心理健康教育教案[經典]
在教學工作者實際的教學活動中,有必要進行細致的教案準備工作,教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。教案要怎么寫呢?下面是小編幫大家整理的心理健康教育教案,希望能夠幫助到大家。
心理健康教育教案1
學情分析
六年級學生在小學里邊處于大哥哥大姐姐的地位,他們一方面對母校和老師充滿感情,另一方面又不滿足于小學生活,向往進入新的更高一級的學習環(huán)境。六年級學生獨立意識和成人感增強,他們不希望老師家長把他們當小孩對待,但他們在獨立處理人際關系和其他實際問題上還很不成熟,需要成人的指導和幫助。六年級學生接觸社會的面比以前廣,吸取的信息也更多,對社會現象和國內外新聞比較關心,但選擇和處理信息的能力還不強,還不善于正確地進行判斷與辨析。六年級學生敬仰英雄和名人,愛抄名人名言,想當英雄,但在日常生活中卻又缺少克服困難的意志和毅力;他們對小學生的日常行為要求比較熟練,但又不會覺得不屑做或不能堅持做;同學間在學習上的差距已較明顯,部分同學有松勁厭學情緒。就六年級學生的心理以及六年級課本心理健康教育制度一下計劃。
指導思想
要成為高素質的學生,除良好的文化素質和身體素質外,心理健康素質至關重要。在本課程的教學中,應該樹衛(wèi)“心理健康素質是人的第一素質”的觀點,全面提高學生的心理素質,培養(yǎng)其自信自強的心理品質,提高其社會適應能力。
教學目標
本課程的具體教學目標為:
1.全面提高學生的心理素質,增進學生的心理健康,培養(yǎng)學生處理現實生活和適應未來職業(yè)所必需的心理品質。
2.使學生掌握必要的心理健康知識,增強心理保健意識,提高心理保健能力,為學生未來的創(chuàng)業(yè)奠定堅實的基礎。
3.通過心理健康教育活動,提高學生的學習能力,培養(yǎng)學生的道德品質,促進學生全面、健康和諧的發(fā)展。
第1課近朱近墨需謹慎
教學目標:
1、應該選擇什么樣的朋友交往。
2、應該如何選擇朋友,了解交友原則。
教學時間:
教學過程:
一、導入
“近朱者赤,近墨者黑!闭f的是接近好人可以使人變好,接近壞人則使人變壞。不管你和什么樣的朋友在一起,都會受其品行感染。那么,我們應該選擇什么樣的朋友呢?他們又會對我們產生怎樣的影響呢?
二、心海起航
1、讀故事《違法犯罪誰之過》
2、你會如何選擇自己的朋友?
3、小貼士:交友原則
活動二
在交友中遇到兩難的問題,怎么辦?
小貼士1:每個人都有自己的優(yōu)點和缺點,我們應該和更多的人交往。但交往中一定要注意分清是非,把握原則。
小貼士2:朋友之間也要講原則,不能只講義氣。否則會害了自己和朋友。
小貼士3:每個人都會犯錯誤,知錯能改,便可以繼續(xù)做朋友,否則,不必深交。
五、心海拾貝
交流探討完成以下問題:
1、生活中,我們每個人都有好朋友。你認為自己的好朋友使自己在哪些方面有所進步?
2、如果你要選擇一個人做長期的朋友,你的標準是什么?
第2課利己主義不可取
教學目標:
1、教育學生不做自私自利的人,要時刻心中想著別人。
2、學會為他人,為集體著想,這樣才能收獲真正的快樂。
教學時間:
教學過程:
一、導入
古人云:“贈人玫瑰,手有余香。”一個人只有學會為他人著想,才能收獲真正的快樂。反之,一個心中只有自己的人,是得不到真正的幸福的。
二、心海起航
1、讀故事《盲人開燈的故事》
2、思考問題:如果盲人心里沒有別人,只有自己,會發(fā)生什么事情?
3、討論交流,匯報。
三、心靈港灣
1、閱讀材料,了解利他行為
2、總結:只有學會“我為人人”,才能得到“人人為我”的回報。
四、心靈體操
活動一
1、欣賞兩幅圖片
2、討論與分享
。1)如果你路過這樣的窗前,你的心情會怎樣?如果你是窗戶的主人,看到路人對著自己的窗戶微笑,心情又會怎樣?
(2)想一想,窗戶的主人是以一種怎樣的心態(tài)種植這些花的?
3、討論交流問題,班內匯報展示
活動二
1、閱讀小A的煩惱(上)
2、小組排演心理劇
3、表演展示
4、換位思考,假如你是小A你會怎么做?
活動三
1、閱讀小A的.煩惱(下)
2、如果你是小A,會對小B和小C說什么?
3、小組討論交流
4、排演心理劇
5、交流自己的收獲
五、心海拾貝
在我們身邊也有很多“心中有他人”的例子,將自己印象最深的一件事記錄下來,并想想這件事帶給你什么啟示。
第3課莫要姑息小缺點
教學目標:
1、了解小問題也能釀成大錯的事例。
2、認識到改正自身的缺點的重要性。
教學時間:
教學過程:
一、導入
“千里之堤,潰于蟻穴!币粋人在小問題上不注意,就可能釀成大錯;同樣,一個人縱容自己的小缺點,久而久之小缺點就會變成壞習慣,甚至會給自己帶來大麻煩。
二、心海起航
1、讀故事《蘇格蘭寓言故事》
2、思考問題:是什么原因導致了查理三世的失。
3、討論交流,匯報。
4、說說自己從這個故事中明白了什么道理。
三、心靈港灣
1、閱讀材料,懂得生活中不要姑息自己的小缺點。
2、總結:“毋以善小而不為,毋以惡小而為之”。如果發(fā)現自己身上有小缺點,千萬不要姑息它們,早日甩掉,你就能更好地打造自己的“千里之堤”。
四、心靈體操
活動
1、閱讀琳琳的故事
2、討論與分享
。1)你認為是什么導致了琳琳考試成績不理想?
。2)如果你是琳琳,面多學習過程中的小缺點,你會如何改正?
小貼士
小缺點是可以改正的,但需要堅持。只有正視自己的缺點,持之以恒地加以改善,才能徹底摒棄小缺點。
五、心海拾貝
1、想一想,在日常生活和學習中,有哪些小缺點是你實際存在但卻被自己忽略的?
2、面對自己的小缺點,你打算如何改正?
第4課理解、歸類助記憶
教學目標:
1、懂得只有掌握一定的記憶方法和記憶策略,才能提高學習效率、鞏固學習效率。
2、了解、掌握幾種記憶方法。
教學時間:
教學過程:
一、導入
我們學習的知識大多都是需要記憶的,只有掌握一定的記憶方法和記憶策略,才能提高學習效率、鞏固學習效果。你了解哪些記憶方法?
二、心海起航
1、玩游戲“數字記記記”
2、想一想:游戲過程中,你記住了幾個電話號碼?是如何記住的?
3、詢問其他同學是如何記住電話號碼的。
4、小組內交流討論。
三、心靈港灣
1、閱讀材料,了解人的記憶力的不同。
2、掌握理解和歸納的記憶方法。
四、心靈體操
活動一
1、理解記憶1+1
分別記憶兩段話,比較哪段話記憶的速度快
第二段話運用了理解記憶,所以記憶速度比較快。
小貼士
什么是理解記憶?
理解記憶的效果怎樣?
如何進行理解記憶?
活動二
1、歸納記憶1+1
如何快速記住這些事物?
采用歸納記憶法。
小貼士
什么是歸納記憶?
怎樣做好歸納記憶?
活動三
學習中還會用到其他的記憶方法,舉例說說自己是如何運用的。
1、聯想記憶法
2、卡片記憶法
3、提綱記憶法
五、心海拾貝
1、你還知道哪些記憶方法?
2、學習中你習慣運用哪些記憶方法?以后學習中你打算嘗試使用哪種?
第5課對手是一面鏡子
教學目標:
1、要客觀公正地對待競爭對手。
2、知道健康的競爭是合作的基礎和前提。
教學時間:
教學過程:
一、導入
在學習中,你是否遇到過某個人,他和你實力相當,甚至在某方面略勝于你,你們有相同的目標,你視他為競爭對手。面對競爭對手時,你是什么樣的心態(tài)?
二、心海起航
1、讀故事《圍棋中的故事》
2、想想:馬曉春與李昌鎬在賽場下是如何做的?
3、討論交流,匯報。
4、說說這個故事給了你什么啟示。
三、心靈港灣
1、閱讀材料,懂得要客觀公正地對待競爭對手。
2、其實,學習征程中有一個旗鼓相當的對手是一件幸事。
四、心靈體操
活動一
1、閱讀心理劇《如此競爭》
2、討論與分享
。1)你是如何看待小倩的做法的?
