心理課教案
作為一名默默奉獻的教育工作者，編寫教案是必不可少的，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。那么你有了解過教案嗎？下面是小編精心整理的心理課教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
心理課教案1
第一課 新挑戰(zhàn)，我不怕
教學要求：1、通過討論交流等活動，使學生知道新學期的新變化遇到了哪些新的挑戰(zhàn)。
2、教育學生正確對待學習中遇到的困難，想出應對挑戰(zhàn)的辦法。
3、通過本課的學習增強學生克服困難，勇于棉隊挫折的信心。
教學重點：怎樣面對新的挑戰(zhàn)
教學難點：怎樣面對新的挑戰(zhàn)
教學方法：談話法、交流法、討論法
教具準備：紅五星
教學過程：
一、談話導入
1、同學們，過了一個開心的暑假，你們已是一名三年級的學生了！你有什么話想對老師講嗎？
2、指名回答
3、有同學問老師，我們上的這是什么課，老師是教什么的？對，新的學期開始了，學習生活都發(fā)生了變化，比如我們要學這門新課《心理健康》，這是以前沒有的。那么我們的學習生活還發(fā)生了哪些變化？
二、活動一：七嘴八舌
1、小組討論：我們的學習生活都發(fā)生了哪些變化？
2、交流匯報
�。�1）學寫鋼筆字、毛筆字
（2）上信息技術(shù)課、科學課、心理健康課、英語課
�。�3）新的老師、同學
�。�4）語文、數(shù)學內(nèi)容多了，難度大了
三、活動二：畫中話
1、 瞧新奇過后，我們在學習上也遇到了一些新的挑戰(zhàn)。你遇到了什么新挑戰(zhàn)？
2、 指名回答
3、 小結(jié)：（1）數(shù)學題難了不會做（2）不會操作計算機（3）鋼筆字寫不好（4）不會寫作文（5）課文長了背不下來
5、 愛迪生有一句名言：天才是百分之一的靈感加百分之九十九的汗水。
6、 讀書上的名言，談談你的.收獲。
聽歌曲《真心英雄》
三、你說我說
聽了剛才的故事，讀了名言，我們也懂得了一個深刻的道理：一分耕耘，一分收獲。你的學習生活中有沒有這樣的經(jīng)歷，請大家分享分享！
分小組談經(jīng)歷
小結(jié)：學習是一個苦中有樂，充滿挑戰(zhàn)的活動，有了辛苦的投入，才會有收獲的快樂。
四、談談你對課題的理解
五、行動作業(yè)
訪問幾位高年級的哥哥、姐姐，聽一聽他們在學習上遇到苦惱時是怎么做的。
心理課教案2
一、課程目標
本課程旨在幫助職場人員提升心理健康水平，培養(yǎng)有效的應對工作壓力和情緒管理能力，以提高工作效率和生活質(zhì)量。
二、教學內(nèi)容
1、了解心理健康的重要性
— 理解心理健康在職場中的作用 — 掌握心理健康與工作效率的關系
2、研究有效的壓力管理技巧
— 分辨工作壓力和焦慮的不同
— 掌握緩解工作壓力的.方法和技巧
3、培養(yǎng)正向的工作態(tài)度
— 提升對工作的積極性和熱情 — 培養(yǎng)面對工作挑戰(zhàn)的樂觀心態(tài)
4、倡導工作與生活平衡
— 理解工作與生活平衡的重要性 — 研究如何合理規(guī)劃工作和生活時間
5、發(fā)展合理的情緒管理策略
— 研究識別和處理負面情緒 — 掌握情緒調(diào)節(jié)的方法和技巧
6、培養(yǎng)良好的人際關系技巧
— 提升溝通和協(xié)作能力
— 研究解決工作沖突的有效方法
三、教學方法
1、課堂講授
— 重點介紹理論知識和實用技巧 — 結(jié)合案例分享和互動討論
2、角色扮演
— 練情境模擬，提升實際應用能力
— 演繹應對工作場景中的情緒管理和溝通技巧
3、小組合作
— 設立小組任務，促進學員間的團隊合作 — 研究分享和傾聽技巧
四、教學評估
1、課堂表現(xiàn)
— 學員的參與度和互動程度 — 對于課程內(nèi)容的理解和掌握程度
2、作業(yè)完成情況
— 提交的作業(yè)質(zhì)量和準時性 — 對于課程實踐的運用情況
五、教學資源
— PowerPoint課件 — 案例分享和討論材料 — 角色扮演和團隊合作練材料
六、參考書目
— 《壓力效能：工作與幸福的平衡藝術(shù)》 — 《情商：為什么高情商比智商更重要？》 — 《時間管理魔》
以上是《職場人員心理健康活動課教案》的主要內(nèi)容框架，根據(jù)具體教學需求可以進行適當調(diào)整和補充。希望本課程能夠幫助職場人員提升心理健康水平，實現(xiàn)工作與生活的平衡。
心理課教案3
【活動設計】
心理學認為，合作是兩個以上的個體或群體為了實現(xiàn)共同的目標而共同完成某項任務�！皩W會學習，學會創(chuàng)造，學會合作，學會生存”已成為二十一世紀教育的主題，合作是未來工作、社會適應乃至國力競爭的基礎。在小學階段，合作和協(xié)調(diào)精神是學生進行良好的人際交往所必須的心理品質(zhì)，也是教師塑造良好的學生班集體所必須加以培養(yǎng)和訓練的；是小學生團體發(fā)展性心理教育的重要內(nèi)容。而目前城市小學生多為獨生子女，在家庭、生活等多層面中表現(xiàn)出不合群，不善于與人合作的弱點。因此，培養(yǎng)小學生的合作意識，合作精神和合作能力非常必要。在本節(jié)課的中，本著充分發(fā)揮教師主動作用，引導學生主動探究，在合作中學會合作的原則，針對學生的實際情況，設計了以下三個主要的教學環(huán)節(jié)：
【輔導目的】
1、使學生初步認識到學會合作的重要性，增強合作意識。
2、了解合作一般應有的'正確態(tài)度和方法。
【輔導重點】
1、了解合作一般應有的正確態(tài)度和方法，并嘗試合作。
2、在創(chuàng)設的情境中領悟互相信任、互相謙讓、互相配合、合理分等合作的行為基礎。
【輔導步驟】
一、在問題情境中了解合作
1、導入
問題情境1
想一想：世界上有沒有只靠一個人就能完成的事情？有沒有必須靠兩個人以上才能完成
的事情？那么，世界上有沒有一個人根本就完成不了的事情？試舉例。
學生簡答后教師歸納：世界上的很多事情是要靠和別人共同協(xié)作才能完成的。（討論）
問題情境2
請同學們分析下列圖片出示的工作需要多少人才能完成。（圖片略）
①出版一本書；
②制造一輛汽車；
�、鄢慌_好戲；
�、苋龒{工程。
