自信主題班會教案15篇（經(jīng)典）
在現(xiàn)實學習生活中，大家總免不了參加一些主題班會吧？主題班會有鮮明的主題和明確的目的，既是對學生進行教育的活動形式，又是使學生得到鍛煉的活動方式。一個好的主題班會是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的自信主題班會教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
自信主題班會教案1
自信伴我成功
活動目的：讓學生認識自信心的重要性，了解自信者的表現(xiàn)，掌握建立自信的方法。
活動重點：讓學生掌握建立自信的方法。形式：講授、活動與表演相結(jié)合。
課前準備：讓四同學準備表演：“誰是自信者”，讓每位同學寫一篇文章“談自信”從中了解班上哪些同學缺乏自信及其表現(xiàn)，讓學生注意觀察班上每個同學有些什么優(yōu)點，準備優(yōu)點清單，板書制作成課件。
活動過程：放《愛拼才會贏》音樂，開場白后引入。
提問：認為自己是一個自信的人請舉手。請沒舉手的同學說說自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。宣布主題班會開始。
一、自信的重要性
1．出示主題：自信伴我成功舉例說明：名人自信取得成功的`例子。（學生談）
2．.請班上個別比較自信并對自信的重要性深有體會的同學談體會。 通過以上由遠而近，由名人到身邊的同學等幾個例子讓同學深深體會要成功首先要自信。
3．過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個自信的人。
二、自信的表現(xiàn)
1、大家先看一個小小的表演，看有什么啟發(fā)? 表演：“誰是自信者?”
2、問：“表演中的a、b、c分別是什么心理的表現(xiàn)?”a是自卑心理、b是自信、c是自大心理的代表。結(jié)合表演中的三個人物，概括出自卑、自信、自大的特點。自卑－－過低地評價自己，看不到自己的優(yōu)點。自大－－過高地評價自己，看不到自己的缺點自信－－恰當?shù)卦u價自己的優(yōu)缺點。
3．過渡：現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否一個自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢?
三、建立自信的方法
學習成績不理想的同學如何建立學習信心?
1、認識自己的優(yōu)點、能力和特長 發(fā)列優(yōu)點清單，學生填
2、感受別人的欣賞 活動：“優(yōu)點轟炸”要求： a.組成4人小組 b.先找一個同學作被轟炸者，其它三個同學輪流說出他的優(yōu)點、能力和特長，直到四個均被“轟炸”過為止。 c.可根據(jù)表現(xiàn)“我的優(yōu)點”的項目給每位同學指出優(yōu)點，并寫在“他人評價”一欄d.態(tài)度要認真、真誠示范：找出一個較為自卑的同學作為“被轟炸者”站在同學們中間，先由同組成員輪流說出其優(yōu)點和長處，再請班上其它同學也補充說出他(她)的優(yōu)點。
總結(jié)出一個結(jié)論： 別人肯定性的評價能增強自信(板書) 別人否定性的評價會削弱自信(板書)
自信主題班會教案2
一、活動背景
進入高二后，青春期的到來，學生學習就業(yè)的壓力明顯增大，不論是家長還是老師都將學生的學習成績作為關注的重點。經(jīng)過了這一階段對我班學生的接觸、了解、觀察，我發(fā)現(xiàn)我班的大多數(shù)學生不敢參與學校開展的各項活動，即使是有某方面特長的同學，總怕出丑，總認為自己的能力不夠。特別是在這期的期中考后，退步的的同學的自信心受到比較大的打擊甚至失去信心。通過個別同學談話也發(fā)現(xiàn)大部分同學缺乏自信心。針對這一情況，我在20xx年4月16日上了一節(jié)《打造自信心》的主題班會。
自信主題班會教案3
時間：20xx年12月1日
活動主題：自信自強之乘著理想的翅膀
活動背景：職高生是一個自卑心理比較重的群體。由于成績等方面的原因，他們在追求升學的初中期間，一般也是不受重視的一類，于是在心理上，便埋下了自卑的種子。進入職高后，更是增強了他們的自卑心理，因為目前社會上的很大一部分人包括他們自己都對職高生有一種歧視，他們認為成績差，能力弱的人才會進職高，而且以后畢業(yè)了也沒出息。目前，班上已經(jīng)有學生表現(xiàn)出了嚴重的自卑情緒，如果任由這種自卑情緒日積月累，變成一種難以逾越的心理障礙，那么就會給學生的身心造成極大的傷害，不僅影響到學習，還會影響到今后的發(fā)展。
活動目標：讓學生通過案例分析，正確認識自己自卑心理產(chǎn)生的原因，通過活動，讓學生重拾信心，并樹立遠大的理想，通過制定個人發(fā)展規(guī)劃，引導學生為了理想個奮斗，自強不息。
課前準備：
1、了解學生心理現(xiàn)狀并加以分析。
2、收集優(yōu)秀學生案例
3、制作多媒體輔助課件。
教學過程及內(nèi)容：
一、學生個案引入，分析問題
師：最近，老師收到了班上一個同學的短信，我們一起來看看，她究竟怎么了。
一個學生的短信（課件出示）
1、老師，今天我們班選班委了，我本來想?yún)⒓由钗瘑T競選的，但我看見另一個競選者竟是原來我們班的學習委員，我肯定競爭不過他，所以
2、老師，今天我又讓您失望了，您推薦我進校禮儀隊，但我怕要是我做不好的話，那一定會丟您的臉的，所以，我還是打了退堂鼓
3、老師，我們幼教專業(yè)要搞月末晚會了，但是這次我沒有參加，我想我還沒準備好
請學生分析案例，她究竟怎么了？
（自卑，嚴重的不自信）
師：同學們有沒有出現(xiàn)過類似的問題呢（抽1-2個學生發(fā)言）
師：那同學們有沒有想過究竟是什么原因讓我們開始自卑、變得不自信了呢？
學生自由發(fā)言
教師引導總結(jié)，自卑心理產(chǎn)生的部分原因：
對自己期望過高
曾經(jīng)失敗的陰影
自己過去的成績、表現(xiàn)不好，怕別人嘲笑自己
因為社會對職高生的不理解，自己對前途產(chǎn)生疑惑，或感到迷茫
在物質(zhì)、精神等方面的攀比
二、認識自我，重拾信心
師：我們找到了令我們自卑、不自信的原因，那我們有什么方法可以克服它呢？老師給大家找到了一個我們的學姐，20xx屆幼教專業(yè)的畢業(yè)生，看看她的表現(xiàn)對我們有什么啟示。
課件展示案例：周天鳳，20xx年初中畢業(yè)于棲賢中學，因三分之差無緣金堂中學，無奈選擇就讀金堂職中幼教專業(yè)。高一時，她也自卑、內(nèi)向，很少參加班級活動。高二時，參加全國“五好小公民”征文比賽，獲國家級二等獎，之后，立志讀高三，考大學。20xx年，如愿考上四川文理學院音樂教育專業(yè)本科。
學生思考討論：周天鳳的成功給了我們哪些啟示。
討論完成后學生自由發(fā)言，教師適當引導
獲得信心的方法：
1、以成功的榜樣激勵自己。（課件出示周天鳳的個人感言）
剛進入職高時，我就覺得很丟臉，別人都看不起職高的學生。那時的我很自卑，覺得自己好像什么都不行。但是，高二那年我的想法有了很大轉(zhuǎn)變，我參加征文比賽得了國家級二等獎，我發(fā)現(xiàn)原來我還是可以的。于是，高二結(jié)束后，我沒有和同學們一起參加實習，而是選擇讀高三，考大學。
現(xiàn)在，我如愿考上了理想的大學，我發(fā)現(xiàn)，原來讀職高比讀普高更有優(yōu)勢，我的專業(yè)比那些從普高考上大學的同學強得多，我的管理能力和處事能力也比他們強，因此很受大學老師重視，現(xiàn)在我是班主任助理，加入了系上的學生會，10月還光榮的成為了一名中共預備黨員。
2、挖掘自身的優(yōu)點，找回自信。（找到此點引入活動：找出自己的優(yōu)勢和長處，學生沒有找到有點的可以請同學幫忙找）
3、積極參與，展現(xiàn)自我。（結(jié)合上一個活動，邀請有才藝的同學現(xiàn)場表演，并給予肯定）
三、制定規(guī)劃，自強不息
師：（才藝表演后）看來同學們已經(jīng)開始有信心了，那我們有信心之后因為怎么做呢？我們一起來看看周天鳳學姐是怎么做的。
個人職業(yè)生涯規(guī)劃展示：
首先從基層教師做起，努力開拓自己的發(fā)展空間，做一名優(yōu)秀的'幼兒園管理者。
成才軌跡：優(yōu)秀學生——教師——優(yōu)秀教師——幼兒園的管理者
具體計劃：
短期計劃：20xx—20xx學業(yè)有成期。學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，充分利用校園環(huán)境及去幼兒園實習的條件優(yōu)勢，適當做一些兼職工作鍛煉自己的實踐能力，并為就業(yè)做好準備。拿到教師資格證。
中期計劃：20xx—20xx在幼兒園工作的基礎上，利用空余時間，充分接觸社會，尋找與專業(yè)對口的工作進行兼職,并增加人生閱歷，積累工作經(jīng)驗。在幼兒園從底層做起，不能好高騖遠，要腳踏實地的工作。同時，擴大自己的社會交際網(wǎng)，增強與人溝通能力。當然，還要積累資金，改善生活條件，尋求更好的出路。
長期計劃：20xx——20xx總結(jié)經(jīng)驗，根據(jù)自己的能力與社會環(huán)境進行高層次發(fā)展。在幼兒教育行業(yè)取得成就爭取獲得優(yōu)秀教師稱號。通過努力，成為幼兒園的管理者之一。
請學生學習制定自己的發(fā)展規(guī)劃，并展示（可討論完成，完成后請1-2個同學展示）
四、宣誓總結(jié)，鞏固認識
師：自信是精彩人生的基礎，自強是輝煌事業(yè)的起點。其實我們每個人都是潛力無窮的人，我們應該隨時都充滿信心，自強不息，開創(chuàng)美好的未來。就讓我們再次堅定我們的信心吧。
學生宣誓：
我堅信我是一個潛力無窮的人，我的潛力在于我始終不渝、堅持不懈的努力。我堅信我是一個自強不息的人，我會為了自己的理想而拼搏，用決心與意志，去奏響成功的凱歌
我堅信我是一名優(yōu)秀的職高生，我將用信心戰(zhàn)勝一切，用汗水鑄就夢想。
我行，我要行，我能行，我一定行！
師：同學們，今天再次認識到自己的優(yōu)點和長處，堅定了學習和發(fā)展的信心，樹立遠大的理想，制定詳盡的計劃，那么久讓我們一起乘著理想的翅膀，揚起青春的風帆，奔向理想的未來吧！
本次主題班會到此結(jié)束
自信主題班會教案4
活動目的：
1、通過本次活動，讓學生了解自信在自己的學習、生活中的重要作用，引導學生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的成功與失敗。
2、使學生掌握樹立自信心的方法，不斷調(diào)整自己，樹立自信，健康快樂地生活。 活動準備：
1、搜集有關自信的故事。
2 、學生準備才藝表演.