(2)換做是你,當好朋友比自己優(yōu)秀時,你會有什么感受?又會怎樣做?
(3)想一想,看到好朋友小倩這樣對自己,小紅應該怎么做?
活動二
1、玩連點游戲
2、思考:小組成員如何取得雙贏的結果?
五、心海拾貝
了解“雙贏理論”
競爭對手也可以是合作伙伴,在我們的學習和生活中也是如此。
第6課你會管理學習資源嗎?
教學目標:
1、了解學習中影響學習效率的因素有哪些。
2、學會管理學習資源,提高課堂效率。
教學時間:
教學過程:
一、導入
在學習中,有哪些因素會影響我們的學習效率?你是如何管理自己的學習資源,使學習狀態(tài)達到最佳的?帶著這些問題,讓我們一起走進今天的課堂吧。
二、心海起航
1、讀故事《小明的秘密》
2、想想:聽了小明的秘密,你受到什么啟發(fā)?
3、討論交流,匯報。
4、將你的學習過程和小明的進行比較,你發(fā)現什么不同?
三、心靈港灣
1、閱讀材料,了解學習資源管理的概念及意義。
2、總結:總之,學會管理學習資源是提高學習效率的一條重要途徑。
四、心靈體操
活動一
1、閱讀案例忙?盲
2、討論與分享
(1)你認為是什么原因導致李莉自習課上焦頭爛額,什么都沒做好?
。2)如果你是李莉,你會如何安排自己的自習時間?
小貼士
時間管理策略的使用
活動二
1、閱讀小故事《困在杯中的跳蚤》
2、思考:是什么原因導致原本有能力跳出玻璃杯的跳蚤卻再也無法跳出來?
3、看了這個故事,你有什么啟發(fā)?
活動三
對不良學習習慣說NO!
小貼士
創(chuàng)設良好的學習環(huán)境,保持書桌整潔,學習用具和書本擺在固定位置,學習時盡量減少干擾因素,學會利用工具書等學習資源,在學校多向老師請教,同學間互相合作討論。
五、心海拾貝
簡單規(guī)劃一下自己未來一周的學習,要充分體現出對學習資源的管理。
第7課我能顯酷有品位
教學目標:
1、辨析什么事真“酷”。
2、做一個形象美、行為美、品德美的人,提升自己的個人品位。
教學時間:
教學過程:
一、導入
你周圍有愛顯“酷”的人嗎?你希望自己也很“酷”嗎?
二、心海起航
1、暢所欲言,說說誰最酷
2、你們認為“酷”的人有什么共同特點?
三、心靈港灣
1、閱讀材料,知道什么才是真正的“酷”。
2、把握兩個原則,成為一個有品位的人。
四、心靈體操
活動一
1、情景辨析
2、討論與分享
。1)你覺得情境中的同學“酷”么?理由是什么?
。2)你覺得作為學生要不要“顯酷”?如果要,怎樣裝扮才算“酷”?
活動二
1、閱讀案例酷斃了
2、你是怎么看這種“酷”的?
3、小軍可能是被冤枉的,你有其他處理方式嗎?怎樣做才是真“酷”呢?
五、心海拾貝
獨特的審美不僅僅在于外表的打扮,更在于我們內在的優(yōu)秀品質。
課后查一下“腹有詩書氣自華”這句話的含義,并根據自己的理解寫一篇隨筆,談談自己對“酷”的理解。
心理健康教育教案2
【教學目標】
針對學生學習目標不明確而出現的學習動力不足的現象,通過引導學生尋找內心最想實現的夢想作為切入點,激發(fā)學生為了實現夢想而努力學習,充實生活的目的,從而為學生指明學習方向,提高學生學習動力。
【教學重點、難點】
教學重點在于引導學生發(fā)現自己內在真正渴望實現的夢想和目標,同時通過想象成功實現了夢想來體會夢想給人帶來的甜蜜和幸福。通過夢想拍賣引導學生認識到夢想之于人生的重要意義,完滿的人生是盡可能多的實現個人夢想的人生。從而引出問題:為了讓我們人生更幸福,更快樂,讓我們的人生少一些遺憾,多一些圓滿,現在的我們該采取什么樣的態(tài)度、什么樣的行動去面對自己的夢想?通過反思,讓學生從想象中回到現實,思考自己改如何做的問題。這既是該課程的重點,也是難點。
【教學方法】
探究教學法
問題教學法
【教學準備】
圖片、音樂、多媒體教學工具
【教學時間】
40分鐘
【教學對象】
高一班
【教學過程】
一、導入:猜猜他是誰?
通過比爾.蓋茨的故事,引導學生認識到任何一個人所取得偉大的成就都源于一個最初的夢想。夢想是精彩人生的起點,是我們也是成就個人輝煌的舞臺。
并分享林書豪、劉偉的故事。
二、我的夢想清單
通過設置“我的夢想清單”練習活動,讓學生看到個人的內在的夢想,讓個人的夢想變得清晰明朗化。通過分享個人的.夢想,讓同學之間彼此了解同齡人的夢想,從而找到共同之處。
三、想象成功練習
通過想象成功練習活動,讓學生去仔細體味個人的夢想都一一實現后的美妙感覺。從中引導學生認識到夢想之于個人的重要意義是不僅可以成就個人精彩人生,而且能夠帶來幸福和快樂。
四、夢想拍賣
通過“夢想拍賣”環(huán)節(jié)進一步引導學生認識夢想之于人生,就好比靈魂之于肉體。沒有夢想,人生也就失去了方向和追求。這樣的人生注定是痛苦的人生。
五、現在的你,可以為自己的夢想做什么?
為了我們人生多一份精彩,多一份幸福,少一些遺憾和迷茫,現在的你可以為自己的夢想做些什么?個人思考結合小組討論。
心理健康教育教案3
活動目標:
。保佬游锖托∨笥褌円粯佣加凶约旱膵寢,增進幼兒與媽媽的情感。
。玻赂业挠煤唵蔚恼Z言表達自己對媽媽的愛。
活動準備、
1.各種動物玩具大小各一個到兩個。(如沒有可用塑封過的動物圖片代替)
。玻總小朋友媽媽的單人照片一張;“開火車”、“搖籃曲”音樂磁帶,小孩哭聲的錄音帶。
活動過程、
一、輕松活動(營造輕松的心理氛圍)
。保螒颉伴_火車”進活動室。
。玻層變鹤杂蛇x擇一個喜歡的動物玩具玩。
。常シ艙u籃曲,讓幼兒抱著玩具休息一會兒。
二、認識媽媽和寶寶。
。ㄒ魳分袛啵瑐鞒鲆魂嚳蘼暎
師、咦?誰在哭?(找一找)哦,是猴寶寶在哭(老師從錄音機后面拿出猴寶寶)。猴寶寶你
為什么哭呀?哦!你找不到媽媽了,你的媽媽是誰呀?哦,是大猴,猴媽媽在哪里呢?小朋友幫找一找好嗎?(大家一起找)找到了,猴寶寶的媽媽是大猴,猴寶寶是小猴,小朋友,你看看你抱的是什么動物?是媽媽還是寶寶呢?你怎么知道的?(幼兒自己觀察、比較)
小結、媽媽大,寶寶小。
三、游戲“找媽媽”。
。保龑в變簬蛣游飳殞氄业阶约旱膵寢尅
。玻故居變簨寢尩南嗥層變喝フ易约旱膵寢。
。常餐瑲g呼“找到媽媽了”。
小結、每個寶寶都有媽媽。(媽媽用鼓勵的語言表揚幼兒)
。矗層變簩χ嗥鷭寢屨f一句話,如“媽媽,我愛你”、“媽媽,我想你”等。
四、延伸活動、讓幼兒拿媽媽的相片向在座老師介紹媽媽。
小小班慶“三八”家園同樂活動
活動時間:20xx年3月8日
活動地點:本班教室
活動對象:媽媽或奶奶、外婆、幼兒、教師
活動目標:1、知道三月八日是婦女節(jié),是媽媽、奶奶等婦女的節(jié)日。
2、通過親子活動,萌發(fā)關心長輩的情感,增進與長輩之間的感情;顒訙蕚洌捍蠊摹⑶、布置節(jié)日氣氛的教室、旺仔饅頭、橘子、桂圓、勺、氣球、面具等
活動過程:
一.游戲:寶寶找媽媽――媽媽們戴上面具,孩子們分別去找自己的媽媽。
師:寶寶們,媽媽都戴上面具了,我們一起去找找自己的好媽媽,
找到了就請媽媽坐上你的小椅子。
二. 談話:“媽媽(奶奶)真辛苦”
師:每年的3月8日是婦女節(jié),就是媽媽、奶奶、外婆、阿姨等等女性的節(jié)日。今天,我們小朋友都把自己的媽媽請到我們幼兒園里過媽媽的節(jié)日了,開心嗎?
