雷"(師示范將椅背著地，用腳跨過椅面踩在椅面和椅背之間的空間)，幼兒自由練習(xí)，然后請(qǐng)黃色單數(shù)的隊(duì)員到紅色正方形里；（雙數(shù)到藍(lán)色）綠色到梯形。（先請(qǐng)個(gè)別幼兒走，然后再集體練習(xí)）
�、拮叱�(jí)獨(dú)木橋。師：你們的表現(xiàn)好棒！今天最后一項(xiàng)就是走"超級(jí)獨(dú)木橋"引導(dǎo)幼兒將放倒的椅子邊緣當(dāng)作超級(jí)獨(dú)木橋，并在上面行進(jìn)。如果幼兒行走有困難，可以引導(dǎo)幼兒自由選擇一個(gè)合作伙伴互相攙扶行進(jìn)。
4、教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行放松活動(dòng)。
師：我們的小健將學(xué)得很認(rèn)真，也玩得很開心！我給你們準(zhǔn)備了一份獎(jiǎng)品就藏在你們號(hào)碼后面，看看是什么？時(shí)候不早了，我們慢慢騎馬回家吧�。ㄓ變鹤龇潘苫顒�(dòng)。拿著椅子回教室……）
五、活動(dòng)延伸 老師引導(dǎo)幼兒探索椅子的其它玩法，發(fā)現(xiàn)身邊還有哪些東西可以用來開展活動(dòng)
體育課教案9
【設(shè)計(jì)意圖】
跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展，真是一項(xiàng)身心發(fā)展的雙益運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。
2、活動(dòng)中體驗(yàn)創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)與合作能力。
3、體驗(yàn)人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的.情感。
4、愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
一根長(zhǎng)繩子。短繩若干。
【活動(dòng)過程】
1、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動(dòng)。
2、聽老師口令練習(xí)跳躍及上肢動(dòng)作。
師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問；"還可以怎么跳？"引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
3、上肢活動(dòng)師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。
師問"還可怎樣繞"引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈活性。
活動(dòng)開始；引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法
1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)。看一看誰跳的多。
2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對(duì)面，兩人同時(shí)雙腳一起跳，跳得多者為勝。
3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長(zhǎng)繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動(dòng)繩子，其他幼兒2-3人一起跳�？凑l跳得多，多者為勝。
4、請(qǐng)幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
【放松整理】
隨著老師做整理運(yùn)動(dòng)
【活動(dòng)延伸】
回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。
【活動(dòng)反思】
通過跳繩活動(dòng)，不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展；能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動(dòng)作的節(jié)奏感。盡管在活動(dòng)中有些幼兒動(dòng)作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)和合作能力，讓幼兒體驗(yàn)合作游戲的快樂。
體育課教案10
活動(dòng)目標(biāo)：
1、能運(yùn)用呼啦圈進(jìn)行鍛煉活動(dòng)，提高身體四肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈活性。
2、能與同伴協(xié)商合作，大膽嘗試呼啦圈的'多種玩法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
呼啦圈若干、果子道具若干、錄音機(jī)一架、音樂若干段。
活動(dòng)過程：
一、進(jìn)入場(chǎng)地，活動(dòng)身體。
隨著《去郊游》的音樂入場(chǎng)，做呼啦圈操。
二、自由探索玩呼啦圈。
1、 鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試，教師觀察指導(dǎo)。
2、邀請(qǐng)個(gè)別幼兒展示自己的玩法，請(qǐng)其他幼兒學(xué)習(xí)。
三、與同伴合作探索。
1、幼兒尋找合作伙伴，共同協(xié)商合作玩法。
2、鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試，教師觀察幼兒的合作情況，及時(shí)給予指導(dǎo)。
3、請(qǐng)幼兒介紹自己與同伴的玩法，并進(jìn)行展示，師生共同給予評(píng)價(jià)。
4、引導(dǎo)幼兒再次探索不同的合作玩法，教師重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒先協(xié)商，再嘗試。
四、游戲《摘果子》。
1、介紹游戲名稱、游戲玩法及游戲規(guī)則。指導(dǎo)幼兒一起將呼啦圈擺成小路。
2、以“摘果子”為題指導(dǎo)幼兒用跳躍動(dòng)作跳過小路。
五、放松活動(dòng)。
兒童原地踏步。
體育課教案11
活動(dòng)目標(biāo)：
1.通過活動(dòng)，讓幼兒了解一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，培養(yǎng)幼兒對(duì)參加運(yùn)動(dòng)的喜愛。
2.能用較完整的句子較連貫地講述“我最喜歡的運(yùn)動(dòng)”，清楚地表達(dá)自己的意思。
3知道參加體育運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持不懈，有不怕困難的精神
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.課件-動(dòng)畫片：看著我，跟我做
2.ppt課件：運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目知多少
活動(dòng)過程：
一、導(dǎo)入
啟發(fā)幼兒談?wù)撨\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
小朋友，你們觀看過運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽嗎?你看到了什么比賽項(xiàng)目?