活動過程：
一、認識自信
師：大家好，在班會開始之前，我想先請大家看一段小視頻：
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教師：小象為什么傷心了？
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教師：但小象的不自信，老師在我們班許多同學身上也看到了，比如老師上課提問的時候，有的同學不敢回答，認為“我不會”，比如老師選拔有的同學當班干部的時候，他的第一反映是“我不行”，甚至有的同學會認為“我二年級成績就很差，到了三年級怎么可能取得好的成績呢？”等等。針對這種現(xiàn)象，今天我們召開一個主題班會，班會的主題就是《我自信，我快樂》。希望同學們在這節(jié)課上能有所收獲，真正地感受自信的魅力。
首先，我們先請出我們的問題調(diào)查員進行一個關于自信的調(diào)查，請大家以舉手方式回答。問題調(diào)查員出場:
HELLO！大家好，我是四（2）班的問題調(diào)查員，下面我們開始問題調(diào)查。
1、你認為自己漂亮或者英俊嗎？（YES，YES，舉手的人很自信）
2、你是否總是擔心做不好某一件事情？（NO，NO，舉手的人很自卑）
3、你是否總是覺得自己在學習上不能夠取得好成績？（NO，NO，舉手的人很自卑）
4、你能成為班級中出色的一員嗎？（YES，YES，舉手的人很自信）
5、你認為自己是班中不可缺少的人嗎？（NO，NO，舉手的人很自大）
6、你認為不管在哪方面，別人誰也比不如你嗎？（NO，NO，舉手的人很自大）
（課件出示）
主持人上：問題調(diào)查到此結(jié)束，調(diào)查結(jié)果是有的同學自信，有的同學自卑，還有的同學自大，那么，同學們，你想知道什么是自信，什么是自卑，什么又是自大嗎？請大家接著欣賞小品《文藝表演》
表演小品的四位同學上場。
文藝委員:
我是四年級二班的文藝委員，名叫馬子木，過幾天學校要舉辦一個文藝表演，讓每個班都出一個節(jié)目，該讓誰去表演好呢？對了，讓她去，“自卑同學，自卑同學，
大家都說你歌唱得最好，你能代表我們班去學校表演嗎？”
同學1:“ 不，不，不行，我真的不行，我自己瞎唱，不能上臺表演的，我一定會搞砸的�！�
文藝委員:“自信同學，自信同學，聽說你嗓子不錯，你能準備一個節(jié)目參加學校的表演嗎？”
同學2：“好吧，我試試，雖然我沒有上臺表演過，但我相信通過精心的準備，我可以做好這件事情�！�
文藝委員：“自大同學，自大同學，你也很好，不如你和自信同學一起準備節(jié)目吧？”
同學3：“哼哼，我當然很好啦，要說唱歌，我們班誰比得過我呢？但是我才不要和自信同學一起表演，他檔次太低了，我才是最牛的。”
文藝委員：“唉，同學們看看吧，你們這次知道什么是自卑、自信和自大了吧！”
同學1：我的名字叫自卑，自卑就是過低地評價自己，看不到自己的優(yōu)點。 同學2：我的名字叫自信，自信就是正確地評價自己，既看到自己的優(yōu)點，也看到自己的缺點。
同學3：我的名字叫自大，自大就是過高地評價自己，看不到自己的不足。 文藝委員：大家說，你們到底是喜歡誰呀？
大家齊聲說（我們喜歡自信）
主持人上場：是呀，我們都喜歡自信。下面，讓我們一起聽聽關于自信的小故事《握住自信》：
（聽錄音）
二、感受自信的重要
1、聽錄音《握住自信》
有一位女歌手，第一次登臺演出，內(nèi)心十分緊張。想到自己馬上就要上場，面對上千名觀眾，她的手心都在冒汗：“要是在舞臺上一緊張，忘了歌詞怎么辦？”越想，她心跳得越快，甚至產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。
就在這時，一位前輩笑著走過來，隨手將一個紙卷塞到她的手里，輕聲說道：“這里面寫著你要唱的歌詞，如果你在臺上忘了詞，就打開來看。”她握著這張紙條，像握著一根救命的稻草，匆匆上了臺。也許有那個紙卷握在手心，她的心里踏實了許多。她在臺上發(fā)揮得相當好，完全沒有失常。
她高興地走下舞臺，向那位前輩致謝。前輩卻笑著說：“是你自己戰(zhàn)勝了自己，找回了自信。其實，我給你的`，是一張白紙，上面根本沒有寫什么歌詞！”她展開手心里的紙卷，果然上面什么也沒寫。她感到驚訝，自己憑著握住一張白紙，竟順利地度過了難關，獲得了演出的成功。
“你握住的這張白紙，并不是一張白紙，而是你的自信�。 鼻拜呎f。 歌手拜謝了前輩。在以后的人生路上，她就是憑著握住自信，戰(zhàn)勝了一個又一個困難，取得了一次又一次成功。
主持人上場：聽了這個關于自信的故事，同學們是否有所感觸有所啟發(fā)呢？ 請你和大家交流一下。
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2、欣賞視頻《找回自信的小象》
主持人：下面，我們接著欣賞視頻《找回自信的小象》。
(播放視頻)
看完這個視頻，你又有什么感想和大家交流一下。
�。ù蠹医涣鳎�
主持人：自信，指引著我們前進的方向，書寫著我們成功的篇章。自信給我們的生活帶來了快樂。
三、建立自信
自信如此重要，那如何建立自信呢？
1、認識自己的優(yōu)點和特長
教師：每個人都有自己的優(yōu)點和特長。比如：麗麗歌唱得好、小明球踢得棒、東東愛看書。如何認識自己身上存在哪些優(yōu)點呢？下面，發(fā)給大家一張“優(yōu)點清單”讓我們從多方面把自己的優(yōu)點、特長一一羅列出來。請大家填好表格“我的優(yōu)點”，具體寫出自己在學習、體育、美術、音樂、動手能力和其他方面存在哪些優(yōu)點、特長。（學習填表格“我的優(yōu)點”）
全班交流。
教師：是啊，當我們知道自己有這么多優(yōu)點時，信心自然會增強。
2、接受同學的贊賞
建立自信的第二個方法就是接受同學的贊賞。下面我們進行一個活動“優(yōu)點大盤點”。具體要求：A、以小組為單位。B、先找一個同學作被“優(yōu)點盤點者”，其他三個同學輪流說出他的優(yōu)點、特長。C、態(tài)度要認真、真誠。
思考：得到同學的贊揚，對你的自信有什么影響呢？
教師：別人的贊揚能增強自信。根據(jù)這個結(jié)論我們要幫助朋友建立自信，應注意什么?
�。ūM量幫助朋友找出他身上存在的優(yōu)點、特長，并真誠、大方地贊美。）
四、自信快樂的展示
其實在我們班上也有許多充滿自信心的同學，他們充滿朝氣與活力，你們看，他們來了。
請同學們表演群舞。
主持人上場：這些同學精彩表演給我們帶來了笑聲，讓我們更加相信了自信的人兒才最美麗。
同學們，自信就是要相信自己，因為只有相信自己，才能激起進取的勇氣。 只有相信自己，才能感受生活的快樂，只有相信自己，才能最大限度地挖掘自身的潛力，
讓我們大聲告訴自己“我自信，我快樂，我能行。”
全班呼號：“我自信，我快樂，我能行�！�
老師講話：同學們，你們的主題班隊會開得非常成功，使我也充滿了自信。請大家記住自信是成功的第一秘訣,只要你們揚起自信的風帆，就一定會有非凡的成就，相信你們一定能行！相信你們最棒！
這個主題班會到此結(jié)束。謝謝大家。
自信主題班會教案5
活動目的：
1、經(jīng)過本次活動，讓學生了解自信在自我的學習、生活中的重要作用，引導學生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的正確與失敗。
2、使學生掌握樹立自信心的方法，不斷調(diào)整自我，樹立自信。
活動準備：
1、搜集有關自信的故事。
2、學生準備才藝表演。
活動地點：
三年5班教室
活動過程：
一、揭示主題，宣布活動開始
教師講關于一頭大象的成長實驗：一頭大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會去努力。這是為什么？
學生：因為小時候每一次想站起來都站不起來，他就覺得自我永遠也不行了。
教師：過去一次次的失敗告訴它不行。其實它此刻行不行？學生：行。
教師：大象的不自信，在我們許多同學身上也看到了。今日我們主題班會的主題就是《我自信，我最棒》。期望同學們在這節(jié)課上能有所收獲，真正地感受自信的魅力。
二、問卷調(diào)查
問卷調(diào)查：
1、你認為自我漂亮英俊嗎？
2、你能成為班級中出色的一員嗎？
3、你認為是班中不可缺少的一員嗎？
4、你是否總是擔心做不好某一件事情？
5、你是否能實現(xiàn)你心中的夢想？
甲：自信如筆，書寫著我們成功的篇章。自信如光，指引著我們前進的方向。
乙：自信如犁，開墾出我們美麗的田園。自信如火，燃起我們心中的期望之光。
甲：同學們，我們每個人心中都有自我對自信的理解，誰來說說你所理解的自信？
同學1：自信就是要相信自我，遇到困難不能輕易退縮。
同學2：自信就是要相信自我必須行，但也不能遇到什么事都顯得很自信，那就變成自大了。
同學3：那如果干什么都覺得干不成，那就成了自卑了。
甲：那自卑、自大、自信各有什么特點呢？
同學1：自卑就是過低地評價自我，看不到自我的`優(yōu)點。
同學2：自大就是過高地評價自我，看不到自我的不足。
同學3：自信就是正確地評價自我，既看到自我的優(yōu)點，也看到自我的缺點。
甲：僅有相信自我，才能激起進取的勇氣，才能感受生活的歡樂，才能最大限度地挖掘自身的潛力。
三、榜樣篇
觀看姚明等介紹
甲：其實在我們班上也有許多充滿自信心的同學，他們是充滿朝氣與活力，你們看，他們來了。
1、柏霖同學成語接龍。
2、培娜同學唱歌。
3、劉琪同學跳舞。
乙：這些同學真切的表演給我們帶來了笑聲，相信給我們帶來最多的是啟發(fā)與動力：掌握一技之長，就增添一份自信。
四、方法篇
甲：自信很重要，讓我們從自我做起，給別人信心，也給自已信心。接下來，我們來朗誦一首詩《我就是一道亮麗的風景》
五、教師講話
同學們，你們的主題班隊會開得十分成功，使我也充滿了自信。請大家記住自信是成功的第一秘訣，只要你們揚起自信的風帆，就必須會有非凡的成就，相信你們必須能行！相信你們最棒！
自信主題班會教案6
班會的背景
105班的同學一直有上課不愛回答問題的特點，究其原因是怕出錯、怕出丑、總認為自己能力不夠，這顯然是自信心不強的表現(xiàn)。進入初三以后面臨畢業(yè)升學，學生中開始出現(xiàn)兩極分化的現(xiàn)象，學生在學習上和心理上存有很多的困惑：成績優(yōu)秀學生心理壓力過大;學習較差的學生有自暴自棄的傾向;在這種情況下自信心顯得尤為重要了。通過自信心的問卷調(diào)查也發(fā)現(xiàn)部分同學缺乏自信心。針對這一情況，我設計了這節(jié)“我自信我努力我成功”的主題班會。希望通過這次班會，讓班級成為一個充滿自信，充滿理想，努力拼搏的班級。
教學目的
1、通過活動，使學生能夠認識自我，接納自我，建立自信心，以健康心態(tài)面對人生，迎接挑戰(zhàn)。
2、通過這次主題班會，使同學們明確了人生的奮斗目標，增加了學習的動力和熱情。
3、通過班會讓學生認識到實現(xiàn)理想的路途充滿艱辛，需要靠同學們腳踏實地，不懈地努力，才能實現(xiàn)心中美好的理想，使美夢成真。
4、讓學生正確認識勤學的重要，端正同學對待學習的態(tài)度，并將真正的勤學貫徹到自己的生活中來。
教學準備
1、進行自信心問卷調(diào)查，并進行統(tǒng)計。
2、學生準備搜集中外歷史上有關自信的故事。
3、收集自己崇拜的名人名言，名人努力成功的事例。
4、收集歌曲《明天會更好》和《相信自己》的帶flash動畫的歌曲。
設計思路
第一步：了解什么是自信、自信的重要性，學生講自信的故事。
第二步：學生講名人名言以及勤學的故事，懂得個人的努力是成功的關鍵。
第三步：總結(jié)發(fā)言，在歌曲《明天會更好》中結(jié)束
第四步：通過這堂班會活動，學生談感悟，每人寫一份學習計劃，定一份學習目標。
教學設計
1、自信心問卷調(diào)查，(給自己的自信打分，滿分100分)。
2、主持人講心理學家所做的實驗的故事引入
同學們，讓我們先一起來欣賞一個心理學家所做的實驗：心理學家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
提出問題：跳蚤還能跳出杯子嗎?為什么?
學生a：跳蚤跳不出杯子，罪有因為它知道上面有一個蓋子。
學生b：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤習慣了。
學生c：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤失去了自信了。
主持人：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我們的生活中，在我們的心理是否也有這樣的一個蓋子呢?這就是我們今天班會的主題：我自信我努力我成功。
3、學生根據(jù)心理學家的實驗發(fā)表自己的見解。
主持人：提到自信我們并不陌生，那究竟該怎樣給自信一個定義呢?