師生共議后歸納：完成每一項工作都需要眾人合作！小到日常我們的學習和生活，大到國家的建設，都需要合作。只有大家共同合作，齊心合力，才能獲得更多的成功！就像我們這雙手，緊緊的握在一起，為了共同的目標，團結(jié)合作。
�。ò鍟汉献鲀勺郑�
2、引出“合作”
�。�1）要求學生結(jié)合問題情境分析合作的含義
�。�2）學生討論后教師歸納：合作就是兩個或兩個以上的個人或群體，為了實現(xiàn)共同的目標而共同完成某項任務。
3、了解合作
�。�1）學生看表演并分析得出：共同的目標是合作的基礎。
課件：兩個同學放學結(jié)伴回家，到了院子，一全同學想去打球，一個想趕寫作業(yè)，兩個互不謙讓，最后只好各做各的事了。
同學們邊看邊思考“他們能在一起合作嗎？為什么？）
學生小議后分析：這兩位同學沒有共同的目標，是不能合作的，因此要合作就必須有“共同的目標”。
�。�2）學生辨析后明確：合作要堅持原則
（課件呈現(xiàn)問題）
�、儆型瑢W考試時不會做，叫你給他抄，并答應給好處，你能與他合作嗎？為什么？
�、谟型瑢W打碎了教室玻璃，就因為他是你的好朋友，你就隱瞞不。你認為這種“哥們義氣”的做法對嗎？
教師補充：對，我們與人合作還應當堅持原則，分清是非，并且還要遵紀守法。對別人、對自己、對社會有意義的事可以合作，否則就不能合作。
請同學們結(jié)合比賽談談認識，并找出有利于合作的行為。
教師在學生交流的基礎上概括并板書。
互相友愛互相謙讓互相配合合理分工知識和能力
4、辨析判斷，深化理解
�。�1）請同學們看看、想想：哪種做法是有利于合作的？哪種做法是不利于合作的？
課件呈現(xiàn)有17種行為的不規(guī)則圖形。（紅色為有利的行為，蘭色為不利行為，學生選擇點擊后變色）
�。�2）在合作中怎樣使對方滿意你，接受你呢？以三道判斷題幫助大家理解。（分組判斷：每次請一個組的代表回答選擇的答案，要求其他組的同學傾聽并思考其分析的合理性。）
�、俸献骰锇榈南敕ú环献约旱南敕ㄔ趺崔k？
A、心里不痛快，不高興。
B、甩手不管，看笑話。
C、仔細想想他的話也可能有道理。
②自己的做法被合作伙伴誤解了怎么辦？
A、心中很委屈，但不作聲。
B、由此發(fā)生爭吵。
C、不爭吵，在背后發(fā)牢騷。
D、真誠地說理，想辦法消除誤解。
�、酆献髦袃蓚�人都需要某件東西，怎么辦？
A、搶在別人前邊先得到。
B、合理協(xié)商，共同使用。
C、為了成功，主動謙讓。
（3）結(jié)合上述分析，要求學生分析自己是否善于合作，并與好朋友互相合作交換心得，共同進步。
老師強調(diào)：發(fā)現(xiàn)了問題，可能有的為自己的缺點而感到羞愧，可是老師相信大家找到問題后一定會克服它，從一個不善于合作的人轉(zhuǎn)變成為一個受人歡迎的，善于合作的人。
二、在實踐活動中嘗試合作
老師小結(jié)：老師看到了同學們上的成功的合作，這不僅表現(xiàn)團結(jié)一致，互相配合，更重要的是老師看到了沒有能上去參加比賽的同學并沒有感到不高興，而是在下面為他們大聲加油，老師看到了一個團結(jié)的合作的班集體，老師真為大家感到高興！秋季運動會我們班一定會取得勝利的，大家有沒有信心？好，愿每一個同學成為推動我們社會不斷前進的合作之星！
心理課教案4
【教學目標】
1、通過豐富多彩的活動，使學生了解發(fā)散思維，并激發(fā)學生想象創(chuàng)新的欲望;
2、幫助學生樹立創(chuàng)新理念，突破思維定式，鍛煉學生的觀察力和動手能力;
3、訓練學生積極用腦，培養(yǎng)學生發(fā)散思考、靈活變通的思維習慣。
【教過重難點】
創(chuàng)新思維品質(zhì)的訓練，發(fā)散思維習慣的養(yǎng)成;創(chuàng)造力思維訓練中學生主動參與和實踐意識的培養(yǎng)。
【教學方法】
游戲啟發(fā)法、情景體驗法、講授法
【教學過程】
一、暖身環(huán)節(jié)
1、最喜歡《西游記》里的哪個人物?
2、一個公安局長在茶館里與一位老頭下棋。正下到難分難解之時，跑來一個小孩，小孩著急地對公安局長說：“你爸爸和我爸爸吵起來了。”“這孩子是你的什么人?”老頭問。公安局長答道：“是我的兒子�！遍喿x故事，回答兩個吵架的人與這位公安局長是什么關系?很多同學猜不出來的原因是什么?有人曾將這道題對一百個人進行測試，結(jié)果，只有兩個人答對。后來，又有人將這道題對一個三口之家進行了測驗，結(jié)果，父母猜了半天沒答對，倒是他們的兒子(小學生)答對了。
二、知識小課堂---思維定勢
1、例子
釘子上掛著一只系在繩子上的玻璃杯，你能既剪斷繩子又不使杯子落地嗎?(剪時，手只能碰剪刀。減一節(jié)多出來的`繩子頭)
2、思維定勢：就是習慣于用以往常用的思維方式來看待和解決問題。 思維定勢容易使我們產(chǎn)生思想上的呆板、千篇一律的解題習慣。
3、定勢思維的作用
積極作用：同學們在做同一類型的題時，你做得熟悉了，下次碰到你馬上就會做了;又如我們騎車的速度很快時，突然前面出現(xiàn)一只小狗，我們馬上就會剎車。
消極作用：容易使思維僵化，阻礙和扼殺了我們自己潛在的才能，埋沒我們的創(chuàng)造力。
三、想象訓練營
1、打繩結(jié)(飛行賽)
左右手分別拿著繩子的兩端，打一個結(jié)。注意：雙手不能離開繩子，也不能把自己的手捆在繩子里。(一張紙，哪組飛得最遠)
2、聯(lián)想作畫
請同學們用老師做給出的六個簡單圖形(○○△△//)拼成一幅畫，給圖畫起一個名字，并說說畫所包含的含義。
四、創(chuàng)新無處不在
1、問：同學們，你們在生活中發(fā)現(xiàn)了哪些創(chuàng)新的事物，說出來我們一起分享分享。(印象最深的廣告：法國依云礦泉水廣告;飛機;《海底兩萬里》世界上第一艘潛水艇鸚鵡螺號;學校組織的面具大賽。)
2、如何培養(yǎng)創(chuàng)造力
(1)仿效后創(chuàng)新
(2)善于觀察，發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，解決問題
(3)多參加各種各樣的活動
(4)合理的幻想，并付諸行動
五、課堂引申
有位拳師，熟讀拳法，與人談論拳術(shù)滔滔不絕，拳師打人，也確實戰(zhàn)無不勝，可他就是打不過自己的老婆。拳師的老婆是一位不知拳法為何物的家庭婦女，但每每打起來，總能將拳師打得抱頭鼠竄。有人問拳師：“您的功夫都到哪兒去了?”拳師恨恨地道：“這個死婆娘，每次與我打架，總不按路數(shù)進招，害得我的拳法都沒有用場!”