你最喜歡哪一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?
(讓幼兒自由講述，激發(fā)談?wù)摰呐d趣)
二、展開
Ppt課件：運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目知多少
1.了解運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
讓幼兒逐項(xiàng)看這些體育項(xiàng)目，并討論發(fā)言
武術(shù)、羽毛球、籃球、排球、足球、乒乓球、水上排球、跳水
游泳、花樣游泳、田徑、擊劍、馬術(shù)、體操、射擊、拳擊、舉重
2.分組討論
引導(dǎo)幼兒講一講自己知道哪一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，是怎樣了解他們的，最喜歡哪一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，為什么細(xì)化他?
小結(jié)：運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異的成績(jī)，非常的不容易，這成功的背后付出了許多辛勤的汗水。
3.運(yùn)動(dòng)員故事
(1)教師有選擇的將一兩個(gè)運(yùn)動(dòng)員艱苦訓(xùn)練的'小故事，讓幼兒知道參加體育運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持不懈，要有不怕困難的精神。
(2)教育幼兒為他們的勝利感到驕傲，同時(shí)從現(xiàn)在起就要好好學(xué)習(xí)，堅(jiān)持參加各種體育活動(dòng)，夏天不怕熱，冬天不怕冷，練出好本領(lǐng)，爭(zhēng)取長(zhǎng)大后也為祖國(guó)做出貢獻(xiàn)!
三、結(jié)束
觀看動(dòng)畫片：《看著我，跟我做》
讓幼兒跟隨動(dòng)畫片的表演，在愉快的的熱身運(yùn)動(dòng)中自然結(jié)束活動(dòng)。
體育課教案12
教學(xué)目標(biāo)：
1、嘗試按教師指令，一個(gè)跟著一個(gè)在繩上走，發(fā)展走、平衡等動(dòng)作協(xié)調(diào)性。
2、能根據(jù)長(zhǎng)繩的變化，探索沿曲線快走的方法。
3、喜歡玩長(zhǎng)繩，體驗(yàn)合作游戲的快樂
4、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
5、培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的`觀念。
重難點(diǎn)：
根據(jù)長(zhǎng)繩的變化，探索沿曲線快走的方法
教學(xué)準(zhǔn)備：
長(zhǎng)繩、小動(dòng)物標(biāo)志、提示幼兒穿運(yùn)動(dòng)鞋
活動(dòng)過程及指導(dǎo)策略：
一、開始部分——熱身活動(dòng)教師扮演貓媽媽，"這么好聽的音樂，快跟媽媽來活動(dòng)一下吧！"隨音樂熱身，重點(diǎn)練習(xí)膝、踝關(guān)節(jié)的動(dòng)作
二、基本部分
1、幼兒嘗試在繩上走，體驗(yàn)與平時(shí)走路的不同。
（1）鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試"繩子做的小路與我們走的路有什么不同？"
（2）幫助幼兒梳理在繩上走的技能。
（3）小結(jié)進(jìn)入下一環(huán)節(jié)。
2、探索沿曲線快速走的方法。
啟發(fā)幼兒思考如何在繩子上走的又快又好？幼兒探索方法，教師觀察指導(dǎo)
3、集體游戲：走小路
�。�1）要求幼兒隨音樂，由快至慢，由慢至快走。
�。�2）設(shè)置游戲情境，請(qǐng)幼兒嘗試在長(zhǎng)繩上搭肩走，看誰走得穩(wěn)。
�。�3）教師觀察幼兒動(dòng)作，及時(shí)指導(dǎo)。
三、結(jié)束部分—放松整理教師小結(jié)，聽音樂做放松活動(dòng)。
活動(dòng)反思：
1、材料準(zhǔn)備的充裕，每個(gè)幼兒都能通過材料比較了身高、體重。
2、以小組形式即讓幼兒動(dòng)手操作又可以互相討論。
改進(jìn)措施：不用每人記錄，可選一人做統(tǒng)計(jì)。
體育課教案13
一、師生互相問好
二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)
三、準(zhǔn)備活動(dòng)
(一)熱身跑
(二)活動(dòng)各關(guān)節(jié)
(三)原地熟悉球性、控制球練習(xí)
教學(xué)任務(wù)：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習(xí)方法。
1、胸前指撥球