主持人：自信又叫自信心，是相信自己有能力實現(xiàn)自己愿望的心理，是對自己力量的充分肯定。
1主持人：自信很重要，但到底有多重要呢?或者說自信會給我們帶什么好處呢?下面請欣賞小萍和小軍同學帶來的精彩故事《把斧頭推銷給小布什》和《齊白石畫畫》，我們注意從故事的主人公喬治·赫伯特、和齊白石身上去尋找答案。
小萍：XXXX年5月20日，美國一位名叫喬治·赫伯特的推銷員，成功地把一把斧子推銷給了小布什總統(tǒng)。布魯金斯學會得知這一消息，把一只刻有“最偉大推銷員”的金靴子贈與了他。這是自1975年以來，該學會的一名學員成功地把一臺微型錄音機賣給了尼克松后，又一學員跨過如此高的門檻。
布魯金斯學會創(chuàng)建于1927年，以培養(yǎng)世界上最杰出的推銷員著稱于世。它有一個傳統(tǒng)，在每期學員畢業(yè)時，都設計一道最能體現(xiàn)推銷員能力的實習題，讓學生去完成。克林頓當政期間，他們出了這么一個題目：請把一條三角褲推銷給現(xiàn)任總統(tǒng)。八年間，有無數(shù)個學員為此絞盡腦汁，最后都無功而返�？肆诸D卸任后，布魯金斯學會把題目換成：請將一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)。
鑒于前八年的失敗與教訓，許多學員知難而退。個別學員甚至認為，這道畢業(yè)實習題會和克林頓當政時一樣毫無結(jié)果，因為現(xiàn)在的總統(tǒng)什么都不缺，即使缺什么，也用不著他們親自購買;再退一步說，即使他們親自購買，也不一定正趕上你去推銷的時候。然而，喬治·赫伯特卻做到了，并且沒有花多少工夫。一位記者在采訪他的時候，他是這樣說的：我認為，把一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)是完全可能的，因為小布什總統(tǒng)在得克薩斯州有一座農(nóng)場，那里長著許多樹。于是我給他寫了一封信，說，有一次，我有幸參觀您的農(nóng)場，發(fā)現(xiàn)那里長著許多矢菊樹，有些已經(jīng)死掉，木質(zhì)已變得松軟。我想，您一定需要一把小斧頭，但是從您現(xiàn)在的體質(zhì)來看，這種小斧頭顯然太輕，因此您仍然需要一把不甚鋒利的老斧頭。現(xiàn)在我這兒正好有一把這樣的斧頭，它是我祖父留給我的，很適合砍伐枯樹。倘您若有興趣的話，請按這封信所留的信箱，給予回復??最后他就給我匯來了15美元。喬治·赫伯特成功后，布魯金斯學會在表彰他的時候說：金靴子獎已設置了26年。26年間，布魯金斯學會培養(yǎng)了數(shù)以萬計的推銷員，造就了數(shù)以百計的百萬富翁，這只金靴子之所以沒有授予他們，是因為我們一直想尋找這么一個人——這個人從不因有人說某一目標不能實現(xiàn)而放棄，從不因某件事情難以辦到而失去自信。
國畫大師齊白石三十二歲時，還是一個默默無聞的鄉(xiāng)村畫師。那年他的家鄉(xiāng)來了一位號稱篆刻名家的文人，求他刻印的人很多。作畫是需要用印的，可齊百石是木匠出身，不會篆刻，平時作畫用的印章都是找人刻的。于是，他拿了一方壽山石去求那人刻枚印章，那人看也沒看，就隨手放在了一邊，說讓他過幾天去取。
過了幾天齊白石去取。那人退還石章說：“磨磨平，再拿來刻!”齊白石見壽石光滑平整，心下就很郁悶，但既然人家這么說，只好耐心打磨了很久再送去。誰知那人又是連看也不看，仍隨手擱在一邊。又過了幾天去問，仍退還壽石，態(tài)度倨傲地讓齊白石回去再磨。齊白石氣憤之下，收回壽石，決心自己學習刻印，以后再不因此受制于人。齊白石說干就干，沒有刻刀，他就找到一把修腳刀動起手來，并連夜刻成一方印章。
第二天，齊白石把自己用修腳刀刻的這方印拿給別人看，沒想到居然贏來一片夸獎聲。從此他不斷向方家請教刻印方法，并參用雕花手藝，慢慢地學起篆刻來。靠著這種不甘平庸的精神，齊白石最終成為集詩、書、畫、印于一身的藝術大師。
試想，如果當時那個人爽快地把印章給齊白石刻好了，還會有自成一派的齊白石篆刻藝術嗎?看來，即便是大師，潛能也要靠激發(fā)，但關鍵是你別自甘平庸。
主持人：謝謝小萍和小軍同學的精彩講述，下面請同學們討論第一個問題(學生分組討論)
喬治·赫伯特、齊白石取得成功的原因是什么?在我們的身邊還有沒有這樣的事例?
學生a：喬治·赫伯特取得成功是因為他吸取了別人的教訓，總結(jié)經(jīng)驗的結(jié)果。
2學生b：喬治·赫伯特取得成功是因為他不怕困難的結(jié)果。
學生c：他們倆取得成功是因為他對自己有信心，再加上他不怕困難，所以取得成功。
學生d：喬治·赫伯特取得成功是因為他敢于嘗試。
主持人：同學們的認識都很正確，從中我們不難發(fā)現(xiàn)，喬治·赫伯特和齊白石成功的基礎是他具有堅定的自信心。
4、班主任總結(jié)自信的重要性
自信是一種力量，無論身處順境，還是逆境，都應該微笑地，平靜地面對人生，有了自信，生活便有了希望�！疤焐也谋赜杏谩保呐旅\之神一次次把我們捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強不息、積極向上的心，成功遲早會屬于你的�？梢哉f，人生中的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。以前我曾經(jīng)聽有的同學說，不是我沒有自信，沒有努力，是因為我爹媽給了我一個比別人笨的頭腦，是這樣嗎?據(jù)統(tǒng)計：正常人只運用了自身潛力的2%到5%，也就是說，最成功的人只運用了自身潛力的5%，前蘇聯(lián)學者做了一個形象的比喻，一個正常人如果發(fā)揮了自身潛力的.一半，那么他可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書背得滾瓜爛熟。因此，只要把我們的潛能發(fā)揮出來，別人能做到的事，我們自己也一定能做到。
5、歌曲欣賞：《相信自己》
6、看一段新聞
東方網(wǎng)2012年8月25日消息：據(jù)香港媒體報道，昨日的香港，奧運金牌光彩閃耀，金牌國手的分享精彩紛呈。奧運金牌代表團抵港訪問，在香港無人不曉的“超級丹”林丹、倫敦奧運一炮而紅的國產(chǎn)“飛魚”孫楊、連奪2金的3米板“跳水皇后”吳敏霞，在記者會上真誠袒露內(nèi)心世界，以自己的奮斗歷程與港人互勉，林丹對“堅持不懈”和“努力拼搏”的闡述，吳敏霞的“自己強大，未來的路會同樣好”的見解，孫楊“我們可以互相勉勵”的信念，讓港人動容鼓舞。
超級丹：不懈拼搏成功真諦說起自己的奮斗心得，3位奧運冠軍盡顯個性。一向予人“cool到爆”印象的林丹談起自己的人生信念，坦言連續(xù)兩屆在羽毛球男單奪冠，全賴“堅持不懈”和“努力拼搏”的信念，自己才能擁有今天的成績。他深信這兩句“四字真言”對香港現(xiàn)時眾多“追夢”青年來說，都是不可缺少的人生座右銘。
7、主持人：是呀，通過以上材料讓我們知道：相信自己是成功的基礎，但努力奮斗是成功真諦。無論學習、生活中，我們都會碰到挫折、失敗或困難，我們?nèi)绻峦鼻�，不畏艱難險阻，努力拼搏，我們定會贏得成功。
8、同學們各自呈送的感言
同學a：相信自己是最優(yōu)秀的，相信自己是最努力的”，“堅信自己成功的人已經(jīng)成功了一半。
同學b：為了中考，我們?nèi)σ愿捌床�，我們把握生命里的每一分鐘，無論結(jié)果怎樣，我們都無怨無悔，因為我們拼搏了，我們是真正的英雄!
…….主持人：未來在召喚，明天會更好，在新的起跑線上奮力拼搏吧，相信終點就在不遠的前方，我們期待那震撼人心的美麗，我們期待那意想不到的輝煌!我們要把最美的風景帶到山巔，體驗登天的感覺!我們要把燦爛的笑容留到六月，品嘗成功的喜悅!
主持人：希望以上贈言能成為在座每位同學的前進動力。
9、班主任寄語：同學們，決戰(zhàn)的號角即將吹響，三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。只要你們竭盡全力，相信自己，努力拼搏，全力以赴，永不言敗，成功一定屬于你們!合唱《明天會更好》
10、班主任帶領全班同學宣誓：
為了迎接中考，我班制定了中考奮斗誓言，請大家起立，握緊右拳，跟我一起莊重宣誓：(主持人領一句，大家跟一句)
“相信自己，我是最棒的”
“拼一個秋冬春夏贏一生無怨無悔”“辛苦一年受益一生”“我愿用全部精力傾注中考”
“我愿用堅定毅力戰(zhàn)勝中考”
11、班主任布置作業(yè)：每人寫一份學習計劃，定一份學習目標。
自信主題班會教案7
一、主題活動內(nèi)容
本活動內(nèi)容包括相信自己，我能行的案例，主要針對身邊的故事和小學生生活實際中的點滴現(xiàn)象進行引導教育。結(jié)合學生的具體情況，本活動的主要內(nèi)容是使學生認識到自信是一種非常重要的心態(tài)，是一種自我肯定、自我鼓勵、堅信自己一定能成功的心理素養(yǎng)。從而培養(yǎng)學生熱愛生活，不自卑、能夠悅納自己。同時，以情入手，滲透著思想教育理念。為此，我確定了本次班會活動的結(jié)構(gòu)，由生活情境入手到知識的傳授，在游戲與活動中讓學生感悟自信、培育自信、展示自信，獲得成功的快樂。
二、活動設計理念
新學期已經(jīng)度過了兩個月的時光，可在同學們的日常生活中看不到自信的風采，看到的只是他們不能大聲的回答問題，不能自信的正視你的目光，不能自豪的說是，不能欣賞自己、對自己的題解不能準確的肯定等等。針對這些情況，我認為有必要培養(yǎng)他們自信、自強的優(yōu)秀品質(zhì)，從而使他們擁有青春的朝氣，使他們更好的融入學習及日常生活中，真正為學生的終生發(fā)展奠基。本活動要讓學生明白失敗和成功，是完整人生不可缺少的組成部分，面對學習、生活中遭受的挫折，要用一種積極、樂觀、上進的心態(tài)來對待，這要求學生要正確認識自我，才能做一個身心健康、全面發(fā)展的人。
三、主題活動目標
根據(jù)本課的內(nèi)容特制定以下目標：
1、通過共同學習，使學生認識到自信是一種非常重要的心態(tài)，是一種自我肯定、自我鼓勵、堅信自己一定能成功的心理素養(yǎng)。懂得失敗是成功之母的意義，學會調(diào)整自己的言行和心理狀態(tài)，體悟自信的重要性。
2、通過學習和游戲活動，讓學生感悟自信、培育自信、展示自信，獲得成功的快樂。
3、培養(yǎng)并增強學生的自信心，使學生懂得，應把它很好的融入學習及日常生活中，能理智的對待未來。
四、活動的重、難點
本次班會活動的重點是在參與的過程中，讓學生能正確評價自己，接納自己的優(yōu)缺點，能夠解決面臨的問題，增強學生應對環(huán)境與壓力的能力和勇氣。教學難點是讓學生了解“樹立自信”的重要性并幫助學生掌握“樹立自信”的方法。
五、說主題活動過程
通過故事案例地深入分析和問卷調(diào)查分析來引領學生合作探究是本次班會活動的突出特點。
1、故事引入，揭示主題。依據(jù)小學生愛聽故事的特點，由聽教師身邊的故事引出主題，這樣可以激起學生的學習興趣，讓學生在故事情景中去思考，明確主題內(nèi)容。
聽教師講身邊的故事：
師：去年暑假，我弟弟去學開車，學20天就要考試。在此之前他連方向盤都沒有摸過，要在這么短的時間內(nèi)通過考試可不是件容易的事。好在他能吃苦、肯受累，連教練都說：“你的車開得不錯，相信自己，你能行。”可弟弟偏偏覺得心里沒底，怕到時候心里緊張通不過考試。
師：孩子們，你們給他出個主意吧，去還是不去
師：我們家里的人也是給了他同樣的建議，可他還是覺得心里沒底。于是就找到一位朋友幫忙，那人倒也爽快：“沒事，放心考去吧，多給你一次補考的機會，保你通過。”這下弟弟心里就有底了，考試那天手握方向盤，真可謂氣定神閑。結(jié)果，非常順利地一次就合格了。出了考場，趕緊給朋友打電話表示感謝。誰知，那人卻說：“哎喲，不好意思，我這兒剛開完會，還沒來得及跟考試科說呢……” 弟弟恍然大悟，原來他是憑借自己的能力通過的考試呀!事后我不免大發(fā)感慨：原來，不是因為學開車這件事太難做到，也不是因為弟弟沒有那個能力，而是因為他缺少自信呀!這件事令我感觸很深，于是，我把它寫了下來。細心的同學會發(fā)現(xiàn)我這篇短文還沒有題目呢，誰再來幫幫我......