拳師精通拳術(shù)，戰(zhàn)無不勝，可碰到不按套路進攻的老婆時，卻一籌莫展。“熟讀拳法”是好事，但拳法是死的，如果盲目運用書本知識，一切從書本出發(fā)，以書本為綱，脫離實際，這種由書本知識形成的思維定勢反而使你的思維受到限制�！爸R就是力量”。但如果是死讀書，只限于從教科書的觀點和立場出發(fā)去觀察問題，不僅不能給人以力量，反而會抹殺我們的創(chuàng)新能力，所以學習知識的同時，應保持思想的靈活性，注重學習基本原理而不是死記一些規(guī)則，這樣知識才會有用
六、總結(jié)
創(chuàng)意無處不在，我們要有敢于創(chuàng)新的勇氣，要有突破常規(guī)的意識，你會收獲不一樣的精彩。
心理課教案5
一.本課的地位和現(xiàn)實意義：
情緒雖說是人的心理活動，但它與個人的學習、工作和生活等方方面面都息息相關。積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康，有益于個人的智力發(fā)展，有利于發(fā)揮個人的正常水平；相反，消極、不良的情緒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。且初中生的情緒表現(xiàn)又是很不穩(wěn)定、不成熟，容易沖動且膚淺、強烈、不協(xié)調(diào)，兩極性明顯，自我控制能力較差。因此，引導學生根據(jù)自身情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調(diào)控情緒，保持積極的、不錯的情緒狀態(tài)，克服消極情緒是當務之急。
二.教學目標
1.情感態(tài)度價值觀目標：
1）懂得調(diào)控自身的情緒對于個人行為和生活的重要性。
2）合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
3）尊重他人，關注他人的感受，適時適當?shù)乇磉_個人的情緒。
2.能力目標：
逐步掌握一些情緒調(diào)整的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能較理智地調(diào)控自身的情緒。
3.知識目標：
(1)了解情緒是可以調(diào)整和控制的，初步學會調(diào)整和控制不良情緒。
2）明確確情緒是一個人的心理活動的正常表現(xiàn)，樹立正確的情緒態(tài)度。
三.教學重點、難點
1）教學重點：明確情緒的含義和特點
2）教學難點：學會調(diào)控情緒的方法和樹立保持樂觀健康的心態(tài)
四.課時安排
本框體安排兩個課時，第一課時為情緒”萬花筒“，第二課為我的情緒我做主與保持樂觀健康的心態(tài)。 3.教學過程 新課導入：情景導入
假如今天是你的生日，你的父母送給你一件你非常喜歡的衣服，此時你是什么心情？你穿著衣服走在街上，一輛車從你身邊疾馳而過，濺了你一身的泥水，現(xiàn)在你的心情又是怎么樣的呢？如果這輛車不但濺了你一身泥水，還差點撞到你，那你的心情又是什么樣的？ 新課講授
�。ㄒ唬┣榫w“萬花筒”
①剛才我們所說的高興、興奮、害怕、憤怒等等這些詞語是不是我們所說的情緒呢？現(xiàn)在就請大家閱讀課本，找出情緒的含義。 師總結(jié)：情緒是一種內(nèi)心體驗。伴隨著我們生活經(jīng)歷過程中自然而然所產(chǎn)生的內(nèi)心體驗。
�、谌说幕厩榫w。提問：有沒有同學知道人的幾本情緒有哪幾種？ 師總結(jié)：人的基本情緒種類只有四種一一喜、怒、哀、懼 ③情緒的多樣性 活動：分為四個小組，分別說說與喜、怒、哀、懼相關的詞語 ④情緒的復雜性：隨著我們的內(nèi)心體驗不斷變換這四種情緒會演變?yōu)橛煮@又怒、喜憂參半等各種復雜的情緒。
請同學說說有沒有什么事情是讓你同時擁有好幾種情緒。
�。ǘ┪业那榫w我做主
�、偾榫w是我們自覺失衡的主觀感受，它往往伴隨著某種生理變化。因此，不論何種情緒，均需要調(diào)適。太過于樂觀的情緒會造成我們放松警惕，其結(jié)果往往會適得其反；太過于悲傷的情緒會讓我們喪失信心，磨滅我們的斗志。
�、谖覀冃枰{(diào)試我們的情緒，那我們的情緒能不能調(diào)試呢？其實調(diào)適情緒并沒有我們想象中那難，只要掌握一些正確的方法，我們就可以很好地駕馭自身。
�、奂热磺榫w需要調(diào)試，并且情緒也可以調(diào)試，現(xiàn)在我們就來看看我們應該怎么來調(diào)試情緒，有沒有同學能說說自身平時都是怎么調(diào)試情緒的？
師總結(jié)：我們一起來看看課本上教大家怎么調(diào)試情緒的
第一：輸入自我調(diào)控的意識。有自我調(diào)控的意識是開始駕馭自身的第一步。只有我們自身想要調(diào)控自身的情緒，那調(diào)控情緒的方法對我們才有效果。
第二：轉(zhuǎn)換角度看問題。些不合理的想法常常會使我們產(chǎn)生情緒困擾。如果我們轉(zhuǎn)換角度看問題，改變不正確想法，就能改變我們的情緒。下面我們一起來看一個例子。 王大伯有兩個兒子，大兒子是開染坊的，專門染布；小兒子是賣雨傘的。每天只要是晴天的話，王大伯就會想：今天小兒子的雨傘又賣不出去了，如果是陰天或者下雨的話，王大伯就會想今天大兒子的.布又賣不出去了。假如你是王大伯，對這件事情你會怎樣從別的角度去想呢？
第三：用行動調(diào)控自身的情緒。剛才同學們說的自身調(diào)控情緒的方法很多都是用行動來調(diào)控自身的情緒。用行動調(diào)控自身的情緒嗎，我們有很多的方法。
�。ㄈ┍３謽酚^健康的心態(tài)
①情緒是與人的心態(tài)緊密相連，樂觀的人看事物都是從好的方面去著想。即使是遇到挫折和困難只要用一種樂觀向上的心態(tài)去積極面對，眼前的事情就如朗朗明月。有哪位同學能給大家說說你覺得保持樂觀健康的心態(tài)有說呢么意義？
師總結(jié)：樂觀健康的心態(tài)有助于我們找到不錯的自我感覺，建立有價值的人際關系，獲得成功的人生。
②故事接龍：在一所醫(yī)院的一個病房里，住著兩位病人，甲病人經(jīng)過一段時間的治療，已經(jīng)痊愈；乙病人由于病情嚴重，醫(yī)院也無能為力，只能讓他回家休養(yǎng)。這兩個病人在同一天出院，但是由于醫(yī)生的疏忽，把這兩個病人的病歷抄寫反了，也就是說甲拿到的是乙的病歷，乙拿到的是甲的病歷�，F(xiàn)在就請大家開動腦筋，想想這兩位病人回家以后的事情，讓我們把這個故事接下去。
�、奂热晃覀冎懒吮３謽酚^健康的心態(tài)的重要性，我們現(xiàn)在就一起來學習怎么保持這種心態(tài)。
第一：樹立積極健康的生活態(tài)度。一個有健康積極生活態(tài)度的人，會以樂觀的心態(tài)面對人生，能對生活充滿熱愛。
第二：勇敢面對挫折和失敗。我們難免會遇到挫折與失敗，面對這種情況，我們應該堅定的對自身說：我相信我經(jīng)過努力一定能行，我是非常優(yōu)秀的。
第三；學會愛和感恩。愛會使我們表現(xiàn)出積極的心態(tài)，感恩則讓我們的心態(tài)更加健康。
（四）總結(jié)
我們無法左右天氣，卻可以改變心情；我們無法控制別人，但可以掌握自身。讓我們做情緒的主人，用樂觀向上的情緒畫筆把人生長卷描繪得多姿多彩!
心理課教案6
一、教學目標：1. 認識自我，完善自我，超越自我。2. 認識他人，寬容他人，學習他人。
二、教學重難點：認識自我，完善自我，超越自我。
三、課前準備： （生）筆、紙
四、教學難點：
五、體驗設計：
六、教學過程：
�。ㄒ唬┮胫黝}：提出認識自我和他人的重要性和必要性。
教師：在古希臘神廟的扁額上刻著這樣一句名言——認識你自己，在二千多年前，我國大教育家孔子的教材中也記載有這樣的�？梢姽沤裰型馊祟愒谔剿魍獠渴澜绲耐瑫r，也中不斷地探索羊自己的內(nèi)心世界：我是誰？我從哪里來？我到哪里去？今天我也向同學們提出兩個問題：
1、你了解你自己嗎？你了解他人嗎？
學生：較了解自己和他人（部分學生）
學生：不了解自己和他人（部分學生）
教師：現(xiàn)在請三位同學談談你自己是什么樣的人，客觀了說明你有哪些優(yōu)缺點。如：我是一個樂觀的人，我是一個做事拖沓的人……等等。
學生A：我是一個有上進心的人，我是一個勤奮好學的人，我是一個怕失敗的人。
老師：這位被山帶談的是自己在學習方面的表現(xiàn)，請同學擴展開來談自己，包括學習上、思想上、生活上、人際交往方面等等。
學生B：我是一個熱愛體育鍛煉的人，我是一個好比好強的人，我是一個知錯又難改的人。
學生C：我是一個自尊心很強的人，我是個怕羞的人，我是一個上課遲到的人。
老師：好！前面三位同學簡單地談了談對自我的認識，看來同學們并不完全了解自我和他人。今天我們就提供一個機會給大家：請同學們在紙片一上寫上我是誰？（20條左右）
［教師分發(fā)小紙片給學生們，學生各自寫20條左右］
教師提示學生客觀全面地評價自己，大約花10－15分鐘。
教師：現(xiàn)在，請同學之間交換低片擁不擁護看一看，互相增進對彼此的了解。然后，每一組推薦一個或兩個代表發(fā)言。
學生：（自由發(fā)言談自己的，大約五六個學生代表）
�。ǘ┯行б龑�，逐步升華經(jīng)。
教師：非常好。這次同學們比較清楚、全面地認識了自己和他人，告別是認識到了自己和長處和短處。我想每一個同學都想成為一個理想完美的人，那么，請在你們寫的缺點前面上加上“應該”兩字，把你們的缺點轉(zhuǎn)變成優(yōu)點。例如：“我是一個懶惰的人”改為“我應該是一個勤勞的人�！�
［學生們動筆改缺點成優(yōu)點。］
教師：現(xiàn)在請八位同學談一談現(xiàn)在較完美的.你：“我應該是一個……的人”說出自己對今后的期待和對的要求。
［八位學生分別發(fā)言談出自己的心聲，每個學生發(fā)言都鼓掌鼓勵他們敢于正視自己，表揚他們有改正缺點錯誤的勇氣。］
教師：這次，請同學位去掉“應該”三字。現(xiàn)在，你沒有那些缺點了，你已經(jīng)是一個全新的人。我們請十位同學上臺發(fā)言，大聲地喊出你對自己今后的期待，同時請下面的老師同學支持，促使你以后的行動。
［十位至二十位學生上臺喊出自己的肺腑之言，老師同學不斷鼓掌鼓勵、寬容和支持他們。老師在每位同學發(fā)言之后都作出點評。如：我們相信你是一個知錯就改的人；你確實是一個勇敢發(fā)言的人，今天上臺就是明證；同學們和老師給你機會，讓你成為一個團結(jié)友愛的人…… ］
(三)總結(jié)點評
教師：我們每個同學上了這堂課后，我想每個人都有了一些感受�，F(xiàn)在請同學們談談上這堂課之后，你有哪些收獲或見解。
學生A：我對自己有了較全面的認識。
學生B：我有改正錯誤缺點的信心。
學生C：我認識了自己的不足。也認識了別人的長處。
學生D：我更清楚地了解了我的朋友和同學。
學生E：我對別人認識了，就更容易寬容人缺點的錯誤。
教師：同學們剛才的發(fā)言說的非常真實自然，也就說出了我們這堂課的目的，那就是——1、認識自我，完善自我，超越自我。2、認識他人，寬容他人，學習他人。（板書在黑板上）
七、課后記錄：
本課是心理健康課，而不是思想政治課。教師通過本堂課更清楚地認識了學生，更有利于今后班主任工作的開展；學生通過這堂，在和諧、民主的氣氛中表達了自己的心聲和愿望，增進了同學之間的了解和友誼，也增強了改正錯誤和缺點，成為一個理想完美的的信心和勇氣。
心理課教案7
“小豬的愛情”這名字怕是會嚇著一些家長吧：孩子才幾歲，怎么給他們講愛情這種東西呀?別著急，《小豬的愛情》并不是真的談情說愛，只不過是借著“愛”這個題目，來解決最容易引起孩子焦慮的身份認同問題。而且話說回來，讓孩子從小接觸到“愛”的情感，也沒什么不好吧?