2、單、雙手拋接球
3、腰、膝繞環(huán)
4、胯下拋接球
5、胯下繞8字
6、前踢腿腿下交接球
四、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)
(一)教學(xué)任務(wù)：基本掌握移動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作方法
(二)概念：移動(dòng)是籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為了改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的'各種腳步動(dòng)作的總稱。
(三)動(dòng)作方法與要點(diǎn)
1、基本站立姿勢(shì)：
動(dòng)作方法：兩腳前后或左右開立，距離約與肩同寬。身體重心落在兩腳之間，略收腹含胸，屈肘，兩手放于體側(cè)前方。防守時(shí)站立姿勢(shì)稍有不同，兩腳開立略比肩寬。屈肘降低重心，含胸，兩臂張開。
動(dòng)作要點(diǎn)：屈膝、降低重心，抬頭，目光注視全場(chǎng)。
2、起動(dòng)
動(dòng)作方法：按基本姿勢(shì)站立，向前起動(dòng)時(shí)上體迅速前傾向前移動(dòng)重心，一只腳用力蹬地，另一只腳迅速向前跨出。向側(cè)起動(dòng)時(shí)，向起動(dòng)方向一側(cè)移動(dòng)重心，上體迅速轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向，異側(cè)腳用力蹬地，同時(shí)腳尖轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向，并向起動(dòng)方向跨出。
動(dòng)作要點(diǎn)：移重心，猛蹬地，快跨步，快頻率。
3、變速跑
動(dòng)作方法：跑動(dòng)中加速時(shí)，上體微前傾，用前腳掌短促有力蹬地，步頻加快，同時(shí)用力擺臂。減速時(shí)，步幅適當(dāng)增大，上體直起，用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力，從而降低跑速。
動(dòng)作要點(diǎn)：加速時(shí)，上體前傾，步頻加快，蹬跨有利。減速時(shí)，上體稍直起，步幅加大控制速度。
4、變向跑
動(dòng)作方法：從右向左變向時(shí)，最后一步用右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，同時(shí)腳尖稍內(nèi)扣，迅速屈膝，腰部隨之左轉(zhuǎn)，上體向左前傾，移重心，左腳向前方跨出，然后加速前進(jìn)。
動(dòng)作要點(diǎn)：變向時(shí)，前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。
5、側(cè)身跑
動(dòng)作方法：在跑動(dòng)時(shí)，頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè)，腳尖朝著跑動(dòng)方向。跑動(dòng)時(shí)，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰側(cè)，密切注意觀察場(chǎng)上情況。
動(dòng)作要點(diǎn)：上體自然側(cè)轉(zhuǎn)，腳尖朝跑動(dòng)方向，眼睛平視，隨時(shí)準(zhǔn)備接球。
體育課教案14
二 年 級(jí) 體 育 課 教 案
學(xué)校: 寧波求真學(xué)校 班級(jí): 202班 執(zhí)教者: 祁偉峰 時(shí)間: 20xx-5-28
學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容
1.復(fù)習(xí)拍手操.
2.雙手體前向前拋實(shí)心球.
3.游戲---搶占座位.
學(xué) 習(xí) 目 標(biāo)
1.通過多種游戲和練習(xí)發(fā)展學(xué)生靈敏.協(xié)調(diào)和平衡能力.
2.初步掌握雙手體前向前拋實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng),體會(huì)蹬地展體,協(xié)調(diào)用力揮拋的方法發(fā)展學(xué)生靈敏,速度素質(zhì)及奔跑能力.
3.培養(yǎng)學(xué)生逐步學(xué)會(huì)建立和諧的人際關(guān)系的方法和正確對(duì)待勝負(fù)的`良好心態(tài).
學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容
一.課堂常規(guī)(2")
1. 整隊(duì),檢查人數(shù),師生問好.
2. 宣布本課內(nèi)容.