【此環(huán)節(jié)旨在創(chuàng)設一個輕松、和諧的聊天環(huán)境，在聽故事、加標題的師生互動過程中引發(fā)學生對自信的思考，從而揭示主題。】
2、展開，深化主題：
�、鸥形蜃孕牛�
�、俾犠x故事，創(chuàng)設情境：
師：大家給了我這么好的標題，我要獎勵大家再聽一個故事。一起來讀讀好嗎
生讀：一位年輕人參加一次交響樂指揮大賽的決賽，他在按照評委會給他的樂譜進行指揮演奏時，發(fā)現(xiàn)有的地方不和諧，一開始他認為是樂隊演奏錯了，就停下來重新演奏，結(jié)果還是不對勁。既然不是樂隊演奏錯誤，那就一定是評委會給他的樂譜有錯誤了，可是在場的作曲家和評委會的權(quán)威人士都鄭重地說，樂譜沒有問題，一定是這位年輕人聽錯了。面對著一批音樂大師和權(quán)威人士，這位年輕人思考再三，突然大喊一聲：“不，一定是樂譜錯了!”話音剛落，評委席立刻響起熱烈的掌聲。
�、诨咏涣鳎形蜃孕牛�
師：誰來猜猜看，這是怎么回事兒
(師生交流)是的，正如你們所說，原來這是一個精心設計的圈套，以此來檢驗參賽者在發(fā)現(xiàn)樂譜錯誤和遭到專家否定的情況下能否堅持自己的正確判斷，前兩位參賽者也發(fā)現(xiàn)了樂譜錯誤，但終因不自信沒有堅持自己的觀點而遭淘汰。這位年輕人則因為自信而在這次指揮大賽中摘取了桂冠。這位年輕人是日本一位著名的音樂指揮家，他的名字叫小澤征爾。小澤征爾就是憑借自己的自信贏得了這次比賽的桂冠，看來自信是一種多么重要的心態(tài)呀，難怪著名發(fā)明家愛迪生要說“自信是成功的第一秘訣”了。(ppt出示：自信是成功的第一秘訣) 【此環(huán)節(jié)旨在通過講故事為學生營造一個輕松和諧的氛圍，并通過師生互動交流，讓學生感悟自信是成功的前提，感悟自信在一生中的重要性�！�
⑵培育自信：
�、僮孕胖宋抑溃�
師：小澤征爾是一位很自信的人，除了小澤征爾，古今中外還有許多自信的人，通過課前查資料，你知道誰是自信之人呢我先來說一個吧，我知道，唐代的大詩人杜甫就是一個非常自信的人，有詩為證：會當凌絕頂，一覽眾山小。還有誰是自信之人呢學生自由發(fā)言。
師：說得非常好，現(xiàn)在讓我們把鏡頭再拉近一些，看看我們班里誰是自信之人師生互動交流班里哪些孩子有自信，都表現(xiàn)在什么地方，教師適時進行鼓勵，更增其自信。
②我的優(yōu)點我來說：
師：自信是成功的第一秘訣，那什么是自信呢自信就是相信自己，相信自己的實力，相信自己的優(yōu)點。其實每個人都有很多的優(yōu)點，接下來我們就做個小游戲：我的優(yōu)點我來說。找優(yōu)點游戲：兩人一組，正視對方的眼睛，輪流說出自己的優(yōu)點，一分鐘之內(nèi)，看誰說出自己的優(yōu)點最多。
�、鄄檎沂〉�'原因：
師：一分鐘之內(nèi)同學們都說出了自己很多的優(yōu)點，既然每個人都有這么多的優(yōu)點，那為什么有些同學自信，有些同學就不自信呢(出示自信心測試調(diào)查分析表) 如果你的答案有九到十二個“是”，祝賀你，你的自信心會幫助你走向成功;如果有五到八個“是”，說明你比較自信，不過有時候不自信的感覺也會出來搗搗亂;如果只有四個以下的“是”，這可不太妙。
師：誰來猜測一下這些同學不敢做這些事情的原因是什么生自由回答。
師：原來是害怕失敗，害怕老師、家長批評。其實，我們不可能每做一件事都成功，更不可能每次都是一次就成功。有句話說得好：“失敗乃成功之母�！比绻總�人都害怕失敗而不敢去嘗試的話，那么也就沒有愛迪生發(fā)明燈絲所經(jīng)歷的1200多次失敗和最后的成功了。所以，勇敢的去嘗試吧，失敗了不要緊，大不了從頭再來，相信自己，你能行!
師：接下來請大家欣賞一首非常好聽的歌曲《相信自己》。
(播放歌曲。)
�、芘嘤孕判∶卦E：
師：聽完歌曲，老師再傳授大家?guī)讉�培育自信的小秘訣：
一是睜大眼睛，正視別人;二是昂首挺胸，快步行走;三是學會微笑;四是練習當眾發(fā)言。
⑤總結(jié)提煉。通過以上的活動，讓學生說說對自信的理解，然后教師總結(jié)提煉小詩《我能行》：相信自己行，才會我能行。你在這點行，我在那點行。今天若不行，爭取明天行。不但自己行，幫助別人行。相互支持行，合作大家行。爭取全面行，創(chuàng)造才最行。相信自己，我能行!
【此環(huán)節(jié)設計的目的是引導學生通過找優(yōu)點、匯報交流、對癥下藥等活動，讓學生對自己有一個正確而又理性的認識，從而選擇切實可行、貼近自身實際的辦法。從而能快樂的擁有自信。
3、總結(jié)，升華主題：
�、趴偨Y(jié)：
師：這節(jié)課我們從不自信說到自信，從“我不行”說到“我能行”，大家不難發(fā)現(xiàn)這樣一個道理：一分自信，一分成功;十分自信，十分成功。一個人有了自信，就沒有什么做不成的事。相信自己，我能行!最后，老師有幾句話要送給大家。
(ppt出示：教師寄語：自信像一盞明燈，掛在我們心里，我們就會變得勇敢;自信像一股清泉，流進我們心里，我們就會變得快樂;自信像一朵鮮花，開在我們心里，我們就會走向成功!) 是的，自信會讓你更加快樂，快樂會伴你健康成長。擁抱自信吧，它會為你帶來更多的喜悅和精彩!
【此環(huán)節(jié)設計的目的是升華情感，通過教師寄語詮釋自信，讓學生能相信自己，能把自信、自強的美好品質(zhì)真正落實到學習及生活中去，隨著《相信自己》的旋律結(jié)束此次班會。】
�、浦谱鲿灒�
根據(jù)本課所學內(nèi)容布置課下搜集幾條關于戰(zhàn)勝失敗，獲得自信的經(jīng)典格言，制成書簽送給你的朋友，鼓勵他們戰(zhàn)勝失敗，獲得自信。
六、主題活動評價：
從學生自信的笑容，真心的話語中感受到了他們喜悅，相信他們在今后的學習及生活中會用行動更好的詮釋“自信、自強"。
自信成長班會設計
一、活動名稱
以“自信成長”為主題的班會活動
二、活動背景
五月，一個充滿希望的季節(jié)，伴隨著春的逝去夏的即將來臨，校園一片生機勃勃，但就在這個季節(jié)，卻帶著他的浮躁，帶著他的沖動，也是一個校園事故多發(fā)的季節(jié)，因此，我們要有一顆感恩的心，感謝身邊的朋友，同學，感謝支持自己的父母，多一點感恩，少一點抱怨，多一點成熟，少一點沖動。再者，雖然已經(jīng)步入了大學，但是很多同學還沒脫去身上的幼稚，依然表現(xiàn)得靦腆，可對自己沒有信心，嚴重缺乏自信。最后那就是正對于我們的夢想，相信每個人都有一個自己的夢想，或大或小，但是現(xiàn)在是不是依然清晰的記得自己的夢想而為之去努力呢? 我院大二學生自重分專業(yè)之后，原行政班級的同學面臨著聚少離多的現(xiàn)狀，而大一同學也因為學業(yè)繁忙很少聚集，為促進班級同學的溝通交流，增進友誼，商學院心理服務部擬針對院系大一、大二同學舉辦以“自信成長”為主題的班會。
三、活動主題
組織以班級為單位，在室內(nèi)或室外舉辦以“自信成長”為主題的班會。
四、活動目的
1、通過舉辦班會，一方面可以使班內(nèi)的同學通過這次機會聚在一起，進行心與心的交流，增進彼此的感情。另一方面，通過這些班會，有的可以使同學們懂得去感恩，有的可以使大家對自己有一個新的認識，提高自信心，有的可以以一些深刻的哲理促進我們的成長，有的可以為我們提起自己內(nèi)心世界的斗志，去追求自己的夢想。
2、落實心理健康月中下發(fā)的活動，積極去宣傳，積極去實施。
3、通過這次活動，希望可以緩解同學們在煩躁的學習生活中的疲勞，比從中可以收獲到自己想要的東西。
五、活動時間、地點
時間：5月12日----5月23日
地點：河南師范大學東校區(qū)
六、活動開展形式
1、參加對象
商學院全體同學，主要參與人員為大一、大二同學
2、活動形式
以班級為主體，由心理委員以及班委聯(lián)合組織。
七、資源需要
1、人力資源：大一大二各班級心理委員、各班委。
2、物力資源：室外場地或室內(nèi)教室
八、活動開展
(一)前期準備階段
1、宣傳
�、僭跂|區(qū)水房門口擺放宣傳展板進行展板宣傳
②各班級心理委員和班長負責具體的班級工作
2、策劃
由各班心理委員根據(jù)班級實際情況寫好策劃書，為本次班會做準備。
(二)活動舉辦階段
1、班長講述舉行此次班會的目的;心理委員負責班會的主持工作;組織委員組織維持秩序;網(wǎng)絡委員協(xié)助拍照;宣傳委員負責寫新聞稿。(班會具體內(nèi)容見附頁)
(三)活動后續(xù)階段
1、各班級宣傳委員寫好新聞稿，交至相關人員。
2、針對該活動，進行分析與總結(jié)，寫出總結(jié)報告，以便下次活動吸取經(jīng)驗。
九、可行性分析
1、針對很多班級很少開展主題班會的現(xiàn)狀，通過開展主題班會，增進同學間的感情。
2、“自信成長”這幾個主題簡單而又不乏深度，能引起同學們的廣泛思考。宣傳月期間，因為學校舉辦的活動參與人數(shù)有限，所以導致很多同學錯過了參與的機會，而通過這次的主題班會，調(diào)動大家的參與積極性，充分利用大家的積極性剩余。
3、形式相對來說靈活，可以穿插游戲、話劇、演講等形式，參與度較高。
十、效果預測
在這次的主題班會中，同學們通過不同的形式，和班內(nèi)的同學相互交流自己的想法，增加班內(nèi)同學的了解，使很多同學對以前陌生或者誤解的同學有了以種全新的認識，增加班級的凝聚力和集體榮譽感，提升同學們的自信心。
十一、活動中應注意的問題及細節(jié)
1、 可能會出現(xiàn)教室緊張等問題。
解決方案：提前申請教室，做好準備。
2、 可能會出現(xiàn)同學們參加不積極等現(xiàn)象。
解決方案：由心理委員和班委積極鼓動，鼓勵同學們參加。
十二、活動負責人及主要參與者
1、心理委員：宣傳及班會主持
2、組織委員：維持活動現(xiàn)場秩序 3、宣傳委員：負責新聞稿件的撰寫 4、班級內(nèi)所有同學
自信主題班會教案8
地點：初二（7）班教室
參會人員：初二（7）班全體學生、秦新春主任、武福燕主任、班級主科教師及其它與會教師
程序：
一.測試——此測驗有助于你走出自卑。
每生做一份測試題，自測自己的自卑原因。此做法是針對班級學生學習信心不足而設定。（測試題見后附文）
測試完后，班主任發(fā)言：
通過測試，大家對自己的自卑、自信情況有力更清楚的了解，也希望今天的測驗有助于你走出自卑。
心理學家還告訴我們，自卑心理發(fā)展到一定程度就會表現(xiàn)為抑郁、悲觀、孤僻。如果任其發(fā)展，便會成為人的性格的一部分，難以改變，嚴重影響人的社會交往，抵制人的能力發(fā)展。因此我們應該克服自卑心理，樹立自信。
有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。信心可以改變惡劣的現(xiàn)狀，使我們充滿激情去笑對困難，過關斬將，實現(xiàn)理想。即使在最困難的時候，仍能保持樂觀奮進的拼搏精神�？梢哉f，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。
有同學說，不是我沒有自信，沒有努力，是因為我爹媽給了我一個比別人笨的頭腦，是這樣嗎？據(jù)統(tǒng)計：正常人只運用了自身潛力的2%到5%，也就是說，最成功的人只運用了自身潛力的5%，前蘇聯(lián)學者做了一個形象的比喻，一個正常人如果發(fā)揮了自身潛力的一半，那么他可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書背得滾瓜爛熟。
因此，只要把我們的潛能發(fā)揮出來，別人能做到的事，我們自己也一定能做到，相信自己，只要堅持不懈地積極進取，就一定會獲得成功。
我在此只是拋磚引玉，下面掌聲有請兩位主持人出場。
�。ㄖ鞒秩顺鰣觯�
主持人甲：雄鷹在藍天上振翅翱翔，支撐它們的是堅定的信念。
主持人乙：國歌在奧運場上久久回蕩，讓選手成功的是自信的力量。
甲：企業(yè)家成功是因為他相信自己的產(chǎn)品是最好的。
乙：歌唱家成功是他知道自己的歌聲是最棒的。
甲：農(nóng)民自信，守望著滿園的碩果。