——請幼兒媽媽向幼兒介紹自己從早上起床到晚上睡覺這一天中自己所做的.事情。重點說說在家忙許多家務,關心寶寶;在單位還有繁重的工作。
——幼兒互相說說自己媽媽或奶奶、外婆在家怎么關心自己的。
三.幼兒表演環(huán)節(jié)
師:媽媽每天都這么辛苦,我們愛不愛媽媽?媽媽好不好?那現在我們
就一起唱首《世上只有媽媽好》的歌送給媽媽,祝媽媽節(jié)日快樂!好不好?
四.互動環(huán)節(jié)
。1)擊鼓傳花
游戲規(guī)則:老師背對擊鼓,當鼓聲停止時,花球落在哪個小朋友手里,哪個小朋友就和媽媽表演一個節(jié)目。游戲反復進行。
。2)小腳踩大腳
游戲規(guī)則:小朋友的腳穿上鞋套踩在媽媽的腳上,一步一步往前走,看哪一隊先走到終點,先到終點的那一隊為勝。游戲可反復進行。
。3)踩氣球
游戲規(guī)則:幼兒在腳上系兩個氣球,媽媽去踩其他幼兒的氣球(一分鐘),最后看誰剩下的氣球多為勝利。
(4)“揪尾巴”
游戲規(guī)則:媽媽游戲規(guī)則游戲將自己的孩子背起來在保證自己孩子不從自己的背上掉下來的同時去揪別的家長的尾巴,揪掉尾巴的家長取消游戲資格。一次8組家庭參加逐漸淘汰。
。5)媽媽找寶寶
師:一開始我們寶寶玩了找媽媽的游戲,寶寶們都很幫,一下子就找到了媽媽,那我們現在也考考媽媽,好不好?蒙住媽媽的眼睛,讓媽媽來找我們好不好?但你們一定不可以有聲音哦。
。6)剝橘子、桂圓,用勺喂媽媽吃旺仔饅頭
師:媽媽平時很辛苦,以前在家里,都是媽媽剝橘子給我們吃,現在我們長大了,會做很多事情了,今天讓媽媽好好兒休息一下,我們自己來剝橘子給媽媽吃,好嗎?看一看,哪個寶寶最會剝橘子,剝的最快。
。7)贈送禮物媽媽
將自己畫的,粘貼的,剪的等作品送給自己的媽媽,讓她們看到自己的本領,認識到我們在長大。
五.活動結束
師:今天我們寶寶和媽媽歡聚一堂共度媽媽的節(jié)日,開心嗎?我們寶寶以后要做讓媽媽天天開心的寶寶,最后我們在一起送媽媽一首《媽媽節(jié)》的兒歌,祝所有媽媽們青春永駐、幸福永存!
心理健康教育教案4
教學目標:
情感態(tài)度與價值觀:懂得調控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性,合理宣泄不良情緒,保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
過程與方法:使學生懂得如何培養(yǎng)自己良好的情緒。針對本班學生的實際問題進行討論。
知識與能力:明白情緒需要個人主動調控的道理。知道情緒調控的一些有效方法。尊重他人,關注他人的感受,適時適當地表達個人的情緒。
教學重、難點:
學會調控情緒的方法,如何保持樂觀健康的心態(tài)。
教學準備:
多媒體課件。
教學方法:
直觀演示法、活動探究法、集體討論法等。
教學用時:
1課時
教學過程:
導入:同學們,我們在生活、學習中有時會開心得開懷大笑,有時會難過得落下眼淚,那么如何才能讓快樂常駐心間,不會讓憂愁影響我們正常的學習和生活,因此我們要學會調控情緒,做情緒的主
人。今天老師和大家共同學習《學會調控情緒》。
(一)情景導入
出示:貝多芬、張海迪、史地生、桑蘭等生活照片
提問:他們?yōu)槭裁慈绱说目鞓,即使生活如此的不如意,但他們依然微笑面對生活?/p>
結論:熱愛生活,有著樂觀的生活態(tài)度,即使遇到挫折、失敗,依然能保持積極向上的情緒。
青少年階段是人生的花季,我們擁有五彩繽紛生活,也經歷著豐富的情緒變化。積極地情緒會給我們帶來勇氣、信心和力量,消極的情緒會使我們沖動、憂郁。但是情緒是可以調控的。只要我們能調控好的情緒,生活處處充滿快樂。
。ǘ┨骄啃轮
下面請同學們看下面這個小故事:
問:講述老奶奶兩個女兒的故事,一個是賣草帽的,一個是買傘的。
師問:如果你是老奶奶你該怎么辦,才能讓自己快樂?
生答:改變自己的看法,調節(jié)自身的情緒。
問:那同學們在解決生活中的困惑時,認為緩解問題最有效的心理態(tài)度是什么?
答:樂觀、積極、寬容、豁達
小結:情緒是可以調控的,擁有樂觀的生活態(tài)度才會有積極健康的情緒。
1、如何排解不良情緒
過渡:哲人說——人生是條河,有順流而下,也有逆流而上,有水波蕩漾,也有巖石險阻。所以生活中挫折、困難不可避免,煩惱事、傷心事誰都會遇到,那么如何保持樂觀的心態(tài)呢?這就需要我們學會調控自己的情緒。那么應該如何排解不良情緒呢?
老師把你們的.調節(jié)情緒的方法大致歸納了一下,有以下幾種好的方法:
。1)合理宣泄法。
下面請同學們看一看,下面幾種情緒的宣泄合理嗎?(多媒體展示不合理的宣泄辦法圖片,讓學生自己討論,哪些是合理的,為什么?)
答:砸桌椅、打架絕對不行違反了校紀校規(guī)?袼、吸煙,會損害自己的健康。
師:那么比較好的宣泄方式是什么呢?
大聲唱歌、打球、跑步是比較好的宣泄方式。
通過剛才的學習,我們知道了:真正的快樂,是對生活的樂觀,對工作的愉快,對事業(yè)的興奮。當自己情緒波動不平靜時,選擇合適的宣泄辦法,不要讓自己的快樂建立在別人的痛苦之上,對他們或家庭、社會造成危害。
。2)注意轉移法。
小游戲。
A、現在請大家坐直,跟著老師一起,閉上眼睛、深吸氣,然后慢慢呼出來。再試一次。閉眼——深呼吸——慢慢呼出。這叫呼吸調節(jié)法,可以達到注意力轉移的目的。
B、如果還感到緊張的同學再和老師一起做第二個游戲:請你對你的同桌做一個鬼臉。這叫表情調節(jié)法。
。3)理智控制法。
一個寬容大量的人,他的愛心往往多于怨恨,他樂觀、愉快、豁達、忍讓、而不悲觀、消沉、焦躁、惱怒。
世界最寬廣的是海洋,比海洋更廣闊的是天空,比天空更廣闊的是人的胸懷。
2、喜怒哀樂,不忘關心他人。通過剛才的學習,我們知道了調節(jié)情緒的方法,但是在調節(jié)情緒的同時,應該要注意些什么呢?我們應該怎樣適當地表達情緒呢?
(1)請大家觀看情景表演———薛陽的困惑(情景表演)數學成績下來了,李華考的不好,想到回家就要挨媽媽批評,心里很難過,同桌薛陽考的不錯,他不禁喜形于色,大聲對周圍同學說:“我媽媽說了,如果這次考好了,就給我買我想要的漫畫書。到時候借給你們看。”李華聽到這話,一聲不響的出去了,看見李華出去了,同學都指責薛陽不應該這樣,薛陽很困惑。
請問:
A、你能想象當時李華的心情嗎?
B、薛陽當時的情緒表達是否合適?
C、為什么同學要指責薛陽?
D、情緒的表達是否是自己的事情?(可以同桌的相互討論一下)
。2)時事鏈接:前不久中央電視臺播了一則消息,荊州市長江大學的三位學生,為救落水兒童獻出了自己年輕的生命。
獲救孩子的父母見到自己死里逃生的孩子一定非常激動、非常高興。但面對著為了救自己孩子而獻出了年輕生命的這三位大學生的父母,你認為他們可以把自己的喜悅表現出來嗎?(生答)
(3)如果你是獲救孩子中的一員,你會向救自己的人,尤其是獻出生命的大哥哥的父母們說什么?
