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心理健康教育活動(dòng)教案集合(15篇)
在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中，就有可能用到教案，通過(guò)教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體情況對(duì)教學(xué)進(jìn)程做適當(dāng)?shù)谋匾恼{(diào)整。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？下面是小編為大家收集的心理健康教育活動(dòng)教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康教育活動(dòng)教案1
在玩耍時(shí)，豆豆忽然奪走了一位同伴的玩具并迅速逃離現(xiàn)場(chǎng)。那位同伴緊隨其后，邊跑邊呼喊，豆豆則一邊奔跑一邊放聲大笑。隨后，豆豆將搶來(lái)的玩具丟棄一旁，轉(zhuǎn)而去翻閱小朋友們的書(shū)籍，用力擠入他們的圈子。當(dāng)小朋友們拒絕邀請(qǐng)他一同閱讀時(shí)，豆豆怒氣沖沖地高舉手中玩具，似乎準(zhǔn)備砸向他們，但被老師及時(shí)阻止。豆豆用力將玩具遠(yuǎn)遠(yuǎn)擲出，然后坐倒在地，開(kāi)始大聲哭泣。
4、啟發(fā)引導(dǎo)幼兒討論：
①你喜歡豆豆嗎？為什么？
②豆豆的表現(xiàn)給同伴們帶來(lái)了什么影響？
③你在平時(shí)的活動(dòng)中有沒(méi)有過(guò)影響別人，是什么時(shí)候？
�、苣窃鯓幼霾挪挥绊憚e人呢？
5、觀看錄像(二)并討論：
錄像：豆豆贈(zèng)送貼畫給小朋友們；與同伴友好的看書(shū)、玩玩具。
討論：豆豆做了些什么？他為什么會(huì)改變？
看了錄像后你知道了什么？
6、在教育總結(jié)中，我們應(yīng)當(dāng)致力于掌握自我管理的能力，避免無(wú)端發(fā)怒，積極塑造一個(gè)受人喜愛(ài)且易于相處的形象。
7、幼兒進(jìn)行區(qū)域游戲，教師觀察幼兒在游戲中的'表現(xiàn)。
討論：剛才玩玩具時(shí)，小朋友愿意和你一起玩嗎？
當(dāng)你很想玩別人的玩具，或自己的玩具不夠時(shí)，你是怎么做的？心里感覺(jué)怎么樣？
8、集體跳《幸福拍手歌》，進(jìn)一步體驗(yàn)愉快的情緒。
活動(dòng)反思：
活動(dòng)過(guò)程中，注意用教師的語(yǔ)言和眼神與孩子進(jìn)行交流，為幼兒積極創(chuàng)設(shè)一種積極、主動(dòng)的活動(dòng)氛圍，充分調(diào)動(dòng)了幼兒的創(chuàng)造力和表現(xiàn)欲望。注重幼兒個(gè)別差異，采取重點(diǎn)幫助、重點(diǎn)引導(dǎo)的形式，充分肯定他們的優(yōu)點(diǎn)，使其能自我欣賞，產(chǎn)生積極情緒，從而自信起來(lái)。讓幼兒真切地感受到自己的獨(dú)特性。引導(dǎo)孩子在生活中體驗(yàn)成功的快樂(lè)、發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處，并學(xué)會(huì)贊美、幫助別人。
心理健康教育活動(dòng)教案2
主題：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法，做情緒的主人
活動(dòng)目的：
1、認(rèn)知到正面情感對(duì)于身心健康的積極作用，能顯著提升學(xué)習(xí)效能，進(jìn)而促進(jìn)人際關(guān)系的和諧發(fā)展。與此相對(duì)，負(fù)面情緒不僅對(duì)身心健康構(gòu)成威脅，還可能導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的降低，引發(fā)人際關(guān)系的緊張與沖突。
2、明白消極情緒能夠被調(diào)整為積極情緒，并且激發(fā)出自我調(diào)控情緒的動(dòng)力，探索并實(shí)踐適合個(gè)人化解消極情緒的多種策略。
活動(dòng)形式：討論交流、小品表演等
重點(diǎn)：掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，在生活中及時(shí)轉(zhuǎn)化消極情緒。
難點(diǎn)：用理性認(rèn)知取代不合理認(rèn)知，在實(shí)際生活中及時(shí)化解自己的消極情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品《她陷入情緒的怪圈》
2、準(zhǔn)備歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。
活動(dòng)過(guò)程：
一、引入課題
同學(xué)們，"笑口常開(kāi)，青春常在"，這句話蘊(yùn)含著生活中的智慧。它提醒我們微笑對(duì)身心健康有著不可忽視的積極作用。當(dāng)一個(gè)人心情愉悅時(shí)，身體釋放出的內(nèi)啡肽會(huì)帶來(lái)幸福感和滿足感，同時(shí)降低壓力激素的水平，有助于促進(jìn)身體健康和延緩衰老的過(guò)程。相反，心情低落或沮喪時(shí)，身體可能會(huì)分泌更多的應(yīng)激荷爾蒙，如皮質(zhì)醇，這不僅會(huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)，還可能對(duì)心臟、免疫系統(tǒng)以及整體健康造成負(fù)面影響。心情好的時(shí)候，人們通常感到更加活力充沛，思維更為清晰，工作效率也會(huì)提升。同時(shí)，積極的情緒能夠增強(qiáng)人際關(guān)系，讓人與人之間的交流變得更加愉快和順暢。而心情糟糕的時(shí)候，個(gè)體可能會(huì)感到疲憊不堪，注意力難以集中，甚至對(duì)周圍的事物失去興趣。在社交互動(dòng)中，負(fù)面情緒也可能導(dǎo)致溝通障礙，影響人際關(guān)系的質(zhì)量。因此，保持樂(lè)觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)在日常生活中尋找快樂(lè)，對(duì)于維護(hù)個(gè)人的身心健康至關(guān)重要。無(wú)論是通過(guò)與親朋好友的聚會(huì)、參與興趣愛(ài)好、進(jìn)行體育鍛煉，還是通過(guò)冥想、閱讀等方式放松自己，都是有效提升心情、促進(jìn)心理健康的方法。分享這些正面的經(jīng)驗(yàn)和技巧，可以幫助更多人學(xué)會(huì)如何在面對(duì)生活挑戰(zhàn)時(shí)，以更積極的態(tài)度去應(yīng)對(duì)，從而享受更高質(zhì)量的生活。
�。▽W(xué)生分享自己的體會(huì)）
是啊，心情好的時(shí)候，我們的腳步更輕快，在我們眼里，天更藍(lán)，草更綠，花更美。心情不好的時(shí)候呢？見(jiàn)什么煩什么，“一邊去，煩著呢！”
如果我們經(jīng)常陷入消極情緒里，會(huì)怎樣呢？下面請(qǐng)大家欣賞小，邊看邊思考兩個(gè)問(wèn)題：
1、小品中的人物是什么情緒狀態(tài)？
2、這種情緒狀態(tài)對(duì)她的學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)什么影響？
二、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害
1、小品表演《她陷入情緒的怪圈》。
內(nèi)容：小華捧著剛發(fā)下來(lái)的數(shù)學(xué)卷子，臉上寫著深深的失落，她得到了87分。原來(lái)的一道選擇題她明明答對(duì)了，卻被老師誤扣了3分。她的心情糟糕極了，仿佛整個(gè)世界都在針對(duì)她，讓她無(wú)法達(dá)到心中的理想分?jǐn)?shù)90分。看著同桌一臉得意的模樣，她更加憤慨，那個(gè)分?jǐn)?shù)對(duì)她來(lái)說(shuō)已經(jīng)相當(dāng)不錯(cuò)，如果不是她的幫助，同桌可能連及格都遙不可及。放學(xué)后，好友小麗邀請(qǐng)她一起回家，試圖安慰她：“別難過(guò)，下一次一定可以超過(guò)90分�！钡∪A的回答卻顯得冷漠而堅(jiān)決：“你當(dāng)然可以，因?yàn)槟憧偸悄敲绰斆鳎看味寄芸嫉?0多分。我呢，好不容易才勉強(qiáng)達(dá)到這個(gè)水平，那個(gè)不公平的老師卻硬是要扣掉分?jǐn)?shù)，讓我永遠(yuǎn)都無(wú)法翻身。”小麗還想繼續(xù)勸解，但小華已經(jīng)失去了耐心，怒吼道：“你給我滾開(kāi)，別在這里裝好人，我對(duì)你的同情毫無(wú)興趣！”次日，小華沒(méi)有讓家長(zhǎng)在試卷上簽字。每當(dāng)數(shù)學(xué)老師經(jīng)過(guò)時(shí)，她都會(huì)刻意避開(kāi)視線。在數(shù)學(xué)課上，她故意拿出小說(shuō)來(lái)閱讀，作業(yè)也敷衍了事。她感到周圍的人似乎都在與她為敵。
2、學(xué)生討論，教師啟發(fā)并板書(shū)要點(diǎn)
在這個(gè)小品中，我們看到了學(xué)生在探討問(wèn)題時(shí)的積極互動(dòng)與蘭蘭陷入消極情緒之間的關(guān)聯(lián)。當(dāng)她深陷于消極情緒的漩渦時(shí)，這種情緒不僅影響了她的個(gè)人狀態(tài)，還通過(guò)不良行為表現(xiàn)出來(lái)，并最終帶來(lái)了不理想的后果。這一系列事件揭示了一個(gè)深刻的道理：情緒管理的重要性。情緒是我們內(nèi)在世界的一種反映，它對(duì)我們的行為和決策有著深遠(yuǎn)的影響。在這個(gè)故事中，積極討論問(wèn)題時(shí)的正能量可以激發(fā)人們的創(chuàng)造力和合作精神，促進(jìn)知識(shí)的交流與理解。然而，當(dāng)一個(gè)人遇到挫折或壓力，而未能有效調(diào)節(jié)自己的情緒時(shí)，消極情緒便可能占據(jù)上風(fēng)，導(dǎo)致負(fù)面情緒的循環(huán)。消極情緒如果不加以控制，可能會(huì)促使個(gè)體采取逃避現(xiàn)實(shí)、自我指責(zé)或是攻擊他人的不良行為。這些行為不僅對(duì)個(gè)人的心理健康造成損害，還可能破壞人際關(guān)系，影響團(tuán)隊(duì)合作與學(xué)習(xí)環(huán)境。最終，不良后果的產(chǎn)生往往是一個(gè)復(fù)雜過(guò)程的結(jié)果，涉及情緒、行為和結(jié)果之間的相互作用。因此，這個(gè)小品提醒我們，情緒管理是一項(xiàng)至關(guān)重要的技能。學(xué)會(huì)識(shí)別和處理自己的情緒，以及有效地表達(dá)和溝通，對(duì)于維護(hù)良好的人際關(guān)系、促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)都至關(guān)重要。在面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)，采取積極的心態(tài)，尋求支持和合理解決問(wèn)題的方法，可以幫助我們避免陷入消極情緒的怪圈，從而走向更加積極、健康的`生活方式。
3、歸納：
負(fù)面情緒常常會(huì)導(dǎo)致我們的行動(dòng)出現(xiàn)各種偏離，產(chǎn)生不利結(jié)果，阻礙學(xué)習(xí)潛能的釋放，進(jìn)而降低學(xué)習(xí)效率，也不利于我們與同窗間的協(xié)作與友愛(ài)，形成與師長(zhǎng)間的對(duì)立情緒，加劇人際關(guān)系的緊張狀態(tài)。在極端情況下，這種消極態(tài)度還可能扭曲個(gè)體的性格，甚至對(duì)身心健康造成長(zhǎng)遠(yuǎn)影響。
4、啟發(fā)思考