乙：科學家自信，讓一顆顆衛(wèi)星環(huán)繞地球。
甲：攀登者自信，讓紅旗在珠穆朗瑪上高高飄揚。
乙：自信是走向成功的第一步，自信心是事業(yè)成功、人生快樂的基礎。
二.幻燈展示成果：自信就在我們身邊。
共160張幻燈片，展示了學生兩年來的成果及定格的歡樂。通過展示，讓孩子們找到自信的感覺。
三.慧眼識英才：我為同學找自信。
為其它同學找優(yōu)點，即同學間相互找優(yōu)點。
四.讓自信與我們同行：激勵小語贈同學。
每生發(fā)三張小卡片，分別給三位同學寫鼓勵語。寫完后，先宣讀鼓勵語，再當場互贈祝�？ㄆ�。
五.班主任小結(jié)：
今天班會課的目的就是為了給大家鼓勁、加油，讓我們對自己的學習有信心，走出學習上的低谷。滿懷信心地迎接期末考試，滿懷信心地邁入初三畢業(yè)班。
學習成績不理想時如何建立學習信心呢？下面我給大家介紹7種方法：
A、善于發(fā)現(xiàn)自己的長處。B、給自己一個微笑。
C、學會積極的自我暗示D、學會自我激勵。
E、感受別人的欣賞。F、成功的體驗。
六.齊讀《擁有自信》：（全班分成兩大組來讀）
甲組：自信，是人們成就偉業(yè)的先導。
乙組：自信，是對自已能力的充分估量。
甲組：自信，是對自我實力的高度認可。
乙組：自信，是一種來自心底的無形力量。
甲組：有了自信，我們就沒有跨不過的難關。
乙組：有了自信，我們就沒有越不過的溝梁。
甲組：人生路上，有平坦，也有坎坷。
乙組：成長途中，有歡樂，也有憂愁。
�。滓液希簱碛凶孕牛覍②A得勝利。
擁有自信，我將創(chuàng)造奇跡。
擁有自信，我將超越極限。
擁有自信，我將超越自我。
七、領導講話
武主任講話、秦主任講話。
八、主持人收尾
甲：自信如筆，書寫出我們?nèi)松晒Φ钠隆?/p>
乙：自信如光，指引著我們前進的方向。
甲：自信如犁，開墾出我們美麗的田園。
乙：自信如火，燃起了我們心中希望之光。
甲乙（合）：祝愿每個同學都能擁有自信，擁有成功！主題班會到此結(jié)束。謝謝大家！
附測試題：
自信心測試
認真完成下列選擇題，并將總分與結(jié)果對照，可以從中發(fā)現(xiàn)你是不是自卑的人，并找到自卑的原因。此測驗有助于你走出自卑。
1.與周圍人相比，你的身高如何？
A．相當矮。（5分）B．差不多。（3分）C．高。（1分）
2、早晨照鏡子時，第一個念頭是什么？
A．再漂亮點就好了。（5分）B．想精心打扮一下。（3分）C．別無它想，無所介意。（1分）
3、看到你的近照，有何想法？
A．不稱心。（5分）B．拍得很好。（1分）C．還算可以。（3分）
4、如果能夠再次出生，你想做：
A．異性。（5分）B．同性。（1分）C．同性、異性均無所謂。（3分）
5、是否想過幾年后會有使你不安的事？
A．常想。（5分）B．沒想過。（1分）C．偶爾想。（3分）
6、你受周圍人們的歡迎和愛戴嗎？
A．受。（1分）B．不受。（5分）C．不知道是否受。（3分）
7、被朋友起過綽號、挖苦過嗎？
A．常被。（5分）B．沒有過。（1分）C．偶爾有。（3分）
8、老師批過的.考卷發(fā)下來，朋友要看怎么辦？
A．把打分的題目折起來，其余讓朋友看。（3分）B．任他們看。（1分）C．將考卷藏起來，不給看。（5分）
9、對體育運動，有過“自己不行”的感覺嗎？
A．常有。（5分）B．沒有。（1分）C．偶爾有。（3分）
10.有過在某件事上絕不亞于他人的自信嗎？
A．有過幾次。（1分）B．沒有過。（5分）C．沒考慮過。（3分）
11.碰到寂寞和討厭之事時，會怎樣？
A．陷入深深的煩惱之中。（5分）B．在吃喝玩樂時忘卻。（1分）C．向朋友和父母訴說。（3分）
12.當你心里所喜歡的異性被比你更漂亮的同性追求時，你會怎樣？
A．灰心喪氣。（5分）B．向那異性挑戰(zhàn)。（3分）C．毫不在乎。（1分）
13.被異性稱做“不知趣的蠢東西”時，你會怎樣？
A．回敬：“笨蛋！沒教養(yǎng)！”（3分）B．困難過而流淚。（1分）C．不在乎。（1分）
14.如聽到朋友在說你最親密的人的壞話，會怎樣？
A．斷然反駁。（1分）B．有所擔心。（5分）C．讓別人說去。（3分）
15.如果你在某些方面不管如何努力，總是輸給競爭對手，會怎樣？
A．繼續(xù)挑戰(zhàn)，并更加努力。（3分）B．甘愿認輸。（5分）C．在其他方面競爭。（1分）
選擇結(jié)果傾向：
1.15—29分：自卑的原因在于環(huán)境的變化。平時沒有自卑感，是個自信者，只有進入人才濟濟的環(huán)境時，才有所感覺。
2.30—44分：自卑的原因在于理想過高。不滿現(xiàn)狀，一心出人頭地，與周圍人計較長短勝負，過于追求虛榮。
3.45—60分：自卑的原因在于信心不足。做事情之前，往往先下自己不行的結(jié)論，事實上并非如此。因此，要注意了解周圍人們的真實情況。
4.61—75分：自卑的原因在于性格懦弱。易用消極悲觀的眼光看待事物，對自己的體魄和外貌缺乏自信，看不起自己的長處。因此，要更積極主動地看待工作和學習，使自己經(jīng)風歷雨，堅強起來。
自信主題班會教案9
一、班會目標：
針對本班有部分同學學習目的不過明確，且有部分同學很不自信的現(xiàn)象，我們班搞了一次有意義的主題班會。
二、班會準備：
全班同學預先學會唱《明天會更好》這首歌，且學會了打拍；兩位同學準備好小品，電腦，vcd活動道具等。
三、班會過程：
1.我們班是一個團結(jié)友愛，上進的，同學之間的感情深厚。為了我們在以后的日子里更好的學習，深刻了解自信重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。
2.男女主持人發(fā)言，宣布主題班會開始。
3.全班同學起立鼓掌。
4.全班合唱明天會更好。
5.通過演小品。分清自信，自卑，自大，充分說明自信的重要。引入：問“同學們有誰認為自己是一個自信的人請舉手”。
請一些同學說說自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。自信的重要性自信是成功的第一秘訣一一愛默生舉例說明：A.居里夫人憑著對自己科學假設的堅定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。B.愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對自己充滿信心，就不可能堅持實驗。C.98世界杯外圍賽亞洲區(qū)十強賽中，中國隊由于缺乏自信導致“進軍世界”的夢想再次粉碎，而卡塔爾隊處于四戰(zhàn)只得一分的劣勢之下依然有爭強斗勝的心，毅然換了教練，對隊伍稍作調(diào)整后就取得了三連勝的輝煌戰(zhàn)績。中卡兩隊鮮明對比再次驗證自信的重要性。D.請班上個別比較自信并對自信的重要性深有體會的同學談體會。通過以上由遠而近，由名人到身邊的同學等幾個例子讓同學深深體會要成功首先要自信。過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個自信的人。自信的表現(xiàn)大家先看一個小小的表演，看有什么啟發(fā)？表演：“誰是自信者？”班上舉行文藝晚會，他們是我們班上最能歌善舞的`同學，我作為文娛委員當然要請他們在晚會上表演一兩個節(jié)目啦。文：小A,你這么能歌善舞，能在晚會上為我們表演一個節(jié)目嗎？A：哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。文：班上的同學都很喜歡你的歌舞呢。A：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒有這個膽量，你還是放過我吧。文：那我也不勉強了。小B,你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎？A：哎，謝謝你的稱贊。有機會讓我在班上表演我當然樂意啦，而且這也是作為班集體的一分子的責任。我會盡力而為的！文：謝謝你的支持。小C,你愿意參加表演嗎？C：表演是我的強項，表演當然是非我莫屬啦！不過他和我同臺表演似乎不太相配吧。
問：“表演中的A、B、C分別是什么心理的表現(xiàn)？”答：“A是自卑心理、B是自信、C是自大心理的代表�！苯Y(jié)合表演中的三個人物和三幅漫畫的比較，概括出自卑、自信、自大的特點。自卑一一過低地評價自己，看不到自己的優(yōu)點。自大一一過高地評價自己，看不到自己的缺點。
自信——恰當?shù)卦u價自己的優(yōu)缺點。過渡：現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否一個自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢？建立自信的方法在介紹方法之前先向大家提出一個問題：“學習成績不理想的同學如何建立學習信心？”。提出這個問題是因為很多同學進入高二這新集體后發(fā)覺周圍強手如云，加上這次期中考很多同學覺得成績很不理想，于是學習信心發(fā)生了動搖。而學習信心對學習成績有很大影響。請大家?guī)е鴮@個問題的思考，看如何利用接下來學習的建立自信的一般方法來解決這個問題。剛才我們在比較自卑、自信、自大時知道自卑的人往往看不到自己的優(yōu)點，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優(yōu)點、能力和特長。認識自己的優(yōu)點、能力和特長每個人都會有他特有的優(yōu)點、特長，關鍵是自己能否認識到和把他們發(fā)揮出來。如何認識自己身上存在哪些優(yōu)點呢？
“列優(yōu)點清單”大家要學會從多方位評價自己，把自己各方面的優(yōu)點、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優(yōu)點”。具體詳細地寫出自己在學習能力、交際能力、文娛才能、體育強項、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優(yōu)點和長處，寫在自我評價一欄。再請父母、朋友、教師過目看有什么異議，寫在他人評價一欄，達成共識，以保證自評優(yōu)點的準確性。當我們知道自己有這么多優(yōu)點時信心自然會增強。通過“列優(yōu)點清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過人之處就應制定計劃發(fā)展這一特長，當我們知道自己有某的優(yōu)點一定要充分發(fā)揮出來。對自已不足的地方一定要改正。
6、男主持對班里出現(xiàn)的不良現(xiàn)象提出問題，由各小組搶答及打分。
四、請班主任作總結(jié)性發(fā)言。
結(jié)束語：總之每個人身上總會存在優(yōu)點，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當?shù)哪繕�，付出真正的努力，滿懷信心地向目標一步步行進，成功將會是屬于你的。每個同學都有美好的未來。五、宣布主題班會順利結(jié)束。
自信主題班會教案10
活動的背景
8班學生一直有上課不愛回答問題的特點，究其原因是怕出錯、怕出丑、總認為自己能力不夠，這顯然是自信心不強的表現(xiàn)。現(xiàn)在進入初三以后面臨畢業(yè)升學，自信心顯得尤為重要，通過自信心的問卷調(diào)查也發(fā)現(xiàn)部分同學缺乏自信心。針對這一情況，我設計了一節(jié)我是最棒的——揚起自信的風帆主題班會。希望通過這次班會讓班級成為一個充滿溝通，充滿理解，充滿自信，充滿理想的空間。
教學目的
1、通過活動，使學生能夠認識自我，接納自我，建立自信心，以健康心態(tài)面對人生，迎接挑戰(zhàn)。
2、通過同學相互間的贊美，感受被他人認可的快樂，同時學會欣賞他人，接納他人。
3、通過心理健康教育，幫助學生形成向上、樂觀、充滿自信等健康心理，以良好健康的最佳心理狀態(tài)去學習和生活，迎接中考。
教學準備