答:從表面上看,喜怒哀樂是個人的事,其實,從上面的例子我們就可以知道人的情感是具有相通性和感染性的。一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人,我們應該學會在合適的場合,用合適的方式發(fā)泄自己的情緒。即“喜怒哀樂,不忘關心他人”。
所以老師在這里給你們一個忠告:喜不能得意忘形;怒不能暴跳如雷;哀不能悲痛欲絕;懼不能驚慌失措。
3、情感升華
觀看感人勵志視頻
第一步:教室介紹故事背景
第二步:學生回答所思所悟
。ㄔO計意圖:進一步深化感悟,有助于引起情感上的共鳴,并落實于現實生活的實踐中去,這也是道德品社課的最終目的。)
4、小結
(1)今天老師和大家一起學會了調控情緒,懂得了調控情緒的關鍵是應該有一個積極良好的生活態(tài)度;調控情緒的方法有注意轉移法,合理發(fā)泄法和理智控制法;尤其是調控情緒要注意時間和場合,要注意喜怒哀樂不忘關心他人。
。2)最后老師送給大家一段話,希望在今后的學習、生活中對你有所幫助:人生是水中行船,善于駕馭自己情緒的人,才能迎激流躲暗礁,到達理想的彼岸!人生是不斷攀登,善于駕馭自己情緒的人,才能攀懸崖登絕壁,感受一覽眾山!
。3)請同學們和老師一起拍著手,唱著幸福的歌,讓快樂永遠陪伴著我們!唱《幸福拍手歌》。
下課!謝謝同學們!
心理健康教育教案5
活動目標:
1、能夠大膽地根據聲音、表情圖表達自己的情緒體驗。
2、明白笑和哭是表達情感的一種方式。
活動準備:
錄音機,笑聲、哭聲磁帶;表情圖1幅。
活動過程:
1、請幼兒聽錄音,進行聯想。
。1)這是什么聲音?(笑聲)
。2)猜猜看,他為什么會笑?
2、觀察笑的表情,引導幼兒表述自己笑的情緒體驗。
。1)人笑的時候,眼睛和嘴巴是什么樣貌的?
。2)你什么時候會高興地笑?
3、聽錄音機播放哭發(fā)聲音,觀察哭的表情,體驗自己哭的情緒體驗。(形式同前)
4、出示表情圖,請幼兒對照一下不同情緒時臉部的表情。
幼兒心理健康教育活動教案1
一、活動目標
。薄⒆層變毫私馐裁词侨涡,知道任性是不好的心理品質和行為。
。、能學會初步有意識地控制自己的情緒和愿望,使之符合當時的.客觀要求。
二、活動準備
1、“我要吃冰淇淋”看圖講述圖片36張。
。、“應該怎樣?”任性教學課件。
3、“誰對誰不對”教學課件、圖片及笑臉娃娃、哭臉娃娃36張。
三、活動過程
(一)通過看課件“濤濤、嬌驕、牛牛”的故事,讓幼兒了解什么是任性知道任性事不好的行為。
。、幼兒看課件,提出問題。
三位小朋友這樣做對嗎?為什么?他們是什么樣的孩子?
什么是任性的孩子?
。病⒔處熜〗Y:這三位小朋友都是任性的孩子,是大家不喜歡的孩子。
任性就是自己想得到的東西或想做的事情,不管條件允許或不允許非要達到目的不可,任著自己的脾氣去做,并不聽從大人的勸告。這樣做是不對的。是不好的習慣。
。ǘ┰谟變赫J識任性的基礎上,通過談話“怎樣做?”以此提高幼兒學會有意識的控制自己的不良情緒。
。、提問:你告訴“三位小朋友”應該怎樣做?
。、教師小結:在幼兒討論怎樣做的過程中,引導幼兒做一個聽從勸告,懂道理的好孩子。
(三)通過看圖講述《我要吃冰淇淋》使幼兒明確任性帶來的不良后果。
1、幼兒每人一張圖片分小組自由講述,并學習概括故事的內容。冬冬由于任性遇到了怎樣的麻煩事?
。病⒔處熜〗Y:任性的孩子不但大家不喜歡它,而且還傷害了身體住進了醫(yī)院,任性一點兒好處也沒有。
(四)鞏固知識,做游戲《笑娃娃和哭娃娃》。
方法:通過看課件行為判斷《誰對誰不對》鞏固幼兒以上所學內容。在正確的行為圖片下方,貼一個小笑臉,反之,亦然。幼兒游戲后,教師播放課件,驗證對錯。
。ㄎ澹┖嫌變鹤陨韺嶋H,不斷提高認識。
。、請幼兒講一講自己任性的事情。
在生活中,你是一個任性的孩子嗎?以后應該怎樣做?
2、教師讀幾篇家長來信,目的在于正面引導幼兒,自覺做一個不任性的好孩子。
活動反思:幼兒了解了什么是任性,知道任性是不好的心理品質和行為。
心理健康教育教案6
活動準備:
音樂,笑、生氣、哭的圖片。
活動過程:
一、歌曲導入
1、唱拍手歌圓圈上入坐。(幫助幼兒適應陌生的人和環(huán)境,拉近與教師的心理距離。)
2、師:剛剛我們唱歌的心情怎么樣,開不開心?
二、體驗情緒
今天我們班來了三位小客人,讓我們掌聲請他們出來吧。
1、介紹三個小客人。(開門見山,馬上吸引幼兒的注意力。)
2、你們有沒有發(fā)現這三位小客人他們有什么不一樣?
3、讓幼兒感受并學學開心、生氣、難過時的表情,談談自己的情緒經驗。(讓幼兒觀察并對這三種情緒產生共鳴。)
三、情緒調節(jié)。
師:這三位客人他們遇到問題了,想請小朋友你們一起幫助他們,好嗎?
師:怎么幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶呢?(幼兒互相交流及與表演者的交流,教師及時記錄方法,讓幼兒產生自心,體驗幫助別人后的快
樂。)
教師小結:他們都變成了笑寶寶,手拉手一起唱歌、玩游戲好開心。
四、角色表演。
1、請三位小朋友分別模仿扮演氣寶寶、哭寶寶、笑寶寶,看看笑寶寶是怎么
活動目標:
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產生相應的體驗。
2、積極探索情緒調節(jié)的方法,知道要保持積極的情緒。
3、體驗幫助他人,與他人交流的快樂。
4、學會保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛生活,快樂生活的良好情感。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。 幫助氣寶寶跟哭寶寶的。
2、分組扮演,看看你是怎么幫助別人的。(體驗幫助別人后的快樂)
五、歡慶舞
讓幼兒集體伴隨歡慶舞音樂跳舞做動作。(活動在氣氛中結束。)
活動反思:
活動是小班幼兒心理健康的一次嘗試活動。活動追隨幼兒的`經驗和生活,解決孩子的實際問題而設計的。通過有目的活動來進一步的了解幼兒,發(fā)現幼兒的差異和面臨的問題;通過有目的的活動來尋找幼兒良好心理的培養(yǎng)和各領域目標的結合點。從而發(fā)揮幼兒良好心理培養(yǎng)的增效作用。通過活動發(fā)現了幼兒行為所反映的新線索與新內容,由此生成新的教學目標和內容,形成一系列的主題網絡。
心理健康教育教案7
活動目標:自信是成功的前提,而成功又是建立自信的基礎。通過這次活動,學生找到了自己身上的許多閃光點,增強了學生的自信心,克服了懦弱、自卑的心理,鼓舞學生戰(zhàn)勝困難的勇氣,使他們感覺生活到處充滿陽光,激勵學生好好學習,天天向上。
輔導重點:
1、讓學生善于發(fā)現自身的閃光點,樹立信心。
2、指導學生了解積極的心理暗示,通過訓練學習培養(yǎng)自信心的方法。
輔導難點:保持健康積極的心理,相信自己,努力發(fā)展自己。
活動準備:課件學案
活動形式:游戲、討論、
活動時間:40分鐘
輔導年級:五年級
課前準備:
將全班幾十個人分成小組,每組8人左右。分組具體要求:每組中要既有男生又有女生,既有相互比較了解的,也有彼此不太熟悉的,以提供更多新鮮體驗及溝通機會。每組指定一位組長。(如果是較大的班,可適當征求同學們的意見,安排在課前進行。)
一、故事導入《小澤征爾的判斷》
日本的小澤征爾是世界上著名的音樂指揮家。
在他成名以前,一次,他去歐(ōu)洲參加指揮家大賽。在決賽時,他被安排在最后一個出場。臺下坐滿了觀眾,他們大多是來自世界各地的音樂大師。評委會交給他一張樂譜(pǔ)。小澤征爾全神貫注地揮動著指揮棒,以世界一流指揮家的風度,指揮著世界一流的樂隊演奏具有國際水平的樂曲。
演奏中,小澤征爾突然聽到樂曲中出現了一處不和諧(xié)的地方。他以為是樂隊演奏錯了,就指揮樂隊停下來重奏一次。但是,他仍覺得不自然。在場的作曲家和評委都鄭重聲明樂譜沒有問題。面對幾百名國際音樂大師,小澤征爾考慮再三,堅信自己的判斷是正確的!安!一定是樂譜錯了!”他的喊聲剛落,評判臺上的評委們立即站起來報以熱烈的掌聲,祝賀他大賽奪魁(kuí)。
原來,這是評委們精心設計的,目的是試探指揮家是否能夠堅信自己的正確判斷。他們認為只有具備這種素(sù)質的人,才是真正的世界一流的音樂指揮家。前面的參賽者雖然也發(fā)現了問題,但是在國際音樂大師面前,都放棄了自己的意見。只有小澤征爾不迷信權(quán)威,相信自己,果敢地做出正確的判斷,因而獲得了這次大賽的桂(ɡuì)冠。
是什么力量最終使得小澤征爾獲得了“世界最佳指揮家”的稱號?