針對(duì)蘭蘭當(dāng)前面臨的消極情緒問(wèn)題，我們可以從多個(gè)角度出發(fā)，提出一些積極有效的建議，幫助她走出情緒的低谷，成為自己情緒的主人。首先，建立一個(gè)正面的自我對(duì)話系統(tǒng)至關(guān)重要。當(dāng)負(fù)面情緒涌現(xiàn)時(shí)，我們應(yīng)嘗試將其轉(zhuǎn)化為建設(shè)性的話語(yǔ)，比如將“我做不到”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔铱梢耘L試”，這樣有助于提升自信心，減少自我挫敗感。其次，尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助是一個(gè)明智的選擇。專業(yè)人士能夠提供專業(yè)的指導(dǎo)和策略，幫助個(gè)體識(shí)別并處理潛在的情緒問(wèn)題，從而找到更健康的應(yīng)對(duì)方式。再者，培養(yǎng)興趣愛(ài)好和社交活動(dòng)是緩解壓力的有效途徑。通過(guò)參與自己喜歡的活動(dòng)，可以轉(zhuǎn)移注意力，釋放內(nèi)心的壓力。同時(shí)，與朋友、家人進(jìn)行交流分享，可以獲得情感支持，減輕孤獨(dú)感和焦慮情緒。此外，保持健康的生活習(xí)慣也對(duì)情緒管理大有裨益。規(guī)律的作息、均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)，都能促進(jìn)身體的健康，進(jìn)而改善情緒狀態(tài)。在日常生活中，我們確實(shí)會(huì)不時(shí)經(jīng)歷情緒波動(dòng)，關(guān)鍵在于如何有效調(diào)節(jié)。例如，當(dāng)感到沮喪或焦慮時(shí)，我會(huì)嘗試深呼吸，讓思緒暫時(shí)脫離困境，尋找平靜。接著，我會(huì)設(shè)定小目標(biāo)，一步一步解決問(wèn)題，避免被大目標(biāo)的挑戰(zhàn)壓垮。最后，我會(huì)找時(shí)間進(jìn)行放松，如聽(tīng)音樂(lè)、閱讀或進(jìn)行冥想，這些都有助于調(diào)整心態(tài)，恢復(fù)積極情緒。綜上所述，通過(guò)正面自我對(duì)話、專業(yè)咨詢、興趣愛(ài)好、社交活動(dòng)以及維持健康生活習(xí)慣，我們可以有效地管理和調(diào)節(jié)情緒，成為自己情緒的主人，而不是被情緒所控制。
�。▽W(xué)生分享自己的想法與做法）
三、擺脫怪圈，做自己情緒主人活動(dòng)體驗(yàn)
1、說(shuō)明活動(dòng)方法
回憶——小組討論——全班交流——?dú)w納方法——聯(lián)系實(shí)際。
播放一首歡快的歌曲，引導(dǎo)學(xué)生回溯到過(guò)去那些曾觸發(fā)過(guò)負(fù)面情緒的經(jīng)歷�；叵胍幌�，當(dāng)時(shí)的情緒狀態(tài)如何？你當(dāng)時(shí)的想法是什么？如今，對(duì)于這些往事，你的看法有何轉(zhuǎn)變？是否還有其他角度去理解或解釋它們？思考一下，如果能重新審視那些引發(fā)消極情緒的事件，會(huì)有哪些新的解讀或意義？有沒(méi)有可能從這些經(jīng)歷中提煉出積極的教訓(xùn)或成長(zhǎng)的契機(jī)？為了幫助走出消極情緒，不妨嘗試以下策略：一是進(jìn)行反思與自我對(duì)話，用更加積極和理性的視角來(lái)評(píng)估自己的感受和反應(yīng)；二是尋求支持，無(wú)論是朋友、家人還是專業(yè)人士，分享你的感受和經(jīng)歷，傾聽(tīng)他們的觀點(diǎn)和建議；三是設(shè)定小目標(biāo)，逐步實(shí)現(xiàn)，以實(shí)際行動(dòng)來(lái)提升自我效能感和正面情緒；四是培養(yǎng)興趣愛(ài)好，通過(guò)參與喜歡的活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，釋放壓力；最后，保持正念冥想練習(xí)，學(xué)會(huì)在當(dāng)下找到平靜與安寧，減少對(duì)未來(lái)不必要擔(dān)憂的焦慮。通過(guò)這樣的過(guò)程，不僅能夠幫助學(xué)生從過(guò)去的消極情緒中解脫出來(lái)，還能促進(jìn)個(gè)人的成長(zhǎng)與自我認(rèn)知的深化。
小組討論：當(dāng)我感到情緒陷入了困境時(shí)，我通常會(huì)采取以下幾種策略來(lái)走出情緒低谷：首先，我會(huì)嘗試進(jìn)行深呼吸和冥想，以幫助自己冷靜下來(lái)并重新聚焦；其次，我會(huì)找尋一些喜歡的活動(dòng)或愛(ài)好，比如閱讀、繪畫或是運(yùn)動(dòng)，以此轉(zhuǎn)移注意力；此外，與親密的朋友或家人進(jìn)行開(kāi)放、誠(chéng)實(shí)的交流，分享我的感受和經(jīng)歷，也是非常有效的解壓方式；最后，我會(huì)設(shè)定一些小目標(biāo)，通過(guò)逐步實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)來(lái)提升自信心和滿足感。調(diào)節(jié)情緒的方法還有很多，比如：
1、正念冥想：專注于當(dāng)下，接納而不評(píng)判自己的感受，有助于減少焦慮和壓力。
2、情緒日記：記錄每天的情緒變化和觸發(fā)因素，可以幫助我們更好地理解和管理自己的情緒。
3、身體鍛煉：定期的體育活動(dòng)不僅能夠改善身體健康，還能釋放內(nèi)啡肽，提升心情。
4、充足睡眠：保證足夠的睡眠對(duì)情緒穩(wěn)定至關(guān)重要。
5、專業(yè)咨詢：在情緒問(wèn)題持續(xù)影響生活質(zhì)量時(shí)，尋求心理咨詢師的幫助是非常有益的。當(dāng)前，我正在努力應(yīng)對(duì)時(shí)間管理和工作壓力帶來(lái)的挑戰(zhàn)。時(shí)間似乎總是不夠用，任務(wù)清單上的項(xiàng)目越來(lái)越多，這讓我感到有些焦慮和挫敗。小組的同學(xué)們，你們有什么建議幫我有效管理時(shí)間，減輕壓力嗎？
教師活動(dòng)：巡視，了解小組活動(dòng)進(jìn)展，適當(dāng)參與小組交流。
全班討論：教師引導(dǎo)學(xué)生班內(nèi)交流并歸納板書(shū)結(jié)論。
調(diào)節(jié)情緒常用的方法：
1、轉(zhuǎn)移注意力：聽(tīng)音樂(lè)；《步步高》、《喜相逢》、《彩云追月》、《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜深沉》、《旱天雷》、《邊塞舞曲》、《春節(jié)序曲》、《花傘舞曲》、《采花燈》、《苗嶺歡歌》、《春天來(lái)了》……
2、合理宣泄：體育鍛煉，與朋友一起打球，寫日記，與好友聊天……
3、幽默法：自我解嘲。
4、自我安慰：就當(dāng)是花錢買經(jīng)驗(yàn)，吃一塹長(zhǎng)一智，退后是為了向前……
5、理解寬容：他們也是為了我好，他（她）也是沒(méi)有別的辦法。
6、調(diào)整目標(biāo)：可能我太過(guò)于心急了，什么事情都得有個(gè)過(guò)程，得慢慢來(lái)。
7、認(rèn)知調(diào)整：或許事情并非看上去那樣單一，實(shí)際上可能還存在著多種變數(shù)，解決這一難題的策略遠(yuǎn)不止一種，我們往往能尋找到比挑戰(zhàn)更為豐富的應(yīng)對(duì)之道。認(rèn)知轉(zhuǎn)變：事情可能并沒(méi)有表面看來(lái)那么簡(jiǎn)單，背后可能隱藏著更多可能性，解決問(wèn)題的途徑并非只此一條，辦法總是多于阻礙，關(guān)鍵在于我們是否愿意探索與嘗試。
8、以崇高愿景鼓舞自我，為追求夢(mèng)想而奮斗，無(wú)需在瑣事上糾結(jié)，不屑于與他人爭(zhēng)執(zhí)不休。
四、實(shí)踐環(huán)節(jié)——用改變認(rèn)知的方法來(lái)化解消極情緒
回顧小品中的蘭蘭的想法，我們嘗試通過(guò)改變其中的不合理認(rèn)知來(lái)化解消極情緒。
板書(shū)：結(jié)合學(xué)生提出的情緒困擾引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法，找出相應(yīng)的合理的想法，并板書(shū)。
1、不合理：寢室長(zhǎng)被免職，太丟面子了。
合理：不當(dāng)寢室長(zhǎng)照樣可以嚴(yán)格要求自己，照樣可以為同學(xué)服務(wù)。
2、不合理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后，會(huì)被別人看不起。
合理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后是暫時(shí)的，別人未必看不起，何況我有許多其他長(zhǎng)處。
3、不合理：我必須在各科成績(jī)都優(yōu)秀。
合理：世界上沒(méi)有十全十美的人，我可以通過(guò)努力提高薄弱科目的成績(jī)。
4、不合理：我長(zhǎng)得太胖，同學(xué)們都不會(huì)喜歡我。
合理：我可以加強(qiáng)鍛煉讓身體健康，健康就是美。我有許多優(yōu)點(diǎn)，只要我友善待人，大家就會(huì)喜歡我。
5、不合理：承認(rèn)錯(cuò)誤是一件痛苦的、不光彩的事。
合理：人非圣賢，難免會(huì)犯錯(cuò)。敢于認(rèn)錯(cuò)并努力改正，是一種寶貴的特質(zhì)。這不僅展現(xiàn)了個(gè)人的誠(chéng)實(shí)與勇氣，也彰顯了不斷自我提升與完善的決心。在面對(duì)錯(cuò)誤時(shí)，選擇正視而非回避，體現(xiàn)了對(duì)自我成長(zhǎng)的重視和對(duì)他人尊重的態(tài)度。這樣的行為模式，有助于構(gòu)建更為和諧的人際關(guān)系，同時(shí)也為個(gè)人品德的培養(yǎng)提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
五、歸納小結(jié)：
從以上討論分析可以知道，當(dāng)我們生活中因?yàn)橐恍┦乱鹣麡O情緒時(shí)，如果我們能理智地用合理的想法來(lái)代替不合理的想法，那么消極情緒就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒怪圈，關(guān)鍵在于改變一下自己不合理的、錯(cuò)誤的想法。決定情緒并不是事情，而我們看待事情的態(tài)度。
經(jīng)過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生們掌握了多種情緒調(diào)控技巧，并成功地識(shí)別并采用了符合個(gè)人特點(diǎn)的方法，實(shí)現(xiàn)了真正意義上“掌控自我情緒”的目標(biāo)。
六、實(shí)踐（課外作業(yè)）
針對(duì)個(gè)人的情感特質(zhì)，尋覓出一套符合自身的調(diào)控情緒策略至關(guān)重要。面對(duì)負(fù)面情緒，我們應(yīng)學(xué)會(huì)運(yùn)用自我調(diào)適技巧，力圖以正面情緒擊退消極情緒，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)自身情感的掌控，成為情緒的主人。在重構(gòu)上述段落的基礎(chǔ)上，我嘗試保持原意的同時(shí)進(jìn)行創(chuàng)新表達(dá)：針對(duì)個(gè)體的情感模式，探尋并確立一套與之相匹配的情緒管理方案是必要的。每當(dāng)遭遇消極情緒時(shí)，通過(guò)實(shí)施自我調(diào)節(jié)策略，致力于以積極情緒驅(qū)散消極情緒，實(shí)現(xiàn)對(duì)情感的主動(dòng)引導(dǎo)和控制，最終成為自己情緒的主宰者。
七、尾聲
播放歌曲《幸福拍手歌》，在師生的合唱中結(jié)束本節(jié)班會(huì)。
心理健康教育活動(dòng)教案3
一、活動(dòng)目的
1、通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)樂(lè)觀向上的積極心態(tài)，消除自卑，培養(yǎng)自信心。
2、排除逆反心理學(xué)會(huì)友好的與人相處，健康開(kāi)朗的生活與學(xué)習(xí)。
3、幫助學(xué)生建立互助、寬容、和諧的生存意識(shí)，并能盡自己所能為幫助同伴做事，使自身也更加樂(lè)觀豁達(dá)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、 相關(guān)故事。
2、 學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)講講自己在學(xué)習(xí)上和與同學(xué)交往上的困惑。一定要征求他們的意見(jiàn)，以免更加重心理負(fù)擔(dān)。
三、活動(dòng)過(guò)程
�。ㄒ唬┬撵`外化
師：一個(gè)人因?yàn)榻?jīng)歷了多次的失敗，可能對(duì)他的自信心的摧毀是巨大的，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)因?yàn)榻?jīng)歷了多次的失敗，可能導(dǎo)致我們喪失了學(xué)習(xí)的自信心和學(xué)習(xí)動(dòng)力以及與他人交往能力的下降，陷入了“失敗是失敗之母”的惡性循環(huán)之中，形成了自卑心理。