二.隊(duì)列:向左(右)看--齊(2")
1.用簡(jiǎn)明語言激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和欲望.
2.講解隊(duì)列方法.
方法:聽到口令后排頭左(右)手迅速叉腰,目視前方,其余各排學(xué)生左右手迅速叉腰轉(zhuǎn)頭向左(右)看鄰近學(xué)生的腮部.
1.精神飽滿認(rèn)真聽講.
2.積極參與.
3.練習(xí)2-4次.
組織:四列橫隊(duì)
要求:快靜齊
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一. 復(fù)習(xí)拍手操(2*8拍6”)
第一節(jié):上肢運(yùn)動(dòng)
第二節(jié):下蹲運(yùn)動(dòng)
第三節(jié):擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
第四節(jié):提膝運(yùn)動(dòng)
第五節(jié):體側(cè)運(yùn)動(dòng)
第六節(jié):體前屈運(yùn)動(dòng)
第七節(jié):全身運(yùn)動(dòng)
第八節(jié):跳躍運(yùn)動(dòng)
二.雙手體前向前拋實(shí)球(16")
(重點(diǎn):掌握蹬地展體,協(xié)調(diào)用力揮拋方法)
三.游戲---搶占"座位"(10")
方法:學(xué)生一路沿規(guī)定的場(chǎng)地路線慢跑,聽到教師口令后,按口令迅速跑動(dòng)站于墊子上.
1.教師口令.
2.巡回糾正不規(guī)范動(dòng)作.
1.講解示范動(dòng)作要領(lǐng).
2.提出練習(xí)比賽的要求和規(guī)則.
3.組織練習(xí)5-8次.
4.組織比賽.
1.引導(dǎo)學(xué)生熟悉搶窩的方法和規(guī)則.
2.嘗試練習(xí),表揚(yáng),鼓勵(lì),評(píng)價(jià).
1.聽口令做操.
2.認(rèn)真積極練習(xí).
1.徒手模仿練習(xí).
2.持球練習(xí).
3.設(shè)置一定高度的拋過橫繩練習(xí).
4.前拋實(shí)心球越橫繩比賽.
1.了解游戲方法.
2.全身投入練習(xí).
3.相互合作,積極創(chuàng)新.
組織:四列橫隊(duì)做操對(duì)形.
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要求:左右前后看齊,動(dòng)作協(xié)調(diào)認(rèn)真.
組織:全班分四小組(男女分開).
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﹡﹡ 12
﹡﹡
△
要求:服從指揮,認(rèn)真練習(xí),積極參加比賽,注意安全.
組織:學(xué)生一路沿規(guī)定的場(chǎng)地路線慢跑.
要求:自覺,注意力集中,不許用手同伴,必須雙腳站在墊子上.
一. 游戲---打氣放氣(2”)
二.小結(jié)本課(2”).
(集合,點(diǎn)評(píng),下課.)
1.指導(dǎo)學(xué)生了解游戲規(guī)則方法.
2.嘗試,練習(xí).
3.小結(jié)評(píng)價(jià).
1.全身心放松.
2.學(xué)生談心德.
組織:四列橫隊(duì).
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要求:自然,協(xié)調(diào),動(dòng)作舒展,集合快靜齊.
教 具：墊 子 5 塊 實(shí) 心 球 40 個(gè).