自信,那你們說自信重不重要?
二:了解學生:你是自信的人嗎?
目的:讓學生,認識自我
方法:交流,通過某個游戲(唱歌、表演、畫畫測試學生自信的情況)
有同學們說,那些自信的同學是因為他們有很多優(yōu)點,畫畫又棒,彈琴又動聽,寫作文又很動人,表演又出色。我拿什么來自信啊。
三、尋找自信的支點——發(fā)現優(yōu)點
1、優(yōu)點大搜索
同學們,1、給自己找過優(yōu)點的同學舉手?認為自己的優(yōu)點有10個以上的舉手?
2、老師告訴大家:你們每個人至少有100個優(yōu)點,下面老師給大家一張調查表,上面羅列了一些優(yōu)點,請同學給自己找找看,你認為是自己的優(yōu)點的就在后面打上大鉤,看誰找的又快又多!發(fā)學案——調查表。
同學們都寫了自己的優(yōu)點了吧?有誰愿意上來說說自己的優(yōu)點呢?你的優(yōu)點真多,能把能把你最突出的優(yōu)點展示出來呢?
教師小結:其實我們每個人身上都有很多優(yōu)點,只不過我們沒有發(fā)現,我們一定要善于發(fā)現自己的優(yōu)點。(板書發(fā)現優(yōu)點)
2、小組猜優(yōu)點
現在每個同學把自己最突出的優(yōu)點圈出,然后在四人小組里互猜同學的最突出的優(yōu)點,請把第一次被猜中突出優(yōu)點的同學談談自己的感受。和猜了很多此之后猜被猜中的同學談談感受。
學生討論:受到他人的肯定,心情怎么樣?
設計目的:
分享問題:
3、勇于實踐,積極暗示
設計目的:通過嘗試,告訴自己積極暗示
全體組員按體操隊形站立,每個人舉起右手臂向胸前平舉,身體不準晃動,看誰能堅持到最后,誰能堅持更長時間。
高舉雙手1分鐘,同學們有信心完成嗎?(從同學們的聲音看來同學們信心滿滿的,真好)
現在一分鐘過去了,同學們都很有信心完成“就這么短時間嗎?大家同意結束嗎?現在只不過過了一分鐘!薄斑要不要繼續(xù)!蔽覀冇行判膱猿窒聠?那我們再來挑戰(zhàn)更長的時間,
好,計時開始,同學們,能夠再堅持下去嗎?我們再堅持下去嗎?我們再堅持一分鐘如何?相不相信自己,能不能行?同學們可以為自己加油鼓勁,我堅持過,我真的很不錯。
有沒有信心挑戰(zhàn)下一個一分鐘?那么我挑戰(zhàn)之前要給自己加吧勁,喊個口號!拔遗^,我真的'很不錯”“我相信,我能行”
教師小結:其實在舉手的過程中,大家都承受了同樣的酸痛,就好比我們在人生的路上會遇到同樣的艱難險阻,有的同學堅持了就敗陣下來,而又有的組員能堅持了3分鐘成為勝利者。其實在學習生活時自己要努力,要堅持。如果在困難中堅持,常常會獲得意想不到的成功。
很多時候,我們有信心去做,還要有堅持的心。
四:歌曲勵志《我真的很不錯》
設計目標:讓學生通過表演,增強自信的勇氣
有沒有自信配合手語把它唱出來呢!老師想教同學們一個動作,這個事手語動作——我真的很不錯,同學們學一學,來試一試。好,學會了嗎?那老師放一段音樂,大家聽著音樂跟著做一做。我看到很多同學都動了,也有同學沒有動,為什么很多同學沒有動,而且還有很多同學動的時候很靦腆呢?我希望同學們上過這節(jié)課,都能很自豪的說這句話“我真的很不錯”。老師這節(jié)課就談自信,進行自信的團體心理輔導。
啊里巴巴用“芝麻開門”打開了寶庫的大門,我們可以也用“我真的很不錯”打開了成功的大門。
五、課外拓展自信工程
課后作業(yè)
“自信每一天”每天早上睜開眼對自己說:“今天肯定是美好的一天”
起床后對自己鏡子笑一笑;上學看到老師同學微笑問好!
課堂上積極舉手發(fā)言;睡覺前對自己說:“今天表現得不錯,明天再接再厲”
自信的培養(yǎng)不是止步于我們這節(jié)課,自信應該伴隨著我們的日常生活。老師給你們布置了一項長期的作業(yè)!墩n外拓展自信工程》
每天都肯定自己一點點,每天都自我鼓勵一點點,那們十年后我們就是一個不一樣的我
如果同學們在日常生活中,有遇到不自信的地方或者困惑的時候,可以找老師談談,最后衷心同學們充滿自信的做人,滿懷信心的做事。祝同學們健康成長。謝謝大家。
心理健康教育教案8
一、活動目的:
1、了解冬季鍛煉的作用,知道學校中的`鍛煉要注意場地和安全。
2、引導學生參與冬季體育鍛煉,做健體好少年。
二、活動過程:
師:寒風習習,冬日暖陽中,冬季鍛煉的號角吹響了整個校園。冬季鍛煉是不是玩呢?
生:自由回答
師:玩,也算,也不算。要看你玩什么,怎么玩了!否則,為什么叫冬季鍛煉,不叫冬玩呢?那為什么要加強冬季鍛煉呢?
生:自由回答
師:冬季加強鍛煉真有必要啊!
師:我們小學生能進行哪些冬季鍛煉?
生:打乒乓球、跳繩等。
師:都是你愛玩的,跳繩、打乒乓也算是鍛煉吧,大家說說吧,還有哪些適合于我們的冬季鍛煉項目?
--學生回答:踢毽子,跑步,打羽毛球,跳皮筋......
師:他們不僅在鍛煉,還鍛煉出水平來了,有的堪稱高手。
下面請欣賞(1分鐘毽子表演)--怎么樣?
請同學來比賽
師:我再請你欣賞(1分鐘跳繩表演)--怎么樣?
請同學比賽
師:的確是高手!
庫)
師:請再欣賞(廣播操表演)--怎么樣?
全體同學齊做廣播操
師:真是藝術享受!
師:但是體育鍛煉不可盲目行動,要注意安全。還是讓大家來說說吧!
學生自由發(fā)言(注意場地、安全、做正當游戲)
齊讀一段快板--《安全冬鍛》
冬天到,天冷了,冬天到,天冷了,陽光底下常曬曬,體育鍛煉不可少,增強血液的循環(huán),常常跳繩踢毽子,長得結實又健壯。//認真做好廣播操。//
冬天到,天冷了,冬天到,天冷了,運動安全要記牢,自我保護不可少,練出一身好本領,關心他人更重要,為班為校來爭光。//人人參與哈哈笑!//
師:我們一定牢記提醒,好好鍛煉。
師:要注意什么?沒忘記吧?我們要注意場地和安全,不傷害自己,更不傷害別人。從現在起,我們不僅要參加體育鍛煉,還要提醒周圍的人一起參加鍛煉。
女:對極了。下面,讓我們一起來唱一首歌,歌名是《健康歌》
--音樂欣賞(VCD播放)
心理健康教育教案9
一、教學目標
知識與技能:幫助學生明確自己學習的目的不僅僅是比賽誰的成績好。
過程與方法:引導學生正確對待所遇到的困難和挫折,培養(yǎng)他們內心的安全感;
情感態(tài)度與價值觀:引導學生了解比賽為何特殊,從比賽的特殊中找到一定的道理。
二、教學重點
幫助學生明確自己學習的.目的不僅僅是比賽誰的成績好。
三、教學難點
引導學生正確對待所遇到的困難和挫折,培養(yǎng)他們內心的安全感;
四、教學準備
準備名人名言,組織名人故事會。
五、教學時間
二課時
六、教學過程
第一課時
一、教學內容
引導學生正確對待所遇到的困難和挫折,培養(yǎng)他們內心的安全感;
二、教學過程
。ㄒ唬、導入
同學們,我們班在校內外舉辦的各種比賽中有哪些同學獲過獎?介紹給大家,說說你們的感受,你們認為他們取得成績的原因是什么?是天分嗎?(討論)
出示課題:“天才出于勤奮”。
(二)、講授新課
1.你的學習狀況,談談你認為學習是苦還是樂?
