心理健康教育教案15篇(精華)
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案,教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據(jù),有著至關(guān)重要的作用。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢?以下是小編整理的心理健康教育教案,歡迎閱讀與收藏。
心理健康教育教案1
一、活動(dòng)背景:
都說(shuō)90后是衣食無(wú)憂的一代,沒有經(jīng)歷過(guò)歷史和政治上的動(dòng)蕩,也沒有經(jīng)歷過(guò)大的經(jīng)濟(jì)波動(dòng)。由于計(jì)劃生育政策的影響,90后的大部分都是獨(dú)生子女。由于知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的相對(duì)增多,認(rèn)知能力和思維能力的相對(duì)發(fā)展,他們對(duì)外部世界的認(rèn)識(shí)不斷廣泛而深入。特別是對(duì)新的自我的發(fā)現(xiàn),使他們的心理活動(dòng)開始指向自己的內(nèi)部世界,指向內(nèi)部世界和外部世界的關(guān)系,此時(shí)他們逐漸出現(xiàn)了心理上的閉鎖性。這種閉鎖性,使他們不再輕易向別人吐露真情,交往中的要求較高,選擇條件也比較苛刻,此時(shí),他們很難找到“心心相印”、“相互理解”、可以產(chǎn)生心理共鳴的知音,因此常感到不易被人理解并由此而產(chǎn)生不同程度的孤獨(dú)感。但由于社會(huì)化的要求,他們又強(qiáng)烈地想與人交往,想得到別人的理解,想向能理解自己的人敞開心理的大門。但由于很難找到這種知音,他們常常感到煩悶不安。他們對(duì)自己的未來(lái)感到很迷茫。誰(shuí)說(shuō)90后是自私的一代,90后同樣也學(xué)會(huì)欣賞和贊美別人。
二、活動(dòng)主題:
學(xué)會(huì)欣賞和贊美別人
三、活動(dòng)目標(biāo):
。ㄒ唬┲R(shí)與技能目標(biāo):
1.了解欣賞和贊美的必要性,掌握贊美的技巧和基本原則。
2.能夠運(yùn)用學(xué)到的贊美技巧、贊美性語(yǔ)言、贊美性的行為方式,對(duì)他人進(jìn)行適度的贊美以形成融洽的人際關(guān)系
(二)過(guò)程與方法目標(biāo):
1.通過(guò)活動(dòng),認(rèn)識(shí)到適當(dāng)?shù)馁澝罆?huì)給集體和個(gè)人帶來(lái)快樂.
2.通過(guò)活動(dòng),初步學(xué)會(huì)如何欣賞和贊美他人,并增強(qiáng)自信心,樹立健康的交往觀念,以進(jìn)一步增進(jìn)同學(xué)之間的了解和友誼.
。ㄈ┣楦袘B(tài)度價(jià)值觀:
體驗(yàn)到欣賞和贊美別人帶來(lái)的愉悅和受到贊美后的鼓舞、奮進(jìn),激發(fā)學(xué)生恰當(dāng)?shù)貙?duì)他人表示贊美的動(dòng)機(jī)。
四、活動(dòng)重難點(diǎn)
。ㄒ唬┲攸c(diǎn):贊美技巧的掌握以及預(yù)防和克服在這一方面存在的心理障礙。
。ǘ╇y點(diǎn):贊美原則的掌握以及良好習(xí)慣的培養(yǎng)。
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月22日第九節(jié)班會(huì)課(星期二)
六、活動(dòng)地點(diǎn):
高二(11)班
七、活動(dòng)形式:
班會(huì)、游戲
八、活動(dòng)對(duì)象:
xx
九、活動(dòng)內(nèi)容
(背景音樂:《寂靜之聲》)
1.給全班同學(xué)展示一張只有一小處黑點(diǎn)的A4白紙,讓同學(xué)們討論:你們看到的是什么?學(xué)生回答:(略)
主持人:為什么同樣的一件事物,不同的人為什么會(huì)有不同的反應(yīng)。有的同學(xué)看到的是一張白紙,而更多的同學(xué)看到的則是污點(diǎn)呢?
學(xué)生回答:(略)
主持人:我想,很多時(shí)候,我們?cè)诳创患挛锘蛘呤强匆粋(gè)人的時(shí)候,我們會(huì)不自覺的用挑剔和批判的眼光去看,因此這件事或者這個(gè)人表面的一些缺陷或者是不足的東西更容易被我們記住。(舉例說(shuō)明)由記者曾經(jīng)做過(guò)這樣的調(diào)查,經(jīng)常賞識(shí)、贊美他人的人往往處事積極樂觀,受人歡迎、受人尊敬、不常生病,并且比一般人長(zhǎng)壽,而經(jīng)常指責(zé)和抱怨的人則朋友較少、孤單落寞,身體、心理脆弱,比一般人的壽命短。
2.故事欣賞
主持人:我想,很多時(shí)候,我們?cè)诳创患挛锘蛘呤强匆粋(gè)人的時(shí)候,我們會(huì)不自覺的用挑剔和批判的.眼光去看,因此這件事或者這個(gè)人表面的一些缺陷或者是不足的東西更容易被我們記住。接下來(lái),我們來(lái)看一個(gè)小故事——《一個(gè)聾子的鼓勵(lì)》
一個(gè)小女孩因?yàn)殚L(zhǎng)得又矮又瘦而被老師排除在合唱團(tuán)之外,而且,誰(shuí)叫她永遠(yuǎn)穿著一件又灰又舊又不合身的衣服哩!小女孩躲在公園里傷心地流淚。她想:我為什么不能去唱歌呢?難道我真的唱得很難聽嗎?想著想著,小女孩就低聲唱了起來(lái),她唱了一支又一支,直到唱累了為止。 “唱得真好!”這時(shí),一個(gè)聲音響起來(lái),“謝謝你,小姑娘,你讓我度過(guò)了一個(gè)愉快的下午。”小姑娘驚呆了!說(shuō)話的是一個(gè)滿頭白發(fā)的老人。他說(shuō)完后站起來(lái)顧自走了。小女孩第二天再去時(shí),那老人還坐在原來(lái)的位置上,滿臉慈祥地看著她微笑。小女孩于是又唱起來(lái),老人聚精會(huì)神地聽著,一副陶醉其中的表情。最后他大聲喝彩,說(shuō):“謝謝你,小姑娘,你唱得太棒了!”說(shuō)完,他仍顧自走了。這樣過(guò)去了許多年后,小女孩成了大女孩,成了大女孩的她長(zhǎng)得美麗窈窕,而且是小城有名的歌星。但她忘不了公園靠椅上那個(gè)慈祥的老人,一個(gè)冬日的下午,她特意去公園找老人,但她失望了,那兒只有一張小小的孤獨(dú)的靠椅。后來(lái)才知道,老人早就死了。 “他是個(gè)聾子,都聾了20年哩!”一個(gè)知情人告訴她。姑娘驚呆了。那個(gè)天天屏聲靜氣聚精會(huì)神聽一個(gè)小女孩唱歌并熱情贊美她的老人竟是個(gè)聾子!主持人:這個(gè)故事告訴我們什么?
這個(gè)故事告訴我們,孩子的健康成長(zhǎng)需要被人掀賞,被人贊美。其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中,我們不難發(fā)現(xiàn),不光是孩子,世界上所有的人,都需要被欣賞、被贊美、被鼓勵(lì)。想象一下,如果一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)員射中了球門,沒人給他喝彩,全世界的觀眾,無(wú)論是球場(chǎng)上的,還是電視機(jī)前的,大家都對(duì)進(jìn)球保持沉默??,那么還會(huì)有足球賽嗎?還會(huì)有運(yùn)動(dòng)員嗎?人們正是用掌聲、歡呼、鮮花和夸獎(jiǎng)的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的欣賞、贊美和鼓勵(lì)。
1852年秋天,屠格涅夫在打獵時(shí)無(wú)意間揀了一本皺巴巴的《現(xiàn)代人》雜志,隨手翻了幾頁(yè),竟被一篇題為《童年》的小說(shuō)所吸引。作者是一個(gè)初出茅廬的無(wú)名小輩,屠格涅夫卻十分欣賞,鐘愛有加。
他四處打聽作者的住處,最后得知作者是由其姑母一手撫養(yǎng)照顧長(zhǎng)大的青年人,又幾經(jīng)周折,找到了作者的姑母,表達(dá)對(duì)作者的欣賞與肯定。姑母很快寫信告訴侄兒:“你的第一篇小說(shuō)在瓦列里引起了很大的轟動(dòng),大名鼎鼎,寫《獵人日記》的作者屠格涅夫逢人便稱贊你。他說(shuō):這位青年人如果能繼續(xù)寫下去,他的前途一定不可限量!”作者收到信后驚喜若
狂。他本是因生活的苦悶而信筆涂鴉打發(fā)心中寂寥的。由于名家屠格涅夫的欣賞,竟一下子點(diǎn)燃了心中的火焰,找回了自信和人生的價(jià)值,于是一發(fā)而不可收的寫了下去,最終成為響譽(yù)世界的藝術(shù)家和思想家。他就是列夫.托爾斯泰。
3.尋找同桌的優(yōu)點(diǎn)
主持人:每個(gè)同學(xué)準(zhǔn)備一張紙,請(qǐng)?jiān)诩埳辖o你的同桌找出至少5個(gè)優(yōu)點(diǎn)。請(qǐng)大家注意,在給對(duì)方找優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候一定要用心去感受平日你和同學(xué)相處過(guò)程中從他那里所了解和觀察到的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,要實(shí)事求是,不要夸大。(同學(xué)們開始寫,主持人播放背景音樂:《致愛麗絲》)
主持人:現(xiàn)在大家可能都已經(jīng)把對(duì)同桌的贊美寫在紙上了,接下來(lái),我希望你們能夠?qū)⒛闼l(fā)現(xiàn)的同桌的優(yōu)點(diǎn)大聲地朗讀給你的同桌聽。
(同學(xué)們互相朗誦,這時(shí)播放背景音樂:《同桌的你》)
主持人:同學(xué)們表現(xiàn)得很不錯(cuò),我從你們的話語(yǔ)中感受到了相互的理解和信任,從你們相互的贊賞中我更看到了你們對(duì)生活和學(xué)習(xí)的自信,并且,我還能感受到你們?cè)谫澷p他人時(shí)所感受到對(duì)方帶給你的信任和感激以及自己被他人贊賞時(shí)的愉悅心情。
4.猜猜他(她)是誰(shuí)
主持人:每位同學(xué)任意挑選班內(nèi)某一位同學(xué),并詳細(xì)寫下關(guān)于他(她)的至少5個(gè)優(yōu)點(diǎn);然后請(qǐng)同學(xué)講出自己所寫的某個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn),但不要講出對(duì)方的姓名;全班同學(xué)共同猜想所描述的優(yōu)點(diǎn)是屬于哪位同學(xué)的。
5.九九乘法表
每個(gè)小組選出五名選手,進(jìn)行兩組PK。所有人順序打亂,排成一排,按照一定的節(jié)奏打拍子,每個(gè)人依次提問,由下一個(gè)選手回答,并進(jìn)行提問。依次輪流,答錯(cuò)的要進(jìn)行懲罰。最終獲勝的小組可以記一分。
小小懲罰,含水唱歌:
輸?shù)男〗M選派的成員商量好唱一首歌(只要2-3句即可,當(dāng)然唱完更提倡),然后每個(gè)人含一口水將幾句歌詞唱完。
6.你在哪:
每個(gè)小組選出五名選手,進(jìn)行兩組車輪比賽。每組隊(duì)長(zhǎng)每次選派一名選手進(jìn)行PK。兩名選手首先石頭剪刀布,決定贏的一方先開始發(fā)問。接下來(lái)都用布蒙住眼睛,贏的一方先問“你在哪?”,輸?shù)囊环交卮稹拔以谶@。”,并且閃躲,但是不能蹲。依次交換,達(dá)到對(duì)方的頭就算贏。輸?shù)囊环皆龠x派一名選手,直到剩下的最后一方所在的小組即為本游戲的贏家。
7.終極懲罰:
輸?shù)男〗M要齊聲并且大聲喊出“我好笨,我好笨,我好笨”三次,并且誠(chéng)心的向贏的小組大聲夸獎(jiǎng)“你們好聰明”三次。
8.總結(jié)
心理健康教育教案2
輔導(dǎo)目標(biāo):
1、讓學(xué)生知道挫折是人生的正常現(xiàn)象,學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法,邁向成功。
2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折,學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識(shí)挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。
3、引導(dǎo)學(xué)生形成開朗,樂觀,堅(jiān)強(qiáng)的性格,形成正確的挫折觀。
輔導(dǎo)重難點(diǎn):
能夠正確面對(duì)自己遇到的挫折,學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法。
輔導(dǎo)對(duì)象:三年級(jí)二班
輔導(dǎo)過(guò)程:
一、熱身游戲,引出挫折
游戲:進(jìn)化論
1、師開場(chǎng)白:“同學(xué)們,今天我們來(lái)做一個(gè)有趣的小游戲,看我們是怎樣從一個(gè)雞蛋成長(zhǎng)為鳳凰的!
2、課件出示游戲方法:全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋,而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進(jìn)化為小雞,而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳,猜贏者進(jìn)化為大雞,而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳,猜贏者進(jìn)化為鳳凰,猜輸者退化為雞蛋。以此類推。
3、全班開始游戲活動(dòng),活動(dòng)結(jié)束后記住自己的身份。
4、師采訪成功進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生:“在游戲中,你的感受是什么?”