1、進行自信心問卷調(diào)查，并進行統(tǒng)計。
2、學生準備故事《把斧頭推銷給小布什》
3、準備好小卡片，用于激勵小語贈同學這個環(huán)節(jié)。
4、收集《相信自己》的帶flash動畫的歌曲。
5、制作powerpoint教學課件。
設計思路
第一步：了解什么是自信
第二步：自信的重要性
第三步：如何培養(yǎng)自信
第四步：通過游戲活動激勵增強學生的自信心
教學設計
1、由心理學家所做的實驗引入。將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
2、學生根據(jù)心理學家的實驗發(fā)表自己的見解。
3、根據(jù)學生的見解提出什么是自信。
4、故事欣賞：學生講《把斧頭推銷給小布什》的故事。同時讓學生討論喬治赫伯特取得成功的原因，并列舉發(fā)生在我們的身邊的事例。
5、根據(jù)學生的見解，講述自信的重要性。讓學生相信我們的大腦的開發(fā)只有5%左右，只要把我們的潛能發(fā)揮出來，別人能做到的事，我們自己也一定能做到，相信自己，只要堅持不懈地積極進取，就一定會獲得成功。
6、如何培養(yǎng)自信心。介紹增強自信心的七種方法。
7、慧眼識英才：我為同學找自信。根據(jù)自信心的調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果，挑選出班里的三位具有代表性的同學（活躍調(diào)皮的、默默無聞的、學困生），讓每位同學說三位同學至少一個優(yōu)點。
8、讓自信與我們同行：激勵小語贈同學。讓同學為自己的好朋友設計一個鼓舞人心的格言。
如：a、先相信自己，然后別人才會相信你。
b、哪怕是最果斷的人，只要他失去自信，也會變成懦夫。
9、歌曲欣賞：《相信自己》
10、作業(yè)：通過今天的班會課，寫一篇有關自信的周記。
教學流程
主持人：同學們，讓我們先一起來欣賞一個心理學家所做的實驗：心理學家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
提出問題：跳蚤還能跳出杯子嗎？為什么？
學生a：跳蚤跳不出杯子，罪有因為它知道上面有一個蓋子。
學生b：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤習慣了。
學生c：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤失去了自信了。
主持人：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我們的生活中，在我們的心理是否也有這樣的一個蓋子呢？這就是我們今天班會的主題：我是最棒的——揚起自信的風帆。
主持人：提到自信我們并不陌生，那究竟該怎樣給自信一個定義呢？
出示課件：自信又叫自信心，是相信自己有能力實現(xiàn)自己愿望的心理，是對自己力量的充分肯定。
主持人：自信很重要，但到底有多重要呢？或者說自信會給我們帶什么好處呢？下面請欣賞賈君同學帶來的精彩故事《把斧頭推銷給小布什》，我們注意從故事的主人公喬治赫伯特身上去尋找答案。
同學：20xx年5月20日，美國一位名叫喬治赫伯特的推銷員，成功地把一把斧子推銷給了小布什總統(tǒng)。布魯金斯學會得知這一消息，把一只刻有最偉大推銷員的金靴子贈與了他。這是自1975年以來，該學會的一名學員成功地把一臺微型錄音機賣給了尼克松后，又一學員跨過如此高的門檻。
布魯金斯學會創(chuàng)建于1927年，以培養(yǎng)世界上最杰出的推銷員著稱于世。它有一個傳統(tǒng)，在每期學員畢業(yè)時，都設計一道最能體現(xiàn)推銷員能力的實習題，讓學生去完成�？肆诸D當政期間，他們出了這么一個題目：請把一條三角褲推銷給現(xiàn)任總統(tǒng)。八年間，有無數(shù)個學員為此絞盡腦汁，最后都無功而返�？肆诸D卸任后，布魯金斯學會把題目換成：請將一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)。
鑒于前八年的失敗與教訓，許多學員知難而退。個別學員甚至認為，這道畢業(yè)實習題會和克林頓當政時一樣毫無結(jié)果，因為現(xiàn)在的總統(tǒng)什么都不缺，即使缺什么，也用不著他們親自購買；再退一步說，即使他們親自購買，也不一定正趕上你去推銷的時候。然而，喬治赫伯特卻做到了，并且沒有花多少工夫。一位記者在采訪他的時候，他是這樣說的：我認為，把一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)是完全可能的，因為小布什總統(tǒng)在得克薩斯州有一座農(nóng)場，那里長著許多樹。于是我給他寫了一封信，說，有一次，我有幸參觀您的農(nóng)場，發(fā)現(xiàn)那里長著許多矢菊樹，有些已經(jīng)死掉，木質(zhì)已變得松軟。我想，您一定需要一把小斧頭，但是從您現(xiàn)在的體質(zhì)來看，這種小斧頭顯然太輕，因此您仍然需要一把不甚鋒利的老斧頭�，F(xiàn)在我這兒正好有一把這樣的斧頭，它是我祖父留給我的，很適合砍伐枯樹。倘您若有興趣的話，請按這封信所留的信箱，給予回復最后他就給我匯來了15美元。喬治赫伯特成功后，布魯金斯學會在表彰他的時候說：金靴子獎已設置了26年。26年間，布魯金斯學會培養(yǎng)了數(shù)以萬計的推銷員，造就了數(shù)以百計的百萬富翁，這只金靴子之所以沒有授予他們，是因為我們一直想尋找這么一個人這個人從不因有人說某一目標不能實現(xiàn)而放棄，從不因某件事情難以辦到而失去自信。
主持人：謝謝賈君同學的精彩講述，下面請同學們討論第一個問題：
喬治赫伯特取得成功的原因是什么？在我們的身邊還有沒有這樣的事例？
學生a：喬治赫伯特取得成功是因為他吸取了別人的教訓，總結(jié)經(jīng)驗的結(jié)果。
學生b：喬治赫伯特取得成功是因為他不怕困難的結(jié)果。
學生c：喬治赫伯特取得成功是因為他對自己有信心，再加上他不怕困難，所以取得成功。
學生d：喬治赫伯特取得成功是因為他敢于嘗試。
主持人：同學們的認識都很正確，從中我們不難發(fā)現(xiàn)，喬治赫伯特成功的基礎是他具有堅定的自信心。如果現(xiàn)在打開布魯金斯學會的網(wǎng)站，就會在該學會的網(wǎng)頁上發(fā)現(xiàn)這樣一句格言：不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。
出示格言，先讓學生默讀，提示重讀顯得，請全班同學大聲朗讀這句格言。
主持人：希望這句話能成為在座每位同學的前進動力。
自信心是很重要點，有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇；可以改變惡劣的現(xiàn)狀，使我們充滿激情的去笑對困難，過關斬將，實現(xiàn)理想。即使在最困難的時候，仍能保持樂觀奮進的拼搏精神�？梢哉f，人生中的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的`。
可以前我曾經(jīng)聽有的同學說，不是我沒有自信，沒有努力，是因為我爹媽給了我一個比別人笨的頭腦，是這樣嗎？據(jù)統(tǒng)計：正常人只運用了自身潛力的2%到5%，也就是說，最成功的人只運用了自身潛力的5%，前蘇聯(lián)學者做了一個形象的比喻，一個正常人如果發(fā)揮了自身潛力的一半，那么他可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書背得滾瓜爛熟。
因此，只要把我們的潛能發(fā)揮出來，別人能做到的事，我們自己也一定能做到。
主持人：那么現(xiàn)在我們很自然的會想到一個問題，既然自信心如此重要，我們該如何培養(yǎng)自信心呢？這是我們要討論的第二個問題。學生討論，交流共享。
主持人概括：我們將剛才同學們的理解歸納起來，可以得出下列七個方法，請一位同學為大家清楚地讀出來：
a、善于發(fā)現(xiàn)自己的長處。
b、給自己一個微笑。
c、學會積極的自我暗示。
d、學會自我激勵。
e、感受別人的欣賞。
f、成功的體驗。
h、充實自我，提高自身素質(zhì)。
主持人：其實，樹立自信并不是一件難事，例如給自己一個微笑，這誰都可以辦到。樹立自信也絕對不是個人的事情，例如感受別人的欣賞，我們既要懂得感受他人對自己的欣賞，同時還要懂得去欣賞他人、贊美他人。同學們，前兩天，我們進行了一個自信心的問卷調(diào)查，下面讓我們看看調(diào)查的結(jié)果(出示統(tǒng)計圖)�？梢娢覀冇猩贁�(shù)同學還缺乏自信，下面讓我們來為其中的三位同學找自信，他們是咱們班上最默默無聞的三位同學，希望我們熱情的贊美可以讓他們勇敢起來，大放起來。
學生們：說出三位同學的優(yōu)點。
主持人：我想，此時這三位同學的心里一定感到無比溫暖。我們已經(jīng)知道別人的欣賞能增加我們的自信，下面讓我們?nèi)嗤瑢W互動起來，來玩一個游戲激勵小語贈同學，讓我們每個人都來學著贊美別人，學著感受別人的贊美。
活動：為同學設計一個鼓舞人心的贈言，并寫在卡片上。
如：
a、先相信自己，然后別人才會相信你。
b、哪怕是最果斷的人，只要他失去自信，也會變成懦夫。
互贈激勵語。
請同學起來讀一讀好朋友送給他的話，講講自己的感受，再說說自己送給同學的贈言。
主持人：我此刻非常的感動，覺得我們班同學特別團結(jié)，特別友愛，覺得我們是一個充滿自信、理解和理想的班集體，我真想放聲高歌。我覺得有一首歌最能代表我此時的心情，也非常符合我們這節(jié)班會課的主題，讓我們一起欣賞歌曲《相信自己》。
作業(yè)：通過今天的班會課，寫一篇有關自信的周記。、行為上的盲目與叛逆。
自信主題班會教案11
活動目的：
（1）認真做好宣傳和疏導工作，增強免疫力，要知道每個學生有個性的，有靈氣的，要讓學生走得更遠。
�。�2）學生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學的人生選擇。面對新的挑戰(zhàn)，何去何從，這對于涉世未深的高三批補習生來說，實在是個難題。家長對子女過高的期望、社會的多元化價值取向，也使得高三學生經(jīng)常體驗強烈的內(nèi)心沖突和壓力。 高三學生的健康教育需要家長、教師和社會的共同關注。讓學生放下包袱，充滿自信迎接挑戰(zhàn)。
（3）培養(yǎng)學生抱定“我能行，我最棒”的意念。因為思想照亮行動，成功源于信念。
一、準備：
（1）活動準備：教室布置如電腦幻燈片等。
（2）鄧雁航負責黑板宣傳欄：淚水留給昨天，汗水灑向今天。
二、安排：
�。�1）心理素質(zhì)良好的團支書張芮、班長吳發(fā)甫、同學準備發(fā)言。
�。�2）心理素質(zhì)較弱的同學：生勞委員：張海雄；財務委員：林加輝從學習上的感想作點補充。
�。�3）要知道這條崎嶇不平求學道上一定要披荊斬棘，也要昂首向前，始終保持一種從容大度的心態(tài)，不急于求成，不心浮氣燥。
三、 活動過程：
1、張芮與吳發(fā)甫同學首先對全班的同學學習與生活方面作一個客觀、簡要的評價。
2、同時要求學生：善于將成功歸結(jié)為自己做事有的放矢。擁有“即便是小草小花，也一定會展露健康真實的顏色，開出芬芳的花朵”的理想。
3、隨機叫部分學生談談：體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。要學會處理細節(jié)，無數(shù)的`點組成一條線，如果說人生真有命運線的話，那么，人生的命運線就是由一個個細節(jié)組成。細節(jié)決定命運，細節(jié)決定成敗，細節(jié)決定人生的走向。
4、要求同學
�。�1）不妨制定階段性目標與奮斗目標，充實生活。主要精力與心思用在學習上，懂得珍惜青春年華，懂得中學是人生的黃金時代和搏擊進取的關鍵時期。
�。�2）增強自信心，做一位壯志凌云又腳踏實地的實干家！