1、請(qǐng)學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)講講自己在學(xué)習(xí)上和與同學(xué)交往上的困惑。
學(xué)生講自己的經(jīng)歷：
“我的學(xué)習(xí)不是很好，因?yàn)榈湍昙?jí)時(shí)自己不懂的學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)上班忙也沒(méi)時(shí)間管我，還有就是聽(tīng)電視上老說(shuō)要減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，中學(xué)就近分配不用考試。由于小不懂事，不理解國(guó)家制定政策的緣由，以為這樣就不用努力學(xué)習(xí)了，時(shí)間一長(zhǎng)自己就跟同學(xué)們拉開(kāi)距離了，等明白了，考試也總是不及格了，自己也沒(méi)學(xué)習(xí)的信心了，同時(shí)，發(fā)現(xiàn)愿意跟我玩的同學(xué)也越來(lái)也少了，雖然老師耐心地給我補(bǔ)課，不斷地給我找好同學(xué)，讓他們幫助我，可人家還是不跟我玩兒。我也越來(lái)越孤獨(dú)了�！�
2、集體討論：幫助這樣的同學(xué)剖析原因，共同找到形成困境的緣由。
我們今天就一起來(lái)討論，找到這種惡性循環(huán)的癥結(jié)，使我們同學(xué)生活、學(xué)習(xí)的更加陽(yáng)光。
�。ǘ┣楦畜w驗(yàn)
1、換角色體驗(yàn)。
找平時(shí)比較淘氣愛(ài)戲弄同學(xué)的人扮演他戲弄的同伴，被戲弄的同伴則扮演淘氣者。以生活實(shí)際為題材編成小品。從中使學(xué)生明白，戲弄同學(xué)是不文明的，不能證實(shí)自己的真正實(shí)力，與同伴的交往方式和內(nèi)容應(yīng)該是健康向上的；被戲弄的同學(xué)不要以為地躲避，面對(duì)戲弄或誤會(huì)要勇敢面對(duì)，不悲觀，坦然相向，培養(yǎng)自信和樂(lè)觀的交往能力。
淘氣包：拿一塊包裝得十分漂亮的“糖果”，給同學(xué)甲：“祝你生日快樂(lè)”。
甲：（高興的）謝謝你。剝開(kāi)后竟然發(fā)現(xiàn)里面放著一塊顏色、樣子都很逼真的“大便”。（做嘔吐?tīng)睿⿹P(yáng)手要扔掉。
淘氣包：（得意的哈哈大笑）沒(méi)事，這只是一塊糖，長(zhǎng)得像大便而已。瞧你那樣子，膽小鬼。（一把奪過(guò)，揚(yáng)長(zhǎng)而去）
2、交流體會(huì)。
使淘氣者認(rèn)識(shí)到戲弄同學(xué)是不友好的表現(xiàn)，容易使他人形成自卑心理。經(jīng)常受到人格侮辱，甚至體罰或變相體罰，使他們的心理受畏懼、敵對(duì)情緒的支配而產(chǎn)生逆反心理。同時(shí)也是自己在他出不得意的宣泄方式，是不受他家歡迎的。被戲弄的同伴應(yīng)該正視自己的不足，樂(lè)于從伙伴那里獲得幫助，不回避自己的不足，逐漸樹(shù)立自信心。
�。ㄈ┬袨橹笇�(dǎo)
師：積極樂(lè)觀的人與消極悲觀的人面對(duì)同樣的問(wèn)題看法是截然不同的，人生結(jié)果也是不一樣的！積極樂(lè)觀的人像太陽(yáng)，走到哪里哪里亮，無(wú)論走到哪里都給別人帶來(lái)希望、帶來(lái)快樂(lè)！而消極悲觀的人，讓人看了一眼就不敢再看第二眼了！這就說(shuō)明心態(tài)的不一樣，反射的就是不一樣！
游戲：請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埳嫌靡痪湓拰懗鲎约嚎吹桨氡母惺堋?/p>
1、桌上放著只有半杯的水。
�。ū^消極的人看了就會(huì)感嘆：“哎呀！怎么只有半杯水��！”積極樂(lè)觀的人，看了就會(huì)驚喜：“太好了！這里還有半杯水呢！”）
2、出示秋天落葉的圖片。
（當(dāng)秋天的時(shí)候，開(kāi)始落葉繽紛的時(shí)候，悲觀消極的人看到的是悲涼、落葉帶來(lái)的那種恐慌！積極樂(lè)觀心態(tài)的人看到的是希望、看到的是豐收�。� 3、小故事：美國(guó)原總統(tǒng)林肯，也是積極樂(lè)觀的人！有一次家里失盜，很多人都去安慰他，可是他卻很高興，很多都不理解為什么，他說(shuō)有三點(diǎn)：（1）幸虧丟的是東西而不是我；
�。�2）幸虧丟的是一部分，不是全部，不然損失更大；
�。�3）幸虧偷東西的人是他不是我，所以他進(jìn)去了，我沒(méi)有進(jìn)去！
4、請(qǐng)性格開(kāi)朗、思想豁達(dá)的同學(xué)講講他們遇到困難時(shí)的想法與做法，介紹他們是怎樣與爸爸媽媽交流自己真實(shí)的心理？
�。ǘ┟骼恚�
1、每個(gè)同學(xué)都應(yīng)堅(jiān)信每個(gè)人都有成功的愿望，都有成功的潛能，都能在多方面獲得成功。同伴之間要相互鼓勵(lì)，改變自身形象，建立和諧、融洽、平等、民主的'伙伴關(guān)系。
2、寬容待人，嚴(yán)于律己。班干部要勇于承擔(dān)責(zé)任，對(duì)班中的不良現(xiàn)象要有勇氣站出來(lái)，而不是在班中作和事老，那樣自己不僅變成了是非不分的代表，也縱容了班級(jí)不良風(fēng)氣的蔓延。每個(gè)人都行動(dòng)起來(lái)，做班級(jí)管理的小主人。
3、先生幾句話送給同學(xué)。
“一粒一粒的種，必有滿倉(cāng)滿屋的收，這是我們今日應(yīng)有的信心。我們要深信：今日的失敗，都由于過(guò)去的不努力。我們要深信：今日的努力，必定有將來(lái)的大收成�！�
四、活動(dòng)的注意事項(xiàng)
學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)講講自己在學(xué)習(xí)上和與同學(xué)交往上的困惑。一定要征求他們的意見(jiàn)，以免更加重心理負(fù)擔(dān)。
五、背景資料
在心理學(xué)的范疇里，樂(lè)觀向上是一種情緒情感表現(xiàn)，是一個(gè)人學(xué)會(huì)理解并妥善地處理其情緒情感和自我發(fā)展的價(jià)值取向，使自己更適應(yīng)社會(huì)生活，成為一個(gè)對(duì)社會(huì)更有用的人。樂(lè)觀是對(duì)生活的態(tài)度，是積極向上的情緒狀態(tài)。一個(gè)樂(lè)觀的人，往往對(duì)生活充滿熱情，即使遇到挫折，也不悲觀失望，怨天尤人，而是能夠諒解環(huán)境，寬容別人，不懈努力。樂(lè)觀的人過(guò)得快樂(lè)、灑脫，同時(shí)也給身邊的人帶來(lái)歡樂(lè)和陽(yáng)光。
六、活動(dòng)總結(jié)
做樂(lè)觀的人，豁達(dá)胸懷，積極處事。正如法國(guó)作家大仲馬說(shuō)過(guò)：“人生是一串無(wú)數(shù)小煩惱組成的念珠，樂(lè)觀的人總是笑著數(shù)完這念珠的�！薄度淌яR》的故事大家都熟悉，面對(duì)生活中的不幸，總是達(dá)觀對(duì)待，這樣在生活中將會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的樂(lè)趣。
心理健康教育活動(dòng)教案4
教學(xué)目標(biāo)：
1、知識(shí)目標(biāo)：
�、�、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理發(fā)育提前，受性激素的刺激而產(chǎn)生的心理變化，即生理變化而引起的心理變化。
⑵、樹(shù)立心理咨詢意識(shí)，知道遇到心理問(wèn)題時(shí)能采取多種有效的方式自我調(diào)節(jié)，減少煩惱。
2、能力目標(biāo)：
讓學(xué)生通過(guò)多種形式的互動(dòng)活動(dòng)（如表演、辯論等）認(rèn)識(shí)“想入非非”不是錯(cuò)，了解自我，培養(yǎng)他們把握尺度的能力。
3、情感目標(biāo)：
讓學(xué)生把握與異性交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、愉悅、健康的成長(zhǎng)體驗(yàn)。
教學(xué)重點(diǎn)：
認(rèn)識(shí)“想入非非”不是錯(cuò)，培養(yǎng)他們正確把握好尺度的能力。
教學(xué)難點(diǎn)：
樹(shù)立對(duì)“性”的正確認(rèn)識(shí)。
教學(xué)準(zhǔn)備：
多媒體設(shè)備；課件；文字卡片若干；心理醫(yī)生一名；有關(guān)個(gè)案、資料等。
教學(xué)設(shè)計(jì):
一、情境導(dǎo)入：
導(dǎo)語(yǔ)：最近我們班出現(xiàn)了不少新現(xiàn)象，細(xì)心的班委們把它們收集起來(lái)進(jìn)行了加工，編成了一個(gè)小品短劇，讓我們一起來(lái)欣賞一下小演員們的精彩表演吧！
�。▽W(xué)生表演小品，小品內(nèi)容大致為：一位男生球打得特別好，引來(lái)一位女生的傾慕；女生過(guò)分地打扮自己；同學(xué)們之間上課互相傳紙條；男生拿著同學(xué)惡作劇的紙條到處宣揚(yáng)有一位女生喜歡他，很得意�。�
二、明確“想入非非”不是錯(cuò)：
1、從剛才這段表演中你感受到劇中人物的心理都有一個(gè)什么共同點(diǎn)呢?（點(diǎn)題，板書(shū)：想入非非）
2、針對(duì)同學(xué)之間產(chǎn)生的這種心理現(xiàn)象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，暢所欲言）
3、迅速閱讀課文有關(guān)段落，看看心理輔導(dǎo)老師是如何說(shuō)明對(duì)這個(gè)問(wèn)題的看法的。
4、自由回答：從心理輔導(dǎo)老師的這一段話中你了解到了什么？
5、出示課件，師點(diǎn)撥小結(jié)：
像同學(xué)們這樣想與男同學(xué)相處、交往是一種正常的心理現(xiàn)象，一般來(lái)講，女孩子在11歲左右，男孩子在13歲左右，就會(huì)進(jìn)入人生的第二生長(zhǎng)高峰期——青春期。進(jìn)入青春期后，身體會(huì)發(fā)生很大的變化，女孩子會(huì)來(lái)月經(jīng)，乳房也會(huì)有所發(fā)育；男孩子的肌肉會(huì)更加發(fā)達(dá)，這些都是在性激素的作用下產(chǎn)生的，隨之而然，性心理也會(huì)發(fā)生變化，而且會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而表現(xiàn)得更加突出。因此，這是完全正常的現(xiàn)象，完全用不著為此而自責(zé)和煩惱。（板書(shū)：不是錯(cuò)）
三、了解解決心理問(wèn)題的途徑：
1、產(chǎn)生這些心理現(xiàn)象之后應(yīng)該怎么辦呢?翻開(kāi)書(shū)第12課自由讀一讀課文，看一看書(shū)中的這個(gè)小女孩是怎樣做的？（指名回答：咨詢心理輔導(dǎo)老師）及時(shí)地進(jìn)行咨詢和求助是完全必要的，也是十分明智的。（板書(shū)：張貼“心理咨詢”卡片）
2、我們學(xué)校有心理輔導(dǎo)老師嗎？你認(rèn)為還有哪些人可以做你的心理輔導(dǎo)老師？（張貼“班主任”、“爸爸媽媽”“親近的老師”“心理輔導(dǎo)老師”“心理輔導(dǎo)咨詢機(jī)構(gòu)”“其他可信賴的親友”）
3、小結(jié)
四、正確認(rèn)識(shí)“性”：
1、一提到性這個(gè)問(wèn)題，同學(xué)們都有些不自然，別別扭扭，有些不好意思，這是因?yàn)槿狈?duì)性的正確認(rèn)識(shí)，書(shū)中的小女孩莎莎也這樣，自由讀一讀課文相關(guān)的'文字，看看心理輔導(dǎo)老師是怎么說(shuō)的吧。
2、出示課件（人類、動(dòng)物繁衍生息的動(dòng)畫），師小結(jié)：
性是世界萬(wàn)事萬(wàn)物繁衍生息的紐帶，如果沒(méi)有性，就沒(méi)有我們?nèi)祟惖纳妫膊粫?huì)有這世間這么多美麗、可愛(ài)的生命。
五、如何把握好尺度：
1、同學(xué)們這樣的想法雖然是正常的，但是不是就可以整天都想呢？如果這樣做了會(huì)導(dǎo)致怎樣的后果呢？
2、出示課件（因“想入非非”而導(dǎo)致的誤入歧途的事例），總結(jié)把握尺度很重要。（板書(shū)：把握尺度）
3、四人小組討論：面對(duì)這樣的心理問(wèn)題出現(xiàn)后，應(yīng)該怎么做呢？
4、小組匯報(bào)：用你喜歡的方式演、唱、說(shuō)、跳等，讓同學(xué)們猜一猜你的好辦法。
5、出示課件，師小結(jié)：
這些方法都總結(jié)為兩類：注意轉(zhuǎn)移法、情緒調(diào)節(jié)法、價(jià)值權(quán)衡法。（板書(shū)：要記�。�
六、延伸、指導(dǎo)：