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：40％
體育課教案15
活動(dòng)目標(biāo)
1.聽信號(hào)向指定方向跑，找到自己的站位。
2.體驗(yàn)與同伴游戲的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備
紅、黃、綠色的拼板若干；音樂，錄音機(jī)，小鼓，大灰狼頭飾。
過程與指導(dǎo)
一、拼板操
1教師和幼兒共同說說小拼板的用途。
2師生一起伴隨《小叮當(dāng)》的音樂做拼板操。
引導(dǎo)語：“小拼板的本領(lǐng)可大了，它會(huì)變魔術(shù)，現(xiàn)在它要和我們一起來做拼板操�！�
二、游戲：小拼板變變變
1．變成方向盤
引導(dǎo)語“小拼板又要變了。”“小拼板變變變，變成方向盤�！�(教師和幼兒一起轉(zhuǎn)動(dòng)拼板模仿開汽車，注意變換方向――向前開、向后開、轉(zhuǎn)個(gè)彎等。)
2．變成碰碰車
引導(dǎo)語：“小拼板變變變，變成碰碰車，碰碰車開起來嘍!”(教師引導(dǎo)幼兒和同伴、教師碰一碰。碰碰手臂、后背、臀部、膝蓋等。)
3．自由變化
引導(dǎo)語：“小拼板變成了碰碰車，還可以變成什么呢?每個(gè)小朋友想辦法讓你的小拼板變一變吧？”
(幼兒分散嘗試用各種方法玩小拼板)
4．集體模仿
變成小飛碟――向上拋拼板；變
成小馬――雙腿夾緊拼板跳；變成帽子――頭頂拼板四散走；變成小河――拼板放在地上，雙腳跳過；變成烏龜殼――拼板放在背上，手腳著地爬；變成小雨傘――手舉拼板起踵走…
三、游戲：小動(dòng)物找家
引導(dǎo)語：“小朋友們真了不起，把小拼板變成了那么多有趣的東西，現(xiàn)在小拼板想變成小動(dòng)物的家，和我們一起玩‘小動(dòng)物找家’的游戲好嗎?”(教師以肢體語言引導(dǎo)幼兒把拼板放
地上．變成小動(dòng)物的家。幼兒模仿小動(dòng)物跟著“媽媽”出去玩，聽到“大灰狼來了”馬上跑回“家”――找塊拼板站好，并說說自己“家’’的顏色。)
3．根據(jù)指令找“家”
引導(dǎo)語：“你們的本領(lǐng)真大，很快地找到了自己的家。我們?cè)賮硗嬉?次，我說什么顏色，
你們就找什么顏色的家�！�(幼兒模仿小動(dòng)物四散出去玩，聽到教師說“找×顏色的家”后，迅速找到正確的拼板站好。教師觀察指導(dǎo)幼兒是否都找到了相應(yīng)顏色的拼板：在拼板少、人數(shù)多的情況下鼓勵(lì)幼兒動(dòng)腦筋“讓每個(gè)小動(dòng)物都有家”。)
用鼓敲擊快慢不同的'節(jié)奏，幼兒根據(jù)節(jié)奏變化走跑交替，聽到教師發(fā)出“找家”的信號(hào)時(shí)，再一次迅速找到相應(yīng)顏色的“家”。
活動(dòng)點(diǎn)評(píng)
小班幼兒的思維正在由直覺行動(dòng)思維向具體形象性思維過渡。他們的情感外露、不穩(wěn)定，思維帶有很大的情緒性，這個(gè)活動(dòng)符合小班幼兒的生理和心理特點(diǎn)，非常注重游戲性和情境性。
選擇拼板作為本次活動(dòng)的器械，對(duì)小班幼兒來說非常適宜。拼板在幼兒園隨處可見，它色彩鮮艷，既安全又有可變性，具有簡(jiǎn)便易行的特點(diǎn)。幼兒憑借拼板大膽想象，嘗試不同的玩法，從中獲得了身體運(yùn)動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，提高了身體的平衡性和靈敏性。
在 整個(gè)活動(dòng)中，教師始終以玩伴的身份參與其中。幼兒在教師的暗示下，在情節(jié)變化、玩法多樣的活動(dòng)中伴隨著信號(hào)的變化向指定方向跑并快速找到自己的站位；同時(shí) 又在教師倉lJ設(shè)的問題情境――在人數(shù)多拼板少的前提下，每個(gè)人都能快速找到指定顏色的“家”(拼板)。這一活動(dòng)情境的設(shè)置具有挑戰(zhàn)性，激活了幼兒的運(yùn)動(dòng) 智慧，他們紛紛提出自己的想法和做法。有的用手指在拼板中間一劃，說：“我站這里，還有一個(gè)小朋友站那里，我們兩個(gè)人都有‘家’了”；有的把沒有找到 “家”的幼兒用力住自己的家里拽，“我們兩個(gè)人站在一起呀”；有的三個(gè)幼兒緊抱著擠在一塊拼板上……體現(xiàn)了幼兒的智慧和童趣。
建議教師在幼兒把拼板變成小飛碟、小馬、帽子、烏龜殼、小雨傘、小河等物體進(jìn)行身體活動(dòng)的過程中，伴以變化的、有節(jié)奏的兒歌提示，這樣既能幫助幼兒在不斷變化的兒歌韻律節(jié)奏中學(xué)習(xí)動(dòng)作的變化、身體的控制，又能激發(fā)小年齡幼兒語言學(xué)習(xí)的興趣。
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