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小學體育急行跳遠教案
作為一位杰出的教職工，時常要開展教案準備工作，編寫教案助于積累教學經(jīng)驗，不斷提高教學質(zhì)量。那么寫教案需要注意哪些問題呢？下面是小編幫大家整理的小學體育急行跳遠教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
小學體育急行跳遠教案1
一、課題
急行跳遠
二、教學目標
【知識與技能】
學生能夠說出急行跳遠的技術(shù)動作結(jié)構(gòu)和體會向遠處跳的身體感受，并有70%的學生能夠完成較遠距離的急行跳遠，另30%的學生能夠完成較近距離的急行跳遠。
【過程與方法】
通過模仿練習法、條件練習法、限制法等方式，使學生初步掌握急行跳遠的動作技巧，體會向遠處跳的身體感受，了解增強身體的力量、靈活行和協(xié)調(diào)行，增強身體機能方法。
【情感態(tài)度與價值觀】
提高學生參與體育活動的興趣，培養(yǎng)學生不畏艱難、積極進取、勇敢果斷的意志品質(zhì)。
三、教學重難點
【教學重點】助跑與踏跳的.結(jié)合。
【教學難點】準確、有力地踏跳。
四、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)
體委整隊，師生問好，檢查著裝和出勤情況，強調(diào)紀律和安全，安排見習生。
2.導入
復習導入：復習立定跳遠的動作要領(lǐng)。
(二)準備部分(8分鐘)
1.慢跑
在老師的帶領(lǐng)下，呈兩路縱隊繞田徑場慢跑2圈。
組織教學：兩路縱隊
2.徒手操
組織教學：四列橫隊，前后左右間隔各一臂的距離，成體操隊形散開。
3.小游戲(障礙跑)
組織教學：：利用標志桿設(shè)置成障礙物，進行跨過障礙物接力跑。
(三)基本部分(28分鐘)
1.主教材：急行跳遠
(1)復習立定跳遠：學生分小組復習立定跳遠。
教師提示要點：兩腳左右開立，彈行屈伸擺動，同時兩腳用力蹬地向前上方跳起，使身體充分伸展，落地屈膝緩沖。
組織教學：全體學生分為六組自由練習。兩人糾錯、學生展示、提高練習效果，在老師哨聲提示下依次進行跳躍。
(2)教師示范急行跳遠完整動作，結(jié)合掛圖進行動作要領(lǐng)的講解。
動作要領(lǐng)：
由助跑、踏跳、騰空、落地四個部分組成。
助跑：助跑自然、放松，速度逐漸逐漸加速。
踏跳：用全腳掌快速有力地踏板(或踏跳區(qū))，充分蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié)向前上方跳起，上下肢配合協(xié)調(diào)。
騰空：挺胸、展體、伸髖，使身體盡量伸展;落地前收腹、屈膝，小腿盡量前伸。
落地：腳跟先著地，并立刻屈膝緩沖，保持身體平衡。
動作重點：助跑與踏跳的結(jié)合。
(3)練習
①急行跳遠腳步練習。
教師對學生動作進行集體糾錯，啟發(fā)學生領(lǐng)會發(fā)力特點。
組織教學：全體學生分為六組進行練習。進行徒手練習。
�、诩毙刑h跳過障礙物的練習。
同伴間互幫、互學。
教師對學生動作進行糾錯，啟發(fā)學生體會動作要領(lǐng)。
�、壑軓妮^慢速度逐漸提高到中等速度的急行跳遠。
(4)小組展示練習成果
學生互評，教師點評。
2.輔教材：仰臥起坐
練習規(guī)則：男生50個，女生30個。
教學組織：男生兩組，女生兩組。
(四)結(jié)束部分(6分鐘)
1.放松操：音樂拉伸
組織教學：四列橫隊，成體操隊形散開。
2.教師小結(jié)
教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生，提出希望。
3.宣布下課
師生再見，收拾器材。
組織教學：四列橫隊
五、場地器材及預計負荷
1.場地器材
田徑場，體操墊，標志桿。
2.預計負荷
預計練習密度：40%左右;預計平均心率：135~140次/分左右;練習強度：中等。
小學體育急行跳遠教案2
一、教學目標
【知識與技能】
說出急行跳遠的動作要領(lǐng)，85%的學生能按要求做出急行跳遠動作。
【過程與方法】
在游戲、競賽、情境練習中發(fā)展速度素質(zhì)和下肢肌肉力量，增強協(xié)調(diào)性。
【情感態(tài)度與價值觀】
在練習中提高學練興趣，增強進取心理。
二、教學重難點
【重點】
助跑與踏跳的結(jié)合。
【難點】
準確、有力地踏跳。
三、教學過程
(一)開始部分
課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，簡要介紹教學內(nèi)容，強調(diào)安全紀律問題，檢查服裝，安排見習生。
導入：同學們，大家還記得上節(jié)課我們學習的立定跳遠技術(shù)嗎?(學生回顧)，跳躍技術(shù)也是我們生活中常用的技術(shù)之一，除了立定跳遠之外，還有一些跳躍技術(shù)也非常的實用，今天老師就和大家一起繼續(xù)學習另一種跳遠技術(shù)—急行跳遠，希望大家能繼續(xù)保持學習的熱情!