5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生:“在游戲中,你的感受是什么?”
6、小結(jié)引出:在游戲中,我們并不是一帆風(fēng)順,有的同學(xué)進(jìn)化成功,有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣,在我們的學(xué)習(xí)和生活中,也不可能是一帆風(fēng)順的,有成功,也有失敗,有順境,也有逆境。這些失敗,這些逆境,也就是挫折(板書:挫折)。
二、主題活動(dòng),認(rèn)識(shí)挫折
1、師:在學(xué)習(xí)和生活中,我們隨時(shí)都可能遇到挫折,那遇到挫折是好事還是壞事呢?請(qǐng)看小明、小剛、小紅三人遇到挫折后的表現(xiàn)。(出示課件:挫折是壞事?小明:期中考試成績(jī)退步5名,從此一蹶不振;
小剛:競(jìng)選班長(zhǎng)失敗,從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。小紅:是奶奶一手帶大的,她對(duì)奶奶的感情特別深,奶奶的去世她無(wú)法接受。她不上學(xué),不出家門。)
2、對(duì)于小明、小剛、小紅三人來(lái)說(shuō),挫折是壞事。那遇到挫折會(huì)是好事嗎?請(qǐng)看屏幕
。ǔ鍪菊n件:挫折是好事?被人譽(yù)為樂圣的德國(guó)作曲家貝多芬,一生中屢遭磨難,尤其是耳聾對(duì)他的打擊最為慘重。創(chuàng)作出氣勢(shì)雄偉,舉世聞名的命運(yùn)交響曲。)
3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運(yùn)交響曲,挫折對(duì)于貝多芬來(lái)說(shuō),變成了好事。大家對(duì)于美國(guó)總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的,他的一生也遇到了很多挫折,讓我們一起來(lái)看《林肯的挫折》。(出示課件:林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的.?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?
4、小結(jié)引出:課件出示:挫折既可以使弱者倒下去,也可以使強(qiáng)者站起來(lái)。強(qiáng)者面對(duì)挫折和失敗,不是手足無(wú)措、被動(dòng)等待,而是積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。我們是強(qiáng)者,我們不怕挫折。(板書:我們不怕)
三、情景聚焦,分析挫折
1、師述:(課件出示)在人的一生當(dāng)中,挫折是難免的。遇到挫折是好事,也是壞事。挫折具有雙重性。挫折有利于人們磨煉意志,增長(zhǎng)才干和智慧,挫折也使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙,從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。那遇到挫
折,我們應(yīng)該怎么辦呢?請(qǐng)看《情景聚焦》。(出示課件)課件出示情景一:李小龍,學(xué)校學(xué)生,從小學(xué)一年級(jí)到現(xiàn)在一直是班上的干部,受到師生的喜愛,誰(shuí)知在前不久的班干部競(jìng)選中,他卻落選了。這突然的“失寵”使他難以接受,心里像打翻了的“五味瓶”,情緒一落千丈,不愿講話,不愿見人,學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。
師:李小龍遇到了什么挫折?他是怎樣做的?如果你是李小龍,你會(huì)怎么做?
生回答后教師小結(jié),出示課件:
心理透視:從小生活道路平坦,一旦自信心受挫,便產(chǎn)生極度的失落,用不正確的方法對(duì)待不順利的事情,自暴自棄。
指點(diǎn)迷津:學(xué)會(huì)大度豁達(dá),保持心理平衡;善于積極轉(zhuǎn)移,變通進(jìn)取。
送你一句話:能夠戰(zhàn)勝自己的人,才是勇敢的人。
2、師:作為一個(gè)學(xué)生,一生要經(jīng)歷很多次考試,有時(shí)考得理想,有時(shí)考得不理想,這都是很正常的。但是張強(qiáng)就不這樣認(rèn)為。請(qǐng)看情景聚焦二。課件出示情景二:小學(xué)六年級(jí)學(xué)生張強(qiáng)畢業(yè)考試失利后,留下一封信給家里人就離家出走了,信中說(shuō):“…我失敗了,我這輩子完了,再?zèng)]有任何希望了…”師:張強(qiáng)遇到了什么挫折?他是怎樣做的?如果你是張強(qiáng),你會(huì)怎么做?生回答后教師小結(jié),出示課件:
心理透視:把失敗夸大,產(chǎn)生消極聯(lián)想。
指點(diǎn)迷津:學(xué)會(huì)正視失敗,做好卷土重來(lái)的準(zhǔn)備。
送你一句話:也許在你的生活中足夠的陰云,才能幻化出絢爛的晚霞。
3、師小結(jié)引出:
出示課件:
增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性,從戰(zhàn)略上蔑視它,從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
升華目標(biāo),淡化挫折——樹立遠(yuǎn)大的志向,胸懷大志,才不會(huì)為小的困難羈絆。
自我疏導(dǎo),請(qǐng)求幫助——多與家長(zhǎng)、老師、同學(xué)談心,及時(shí)化解不良情緒。
四、指導(dǎo)行為,戰(zhàn)勝挫折
1、請(qǐng)學(xué)生講講自己的心路歷程
師:如果說(shuō)人生是一條路,我敢說(shuō)沒有一個(gè)人的人生之路是平坦大道,每個(gè)人的人生之路都是充滿坎坷的,這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。(點(diǎn)擊出示課件)在我們的生活中,讓我們回憶一下,你曾經(jīng)遇到過(guò)怎樣的困難,遭受過(guò)怎樣的失敗,承受過(guò)怎樣的挫折,當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么,你是怎么做的,用小紙條寫下來(lái)。
2、從同學(xué)們的講述中,我們發(fā)現(xiàn)了很多面對(duì)挫折的好方法,請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)。老師根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行小結(jié),出示課件:
面對(duì)挫折:
找自己信賴的人傾訴
適當(dāng)發(fā)泄:如運(yùn)動(dòng)式發(fā)泄打沙袋、打球……
剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等
補(bǔ)償轉(zhuǎn)移:如聽音樂、跳舞、畫畫、做運(yùn)動(dòng)等等
幽默對(duì)待:幽默對(duì)待自己及發(fā)生的事情
升華:加倍努力,戰(zhàn)勝挫折,提升自己
3、對(duì)于挫折,我們有能力面對(duì),讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩在腳下,讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計(jì)時(shí):三,二,一,踩!
五、總結(jié)升華,笑對(duì)挫折
1、師:面對(duì)挫折,強(qiáng)者站起來(lái),弱者倒下去。(點(diǎn)擊課件出示)挫折帶來(lái)的不同結(jié)果完全取決于一個(gè)人面對(duì)挫折的不同態(tài)度。
2、欣賞詩(shī)歌《笑對(duì)挫折》。(課件出示)面對(duì)失敗與挫折,一笑而過(guò)是一種樂觀、自信,然后重整旗鼓,這是一種勇氣。面對(duì)誤解和仇恨,一笑而過(guò)是一種坦然,寬容,然后保持本色,這是一種達(dá)觀。面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì),一笑而過(guò)是一種謙虛、清醒,然后不斷進(jìn)取,這是一種力量。面對(duì)煩惱和憂愁,一笑而過(guò)是一種平和,釋然,然后努力化解,這是一種境界。
3、同學(xué)們,失敗和挫折是暫時(shí)的,只要我們勇于微笑,只要我們笑對(duì)挫折,我們就會(huì)驅(qū)逐憂傷的陰霾,快樂起來(lái)。請(qǐng)欣賞《學(xué)會(huì)快樂》。出示課件《學(xué)會(huì)快樂》。
4、師總結(jié):(課件出示)同學(xué)們,當(dāng)我們遇到挫折時(shí),要變挫折為動(dòng)力,做生活的強(qiáng)者。在一個(gè)人漫長(zhǎng)的生命歷程中,沒有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折,就可以做到“不在失敗中倒下,而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰,也沒有趟不過(guò)去的河流。最后老師送大家一首《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》,讓我們一起勇敢的去迎接人生的風(fēng)雨吧。(播放歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》)
課后延伸:
1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折,取得成就的事例。
2、收集有關(guān)抗挫的名人名言,讀一讀,熟記于心。
輔導(dǎo)建議:
1、學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng),不是一天兩天的事情。這要求老師在上好心理教育課的同時(shí),注意各種方法和途徑進(jìn)行教育,及時(shí)了解學(xué)生的情況并針對(duì)個(gè)體差異,因材施教。
2、課堂時(shí)間有限,以討論交流為主,重在引導(dǎo)學(xué)生遇到挫折不要屈服,正確認(rèn)識(shí)挫折,善于吸取教訓(xùn),從挫折中奮起,形成能夠經(jīng)受挫折考驗(yàn)的健康心理。
心理健康教育教案3
活動(dòng)來(lái)源:
一天早晨,東東媽媽九點(diǎn)多鐘才帶東東來(lái)學(xué)校,原本開朗、外向的東東見了我不但不打招呼,反而藏在媽媽身后,說(shuō)什么也不愿意進(jìn)班。東東媽悄悄告訴我:“昨天晚上,東東做了個(gè)噩夢(mèng),說(shuō)是夢(mèng)見了一個(gè)怪獸把學(xué)校的小朋友都踩死了。東東哭鬧了很長(zhǎng)時(shí)間才勉強(qiáng)入睡。今天說(shuō)什么也不來(lái)學(xué)校了,總是說(shuō)害怕!睎|東的情況讓我想起了自己小時(shí)候做了噩夢(mèng)不愿也不敢再睡覺的情景,幾天之內(nèi)一想起噩夢(mèng)還心有余悸,總也忘不了。還有一些學(xué)生怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等這些小動(dòng)物,每次見到這些小動(dòng)物都會(huì)嚇得大驚失色,失聲尖叫。由此,我意識(shí)到每個(gè)人都有自己害怕的東西或事物,尤其是學(xué)生時(shí)期經(jīng)驗(yàn)缺乏,或者受到過(guò)不良的暗示之后會(huì)更害怕,甚至這種恐懼會(huì)持續(xù)一生。怎樣有效地消除學(xué)生的恐懼心理呢?我認(rèn)為要從培養(yǎng)學(xué)生的勇敢品質(zhì)著手,讓學(xué)生逐漸地消除恐懼,變得勇敢。于是,我和孩子們一起開展了這次活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo):
1、幫助學(xué)生了解自己害怕的事物,認(rèn)識(shí)到勇敢的重要性。
2、通過(guò)各種脫敏訓(xùn)練使學(xué)生認(rèn)識(shí)到變勇敢的方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
繪畫紙;蠟筆;垃圾筒或紙箱。
活動(dòng)過(guò)程:
一、教師給學(xué)生講述一件自己害怕的事情
“昨天晚上,我在廚房里發(fā)現(xiàn)了一只老鼠。覺得好害怕呀!老師最害怕老鼠了,害得我一晚上都沒有睡好覺。”
二、教師提問
“小朋友們,你們有沒有害怕的事情或東西?”鼓勵(lì)學(xué)生大膽發(fā)言。學(xué)生輪流發(fā)言,互相講解過(guò)去的經(jīng)歷,教師注意傾聽。
三、教師提問
“害怕好不好?這些東西真的很可怕嗎?“你們想不想變得勇敢?”
四、師幼討論
“怎樣才會(huì)變得勇敢?”學(xué)生自由發(fā)言。
教師總結(jié):
1、多學(xué)習(xí)知識(shí),了解事物的本來(lái)面貌,了解某些小動(dòng)物和我們?nèi)祟惖年P(guān)系。
2、每天對(duì)著鏡子說(shuō)“我最勇敢!”
3、害怕時(shí),自己對(duì)自己說(shuō):“我不怕、我不怕!”