活動準備：
故事課件
活動目標：
1、說說小豬找女朋友的經(jīng)歷，初步感受合適的才是最好的。
2、在集體面前膽表述自己的推測和想法。
3、激發(fā)幼兒主動復述故事的欲望，培養(yǎng)幼兒高自控性和高興奮性。
4、能簡單復述故事內(nèi)容，并進行角色表演。
活動過程：
一、聊聊孩子們心中的話題，引出故事導入主題。
1、故事的'名字叫《小豬的愛情》
2、你們知道什么是愛情嗎?
小結(jié)：愛情的味道是甜甜的、暖暖的，就像爸爸媽媽在一起一樣，相親相愛，好幸福啊。
二、說說豬哥哥找女朋友的過程，感受合適才是最好。
1、你們猜豬哥哥會找一個怎樣的，特別的女朋友?
2、小魚妹妹會答應豬哥哥的請求嗎?它會怎么說?
小結(jié)：哦，看來小魚和豬哥哥生活在一起倒真不合適，因為小魚生活在水里。
3、小蜜蜂為什么一聲不吭呢?它是怎么想的?
小結(jié)：是呀，他們的本領和生活習慣都不一樣，甚或在一起不合適。
4、豬哥哥找到了誰做它的女朋友?你覺得它會成功嗎?
5、討論：如果它們生活在一起會發(fā)生什么事?
小結(jié)：長頸鹿個子太高，象體形太，生活在一起很不方便。
6、到底誰才適合豬哥哥呢?
7、誰來了?你從哪里看出是豬妹妹的?
8、完整欣賞故事
三、觀看各種動物的有趣動畫，進一步感受遷移。
活動總結(jié)
對于自我人格正在慢慢形成時期的孩子們來說，《小豬的愛情》確實是個好故事�；蛟S，過兩年他們再讀這個故事會覺得平淡，甚至對“愛情”這兩個字感到害羞，但是在最關鍵的幼兒歲月，在對一切還有些懵懂的日子，這樣一個故事，會助孩子尋找到自己，也尋找到最適合自己的朋友和“愛”。
心理課教案8
活動設計
無論男孩還是女孩,都應具有良好的心態(tài),人的心態(tài)，能把人推向成功，也能把人引向失敗。一個人有什么樣的心態(tài)，便有什么樣的人生。它能“把地獄變成天堂”，也能“把天堂變成地獄”。這便是“心理力量”。
良好的心態(tài)是成功的一個必備條件，要把孩子培養(yǎng)成為一個高素質(zhì)的人，心理品質(zhì)教育應放在首位，心理健康的人常說“太好了!”，心理有病的人愛說：“太糟了!”，面對失敗和困境，要具有“太好了!”的.良好心態(tài)。
輔導目的
1、 男女性別的不同,存在不同的差異,男孩有男孩的精彩,女孩有女孩的風采,現(xiàn)代社會,男孩,女孩有共同的名字,它叫:自信,誠實,博愛,愉快.由于性別的不同,心態(tài)對人生的影響尤為重要。
2、男孩女孩在學習和工作中應互相取長補短,學習建立良好的心態(tài)，積極地面向人生中的失敗和困境，永遠微笑著看世界。
輔導方式
1、問卷調(diào)查,你希望與什么樣的異性同學交往?
2、喜歡與班上哪幾位異性同學交往?
3、角色反串
輔導前準備
1、課前發(fā)放紙條，進行課前咨詢(每人一份)：
男孩:我希望她......
A、善良、有愛心愛（ ）
B、誠實正直 （ ）
C、聰明好學（ ）
D、勤勞能干
E、助人為樂
F、溫和雅靜
G、開朗活潑
其他：
女孩：我希望他…….
A、有愛心、同情心愛（ ）
B、誠實正直播（ ）
C、聰明好學 （ ）
D、勤勞能干 （ ）
E、助人為樂 （ ）
F、堅強勇敢 （ ）
G、幽默開朗 （ ）
其他：
輔導步驟
1、 引入談話，讓學生講述性別互換:要是世界上的學生都變成了男生,男生都變成了女生,這個世界會變成什么樣子呢?
2、 男女生在哪些方面應該互相取長補短?
3、 男女生在交往中應該注意什么?
4、 你喜歡同什么樣的異性交往?
教師總結(jié)
1、女孩如果能向男孩子一樣積極主動地發(fā)現(xiàn)問題,獨立自主地解決問題.那麼他們同樣可以在科研與創(chuàng)新中嶄露頭角,成為更令人欣賞的女孩.
2、男孩在勇敢,堅強的同時,也要更多地學習女孩的沉靜,這樣他們會變得儒雅柔和,成為更令人欣賞的男孩子.
名言警句
兼具兩性優(yōu)點的人是最完美的人.
兩種性別共一片藍天.
只有尊重他人,自己才能受人尊敬.
結(jié)交莫學之春桃,因風吐艷隨風飄.
路遙知馬力,日久見人心.
嚴以律己,寬以待人.