2.你認為學習好壞與什么因素有關?
3.你知道愛因斯坦(達爾文、童第周等)的故事嗎?你認為他們是天才嗎?為什么?
4.小組活動
A、聽“方仲永的故事”。
B、你認為小仲永是天才嗎?你知道后來怎樣嗎?你認為他沒有成才的原因是什么?
5.把你知道的名人成才的故事講給大家聽。(先組內講,然后選出好的在班上講)你覺得他們的天分怎么樣?說說他們?yōu)槭裁茨艹刹牛?/p>
第二課時
一、教學內容
引導學生了解比賽為何特殊,從比賽的特殊中找到一定的道理。
二、教學過程
。ㄒ唬┗顒用骼
建議利用班活動時間召開“名人故事會”,介紹他們的成才之路。
(二)討論交流
介紹自己在生活學習中遇到過什么挫折,你是怎么面對的?
(三)分享交流結果
指名介紹自己的生活事例,以及解決問題的方法,共享對待事物的解決辦法。
。ㄋ模┛偨Y全課
通過今天這節(jié)課,我們認識了許多名人,知道了他們在成才路上付出的艱辛,使我們懂得了天才出于勤奮的道理。正像魯迅先生說的那樣:“我哪有什么天才,我是把別人喝咖啡的工夫,都用在了學習上。”祝愿同學們在成才的道路上不斷努力,取得成功。
心理健康教育教案10
與快樂同行活動目的:
1、引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。
2、引導學生了解一些排解煩惱的方法,使學生知道應該笑對生活中的不如意。
3、學會更好地調節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒;顒又仉y點:引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。
課前準備:
1、學生煩惱小調查。
2、體驗活動用具:跳繩、溜溜球、漫畫書、照片、音樂等。
活動過程:
一、創(chuàng)設情景,體驗煩惱:
1、播放音樂,教師激情導入:
人人都想和快樂在一起,天天快樂,時時快樂。揭題:與快樂同行但是,在我們的生活、學習中,總會遇上這樣那樣不順心的事。
2、趁機引導,回憶煩惱:師深情回憶近來共同經歷的煩惱事。同學們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?請大家拿出小紙片,寫出最近令你煩惱的事。
二、學生互動,傾訴煩惱:
1、教師導語:生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事:《國王長了一只兔耳朵》。
2、學生聽故事。
3、教師引導,打開話題:有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!
4、我口說我心:引導學生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法,心理疏導:
1、遇到不愉快的事,你是怎么想的?怎么做的?全班交流。
2、對大家說出了你心里的.煩惱,是不是心情暢快多了。ò鍟汉侠戆l(fā)泄)合理發(fā)泄:找人傾訴或大聲叫,寫日記,大哭一場3、教師導語:
遇到問題時有許多煩惱其實是可以排解的。
3、情境游戲:《猜一猜》
情節(jié)設計:丁丁上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語:作文課,我認真地寫,滿懷信心地給老師看,老師說不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說好多了。
四、分享經驗,體驗快樂:
1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會有痛苦,請你說說你遇到不開心的事情時,是怎么調整自己的心態(tài)的?
2、在小組交流后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……
3、教師導語:怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的快樂甜點,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,F在大家行動起來,一起來體驗快樂的感覺吧。ǚ纸M開展體驗活動)
4、通過剛才的活動,我們把煩惱拋到了九霄云外,大家臉上露出了笑容。(板書:轉移注意力)
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,
發(fā)泄不良情緒的辦法。
6、教師贈言:面對復雜的生活,我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒,使自己永遠快樂。
五、關注他人,共享快樂:
1、通過今天的學習你有什么收獲?你的壞心情得到了緩解嗎?
2、學生交流感受。
心理健康教育教案11
第一課 我也愿當班干部
。ㄒ唬檔案館](2—4分鐘)
第十三課 說說煩心事兒
。ㄒ唬檔案館](4—6分鐘)
第十五課 班里的開心事
。ㄒ唬檔案館](2—4分鐘)
心理健康課教案: 做個受歡迎的人
心理健康教育課教案:快樂的集體
一、設計說明
心理素質是培養(yǎng)其他素質的基礎,是學生能動發(fā)展主體自身的內部根據。對學生進行心理健康教育是學生成長的需要,也是社會發(fā)展的需要。
學生生活在集體中,每天都要與不同的人進行交往,那么如何才能讓學生有正確的交往態(tài)度和方法呢?這是心理健康教育的一項重要內容。我認為“在活動中滲透”對學生來說特別有效。為此,我設計了以《擁有一個快樂的集體》為主題的心理健康教育活動課。
二、活動設計
名稱:擁有一個快樂的集體;形式:游戲;適用年級:二、三年級;目的:①知道在人際交往中會遇到許多困難,遇到困難時應勇敢地面對。②以游戲的形式對學生的消極情緒進行疏導,并在游戲中滲透一些處理情緒困擾的方法。
三、活動過程
、艅(chuàng)設輕松的心理氛圍,游戲——對詩。
樹林是( )的集體;繁星是()的集體;大海是( )的集體;學校是( )的集體;二(3)班是( )的集體。
、平處熜〗Y:對呀,二(3)班就是我們的集體,在這個大集體中有吳高泉,有邵珊……還有朱老師。那么多人生活在一起,天天都會碰到許多事,你能自己處理好嗎?
⑶進行心理測試。(用手勢表達心中的情感:高興、生氣、發(fā)火)
、偻瑢W主動把鉛筆借給你。
、谛〖t的鉛筆掉在地上,你幫她撿起來,她卻說是你弄掉的。
、墼诨顒诱n上,五年級的大哥哥搶走了你的壘球。
、戎鞒秩诵〗Y:集體中不可能只有快樂的事,也會有令人傷心的事。這時,你該怎么辦呢?
、尚∑繁硌荨稉屒蜃馈。
⑹《金華晚報》小記者采訪當事人的心情。
⑺主持人講話:是啊,每個人都會碰到令人傷心的事,如果這時我們不能很好地控制自己的話,你一拳,我一拳,就會讓更多人傷心啦!
、探榻B“五指圖”,滲透處理情緒困擾的方法。
、驮俅尾稍L小品中的當事人:你再遇到這樣的事會怎么做?
、沃鞒秩酥v話:在自己心情不好的時候,讓自己冷靜一下,壞事就可能變成好事。那樣,你就會給周圍的人帶來快樂。
、习嘀魅沃v話:在生活中,遇到困難應該勇敢地面對,不但要想想自己,也要想想別人,更要想想集體。只有開動腦子,才能想出好的處理辦法,讓我們的.集體永遠充滿快樂。
、谢顒咏Y束:(播放音樂《歌聲與微笑》,讓學生為能化解彼此之間不愉快的事而握手)。
四、活動延伸
在班級中設置“悄悄話信箱”,并定期舉行“我來幫你”活動。
五、活動總結
、北净顒釉O計以“渴求滿足的心理需要原則”為出發(fā)點。
孩子有與人交往的需要,當孩子與人交往時往往會遇到一些困擾情緒的煩心事,這時,孩子又會產生解決困擾的需要。本活動設計就以此為出發(fā)點設計的,在游戲中讓學生明白人際交往中遇到困難是正常的,我們應勇敢面對,開動腦子想出良好的處理方法。
、脖净顒釉O計以“民主平等的心理安全原則”為貫穿線。
怎樣了解學生的潛意識呢?弗洛伊德認為可以分三步:傾訴——解釋——教育。然后,學生能夠真心傾訴前提就是他必須有心理安全感。因此在設計時無論從教育環(huán)境的布置,活動形式的選擇,還是師生關系的處理上,都遵循了“民主平等的心理安全原則”。
、潮净顒釉O計遵循了“發(fā)展性的原則”。
具有發(fā)展性的教育才是有生命力的,一堂活動課的設計只能給學生提供有限的指導,而學生心理技能的形成需要通過多種途徑,多次實踐方可形成,為此,在活動結束后設計了“悄悄話信箱”和“我來幫你”活動,以此作為本次活動的延伸,讓學生在反復嘗試和實踐中形成良好的人際交往能力。
心理健康教育教案12
【教學目的】
引導學生認識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產生這些差異的原因
【教學過程】
活動一:學生以自身的實際情況,來談談在小學與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況(男生、女生)。
活動二:引導學生自己說說什么是智力,智力包括哪些方面。
總結:智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現出一定的差異,如女性的語言能力勝過男性,而男性在立意新奇,運用抽象名詞上比較更勝一籌,女性偏向于形象思維,而男性偏向于邏輯思維。
活動三:先調查學生,讓說產生男女兩性智力差異的心理及生理原因:
1、心理原因:女性的語言能力比男性發(fā)展得早,故使女性在學齡學期具有壓倒男性的優(yōu)勢,因最早的學校學習集中在語言能力、符號識記方面,而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長,學校學習的內容逐步向抽象、邏輯思維方面轉化,而這時的智力測驗內容多集中于這一方面,而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學習內容發(fā)生轉變時,未能及時轉變以前那種形象思維的方式,從而導致成績不佳。
2、生理原因:男性染色體比X染色體要短,所攜帶的基因數也大大少于X染色體,故患遺傳病的男性絕對多于女性,使男性智力低下者大大超過了女性,男性的智力又使他們在后期的學校學習中蓋過了女性。
活動四:討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢?