4、勇敢地把自己害怕的事情告訴爸爸、媽媽或老師。
五、繪畫活動(dòng)
1、利用繪畫紙和蠟筆畫出自己害怕的東西或事情。
2、畫好后,老師請(qǐng)學(xué)生拿著自己的作品,老師問:“咱不怕?”學(xué)生要大聲回答:“心得體會(huì)我不怕!”。反復(fù)數(shù)次。
3、學(xué)生拿著自己的畫排好隊(duì),前方放置一個(gè)垃圾筒或大紙箱。
4、學(xué)生將手上的作品揉一揉,把害怕的東西或事物包在紙里頭。然后大家一起喊“一、二、三”,該學(xué)生將自己手中的紙團(tuán)丟進(jìn)垃圾筒或大紙箱,讓學(xué)生大喊:“我不怕啦!”直至每個(gè)學(xué)生都投完為止。
六、老師組織學(xué)生說(shuō)一說(shuō):“現(xiàn)在自己還害不害怕?”分享活動(dòng)前后的心情改變。
活動(dòng)延伸:
大家一起收拾整理掉在地上的紙團(tuán)及垃圾筒或大紙箱。
活動(dòng)反思:
在這次活動(dòng)的開始,我首先問學(xué)生:“你最害怕什么?”結(jié)果我發(fā)現(xiàn)約有1/3的學(xué)生出現(xiàn)了害怕和怯懦的表情,全班的孩子都鴉雀無(wú)聲,無(wú)人舉手回答問題。我知道這個(gè)問題刺激了孩子們的.心理。我馬上用一種輕松的略帶自嘲的語(yǔ)氣講了自己害怕老鼠的事情,聽完我的故事,孩子們的神態(tài)一下子放松了。接下來(lái)很多孩子講了自己害怕的事情,他們的心理負(fù)擔(dān)己減輕了一半。畫出自己害怕的事物,包在紙里投進(jìn)垃圾箱,扔掉恐懼,許多孩子都感覺這像是真的一樣,我可以從他們輕松的神態(tài)上看出來(lái)。最后,我感覺到孩子們變得堅(jiān)強(qiáng)勇敢了,對(duì)自己過(guò)去害怕的那些東西也都不怕了。這次教育活動(dòng)達(dá)到了預(yù)定的活動(dòng)目標(biāo)。
心理健康教育教案4
一、活動(dòng)目標(biāo):
1,了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系。
2,調(diào)整心態(tài),做好應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力的準(zhǔn)備。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1,每位學(xué)生1個(gè)氣球,1瓶水和一段綁氣球的線
2,計(jì)時(shí)器或手表l塊,激昂的音樂
3,多媒體課件,壓力與成就的倒U型圖
4,學(xué)生分成6~8人小組,并提前布置好教室人小組,并提前布置好教室
三、活動(dòng)過(guò)程:
一、我的壓力氣球
進(jìn)入高三,你們感覺到壓力了嗎
。▽W(xué)生回答略)
現(xiàn)在就請(qǐng)你們根據(jù)自己進(jìn)入高三感受到的壓力的程度,把這些壓力吹進(jìn)氣球里。看看你們的壓力有多大。
(學(xué)生活動(dòng))
氣球吹好了,請(qǐng)大家相互看看,了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣
。ń處熞龑(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小,如果有同學(xué)把氣球吹破了,可引導(dǎo):"壓力太大容易出危險(xiǎn)。")
相信大家看到之后會(huì)發(fā)覺:原來(lái)并不是只有我一個(gè)人感覺到壓力,其他同學(xué)也都有壓力感。今天就讓我們來(lái)看看該如何去面對(duì)高三日益緊張的生活。
。ㄕ(qǐng)學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置)
二、人生故事
一天,一位管理專家為一群商學(xué)院學(xué)生講課。他現(xiàn)場(chǎng)做了演示,給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面,他說(shuō):"我們來(lái)個(gè)小測(cè)驗(yàn)。"他拿出一個(gè)一加侖的廣口瓶放在面前的桌上,隨后,取出一堆拳頭大小的石塊,仔細(xì)地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里。直到石塊高出瓶口,再也放不下了,他問道:"瓶子滿了嗎"所有學(xué)生應(yīng)道:"滿了。"管理專家反問:"真的"他伸手從桌下拿出一桶沙,開始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶,沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙,F(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道。但這一次學(xué)生有些明白了,"可能還沒有。"一位學(xué)生應(yīng)道。"很好!"專家說(shuō)。然后他拿過(guò)一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他抬頭看著學(xué)生,問道:"這個(gè)例子說(shuō)明什么"一個(gè)心急的學(xué)生舉手發(fā)言:"它告訴我們:無(wú)論你的時(shí)間表多么緊湊,如果你確實(shí)努力,你可以做更多的事!"專家認(rèn)真地說(shuō):"不,我不是想說(shuō)明這個(gè)問題"
那么,請(qǐng)你們想一想,這個(gè)管理專家想通過(guò)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明什么問題
(學(xué)生思考回答)
教師總結(jié):石塊就像是人生大大小小的目標(biāo),沙子則代表生命中遇到的無(wú)數(shù)的痛苦,壓力等,水
則是我們?cè)谏钪薪?jīng)歷的所有不良情緒,如悲傷,焦慮,自卑等。我們只有在人生中先設(shè)計(jì)好目標(biāo),才能讓我們的生活充實(shí),如果我們反過(guò)來(lái)在人生(廣口瓶子)中先裝滿壓力痛苦(沙子),或者先裝滿由壓力痛苦帶來(lái)的`焦慮自卑等不良的情緒(水),那么我們的目標(biāo)(石塊)是無(wú)法裝進(jìn)去的。記。翰荒茏屵^(guò)分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外。
三、挑戰(zhàn)自我
一瓶水你能舉多久(由學(xué)生自己估計(jì)能舉的時(shí)間)今天就讓我們來(lái)挑戰(zhàn)一下自己,來(lái)嘗試著舉五分鐘。
要求:
1、手握瓶身,手臂平舉,與肩同高。
2、其間不得換手,不得放下,也不能讓任何物品支撐手臂。
(教師計(jì)時(shí),學(xué)生體驗(yàn),分享感受)
。ㄕ(qǐng)成功及不成功的學(xué)生分享感受,分享自己的體會(huì),教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)引導(dǎo))
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦,讓你舉一小時(shí),一天會(huì)怎么樣有多少人能堅(jiān)持下來(lái)(統(tǒng)計(jì)回答"能"的學(xué)生效,可對(duì)比前面學(xué)生估計(jì)的時(shí)間及學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度)
一瓶水我們尚且舉不了多久,何況是我們即將面對(duì)的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個(gè)月,一年要想把水舉得久,就要適當(dāng)?shù)胤畔,讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉;同樣的,要想背負(fù)壓力走得久,就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔,讓自己能喘口氣,幽一默?/p>
可是,能否永遠(yuǎn)地將壓力放下壓力會(huì)把我們壓垮,那么沒有壓力是否會(huì)對(duì)我們有利是否就能讓我們的成績(jī)高唱?jiǎng)P歌
四、壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒U型圖
是一張?jiān)谛睦韺W(xué)中常用的圖,如果橫坐標(biāo)代表我們所感受到的壓力,縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率,這張圖型所表達(dá)的意義就是:在壓力小的情況下,我們可能不覺醒,不能發(fā)揮出我們的最佳水平;當(dāng)覺醒增強(qiáng)時(shí),我們感覺到的壓力增大,學(xué)習(xí)效率開始提高,但是在達(dá)到一個(gè)最佳水平后,學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了。然后,隨著覺醒增強(qiáng)(壓力加大)時(shí),學(xué)習(xí)效率則開始下降,當(dāng)壓力超過(guò)一定限度時(shí),我們就會(huì)變得十分驚慌,以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習(xí),過(guò)分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降,在圖型上顯示出倒"U"型曲線。從上圖中可以看出,壓力太小或者太大都會(huì)降低我們的學(xué)習(xí)效率,也就直接會(huì)影響到我們的成績(jī),正如我們的壓力氣球一樣,壓力小時(shí),氣球無(wú)彈性,壓力大時(shí),氣球的彈性強(qiáng),壓力太大,氣球就被撐破了。由此可以看出,有壓力并不是壞事,壓力的存在對(duì)我們的成功來(lái)說(shuō)是必須的。
五、心理實(shí)驗(yàn)
曾經(jīng)有心理學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn):將一只小白鼠放進(jìn)一缸水中,在孤立無(wú)援的情況下,小白鼠在水中僅僅掙扎了四分多鐘就死了,再將另一只小白鼠放入水中,讓它在水中掙扎了一分鐘后將它撈起來(lái),休息一下,然后又將其扔進(jìn)水缸中,你們猜猜這只小白鼠的結(jié)果怎樣
。▽W(xué)生猜結(jié)果)
這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后,游了40多分鐘,仍然沒有放棄,后來(lái)實(shí)驗(yàn)者插根棍子讓它爬了上來(lái),實(shí)驗(yàn)者對(duì)助手說(shuō):"沒有人不愿幫這樣一只堅(jiān)持的老鼠!"從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么(學(xué)生討論)
教師引導(dǎo):
l。心態(tài)的重要性(第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別)
2、成功經(jīng)驗(yàn)的重要性(第二只白鼠為何堅(jiān)持40多分鐘)
3、堅(jiān)持的重要性(第二只白鼠的結(jié)局)
4、棍子的意義——周圍人的幫助
教師總結(jié):進(jìn)入高三后,我們生活中充滿了各種的壓力和挫折,甚至偶爾會(huì)讓我們感到絕望,這些都是正常的現(xiàn)象,不要緊,重要的是我們要保持一種良好的心態(tài)。時(shí)時(shí)看到自己的成功,哪怕是很小的成功也能給我們信心,這種信心會(huì)增強(qiáng)我們堅(jiān)持下去的勇氣。當(dāng)然別忘了要懂得隨時(shí)
尋求周圍人(同學(xué),老師和父母)的幫助,只有這樣,我們的高三路才能走得更好,我們的人生路才能走得更遠(yuǎn)。
六、小游戲—釋放壓力
。úシ偶ぐ旱囊魳罚
把我們自己的壓力氣球拿起來(lái),在心里默默地告訴它:"高三壓力,我不怕你,我有信心戰(zhàn)勝你!"然后把氣球扔在地上,用腳狠狠地踩爆它。
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)!
心理健康教育教案5
活動(dòng)目標(biāo):
1.在活動(dòng)中,學(xué)會(huì)與人友好合作,體驗(yàn)合作的成功和快樂。(情感)
2.初步理解合作的意義,知道生活中處處有合作。(認(rèn)知)
3.初步學(xué)會(huì)探索的方法,學(xué)會(huì)與人友好合作。(技能)
活動(dòng)重點(diǎn):
在活動(dòng)中,學(xué)會(huì)與人友好合作,體驗(yàn)合作的成功和快樂
活動(dòng)難點(diǎn):
初步學(xué)會(huì)探索的方法,學(xué)會(huì)與人友好合作。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:小學(xué)生已經(jīng)學(xué)會(huì)了《螞蟻搬豆》這首兒歌。
2.物質(zhì)準(zhǔn)備:《螞蟻搬豆》圖片關(guān)于合作的相應(yīng)圖片(一個(gè)人睡覺、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子)
活動(dòng)過(guò)程:
一、兒歌導(dǎo)入
通過(guò)《螞蟻搬豆》兒歌感知合作(出示圖片)
小朋友們,你們看這上面畫的是什么動(dòng)物,它在干嗎?
之前我們一起學(xué)過(guò)了《螞蟻搬豆》這首兒歌,我們?cè)賮?lái)念一遍好不好?
這只螞蟻?zhàn)詈笥袥]有把豆豆抬走,他是怎么樣做的?(回洞口請(qǐng)來(lái)了好朋友們一起搬著走)
如果沒有好朋友的.幫忙,小螞蟻能把豆豆抬回家嗎?
合作就是2個(gè)或更多的人,一起努力做一件事情,就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。
合作可真神奇呀,大家一起合作做事情,就會(huì)把事情做的又快又好,而且更容易成功!
二、探究討論,如何合作
1.搬桌子比賽:配班教師一個(gè)人,然后再請(qǐng)6個(gè)小朋友搬桌子,比一比誰(shuí)搬得快。讓小學(xué)生說(shuō)一說(shuō)為什么他們力氣比老師小,卻比比老師搬得快。
(合作就是大家一起努力做一件事,會(huì)把事情做得又快又好)
2.看圖片,小學(xué)生分辨哪些是在合作,哪些不是?
教師出示相應(yīng)圖片:一個(gè)人睡覺、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。
3.教室給出幾個(gè)情景,讓小學(xué)生思考應(yīng)該怎么樣合作。(收拾玩具時(shí)、搬重的東西時(shí)、玩具不夠時(shí)),再請(qǐng)小學(xué)生想一想還有什么時(shí)候需要合作才能做得好的事情。進(jìn)一步幫助小學(xué)生理解合作,并了解合作的形式各種各樣,生活中處處都在合作。
延伸活動(dòng):螞蟻搬豆游戲
心理健康教育教案6
一、設(shè)計(jì)思路:
隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展,人民生活水平的提高,心理健康問題已日益引起全社會(huì)的重視。關(guān)注個(gè)人的心理健康已成為現(xiàn)代禮貌人的一個(gè)重要標(biāo)志。新《綱要》指出“要高度重視學(xué)生的心理健康,一個(gè)心理健康的孩子,首先就應(yīng)能逐漸學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒,持續(xù)樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒,高興是一種用心的情緒,過(guò)度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗(yàn)如果長(zhǎng)期得不到控制、調(diào)節(jié),會(huì)引起學(xué)生生理上、心理上的各種問題和疾病,老師就應(yīng)注意幫忙學(xué)生逐漸學(xué)會(huì)駕馭自己的情緒,應(yīng)付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場(chǎng)面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。
本活動(dòng)依據(jù)學(xué)生年齡特征:行為明顯受情緒支配,情緒仍然很不穩(wěn)當(dāng),容易沖動(dòng),常會(huì)為一些小事大哭大鬧。依據(jù)學(xué)生的成長(zhǎng)特點(diǎn)和本班學(xué)生的已有經(jīng)驗(yàn)來(lái)設(shè)計(jì)活動(dòng)的,將心育目標(biāo)與語(yǔ)言目標(biāo)有機(jī)融合。游戲是學(xué)生的生命,活動(dòng)始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中,發(fā)揮增效作用。活動(dòng)還有機(jī)整合了各領(lǐng)域的教育資料來(lái)促進(jìn)學(xué)生全面的發(fā)展,并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和用心性。
二、活動(dòng)目標(biāo):
1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中高興和生氣的表情。
2、學(xué)習(xí)用語(yǔ)言表達(dá)感受,用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。
3、體驗(yàn)關(guān)愛、親情、共享的快樂。
三、重點(diǎn)與難點(diǎn):
正確認(rèn)知自己的情緒,學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備:
紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號(hào)筆、制作表情娃娃的紙。
五、活動(dòng)流程:
語(yǔ)言導(dǎo)入—》認(rèn)識(shí)高興和生氣的表情—》說(shuō)說(shuō)高興與生氣的事—》做做高興與生氣的臉譜—》做做高興的游戲。
(一)語(yǔ)言導(dǎo)入
1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請(qǐng)導(dǎo)入。
2、學(xué)生手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、學(xué)生按老師說(shuō)的門牌號(hào)找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。
。ǘ┱J(rèn)識(shí)高興和生氣的表情
1、說(shuō)說(shuō)高興娃娃和生氣娃娃的表情。(臉上、眼睛、嘴巴)
2、做做高興和生氣的樣貌,在高興娃娃和生氣娃娃的家留個(gè)影。
。ㄈ┱f(shuō)說(shuō)高興與生氣的事
1、卡片聯(lián)想。
。1)說(shuō)說(shuō)高興和生氣的事(學(xué)生找好朋友一齊說(shuō))。
。2)游戲:“點(diǎn)芝麻”教師或?qū)W生點(diǎn),被點(diǎn)到的學(xué)生說(shuō)說(shuō)卡片上的高興和生氣的事(如果是你會(huì)怎樣樣?)。
(3)把卡片送回家
。4)驗(yàn)證卡片
2、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想,引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)說(shuō)高興與生氣的事及做法。
(1)你平時(shí)有什么高興的事?高興的時(shí)候你會(huì)怎樣樣?