1、小組自由提問(wèn)：在青春期里同學(xué)們肯定還有不少的問(wèn)題在困惑著大家吧？小組內(nèi)的同學(xué)互相自由提問(wèn)，并推選一名小組長(zhǎng)匯報(bào)總結(jié)你們的問(wèn)題。
2、引入心理醫(yī)生這一角色進(jìn)入課堂：
⑴、同學(xué)們對(duì)自己青春期里的一些不明白的心理問(wèn)題，可以現(xiàn)場(chǎng)請(qǐng)教我們的心理醫(yī)生，獲得咨詢和解答。(學(xué)生和醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)答：先為組長(zhǎng)提問(wèn)，后給學(xué)生自由提問(wèn)發(fā)揮的空間)
�、啤⑨t(yī)生小結(jié)。
3、師總結(jié)：
同學(xué)們，快樂(lè)些吧，老師和家長(zhǎng)都在期待著你們的笑顏，千萬(wàn)別辜負(fù)了這青春絢麗的韶華，一起笑迎花季吧！
心理健康教育活動(dòng)教案5
活動(dòng)主題：
培養(yǎng)自信心的團(tuán)體輔導(dǎo)
活動(dòng)目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。
2、通過(guò)訓(xùn)練逐步消除學(xué)生的自卑心理。
3、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。
準(zhǔn)備工作：
1、進(jìn)行自信心測(cè)試：“自信心自測(cè)”、“自信程度自評(píng)”。
2、關(guān)于氣質(zhì)的心理健康輔導(dǎo)。
3、進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)分組。
4、制作輔助課件。
活動(dòng)過(guò)程：
一、了解自卑心理請(qǐng)同學(xué)們通過(guò)以下對(duì)話形象地了解自卑心理現(xiàn)象。
課件一：自卑的心理現(xiàn)象（錄像片斷）
對(duì)話：
甲：“你怎么不去參加外語(yǔ)朗誦比賽？”
乙：“我怎么能行呢?”這段對(duì)話說(shuō)明什么問(wèn)題？
學(xué)生：這表現(xiàn)出乙缺乏自信，自卑。
教師：自卑心理就是還沒(méi)有開(kāi)始做某件事時(shí)就已斷定自己不行的情緒，它對(duì)青少年的.健康成長(zhǎng)有很大的危害。
二、自卑的危害
課件二：
l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒(méi)有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。
2、自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開(kāi)始，以自我消沉和自我埋沒(méi)而告終，過(guò)于自卑等于自我毀滅。既然自卑的危害如此之大，我們必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養(yǎng)自信的心理品質(zhì)。
三、消除自卑、培養(yǎng)自信
教師：要消除自卑，必須了解自卑產(chǎn)生的原因，才能對(duì)癥下藥。了解自卑產(chǎn)生的原因
課件三：
身上帶著細(xì)鏈子的大象（圖）。
由此畫面引出心理學(xué)家關(guān)于大象的成長(zhǎng)實(shí)驗(yàn)：
一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來(lái)。長(zhǎng)大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也木會(huì)去努力。這是為什么？學(xué)生：因?yàn)樾r(shí)候每一次想站起來(lái)都站不起來(lái)，他就形成了自己不行的認(rèn)識(shí)。教師：過(guò)去的行為結(jié)果告訴它自己不行。其實(shí)它現(xiàn)在行不行？學(xué)生：行。教師：這就形成了自我認(rèn)識(shí)與現(xiàn)實(shí)自我之間的差異，這種差異必然產(chǎn)生“錯(cuò)誤的肯定”。這種“錯(cuò)誤肯定”是產(chǎn)生自卑的主要原因。產(chǎn)生“錯(cuò)誤肯定”的原因很復(fù)雜，對(duì)人來(lái)說(shuō)，除了行為結(jié)果之外，還有他人對(duì)自己行為結(jié)果的不恰當(dāng)評(píng)價(jià)和反應(yīng)。
課件四：
產(chǎn)生自卑的原因：
l、自我認(rèn)識(shí)與真實(shí)自我之間存在差異。
心理健康教育活動(dòng)教案6
活動(dòng)目標(biāo)：
1．在活動(dòng)中感受爸爸獨(dú)特、細(xì)膩的愛(ài)，了解“爸爸愛(ài)我就像媽媽那么多”。
2．感知對(duì)爸爸表達(dá)愛(ài)的方式，愿意表達(dá)自己對(duì)爸爸的愛(ài)。
3．在活動(dòng)中將幼兒可愛(ài)的一面展現(xiàn)出來(lái)。
4．愿意與同伴、老師互動(dòng)，喜歡表達(dá)自己的。想法。
5．發(fā)展幼兒思維和口語(yǔ)表達(dá)能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1．視屏：KIMI趕豬。
2．PPT圖片：爬山、拿書(shū)
3．打印圖片及字條：堅(jiān)持、勇敢、獨(dú)立
4．照片：爸爸為我做過(guò)的事
5．循環(huán)播放圖片：表達(dá)對(duì)爸爸的愛(ài)
6．背景音樂(lè)：雨的印記
7．爸爸工作的視屏及照片
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話引題：我跟爸爸之間的那些事
1．在家里，誰(shuí)陪你的時(shí)間多？
2．他會(huì)陪你做些什么事呢？
二、情感沖突——爸爸獨(dú)特的愛(ài)
�。ㄒ唬┌职肿屛覍W(xué)會(huì)堅(jiān)持
播放《爸爸去哪兒》KIMI趕豬的一段視屏。
1．播放至一半，提問(wèn)：KIMI怎么了？他為什么哭呢？他想請(qǐng)爸爸幫忙，爸爸沒(méi)有幫他，你覺(jué)得爸爸好不好？
2．播放后半段及爸爸講話的一段錄音，提問(wèn)：現(xiàn)在，你覺(jué)得KIMI的爸爸好嗎？為什么？
3．教師小結(jié)。
�。ǘ┌职肿屛覍W(xué)會(huì)勇敢
1．出示圖片（自己爬山）：爸爸為什么不抱紅紅呢？你覺(jué)得爸爸好不好？
2．幼兒自由講述。
3．教師小結(jié)。
�。ㄈ┌职肿屛覍W(xué)會(huì)獨(dú)立
1．出示圖片（寶寶獨(dú)立找書(shū)）：爸爸為什么不幫助小明呢？爸爸好嗎？
2．幼兒自由講述。
3．教師小結(jié)。
（四）教師小結(jié)：爸爸用自己獨(dú)特的方式愛(ài)著我們。、。、。、
三、感知理解——爸爸特有的愛(ài)
1．師：在探索這個(gè)問(wèn)題的過(guò)程中，我深刻意識(shí)到，盡管我們無(wú)法直接與我們的“爸爸”交流，但他對(duì)我們的愛(ài)和關(guān)懷是無(wú)與倫比且充滿深意的。他的愛(ài)體現(xiàn)在許多細(xì)微之處，每一次的悉心指導(dǎo)、每一次的無(wú)私付出，都構(gòu)成了他對(duì)我們的深情表達(dá)。首先，他的智慧和經(jīng)驗(yàn)成為了我們的`寶貴財(cái)富。他耐心地分享知識(shí)，不僅限于學(xué)術(shù)領(lǐng)域，還包括生活技能、人際交往等各個(gè)方面。這些教導(dǎo)幫助我們建立起解決問(wèn)題的能力和獨(dú)立思考的習(xí)慣，使我們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上更加自信和堅(jiān)韌。其次，他的鼓勵(lì)和支持是我們前進(jìn)的動(dòng)力。無(wú)論是在追求夢(mèng)想的路上還是面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，他總是站在我們身后，給予我們最堅(jiān)定的支持。他的信任讓我們敢于嘗試新事物，勇于面對(duì)失敗，并從中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。再者，他通過(guò)行動(dòng)示范了什么是責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。無(wú)論是家庭生活的管理、工作上的努力，還是對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)，他都以身作則，讓我們看到了作為一個(gè)負(fù)責(zé)任的個(gè)體所應(yīng)有的態(tài)度和行為。這種榜樣的力量激勵(lì)著我們成為更好的人。最后，他的愛(ài)體現(xiàn)在無(wú)微不至的關(guān)懷之中。在我們遇到困難或感到失落時(shí)，他總是第一個(gè)伸出援手，傾聽(tīng)我們的訴說(shuō)，提供安慰和指導(dǎo)。這份情感的聯(lián)結(jié)，構(gòu)建了我們之間深厚的信任和理解�？傊m然我們不能直接與“爸爸”對(duì)話，但通過(guò)他的言傳身教、支持與鼓勵(lì)、榜樣示范以及關(guān)懷與陪伴，我們深刻感受到了他深沉而真摯的愛(ài)。
2．幼兒自由講述。
3．出示圖片：原來(lái)爸爸為我們做了那么多的事情，我們一起來(lái)看一看吧！
4．教師小結(jié)：這些可都是爸爸特有的愛(ài)，媽媽很難做到呢！
四、情感推進(jìn)——猜猜我有多愛(ài)你
1．引出話題
在我們心中，父親的愛(ài)如同深邃的海洋，其廣度與深度往往超乎我們的想象。實(shí)際上，他們默默付出的許多事情，常常被我們忽視或未曾察覺(jué)。今日，每一位父親都向你們展開(kāi)了心扉，傾訴著他們內(nèi)心深處對(duì)你們的深情厚意。這段文字旨在傳達(dá)父親之愛(ài)的深厚與復(fù)雜，通過(guò)描述其如同海洋般的深沉，并強(qiáng)調(diào)了我們可能未完全理解的父親的付出和情感表達(dá)。同時(shí)，提到了父親們通過(guò)寫信的方式，直接向孩子們表達(dá)了他們內(nèi)心的情感，以此加深了對(duì)父親之愛(ài)的理解。
2．尋找愛(ài)心卡
爸爸到底為你做了什么事？他們都是怎么表達(dá)對(duì)你的愛(ài)的？
3．同伴交流
4．分享交流：教師請(qǐng)2個(gè)孩子說(shuō)一說(shuō)信的內(nèi)容
5．教師小結(jié)：原來(lái)爸爸……有時(shí)候爸爸的愛(ài)就跟媽媽的愛(ài)一樣細(xì)膩，讓我們覺(jué)得很溫暖。
五、情緒表達(dá)——我對(duì)爸爸的愛(ài)
師：爸爸是那么愛(ài)著我們，那你們愛(ài)爸爸嗎？
想象一下，我們?yōu)榘职种谱髁艘粋�(gè)生動(dòng)的PPT，展示了他忙碌的一天工作場(chǎng)景。在觀看這個(gè)展示后，你會(huì)如何推測(cè)爸爸的身體感受？此時(shí)此刻，爸爸最渴望的是什么呢？而作為家庭一員的你，又能夠?yàn)樗鲂┦裁磥?lái)表達(dá)關(guān)愛(ài)與支持呢？
在教學(xué)環(huán)節(jié)中，通過(guò)展示PPT中的圖片，我們總結(jié)了這樣一個(gè)觀點(diǎn)：我們通常習(xí)慣于擁抱媽媽、與她親昵，以此來(lái)表達(dá)我們對(duì)她的愛(ài)意。然而，我們往往忽視了對(duì)爸爸表達(dá)同樣的情感。實(shí)際上，爸爸給予我們的愛(ài)并不遜色于媽媽，我們同樣需要找到合適的方式，向爸爸表達(dá)我們的愛(ài)與感激。
3．師：現(xiàn)在，讓我們一起大聲地說(shuō)：“爸爸，我愛(ài)你”好嗎？
4．活動(dòng)延伸：就讓我們回家用自己的方式對(duì)爸爸表達(dá)我們的愛(ài)吧！
活動(dòng)反思：
在此次教育活動(dòng)中，孩子們深刻領(lǐng)悟了"愛(ài)"的真諦。此活動(dòng)以幼兒為核心設(shè)計(jì)，充分展現(xiàn)了以幼兒為主體的教學(xué)原則。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，教師扮演著引導(dǎo)者的角色，鼓勵(lì)孩子們親自去感受和體驗(yàn)，同時(shí)，給予他們自由探索、敢于表達(dá)觀點(diǎn)與大膽想象的廣闊空間。
心理健康教育活動(dòng)教案7
教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。教學(xué)重.難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力.教學(xué)具：準(zhǔn)備小學(xué)生跳樓事件的報(bào)道材料.