原因:
1、父母對男孩、女孩的不同期望。
2、社會對男女形成的一套刻板印象。
3、個人的意志努力。
活動五:講故事(教師激勵學生,個人努力的沒有性別差異。
滲透心理健康教育教案 篇班會目的:
1、學會正確對待青春期對異性的好感;
2、通過活動,幫助學生認識早戀的含義及其“利”與弊,
3、引導學生把愛慕化為純潔的友誼,形成健康的異性交往觀念,并能利用“異性效應”不斷完善和提高自己,順利地渡過青春期。
【教學過程】
一、創(chuàng)設情境,
泰坦尼克號;藍色生死戀;紅樓夢;影視海報……聽到“愛情”這個話題,你們心里有什么感受?是羞澀,是興奮,還是期盼,抑或是怨恨?不管是什么感受,我們都要無法回避。
二、論說愛情,
。ㄒ唬└鲗W習小組開展討論:我怎樣看待中學生早戀?
。ǘ┬〗M展示:
1、將觀點寫上黑板,
2、闡述各自觀點,
3、適當展開黑板上觀點辯論。
三、明辯愛情,
1、青春的愛(喜歡不等于愛情)
2、青春期對異性的好感是正常心理
3、愛情與友情的區(qū)別
四、早戀成因分析:
內部原因:虛榮心作怪,錯誤的榮辱觀念造成因為早戀而產生的錯誤的自我感覺,繼而引發(fā)互相攀比女朋友,或者相關暴力事件;責任心太差,低下的道德水平造成對早戀持有游戲的態(tài)度,不敢對雙方的感情負責,不敢對造成的傷害負責。
外部原因:受愛情書刊、影視作品等影響,受成人戀愛影響,比如前幾年《還珠格格》熱播時,很多青少年都開始瘋狂模仿;還有作為獨生子女在家庭生活中的孤僻性,和上代人有不可逾越的代溝,沒有同齡人進行感情交流從而引發(fā)早戀。
那么畸形早戀產生的根本原因是什么呢?是同學們對學習興趣淡薄,從而此類“外物”很容易使同學們分心?追蜃诱f:年少之時,血氣方剛,戒之在色。同學們正處于學習的大好時機,如果能對學習產生濃厚的興趣,就能堅定信念,自覺做到珍惜時間,不虛度青春韶華。正氣于內,邪不相侵,就不會出現學習的時間想著他(她),不會拿學業(yè)為代價去畸形早戀,當然也不會本末倒置地去接受種種誘惑或制造無聊的暴力事件,從而能夠正確處理自己感情發(fā)展需要,將男女同學之間的友誼正;。
五、早戀的危害
1、早戀會影響學業(yè)。
2、早戀還極有可能帶來嚴重的生理和心理痛苦。
3、早戀容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。
4、容易出現打架、斗毆現象。
六、早戀的對策
1理想觀價值觀高爾基說:一個人的志向越遠大,他的才力也就發(fā)展的越快
2日常行為規(guī)范的教育
3違反紀律、是一種不理智的行為
4構建嚴整、和諧、民主的班集
5加強班級文化建設,用豐富的形式引導學生,樹立正確的交友觀。
6家庭教育創(chuàng)造一個寬松健康積極文明向上的家庭氛圍。
七、總結:
愛在心中是一股催人奮進的力量,但有時候“愛”在行動上可能會成為我們成長的絆腳石!以上我們就時下部分中學生的行為做了討論,接下來我想請大家談談發(fā)生在自己身上的一些小故事,也許它是一種沒有結局的故事,也許只是成長過程中的一種模糊而美妙的感覺,但我相信它們都純真美好,希望在這樣的交流中我們能夠更好的認識自己以及這樣一個美妙年華中我們所經歷的一切美好。最后前后呼應提出問題:我們在戀愛嗎?理想愛情的實現至少需要具備這樣三個條件:相對穩(wěn)定的人格;經濟上的獨立;了解、容納、關懷他人的能力。
滲透心理健康教育教案 篇活動目的:
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法,使學生知道應該笑對生活中的不如意,做一個快樂的人。
2、學會更好地調節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動重點:
引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。
活動難點:
引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。
活動準備:
事先準備小品,情景設計和歌曲磁帶。
活動地點:
本班教室
活動過程:
一、創(chuàng)設情景體驗煩惱:
1、揭題,教師激情導入:
人人都想和快樂在一起,天天快樂,時時快樂。但是,在我們的生活、學習中,總會遇上這樣那樣不順心的事。這不,昨天早上,有位老師騎著自行車來上班,突然,在拐彎口橫沖出來一輛摩托車,躲避不及,老師摔倒了,腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意,連車都沒停,揚長而去。老師扶起摔倒的自行車,揉著摔疼的`腿,心里很不愉快。你們說說這種做法對嗎?(這人既不遵守交通規(guī)則,又缺乏愛心,太不應該了。)是啊,生活中,讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了,同學們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?
2、趁機引導,回憶煩惱:
誰都難免會遇到不愉快的事,請大家拿出小紙片,寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學生互動,傾訴煩惱:
1、教師:生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事:《國王長了一只兔耳朵》。
2、教師講故事。
3、教師引導:有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!
4、說出內心話:引導學生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法,心理疏導:
1、觀看心理小品,評析是非:
小品:(內容概要:小明在踢足球,不小心摔了一跤,李麗正想去扶他,老師走了過來,說是李麗把小明弄倒了,就批評李麗。李麗很生氣,在學校把氣壓在心里,放學了,在回家的路上,她邊走邊摘樹葉出氣。)
2、教師導語:我們看了同學生氣時的各種表現,請大家討論,他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現問題、分析問題、解決問題。
3、教師導語:大家遇到的問題中,有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。
4、講故事:《豬八戒新傳》。
思考:為什么同樣面對下崗,沙和尚滿臉笑容,而豬八戒卻悶悶不樂?
教師小結:不同的想法,對人的影響多大!
5、情境游戲:
《猜一猜》情節(jié)設計:晶晶上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語:作文課,我認真地寫,滿懷信心地給老師看,老師說不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說好多了。
教師引導(1):你能猜出此時晶晶在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;
同桌會拍馬屁;老師看不起我)情節(jié)設計:老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句,晶晶眉頭舒展開來。
教師引導(2):猜一猜老師剛才對晶晶說了什么?(請換一個角度想問題)情節(jié)設計:晶晶跳著,笑著回到了座位上。
教師引導(3):請同學們猜一猜,晶晶為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高,應該寫得更好;
老師對我嚴格是為我好。)
6、心理體驗,
師:小藝買了一件新衣服,自己挺滿意?墒牵従臃挤颊f:“太難看了!”
小藝這樣想:她覺得特別傷心。
小藝這樣想:她覺得還可以。
小藝這樣想:她覺得很快樂了。
7、師小結:要知道,一個人遇到不順心或不公正的對待時,他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時候換個角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強自信,找到快樂。
四、分享經驗,體驗快樂:
1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會有痛苦,請你說說你遇到不開心的事情時,是怎么調整自己的心態(tài)的?
2、在小組交流會后全班交流:做自己喜歡的事;和同學出去玩;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……
3、教師點撥:怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來。
4、享用“心理快餐”:
教師導語:現在,大家行動起來,一起來享用美味的心理佳肴吧!