(2)生氣時(shí)能夠做些什么?
介紹幾種表達(dá)自己情緒的方式:
。1)能夠獨(dú)自呆一會(huì)兒消消氣
(2)能夠?qū)e人說(shuō)出生氣的原因
。3)為別人想一想
(4)或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做游戲等等,這樣很快就沒事了。
教師小結(jié):原先每個(gè)人都會(huì)有高興的時(shí)候、生氣的時(shí)候,當(dāng)你高興的時(shí)候,就應(yīng)讓大家分享。當(dāng)你生氣的時(shí)候也不要發(fā)脾氣,大家都會(huì)來(lái)幫忙你解決困難的。生氣并不是一件壞事情,如果生氣時(shí)傷害了自己,防礙了別人,就是件壞事情,如果經(jīng)常生氣是一種不好的.行為。
(四)做做高興生氣的臉譜
學(xué)生按意愿選取材料制作臉譜。
。ㄎ澹┳鲎龈吲d的游戲
1、學(xué)生在手上套上自己做的臉譜找朋友一齊唱表情歌。
2、教師帶學(xué)生到操場(chǎng)上做高興的游戲。(老鷹抓小雞的游戲)
提問:如果你是小雞,你被老鷹抓到了你會(huì)不會(huì)生氣?
如果小朋友不留意撞到了你,你會(huì)怎樣做?
活動(dòng)反思:
本活動(dòng)是在創(chuàng)園區(qū)特色“學(xué)生心理健康特色園”的一次嘗試活動(dòng);顒(dòng)是追隨學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)和生活,解決孩子的實(shí)際問題而設(shè)計(jì)的。想通過(guò)有目的活動(dòng)來(lái)進(jìn)一步的了解學(xué)生,發(fā)現(xiàn)學(xué)生的差異和面臨的問題;想通過(guò)有目的的活動(dòng)來(lái)尋找學(xué)生良好心理的培養(yǎng)和各領(lǐng)域目標(biāo)的結(jié)合點(diǎn)。從而發(fā)揮學(xué)生良好心理培養(yǎng)的增效作用。通過(guò)活動(dòng)發(fā)現(xiàn)了學(xué)生行為所反映的新線索與新資料,由此生成新的教學(xué)目標(biāo)和資料,構(gòu)成一系列的主題網(wǎng)絡(luò)。例活動(dòng)后,學(xué)生了解了人的兩種情緒,認(rèn)識(shí)了高興和生氣的表情,也能根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)來(lái)感受體驗(yàn)高興和生氣的事情,但學(xué)生情緒、情感的培養(yǎng)不是一次活動(dòng)都能解決的,學(xué)生還有著以自我為中心,容易生氣的傾向,調(diào)控自己情緒的潛力很差,于是就生成了“做個(gè)快樂寶寶的主題活動(dòng)”,這樣,便使心理健康教育與其它領(lǐng)域的整合式教育走向生成式的、持續(xù)發(fā)展的、整體性的教育。
活動(dòng)以游戲貫穿始終,充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的用心性和主動(dòng)性,學(xué)生在每一個(gè)環(huán)節(jié)中都有用心的體驗(yàn)和主動(dòng)的學(xué)習(xí)。例如:手拉手唱著歌去春游,學(xué)生情緒愉悅,體驗(yàn)群眾生活的樂趣,同伴友愛的快樂。
學(xué)生能根據(jù)以有的經(jīng)驗(yàn)用心主動(dòng)的來(lái)尋找“高興娃娃”和“生氣娃娃”,通過(guò)找同伴講述和游戲“點(diǎn)芝麻”使活動(dòng)面向全體,人人有說(shuō)的權(quán)利,“點(diǎn)芝麻”的游戲深深的——吸引了學(xué)生,被點(diǎn)到的學(xué)生在大家叫出名字后有一種自豪感,幾個(gè)平時(shí)不愛說(shuō)話的學(xué)生也用心的參與了講述活動(dòng)。“送卡片”活動(dòng),鞏固了學(xué)生——的經(jīng)驗(yàn),學(xué)生樹立了自信心。整個(gè)活動(dòng)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了良好的心理氛圍,教師的一個(gè)微笑、擁抱,一句夸獎(jiǎng)的話時(shí)時(shí)激勵(lì)著學(xué)生,教師和學(xué)生的平視交流、和學(xué)生一齊表演唱拉近了老師和學(xué)生的距離。學(xué)生制作表情娃娃材料的層次性,調(diào)動(dòng)了每一個(gè)學(xué)生的主觀能動(dòng)性,使每一個(gè)學(xué)生體驗(yàn)成功。
這次活動(dòng)是成功的,孩子不僅僅到達(dá)了心育目標(biāo)的要求,活動(dòng)還促進(jìn)了學(xué)生各種潛力的提高。不足之除是在教具“卡片”的制作上還需改善,能夠有幾張便于群眾觀看的便于引導(dǎo)的重點(diǎn)大卡片,這樣更貼合學(xué)生的——年齡特點(diǎn),更能突出重點(diǎn),解決難點(diǎn)。
心理健康教育教案7
一、設(shè)計(jì)說(shuō)明
心理素質(zhì)是培養(yǎng)其他素質(zhì)的基礎(chǔ),是學(xué)生能動(dòng)發(fā)展主體自身的內(nèi)部根據(jù)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是學(xué)生成長(zhǎng)的需要,也是社會(huì)發(fā)展的需要。
學(xué)生生活在集體中,每天都要與不同的人進(jìn)行交往,那么如何才能讓學(xué)生有正確的交往態(tài)度和方法呢?這是心理健康教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容。我認(rèn)為“在活動(dòng)中滲透”對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)特別有效。為此,我設(shè)計(jì)了以《擁有一個(gè)快樂的集體》為主題的心理健康教育活動(dòng)課。
二、活動(dòng)設(shè)計(jì)
名稱:擁有一個(gè)快樂的集體;形式:游戲;適用年級(jí):二、三年級(jí);目的:①知道在人際交往中會(huì)遇到許多困難,遇到困難時(shí)應(yīng)勇敢地面對(duì)。②以游戲的形式對(duì)學(xué)生的消極情緒進(jìn)行疏導(dǎo),并在游戲中滲透一些處理情緒困擾的方法。
三、活動(dòng)過(guò)程
、艅(chuàng)設(shè)輕松的心理氛圍,游戲――對(duì)詩(shī)。
樹林是()的集體;繁星是的集體;大海是()的集體;學(xué)校是()的集體
、平處熜〗Y(jié):對(duì)呀,二(3)班就是我們的集體,在這個(gè)大集體中有吳高泉,有邵珊……還有朱老師。那么多人生活在一起,天天都會(huì)碰到許多事,你能自己處理好嗎?
、沁M(jìn)行心理測(cè)試。(用手勢(shì)表達(dá)心中的情感:高興、生氣、發(fā)火)
、偻瑢W(xué)主動(dòng)把鉛筆借給你。
、谛〖t的鉛筆掉在地上,你幫她撿起來(lái),她卻說(shuō)是你弄掉的。
、墼诨顒(dòng)課上,五年級(jí)的大哥哥搶走了你的壘球。
、戎鞒秩诵〗Y(jié):集體中不可能只有快樂的事,也會(huì)有令人傷心的事。這時(shí),你該怎么辦呢?
、尚∑繁硌荨稉屒蜃馈贰
、省督鹑A晚報(bào)》小記者采訪當(dāng)事人的心情。
、酥鞒秩酥v話:是啊,每個(gè)人都會(huì)碰到令人傷心的事,如果這時(shí)我們不能很好地控制自己的.話,你一拳,我一拳,就會(huì)讓更多人傷心啦!
、探榻B“五指圖”,滲透處理情緒困擾的方法。
、驮俅尾稍L小品中的當(dāng)事人:你再遇到這樣的事會(huì)怎么做?
、沃鞒秩酥v話:在自己心情不好的時(shí)候,讓自己冷靜一下,壞事就可能變成好事。那樣,你就會(huì)給周圍的人帶來(lái)快樂。
⑾班主任講話:在生活中,遇到困難應(yīng)該勇敢地面對(duì),不但要想想自己,也要想想別人,更要想想集體。只有開動(dòng)腦子,才能想出好的處理辦法,讓我們的集體永遠(yuǎn)充滿快樂。
、谢顒(dòng)結(jié)束:(播放音樂《歌聲與微笑》,讓學(xué)生為能化解彼此之間不愉快的事而握手)。
四、活動(dòng)延伸
在班級(jí)中設(shè)置“悄悄話信箱”,并定期舉行“我來(lái)幫你”活動(dòng)。
班會(huì)目的:通過(guò)班會(huì),引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。針對(duì)本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確,經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析,增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感,告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴(yán)格要求自己,激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習(xí)慣,使同學(xué)們明白知識(shí)的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運(yùn)在自己手里,未來(lái)的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻,就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢(mèng)想之顛!現(xiàn)在還小,應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。
班會(huì)形式:讓好學(xué)生們自己發(fā)言,說(shuō)說(shuō)自己對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí),然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>
班會(huì)主題設(shè)計(jì):讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子,用于班會(huì)中。
班會(huì)準(zhǔn)備:
1、召開班干部會(huì)議:針對(duì)班上所存在的問題,確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題。
2、收集資料:圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料(例如:厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測(cè)驗(yàn)題等資料)。
3、確定主持人:王思睿
班會(huì)過(guò)程:
一、班主任致辭:我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛,上進(jìn)的班級(jí),經(jīng)過(guò)了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象,不完成作業(yè)。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫膶W(xué)習(xí),深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性,我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開始。
二、主持人發(fā)言:“每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段,小學(xué)階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段,養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始,然而,有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè),有厭學(xué)的現(xiàn)象,這些可怕的困惑圍繞著大家,使我們離學(xué)業(yè)的成功越來(lái)越遠(yuǎn),最后就影響到我們今后的人生道路。接下來(lái),我們來(lái)看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例!
心理健康教育教案8
一、教學(xué)目標(biāo):
1、知識(shí)目標(biāo):認(rèn)識(shí)人類情緒的豐富多樣性,知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。理解情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的影響和作用,包括情緒的積極作用和消極作用。了解青少年時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn),明白情緒需要個(gè)人調(diào)控的道理。了解調(diào)控情緒的有效方法。
2、能力目標(biāo):逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,形成自我調(diào)適、自我控制的能力,能夠較理智地控制自己的情緒,培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的健康心態(tài)。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒,保持積極、樂觀的情緒。尊重他人,關(guān)注他人的感受,適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。
二、教學(xué)重難點(diǎn):
理解情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的影響和作用
三、教學(xué)過(guò)程:
。ㄒ唬、導(dǎo)入:
1、講一講:在森林中遇到老虎,你有什么情緒反映?在動(dòng)物園里,你看到老虎有什么情緒反映?