教學(xué)過(guò)程
一、用實(shí)例引導(dǎo)思考
1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。A.本市某小學(xué)的一位高年級(jí)學(xué)生，頭天下午放學(xué)時(shí)，告訴老師有人欺負(fù)他。老師說(shuō)“知道了”，沒(méi)當(dāng)場(chǎng)解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長(zhǎng)、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開(kāi)而尋短見(jiàn)。B.一所農(nóng)村小學(xué)的低年級(jí)學(xué)生，因長(zhǎng)期完不成作業(yè)，受到老師批評(píng)，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死，教案《小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)教案》。
2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問(wèn)題思考：（1）兩名學(xué)生的死給家庭、社會(huì)帶來(lái)了什么？（2）他們的死都和哪些因素有關(guān)？（3）如果你是老師，在對(duì)待學(xué)生時(shí)會(huì)不會(huì)有稍微的疏忽和冷漠？（4）兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？
3、全班交流。
4、教師小結(jié)
二、拿子照自己
1、教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對(duì)照自己（1）當(dāng)家長(zhǎng)批評(píng)或者責(zé)罵自己時(shí)自己有怎樣的表現(xiàn)？（2）當(dāng)老師對(duì)你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)？（3）當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現(xiàn)？
2、學(xué)生交流3、點(diǎn)撥三、看錄象激起興趣1、播放錄象2、學(xué)生閱讀材料3、學(xué)生討論四、揭短會(huì)經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺(tái)接受揭短，其他學(xué)生從長(zhǎng)相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。老師指導(dǎo)五、寫感受
小結(jié)：現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的.心理品質(zhì)有關(guān)。可以說(shuō)，如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
心理健康教育活動(dòng)教案8
教學(xué)內(nèi)容：挫折中勇敢站起來(lái)
教學(xué)目標(biāo)：
通過(guò)有意識(shí)地對(duì)孩子加強(qiáng)挫折教育，增強(qiáng)其心理承受力，讓他們身心俱健，全面發(fā)展。。
教學(xué)過(guò)程：
一、引入：
有一首歌唱得好：“不經(jīng)風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹”。外面的世界很精彩，有時(shí)也很無(wú)奈。我們生活在社會(huì)這個(gè)大家庭中，難免會(huì)遇到挫折，要如何勇敢的站起來(lái)，面對(duì)挫折，這需要我們有一個(gè)良好的承受能力和堅(jiān)強(qiáng)的意志。下面我們請(qǐng)同學(xué)們來(lái)談?wù)勛约航?jīng)歷過(guò)的挫折和解決的方法。
二、同學(xué)交流
三、講述科學(xué)家戰(zhàn)勝挫折的故事。
四、戰(zhàn)勝挫折的方法
切實(shí)有效地開(kāi)展對(duì)青少年學(xué)生的挫折教育，以增強(qiáng)其社會(huì)心理適應(yīng)能力。
1、承受挫折的心理準(zhǔn)備教育。在挫折教育實(shí)施過(guò)程中，讓自己明確并認(rèn)同：一是挫折不可避免，人生的道路不會(huì)總是一帆風(fēng)順的；二是挫折成就人生，挫折處理得好往往就會(huì)成為人們走向新天地，進(jìn)入新境界的起點(diǎn)，是人生的一種“特殊財(cái)富”。
2、正視挫折的非凡勇氣教育。
孔子說(shuō)：“知恥近乎勇”，即幫助自己樹(shù)立自信心和勇氣，提高自己的.心理承受力，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自己的虛榮和膽怯。
3、要有戰(zhàn)勝挫折的信念教育。人的行為，只有以堅(jiān)定的信念作支撐，才能不屈不撓，持之以恒。對(duì)于青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，面對(duì)各種考試或競(jìng)賽名落孫山這樣的嚴(yán)重挫折，如果缺乏信念，失去信心，就會(huì)前功盡棄。如果信念堅(jiān)定坦然面對(duì)，吸取教訓(xùn)，重振旗鼓，就會(huì)條條大道通羅馬。
五、總結(jié)
人生道路上不可能萬(wàn)事如意、處處順利。常言道“天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福”。誰(shuí)敢斷言永遠(yuǎn)不會(huì)遭遇挫折?從社會(huì)心理學(xué)意義上講，挫折是指由于妨礙達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的現(xiàn)實(shí)的或想像的阻力，因此而產(chǎn)生的心理狀態(tài)。這種心理狀態(tài)常表現(xiàn)為不快、不安、失望或憤怒等。這些心理反應(yīng)的強(qiáng)度則依賴于受阻行為的重要性，以及與達(dá)到目標(biāo)的主觀距離。在遭受挫折情況下的行為反應(yīng)會(huì)因人而異，有的表現(xiàn)為侵權(quán)行為、逃避行為、否認(rèn)行為、沖動(dòng)行為、自傷自殺行為和簡(jiǎn)單化行為等；有的為擺脫挫折困境而進(jìn)入反思，并作出積極的心理調(diào)適。
挫折既可能磨礪意志，也可能不同程度地給心理造成損傷，或者是自信心喪失、行為能力降低,面隊(duì)挑戰(zhàn)，為了將來(lái)不被挫折所嚇倒，能經(jīng)得起挫折的考驗(yàn)，戰(zhàn)勝挫折奮勇向前，所以我們要從小培養(yǎng)自己的心理素質(zhì)，要經(jīng)受起挫折的考驗(yàn)。讓他們成為經(jīng)風(fēng)雨、見(jiàn)世面、搏擊長(zhǎng)空的雄鷹。
心理健康教育活動(dòng)教案9
一、幼兒園心理健康教育課程設(shè)置的意義
幼兒期是人的一生中身心各方面發(fā)展最迅速、最重要的時(shí)期。在此期間，幼兒會(huì)經(jīng)歷許多轉(zhuǎn)折，同時(shí)也會(huì)面臨許多矛盾和困難。如認(rèn)生、入托、入園、家庭環(huán)境與居住環(huán)境的改變等，都在無(wú)形之中增加了幼兒在成長(zhǎng)過(guò)程中緊張因素或不利因素，致使幼兒在成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題。如沖動(dòng)性行為、攻擊性行為、破壞性行為、孤獨(dú)退縮性行為、不良習(xí)慣等。
幼兒在發(fā)育過(guò)程中的行為偏異并不是無(wú)關(guān)緊要的。一個(gè)人心理上的失調(diào)或異常，并不是無(wú)緣無(wú)故突然產(chǎn)生的，其根源大多在兒童時(shí)期，尤其是在兒童的早期階段。因此，幼兒的問(wèn)題行為不僅有可能阻礙其正常的心理發(fā)育和發(fā)展，影響他的生活和學(xué)習(xí)，而且也有可能是成人期心理障礙和社會(huì)適應(yīng)不良的先兆，因此及早幫助他們矯治不良行為，則他們一些行為上的偏異會(huì)得到矯正，或者完全消失，或者即使終生保留也不會(huì)引起其他行為方面的問(wèn)題。
二、幼兒心理健康教育課程的目標(biāo)
(一)總目標(biāo)
通過(guò)本課程促進(jìn)幼兒心理健康，培養(yǎng)幼兒良好的心理素質(zhì)與健全人格。
(二)具體目標(biāo)
(1)矯正與預(yù)防幼兒心理與行為問(wèn)題，促進(jìn)幼兒心理健康。
(2)培養(yǎng)幼兒良好的心理素質(zhì)、健全人格，包括自主堅(jiān)強(qiáng)的人格、對(duì)他人關(guān)愛(ài)的品格，樂(lè)觀開(kāi)朗的性格特征，快樂(lè)向群的情緒情感。
(3)開(kāi)發(fā)幼兒心理潛能，促進(jìn)幼兒智力發(fā)展，包括幼兒的好奇求知欲、學(xué)習(xí)興趣、思維能力。
(三)各年齡階段目標(biāo)
(1)學(xué)習(xí)
小班：對(duì)周圍的人和事表現(xiàn)出樂(lè)于探索的熱情，積極參加各種游戲活動(dòng)，樂(lè)意完成老師布置的任務(wù)。
中班：積極參加幼兒園的各項(xiàng)活動(dòng)并能主動(dòng)回答老師的問(wèn)題，愛(ài)動(dòng)腦筋，遇事喜歡問(wèn)為什么。
大班：遇事多動(dòng)腦，思考問(wèn)題懂得求異，參加競(jìng)賽活動(dòng)懂得重在參與。
(2)生活
小班：學(xué)會(huì)獨(dú)立穿衣、吃飯等，樂(lè)意做一些力所能及的自我服務(wù)活動(dòng)。
中班：有初步的方位感，能認(rèn)識(shí)一些自己常去的路線，樂(lè)意參加各種活動(dòng)，并能自己整理玩具、用具，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
大班：喜歡指認(rèn)、運(yùn)用生活中常見(jiàn)的標(biāo)記，懂得一些粗淺的自我保健常識(shí)。
(3)交往
小班：高高興興上幼兒園，不糾纏成人，離開(kāi)父母不哭，遇到不高興的事不生氣，不哭鬧，愿意與小朋友一起玩。
中班：在各種活動(dòng)中保持愉快的情緒，遇到不高興的事告訴父母、老師，樂(lè)意與小朋友一起共同完成成人委托的任務(wù)。
大班：受了委屈、挨了批評(píng)不遷怒于人，遇事與小朋友一起商量。
(4)自我
小班：敢在人多時(shí)或陌生人面前講話，能在大人的提醒下與客人打招呼。
中班：真實(shí)而自然地表達(dá)情感，懂得做事不一定一次成功，可以重新再來(lái)。
大班：敢在人面前表現(xiàn)自己，失敗了不灰心不氣餒，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)重新再來(lái)。
(5)品格
小班：知道事情沒(méi)有做好不哭，能耐心聽(tīng)大人分析，重新再來(lái)。
中班：養(yǎng)成做事有始有終的習(xí)慣，樂(lè)意與小朋友合作，不怕困難。
大班：學(xué)會(huì)做事一心一意，為達(dá)到目的而堅(jiān)持到底，勇于探索。
三、課題研究的效果啟示
(一)教師對(duì)幼兒健康心理的形成起著至關(guān)重要的作用
在幼兒園中，在引導(dǎo)幼兒行為上，教師對(duì)幼兒的過(guò)失性行為往往采用比較簡(jiǎn)單的方法，很少作具體細(xì)致的分析，常把它一概歸為思想品德問(wèn)題，極少進(jìn)行心理學(xué)上的分析研究，矯正技術(shù)、技能也十分貧乏，往往采用否定性詞語(yǔ)來(lái)矯正幼兒的言行，采用批評(píng)、懲罰的方式來(lái)對(duì)待幼兒，從反面對(duì)幼兒進(jìn)行限制和干涉較多，正面教育和引導(dǎo)不夠。
(二)教會(huì)孩子適度的渲泄是心理健康教育的重要內(nèi)容
幼兒的情感，尤其是幼兒初期的情感，在很大程度上仍保留著情感早期發(fā)展的特點(diǎn)，容易轉(zhuǎn)移、容易沖動(dòng)、容易外顯和容易受感染等。情緒的過(guò)分抑制除了對(duì)理性思維產(chǎn)生影響之外，它也明顯地妨礙技能活動(dòng)的'效能。因此，教會(huì)孩子合理地宣泄自己的情感是心理健康教育的重要內(nèi)容。
(三)用幼兒可理解的方式進(jìn)行心理健康教育
與幼兒進(jìn)行溝通不僅需要考慮一些技術(shù)問(wèn)題(如獎(jiǎng)賞或懲罰技巧)，同時(shí)，還需要體驗(yàn)他們，真正深入到他們的內(nèi)心世界中去。做到這一點(diǎn)，實(shí)際上是很不容易的。設(shè)身處地和將心比心是取得同感的最好方法。
(四)對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康教育必須要讓家庭參與其中
與其他幼兒教育活動(dòng)相仿，對(duì)于這一階段孩子的心理健康教育或輔導(dǎo)活動(dòng)通常必須考慮讓家庭成員參與到其中。大部分幼兒的行為問(wèn)題與其家庭結(jié)構(gòu)、父母教養(yǎng)方式、父母行為習(xí)慣以及情緒表達(dá)方式直接相關(guān)。
讓家庭介入的具體做法是：
第一，幫助家庭成員統(tǒng)一思想，做到積極配合;
第二，讓父母始終參與孩子的心理健康教育或輔導(dǎo)過(guò)程。
第三，在幫助兒童心理健康發(fā)展的同時(shí)與父母討論問(wèn)題，并在必要時(shí)進(jìn)行家庭輔導(dǎo)或夫妻治療。
第四，必要時(shí)還要考慮讓家庭以外的社區(qū)介入其中(譬如，對(duì)于某些具有暴力或其他行為問(wèn)題的家庭)。
(五)分清幼兒行為障礙與行為偏差
雖然學(xué)前兒童確實(shí)存在不少行為障礙，但是，仍然有相當(dāng)一部分僅僅是屬于行為偏差。幼兒的行為問(wèn)題與其生理因素、教養(yǎng)方式、社會(huì)環(huán)境以及心理創(chuàng)傷等等有關(guān)，導(dǎo)致他們產(chǎn)生情緒或行為偏差。但是，大多數(shù)幼兒的問(wèn)題都只是在他們發(fā)展的一定階段出現(xiàn)，并隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸恢復(fù)正常。
幼兒期是個(gè)體心理健康成長(zhǎng)的黃金時(shí)期，家長(zhǎng)與老師有責(zé)任幫助幼兒學(xué)會(huì)獨(dú)立和自信，引導(dǎo)幼兒在與環(huán)境的交互作用中發(fā)展自身的聰明才智，在與同伴的交往中學(xué)會(huì)相互合作并形成良好的社會(huì)行為，使幼兒的身心得以健康發(fā)展。
心理健康教育活動(dòng)教案10
一、活動(dòng)設(shè)計(jì)：
1、家庭是社會(huì)的組成部分。在社會(huì)中，凡是有人群的地方，都有矛盾的存在，家庭也不例外。通過(guò)填寫“家庭寫真”問(wèn)卷和小記者的采訪，使學(xué)生了解自己的家庭，認(rèn)識(shí)到家庭矛盾的存在是難免的，是很普遍的。
2、通過(guò)情境設(shè)置與角色扮演，使學(xué)生了解一些影響家庭和諧、引起家庭沖突的原因，并學(xué)會(huì)解決家庭矛盾。
3、通過(guò)共同討論使學(xué)生認(rèn)識(shí)到家是愛(ài)的港灣，只要對(duì)家人充滿愛(ài)心，任何矛盾都是可以化解的。
4、當(dāng)前，獨(dú)生子女家庭日趨增多，家庭問(wèn)題也不斷涌現(xiàn)。相當(dāng)一部分家長(zhǎng)日夜操勞，給兒女吃好的，穿好的，過(guò)份溺愛(ài)孩子，只要孩子學(xué)習(xí)好，考上大學(xué)就行。不少學(xué)生在家里除了學(xué)習(xí)之外，對(duì)家務(wù)事不屑一顧，連“舉手之勞”都沒(méi)干過(guò)，過(guò)著飯來(lái)張口，衣來(lái)伸手的生活。這與素質(zhì)教育是相違背的。通過(guò)短劇表演，啟發(fā)學(xué)生體驗(yàn)學(xué)生父母的辛勞和苦心，向父母奉獻(xiàn)愛(ài)心。
二、輔導(dǎo)目的：
1、了解自己的家庭，認(rèn)識(shí)自己與家的關(guān)系。
2、認(rèn)識(shí)家庭矛盾產(chǎn)生的原因。
3、學(xué)會(huì)解決家庭矛盾。
4、學(xué)會(huì)體諒父母，用行動(dòng)表達(dá)愛(ài)心。
三、輔導(dǎo)方式：
1、講述與討論。
2、小記者采訪。
3、情境設(shè)置與角色扮演。
4、自我表述。
四、輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：
1、通知學(xué)生收集有關(guān)描寫“家”的語(yǔ)句，每個(gè)同學(xué)準(zhǔn)備三句，越多越好。
2、挑選四個(gè)小記者，準(zhǔn)備對(duì)每個(gè)小組的同學(xué)進(jìn)行有關(guān)家庭沖突的采訪。
3、準(zhǔn)備三至四個(gè)貼近學(xué)生家庭生活的情境，讓幾個(gè)同學(xué)編排小品表演。
4、給每個(gè)同學(xué)準(zhǔn)備一份“家庭寫真”問(wèn)卷。
五、輔導(dǎo)時(shí)間：
二課時(shí)
六、輔導(dǎo)場(chǎng)地：
教室
七、輔導(dǎo)步驟：