心理課教案9
[活動目標]
1、通過本課的學習，讓學生體驗快樂的情緒。
2、使學生了解快樂的涵義。
3、初步學會克服憂郁情緒的一些方法。
[教學重點]
1、快樂的涵義
2、克服憂郁情緒的方法
[教學方法]
講授、測試、情景體驗、角色扮演、討論、游戲、實驗演示等相結(jié)合。
[教具]
公文包、天平（砝碼）、石塊、黃沙、大燒杯、錄音機、磁帶等。
[活動過程]
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在學習或生活中你感到快樂嗎？對照自己的情況，做一做下面的幾道題：
1、a、我不感到憂郁B、我偶爾感到憂郁和沮喪
C、我經(jīng)常憂郁、無法擺脫D、我很憂郁，快受不了了
2、a、我對未來并不悲觀失望B、我感到前途并不樂觀
C、我對未來不抱什么希望D、我覺得未來不可能會好
3、a、我并無失敗感B、我覺得我和大多數(shù)人相比我是失敗的
C、回顧我的過去，我覺得是一連串的失敗
D、我覺得我是一個徹底失敗的人
4、a、我沒失去和他人交往的興趣
B、和平時相比，我和別人交往的興趣有所減退
C、我已失去和大部分人交往的興趣，我對他們沒有感情
D、我對他人全無興趣，我完全不理睬別人
選擇好答案后，算一下你所得的總分：
每題選a得1分，b：2分，c：3分，d：4分
參考標準：1～6分：表明你的情緒正常；7～8分：你有輕度憂郁感，仍屬基本正常；9分以上：你應該調(diào)節(jié)一下自己的情緒，但不要懷疑自己得了憂郁癥，應該求助于心理輔導老師。
本節(jié)課我們將討論什么是快樂？如何克服憂郁的情緒？
�。ǘ┣榫绑w驗
△分角色扮演，先介紹a、b兩角色：
角色a：美國富翁，今年38歲，風華正茂的年齡，是一個擁有25家子公司的集團總董事長，家有資產(chǎn)達3.2億美元，已成家立業(yè)。
角色b：漁夫，今年35歲，除了一張破魚網(wǎng)，一條經(jīng)常要漏水的破小漁船，一間破木板房外，家中一無所有。
△請兩位同學分別扮演角色a、b進入情景體驗：
有一天漁夫背靠藍藍的'海，頭頂藍藍的天，躺在金黃色的沙灘上正懶洋洋地曬太陽，顯得很快樂的樣子。富翁正夾著公文包急匆匆地走過，這幾天的生意遭透了，總共虧了幾千萬美元，令他寢食不安。看到漁夫悠閑的樣子，問：
A、你怎么在這兒曬太陽，而不出去掙錢？
B、我為什么要去掙錢呢？
C、掙了錢可以娶妻子、生子女，帶領全家去美國夏威夷海灘上曬太陽。
D、尊敬的先生，您看看我現(xiàn)在不正在海灘上曬太陽嗎？
富翁家有萬貫財產(chǎn)卻仍悶悶不樂，漁夫一無所有但仍覺得很快樂，那么快樂是什么呢？
�。ㄈ┱归_討論
快樂是什么？請回憶令你快樂的事講出來讓大家分享你的快樂，并請你用一句話為快樂下一個定義。
教師先講：每天在學校忙碌了一天后回到家，女兒興高采烈地張開雙臂跑過來，我抱起她說：“瑩瑩，叫我一聲好聽的�！敝灰娝倨鹦∽彀瓦淦鹦⊙矍绱舐暫暗溃骸叭馊狻保ū救藢儇i）。這時候是我最開心的時候，一天的疲倦已消失得無影無蹤。
心理課教案10
與快樂同行活動目的：
1、引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
2、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意。
3、學會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動重難點：
引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。
課前準備：
1、學生煩惱小調(diào)查。
2、體驗活動用具：跳繩、溜溜球、漫畫書、照片、音樂等。
活動過程：
一、創(chuàng)設情景，體驗煩惱：
1、播放音樂，教師激情導入： 人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。揭題：與快樂同行但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。2、趁機引導，回憶煩惱：師深情回憶近來共同經(jīng)歷的煩惱事。同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？請大家拿出小紙片，寫出最近令你煩惱的事。
二、學生互動，傾訴煩惱：
1、教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事：《國王長了一只兔耳朵》。 2、學生聽故事。 3、教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！ 4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導：
1、遇到不愉快的事，你是怎么想的？怎么做的？全班交流。2、對大家說出了你心里的煩惱，是不是心情暢快多了�。ò鍟汉侠戆l(fā)泄）合理發(fā)泄：找人傾訴或大聲叫，寫日記，大哭一場3、教師導語： 遇到問題時有許多煩惱其實是可以排解的。3、情境游戲：《猜一猜》 情節(jié)設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
教師引導（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我） 情節(jié)設計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。
教師引導（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題） 情節(jié)設計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。 教師引導（3）：請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。） 4、師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，找到快樂。（板書：改變想法）
四、分享經(jīng)驗，體驗快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的'？ 2、在小組交流后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫…… 3、教師導語：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的快樂甜點，讓我們擺脫煩惱，忘記不快�，F(xiàn)在大家行動起來，一起來體驗快樂的感覺吧�。ǚ纸M開展體驗活動） 4、通過剛才的活動，我們把煩惱拋到了九霄云外，大家臉上露出了笑容。（板書：轉(zhuǎn)移注意力）5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法： 6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠快樂。
五、關注他人，共享快樂：
1、通過今天的學習你有什么收獲？你的壞心情得到了緩解嗎？
2、學生交流感受。
3、教師總結(jié)：今天的活動真有意義，大家都找到了快樂的小竅門，我們不僅要學會自己安慰自己，還要學會做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，為他送去快樂。請記�。阂环轃⿶篮蛣e人分擔就只剩下一半煩惱，一份快樂和別人分享就會收獲兩份快樂。愿大家永遠與快樂同行。
�。ò鍟悍謸鸁⿶婪窒砜鞓罚ǚ乓魳罚窒砜鞓沸≠N士。）
課后反思：
上完了這節(jié)心理健康課我比較快樂，我通過這節(jié)課的實踐，對心理健康課的基本教學過程有了一些清晰的認識。在課堂上，孩子們說出了自己的真實想法，并能積極有序的參與體驗活動，這是我最為欣喜的。引入新課時我和同學們一起回憶最近班上發(fā)生的不愉快事件，當師生的情感產(chǎn)生共鳴時引導學生傾訴更多的煩惱事，然后在互動活動中讓學生知道煩惱是可以排解的，我們應該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠快樂�？傮w的設計比較到位，各個環(huán)節(jié)清晰且過渡合理。當然，還有許多不足：分組讓學生互相交流不夠，讓孩子們談煩惱還不夠深入。具體的解決心理問題的方法引導時，的最后兩個自我安慰和意志控制對于三年級的孩子來說可能難以理解到位，并且學生沒有體驗可以不必出示，也以免方法引導過多過雜�！盎顒印焙汀绑w驗”是心理活動課最核心的兩個要素。心理健康教育的首要目的還不在于解決知與不知的問題，而是要通過創(chuàng)設一定的心理情境，開展極富啟發(fā)意義的活動，來造成個體內(nèi)心的認知沖突，喚醒學生內(nèi)心深處潛意識存在的心理體驗，以達到實際地影響他們心理健康，提高心理素質(zhì)的目的。對于個體心理來說，再精彩生動的講授都無法替代個人的親身感悟和直接體驗，哪怕只是一點小小的啟發(fā)，也能留下深刻的記憶。因此，從這個意義上講，心理教育是一種以體驗式學習為主的教育。心理健康課，讓孩子們放松心情，說出心聲，這是我應該一直努力的方向。
心理課教案11
一、教學目的：
本節(jié)教學旨在教導學生學會與同學、父母和教師之間相處，并培養(yǎng)學生人際交往的能力，以促進學生的健康和快樂成長。
二、教學過程：
(一)、談話導入：
每個人都有自己的情緒和情感。面對不同的事物，我們都會產(chǎn)生不同的感受。但是我們必須學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會因為情緒而做出想當錯誤的決定。在學習和生活中，堅持樂觀的情緒對我們的身心健康也很有益處。今天，我們一起來探討同學之間如何相處，如何交往。首先我們來看一個情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
欣、芳、英和紅在玩皮筋。芳說：“我不跟英一組，她太胖了，笨手笨腳的�！币魳窙]響之前，欣和芳還能關在一起玩皮筋，但沒想到英也來參加了，芳和英沒處了怨氣。芳對英說：“你才笨呢！你又胖又蠢，就像只小母豬！”英聽了立刻跑到一旁哭泣，芳等人便開始打趣英。老師：為什么芳和英不能玩到一起？為什么英會哭泣？請發(fā)言(讓學生充分發(fā)表意見)。
老師：面對這種情況，應該如何解決呢？