。ǘ⑶榫w的含義:情緒是人的`心理活動(dòng)的重要表現(xiàn),它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。
(三)、情緒的類型
(1)最基本的類型:喜怒哀懼
。2)初中生的情緒特點(diǎn):不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性
(3)情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的影響和作用:
、偾榫w影響人的身體健康
②情緒影響人的活動(dòng)效率
③情緒影響人的能力的發(fā)揮
。ㄋ模⑶榫w需要調(diào)節(jié):怎樣調(diào)節(jié)情緒(方法)
A、轉(zhuǎn)移注意力:
1)改變注意的焦點(diǎn):做自己感興趣或使人愉悅的事;
2)改變環(huán)境:收拾房子或到心曠神怡的環(huán)境去。
B、合理宣泄情緒:哭——適當(dāng)?shù)乜抟粓?chǎng)
訴——向他人傾訴
動(dòng)——進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)
喊/唱——痛快地喊/唱一回C理智控制D理性升華E改變認(rèn)識(shí)F幽默
四、課堂練習(xí)
1、最基本的情緒是(C)
A、喜怒哀樂
B、驚喜、悲憤
C、喜怒哀懼
D、百感交集
2、下列對(duì)情緒差別和變化的正確看法是:(D)
A、情緒沒有差別,也沒有變化
B、情緒只有差別,沒有變化
C、情緒沒有差別,但有變化
D、情緒既有差別,也有變化
3、“誰(shuí)能保持良好的心態(tài),誰(shuí)就能較好地發(fā)揮,甚至還可能超水平發(fā)揮!边@句話的意思是:(C)
A、平時(shí)訓(xùn)練是次要的,臨時(shí)發(fā)揮才是重要的
B、不管功底牢不牢,比賽時(shí)只要認(rèn)為自己必勝就能取得勝利
C、良好的情緒是保證水平正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮的重要因素
D、只要放松,不要太認(rèn)真,就會(huì)有好成績(jī)
4、“風(fēng)聲鶴唳,草木皆兵”表達(dá)了:(D)
A、喜悅的情緒
B、悲哀的情緒
C、憤怒的情緒
D、恐懼的情緒
五、課堂小結(jié):
1、情緒的含義
2、情緒的基本類型
3、中學(xué)生情緒的特點(diǎn)
4、情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的影響和作用
5、調(diào)節(jié)情緒的方法
心理健康教育教案9
設(shè)計(jì)理念
當(dāng)今的小學(xué)生普遍缺乏溝通技巧和談話藝術(shù)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練機(jī)會(huì),特別是在遇到兩難選擇時(shí),不敢、不善拒絕別人,拒絕的方式不恰當(dāng),束手無(wú)策,難以應(yīng)付,是很多孩子在處理人際關(guān)系時(shí)遇到的問題。本次輔導(dǎo)活動(dòng),旨在提供給孩子們一個(gè)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練拒絕他人不合理要求的機(jī)會(huì),學(xué)會(huì)在拒絕他人的同時(shí)能保持彼此之間良好的人際關(guān)系。
輔導(dǎo)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)本次輔導(dǎo)活動(dòng),讓學(xué)生了解、辨別生活中有哪些不合理要求需要拒絕。
2、情感目標(biāo):當(dāng)別人提出不合理要求或做自己力所不能及的事情時(shí)要拒絕。
3、能力目標(biāo):獨(dú)立思考,是非明確,能聽清楚別人提出的要求什么地方不合理;拒絕時(shí)語(yǔ)氣要委婉,態(tài)度要誠(chéng)懇,要說(shuō)出充分的理由,力求使對(duì)方心服口服地接受拒絕。
輔導(dǎo)重、難點(diǎn)
重點(diǎn):培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)判斷、敢于說(shuō)“不”。
難點(diǎn):學(xué)會(huì)解決學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題。
輔導(dǎo)對(duì)象
六年級(jí)學(xué)生
輔導(dǎo)過(guò)程
一、書信導(dǎo)入
。ㄒ唬┱勗
今天早上,我收到了一封信,一看,這封信不是寫給我的,而是寫給我們六年級(jí)二班全體同學(xué)的。想知道信的內(nèi)容嗎?
(二)讀信
誰(shuí)愿意把這封信讀給大家聽呢?(指名讀信;播放輕音樂)
。ㄈ⿲(dǎo)入課題
同學(xué)們聽明白了嗎?原來(lái)是丁丁想讓我們六年級(jí)二班的同學(xué)幫他解決一件煩心的事。正好,這節(jié)課我們一起探討的就是這樣一個(gè)問題。(板書:拒絕)對(duì)“拒絕”同學(xué)們是怎樣理解的?(指名說(shuō))我相信經(jīng)過(guò)這節(jié)課的探討,同學(xué)們一定能掌握拒絕別人的技巧,幫丁丁處理好煩心的事。
二、主題活動(dòng),情景聚焦,認(rèn)識(shí)拒絕,分析拒絕
。ㄒ唬┯^看視頻小故事《小狗的邀請(qǐng)》
1、看視頻
其實(shí),在我們的日常生活中常常會(huì)遇到一些使我們左右為難的事情,小兔子也不例外。(出示課件:視頻小故事《小狗的邀請(qǐng)》)請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真看視頻,仔細(xì)聽故事。(學(xué)生看視頻)
2、思考問題
現(xiàn)在,老師要考驗(yàn)一下同學(xué)們看視頻的認(rèn)真程度。(出示課件:思考:①小兔子為何最后會(huì)傷心地哭了呢?②小兔子為何會(huì)答應(yīng)小狗的邀請(qǐng)?③小兔子其實(shí)想去看馬戲嗎?為什么?)請(qǐng)同學(xué)們邊回想視頻內(nèi)容邊思考這幾個(gè)問題。
3、交流討論
誰(shuí)先來(lái)接受考驗(yàn)?zāi)?(指名回答問題)你真勇敢,是同學(xué)們學(xué)習(xí)的好榜樣!還有誰(shuí)也愿意接受考驗(yàn)?(指名回答問題)
4、聯(lián)系實(shí)際
同學(xué)們有過(guò)類似的經(jīng)歷嗎?也就是由于種種原因沒有拒絕別人而給自己帶來(lái)了麻煩的事。(學(xué)生談經(jīng)歷)
5、小結(jié)
丁丁、小兔子、同學(xué)們的經(jīng)歷充分說(shuō)明了什么?(指名回答,然后出示課件:心靈加油站:在生活中,拒絕別人或遭人拒絕是件很普通的事情。因?yàn)槲覀円獫M足每個(gè)人每件事是不太現(xiàn)實(shí)的,所以我們?cè)趹?yīng)該說(shuō)“不”時(shí)大膽地說(shuō)“不”。)請(qǐng)同學(xué)們把這段話齊讀兩遍,為自己的心靈加加油。(學(xué)生讀)
。ㄔO(shè)計(jì)意圖:通過(guò)觀看生動(dòng)的視頻故事,讓學(xué)生更加直觀地了解到,沒有拒絕別人的好意所帶來(lái)的一些麻煩,從而很巧妙地導(dǎo)入到今天心理輔導(dǎo)課的主題——學(xué)會(huì)拒絕)
(二)交流討論:什么情況下應(yīng)該說(shuō)“不”?
1、同桌交流
那我們?cè)谑裁辞闆r下應(yīng)該說(shuō)“不”呢?同學(xué)們互相討論交流一下。(學(xué)生討論交流)
2、全班匯報(bào)
哪位同學(xué)先來(lái)匯報(bào)討論的結(jié)果呢?(指名匯報(bào):自己手頭的事情比別人的更重要時(shí);別人所要求的事情的確是自己不愿意做的事,而對(duì)方也能完成時(shí);可以明顯判斷是不好的事情時(shí);超出自己能力范圍之外的事……)
。ㄈ┯^看視頻小故事《小猴的邀請(qǐng)》
1、看視頻
小兔子吸取了上次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),在小猴向它發(fā)出邀請(qǐng)時(shí)勇敢地拒絕,可它的拒絕是否成功了呢?同學(xué)們猜一猜。(指名回答)結(jié)果到底怎么樣呢?請(qǐng)同學(xué)們?cè)賮?lái)欣賞一段視頻。(出示課件:視頻小故事《小猴的邀請(qǐng)》,學(xué)生看視頻)
2、思考問題
剛才,同學(xué)們看視頻看得可認(rèn)真了,那這次小兔子的拒絕成功了沒有?(學(xué)生回答)(出示課件:思考:①為什么小兔子勇敢地說(shuō)了“不”,卻失去了好朋友?②假如你是小猴子,小兔子這樣拒絕你,你有什么感受?③如果你是小兔子,你會(huì)怎么說(shuō)?)這幾個(gè)問題一定難不住同學(xué)們!
3、交流討論
誰(shuí)愿意發(fā)表自己的見解呢?(指名回答問題)
4、小結(jié)
小兔子的這兩次經(jīng)歷給了我們深深的啟示。。ǔ鍪菊n件:心靈加油站:拒絕別人需要的不僅僅是膽量和自信,還需要講究方式方法,也就是不僅要敢于說(shuō)“不”,還要善于說(shuō)“不”。)請(qǐng)同學(xué)們把這段話齊讀兩遍,再為自己的心靈加加油。(學(xué)生讀)
。ㄔO(shè)計(jì)意圖:通過(guò)故事的延續(xù),讓學(xué)生明白:在生活中不僅要懂得拒絕,更重要地是懂得如何去拒絕。)
三、指導(dǎo)行為,如何拒絕
(一)學(xué)會(huì)說(shuō)“不”三步曲
1、出示判斷題
下面有幾道題,老師想考考大家。(出示課件:拒絕?接受?)2、討論交流
(教師讀第一道題)你認(rèn)為這種事應(yīng)該接受還是拒絕呢?(指名回答)為什么?
3、拍手齊讀《說(shuō)“不”三步曲》兒歌
。ǔ鍪菊n件:《說(shuō)“不”三步曲》兒歌)請(qǐng)同學(xué)們拍手讀兒歌,牢記說(shuō)“不”的技巧,以便更好地與人溝通交往。(學(xué)生讀兒歌)
。ǘ┯^看視頻小故事《小熊的邀請(qǐng)》
1、看視頻
小兔子吸取了前兩次的經(jīng)驗(yàn),這次能不能成功拒絕呢?想不想知道結(jié)果?(出示課件:視頻小故事《小熊的邀請(qǐng)》,學(xué)生觀看)
2、思考問題
這次小兔子的拒絕成功了沒有?(出示課件:思考:①小兔子拒絕了小熊的邀請(qǐng),為何小熊還是非常開心地離開了?②小兔子是怎樣拒絕小熊的?③你們從小兔子身上學(xué)到了什么?)請(qǐng)思考這幾個(gè)問題。
3、交流討論
哪位同學(xué)想和大家交流?(指名回答問題)
4、小結(jié)
小兔子的成功拒絕告訴了我們一個(gè)道理。(出示課件:心靈加油站:我們平時(shí)拒絕別人的時(shí)候要注意禮貌,要文明用語(yǔ)。)我們把這段話齊讀兩遍,讓道理深入我們每一個(gè)人的心吧!(師生齊讀)
。ㄔO(shè)計(jì)意圖:通過(guò)故事的發(fā)展,學(xué)生能更加深刻地記住如何更加文明有禮地拒絕別人,讓別人不會(huì)受到傷害,自己也能快樂起來(lái)。)
。ㄈw納總結(jié)巧妙拒絕的方法
1、學(xué)生總結(jié)妙招
的確,在人際交往中,學(xué)會(huì)拒絕是一種學(xué)問。被人拒絕是不愉快的',作為拒絕者,怎樣才能把這種不愉快減少到最低程度并得到被拒絕者的諒解和認(rèn)可呢?同學(xué)們結(jié)合課本16頁(yè)的內(nèi)容和已有的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出巧妙拒絕、合理拒絕的方法,寫下來(lái)。(學(xué)生總結(jié))
2、師生交流總結(jié)
誰(shuí)先來(lái)展示自己的妙招?(指名說(shuō)妙招,教師相機(jī)板書:耐心傾聽正確判斷委婉拒絕)
四、經(jīng)驗(yàn)分享
。ㄒ唬⿲懟匦
同學(xué)們,此時(shí)此刻,我相信你們一定能幫丁丁處理好煩心的事。小鐺叫丁丁去踢足球時(shí),丁丁怎樣拒絕既不得罪小鐺又不惹爸爸生氣呢?趕緊給丁丁寫回信吧!(學(xué)生寫信)
。ǘ┓窒斫(jīng)驗(yàn)
誰(shuí)愿意與大家分享經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀浚ㄖ该x信)誰(shuí)還愿意?(指名讀信)
(三)情景再現(xiàn)
我們?cè)佻F(xiàn)一下當(dāng)時(shí)的情景吧!誰(shuí)來(lái)扮演丁?誰(shuí)來(lái)扮演小鐺?(學(xué)生表演巧妙拒絕的情景)
。ㄋ模┬〗Y(jié)
我相信,丁丁用上你們教給他的妙招一定會(huì)處理好他和小鐺之間的煩心事?磥(lái)大家已學(xué)會(huì)了如何拒絕別人,如何說(shuō)“不”,豎起大拇指為自己點(diǎn)贊吧。▽W(xué)生點(diǎn)贊,教師板書:學(xué)會(huì))
。ㄔO(shè)計(jì)意圖:通過(guò)設(shè)計(jì)寫回信、情景再現(xiàn),再次強(qiáng)化學(xué)生學(xué)會(huì)拒絕的技巧。)
五、總結(jié)
同學(xué)們,一味順從,會(huì)失去自我。一味拒絕,會(huì)失去朋友。巧妙的拒絕彰顯的是個(gè)人的智慧。其實(shí),拒絕的學(xué)問還有很多很多,我們只有在生活中不斷探索、總結(jié),掌握更多與人溝通的藝術(shù),我們才會(huì)擁有自我和朋友,我們的生活才會(huì)充滿快樂和陽(yáng)光。ń處熯吙偨Y(jié)邊畫太陽(yáng))最后把一首《祝愿歌》送給大家,希望大家喜歡。(播放《祝愿歌》)
心理健康教育教案10
一、活動(dòng)目的:
1、經(jīng)過(guò)活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,使學(xué)生明白應(yīng)當(dāng)樂觀地應(yīng)對(duì)生活中的不如意,做一個(gè)歡樂的人。
2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自我,使自我擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒,讓自我在歡樂中成長(zhǎng)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備:
學(xué)生學(xué)唱《雖然我只是一只羊》、《歡樂拍手歌》等等。
三、活動(dòng)時(shí)間:
x月x日
四、活動(dòng)地點(diǎn):
本班教室
五、活動(dòng)人員:
班主任及全體學(xué)生
六、活動(dòng)過(guò)程:
(一)體驗(yàn)歡樂:
1、同學(xué)們,你們喜歡看《喜羊羊與灰太狼》嗎
2、今日,教師把喜羊羊和灰太狼也請(qǐng)來(lái)了。讓我們跟著音樂一齊唱起來(lái)吧!