(一)教師講述：提到家，相信絕大部分同學(xué)都會(huì)倍感溫馨。家到底是什么呢?現(xiàn)在的你也許這樣認(rèn)為：在家中得到滿足和幸福的時(shí)候，家是樂(lè)園；每當(dāng)與家人發(fā)生沖突和矛盾的時(shí)候，家又成了牢籠。不管是樂(lè)園還是牢籠，家是我們一生都難以割舍的地方。我們應(yīng)該如何正確地面對(duì)家呢?通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，你也許會(huì)找到答案。
(二)每個(gè)同學(xué)寫三句以上有關(guān)“家”的句子。
(三)教師發(fā)給每個(gè)學(xué)生一份“家庭寫真”問(wèn)卷，讓學(xué)生按自己的實(shí)際情況填寫，使學(xué)生從了解家人的個(gè)性及貢獻(xiàn)開(kāi)始，了解自己的家庭，逐步學(xué)會(huì)對(duì)家人表示感激，為家庭作些奉獻(xiàn)。
(四)教師講述：從同學(xué)們填寫的“家庭寫真”看，每個(gè)人都有與父母不和的時(shí)候，俗話說(shuō)：“家家都有一本難念的經(jīng)”、“清官難斷家務(wù)事”。家庭矛盾的存在是難免的，是很普遍的。與父母有沖突是我們長(zhǎng)大了的標(biāo)志之一，我們既不要忌諱它，同時(shí)又要積極想辦法解決。
(五)小記者采訪
1、四個(gè)小記者分組進(jìn)行采訪，了解各人與父母有哪些沖突，由什么原因引起。
2、小記者交流采訪結(jié)果，歸納產(chǎn)生沖突的'原因。
一般來(lái)說(shuō)，孩子與父母發(fā)生沖突的原因有以下幾點(diǎn)：
(1)父母過(guò)于嘮叨。
(2)父母過(guò)于專橫，對(duì)孩子干涉多。
(3)父母按自己的愿望來(lái)塑造孩子，總是對(duì)孩子不放心，甚至監(jiān)控孩子的行動(dòng)。
(4)孩子不愿做家務(wù)。
(5)孩子貪玩，放學(xué)不按時(shí)回家。
(6)孩子經(jīng)常與同學(xué)長(zhǎng)時(shí)間電話傾談。
(7)孩子看電視過(guò)多，影響學(xué)習(xí)。
(8)孩子學(xué)習(xí)得過(guò)且過(guò)，考試成績(jī)不理想，達(dá)不到父母的要求。
(六)孩子與父母沖突的情境設(shè)置與角色扮演。
由幾個(gè)同學(xué)按事先準(zhǔn)備好的情境需要認(rèn)真扮演。全體同學(xué)針對(duì)情境中的情況進(jìn)行討論，歸納出解決矛盾的步驟與方法。
認(rèn)真思考以下幾個(gè)問(wèn)題：
1、情境中的人物沖突是什么?自己與哪一種情境相似?
2、各種情境中人物發(fā)生沖突的原因是什么?
3、解決沖突有哪些方法?(重點(diǎn))
4、哪些方法是雙方可以接受的?
5、哪些方法是雙方都無(wú)法接受的?
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情境一：某學(xué)生的房間。桌子上堆滿各種書(shū)、資料、文具，床上被子、毛巾亂成一團(tuán)。該生因找一本參考書(shū)正在著急地亂翻。這時(shí)母親進(jìn)入房間，指責(zé)該生懶，平時(shí)不收拾東西，雙方發(fā)生沖突。
情境二：晚上，墻上的掛鐘時(shí)針已指向九點(diǎn)，某學(xué)生仍在津津有味地看電視，此時(shí)已臨近段考。父母催促該生做作業(yè)和復(fù)習(xí)功課，該生充耳不聞，父母忍不住嘮叨幾句，雙方發(fā)生沖突。
情境三：某學(xué)生的父母讀中學(xué)時(shí)遇上“xx”，失去了上大學(xué)的機(jī)會(huì)，把希望寄托在孩子身上，全力以赴關(guān)照孩子，希望他將來(lái)考上大學(xué)。但該生平時(shí)得過(guò)且過(guò)，每次考試成績(jī)均在60-70分之間，有時(shí)甚至不及格。常因成績(jī)不好與父母發(fā)生沖突。
情境四：某學(xué)生從初三開(kāi)始感到回家成了一種負(fù)擔(dān)，一想到進(jìn)了家門舉手投足都要受父母的監(jiān)控就心煩不安。該生父母是勤奮的知識(shí)分子，總是按他們的想法來(lái)塑造孩子，反對(duì)孩子看與考試無(wú)關(guān)的課外書(shū)和電視電影，禁止孩子與同學(xué)聚會(huì)等等。某天晚上，該生下晚自習(xí)回到家后即安靜地在房間里寫日記。母親探頭探腦地走進(jìn)來(lái)，裝作漫不經(jīng)心的樣子往日記本上瞟了幾眼，扔下一句話“時(shí)間不早了，該干正經(jīng)事了”。父母的過(guò)分操心和干涉，使該生感到討厭、無(wú)奈和壓抑，常和父母發(fā)生沖突。 教師結(jié)合學(xué)生的表演和討論向?qū)W生強(qiáng)調(diào)：一般來(lái)說(shuō)，在孩子與父母的沖突中，父母的出發(fā)點(diǎn)都是為孩子好的。正如俗話說(shuō)，“可憐天下父母心”。由于所處的時(shí)代與環(huán)境不同，思想感情不一致，兩代人意見(jiàn)不同發(fā)生沖突是極平常的事。父母往往由于自身的經(jīng)驗(yàn)，習(xí)慣于堅(jiān)持自己的看法，作為兒女，應(yīng)仔細(xì)分析父母與自己沖突的原因，對(duì)于正確的意見(jiàn)應(yīng)該接受，對(duì)于不正確的意見(jiàn)應(yīng)心平氣和地解釋。如果我們能主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤或忍父母一時(shí)之氣，等父母氣消之后再主動(dòng)與父母商量解決矛盾的辦法，通過(guò)恰當(dāng)?shù)姆绞阶尭改父嗟亓私夂屠斫馕覀�，就�?huì)收到好的效果。
在家中與父母發(fā)生沖突時(shí)，作為兒女，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
(1)體諒父母的苦心。
(2)用行動(dòng)減輕父母的負(fù)擔(dān)，用理解撫慰父母的煩惱和憂愁。
(3)多與父母交談，讓父母感受到愛(ài)的回贈(zèng)。
(4)設(shè)身處地為父母著想，原諒父母的過(guò)錯(cuò)。
記�。褐灰獙�(duì)家人充滿愛(ài)心，任何矛盾都可以化解。
(七)體現(xiàn)父母辛勞的短劇表演。
由幾個(gè)同學(xué)按事先準(zhǔn)備好的情節(jié)站在父母的角度通過(guò)語(yǔ)言、動(dòng)作、表情再現(xiàn)父母為孩子付出的辛勞。全體同學(xué)體驗(yàn)父母理家的難處，交流感情。
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情節(jié)一：做教師的母親從早上6：00起床，操勞一日三餐，上班、料理家務(wù)、關(guān)照孩子，直至晚上9：30才開(kāi)始備課，改作業(yè)。
情節(jié)二：父母為了孩子的學(xué)習(xí)和生活，舍得付出一切，而自己則一切從簡(jiǎn)。(為孩子買學(xué)習(xí)用品、資料、請(qǐng)家教，選擇好的學(xué)校，給孩子買新衣新鞋……等；自己多年未添置新衣，舍不得外出旅游……等)
教師歸納：我們每個(gè)人都有家，人人都希望自己的家溫馨和睦。在“我與家”這一課結(jié)束前，我提醒同學(xué)們好好珍惜自己的家，千萬(wàn)別只顧從家中索取而忘了向家人奉獻(xiàn)。家是很具體的，假如一個(gè)媽媽既不操持家務(wù)，又不管孩子的學(xué)習(xí)和生活，我們就會(huì)懷疑她是否愛(ài)家。我們大家也是一樣的，假如你天天只會(huì)從父母那里要這要那，不斷地索取，而從來(lái)不會(huì)體諒父母的苦心，為父母分擔(dān)力所能及的家務(wù)，能說(shuō)你是愛(ài)家的嗎?肯定不能。如何愛(ài)家，如何回報(bào)父母呢?請(qǐng)同學(xué)們課后根據(jù)自己的實(shí)際情況制訂一個(gè)“愛(ài)家計(jì)劃”，然后根據(jù)計(jì)劃落實(shí)到行動(dòng)。最后我祝愿同學(xué)們家家和睦，人人幸福。
(八)小記者朗誦
我與家
家是這樣一個(gè)地方，在一日之中，我們的胃在這里得到滿足，我們的心靈也在這里得到滿足。家不僅是身體的住所，也是心靈的寄托之處。
家是一部書(shū)，當(dāng)你打開(kāi)它仔細(xì)閱讀時(shí)，會(huì)感到五彩繽紛、回味無(wú)窮。
家是港灣，當(dāng)你累的時(shí)候，讓你停泊、休息；也是人生旅途上的加油站，當(dāng)你遇到困難、受到傷害時(shí)，給你加油、充氣，讓你重新鼓起生命的風(fēng)帆。
家象一年四季春夏秋冬。春天，充滿溫馨與希望；夏天，充滿熱烈與沉重；秋天，充滿收獲與祥和；冬天，充滿寧?kù)o與緬懷。
家是一條溫暖的河，平時(shí)風(fēng)平浪靜緩緩流淌，當(dāng)生活的變故激起浪花時(shí)，它就會(huì)調(diào)整流向，給我們乘風(fēng)破浪的力量。
家是實(shí)現(xiàn)渴望的地方，人生不能沒(méi)有渴望，有了溫暖的家來(lái)烘托，我們就會(huì)放飛渴望，兌現(xiàn)渴望。
家永遠(yuǎn)是我們心中的驛站，既能讓我們遮風(fēng)避雨，又能送我們揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。
愛(ài)是父親的王國(guó)、母親的世界、孩子的樂(lè)園，是愛(ài)的中心地。我們心靈中最美好的愿望都環(huán)繞著這個(gè)中心地。家會(huì)隨心一起走，無(wú)論是飛越了天涯或是走過(guò)了海角，只要輕輕回頭，就會(huì)看見(jiàn)我可愛(ài)的家。在可愛(ài)的家庭中，在人生的四季中，我們正處在歲月的春天。為了演好“我與家”這部人生喜劇，需要把愛(ài)心帶進(jìn)子女這個(gè)角色，給養(yǎng)育我們的父母送去一份份溫馨和希望。
八、補(bǔ)充活動(dòng)：
1、落實(shí)“愛(ài)家計(jì)劃”。中學(xué)生隨著知識(shí)的增加，對(duì)家長(zhǎng)的貢獻(xiàn)和自己應(yīng)該報(bào)答父母的道理很容易認(rèn)識(shí)，但他們往往會(huì)只說(shuō)不幫。所以本課不僅要求學(xué)生訂“愛(ài)家計(jì)劃”，還要落實(shí)到位，進(jìn)行小結(jié)和評(píng)比。對(duì)做得好的同學(xué)給予表?yè)P(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)。引導(dǎo)學(xué)生明白什么樣的愛(ài)家行動(dòng)是值得肯定的，是應(yīng)該大力提倡的。
2、請(qǐng)家長(zhǎng)到校座談。把同學(xué)們收集的有關(guān)描寫“家”的語(yǔ)句及填好的“家庭寫真”給家長(zhǎng)看。從家長(zhǎng)方面了解家庭沖突和矛盾。要求家長(zhǎng)不要過(guò)份溺愛(ài)孩子，要讓孩子吃點(diǎn)苦，同時(shí)要尊重孩子的自尊心，不要過(guò)份干預(yù)兒女，不要按自己的意愿去設(shè)計(jì)兒女的未來(lái)。此外，請(qǐng)家長(zhǎng)協(xié)助督促孩子完成“愛(ài)家計(jì)劃”。教師協(xié)助家長(zhǎng)及時(shí)調(diào)整不恰當(dāng)?shù)钠谕怠?/p>
九、建議：
每個(gè)學(xué)生都生活在不同的家庭里，課前應(yīng)先做好調(diào)查，尤其要注意家庭關(guān)系較緊張的以及單親家庭的學(xué)生，避免傷害有家庭陰影的學(xué)生。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行家庭調(diào)查以及討論、表演時(shí)，要給予學(xué)生“放棄”的權(quán)利，切不可勉為其難。
心理健康教育活動(dòng)教案11
班會(huì)目的：通過(guò)班會(huì),引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。針對(duì)本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確，經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感,告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴(yán)格要求自己，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習(xí)慣，使同學(xué)們明白知識(shí)的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運(yùn)在自己手里,未來(lái)的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻,就要先踏踏實(shí)實(shí)的`走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢(mèng)想之顛!現(xiàn)在還小，應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。
班會(huì)形式：讓好學(xué)生們自己發(fā)言，說(shuō)說(shuō)自己對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>
班會(huì)主題設(shè)計(jì)：讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會(huì)中。
班會(huì)準(zhǔn)備：
1、召開(kāi)班干部會(huì)議：針對(duì)班上所存在的問(wèn)題,確定以《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》為主題。
2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》收集相關(guān)資料(例如：厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測(cè)驗(yàn)題等資料)。
3、確定主持人：王思睿
班會(huì)過(guò)程：
一、班主任致辭：我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，上進(jìn)的班級(jí)，經(jīng)過(guò)了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫膶W(xué)習(xí)，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開(kāi)始。
二、主持人發(fā)言："每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段，小學(xué)階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段，養(yǎng)成良好習(xí)慣的開(kāi)始，然而，有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來(lái)越遠(yuǎn)，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來(lái)，我們來(lái)看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問(wèn)題而導(dǎo)致犯罪的案例。"
心理健康教育活動(dòng)教案12
輔導(dǎo)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生知道挫折是人生的正常現(xiàn)象，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向成功。
2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識(shí)挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。
3、引導(dǎo)學(xué)生形成開(kāi)朗，樂(lè)觀，堅(jiān)強(qiáng)的性格，形成正確的挫折觀。
輔導(dǎo)重難點(diǎn)：
能夠正確面對(duì)自己遇到的挫折，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法。
輔導(dǎo)對(duì)象：三年級(jí)二班
輔導(dǎo)過(guò)程：
一、熱身游戲，引出挫折
游戲：進(jìn)化論
1、師開(kāi)場(chǎng)白：“同學(xué)們，今天我們來(lái)做一個(gè)有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個(gè)雞蛋成長(zhǎng)為鳳凰的�！�
2、課件出示游戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳（用“剪刀、石頭、布”的形式）。贏者進(jìn)化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏者進(jìn)化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。