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法:教師過渡:這些能使自己經常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!如:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經常與家人、同學、朋友在一起,談心、玩耍;照鏡子,與鏡中的人說說話;到沒有人的地方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會快樂……
6、教師贈言:面對復雜的生活,我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒,使自己永遠快樂。
五、關注他人,共享快樂:
1、小組合作,排解煩惱:開展“我來安慰他”活動:通過體驗活動,還沒有完全拋開活動之初回憶產生的煩惱的同學,同組的學生共同承擔義務,共同商議,結合自己的生活實際,和這次活動中了解的方法,鼓勵同學嘗試排解煩惱。教師引導:被幫助的同學露出笑臉時,我看到大家都笑得很甜,幫助別人也是一種快樂。
2、教師總結:今天的活動真有意思,也很成功,大家都找到了快樂的小竅門,學會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中,人人都是“快樂天使”,同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人,發(fā)現誰在什么時候有不快樂的情緒的時候,設法找到原因,試著為他送去快樂。
在歌曲《只要我們露笑臉》聲中,結束本次班會。
心理健康教育教案13
活動目的:
1、聽懂小豬臟臟故事。
2、學會做一個愛干凈的小朋友。
3、體會勤洗臉洗頭,愛干凈的好處。
活動準備:
臟兮兮的小豬圖片,小鳥圖片,小貓圖片。干凈的小豬圖片。
活動重難點:
自覺愛干凈。
活動過程:
一、故事導入。
《小豬臟臟》故事大概:小豬臟兮兮的去找小鳥和小貓玩,小鳥小貓拒絕了他,并說“小豬臟臟快走開!毙∝i傷心的走了,回去把自己從頭到腳洗得白白的,再來找小鳥和小貓,他們高興的一起玩。
二、提問故事里的小豬發(fā)生了什么?小鳥和小貓為什么不跟他玩?后來小豬怎么做的?小朋友們覺得你們喜歡怎么樣的小豬?
三、引人愛干凈。老師檢查小朋友們的干凈程度。
四、教導小朋友如何把自己洗的白白的。從頭到腳,要洗哪些地方。
洗頭,洗臉,刷牙,洗手,洗澡,洗腳。
五、讓小朋友總結這個故事告訴我們什么?我們應該怎么做?們說謝謝你們!你們應該說什么呢?幫助了別人你們開心嗎?
活動延伸:
現在我們帶它們出去曬曬太陽,然后把它們送回家吧!
活動后反思:
聽很多家長說孩子在家不注意衛(wèi)生,讓他們刷牙、洗澡很難,針對家長的反饋我設計了這節(jié)健康活動,首先我通過故事引出這節(jié)課,因為孩子們喜歡聽故事,往往通過故事學到的東西比我們空洞的說教更有用,同時我又根據孩子們好玩水的天性,加入了給小動物洗澡環(huán)節(jié),讓這節(jié)課變得更完整、豐富。通過這節(jié)課孩子們知道了要講衛(wèi)生、愛干凈,懂得了好的衛(wèi)生習慣能讓自己不生病。又通過設計為小動物洗澡這一環(huán)節(jié),讓孩子體驗到幫助別人的.快樂,目標完成不錯,整節(jié)課孩子們也很感興趣,美中不足的就是在讓孩子說自己是怎樣講衛(wèi)生之后,應該進行小結。因為孩子們七嘴八舌的說的比較零散,這時我做個小結,就會讓孩子了解到更多的講衛(wèi)生的好方法。
心理健康教育教案14
一、活動內容:調整心態(tài),把握成功
二、活動目的:
1.初三年級的學習激烈緊張,學生要有很好的心理素質才可以更好的適應初三年級的學習生活。這次活動,就是讓學生擁有積極健康的心態(tài),適應初三年級緊張而忙碌的學習,渡過人生第一個艱難時刻。
2.通過主題活動,宣傳心理健康教育知識,培養(yǎng)同學們積極健康的心理,讓學生管理自己的情緒,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3.讓家長更了解學生的壓力,理解學生的心理,能與學生真情溝通,使家庭教育和學校教很好相結合。
三.過程與方法:
在大家自主、合作、探究的過程中,培養(yǎng)學生,敢于表達自己的想法,培養(yǎng)學生的團結互助的精神,從而達到以上的活動目的。
四、課前準備:
收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
五、活動口號:“關愛心靈,擁抱陽光,從現在開始”。
六:活動過程:
(一)學生齊背 班級口號。
(二)打開心窗,說說心理話:(讓學生談談自己上初三以來的感受,了解學生的心態(tài)如何。分析學生存在的幾種心理問題。)
時光荏苒,光陰似箭,同學們帶著理想,到上峰中學追求知識,已經是第三年了。我們同學感受到初三年級的學習和以前有什么不同,我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好?
聽了同學們的心聲,老師深刻的理解大家,求學的路真是苦呀。有些同學,天天這樣的想法,你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理,它會影響著你們在初三年級的.學習。老師把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務繁重,競爭激烈,父母的期望值過高,使得學生精神壓力越來越大。
2、厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題,不僅是學習不好的同學不愿學習,就連成績很好的同學也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突,生活在一起不和諧、不協調的人際關系中 主要表現:
(1)曲解老師、心理不平衡
(2)不主動理解人,卻渴望理解萬歲
(3)不能悅納父母,家庭關系緊張
(三)講故事,明道理。
大家先看一個故事,看看這個故事,告訴你一個什么道理?(略) 人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài),如果一個人的心態(tài)是積極的,樂觀的面對人生,樂觀的接受挑戰(zhàn)和應付困難,那他就成功了一半。大家說一下,積極的心態(tài)有哪些?
讓學生明白要想成功,首先要有積極的心態(tài)。
1.積極的心態(tài)有:樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等
2.林肯的失敗、成功史:(堅定的信念,積極的心態(tài),讓林肯成功。讓學生明白,成功的道路充滿了荊棘,在失敗挫折面前,我們要更勇敢、更堅強,更有意志力,才會贏來成功
(四)自我調節(jié)。
我們是初三年級的學生,我們要學會生存,學會適應。環(huán)境無法改變,學會自我調節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下,你這些不良的思想,用哪些辦法解決?歸納方法:
1.堅定理想,用名人名言,名人事例鼓勵自己。
2.自我調整,寫心理日記宣泄。
3.自我積極的暗示。
4.找老師說心理話,或找知心朋友說心事。
5.聽音樂。
6.運動等。
心理健康教育教案15
一、目的:
現實和未來都要求人們從小學會認知,學會做事,學會共同生活,學會生存。這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質,就很難適應21世紀的激烈競爭,F代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學們懂得不但要有強健的體魄,有獲取信息、加工信息和應用信息的能力,更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
二、活動目標:
1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折,人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
三、活動準備:
1、心理小測試題(抽獎紙條8張)
2、小花54朵
(明天我提供)
四、活動過程:
(一)快樂的花兒
A
同學們,萬物滋潤,百花盛開,聽,大自然中花開的聲音,多么美妙,充滿生機,充滿活力,你的桌上也有一朵這樣的花。
B
這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花)
老師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花,你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
A
我們人就像花兒一樣,并非一路全是陽光和雨露,難免要經歷“蟲害”“風雨”,我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒,又如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?
(二)心情變化
今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家,要你自己用手伸進盒子里去取。(一個盒子有8張紙團,分別請每組選一位同學上去模,只能摸出一個,多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)
(體驗情緒:你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒,著急的情緒
手伸進盒子之前——“緊張”的情緒,期待的.情緒
手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒,興奮的情緒
拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒,他們在取禮物的過程中,體驗到了各種情緒,失落與喜悅,羨慕與沮喪,成功與機遇)
(三)戰(zhàn)勝挫折與困難
A、剛才大家也知道得到禮品而高興,沒有得到而沮喪,同樣我們遇到困難時也難免會泄氣,這時我們要學會堅持不懈的精神。
B、格言“
我覺得坦途在前,人又何必因為一點小障礙而不走路呢?——魯迅”
故事1
放影像 (海倫姐姐)
同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢?請同學舉手回答。
(A、發(fā)泄法:打枕頭,寫日記……B轉移法:到外面玩,做別的自己喜愛的事……C、換位法:別人遇到此事,會怎樣做……D、求助法:找人傾訴,尋找辦法……)
名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,可以多學點格言,名言。
A
故事2
前幾天電視焦點節(jié)目中有個故事
有個同學他很胖成績也不好,特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學,有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結果他想了一個辦法,就叫人把好同學打了一頓進了醫(yī)院,而耽誤了學習,最后他家賠了許多醫(yī)藥費,也被學校開除了)這種心理存在這嚴重的不健康,是嫉妒的扭曲表現。
B
故事3
挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人
在學習上我們應該正確認識自己,事在人為,勇往直前,盡自己的努力,老師和家長知道孩子已經努力,也就問心無愧了。
五、總結《陽光總在風雨后》放歌曲
老師講:成長的路上有陽光,有風雨,就看我們如何面對,要學會與命運抗爭,笑著完成每一次作業(yè),笑著面對每一次考試,笑著度過每一天,讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。不經歷風雨哪里才能見到彩虹呢
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