5、樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。坦然待世，真誠待人，當一個平常人，做一番平常事！不以物喜，不以己悲。擁有時當珍惜，失去時也坦然�！�
四、注意事項或建議：
教師和家長都應及時發(fā)現(xiàn)高三學生存在的各種心理障礙，及時給予關心和疏導，幫助學生消除心理疾患，使他們能以一種自信健康向上的心理狀態(tài)復習備考，迎接高考，走向更廣闊的人生之路！
五、活動效果及后記：
效果良好，不少同學舒緩了心理壓力，得到了心靈的釋放，自信心更加充分，更加注意生活生活學習細節(jié)，對成功充滿希望。
自信主題班會教案12
活動目的 ：
1 、通過本次活動，讓學生了解自信在自己的學習、生活中的重要作用，引導學生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的正確與失敗。
2 、使學生掌握樹立自信心的方法，不斷調(diào)整自己，樹立自信。
活動準備 ：
1 、搜集有關自信的故事。
2 、學生準備才藝表演。
活動過程 ：
一、 揭示主題，宣布活動開始。
教師講關于一頭大象的成長實驗：一頭大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會去努力。這是為什么？
學生：因為小時候每一次想站起來都站不起來，他就覺得自己永遠也不行了。
教師：過去一次次的失敗告訴它不行。其實它現(xiàn)在行不行？
學生：行。
教師：大象的不自信，在我們許多同學身上也看到了。今天我們主題班會的主題就是《我自信，我最棒》。希望同學們在這節(jié)課上能有所收獲，真正地感受自信的魅力。下面有請我們的兩位主持人，須林同學和振英同學。
二、 認識篇
振英：自信如筆，書寫著我們成功的篇章。自信如光，指引著我們前進的方向。
須林：自信如犁，開墾出我們美麗的田園。自信如火，燃起我們心中的希望之光。
振英：同學們，我們每個人心中都有自己對自信的理解，誰來說說你所理解的自信？
同學 1：自信就是要相信自己，遇到困難不能輕易退縮。
同學 2：自信就是要相信自己一定行，但也不能遇到什么事都顯得很自信，那就變成自大了。
同學3： 那如果干什么都覺得干不成，那就成了自卑了。
振英：那自卑、自大、自信各有什么特點呢？
同學 1：自卑就是過低地評價自己，看不到自己的優(yōu)點。
同學 2：自大就是過高地評價自己，看不到自己的不足。
同學 3：自信就是正確地評價自己，既看到自己的優(yōu)點，也看到自己的缺點。
振英： 只有相信自己，才能激起進取的勇氣，才能感受生活的快樂，才能最大限度地挖掘身的潛力。
須林：那么，怎樣才能培養(yǎng)自己的自信呢？讓我們一起進入：
三、 榜樣篇。
振英：貝多芬自信，雙耳失聰后創(chuàng)作了舉世聞名的《第九交響曲》；
須林：海倫凱勒自信，在雙目失明后寫下了許多不朽的篇章。
振英：李白自信“天生我材必有用”，使得他的詩文百世流芳。
須林：生活并非一帆風順，在困難面前，不管是名人，還是普通人，他們的身上都閃爍著自信的智慧之光，請欣賞華峰同學為我們帶來的自信小故事《把斧頭推銷給小布什》。
華峰講故事《把斧頭推銷給小布什》。
須林：喬治 *赫伯特取得成功的原因是什么？
學生 1：喬治 *赫伯特取得成功是因為他吸取了別人的教訓，總結(jié)經(jīng)驗的結(jié)果。
學生 2：喬治 *赫伯特取得成功是因為他不怕困難的結(jié)果。
學生 3：喬治 *赫伯特取得成功是因為他對自己有信心，再加上他不怕困難，所以取得成功。
學生 4：喬治 *赫伯特取得成功是因為他敢于嘗試。
……
須林：“不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。”
振英：其實在我們班上也有許多充滿自信心的同學，他們是充滿朝氣與活力，你們看，他們來了。
1、釗杰與振銘同學的成語接龍。
2、曉玲同學和曉雄同學的散文朗誦。
3、金川同學的歌曲演唱。
須林：這些同學真切的表演給我們帶來了笑聲，相信給我們帶來最多的是啟發(fā)與動力：掌握一技之長，就增添一份自信。
四、 方法篇。
振英：自信很重要，讓我們從自我做起，給別人信心，也給自已信心。接下來，我們來做一個小游戲：每位同學和自己的同桌，互相真誠地說一句贊美的話。
要求：稱贊要由衷、貼切、獨特。
目的：通過同學相互間的贊美，感受被他人認可的快樂，同時學會欣賞自己。
須林：方法很簡單，贊美別人的基本方法，即填充句子“你是一個……的同學”。
振英：“‘好話一句三冬曖’，誠意的稱贊能使人精神振作，心情愉快，增加自信，促使同學間的友好合作”。
須林： 要求：兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說出對方的一個優(yōu)點，態(tài)度誠懇，大聲說三遍。
進行游戲。
振英：請大家談談自己感覺。
學生1：說優(yōu)點時感到一遍比一遍自信；
須林：自信心要靠自己去建立，我們課外收集了一些建立自信的小秘籍，同學們可以試一試。
A、善于發(fā)現(xiàn)自己的長處。 B、給自己一個微笑。 C、 學會積極的`自我暗示 D、 學會自我激勵。
E 、 感受別人的欣賞。 F、 成功的體驗。
讓我們來體驗一下，大聲說出自己的一點長處，體會自信。
振英：羅伯特安東尼說過： "將自己的每一條優(yōu)點都列出來，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)�？�，最好能背下來。通過集中注意于自己的優(yōu)點，你將在心理上樹立信心：你是一個有價值、有能力、與眾不同的人。 "
五、 升華篇
振英：掬一捧泉水洗去我們內(nèi)心的彷徨，對著高山喊出我們心中的渴望，困難只會磨練我們的意志，挫折永遠彎曲不了我們挺直的脊梁！
須林：拂去心中的陰影，讓自己多一份自信吧。把自信的風帆高高揚起，向浩瀚的人生海洋直線沖擊，你將會達到輝煌 的人生彼岸。
全體起立，齊誦《擁有自信》
海邊，火一樣的太陽在燃燒。
這里，詩一般的少年在憧憬。
人生路上，有平坦，也有坎坷。
成長途中，有歡樂，也有憂愁。
我們將贏得勝利。 我們將創(chuàng)造奇跡。
擁有自信 我們將超越極限。我們將超越自我。
六、老師講話：同學們，你們的主題班隊會開得非常成功，使我也充滿了自信。請大家記住自信是成功的第一秘訣，只要你們揚起自信的風帆，就一定會有非凡的成就，相信你們一定能行！相信你們最棒！
課后反思小結(jié)
針對我班學生學習目的不明確以及學生中有不自信的現(xiàn)象，我就在班中開展了這次關于自信的主題班會，目的就是要通過本次班會，讓學生認識自信心的重要性，并激發(fā)學生的參與意識和合作意識，幫助學生樹立自信心。整節(jié)課上得相當?shù)膱A滿，全班學生都有積極參與，且表現(xiàn)地很好。在上完了這堂主題班隊會課后，我有以下幾點啟示：一、平常多找優(yōu)點培養(yǎng)學生的自信心。二、各種教學手段多賦予激情。三、多培養(yǎng)學生發(fā)言的深度性。
自信主題班會教案13
活動目的：
1、知識目標：通過本次班會，讓學生增加勇氣，擁有自信心。
2、能力目標：使學生學會如何建立自信心，及擁有自信心的重要性。
3、德育目標：激發(fā)學生的參與意識,消除自卑感，增強對困難和挫折的承受能力。
班會重點:
學生學會利用自信心、培養(yǎng)自信心。
班會難點:
使每一個同學真正的.建立自信。
活動過程:
1、歌曲：《男兒當自強》
2、主持人：引言
3、演講：《跨過十五歲的門檻》
4、演講：《談自信》
5、小品：《我有信心》
6、演講：《談自信》
7、演講：《我手寫我心——怎樣建立自信》
8、歌曲：《小小少年》
9、演講：《談自信》
10、合唱：《男兒當自強》
班主任總結(jié)：我們是21世紀的建設者、生力軍，我們所面臨的是一個充滿挑戰(zhàn)、激烈競爭的時代。做為一個高中生，如果沒有自立自強的精神，不能獨立去戰(zhàn)勝困難，就有可能被社會淘汰;只有這樣，在未來的人生征途上才能經(jīng)受各種考驗，才能成就事業(yè)，承擔起建設祖國的重任。做為一代人，如果沒有自強自立的精神，我們的國家就不能強盛，中華民族就很難屹立于世界民族之林。
自信主題班會教案14
活動目標：
1、增強學生自信，使學生懂得，只要付出努力，就一定可以邁向成功。
2、做好切實可行的學習計劃，爭取通過初三最后半年的拼搏努力，爭取在中考中取得優(yōu)異的成績，考上理想的學校。
課前準備：
1、黑板上寫好班會主題：“選擇自信，邁向成功”
2、主持人準備臺詞
3、一名同學準備一則寓言故事
4、準備班歌《超越夢想》
5、買獎品
6、準備朗誦及配音
活動流程：
主持人A：各位老師，各位同學，大家好！今天我們很榮幸能為大家主持這節(jié)班會課。我們的班會主題是——選擇自信，邁向成功。
主持人B：同學們，今天我們已經(jīng)是一名初三畢業(yè)班的學生了，將迎來人生的第一個十字路口。初三備考的生活是緊張而充實的。我們要忘記昔日的成功與失敗，一切從頭開始，打好迎接中考的每一場戰(zhàn)役。讓我們一起在班歌中唱響夢想。
主持人A：全體起立，全班同學高唱班歌：《超越夢想》
當圣火第一次點燃是希望在跟隨
當終點已不再永久是心靈在體會
不在乎等待幾多輪回
不在乎歡笑伴著淚水
超越夢想一起飛
你我需要真心面對
讓生命回味這一刻
讓歲月銘記這一回
主持人B：沒有自信，就沒有成功，更不能實現(xiàn)我們的夢想。下面請給我們講一則寓言故事。大家一起歡迎！
�。�2）一則寓言故事
講道：過去同一座山上，有兩塊相同的石頭，三年后發(fā)生截然不同的變化，一塊石頭受到很多人的敬仰和膜拜，而另一塊石頭卻受到別人的唾罵。這塊石頭極不平衡地說道：老兄呀曾經(jīng)在三年前，我們同為一座山上的石頭，今天產(chǎn)生這么大的差距，我的心里特別痛苦。另一塊石頭答道：老兄，你還記得嗎曾經(jīng)在三年前，來了一個雕刻家，你害怕割在身上一刀刀的痛，你告訴他只要把你簡單雕刻一下就可以了，而我那時想像未來的模樣，不在乎割在身上一刀刀的痛，所以產(chǎn)生了今天的不同。
兩者的差別：一個是關注想要的，一個是關注懼怕的。過去的幾年里，也許同是兒時的伙伴、同在一所學校念書、同在一個部隊服役、同在一家單位工作，幾年后，發(fā)現(xiàn)兒時的伙伴、同學、戰(zhàn)友、同事都變了，有的人變成了“佛像”石頭，而有的人變成了另外一塊石頭。你期望自己怎樣生活在這個世界上,未來成為一個什么樣的人,你最想得到的是什么,假如有一輛沒有方向盤的超級跑車，即使有最強勁的發(fā)動機，也一樣會不知跑到哪里；同理，不管你希望擁有財富、事業(yè)、快樂，還是期望別的什么東西，都要明確它的方向在哪里,我為什么要得到它,我將以何種態(tài)度和行動去得到它,“人生教育之父”卡耐基說：“我們不要看遠方模糊的事情，要著手身邊清晰的事物�！奔僭O今天上帝給你一次機會，讓你選擇五個你想要的事物，而且都能讓你夢想成真，你第一個想要的是什么假如只要你選擇一個，你會做何選擇呢？假如生命危在旦夕，你人生最大的遺憾，是什么事情沒有去做或者尚未完成？假如給你一次重生的機會，你最想做的事情是什么如果發(fā)現(xiàn)了你最想要的，就把它馬上明確下來，明確就是力量。它會根植在你的思想意識里，深深烙印在腦海中，讓潛意識幫助你達成所想要的一切。在這個世界上沒有什么做不到的事情，只有想不到的事情，只要你能想到，下定決心去做，你就一定能得到。
主持人A：請同學們分小組進行討論聽完故事的感受，再來談談。
主持人B：確實，無論做什么事情，都要對自己充滿信心，努力呈現(xiàn)自己的人生價值。同時，要明確自己最想要的，朝著希望與夢想，引爆青春與活力。
持人A：我們都很優(yōu)秀，忘記以前的不如意，拍拍身上的灰塵，讓我們從頭開始，自信一點，我們的身上有很多的閃光點，需要我們自己去發(fā)現(xiàn)。讓我們明確自己目標，從生活中汲取力量吧，自信從容的面對初三的生活。