組織教學：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準備部分
1.游戲：看誰跳得快。
組織教學：畫一條起跳線，在前方10～20m處畫一條平行線為終點線。將學生分成人數(shù)相等的幾個隊，各隊排成縱隊站在起跳線后。教師發(fā)令后，各隊排頭為第一組用雙腳并跳的方法向終點線跳去，先跳到終點線者為勝。
要求：用雙腳起跳，不能走或跑;比賽時不能搶跳。
2.徒手操：頭部運動、擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、背弓拉伸、全身運動、跳躍運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：動作到位，舒展大方。
3.專項練習：雙腳跳。
組織教學：四列橫隊，體操隊形。
要求：依次連續(xù)起跳。
(三)基本部分
1.示范(側(cè)面示范)并提問，啟發(fā)學生觀察思考。
提問：急行跳遠是由幾個環(huán)節(jié)組成的。
學生回答：四個。
組織教學：雙軌隊形。
要求：認真觀察動作并思考，積極回答問題。
2.講解
自然助跑，逐漸加速，最后一步踏跳時踏跳腿積極下壓，用全腳掌快速有力地踏板(或踏跳區(qū))蹬伸起跳，使身體充分騰起;落地時，身體前傾屈膝緩沖，雙腳同時落地保持平衡，兩臂前擺。
3.練習
(1)原地徒手模仿練習，體會用力順序
組織教學：四列橫隊，體操隊形。
要求：仔細觀察模仿動作。
(2)上三步或五步結(jié)合起跳的練習，注意上步與起跳的時機掌握
組織教學：四列橫隊，體操隊形，依次進行練習。
要求：單腳起跳。
糾錯：起跳腿上板不積極，教師提醒加快上板的速度。
(3)短距離助跑起跳練習
組織教學：體育小組為單位，各隊前面放置體操墊，從排頭至排尾依次進行練習。
要求：助跑與踏跳配合協(xié)調(diào)。
糾錯：起跳時倒小步或身體前沖，反復練習上步起跳，或觀看示范動作，注意起跳時頭和上體的'姿勢。
(4)完整練習
組織教學：四路縱隊，依次練習。
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合。
糾錯：騰空時低頭，教師語言提示糾錯。
(5)分層練習，越過不同距離標志線
組織教學：教師提前設(shè)置好不同遠度的標志線，學生根據(jù)自己的情況自主選擇相應的位置，選好后站成一路縱隊，依次進行練習。
要求：互相觀察提醒動作要點。
4.檢驗—優(yōu)生展示
5.輔教材—站立掰手腕
組織教學：全班學生按分成兩組，男女生比例相同，雙方2人一組面對面站立，右手互握，肩部固定，前臂保持豎直，教師發(fā)令后，雙方用力將對手手腕下壓，直至將對方手背壓到與肘關(guān)節(jié)齊平或以下。
要求：遵守規(guī)則，注意安全。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動—配樂放松操。
組織教學：四列橫隊。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：師生總結(jié)急行跳遠動作要領(lǐng)，教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預計負荷
練習密度：30%～35%;平均心率：125～135次/分;運動強度：中等。
五、場地器材
田徑場、音樂播放器、標志物若干。
六、課后反思
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