3、同學(xué)們,伴著你們喜歡的動(dòng)畫片主題曲一齊唱跳,歡樂嗎
就像歌詞唱的那樣:“在什么時(shí)間都愛開心,笑容都會(huì)飛翔”,歡樂是一種完美的情緒體驗(yàn),能讓人身心健康。我們今日班會(huì)課的主題就是——我歡樂,我成長(zhǎng)。
(二)分享歡樂
1、生活中有許多完美的事情令我們無(wú)法忘記,相信每一位同學(xué)的腦海中都有一幅幸福生活的畫面。有人說(shuō)“一份歡樂,兩人分享,就是兩份歡樂”。你們?cè)敢夂痛蠹曳窒碜晕业腵歡樂,讓一份歡樂變成幾十份歡樂嗎
2、分享歡樂的事。
3、小結(jié):歡樂無(wú)處不在,以愉悅的心境看世界,一切都是那么完美。
(三)創(chuàng)造歡樂
1、情境游戲:《猜一猜》
情節(jié)設(shè)計(jì):貝貝上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語(yǔ):寫字課,我認(rèn)真地寫,教師才給我90分,而同桌那么難看的字,教師卻給了他100分。
教師引導(dǎo)①:你能猜出此時(shí)貝貝在想些什么嗎
情節(jié)設(shè)計(jì):教師湊到貝貝的耳旁低語(yǔ)幾句,貝貝眉頭舒展開來(lái)。
教師引導(dǎo)②:猜一猜教師剛才對(duì)貝貝說(shuō)了什么貝貝為什么這么高興她是怎樣想的
2、你有過(guò)不開心的時(shí)候嗎你曾用過(guò)什么好方法趕走了自我的煩惱呢能不能和大家說(shuō)說(shuō)(評(píng)選出“歡樂寶貝”)
3、是啊!煩惱、不開心的事,你有,他有,教師也有。此刻教師請(qǐng)你們這些歡樂寶貝們行動(dòng)起來(lái),幫忙六個(gè)遇到煩惱的同學(xué),有信心嗎(出示案例)
小組討論:怎樣幫忙這些同學(xué)克服學(xué)習(xí)和生活中難以克服的消極情緒把堅(jiān)持歡樂的“妙方”告訴大家。
要求:每組討論一個(gè)情境,看哪一組供給的方法又多又好。
4、小組匯報(bào)。
(四)傳遞歡樂
1、覃教師那里還有一個(gè)使別人歡樂的小秘方,想不想明白趕快走到你的好朋友面前,夸一夸他最讓你佩服的地方。
2、學(xué)生當(dāng)小記者采訪。
3、小結(jié):用欣賞的眼光看待別人,用真誠(chéng)的話語(yǔ)贊美別人,也會(huì)給別人帶來(lái)歡樂。
(五)歌唱?dú)g樂
1、歌唱?dú)g樂。全班同學(xué)齊唱《歡樂拍手歌》。
2、師:同學(xué)們,開學(xué)初,我們就建立了成長(zhǎng)記錄袋,要求大家記錄成長(zhǎng)中的歡樂,留下完美的瞬間,修改歡樂的人生,那么大家的歡樂在哪里呢讓我們用歌聲去尋找歡樂,好不好!(回答-好)好,那我們就根據(jù)音樂的節(jié)奏把詞填進(jìn)去,請(qǐng)看歌詞:〔幻燈投出字幕——資料:歡樂在哪里呀,歡樂在哪里,歡樂就在成長(zhǎng)的記憶里;那里有紅花呀,那里有綠草,還有童年完美的回憶。拉…拉…拉…拉…歡樂就在成長(zhǎng)的記憶里;還有童年完美的回憶。〕
3、師:同學(xué)們,我們的成長(zhǎng)記錄袋才剛剛建立,還有待于我們?nèi)コ鋵?shí),告訴大家一個(gè)消息,每學(xué)期末我們將展示自我的成長(zhǎng)記錄袋,并參加學(xué)校評(píng)選。
(六)畫歡樂
1、師:經(jīng)過(guò)展示,教師看到了同學(xué)們有那么多的歡樂,你能用你的小巧手把這些歡樂畫出來(lái)嗎
2、生:用筆畫出自我心中的歡樂,比一比誰(shuí)畫得最漂亮。
3、生:交流展示。
(七)總結(jié)歡樂
1、生:說(shuō)說(shuō)這節(jié)課有什么收獲
2、師:同學(xué)們今日的主題班會(huì)“我成長(zhǎng),我歡樂”到此結(jié)束,愿它給我們留下永恒的回憶,永遠(yuǎn)成為我們成長(zhǎng)記錄袋中最輝煌的一頁(yè)。
心理健康教育教案11
活動(dòng)分析:
謙讓是一種美德,也是一種交往技巧.二年級(jí)的小學(xué)生經(jīng)過(guò)一年的小學(xué)生活,對(duì)是非正誤有了一定的認(rèn)識(shí),對(duì)人與人之間的交往也有了一定的技巧.很多孩子會(huì)關(guān)心別人,能顧及別人的感受,在與人相處時(shí)體現(xiàn)出一定的謙讓精神.但大多數(shù)孩子受家庭結(jié)構(gòu)和年齡特點(diǎn)的影響,以自我為中心的觀念仍比較嚴(yán)重,由此而產(chǎn)生的學(xué)生之間的不愉快,爭(zhēng)執(zhí)現(xiàn)象也較普遍.因此,本課的輔導(dǎo)活動(dòng)針對(duì)學(xué)生的這一現(xiàn)狀展開話題,使學(xué)生在游戲,表演,討論中認(rèn)識(shí)到謙讓的重要性,并掌握一定的'謙讓技巧.
活動(dòng)目標(biāo):
1,使學(xué)生知道與別人相處要學(xué)會(huì)謙讓.
2,引導(dǎo)學(xué)生在生活中能做到主動(dòng)把方便讓給別人. 3,使學(xué)生初步掌握謙讓的方法.
活動(dòng)重點(diǎn):
幫助學(xué)生學(xué)會(huì)謙讓的重要性,幫助學(xué)生學(xué)會(huì)謙讓的技巧. 活動(dòng)準(zhǔn)備:
1,課件.
2,兩段拍攝學(xué)生學(xué)習(xí)生活的錄像.
3,歌曲:《李小多分果果》
活動(dòng)過(guò)程:
課前游戲:
欣賞兒歌《李小多分果果》
教師引導(dǎo)過(guò)度:
同學(xué)們,聽明白這首歌講了一件什么事情嗎 其實(shí)不但李小多是這樣做的,在我國(guó)古代有一個(gè)小朋友也是這樣做的,你知道他的故事嗎 (引出《孔融讓梨》)
一,觀看錄像:孔融讓梨
1,教師導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)故事《孔融讓梨》.請(qǐng)你認(rèn)真看,用心想,這個(gè)故事給你印象最深的是哪一段內(nèi)容 播放故事《孔融讓梨》.
2,討論:你最喜歡故事中的哪一個(gè)人 他什么地方讓你感動(dòng) 哪一段內(nèi)容給你印象最深
3,教師點(diǎn)撥:孔融能這樣做,那是因?yàn)樗谂c哥哥弟弟相處的時(shí)候,心里總想著別的兄弟,主動(dòng)把好的東西讓給自己的哥哥弟弟,這種行為,我們叫做謙讓.
二.了解情況:你謙讓過(guò)嗎
1,小組討論.教師引導(dǎo):在以往和別人交往的過(guò)程中,你有哪些謙讓行為 你看到過(guò)別人有哪些謙讓行為 請(qǐng)和小組里的小朋友交流一下.
2,反饋交流.
三.觀看A,B劇.
1,教師過(guò)渡語(yǔ):在和別人交往的過(guò)程中,如果缺少了這種謙讓行為,結(jié)果會(huì)怎樣 (學(xué)生簡(jiǎn)要討論后)事實(shí)是否像你們剛才說(shuō)的那樣呢 我們一起來(lái)看幾個(gè)小故事.
A。
(1)兩只小羊過(guò)橋,互不相讓.
(2)同桌互搶一本好本子.
B。
(1)兩只小羊過(guò)橋,互相謙讓.
(2)同桌把好本子讓給一方.
3,小組交流:你喜歡和誰(shuí)交朋友
四.技巧指導(dǎo):你會(huì)謙讓嗎
教師過(guò)渡語(yǔ):剛才的這些小片段讓我們明白了交往過(guò)程中謙讓行為的重要性.那么,碰到類似的情況,你也會(huì)這樣做嗎
1,課件出示以下問題情境:
(1)上完體育課,大家都到飲水機(jī)邊接水喝,我也很渴,但看到人那么多,我 (2)要開運(yùn)動(dòng)會(huì)了,班里將選派20名運(yùn)動(dòng)員參加比賽,同學(xué)們都爭(zhēng)著報(bào)名,我
小組討論:碰到這些情況,你的心里會(huì)怎么想,你會(huì)怎么做
教師引導(dǎo):謙讓是指大家在一起相處的時(shí)候,要把方便或者一種好處先讓給他人,要先想到別人的需要和利益.但是,遇到為集體爭(zhēng)光的事,遇到要吃苦受累的事,比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名參賽,那就要搶著去做,就不是謙讓的問題了. 2,情境表演.
教師過(guò)渡語(yǔ):剛才大家說(shuō)得都不錯(cuò),下面我們看情境表演,想一想,假如碰到這種情況你是怎么處理的
3,小組交流,并說(shuō)說(shuō)這樣做的理由.
五.小結(jié),贈(zèng)送小禮物
1,教師過(guò)渡語(yǔ):同學(xué)們,你們都說(shuō)的那么好,都是討人喜歡的孩子,現(xiàn)在老師要把這顆代表謙讓的小愛心送給你們(贈(zèng)送愛心標(biāo)志).哎呀,少一顆,怎么辦 (現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試,觀察學(xué)生的反應(yīng).)
2,教師問得到謙讓愛心的小朋友:喜歡嗎 是一點(diǎn)點(diǎn),還是很多
3,教師問沒有得到愛心的小朋友:你為什么要把"謙讓愛心"讓給別人 你的心里是怎么想的
4,小結(jié):懂得謙讓的小朋友大家都喜歡,老師也很喜歡你,課后我一定把愛心補(bǔ)送給你。
心理健康教育教案12
設(shè)計(jì)意圖
情緒管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中,每個(gè)人都會(huì)受到一些負(fù)面情緒的困擾,如生氣、難過(guò)和害怕等等。孩子由于年齡小,往往不會(huì)向大人正確地表達(dá)自己的情緒情感,也不能很好地自我化解。當(dāng)孩子處于害怕這種情感狀態(tài)中時(shí),我們往往簡(jiǎn)單地告訴孩子“要勇敢”,而對(duì)于孩子為什么害怕,害怕時(shí)怎樣做才可以讓自己“不害怕”卻少有關(guān)注。
本次活動(dòng)借助于繪本《我好害怕》中的小熊,告訴孩子:每個(gè)人都會(huì)有害怕的情緒,不要擔(dān)心,不要覺得難為情;鼓勵(lì)幼兒討論如何讓自己遠(yuǎn)離害怕,從而幫助他們學(xué)會(huì)化解這種情緒,樹立自信心。
整個(gè)活動(dòng),我讓孩子依據(jù)自身的經(jīng)驗(yàn),說(shuō)出害怕的感覺,并想出辦法,讓自己不再害怕,最終體驗(yàn)到“我不害怕”的成功和快樂。
活動(dòng)目標(biāo)
1.知道害怕的感覺人人都會(huì)有。
2.能夠想辦法消除害怕的心理,學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝害怕。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1.繪本《我好害怕》。
2.情景,事先讓幼兒和家長(zhǎng)合作記錄下自己最害怕的事物或場(chǎng)景。
活動(dòng)過(guò)程
1.小熊的害怕
看看誰(shuí)來(lái)了?小熊臉上是什么表情?它有多害怕呀?猜猜小熊可能遇到了誰(shuí)?可能發(fā)生了什么事情?(猜測(cè)。)
活動(dòng)實(shí)錄:小熊來(lái)了。它很害怕。小熊可能遇到怪獸了;它可能遇到大灰狼了;有大老虎想吃它……
揭示謎底:遇到什么了?
活動(dòng)實(shí)錄:是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。
提問:這是什么時(shí)候?聽,這是什么聲音?你聽到這個(gè)聲音有什么感覺?
活動(dòng)實(shí)錄:天黑了。是風(fēng)的聲音。很冷,很害怕。
小結(jié):是呀,遇到惡狠狠的狗時(shí),小熊會(huì)害怕;天黑了,一個(gè)人在家,小熊心里也很害怕。
2.我的害怕
有的寶寶把他們的害怕都畫了下來(lái),我們一起看看。如果有你畫的害怕的場(chǎng)景或動(dòng)物拿過(guò)來(lái),跟旁邊的伙伴說(shuō)一說(shuō)。(幼兒討論。)
你害怕的是什么?為什么會(huì)害怕?害怕的時(shí)候你心里是什么感覺呢?