主持人B：接下來，我們要討論如何培養(yǎng)自身的自信的問題。在介紹方法之前先向大家提出一個問題：“學習成績不理想的同學如何建立學習信心？”。提出這個問題是因為很多同學發(fā)現(xiàn)自己的成績不是很理想，于是對學習的信心不足。而學習信心對學習成績有很大影響。下面，跟著我的方法，一起去培養(yǎng)并逐步建立自信心。
主持人A：當然楷模就在我們身邊。這學期開始以來，有這么一批人，他們在學習上充滿信心，，勤奮刻苦，學習進步很大，他們是：。我們對他們表示由衷的祝賀！請你們上臺領獎（鼓掌）
主持人B：我們希望他們再接再厲！同時也希望我們在座的每位學生向他們學習，學習他們勤奮刻苦，積極上進，勇往直前。讓我們初三（1）班更加團結(jié)、更加優(yōu)秀！（鼓掌）
主持人A：成功是有方法的，詳細的'學習計劃是成功的重要保障。下面請大家認真填寫：“選擇自信，邁向成功”學習計劃表。
“選擇自信，邁向成功”學習計劃表
班級：________________姓名：__________________
項目我的目標
語文數(shù)學英語物理化學政治歷史
1．項目欄可以根據(jù)自己情況填寫。
2．表格發(fā)下去之后，當堂填寫，填寫好了之后，由班主任留存，學期結(jié)束檢驗承諾。
主持人A：請聽位同學給我?guī)淼脑姼枥收b《蝸�！�
該不該擱下重重的殼
尋找到底哪里有藍天
隨著輕輕的風輕輕的飄
歷經(jīng)的傷都不感覺疼
我要一步一步往上爬
等待陽光靜靜看著它的臉
小小的天有大大的夢想
重重的殼裹著著輕輕的仰望
我要一步一步往上爬
在最高點乘著葉片往前飛
小小的天留過的淚和汗
總有一天我有屬于我的天
我要一步一步往上爬
在最高點乘著葉片往前飛
任風吹干留過的淚和汗
我要一步一步往上爬
等待陽光靜靜看著它的臉
小小的天有大大的夢想
我有屬于我的天
任風吹干留過的淚和汗
總有一天我有屬于我的天
主持人B：是��！我們要學習蝸牛這種精神，背著重重的殼，但也要一步一步往上爬，任風吹干流過的淚和汗，相信總有一天我有屬于我的天。
主持人A：為了在中考中取得優(yōu)異成績，為了明天的成功。下面進行班會的最后一項議程：宣誓儀式。
主持人B：宣誓儀式現(xiàn)在開始。全體起立，舉起左手，在班長的帶領下宣誓。
我宣誓：在半年里，我要嚴格執(zhí)行我的學習計劃，努力學習，學會奮斗，學會學習，學會生活，學會做人，我一定要取得好成績！我相信：我能行！
主持人A：下面請我們的班主任為我們這次主題班會作總結(jié)。
同學們，讓我們心中充滿自信，勇敢的迎接中考的挑戰(zhàn)吧。用我們的青春，用我們的智慧，朝著我們的理想前進，努力做到最好。同學們，加油��！為初中生活的尾聲寫下令大家滿意的一筆。
主持人B：班會到此結(jié)束。
自信主題班會教案15
【教學目的】：讓學生認識自信心的重要性，了解自信者的表現(xiàn)，掌握建立自信的方法。
【教學重點】：讓學生掌握建立自信的方法
【教學方法】：講授、活動與表演相結(jié)合
【教學教具】：漫畫“自卑、自信、自大”，表格“我的優(yōu)點”
【課前準備】：讓四位同學準備表演：“誰是自信者”；讓每位同學寫一篇文章“談自信”從中了解班上哪些同學缺乏自信及其表現(xiàn)，以及他們對自信的認識；讓學生注意觀察班上每個同學有些什么優(yōu)點。
【教學過程】：
引入：
問“同學們有誰認為自己是一個自信的人請舉手”
請一些同學說說自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。
一．自信的重要性（板書）
自信是成功的第一秘訣──愛默生（板書）
舉例說明：
Ａ．居里夫人憑著對自己科學假設的堅定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。
�。拢異鄣仙趯ふ乙环N材料做電燈絲時，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對自己充滿信心，就不可能堅持實驗。
�。茫梗甘澜绫鈬悂喼迏^(qū)十強賽中，中國隊由于缺乏自信導致“進軍世界”的夢想再次粉碎，而卡塔爾隊處于四戰(zhàn)只得一分的劣勢之下依然有爭強斗勝的心，毅然換了教練，對隊伍稍作調(diào)整后就取得了三連勝的輝煌戰(zhàn)績。中卡兩隊鮮明對比再次驗證自信的重要性。
�。模埌嗌蟼�別比較自信并對自信的重要性深有體會的同學談體會。
通過以上由遠而近，由名人到身邊的同學等幾個例子讓同學深深體會要成功首先要自信。
過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個自信的人。
二．自信的表現(xiàn)（板書）
大家先看一個小小的表演，看有什么啟發(fā)？
表演：“誰是自信者？”
�。▋�(nèi)容）班上舉行文藝晚會，他們是我們班上最能歌善舞的同學，我作為文娛委員當然要請他們在晚會上表演一兩個節(jié)目啦。
文：�。�，你這么能歌善舞，能在晚會上為我們表演一個節(jié)目嗎？
�。粒海ㄗ员暗兀┌眩疫@歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。
文：班上的同學都很喜歡你的歌舞呢。
�。粒哼@是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒有這個膽量，你還是放過我吧。
文：那我也不勉強了。�。拢愕母栉枰埠艹霰�，你愿意為我們作表演嗎？
�。粒喊�，謝謝你的稱贊。有機會讓我在班上表演我當然樂意啦，而且這也是作為班集體的一分子的責任。我會盡力而為的！
文：謝謝你的'支持。小Ｃ，你愿意參加表演嗎？
Ｃ：表演是我的強項，班上我認第二還有人敢認第一嗎？表演當然是非我莫屬啦！（指著Ｂ）不過他和我同臺表演似乎不太相配吧。
問：“表演中的Ａ、Ｂ、Ｃ分別是什么心理的表現(xiàn)？”
答：“Ａ是自卑心理、Ｂ是自信、Ｃ是自大心理的代表�！�
結(jié)合表演中的三個人物和三幅漫畫的比較，概括出自卑、自信、自大的特點。
自卑──過低地評價自己，看不到自己的優(yōu)點。（板書）
自大──過高地評價自己，看不到自己的缺點。（板書）
自信──恰當?shù)卦u價自己的優(yōu)缺點。（板書）
過渡：現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否一個自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢？
三．建立自信的方法（板書）
在介紹方法之前先向大家提出一個問題：“學習成績不理想的同學如何建立學習信心？”。提出這個問題是因為很多同學進入高二（11）這新集體后發(fā)覺周圍強手如云，加上這次期中考很多同學覺得成績很不理想，于是學習信心發(fā)生了動搖。而學習信心對學習成績有很大影響。請大家?guī)е鴮@個問題的思考，看如何利用接下來學習的建立自信的一般方法來解決這個問題。
剛才我們在比較自卑、自信、自大時知道自卑的人往往看不到自己的優(yōu)點，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優(yōu)點、能力和特長。
１．認識自己的優(yōu)點、能力和特長（板書）
“天生我材必有用”也指出每個人都會有他特有的優(yōu)點、特長，關鍵是自己能否認識到和把他們發(fā)揮出來。如何認識自己身上存在哪些優(yōu)點呢？
“列優(yōu)點清單”（板書）
大家要學會從多方位評價自己，把自己各方面的優(yōu)點、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優(yōu)點”。具體詳細地寫出自己在學習能力、交際能－31－
力、文娛才能、體育強項、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優(yōu)點和長處，寫在自我評價一欄。再請父母、朋友、教師過目看有什么異議，寫在他人評價一欄，達成共識，以保證自評優(yōu)點的準確性。
當我們知道自己有這么多優(yōu)點時信心自然會增強。
通過“列優(yōu)點清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過人之處就應制定計劃發(fā)展這一特長，當我們知道自己有某些方面比別人優(yōu)勝的話，信心也會增強。
�。玻惺軇e人的欣賞（板書）
到底別人對我們的贊揚和欣賞對我們的信心有何影響呢，先通過一個活動讓大家感受一下。
活動：“優(yōu)點轟炸”
要求：
Ａ．組成４人小組
�。拢日乙粋�同學作被轟炸者，其它三個同學輪流說出他的優(yōu)點、能力和特長，直到四人均被“轟炸”過為止。
Ｃ．可根據(jù)表格“我的優(yōu)點”的項目給每位同學指出優(yōu)點，并寫在“他人評價”一欄
�。模畱B(tài)度要認真、真誠
堂上示范：找出一個較為自卑的同學作為“被轟炸者”站在同學們中間，先由同組成員輪流說出其優(yōu)點和長處，再請班上其它同學也補充說出他（她）的優(yōu)點。
問該同學：“剛才他們指出你的優(yōu)點和長處有哪些是你原來不知道的？”
“通過這活動你認為別人的贊賞對你的信心有何影響？”
答：“別人對我的贊賞能增強我的信心，并使我更進一步認識自己的優(yōu)點和能力�！�
所以建立自信的第二個方法是欣然接受別人的贊賞，并進一步認識自己的能力。從這活動可總結(jié)出一個結(jié)論：
別人肯定性的評價能增強自信（板書）
別人否定性的評價會削弱自信（板書）
問：“根據(jù)這個結(jié)論我們要幫助朋友建立自信，應注意什么”
答：“盡量幫助朋友找出他身上存在的優(yōu)點和長處，并真誠、大方地給予贊揚。但千萬不要隨便地批評、責罵和嘲諷別人”
３．多嘗成功的體驗（板書）
遇到挫敗信心自然有所削弱，遇到成功信心自然會增加。所以使自己經(jīng)常嘗到成功的體驗的話，自信自然會增強。多嘗成功體驗的竅門有：
�、俣嘧鲎约鹤钅檬郑菀兹〉贸晒Φ氖�。
例：有的同學學習成績不理想，想提高學習成績的話，不要期望一下子全面提高�？梢韵裙プ约鹤罡信d趣、最容易提高的科目，一科成績有了提高信心隨之增強，然后再攻第二科。
�、诎涯繕朔譃槿舾呻A段的小目標。
例：某位同學期中考數(shù)學成績是在班平均以下１０分的位置，他的目標是希望在期末考數(shù)學成績在班平均以上１０分的位置，就可把這目標分為若干步驟完成：接下來第一次測驗達班平均以下５分；第二次測驗達班平均分；第三次測驗達班平均以上５分；最后在期末考達班平均以上１０分。把目標分為若干階段小目標，每經(jīng)過一定努力，小目標達到了，成功的體驗就產(chǎn)生了，這成功體驗又繼續(xù)激勵自己向目標行進。
過渡：最后介紹一個方法，也是建立自信的最根本的方法。
�。矗鋵嵶晕�，提高自身素質(zhì)（板書）
自信是不能憑空產(chǎn)生的，必須有知識面廣，分析、解決問題能力較強這些良好素質(zhì)作為基礎才會有真正的自信。如果知識淺薄卻自我感覺很好便是自大。
問：“作為中學生要打好自信的基礎應如何做呢？”（多請幾個較為自信同學回答）
歸納學生答案：作為中學生關鍵是打好扎實的知識基礎，擴展課外知識面，鍛煉和發(fā)展各種能力，掌握基本的技能，總而言之要使自己各方面本領都過硬才能成為一個真正自信的人。
請幾位同學回答剛才的問題：“學習成績不理想的同學如何建立學習信心？”
歸納出答案：要建立學習信心可以
�。粒畯奶岣咦约荷瞄L的或較容易提高的科目入手。
�。拢宰约簽槠瘘c，定立切合自己實際情況的學習目標。
Ｃ．將學習目標分成若干階段具體的小目標來執(zhí)行。
�。模冻稣嬲呐�，以勤補拙，打好扎實的學習基礎。
四、結(jié)束語：總之每個人身上總會存在優(yōu)點，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，定立適當?shù)哪繕�，付出真正的努力，滿懷信心地向目標一步步行進，成功將會是屬于你的。請記�。骸疤焐也谋赜杏茫 �
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