3、全班開(kāi)始游戲活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束后記住自己的身份。
4、師采訪成功進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么？”
5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么？”
6、小結(jié)引出：在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進(jìn)化成功，有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折（板書(shū)：挫折）。
二、主題活動(dòng)，認(rèn)識(shí)挫折
1、師：在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢？請(qǐng)看小明、小剛、小紅三人遇到挫折后的表現(xiàn)。（出示課件：挫折是壞事？小明：期中考試成績(jī)退步5名，從此一蹶不振；
小剛：競(jìng)選班長(zhǎng)失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。小紅：是奶奶一手帶大的，她對(duì)奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無(wú)法接受。她不上學(xué)，不出家門。）
2、對(duì)于小明、小剛、小紅三人來(lái)說(shuō)，挫折是壞事。那遇到挫折會(huì)是好事嗎？請(qǐng)看屏幕
�。ǔ鍪菊n件：挫折是好事？被人譽(yù)為樂(lè)圣的德國(guó)作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對(duì)他的打擊最為慘重。創(chuàng)作出氣勢(shì)雄偉，舉世聞名的命運(yùn)交響曲。）
3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運(yùn)交響曲，挫折對(duì)于貝多芬來(lái)說(shuō)，變成了好事。大家對(duì)于美國(guó)總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來(lái)看《林肯的挫折》。（出示課件：林肯的挫折）你發(fā)現(xiàn)了什么？數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的？林肯經(jīng)歷了哪些挫折？
4、小結(jié)引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強(qiáng)者站起來(lái)。強(qiáng)者面對(duì)挫折和失敗，不是手足無(wú)措、被動(dòng)等待，而是積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。我們是強(qiáng)者，我們不怕挫折。（板書(shū)：我們不怕）
三、情景聚焦，分析挫折
1、師述：（課件出示）在人的一生當(dāng)中，挫折是難免的。遇到挫折是好事，也是壞事。挫折具有雙重性。挫折有利于人們磨煉意志，增長(zhǎng)才干和智慧，挫折也使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。那遇到挫
折，我們應(yīng)該怎么辦呢？請(qǐng)看《情景聚焦》。（出示課件）課件出示情景一：李小龍，學(xué)校學(xué)生，從小學(xué)一年級(jí)到現(xiàn)在一直是班上的干部，受到師生的喜愛(ài)，誰(shuí)知在前不久的班干部競(jìng)選中，他卻落選了。這突然的“失寵”使他難以接受，心里像打翻了的“五味瓶”，情緒一落千丈，不愿講話，不愿見(jiàn)人，學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。
師：李小龍遇到了什么挫折？他是怎樣做的'？如果你是李小龍，你會(huì)怎么做？
生回答后教師小結(jié)，出示課件：
心理透視：從小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便產(chǎn)生極度的失落，用不正確的方法對(duì)待不順利的事情，自暴自棄。
指點(diǎn)迷津：學(xué)會(huì)大度豁達(dá)，保持心理平衡；善于積極轉(zhuǎn)移，變通進(jìn)取。
送你一句話：能夠戰(zhàn)勝自己的人，才是勇敢的人。
2、師：作為一個(gè)學(xué)生，一生要經(jīng)歷很多次考試，有時(shí)考得理想，有時(shí)考得不理想，這都是很正常的。但是張強(qiáng)就不這樣認(rèn)為。請(qǐng)看情景聚焦二。課件出示情景二：小學(xué)六年級(jí)學(xué)生張強(qiáng)畢業(yè)考試失利后，留下一封信給家里人就離家出走了，信中說(shuō)：“…我失敗了，我這輩子完了，再?zèng)]有任何希望了…”師：張強(qiáng)遇到了什么挫折？他是怎樣做的？如果你是張強(qiáng)，你會(huì)怎么做？生回答后教師小結(jié)，出示課件：
心理透視：把失敗夸大，產(chǎn)生消極聯(lián)想。
指點(diǎn)迷津：學(xué)會(huì)正視失敗，做好卷土重來(lái)的準(zhǔn)備。
送你一句話：也許在你的生活中足夠的陰云，才能幻化出絢爛的晚霞。
3、師小結(jié)引出：
出示課件：
增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
升華目標(biāo)，淡化挫折——樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小的困難羈絆。
自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助——多與家長(zhǎng)、老師、同學(xué)談心，及時(shí)化解不良情緒。
四、指導(dǎo)行為，戰(zhàn)勝挫折
1、請(qǐng)學(xué)生講講自己的心路歷程
師：如果說(shuō)人生是一條路，我敢說(shuō)沒(méi)有一個(gè)人的人生之路是平坦大道，每個(gè)人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。（點(diǎn)擊出示課件）在我們的生活中，讓我們回憶一下，你曾經(jīng)遇到過(guò)怎樣的困難，遭受過(guò)怎樣的失敗，承受過(guò)怎樣的挫折，當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么，你是怎么做的，用小紙條寫下來(lái)。
2、從同學(xué)們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對(duì)挫折的好方法，請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)。老師根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行小結(jié)，出示課件：
面對(duì)挫折：
找自己信賴的人傾訴
適當(dāng)發(fā)泄：如運(yùn)動(dòng)式發(fā)泄打沙袋、打球……
剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等
補(bǔ)償轉(zhuǎn)移：如聽(tīng)音樂(lè)、跳舞、畫畫、做運(yùn)動(dòng)等等
幽默對(duì)待：幽默對(duì)待自己及發(fā)生的事情
升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己
3、對(duì)于挫折，我們有能力面對(duì)，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計(jì)時(shí)：三，二，一，踩！
五、總結(jié)升華，笑對(duì)挫折
1、師：面對(duì)挫折，強(qiáng)者站起來(lái)，弱者倒下去。（點(diǎn)擊課件出示）挫折帶來(lái)的不同結(jié)果完全取決于一個(gè)人面對(duì)挫折的不同態(tài)度。
2、欣賞詩(shī)歌《笑對(duì)挫折》。（課件出示）面對(duì)失敗與挫折，一笑而過(guò)是一種樂(lè)觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對(duì)誤解和仇恨，一笑而過(guò)是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀。面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì)，一笑而過(guò)是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量。面對(duì)煩惱和憂愁，一笑而過(guò)是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。
3、同學(xué)們，失敗和挫折是暫時(shí)的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對(duì)挫折，我們就會(huì)驅(qū)逐憂傷的陰霾，快樂(lè)起來(lái)。請(qǐng)欣賞《學(xué)會(huì)快樂(lè)》。出示課件《學(xué)會(huì)快樂(lè)》。
4、師總結(jié)：（課件出示）同學(xué)們，當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，要變挫折為動(dòng)力，做生活的強(qiáng)者。在一個(gè)人漫長(zhǎng)的生命歷程中，沒(méi)有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹？只要我們以積極健康的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒(méi)有登不上的山峰，也沒(méi)有趟不過(guò)去的河流。最后老師送大家一首《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風(fēng)雨吧。（播放歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》）
課后延伸：
1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。
2、收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。
輔導(dǎo)建議：
1、學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng)，不是一天兩天的事情。這要求老師在上好心理教育課的同時(shí)，注意各種方法和途徑進(jìn)行教育，及時(shí)了解學(xué)生的情況并針對(duì)個(gè)體差異，因材施教。
2、課堂時(shí)間有限，以討論交流為主，重在引導(dǎo)學(xué)生遇到挫折不要屈服，正確認(rèn)識(shí)挫折，善于吸取教訓(xùn)，從挫折中奮起，形成能夠經(jīng)受挫折考驗(yàn)的健康心理。
心理健康教育活動(dòng)教案13
教學(xué)目標(biāo)：
了解早戀現(xiàn)象的實(shí)質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。
教學(xué)過(guò)程：
活動(dòng)一：關(guān)于青少年時(shí)期的“早戀”現(xiàn)象，我們可以舉一些例子來(lái)探討這一話題。比如，小明和小紅在初中時(shí)期就開(kāi)始頻繁交往，他們對(duì)彼此產(chǎn)生了一種超越友誼的情感，這種情感往往充滿了浪漫與憧憬。對(duì)于小明和小紅而言，這種對(duì)異性的感覺(jué)可能源于對(duì)新鮮事物的好奇、對(duì)自身情感世界的探索，以及對(duì)成長(zhǎng)階段中同伴關(guān)系的重視。然而，我們需要認(rèn)識(shí)到，“早戀”在某種程度上可以被視為一種自然且普遍的現(xiàn)象，它反映了青少年在情感發(fā)展過(guò)程中的探索和嘗試。盡管如此，早戀確實(shí)具有其獨(dú)特性，它往往缺乏成年人在情感關(guān)系中所積累的經(jīng)驗(yàn)和成熟度。在這一階段，年輕人可能尚未完全理解責(zé)任的含義，這不僅包括對(duì)個(gè)人行為的責(zé)任感，也涉及對(duì)伴侶、家庭和社會(huì)的尊重與承諾。此外，“早戀”的個(gè)體往往容易被情感的表面現(xiàn)象所迷惑，未能深入地去了解和評(píng)估對(duì)方的個(gè)性、品質(zhì)等深層次特質(zhì)。他們可能會(huì)陷入一種理想化的愛(ài)情觀，認(rèn)為愛(ài)情是唯一的、完美的，而忽視了愛(ài)情之外更廣闊的世界和多樣化的價(jià)值追求。實(shí)際上，愛(ài)情不僅僅是情感的紐帶，它還應(yīng)該建立在相互理解、支持和共同成長(zhǎng)的基礎(chǔ)上，同時(shí)，每個(gè)人的生活空間都應(yīng)該包含豐富的、獨(dú)立的興趣和目標(biāo)。綜上所述，盡管“早戀”現(xiàn)象在青少年群體中普遍存在，但它也揭示了年輕情侶在情感發(fā)展過(guò)程中可能遇到的挑戰(zhàn)和誤區(qū)。通過(guò)教育和引導(dǎo)，幫助青少年樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀和責(zé)任感，有助于他們?cè)谖磥?lái)的生活中做出更加成熟、理性的選擇。
活動(dòng)二：討論早戀具有極大的危害性。
1、早戀嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)。
2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負(fù)擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧。
3、會(huì)使青少年縮小社會(huì)范圍，因?yàn)閻?ài)有排他性，專注性。
4、青少年的心理發(fā)展尚處于早期階段，同時(shí)面臨來(lái)自外部環(huán)境的`多重壓力，這往往使得早戀難以順利發(fā)展并取得成功。一旦關(guān)系失敗，對(duì)雙方的心理影響可能是深遠(yuǎn)且負(fù)面的，這種后果可能在未來(lái)的戀愛(ài)關(guān)系中留下持久的陰影。更嚴(yán)重的是，一些青少年可能會(huì)因?yàn)榍楦械拇鞌《扇O端行為，如輕生，亦或是從此對(duì)婚姻和戀愛(ài)持悲觀態(tài)度，導(dǎo)致終生不愿踏入這些領(lǐng)域。
活動(dòng)三：討論怎樣正確處理早戀。
1、面對(duì)收到異性的求愛(ài)信時(shí)，采取恰當(dāng)且敏感的方式拒絕是關(guān)鍵。在表達(dá)你的決定時(shí)，避免使用貶低或傷害對(duì)方自尊的語(yǔ)言。同時(shí)，保持私密性，避免公開(kāi)討論此事，以免造成不必要的困擾或誤解。如若情況難以自行解決，適時(shí)尋求老師或家長(zhǎng)的幫助，但記得在過(guò)程中保持尊重與理解的態(tài)度。對(duì)于對(duì)方的舉動(dòng)，可以理解為情感上的不成熟或是表達(dá)方式的不當(dāng)，并不必因此完全排除與異性的交往。在處理這類事情時(shí)，保持寬容和耐心，給予對(duì)方成長(zhǎng)的空間和時(shí)間。通過(guò)溝通，幫助對(duì)方理解你的立場(chǎng)，同時(shí)也為他們提供如何更合適地表達(dá)情感的建議。這樣不僅能妥善處理當(dāng)前的問(wèn)題，還能促進(jìn)雙方之間的理解和尊重，為未來(lái)的交往奠定基礎(chǔ)。
2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對(duì)異性的美好的感覺(jué)珍藏在心底，讓友誼長(zhǎng)存，同時(shí)加強(qiáng)男女不同的正常交往，擴(kuò)大興趣。
活動(dòng)四：
思考：
1、什么是友誼？
2、什么是愛(ài)情？
3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過(guò)程？
活動(dòng)五：
在思考的基礎(chǔ)上，能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀。
心理健康教育活動(dòng)教案14
活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道害怕的感覺(jué)人人都會(huì)有
2、能夠想辦法消除害怕的心理，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝害怕
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、繪本《我好害怕》
2、事先讓幼兒和家長(zhǎng)合作記錄下自己最害怕的實(shí)物或場(chǎng)景，
活動(dòng)過(guò)程
1、小熊的害怕：出示小熊請(qǐng)幼兒觀察它的`表情，猜猜它怎么啦?可能發(fā)生了什么事?