活動(dòng)實(shí)錄:我害怕大灰狼,因?yàn)榇蠡依菚?huì)咬我們。害怕的時(shí)候很不舒服。
還有誰(shuí)也是害怕這種很厲害的動(dòng)物的?
活動(dòng)實(shí)錄:我怕的是老虎,我怕的是蛇。
你怕火,為什么呀?
活動(dòng)實(shí)錄:因?yàn)榛饡?huì)燒傷我們的。
你們?yōu)槭裁春ε逻@些東西呢?(水、電、刀。)
活動(dòng)實(shí)錄:大的水會(huì)把我們沖走,房子也會(huì)沖走的;用剪刀時(shí)不注意會(huì)剪到手的;這是插座,有電。
你害怕的又是什么呢?為什么?還有誰(shuí)也是害怕這種很響的聲音的?
活動(dòng)實(shí)錄:我怕打雷,會(huì)有轟隆隆的聲音;我怕的是氣球爆炸的聲音。
看看他害怕的是什么?為什么?
活動(dòng)實(shí)錄:打針,因?yàn)榇蜥樅芴邸?/p>
小結(jié):每個(gè)人都會(huì)害怕。害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕時(shí)我會(huì)哭,我會(huì)躲起來(lái)。你喜歡這種害怕的感覺嗎?
3.我不害怕
(1)討論
怎樣才能讓我們不害怕呢?(看圖片,一一對(duì)應(yīng)想辦法。)
動(dòng)物:遇到這些兇猛的動(dòng)物時(shí),我們可以怎么做呢?
找警察幫忙:躲起來(lái);趕快跑回家。
水、火、電、刀:這些東西我們?cè)谏钪卸紩?huì)用到,但是一不小心就會(huì)受傷,怎么做呢?
小心點(diǎn);不玩兒。
聲響:像這樣突然發(fā)出很大的聲音時(shí),我們可以怎么做呢?
捂上耳朵不聽;讓媽媽抱抱;搭積木不聽。
邊說(shuō)邊進(jìn)行記錄。
小結(jié):遇到兇猛的動(dòng)物時(shí),我們司以離它遠(yuǎn)一點(diǎn),保護(hù)好自己;像打雷一樣有很大的聲音時(shí),我們可以捂上耳朵,也司以找些事情做一做。而水、電、火、刀等,我們要小心使用喲!
(2)情境表演
你怕不怕打針呀?打預(yù)防針能讓我們的身體變得棒棒的,能不能因?yàn)楹ε挛覀兙筒淮蜥樍四?怎么做才能讓自己不害怕呢?
活動(dòng)實(shí)錄:有的幼兒怕,有的不怕。打針的時(shí)候不看;打針的時(shí)候我就趴在媽媽身上。
我們一起來(lái)學(xué)學(xué)打預(yù)防針的樣子:袖子卷一卷,手臂彎一彎,腦袋歪一歪,告訴我自己,我不怕,我不怕,我不怕!
今天護(hù)士阿姨要給寶寶們打預(yù)防針,你們準(zhǔn)備好了嗎?
小結(jié):原來(lái)有些害怕的事情,我們可以躲起來(lái),可以做其他的事情,但有的害怕,像打針我們是必須要戰(zhàn)勝它。
4.小熊不害怕
你們都想到了好辦法,變成勇敢的孩子了,小熊有沒有變得勇敢呢?我們一起來(lái)看看小熊想到了什么辦法。
活動(dòng)實(shí)錄:它抱了個(gè)小熊玩具;它趴在奶奶肩膀上;它在看書。
現(xiàn)在小熊臉上是什么表情呀?小熊很開心,因?yàn)樗篮ε碌臅r(shí)候該怎么做了!
今天一下子面對(duì)那么多不認(rèn)識(shí)的人,老師心里也有點(diǎn)害怕,你們?cè)敢鈳臀易兊糜赂乙恍,一起去和客人老師打打招呼、抱抱客人老師?
評(píng)析:教師以弱者的姿態(tài)激起孩子們的勇氣,孩子們都主動(dòng)與周圍陌生的老師擁抱、打招呼,活動(dòng)在融洽的氛圍中輕松結(jié)束。
活動(dòng)反思
本次活動(dòng)緊扣“我好害怕”――“我不害怕”進(jìn)行設(shè)計(jì)和實(shí)施。在目標(biāo)的制定中,首先是讓幼兒知道害怕的感覺人人都有,同時(shí)鼓勵(lì)孩子勇敢地面對(duì)害怕和戰(zhàn)勝害怕。
為了實(shí)現(xiàn)這樣的目標(biāo),為了能夠讓活動(dòng)符合小班幼兒的年齡特點(diǎn),我從孩子們事先記錄的害怕中進(jìn)行了適當(dāng)?shù)暮Y選,選擇一些能夠引起孩子共鳴的記錄內(nèi)容,如兇猛的動(dòng)物,打雷等突然發(fā)出的聲響,生活中的火、電以及打針,這樣將孩子們害怕的'內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)歸類,一是能夠充分調(diào)動(dòng)幼兒已有的經(jīng)驗(yàn),鼓勵(lì)幼兒圍繞生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行談話;二是在尋找戰(zhàn)勝害怕的方法時(shí)便于幼兒有針對(duì)性地解決問題;三是引起幼兒情緒體驗(yàn)和共鳴。
在實(shí)施的過(guò)程中,孩子們能夠積極主動(dòng)地進(jìn)行猜想和討論,大膽地說(shuō)出自己的觀點(diǎn)。從畫面、聲音到情境的配合,讓孩子體驗(yàn)害怕的情緒和戰(zhàn)勝害怕后的成功。在活動(dòng)中,我著重讓孩子多說(shuō)說(shuō)自己心里的感覺,用兩個(gè)不同表情的圖片分別表示害怕和高興,利用這兩個(gè)表情激發(fā)幼兒要戰(zhàn)勝害怕的興趣,讓孩子通過(guò)看圖示,知道當(dāng)害怕時(shí)運(yùn)用一些方法,我們的心情就會(huì)變得輕松,不再那么害怕了。
在孩子們討論的過(guò)程中,我聽到了很多答案:如有的孩子說(shuō)遇到兇猛的動(dòng)物時(shí)可以靠著爸爸媽媽,有的孩子說(shuō)不能玩水、火、電、刀,使用時(shí)要很小心,還要提醒媽媽小心一點(diǎn),打雷的時(shí)候可以捂上耳朵,可以聽音樂等等。孩子們能夠面對(duì)自己的害怕,并想出適合的化解辦法。
在情境表演打針的過(guò)程中,有的孩子一開始就很勇敢地站出來(lái),有的孩子一開始不敢,在部分小勇士嘗試的同時(shí),配上幾句朗朗上口的兒歌:手臂彎一彎,腦袋歪一歪,大聲說(shuō)一說(shuō),我不怕,我不怕,我不怕!這時(shí)候,剛開始退縮的孩子中也有的勇敢地站了出來(lái),當(dāng)孩子們都完成了打針過(guò)程時(shí),一個(gè)個(gè)都笑了。最后當(dāng)我們的孩子主動(dòng)與陌生的客人老師擁抱時(shí),我看到了孩子們充滿勇氣的一面,體驗(yàn)到了他們的快樂的同時(shí)我也充滿了快樂。
心理健康教育教案 篇5
優(yōu)秀作文推薦: 教學(xué)目的:
使學(xué)生知道意志是什么,初步體驗(yàn)到意志對(duì)獲取成功的意義和作用。能夠向榜樣學(xué)習(xí),做好一定的心理準(zhǔn)備,迎接困難,在戰(zhàn)勝困難的過(guò)程中鍛煉意志。
教學(xué)過(guò)程 (一)導(dǎo)入
同學(xué)們,我們每一個(gè)人都期待成功,但不是所有的人都能成功。成功的保證是什么呢?請(qǐng)聽配樂故事,“加林查終于成功了”。
(二)學(xué)文明理
1、分析加林查成功的原因
A、想一想:加林查為什么能成功?億成功靠的是什么?請(qǐng)你再讀一讀故事,從選擇題中能不能找到笑容。
B、議一議,分小組議論,看看你們的想法是不是一致,為什么會(huì)這么認(rèn)為,要說(shuō)出理由,每組派代表發(fā)言。(引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)加林查的成功,是意志努力的結(jié)果。)小結(jié):通過(guò)我們的共同分析,我們不能看出加林查之所以成為一名超級(jí)球星,是因?yàn)樗麖男【拖氘?dāng)一名足球運(yùn)動(dòng)員,有了明確的目標(biāo),在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中,他努力克服自身的各種困難,每天堅(jiān)持練習(xí),最后終于成功了,成為一名超級(jí)球星。從這個(gè)故事中,同學(xué)知道了意志是成功的保證。(邊分析邊板書,最后板書課題)。
2、體驗(yàn)意志是成功的保證
A、示范體驗(yàn):請(qǐng)6名學(xué)生分別示范各種動(dòng)作,閉幕式提示安全要求。
B、學(xué)生自選體驗(yàn):分組進(jìn)行,單行組做動(dòng)作時(shí),雙行組保護(hù)并計(jì)時(shí);雙行組做動(dòng)作時(shí),單行組保護(hù)并計(jì)時(shí)。
(三)活動(dòng)明理
1、極限挑戰(zhàn)競(jìng)賽。選一二種動(dòng)作進(jìn)行比賽,比賽優(yōu)勝者教師給予鼓勵(lì),并請(qǐng)優(yōu)勝者談?wù)劤晒Φ捏w會(huì)和感受。小結(jié):通過(guò)游戲活動(dòng),同學(xué)們體驗(yàn)到了要成功就要克服困難,克服了各種困難,才能磨煉我們的意志,使我們?cè)絹?lái)越堅(jiān)強(qiáng),意志是成功的保證。
2、 生活中的你是怎么樣克服困難走向成功的?
A、說(shuō)廉潔自己在學(xué)習(xí)方面克服困難取得進(jìn)步的事例;
B、說(shuō)說(shuō)自己在生活方面克服困難取得成功的事例:有幾個(gè)事例,就涂幾顆五角星,鼓勵(lì)自己繼續(xù)努力。
3、評(píng)評(píng)、議議:A、分小組討論幾個(gè)事例,想想如果是你該怎么辦?B、小組代表匯報(bào),教師適時(shí)引導(dǎo),提高學(xué)生解決具體問題的能力。小結(jié):意志力要自覺培養(yǎng),從生活、學(xué)習(xí)中的小事磨煉,天長(zhǎng)日久,意志更堅(jiān)強(qiáng),成功也越多。
4、找找學(xué)學(xué),從榜樣身上你能學(xué)到更多的東西,可課后做。
(四)教師總結(jié) 心理健康教育教案 篇6 一、教學(xué)目標(biāo):
1、使學(xué)生懂得,對(duì)關(guān)懷和幫助自己的人抱有感激之情是一種美德,也是做人的道德準(zhǔn)則。
2、使學(xué)生知道,現(xiàn)在每個(gè)人享受的快樂生活是通過(guò)別人的付出得到的,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)父母、他人、社會(huì)的感恩意識(shí)。
3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中,學(xué)會(huì)感恩,為關(guān)心過(guò)自己的人做一些力所能及的事情。
二、重點(diǎn):
培養(yǎng)學(xué)生對(duì)父母、對(duì)他人、對(duì)社會(huì)的感恩意識(shí)。
三、難點(diǎn):
教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)會(huì)感恩。
四、教學(xué)過(guò)程 (一)、心情檔案
1、聽音樂《感恩的心》
2、親情游戲
你們從一個(gè)咿呀學(xué)語(yǔ)的孩子成長(zhǎng)到一名初中生,誰(shuí)給你們的愛最多,幫助最大,請(qǐng)寫出五個(gè)人的名字。
3、感受父母的愛
。ǘ、心靈體操
1、閱讀材料
材料一:“1999年貴州纜車事故”
材料二:“唐山大地震”
材料三:“走進(jìn)科學(xué)”
2、感悟:烏鴉有反哺之義,羊羔有跪乳之恩。父母為我們費(fèi)盡心血,我們應(yīng)該為他們做點(diǎn)什么,才能表達(dá)你的感激之情?
使學(xué)生帶著輕松愉快的心情進(jìn)入活動(dòng)主題
請(qǐng)同學(xué)按照老師的指令進(jìn)行。
說(shuō)一說(shuō),父母給你那些愛。
學(xué)生讀材料,談感受。
學(xué)生針對(duì)現(xiàn)在的我進(jìn)行暢談。
3、情境表演:
“課堂內(nèi)外”
4、請(qǐng)你參與
讀《愛心永駐》報(bào)道,說(shuō)一說(shuō),如果是你,你會(huì)捐款嗎?如果你得到別人的救助,你有何感想?