學生：芳不應該這樣說英的缺點。同學之間應該友好相處，不該嘲笑別人的缺點。尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。
老師小結(jié)：同學之間應該友好相處，互相尊重，不嘲笑別人的缺點。接下來，請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
(二)、情境表演：
上課鈴響了，同學們爭先恐后地走進教室。這時，一位同學不小心踩到了王小燕的后腳跟。王小燕大喊：“哎呀！你干嘛踩我��？！你的眼睛是長在哪里的？”然后，她同時跺著雙腳，生氣地用雙手捂住眼睛哭泣。那個同學連聲道歉，其他同學勸她別哭了。但是王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)泄情緒，一直到老師進來才稍微冷靜下來。
老師：同學們看完這個表演，你們認為王小燕做得對嗎？為什么？(請學生充分參與討論)
學生：她生氣脾氣太不好了，有害身體健康。
學生：那個男同學已經(jīng)道歉了，她還是不停地生氣，誰愿意跟這樣的同學玩呢？
師小結(jié)：
是的，同學之間遇到了問題，我們應該有寬容之心。不要斤斤計較，要原諒別人的過錯。即使別人做得不好，只要他意識到了自己的錯誤，向你道歉，我們就應當寬恕他。此外，經(jīng)常生氣對身心健康沒有好處。只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。接下來，讓我們一起來看看同學之間友好相處的正確做法。
教師提議采取以下步驟：
�。�1）教師讀出問題
�。�2）學生齊讀相信你會正確處理這些問題。
以下是問題：
�。ㄈ┱f句心里話：
�。�1）你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”；
�。�2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，但昨天你跟他借了筆，他沒有借給你；
（3）選班長時，你的好朋友當選，而你沒有入選。先各小組討論，然后找學生代表發(fā)言。
接下來，師小結(jié)道：是的，同學之間應該友好相處。你對別人友好關愛，別人也會對你友好關愛。奉獻一份，收獲十份。付出本身就是一種快樂。下次，請跟著我一起讀：同學之間要學會關愛熱情大方，學會體貼細致入微，還要學會調(diào)節(jié)消除嫉妒，學會激勵互相提高。
現(xiàn)在，讓我們聽一個故事吧。今天早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室。同學們都圍了過去看他，只見他一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋。同學們羨慕不已，夸贊他：“真是帥呆了！”有的詢問：“這得多少錢��？”小鵬得意地說：“這不算什么，只花了五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢！”看到這一幕，小慧低下了頭。
晚上回到家里，吃過晚飯，小慧對正在打掃的媽媽說：“媽媽，給我買套耐克裝吧！”媽媽急忙問：“那得多少錢？”“不貴，只要三百多塊錢！我們班好多同學都有，我必須要買一套！”媽媽聽了有些為難：“孩子，我們不要跟別人比。你爸這個月的工資還沒發(fā)呢，家里還得靠這點錢生活呢！”但小慧毫不體諒媽媽，在家里發(fā)了脾氣。
過渡：教師還有一個故事要講。在聽故事的同時，你有什么感觸呢？
接下來，我們聽故事吧：今天早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了!同學們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀”這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問：“那得多少錢呀”“不貴，就三百多吧!我們好多同學都有，我必須要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比較拮據(jù)。)“我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也要要”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣。
討論：看到上述資料，你會想到什么？
深入探討：
身處現(xiàn)代社會，我們總是被社交媒體上的虛榮氛圍所包圍。然而，這種虛榮之心并不健康。作為教育者，我們應該引導學生不要盲目攀比，也不要愛慕虛榮，而是應該珍惜平凡，珍惜普通。
分享體驗，感受歡樂：
1、開場：我們都知道生活中有歡樂就有煩惱，有幸福就有痛苦。請分享一下你遇到不開心的事情時，是如何調(diào)整自己的心態(tài)的。
2、小組交流：做自己喜歡的事情；聽音樂、唱歌；看漫畫。
3、教師點撥：歡樂是可以多種途徑實現(xiàn)的。這些方法就像是我們的.心靈營養(yǎng)，可以讓我們忘記不快，遠離煩惱�，F(xiàn)在，讓我們一起來準備一份“心理快餐”，將你尋找歡樂的方法寫在卡片上，放在快餐盤里。完成后，請把心理快餐放到“自助餐桌”上。（在背景下播放音樂，學生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：教師導語：現(xiàn)在大家可以一起來享用美味的心理佳肴了！
�。ㄒ韵率且恍┛梢詣�(chuàng)造歡樂，宣泄負面情緒的日常小技巧）
5、教師過渡：生活中有很多方法可以讓我們感到快樂，下面是一些日常小技巧：
多媒體動畫演示文稿：
讀有趣的書籍；養(yǎng)成至少一種興趣愛好；與家人、同學、朋友一起談心、嬉戲；和自己的反射影像交談；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動中體驗快樂。
總結(jié)：
面對復雜的生活，我們需要積極進取，調(diào)整好自己的情緒。這既可以讓自己永遠感到歡樂，也可以把歡樂分享給身邊的人。煩惱就像一只紙老虎，我們必須以樂觀的態(tài)度面對，盡情享受生活的點滴。讓我們一起來敲響歡樂拍手歌！
情緒就像天氣，在快速變化。當我們感到生氣時，可以試著笑對問題；當有不愉快的事情發(fā)生時，可以敞開心扉講出自己的感受。在感到緊張時，能夠冷靜下來思考，接受悲傷事件也是必要的。樂觀向上有自信，學習、生活會更加充滿色彩！
心理課教案12
輔導設計意圖
本學期我把班主任工作的重點確定在以開展快樂生活每一天為中心的系列心理健康教育上，本班是我新接的班，為了讓學生適應新班主任，第一個階段我努力通過創(chuàng)設濃濃的親情氛圍使學生接受我，使學生感受教師帶給她的快樂。接班五個月以來，我也感受到光靠教師給學生創(chuàng)設快樂的氛圍是不夠的，學生每天面對各種問題，容易產(chǎn)生各種不良情緒，影響學生的身心健康受，第二階段的心理健康教育我就定位在教給學生學會幾種控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法上，本節(jié)課就是以“快樂生活每一天”為內(nèi)容，幫助小學生掌握排解自己的煩惱的途徑，使學生通過自我調(diào)節(jié)擺脫煩惱，快樂的生活。第三個階段我預設是讓學生在感受教師帶給自己快樂，通過自己的努力獲得快樂的基礎上，為自己身邊的每一個人創(chuàng)造快樂，從而提升快樂的價值。
輔導目的
1、幫助學生認識情緒是可以調(diào)節(jié)的，健康向上的樂觀態(tài)度會轉(zhuǎn)變消極情緒（煩惱）。
2、引導學生找到調(diào)節(jié)消極情緒（煩惱）的幾種方法，增強對自己情緒的調(diào)控能力，培養(yǎng)健康積極向上的樂觀情緒。
輔導準備
1、幾種感受情緒變化的小游戲。
2、課前進行對學生的煩惱進行調(diào)查。
3、設立收集煩惱的小信箱。
4、贈送給每名同學的笑臉。
輔導過程
一、導入：感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。
1、（出示喜怒哀樂的四幅圖）
師：同學們，你們看這四幅圖，畫的是什么表情？生：（喜怒哀樂）。多有意思啊，其實表情是人們心情的外在體現(xiàn)，而人的心情又是多種多樣的，不止這四種，比如你們面對這么多聽課的老師，現(xiàn)在是什么心情？（生：激動、興奮、緊張……）
2、好，現(xiàn)在讓咱們一塊來作呼吸，請你閉上眼睛用鼻子深深地吸氣，再慢慢地呼出這些氣，而且輕輕地說聲放松，請你睜開你的眼睛，現(xiàn)在你有什么感受?（生：心里好像平靜了許多，不那么緊張了。）看來大多數(shù)同學的的心情都是比較輕松的。就讓我們再來做一個大西瓜小西瓜的游戲吧。
3、做一個大西瓜小西瓜的游戲。
提問：現(xiàn)在你的心情怎么樣？
師導：你們看我們的心情又開始的緊張到放松又到現(xiàn)在的高興，看來咱們的心情是可以改變的。
下面咱們再來做一個小比賽。
二、引導學生初步感受積極樂觀的態(tài)度能轉(zhuǎn)變消極情緒。
1、做猜丁磕游戲：要求兩人一組，三局兩勝。
2、采訪勝了的同學，請問你的心情----高興，采訪失敗的同學，你能說說你此時的心情嗎？（生：不高興）沒錯，老師很理解你，（1、你有什么打算？）打算下課再猜幾局，相信我一定會贏的。（那你的心情如何）你還不高興嗎？（生：不了）其他同學是這樣嗎？
3、師引導：你們看這些同學面對自己的失利，都很樂觀，沒有讓自己不高興的情緒影響自己，反而能積極地想辦法，調(diào)整自己，老師為你們樂觀的心態(tài)高興。
三、引導學生了解控制和調(diào)節(jié)煩惱的幾種方法。
1、導入：現(xiàn)在有一個同學遇到了煩惱，你們愿意用你們樂觀的心態(tài)去開導她嗎？
2、出示學生的`一封她的信，道出同學的煩惱。
親愛的陽陽姐姐：
你好，最近一段時間，我真是進步了，我上課認真聽講，按時完成作業(yè)，可愛學習了，老師家長都表揚我�？墒怯幸恍┩瑢W總是不信任我，一天數(shù)學考試我得了“優(yōu)”，有幾名同學一塊說我：“這怎么可能呢？你準是抄的�！币宦犨@話我特別生氣、委屈，現(xiàn)在一想起這事我就心煩。哎！你說我現(xiàn)在該怎么辦？
3、引導學生了解排解煩惱的幾種方法。
�、艓煟郝犃诉@封信你有什么感受，（生：真是不快樂，挺苦惱的。）但情緒是可以調(diào)節(jié)的，如果換成是我，我們將以什么樣的方法調(diào)整自己的情緒，讓自己不煩惱呢?