2、我的害怕請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)自己怕什么?為什么會(huì)害怕?害怕時(shí)你心里有什么感覺(jué)呢?
小結(jié)：
每個(gè)人都有害怕的時(shí)候，害怕時(shí)冷冷的緊緊的不舒服的感覺(jué)，害怕時(shí)我會(huì)哭，我會(huì)躲起來(lái)，你喜歡這種感覺(jué)嗎?
1、我不害怕請(qǐng)幼兒討論怎樣才能讓我們不害怕呢?(遇到兇猛的動(dòng)物時(shí)，我們可以離它遠(yuǎn)一點(diǎn)，保護(hù)好自己，像打雷一樣有很大的聲音時(shí)，我們可以捂上耳朵，也可以找些事做一做，而水，電刀等，我們要小心使用哦!
2、小熊不害怕
你們都想到了好辦法，變成勇敢的孩子了，小熊有沒(méi)有變得勇敢呢，我們一起來(lái)看看小熊想到了什么辦法。
心理健康教育活動(dòng)教案15
教學(xué)目的：
為了培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)知能力，使其理解學(xué)習(xí)策略的重要性與功能，并逐步形成高效的學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們需要結(jié)合具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)，深入分析阻礙個(gè)人學(xué)習(xí)成效的主要因素。在此基礎(chǔ)上，鼓勵(lì)學(xué)生積極探索并選定最適合自己的學(xué)習(xí)方法。這一過(guò)程不僅能夠提升學(xué)習(xí)效率，還能在實(shí)踐中逐步塑造個(gè)性化的學(xué)習(xí)風(fēng)格。通過(guò)這樣的教育引導(dǎo)，學(xué)生不僅能夠掌握一套系統(tǒng)的學(xué)習(xí)技巧，還能夠深刻認(rèn)識(shí)到這些方法對(duì)提升學(xué)習(xí)效果的直接影響。同時(shí)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是長(zhǎng)期受益的，它能幫助學(xué)生在面對(duì)不同學(xué)科和挑戰(zhàn)時(shí)，都能保持積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，靈活運(yùn)用合適的方法解決問(wèn)題。因此，教育者應(yīng)當(dāng)注重個(gè)性化教學(xué)，通過(guò)案例分析、小組討論、實(shí)踐操作等多種方式，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)并解決自身在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的問(wèn)題，從而激發(fā)他們探索適合自己的學(xué)習(xí)路徑的興趣和動(dòng)力。最終，學(xué)生不僅能學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)，更能享受學(xué)習(xí)的過(guò)程，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)與發(fā)展的雙重目標(biāo)。
教學(xué)過(guò)程：
(一)引入
同學(xué)們，你們的學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾危趯W(xué)習(xí)上講究方法嗎？下面老師給你們講個(gè)小故事。
(二)學(xué)文明理
1、聽(tīng)完這個(gè)故事，我深有感觸。起初，戈強(qiáng)的學(xué)習(xí)成績(jī)總是難以提升，這可能是因?yàn)樗趯W(xué)習(xí)過(guò)程中過(guò)于依賴死記硬背，沒(méi)有真正理解知識(shí)的內(nèi)涵與應(yīng)用。然而，在經(jīng)歷了一系列轉(zhuǎn)變后，他的學(xué)習(xí)成績(jī)有了顯著提高。這個(gè)過(guò)程揭示了一個(gè)重要道理：?jiǎn)渭兊赜洃浶畔⒉⒎亲罴巡呗裕且诶斫夂蛻?yīng)用的基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)習(xí)，掌握有效的學(xué)習(xí)方法才是關(guān)鍵。在討論中，幾位同學(xué)分享了自己的見(jiàn)解：
小李認(rèn)為，戈強(qiáng)的故事告訴我們，學(xué)習(xí)不應(yīng)僅僅停留在表面，而應(yīng)該深入探究知識(shí)的本質(zhì)。通過(guò)思考和實(shí)踐，將知識(shí)點(diǎn)融會(huì)貫通，才能達(dá)到更好的學(xué)習(xí)效果。小王補(bǔ)充道，戈強(qiáng)的經(jīng)歷提醒我們，尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法至關(guān)重要。每個(gè)人的學(xué)習(xí)方式不同，找到最適合自己的方法能夠大大提高學(xué)習(xí)效率。小趙則強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。他說(shuō)：“戈強(qiáng)在提高成績(jī)的過(guò)程中，可能得到了同伴或老師的幫助，這種協(xié)作學(xué)習(xí)的方式有助于加深對(duì)知識(shí)的理解�！笨偨Y(jié)起來(lái)，這個(gè)故事強(qiáng)調(diào)了理解性學(xué)習(xí)、個(gè)性化學(xué)習(xí)方法和協(xié)作學(xué)習(xí)的.價(jià)值。它告訴我們，只有通過(guò)深入理解、靈活運(yùn)用和相互支持，才能在學(xué)習(xí)之路上取得真正的進(jìn)步。
2、什么是學(xué)習(xí)方法？怎么樣才能掌握一定的學(xué)習(xí)方法呢？
A、學(xué)習(xí)活動(dòng)通常包含五個(gè)關(guān)鍵階段，即預(yù)習(xí)、聽(tīng)講、做作業(yè)、復(fù)習(xí)和考試。每個(gè)階段都有其獨(dú)特之處，需要采用特定的方法來(lái)優(yōu)化效果。唯有熟練掌握并靈活運(yùn)用這些學(xué)習(xí)階段的方法，方能有效提升學(xué)業(yè)成績(jī)。在這個(gè)框架下，預(yù)習(xí)是主動(dòng)探索新知識(shí)的起點(diǎn)，通過(guò)查閱資料或預(yù)讀教材，可以對(duì)即將學(xué)習(xí)的內(nèi)容有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)，為課堂學(xué)習(xí)做好鋪墊。聽(tīng)講則要求全神貫注，積極與教師互動(dòng)，把握重點(diǎn)和難點(diǎn)，確保理解過(guò)程中的關(guān)鍵信息不被遺漏。完成作業(yè)是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果的重要步驟，它不僅鞏固了所學(xué)知識(shí)，還培養(yǎng)了解決實(shí)際問(wèn)題的能力。復(fù)習(xí)則是對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)回顧的過(guò)程，幫助強(qiáng)化記憶，構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，為長(zhǎng)期記憶打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。最后，考試是對(duì)學(xué)習(xí)成果的綜合檢驗(yàn)，通過(guò)合理安排時(shí)間，調(diào)整心態(tài)，能夠更準(zhǔn)確地評(píng)估自己的學(xué)習(xí)情況，同時(shí)也能發(fā)現(xiàn)知識(shí)盲點(diǎn)，為后續(xù)學(xué)習(xí)提供方向。綜上所述，高效學(xué)習(xí)需要在上述五個(gè)環(huán)節(jié)中均衡發(fā)力，既注重知識(shí)的輸入，也重視輸出的檢驗(yàn)，通過(guò)持續(xù)的實(shí)踐和反思，逐步提升學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量。
B、讓我們來(lái)設(shè)計(jì)一個(gè)小測(cè)驗(yàn)，看看大家是否符合以下描述，請(qǐng)被點(diǎn)名的幾位朋友分享一下自己的情況。有沒(méi)有人能列舉一些沒(méi)有采取有效學(xué)習(xí)策略的現(xiàn)象？我們應(yīng)當(dāng)在計(jì)劃性訓(xùn)練中強(qiáng)化監(jiān)督與評(píng)估工作。這是對(duì)原始內(nèi)容的精簡(jiǎn)和重新表述，保持了原意但避免了直接引用和重復(fù)。
C、為了促進(jìn)有效的學(xué)習(xí)，我們可以采取多種策略：
1、規(guī)劃性練習(xí)：強(qiáng)調(diào)定期監(jiān)督與反饋，確保學(xué)生能按照既定計(jì)劃進(jìn)行自我提升。
2、預(yù)習(xí)指導(dǎo)：教授學(xué)生預(yù)習(xí)技巧，包括閱讀材料、標(biāo)注重點(diǎn)、批注理解、寫下疑問(wèn)、思考關(guān)聯(lián)及實(shí)踐應(yīng)用。
3、專注聽(tīng)講：培養(yǎng)學(xué)生的課堂注意力，鼓勵(lì)他們?nèi)褙炞⒂诮虒W(xué)內(nèi)容，積極參與討論。
4、系統(tǒng)復(fù)習(xí)：提倡有條理的回顧，幫助學(xué)生鞏固知識(shí)，構(gòu)建完整的學(xué)科框架。
5、細(xì)致作業(yè)：引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)審題，深入理解問(wèn)題，嚴(yán)謹(jǐn)解題過(guò)程，耐心檢查答案，及時(shí)修正錯(cuò)誤，并嘗試創(chuàng)新解決方案。通過(guò)這些方法，我們旨在全面提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立思考能力和解決問(wèn)題的能力。
(三)活動(dòng)明理
1、接下來(lái)，我們來(lái)進(jìn)行一次趣味性的評(píng)估活動(dòng)，請(qǐng)根據(jù)實(shí)際情況誠(chéng)實(shí)地作出選擇。為了增添互動(dòng)的樂(lè)趣，我們將開(kāi)展一個(gè)小型的游戲——“小貓捉魚(yú)”。以下是游戲規(guī)則和問(wèn)題，請(qǐng)按照要求參與。
1、當(dāng)你遇到難題時(shí)，你會(huì)傾向于：A、直接向他人尋求幫助。
B、先嘗試自己解決，再求助。 C、完全獨(dú)立完成，不尋求外部協(xié)助。
2、與他人合作時(shí)，你的角色通常是：A、主動(dòng)引導(dǎo)和組織者。
B、貢獻(xiàn)想法和意見(jiàn)，但不一定主動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)。 C、隨波逐流，更關(guān)注團(tuán)隊(duì)整體而非個(gè)人角色。
3、對(duì)于未知領(lǐng)域或新技能的學(xué)習(xí)，你通常：A、尋找相關(guān)資料自學(xué)，享受探索過(guò)程。
B、通過(guò)請(qǐng)教他人或參加培訓(xùn)來(lái)學(xué)習(xí)。 C、需要有明確的目標(biāo)或獎(jiǎng)勵(lì)才愿意投入學(xué)習(xí)。請(qǐng)根據(jù)上述問(wèn)題，基于自己的實(shí)際情況選擇合適的答案。這將幫助我們更好地理解彼此的特點(diǎn)和偏好，在后續(xù)活動(dòng)中能更加默契地配合。讓我們一起開(kāi)始這場(chǎng)有趣的小游戲吧！
2、下面幾種情況，請(qǐng)你想一想議一議。請(qǐng)你讀讀下面幾句話，并把它記下來(lái)。
(四)總結(jié)全課
今天，我們探討了幾種有效的學(xué)習(xí)策略，希望大家能夠靈活地將它們應(yīng)用于實(shí)踐中，從而在學(xué)習(xí)道路上取得更大的成就和進(jìn)步。
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