。ㄈ⑿暮A_盤
1、豐收?qǐng)@:針對(duì)本節(jié)課內(nèi)容,暢談收獲
2、送你一句話:
感激傷害你的人,因?yàn)樗捔四愕男膽B(tài);感激欺騙你的人,因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧;感激蔑視你的人,因?yàn)樗X醒了你的自尊;感激絆到你的人,因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙腿;感激遺棄你的人,因?yàn)樗虝?huì)了你的獨(dú)立;凡事感激,學(xué)會(huì)感激,感激一切使你成長(zhǎng)的人。
3、重播音樂:《感恩的心》
4、教師總結(jié)
學(xué)生合作表演,談感受
通過(guò)學(xué)生回答,讓學(xué)生明確愛與
被愛的權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系,在享
受愛的同時(shí)必須懂得感恩。
學(xué)生自由暢。
大屏幕演示,學(xué)生齊讀。
學(xué)生起立、齊唱。
心理健康教育教案 篇7 教學(xué)目的:
幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn):
使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過(guò)程: 一、交待任務(wù)
我們每個(gè)人都有一些自己的生活習(xí)慣,有的是好習(xí)慣,有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng),壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣,這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。
板書:改改你的壞習(xí)慣
二、新授部分
1.看課堂劇《小紅的三餐》:故事大意:小紅早晨起床,洗瀨完畢,媽媽把飯菜在餐廳擺好,叫小紅吃早飯,小紅說(shuō):“媽媽,我不餓,我不吃!闭f(shuō)完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時(shí)最愛吃的紅燒排骨,小紅拿起筷子大口大口地吃了起來(lái),一直吃到不能再吃為止,下午上學(xué)的路上開始胃疼,晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個(gè)她最不愛吃的醬茄子,小紅只吃了兩口就不吃了。
師問:課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣生答:板書:不吃早飯,暴飲暴食,挑食師問:這都是哪方面的壞習(xí)慣生答:師板書:不衛(wèi)生
師問:誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答:師板書:
師問:你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正
小結(jié)學(xué)法:(略)
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意:)老師說(shuō)今天的數(shù)學(xué)卷子,我已初步看了一遍,現(xiàn)在發(fā)還給你們,我公布正確答案,要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意,忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過(guò)來(lái),打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)老師說(shuō):“同學(xué)們,老師是在做一個(gè)誠(chéng)實(shí)測(cè)驗(yàn),如果你有不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)要改正。
看幻燈出示的問題,同桌討論后回答:
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣
(2)不誠(chéng)實(shí)、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣,你打算怎么辦
3.觀看課堂劇:《客人來(lái)了》故事大意:張叔拿來(lái)一盒禮品到小立家做客,爸爸接過(guò)禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒,發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕,就吃了起來(lái),一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈:出示題:
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣
(4)如果你有打算怎么辦
用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)內(nèi)容的方法自學(xué),小組討論,派一人回答
4.說(shuō)說(shuō)你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣,你的改正措施。
三、總結(jié)
1.問:通過(guò)這節(jié)的學(xué)習(xí),你懂得了什么
2.師總結(jié):
每個(gè)人都會(huì)不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣,并下決心糾正,就能不斷進(jìn)步,健康成長(zhǎng)。
明日復(fù)明日,明日何其多。我生待明日,萬(wàn)事成蹉跎。
師講解,大家齊讀。
四、總結(jié)
同學(xué)們,通過(guò)今天的學(xué)習(xí),認(rèn)識(shí)到拖拉作風(fēng)的危害,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不要明日復(fù)明日。
板書設(shè)計(jì):不要明日復(fù)明日
明日復(fù)明日,明日何其多。
心理健康教育教案13
教案名稱:學(xué)生心理健康教育
適用對(duì)象:初中學(xué)生
教學(xué)目標(biāo):
1、 了解心理健康的重要性,并能夠正確處理自己的情感和壓力。
2、 掌握幾種有效的心理調(diào)節(jié)方法,能夠?qū)⑵溥\(yùn)用到實(shí)際生活中。
3、 學(xué)會(huì)關(guān)注他人的情感和需求,形成良好的人際關(guān)系。
教學(xué)內(nèi)容:
1、 什么是心理健康?
2、 壓力和情感管理。
3、 心理咨詢和求助的渠道。
4、 人際關(guān)系處理。
教學(xué)方法:
1、 授課結(jié)合案例分析。
2、 小組討論和分享。
3、 觀看相關(guān)影視資料并進(jìn)行討論。
教學(xué)流程:
第一節(jié)課:什么是心理健康?
1、 通過(guò)講解心理健康的定義和重要性,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己心理健康問題,并學(xué)習(xí)正確的心理健康保健方法。
2、 通過(guò)分析常見的'心理問題案例,教會(huì)學(xué)生如何正確面對(duì)挫折和壓力,并給予支持和鼓勵(lì)。
第二節(jié)課:壓力和情感管理
1、 引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到壓力對(duì)心理健康的影響,教授一些有效的緩解壓力的方法,如呼吸法、放松訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)和音樂療法等。
2、 通過(guò)故事和實(shí)例,讓學(xué)生了解情感管理的重要性,教導(dǎo)他們?nèi)绾翁幚碡?fù)面情緒,并引導(dǎo)他們培養(yǎng)積極、樂觀的心態(tài)。
第三節(jié)課:心理咨詢和求助的渠道
1、 介紹心理咨詢和求助的渠道,如學(xué)校心理輔導(dǎo)員、社會(huì)心理服務(wù)機(jī)構(gòu)等,讓學(xué)生了解如何尋求幫助,并告知相關(guān)渠道的聯(lián)系方式。
2、 通過(guò)小組討論和角色扮演等方式,讓學(xué)生練習(xí)在面對(duì)問題時(shí)正確求助的技巧和方法。
第四節(jié)課:人際關(guān)系處理
1、 講解人際關(guān)系對(duì)于心理健康的重要性,讓學(xué)生了解如何建立和維護(hù)良好的人際關(guān)系,包括溝通技巧、同理心和包容性等。
2、 通過(guò)小組討論和角色扮演的方式,讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何處理人際沖突,并形成更加積極的交往方式。
教學(xué)評(píng)估:學(xué)生通過(guò)小組討論、寫作和個(gè)人表演等方式,展現(xiàn)出所學(xué)習(xí)的知識(shí)和技能。
教學(xué)反思:教師應(yīng)及時(shí)回應(yīng)學(xué)生的疑問和問題,切實(shí)幫助他們掌握正確的心理保健方法和技能,并積極引導(dǎo)學(xué)生形成健康、積極的心態(tài)。同時(shí),要不斷跟進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,提供更多的真實(shí)案例和實(shí)踐機(jī)會(huì),加強(qiáng)教學(xué)效果。
心理健康教育教案14
設(shè)計(jì)意圖
俗話說(shuō):“孩子的臉,三月的天”。在小學(xué)生的心理活動(dòng)中,情緒情感變化相當(dāng)快。在小學(xué)生期,孩子出現(xiàn)生氣、憤怒、傷心、抑郁等消極情緒是很常見、很普遍的現(xiàn)象。而情緒、情感和健康的關(guān)系也是十分密切。消極情緒、情感不僅影響身體健康,而且不利于健康人格的發(fā)展。因此,情緒、情感的表達(dá)與自控是小學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中要學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容。本次活動(dòng)旨在幫助小學(xué)生更好地掌握一些緩解、轉(zhuǎn)移不良情緒、情感的方法,學(xué)會(huì)合理發(fā)泄心中的不快,培養(yǎng)小學(xué)生自我情緒、情感的管理能力和豁達(dá)開朗的性格。
活動(dòng)內(nèi)容:
健康活動(dòng)《開心吧》
活動(dòng)目標(biāo)
1、引導(dǎo)小學(xué)生在活動(dòng)中掌握一些緩解、轉(zhuǎn)移不良情緒、情感的方法,合理發(fā)泄心中的不快。
2、培養(yǎng)小學(xué)生自我情緒、情感的管理能力和豁達(dá)開朗的性格。
3、在活動(dòng)中鼓勵(lì)小學(xué)生大膽表達(dá)自己的想法,促進(jìn)小學(xué)生語(yǔ)言表達(dá)能力的發(fā)展。
活動(dòng)準(zhǔn)備
音樂《快樂頌》、手偶、表演道具、有關(guān)教學(xué)掛圖、開心卡片、畫筆、廢紙。
活動(dòng)過(guò)程
一、教師介紹開心吧,激發(fā)小學(xué)生興趣
二、教師演示教具,引導(dǎo)小學(xué)生交流,初步探討緩解不開心的方法
1、教師表演故事《開心吧》。
提問:小豬為什么不開心?怎樣才能讓它開心呢?
2、討論:你覺得開心吧好嗎?好在哪里?
3、出示三幅掛圖,請(qǐng)小朋友幫圖上的小動(dòng)物想辦法,尋找化解不開心的更多方法。
小組討論:
(1)小貓的玩具被同伴搶走了。
(2)小兔子在跳遠(yuǎn)比賽中輸給了青蛙。
(3)小熊摔了一跤,把新褲子弄臟了。
教師總結(jié):其實(shí)呀不開心會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生不好的影響哦,有的人不開心,就會(huì)亂發(fā)脾氣,亂扔?xùn)|西,吃不下飯,睡不好覺,有的人還會(huì)找別人出氣。這樣的話,對(duì)自己身體不好,也影響別人。所以,當(dāng)我們遇到不開心的時(shí)候、生氣的時(shí)候等等,我們要想辦法讓自己開心起來(lái)。
三、引導(dǎo)小學(xué)生聯(lián)系日常生活,討論、掌握緩解不良情緒、情感的`方法,并將化解不開心的方法畫在開心卡片上
1、小朋友們,你們?cè)谏钪杏龅竭^(guò)哪些不開心的事情呢?你想了什么好辦法讓自己開心呢?
2、引導(dǎo)小學(xué)生用簡(jiǎn)筆畫的形式快速記錄開心方法,制作開心卡片。
3、小學(xué)生作畫,教師巡回指導(dǎo),鼓勵(lì)小學(xué)生把畫好的開心卡的內(nèi)容,告訴周圍的同伴或老師。
四、出示“出氣袋”,引導(dǎo)小學(xué)生合理發(fā)泄心中的不快
1、游戲:出氣袋。
2、提醒小學(xué)生要合理的發(fā)泄心中的不快,發(fā)泄時(shí)既不能傷害到自己,也不能影響到別人。
五、律動(dòng)出場(chǎng),繼續(xù)傳遞快樂
心理健康教育教案15
主題:
我們班處處有關(guān)愛。
背景:
小學(xué)生缺少愛心,需要進(jìn)行教育。
活動(dòng)目的:
經(jīng)過(guò)本次《小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)》,使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,班團(tuán)體里處處有關(guān)心、有溫暖,培養(yǎng)學(xué)生的愛心。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
班班通電子白板展示心理健康教育。
活動(dòng)過(guò)程:
一、班主任介紹班會(huì)資料。
同學(xué)們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的`困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨練而是靜閉的內(nèi)心世界,沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,讓我們每個(gè)人的愛心灑向班團(tuán)體,擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今日,就讓我們一齊走進(jìn)心理健康教育課,來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間應(yīng)互相有關(guān)愛。
教師此刻給同學(xué)們介紹一個(gè)同學(xué),她平時(shí)不愛完成作業(yè),書寫也不工整,上課、寫作業(yè)還愛睡覺。你們猜她是誰(shuí)同學(xué)們齊聲說(shuō):“溫宇馨”。
下頭就拿我們班溫宇馨同學(xué)為例,說(shuō)說(shuō)平時(shí)你是怎樣與他相處的。
二、說(shuō)說(shuō)心里話。
生1:她學(xué)習(xí)成績(jī)不好,我不想與她玩。
生2:她上課愛迷糊,我不想與她坐同桌。
生3:她不愛完成作業(yè),我不想與她做朋友。
生4:她下課總吃小食品,不愛學(xué)習(xí),我不喜歡她。
生5:她做事總是慢騰騰,和她交流太讓人著急,我不喜歡她。
師小結(jié):剛才,這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得都是事實(shí)?墒牵瑢W(xué)之間不應(yīng)當(dāng)這樣。溫宇馨同學(xué)的家庭情景,大家還不明白。她父親忙于打工顧不上管她,她母親不識(shí)字又不能輔導(dǎo)她,她又不善于和同學(xué)交流,每一天都靠她自我想、自我做,想一想,你們自我的家庭有人關(guān)愛,而她呢我們與她相比,必須不能再歧視她,應(yīng)當(dāng)互相關(guān)心,互相幫忙,讓她克服掉毛病,成為我們班團(tuán)體里人人關(guān)愛的同學(xué)。
三、小組討論:
1、今后同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)怎樣做
2、找代表發(fā)言。(歸納)
(1)、同學(xué)之間,要學(xué)會(huì)友好。
(2)、同學(xué)之間,要學(xué)會(huì)尊重。
(3)、同學(xué)之間,要學(xué)會(huì)寬容,不斤斤計(jì)較。
(4)、同學(xué)之間,要學(xué)會(huì)理解人,要學(xué)會(huì)換位思考。
(5)、同學(xué)之間,要學(xué)會(huì)體貼。
四、播放小學(xué)生心理健康教育片。
讓學(xué)生觀看。
五、總結(jié):
同學(xué)們,多一份寬容,就多一份理解;多一份理解,就多一份尊重;多一份尊重,就多一份自信;多一份自信,就多一份健康;讓我們都擁有健康的心里,學(xué)會(huì)相處,學(xué)會(huì)交往,讓每個(gè)同學(xué)都能感覺到班團(tuán)體里處處有關(guān)愛。
【心理健康教育教案】相關(guān)文章:
心理健康教育教案11-19
(經(jīng)典)心理健康教育教案07-21
心理健康教育教案01-25
心理健康教育教案:挫折教育11-20
心理健康教育教案范文04-04
心理健康教育活動(dòng)教案06-21
【精】心理健康教育教案05-28
學(xué)生心理健康教育教案07-28
心理健康教育活動(dòng)的教案12-11