2、請同學們交流開導自己的方法。
A、師捕捉：以積極樂觀的態(tài)度去面對這件事。
B、師捕捉？學生發(fā)言中解除煩惱的方法。（方法一）
（方法二：學生答不出來時，教師的導）
讓我們再來看看這封信，先來看看什么令她煩惱呢-------生（同學不信任她的話使她煩惱。）那我們能不能從這里作一個突破口安慰一下她呢？
�、普埻瑢W思考回答。
積極的心理暗示法：
1、生：我認為你現(xiàn)在根本沒有必要想同學的話，因為他們說的話不對，你是通過自己的努力取得的優(yōu)的成績，不是抄的，你要相信你自己，相信自己是對的，所以你就不會把他們的話放在心上了。
2、師：你說得真對，誰同意他的觀點。你們說當她想起同學的說的讓她不高興的話時，應該對自己默默地說些什么呢？你能表演一下嗎？
3、生：默默地對自己說：-------你們說的都不對，我是好學生，我是經(jīng)過努力獲得的成績；（可以再說一遍。）
4、師：你們運用的這種方法其實是一種積極的心理暗示法，當你做的事情是正確時，通過對自己的肯定，減輕煩惱給你帶來的負面影響，是很好的排解煩惱的方法。投影板書---------積極的心理暗示：
B、注意力轉(zhuǎn)移：
1、師導：剛才同學們運用積極的心理暗示使她對自己充滿自信，其實幫助他克服煩惱的方法還有很多，咱們還能不能想想其它的辦法讓她不想這件事了？
2、生：想起這件事，不是自己的原因造成的，想也沒用，只能憑添煩惱，不如不想，可以看看書，聽聽音樂，出去做游戲。（點明開始做的游戲）
3、生：可以和朋友聊聊天，可以看看報紙，翻翻畫冊，看看電影、電視，
4、生：可以回憶一下自己最幸福、最高興的時刻。
5、師：可以積累快樂，把快樂的事寫在紙上，放在自己的花瓶中，…………
師：這樣就可以把消極情緒轉(zhuǎn)移到積極情緒上去，沖淡以至忘卻煩惱，使情緒逐步好轉(zhuǎn)起來。這種調(diào)節(jié)情緒的好方法叫------注意力轉(zhuǎn)移法。
C、深呼吸放松法：
師：還記得同學們剛進來的時候咱們一塊做的深呼吸嗎？你有什么體會？
生：緊張的心情一下就平靜下來。（你準備怎樣幫助她？--可結(jié)合積極的心暗示）
生：介紹當面對同學對你的不理解時，有時你真是氣憤之至，此時調(diào)整心態(tài)最好的方法就是深呼吸法，它可以緩和即將爆發(fā)出來的情緒反應，只要幾秒鐘的動作你就可以很快冷靜下來，來調(diào)整和放松心理上的緊張、氣憤、委屈等的狀態(tài)，使不良情緒得到緩解。（生說不全，師引申）
師：還有什么方法可以幫助他？
生：自由交流，教師捕捉換位思考的方法
D、換位思考：
師導：信中的小女孩聽到同學說她的話非常的生氣，但他們畢竟是同班同學能以后不理同學了嗎？你們怎樣開導一下小女孩，讓她既理解同學的行為，又能贏得同學的信任呢？
生：一定要站在同學的角度上想想同學為什么會這樣說你，要站在公正的立場上面對這件事，思考過去我一定有許多不足給同學留下的印象一時難以彌補，還需要我繼續(xù)努力，我一定會通過自己的努力讓全體同學都佩服我，
師：可以再結(jié)合積極的心理暗示為自己增添信心，使自己進步更快。
投影：換位思考
師：其實小女孩本身用書信道己煩惱的方法也是排解煩惱的一種方法，叫做合理宣泄法，你還有什么宣泄的途徑嗎？
生：和家長聊聊自己的煩惱，可以和學校開心果樂園，可能也以和老師、班里的心理調(diào)節(jié)員說說這件事，聽天大家對你進行的開導。
師：你看咱們用了這么多的方法（比如…………）幫助小同學排解煩惱，她一定會逐漸快樂起來的。
其實我們每一個人的心情就像天氣一樣是隨時變化的，有快樂也有煩惱，當我們不開心時，我們就可以運用上面的方法進行自我的情緒調(diào)節(jié)，逐步幫我們改變心情，
你看老師這有一首童謠，讓咱們一塊讀讀吧，看看你發(fā)現(xiàn)了幾種排解煩惱的方法
心情就像七彩虹，有喜有憂也有愁。
排解煩惱有妙招，樂觀開朗最重要。
深深呼吸好放松，積極暗示我能行。
合理傾訴道煩惱，轉(zhuǎn)移注意愁云消。
換位思考消隔閡，我的心情我做主，
快樂生活每一天，快樂生活每一天！
上面的方法我們可以獨立運用，也可以綜合運用。
四、開展快樂天使的互助活動，嘗試用以上辦法解決實際問題：（三組題）
師導：在課前，我們調(diào)查了一下同學們心中還有不少小的煩惱，我們抽取其中具有普遍性的內(nèi)容，你們愿意用今天學過的方法幫同學們解決嗎？
案例一：考試的時候我總是很緊張，心跳加快。（積極的心理暗示、深呼吸）
案例二：我想要的漂亮文具大人不給買。（注意力轉(zhuǎn)移、換位思考、積極的心理暗示）
案例三：我的好朋友和我鬧矛盾了，我很煩。（合理宣泄、換位思考、注意力轉(zhuǎn)移）
（1）以小組為單位，選取個案，分組解決。
�。�2）交流匯報。
五、運用以上方法解決自己的煩惱，進行自我調(diào)適。
1、聽音樂想想自己在生活中有哪些煩惱，運用適當?shù)姆椒ń鉀Q進行自我調(diào)適。
師導：同學們，看來你們已經(jīng)能靈活應用一些調(diào)節(jié)煩惱的方法，老師為你們高興，老師也了解到同學們在生活也曾遇到一些煩惱，（出示煩惱箱）請你猜猜這個帶有笑臉的小箱子是做什么的?（收集煩惱的）請你拿己沒有解決的煩惱，在音樂的伴奏下，靜靜的打開自己心靈的大門，結(jié)合今天學到的方法，試著解決它，然后放在煩惱箱中，永久的封存，讓我們在快樂中生活。
也許有一些同學還沒有解決自己的煩惱這也是正常的，相信你在同學的幫助下，一定會把煩惱全部解決，這個可愛的收集煩惱的小木箱也將隨著我們回到我們的集體繼續(xù)收集同學們的解決的煩惱，讓煩惱不再影響我們的心情。
2、師贈送笑臉圖案。
師：每一名同學都收到了老師送出的笑臉圖案，讓我們用是今天學到的知識樂觀的面對煩惱，做自己心情的主人，讓陽光永遠照耀著我們的心靈，像這個小笑臉一樣，快樂生活每一天。
心理課教案13
輔導目的
1、了解學習態(tài)度對學習的影響
2、了解自己的學習態(tài)度。
3、培養(yǎng)正確的學習態(tài)度。
輔導前準備
1、準備三個不同學習態(tài)度對學習產(chǎn)生不同影響的情境。
2、準備學習態(tài)度自查表，每人一份。
活動地點：多功能教室
輔導步驟：
一熱身：
同學們，你們都有哪些興趣愛好啊?(學生自由發(fā)言)
讓我們一起來唱一首歌吧。放音樂《上學歌》，全班學生齊唱。
二活動：
歌中的小朋友天天上學不遲到，愛學習，有良好的學習態(tài)度，現(xiàn)在我們來看看下面的這幾位小朋友，他們有怎樣的學習態(tài)度?
1、小明放學回到家，丟下書包就去踢足球;吃了晚飯又要看電視，媽媽說：“小杰，你不做家庭作業(yè)嗎?”，小杰說：“一會兒再做”他又繼續(xù)看電視，直到他喜歡看的電視節(jié)目播放完，他才坐到書桌前寫作業(yè)，可沒寫多久，遇到了不會做的題，他就不寫了。
小品中的小杰學習態(tài)度正確嗎?為什么?那該怎么辦呀?你想對他說什么呢??
2、期中考試，小強的語文和數(shù)學都只得了65分。爸爸媽媽說他：“小強，你的成績這么低，后半學期要努力才行�！彼卮鹫f：“我已經(jīng)考及格了，這就行了，干嗎還要努力?”
小強的學習態(tài)度正確嗎?為什么?誰愿意幫幫他呢?
3、星期五下午，小文放學回到家，與爸爸媽媽打個招呼，就自覺地拿出家庭作業(yè)認真做了起來。媽媽說：“小文，明天是星期六，今晚就休息了，明天再寫吧�！毙∥恼f：“明天我參加學校合唱團的排練，今天晚上得把作業(yè)寫完�！毙∥膶懙绞c鐘才把作業(yè)完成。
小文的學習態(tài)度呢?你們想對她說什么?
同學們給他們出了很多主意，相信剛才的幾位同學在今后的學習中一定會做得很好的。而對于學習態(tài)度的評價，可從以下4個方面來考慮：(幻燈)
(1)是否有強烈的求知欲和努力學習的愿望?
(2)是否有主動積極的進取精神?
(3)學習是否認真?
(4)是否自覺獨立地完成各科的學習任務?
以上幾個問題回答“是”的越多，說明學習態(tài)度端正，否則就相反。?
三反思：
為了同學們能進一步了解自己的學習態(tài)度，幫助同學們自我認識，老師這兒有一張“學習態(tài)度自查表”每個同學根據(jù)表上的.題，對照自己的學習態(tài)度，選(a)得一張小卡片，選(b)得兩張小卡片，選(c)得三張小卡片。(同學自查)
師：如果得的小卡片的張數(shù)小于是15張，說明你的學習態(tài)度端正，如果得的小卡片在15~25之間，說明你的學習態(tài)度一般，就進一步完善，如果小卡片的張數(shù)在25~30之間說明你的學習態(tài)度不夠端正，就制定對策，迎頭趕上。
心理課教案14
1、知識技能
了解早戀的定義、危害及預防早戀和解決早戀問題的方法。
2、過程與方法：
通過講解與演示、活動相結(jié)合的形式讓學生直觀意識到危害并學習到應對早戀問題的方法，有效地應對早戀問題。
一、組織教學
二、導入新課
現(xiàn)在讓我們先來聽一段音樂《a little love》
提問：同學們覺得這首歌表達的是一種什么情感呢。
三、早戀的定義：
早戀通常意義上是指發(fā)生在生活、經(jīng)濟上不能完全獨立，同時又比法定結(jié)婚年齡小很多的.青少年這一特定群體里的戀愛行為，如中小學生的戀愛就是屬早戀。
對于早戀，大家有什么看法呢。
通過音樂引出早戀，講解早戀的概念讓大家了解早戀
四、先讓我們來看一個案例《都是情書惹的禍》小P和小Y同學早戀的例子
提問：對于小P和小Y的行為同學們有什么看法。
五、同學們和我一起來看幾個事例。
事例一失戀少年自殺體內(nèi)鮮血流出一半
事例二初中生“情侶”相擁臥軌自殺身亡
事例三兩中學生偷嘗禁果后的獨白
六、演示關于早戀的圖片
七、那同學們認為應該如何預防早戀。如何建立起積極向上健康發(fā)展的異性關系。
請同學們分小組討論，發(fā)表小組討論結(jié)果
教師總結(jié)
�、僮匀唤煌�
�、谶m度交往
③真實坦誠
�、芰粲杏嗟�
八、如果還是有人向你表達愛意或者你還是對某位同學產(chǎn)生了愛意，你們會怎么辦呢。
請學生們分成小組討論，匯報各組討論結(jié)果
教師總結(jié)
�、俎D(zhuǎn)移法
�、诶涮幚矸ā�
�、蹟R置法：
九、結(jié)束
最后讓我們來看一首詩
《妙齡時光》
教師總結(jié)
今天我們一起討論了關于早戀的問題，相信同學們已經(jīng)清楚了早戀的定義危害性以及如何應對早戀問題的方法，年輕的我們要做的事還很多，要走的路還很長，該把握住青春去做我們該做的事，不要輕易去愛，把我們的愛珍藏心底，把我們的愛化作純潔的友情
最后讓我們在音樂《forever friends》中結(jié)束
心理課教案15
教學目標：
通過教學，讓學生體會生命的可貴，從而真愛生命，熱愛生活。
教學重點：
通過對生命的感受，體會到我們應該真愛生命，因為生命是頑強的，同時也是脆弱的。
教學難點：
如何讓學生理解世界因生命而精彩，是一個較抽象的問題，因此必須通過一些形象、具體的素材，使學生產(chǎn)生這種心理共鳴。
教學過程：
【導入】多媒體播放一段有關春天的錄像（無聲錄像）
提問：
�。�1）錄像反映了哪一個季節(jié)？你從哪兒看出的？
�。�2）這是一段很美的景色，很遺憾沒有聲音，你能不能為這段錄像配一段解說詞，表達出你對春的感受？
（3）為什么你會對春天有如此的感受？
在春天里，我們感受到萬物欣欣向榮，世界充滿無窮的希望，世界因生命的存在而變的如此生動和精彩。
�。ò鍟┦澜缫蛏�
我們生活的世界是如何構(gòu)成的？
我們生活的'世界就是由這些豐富多彩的生命構(gòu)成的。
�。ò鍟�
1、多彩的生命構(gòu)成了繽紛的世界
情景一、有一個生了重病的人，萬念俱灰，后來他發(fā)現(xiàn)只對窗口的一顆樹，秋風不斷吹落了樹葉，他認為當樹上的最后一片樹葉落下時，自己的生命也該完結(jié)了，可樹上一直都有一片樹葉，于是他鼓起活下去的勇氣。
2、 珍愛生命。
珍愛生命心理輔導課教案2
【活動目標】
1、人的一生是個美麗的過程，通過談話、觀賞課件幫助幼兒樹立自己美好、遠大的理想。
2、教育幼兒珍惜生命，努力實現(xiàn)自己的理想。
【活動重點】
感知人生是一個美麗的過程，幫助幼兒樹立自己美好的理想。
【活動準備】
制作課件、畫紙、油畫棒
【活動過程】
一、觀看短片
播放短片，教師講解：
1、教師：動畫片講述的是誰的故事呢？（小種子）教師：它又學小鴨子又學小猴子是為了干什么呢？（尋找自己的理想）
2、小種子通過不懈的努力，最后找到了嗎？還長成了花，給人們帶來美的感受，它很開心的笑了。在它尋找的過程中，我們應該學習它的什么精神呢？請小朋友們帶著這個問題再欣賞一遍：應該勇于去尋找自己的理想，做一個堆社會有用的人。
二、播放幻燈片：出示一系列“美麗人生”的圖片，幼兒邊聽音樂邊欣賞，如：生日照，結(jié)婚照等。
引導幼兒感受人生的美好，要珍惜生命才能享受這個美麗的過程。
三、播放幻燈片：請幼兒欣賞教師的“美麗人生”。
老師也有我的美麗人生，小朋友愿意和我一起分享嗎？教師邊播放幻燈片邊講解：
1、最后由：“而今后老師還會有很長的時間，還要去學習，繼續(xù)去實現(xiàn)自己一個又一個美麗的理想�！币觯盒∨笥褌�，你們以后會是什么樣？你們有美好的理想嗎？
2、集體討論。
3、請個別幼兒講述。
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